第一篇：以人為本加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

以人為本加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作具有重要意義。

一、深刻認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性

近年來，學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生，且有上升的趨勢。大學(xué)生自殺或致傷、致死他人，給學(xué)生家庭帶來極大的心靈傷害，在高校和社會(huì)上都產(chǎn)生了很大的影響，引起社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大家普遍認(rèn)為，大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，是當(dāng)前擺在高等學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。我們一定要進(jìn)一步提高對(duì)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作重要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)，切實(shí)增強(qiáng)做好工作的責(zé)任感和使命感。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切要求。高等學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的光榮使命，心理健康教育事關(guān)高等學(xué)校人才培養(yǎng)工作的成敗。高素質(zhì)人才，要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也要有良好的心理素質(zhì)。事實(shí)說明，一個(gè)民族，沒有振奮的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志，不可能自立于世界民族之林。一個(gè)人，沒有振奮的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志，不可能成為高素質(zhì)人才。我們可以從許許多多成功人士的身上發(fā)現(xiàn)，他們的共同之處就是，不僅有扎實(shí)的知識(shí)素養(yǎng)，較強(qiáng)的專業(yè)能力，而且有良好的心理素質(zhì)。而那些事業(yè)失敗、人生遭受挫折的人，也往往是與其情感意志比較脆弱，經(jīng)不起困難、挫折乃至成功的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)有關(guān)。所以，心理問題以及心理健康教育問題，越來越為社會(huì)所重視，為廣大青年學(xué)生所認(rèn)識(shí)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是新時(shí)期培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切需要。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是以學(xué)生為本，滿足學(xué)生成長成才的迫切要求。學(xué)生是學(xué)校教育培養(yǎng)的對(duì)象。以人為本，不斷滿足學(xué)生發(fā)展的多方面需要，促進(jìn)學(xué)生全面成長成才，成為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，是高校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，是實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的根本要求和具體體現(xiàn)。當(dāng)代中國大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高，成才欲望非常強(qiáng)，但社會(huì)閱歷比較淺，心理發(fā)展并不成熟，極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，特別是涉及大學(xué)生切身利益的各項(xiàng)改革措施的實(shí)行，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境日益紛繁復(fù)雜。他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地會(huì)形成各種各樣的心理問題，急需疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。我們要按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的迫切要求。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)階段是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于在校大學(xué)生來說，他們在成長過程中遇到的困難和矛盾，產(chǎn)生的困擾和沖突，會(huì)形成這樣或那樣的心理問題。而這些心理問題又往往同他們世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成交織在一起。心理問題，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀問題在心理方面的反映。心理問題的解決，從根本上講要

以樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀為前提。反過來，心理問題的存在，也必然影響正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀的確立。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作，要在理想信念、思想品德、行為養(yǎng)成、心理健康等各個(gè)層面全面展開，使思想教育與心理健康教育互相補(bǔ)充、互相促進(jìn)。要緊緊把握大學(xué)生的思想脈搏和心理特點(diǎn)，遵循思想教育與心理健康教育的規(guī)律，將大學(xué)生心理健康教育與大學(xué)生思想教育緊密結(jié)合起來。在日常思想教育工作中，要注意區(qū)分學(xué)生的思想道德問題與心理問題，善于對(duì)學(xué)生的心理問題有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)或咨詢，對(duì)有心理困擾、心理障礙的學(xué)生提供及時(shí)必要的幫助。在心理健康教育工作中，要以辯證唯物主義和歷史唯物主義為指導(dǎo)，既要充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要作用，又要防止孤立地、片面地夸大心理及其教育的作用，確保心理健康教育工作沿著正確方向發(fā)展。

二、認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，全面分析和把握當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作面臨的新形勢、新情況、新問題

中央領(lǐng)導(dǎo)同志一直十分重視大學(xué)生心理健康教育工作。近年來，教育部和各地各高校認(rèn)真探索加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的思路和措施，取得了明顯的成效。

