第一篇：定向越野心得感想

定向越野

定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導(dǎo)航的運(yùn)動(dòng)，在世界各地正吸引著越來越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運(yùn)動(dòng)，又是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。參加定向運(yùn)動(dòng)除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設(shè)備，是一種能夠較為經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

時(shí)間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經(jīng)接近尾聲了?；叵肫鹬雷约哼x上這門課時(shí)，心情是那么的愉快，高興。因?yàn)橛行┩瑢W(xué)想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因?yàn)樽约菏钦嫘南矚g這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因?yàn)樽约罕容^喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動(dòng)和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點(diǎn)感傷。但天無不散之宴席，課也無不結(jié)之理，要過去的總會(huì)過去，過去了不代表沒發(fā)生過，這回憶是美好的，它依然會(huì)存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過去，讓自己以后的路走得更好。

還記得第一次真正上課的時(shí)候，老師讓我們繞學(xué)校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學(xué)期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標(biāo)記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認(rèn)清圖紙上的標(biāo)志都代表著什么，然后逐個(gè)的找，最后自己找完所有標(biāo)的時(shí)間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。

這學(xué)期我們定向越野的地點(diǎn)基本都是在自己的學(xué)校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標(biāo)。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個(gè)人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設(shè)計(jì)許多的點(diǎn)標(biāo)，讓我們快速找到對(duì)應(yīng)自己的路線點(diǎn)標(biāo)。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應(yīng)能力。它需要快速讀圖，反應(yīng)要快，這樣我們才能更快地在這許多的點(diǎn)標(biāo)中找到對(duì)應(yīng)自己圖中的點(diǎn)。出發(fā)前有時(shí)間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時(shí)間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時(shí)間讀完圖，那就看我們?cè)诒荣悤r(shí)的讀圖能力和反應(yīng)能力了。

下面就說說我對(duì)定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個(gè)沒什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點(diǎn)的時(shí)候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達(dá)的那個(gè)（可能因?yàn)槲也皇悄莻€(gè)最沒體力的那個(gè)吧），但也不是最快的那個(gè)（廢話，你前面都說你不是那個(gè)最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實(shí)，體力是定向越野的基礎(chǔ)。

再次（回頭望了一下首先，好長(zhǎng)），老師說定向越野是聰明人的體育活動(dòng)（記得高中的乒乓球老師也這么說），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對(duì)智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過本人這學(xué)期的親身實(shí)踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿著

幅地圖找不著北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會(huì)遇到一個(gè)湖，過不去，當(dāng)然會(huì)選擇繞道啦！

最后，我覺得定向越野還是蠻好玩的，每次 找到一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，好像就是你完成了某個(gè)目標(biāo)，你每一次找到目標(biāo)都是在進(jìn)步著，就算是梅花點(diǎn)，每次都是同一個(gè)點(diǎn)，走過的路卻不一樣，流過了汗水，就對(duì)得起那一滿意答案

總的來說，定向越野這門課讓我學(xué)到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強(qiáng)了自己的體質(zhì)，因?yàn)樽约荷狭舜髮W(xué)后就很少去運(yùn)動(dòng)了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標(biāo)志代表著什么；讓我認(rèn)識(shí)了不少其他學(xué)院的朋友，擴(kuò)大了自己的交際圈。

時(shí)光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。

會(huì)計(jì)1001班

徐健

20101311008

第二篇：定向越野感想

定向越野感想

我第一次接觸定向越野是在學(xué)生會(huì)的訓(xùn)練的時(shí)候，雖然不是那么正規(guī)，但是我一下子就喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。隨后在選修課的列表里我發(fā)現(xiàn)有定向越野這一門的選修，立刻就報(bào)上了，雖然沒被選上，但是我還是換到了這門課。

