第一篇：高中化學(xué)有效提高成績的方法

縱觀近幾年高考理綜考試的化學(xué)試題，可發(fā)現(xiàn)其難度并不大，體現(xiàn)了源于課本，覆蓋全面的特點(diǎn)，下面給大家分享一些關(guān)于高中化學(xué)有效提高成績的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

高中化學(xué)有效提高成績的方法

1.明確學(xué)習(xí)化學(xué)的目的化學(xué)是一門自然科學(xué)，是中學(xué)階段的一門必修課，它是古往今來無數(shù)中外化學(xué)家的化學(xué)科學(xué)研究和實(shí)踐的成就，它編入了一些化學(xué)基本概念、基礎(chǔ)理論、元素化合物知識(shí)、化學(xué)反應(yīng)的基本類型、無機(jī)物的分類及相互間的關(guān)系等知識(shí);它充滿了唯物辯證法原理和內(nèi)容，它介紹了許多科學(xué)家的優(yōu)秀品質(zhì)和他們對(duì)事業(yè)實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)?；瘜W(xué)對(duì)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、國防和科學(xué)技術(shù)現(xiàn)代化具有重要的作用，人們的衣、食、注行樣樣離不開化學(xué)。

化學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，通過化學(xué)課的學(xué)習(xí)，要掌握一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本技能，學(xué)會(huì)動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)的能力，為今后搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)打下基礎(chǔ)。

因此，通過初中化學(xué)課的學(xué)習(xí)，初三學(xué)生不僅能學(xué)到初中階段的系統(tǒng)的化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，受到辯證唯物主義思想、中外化學(xué)家的愛國主義思想、行為和對(duì)科學(xué)的不斷進(jìn)娶不斷探索、不斷創(chuàng)新的科學(xué)態(tài)度及嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)風(fēng)的教育，而且還能提高自己的觀察能力、思維能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰妥詫W(xué)能力，為今后學(xué)習(xí)高中化學(xué)化學(xué)及其他科學(xué)技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

2.課前要預(yù)習(xí)

上課前一天，一定要抽出時(shí)間自覺地預(yù)習(xí)老師第二天要講的內(nèi)容。學(xué)會(huì)先預(yù)習(xí)，后聽課這種良好的學(xué)習(xí)方法。預(yù)習(xí)的好處很多：

(1)它能強(qiáng)化聽課的針對(duì)性，有利于發(fā)現(xiàn)問題，抓住重點(diǎn)和難點(diǎn)，提高聽課效率;

(2)它可以提高記聽課筆記的水平，知道該記什么，不該記什么，哪些詳記，哪些略記;

(3)它可以節(jié)省課后復(fù)習(xí)和做作業(yè)的時(shí)間。通過預(yù)習(xí)時(shí)的獨(dú)立思考和聽課時(shí)留下的深刻印象，從而縮短課后復(fù)習(xí)和做作業(yè)的時(shí)間;

(4)它可以培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)的過程就是自覺或獨(dú)立思考的過程，長期堅(jiān)持下去，一定會(huì)使自學(xué)能力得到提高。

預(yù)習(xí)的方法是：

(1)通讀課文。通過閱讀課文，了解新課的基本內(nèi)容與重點(diǎn)，要把自己看不懂的問題記下來或用鉛筆在書上作一些記號(hào)，用以提醒自己上課時(shí)要集中精力和注意力，有意識(shí)、有目的地聽老師講自己不懂的問題，詳細(xì)對(duì)比跟自己的想法有什么不同，這樣就能取得良好的學(xué)習(xí)效果;

(2)掃清障礙。在讀課文后了解了主要內(nèi)容的基礎(chǔ)上，聯(lián)系已學(xué)過的與之有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，如果有遺忘的就要及時(shí)復(fù)習(xí)加以彌補(bǔ)，這樣才能使新舊知識(shí)銜接，以舊帶新，溫故知新;

(3)確定重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。在通讀課文和掃清有關(guān)障礙后，在對(duì)新知識(shí)有所了解的基礎(chǔ)上，思考課文后的習(xí)題，試著解答，在此過程中找出新課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。如果有潛力，還可以做點(diǎn)預(yù)習(xí)筆記。

3.聽好每堂課

聽課是學(xué)習(xí)過程的核心環(huán)節(jié)，是學(xué)會(huì)和掌握知識(shí)的主要途徑。課堂上能不能掌握好所學(xué)的知識(shí)，是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。功在課堂，利在課后，如果在課堂上能基本掌握所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，課后復(fù)習(xí)和做作業(yè)都不會(huì)發(fā)生困難;如果上課時(shí)不注意聽講，當(dāng)堂沒聽懂，在課堂上幾分鐘就能解決的問題，課后可能要花費(fèi)幾倍的時(shí)間才能補(bǔ)上。所以，學(xué)生在課堂上集中精力聽好每一堂課，是學(xué)習(xí)好功課的關(guān)鍵。聽課時(shí)，一定要聚精會(huì)神，集中注意力，不但要認(rèn)真聽老師的講解，還要特別注意老師講過的思路和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)及難點(diǎn)。邊聽課、邊記筆記，遇到?jīng)]有聽明白或沒記下來的地方要作些記號(hào)，課后及時(shí)請(qǐng)教老師或問同學(xué)。同時(shí)，還要注意聽同學(xué)對(duì)老師提問的回答以及老師對(duì)同學(xué)回答的評(píng)價(jià)：哪點(diǎn)答對(duì)了，還有哪些不全面、不準(zhǔn)確和指出錯(cuò)誤的地方，這樣也能使自己加深對(duì)知識(shí)的理解，使自己能判斷是非。課堂教學(xué)是教與學(xué)的雙向活動(dòng)，學(xué)生是主體，教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生要積極、主動(dòng)地參與課堂教學(xué)，聽課時(shí)，一定要排除一切干擾和雜念，眼睛要盯住老師，要跟著老師的講述和所做的演示實(shí)驗(yàn)，進(jìn)行積極地思考，仔細(xì)地觀察，踴躍發(fā)言，及時(shí)記憶，抓緊課堂上老師所給的時(shí)間認(rèn)真做好課堂練習(xí)，努力把所學(xué)內(nèi)容當(dāng)堂消化，當(dāng)堂記住。

4.認(rèn)真記好筆記

要學(xué)好化學(xué)，記筆記也是重要的一環(huán)。記筆記除了能集中自己的注意力，提高聽課的效率外，對(duì)課后復(fù)習(xí)也有很大的幫助。所以，要學(xué)會(huì)記筆記，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。因此，在認(rèn)真聽講的同時(shí)，還應(yīng)該記好筆記。記筆記的類型有：

