第一篇：如果你想幸福

如果你想幸福

其實(shí)快樂源自于你的內(nèi)心，你對(duì)生活的美好感受，你對(duì)家人的深深關(guān)愛，你對(duì)朋友的推心置腹，你對(duì)陌生人的點(diǎn)滴關(guān)心。這些都是幸福。

也許你會(huì)說，你覺得不幸福，因?yàn)槟愕纳畛錆M了不幸，你的家庭給不了你溫暖，你的工作給不了你高薪，你的朋友給不了你關(guān)懷，你的愛人給不了你關(guān)愛和支持。

可是，真的是這樣嗎？你確定這都是他們的錯(cuò)嗎？不，這些都是你自己造成的！你是不是回到家就是一副苦瓜臉呢？你并沒有給你的家人足夠的關(guān)愛吧？你是不是吃完飯就自己跑到一邊，去看電視或者去玩游戲了呢？那么你為什么不試著和你最親愛的家人多聊聊天呢？

你也學(xué)會(huì)說你不喜歡現(xiàn)在的工作，可是當(dāng)你說這句話的時(shí)候，難道你不覺得好笑嗎？既然不喜歡，那你為什么不辭職？你或許會(huì)說，因?yàn)槲乙恐@份工作養(yǎng)家糊口??！親愛的朋友，你看，這是你自找的痛苦。你不愿意放棄這份令你自己痛苦不堪的工作，僅僅只是因?yàn)槟阋B(yǎng)家糊口。所以，要么放棄你現(xiàn)在的工作重新?lián)Q一份自己喜歡的職業(yè)，要么愛上你的工作，因?yàn)槟慵热徊辉敢夥艞壦?，那你能做的只有去愛上它嘍！不然以后漫長(zhǎng)的時(shí)光你怎么度過？！

親愛的，看看你的朋友吧。在你抱怨他們不夠關(guān)心你的時(shí)候，你自己又為他們做了什么呢？你是否覺得自己自私呢？誰也沒有欠你什么，你的朋友也有自己的煩惱，你有關(guān)心過嗎？你是否會(huì)經(jīng)常給他打個(gè)電話聊聊近況？你是否在過節(jié)的時(shí)候主動(dòng)發(fā)個(gè)問候？如果你自己沒做到這些，那么你又憑什么要求一個(gè)每天為了工作生活忙碌的人，把自己寶貴的時(shí)間固定的分配給你一些呢？這些你有沒有想過呢？

你有多久沒有買一束鮮花給你的伴侶了呢？你有多久沒有溫柔的看著ta笑，然后講一句溫情的情話了呢？你有多久沒有給ta一些驚喜或者感動(dòng)了呢？你有沒有發(fā)現(xiàn)對(duì)方的新衣服或者新發(fā)型？你有沒有發(fā)現(xiàn)你的他已經(jīng)好久不曾拉著你的手撒嬌地喊你‘親愛的’？這些，你可有注意過？為什么你自己沒有在意的東西反而要求別人時(shí)時(shí)刻刻為你？我不得不說我們都是自私的。

當(dāng)然，我不能指責(zé)你，因?yàn)槲乙驳拇_很久沒有安靜地坐著和父母聊天了；我也沒有十分熱愛我的工作；我也時(shí)而感到無奈，為何總是我主動(dòng)拿起手機(jī)去聯(lián)系那些快要失去聯(lián)系的故人；我也好久沒有和某個(gè)人說一句情話，做一件浪漫的事情了。是啊，我沒做到，但是，我想說，我會(huì)改的。我會(huì)在節(jié)假日回家的時(shí)候，依偎在父母身旁，靜靜聆聽他們的煩惱與憂愁；我會(huì)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系那些在我生命中留下過足跡的人們；我會(huì)注意現(xiàn)在陪伴著我的ta是否有了什么煩惱，不然為何平端添了幾許白發(fā)？

