第一篇：發(fā)脾氣能解決問(wèn)題嗎

發(fā)脾氣能解決問(wèn)題嗎？

喜怒哀樂(lè)，是人之常情。心理學(xué)的研究指出，隨便發(fā)怒，就人與人之間的相互關(guān)系來(lái)說(shuō)，會(huì)傷了和氣和感情，會(huì)失去人們之間的信任和親近。制怒，則是一個(gè)人的理智戰(zhàn)勝感情沖動(dòng)的過(guò)程。而理智，恰好是一個(gè)彬彬有禮的人的特有的標(biāo)志。

你憤怒、你憤恨，只是因?yàn)槟阋蚜?xí)慣于用它們來(lái)表達(dá)你的的不滿(mǎn)，來(lái)表明你的要求，來(lái)達(dá)到你的目的的。其實(shí)，這是與人相處的一種心理危機(jī)的體現(xiàn)。

根據(jù)一般人的說(shuō)法，憤怒是一種必須讓它自然宣泄的情緒。然而，發(fā)泄憤怒本身并不合乎自然法則，憤怒不能使人過(guò)得更好，暴怒、發(fā)脾氣對(duì)任何人的生活都沒(méi)有正面的意義。

憤怒及發(fā)脾氣，并非是博得他人合作的有效工具。不要讓自己養(yǎng)成失去控制，以贏得別人對(duì)你認(rèn)同的習(xí)慣，這樣只能贏得一時(shí)，但終究會(huì)挫敗。憤怒有巨大的威力，他促使你在毫無(wú)意識(shí)的情況下，傷害了自己，也傷害了別人。

你如何處理你的憤怒心態(tài)？如果那是長(zhǎng)年不斷，隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的常態(tài)行為，那么你應(yīng)該用理性的態(tài)度來(lái)面對(duì)它，讓它發(fā)泄出來(lái)，或與對(duì)方討論，找出原因，不要用偏激的方法來(lái)處理它。如果你的憤怒心態(tài)是在不知不覺(jué)中產(chǎn)生的，就如同大多數(shù)人的情況一樣，那么你處理的態(tài)度就不一樣了，你可以讓這些心態(tài)堆積起來(lái)，然后一次讓它發(fā)泄掉，就像讓氣球脹滿(mǎn)后飛掉一樣。怒火就像老鼠一樣可惡。從前有個(gè)單身漢，住在用茅草搭起的房子里。他勤勞耕種，自食其力。漸漸地，油鹽醬醋之類(lèi)的生活必需品，越來(lái)越齊備了。但是令他惱火的是，草房里老鼠成災(zāi)，白天亂竄，晚上亂叫，還磨牙，終日鬧個(gè)不停。這個(gè)漢子滿(mǎn)腹怒氣，又無(wú)計(jì)可施。

一天，這個(gè)漢子酒喝多了，躺在床上睡覺(jué)，這時(shí)老鼠們鬧得更兇了。似乎是故意惹他生氣。漢子怒火萬(wàn)丈，一把火把房子燒個(gè)精光。老鼠是全沒(méi)了，可他的家業(yè)也沒(méi)了。和別人發(fā)怒就如同單身漢，為了小小的老鼠，卻毀掉了自己的房子，得不償失。

所以，年輕人，你必須學(xué)習(xí)以自己的方式處理自己的心態(tài)。最終的目的是你必須以有效的方法，控制憤怒，控制仇視心態(tài)，而不至于挫敗。當(dāng)你憤怒時(shí)，不妨問(wèn)自己：“憤怒能解決問(wèn)題嗎？”盡量試著找出建設(shè)性的方法，而不是意氣用事。

下面的方法可以幫助你驅(qū)除怒氣，不妨一試。擺脫怒氣有幾個(gè)步驟：第一，大聲說(shuō)：“我開(kāi)始覺(jué)得生氣了，我要先暫停一下。”

第二，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，留給自己一點(diǎn)兒冷靜的時(shí)間。

第三，試著采取行動(dòng)來(lái)處理你的憤怒，如你可以到外頭去走動(dòng)一下，或者坐在椅子上，伸一伸懶腰，運(yùn)動(dòng)一下雙腿。如果你是在家中，考慮出去逛一逛。打掃屋子或者洗洗車(chē)，發(fā)泄一下。如此，可以幫助你消除一些體內(nèi)的緊張情緒，使你的心思暫時(shí)離開(kāi)燃?xì)馀鸬娜嘶蚯榫场?/p>

第四，當(dāng)休息時(shí)間結(jié)束，你也冷靜下來(lái)之后，你便可以回到發(fā)怒的現(xiàn)場(chǎng)中，以冷靜與智慧來(lái)解決問(wèn)題。

第二篇：避免在工作中發(fā)脾氣

如何避免在工作中大發(fā)脾氣

你在企業(yè)階梯上爬得越高，風(fēng)險(xiǎn)和壓力也就越大。會(huì)議室中的脾氣爆發(fā)比任何人愿意承認(rèn)的都更常見(jiàn)。我看到過(guò)的這種情況無(wú)法計(jì)數(shù)。人們大發(fā)脾氣并且無(wú)法控制。這是可以理解的事。事情就是這樣。一些公司比其他公司更常見(jiàn)，不過(guò)，事情就是這樣。

不幸的是，你的同齡人、同事和員工未必如此寬容。工人、主管和經(jīng)理肯定沒(méi)有被賦予和頂級(jí)高管相同的權(quán)限。而公司正變得越來(lái)越政治立場(chǎng)正確，對(duì)諸如大發(fā)雷霆這樣的不良行為越來(lái)越難以忍耐。

不要誤會(huì)我的意思。沒(méi)有人說(shuō)熱烈的討論或建設(shè)性的對(duì)抗，當(dāng)安迪〃格羅夫主持大局時(shí)英特爾（INTC）創(chuàng)造的一個(gè)術(shù)語(yǔ)--是不好的，并非如此。在商業(yè)環(huán)境中，人們參與其中并對(duì)公司及其產(chǎn)品充滿(mǎn)熱情絕對(duì)是健康的。這和憤怒地行事之間存在很大的不同。