一是明確了工作的定位。1994年《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》提出，要通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。1995年《中國普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》要求，把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分。1999年《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作中，必須更加重視德育工作，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。2001年3月，教育部印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)和內(nèi)容、工作的原則、途徑和方法，以及隊(duì)伍建設(shè)等方面做出了明確規(guī)定。2002年4月，教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》，就進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作作出全面部署，提出具體實(shí)施意見。2003年12月，教育部辦公廳下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》，要求各高校黨委高度重視，切實(shí)把大學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校重要議事日程，采取有效措施抓緊抓好。

二是形成了一定的工作基礎(chǔ)。大學(xué)生心理健康教育工作起步于80年代中期，經(jīng)歷了一個(gè)逐步被認(rèn)識(shí)，逐步受重視，逐步得到加強(qiáng)的過程。隨著心理健康教育的逐步普及，重視心理素質(zhì)的觀念正在為廣大教育工作者、學(xué)生及各方面所接受和支持。目前我們已初步形成了一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍，大學(xué)生心理健康教育工作逐步走上了科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化的發(fā)展道路。很多地方和高校把這項(xiàng)工作納入學(xué)校德育工作體系，成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門工作機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)了對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)。有的在工作中探索出了一套比較科學(xué)的工作原則，構(gòu)建了一個(gè)比較完善的工作格局，形成了一套加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的思路和辦法。如中南大學(xué)，進(jìn)行了富有成效的探索，他們在心理健康教育工作中明確“四個(gè)到位”，發(fā)揮“五大優(yōu)勢”，取得好的效果。“四個(gè)到位”，即思想認(rèn)識(shí)到位，組織保障到位，師資力量到位，工作責(zé)任到位?！拔宕髢?yōu)勢”，即課堂教學(xué)優(yōu)勢，網(wǎng)絡(luò)德育優(yōu)勢，基地輻射優(yōu)勢，醫(yī)學(xué)專業(yè)優(yōu)勢和社團(tuán)凝聚優(yōu)勢。

三是積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。近年來，各地各高校貫徹落實(shí)教育部有關(guān)文件精神，緊密結(jié)合本地本校實(shí)際，探索加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作，在課堂教學(xué)、隊(duì)伍建

設(shè)、宣傳教育、開展咨詢和輔導(dǎo)活動(dòng)等方面取得了積極的進(jìn)展，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為我們進(jìn)一步推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

我們在看到成績的同時(shí)，也要清醒地認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生心理健康教育工作面臨更加復(fù)雜的環(huán)境和艱巨的任務(wù)。從國際環(huán)境來看，經(jīng)濟(jì)全球化的迅猛推進(jìn)，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出。從國內(nèi)環(huán)境來看，隨著社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制改革不斷深化，社會(huì)經(jīng)濟(jì)成分、就業(yè)方式、分配方式、利益關(guān)系、價(jià)值觀念日益多樣化，社會(huì)思想空前活躍、多變和復(fù)雜。從科學(xué)技術(shù)的發(fā)展看，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及傳播手段發(fā)生重大變革，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為高校學(xué)生獲取知識(shí)和信息的重要渠道和表達(dá)思想、交流感情的重要場所，對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。從高校教育自身來看，高等教育進(jìn)入大眾化階段，大學(xué)生群體的規(guī)模、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)及其社會(huì)地位發(fā)生了深刻的變化，交費(fèi)上學(xué)、自主擇業(yè)，家庭貧富差距等，使得當(dāng)代大學(xué)生心理問題更加突出。從總體上看，目前這項(xiàng)工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢發(fā)展的需要。

一是部分高校的黨政領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重要性認(rèn)識(shí)不足，沒有把這項(xiàng)工作擺到應(yīng)有的重要位置上，學(xué)校心理健康工作的規(guī)模和力度不能滿足學(xué)生的需要。

二是對(duì)新形勢下大學(xué)生心理健康教育工作的任務(wù)、特點(diǎn)和規(guī)律等，缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和研究，大學(xué)生心理健康教育工作的效果有待進(jìn)一步提高。

三是大學(xué)生心理健康教育工作的體制、機(jī)制有待進(jìn)一步理順。目前高校大學(xué)生心理健康教育工作，較普遍地存在機(jī)構(gòu)不健全、編制不落實(shí)、分工不明確、管理不到位等問題。雖然許多高校都建立了心理健康教育和咨詢的專門機(jī)構(gòu)，但隸屬關(guān)系不明確，工作缺乏科學(xué)性和規(guī)范性。

