第一篇:鍛煉孩子的膽量
鍛煉孩子的膽量
“我的小孩膽量太小了”,這是目前不少家長都為之頭疼的問題,許多人都在積極尋找對策。心理專家認(rèn)為,造成孩子膽小的原因有很多,包括先天因素、環(huán)境因素、家長教育不當(dāng)、孩子的不良體驗(yàn)等,所以家長要弄清楚原因,再對癥下藥。當(dāng)前一些家長為了鍛煉孩子的膽量,經(jīng)常給小孩講些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事,甚至有些家長還以此來嚇唬孩子,這極容易使孩子留下心理陰影。
膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人,才能披荊斬棘,走向成功。但也希望家長在培養(yǎng)孩子膽量的時候,能站在孩子的角度想一想,不要過分嚴(yán)苛。
心理學(xué)專家認(rèn)為,造成孩子膽小的原因大致有如下幾點(diǎn):
1.先天因素。父母性格內(nèi)向,不善與人交往,孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長要了解自己孩子的個性,允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程,同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛,鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣,不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2.環(huán)境因素?,F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房,一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間,造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。
3.教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時,家長經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子;也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時,便用“外面有騙子,會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭,使孩子的心里留下陰影;還有的對孩子期望過高,一旦孩子做錯了事,輕則訓(xùn)斥重則打罵,使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事,缺少勇敢精神,一個很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注,甚至溺愛,事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會。
4.切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時,得到的不是表揚(yáng)而是嘲笑、挖苦,使得孩子灰心喪氣;或者當(dāng)孩子打過一次針后,切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕……
找到了原因之后,我們就要注意教育的方法。對于家長,平時教育孩子除了要細(xì)心,更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時,要多進(jìn)行正面教育,不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”,不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子,和他一起玩,啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩,可在注意安全的前提下,規(guī)定他在什么地方玩,玩多長時間。值得注意的是,當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時,切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后,可以讓他講述玩的過程,然后對孩子的行為作出評價,多表揚(yáng)少批評,這樣既鍛煉孩子的膽量,又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許,也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西,或到鄰居家借東西,也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時,家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會化技能時,建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時,更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說,培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指:在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對;同伴間發(fā)生糾紛,自己去解決;培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演;積極參加力所能及的體育活動等。
對于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來說,只有大膽放手讓孩子去做事,讓孩子在生活中接受鍛煉,才會使孩子變得勇敢,變得堅(jiān)強(qiáng),逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。
第二篇:如何培養(yǎng)孩子的膽量
如何培養(yǎng)孩子的膽量
造成孩子膽小的原因有很多,家長只有找到原因,才能對癥下藥??赡艿脑蛉缦拢?/p>
1、先天因素。父母性格內(nèi)向,不善與人交往,孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長要了解自己孩子的個性,允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程,同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛,鼓勵孩子與別人交往。
爸爸媽媽要做孩子的榜樣,不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2、環(huán)境因素?,F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房,一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間,造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。
3、教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時,家長經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子;也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時,便用“外面有騙子,會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭,使孩子的心里留下陰影;還有的對孩子期望過高,一旦孩子做錯了事,輕則訓(xùn)斥重則打罵,使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事,缺少勇敢精神,一個很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注,甚至溺愛,事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會。
4、切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時,得到的不是表揚(yáng)而是嘲笑、挖苦,使得孩子灰心喪氣;或者當(dāng)孩子打過一次針后,切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕??