我的第一次上課是在教三的課室里，當(dāng)我了解到這是一門什么樣的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)和我想象中的有點(diǎn)出入，但是我仍然喜歡這門課，可以自由地在不同的地方隨便奔跑。而且我還學(xué)會(huì)了看地圖，和找標(biāo)的時(shí)候要偏移點(diǎn)點(diǎn)......還記得第一次擺標(biāo)就是我們組設(shè)計(jì)的，發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)標(biāo)的擺設(shè)位置很難決定。一開始我們決定了大概地點(diǎn)，然后再過去找放標(biāo)的地方，有時(shí)候我們意見一致，很快就決定放標(biāo)的位置，有時(shí)候我們有的想放樹上，有的放草叢中，最后我們就以多數(shù)決定少數(shù)，然后就愉快的決定了。

到了下一節(jié)課，我們就是玩家了，分組的，由于第一次玩，心情有點(diǎn)激動(dòng)，想快點(diǎn)跑出去。可是一跑出去，我才發(fā)現(xiàn)還沒看地圖，還好我們組有一個(gè)很可靠的隊(duì)友，最后還是順利的完成了游戲。不過感到遺憾的是，單人運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)太少了，最后一次在經(jīng)管大草坪的那次我深感無奈，找不到方向呀，最后的成績(jī)也不太理想，不過那也算是我個(gè)人的成績(jī)了。希望下次還有機(jī)會(huì)去玩。

定向越野是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，還可以鍛煉我們很多其他的能力。在長(zhǎng)時(shí)間奔跑，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要能準(zhǔn)確的判斷方向、地形，這可以很好的鍛煉邏輯思維和讀圖能力。由于長(zhǎng)時(shí)間奔跑，加上有可能跑錯(cuò)的情況下，很多時(shí)候會(huì)有想要放棄的念頭。尤其是在跑錯(cuò)點(diǎn)而且打錯(cuò)點(diǎn)的情況下，很多人都會(huì)選擇放棄。可是在這種身體心理都堅(jiān)持不住的情況下，做出選擇，不放棄，是很能提升自己的自信，鍛煉意志力的。所以對(duì)我來說，定向越野是一個(gè)身心兼顧的綜合運(yùn)動(dòng)。不管成績(jī)?nèi)绾?，我相信大家每跑完一?chǎng)都會(huì)有成就感。

其實(shí)這個(gè)不僅僅單純的是一節(jié)體育課，不管是體力上，還是精神上我們都受益匪淺。在此我想對(duì)老師說一句，老師謝謝你，我現(xiàn)在更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，讓我可以跑起來！

第三篇：定向越野心得

定向越野心得

六月八號(hào)是我們定向越野班的期末考試。在考試的前一天晚上，我做足了復(fù)習(xí)，翻出之前的樣圖仔細(xì)琢磨，為第二天的考試做好充分準(zhǔn)備。本次考試的方式與以往有所不同，不是按圖逐點(diǎn)跑，而是積分賽，既跑步路線不一定按照?qǐng)D上所示，而是選著自己的路徑，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能地打最多的點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)的分?jǐn)?shù)是不同的，所以不同的點(diǎn)距離也是不同的，考的就是參賽者的智慧。

早上七點(diǎn)多我們便到第一教學(xué)樓集合，此時(shí)已經(jīng)聚集了不少的人，首先我了解了自己的出發(fā)時(shí)間、隊(duì)伍和序號(hào)。我是A組第24個(gè)出發(fā)的。

在漫長(zhǎng)的等待以后考試終于開始了。打了卡，拿了地圖，我便往開始起跑，看了地圖我發(fā)現(xiàn)，有很多點(diǎn)的周圍都是空白區(qū)域，這無疑加大了考試難度，起初的時(shí)候我有點(diǎn)不知所措，找到的幾個(gè)點(diǎn)都是錯(cuò)誤的，這浪費(fèi)了我六七分鐘的時(shí)間。為了挽回時(shí)間，我便開始加快腳步找點(diǎn)。我一直在尋找，頭腦開始一片空白，來回得跑，后來終于打到了第一個(gè)點(diǎn)，心里微微放松了一下，接著，我開始正常發(fā)揮了，點(diǎn)逐次出現(xiàn)在我的眼前，盡管很累，但是我依舊興奮。