相信我的話(huà)，我從經(jīng)驗(yàn)中得出這一點(diǎn)，很多情況都是如此。這類(lèi)事情中值得注意的是，我們大多數(shù)人知道在需要的時(shí)候如何變得專(zhuān)業(yè)和老練；我們只是不希望總是如此。而且我們有些人無(wú)論出于何種原因，選擇可能是最糟糕的時(shí)間和地點(diǎn)來(lái)變得愚蠢和自我毀滅。

和有些人一起共事是夢(mèng)幻的，但他們?cè)谏钪惺潜┚?。他們破壞他們的人際關(guān)系，但他們也是非常成功的高管。對(duì)于其他人，這是相反的。有些人自始至終都是混蛋。而我們所有人在某些時(shí)候是混蛋。這是肯定的。

對(duì)于允許建設(shè)性的對(duì)抗和熱烈的討論，同時(shí)又控制你的憤怒和在工作中盡量減少大發(fā)脾氣，這里有三條簡(jiǎn)單的規(guī)則。請(qǐng)遵守它們。

關(guān)注問(wèn)題，對(duì)事不對(duì)人

值得對(duì)嚴(yán)重的企業(yè)或產(chǎn)品問(wèn)題感到不安，尤其是如果你是負(fù)有責(zé)任之人。但是，一旦你開(kāi)始憤怒地攻擊某個(gè)人，你就跨進(jìn)了孩子氣般發(fā)脾氣的王國(guó)中。

這兩者的區(qū)別是巨大而非常明顯的。你可能變得

非常生氣，提高你的聲音并大聲地說(shuō)，“如果我們按照你的計(jì)劃行事，我們最終就會(huì)破產(chǎn)”。這很好。但如果你接著說(shuō)，“你是個(gè)白癡，你知道嗎？”這就不好了。

私下一對(duì)一地解決人際關(guān)系問(wèn)題

總會(huì)有人和你相處得不好，比如某類(lèi)風(fēng)格和個(gè)性沖突。如果你必須和她在日常工作中共事，不要任事情發(fā)展下去，或者假裝一切不存在，問(wèn)題將自動(dòng)消失。

問(wèn)題不僅不會(huì)自動(dòng)消失，你對(duì)此人的負(fù)面情緒還會(huì)泄露出來(lái)。你可能沒(méi)有注意到或者選擇不去注意，但是她會(huì)，其他人也會(huì)。不僅如此，而且任何雞毛蒜皮的小事都會(huì)最后增強(qiáng)為大發(fā)雷霆。

發(fā)起一次一對(duì)一的會(huì)面，真誠(chéng)而坦率地這樣說(shuō)，“瞧，我知道我們有分歧，但說(shuō)實(shí)話(huà)，我不喜歡就這樣持續(xù)下去，我想了解你的觀點(diǎn)，以便我們能夠有一種更好的工作關(guān)系?！比缓箝]上嘴聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)。

一旦你設(shè)身處地的為她著想，你可能會(huì)意識(shí)到你對(duì)她的看法和現(xiàn)實(shí)情況不盡相同。她可能會(huì)認(rèn)識(shí)到對(duì)你的看法存在同樣的問(wèn)題。一些沖突解決培訓(xùn)對(duì)此會(huì)大有幫助。如果你有需要，就去參加一些這種培訓(xùn)。

找出憤怒從何而來(lái)，然后尋求幫助

以下是和憤怒有關(guān)的事情。憤怒和暴怒，導(dǎo)致大發(fā)雷霆的事情，長(zhǎng)篇大論或?qū)ζ渌似瓶诖罅R，幾乎從來(lái)都和你認(rèn)為的事情無(wú)關(guān)。而且當(dāng)你發(fā)怒的時(shí)候，這肯定和你慷慨激昂地所說(shuō)的話(huà)沒(méi)有關(guān)系。這來(lái)自?xún)?nèi)心，你也在誤導(dǎo)別人。弄清楚它是什么，尋求一些專(zhuān)業(yè)幫助。你會(huì)成為一個(gè)更幸福和更成功的人。你以為我在開(kāi)玩笑？一點(diǎn)也不。你看，我會(huì)跟你說(shuō)實(shí)話(huà)。我并不總是地球上最善良的經(jīng)理。我威脅恐嚇，制造混亂，有時(shí)候拿別人當(dāng)出氣筒。這真的有損于我作為高管的能力。而且你知道嗎？我曾看到過(guò)數(shù)十位經(jīng)理和高管做過(guò)同樣的事情，甚至更糟糕。

第三篇：不亂發(fā)脾氣保證書(shū)

篇一：亂發(fā)脾氣道歉檢討書(shū) 亂發(fā)脾氣道歉檢討書(shū) 親愛(ài)的女友：

這兩天，我接而連三地給你帶來(lái)傷害，讓你為我擔(dān)心，為我難過(guò)。面對(duì)給你造成的傷害，我深深感激自己是一個(gè)罪人。

現(xiàn)在，我懷著內(nèi)疚、懊悔、羞愧的心情向你道歉，或許我這樣死皮賴(lài)臉的道歉有些不要臉，或有些自作多情。

同時(shí)，我也不知道你目前的心情如何，即便你已經(jīng)原諒了我。然而我覺(jué)得自己還是應(yīng)該寫(xiě)這樣一篇書(shū)面道歉信，顯得比較正規(guī)，也顯出我對(duì)錯(cuò)誤有了相當(dāng)深刻的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在錯(cuò)誤犯下了，從昨晚到現(xiàn)在的這段時(shí)間，我感到非常難過(guò)，昨天晚上我沒(méi)有睡好，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)地想這個(gè)事情，感到非常內(nèi)疚，也深深地感覺(jué)到自己傷害了你，讓你不開(kāi)心了，是我的錯(cuò)。在此向你保證今后我一定不會(huì)再對(duì)你發(fā)脾氣了。此致!篇二：不亂停亂放車(chē)輛保證書(shū) 保 證 書(shū)

xxx單位或（xxx同志你好：）

由于這次的車(chē)輛亂停亂放的不良行為，和缺乏交通常識(shí)安全意識(shí)行為被你及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)糾正，我深表感謝。自己保證今后堅(jiān)決按照交通法規(guī)和交通常識(shí)行駛和停放車(chē)輛，自己也對(duì)亂停亂放行為進(jìn)行了認(rèn)真深刻反思反省。