找到了原因之后,我們就要注意教育的方法。對于家長,平時教育孩子除了要細(xì)心,更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時,要多進(jìn)行正面教育,不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”,不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子,和他一起玩,啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩,可在注意安全的前提下,規(guī)定他在什么地方玩,玩多長時間。值得注意的是,當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時,切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后,可以讓他講述玩的過程,然后對孩子的行為作出評價,多表揚(yáng)少批評,這樣既鍛煉孩子的膽量,又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許,也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西,或到鄰居家借東西,也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時,家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會化技能時,建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時,更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說,培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指:在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對;同伴間發(fā)生糾紛,自己去解決;培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演;積極參加力所能及的體育活動等。
對于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來說,只有大膽放手讓孩子去做事,讓孩子在生活中接受鍛煉,才會使孩子變得勇敢,變得堅(jiān)強(qiáng),逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。
培養(yǎng)膽量從樹立自信開始
多鼓勵孩子在人前講話
嚴(yán)新才:
家里來了客人,孩子總是躲在角落一言不發(fā),給客人打招呼也是躲躲閃閃。這是一種普遍現(xiàn)象。美國河郡學(xué)院心理學(xué)與教育學(xué)教授卡蘿爾·亨青格的研究表明,與美國兒童相比,中國兒童發(fā)生社交問題的比例高出13.8%。
這與父母對孩子的高期望有關(guān)。高期望和高標(biāo)準(zhǔn)的要求,往往給孩子造成了巨大的壓力,也容易使家長在面對孩子時產(chǎn)生不良情緒??防怪赋觯袊改冈谝装l(fā)怒程度上要比美國父母高出26%,在嚴(yán)厲程度上則要高出52.2%。父母的焦慮、急躁等不良情緒,同樣會對孩子的心理造成消極的影響。
我這里有一個最好的辦法,鼓勵孩子在一群人面前講話。先在熟人中進(jìn)行,然后增加一些陌生人,直到全部是陌生人為止。只要孩子敢開口,就要鼓勵。孩子的成功,是鼓勵出來的。如果孩子不敢在大人面前講話,可以先從小伙伴開始。家長要有意識多邀請鄰居、親朋好友的孩子來家里做客、玩耍。
自信是克服膽小的良藥
康妮:
從我的育兒體會看,要培養(yǎng)孩子的膽量,還得從樹立孩子的自信心開始,有句俗話說得好:“打鐵還得自身硬”。
兒子在幼兒階段體質(zhì)較差,經(jīng)?;技毙员馓殷w炎,不僅發(fā)高燒,吃不下飯,還要輸液,所以一生病就請假不上幼兒園,由祖輩過來照顧。祖輩們本來就寵愛孩子,孩子生病期間更是達(dá)到溺愛的程度。在這樣的環(huán)境下成長,孩子自然就越來越膽小怕事。
后來我們試著改變養(yǎng)育方式,生病了只要沒發(fā)燒,就讓孩子正常上學(xué),還有意培養(yǎng)孩子的特長,讓他參加少兒國際象棋培訓(xùn)班。孩子學(xué)習(xí)國際象棋后,由于棋藝進(jìn)步很快,心情開朗多了,在多次參加比賽并連連獲獎后,他慢慢變得自信了,做事也大膽了。上學(xué)后,孩子又因數(shù)學(xué)、科學(xué)成績特別拔尖而深得老師的喜歡和同學(xué)們的仰慕,從而變得更加自信了。
現(xiàn)在孩子已上高二,不但學(xué)習(xí)習(xí)慣好,生活自理能力也很強(qiáng)。平時住校,與老師、同學(xué)相處十分融洽,甚至到外地學(xué)校參加競賽培訓(xùn)也不用我們家長接送。原先膽小懦弱的孩子如今已成長為獨(dú)立自主、充滿自信的青春少年。
自信是萬事成功的基石,家長一定要善于捕捉孩子興趣的亮點(diǎn),從孩子感興趣的事上培養(yǎng)孩子的自信心。
用科學(xué)的解釋消除恐懼
眺爸:
這是我為兒子寫的一篇日記。5月8日,天空下起了大暴雨,一時間銀蛇亂舞雷聲隆隆,嚇得眺眺撲到我懷里緊緊地抱著我,嘴里還直喊:“阿眺害怕!”一個人害怕的時候最需要親人的安慰,我緊緊地?fù)е魈魅崧暟参克骸疤魈鞑挥煤ε拢职衷?!”阿婆也打趣地說:“天上娶新娘子,放鞭炮了!”
