第一篇：2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo)：面試過程中的情緒管理

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2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo): 面試過程中的情緒管理 在企業(yè)面試中，有一種稱之為：壓力面試，是指有意制造緊張，以了解求職者將如何面對工作壓力。其目的在于考察求職者的應(yīng)變能力，人際交往能力，需要求職者具有敏捷的思維、穩(wěn)定的情緒和良好的控制力。在我們國家公務(wù)員面試考試中，雖然不會有這種壓力面試的考查方式，但是絕大多數(shù)考生還是會十分緊張，心理壓力巨大，甚至影響面試發(fā)揮。中公教育專家教給大家?guī)追N面試中情緒管理的方法，讓我們考生能夠以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒面對考官，面對考試。

一、傾訴。對于考生來說，隨著面試考試日期的臨近，壓力與日俱增。有的考生甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁、失眠等情況。所以面試的情緒調(diào)節(jié)要從考前就開始進行，當(dāng)考生發(fā)覺自己出現(xiàn)緊張畏懼情緒時，就可以通過與親友談心等方式進行傾訴，宣泄緊張情緒，使自己能夠保持良好考前的心態(tài)。

二、放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是一種通過機體的主動放松來增強人對自我情緒的控制能力的有效方式。如，在候考室等待面試時，可以通過調(diào)整坐姿減輕肌肉緊張，減緩呼吸節(jié)律等方式使焦慮等不良情緒得到緩解。也就是我們常說的“深呼吸”，使心率減慢進而使整個人放松下來。同樣可以使用音樂放松的方式，聽一些舒緩柔和的輕音樂，也是一種調(diào)節(jié)情緒的良好方式。

三、自我暗示。美國一廣告公司的部門經(jīng)理弗雷德工作一向很出色。有一天，他感到心情很差。但由于這天他要在開會時和客戶見面談話，所以不能有情緒低落。萎靡不振的神情表現(xiàn)。于是，他在會議上笑容可掬，談笑風(fēng)生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令人驚奇的是，他的這種心情“裝扮”卻帶來了意想不到的結(jié)果——隨后不久，他就發(fā)現(xiàn)自己不再抑郁不振了。這因為弗雷德在無意中采用了心理暗示的方法。心理暗示是通過語言、形象、想象等方式對自身施加影響的心理過程，通過暗示，我們可以排除負面情緒、顯示正面情緒。在候考室或者即將進入面試考場時，可以在心中默念：我很鎮(zhèn)靜!我很有信心!我做深呼吸!我有美好的前景!通過這樣的自我暗示使緊張的情緒得到緩解。

四、直視考官。進入考場與考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。如果心中害怕，被考官的氣勢壓倒就反而會加劇心中的緊張情緒，所以一定要就鼓起勇氣與對方進行目光交流，這樣一方面能夠讓自己鎮(zhèn)靜下來，另一方面也能給考官良好的個人印象。

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第二篇：2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo)：講話稿

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2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo): 講話稿

演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場所發(fā)表的講話文稿。演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段，演講的內(nèi)容和形式。演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情，表達 主張、見解;也可以用來介紹自己的學(xué)習(xí)、工作情況和經(jīng)驗??等等;演講稿具有宣傳、鼓 動、教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點、主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。

一、演講稿的分類

演講稿按照體裁分為敘述式、議論式、說明式;按照內(nèi)容分政治演講稿、學(xué)術(shù)演講稿、社會生活演講稿和課堂演講稿。應(yīng)試者只需有大致了解即可，這里不作詳細講解。

二、演講稿的特點

1.針對性

演講是一種社會活動，是用于公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來曉喻聽眾，打動聽眾，“征服”群眾，必須要有現(xiàn)實的針對性。所謂針對性，首先是作者提出的問題是聽眾所關(guān)心的問題，評論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽眾所接受并心悅誠服，這樣，才能起到應(yīng)有的社會效果;其次是要懂得聽眾有不同的對象和不同的層次，而“公眾場合”也有不同的類型，如黨團集會、專業(yè)性會議、服務(wù)性俱樂部、學(xué)校、社會團體、宗教團體、各類競賽場合，寫作時要根據(jù)不同場合和不同對象，為聽眾設(shè)計不同的演講內(nèi)容。

2.可講性

演講的本質(zhì)在于“講”，而不在于“演”，它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭，擬稿時必須以易說能講為前提。如果說，有些文章和作品主要通過閱讀欣賞，領(lǐng)略其中意義和情味，那么，演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對演講者來說要可講;對聽講者來說應(yīng)好聽。因此，演講稿寫成之后，作者最好能通過試講或默念加以檢查，凡是講不順口或聽不清楚之處(如句子過長)，均應(yīng)修改與調(diào)整。

3.鼓動性

演講是一門藝術(shù)。好的演講自有一種激發(fā)聽眾情緒、贏得好感的鼓動性。要做到這一點，首先要依靠演講稿思想內(nèi)容的豐富、深刻，見解精辟，有獨到之處，發(fā)人深思，語言表達要形象、生動，富有感染力。如果演講稿寫得平淡無味，毫無新意，即使在現(xiàn)場“演” 得再賣力，效果也不會好，甚至相反。