親愛的，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，就想歌詞里面唱的?才知道平平淡淡從從容容才 是真?，如果你愿意多花一點(diǎn)時(shí)間去關(guān)心他人，而不是每天抱怨生活讓你多么難過，他人讓你多么難堪。相信你會(huì)比現(xiàn)在幸福。

第二篇：大姨媽陪伴的幸福時(shí)光,不是你想來就來

大姨媽陪伴的幸福時(shí)光，不是你想來就來！

月經(jīng)可以說是女性身體的晴雨表 大部分女性的月經(jīng)都是正常的 但是月經(jīng)偶爾會(huì)提前或延后 有些女生每次月經(jīng)期就會(huì) 痛！不！欲！生！

千萬別小看了這些小問題 它可能預(yù)示著你身體的狀況 ① 月經(jīng)異常的幾種情況

1、月經(jīng)量大，提前

正常的是28天，你是25天。如果長(zhǎng)期量大又提前，一年就比別人多一次例假。這樣你的免疫力相對(duì)同齡女性來說就會(huì)比較低下，在孕期的孩子還會(huì)繼承你當(dāng)時(shí)的身體機(jī)能，對(duì)孩子的身體免疫力有比較大的影響。

2、量小，經(jīng)常推遲

例假往后拖，中醫(yī)里叫血虛，它同樣是叫月經(jīng)不調(diào)。這是腎虛引起的，這樣可能會(huì)導(dǎo)致將來的孩子比較矮小，同時(shí)還可能會(huì)有多動(dòng)癥，精神不集中等癥狀。

3、量正常，但是不規(guī)律，經(jīng)常提前或推后

例假不規(guī)律可能是脾虛引起的，將來的孩子可能會(huì)偏食，脾是用來消化五谷雜糧的，但是現(xiàn)代女性很少吃五谷雜糧，脾器官的功能就會(huì)越來越弱。

4、崩漏

現(xiàn)在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然后隔六，七天又來了。這癥狀就是肝臟引起的。

5、痛經(jīng)

這說明體內(nèi)有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時(shí)不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥。

② 月經(jīng)期間疑點(diǎn)解答

大姨媽排出的絕不僅僅是子宮內(nèi)膜，它還是全身祛瘀生新的一個(gè)排泄渠道，就跟大小便一樣。這也是女性壽命普遍比男性要長(zhǎng)的主要原因……

妹子們稍微留意下就會(huì)發(fā)現(xiàn)：如果本身痰濕重或有淤血，來完例假后那幾天，舌象會(huì)干凈很多、原本的婦科炎癥明顯減輕、還有人會(huì)覺得虛……這都是大排毒之后的正?，F(xiàn)象。因?yàn)榕哦颈揪褪莻€(gè)疏泄的過程，清除垃圾同時(shí)，也是會(huì)耗費(fèi)一些氣血的。

每月一次排痰濁、排瘀血、排郁氣，女性專屬。月經(jīng)排出的是瘀血、惡血、離經(jīng)之血，每月一次，清出五臟六腑深層的毒素。既活血化瘀，又促進(jìn)氣血循環(huán)，去瘀生新，所以，雖然流血很可怕，但不會(huì)傷陽，還會(huì)促進(jìn)氣血流通。

女人大多是因?yàn)闅庋粫?，?dǎo)致手腳冰涼造成痛經(jīng)，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑和長(zhǎng)經(jīng)期痘。

今天小五就帶給大家?guī)讉€(gè)常見疑問的答案，快來觀摩：

Q：為啥我每到經(jīng)期前后都會(huì)口腔潰瘍？

A：每逢經(jīng)期必來的口腔潰瘍，有時(shí)候還會(huì)伴有口干、心煩、易怒等癥狀。西醫(yī)認(rèn)為這是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。

