第一篇：從小訓(xùn)練抽象思維

從小訓(xùn)練抽象思維

正當(dāng)中國的父母們特別關(guān)注于努力培養(yǎng)孩子的想象、表演、創(chuàng)作、繪畫、演奏等以形象思維為主體的能力時，德國人卻更積極地鼓勵孩子學(xué)習(xí)一點抽象思維。德國父母認(rèn)為，父母應(yīng)當(dāng)運用各種手段，積極啟動孩子抽象思維的開關(guān)，在潛移默化中幫助孩子提高抽象思維的能力。

游戲是德國人培養(yǎng)孩子抽象思維能力的有效途徑之一，其中包括數(shù)字類游戲、下棋、走迷宮、搭積木、玩魔方等等。

給一個故事設(shè)計出合乎邏輯的不同結(jié)尾，也能幫助孩子提高抽象的邏輯推理能力。通過分析、選擇、舍棄和討論，孩子們往往便擁有了較強的思辨水平。

繪制地圖則是德國人的獨創(chuàng)。常?？梢钥匆娫诤I的沙灘上，三、四歲的幼兒在父母的啟發(fā)下，用小木棍畫出記憶中的家宅或?qū)W校，周邊的房屋、花園、商店等也一一清楚地標(biāo)示出來。

德國人還強調(diào)必須加強對女孩子抽象思維能力的培養(yǎng)。因為比起男孩子，她們的形象思維能力較強，但抽象思維能力較弱——此“軟肋”往往導(dǎo)致她們在日后的數(shù)理科目的學(xué)習(xí)上相形見絀。

和我們不少父母相反的是，德國人似乎并不主張年幼的的孩子必須掌握多少詞匯，或背頌多少首詩歌。他們認(rèn)定，注意培養(yǎng)孩子擁有初步的抽象思維能力，一定會給他以后的教育打下良好的基礎(chǔ)，從而給孩子日后成材鋪平康莊大道。

“他說他不冷”

促成我們德國之行有很多穿針引線的人，他們當(dāng)中有德國人、華裔德籍人，還有嫁給中國人的德國人。后面說的這個人就是“劉太”，她曾經(jīng)留學(xué)湖南大學(xué)，獲得中國語言碩士學(xué)位，應(yīng)該算個中國通了。在我們參觀的過程中，劉太一直作為我們一行的德語翻譯陪伴著我們，同時陪伴我們的還有她的兒子劉昌明，一個 10歲的小男孩。>>>德國BB的“善良教育”

劉太非常重視對昌明的中文教育，所以當(dāng)聽說我們這個中國團到來時，就建議昌明提早做完周作業(yè)參與我們的活動。我們是在去年11月下旬到達德國，正值德國的冬天，我們都穿著厚厚的羽絨服，寒風(fēng)拂面會感覺到些微的刺骨。

第一次見到昌明的時候他穿著一件夾外罩，臉紅撲撲的，不時會縮縮脖子抵御寒冷。出于職業(yè)本能，我們非常關(guān)心地問他是不是很冷，他聽懂了，然后搖頭。第二天開始下雨了，濕冷濕冷的，我們都跺著腳小跑，希望感覺可以好一點，溫暖一點，而昌明依然是空空的一件夾衣?？此s緊的上身，我過去摸了一下他的手，冰冷的。恰好劉太走過，我叫住她，問她為什么不給昌明加衣服，穿這么少會凍壞的呀。劉太的回答讓我們吃驚：“他說他不冷！”表情非常平和，沒有絲毫的內(nèi)疚。后來在卡特小學(xué)我也見到類似的情景，孩子們只穿一件薄薄的衣服在室外奔跑，興趣盎然。我突然覺得冷的不是他們，而是我，也許我們太習(xí)慣于用自己的體驗代替他人了。>>>一個德國典型家庭的生活

