第一篇：怎樣安排孩子的假期生活

假期是根據(jù)孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)而設(shè)置的，假期生活是學(xué)生生活的重要組成部分，也是連接學(xué)校教育、社會(huì)教育和家庭教育的重要一環(huán)。假期對(duì)于每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，既是一個(gè)學(xué)期緊張學(xué)習(xí)后的身心調(diào)整的最佳時(shí)期，也是鍛煉能力、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、提高整體素養(yǎng)，發(fā)展個(gè)性與興趣、完善知識(shí)結(jié)構(gòu)難得的機(jī)會(huì)。中小學(xué)生過(guò)好暑假是社會(huì)、家庭、學(xué)校的共同責(zé)任，其主體是家庭是家長(zhǎng)，但需要學(xué)校的指導(dǎo)，和社會(huì)資源的大力支持。結(jié)束了一個(gè)學(xué)期緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活，孩子們迎來(lái)了盼望已久的暑假。與此同時(shí)，一個(gè)值得思考的問(wèn)題也擺在了各位家長(zhǎng)的面前，那就是如何引導(dǎo)孩子度過(guò)假期中的閑暇時(shí)間。其實(shí)，科學(xué)度過(guò)假期中的閑暇時(shí)間對(duì)孩子而言是非常重要的，它將對(duì)孩子的身心健康起著積極的促進(jìn)作用。在此，謹(jǐn)向各位家長(zhǎng)提出幾點(diǎn)建議：

一、制定好計(jì)劃

學(xué)生假期應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、正確對(duì)待學(xué)生成績(jī)，學(xué)會(huì)全面接納孩子

由于孩子之間存在著個(gè)體差異，因此，期末考試成績(jī)不可能人人都理想。如果你的孩子考好了，你要及時(shí)地更多地給予精神鼓勵(lì)，肯定成績(jī)，指出不足；如果你的孩子考的不理想，你首先要接受現(xiàn)實(shí)，然后再心平氣和地與孩子一起分析原因，尋找對(duì)策，切忌簡(jiǎn)單粗暴對(duì)待孩子?！巴映升?、望女成鳳”的家長(zhǎng)們，要學(xué)會(huì)全方位地接納自己的孩子，不能只接納孩子好的一面，而不接納他（她）有待改進(jìn)、暫時(shí)“不好”的另一面。家長(zhǎng)們能否正確對(duì)待孩子的期末考試成績(jī)，將直接關(guān)系到孩子假期的學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。

三、放松調(diào)整，把握好度

１、假期不能忽視孩子的良好習(xí)慣的培養(yǎng)

1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎開(kāi)會(huì)，其間有一位記者采訪了一位老科學(xué)家：您能否談一談您是在那所大學(xué)或者是哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室接受了對(duì)于您來(lái)說(shuō)最重要的東西？這位白發(fā)蒼蒼的老科學(xué)家說(shuō)：是幼兒園。在那里，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外都在強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成性教育，習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，良好的習(xí)慣就是孩子的一筆巨額儲(chǔ)蓄。放假了，一些家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)楹⒆硬簧蠈W(xué)了，對(duì)孩子采取放任態(tài)度，晚上遲遲不睡覺(jué)，早晨遲遲不起床，看起電視、玩起游戲沒(méi)個(gè)頭。這樣就容易把孩子原來(lái)在學(xué)校養(yǎng)成的好習(xí)慣給改變了。將來(lái)開(kāi)學(xué)后孩子就會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。假期是孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期。家長(zhǎng)首先要考慮的是讓孩子得到充分的休息和放松，需要家長(zhǎng)和孩子共同協(xié)商制定一個(gè)操作性強(qiáng)的假期計(jì)劃：養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，學(xué)習(xí)生活要有規(guī)律，每天不睡懶覺(jué)，早上6：00起床，晚上睡覺(jué)時(shí)間不超過(guò)9：30；保證每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，共同協(xié)商并確定放松的方式和內(nèi)容。

２、假期也是孩子補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常期”。在允許孩子適度放松的同時(shí)，還要督促孩子安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，按時(shí)、按量、保質(zhì)地完成假期作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)后，進(jìn)行“集中轟炸”，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。

四、引導(dǎo)孩子參加社會(huì)實(shí)踐，增長(zhǎng)課外知識(shí)和技能

1、讓感恩與孩子同行。在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下讓孩子安排家里的一切事情。如：買菜、做家務(wù)，打掃衛(wèi)生。替父母做一頓早餐，每次飯后將碗刷洗干凈等。農(nóng)村的還可以參加一些農(nóng)田勞動(dòng)，一方面可以替家長(zhǎng)分憂解難，另一方那個(gè)面可以學(xué)習(xí)一些勞動(dòng)知識(shí)、技能，體驗(yàn)勞動(dòng)的艱辛，從而讓孩子體驗(yàn)到家庭事務(wù)的平凡、父母的艱辛，把感恩放在心中，用行動(dòng)表達(dá)愛(ài)意。

