第一篇：主觀意識教育幫孩子戒除網(wǎng)癮

主觀意識教育幫孩子戒除網(wǎng)癮

一、通過強化青少年的自我和社會責任感，增強其成才及追求卓越的自我意識，提升青少年的自制力。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立遠大的目標，培養(yǎng)高尚的情操，加強自控力。通過素質(zhì)教育的方法，用理性的心理溝通,走進孩子的內(nèi)心世界，讓他們理智地感受到什么才是真正的人生目的與價值所在，從而慢慢地從網(wǎng)癮的不可自拔中走出來。

二、對那些已經(jīng)染上網(wǎng)癮的青少年，采取有針對性的教育引導、現(xiàn)身說法、心理輔導和心理治療等方法，幫助他們戒除“網(wǎng)癮”?！熬W(wǎng)癮”是正常人出現(xiàn)的心理問題，學校心理輔導基本理念是培養(yǎng)青少年積極向上的心態(tài)，調(diào)動他們內(nèi)心不斷追求人生目標和自我價值體現(xiàn)的欲望，提升他們的心理免疫力和自制力，從而戰(zhàn)勝自我，拒絕低級誘惑。

三、強化訓練法，這也是湖南春雷青少年特訓學校這類封閉式軍事化管理的特訓學校獨有的教育轉(zhuǎn)化方法。對孩子進行軍事訓練，讓他們在封閉環(huán)境中培養(yǎng)團隊精神，學會與人交流，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡的依賴心理；進行家庭親子互動，家長加強與孩子的交流溝通，通過舉行角色互換等活動讓家長體驗孩子的變化，最終幫助孩子重塑人生觀、價值觀，重新確立人生目標，正確對待虛擬的網(wǎng)絡世界，走出網(wǎng)癮的陰霾。

四、黃色網(wǎng)站也是使青少年沉迷網(wǎng)絡的主要原因。青少年充滿了對性的好奇心和神秘感，但父母與老師的思想觀念陳舊，在家庭和學校孩子根本得不到正確的引導教育。因此，如果在網(wǎng)上看到黃色網(wǎng)站，就會借此宣泄。因此家長應開展正常的性知識教育，學校更要開設性知識教育、心理健康教育等課程，科學引導孩子對性的認識，淡化孩子對性的神秘感。這樣才能消除孩子因沉迷黃色網(wǎng)站而染上網(wǎng)癮的可能，或者如果發(fā)現(xiàn)孩子是因此而染上網(wǎng)癮，才能有針對性的幫孩子戒除網(wǎng)癮。

第二篇：如何幫學生戒除網(wǎng)癮

如何幫學生戒除網(wǎng)癮

南臺小學何正奇

如今,上網(wǎng)成了一些青少年每日必不可少的“功課”在一項連續(xù)十年的青少年犯罪研究中發(fā)現(xiàn),近年來網(wǎng)絡成為青少年犯罪的重要誘因,八成網(wǎng)絡游戲與暴力、血腥有關,經(jīng)常玩網(wǎng)游的青少年中有暴力傾向的比例是普通人的四至五倍;沉溺網(wǎng)游的孩子容易分不清現(xiàn)實世界和虛擬世界,變得冷漠、孤僻、叛逆,缺乏人情味。