四是大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)亟待加強(qiáng)。由于缺乏統(tǒng)一規(guī)定和明確要求，加上有的學(xué)校政策不落實(shí)、制度不健全，目前各高校普遍存在人員數(shù)量偏少，水平參差不齊，隊(duì)伍不穩(wěn)定等問題。有些學(xué)校的同志反映，由于在學(xué)校的地位和作用不明確，不能很好地尋求事業(yè)發(fā)展，雖然工作很辛苦，但缺少應(yīng)有的成就感和榮譽(yù)感。

事實(shí)說明，在社會(huì)發(fā)展到一定程度的時(shí)候，心理問題的增多是必然的，對(duì)心理健康教育更加重視也是必然的。與一些發(fā)達(dá)國家相比，我國大學(xué)生心理健康教育工作起步較晚，還存在較大的差距，迫切需要進(jìn)一步加大工作力度，迎頭趕上。

三、求真務(wù)實(shí)，真抓實(shí)干，大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作

最近，中央領(lǐng)導(dǎo)同志對(duì)包括心理健康教育工作在內(nèi)的大學(xué)生思想教育工作作出了重要批示，提出了明確的要求，充分體現(xiàn)了以胡錦濤同志為總書記的黨中央對(duì)全國大學(xué)生成長成才的親切關(guān)心和愛護(hù)。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)中央領(lǐng)導(dǎo)同志重要批示精神，堅(jiān)持以人為本，堅(jiān)持“三貼近”原則，求真務(wù)實(shí)，真抓實(shí)干，切實(shí)把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的各項(xiàng)工作落到實(shí)處，開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育工作的新局面。

一要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。各地教育部門和高等學(xué)校，要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，把心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系，努力為開展大學(xué)生心理健康教育工作提供必要的條件，幫助解決工作中的困難和問題。各高校要成立大

學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)任組長，制定本校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施細(xì)則，從制度上保證大學(xué)生心理健康教育工作落到實(shí)處。要正式設(shè)立大學(xué)生心理健康教育和咨詢常設(shè)機(jī)構(gòu)，具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織全校心理健康教育和咨詢工作。要進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。

二要加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳與教育。各高校要開設(shè)大學(xué)生心理健康教育方面的必修、選修課程或?qū)ｎ}講座、報(bào)告等，在大學(xué)生中廣泛普及心理健康知識(shí)。要通過廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、?？?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體，組織開展心理健康教育宣傳周或宣傳月、專題講座等，在校園大力營造關(guān)心學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍。要積極創(chuàng)建心理健康教育和咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)絡(luò)在開展大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用。要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，組織健康有益的文娛體育活動(dòng)，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶大學(xué)生高尚的情操，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與幫助的意識(shí)。當(dāng)前，要特別重視加強(qiáng)心理咨詢或輔導(dǎo)工作，通過個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理與行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對(duì)性地向需要幫助的學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

三要做好大學(xué)生心理健康測評(píng)工作。各高校要積極創(chuàng)造條件，開展大學(xué)生心理健康測評(píng)，建立心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，做到早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和有效控制，提高工作的科學(xué)性和針對(duì)性。近年來，教育部社政司組織全國心理學(xué)知名專家學(xué)者聯(lián)合攻關(guān)，研制出了一套具有較高信度和效度，比較符合中國國情和大學(xué)生實(shí)際的心理健康評(píng)定量表，這是一件很有意義的重要工作，在中國大學(xué)生心理健康教育工作史上具有里程碑意義。量表研制的成功凝聚著專家學(xué)者和許多一線工作同志的聰明才智和辛勤勞動(dòng)。這次會(huì)議的一個(gè)重要任務(wù)，就是研究部署運(yùn)用新的量表統(tǒng)一在直屬高校今年入學(xué)新生中開展心理健康測評(píng)工作。剛才，專家介紹了量表研制的有關(guān)情況和量表的主要內(nèi)容、特色等。社政司負(fù)責(zé)同志還將就測評(píng)工作作出具體部署。這項(xiàng)工作意義重大，時(shí)間緊，任務(wù)重，要求高，希望各地各高校高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織，狠抓落實(shí)，確保這一重要工作任務(wù)的順利完成。