(1)補(bǔ)充筆記。講新課時(shí)做補(bǔ)充筆記，老師講的內(nèi)容是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際將課本內(nèi)容重新組織，突出重點(diǎn)加以講解，記筆記是邊看書，邊聽講，邊在書本上劃記號(hào)，標(biāo)出老師所講的重點(diǎn)，并把老師邊講邊在黑板上寫的提綱和重點(diǎn)內(nèi)容抄下來，還要把關(guān)鍵性的、規(guī)律性的、實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容和對(duì)自己有啟發(fā)的地方扼要地在書本上或筆記本上寫上幾句，把老師講的但書上沒有的例題記下來，課后再復(fù)習(xí)思考。

(2)實(shí)驗(yàn)筆記。老師的演示實(shí)驗(yàn)和學(xué)生的分組實(shí)驗(yàn)，重在通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證化學(xué)原理或掌握化學(xué)性質(zhì)或物質(zhì)的制法操作。可做簡明圖解、補(bǔ)充筆記，把老師所做的演示實(shí)驗(yàn)的現(xiàn)象及講解記下來，書上有實(shí)驗(yàn)插圖的可以直接在上面補(bǔ)充，例如，在氧氣的實(shí)驗(yàn)室制法裝置圖邊上記下老師講的重點(diǎn)：①藥品不能堆積在試管底部，而應(yīng)平鋪在試管底部，記：“是為了增大受熱面積，藥品受熱均勻，氣體容易逸出”;②給試管加熱時(shí)，為什么要先把酒精燈在試管下方來回加熱，然后集中在藥品部位加熱?記：“讓試管受熱均勻，不易破裂”。

(3)改錯(cuò)筆記。習(xí)題或試卷評(píng)講課是老師糾正學(xué)生在作業(yè)或試卷中的“常規(guī)武器”，指導(dǎo)解題思路、規(guī)律、技巧和方法的課。在聽課時(shí)，不要只抄正確答案，關(guān)鍵是要用紅筆訂正，而且不要擦去自己的錯(cuò)解，以利于與正確答案作對(duì)比，找出答錯(cuò)的原因，過一段時(shí)間還應(yīng)把以前做錯(cuò)的題再重做一遍，看看現(xiàn)在自己是否真正掌握了。這種筆記是在作業(yè)或試題空隙處做簡明的“眉批”或“注釋”。

(4)系統(tǒng)筆記。復(fù)習(xí)小結(jié)課時(shí)，老師把課本內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)歸納總結(jié)，是書上沒有的，因此要做系統(tǒng)的筆記。將筆記每面一分為二，一半寫板書的內(nèi)容，一半記講解，課后結(jié)合復(fù)習(xí)加以整理、修改和補(bǔ)充，成為一個(gè)整體，以利于加深、鞏固所學(xué)知識(shí)，提高歸納知識(shí)的能力和全面的復(fù)習(xí)。筆記的形式有：①提綱式，以文字表述為主，適用于概括教材的主要內(nèi)容或歸納、整理公式、定理和概念要點(diǎn);②綱要式，以化學(xué)式、關(guān)系式或關(guān)系框圖來表述，適用于元素及其化合物的性質(zhì)、制取及相互間的變化、計(jì)算知識(shí)的概括等;③圖表式，以文字、表格、線圖來表述，適用于有關(guān)概念、化學(xué)基本原理、物質(zhì)的性質(zhì)、實(shí)驗(yàn)等進(jìn)行歸類對(duì)比。

化學(xué)一輪復(fù)習(xí)規(guī)劃

一、整合教材、科學(xué)安排

復(fù)習(xí)時(shí)要以化學(xué)知識(shí)塊、教材章節(jié)、方法與技能相結(jié)合的方式整合教材。并按概念和理論(一)——無機(jī)元素化合物——概念和理論(二)——有機(jī)化學(xué)——方法與技能的主線形成單元，進(jìn)行復(fù)習(xí)。并將計(jì)算和實(shí)驗(yàn)融合、穿插到各單元中。在整合教材組成單元的過程中，注意感受知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律，形成完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)能力的培養(yǎng)和提高。

二、注重基礎(chǔ)、落實(shí)細(xì)節(jié)

高考要求的化學(xué)主干知識(shí)有25條：(1)原子結(jié)構(gòu)(2)元素周期律、周期表(3)分子結(jié)構(gòu)、晶體類型(4)化學(xué)反應(yīng)與能量(熱化學(xué)方程式)(5)反應(yīng)速率與化學(xué)平衡(6)電解質(zhì)溶液(PH、離子方程式、水解、電解等)(7)氧化還原原理的應(yīng)用(8)典型的非金屬鹵素(9)氧族元素(10)氮族元素(11)碳族元素(12)堿金屬(13)鎂鋁鐵(14)同分異構(gòu)(15)烴及其衍生物(16)糖類、蛋白質(zhì)、油酯(17)有機(jī)合成材料(18)物質(zhì)的量及計(jì)算(19)化學(xué)式和結(jié)構(gòu)式計(jì)算(20)方程式計(jì)算(22)化學(xué)實(shí)驗(yàn)常用儀器及操作(23)實(shí)驗(yàn)室制法(24)物質(zhì)的檢驗(yàn)、分離、推斷(25)化學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

因?yàn)榛瘜W(xué)內(nèi)容比較簡單，所以對(duì)細(xì)節(jié)的要求非常嚴(yán)格，書寫和表達(dá)的正確、規(guī)范往往決定高考的成敗。為此，充分利用課堂教學(xué)和作業(yè)練習(xí)，強(qiáng)化化學(xué)方程式、離子方程式書寫的配平;有機(jī)化學(xué)方程式書寫的小分子不掉;有機(jī)結(jié)構(gòu)式、結(jié)構(gòu)簡式書寫中C-C鍵、C-H鍵、C=O鍵、苯環(huán)的到位;強(qiáng)化官能團(tuán)位于左邊的正確書寫等等。要訓(xùn)練和培養(yǎng)盡量用化學(xué)語言進(jìn)行準(zhǔn)確、完整、簡潔地表述。并嚴(yán)格化學(xué)計(jì)算的步驟，運(yùn)算準(zhǔn)確，表達(dá)規(guī)范。

三、訓(xùn)練思維，注重能力的培養(yǎng)

第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)在通讀、精讀教材的基礎(chǔ)上梳理、歸納知識(shí)，按教材中每章小結(jié)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖形成本章的知識(shí)結(jié)構(gòu)。將教材章與章之間的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)按知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律形成知識(shí)體系，以便應(yīng)用時(shí)能快速、準(zhǔn)確地提取相關(guān)知識(shí)，解決化學(xué)問題。要用“結(jié)構(gòu)——位置——性質(zhì)”、“原理——裝置——操作——現(xiàn)象——結(jié)論——分析——評(píng)價(jià)”、“類比和邏輯推理”、“實(shí)驗(yàn)探究”、“建模思想”等化學(xué)學(xué)習(xí)方法，復(fù)習(xí)掌握化學(xué)知識(shí)，提升學(xué)科能力。