漸漸地,眺眺不再那么害怕了。父子倆抱坐在一起,我邊指引眺眺看窗外,邊用自己僅有的一點(diǎn)關(guān)于雷陣雨的知識向眺眺解釋這一自然現(xiàn)象:“眺眺,你看閃電過后就要打雷了。”幾次驗(yàn)證以后,眺眺感到有點(diǎn)好玩了,我想趁熱打鐵消除他的恐懼感,就建議道:“眺眺,我們?nèi)ラT口看閃電好不好?”“不要!”他堅(jiān)決地回絕了。我也不勉強(qiáng),只是強(qiáng)調(diào)下雷雨我們在房間里不用怕。
雷陣雨來得急,去得也快,眺眺很快恢復(fù)了往日的活潑。我很慶幸,這一刻我正好在眺眺身旁,增進(jìn)親情的同時也給了眺眺很大的慰藉。有些書上說:人對將來的未知會產(chǎn)生害怕與恐懼的感覺,如果能預(yù)知接下來要發(fā)生的事,我們就不會那么害怕了。但愿我的粗略解釋能減輕眺眺對雷陣雨的恐懼感。
第三篇:如何鍛煉一個人的自信與膽量
如何才能提高自己的自信心呢? 首先得先克服自卑的心理,樹立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”。別的人能得行,我也行??!大家都是人,都有一個腦袋、兩只手,智力都差不多。只努力,方法得當(dāng),那么什么事都能辦到的。
相信自己行,才會我能行; 別人說我行,努力才能行; 今天若不行,明天爭取行; 能正視不行,也是我能行; 不但自己行,幫助他人行; 相互支持行,合作大家行; 爭取全面行,高考才能行。
其次,每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人,經(jīng)常眼神呆滯,愁眉苦臉,而雄心勃勃的人,則眼睛總是閃閃發(fā)亮滿面春風(fēng)。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的。
笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量;笑能使人心情舒暢,精神振奮;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。學(xué)會笑,學(xué)會微笑,學(xué)會在受挫折
時笑得出來,就會提高自信心。
最后,做人一定要昂首挺胸,同時也要學(xué)會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人,常常垂頭是失敗的表現(xiàn),是沒有力量的表現(xiàn),是喪失信心的表現(xiàn)。成功的人,得意的人,獲得勝利的人總是昂首挺胸,意氣風(fēng)發(fā)。昂首挺胸是富有力
量的表現(xiàn),是自信的表現(xiàn)。
積極的自我形象和健康的生活態(tài)度,可增強(qiáng)你抵抗壓力疾病的免疫力。自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人,無論表現(xiàn)得多么自信,也難免對他面臨的挑戰(zhàn)缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛(wèi)性反應(yīng)。長期自信心喪失,會影響對自己能力的認(rèn)識,壓力就產(chǎn)生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認(rèn)為:焦慮、沮喪等神經(jīng)失常是因?yàn)樽晕倚蜗蠛蛣e人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此,如果無法克服焦慮或沮喪,應(yīng)去找專家?guī)椭委煹氖滓繕?biāo)就是改變自我認(rèn)識。一旦找回了自我價值,壓力就會減少,癥狀消失。照鏡子時,你是否無憂無慮、身心輕松,還是焦慮不安、心情緊張?積極的自我形象是自信心的表現(xiàn)。如果你認(rèn)真思考,就會發(fā)現(xiàn)自己生活中積極的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活: 列出你性格中積極方面,可更好地了解自己。
對自己的成功給予積極評價。
選擇生活中的某一方面,努力改變。
制定可以完成的目標(biāo)。
不要過快地改變生活中的太多方面。
找出一個合適的典范,而不是一個不現(xiàn) 實(shí)的偶像加以
學(xué)習(xí)。
不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 于懷。
不要用酒精刺激自信心。自我評價 記下你的優(yōu)點(diǎn)和成功,可著眼于積極的生活,增強(qiáng)自信心。[Page] 一個人由于缺乏成功的經(jīng)驗(yàn),缺乏客觀的期望和評價,消極的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因?qū)е铝俗员靶睦淼漠a(chǎn)生。這種心理常表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展,便會成為人的性格的一部分,難以改變,嚴(yán)重影響人的社會交往,抑制人的能力發(fā)展。
那么如何來克服自卑心理呢?