四要狠抓心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)。做好大學(xué)生心理健康教育工作，隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵。要通過專、兼結(jié)合等多種形式，建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。專職從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師既要保證足夠的數(shù)量，又要堅(jiān)持精干、高效的原則。編制可從學(xué)校總編制或?qū)Ｂ殞W(xué)生思想政治工作編制中統(tǒng)籌解決，專職人員原則上應(yīng)納入學(xué)生思想政治教育專業(yè)課教師隊(duì)伍管理序列，評(píng)聘相應(yīng)的教師職務(wù)。兼職教師和心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T，要按學(xué)校有關(guān)規(guī)定計(jì)算教學(xué)工作量或給予報(bào)酬。要把對(duì)心理健康教育和咨詢教師的培訓(xùn)工作列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃，通過培訓(xùn)，不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識(shí)和基本技能。社政司要繼續(xù)舉辦全國高校大學(xué)生心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班，認(rèn)真研究培訓(xùn)計(jì)劃，增強(qiáng)培訓(xùn)力度，提高培訓(xùn)質(zhì)量。

要重視對(duì)學(xué)生工作干部，特別是輔導(dǎo)員和班主任進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，使他們在日常思想教育過程中能夠幫助學(xué)生解決一些心理問題，提高心理健康教育水平。要重視建立學(xué)生心理互助機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的能動(dòng)性，如幫助學(xué)生建立心理健康協(xié)會(huì)等學(xué)生社團(tuán)，支持學(xué)生開設(shè)心理互助熱線等。高校所有的教職員工特別是任課教師，都負(fù)有關(guān)心大學(xué)生心

理健康、主動(dòng)做好大學(xué)生心理健康教育工作的責(zé)任。要把這方面工作的情況列入考核教師教書育人工作的內(nèi)容之中。

五要加大投入力度。大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，涉及日常教育、課堂教學(xué)、心理問題篩查、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、科學(xué)研究等諸多方面，需要必要的人、財(cái)、物、工作場所等方面的保障。要提供專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和物質(zhì)保障，確保大學(xué)生心理健康教育工作順利開展。要保證心理健康教育工作辦公室、心理咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理測量室等辦公場所，配備必要的辦公設(shè)備。

六要加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。教育部將組織研制大學(xué)生心理健康教育工作的評(píng)價(jià)與督導(dǎo)指標(biāo)體系，組織或委托國內(nèi)心理學(xué)方面的專家學(xué)者以及大學(xué)生心理健康教育實(shí)際工作者，從學(xué)校重視和支持程度，機(jī)構(gòu)設(shè)置，隊(duì)伍建設(shè)，教學(xué)、科研和開展輔導(dǎo)或咨詢的情況以及工作的實(shí)效等方面，對(duì)各地、各高校開展大學(xué)生心理健康教育工作的情況進(jìn)行督導(dǎo)檢查、評(píng)估，扎扎實(shí)實(shí)把大學(xué)生心理健康教育工作的各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處。各地教育工作部門也要組織開展相應(yīng)的督導(dǎo)、檢查、評(píng)比工作。大家共同努力，為促進(jìn)大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，培養(yǎng)中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人作出新的更大的貢獻(xiàn)。

第二篇：大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育

2018爾雅五月開課

一、單選題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1西格蒙特·弗洛伊德是（）學(xué)派的創(chuàng)始人。（1.0分）1.0 分 A、精神分析 B、人本主義 C、行為主義 D、認(rèn)知 正確答案： A 我的答案：A 2“客體永恒性”是哪位心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)。（）（1.0分）1.0 分

A、韋德海姆 B、皮亞杰 C、赫爾 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

3下列哪一項(xiàng)不是人本主義心理學(xué)的需求層次。（）（1.0分）1.0 分

A、生理需求 B、安全需求 C、愛與被愛需求 D、物質(zhì)需求

正確答案： D 我的答案：D

4自我認(rèn)同感有（）種狀態(tài)。（1.0分）1.0 分

A、2 B、3 C、4 D、6 正確答案： C 我的答案：C

5下列哪一條不符合90后大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。（）（1.0分）1.0 分

A、喜歡邊玩邊學(xué)習(xí)，不喜歡系統(tǒng)的、沉悶的教學(xué) B、堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，坦誠地表達(dá)自己 C、欣賞他人，堅(jiān)持自己 D、新知識(shí)接受性差，不深思熟慮