如何幫助學生遠離網(wǎng)絡，引導他們逐步戒除網(wǎng)癮，是教育工作者值得深思的問題。我認為：

一、經(jīng)常與他們交心

在交心中要注意注意談話技巧。在與上網(wǎng)成癮的學生談話時，有時候往往談話者知識淵博、辯鋒機敏，說起道理來口若懸河，但孩子卻不為所動。這種情況的出現(xiàn)，原因大多是談話者將談話的過程當作了一個“說服”的過程，滿足于自己是如何說得好、說得巧，從根本上忽略了孩子的心理活動。談話的過程一定得是一個引導孩子“認識”的過程，而不能僅僅是一個主動灌輸與被動接受的“說服”過程。因此，和上網(wǎng)成癮者的談話要注意些什么問題呢？首先是談話的環(huán)境。我要強調(diào)的是，不要在家里特別是孩子的臥室里去談。孩子在熟悉的環(huán)境里有優(yōu)勢感，不易于接受引導。一個志愿者向我訴苦，她進入了孩子的臥室，當時孩子還在床上，結(jié)果她與孩子談了四個小時，孩子竟然連床都沒下。上網(wǎng)成癮的孩子內(nèi)心相對比較脆弱，拒絕與外界交往，你要想辦法讓他走出那個環(huán)境。也不要在醫(yī)院里談。一進醫(yī)院，不管是進行心理咨詢，還是精神科診斷，孩子都會覺得自己被當作了病人，心理就會有排斥。而上網(wǎng)成癮的孩子是不會覺得自己有病的。在現(xiàn)場準備幾件東西：一組沙發(fā)，一個茶幾，一架鋼琴。沙發(fā)、茶幾擺出家庭的氣氛，讓孩子感覺溫馨，情緒可以得到平緩。在“挽救上網(wǎng)成癮者行動報告會”上，可以邊彈琴唱歌邊聊。有時，心急如焚的家長有些愕然：“我們是來請教良方的，與唱歌有什么關系？”實際上，這是在營造輕松的氛圍。有很多孩子到現(xiàn)場時還是別別扭扭，但氣氛起來后，很快表現(xiàn)出良好的精神面貌來。

二、建立良好的人際關系

幫助有上網(wǎng)成癮的孩子建立良好的人際關系，是引導他們逐步遠離網(wǎng)絡的重要環(huán)節(jié)。由于人際關系不好，希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內(nèi)向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡，學習和生活受到嚴重影響。

當然，教育孩子是個復雜的過程，在戒除網(wǎng)癮的過程中，他們會不配合，會出現(xiàn)反復。孩子在戒除網(wǎng)癮之前最好不要碰電腦，這里有個間隔期。網(wǎng)絡成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期有的一個月。要遵循教育規(guī)律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個個死結(jié)，最終使他們徹底戒除網(wǎng)癮。

成批的孩子沉迷在虛擬的游戲世界之中，不上學、不回家，欺騙老師，不與父母交流，不少人為了去泡吧竟然偷竊家里的錢財?shù)取＿@些孩子的父母采取了他們能夠想到的一切辦法，可惜非但無濟于事，孩子的逆反情緒卻越來越惡化，有的甚至傷害自己的父母，還有的為了上網(wǎng)而淪為階下囚。數(shù)以千百萬的父母們心急如焚，祖輩們更是涕淚交加，痛苦萬分!青少年網(wǎng)癮不僅是家庭的痛苦，更成為社會的痛苦——網(wǎng)癮導致青少年犯罪率逐年攀升，犯罪低齡化日趨嚴重!

家長們就能夠深切地發(fā)現(xiàn)自己家庭教育的誤區(qū)，意識到過往對孩子簡單粗暴、企圖管住孩子的做法都是錯誤的，是必須改進的。在此基礎上，父母們進一步從中悟出“亡羊補牢，為時未晚”的補救措施，首先調(diào)整自己的心態(tài)，保持心理平衡，緩和家庭氛圍。孩子看見父母的主動改進，也會逐步反思自己的問題。經(jīng)過幾個回合，緊張的親子關系緩解下來，其它

問題也就不難化解了

第三篇：父母怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮

父母怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮

網(wǎng)絡是社會進步的象征，人們的工作、學習、生活因為網(wǎng)絡而發(fā)生了深刻變革，互聯(lián)網(wǎng)已成為孩子們獲取信息、學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。但是，由于網(wǎng)絡環(huán)境較為復雜，信息良莠不齊，而且孩子涉世未深，閱歷尚淺，在學校和家長的雙重壓力下，網(wǎng)絡極易成為孩子逃避責任、逃避社會的“避風港”，少數(shù)孩子因此而染上了網(wǎng)癮，其家長很關心這樣的問題：為什么會染上網(wǎng)癮？怎樣判斷孩子已上網(wǎng)成癮？如何幫助孩子戒網(wǎng)癮？

