第一篇：大學(xué)新生團體心理活動策劃方案(五)

大學(xué)新生團體心理活動策劃方案

（共5節(jié)，此為第五節(jié)）

第五節(jié)—課程總結(jié)

課程目的：再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個活動。

時間：90分鐘

材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。

一、溫馨道別（30分鐘）

1、活動前準(zhǔn)備好有顏色的卡紙和彩筆

2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家討論他現(xiàn)在與剛參加團體時有何不同，參加團體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。

3、依此類推，對每位成員反饋

4、結(jié)束時每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上“對（自己的名字）的祝?！保缓笙蛴覀鹘o每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達

5、當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。

二、集體創(chuàng)作：我們的班級（10分鐘）

規(guī)則：每個班級用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自

由選擇作畫的位置作畫。

指導(dǎo)語：大家相處了很久了，我們相互間都產(chǎn)生了特別而有強烈的聯(lián)系和情感。最后我們集體創(chuàng)作一張畫，畫出大家對我們團體的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達的任何意向。相信大家一定可以一起創(chuàng)作出自己的作品！

目的：再次強調(diào)團體認同，使成員對班級有一個新的認識與總結(jié)。二：結(jié)業(yè)式（30分鐘）

1、團體指導(dǎo)者總結(jié)整個團體活動，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想。

2、團體指導(dǎo)者發(fā)設(shè)計好的關(guān)于團體活動的問卷，以便團體結(jié)束后評估團體效果。

3、向每位同學(xué)頒發(fā)結(jié)業(yè)證，合影。

4、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個課程

第二篇：大學(xué)新生團體心理活動策劃方(二)

大學(xué)新生團體心理活動策劃方案

（共5節(jié)，此為第二節(jié)）

第二節(jié)—我們相信

輔導(dǎo)目的：加強團體成員的之間的合作與信任，讓團體成員進一步體會團體力量，尋找團體支持，加強團體凝聚。

輔導(dǎo)時間：90分鐘

材料：眼罩若干個

一、暖身:松鼠搬家（10分鐘）

規(guī)則：三人一組，二人扮大樹，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個或者兩個沒有角色站在中間。沒有角色的人可以向大家發(fā)號施令，口令有三個：1.大風(fēng)吹——松鼠不要動，但扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹混入到活動當(dāng)中。2.松鼠搬家——大樹不要動扮演松鼠的成員就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。3.地震啦——扮演松鼠和大樹的人全部打亂并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，喊口令的人混入到活動中。

落單的人站在中間重新發(fā)號施令。

目的：活躍氣氛，創(chuàng)造活潑的團體氣氛，增強團體凝聚力。

注意事項：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導(dǎo)者要適當(dāng)關(guān)注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己說

一下原因。

二、循環(huán)溝通（20分鐘）

回到自然班級，班級所有成員圍成內(nèi)外兩圈，兩兩面對面站好，指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。之后，里圈側(cè)成員向右跨一步，交換談話對象，指導(dǎo)者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽。依此類推。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝??）我希望 ————因為————

目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。

三、信任之旅（30分鐘）

規(guī)則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著知道者選定的線路，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。練習(xí)結(jié)束后，兩人坐下來交流當(dāng)盲人的感覺和幫助別人的感覺。然后互換角色，再來一遍。

交流討論可以集中在一下幾個方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發(fā)現(xiàn)；對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設(shè)法幫助他的，這使你想起了什么。并在團體內(nèi)分享 目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納

注意事項：指導(dǎo)者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內(nèi)外結(jié)合等。

注意安全！

四、信任坐（5分鐘）

規(guī)則：每個小組圍成一圈，指導(dǎo)者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩(wěn)，最久。

第三篇：大學(xué)新生團體心理活動策劃方(三)

大學(xué)新生團體心理活動策劃方案

（共5節(jié)，此為第三節(jié)）

第三節(jié)—我們是誰

輔導(dǎo)目的：使團體成員進行初步的自我探索與接納，進而認識別人、接納別人。培養(yǎng)良好的表達氛圍。

輔導(dǎo)時間：90分鐘

材料：簽字筆（自帶）、紙、表格紙（事先打印好）

一、暖身：口香糖，粘什么（5分鐘）

規(guī)則： 人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。所有人問發(fā)令員“口香糖，粘什么”，發(fā)令員發(fā)令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的參加者包括發(fā)令員必須迅速的找到另一個人，兩人的肩膀粘在一起。最后剩下一個人，變成發(fā)令員。繼續(xù)。游戲前，有聲明，有些指令應(yīng)該被禁止。目的：打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力