正確答案： D 我的答案：D

6亞里士多德的邏輯三段論中不包含（）。（1.0分）1.0 分

A、大前提 B、中前提 C、小前提 D、結(jié)論

正確答案： B 我的答案：B

7人只能在與人的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)“永恒的自己?！边@句話出自于（）。（1.0分）1.0 分

A、笛卡爾 B、蘇格拉底 C、弗洛伊德 D、馬丁·布伯

正確答案： D 我的答案：D

8存在主義的四大生命命題：自由、孤獨(dú)、（）、存在的價(jià)值。（1.0分）1.0 分

A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重

正確答案： C 我的答案：C

9思維、言語與行為紊亂，情緒怪異，眾人高興我獨(dú)愁，該悲傷的時(shí)候卻放聲大笑。是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、依賴 B、精神分裂型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型

正確答案： B 我的答案：B

10“我需要你，因?yàn)槲覑勰恪笔牵ǎ┑膼?。?.0分）0.0 分

A、成熟 B、不成熟

正確答案： A 我的答案：B

11皮亞杰認(rèn)為依戀來自于（）。（1.0分）1.0 分

A、溫暖 B、關(guān)懷 C、關(guān)注 D、習(xí)慣

正確答案： A 我的答案：A

12嬰兒開始能夠把自己的動(dòng)作和動(dòng)作對(duì)象區(qū)別開來，是在：（）。（1.0分）1.0 分

A、8個(gè)月以前 B、8個(gè)月左右 C、1歲左右 D、2歲左右

正確答案： C 我的答案：C

13“我認(rèn)為，我爸爸覺得我是個(gè)守信用的人?！边@是：（）（1.0分）1.0 分 A、鏡我 B、物質(zhì)自我 C、社會(huì)自我正確答案： A 我的答案：A

14在郭念鋒教授提出的心理健康十標(biāo)準(zhǔn)中，最具中國特色的是：暗示性（）（1.0分）1.0 分 A、暗示性 B、自信心 C、心理活動(dòng)強(qiáng)度 D、環(huán)境適應(yīng)能力

正確答案： A 我的答案：A

15文藝復(fù)興是對(duì)（）文化的傳承。（1.0分）1.0 分

A、拜占庭 B、奧斯曼 C、古希臘 D、日耳曼

正確答案： C 我的答案：C

16在新生剛?cè)雽W(xué)緩沖期發(fā)生的適應(yīng)性問題可以用（）來改變。（）（1.0分）0.0 分

A、培養(yǎng)愛好 B、加入社團(tuán) C、堅(jiān)持作息 D、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

正確答案： C 我的答案：B

17人類（）%的疾病與心理的壓力感有關(guān)（1.0分）1.0 分

A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、1 正確答案： C 我的答案：C

18被世人譽(yù)為“精神分析之父”的是（）。（1.0分）1.0 分

A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、馮特 D、梅斯梅爾

正確答案： A 我的答案：A

19被稱為西方哲學(xué)奠基者的是（）。（1.0分）1.0 分

A、柏拉圖 B、德謨克利特 C、蘇格拉底 D、普羅泰戈拉

正確答案： C 我的答案：C “經(jīng)過認(rèn)真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，醫(yī)生工作最適合我。”屬于：（（1.0分）1.0 分