染上網(wǎng)癮的原因很多，家庭不幸、缺少關愛、家教失當、學習壓力等，這些問題很容易導致孩子在虛擬的網(wǎng)絡世界里回避現(xiàn)實、獲得情感上的滿足感和心里上的成就感。有的孩子因為缺少父愛母愛而沉迷于網(wǎng)聊，有的孩子因為家長把上網(wǎng)打游戲作為寫作業(yè)的獎勵而逐漸迷上了網(wǎng)絡游戲，有的孩子因為學習成績不理想，所以用打游戲升級的成就感來彌補學習上的失落感。俗話說，種瓜得瓜，種豆得豆，如果孩子上網(wǎng)成了癮，那么家長肯定是有責任的。

那么，怎樣判斷孩子已染上網(wǎng)癮呢？一是從上網(wǎng)時長來看，每天上網(wǎng)或是每周上網(wǎng)二十個小時以上的孩子很可能就有了網(wǎng)癮。二是根據(jù)孩子的眼神來判斷，眼睛是心靈的窗戶，有網(wǎng)癮的孩子眼神是空的、冷漠的，甚至是寒光凜凜的。上網(wǎng)成癮后，孩子的性格和心理會發(fā)生很大的改變，比如對生活失去熱情，對學習失去興趣，對親人沒有親情，對同學朋友感情淡漠，生活空虛，沒有目標，如果孩子有網(wǎng)癮傾向，父母該怎么來解決這個問題呢？一是言傳，二是身教。言傳就是要告訴孩子網(wǎng)癮的危害性，網(wǎng)癮如毒癮、賭癮，如果不能戒斷，后果非常嚴重，因為長時間上網(wǎng)導致成年后無法正常工作，那么要獲取上網(wǎng)費用有可能就會采取一些不好的甚至違法的手段，個別青少年因為違法而失去了寶貴的自由，這樣的例子在媒體也有過很多報道。身教比言傳更為重要，孩子都很聰明，大人的一舉一動都在孩子眼睛里，父母想要子女不癡迷于網(wǎng)絡，自己首先不能癡迷于不好的習慣，如打麻將、打牌、看電視等等。如果父母有不這些愛好，并且能與孩子相約各自改正，效果肯定更好。具體說來，要從以下幾個方面來做：

一、給孩子關愛

人是群居的，彼此需要溝通交流來傳遞感情，孩子更是如此。孩子希望得到父母老師的愛和肯定，如果不能得到，孩子就會在虛擬世界里尋找安慰。對待有網(wǎng)癮的孩子，父母一定要用苦口婆心的說教和無微不至的關懷來表達對孩子的愛，并且要不拋棄、不放棄。戒斷網(wǎng)癮是個艱難的過程，中間會有很多次反復，這對父母來說是個非常嚴峻的考驗，哪怕在沒人的時候放聲大哭發(fā)泄心情，但面對孩子，一定要微笑，一定要信心十足，這樣才能增加孩子戰(zhàn)勝網(wǎng)癮的勇氣和決心。要相信孩子是積極向上的，稍微有些反復是因為這是一個很難的事情，而不是由于孩子自甘墮落，父母絕對不可以用過激的言行刺激孩子本已很脆弱的神經(jīng)。

二、使用包月限時寬帶，以便監(jiān)控

現(xiàn)在的社會是信息社會，地球因為有了網(wǎng)絡所以才成為了地球村，來自全世界各種各樣的信息，網(wǎng)絡上應有盡有，學校日常教育、學習輔導信息、高校的招生信息、錄取通知等等都在網(wǎng)絡上可以查到，所以要求孩子完全不上網(wǎng)是不現(xiàn)實的。不限時的寬帶對于孩子來說沒有約束力，因為不管上多長時間，也不用多交錢，孩子用起來沒有壓力，家長通常也不會刻意去查當月上網(wǎng)時長多少，這會給孩子創(chuàng)造上網(wǎng)成癮的條件。如果孩子有網(wǎng)癮，一時很難戒斷的情況下，父母

可與孩子商量使用包月限時寬帶，一個月在150小時左右，這個時間全家都足夠用了，要讓孩子知道超時費很貴，要控制好上網(wǎng)時間。每次上網(wǎng)，父母都要規(guī)定好時間，戒斷初期，孩子會要求再多晚一點，不要拒絕，但這個多加的時間要慢慢減少，一開始可加一個小時，然后半個小時，然后十分鐘，最終，不允許加時。