復(fù)習(xí)中可以精心選擇近幾年的高考試題作為典型題進(jìn)行分析、訓(xùn)練，加強(qiáng)審題方法、解題思路、解題技巧的指導(dǎo)和總結(jié)，加大練習(xí)力度，嚴(yán)格按照要求答題，及時(shí)反饋、矯正，使解題能力的培養(yǎng)、提高落實(shí)到位。

第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)根據(jù)掌握知識(shí)的情況，多穿插一些小專題，側(cè)重訓(xùn)練、提高某種單項(xiàng)能力，如：離子方程式書寫、離子共存、離子濃度大小判斷、熱化學(xué)方程式書寫、無機(jī)元素化合物性質(zhì)推導(dǎo)、化學(xué)計(jì)算基本方法(一、二、三、四)、化學(xué)實(shí)驗(yàn)中的實(shí)驗(yàn)原理設(shè)計(jì)、儀器設(shè)計(jì)、操作方法設(shè)計(jì)、有機(jī)同分異構(gòu)體推導(dǎo)(限制條件與不限制條件)、有機(jī)分子式確定、有機(jī)官能團(tuán)推導(dǎo)等等。對(duì)于多種能力的綜合訓(xùn)練，第一輪復(fù)習(xí)不可涉及過多，以免要求太高，一時(shí)達(dá)不到，會(huì)挫傷學(xué)習(xí)積極性。

化學(xué)二輪復(fù)習(xí)策略指導(dǎo)

一、明確任務(wù)

一輪復(fù)習(xí)基本是按知識(shí)模塊與課本的章節(jié)順序綜合，梳理知識(shí)細(xì)節(jié)、構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，而二輪復(fù)習(xí)則是按照模塊化、程序化的方式進(jìn)行綜合訓(xùn)練，所以二輪復(fù)習(xí)節(jié)奏更快、強(qiáng)度更高。

二輪復(fù)習(xí)的主要任務(wù)，一是形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)并強(qiáng)化記憶。二是在系統(tǒng)把握整體知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過大量練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生綜合靈活運(yùn)用知識(shí)的學(xué)科能力。解題的過程中，注意提高速度及準(zhǔn)確性。做到既要“對(duì)”，又要“快”。

二、具體建議

二輪復(fù)習(xí)主要是通過練習(xí)強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用。綜合訓(xùn)練與專題訓(xùn)練相結(jié)合，練題的同時(shí)注意歸納總結(jié)，比如有機(jī)推斷專題，鋼鐵的腐蝕、離子反應(yīng)等專題。同時(shí)，訓(xùn)練答題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性，提高解題速度，多整理易錯(cuò)點(diǎn)、失分點(diǎn)，并進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。信息題則要學(xué)會(huì)如何去粗取精、去偽存真。

1、專題訓(xùn)練、歸納總結(jié)

近幾年的高考化學(xué)試卷，逐年傾向于“能力立意”，更加注重能力和素質(zhì)的考查。同時(shí)由于試題數(shù)目有限，高考卷考察的知識(shí)點(diǎn)也比較固定。所以專題練習(xí)可以按照題型和知識(shí)點(diǎn)分類專題練習(xí)。以北京高考題為例，7道選擇題中，電化學(xué)(原電池、電解池或者金屬的防護(hù)和腐蝕)、化學(xué)反應(yīng)速率和平衡、方程式的正誤判斷、實(shí)驗(yàn)題是常考題目，我們就可以按照這樣的專題進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)，注意歸納總結(jié)，反思復(fù)習(xí)，找出同一類題目之間的共通點(diǎn)，同時(shí)構(gòu)建知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，形成完整的知識(shí)體系，以題目“反芻”知識(shí)，以知識(shí)指導(dǎo)題目。

2、限時(shí)訓(xùn)練、綜合訓(xùn)練

(1)限時(shí)訓(xùn)練

理綜化學(xué)的選擇題并不多，北京卷7道，考試時(shí)10-15分鐘內(nèi)完成比較合適，建議學(xué)生給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)間，對(duì)每一個(gè)專題模塊或者綜合訓(xùn)練時(shí)進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練，防止大量題海戰(zhàn)術(shù)時(shí)腦疲勞，做題效率下降。

(2)綜合訓(xùn)練

每周進(jìn)行一次學(xué)科內(nèi)綜合訓(xùn)練。以北京卷為例，7道Ⅰ卷選擇題，4道Ⅱ卷題，限時(shí)45分鐘完成。45分鐘時(shí)間雖然緊張，但不能給得太多時(shí)間。此用意在于：①提高解題速度;②提高閱讀、審題能力;③學(xué)會(huì)合理舍棄，同時(shí)調(diào)整考試心理，提高考試技巧。

3、跳出題海、突出方法

由于復(fù)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重，要使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)掌握大量知識(shí)并形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，就必須跳出題海，突出方法，提高復(fù)習(xí)效率。突出主干知識(shí)相關(guān)的題目和題型，新題、難題、偏題適當(dāng)舍棄。注意建立知識(shí)之間的練習(xí)，注重對(duì)思維能力的訓(xùn)練，注重對(duì)學(xué)習(xí)方法歸納，并留出時(shí)間思考和通讀課本。

解題時(shí)有意識(shí)地進(jìn)行思維能力訓(xùn)練，找出該題所涉及的知識(shí)點(diǎn)(審題)→回憶、聯(lián)想相關(guān)的知識(shí)(構(gòu)思)→應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)解決問題(解答)。要注意無論專題訓(xùn)練還是綜合訓(xùn)練，都必須目的明確，落到實(shí)處，重在效果，達(dá)到訓(xùn)練幾道題通曉一類題的目的，切忌貪多求全，題海戰(zhàn)術(shù)，疲于奔命。

第二篇：提高中學(xué)生引體向上成績的有效方法

提高中學(xué)生引體向上成績的有效方法

引體向上是中學(xué)生體育健康測試中的選測項(xiàng)目之一，但是從這些年本地市多所學(xué)校的統(tǒng)計(jì)成績來看，無論是優(yōu)秀率還是及格率都很不理想，引體向上成為測試中“拖后腿”的項(xiàng)目。面對(duì)這一情況，本人多方面尋找原因，在找到解決方案的同時(shí)總結(jié)出適合廣大中學(xué)生鍛煉的多種有效方法，從而幫助學(xué)生提高引體向上的成績，在本文中將和大家一起分享。