中醫(yī)認(rèn)為這是典型的肝木與脾土不和證，來月經(jīng)時(shí)，肝氣肝血充盈，就會(huì)消弱脾胃功能，肝氣肝火上升，有的會(huì)形成痤瘡，有的會(huì)形成口腔潰瘍，治療這種周期性的口腔潰瘍，一般用厚土斂火的方法，溫補(bǔ)脾胃為主，這種情況切忌喝涼茶降火，如果非要吃點(diǎn)藥不可，可以吃逍遙丸。（觀點(diǎn)來自中醫(yī)養(yǎng)生專家徐文兵）

溫補(bǔ)脾胃的方法很多，平時(shí)可以多煮點(diǎn)牛肉湯、或糯米蓮子粥、山藥小米粥喝。

Q：為什么我每次要來例假的時(shí)候都會(huì)長(zhǎng)痘痘？

A：如果沒說錯(cuò)，例假前后長(zhǎng)的痘痘大多是長(zhǎng)在下巴或者下頜附近。這是腎臟失常發(fā)出的警告！很可能你也同時(shí)有痛經(jīng)、不調(diào)、血塊增多的癥狀。。偶爾長(zhǎng)一下，是很正常的，如果一到例假就反復(fù)長(zhǎng)痘，就要注意了。

怎么辦呢？不要熬夜、不要吃冰冷的東西、保暖。

這種情況往往是身體過度虛弱導(dǎo)致的：這類患者常常伴有更嚴(yán)重的其它的身體疾病，如，胃腸動(dòng)力嚴(yán)重不足（嚴(yán)重便秘或腹瀉），月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)，關(guān)節(jié)疼痛，睡眠障礙等等。

熬夜必然氣虛，剛開始還只是脾臟的問題，加重之后必定累積腎臟。痘痘已經(jīng)說明你已經(jīng)到了陰虛火旺的地步，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)別人很管用的一些進(jìn)補(bǔ)方式，你卻一吃就會(huì)上火，這就叫”虛不受補(bǔ)“。

你要補(bǔ)虛，又要祛火，那你在祛火的同時(shí)要重視滋陰。如果有條件，要多喝甘蔗汁，因?yàn)樗芮鍩?、滋陰、養(yǎng)血。

Q：為什么我一到來例假就會(huì)腹瀉？

A：這也是氣血不足的一種反應(yīng)。在調(diào)理身體之前會(huì)有這種狀況發(fā)生，這種情況如果不是很嚴(yán)重，是不用吃藥的，而且這個(gè)調(diào)理也不在那幾天，補(bǔ)氣血是一輩子的事。

當(dāng)經(jīng)期來臨，有限的氣血被調(diào)集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過程，某個(gè)地方用的多了，其他地方就會(huì)相應(yīng)地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個(gè)器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應(yīng)對(duì)突發(fā)性或大支出的事件，比如來月經(jīng)。

③ 月經(jīng)期間建議小妙方

小五的建議：

從以上三個(gè)常見的狀況可以看出，妹子們很多不舒服的癥狀都和“虛”有關(guān)，只是大家虛的方式不同，把生殖系統(tǒng)調(diào)理好了，這些都是不攻自破的事。所以，不建議大家專門去吃下火去痘痘的藥、止瀉藥、用自然的療法來養(yǎng)護(hù)自己才是正道！

如果你還在迷茫怎么調(diào)理，有個(gè)最簡(jiǎn)單的方式：就是跟著小五的芳香療法養(yǎng)生走，對(duì)于解決的生殖系統(tǒng)的各大問題，是需要平時(shí)就要注意護(hù)理的，這樣才各種不適的反應(yīng)，才會(huì)遠(yuǎn)離；特別是玫瑰、依蘭、快樂鼠尾草、肉桂等精油的功效，可以明明白白地說，不僅對(duì)女性的痛經(jīng)，卵巢養(yǎng)護(hù)有效，養(yǎng)護(hù)男士的前列腺、腎臟等問題也是它的強(qiáng)項(xiàng)。在對(duì)的時(shí)間，做對(duì)的事情，才會(huì)有該有的收獲。