三、與孩子共同學習，共同提高

有網(wǎng)癮的孩子心靈是空虛的，沒有生活的動力，沒有學習的熱情，為了重新激起孩子的學習興趣，父母要與孩子共同學習，不管是老師布置的功課，還是一些課外閱讀，父母要跟孩子同步完成學習任務，這樣做是為了告訴孩子完成學習任務并不難，父母可以做到，他也可以做到，同樣也是為了說明一個道理：己所不欲，勿施于人，高中以前父母不能完成的學習任務，那么最好不要強求孩子去完成。在學習的過程中，要給孩子設立一個不高的確保能完成的目標，鼓勵孩子通過努力去實現(xiàn)目標，完成一個目標后，再設立下一個不高的確保能完成的目標，如此等等。閑暇之余，帶孩子逛逛書店、做做運動、出去旅游等，陶冶孩子的高尚情操。

四、引導孩子正確使用網(wǎng)絡

麻黃是藥，結(jié)構(gòu)稍作調(diào)整并增加劑量，它就變成了很厲害的毒品冰毒，網(wǎng)絡也是如此，用它來學習知識、獲取信息、適度娛樂，是個好東西，如果一味打網(wǎng)絡游戲或聊天，那就成了毒害人類的魔鬼。父母要引導孩子利用網(wǎng)絡查詢教輔信息，找尋有用的知識。

五、對極少數(shù)易感人群要監(jiān)督使用網(wǎng)絡

有極少數(shù)的孩子屬于易感人群，看電視、上網(wǎng)等等，除了學習，其它不管干什么都容易癡迷，這些小孩就要跟他們做好充分的交流，取得他們的理解，對其看電視、上網(wǎng)都要嚴格規(guī)定時間，以免不良影響。

其實，為了防止孩子上網(wǎng)成癮，最好能更早地讓孩子接觸網(wǎng)絡，建議選擇包月限時寬帶，這時，孩子在父母身邊，父母可加以引導，有些孩子上了大學后才能上網(wǎng)，他們更容易成癮，正如治水，堵不如疏。孩子是家庭的未來，孩子的健康成長是父母的希望，父母要不斷地耐心地給予孩子愛，給予孩子正確的引導和幫助，只要做到了，我們的孩子就一定會成為可用之材的。

第四篇：戒除網(wǎng)癮教育教案

戒除網(wǎng)癮教育教案：教育學生綠色上網(wǎng)

103趙宇虹

初中學生不讓他們上網(wǎng)是不可能的，但他們玩起來往往忘乎所以，怎么教育他們合理的安排自己的上網(wǎng)時間呢？

中學生上網(wǎng)的好處

網(wǎng)絡的信息化特征催生中學生的現(xiàn)代觀念的更新，如學習觀念、效率觀念、全球意識等。它使中學生不斷接觸新事物、新技術，接受新觀念的挑戰(zhàn)。中山大學心理學系主任楊中芳教授認為，除非法黃色和暴力網(wǎng)站可能對孩子造成傷害外，網(wǎng)絡帶給孩子正面的東西遠比負面的要多。并且，對于中學生來說，網(wǎng)絡是不可回避的東西，無論你喜不喜歡，它都要注定成為中學生生活不可或缺的東西，不讓中學生上網(wǎng)，反而對他們的成長不利。那么中學生上網(wǎng)到底有什么好處呢？

一、開闊視野

因特網(wǎng)是一個信息極其豐富的百科全書式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強，實現(xiàn)了全球信息共享，中學生在網(wǎng)上可以隨意獲得自己的需求，在網(wǎng)上瀏覽世界，認識世界，了解世界最新的新聞信息，科技動態(tài)，極大地開闊了中學生的視野，給學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。