一、影響引體向上成績的原因

1、學(xué)校場地器材不支持

引體向上練習(xí)需要一定的場地和器材支持，一塊平整的地面和一副單杠這是基礎(chǔ)配備。但是現(xiàn)在很多學(xué)校里面找不出幾幅完好無損的單杠，僅存的幾副單杠也因?yàn)轲B(yǎng)護(hù)不當(dāng)或日曬雨淋損壞了，偏遠(yuǎn)一些的學(xué)校甚至連一副單杠都沒有，這讓學(xué)生練習(xí)引體向上成為一句空話。

2、學(xué)生鍛煉積極性不高

引體向上這個(gè)項(xiàng)目有其特殊性，很多同學(xué)引體向上只能拉1、2次，甚至個(gè)別學(xué)生一下都拉不上。做完一次練習(xí)以后往往手臂酸脹支撐不了第二組練習(xí)，相對(duì)于其它測試項(xiàng)目來說訓(xùn)練要求較高，同時(shí)引體向上項(xiàng)目本身的吸引力與球類等項(xiàng)目相比枯燥乏味。在以上兩個(gè)因素的影響下，極大抑制了學(xué)生的鍛煉積極性。

3、學(xué)生鍛煉時(shí)間不保證

在中、高考升學(xué)壓力的影響下，學(xué)生每天的時(shí)間都被學(xué)習(xí)排的滿滿當(dāng)當(dāng)，從早自習(xí)到晚自習(xí)，大部分時(shí)間都是在室內(nèi)。每星期僅有的兩節(jié)體育和課外活動(dòng)有時(shí)也會(huì)被部分文化課老師“霸占”，學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間保證不了，在這種現(xiàn)狀下讓學(xué)生們積極主動(dòng)參與引體向上鍛煉確實(shí)很難。

4、教師對(duì)鍛煉不夠重視

中學(xué)生很多行為需要教師的引導(dǎo)，教師的重視程度會(huì)極大影響學(xué)生對(duì)待某件事情的態(tài)度。在引體向上的鍛煉上很多教師都是采用學(xué)生自由練習(xí)的方式，比如準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘后讓學(xué)生去單杠場地練習(xí)，或課后讓學(xué)生自己找時(shí)間練習(xí)。至于練習(xí)的方式和練習(xí)的次數(shù)都沒有規(guī)定，個(gè)體差異也沒有給予足夠的重視，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)引體向上鍛煉沒有引起足夠的重視，練習(xí)的效果可想而知。

5、學(xué)生的身體素質(zhì)因素

引體向上是克服重力的運(yùn)動(dòng)，所以個(gè)體的體重大小對(duì)完成引體向上個(gè)數(shù)成反比關(guān)系，也就是說體重越大引體向上個(gè)數(shù)越少。現(xiàn)在中學(xué)生身體素質(zhì)每年呈下降趨勢，其中學(xué)生的體重指數(shù)反而呈增長趨勢，偏胖生、肥胖生越來越多，這類學(xué)生想要達(dá)到引體向上合格水平無疑難上加難。

6、學(xué)生練習(xí)方法不正確

學(xué)生在參與引體向上練習(xí)的時(shí)候，往往一到場地就開始鍛煉，沒有做任何準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下，一方面非常容易出現(xiàn)損傷；另一方面，就算學(xué)生身體沒有受到損傷，最終往往引體向上只能拉1、2次，甚至個(gè)別學(xué)生一下都拉不上。訓(xùn)練效果不佳，是因?yàn)樗麄儧]有掌握正確的練習(xí)方法，導(dǎo)致相應(yīng)部位肌肉組織鍛煉不到位或者根本得不到鍛煉，匆匆走個(gè)過場，因而提高引體向上成績只能是空談。

二、有效提高引體向上成績的措施

1、建設(shè)充足的單杠場地

單杠場地是引體向上練習(xí)的基本條件，沒有場地支持其它都是空談。建立場地需要學(xué)校資金支持，一般情況下學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于建設(shè)學(xué)生身體鍛煉的基礎(chǔ)設(shè)施肯定會(huì)予以支持。若有些學(xué)校資金存在困難，在保證安全的前提下，可以自己想辦法整理空地建立單杠場地，方法總比困難多。建立場地的時(shí)候要遵循兩個(gè)原則：第一，單杠數(shù)量要充足，讓學(xué)生不用等待或花少量時(shí)間等待就可以參與到練習(xí)中去；第二，場地建設(shè)要以便利為主，可以在田徑場、教學(xué)區(qū)附近和男生寢室樓下各建立一個(gè)場地，方便學(xué)生可以隨時(shí)隨地參加鍛煉。

2、組織對(duì)抗賽、設(shè)立排行榜

為了更好地讓學(xué)生參與到引體向上的練習(xí)中來，需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)練風(fēng)氣，組織對(duì)抗賽無疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。學(xué)校定期安排以班級(jí)為單位、每位男生都要出戰(zhàn)的引體向上對(duì)抗賽，不僅可以提高學(xué)生對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的重視程度，也可以督促學(xué)生積極努力地參加引體向上鍛煉為班級(jí)爭光。同時(shí)學(xué)校還可以在每一個(gè)單杠場地邊設(shè)立一塊引體向上個(gè)人成績排行榜，并在醒目的地方設(shè)立一塊班級(jí)總榜。排行榜上可以多種設(shè)置，比如最強(qiáng)榜、進(jìn)步榜、周冠軍和月冠軍等等，設(shè)置時(shí)需要給每一個(gè)層次的學(xué)生都設(shè)立一個(gè)排行欄，好讓每一個(gè)學(xué)生都有上榜的希望，激發(fā)廣大學(xué)生的好勝心，激勵(lì)他們更努力地練習(xí)，從而更快地提高成績。

3、給學(xué)生安排引體向上的理論課

說起引體向上動(dòng)作大家都知道，但是完成引體向上動(dòng)作需要哪幾塊肌肉配合發(fā)力，那大部分學(xué)生都知之不詳。所以每學(xué)期給學(xué)生安排1-2次的引體向上理論課，把引體向上動(dòng)作技術(shù)構(gòu)成和動(dòng)作中哪些肌肉發(fā)力進(jìn)行講解，讓學(xué)生知道單杠引體向上練習(xí)，主要是用到胸大肌、背闊肌和肱二頭肌的肌肉力量，因此練習(xí)時(shí)要從增強(qiáng)這些肌肉群力量入手，再把針對(duì)性的訓(xùn)練方法交給學(xué)生，讓他們堅(jiān)持練習(xí)，使上肢達(dá)到能多次克服自身體重阻力的能力，最終取得一個(gè)令人滿意的引體向上成績。