A、認(rèn)同感擴(kuò)散 B、認(rèn)同感早閉 C、認(rèn)同感延緩 D、認(rèn)同感獲得

正確答案： D 我的答案：D

21壓力感不可控制。（）（1.0分）1.0 分

A、是 B、不是

正確答案： B 我的答案：B

22在邊緣系統(tǒng)中，與記憶有關(guān)的是（）。（1.0分）1.0 分

A、杏仁核 B、海馬 C、垂體 D、下丘腦

正確答案： B 我的答案：B

23客觀是被所有人都能夠感知的那個(gè)現(xiàn)實(shí)。（）（1.0分）0.0 分

A、正確 B、錯(cuò)誤

正確答案： A 我的答案：B

24大學(xué)生在成年早期的階段需要完成（）。（1.0分）1.0 分

A、性格成熟 B、人格成熟 C、體魄成熟 D、思想成熟 正 確答案： B 我的答案：B

25（）第一個(gè)提出生命周期的理論。（1.0分）1.0 分

A、詹姆斯 B、威爾漢姆.馮特 C、梅斯梅爾 D、埃里克森

正確答案： D 我的答案：D

26坦誠、尊重、關(guān)懷，保持心理距離是與（）人相處的原則。（1.0分）1.0 分

A、強(qiáng)迫型 B、抑郁型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型

正確答案： C 我的答案：C

27有時(shí)情緒爆發(fā)、甚至可能有自虐傾向的是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、強(qiáng)迫型 B、表演 C、偏執(zhí)型 D、分裂型）正確答案： B 我的答案：B

28心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展迄今是（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、穩(wěn)步向前 B、曲折坎坷 C、百花齊放 D、停滯不前

正確答案： C 我的答案：C

29（）年，我國著名心理學(xué)家郭念鋒教授提出心理健康十標(biāo)準(zhǔn)。（1.0分）1.0 分

A、1984年 B、1985年 C、1986年 D、1990年 正 確答案： C 我的答案：C（）年，國際心理大會(huì)為心理健康做出定義。（1.0分）1.0 分

A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 正確答案： A 我的答案：A

31人的情緒是人與環(huán)境，人與人際關(guān)系，人與生活事件互動(dòng)的結(jié)果。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯(cuò)誤

正確答案： A 我的答案：A

32被稱為西方醫(yī)學(xué)之父的古希臘醫(yī)生是（）。（1.0分）1.0 分

A、德謨克利特 B、希波克拉底 C、蘇格拉底 D、柏拉圖

正確答案： B 我的答案：B

33科學(xué)世界有三大未解之謎：1，物質(zhì)起源、生命起源、（）。（1.0分）1.0 分

A、意識(shí)起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源

正確答案： A 我的答案：A

34心理學(xué)是在（）模式下研究人的問題的。（1.0分）1.0 分

A、簡單 B、健康 C、通約 D、一般

正確答案： C 我的答案：C

35關(guān)于遺忘的規(guī)律是由（）發(fā)現(xiàn)的。（1.0分）1.0 分

A、佛洛依德 B、巴甫洛夫 C、華生 D、艾賓浩斯

正確答案： D 我的答案：D

36“變態(tài)”這個(gè)詞來源于（）。（1.0分）1.0 分

A、臨床醫(yī)學(xué) B、物理學(xué) C、生物學(xué) D、心理學(xué)

正確答案： C 我的答案：C

37（）強(qiáng)的人，遵循現(xiàn)實(shí)原則，懂得如何適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。（1.0分）1.0 分

A、本我 B、自我 C、超我正確答案： B 我的答案：B

38情愛與性愛的結(jié)合屬于：（）（1.0分）0.0 分

A、健康的性動(dòng)機(jī) B、健康的性意識(shí) C、健康的性情感 D、正確的性觀念

正確答案： C 我的答案：B

39主觀是由我們的感知和覺知之間構(gòu)成的現(xiàn)實(shí)。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯(cuò)誤

正確答案： A 我的答案：A

40社交距離應(yīng)該保持在（）。（1.0分）1.0 分

A、0-46厘米 B、46-122厘米 C、1.22-3.66米 D、3.66米以上

正確答案： C 我的答案：C

41九十年代出生的人，最需要哪種情感？（）（1.0分）1.0 分

A、關(guān)注 B、愛 C、尊重 D、溺愛

正確答案： C 我的答案：C

42詹姆斯·林奇在《我的哭聲無人聽見》一書中提出：“孤獨(dú)是致命的毒藥，（）是生命的良藥。”（1.0分）1.0 分

A、快樂 B、休息 C、交友 D、對(duì)話

正確答案： D 我的答案：D

1992年，世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的（）個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。（1.0分）1.0 分