二、加強對外交流

網(wǎng)絡創(chuàng)造了一個虛擬的新世界，在這個新世界里，每一名成員可以超越時空的制約，十分方便地與相識或不相識的人進行聯(lián)系和交流，討論共同感興趣的話題，由于網(wǎng)絡交流的“虛擬”性，避免了人們直面交流時的摩擦與傷害，從而為人們情感需求的滿足和信息獲取提供了嶄新的交流場所。中學生上網(wǎng)可以進一步擴展對外交流的時空領域，實現(xiàn)交流、交友的自由化。同時現(xiàn)在的中學生以獨生子女為多，在家中比較孤獨，從心理上說是最渴望能與人交往的?，F(xiàn)實生活中的交往可能會給他們特別是內(nèi)向性格的人帶來壓力，網(wǎng)絡給了他們一個新的交往空間和相對寬松、平等的環(huán)境。

三、促進中學生個性化發(fā)展

世界是豐富多彩的，人的發(fā)展也應該是豐富多彩的。因特網(wǎng)就提供了這個無限多樣的發(fā)展機會的環(huán)境。中學生可以在網(wǎng)上找到自己發(fā)展方向，也可以得到發(fā)展的資源和動力。利用因特網(wǎng)就可以學習、研究乃至創(chuàng)新，這樣的學習是最有效率的學習。網(wǎng)上可供學習的知識浩如煙海，這給中學生進行大跨度的聯(lián)想和想象提供了十分廣闊的領域，為創(chuàng)造性思維不斷地輸送養(yǎng)料，一些電腦游戲在一定程度上能強化中學生的邏輯思維能力。

四、拓展當今中學生受教育的空間

我們的問卷調(diào)查中有15%的人因為上網(wǎng)而提高了學習成績，這也是我們上網(wǎng)值得驕傲的一點。因特網(wǎng)上的資源可以幫助中學生找到合適的學習材料，甚至是合適的學校和教師，這一點已經(jīng)開始成為現(xiàn)實，如一些著名的網(wǎng)校。這里值得提出的是，有許多學習困難的學生，學電腦和做網(wǎng)頁卻一點也不叫苦，可見，他們的落后主要是由于其個性類型和能力傾向不適從某種教學模式?？梢哉f，因特網(wǎng)為這些“差生”提供了一個發(fā)揮聰明才智的廣闊天地。

科技發(fā)展史不斷證明，科學技術像一把雙刃劍，既有有益于人類發(fā)展的一面，也有危害人類利益的一面。網(wǎng)絡作為信息社會的技術新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特征。同時由于中學生身心發(fā)展的不成熟性、網(wǎng)絡的特殊性和網(wǎng)絡發(fā)展的不完善性，我們在看到電腦網(wǎng)絡對中學生有利一面的同時，更應該看到它的消極影響，并引起足夠重視。

中學生上網(wǎng)的弊端

一、網(wǎng)絡信息的豐富性易對中學生造成“信息污染”。

網(wǎng)絡是一個信息的寶庫，同時也是一個信息的垃圾場。網(wǎng)上各種信息良莠并存，真假難辨，由于缺乏有效的監(jiān)管，網(wǎng)上色情、反動等負面的信息屢見不鮮。同時，網(wǎng)絡的互動性與平等性，又使得人們可以在一個絕對自由的環(huán)境下接收和傳播信息。這些不良信息對于身體、心理都正處于發(fā)育期，是非辨別能力、自我控制能力和選擇能力都比較弱的中學生來說，難以抵擋不良信息的負面影響。個別網(wǎng)吧經(jīng)營者更是抓住中學生這一特點，包庇、縱容、支持他們登陸色情、暴力網(wǎng)站，使他們沉迷于網(wǎng)上不能自拔。一些中學生也因此入不敷出，直至走上偷盜、搶劫、強奸、殺人的犯罪道路。如我們在人民網(wǎng)上找到《狼群出沒的互聯(lián)網(wǎng)》文章，里面的內(nèi)容主要是介紹了2000年以來我國以及別的國家由于青少年上互聯(lián)網(wǎng)而發(fā)生的犯罪事件。

