第一篇：素質(zhì)拓展訓練活動思想報告書

素拓班三期活動思想報告書

“成功是必然的，它只是個人能力的一種展示，挫折與嘗試才是一種動力，才是一種教育。”經(jīng)過了這幾天的努力與今晚的演講比賽，這是一句使我印象最深刻的話了。

錦繡中華，走進我的家鄉(xiāng)演講比賽結(jié)束了，用一句話來總結(jié)就是，演講真的是一種享受??！看著臺上一組比一組更精彩的表演，各種表演層出不窮，每一組臉上都洋溢著對家鄉(xiāng)的熱愛，都希望用自己最好的方式向同學們展示出家鄉(xiāng)最美的一面。比賽中有精妙絕倫的小品，有打動人心的情景劇，有淋漓盡致抒發(fā)感情的詩文朗誦，還有優(yōu)美動聽的歌曲演唱??精彩的演講不僅打動了每一位評委，而且贏得了在場同學們的熱烈掌聲，讓同學們身臨其境，一同領(lǐng)略家鄉(xiāng)的美景，享受這一份濃濃的鄉(xiāng)情,同時也激起了同學們對家鄉(xiāng)的思念之情。是啊，家鄉(xiāng)，一個生我養(yǎng)我的地方，她賦予了我生命，同時美化了我的靈魂。家鄉(xiāng)是一首詩，有道不盡的情和說不完的景，唯有細細品嘗才能體會家鄉(xiāng)的美。在外求學的這幾年，尤其讓我對家鄉(xiāng)充滿了依戀之情?！蔼氃诋愢l(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親！”真的描述得很到位，說到了我們每一位在異鄉(xiāng)求學的學子的心坎。在校園里，在街上，在路上，看到某一件東西，聽到某一句話，都可能聯(lián)想到家鄉(xiāng)，家鄉(xiāng)的點點滴滴烙印在我的心中。記得家鄉(xiāng)的天空的特別特別的藍，小時候去野外放牛時，經(jīng)常躺在田埂上，望著天空，看著打開雙翅悠閑遨游的老鷹，天空不時飄過幾朵白云，似乎在向你問候、向你祝福、向

你傳遞快樂，然后在你不經(jīng)意間消逝在你的視野中。如今，有時在夕陽西下的時候，我會一個人靜靜的?？吭诖扒?，有種“獨自莫憑欄”的傷感，看著遠處的大山，在煙霧繚繞中時隱時現(xiàn)。仰望著天空，西邊的云彩，他們隨著太陽慢慢的向前行，似乎有點依依不舍，好像在向我不停的招手。有時我就在想，他們該不會就是從家鄉(xiāng)過來看望我的吧？我趕緊揮動雙臂他們招手，只能作別西天的云彩，讓他們帶去我對家鄉(xiāng)的思念與祝福。寫著寫著，忽然想起了一首詩，大概的內(nèi)容是這樣的：等待，只為與你的相遇！也許沒有人會相信，這一剎那迸出的光芒，將要映亮你我漫漫人生，我在那盛開的蘭花寫下對你無盡的思念與甜美的祝福！雖然寫的是對愛情的祝福，對心上人的思念，但是，我覺得家鄉(xiāng)就是我的愛人，是我永遠永遠愛著的人，她是我精神的依托，我對她的思念與日俱增，感情日益深厚。身在他鄉(xiāng)，我唯一能做的就是默默的祝福她，希望她越來越美麗。

思緒又回到了演講中來，回到了為演講準備的過程。在周一的時候知道了本期的活動內(nèi)容，心里充滿了無限的期待，期待能有機會將自己的家鄉(xiāng)美景好好的展現(xiàn)給同學們，然后就開始準備各種素材，寫演講稿，做好PPT，等待著演講的到來。然而，在彩排中我被刷了下來，失去了向同學們展示自己家鄉(xiāng)的機會，心里不免有點失落，有點傷心。在聽完同學們的演講后，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，原來在介紹自己的家鄉(xiāng)我想得是那樣的膚淺，家鄉(xiāng)的美景在我的筆下、我的口中變得毫無感情，稿子寫得都不能抒發(fā)我對家鄉(xiāng)的熱愛。