由于體力分配不夠，到了考試中后段身體開始出現(xiàn)疲勞，一邊跑一邊喘氣，但是總算節(jié)約了一些時(shí)間。地圖上的點(diǎn)參差不齊，有較近的，也有很遠(yuǎn)的，有容易找的，也有很隱蔽的。由于一開始有點(diǎn)慌張，而且路線規(guī)劃不是很好，導(dǎo)致我錯(cuò)過了很多點(diǎn)，盡管打的點(diǎn)分?jǐn)?shù)都是七八分的，但是到了臨近終點(diǎn)的時(shí)候，我打的點(diǎn)也只是六七個(gè)。

打完最后一個(gè)點(diǎn)，我奔向終點(diǎn)，時(shí)間顯示是29分10秒，點(diǎn)數(shù)是8個(gè)，比起地圖上的目標(biāo)，顯得有點(diǎn)少，但是我也盡力了，打完卡我坐在了地上，大口地喘氣。

這是大二的第二次考試，盡管成績(jī)不是很好，但我努力了，也進(jìn)步了，最重要的是，體會(huì)到了定向越野的樂趣。

第四篇：定向越野心得

定向越野心得感想

時(shí)間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺一個(gè)學(xué)期的定向越野門課程已經(jīng)接近尾聲了。回想起知道自己選上這門課時(shí)，心情是那么的愉快，高興。因?yàn)橛行┩瑢W(xué)想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因?yàn)樽约菏窍矚g這門課的，這是一類有趣味和靠智慧的活動(dòng)而且自己比較喜歡接近大自然吧。還記得第一次真正上課的時(shí)候，多少有點(diǎn)抱怨，第一次沒能見到老師，因?yàn)槔蠋煄W(xué)生去參加定向越野比賽了；但更多的是期待，也許也是因?yàn)閷?duì)這門課程比較有興趣吧。一學(xué)期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第一節(jié)課，老師就讓我們自己獨(dú)立尋標(biāo)，地點(diǎn)是在學(xué)校內(nèi)老師隨機(jī)抽點(diǎn)。拿著圖紙，自己就認(rèn)真看圖（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認(rèn)清圖紙上的標(biāo)志都代表著什么，然后逐個(gè)的找，最后自己找完所有標(biāo)的時(shí)間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。這學(xué)期我們定向越野的地點(diǎn)基本都是在自己的學(xué)校里，也有一次是到后山里上課。我記憶中比較深刻的便是這一次了，在后山漫無目的就知道要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能跑得遠(yuǎn)，結(jié)果也不旺費(fèi)努力，回想那時(shí)老師在自己的名字后寫上一個(gè)大大的“A”是多么的有滿足感呢。之后還有主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應(yīng)能力的實(shí)踐。它需要快速讀圖，這樣使得我們以后在找點(diǎn)時(shí)反應(yīng)變得更加的快，這樣我們才能更快地在這許多的點(diǎn)標(biāo)中找到對(duì)應(yīng)自己圖中的點(diǎn)。出發(fā)前有時(shí)間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時(shí)間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時(shí)間讀完圖，那就看我們?cè)诳荚嚂r(shí)的讀圖能力和反應(yīng)能力了。

我們的課程還有一個(gè)內(nèi)容就是我們每個(gè)組都有機(jī)會(huì)去設(shè)標(biāo)。這次設(shè)標(biāo)活動(dòng)也在我的課程旅途留下了比較深的腳印。這次設(shè)標(biāo)是由我們組的人一起去一起完成的。我們每設(shè)一個(gè)標(biāo)之前都會(huì)認(rèn)真地討論，討論標(biāo)該放在哪里才是正確的。設(shè)標(biāo)要看這個(gè)標(biāo)的周圍有什么具體的標(biāo)志性物體，先確定好大體的位置，然后要看點(diǎn)標(biāo)說明再確定具體的位置。這次設(shè)標(biāo)讓我學(xué)會(huì)了怎樣看點(diǎn)標(biāo)說明，知道了一些點(diǎn)標(biāo)代表著什么。而且這也加深了我們組員之間的友誼，組員之間分工合作團(tuán)結(jié)一致怎么說都是好事。