2、讓快樂(lè)與孩子相依，培養(yǎng)孩子的合作能力。指導(dǎo)孩子與其他的同學(xué)結(jié)伴，組織一次為為鄰家的爺爺奶奶的有意義的勞動(dòng)，勞動(dòng)過(guò)后，看到他們對(duì)孩子充滿謝意的微笑，會(huì)讓孩子的思想得到一次升華。快樂(lè)會(huì)將孩子的假期填滿！但是一定要注意孩子的交往問(wèn)題，特別是男女生的交往。孟母擇鄰而居，蓬生麻中不扶則直，白沙在涅與之俱黑。環(huán)境對(duì)孩子的影響是巨大的。

3、讓理智消費(fèi)與孩子共同成長(zhǎng)，合理利用孩子的壓歲錢。孩子的零花錢一定要控制好，家長(zhǎng)一定要做到心中有數(shù)。

4、鼓勵(lì)孩子關(guān)心國(guó)家大事，多看有益身心健康的電視――《新聞》《今日說(shuō)法》《焦點(diǎn)訪談》《共同關(guān)注》《人與自然》《動(dòng)物世界》《走近科學(xué)》，這樣能夠讓學(xué)生了解國(guó)內(nèi)、國(guó)際形勢(shì)，豐富學(xué)生的視野，增長(zhǎng)學(xué)生的法律知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察問(wèn)題的能力和綜合分析問(wèn)題的能力。能夠讓學(xué)生的娛樂(lè)的同時(shí)提高各種能力。在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)一定要多抽時(shí)間陪孩子，陪孩子一起看電視。在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)可以進(jìn)行恰當(dāng)?shù)臏贤ê鸵龑?dǎo)，既可以達(dá)到合理引導(dǎo)孩子吸收新鮮的知識(shí)，又可以讓他們正確認(rèn)識(shí)、分析問(wèn)題。另一方面也加深了孩子對(duì)家長(zhǎng)的親近感，培養(yǎng)親情。

5、要培養(yǎng)孩子喜歡看書(shū)的好習(xí)慣。書(shū)中自有黃金屋。只有當(dāng)孩子喜歡上了閱讀之后，他們才會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)為他們打開(kāi)了一個(gè)千奇百怪，色彩繽紛的世界，書(shū)中才有他們未曾找到的快樂(lè)。并以此來(lái)培養(yǎng)他們自己不斷豐富、積累自己的知識(shí)。這才是我們家長(zhǎng)，甚至包括老師都永遠(yuǎn)沒(méi)法比擬的，沒(méi)法給的東西，也是他們一生都取之不竭，受用不盡的寶貴財(cái)富。

一位語(yǔ)文特級(jí)教師曾經(jīng)指出：語(yǔ)文最重要的作業(yè)是閱讀而不是作文、習(xí)題等書(shū)面作業(yè)。通過(guò)大量的閱讀積累，可以養(yǎng)成學(xué)生良好的思維品質(zhì)和分析能力，這些陪伴學(xué)生的“終身能力”才是真正讓學(xué)生受益的。利用假期這一大好時(shí)光，為孩子創(chuàng)造濃厚的家庭讀書(shū)氛圍，引導(dǎo)孩子多讀書(shū)，讀好書(shū)，無(wú)疑會(huì)對(duì)孩子文學(xué)修養(yǎng)的提高起到莫大的幫助。

五、及時(shí)與老師溝通，尋求合理的建議

孩子的大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的，因此，老師是最了解自己孩子的人之一。一般，老師，尤其是班主任老師最能說(shuō)出自己孩子的優(yōu)點(diǎn)和“缺”、“漏”之處，也最懂得查缺補(bǔ)漏的辦法。我們的廣大家長(zhǎng)朋友不能被動(dòng)地等待老師“找上門”，而應(yīng)該積極主動(dòng)地和老師取得聯(lián)系，你可以給老師打電話，或是直接去學(xué)校，最好是請(qǐng)老師上門家訪。在假期前這個(gè)你最惘然無(wú)助的時(shí)候，老師的幾個(gè)具體的點(diǎn)子，也許是對(duì)你和你的孩子最有價(jià)值的建議。另外，假期進(jìn)行中，就孩子出現(xiàn)的某個(gè)問(wèn)題，及時(shí)地向老師咨詢，與老師溝通也是很有必要的。

學(xué)生的健康成長(zhǎng)，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)的關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)朋友們，為了孩子的健康成長(zhǎng)，真心希望您能在百忙中抽出時(shí)間陪孩子一起完成假期作業(yè)。好的教育重在過(guò)程，和孩子共同完成假期作業(yè)的同時(shí)，您會(huì)更多地了解自己的孩子，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己孩子的很多優(yōu)點(diǎn)，您還會(huì)感覺(jué)到自己孩子在學(xué)習(xí)中的執(zhí)著與堅(jiān)持是多么的可貴，從而品嘗和孩子一起健康成長(zhǎng)的樂(lè)趣。