或許有悲有喜吧，在我錯失機會的同時也學會了不少，受到了

不少的教育。在演講點評中學到了許多關(guān)于演講的注意問題。首先是個人形象，在演講的時候，衣著要整潔，整齊，最好能穿上正式的服裝，像運動服一類的衣服是不能穿的。衣服太隨意那是對評委和觀眾的不禮貌。第二點，在演講中，要將個人的感情融入到里面來，不能只是一味的講；同時要注意與評委進行眼神交流，傳遞自己的情感，那是對評委的尊重，那樣才會在演講中贏得高分。再者，在演講的過程中要充滿自信，相信觀眾都是對自己的演講感興趣的，還有就是盡量脫稿演講，那說明你為演講付出了努力，努力去背了稿子。

演講完，真的是一種享受啊，可以說受益匪淺啊！失去了機會并不代表失敗了。即使失敗了也不能放棄，正如書記說的一樣：別人在放棄的時候就的你成功的時候！人生遭遇了挫折是在所難免的，不能因此而放棄而成為別人成功的墊腳石，我們要在失敗與挫折中吸取經(jīng)驗教訓，不斷的努力提高自己的能力，爭取下一次更成功！

這才是我們來素拓班的目的！

第一組XXX

2009.10.31

第二篇：素質(zhì)拓展訓練活動思想報告書

素拓班三期活動思想報告書

“成功是必然的，它只是個人能力的一種展示，挫折與嘗試才是一種動力，才是一種教育。”經(jīng)過了這幾天的努力與今晚的演講比賽，這是一句使我印象最深刻的話了。

錦繡中華，走進我的家鄉(xiāng)演講比賽結(jié)束了，用一句話來總結(jié)就是，演講真的是一種享受??！看著臺上一組比一組更精彩的表演，各種表演層出不窮，每一組臉上都洋溢著對家鄉(xiāng)的熱愛，都希望用自己最好的方式向同學們展示出家鄉(xiāng)最美的一面。比賽中有精妙絕倫的小品，有打動人心的情景劇，有淋漓盡致抒發(fā)感情的詩文朗誦，還有優(yōu)美動聽的歌曲演唱??精彩的演講不僅打動了每一位評委，而且贏得了在場同學們的熱烈掌聲，讓同學們身臨其境，一同領(lǐng)略家鄉(xiāng)的美景，享受這一份濃濃的鄉(xiāng)情,同時也激起了同學們對家鄉(xiāng)的思念之情。

是啊，家鄉(xiāng)，一個生我養(yǎng)我的地方，她賦予了我生命，同時美化了我的靈魂。家鄉(xiāng)是一首詩，有道不盡的情和說不完的景，唯有細細品嘗才能體會家鄉(xiāng)的美。在外求學的這幾年，尤其讓我對家鄉(xiāng)充滿了依戀之情?！蔼氃诋愢l(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親！”真的描述得很到位，說到了我們每一位在異鄉(xiāng)求學的學子的心坎。在校園里，在街上，在路上，看到某一件東西，聽到某一句話，都可能聯(lián)想到家鄉(xiāng)，家鄉(xiāng)的點點滴滴烙印在我的心中。記得家鄉(xiāng)的天空的特別特別的藍，小時候去野外放牛時，經(jīng)常躺在田埂上，望著天空，看著打開雙翅悠閑遨游的老鷹，天空不時飄過幾朵白云，似乎在向你問候、向你祝福、向你傳遞快樂，然后在你不經(jīng)意間消逝在你的視野中。如今，有時在夕陽西下的時候，我會一個人靜靜的?？吭诖扒埃蟹N“獨自莫憑欄”的傷感，看著遠處的大山，在煙霧繚繞中時隱時現(xiàn)。仰望著天空，西邊的云彩，他們隨著太陽慢慢的向前行，似乎有點依依不舍，好像在向我不停的招手。有時我就在想，他們該不會就是從家鄉(xiāng)過來看望我的吧？我趕緊揮動雙臂他們招手，只能作別西天的云彩，讓他們帶去我對家鄉(xiāng)的思念與祝福。寫著寫著，忽然想起了一首詩，大概的內(nèi)容是這樣的：等待，只為與你的相遇！也許沒有人會相信，這一剎那迸出的光芒，將要映亮你我漫漫人生，我在那盛開的蘭花寫下對你無盡的思念與甜美的祝福！雖然寫的是對愛情的祝福，對心上人的思念，但是，我覺得家鄉(xiāng)就是我的愛人，是我永遠永遠愛著的人，她是我精神的依托，我對她的思念與日俱增，感情日益深厚。身在他鄉(xiāng)，我唯一能做的就是默默的祝福她，希望她越來越美麗。