二、網(wǎng)絡信息傳播的任意性容易弱化中學生的道德意識。

豐富多彩的互聯(lián)網(wǎng)信息極大地豐富了中學生的精神世界，但是由于信息傳播的任意性，形形色色的思潮、觀念也充斥其間，對于自我監(jiān)控能力不強、極富好奇心的中學生具有極大的誘惑力，導致喪失道德規(guī)范。同時互聯(lián)網(wǎng)上信息接受和傳播的隱蔽性，使中學生在網(wǎng)絡上極易放縱自己的行為，完全按照自己的意愿來做自己想做的事，忘卻了社會責任。部分中學生并不認為“網(wǎng)上聊天時說謊是不道德的”，認為“在網(wǎng)上做什么都可以毫無顧忌”等，使得中學生對自我行為的約束力大大減弱，網(wǎng)上不良行為逐漸增多。

三、網(wǎng)絡的虛擬性造成中學生社會化的“不足”。

網(wǎng)絡可以即時傳送文字、聲音、圖像，為中學生人際交往提供多媒體化、互動性的立體途徑。網(wǎng)上收發(fā)電子郵件方便、快捷，QQ新奇、及時，聊天室輕松愉快，BBS的討論自由、廣泛，中學生通過這些途徑可以與許多互不相識的人交談、來往，互相幫助，互相傾訴。但是，這種社會化只是一種虛擬的社會化，人與人之間的交往存在機器的阻隔，是一種“人——機——符號——符號——機——人”形式的交往。這種形式的交往去除了互動雙方的諸多社會屬性，帶有“去社會化”的特征，與真實社會情境中的社會化相去甚遠。而且，網(wǎng)絡上的青年交往范圍大多只限于青年與青年之間的同輩交往，中學生與家長、親戚朋友、老師等之間的社會互動較少，代際間的學習、互動明顯不足。這一點從我們的調(diào)查中可以看到，20.4%中學生上網(wǎng)的主要目的是還是聊天。

四、網(wǎng)絡的誘惑性造成中學生“網(wǎng)絡上癮”、“網(wǎng)絡孤獨”等癥狀。

網(wǎng)絡到處都是新鮮的事物，而且在不斷地增加著。因此對易于接受新鮮事物的中學生有著無限的吸引力，這種吸引往往會導致中學生對網(wǎng)絡的極度迷戀。男性中學生是網(wǎng)迷的主要人群，由于他們心理素質(zhì)不強，自制能力相對較弱，所以成為網(wǎng)絡性心理障礙的多發(fā)群體?；颊咭驗閷⒕W(wǎng)絡世界當作現(xiàn)實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而表現(xiàn)為孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。醫(yī)學上把這種癥狀叫作“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”，簡稱 IAD。分析引起弊端的原因

一、中學生身心發(fā)展特點的原因

中學生時期是一個非常特殊的階段，個體從小學進入初中、高中階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。首先是出現(xiàn)了對其心理與行為有重要影響的兩方面需要，第一是性的成熱，使中學生性意識與性沖動出現(xiàn)，即出現(xiàn)了性的需要；第二是由于身體的全面發(fā)展，使中學生產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。這些身心發(fā)展特點就勢必導致了他們?nèi)菀资芫W(wǎng)上信息的干擾。

二、互聯(lián)網(wǎng)本身原因

互聯(lián)網(wǎng)具有全球性、互動性、信息資源及表現(xiàn)形式豐富和使用方便等特點，這為以盈利為目的色情服務業(yè)提供了難得的營業(yè)場所。這些網(wǎng)站為吸引顧客，往往在主頁上張貼色情圖片，使任何在網(wǎng)上沖浪的人有意無意地就能看到，中學生當然也不例外。心智尚未成熟的中學生一旦接觸這些內(nèi)容，受到的影響可想而知。

三、家長和學校原因

我們的調(diào)查數(shù)據(jù)中有79.4%的中學生家長沒有對孩子進行上網(wǎng)引導。當今社會，中學生家長將大量的時間放在了工作上，很少有大人陪伴的中學生便用上網(wǎng)來消磨時間。學校作為中學生最為集中并接受教育的場所，是中學生受教育中的最重要一環(huán)。但是有的學校忽視對學生的網(wǎng)絡道德教育，忽視我們的傳統(tǒng)教育往往回避的青春期教育問題，導致中學生缺乏正確的引導和網(wǎng)絡道德意識。