圣誕節(jié)的小馬

在一個特殊的小班里，10個可愛的孩子圍著一位老師上泥塑課。因為圣誕節(jié)馬上要來到了，老師正神采飛揚地給孩子講耶穌在馬槽里誕生的故事。桌面上擺滿了各種不同造型的小馬玩具，這堂課的主題就是用泥巴做一只小馬。一個可愛的金發(fā)小男孩吸引了我們，他專注地擺弄著泥巴，其他孩子的嬉戲一點也干擾不了他，完全沉醉于自我世界之中。我坐在他旁邊，靜靜地觀察他的制作過程：揉、搓、拍、捏??手法熟練且很有激情。這過程顯然使這個男孩快樂。半個小時過去了，小馬終于做好了，小男孩笑了，得意地舉起它，讓我給他的小馬拍照。“還有?！毙∧泻⒆匝宰哉Z，又迅速地捏了一只像直升飛機般的翅膀安在小馬身上?！靶●R又會飛了！”我不由伸出大拇指，給小男孩一個無言的贊美。

課后，這個班級的老師告訴我，這些孩子都是不同類型的學(xué)習(xí)障礙兒童，經(jīng)過心理醫(yī)生的測試作出判斷后而組成這樣一個需要特殊輔導(dǎo)的班。這些孩子并無智力問題，他們甚至是智力超常的兒童，他們專注某樣他們感興趣的東西，并表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)興趣與天分，但面對不感興趣的事物，大腦便會出現(xiàn)一片空白，無法正常聽老師講課，德國教師稱這種現(xiàn)象為“黑箱現(xiàn)象”。

這種教學(xué)班除了有正常教學(xué)的老師以外，還配有專門的心理輔導(dǎo)老師。這些孩子經(jīng)過一到兩個學(xué)期有效的訓(xùn)練后，百分之百都可以進入正常班級學(xué)習(xí)，而做圣誕小馬的那個金發(fā)小男孩便是一個很有繪畫天分的孩子。積極鼓勵孩子天分的張揚，而又采取措施極早糾正我們稱之為“偏科”的學(xué)習(xí)行為，我認(rèn)為這是德國教育中人性化感人的一面。

培養(yǎng)精英學(xué)生的教室

我們參觀的學(xué)校中維雅霍夫是唯一的一間文理中學(xué)，這是個有170年傳統(tǒng)的私立學(xué)校，培養(yǎng)出很多優(yōu)秀學(xué)生。維雅霍夫中學(xué)坐落在多納斯貝格山下，校舍是典型的巴洛克風(fēng)格，古典華美。

當(dāng)我們到達高中部的時候非常吃驚，因為我們沒有見到秩序井然的課堂，到處可見的是在走廊中穿行的人群，男女學(xué)生都高大成熟，兩相比較，我們反倒更像是中學(xué)生。

參觀的教室中，最讓我們感興趣的是科學(xué)實驗室。教室不大，大約50平方米左右，依然是樸實得像家庭一樣，溫暖方便，桌面擺著很多儀器，很精致的。最吸引我的是一個關(guān)于地殼變化的模型，是用玻璃缸和砂土做出來的，可以將地殼演化的過程呈現(xiàn)出來，模型很精美；還有摩擦起電，凸透鏡原理等，一切都很普通，像我們的學(xué)校中的物理實驗室一樣，買來儀器展示出來而已——如果細(xì)看教室還沒有我們的教室規(guī)范呢！因為我覺得這里更像是科學(xué)家的個人實驗室，實用但凌亂。

然而，由我的一個問題所引發(fā)的談話讓我完全改變了看法，并因自己的自大而慚愧。我的問題是——“一個這么小的教室如何能夠容納一個班的學(xué)生上課？”回答是———“從來沒有那么多學(xué)生同時來這里上課，這個教室是為真正熱愛科學(xué)并打算做真正科學(xué)研究的同學(xué)準(zhǔn)備的，本校有很多畢業(yè)生從來都沒有來過這個實驗室?！?/p>