思緒又回到了演講中來，回到了為演講準備的過程。在周一的時候知道了本期的活動內(nèi)容，心里充滿了無限的期待，期待能有機會將自己的家鄉(xiāng)美景好好的展現(xiàn)給同學們，然后就開始準備各種素材，寫演講稿，做好PPT，等待著演講的到來。然而，在彩排中我被刷了下來，失去了向同學們展示自己家鄉(xiāng)的機會，心里不免有點失落，有點傷心。在聽完同學們的演講后，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，原來在介紹自己的家鄉(xiāng)我想得是那樣的膚淺，家鄉(xiāng)的美景在我的筆下、我的口中變得毫無感情，稿子寫得都不能抒發(fā)我對家鄉(xiāng)的熱愛。

或許有悲有喜吧，在我錯失機會的同時也學會了不少，受到了不少的教育。在演講點評中學到了許多關(guān)于演講的注意問題。首先是個人形象，在演講的時候，衣著要整潔，整齊，最好能穿上正式的服裝，像運動服一類的衣服是不能穿的。衣服太隨意那是對評委和觀眾的不禮貌。第二點，在演講中，要將個人的感情融入到里面來，不能只是一味的講；同時要注意與評委進行眼神交流，傳遞自己的情感，那是對評委的尊重，那樣才會在演講中贏得高分。再者，在演講的過程中要充滿自信，相信觀眾都是對自己的演講感興趣的，還有就是盡量脫稿演講，那說明你為演講付出了努力，努力去背了稿子。

演講完，真的是一種享受啊，可以說受益匪淺??！失去了機會并不代表失敗了。即使失敗了也不能放棄，正如書記說的一樣：別人在放棄的時候就的你成功的時候！人生遭遇了挫折是在所難免的，不能因此而放棄而成為別人成功的墊腳石，我們要在失敗與挫折中吸取經(jīng)驗教訓，不斷的努力提高自己的能力，爭取下一次更成功！

這才是我們來素拓班的目的！

第一組

XXX

2009.10.31

第三篇：素質(zhì)拓展訓練活動

素質(zhì)拓展訓練 一、八仙過海

? 培養(yǎng)目標：

1.培養(yǎng)學生創(chuàng)新性思維； 2.提高學生的應(yīng)變能力； 3.增強學生溝通合作意識； ? 項目規(guī)則：

1.所有隊員在長約7米的賽道自由排序，按順序站好；

2.計時開始后，隊伍中所有人按順序出發(fā)，只有當?shù)谝幻爢T到達終點后第二名隊員方可出發(fā)；

3.隊伍中所有隊員需要用與本隊前面的所有參賽隊員不同的行走方式到達終點；記錄員記錄規(guī)定時間內(nèi)通過的次數(shù)；若兩名隊員采用了相同方式，則通過無效，不予計數(shù)；

4.比賽按通過的有效次數(shù)排名。

二、盲兵布陣

? 培養(yǎng)目標：

1.了解有效溝通在團隊工作中的重要性； 2.深刻體會團隊里“多頭領(lǐng)導”的危害性；

3.提升團隊的執(zhí)行能力，體驗“服從”為團隊帶來的收益； 4.感受在工作中“思路決定出路”的做事真諦。? 項目規(guī)則：

1.所有隊員戴上眼罩的情況下，共同協(xié)作完成既定的任務(wù)； 2.繩子為雜亂無序的，但不會太難解開； 3.繩子與團隊的距離為3米左右；

4.采用抽簽形式確定要擺出的圖形，項目要求在5分鐘內(nèi)，隊員持繩子擺出所要求的圖形，所有隊員均分在規(guī)定幾何圖形的邊上； 5.在項目進行中不允許打開眼罩，違規(guī)者將被取消游戲資格； 6.比賽按完成時間和圖形正確率兩項指標計分。