四、社會原因

目前網(wǎng)吧經(jīng)營競爭激烈，致使一些業(yè)戶出于營利目的，不顧法律和道德，投中學生好奇心，專搞不正當競爭。同時通信、公安、文化和工商在對網(wǎng)吧的管理上，還不夠和諧一致，“三證”不全的網(wǎng)吧還大量存在。防范措施和監(jiān)管制度仍滯后于網(wǎng)絡技術的發(fā)展。

電腦網(wǎng)絡對中學生心理發(fā)展及心理健康的影響是雙重的，有消極影響更有積極影響，關鍵在于廣大心理衛(wèi)生工作者、學校、家庭、社會如何進一步發(fā)揮電腦網(wǎng)絡積極的心理效應，控制和減少其消極作用，這是面臨的一個全新課題。我們根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)和結(jié)果來就如何正確引導和防治上網(wǎng)帶來的弊端，提出如下建議：

消除弊端的建議

一、中學生自身要遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，養(yǎng)成上網(wǎng)的良好習慣。

中學生不要沉浸于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網(wǎng)友約會，盡量看一些和自己的日常學習生活有益的東西并且一定要注意保持自制力；在上網(wǎng)之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。中學生要在學校和家長的教育下，在感性與理性認識相結(jié)合中學會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成；二是拒絕網(wǎng)絡侵害；三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應該進入的網(wǎng)吧?？傊?，中學生要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡信息的侵蝕。

二、家長要積極主動關心孩子，正確引導上網(wǎng)。

作為家長一定要關心自己孩子的學習和生活情況，避免學生在不被父母知道的情況下私自去網(wǎng)吧上網(wǎng)。另外部分中學生往往在家中使用互聯(lián)網(wǎng)，家長應該對網(wǎng)絡有一定的認識，要正確引導孩子上網(wǎng)的目的，同時也要關心孩子到底看些什么，學到了什么，并且要和孩子一起學習、交流、成長。心理咨詢實踐表明，許多家庭教育失敗的原因，就是家長對孩子之間缺乏有效的溝通。家長與孩子上網(wǎng)，可以提供兩代人交往探討的話題，共同上網(wǎng)，查找信息、評論是非這就是一個實施家庭教育的好機會。家長要有超前意識，不斷學習，提高自己各方面的修養(yǎng)和能力，爭取成為自己子女最佩服的人。加強對孩子上網(wǎng)監(jiān)管，更是每個家長責無旁貸的事情，嚴格控制孩子的上網(wǎng)內(nèi)容、上網(wǎng)時間，只有這樣，才能充分發(fā)揮網(wǎng)絡作用，既借助網(wǎng)絡幫助中學生成才，又消除它的負面影響。同時父母應該加大對孩子的網(wǎng)絡安全教育，加強與學校的信息溝通，避免孩子在家或在網(wǎng)吧登陸不良網(wǎng)站，以免受到網(wǎng)絡侵害或引發(fā)違法犯罪。

三、學校要以理想信念教育為重點，加強中學生全面素質(zhì)教育。

學校是法制教育的主渠道，要加強對學生的思想道德與遵紀守法及網(wǎng)絡自護的教育，豐富學生的課余文化生活；各學校的法制校長和德育教師要結(jié)合學生實際，在學生中以專題講座等形式開展網(wǎng)絡法制教育，并組織專題討論。同時要用鄧小平理論教

育和引導廣大中學生，充分考慮中學生的身心特點，以生動活潑的形式開展理想信念教育，使他們堅定走社會主義道路的信心，樹立起正確的人生觀、世界觀、價值觀，增強他們道德判斷能力，指導他們學會選擇，識別良莠，提高自我約束、自我保護能力，鼓勵他們進行網(wǎng)絡道德創(chuàng)新，提高個人修養(yǎng)，養(yǎng)成道德自律。同時有條件的學校還可以建立校園網(wǎng)吧，提供學生安全健康的上網(wǎng)環(huán)境。