首先,要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程中,你的注意力會被他人所吸引,會感受到他人的喜怒哀樂,跳出個人心理活動的小圈子,心情也會變得開朗起來,同時在交往中,能多方位地認(rèn)識他人和自己,通過有意識的比較,可以正確認(rèn)識自己,調(diào)整
自我評價,提高自信心。
其次,要不斷提高對自我的評價,對自己作全面正確的分析,多看看自己的長處,多想想成功的經(jīng)歷,并且不斷進(jìn)行自我暗示,自我激勵:“我一定會成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他們差”等等,經(jīng)過一段時間鍛煉,自卑心理會被逐步克服。
最后,要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn),尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn),努力獲取成功。如果第一次行動成功,使自己增加了自信心,然后再照此辦理,獲取一次次的成功,隨著成功體驗(yàn)的積累,你的自卑心理就會被自信所取代。做事粗心大意的性格:無論做什么事,只有專心致志、仔細(xì)檢查、認(rèn)真對待,才能減少出差錯,避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細(xì)”、“認(rèn)真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。
如何培養(yǎng)自信心
作為現(xiàn)代職業(yè)人,僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的,你需要適時亮出你的殺手銅一一職業(yè)人所獨(dú)有的自信魅力。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。而自信的人也常常可以事半功倍,以最高的效率做出最完美的事。
自倍心分析
蕭伯納有句名言 :“ 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。” 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標(biāo)是正確的 , 并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求 的目標(biāo)。一個人自信心的建立不是天生的 , 更不會隨心而得。-個人 的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng) , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進(jìn)取。自信心越大 , 越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動力和進(jìn)取激情 , 排除-切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。
如何培養(yǎng)自信心 默念 “ 我行!我能行!”。默念時要果斷 , 要反復(fù)念 , 特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅(jiān)持默念 , 特別是在早晨起床后反復(fù)默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會通過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信
心 , 逐漸有了心理力量。
調(diào)整心態(tài) , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產(chǎn)物 , 力量的產(chǎn)物。每個人多回 憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。
面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量;笑能使人心情舒暢 , 振奮精神;笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經(jīng)常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮 , 滿面
春風(fēng)。
挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內(nèi)心體驗(yàn)是相適應(yīng)的 , 姿勢的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗(yàn)相互促進(jìn)。一個人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個人越?jīng)]有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學(xué)會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強(qiáng)信心。主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗(yàn) , 當(dāng)聽到雄壯激昂的〈義勇軍進(jìn)行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 斗志昂揚(yáng);當(dāng)聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情涌上心頭。健康的宦 樂能調(diào)解人的情緒 , 陶冶人的情**** , 培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當(dāng)?shù)囊魳穪硇蕾p , 能 幫助人振奮精神。自信心很大一部分取決于你的日常習(xí)慣 , 如果你對自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習(xí)慣的方式。
第四篇:怎樣培養(yǎng)孩子的膽量
1樓
“我的小孩膽量太小了”,這是目前不少父母都為之頭疼的問題,許多人都在積極尋找對策。
心理專家認(rèn)為,造成孩子膽小的原因有很多,包括先天因素、環(huán)境因素、父母教育不當(dāng)、孩子的不良體驗(yàn)等,所以父母要弄清楚原因,再對癥下藥。
當(dāng)前一些父母為了鍛煉孩子的膽量,經(jīng)常給小孩講些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事,甚至有些父母還以此來嚇唬孩子,這極容易使孩子留下心理陰影。
膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人,才能披荊斬棘,走向成功。但也希望父母在培養(yǎng)孩子膽量的時候,能站在孩子的角度想一想,不要過分嚴(yán)苛。
心理學(xué)專家認(rèn)為,造成孩子膽小的原因大致有如下幾點(diǎn):
1.先天因素。父母性格內(nèi)向,不善與人交往,孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。父母要了解自己孩子的個性,允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程,同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛,鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣,不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2.環(huán)境因素?,F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房,一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間,造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。
3.教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時,父母經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子;也有些父母當(dāng)孩子想出去玩時,便用“外面有騙子,會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭,使孩子的心里留下陰影;還有的對孩子期望過高,一旦孩子做錯了事,輕則訓(xùn)斥重則打罵,使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事,缺少勇敢精神,一個很重要的原因是父母對子女過于關(guān)注,甚至溺愛,事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會。
4.切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在父母面前表現(xiàn)自己時,得到的不是表揚(yáng)而是嘲笑、挖苦,使得孩子灰心喪氣;或者當(dāng)孩子打過一次針后,切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕……