三、驛站傳書

? 培養(yǎng)目標：

1.體會溝通技巧、方法的重要性； 2.培養(yǎng)團隊合作精神； 3.克服心理溝通障礙。? 項目規(guī)則：

1.所有隊員排成一列，每個人為一個驛站，教練把一個寫有相關(guān)信息的卡片交到排尾隊員手中，要求隊員將卡片上的信息從后向前依次傳遞給排頭隊員； 2.項目進行中所有隊員不能講話，不能回頭；后排隊員的任何身體部位不能越過前排的隊員；項目進行過程中不能傳遞任何物品；

3.當信息傳遞到排頭隊員時，排頭隊員把所得到的信息寫到手寫板上，并示意教練停止計時并把手寫板交給教練； 4.項目開始前有一分鐘準備時間。

四、我們不NG ? 培養(yǎng)目標

1.感受“細節(jié)決定成敗”的真諦 2.培養(yǎng)樹立團隊制度的意識

3.培養(yǎng)學生們密切配合、戰(zhàn)勝困難的奮斗精神 4.增強團隊中學生們間的相互信任和理解 ? 項目規(guī)則

1.項目開始前每支隊伍派出一人進行抽簽，決定出場順序以及項目內(nèi)容 2.抽簽結(jié)束后由工作人員向各組解釋比賽規(guī)則，同時每組有3分鐘討論時間，并做出相應(yīng)準備

3.按照要求每組派出相應(yīng)選手，一個接一個在盡可能短的時間內(nèi)完成比賽所要求的內(nèi)容 4.項目內(nèi)容如下（每組會被安排6個左右項目）：

1)超級馬里奧：選手戴著有針的帽子，跳起來把頭上方的兩個氣球刺破 2)如來神掌：用手拍翻八張畫片

3)繞繞繞：原地轉(zhuǎn)五圈，將掃把傳遞給下一位隊友 4)一擊即中：用掃把將球打進桶內(nèi) 5)山路十八彎：滾動鐵環(huán)繞過三個障礙

6)開心長繩：三人依次進入甩動的大繩，齊跳五下 7)點球大戰(zhàn)：帶上望遠鏡，用腳踢開地面上的足球 8)雙人跳繩：雙人跳繩10個

9)幸運禮物：一名選手背后拋出玩偶，另一名選手背后用背簍借住5個 10)我來背唐詩：由學生幫助各組對應(yīng)外教學說一句唐詩 11)心貼心：兩人背對背夾爆氣球

12)開心一擊：原地轉(zhuǎn)5圈，用木棒敲響銅鑼 13)一心二用：一邊轉(zhuǎn)呼啦圈，一邊回答5道問題

14)親密合作：一名選手帶著眼罩，另一名選手站在其身后，后面選手需拿起盤中的食物味道前面選手口中

15)筷子功夫：用筷子夾起乒乓球，放到指定容器里 16)拋繡球：用頭頂上的籃子借助對面拋過來的繡球

17)瘋狂搖擺：用帶子將空紙巾盒綁到腰上，盒子里裝乒乓球。選手可以“上躥下跳”，但是雙手不能觸碰盒子，將盒子里的乒乓球全部倒空 18)另類搬運：通過仰臥起坐的方式拾起前面的玩偶，放置后面的筐中 19)破壞之王：原地轉(zhuǎn)5圈然后踩爆地上的5個氣球 20)力量達人：用臂力器或啞鈴連做20次

整體時間：120分鐘

獎勵說明：

1）前三個項目，每個項目獲得前三名的團隊，分別記3、2、1分；

2）對于第四個項目，按所用時間計分，用時越少得分越多，即用時最少的團隊得9分，用時最多的團隊得1分；

3）四個項目累計積分，按積分排名，積分最高的團隊為第一名；若有并列，則加賽角逐；

4）每個團隊都可獲得內(nèi)含獎勵的氣球，其中第一名的團隊可獲得三個氣球，第二、三名可獲得兩個氣球，其余團隊均獲得一個氣球。

懲罰說明：

項目進行中會有數(shù)名鐵面判官巡視，違反項目規(guī)則的人員將會受到懲罰。

第四篇：素質(zhì)拓展訓練

一 組織方式

宣傳：張貼海報，并進行相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)宣傳。活動開展：

調(diào)研：通過小組交流統(tǒng)計班內(nèi)同學需求，確定心理素質(zhì)拓展訓練主題。

申請：向校心理教育中心提交申請，約好時間。

確定項目：根據(jù)需求確定項目（3-4個）熱身活動開場，交流、合作、挑戰(zhàn)項

目居中，總結(jié)祝?；顒邮瘴病?/p>

內(nèi)訓：由活動負責人在訓練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓。學習如

何

開展素質(zhì)拓展訓練。

拓展訓練：正式開展素質(zhì)拓展訓練。

總結(jié)：提交心得并選擇較好的照片交給心理中心老師。

后期工作：由活動負責人做好總結(jié)，撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報，通過多種渠道進行宣傳。