四、建立適合中學生的綠色網(wǎng)站，占領網(wǎng)絡前沿。

目前，形形色色的網(wǎng)站很多，但健康、具有教育功能的網(wǎng)站缺少點擊率。因此，需要加強網(wǎng)絡工作的隊伍建設，努力建設一支既具有較高的思想道德修養(yǎng)、了解熟悉中學生心理特點，思想情況，又了解網(wǎng)絡文化特點，能比較有效地掌握網(wǎng)絡技術的隊伍，建設一批能吸引中學生“眼球”的綠色網(wǎng)站，在網(wǎng)上進行生動活潑的教育，弘揚主旋律。適合中學生身心發(fā)展的網(wǎng)站，用主旋律和喜聞樂見、深入淺出的內(nèi)容吸引中學生、凝聚中學生，生活在信息高速路上的一代中學生就一定能夠茁壯、健康地成長起來。

五、國家和地方要加大網(wǎng)絡管理力度，規(guī)范互聯(lián)網(wǎng)及相關事業(yè)的有序發(fā)展。

自從互聯(lián)網(wǎng)誕生以來，網(wǎng)絡犯罪就成為網(wǎng)絡發(fā)展的伴生物。網(wǎng)絡犯罪蔓延迅速，涉及面廣，隱蔽性強，危害性大，已經(jīng)成為網(wǎng)絡社會的一顆毒瘤。我國在1997年12月30日公安部發(fā)布了《計算機信息網(wǎng)絡國際聯(lián)網(wǎng)安全保護管理辦法》的法規(guī)，也只是在一定程度上規(guī)范了網(wǎng)絡的健康發(fā)展。我們的通信、公安、文化和工商等相關部門還要加強協(xié)調(diào)配合，加大對網(wǎng)吧的管理與查處力度，堅決取締違規(guī)操作的“黑”吧，并對有營業(yè)執(zhí)照的網(wǎng)吧進行經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。另外要利用計算機技術手段，加強網(wǎng)絡“防火墻”的研制，特別是加強對網(wǎng)上不良信息進行過濾的軟件的開發(fā)。要建立網(wǎng)絡監(jiān)察機制，成立網(wǎng)絡監(jiān)察安全部門，招募網(wǎng)上警察，加大打擊力度，以對付日益猖獗的網(wǎng)上犯罪。

研究結(jié)論：

網(wǎng)絡社會已經(jīng)悄然而至，我們既不能因為其強大的生命力和對中學生發(fā)展的巨大正面作用，而忽視它所帶來的種種問題，也不能因為它的負面作用而敬而遠之。我們應該加強對中學生上互聯(lián)網(wǎng)的研究，探索新情況，創(chuàng)造新方法，解決新問題，增強中學生上網(wǎng)的成效。

我們要引導和規(guī)范相結(jié)合，使中學生養(yǎng)成良好的用“腦”和上網(wǎng)習慣。通過各種途徑告訴中學生網(wǎng)絡的虛幻性、信息的龐雜性，對其上網(wǎng)繼續(xù)指導和適當規(guī)范，使其有防范意識，學會區(qū)分現(xiàn)實生活和網(wǎng)絡世界的區(qū)別，培養(yǎng)他們的網(wǎng)絡道德意識。對中學生進行網(wǎng)絡知識的普及教育，增強他們的網(wǎng)絡信息意識。同時給予適當?shù)年P心和愛護，多聽聽他們到底在想什么。既帶好路，又提供“保護”，在目前網(wǎng)絡法規(guī)和技術不完善的情況下，這也許是目前家庭和學校解決上網(wǎng)不利影響的較為可行的一條重要途徑。

第五篇：家長如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮

家長如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮

現(xiàn)代心理學研究認為，網(wǎng)癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的“甜頭”是強化物，上網(wǎng)操作和“甜頭”強化物的結(jié)合稱為強化，多次強化后，便形成了“網(wǎng)癮”操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學習進步，養(yǎng)成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網(wǎng)操作和甜頭強化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強化物結(jié)合。

1.認知。家長和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關鍵。然后理出網(wǎng)癮對青少年的危害，如荒廢學業(yè)，損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會養(yǎng)成說謊的習慣，上網(wǎng)占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時，家長還要主動與老師配合。

2.系統(tǒng)脫敏。家長與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，在兩個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

3.代替療法。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厭惡療法。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網(wǎng)念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。