六、假期中家長(zhǎng)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題

1、加強(qiáng)安全教育，學(xué)會(huì)保護(hù)自己

我們還應(yīng)關(guān)注孩子的安全問(wèn)題。當(dāng)前，我市已進(jìn)入汛期，暴雨、雷電、高溫等極端天氣增多，極易發(fā)生洪澇、坍塌、雷擊等安全事故。請(qǐng)各位家長(zhǎng)教育好學(xué)生不要到河、湖、池塘、海中游泳，防止學(xué)生溺水事故發(fā)生。教育好學(xué)生安全用電。孩子不要單獨(dú)外出，不要成群結(jié)對(duì)的找同學(xué)玩，如需外出應(yīng)該有家長(zhǎng)培伴，路上注意安全，遠(yuǎn)離拉石頭的大車，注意安全。

假期中，可能有一些孩子會(huì)單獨(dú)待在家中，我們應(yīng)該教孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。當(dāng)陌生人敲門時(shí)，孩子們應(yīng)能機(jī)智地處理；當(dāng)遇到緊急情況時(shí)，孩子們應(yīng)會(huì)撥打救助電話；當(dāng)遇到壞人侵?jǐn)_時(shí)，孩子們應(yīng)知道大聲呼救，往人多的地方去。另外，家長(zhǎng)不在家時(shí)，應(yīng)該叮囑孩子遠(yuǎn)離火源、電線、插座，以免引發(fā)火災(zāi)或觸電。不要溜冰，注意燃放煙花爆竹安全。

2、學(xué)會(huì)正常交往，持之有度

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)隨時(shí)了解和控制學(xué)生的交往情況?？磳W(xué)生最近與哪些人交往密切。作為家長(zhǎng)不能只看著自己的學(xué)生順眼，只看著自己的學(xué)生長(zhǎng)得好，覺(jué)得自己的學(xué)生什么毛病都沒(méi)有，明智的家長(zhǎng)都應(yīng)該知道別人是如何評(píng)價(jià)你學(xué)生的。其實(shí)沒(méi)有什么技巧：你就看一下自己的學(xué)生與哪些人交往，你對(duì)這些人是怎樣評(píng)價(jià)的，你也就知道你的學(xué)生是什么樣的了。你對(duì)這些人的評(píng)價(jià)大概就是別人對(duì)你的學(xué)生的評(píng)價(jià)。

3、嚴(yán)禁上網(wǎng)，中學(xué)生上網(wǎng)不可忽視，有些游戲不僅僅是浪費(fèi)時(shí)間，還毒害我們的身心健康。長(zhǎng)期處于游戲的興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致急躁情緒，影響正常的工作、學(xué)習(xí)、休息，用精神衛(wèi)生專家的話說(shuō)是慢性自殺。許多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，我們稱之為“中毒”，不僅耽誤學(xué)業(yè)，還損害身心健康，也難怪“家長(zhǎng)操心、老師煩心、學(xué)校憂心”。

當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，網(wǎng)吧事業(yè)隨之紅火起來(lái)，這些網(wǎng)吧吸引了大批的中學(xué)生。很多學(xué)生喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步，網(wǎng)絡(luò)對(duì)許多中學(xué)生造成了較大的身心影響。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使青少年墮落的三大殺手。有的學(xué)生熱衷于網(wǎng)上聊天、網(wǎng)上交友，須不知由于不知道對(duì)方的真實(shí)身份，對(duì)方的性格品德，甚至對(duì)方的性別，一些人由于交友不慎而使自己掉入對(duì)方設(shè)計(jì)的陷阱，失物失財(cái)、甚至喪失性命的事例在全國(guó)各地屢屢發(fā)生。很多學(xué)生因網(wǎng)上交友不慎而離家出走去投奔網(wǎng)友，給平靜的學(xué)校、家庭帶來(lái)了巨大的波瀾，嚴(yán)重破壞家庭的安寧幸福和學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多學(xué)生一旦接觸，便深陷其中而不能自拔。網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。中學(xué)生上網(wǎng)壞處主要表現(xiàn)如下：

①、嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。有的上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有的甚至通宵達(dá)旦，不能很好的休息，上課無(wú)精打采，精神恍惚；有的即使上課也是身在曹營(yíng)心在漢，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低下；有的為了上網(wǎng)甚至?xí)缯n，逃學(xué)??諸如此類的現(xiàn)象日益增多，浪費(fèi)了大好的時(shí)光，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，影響了學(xué)業(yè)，耽誤了學(xué)生的大好前途。

②、影響中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。目前大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，他們本來(lái)就缺乏與他人溝通的機(jī)會(huì)，如果在沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，就會(huì)使他們減少與人交流的愿望，甚至?xí)忌想娔X自閉癥，處于亞健康狀態(tài)，或直接導(dǎo)致心理障礙。經(jīng)常聊天的同學(xué)生活在一個(gè)虛幻的世界，這與現(xiàn)實(shí)生活極其不符,不利于他們的身心健康，尤其對(duì)于一些心靈單純的少女來(lái)講。如不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，很容易上當(dāng)受騙，有的網(wǎng)吧來(lái)往人員很多，魚(yú)龍混雜，一些社會(huì)閑雜人員專門做一些欺詐學(xué)生，尤其是女學(xué)生的行為，給學(xué)生造成不同程度的傷害。