4、提高教師對(duì)引體向上項(xiàng)目重視度

體育健康測試項(xiàng)目中引體向上是一個(gè)容易讓人忽略的項(xiàng)目，故教師安排訓(xùn)練時(shí)給這個(gè)項(xiàng)目安排時(shí)間占比很少，同時(shí)引體向上項(xiàng)目出成績慢，導(dǎo)致該項(xiàng)目成績整體較差。針對(duì)這一情況應(yīng)提高教師對(duì)引體向上項(xiàng)目的重視度，班主任應(yīng)該把學(xué)生身體健康放在第一位，支持學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉；作為任課教師，不應(yīng)該占用學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，給學(xué)生一個(gè)勞逸結(jié)合的環(huán)境；做為體育教師，應(yīng)該把引體向上項(xiàng)目重視起來，課堂教學(xué)時(shí)給予一定的練習(xí)時(shí)間，課后也應(yīng)布置一定作業(yè)讓學(xué)生空余時(shí)間去鍛煉。這樣的環(huán)境下學(xué)生也會(huì)越來越重視引體向上鍛煉，提高成績也是指日可待。

5、學(xué)校安排時(shí)間給學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)

現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力確實(shí)很大，每天的時(shí)間都被學(xué)業(yè)安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，讓他們自主抽出時(shí)間來參加體育鍛煉確實(shí)很難。建議讓學(xué)校統(tǒng)一安排一定的時(shí)間給學(xué)生鍛煉，比如課間操或課外活動(dòng)等時(shí)間段，由體育老師指導(dǎo)鍛煉、班主任旁邊協(xié)助管理。這樣既能保證學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，也能確保學(xué)生的鍛煉效果。

6、改革創(chuàng)新引體向上教學(xué)方法

傳統(tǒng)的引體向上練習(xí)方法不僅枯燥而且手段單一，越來越不能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生鍛煉需要，為了激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情和積極性，需改革創(chuàng)新引體向上教學(xué)方法以供學(xué)生選擇練習(xí)。新的練習(xí)方法應(yīng)當(dāng)新穎、實(shí)用、簡便，練習(xí)針對(duì)性更強(qiáng)，并能適合多層次的學(xué)生需要，讓學(xué)生從被動(dòng)的練習(xí)變成主動(dòng)練習(xí)，讓枯燥、乏味的練習(xí)變成愉快、有趣的練習(xí)，最終讓引體向上這個(gè)項(xiàng)目整體成績穩(wěn)步上升。

三、引體向上的練習(xí)方法

通過以上六個(gè)方面的改進(jìn)和創(chuàng)新，學(xué)生的引體向上成績整體會(huì)有一個(gè)明顯的提升，其中改革創(chuàng)新引體向上的教學(xué)方法這點(diǎn)是上述方法中的重中之重。下面就來具體講解一下引體向上的教學(xué)練習(xí)方法，以供大家交流共享。

1、懸垂練習(xí)

1）直臂懸垂：雙臂伸直正握橫杠，兩手與肩同寬，然后雙腳離地做靜止用力的懸垂姿勢，懸垂時(shí)，手要握緊，身體放松，呼吸自然，堅(jiān)持到手握杠脫力時(shí)放杠落地休息，一般練習(xí)2-3次。同時(shí)為了發(fā)展耐力，可逐漸延長懸垂時(shí)間，發(fā)展握杠力量可以做負(fù)重懸垂。

2）曲臂懸垂：雙臂彎曲用力正握橫杠保持下巴過杠，雙腳離地做靜止用力的懸垂姿勢。懸垂時(shí)手握緊杠，下巴不觸杠，身體放松，呼吸自然，堅(jiān)持到手握杠脫力時(shí)放杠落地休息，一般練習(xí)1-2次。同時(shí)為了發(fā)展耐力，可逐漸延長懸垂時(shí)間，發(fā)展握杠力量可以做負(fù)重懸垂。

3）懸垂平移：在平梯邊正握橫杠，向前或側(cè)向移動(dòng)，每次手向前或向側(cè)移動(dòng)一個(gè)橫杠，兩手交替行進(jìn)。移動(dòng)一個(gè)橫梯為一次，練習(xí)4-5次。若發(fā)展爆發(fā)力可以加快移動(dòng)速度；若發(fā)展握杠力可以做負(fù)重平移。

4）懸垂擺動(dòng)：雙臂伸直正握橫杠，雙手與肩同寬，雙腳離地懸垂，然后雙腿稍屈膝借助腰腹力量前后擺動(dòng)，根據(jù)個(gè)人能力來確定擺動(dòng)幅度大小，擺動(dòng)10次左右為一組，一般練習(xí)3-5組。

2、引體練習(xí)

1）斜身引體：要求兩手與肩同寬正握杠，身體要挺直，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀干成90°的斜懸垂，腳不得移動(dòng)，由同伴壓住兩腳，做屈臂引體，使下頜觸到或超過橫杠，然后伸臂復(fù)原為一次，期間不能利用臀部上下擺動(dòng)的力量。30-40次為一組，練習(xí)3-5組。如無低杠也可以利用樹干或木樁來代替。

2）仰臥懸垂引體：學(xué)生在低單杠上做仰臥懸垂姿勢，另一名學(xué)生握其腳腕或小腿，將練習(xí)者的腳抬至水平部位（也可以將練習(xí)者的腳放在稍高的器械上），拉30-40次為一組，練習(xí)3-5組。

3）幫扶引體：學(xué)生兩人一組，練習(xí)者正手握杠，兩手與肩同寬，另一名學(xué)生雙手托住練習(xí)者的腰部或腿部，在練習(xí)者發(fā)力上拉的時(shí)候，給予適當(dāng)助力幫助其完成引體向上動(dòng)作。助力大小應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整，一般不要給予練習(xí)者很大的助力，盡力讓練習(xí)者靠自身力量完成動(dòng)作。

4）肩上坐引體：學(xué)生兩人一組，練習(xí)者正手握杠，兩手與肩同寬，練習(xí)時(shí)坐于另一名學(xué)生肩上，幫助者先下蹲準(zhǔn)備，當(dāng)練習(xí)者上拉時(shí)，幫助者緩緩直立幫助其完成引體向上的動(dòng)作。助力大小應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整，一般不需給予練習(xí)者很大助力，讓練習(xí)者靠自身力量完成動(dòng)作。

5）蹬地引體：獨(dú)立完成一個(gè)引體向上對(duì)提升學(xué)生自信心是很有幫助的，蹬地引體向上無疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，兩手正握杠與肩同寬，利用腳蹬地反作用力上跳，同時(shí)雙手用力，下頜過杠完成一個(gè)引體向上，雙腳落地以后準(zhǔn)備第二個(gè)動(dòng)作，練習(xí)5-6個(gè)為一組，做2-3組。