三、演講稿的格式

對演講的主題和材料進行組織安排，就是演講稿的結(jié)構(gòu)，它是演講稿的外在表現(xiàn)形式。演講稿一般由標(biāo)題、稱謂、導(dǎo)語、主題、結(jié)尾這幾個部分組成。

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1.標(biāo)題

有的演講稿需要擬標(biāo)題，有的則不需要，應(yīng)試者需視具體情況而定。當(dāng)然，擬定一個好的標(biāo)題是至關(guān)重要的，它可以給閱卷老師耳目一新的感覺。標(biāo)題的擬定往往要與演講內(nèi)容相聯(lián)系，或直接揭示主題，或提出問題。

2.稱謂

稱謂也即點名演講稿的受眾，與自己的聽眾打招呼，引起聽眾注意。稱謂有泛稱的：“同志們”、“朋友們”、“各位來賓”等，也有特指的：“各位領(lǐng)導(dǎo)”、“各位職工”等。特定場合也可以省略。

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第三篇：2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo)：開幕詞

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2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo): 開幕詞

一、概述 開幕詞是在重要會議或重大活動開始時，為會議主持人或主要領(lǐng)導(dǎo)人講話所用的文稿。開幕詞的主要特點是宣告性和引導(dǎo)性。不論召開什么重要會議，或開展什么重要活動，按照慣例，一般都要由主持人或主要領(lǐng)導(dǎo)人致開幕詞，這是一個必不可少的程序，標(biāo)志著會議或活動的正式開始。

二、特點

一是簡明性。開幕詞要簡潔明了、短小精悍，最忌長篇累牘，言不及義，多使用祈使句，表示祝賀和希望;

二是口語化。它的語言應(yīng)該通俗、明快、上口。

三、種類

按內(nèi)容可以分為側(cè)重性開幕詞和一般性開幕詞兩種。側(cè)重性開幕詞往往對會議召開的歷史背景、重大意義或會議的中心議題等，作重點闡述，其他問題一帶而過。一般性開幕詞則只對會議的目的、議程、基本精神、來賓等作簡要概述。

四、寫作結(jié)構(gòu)

通常由標(biāo)題、稱謂及正文三部分組成。

標(biāo)題通常有三種寫法：一是用會議名稱作標(biāo)題;二是前邊再加上領(lǐng)導(dǎo)人姓名;三是用提示內(nèi)容中心或主旨的標(biāo)題，在后面通常加上副標(biāo)題。

稱謂一般寫在標(biāo)題下行頂格，稱呼通常用“同志們”、“朋友們”、“各位代表”等。正文一般包括開頭、主體和結(jié)尾。開頭寫宣布開幕之類的話。主體部分一般包括以下內(nèi)容：會議的籌備和出席會議人員情況;會議召開的背景和意義;會議的性質(zhì)、目的及主要任務(wù);會議的主要議程及要求;會議的奮斗目標(biāo)及深遠影響等等。但寫作中一定要把握會議的性質(zhì)，鄭重闡述會議的特點、意義、要求和希望，對于會議本身的情況如議程等，要概括說明，點到為止;行文則要明快、流暢，評議要堅定有力，充滿熱情，富于鼓舞力量。最后是結(jié)尾，一般都是“祝大會圓滿成功”之類。

總而言之，考生在平日的復(fù)習(xí)過程中，一定要注重應(yīng)用文的寫做方法，熟悉開幕詞的寫作套路。這樣在考試中才能胸有成竹，取得事半功倍的效果!

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第四篇：2014大學(xué)生村官考試面試過程中的情緒管理

2014大學(xué)生村官考試面試過程中的情緒管理

在企業(yè)面試中，有一種稱之為：壓力面試，是指有意制造緊張，以了解求職者將如何面對工作壓力。其目的在于考察求職者的應(yīng)變能力，人際交往能力，需要 求職者具有敏捷的思維、穩(wěn)定的情緒和良好的控制力。在我們村官面試考試中，雖然不會有這種壓力面試的考查方式，但是絕大多數(shù)考生還是會十分緊張，心 理壓力巨大，甚至影響面試發(fā)揮。中公教育專家教給大家?guī)追N面試中情緒管理的方法，讓我們考生能夠以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒面對考官，面對考試。

一、傾訴。對于考生來說，隨著面試考試日期的臨近，壓力與日俱增。有的考生甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁、失眠等情況。所以面試的情緒調(diào)節(jié)要從考前就開始進行，當(dāng)考生發(fā)覺自己出現(xiàn)緊張畏懼情緒時，就可以通過與親友談心等方式進行傾訴，宣泄緊張情緒，使自己能夠保持良好考前的心態(tài)。

二、放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是一種通過機體的主動放松來增強人對自我情緒的控制能力的有效方式。如，在候考室等待面 試時，可以通過調(diào)整坐姿減輕肌肉緊張，減緩呼吸節(jié)律等方式使焦慮等不良情緒得到緩解。也就是我們常說的“深呼吸”，使心率減慢進而使整個人放松下來。同樣 可以使用音樂放松的方式，聽一些舒緩柔和的輕音樂，也是一種調(diào)節(jié)情緒的良好方式。