③、誘發(fā)中學(xué)生犯罪。網(wǎng)上不健康的內(nèi)容也會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生的行為道德風(fēng)范。有些網(wǎng)吧老板為了賺錢，引誘學(xué)生光顧黃色網(wǎng)站，都極易使學(xué)生走向犯罪的道路。還有的學(xué)生特別是經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生為了上網(wǎng)常常入不敷出，從而產(chǎn)生邪念。進(jìn)出網(wǎng)吧的大多是中小學(xué)生，小的幾歲，大的十七八歲，他們大多沒(méi)有收入，為了能弄到進(jìn)網(wǎng)吧的錢，有的結(jié)伙敲詐，有的偷盜搶劫。還有一類人進(jìn)出網(wǎng)吧，他們純粹是敲詐中小學(xué)生，經(jīng)常有打架斗毆的事在網(wǎng)吧發(fā)

生，有的網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者唯利是圖，向過(guò)夜未成年人提供飲食住宿，子女夜不歸宿，家長(zhǎng)自然心急火燎，親戚朋友、老師一起出動(dòng)，到處找人，確實(shí)給家庭、給社會(huì)帶來(lái)了不安定因素。④、影響學(xué)生的身體健康。如果長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，對(duì)一個(gè)人眼睛的傷害非常嚴(yán)重。由于學(xué)生對(duì)游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺(jué)的瘋狂地步。由于玩游戲時(shí)精力高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大。再加上網(wǎng)吧空氣混蝕，人口密度大，煙味、食物味、汗臭味，五味俱全，機(jī)器聲、打鬧聲、臟話聲，聲聲刺耳，衛(wèi)生、環(huán)境條件極差，嚴(yán)重影響著身體健康。所以一般玩通宵電游的網(wǎng)迷走出網(wǎng)吧時(shí)，眼睛通紅，蓬頭垢面，兩腿發(fā)軟，形似縞素。青少年學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網(wǎng)，其對(duì)身體的危害不會(huì)亞于大麻、白粉等毒物，這并非危害言聳聽(tīng)。

⑤、加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。上網(wǎng)需要一定的費(fèi)用，一般每小時(shí)兩元左右，學(xué)生偶爾上網(wǎng)，經(jīng)濟(jì)上能承受的起，但長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或上網(wǎng)次數(shù)太多，就需要太多的支出，就會(huì)加重家庭的負(fù)擔(dān)，有的學(xué)生上網(wǎng)費(fèi)用在百元以上，家長(zhǎng)苦不堪言。

⑥、存在巨大的安全隱患。大多數(shù)網(wǎng)吧都未請(qǐng)專業(yè)人員安裝設(shè)備，也未經(jīng)消防、安全、文化、衛(wèi)生等部門允許，其營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的電腦安放的密度、電腦走線、安全出口等都存在著不同程度的問(wèn)題，而且大多數(shù)網(wǎng)吧出進(jìn)僅一扇門，無(wú)安全通道和疏導(dǎo)標(biāo)志，存在著巨大的安全隱患。

網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使青少年墮落的三大殺手。設(shè)計(jì)者抓住孩子的心理，將游戲設(shè)計(jì)得十分誘人，充滿暴力色彩。網(wǎng)絡(luò)游戲中虛擬和英雄、美女在鼠標(biāo)點(diǎn)擊操縱下，運(yùn)用各種武器，逃過(guò)各種陷阱和機(jī)關(guān)，消滅來(lái)敵，險(xiǎn)象環(huán)生、扣人心弦，極富驚險(xiǎn)刺激。如果游戲者能過(guò)關(guān)斬將，既能節(jié)省花費(fèi)，又能獲得獎(jiǎng)分。游戲軟件設(shè)計(jì)者挖空心思，對(duì)獲勝者獎(jiǎng)分、獎(jiǎng)命、獎(jiǎng)美女。網(wǎng)上還有不少的色情網(wǎng)站，境內(nèi)、境外的色情網(wǎng)站在網(wǎng)上發(fā)布淫穢不堪的照片，其下流的場(chǎng)景和行為動(dòng)作，使青少年深受其毒。有的網(wǎng)迷熱忠于網(wǎng)球聊天、網(wǎng)上交友，在網(wǎng)上聊天有著特殊的環(huán)境：虛擬空間、互不相識(shí)、隱藏身份、說(shuō)話無(wú)拘無(wú)束，網(wǎng)迷可以毫不遮攔地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、訴說(shuō)自己的知心話；可以用最激烈的語(yǔ)言抨擊、謾罵；用最柔和、華麗、親切的話語(yǔ)去親近、接觸；用虛假的身份去炫耀、欺騙；用肉麻的詞藻去誣蔑、毀謗。網(wǎng)上交友可以發(fā)泄感情，可以不負(fù)責(zé)任，可以找寄托，可以找現(xiàn)實(shí)生活找不到的世界。由于不知道對(duì)方的真實(shí)身份，對(duì)方的性格品德，甚至對(duì)方的性別，一些人由于交友不慎而使自己掉入對(duì)方設(shè)計(jì)的陷阱，喪物、喪財(cái)，甚至喪失性命的事例在全國(guó)各地屢屢發(fā)生，媒體頻頻曝光。在瀏陽(yáng)某重點(diǎn)高中女生劉某因網(wǎng)上交友而離家出走到湖北去投奔網(wǎng)上男友。在此后的半個(gè)多月，學(xué)校、家庭心急大燥，均全力以赴找人，給平靜的學(xué)校、家庭帶來(lái)了巨大的波瀾，嚴(yán)重破壞家庭的安寧幸福和學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序……