我認(rèn)識(shí)到，所謂亂停亂放的危害性,就是指那些陳舊的不良交通駕駛習(xí)慣,違反交通安全工作規(guī)程的行為,這是一種在駕駛工作中沿襲下來(lái)的不良駕駛行為,是經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的缺乏交通常識(shí)和缺乏安全意識(shí)行為.它實(shí)質(zhì)上是一種違反安全駕駛工作客觀規(guī)律的盲目行為方式,由于沒(méi)有認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)不夠或隨心所欲,習(xí)以為常,習(xí)慣成自然,因而造成對(duì)城市形象和影響交通安全造成極大的危害。.亂停亂放性違章本身不是小事,而是關(guān)系到交通安全生產(chǎn)的大事.亂停亂放的危害性

1、影響城市形象。亂停亂放行為導(dǎo)致城區(qū)秩序混亂、城市品位和形象的下降，影響了城市道路交通環(huán)境的提升。

2、道路通行能力下降。隨意停車(chē)、占道停車(chē)會(huì)占用目前有限的道路面積，因而會(huì)影響其他車(chē)輛和行人的通行效率，使道路交通運(yùn)行的速度下降，損害了廣大交通參與者合法的通行權(quán)。

3、影響交通安全。機(jī)動(dòng)車(chē)隨意停放，導(dǎo)致交通事故頻頻發(fā)生。機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)说耐蝗煌＼?chē)常常使其他交通參與者無(wú)法及時(shí)反應(yīng)，而導(dǎo)致追尾事故、相互碰撞事故的發(fā)生，影響了道路交通安全，損害了群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

4、容易造成交通堵塞。機(jī)動(dòng)車(chē)亂停亂放，造成該路段道路不暢通，且機(jī)動(dòng)車(chē)亂停亂放的地點(diǎn)經(jīng)常是靠近學(xué)校、單位，或飯店集中的地方，由于占用車(chē)輛通行道路，容易形成堵塞點(diǎn)，導(dǎo)致道路出現(xiàn)堵塞現(xiàn)象。

最后再次感謝交警同志對(duì)我的悉心講解，是我受益匪淺，也深刻認(rèn)識(shí)到亂停亂放的危害性。在今后的駕駛中堅(jiān)決按照交通法規(guī)條例安全駕駛和停放車(chē)輛。

保證人：xxx 2013年11月26日篇三：2016婚前保證書(shū) 2016婚前保證書(shū) 婚前保證書(shū)

1、買(mǎi)一套大房子給你，為我們的寶寶留一間嬰兒房。

2、讓你躺在我的腿上靜靜的看書(shū)，然后撫摩你的頭發(fā)。

3、當(dāng)你說(shuō)自己很累不想做飯時(shí)，把你抱上床蓋上被子，然后親自給你做我最拿手的方便面！

4、當(dāng)你不吃飯的時(shí)候哄著你吃，再不行就喂你吃。

5、帶你去趟馬爾代夫，感受靜止時(shí)空。

6、再和你去趟非洲，讓你感覺(jué)自己非常的白。

7、把我的牙刷偷偷的和你換一下。

8、每個(gè)特殊的日子都要在你心里留下一段特殊的回憶。

9、在洗澡的時(shí)候幫你搓背，洗完澡后幫你揉揉腳。

10、在你累的時(shí)候幫你揉揉肩。

11、沒(méi)有理由的親親你。

12、你寫(xiě)的東西我一定做第一個(gè)讀者，并且不管你寫(xiě)的怎樣都鼓勵(lì)你。

13、每年秋天都和你去登山。

14、經(jīng)常抱著你，背著你，哪怕是在大庭廣眾之下。

15、每天醒來(lái)先看看你熟睡的樣子，輕輕吻你一下。

16、經(jīng)常逗的你想哭又想笑。

17、陪你逛街，和你一起做飯。

18、在街上走的時(shí)候不讓你離開(kāi)自己1米，永遠(yuǎn)不讓你走靠馬路的那邊。

19、過(guò)馬路是都要牽著你的手。

20、在你特殊時(shí)期的時(shí)候給你端上我做的紅糖荷包蛋，看你把淚水蹭到我胸前。

21、在生活中讓著你，你錯(cuò)了也是我的錯(cuò)，吵架后肯定我先道歉，但是在是非方面卻要堅(jiān)持原則。

22、聽(tīng)你叫我傻瓜等一切你想叫我的名字。

23、晚上故意叫醒你，聽(tīng)你庸懶的聲音。

24、在你無(wú)助時(shí)能在你身邊幫你。

25、幫你梳頭時(shí)不弄疼你。

26、在你專(zhuān)心看書(shū)時(shí)不打攪你。

27、和你搶吃的，把最有營(yíng)養(yǎng)最好吃的留給你。

28、聽(tīng)你從海邊打來(lái)的電話(huà)，聽(tīng)你踩浪花時(shí)的叫聲。

29、幫你買(mǎi)菜時(shí)順便買(mǎi)束花給你。

30、在你生病時(shí)，守在你身邊，給你塞塞被角，摸摸你的額頭，把你擁入懷中。

31、錢(qián)包里總是有你的照片，或者是全家福。

32、和你一起撫養(yǎng)孩子長(zhǎng)大。

33、下班后只要看見(jiàn)家里的燈滅了就一定自己開(kāi)門(mén)，絕不吵醒你。

34、半夜故意把你的被子踢開(kāi)讓你往我被窩里鉆。

35、聽(tīng)你的話(huà)不抽煙，少喝酒，多吃水果，定時(shí)吃飯。

37、打雷的時(shí)候?qū)δ阏f(shuō)“來(lái)我抱著你睡”因?yàn)槲抑滥愫ε麓蚶住?/p>

38、每天和你一起喝牛奶。

39、我們吵架后，會(huì)在客廳睡，讓你好好想一想，再等你來(lái)給我蓋被子。

40、留一點(diǎn)點(diǎn)的胡子，在親你的時(shí)候偷偷的扎你的臉。

41、在你70歲的時(shí)候陪你去看夕陽(yáng)。

42、和你一起看鬼片，安慰你說(shuō)“別怕，有我呢！”