二 活動內(nèi)容

本次活動如期在10月23日的上午舉辦。由于項目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開展活動。

同學們都非常積極、熱情，團支部全員參加，在我們選定的活動帶領(lǐng)人和其他四位協(xié)助同學的帶領(lǐng)下高質(zhì)量的完成了本次活動。

八點四十集合，簡單強調(diào)安全等注意事項后，九點活動準時開始。我們將全體成員隨機分成三個隊伍，每個隊有一位協(xié)助同學負責指導，帶領(lǐng)人負責協(xié)調(diào)總進程，另外一位同學負責拍照。

首先是熱身活動——“身體打招呼”（每個人按照該組負責人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來，為后面活動的開展做了積極的身心準備。

然后是“疾風勁草”（大家圍成一個圓圈，站在中間的同學像一根小草一樣倒下去，其他隊友負責接住并傳遞一周，而且過程中要保護好同伴）。每個人都經(jīng)歷支持他人和被他人支持的過程，每個人都體驗信任和被信任的喜悅，每個人都體會團結(jié)協(xié)作和互相幫助的感動。

再然后是一個比較大的項目——“車輪滾滾”（用舊報紙、膠帶和剪刀制成一個車輪，而且要把隊伍的所有人都容納進來，讓車輪載著大家共同從起點滾向終點）。在這個項目上，三個組就顯得不太一樣了：第一組是最先動手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來的；第二組是思考討論許久才開始的，他們選擇單層報紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個人；第三組是最后一個動手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個人的寬度。制成之后，車輪們開始滾動啦~過程中，大家互相協(xié)調(diào)，互相幫助，合理的分配任務(wù)，很圓滿的完成了本次任務(wù)！結(jié)束后，還不忘將報紙收好，保護環(huán)境~回到起點，各個組坐下來總結(jié)，這個項目之后，大家更愿意表達自己的想法和感受了，互相交流，從設(shè)計制作到開始滾車輪自己的所見所聞所感和與其他隊伍的比較等等。

最后，所有人圍城一個大圈，有帶領(lǐng)人做最后的總結(jié)并且獻上一小段兔子舞作為結(jié)束。

三 活動宣傳

撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報，通過多種渠道進行宣傳。三 活動總結(jié)

總的來看，本次的主題團日活動是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質(zhì)拓展訓練式的活動會讓參與度更高，讓大家更好的放開自己去和他人溝通，在團結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強集體的凝聚力，同時，也達到完善自身的目的。雖然活動時間很短，但質(zhì)量很高，這是我們第一次辦類似的主題團日活動，其中不免有些紕漏，比如開始準備的熱身活動沒有考慮難度系數(shù)，幸好后來及時選擇其它方式。以后有機會我們還會選擇這樣的活動來鍛煉同學們的心理素質(zhì)和能力，相信我們會做的更好！

第五篇：素質(zhì)拓展訓練

游戲類的節(jié)目

在素質(zhì)拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風吹。大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時間內(nèi)，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報同一個數(shù)，當出現(xiàn)沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數(shù)。

7、同舟共濟。每隊發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性

本周六午后明媚的陽光下，C樓前棕櫚樹林中，來自研團研會的三十余名同學參與了素質(zhì)拓展訓練。五個小游戲精彩迭出，大家歡聲笑語不斷。

游戲開始前，組織者把大家分成四個組，每組以一種絲帶的顏色命名。經(jīng)過大家的激烈討論，各有特色的組名誕生了：紅色火鳳凰隊，炎黃子孫隊，藍色夢幻隊和我們的綠色心情隊！綠色的青春，綠色的理想，迎著朝陽前行，未來是屬于我們的！綠色心情，我們必贏！