3、力量輔助練習(xí)

1）俯臥撐練習(xí)

A 基本俯臥撐：以掌撐地，手與腳均在一個(gè)水平面上。注意呼吸要領(lǐng)，應(yīng)在最低點(diǎn)時(shí)吸氣，在撐起過程中呼出。這是最基本的俯臥撐，訓(xùn)練初始應(yīng)以此為起點(diǎn)，然后向高難度形式過渡。15-20次一組，練習(xí)2-3組。

B 寬距俯臥撐：除兩手距離拉大以外，其他要領(lǐng)與標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐相同。兩手距離比肩寬出若干掌距。寬距俯臥撐還可應(yīng)用在高低架等形式的俯臥撐中，以求得對(duì)背闊肌更多的刺激。10-15次為一組，練習(xí)2-3組。

C 擊掌俯臥撐：胸前擊掌屬高難度俯臥撐。練習(xí)者以標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐為基礎(chǔ)，在快速撐起身體懸空時(shí)雙手迅速在胸前擊掌。該俯臥撐主要訓(xùn)練習(xí)者的爆發(fā)力。5-10次為一組，練習(xí)1-2組。

2）腰腹肌練習(xí)

A 仰臥起坐：仰臥，兩腿并攏，兩手上舉抱頭，利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，頭觸碰到膝蓋，然后還原成坐姿，如此連續(xù)進(jìn)行。25-30次一組，練習(xí)2-3組。

B 腰背肌練習(xí)：俯臥于墊上，雙手放置身后腰部，另一名學(xué)生幫助按壓腿部，練習(xí)者利用腰部力量抬起上身，而后還原，如此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。15-20次一組，練習(xí)2-3組。

C 仰臥舉腿練習(xí)：仰臥于墊上，雙手拉住幫助者腳踝，腹部用力舉腿觸碰到幫助者手掌為一次，連續(xù)10次為一組，連續(xù)2-3組。

3）輕器械練習(xí)

A 屈舉啞鈴：兩腳自然站立，上體正直，挺胸抬頭，兩臂屈臂快舉、慢落，下落時(shí)兩肩打開。每組20-30次，連續(xù)2-3組。練習(xí)初期可用實(shí)心球或小沙包代替，隨后逐漸增加重量和練習(xí)次數(shù)。

B 臥拉啞鈴：俯臥長凳上，雙手握啞鈴直臂下垂。屈臂將啞鈴拉近凳面。拉啞鈴時(shí)不要抬起上體和屈腕，雙肘靠近體側(cè)。20-30次為一組，練習(xí)2-3組。

C 啞鈴擴(kuò)胸：兩腳自然站立，上體正直，雙臂平舉伸直擴(kuò)胸，身體不要前后晃動(dòng)。每組10-20次，練習(xí)2-3組。隨著練習(xí)深入逐步增加啞鈴重量和練習(xí)次數(shù)。

通過上述方法練習(xí)，可以有效激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓他們?cè)诙鄬哟蔚木毩?xí)手段中，循序漸進(jìn)地練習(xí)，同時(shí)增強(qiáng)自信心。相信通過一段時(shí)間堅(jiān)持不懈地練習(xí)，學(xué)生的引體向上成績會(huì)有一個(gè)長足的進(jìn)步。

第三篇：寒假提高英語成績的方法哪些最有效

美聯(lián)英語學(xué)習(xí)網(wǎng)-體驗(yàn)式英語教育先鋒我們大家對(duì)于寒假提高英語的方法一定要善于總結(jié)和歸納，這樣我們大家才可以在這個(gè)空當(dāng)?shù)臅r(shí)間里面找到一些學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，有效的著重的復(fù)習(xí)，讓我們的成績可以得到顯著的提升，希望我們大家可以努力練習(xí)，讓我們的成績迅速提升。

寒假提高英語的最有效的方法首先要做到的是勤奮和堅(jiān)持，要多開口，增加語感。文字不過是聲音的標(biāo)準(zhǔn)，就象兒童學(xué)母語，是從聽說開始的，所以學(xué)英語也要大量的聲音輸出和輸入。寒假提高英語。抓好基礎(chǔ)，最簡單的就是聽音背單詞，不能死記，英語單詞的拼寫大多數(shù)都是有規(guī)律的，記住了發(fā)音，拼寫也就簡單了，說話時(shí)也能脫口而出。把語法變成語感，需要大量的背誦朗讀，但是早期對(duì)基本語法規(guī)則的記憶也很重要。聽力，每天堅(jiān)持至少20分鐘的訓(xùn)練，如果聽力很薄弱，就聽一句寫一句，聽不懂再反復(fù)，實(shí)在寫不出再看原文，這樣每次都能機(jī)中你的薄弱環(huán)節(jié)，特別有效。多閱讀中英對(duì)照讀物，對(duì)你的詞匯，語感以及閱讀。翻譯都有幫助。

寒假提高英語的方法有很多種，我們大家只要善于發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)的解決問題，相信我們大家在寒假提高英語的成績不是一個(gè)夢，努力奮斗一個(gè)月的時(shí)間，讓我們的英語成績得到明顯的提高，對(duì)于我們大家來說是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

第四篇：二年級(jí)提高成績方法策略

如何提高數(shù)學(xué)成績

為了提高數(shù)學(xué)成績，改進(jìn)教學(xué)方法，經(jīng)過研究討論，我們拿出一系列的措施方法，具體如下：

一、加大教研力度

年級(jí)加大教學(xué)研討力度，采用多種措施，多種教研形式，扎實(shí)有序地開展數(shù)學(xué)教研工作。教研措施

1、切實(shí)做好教學(xué)常規(guī)檢查和反饋工作：

全面落實(shí)課程計(jì)劃，嚴(yán)格按課表上課，按教學(xué)進(jìn)度，備課內(nèi)容上課，提前進(jìn)課堂，準(zhǔn)時(shí)下課，每天按時(shí)批改學(xué)生的作業(yè)，不體罰和變相體罰學(xué)生。

學(xué)期初：每位老師結(jié)合教材、學(xué)生情況，認(rèn)真制定本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。

學(xué)期中：期中考試以后年級(jí)進(jìn)行第一次教學(xué)常規(guī)檢查，重點(diǎn)為老師的備課、作業(yè)布置與批改情況，并及時(shí)進(jìn)行反饋。

學(xué)期末：年級(jí)進(jìn)行第二次常規(guī)檢查。檢查教師二次備課及教學(xué)反思、作業(yè)批改情況，了解每位教師完成教學(xué)計(jì)劃及其教學(xué)工作情況。