最后祝每一位家長(zhǎng)闔家幸福，萬(wàn)事如意，！

第二篇：高考結(jié)束后,學(xué)生怎樣安排假期生活

高考結(jié)束后，學(xué)生怎樣安排假期生活

高考結(jié)束結(jié)束后，孩子處于極度的放松狀態(tài)。家長(zhǎng)應(yīng)該向孩子說(shuō)些什么呢？濟(jì)南北辰家教網(wǎng)以為：

作為家長(zhǎng)，首先要理解孩子的徹底放松感覺(jué)，允許孩子做一些以前沒(méi)有做或不能做的事情。比如：熬夜看電影、電視，和同學(xué)一起到處閑逛等等。面對(duì)孩子的自我放松調(diào)節(jié)行為，我們建議家長(zhǎng)應(yīng)該向孩子提出10注意事項(xiàng)：

1.讓孩子立即回顧，對(duì)照參考答案，進(jìn)行估分。但家長(zhǎng)不要為此而開(kāi)始

抱怨或亢奮起來(lái)。尤其是高分成績(jī)時(shí)，避免成績(jī)公布后，孩子無(wú)法接

受落差而走向極端。

2.不要立即暴飲暴食或狂看電視、上網(wǎng)（連續(xù)2個(gè)通宵之類的）。一周之內(nèi)更不能作大量的、劇烈的戶外活動(dòng)。

3.關(guān)注孩子的考后心理情緒。如果孩子認(rèn)為沒(méi)考好時(shí)，家長(zhǎng)一定不要給予打擊、奚落、抱怨。而應(yīng)該告訴孩子沒(méi)什么，這是正?，F(xiàn)象，記住這是一個(gè)體驗(yàn)而已，以后不可預(yù)測(cè)事件還多的是呢！如果孩子感覺(jué)考得好，更要穩(wěn)定孩子情緒。注意，他只是感覺(jué)而不是真正的結(jié)果。以免造成好與壞的心理落差大，讓孩子無(wú)法面對(duì)自己的顏面。

4.兩周后，可做職業(yè)傾向的檢測(cè)和參加一些生存、心理挑戰(zhàn)的體驗(yàn)訓(xùn)練。

5.可以在同學(xué)家玩耍，但為了不給同學(xué)和對(duì)方家長(zhǎng)添麻煩，原則上不在同學(xué)家吃飯、睡覺(jué)。

6.三周以后，家長(zhǎng)和孩子一起對(duì)可能就讀學(xué)校的招生情況、專業(yè)限制、文理科規(guī)定、錄取分?jǐn)?shù)線等進(jìn)行預(yù)覽。熟悉志愿填報(bào)規(guī)則和程序，并打上標(biāo)注符號(hào)，以方便到時(shí)候的查閱和審核。

7.向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)了解目前大學(xué)生就業(yè)趨勢(shì)和專業(yè)發(fā)展導(dǎo)向。

8.一定不要強(qiáng)制孩子的專業(yè)選擇。要知道，孩子如果喜歡這個(gè)專業(yè)，那么在以后的大學(xué)學(xué)習(xí)中會(huì)有熱情。任何一個(gè)專業(yè)，只要學(xué)生學(xué)得好，就一定會(huì)有好工作的。千萬(wàn)不能讓孩子產(chǎn)生“我是在幫爸爸媽媽讀這個(gè)學(xué)校（專業(yè)）”的感受，而懈怠式的完成4年的大學(xué)生涯。家長(zhǎng)一定要明白，高中畢業(yè)了，孩子的路，就是他（她）自己去履歷了。

9.自己意向的選報(bào)專業(yè)，一定不要告知其他同學(xué)，避免大家都在填報(bào)該學(xué)校（專業(yè)）而增大自己被錄取的難度。

10.注意安全，一定要在安全的環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，這是每個(gè)人的基本生存之道。千萬(wàn)不要讓孩子參加探險(xiǎn)、體能極限挑戰(zhàn)的活動(dòng)，因?yàn)檫@些活動(dòng)項(xiàng)目，是需要平時(shí)的不間斷鍛煉才可以參加的。

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第三篇：寫(xiě)給那些不知道怎樣安排自己假期生活的人

又到了一年的放假時(shí)，大學(xué)的假期很可能是人生中最完整的假期，不僅是因?yàn)樗臅r(shí)間比較長(zhǎng)，而且還因?yàn)樗葲](méi)有中學(xué)時(shí)期的那樣緊張和短暫，也沒(méi)有更多的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于大學(xué)的第一個(gè)假期，很多人都會(huì)覺(jué)得很輕松，因?yàn)檫@是一次真正意義上的假期，對(duì)此對(duì)于這些剛來(lái)大學(xué)的新生們。很多同學(xué)會(huì)有很多種過(guò)屬于自己的假期的方式。其中有很大一部分同學(xué)會(huì)選擇在家，當(dāng)然也會(huì)有很多學(xué)生會(huì)選擇出去打工甚至其他。