二、第一印象（20分鐘）

規(guī)則：請一名成員坐在小組的中央，其他任人輪流說對他的第一印象，具體話語模式“xxxxx，我對你的第一印象是??.”該成員要認真聆聽。

所有成員表述完后，該成員要說出自己的感受。輪換其他成員坐到小組中央，直到每個成員輪換到為止。

每個小組都完成后，可請幾個成員起來向所有的成員分享自己的感受。

目的：從他人的角度認識自己，也是對他人的一個再認識。

注意事項：如果在講述第一印象的過程中，出現(xiàn)負面的評價，指導(dǎo)者要及時介入調(diào)節(jié)。

三、我了解自己嗎？（15分鐘）

目的：自我探索，自我了解

規(guī)則：

發(fā)下練習(xí)紙（如下），要求成員認真思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。

請?zhí)顚懀?/p>

1.性別：

2.年齡：

3.我最欣賞自己的三個地方：

4.我生命中最重要的三個人：

5.我記得童年最開心的經(jīng)驗是：

6.在我的學(xué)習(xí)或工作中最有滿足感的一個經(jīng)驗是：

7.如果危機降臨到我身上，生命只剩十小時，我最想做什么：

8.百年以后，我希望別人怎樣評價我，記得我：

9.我最想送給自己的一句話是：

注意事項：指導(dǎo)者不應(yīng)對成員所寫內(nèi)容作任何評價性描述，注意保護成員隱私，在尊重成員意愿的前提下分享交流。

四、優(yōu)點轟炸（15分鐘）

規(guī)則：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然

后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。

團體分享：當(dāng)別人贊美你時，你的感覺如何？你贊美別人時，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時，感到自然嗎？為什么會這樣？是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？

目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納，了解到欣賞的重要性，推己及人，要多多表揚別人的優(yōu)點，也是自我了解的一種方式。

五、放松活動：互助按摩（5分鐘）

每個小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。

第四篇：大學(xué)新生團體心理活動策劃方(一)

大學(xué)新生團體心理活動策劃方案

（共5節(jié)，此為第一節(jié)）

第一節(jié)—相識相知

輔導(dǎo)目的：構(gòu)建團體關(guān)系，融洽團體氛圍，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團體凝聚力，為以后的班級建設(shè)和相關(guān)團體輔導(dǎo)活動開展打下基礎(chǔ)。

輔導(dǎo)時間：90分鐘

材料：彩筆若干盒，白紙若干張，簽字筆

具體流程：

一、暖身：握手比賽（3分鐘）

規(guī)則：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動作，此時，每個成員會和另外一個成員的手相互握著，此時兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問對方自己感興趣的一些問題。

目的：迅速暖身和相識

二、知你知我（4分鐘）

規(guī)則：指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確 定介紹次序。如果時間允許，同學(xué)狀態(tài)不錯，可以繼續(xù)喊“八人組合”。目的：讓成員進一步相識，產(chǎn)生親密感

三、解開千千結(jié)（5分鐘）

規(guī)則：讓一個自然班每一位手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認松手后，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問題時，可請成員分享活動感受。

手拉手報數(shù)分組，每個自然班分成2~3個組。

目的：團體合作，靠集體的力量解決問題，體會團體支持對個人的意義和重要性。

四：我們的家（25分鐘）

目的：加強團體認同，增強團體凝聚力

活動規(guī)則：

按照活動三中的分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計本小組的代表標(biāo)志，標(biāo)語，以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

設(shè)計好后，每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設(shè)計貼在墻上。

注意事項：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個小組的創(chuàng)作過程，如有機會可適當(dāng)?shù)膮⑴c進去。

留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）

五、和我一樣（5分鐘）

目的：尋找彼此間的相識性，加深彼此認同，強化團體安全感。

規(guī)則：根據(jù)前面活動分成的小組開展，從小組中某個成員開始，大聲喊出：“我很想知道，在我們小組中有沒有人和我一樣??(可以是相同的興趣愛好，也可以是相似的身體特征等等)”如果有一樣特征的呃成員則一起向前跨出一步，每個成員至少輪回一次。

注意事項：指導(dǎo)者可鼓勵成員提出有創(chuàng)意能活躍團體氛圍的相似特征。

六、集體創(chuàng)作——“四川是個好地方”（25分鐘）

規(guī)則：1.指導(dǎo)語：無論你是不是四川人，如果現(xiàn)在讓大家自由創(chuàng)作一幅題為《四川是個好地方》的畫，大家想怎樣呈現(xiàn)？我們想讓大家按照現(xiàn)在小組，讓大家在一張規(guī)定的紙上作畫，注意我們的規(guī)則只有這一條：為了不影響大家創(chuàng)作，請大家作畫時不要相互交流。大家可以用你們認為的任何東西來表達四川是一個好地方，請不要交流，相信你的隊友，你們一定能默契的完成這幅畫。