回答我的是科學(xué)室的輔導(dǎo)老師，一位科學(xué)博士。她繼續(xù)介紹說，教室中的所有科學(xué)儀器都是由學(xué)生親手制作的，學(xué)校為他們提供一切必須的材料。而在這個學(xué)校中有十幾個這樣的教室，其主旨是為精英學(xué)生發(fā)展個人特長和興趣提供輔導(dǎo)，這樣的教室包括物理、生化、數(shù)學(xué)、音樂、美術(shù)、語言和體育等多個學(xué)科，孩子的所有興趣和特長都是被鼓勵的。每周的課程中都有3個小時的自選學(xué)習(xí)時間，他們可以用這段時間培養(yǎng)和發(fā)展他們的特長?？吹竭@里，我們也就很容易理解嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男ｉL為什么鋼琴彈得那么好，而音樂老師何以精通十幾種樂器了，特長教育與常規(guī)教育原來是那么有機地結(jié)合在一起的。>>>德國幼兒教育“以兒童為本”

短短的十幾天時間，我們不敢說了解了德國的教育，也不敢對德國的教育做什么判斷，但作為一個教育工作者，我們處處看到德國教育對人的關(guān)注，也看到德國人在教育設(shè)計上的智慧。而這些——是好的教育都應(yīng)該有吧？

訓(xùn)練孩子思維靈活性方法

思維的靈活性即思路靈活機智，能從不同角度和側(cè)面分析考慮問題，不為定勢左右，能舉一反

三、觸類旁通。思維的靈活性是孩子智商的一個重要內(nèi)容。這是智慧的“滑翔板”。

那么如何培養(yǎng)孩子的思維靈活性訓(xùn)練呢？下面是九種成功之法：

第一、續(xù)編故事結(jié)局法：講故事時留個尾巴，讓幼兒自己去猜測想象，引起聽故事的興趣。

第二、情景設(shè)疑法：它與第一種有所區(qū)別。前者需要有一個完整的故事，所設(shè)懸念只有一種答案；后者不必有完整的故事，答案可有好幾個。如給幼兒講一個故事：一位小朋友，扛著扁擔(dān)到田里去幫大人抬菜，半路上看見水渠對面有只小花豬正在瓜田哺瓜。他想去趕，但被一米多寬的小渠檔著，怎么辦？講到這里，讓幼兒幫他想個過渠的辦法。這一懸念能激發(fā)孩子思維的積極性，他們會在特定的情景中想出各種辦法來：扁擔(dān)架在渠道上爬過去；脫了鞋子走過去；用扁擔(dān)支住渠底，像撐桿跳高那樣躍過去??幼兒面對疑難各抒已見，通過比較，找出最佳答案，受到思維靈活性的訓(xùn)練。

第三、猜謎法：它是通過謎面所描述的事物特點、性質(zhì)，讓幼兒在猜測過程中受到思維靈活性的訓(xùn)練。猜謎語不僅能夠培養(yǎng)幼兒思維的靈活性，而且可以增加幼兒的知識。

第四、看圖改錯法：畫一幅含有錯誤的圖畫，讓幼兒找出錯誤，并改正。這也是訓(xùn)練幼兒思維靈活性

第五、填充法：就是要求幼兒在給定的某一簡單圖形上（如圓形、三角形等）填畫，使它成為多種不同的圖畫，幼兒邊思索、邊填畫，很有興趣。這不僅培養(yǎng)了幼兒思維的靈活性，而且對他們擴散性思維也有很大幫助。以圓形為例，幼兒會創(chuàng)作出多種畫面。

第六、連鎖提問法：針對幼兒容易按照某種程式思考問題的毛病，可采用連鎖提問法，如問：“石榴樹上有十個石榴，摘了一個還有幾個？”幼兒回答后，教師接著提問：“石榴樹上有十只小鳥，用彈弓打下一只還有幾只？”習(xí)慣用于一種程式想問題的孩子往往會答錯，多次訓(xùn)練，可以養(yǎng)成孩子對具體問題作具體分析的良好思維方法和習(xí)慣。

第七、歸類法：用硬紙片制成各種各樣的動物、植物和幾何圖形，如樹木、花草、瓜果、蔬菜、家禽及圓形、三角形等，玩時將圖片雜亂擺開，讓幼兒根據(jù)你的命題，進行歸類訓(xùn)練。例如：可讓幼兒分別幫助蔬菜、瓜果和幾何圖形站隊，看準(zhǔn)又對又快。這樣不但訓(xùn)練了幼兒思維條理的靈活性，又鍛煉了他們思維的敏捷性。