我們學(xué)期來進(jìn)行的每次定向越野的時(shí)間都比較短，因?yàn)槲矣X得范圍還是小了點(diǎn)，我還原本期待能有一節(jié)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)的越野，比如說可以在后山設(shè)標(biāo)尋標(biāo)，我覺得這樣更加有挑戰(zhàn)性，更能鍛煉我們的體力。但可能我們的上課時(shí)間短了些，不允許這樣大范圍的越野。其次我覺得我們的圖紙應(yīng)該慢慢地設(shè)計(jì)成比較復(fù)雜的圖紙，增加難度，這樣才更加有趣，更有挑戰(zhàn)性。如果能在我們陌生的地方，如去別的學(xué)校，去進(jìn)行比較大一點(diǎn)的越野，這樣就更加能考驗(yàn)我們的能力和方向感。

總的來說，定向越野這門課讓我學(xué)到了不少東西，還讓我鍛煉了身體，加強(qiáng)了自己的體質(zhì)，因?yàn)樽约荷狭舜髮W(xué)后就很少去運(yùn)動(dòng)了；也讓我認(rèn)識(shí)了不少其他學(xué)院的朋友，擴(kuò)大了自己的交際圈。讓我們帶著這些美好的記憶走向下一學(xué)期的定向課程。即使坎坷，這些都會(huì)成為美好的記憶，把腳印深深地留住自己的成長(zhǎng)之路上。

第五篇：定向越野心得

定向越野心得

時(shí)光像白駒過隙般悄悄地從你我身邊劃過，轉(zhuǎn)瞬間大一的生活就要結(jié)束，各科課程都將爭(zhēng)先恐后地完成，又要開始準(zhǔn)備新一輪的復(fù)習(xí)考試了。

一年的時(shí)間結(jié)束了，我明白了定向越野是一項(xiàng)智力與體力并重的智慧型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集群眾性、趣味性、知識(shí)性、競(jìng)爭(zhēng)性和國防教育于一體。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析、解決問題的能力，而且能培養(yǎng)學(xué)生的生存能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神等。

我們?cè)谝巴膺M(jìn)行了兩次訓(xùn)練，一開始的時(shí)候真的很擔(dān)心自己不能準(zhǔn)確無誤地找到那些老師們精心布置的點(diǎn)標(biāo)，怕自己的體力不足。現(xiàn)在回想起來，其實(shí)只要上課的時(shí)候認(rèn)真聽老師講課，完成任務(wù)也不是當(dāng)時(shí)我們想的那么難。

某個(gè)星期六上午，我們外出訓(xùn)練。當(dāng)我拿到地圖后，根據(jù)上課時(shí)老師給我們說的知識(shí)點(diǎn)，看了一會(huì)地圖并認(rèn)真地思考，并根據(jù)地圖的整體形勢(shì)和目標(biāo)點(diǎn)來確定接下來將要奔走的方向。在訓(xùn)練中，每個(gè)人走的路線可能不盡相同，所以要相信自己做出的判斷并找到最佳路徑，切誤隨波逐流，這樣才能使自己能夠更快和順利地完成活動(dòng)。

分析圖后，意識(shí)到那些點(diǎn)標(biāo)的大概位置，確定要走的路線，于是開始向第一個(gè)點(diǎn)的方向奔去。第一個(gè)點(diǎn)比較好找，也很近，然后接著是第二個(gè)、第三個(gè)……同學(xué)們都在不停地往下一個(gè)目標(biāo)跑去。半小時(shí)很快就過去了，感覺自己已經(jīng)筋疲力盡，可是我不能停，因?yàn)槲也环數(shù)男牟辉试S我這么做，于是告訴自己：要堅(jiān)持下去，因?yàn)槲业娜蝿?wù)還沒有完成。繼續(xù)前進(jìn)……

在經(jīng)過千萬苦后，我們終于完成了今天的訓(xùn)練，此是已是氣喘吁吁，腿也軟軟的，毫無一點(diǎn)力氣，感覺自己體力真的又待增強(qiáng)了。又是步行回到學(xué)校。

堅(jiān)持就是勝利。把那種叫做挫折的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)丟于身后踩于腳底，去迎接屬于你的勝利。