2.完成之后，小組內(nèi)相互交流畫作的內(nèi)容和想要表達的東西。然后，每個小組派一個代表給所有的成員講解本小組想要表達的內(nèi)容。

目的：建立團體的力量和支持，提供團體資源同伴間獲得支持，突出文化特異性，團體凝聚力進一步形成。

作畫15分鐘+分享8分鐘

注意事項：指導(dǎo)者要尊重小組的創(chuàng)作成果，不對作品做任何評價性描

述。

第五篇：團體心理活動策劃方案

心理團體活動策劃方案

一、活動時間：周六下午

二、活動地點：科技樓108

三、活動對象：心理班全體成員

四、活動主題：架起溝通的橋梁，體會領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)

五、活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)組員們發(fā)現(xiàn)溝通的真諦。

2、學(xué)會從微表情和細節(jié)處觀察別人。

3、體會組織中領(lǐng)導(dǎo)的重要性，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)意識，學(xué)習(xí)如何在組織中正確的實施領(lǐng)導(dǎo)。

六、活動內(nèi)容：

熱身游戲

1、帶領(lǐng)者引導(dǎo)同學(xué)發(fā)出四中聲音：握拳互相敲擊，用力鼓掌，兩手輪流拍大腿，跺腳

2、想象一幅《雨點變奏曲》：小雨--握拳互相敲擊，中雨--用力鼓掌，大雨--兩手輪拍大腿，暴雨--跺腳。

3、各位同學(xué)們好，現(xiàn)在即將為您播報本周六盛樂校區(qū)的實況天氣預(yù)報，晴轉(zhuǎn)多云，突然開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨、、、、、、最后雨過天晴，今天的氣象預(yù)報就到這里。（可以隨時不斷變化）

4、最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲開始今天的活動！”

活動一“生日線”

（一）活動目的：

1．讓學(xué)生感受到溝通的方法有很多，語言僅僅是其中的一種。

2．讓學(xué)生體會領(lǐng)導(dǎo)的重要性。

3．讓學(xué)生學(xué)會尊重他人，理解他人，體驗溝通的差異。

（二）規(guī)則：（輕音樂）

①每位學(xué)生要按照自己真實生日的月份和日期按順序排列成一個U 形，1 月1 日出生的在A 點，12 月31 日出生的在B 點，如圖所示。②全過程所有學(xué)生都不能說話，只能用肢體動作等進行表達。

③任務(wù)完成后指導(dǎo)者會進行檢查，如果有人站錯位置，站錯位者和后一

位同學(xué)將會接受懲罰。（說排錯原因和感受并表演節(jié)目）

④當(dāng)每位學(xué)生都清楚了游戲的規(guī)則后，活動開始，限時3分鐘。

（三）相關(guān)討論：

1．你認為在游戲中反映出什么問題？

引導(dǎo)方向： A．影響溝通的要素中除了語言，還有肢體語言等多種方式，語言只是一種工具，通過它我們的意愿和思想就得到交流，它是我們靈魂的解釋者。身體語言是比說話更有效的溝通方式B.溝通的心態(tài)很重要。當(dāng)你認為溝通很必要并且樂于這樣做的時候，就會想辦法克服溝通的障礙，達到目的。C.領(lǐng)導(dǎo)的重要作用，帶頭人很重要。D.尊重殘疾人。

2．你覺得有什么改進的方法？

引導(dǎo)方向：溝通前要事先選擇合適的渠道和方法，細心地組織安排也是不容忽視的方面。

活動二“缺失的一角”

（一）活動目的：

1.讓學(xué)生體會組織中領(lǐng)導(dǎo)的重要性，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)意識。

2.學(xué)習(xí)如何在組織中正確的實施領(lǐng)導(dǎo)。

（二）規(guī)則：（歡快音樂）

①六組同學(xué)每組派4人參加比賽，進行比賽。

②將事先準(zhǔn)備好的被裁成4塊的圖片，隨機分給組員。

③分好圖片后下令讓所有同學(xué)開始尋找班內(nèi)拿著另外3塊圖片的同學(xué)，然后重新組成新的小組

④記錄重新拼組的時間，對前三組進行獎勵

（三）相關(guān)討論：

1．你認為在游戲中反映出什么問題？

引導(dǎo)方向： A．學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，考慮別人的處境和需要B.領(lǐng)導(dǎo)才能的本質(zhì)就是主動，班級也是如此。

2、對活動有什么提議？

七、分享收獲

1、請成員分享有關(guān)團體的感受和體會：團體中對你最有幫助的經(jīng)驗是什么？怎樣將團體所學(xué)的運用到日常生活中？