第八、弈棋法：思維訓(xùn)練還可以采用對弈的辦法進行。例如動物棋，棋子只有八個，四個白豬，四個黑豬，棋盤是由橫豎四條直線組成的九格方盤。玩的規(guī)則是：只有在一條直線上兩只同樣的小豬，才可以殺死對方緊挨的一只豬。兒童棋雖然很簡單，但卻能使孩子們從一連串的勝利和失誤中，學(xué)會瞻前顧后，全面看問題，學(xué)會以退為攻與靈活機動處理問題的本領(lǐng)。

第九、見聞匯報法：語言是思維的表現(xiàn)形式。此法可培養(yǎng)幼兒思維的靈活性。父母每天花一定的時間組織幼兒進行見聞匯報，一邊幫助幼兒理清思緒，一邊提供必要的詞語，讓幼兒說出自己的見聞。這樣，幼兒既鍛煉了思維，發(fā)展了語言，又豐富鞏固了知識，真是一舉數(shù)得。

小學(xué)前玩幼小銜接思維訓(xùn)練

一個多月后，很多幼兒園孩子就要邁入一個新的人生階段，開始上小學(xué)了。許多家長忙著給孩子補習(xí)拼音，家長們同樣關(guān)注的思維能力卻讓他們不知該如何著手培養(yǎng)，思維能力是否能夠通過訓(xùn)練得到提高也讓不少家長困惑不已。

為此，我們推薦了兩款適合培養(yǎng)幼小銜接孩子（6歲左右）思維能力發(fā)展的游戲。

游戲名稱：皮皮的一天

目標(biāo)：符號認(rèn)識能力的培養(yǎng)，掌握時間的表達法

活動材料：鐘表卡片若干、鐘表一個

內(nèi)容：告訴孩子要來認(rèn)識一個新朋友皮皮，了解他一天的生活狀況。通過對每一個小鐘表圖的觀察，讓孩子說出什么時間皮皮在做什么，在自己的鐘表上撥出相應(yīng)的時間，通過這個環(huán)節(jié)告訴孩子，分針走下一步就是1分鐘，走一格就是5分鐘走兩格就是10分鐘，分鐘的讀法是“幾點幾分”。同時學(xué)會時間的比較，是早了還是晚了。

通過對時鐘的認(rèn)識和時間概念的引入，家長引導(dǎo)孩子在日常生活中關(guān)注做每件事用了多長時間。比如與幼兒一起計算每天起床后穿衣，洗漱，吃飯都用了多長時間，并做相應(yīng)的記錄，幫助孩子合理安排時間。游戲名稱：找規(guī)律

目標(biāo)：圖形評價能力的培養(yǎng)，根據(jù)圖案的排列規(guī)律從多個選項中選擇出合適的答案

活動材料：有規(guī)律圖形若干

內(nèi)容：比如以上圖片，引導(dǎo)孩子逐一觀察自己的卡片，找出每張卡片上圖案的排列規(guī)律，并在給出的備選答案中選擇出合適的圖案，用彩筆標(biāo)明。例如上圖的飛機卡片，引導(dǎo)孩子先從橫向進行觀察，發(fā)現(xiàn)飛機從左到右也是由小到大，再從縱向進行觀察，發(fā)現(xiàn)飛機從上到下也使由小到大的，按照這種規(guī)律孩子就能很快選擇出答案。當(dāng)掌握了尋找規(guī)律的方法后，他們就能更快，更準(zhǔn)確地找出正確答案。

對于幼小銜接階段的孩子來說，找規(guī)律這一游戲的難度已經(jīng)上升到數(shù)字、顏色、大小三維的階段，可以借此鍛煉他們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。