A、5 B、6 C、7 D、10 正確答案： C 我的答案：C

44利他與利己的平衡通常需要做到（）。（1.0分）1.0 分

A、自己獲得的和自己給與的多少不重要 B、自己獲得的要小于自己給與的 C、自己獲得的與給與的要平等 D、自己獲得的不要大于自己給予的正確答案： D 我的答案：D

45超我強(qiáng)或以超我為主導(dǎo)人格的人，要看（）。（1.0分）1.0 分

A、先天遺傳 B、所處環(huán)境 C、父母的教育

正確答案： C 我的答案：C

46“錯(cuò)覺不是發(fā)生在感覺層面，而是人的知覺層面，由此推論出人的感知具有某種結(jié)構(gòu)?！边@是誰的理論。（1.0分）1.0 分

A、沃森 B、赫爾 C、韋德海姆 D、斯金納

正確答案： C 我的答案：C

47著名的“感覺剝奪”實(shí)驗(yàn)是由心理學(xué)家（）設(shè)計(jì)實(shí)施的。（1.0分）1.0 分

A、費(fèi)欽納 B、赫倫 C、馮特 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

畢達(dá)哥拉斯認(rèn)為（）是人類高級(jí)智慧的體現(xiàn)。（1.0分）0.0 分

A、文字 B、情感 C、哲學(xué) D、民主

正確答案： D 我的答案：C

49六七十年代的人一生下來就面臨著（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、戰(zhàn)爭** B、衣食無憂 C、極度自由 D、物質(zhì)匱乏

正確答案： D 我的答案：D

50“我沒怎么想過未來的工作，也不知道自己想做什么”，屬于：（）（1.0分）1.0 分

A、認(rèn)同感擴(kuò)散 B、認(rèn)同感早閉 C、認(rèn)同感延緩 D、認(rèn)同感獲得

正確答案： A 我的答案：A

二、判斷題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1生理性別決定性取向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

2心理健康維度圖中的純白是指健康人格，自信心高和適應(yīng)力強(qiáng)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

3現(xiàn)實(shí)生活中，不同人的性別狀態(tài)是風(fēng)格迥異的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

4學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)部力量。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

5大學(xué)生必須適應(yīng)人際關(guān)系的變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

6順行性遺忘癥是指對(duì)造成失憶的事件后發(fā)生的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

7如果產(chǎn)生壓力感，是一件很可怕的事情。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 8大學(xué)階段的學(xué)習(xí)考慮的更多的是掌握專門知識(shí)與能力，培養(yǎng)全面素質(zhì)。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

9適應(yīng)環(huán)境的變化不屬于大學(xué)生要完成的適應(yīng)。（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

10接納僅指接納自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

11男女性別角色無法互為參照。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

12感覺剝奪實(shí)驗(yàn)表明，來自外界的刺激對(duì)維持人的正常生存是十分必要的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

13大學(xué)生不需要學(xué)會(huì)適應(yīng)角色定位而產(chǎn)生的心理偏差。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

14順行性遺忘和逆行性遺忘都屬于短時(shí)記憶遺忘。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

15心理健康的大學(xué)生能夠保持和諧的人際交往。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

16人類大腦主要由水構(gòu)成。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

17正確認(rèn)識(shí)自我是人際交往中的第一步。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

18對(duì)于大學(xué)生而言，自我認(rèn)識(shí)沒有變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

19情緒的信號(hào)功能主要通過表情傳遞的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

20情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。是坎農(nóng)-巴德學(xué)說的觀點(diǎn)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

21大學(xué)生需要有社會(huì)意識(shí)，應(yīng)該將所有精力投入到社會(huì)活動(dòng)中。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

22西方倫理學(xué)倡導(dǎo)在不影響別人前提下的自由意志。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

23我們的自我感遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了我們的身體。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

24如果你的同學(xué)送人或拋棄自己珍視的東西，有遺書或自殺計(jì)劃，涉及自殺方法，那么他可能有自殺傾向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

25異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

26科勒提出的學(xué)習(xí)頓悟說屬于學(xué)習(xí)的認(rèn)知理論。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

27生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心理障礙是病態(tài)人格發(fā)展的必然結(jié)果，與先天大腦結(jié)構(gòu)變異、腦神經(jīng)遞質(zhì)機(jī)能不良、或者基因缺陷有關(guān)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √ 28理想與現(xiàn)實(shí)的沖突是大學(xué)生常遇到的問題。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