作為一個(gè)即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)，我也曾和你們一樣，每當(dāng)假期的時(shí)候，我總會(huì)在猶豫，猶豫著我該怎樣度過(guò)這個(gè)假期。不過(guò)后來(lái)我選擇了正確的方向。對(duì)此我給你們的建議是，盡量不要待在家里。我們擁有很多人都在羨慕的青春，但是我們卻很少能夠珍惜它。我希望你們能夠在放假期間找份自己喜歡的工作，雖然說(shuō)現(xiàn)在工作不好找，但是仔細(xì)找總能找到不錯(cuò)的，你缺的只是恒心。

在這里，我想給你們分享一下我去找工作的經(jīng)歷，希望對(duì)你們有幫助。大一的第一個(gè)假期是寒假，我們學(xué)校放假了44天，你看，這是多么吉利和激動(dòng)人心的數(shù)字啊。臨近期末考試的時(shí)候我們學(xué)校就有很多人在宣傳招工，廁所里、小路上等等，總之那些小廣告無(wú)處不在，就讓你感覺(jué)它離你很近。這些小廣告大多印著這些信息比如富士康，華碩，昌碩，和碩招工等等。我發(fā)現(xiàn)，那些小廣告都有一個(gè)相同的特點(diǎn)，就是抓住了很多學(xué)生的心，什么保證進(jìn)廠，月薪達(dá)到3000以上等等。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，這些都是騙人的。當(dāng)時(shí)，出于想在假期憑自己的努力來(lái)掙錢，報(bào)效父母的心態(tài)。我仔細(xì)對(duì)比那些小廣告，然后挑選了一個(gè)廠，然后按照廣告上面寫(xiě)得號(hào)碼，打了過(guò)去。對(duì)方也是一個(gè)學(xué)生，不過(guò)是大三了（當(dāng)時(shí)我才大一），聊了一會(huì)兒，感覺(jué)那個(gè)學(xué)長(zhǎng)還不錯(cuò)于是就答應(yīng)了。由于自己太容易相信別人了，就糊里糊涂地進(jìn)廠了。

到了上海的廠里（省略了一路上的奔波，還有路上還換了很多廠。。那個(gè)時(shí)候我就感覺(jué)我們這些大學(xué)生就是一群待宰的羔羊一樣），我才發(fā)現(xiàn)，我去的那個(gè)公司根本就不是小廣告上所說(shuō)的上海昌碩，而是上海晟碟，主要生產(chǎn)閃迪內(nèi)存卡（Sandisk）的，廠址位于上海閔行區(qū)東川路上，旁邊就是上海交通大學(xué)和華東師范大學(xué)，感覺(jué)這個(gè)廠還算是名牌大廠。中介把我們安排在了市區(qū)的一個(gè)混合公寓內(nèi)，我同行的一共有十幾個(gè)人，都是河南的他們來(lái)自各個(gè)學(xué)校，有華水的，輕工業(yè)的，鄭大，河工大，中原工學(xué)院（我），還有財(cái)經(jīng)政法大學(xué)的，我們被安排在一層樓上。剛把床鋪鋪好，代理就過(guò)來(lái)跟我們收了50塊錢的體檢費(fèi)，實(shí)際上根本就沒(méi)有體檢，頓時(shí)感覺(jué)被代理狠狠地坑了一把。休息了一天后我們竟然被告知還不能進(jìn)廠，非要等待幾天才能進(jìn)去，那個(gè)時(shí)候我們的心情都一樣，很窩心，而且還回不去家?？傊揖驮谶@個(gè)廠里委屈的呆了一個(gè)月，干的活也就是像一個(gè)機(jī)器一樣，我做的是FI（我們那里叫一線操作工），但是實(shí)際上就沒(méi)有上幾天班，廠里的效益不好，幾乎天天放假，所以我們沒(méi)事的話就去接觸一下上海的社會(huì)。這其中的經(jīng)歷我都寫(xiě)在我的空間日志里了，有興趣地可以進(jìn)我空間看（1361038689）。

自從廠里回來(lái)后，大家發(fā)現(xiàn)我跟變了一個(gè)人一樣，我雖然沒(méi)有掙到錢，但是也不是一無(wú)所獲，我學(xué)會(huì)了謹(jǐn)慎，以及了解了很多社會(huì)上的人，也交到了很多好朋友，他們來(lái)自全國(guó)各地，有學(xué)生，還有沒(méi)上過(guò)學(xué)的，等等，我與他們的關(guān)系都處理得還不錯(cuò)，現(xiàn)在仍然還在聯(lián)系?？偨Y(jié)在上海的經(jīng)歷，在上海，我做過(guò)餐廳服務(wù)員，工廠里的操作工，在東方明珠下發(fā)過(guò)傳單，在上海影視城里當(dāng)過(guò)臨時(shí)演員，至于演的角色嘛，，這就不好意思說(shuō)了，但是我見(jiàn)到好多明星大腕，比如全民男神，“二”的鼻祖黃曉明等，同時(shí)也去過(guò)上海的好多地方，比如七寶古鎮(zhèn)，浦東新區(qū)，世博會(huì)，后灘，外灘等等?？傊?，上海之行很值，這個(gè)假期我沒(méi)有白過(guò)。