關(guān)于思維訓(xùn)練的誤區(qū) 思維是什么概念，到底如何培養(yǎng)思維能力，對此不僅很多家長不了解。誤區(qū)一：思維訓(xùn)練不可捉摸 分析：美國著名心理學(xué)家吉爾福特將思維能力納入了智力結(jié)構(gòu)的范疇中，提出了著名的智力結(jié)構(gòu)理論。吉爾福特理論認(rèn)為，人的智力是由120個智力因子組成，這120個智力因子分別負(fù)責(zé)人類不同領(lǐng)域的智力活動，智力活動的水平是由這些智力因子的發(fā)展水平來決定的。而影響這些智力因子發(fā)展水平的是思維內(nèi)容、思維操作過程和思維結(jié)果。同時，他認(rèn)為，思維能力是可以在兒童時期培養(yǎng)的，不過思維作為人類很潛在的一種心理品質(zhì)，其培養(yǎng)不是一朝一夕幾個活動就能完成的，需要家長在日常生活中的引導(dǎo)，也是有培訓(xùn)方法的。

誤區(qū)二：思維能力就是想象力

分析：很多家長都認(rèn)為思維培訓(xùn)就是開發(fā)想象力的，其實這是錯誤的概念。在教育中，思維是一種考慮問題的邏輯推理方法，是孩子發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力。它好比是手上的工具，這種能力能讓孩子得到更多的知識，和更豐富的生活體驗。

誤區(qū)三：優(yōu)秀的孩子思維能力一定強

分析：現(xiàn)在的孩子一個比一個優(yōu)秀，琴棋書畫樣樣齊全，而孩子思考問題和解決問題的能力卻是家長往往會忽視的地方。除了擁有各種各樣的特長，孩子是否擁有一個會思考的大腦也很關(guān)鍵，特長并不是優(yōu)秀的代名詞。也只有會思考的人才是主宰未來的人。

第二篇：從小愛科學(xué)

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《從小就要愛科學(xué)》教案2 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1． 懂得科學(xué)技術(shù)對社會發(fā)展的重要性，培養(yǎng)熱愛科學(xué)、崇尚科學(xué)的精神。2． 了解序言的一般特點和要求。

教學(xué)重點：通過了解科技知識，培養(yǎng)熱愛科學(xué)、崇尚科學(xué)的精神。

教學(xué)難點：能正確看待科學(xué)的發(fā)展和懂得合理利用科技資源。

教學(xué)設(shè)想：

1．課前準(zhǔn)備：收集有關(guān)古今科技方面的資料。（可回憶已有知識，或查閱相關(guān)資料）2．課時數(shù)：1課時 3．教具準(zhǔn)備：投影儀、VCD 教學(xué)過程：

一．導(dǎo)入

中華民族有五千年的光輝歷史和偉大成就，留下了很多光輝燦爛的科技發(fā)明。文明是需要傳承的，“少年強則國強”，正值青少年的你們身上就肩負(fù)著弘揚并發(fā)展文明的責(zé)任。當(dāng)歷史將要進入21世紀(jì)的時候，著名的數(shù)學(xué)家蘇步青教授為《21世紀(jì)?中國少兒科技百科全書》作序，對青少年朋友們提出了殷切的期望。今天我們就來學(xué)習(xí)這篇序言。

二． 初讀課文

（一）自讀課文，勾畫圈點下列內(nèi)容： 1． 生字、難字和不理解的詞語，然后查字典、詞典，加注音和解釋。

2．蘇步青教授為什么說“從小就要愛科學(xué)”？在文中尋找這樣說的理由。（此題旨在引導(dǎo)學(xué)生圍繞文章的主旨進行閱讀，直切主題，抓住文章的精髓，減少不必要的冗雜問題。并且學(xué)生能在此過程中不知不覺的歸納出文章要點。）

（二）小組交流初讀成果：生字詞、文章內(nèi)容

（三）班級交流明確：蘇步青教授說“從小就要愛科學(xué)”是因為：“知識就是力量”（即第一段內(nèi)容）；現(xiàn)代社會，我國“科教興國”的國家政策（即第二段內(nèi)容）；現(xiàn)代科技迅猛發(fā)展（即第三段內(nèi)容）