活動正式開始了，每支隊伍都躊躇滿志。第一個游戲是解“結(jié)”。每組隊員面對面圍成一個圓圈，雙手十字交叉放在胸前，然后分別拉住隔一個人的隊員的手，形成一張牢固的網(wǎng)。然后，大家再通過轉(zhuǎn)身，繞行等方式把這個大“結(jié)”給解開。有的隊很快就順利解開了，隊員們歡呼雀躍著再去觀看別的組解“結(jié)”。有的隊繞來繞去差點擰成了麻花，每個人都以一種尷尬的姿勢進退維谷，在高手的指導下方才解開。原來，這個游戲考驗的是團隊工作的秩序和條理性，如果大家有條不紊的依次把手拉好，這個“結(jié)”很輕松就會解開。

第二個游戲是踩報紙，要求每組七個人或八個人站到一張四開的報紙上。這下，四個隊如八仙過海般各顯神通。藍色夢幻隊采用緊密貼合戰(zhàn)術(shù)，大家盡可能擠在一起，充分利用腳下報紙的方寸之地；炎黃子孫隊采用中心支柱戰(zhàn)術(shù)，選一穩(wěn)如泰山的大力士居中，余人或揪或拽，或攀或爬，盡可能地附著在一起；火鳳凰隊則采金雞獨立戰(zhàn)術(shù)，大家聚攏，互攀臂膊以保平衡，然后每人僅以單腳前半腳掌著地，后腳懸空。實踐證明，這個中空的造型極為不穩(wěn)，不足五秒乃傾。我們綠色心情隊呢，沒有采取什么戰(zhàn)術(shù)，只是大家相互協(xié)助著盡可能牢固的站立在報紙上。雖然最終站的人數(shù)比他隊少了一名，卻相當穩(wěn)固。后來，報紙又縮小到八開，比賽更顯激烈。最終，黃、藍兩隊獲勝。

第三個游戲是“盲人”尋寶。每組出兩名隊員，一人用毛巾蒙眼，在另一位隊員的語言指引下，到小棕櫚樹林中把礦泉水瓶子揀起來。不許碰到瓶子下的報紙，也不許將瓶子碰倒。難度很大。但在隊員無比心有靈犀的配合下，綠色心情隊以兩分半鐘揀得15個瓶子的佳績當之無愧的捧得桂冠。其實比賽時間規(guī)定為五分鐘，只是我們已經(jīng)把瓶子全揀完了，很遺憾。

第四個游戲是向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)。以數(shù)字代表各種指令，考察隊員的反應(yīng)能力。

最后一個游戲是建造一個游泳池，以牢固程度和容積作為評比標準。建筑材料，如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅(qū)嵭信馁u。每隊擁有五千元的虛擬資金用于競拍。理論上說，用五張報紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大，所以，首項拍賣報紙的爭奪很激烈。然而，在競拍紙的過程中，出價不能超過一定限度，否則就無錢競拍下面的膠帶等粘合物品。最終，藍色夢幻隊拍得五張報紙，卻最終只拍到曲別針；炎黃子孫隊拍得27張A5紙和一卷透明膠；火鳳凰隊拍得十幾張A4紙和十幾張A5紙，以及一盒釘書釘；我們綠色心情隊拍得18張A4紙和一卷雙面膠。

拿到建材，大家開始緊張策劃。從容積大小和易粘合程度出發(fā)，我們很快規(guī)劃好了用紙和組合方式，在大家的通力協(xié)作下，十分鐘后，一個漂亮的“游泳池”出現(xiàn)了。待產(chǎn)品展示時，大家不禁全樂了：藍色夢幻隊報紙雖大，卻苦于沒有東西粘，只好卷成一個很深的馬桶狀物品，上面密密麻麻別滿了曲別針；火鳳凰隊的游泳池壁縫間全釘上了橫七豎八的“鋼釘”，很有鏗鏘的金屬質(zhì)感；炎黃子孫隊和我們綠色心情隊材質(zhì)相仿，容積也差不多，只是我們所用的是雙面膠，紙之間必須要貼合一部分，而他們用的是寬寬的透明膠，粘合時反倒擴出了一部份面積。大家跑來跑去，炫耀自己辛辛苦苦做出來的寶貝，并貶低他隊物品。比如黃隊老在叫囂綠隊的游泳池“漏水”。但對于藍隊的“馬桶”，大家覺得他們在材質(zhì)有限的情況下，做的挺辛苦，也免了嘲諷。