2、繼續(xù)加強(qiáng)和完善備課組檢查制度，對(duì)教師教案、課件、作業(yè)、學(xué)生輔導(dǎo)等教學(xué)流程實(shí)行常規(guī)檢查和不定期抽查，以利于教師改進(jìn)教育教學(xué)工作。

3、繼續(xù)配合學(xué)校做好月考工作，并做好質(zhì)量分析。對(duì)教學(xué)中存在的優(yōu)缺，提出今后改進(jìn)的措施。

4、定期進(jìn)行教研活動(dòng)，每周三早讀研討上周遺留及本周兩天以來的共性問題。每天數(shù)學(xué)課前研討如何突破當(dāng)天的教學(xué)重難點(diǎn)。

5、對(duì)于不同的課型，組織老師觀摩示范課，評(píng)課交流，互相學(xué)習(xí)。

6、加強(qiáng)對(duì)新教師的培養(yǎng)，新老教師結(jié)對(duì)子，達(dá)到以老帶新，以新促老的目的，使我校的教師隊(duì)伍進(jìn)一步強(qiáng)大起來，教師素質(zhì)進(jìn)一步提高。

二、提高課堂效率

提高數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率，雖然不可能找到固定的模式，但是也有各種不同的方法。其中教師是關(guān)鍵。引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)是根本。教學(xué)中學(xué)生問題意識(shí)的培養(yǎng)是途徑。1.教師在備課時(shí)要精、細(xì)化，教學(xué)目標(biāo)要明確。

備課時(shí)要精、細(xì)化。要通讀、鉆研教材，弄清講這節(jié)數(shù)學(xué)課的重、難點(diǎn)是什么？采用的教學(xué)方法是什么？該準(zhǔn)備什么教具？主要讓學(xué)生掌握些什么基礎(chǔ)知識(shí)？訓(xùn)練學(xué)生哪些能力？要向他們滲透那些情感方面的教育等等。還要備學(xué)生，要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)選擇教學(xué)方法，配套例題、習(xí)題，安排不同層次的學(xué)生解決不同層次的問題等。2.教學(xué)方法要科學(xué)化。

注意體現(xiàn)如下四個(gè)原則：啟發(fā)性原則、生動(dòng)性原則、自主性原則和因材施教原則。課堂教學(xué)方法多種多樣，不同的內(nèi)容、不同的課型，教法就不同。3.教學(xué)手段多樣化。

教學(xué)手段是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要措施。多媒體教學(xué)體現(xiàn)了教學(xué)手段的多樣化（如課本、教師課堂語言、板書、卡片、小黑板等），（如幻燈片、投影、一體機(jī)、磁性黑板、電腦圖象等）把二者綜合設(shè)計(jì)、有機(jī)結(jié)合，既能準(zhǔn)確地傳導(dǎo)信息，又能及時(shí)地反饋調(diào)節(jié)，構(gòu)成優(yōu)化組合的媒體群。這樣能使學(xué)生視、聽觸角同時(shí)并用，吸收率高，獲得的知識(shí)靈活、扎實(shí)，從而提高了課堂教學(xué)效率。4.當(dāng)堂驗(yàn)收教學(xué)效果，輔導(dǎo)差生學(xué)有所得。

具體體現(xiàn)在：當(dāng)堂作業(yè)當(dāng)堂完成，當(dāng)堂處理。減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率。這樣做，既有利于學(xué)生牢固地掌握基礎(chǔ)知識(shí)，又有利于發(fā)展小學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力，既提高了課堂教學(xué)效率，又減輕了學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)。

三、做好“四清”

1、堂清：老師課堂上少講精煉，流出更多的時(shí)間讓學(xué)生練習(xí)，力求當(dāng)堂完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做好堂清工作。學(xué)生在做檢測題時(shí)，教師要不斷地進(jìn)行巡視，搜集學(xué)生做題當(dāng)中的錯(cuò)誤，并把錯(cuò)誤進(jìn)行分類，看這些問題中哪些是舊知識(shí)，哪些是新知識(shí)，并進(jìn)行分類，為日清做準(zhǔn)備。

2、日清：凡是當(dāng)堂沒有完成教學(xué)任務(wù)的學(xué)生，記下名字，作為日清的重點(diǎn)對(duì)象。每天午自習(xí)進(jìn)行日清，由老師出當(dāng)天的重點(diǎn)難點(diǎn)習(xí)題做在練習(xí)本上，課后交老師批改，當(dāng)天沒有完成的學(xué)生由小組長清查完成任務(wù)方可離校。

3、周清：根據(jù)日清的情況，在統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做一張檢測習(xí)題。由本班教師批改，下周二前將成績和分析上交組長處，對(duì)本周內(nèi)遇到的廣泛性的問題，進(jìn)行研討處理方法。

4、月清：學(xué)校每月組織一次月考，教師對(duì)月考情況進(jìn)行分析，對(duì)未達(dá)標(biāo)的學(xué)生進(jìn)行課外輔導(dǎo)，老師于學(xué)生離校當(dāng)天上午的第二節(jié)課前將未過關(guān)的學(xué)生名單報(bào)給班主任，并與家長進(jìn)行聯(lián)系溝通，將未過關(guān)的內(nèi)容報(bào)給家長，由家長督促在家完成，返校后老師檢查完成情況。

“四清”的實(shí)質(zhì)是使課本上所學(xué)的知識(shí)達(dá)到人人過關(guān)，等于給學(xué)生建了四道防線，教師認(rèn)真把關(guān)，認(rèn)真對(duì)待每天沒學(xué)好的知識(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)平時(shí)不注意，考試時(shí)發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重，積重難改。想補(bǔ)也不知從何補(bǔ)起的問題。我們要利用“四清”，及時(shí)查缺補(bǔ)漏，夯實(shí)基礎(chǔ)，全面提高教學(xué)成績。

四、做好培優(yōu)補(bǔ)差

對(duì)于學(xué)困生成績的提高，做到： 1.保護(hù)學(xué)困生的自尊心

2.做學(xué)困生的知心朋友 3.善于鼓勵(lì)，喚起信心，給學(xué)困生以動(dòng)力之源 4.抓住閃光點(diǎn)，給學(xué)困生以表現(xiàn)的機(jī)會(huì) 5.使學(xué)困生感受到成功的喜悅。

補(bǔ)差的主要措施：

1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的課上管理，大多數(shù)學(xué)困生對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣而落下的，因此，教師要管理好學(xué)困生，上課時(shí)經(jīng)常提問他們。

2、加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的課后輔導(dǎo)工作，課后對(duì)學(xué)困生進(jìn)行輔導(dǎo)是轉(zhuǎn)化學(xué)困生的一個(gè)重要措施，有利于學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)及時(shí)掌握。