（四）了解序言基本特點師：科學(xué)技術(shù)在我們的生活中是如此重要，為了讓青少年朋友們從小就了解科學(xué)，熱愛科學(xué)，編撰了《21世紀(jì)?中國少兒科技百科全書》。既然是一篇序言，在文中作者對這本書都有哪些介紹？學(xué)生帶著問題再讀課文，然后班級交流。明確：文中介紹了這本書的編撰目的、形式特點和主要內(nèi)容等。歸納：序言的基本特點——寫在著作正文之前，多介紹或評論本書內(nèi)容，引起讀者閱讀興趣。

三．拓展、探究

（一）科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。你能舉出身邊的例子說明科技進步對人類生活的巨大影響么？(太空婚禮、克隆馬、互聯(lián)網(wǎng)??)

（二）科技發(fā)展論壇：科技與人類發(fā)展 1．

播放中央電視臺《關(guān)注伊拉克》特別報道。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，軍事武器從步槍發(fā)展到大炮、核導(dǎo)彈，從戰(zhàn)車發(fā)展到坦克、飛機。伊拉克戰(zhàn)爭告訴我們，現(xiàn)代的戰(zhàn)爭是科

語文備課大師 xiexingcun.com 語文備課大師 xiexingcun.com 學(xué)技術(shù)的戰(zhàn)爭，但伴隨而來的問題則是，威脅整個地球的“核危機”，科技的高速發(fā)展是否會最終毀滅全部的文明？科學(xué)之路該何去何從？

2． 小組討論、交流看法。3． 班級交流。

四．總結(jié)

不管怎樣，當(dāng)今科技的發(fā)展日新月異，落后就要挨打已是不爭的事實。所以，大力發(fā)展科技已經(jīng)成為全世界的共識。而“自古英雄出少年”，“少年強則國強”，正如蘇步青教授在序言的希望青少年朋友們“以建設(shè)國家為己任，從小愛科學(xué)、學(xué)科學(xué)，將來張大了為偉大的祖國創(chuàng)造新發(fā)明，作出新成就”。但重要的是我們該如何利用科技為人類造福，而不是威脅。

五．課后作業(yè)

把你在論壇中的看法寫下來；關(guān)注最新科技動態(tài)。

板書：

從小就要愛科學(xué) ————《21世紀(jì)?中國少兒科技百科全書》序

蘇步青

“知識就是力量” “科教興國” 科技的重要性現(xiàn)代科技迅猛發(fā)展

編撰目的形式特點 序言的特征 主要內(nèi)容

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第三篇：心理距離：抽象思維的10種神奇力量

心理距離：抽象思維的10種神奇力量

閱讀原文 | 2013-2-27 8:00:00

心理導(dǎo)讀：常言道，旁觀者清，當(dāng)局者迷。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)抽象思維與心理距離能擁有10種神奇的力量?！?04km.cn

靈活運用心理距離的方法很簡單：想象你自己進入了未來世界，或者生活在另一個國家，甚至成為另外一個人。這樣做的目的是制造疏遠感，走出你自己的小天地，可以采用任何你能想到的辦法。

這種方法可以將你置于抽象的或心理距離的心智框架中，從而會以各種方式影響你對外部世界的知覺。舉10個最常見的例子。1.讓挑戰(zhàn)性的任務(wù)看上去更容易

如果你發(fā)現(xiàn)某項任務(wù)很困難，增加你與此任務(wù)的心理距離，你就會覺得它更容易： “激活抽象的思維模式可以減少任務(wù)的困難感。直接操縱任務(wù)與人的距離會產(chǎn)生同樣的效果：當(dāng)參與者倚靠在座位的后背上，拉遠他們與任務(wù)的距離時，他們會發(fā)現(xiàn)任務(wù)不再那么困難?！保═homas & Tsai，2011）

所以可以說，實際距離和心理距離一樣真實。2.產(chǎn)生自我洞察力

當(dāng)你的生活變得一團糟，而你想找出原因，心理距離也能幫上忙：

“……從自我遠離的角度（即從旁觀者的角度思考自我）分析自己負(fù)面經(jīng)歷所帶來的情感，與自我浸入的角度（即第一人稱角度）相比，從短期來看，前者帶來的情緒和生理反應(yīng)更少，能保護他們免受自怨自艾帶來的負(fù)面結(jié)果的影響?！保ˋyduk & Kross，2010）3.增加說服力