找到了原因之后,我們就要注意教育的方法。對于父母,平時教育孩子除了要細(xì)心,更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時,要多進(jìn)行正面教育,不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”,不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子,和他一起玩,啟發(fā)他玩出新花樣。如果父母因事不能陪孩子玩,可在注意安全的前提下,規(guī)定他在什么地方玩,玩多長時間。值得注意的是,當(dāng)父母要阻止孩子外出玩耍時,切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后,可以讓他講述玩的過程,然后對孩子的行為作出評價,多表揚(yáng)少批評,這樣既鍛煉孩子的膽量,又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許,也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西,或到鄰居家借東西,也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時,父母要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會化技能時,建議父母多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會。當(dāng)父母教給孩子一些交往的技能時,更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說,培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指:在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對;同伴間發(fā)生糾紛,自己去解決;培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演;積極參加力所能及的體育活動等。
對于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來說,只有大膽放手讓孩子去做事,讓孩子在生活中接受鍛煉,才會使孩子變得勇敢,變得堅(jiān)強(qiáng),逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。
第五篇:家長如何培養(yǎng)孩子的膽量
家長如何培養(yǎng)孩子的膽量
“我的小孩膽量太小了”,這是目前不少家長都為之頭疼的問題,許多人都在積極尋找對策。心理專家認(rèn)為,造成孩子膽小的原因有很多,包括先天因素、環(huán)境因素、家長教育不當(dāng)、孩子的不良體驗(yàn)等,所以家長要弄清楚原因,再對癥下藥。當(dāng)前一些家長為了鍛煉孩子的膽量,經(jīng)常給小孩講些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事,甚至有些家長還以此來嚇唬孩子,這極容易使孩子留下心理陰影。
膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人,才能披荊斬棘,走向成功。但也希望家長在培養(yǎng)孩子膽量的時候,能站在孩子的角度想一想,不要過分嚴(yán)苛。
心理學(xué)專家認(rèn)為,造成孩子膽小的原因大致有如下幾點(diǎn):
1.先天因素。父母性格內(nèi)向,不善與人交往,孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長要了解自己孩子的個性,允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程,同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛,鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣,不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2.環(huán)境因素?,F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房,一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間,造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。
3.教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時,家長經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子;也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時,便用“外面有騙子,會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭,使孩子的心里留下陰影;還有的對孩子期望過高,一旦孩子做錯了事,輕則訓(xùn)斥重則打罵,使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事,缺少勇敢精神,一個很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注,甚至溺愛,事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會。
4.切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時,得到的不是表揚(yáng)而是嘲笑、挖苦,使得孩子灰心喪氣;或者當(dāng)孩子打過一次針后,切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕??
找到了原因之后,我們就要注意教育的方法。對于家長,平時教育孩子除了要細(xì)心,更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時,要多進(jìn)行正面教育,不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”,不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子,和他一起玩,啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩,可在注意安全的前提下,規(guī)定他在什么地方玩,玩多長時間。值得注意的是,當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時,切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后,可以讓他講述玩的過程,然后對孩子的行為作出評價,多表揚(yáng)少批評,這樣既鍛煉孩子的膽量,又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許,也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西,或到鄰居家借東西,也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時,家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會化技能時,建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時,更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說,培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指:在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對;同伴間發(fā)生糾紛,自己去解決;培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演;積極參加力所能及的體育活動等。
對于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來說,只有大膽放手讓孩子去做事,讓孩子在生活中接受鍛煉,才會使孩子變得勇敢,變得堅(jiān)強(qiáng),逐漸成長為一個富有勇敢精神的人
如何培養(yǎng)孩子的膽量
切忌用鬼故事嚇唬孩子
造成孩子膽小的原因有很多,家長只有找到原因,才能對癥下藥??赡艿脑蛉缦拢?/p>
1、先天因素。父母性格內(nèi)向,不善與人交往,孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長要了解自己孩子的個性,允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程,同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛,鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣,不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2、環(huán)境因素?,F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房,一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間,造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。
3、教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時,家長經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子;也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時,便用“外面有騙子,會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭,使孩子的心里留下陰影;還有的對孩子期望過高,一旦孩子做錯了事,輕則訓(xùn)斥重則打罵,使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事,缺少勇敢精神,一個很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注,甚至溺愛,事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會。
4、切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時,得到的不是表揚(yáng)而是嘲笑、挖苦,使得孩子灰心喪氣;或者當(dāng)孩子打過一次針后,切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕??