43、當(dāng)你趴在陽(yáng)臺(tái)的欄桿上時(shí)，從你身后攬住你。

44、不許你說(shuō)謝謝，對(duì)不起之類(lèi)的話(huà)，那樣會(huì)很見(jiàn)外。

45、下雨的時(shí)候出現(xiàn)在你面前。

46、沒(méi)錢(qián)的時(shí)候會(huì)肉麻的說(shuō)“老婆，給點(diǎn)零用錢(qián)吧！”

47、當(dāng)你和孩子在公園里嬉戲時(shí)，坐在一邊享受著。

48、認(rèn)真聽(tīng)你說(shuō)的每句話(huà)。

49、如果我有什么意外，希望你能找個(gè)比我對(duì)你更好的人。50、每天都感激上天讓我們相遇，相知，相愛(ài)......婚前保證書(shū)有法律效力,婚前保證書(shū)怎么寫(xiě) 我承諾，從今天開(kāi)始，保證做到以下幾點(diǎn)：

一、對(duì)待老婆要像春天般溫暖。

1、堅(jiān)決做到不打罵、不主動(dòng)向老婆發(fā)脾氣，不大聲吆喝老婆，不給臭臉、冷臉老婆看。若犯此嚴(yán)重錯(cuò)誤，必須主動(dòng)取得老婆原諒，并罰做廳長(zhǎng)兩個(gè)月。

2、堅(jiān)決服從老婆大人的領(lǐng)導(dǎo)，一切事情以老婆馬首是瞻，要主動(dòng)匯報(bào)、商量，若商量不協(xié)同，最后都要以老婆的意見(jiàn)為主。若犯，罰面壁思過(guò)一小時(shí)。

3、不得私設(shè)小金庫(kù)，若被發(fā)現(xiàn)，全數(shù)交公，并罰洗廁所一周。

二、對(duì)待老婆要像夏天般熱情。

1、要記得老婆的生日、結(jié)婚紀(jì)念日、情人節(jié) 各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們，下午好：

根據(jù)我礦20xx年，堅(jiān)決實(shí)現(xiàn)年終零事故指標(biāo)，為切實(shí)保障礦井安全生產(chǎn)，全力做好自己的本職工作，確保礦井安全健康發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)“十二五”良好開(kāi)局創(chuàng)造穩(wěn)定的安全環(huán)境，我們機(jī)運(yùn)工區(qū)，將嚴(yán)格遵守以下保證：

1、嚴(yán)格認(rèn)真執(zhí)行安全法律法規(guī)：堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全方針。牢固樹(shù)立：“安全第一、生產(chǎn)第二”理念，遵照安全法令、規(guī)定、指示和有關(guān)規(guī)程、制度，認(rèn)真執(zhí)行，認(rèn)真做好先安全后生產(chǎn)工作。

2、遵守各項(xiàng)安全生產(chǎn)制度和規(guī)定，嚴(yán)格按煤礦安全規(guī)程、作業(yè)規(guī)程、操作規(guī)程進(jìn)行安全生產(chǎn)工作。

3、全力搞好機(jī)電、運(yùn)輸安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)工作，切實(shí)抓好機(jī)電現(xiàn)場(chǎng)管理，做好隱患排查治理工作，杜絕隱患蔓延，保證礦井安全生產(chǎn)。

4、加強(qiáng)機(jī)電設(shè)備現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督檢查，確保設(shè)備安全穩(wěn)定運(yùn)行，為礦井安全生產(chǎn)奠定良好的基礎(chǔ)。

5、杜絕違章指揮，不違反勞動(dòng)紀(jì)律，主動(dòng)制止和糾正違章行為，嚴(yán)查崗位日常行為規(guī)范，做好專(zhuān)業(yè)管理工作。

6、利用工前會(huì)“安全10分鐘”，做好職工的安全思想工作，牢固樹(shù)立“安全第一，生產(chǎn)第二”理念，堅(jiān)決做到不安全不生產(chǎn)。

各位同志!請(qǐng)牢記血的教訓(xùn)，深刻認(rèn)識(shí)安全生產(chǎn)人命關(guān)天、一刻也不能放松，深刻認(rèn)識(shí)安全生產(chǎn)，關(guān)系企業(yè)生死存亡，任何時(shí)候都不能疏忽大意。保證人:xx-xx 婚前的保證書(shū)

我有一個(gè)朋友自負(fù)才情出眾，在很多事情上就要與眾不同，甚至在結(jié)婚那天也概外能外。一般人去新娘家接新娘的時(shí)候，都會(huì)準(zhǔn)備紅包呀、煙呀或者別的什么小禮物，來(lái)打發(fā)新娘家的人。人家把一個(gè)人都給你了，留下點(diǎn)東西卻是實(shí)在必要。可是，我這個(gè)朋友偏偏空手而去。人家當(dāng)然不干了，所以接新娘的人也好，新娘家的人也好，就在那里僵持著，看他怎么干。只見(jiàn)他大喝一聲：“拿筆來(lái)！”。他接過(guò)筆后，在一張紙上大揮一陣子，一份婚前保證書(shū)就出爐了：保證書(shū)