我想通過(guò)以上我的經(jīng)歷，想說(shuō)明一個(gè)道理，我們要趁著年輕，多去游歷，多去經(jīng)歷人生，那樣我們的人生才會(huì)更有滋味。我們的祖先向來(lái)喜歡游歷而后有所得。春秋戰(zhàn)國(guó)有孔孟游歷全國(guó)，后來(lái)才有《論語(yǔ)》；兩漢時(shí)期有張騫通西域，而后才有絲綢之路；唐有玄娤至天竺，后有《大唐西域記》這本名著；明清有李時(shí)珍，徐霞客之輩，歷盡千辛萬(wàn)苦，終成《本草綱目》這部醫(yī)學(xué)圣典和《徐霞客游記》這部中國(guó)地理學(xué)名著，以供后世敬仰。。中華5000年的文明，是無(wú)止境的，出過(guò)的名人數(shù)不勝數(shù)，他們的共同特點(diǎn)就是喜歡在自己年輕時(shí)候去游歷全國(guó)，去經(jīng)歷更多的事情，比如李白，杜甫等。終上所述，我只想說(shuō)一句話，不要假期待在家，我們需要用有限的時(shí)間去發(fā)揮自己的人生價(jià)值！

第四篇：怎樣安排寒假生活

怎么安排寒假生活？

年近歲末，寒假來(lái)臨。也許在寒假剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)立下很多的宏圖壯志，立志在寒假時(shí)候來(lái)個(gè)華麗變身。然而真正到了寒假，時(shí)間越過(guò)越成了每日吃喝玩樂(lè)、昏睡無(wú)度的日子，直到臨近開(kāi)學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒(méi)有做，想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了，自己都感覺(jué)這個(gè)寒假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松愉快又有收獲呢。為此，我專門列出了以下十點(diǎn)：制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

想法是虛無(wú)縹緲的，只有把它落實(shí)到紙上，有個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃才能好好的執(zhí)行。如果僅僅追隨自己頭腦中的靈光一閃，往往結(jié)果只能是像在追逐花叢中的蝴蝶，自己都不知道自己想要什么。你可以制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，把計(jì)劃落實(shí)到每一天，畢竟寒假只有22天，不是那么長(zhǎng)。比如，第一天，做10頁(yè)的寒假作業(yè)，幫助媽媽做家務(wù)，約朋友去打球，網(wǎng)上學(xué)習(xí)英語(yǔ)半小時(shí)。安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

如果寒假一點(diǎn)不沾書(shū)本的話，放縱自己隨便玩，那可是對(duì)自己的一種傷害了。等到下個(gè)學(xué)期開(kāi)始，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)你和同學(xué)之前究竟留下了多少的差距。你就會(huì)在本來(lái)已經(jīng)很繁重的課業(yè)中奮發(fā)去追趕才不至于落下太遠(yuǎn)。其實(shí)，如果你在寒假中每天能夠花2個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)，就可以有效避免這種情況發(fā)生。運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假是個(gè)極其容易發(fā)胖的季節(jié)，突然沒(méi)了學(xué)習(xí)的壓力，想吃就吃，想睡就睡，怎么不胖？三月不減肥，老大徒傷悲。運(yùn)動(dòng)不僅能和個(gè)人形象掛鉤，還直接關(guān)系到你的健康。合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，讓自己從里到外都是健康的。旅游外出

平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，寒假可要好好把握機(jī)會(huì)了。你可以報(bào)名冬令營(yíng)的活動(dòng)，或者和家人一起外出旅游。讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路。光是在家里學(xué)習(xí)不如到戶外去開(kāi)拓自己的視野。有很多的知識(shí)不是在書(shū)本上學(xué)的到的。讀讀課外書(shū)

笛卡爾說(shuō)過(guò)：讀一本好書(shū)，如同和一個(gè)智者對(duì)話。多讀些好書(shū)，不僅能讓你的作文言之有物，還能極大的開(kāi)拓你的視野。我覺(jué)得，沒(méi)本小說(shuō)就是帶你經(jīng)歷一種不同的人生，這是一種全新的體驗(yàn)和冒險(xiǎn)。分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

齊家治國(guó)平天下。想要立大志干大事，先從小事做起。幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，不僅能夠促進(jìn)家庭融洽，也能鍛煉自己的獨(dú)立生活能力，拒絕做“甩手掌柜”。做一些自己想做的事情

寒假了，平時(shí)有什么未了的心愿，這個(gè)時(shí)候跟你的父母提出來(lái)吧，只要是對(duì)你的成長(zhǎng)有益的，相信每個(gè)做家長(zhǎng)的都會(huì)同意的。比如學(xué)一門樂(lè)器，養(yǎng)一只寵物什么的。