附送個(gè)治痛經(jīng)的小方法，據(jù)說很管用（我好久沒痛過了，沒試過哈）：

【痛經(jīng)快速緩解小妙招】

痛經(jīng)發(fā)作，點(diǎn)揉十七椎穴立竿見影。

十七椎穴在腰部后正中線上，雙手叉腰，腰兩側(cè)最高骨（髂嵴），與其平行的是第4腰椎，往下一個(gè)腰椎關(guān)節(jié)第5腰椎棘突下即十七椎穴，俯臥取穴，點(diǎn)按此穴2分內(nèi)即可緩解痛經(jīng)。

免責(zé)聲明：本文來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)問題請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，本平臺(tái)將在第一時(shí)間刪除文章，謝謝！

第三篇：說你想證明什么呢

說你想證明什么呢？

甜言蜜語像糖衣炮彈，剛吃下去覺得甜蜜，可是回憶卻傷人于無形。是哪個(gè)女孩子的心聲，而你呢？芳迎，哪個(gè)女孩子的懂得你有多少？

第四篇：你想SHOW自己?jiǎn)?/a>

“和諧校園”故事大賽活動(dòng)方案

校園見證了我們的成長(zhǎng)，分享了我們的喜悅，承載了我們的悲傷。發(fā)生在校園里的事有好事也有壞事；發(fā)生在校園里的事有小事，也有大事；用你的眼睛，尋找發(fā)生在校園里的屬于你，屬于我的故事。文化藝術(shù)節(jié)“和諧校園”講故事大賽將于12月23日進(jìn)行，現(xiàn)將相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

1、參賽主題：校園故事

2、參賽流程：

1）報(bào)名：各班于12月16日之前將參賽選手名單及故事作品上報(bào)至宣傳部指定工作人員處（高二：206班 邱靜；高一：111班 葛贊），經(jīng)學(xué)管中心同意后確定參賽人員及參賽作品。

2）準(zhǔn)備：最終確定的參賽選手于12月18日至行政樓二樓會(huì)議室集中，布置比賽相關(guān)事宜。

3）正式比賽階段，參賽者以脫稿講故事的形式呈現(xiàn)校園生活的某一方面，要求有一定的教育意義。鼓勵(lì)原創(chuàng)，鼓勵(lì)采用不同的輔助手段協(xié)助講述過程。

3、參賽對(duì)象：高

一、高二學(xué)生

4、比賽地點(diǎn)：藝術(shù)樓合班教室

5、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）故事內(nèi)容： 內(nèi)容積極、緊扣主題、效果良好

（2）語言面貌： 語言清晰、語句流暢、語調(diào)生動(dòng)

（3）表 現(xiàn) 力： 打扮得體、表情自然、表演放松，不造作

（4）時(shí)間要求： 每位選手的時(shí)間控制在3-5分鐘。

6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。獲獎(jiǎng)?wù)呓o予一定的物質(zhì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)。

宣 傳 部2009年12月4日

第五篇：19 如果你想創(chuàng)業(yè)

如果你想創(chuàng)業(yè)

創(chuàng)業(yè)——如今是個(gè)很流行的詞匯。在美國(guó)等一些發(fā)達(dá)國(guó)家個(gè)人創(chuàng)業(yè)者達(dá)到總?cè)丝?0%以上，個(gè)別國(guó)家達(dá)到70%以上。比如在美國(guó)，汽車行駛中出了故障，在路邊找到一家小規(guī)模的汽車修理店，里面走出一位先生招呼生意，問明情況便換上工作服，爬到車下，開始修理汽車，他的太太在一旁做助理。像這樣家庭式的小企業(yè)在美國(guó)比比皆是，美國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)不僅是靠微軟、可口可樂等一些商業(yè)巨頭，更多的是因?yàn)檫@些數(shù)額龐大的小個(gè)體從業(yè)者，想一想，如果整個(gè)國(guó)家的人都在做生意，其國(guó)民經(jīng)濟(jì)能不發(fā)達(dá)嗎？