人們在考慮購物時，如果思想處于心理上的遠距離，更容易被人說服：

“兩項實驗研究一致表明，處于決策之前思維定勢的消費者（即仍在對一項未決的決策仔細(xì)考慮的消費者）更可能受到導(dǎo)向心理疏離的信息的影響，這類信息強調(diào)未來或者指向遙遠的其他目標(biāo)……”（Nenkov，2012）4.獲得情緒自控力

心理距離能賦予我們情感距離：

“……如果我們想象自己遠離負(fù)面情境，則此類情境通常顯得不太消極，情緒喚醒也較少；而如果想象自己走入負(fù)面情境，情況剛好相反?！保―avis et al.，2011）如果你是個非常情緒化的人，心理距離是控制你情緒的非常實用的技巧：

“針對個體習(xí)慣性的依戀方式，辯證地匹配使用心理距離，通常能導(dǎo)致更好的情感調(diào)節(jié)；對親密的依戀關(guān)系不敏感的人，習(xí)慣于疏遠親密的經(jīng)歷，那么他們可以從想象與別人的親密場景中，讓心理浸入從而得到改善；而對親密的依戀關(guān)系非?？是蟮娜耍瑒t習(xí)慣于沉浸在自己的經(jīng)歷當(dāng)中，所謂當(dāng)局者迷，他們可以從心理距離的疏遠中獲得幫助?！保╓ang et al.，2012）5.當(dāng)心解釋性深度錯覺！

抽象思維的結(jié)果并非都是正面的。抽象思維的危險之一是，它會導(dǎo)致我們以為自己很好地理解了某些事物，事實上未必。這種現(xiàn)象叫做解釋性深度錯覺（the illusion of explanatory depth）：

“……很多人都模糊地知道，地震的發(fā)生是因為兩塊地質(zhì)板塊碰撞，彼此相對移動造成的，但對于最初造成這種碰撞的機制，還是知之甚少。盡管如此，人們相信自己對這些概念理解非常深刻，當(dāng)提請他們詳盡地描述這些概念時，他們就會震驚于自己解釋的淺薄。”（Alter et al.，2010）因此：

“雖然民間智慧提請我們注意，不要一葉障目不見泰山，有時更值得擔(dān)心的情況是只見森林不見樹木?！保ˋlter et al.，2010）6.真誠地面對自我

心理距離能讓我們不太容易受到社會力量的影響，因為： “……這種距離感有助于指導(dǎo)行動，心理距離能持續(xù)一致地反映個體的核心價值觀和理想，這些可能在重要的人際關(guān)系和群體之中是共享的?！保↙edgerwood et al.，2010）換言之：當(dāng)我們抽象地思考或者具有心理距離時，我們就能更真誠地面對自己。7.變得更加禮貌

人們抽象思考時往往會變得更有禮貌。8.點燃你的創(chuàng)造力

思維面臨困境時，專家通常會建議人們暫時休息，客觀上遠離當(dāng)前任務(wù)。但心理距離同樣有用：

“在一項研究中，讓參與者解決問題，一些參與者的位置離任務(wù)目標(biāo)遙遠；而另一些參與者離目標(biāo)很近，結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者解決的創(chuàng)造性問題是后者的兩倍?！保↗ia et al.，2009）9.提升你的自控力

最新的研究表明，運用抽象推理有助于提升自控力：

“……為了得到更準(zhǔn)確的人格剖析圖，參與者要忍受手掌用力握住手柄的不適。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，進行高水平、抽象意義思考的參與者比起進行了低水平抽象思考的參與者表現(xiàn)出更大的自控力?！保ň唧w實驗請參閱【延伸閱讀】）10.激發(fā)智慧思維