找到了原因之后,我們就要注意教育的方法。對于家長,平時教育孩子除了要細(xì)心,更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時,要多進(jìn)行正面教育,不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”,不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子,和他一起玩,啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩,可在注意安全的前提下,規(guī)定他在什么地方玩,玩多長時間。值得注意的是,當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時,切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后,可以讓他講述玩的過程,然后對孩子的行為作出評價,多表揚(yáng)少批評,這樣既鍛煉孩子的膽量,又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許,也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西,或到鄰居家借東西,也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時,家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會化技能時,建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時,更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說,培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指:在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對;同伴間發(fā)生糾紛,自己去解決;培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演;積極參加力所能及的體育活動等。
對于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來說,只有大膽放手讓孩子去做事,讓孩子在生活中接受鍛煉,才會使孩子變得勇敢,變得堅(jiān)強(qiáng),逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。
培養(yǎng)膽量
從樹立自信開始
多鼓勵孩子在人前講話
嚴(yán)新才:
家里來了客人,孩子總是躲在角落一言不發(fā),給客人打招呼也是躲躲閃閃。這是一種普遍現(xiàn)象。美國河郡學(xué)院心理學(xué)與教育學(xué)教授卡蘿爾·亨青格的研究表明,與美國兒童相比,中國兒童發(fā)生社交問題的比例高出13.8%。
這與父母對孩子的高期望有關(guān)。高期望和高標(biāo)準(zhǔn)的要求,往往給孩子造成了巨大的壓力,也容易使家長在面對孩子時產(chǎn)生不良情緒??防怪赋?,中國父母在易發(fā)怒程度上要比美國父母高出26%,在嚴(yán)厲程度上則要高出52.2%。父母的焦慮、急躁等不良情緒,同樣會對孩子的心理造成消極的影響。
我這里有一個最好的辦法,鼓勵孩子在一群人面前講話。先在熟人中進(jìn)行,然后增加一些陌生人,直到全部是陌生人為止。只要孩子敢開口,就要鼓勵。孩子的成功,是鼓勵出來的。如果孩子不敢在大人面前講話,可以先從小伙伴開始。家長要有意識多邀請鄰居、親朋好友的孩子來家里做客、玩耍。
自信是克服膽小的良藥
康妮:
從我的育兒體會看,要培養(yǎng)孩子的膽量,還得從樹立孩子的自信心開始,有句俗話說得好:“打鐵還得自身硬”。
兒子在幼兒階段體質(zhì)較差,經(jīng)?;技毙员馓殷w炎,不僅發(fā)高燒,吃不下飯,還要輸液,所以一生病就請假不上幼兒園,由祖輩過來照顧。祖輩們本來就寵愛孩子,孩子生病期間更是達(dá)到溺愛的程度。在這樣的環(huán)境下成長,孩子自然就越來越膽小怕事。
后來我們試著改變養(yǎng)育方式,生病了只要沒發(fā)燒,就讓孩子正常上學(xué),還有意培養(yǎng)孩子的特長,讓他參加少兒國際象棋培訓(xùn)班。孩子學(xué)習(xí)國際象棋后,由于棋藝進(jìn)步很快,心情開朗多了,在多次參加比賽并連連獲獎后,他慢慢變得自信了,做事也大膽了。上學(xué)后,孩子又因數(shù)學(xué)、科學(xué)成績特別拔尖而深得老師的喜歡和同學(xué)們的仰慕,從而變得更加自信了。
現(xiàn)在孩子已上高二,不但學(xué)習(xí)習(xí)慣好,生活自理能力也很強(qiáng)。平時住校,與老師、同學(xué)相處十分融洽,甚至到外地學(xué)校參加競賽培訓(xùn)也不用我們家長接送。原先膽小懦弱的孩子如今已成長為獨(dú)立自主、充滿自信的青春少年。
自信是萬事成功的基石,家長一定要善于捕捉孩子興趣的亮點(diǎn),從孩子感興趣的事上培養(yǎng)孩子的自信心。
用科學(xué)的解釋消除恐懼
眺爸:
這是我為兒子寫的一篇日記。5月8日,天空下起了大暴雨,一時間銀蛇亂舞雷聲隆隆,嚇得眺眺撲到我懷里緊緊地抱著我,嘴里還直喊:“阿眺害怕!”一個人害怕的時候最需要親人的安慰,我緊緊地?fù)е魈魅崧暟参克骸疤魈鞑挥煤ε拢职衷?!”阿婆也打趣地說:“天上娶新娘子,放鞭炮了!”
漸漸地,眺眺不再那么害怕了。父子倆抱坐在一起,我邊指引眺眺看窗外,邊用自己僅有的一點(diǎn)關(guān)于雷陣雨的知識向眺眺解釋這一自然現(xiàn)象:“眺眺,你看閃電過后就要打雷了?!睅状悟?yàn)證以后,眺眺感到有點(diǎn)好玩了,我想趁熱打鐵消除他的恐懼感,就建議道:“眺眺,我們?nèi)ラT口看閃電好不好?”“不要!”他堅(jiān)決地回絕了。我也不勉強(qiáng),只是強(qiáng)調(diào)下雷雨我們在房間里不用怕。
雷陣雨來得急,去得也快,眺眺很快恢復(fù)了往日的活潑。我很慶幸,這一刻我正好在眺眺身旁,增進(jìn)親情的同時也給了眺眺很大的慰藉。有些書上說:人對將來的未知會產(chǎn)生害怕與恐懼的感覺,如果能預(yù)知接下來要發(fā)生的事,我們就不會那么害怕了。但愿我的粗略解釋能減輕眺眺對雷陣雨的恐懼感。