為什么會(huì)有這么多的個(gè)人愿意創(chuàng)業(yè)，而非為其它企業(yè)打工呢？主要原因是國(guó)家政策支持，鼓勵(lì)個(gè)人創(chuàng)業(yè)，提供良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境。目前我國(guó)也在大力倡導(dǎo)個(gè)人創(chuàng)業(yè)：下崗人員免稅、殘疾人免稅、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)免稅；提供創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)；發(fā)放創(chuàng)業(yè)貸款等。這些措施極大地調(diào)動(dòng)了有個(gè)人創(chuàng)業(yè)意愿者的積極性，紛紛“下?！北绕鹕鲜兰o(jì)80年代改革開放，經(jīng)濟(jì)搞活時(shí)的“下?！睙?，現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)環(huán)境更加成熟、理性。但在創(chuàng)業(yè)前，必須要有充分的準(zhǔn)備，包括資金、技能與思想。筆者根據(jù)個(gè)人創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，總結(jié)了6點(diǎn)在個(gè)人創(chuàng)業(yè)中應(yīng)該注意的要點(diǎn)，供準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)或正在創(chuàng)業(yè)的朋友參考。

1、創(chuàng)業(yè)者必須具備的一些能力

創(chuàng)業(yè)者最好具備所要從事行業(yè)的相關(guān)專業(yè)技能，至少是深入的了解，同時(shí)要擁有較強(qiáng)的組織管理能力。在創(chuàng)業(yè)前先認(rèn)清自己是將才還是帥才，很多人專業(yè)能力很強(qiáng)，于是自立門戶，但缺乏組織管理與協(xié)

調(diào)能力，無法發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，單靠自己是無法使整個(gè)企業(yè)成功的。而有些人雖然專業(yè)能力一般，但具有很好的團(tuán)隊(duì)管理天分，可以讓別人為自己做事，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的能力。如果自己不善于領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)，那么就要謹(jǐn)慎創(chuàng)業(yè)，或者找一個(gè)善于管理的合伙人一起創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)者還要具備一定的財(cái)務(wù)知識(shí)與了解相關(guān)法律法規(guī)。更為關(guān)鍵的一點(diǎn)是一定要具有謙虛謹(jǐn)慎，不斷學(xué)習(xí)的素質(zhì)，這是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者獲得持續(xù)成功的關(guān)鍵。

2、要做好充分的心理準(zhǔn)備與資金準(zhǔn)備

包括一年內(nèi)不贏利，卻還要給員工開支，若遇到整體的經(jīng)濟(jì)或行業(yè)不景氣可能兩年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的虧損。隨之而來的可能是各種壓力與誘惑的考驗(yàn)，如親友奉勸你放棄、市場(chǎng)前景的迷茫、理想的就業(yè)機(jī)會(huì)等。必須提前想到這些并堅(jiān)定信念，有了對(duì)困難充分的認(rèn)識(shí)與心理準(zhǔn)備及無利潤(rùn)時(shí)經(jīng)營(yíng)所需的資金后才可以從容應(yīng)對(duì)市場(chǎng)變化。

3、選擇一個(gè)適合自己的行業(yè)

首先這個(gè)行業(yè)的核心技能要是自己所擅長(zhǎng)的或了解的，很多創(chuàng)業(yè)者只顧著挑選賺錢的行業(yè)，卻不考慮是否適合自己。其實(shí)，在任何賺錢的行業(yè)也都有賠錢的企業(yè)，在夕陽的行業(yè)中也有賺錢的企業(yè)，決定結(jié)果的因素是自己是否在所在行業(yè)具有核心優(yōu)勢(shì)，包括經(jīng)驗(yàn)、資源、技術(shù)等。能根據(jù)自身實(shí)際情況，客觀地選擇適合自己的行業(yè)，可以大大地提高成功的幾率。