一、婚后，家中所有大事由老婆決定，小事由老公決定。（凡是老婆不想決定之事即為小事）

二、婚后，不能多看除老婆和母親之外的任何女人。（除扶老太太過(guò)馬路以外）

三、婚后，孩子老婆帶，尿布老公洗。

四、凡事以后所有的錯(cuò)都是我的錯(cuò)，即便是老婆錯(cuò)那也是我看錯(cuò)。

五、婚后，勞工所有收入一律上交，不得私設(shè)大金庫(kù)、小金庫(kù)各類(lèi)金庫(kù)。

六、婚后，不準(zhǔn)對(duì)老婆有不敬的言語(yǔ)，不準(zhǔn)取笑老婆。

七、婚后，要孝敬老婆父母，疼愛(ài)老婆弟弟。

八、婚后，老婆花錢(qián)隨心所欲，老公花錢(qián)須事先申請(qǐng)?？偨Y(jié)：凡是老婆說(shuō)的永遠(yuǎn)是對(duì)的，如有任何異議請(qǐng)（不知道是什么字用請(qǐng)暫代）遵從第一條。永遠(yuǎn)疼愛(ài)老婆，體貼老婆。老公簽名：xx-x 2016年7月7日 婚前保證書(shū)

親愛(ài)的，我想對(duì)你說(shuō)：

以前的我任性、蠻橫、不講理、自以為是。以加班為名不理你，讓你等；以加班為名讓你擔(dān)心，讓你跟著我受累。親愛(ài)的，我想對(duì)你說(shuō)：

以前的我自以為自己很強(qiáng)，尤其在你面前，從不低頭，矮矮的我總是昂著頭跟你犟嘴。你身上有我指甲的抓痕，我指甲里有你殘留的血漬。親愛(ài)的，我想對(duì)你說(shuō)：

以前的我“己所不欲，全施于你”，我逼你洗過(guò)衣服，然后還怪你洗不干凈。我不錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)機(jī)會(huì)的責(zé)怪你，你很少跟我吵。你也有脾氣，有時(shí)候忍不住了跑出去，我卻會(huì)恨你更深。親愛(ài)的，我想對(duì)你說(shuō)：

以前的我都是那樣對(duì)你。我住七樓，我發(fā)小脾氣喊累不肯上樓，硬是讓你把我抱上樓去。那是夏天，你襯衣都濕透了。很多次你送我回去，我連看都不看你一眼，就把門(mén)帶上了，你只能走了。

親愛(ài)的，我想對(duì)你說(shuō)：

以前的我真的不懂得感恩。你對(duì)我很好。我很少給你做什么吃的，而你經(jīng)常給我做飯。有一次中午讓我回家吃飯，我?guī)Я藘蓚€(gè)朋友一起回去。你做了好幾個(gè)菜，其中一個(gè)蒜蓉粉絲扇貝，是你從電視上一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)的，然后笨拙做給我吃。朋友們都說(shuō)你很貼心，你對(duì)我很好，可是那時(shí)的我怎么能看到你絲毫的優(yōu)點(diǎn)？ 親愛(ài)的，我想對(duì)你說(shuō)：

以后我不總加班了，我要養(yǎng)好身體，養(yǎng)的健健康康的，不讓你擔(dān)心；

以后我不亂發(fā)脾氣了，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，不能做過(guò)分的事情，看起來(lái)像個(gè)孩子；

以后我不讓你自己洗衣服、做飯，我要做個(gè)賢妻良母，照顧好自己，照顧你和孩子； 以后我會(huì)記住你的生日，送給你小驚喜，陪著你，不讓你一個(gè)人出現(xiàn)在朋友面前，不給你機(jī)會(huì)買(mǎi)醉；以后我會(huì)每天都告訴你：我愛(ài)你！因?yàn)橐郧拔覐膩?lái)沒(méi)對(duì)你說(shuō)起過(guò)；

以后我還有很多事情要做，生命是短暫的，我們愛(ài)一天就少一天，我會(huì)學(xué)會(huì)珍惜，珍惜在一起的每一天，珍惜看到你的每一眼。

親愛(ài)的，這個(gè)世界上，原本陌生的兩個(gè)人，后來(lái)，你知道了我是誰(shuí)，我知道了你是誰(shuí)，我們讓彼此生命完整，遇上你多幸運(yùn)?；榍氨ＷC書(shū)范文 對(duì)新娘許下一份承若 1.保證對(duì)老婆好，保證對(duì)老婆家人好。

2.保證老婆開(kāi)心時(shí)要陪她開(kāi)心，不開(kāi)心時(shí)要哄她開(kāi)心。

3.保證陪老婆逛街時(shí)不喊累，而且要主動(dòng)用平時(shí)省下來(lái)的零用錢(qián)付帳。

4.保證出差要請(qǐng)假，晚回家吃飯也要請(qǐng)假，買(mǎi)超過(guò)50元以上的東西要申請(qǐng)。

5.保證只要老婆喜歡的事，絕對(duì)全力支持，積極配合，不說(shuō)老婆不喜歡聽(tīng)的話(huà)，不做老婆不喜歡做的事。

6.保證不和老婆搶電視看，主動(dòng)給老婆買(mǎi)零食。7.保證一定要記得我們的結(jié)婚紀(jì)念日及老婆的生日和愛(ài)好。8.保證經(jīng)?？淅掀旁谖倚闹惺亲钇恋摹?/p>

9.保證主動(dòng)幫老婆做家務(wù)，家里最臟最累的活都要搶著干。10.保證每月按時(shí)按量上交工資，不存私房錢(qián)。11.老婆永遠(yuǎn)是對(duì)的。

12.如果老婆錯(cuò)了。請(qǐng)參考第11條。特此保證!保證人：

第四篇：喝醉酒發(fā)脾氣的檢討書(shū)

親愛(ài)的妻子：

當(dāng)你看到這一封檢討書(shū)的時(shí)候，我已經(jīng)在浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)候機(jī)大廳的座位上為我的錯(cuò)誤難過(guò)傷心了3個(gè)多小時(shí)。至于我不乘坐飛機(jī)，為什么要去浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)，這其實(shí)是因?yàn)槲蚁霠I(yíng)造一下情感氣氛。

面對(duì)我做的錯(cuò)事，我深深地感到后悔難過(guò)。我沒(méi)有想到，我會(huì)犯下這樣不可饒恕的錯(cuò)誤，我深刻領(lǐng)會(huì)到我犯了錯(cuò)誤，單純流下幾滴眼淚流是對(duì)你非常不公平啊。