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第五篇：如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

隨著假期的來(lái)臨，孩子們開(kāi)始計(jì)劃自己的假期該怎么過(guò)。那么假期里究竟該如何合理支配自己的時(shí)間呢？教育學(xué)家認(rèn)為，假期生活具有較強(qiáng)的自主性，不受課堂形式和集體紀(jì)律的束縛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。假期除了做好身心調(diào)節(jié)，比如合理安排作息時(shí)間、鍛煉身體，還需要有計(jì)劃地進(jìn)行課業(yè)復(fù)習(xí)，并且培養(yǎng)

健康有益的興趣愛(ài)好，豐富假期生活。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)學(xué)生的假期生活有正確的指導(dǎo)。家長(zhǎng)在安排好孩子假期學(xué)習(xí)生活作息的同時(shí)，也需要關(guān)注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協(xié)助他們解決內(nèi)心的矛盾。家長(zhǎng)首先要明白，放假的時(shí)間應(yīng)讓孩子以休息為主，如果家長(zhǎng)在假期把孩子的學(xué)習(xí)生活都安排得滿滿的，甚至比平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)還緊張，結(jié)果只會(huì)適得其反。

引導(dǎo)孩子規(guī)律作息

很多同學(xué)一放假就打亂了原來(lái)規(guī)律的生活作息，因而時(shí)常感覺(jué)空虛和無(wú)聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問(wèn)題。

良好充足的睡眠有助于消除疲勞，恢復(fù)體力和精力，同時(shí)有助于增強(qiáng)人體免疫力，保持心情愉悅，維持心理活動(dòng)的正常進(jìn)行。對(duì)于還處在生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)，充足的睡眠還能夠起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。盡管如此，睡眠也不是越多越好。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對(duì)大腦的供應(yīng)大為減少，若睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腦細(xì)胞會(huì)得不到足夠的養(yǎng)分，致使活動(dòng)能力減弱。同時(shí)，肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分松弛也會(huì)引起疲倦感。所以很多同學(xué)在補(bǔ)充了十幾個(gè)小時(shí)的睡眠之后，仍然感覺(jué)全身無(wú)力、精神萎靡，甚至可能出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒(méi)有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

多參加戶外鍛煉

孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑簡(jiǎn)單的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。假期則是增加鍛煉的好時(shí)機(jī)。雖然假期獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如羽毛球、乒乓球、籃球……建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，還能提高人體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

家長(zhǎng)需要明確的是，假期中除了課業(yè)學(xué)習(xí)，也應(yīng)多重視孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。上學(xué)時(shí)，孩子以學(xué)業(yè)為重，家長(zhǎng)也很少有意讓孩子參與家務(wù)，而假期讓孩子做些簡(jiǎn)單家務(wù)，也是對(duì)孩子的一種鍛煉。假期時(shí)間較為寬裕，尤其是雙職工家庭，孩子是一家三口中在家時(shí)間最長(zhǎng)的一員，除去學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，孩子還可以幫助家長(zhǎng)做些家務(wù)。這樣不但能讓孩子學(xué)會(huì)更多的生活技能，同時(shí)也能豐富孩子的課余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家務(wù)寫(xiě)在一張紙上，比如打掃房間、洗衣服、做飯等等。每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

慎重選擇課外輔導(dǎo)班

每到假期，各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮。家長(zhǎng)望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)名多門科目的補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒(méi)有調(diào)整休息好，就背起了另一種包袱。所以，家長(zhǎng)在為孩子選擇假期補(bǔ)習(xí)班、興趣班的時(shí)候，也應(yīng)尊重孩子的想法，避免讓孩子承受太大的壓力。

假期是兩個(gè)學(xué)期之間的休息和承接期，學(xué)生需要利用假期對(duì)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié)，看看有何不足，哪里需要改進(jìn)，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。各種課外輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)班給了學(xué)生和家長(zhǎng)更多的選擇，面對(duì)種類繁多的補(bǔ)習(xí)班、拓展班、興趣班，家長(zhǎng)和學(xué)生究竟應(yīng)該如何選擇呢？這里最重要的一點(diǎn)就是——適合。所謂適合，就是要根據(jù)孩子的需要進(jìn)行選擇，比如基礎(chǔ)不牢固的孩子可以選擇補(bǔ)習(xí)班，知識(shí)掌握較好的孩子可以選擇拓展班，愿意在課余時(shí)間發(fā)展興趣愛(ài)好的孩子可以選擇興趣班。此外，一些社區(qū)也在寒假期間為孩子們安排了各種活動(dòng)，比如公益勞動(dòng)、志愿服務(wù)等，這些活動(dòng)不僅有益于培養(yǎng)孩子的奉獻(xiàn)精神，也有利于提高孩子的思想道德素養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子們參加。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。但并不是說(shuō)家長(zhǎng)可以不聞不問(wèn)，聽(tīng)之任之。對(duì)于孩子想做什么，做了什么以及會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果和影響，家長(zhǎng)需要心中有數(shù)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)偏差，應(yīng)立即進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。