4、謹(jǐn)慎用人

一個(gè)合格的員工或合伙人要具備三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：第一是正直的人品，第二是專業(yè)技能，第三項(xiàng)則是工作熱情。正直的人品是選人的基礎(chǔ)，很多創(chuàng)業(yè)者都以專業(yè)能力為考核員工標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)，人是企業(yè)的基礎(chǔ)，是根本，品行不良的員工會(huì)對(duì)企業(yè)造成難以想象的損失，所以用人的最基本原則就是選擇具有正直人品的人。其次才是專業(yè)技能，而最后一個(gè)，也是很重要的一點(diǎn)就是這個(gè)員工要有很高的工作熱情，這是對(duì)員工更高級(jí)別的要求，因?yàn)橐粋€(gè)具有很高工作熱情的員工通常擁有堅(jiān)定的理想與價(jià)值觀念，這樣的員工所能創(chuàng)造的價(jià)值將比三個(gè)消極的員工所能創(chuàng)造的價(jià)值更多。

用人選人一定要謹(jǐn)慎，發(fā)現(xiàn)員工不適任就要果斷裁減，因?yàn)橥w就會(huì)造成更大的損失。如老板發(fā)現(xiàn)某員工不積極工作，只是在混飯吃，因?yàn)榈K于其是老員工，手中又有一些客戶資源，便沒有開除他，只是予以了警告，但沒有任何成效，反到使這名員工嫉恨在心，在員工與客戶中散步各種負(fù)面信息，挑起勞資沖突，當(dāng)老板決定將其開除時(shí)，其已經(jīng)在客戶及員工中造成了很大的負(fù)面影響。所以用人要慢，仔細(xì)挑選，但裁人要快，避免其造成更大的損失。

5、建立明確的規(guī)章制度

必須在招募員工前制定好公司章程，條目不要太多，不可留于形式，要根據(jù)企業(yè)自身特點(diǎn)與需要進(jìn)行制定，切忌隨意搬來一個(gè)其它企業(yè)的章程套用。章程要嚴(yán)明、合理，這是企業(yè)的管理基礎(chǔ)，企業(yè)在建立之初要在法度為基礎(chǔ)的前提下，更多地采用親情化管理，這樣容易調(diào)動(dòng)起大家的工作熱情，這對(duì)剛起步的小企業(yè)很有效果。但前提是一定要在有明確合理的章程的基礎(chǔ)上實(shí)施親情化管理，否則很快就會(huì)亂的一塌糊涂。

6、不可落入盲目擴(kuò)張的陷阱

當(dāng)企業(yè)剛剛步入正軌，甚至還沒有步入正軌時(shí)很多創(chuàng)業(yè)者便開始追求快速擴(kuò)大企業(yè)規(guī)模，認(rèn)為企業(yè)做大了，就是做強(qiáng)了，其實(shí)這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，大和強(qiáng)有時(shí)恰恰是成反比的。一些煉鋼鐵廠，有幾萬名員工，算是很大了吧？但經(jīng)營(yíng)上卻是虧損的；google與雅虎曾經(jīng)都是只有十幾名員工的公司，卻創(chuàng)造出過億的利潤(rùn)，即使是現(xiàn)在規(guī)模也不大。所以要從企業(yè)做大的迷思中走出來，追求企業(yè)最小化，市場(chǎng)的最大化。在開創(chuàng)事業(yè)時(shí)不可把資金花費(fèi)在一些花架子上，也不可無計(jì)劃地消耗資源，爭(zhēng)取以小的資金投入，少的人力投入，博取更大的利潤(rùn)，以做大市場(chǎng)，做精企業(yè)為發(fā)展理念。

（作者：史光起）