我這樣喝酒發(fā)脾氣的行為多么的惡劣，多么的讓人難以忍受啊。至于為什么要去浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)，還有一個(gè)原因，那就是因?yàn)槲矣X(jué)得自己不配，自己不配再呆在家里。

深究我的錯(cuò)誤，主要原因還在于我不顧家，又貪嘴，經(jīng)常抵制不住酒給我的誘惑。上一次我已經(jīng)因?yàn)檫@個(gè)錯(cuò)誤得罪了您，親戚朋友都知道了我這個(gè)毛病，也是您寬宏大量體恤原諒了我。

現(xiàn)如今，我居然又犯了。。

悔過(guò)：

1，今后滴酒不沾，除了間接地品味道做菜用的一點(diǎn)黃酒。

2，今后要聽(tīng)您的吩咐，你叫我買(mǎi)西瓜，我不會(huì)提番茄，你讓我往東，我絕不會(huì)向西。

3，無(wú)論我去哪里，必須事先與您打招呼，并且期間經(jīng)常與您保持聯(lián)系，遇到情況及時(shí)報(bào)告！

4，堅(jiān)決不在妻子面前耍聰明，在任何場(chǎng)合沒(méi)有顯示比我的妻子聰明！

5，與妻子一起的任何場(chǎng)合不能對(duì)除妻子以外的任何女人產(chǎn)生好感，遇到美女，須避而遠(yuǎn)之！

總之，我會(huì)記?。∷钠拮佑肋h(yuǎn)是對(duì)的，我是很容易犯錯(cuò)誤的！我一定擁護(hù)您，服從您的命令，嚴(yán)格遵守你對(duì)我的要求與紀(jì)律！

寫(xiě)于公元2012年xx月xx日。

第五篇：孩子任性發(fā)脾氣怎么辦

孩子任性發(fā)脾氣怎么辦？

每個(gè)孩子都是被寵愛(ài)的，但是把孩子寵成了任性的壞習(xí)慣，一有不如他意的，就又哭又鬧，可不得了。而且任性的孩子在家父母還能夠包容，但是如果對(duì)外人還是這么任性和無(wú)理取鬧，就很不合適了。所以，在孩子任性發(fā)脾氣的時(shí)候，父母可以采取以下八種應(yīng)對(duì)之法來(lái)教育孩子。

一、安靜緩和法

這是對(duì)正在任性發(fā)脾氣的孩子使用的一種方法。孩子發(fā)脾氣時(shí)，情緒興奮、激動(dòng)，有時(shí)甚至大哭大鬧、大嚷大叫。如果成人耐著性子采取親和、撫愛(ài)、哄勸的方法，反而會(huì)使孩子更加哭鬧不休；如果大人態(tài)度粗暴，急躁地打罵孩子，仍然難以阻止孩子的任性。安靜緩和法要求大人此時(shí)應(yīng)持平靜的態(tài)度，要求孩子停止哭鬧，讓他安靜下來(lái)，此時(shí)沒(méi)有必要說(shuō)服孩子立即承認(rèn)自己的任性是不對(duì)的，待孩子平靜以后，再用平緩的口吻對(duì)他進(jìn)行批評(píng)教育。

二、不予理睬法

對(duì)孩子的嘀嘀咕咕、糾纏不休等行為，家長(zhǎng)可以故意不加注意，裝作沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)或者暫時(shí)離去。這是一種避免孩子可能出現(xiàn)鬧事行為的有效方法。比如當(dāng)孩子提出不合理要求時(shí)，一時(shí)難以說(shuō)服他，這時(shí)可采用不予理睬法，也就是平時(shí)說(shuō)的“冷處理”。采用這種方法要收到好的效果，家庭中所有成人必須一致，同時(shí)采用不予理睬法。當(dāng)孩子平靜以后，對(duì)他也不能遷就讓步，應(yīng)當(dāng)像沒(méi)有發(fā)生事情那樣，不予理睬。

三、通俗講解法

對(duì)孩子講道理要深入淺出，可以舉一些孩子身邊的事情做例子，使道理容易為他們理解和接受。每當(dāng)孩子和家長(zhǎng)出現(xiàn)“頂?！钡默F(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)可用講故事、講笑話(huà)的方法來(lái)緩和矛盾，并借故事去觸及孩子的心靈。童話(huà)是對(duì)兒童進(jìn)行說(shuō)理教育的有效方法，要有選擇、有針對(duì)性地給孩子講童話(huà)故事，并叫他們聽(tīng)完后談?wù)勼w會(huì)，“對(duì)號(hào)入座”，改正不良習(xí)慣。

四、說(shuō)一不二

對(duì)待孩子的要求不能“先抑后揚(yáng)”?！跋纫趾髶P(yáng)”的做法會(huì)讓孩子認(rèn)為父母好“欺負(fù)”，從而無(wú)理要求越來(lái)越多，“級(jí)別”越來(lái)越高，一旦父母不能滿(mǎn)足他的要求，他就會(huì)產(chǎn)生偏激心理，造成意想不到的惡果。因此，拒絕孩子，一定要從一而終。

五、“戰(zhàn)后”要善后

父母對(duì)孩子說(shuō)“不”之后，要耐心向孩子解釋拒絕的理由，讓他明白“不行”的道理。拒絕孩子而不給他被拒絕的理由，會(huì)讓他覺(jué)得受了委屈，甚至產(chǎn)生焦慮、恐懼、煩躁不安和悲憤絕望的心理。雖然這種解釋孩子不一定聽(tīng)得懂，但是至少能讓他明白：父母拒絕他是有理由的。

六、攻心為上

父母首先要有良好而堅(jiān)定的心理狀態(tài)。不要認(rèn)為拒絕孩子就一定造成傷害，要想培養(yǎng)一個(gè)棒孩子，那么，面對(duì)他最初的不合理要求，父母一定要堅(jiān)決地說(shuō)“不”，不能有絲毫心軟。

七、以退為進(jìn)