29表情傳達(dá)情緒。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

30大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

31內(nèi)隱記憶也需要有意識(shí)的回憶。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

32所有物并未延伸自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

33你選擇自由，代價(jià)是必須承受得起孤獨(dú)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

34逆行性遺忘癥是指對(duì)造成失憶的事件發(fā)生之前的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

35六七十年代的人在青少年時(shí)期比較容易有逆反情緒，是因?yàn)樵谕觌A段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

36青春期是性的印刻期。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

37壓力也叫應(yīng)激。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

38愛情需要全身心投入，不需要有底線、有原則、有自我。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

39尋找人格的成長點(diǎn)對(duì)于人格發(fā)展具有重要意義。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

40情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)，是人的需要 得到滿足與否的反映。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

41遺忘在任何記憶過程之中都有可能發(fā)生。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

42性格是個(gè)體人格差異的核心。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

43運(yùn)用人的投射心理，可以編制人格測驗(yàn)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

44情緒的動(dòng)機(jī)-分化理論是由詹姆斯提出來的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

45即使朋友不多，但足以交心，仍然可以獲得社會(huì)支持。（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

46心理健康標(biāo)準(zhǔn)是唯一的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

47對(duì)決定的事情投入情感，并樂在其中，這屬于健全的自我意識(shí)的內(nèi)容。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

48記憶就是記憶力。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 49互愛并非唯一健康的性動(dòng)機(jī)或性需求。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

50危機(jī)事件后的處理原則：關(guān)心活著的人，才是真正的對(duì)逝去生命的告慰。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √

第三篇：大學(xué)生心理健康教育

“大學(xué)生心理健康教育”主題班會(huì) 活動(dòng)時(shí)間：5月9日中午12點(diǎn)整

活動(dòng)地點(diǎn)：3308教室

出席人物：2011級(jí)小教（1）班全體同學(xué)

主講人：廖佳慧

班會(huì)內(nèi)容：

（一）大學(xué)生目前面臨哪些心理問題（舉例說明）；

（二）社會(huì)、家庭、學(xué)校等方面的因素對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)的影響；

（三）為什么會(huì)產(chǎn)生心理問題；

（四）怎樣解決大學(xué)生普遍面臨的心理問題（提供大致方法）；

（五）建議在班級(jí)開展相關(guān)心理健康培養(yǎng)活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的互動(dòng)與交流。

——2011級(jí)小教（1）班廖佳慧

第四篇：大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育心得

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其

三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展

中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成

第五篇：大學(xué)生心理健康教育

河南理工大學(xué) 大學(xué)生心理健康教育論文

班級(jí)：信管110

3姓名：柴旺

學(xué)號(hào)：31110903031

2大學(xué)生心理健康教育論文

大學(xué)生給我們的第一印象總是青春飛揚(yáng)，活力四射！是的，我們?nèi)珲r花般絢爛，但同時(shí)我們也是脆弱的。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在校大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，則就成了大學(xué)生心理健康教育的重中之重。

下面我們就從以下幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行系統(tǒng)的分析。

一、對(duì)心理健康的定義

心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程與內(nèi)容完全協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。基于以上觀點(diǎn)，我們認(rèn)為心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好心理功能狀態(tài)。

所謂良好的心理功能狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。即個(gè)體心理在自身和環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳心理功能狀態(tài)。良好心理功能狀態(tài)的相對(duì)性包含兩層含義：意識(shí)個(gè)體的心理與大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的；二是心理健康與心理疾病是心理功能狀態(tài)這一序列的兩級(jí)，是一種相對(duì)關(guān)系，并不是一種非彼即此的關(guān)系。

二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

三、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀及來源分析

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。調(diào)查表明，當(dāng)代人最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；

有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。目前心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病，具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

四、大學(xué)生心理問題的解決措施

解決大學(xué)生地心理健康問題首先要做到以下幾點(diǎn)：

1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的短缺決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。

4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，還可以為大學(xué)生的健康發(fā)展提供課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過參加各種課余活動(dòng)可以發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

5、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧可以幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。

人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生，懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界，就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂！所以我們應(yīng)該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！币虼?，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。