三、自我暗示。美國一廣告公司的部門經(jīng)理弗雷德工作一向很出色。有一天，他感到心情很差。但由于這天他要在開會 時和客戶見面談話，所以不能有情緒低落。萎靡不振的神情表現(xiàn)。于是，他在會議上笑容可掬，談笑風(fēng)生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令人驚奇的是，他的 這種心情“裝扮”卻帶來了意想不到的結(jié)果——隨后不久，他就發(fā)現(xiàn)自己不再抑郁不振了。這因為弗雷德在無意中采用了心理暗示的方法。心理暗示是通過語言、形 象、想象等方式對自身施加影響的心理過程，通過暗示，我們可以排除負面情緒、顯示正面情緒。在候考室或者即將進入面試考場時，可以在心中默念：我很鎮(zhèn)靜!我很有信心!我做深呼吸!我有美好的前景!通過這樣的自我暗示使緊張的情緒得到緩解。

四、直視考官。進入考場與考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。如果心中害怕，被考官的氣勢壓倒就反而會加劇心中的緊張情緒，所以一定要就鼓起勇氣與對方進行目光交流，這樣一方面能夠讓自己鎮(zhèn)靜下來，另一方面也能給考官良好的個人印象。

想獲取更多信息請參閱：大學(xué)生村官考試內(nèi)容村官考試

第五篇：2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo)：如何短時間提升

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2015揚州國家公務(wù)員考試輔導(dǎo): 如何短時間提升

第一、樹立正確備考觀念。說起申論復(fù)習(xí)，不少考生便是直搖頭：申論完全靠平常積累，根本無法復(fù)習(xí)提升?；谶@樣的認識，許多考生根本沒有對申論制定復(fù)習(xí)計劃，沒有安排相應(yīng)的時間復(fù)習(xí)申論，基本以接近裸考的形式參加申論考試，結(jié)果是可想而知的。申論無法復(fù)習(xí)的觀念，顯然是極其錯誤的。應(yīng)樹立正確備考觀念：申論不止靠平常積累，短時間內(nèi)可以提升!其實，申論考察的是特定的能力，而這種能力考察并非無章可循。從2010年至2013年省考申論大綱中都明確說明，申論考察的是五種能力：“閱讀理解能力、貫徹執(zhí)行能力、綜合分析能力、提出和解決問題的能力、文字表達能力”。因而，掌握審題、閱讀材料及?？嫉奈宕箢}型的作答理念，掌握一般性的方法，能在短時間內(nèi)提高解題的精準度和效率。

第二、選擇高效備考方式。當(dāng)前很多考生對申論的復(fù)習(xí)方式很單一，只是一味地做真題而已，認為多做真題一招致命，方法引導(dǎo)則可有可無。并且，考生只是簡單地將真題做完，粗略地對照參考答案。盲目認為，只要大量做題，便萬事大吉了。完全不考慮做題的錯誤之處：錯在哪、為什么錯、怎樣改進等等。沒有將個性的解題體驗上升為共性的解題方法總結(jié)。這樣的復(fù)習(xí)觀念和方式都是錯誤和低效率的。應(yīng)選擇高效備考方式：判分標(biāo)準暗含玄機，備考復(fù)習(xí)得遵循規(guī)則!經(jīng)發(fā)現(xiàn)，申論閱卷是有特定的判分標(biāo)準體系的，并且這種體系呈現(xiàn)較明顯的延續(xù)性和規(guī)律性。閱卷判分標(biāo)準的共性特征，其實就是申論備考的方法方向與復(fù)習(xí)規(guī)律。因此，選擇有著科學(xué)指導(dǎo)的備考方式，將會事半功倍。

第三、科學(xué)安排備考時間。第一階段：基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，時間大約1周。這一時期的主要任務(wù)是全面學(xué)習(xí)申論基礎(chǔ)知識，了解申論考試總體特點，掌握材料閱讀及?？碱}型的解題方法。第二階段：專項學(xué)習(xí)，時間大約2周。該階段是申論備考的關(guān)鍵，是提高解題能力的重要環(huán)節(jié)。主要以真題與模擬題為載體，分別將省考的5大題型進行專項訓(xùn)練，重點突破、查漏補缺，形成自己對題型的深刻理解及實用解法。第三階段：沖刺模擬，時間大約為1周。這一階段要通過模擬考試，形成最終的應(yīng)考能力。建議通過3場左右的模擬考試，將最佳狀態(tài)調(diào)整好，以迎接到來的考試。

中公專家認為，正確的觀念和積極的行動是成功的保證。申論的復(fù)習(xí)備考行動要取得成效，需要對其樹立正確的認識。建議廣大考生，以積極的心態(tài)看待申論，以踏實的態(tài)度備考申論，以科學(xué)的方法復(fù)習(xí)申論，就一定能在國家公務(wù)員考試中取得優(yōu)異的成績!

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