父母可以先退一步。比如孩子想要一個(gè)不能給他的東西時(shí)，媽媽可以這樣說(shuō)：“這是媽媽的，媽媽現(xiàn)在不用，可以給你玩一下，不過(guò)明天你就得還給媽媽?！比缓笠酝藶檫M(jìn)——第二天提醒孩子：“寶寶，把東西還給媽媽?zhuān)院笙胍臅r(shí)候再跟媽媽說(shuō)?！?/p>

八、預(yù)先申明

孩子一般都容易忘記預(yù)先的約定，所以一定要給他定個(gè)規(guī)矩，一旦孩子破壞了規(guī)矩就要按規(guī)矩處理。父母給孩子做的壞榜樣：遇事先追究責(zé)任,而不是解決問(wèn)題;沒(méi)有耐心聽(tīng)孩子講話(huà);在沒(méi)有了解全部事情的情況下做出結(jié)論;遇事不冷靜,被情緒控制了理智;很少?gòu)淖约荷砩险覇?wèn)題;批評(píng)用語(yǔ)尖銳刺耳;解決問(wèn)題直來(lái)直去,沒(méi)有方法;總把自己放在正確的位置上去評(píng)價(jià)別人。

毀掉一個(gè)孩子僅需7步，而80%的家長(zhǎng)卻正在做！

1、讓孩子覺(jué)得自己什么都不行，沒(méi)人賞識(shí)他。

2、經(jīng)常拿比他“行”的人刺激他。例如這種話(huà)時(shí)常掛在嘴邊:“看人家××，從不讓父母操心!”這類(lèi)話(huà)最具打擊力和摧毀力，是毀孩子的王牌語(yǔ)錄。

3、父母把自己塑造成為家庭犧牲者的形象，這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生罪惡感。

4、和孩子說(shuō)話(huà)時(shí)口氣不和藹，不使用商量的口吻，音量達(dá)到70分貝以上，使用命令式的口吻。

5、孩子的一切要由你來(lái)決定，且不可給他一點(diǎn)兒自由，他的行蹤你要密切注視。他如果有日記，一定要設(shè)法查看;他如果有信件，一定要審查。

6、有遷怒的本事。單位上遇到不順心的事，回來(lái)后要想方設(shè)法找理由給孩子潑狗血。無(wú)論什么事都?xì)w功于孩子的過(guò)錯(cuò)，然后教訓(xùn)他，并制止他流眼淚。

7、當(dāng)眾出孩子的丑。真正要徹底毀掉他，這第7條才是殺手锏。你一定要當(dāng)著外人(或同學(xué)或親友或鄰居)損他，貶他，讓他無(wú)地自容。

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，眼神更顯力量，孩子可以從父母的眼神中感受到支持和鼓勵(lì)。

1、蹲下身傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)

當(dāng)你站在孩子面前，他只能仰視高高在上的你，加上自己犯了錯(cuò)誤，說(shuō)不定你會(huì)生氣責(zé)罵于他或是打罵于他，所以，他會(huì)產(chǎn)生恐懼心理和抵觸心理。

如果，你能輕輕蹲下身，和孩子處在同一高度，而后傾聽(tīng)孩子講述事情的經(jīng)過(guò)，給他一點(diǎn)空間，也給他一點(diǎn)尊重，相信孩子會(huì)好好地告訴你事情的經(jīng)過(guò)，并且還能反省自己到底哪兒做得不好，或是做錯(cuò)了，以后要怎么改正。

2、用眼睛說(shuō)話(huà)比用嘴巴嘮叨要好

遇到孩子犯了錯(cuò)誤，先用眼神告訴他，這樣子做是不對(duì)的，而后再用眼神鼓勵(lì)他要怎樣去改正錯(cuò)誤。常見(jiàn)有人形容一個(gè)人這樣子寫(xiě)：他（她）有一雙會(huì)說(shuō)話(huà)的眼睛。很多時(shí)候父母一個(gè)鼓勵(lì)的眼神遠(yuǎn)勝過(guò)三天三夜的嘮叨。

比如孩子正想不洗手就拿碗筷吃飯，你給他一個(gè)制止的眼神，他就明白了要先去洗手。每一個(gè)眼睛所包含的都是父母無(wú)微不至的愛(ài)，孩子能讀懂，也能感受得到。

教育之：父母心寬，孩子路寬！父母是否寬容，對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

如果父母擁有寬容的胸襟，能夠容忍孩子的偶爾無(wú)理，給孩子自己反省的空間；容納孩子的不同觀點(diǎn)，用行動(dòng)鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考；在孩子已經(jīng)知錯(cuò)的情況下，包容孩子的過(guò)錯(cuò)，寬恕孩子的無(wú)知和任性。日久天長(zhǎng)，孩子也會(huì)被熏陶出一種豁達(dá)處世的心胸，目光也會(huì)比較長(zhǎng)遠(yuǎn)，不計(jì)較眼前的一點(diǎn)利益得失。

一般來(lái)講，這樣的孩子責(zé)任心強(qiáng)，也會(huì)有一顆寬容之心，在與人產(chǎn)生矛盾和分歧時(shí)不會(huì)耿耿于懷；遇到不平之事也不會(huì)鉆牛角尖，這種心態(tài)無(wú)疑更有利于孩子未來(lái)的生活和事業(yè)，更有利于在社會(huì)上生存。也會(huì)有一顆寬容之心，在與人產(chǎn)生矛盾和分歧時(shí)不會(huì)耿耿于懷；遇到不平之事也不會(huì)鉆牛角尖，這種心態(tài)無(wú)疑更有利于孩子未來(lái)的生活和事業(yè)，更有利于在社會(huì)上生存。

家庭教育：教育孩子是人類(lèi)最重要而又最困難的學(xué)問(wèn)，它比任何工作都難。

父母是孩子永不退休的班主任，懷有對(duì)孩子一生的責(zé)任。無(wú)論你面對(duì)的是什么樣的孩子，你都沒(méi)辦法反悔或者“退貨”。

孩子的命運(yùn)掌握在家長(zhǎng)手上。無(wú)論父母事業(yè)上多么成功，也抵不了教育孩子的失敗。把天才培養(yǎng)成庸才，是對(duì)家庭和人類(lèi)文明最大的犯罪。由于大多數(shù)家庭都只有一個(gè)孩子，我們大概連改錯(cuò)的機(jī)會(huì)也沒(méi)有，連補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)也沒(méi)有，所以我們只有把這個(gè)唯一的孩子教育成功了，這幾乎就是家庭最重要的成功，也是你一生最重要的成功。