擁有智慧意味著看到的事物更廣闊，更深邃。而抽象思維和較遠的心理距離可以幫助你做到接近智慧。

第四篇：誠信——從小做起

主題：誠信——從小做起

活動目的：

1.使學(xué)生明確“誠信”的含義，理解“誠信”對于學(xué)生自身發(fā)展和為人處世的意義。

2.使學(xué)生崇尚“誠信”，遠離虛偽、欺詐，把“誠信”作為同學(xué)之間、師生、家庭成員之間相處的基本原則。對自身或他人的行為及社會現(xiàn)象的“誠信度”具有評判能力，懂得誠實守信從我做起，從現(xiàn)在做起，落實在日常生活實踐中。

活動準(zhǔn)備：1.讓學(xué)生查找有關(guān)“誠信”的感人故事；2.收集自己身邊關(guān)于“誠信”的事例；

3.制訂“誠信公約”。

活動過程：

1.班主任解釋什么是誠信。2.同學(xué)對解釋反饋。3.班主任講述關(guān)于誠信的故事。

（1）《曾子殺豬訓(xùn)子》。（2）《宋慶齡的故事》。4.班主任請同學(xué)們討論如何做到誠信。

5.班主任請同學(xué)們回答如何做到誠信。6.有關(guān)誠信方面的一些問題。（師生互動）

7.班主任總結(jié)：誠信是做人的一種品質(zhì)，是個人成就的基石。要想做到誠信，就要從生活中每件點點滴滴的小事做起。希望同學(xué)們能牢記，在今后的學(xué)習(xí)生活中，處處做到誠信，為將來的人生道路打下堅實的基礎(chǔ)。

安全：行走時，哪些情況最危險呢？

心得與反思：通過活動學(xué)生對自身或他人的行為及社會現(xiàn)象的“誠信度”具有評判能力，懂得誠實守信從我做起，從現(xiàn)在做起，落實在日常生活實踐中。

第五篇：從小愛科學(xué)演講稿

從小愛科學(xué)演講稿

演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個重要的準(zhǔn)備工作。在不斷進步的社會中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編精心整理的從小愛科學(xué)演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

親愛的同學(xué)們，早上好。

今天我所要談的主題是《從小愛科學(xué)》

當(dāng)你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著移動電話的時候，……你可曾意識到科學(xué)的力量，科學(xué)不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學(xué)就在我們身邊。

翻開20世紀(jì)的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學(xué)奇跡。19世紀(jì)法國著名科幻小說家凡爾納的虛構(gòu)，當(dāng)時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀(jì)都一一成為現(xiàn)實。在21世紀(jì)的今天，高科技更是無處不在。作為跨世紀(jì)的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應(yīng)新世紀(jì)，擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)呢？

科學(xué)技術(shù)的日新月異，使得科學(xué)不只為尖端技術(shù)服務(wù)，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的'我們熱愛科學(xué)，學(xué)習(xí)科學(xué)。參加科技小組，閱讀科技書籍，會使我們明白了許多道理。太陽能路燈，虛擬的電腦游戲，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，是否激起了你探索科學(xué)的愿望。我們每個人都要學(xué)習(xí)科學(xué)，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創(chuàng)造新生活，學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)，不僅僅是為了成為科學(xué)家，也是為了能適應(yīng)生活，更為了能成為新世紀(jì)的主人，擔(dān)起新世紀(jì)，為國家建設(shè)，為人類文明做出貢獻。

新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和飛船，等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學(xué)技術(shù)的差距，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)注入了活力?？茖W(xué)為我們祖國的騰飛插上了翅膀。我們更應(yīng)該以知識、以科學(xué)來擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)。

同學(xué)們，我們正處于成長發(fā)育階段，學(xué)習(xí)科學(xué)，讓我們從小做起。我們要努力學(xué)好各種文化課，因為這是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)；同時，對各種適合我們小學(xué)生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些；還應(yīng)該積極動手搞各種科學(xué)小實驗、小制作，并培養(yǎng)寫科學(xué)小論文的興趣。長此下去，我們一定能夠熱愛科學(xué)，擁有豐富的科學(xué)知識。

人類的智慧是無限的，讓我們勉勵自己，做一個熱愛科學(xué)的新一代，擔(dān)起新世紀(jì)的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇！

謝謝大家。