農(nóng)民種莊稼，光靠愛(ài)，不行，只有懂種莊稼之道才有好收成；

教育孩子，僅有愛(ài)，不夠，只有懂孩子的成長(zhǎng)規(guī)律才有好未來(lái)。

中國(guó)最需要教育的，不是孩子，而是父母。

要用好三面“鏡子”

1、放大鏡：把孩子的優(yōu)點(diǎn)放大來(lái)看。孩子有好的表現(xiàn)，立刻稱(chēng)贊，以此增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自信心。

2、縮小鏡：把孩子的缺點(diǎn)縮小來(lái)看。對(duì)孩子的無(wú)心之錯(cuò)要多寬容，淡化他的疏忽，安慰之余再陪他一起檢討改進(jìn)的方式。

3、望遠(yuǎn)鏡：把孩子的前途放遠(yuǎn)來(lái)看，放下焦慮和功利心態(tài)。

母親情緒平和，全在三個(gè)字：虛、弱、柔

母親包含什么樣的生命意義？這是我們生命角色里面必須解讀的內(nèi)涵。

第一個(gè)字是“虛”

很多媽媽很實(shí)在，看孩子的時(shí)候一眼能看出來(lái)三個(gè)問(wèn)題，而且忍不住很快要指出來(lái)，這不是母親的內(nèi)涵。母親看到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的時(shí)候都不要?jiǎng)樱瑸槭裁床灰獎(jiǎng)?，因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)需要母親用良好的情緒去孕育和保護(hù)，只有母親看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都不露聲色的時(shí)候，才能賦予孩子內(nèi)心的成長(zhǎng)動(dòng)力。

有的家長(zhǎng)很納悶，孩子在別人面前都很好，一回到家，一看到自己的媽媽就變了另一個(gè)人似的，變得不可理解。為什么這樣，就是這個(gè)“虛”沒(méi)做好，不能夠虛下來(lái)的母親，不能夠給孩子的情緒提供一個(gè)空間，孩子的情緒就在媽媽的情緒里面包圍著。

第二個(gè)字是“弱”

母親在孩子面前學(xué)會(huì)示“弱”。強(qiáng)勢(shì)媽媽的孩子很難自信，孩子的自信會(huì)在你這種狀態(tài)里面一點(diǎn)點(diǎn)的削弱。能夠在孩子面前示弱的母親，孩子的內(nèi)心必然自信而堅(jiān)強(qiáng)。你們希望自己的孩子自信嗎？學(xué)會(huì)在孩子面前示弱，示弱才能實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子的托舉，凡是站在孩子心口上說(shuō)話(huà)的家長(zhǎng)，實(shí)際上是在壓制孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。第三個(gè)字是“柔”

一個(gè)母親真正的力量、一個(gè)母親的教育力量，在于面對(duì)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，如何做到這樣一個(gè)“柔和”。越柔和的母親，它在孩子面前的指揮能力越強(qiáng)，凡是扯著嗓門(mén)整天對(duì)孩子嚷，對(duì)孩子叫喊的母親，會(huì)慢慢失去在孩子中的這種引導(dǎo)能力。

親子教育之：傾聽(tīng)孩子更深層的感受。

定期地給孩子“專(zhuān)門(mén)時(shí)間”，意味著你開(kāi)始尊重孩子的判斷力，開(kāi)始傾聽(tīng)到他急于擺脫緊張及其他的感受。開(kāi)始“傾聽(tīng)”幾乎對(duì)于所有的父母都非常困難。我們現(xiàn)在學(xué)著要給予孩子們的關(guān)懷與“傾聽(tīng)”，我們大多數(shù)成所人自己都不曾到過(guò)。在這陌生的領(lǐng)域中，我們會(huì)感到不舒服。但是，孩子的反應(yīng)就是我們的向?qū)?。每一次耐心地傾聽(tīng)他們的哭訴，每一次充滿(mǎn)探索或笑聲的“專(zhuān)門(mén)時(shí)間”，都會(huì)說(shuō)明：我們尋求的與孩子之間的愛(ài)和信任正在得到加強(qiáng)。每次做完作業(yè)讓孩子先自己檢查然后再幫他檢查，讓孩子養(yǎng)成檢查作業(yè)的習(xí)慣，在這個(gè)過(guò)程中，孩子也許會(huì)做得很不錯(cuò)，也許會(huì)出現(xiàn)很馬虎的情況，這時(shí)候再幫他分析，不要一味批評(píng)他，而是要跟他講道理，多鼓勵(lì)。這樣，習(xí)慣養(yǎng)成了，考試時(shí)也會(huì)習(xí)慣性去檢查的．允許孩子犯錯(cuò)誤，保住了他可貴的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和積極性，也保住了他的自尊，實(shí)際上是給他以繼續(xù)求知探索的鼓勵(lì)，讓他放心地發(fā)揮他的創(chuàng)藝和潛能。而批評(píng)與指責(zé)卻可能從此遏制他的探索欲望，只能讓他逆反心里故意重復(fù)同樣的錯(cuò)誤。

親子教育：媽媽必須給孩子的10種品質(zhì)

1.感恩，也是一種修養(yǎng)

2.寬容，教孩子學(xué)會(huì)“心理?yè)Q位”

3.樂(lè)觀，開(kāi)啟孩子光明未來(lái)之門(mén)

4.自信，構(gòu)建孩子動(dòng)力的金三角

5.誠(chéng)信，孩子人生的通行證

6.勤勞，培養(yǎng)孩子勤勞的“蜜蜂”精神

7.禮儀，孩子社交的“名片”

8.責(zé)任，將責(zé)任感植入孩子的心靈花園

9.堅(jiān)強(qiáng)，讓稚嫩的肩膀不畏懼困難

10.主見(jiàn)，讓成長(zhǎng)的空間更自由