3、通過各種方式調(diào)動(dòng)學(xué)困生學(xué)習(xí)的積極性，大多數(shù)學(xué)困生厭煩學(xué)習(xí)，教師要改變學(xué)生的厭煩心理，必須調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，由要我學(xué)變成我要學(xué)。

4、對(duì)不同的學(xué)困生用不同的改進(jìn)方法，因材施教，把學(xué)困生的學(xué)習(xí)搞上去。

5、經(jīng)常與學(xué)困生談心，教育他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的重要性，利用課余時(shí)間加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的講解和指導(dǎo)。

6、做好耐心細(xì)致的思想教育工作和家訪工作。

7、讓學(xué)習(xí)成績相對(duì)較好的學(xué)生對(duì)學(xué)困生進(jìn)行幫助。培優(yōu)的主要措施：

l．課外輔導(dǎo)，利用課余時(shí)間，組織學(xué)生加以輔導(dǎo)訓(xùn)練，拔高，拔尖。

2、采用一優(yōu)生帶一差生的一幫一行動(dòng)。

3、請(qǐng)優(yōu)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，差生加以學(xué)習(xí)。

4．課堂上創(chuàng)造機(jī)會(huì)，用優(yōu)生學(xué)習(xí)思維、方法來影響差生。

5．實(shí)施多做多練措施。優(yōu)生適當(dāng)增加題目難度，并安排大量試

卷，不斷提高做題和閱讀解題能力。

6．采用激勵(lì)機(jī)制，對(duì)優(yōu)生的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予肯定，并鼓勵(lì)其繼續(xù)進(jìn)取，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和成功感。

7．必要時(shí)與家長聯(lián)系，協(xié)助解決優(yōu)生的學(xué)習(xí)問題。

8.對(duì)他們可以另外單獨(dú)講部分課，或者做相當(dāng)?shù)木毩?xí)。

五、師徒結(jié)對(duì)，提高新進(jìn)教師整體教學(xué)水平

為了新教師迅速、穩(wěn)定地發(fā)展，縮短新教師的探索周期，發(fā)揮老教師的傳、幫、帶作用、促進(jìn)新老教師之間相互學(xué)習(xí)，不斷提高自身的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)。我們二年級(jí)楊娜與張佳，張海燕與潘喜閣結(jié)為師徒，為使師徒雙方進(jìn)一步明確自己的職責(zé)，增強(qiáng)責(zé)任感，制定了以下計(jì)劃和措施。實(shí)施目標(biāo)：

師傅把經(jīng)驗(yàn)傳授給徒弟，讓徒弟從中汲取許多對(duì)教學(xué)有用的知識(shí)，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和閱歷。指導(dǎo)徒弟學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念。指導(dǎo)徒弟思考教育教學(xué)問題，有效地提高教學(xué)效率。實(shí)施措施： 師傅：

1.以身作則，起模范作用。在師德、工作態(tài)度、教學(xué)業(yè)務(wù)等方面為徒弟做出榜樣。要切實(shí)擔(dān)負(fù)起對(duì)老師的輔導(dǎo)工作。2.指導(dǎo)徒弟熟練掌握教學(xué)常規(guī)；熟悉教學(xué)研究方法。3.師傅在備課、上課、組織考試各環(huán)節(jié)以及教學(xué)研究方面給徒弟予悉心指導(dǎo)；平時(shí)經(jīng)?；ハ嗦犝n（每周不少于2節(jié)），認(rèn)真評(píng)價(jià)徒弟的教學(xué)行為，提出改進(jìn)建議。問題比較大的年級(jí)將組織研討，共同商量改進(jìn)的方法。

4.努力幫助徒弟提高教學(xué)技能和教育綜合能力。例如：怎樣有效的復(fù)習(xí)，怎樣進(jìn)行課堂組織學(xué)生，怎樣出好當(dāng)天的作業(yè)等。5.和徒弟常交流常談心，熟悉教學(xué)中的疑難問題或困惑，一起

商量對(duì)策幫忙解決。徒弟：

1.帶著教學(xué)實(shí)際中需要解決的問題，或根據(jù)自己專業(yè)發(fā)展的需要或就自己面臨的業(yè)務(wù)問題，有選擇地與師傅進(jìn)行交流。2.努力提高教學(xué)技能和教育綜合能力。3.克服教育教學(xué)中的低效行為。

4.在自我反思與行動(dòng)研究中不斷提高教學(xué)的有效性，在積累教學(xué)案例、教學(xué)的過程中提高自己的專業(yè)水平。

5.通過各種雜志、書籍、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代工具提升自己的理論知識(shí)，向師傅請(qǐng)教如何將理論恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到平常的教育教學(xué)活動(dòng)中去。6.請(qǐng)師傅進(jìn)堂聽課，多提寶貴意見，取長補(bǔ)短。

7.一個(gè)教師，班級(jí)管理、教學(xué)常規(guī)最重要，因此很多事情都要多運(yùn)用好的方法，組織好班級(jí)的常規(guī)。讓孩子的在動(dòng)靜交替中更好的學(xué)習(xí)、科學(xué)的學(xué)習(xí)。讓孩子在開心、愉悅的環(huán)境中樂觀、積極的接受知識(shí)。學(xué)習(xí)和研究課堂中有效的激勵(lì)方式。8.每聽完一次示范課，多與自己比較，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，多思考請(qǐng)教師傅。在自己的課堂中及時(shí)整改。

六、對(duì)學(xué)生的激勵(lì)方式多樣化

1、在語言上激勵(lì)學(xué)生?？梢杂靡韵略捳Z激勵(lì)學(xué)生。（1）、在這個(gè)問題上，你可以當(dāng)老師了?。?）、老師真希望每課都能聽到你的發(fā)言。

（3）、這么難的題你能回答得很完整，真是了不起！（4）、你這節(jié)課發(fā)言了好幾次，看得出來你是個(gè)善于思考的好孩子。

（5）、你真行！一次比一次有進(jìn)步?。?）、你真愛動(dòng)腦筋，這么難的題你都！

（7）、通過你的發(fā)言，老師覺得你不僅認(rèn)真聽，而且積極動(dòng)腦

思考

(8）、你的進(jìn)步可真大，老師為你感到高興！等等

2、用量化細(xì)則進(jìn)行相應(yīng)的加分減分（1）、上課專心聽講 +0.5分（2）、坐姿端正 +0.5分（3）、書寫工整 +0.5分（4）、回答問題積極 +0.5分（5）、舉手姿勢標(biāo)準(zhǔn) +0.5分（6）、上課做小動(dòng)作-0.5分（7）、與其他同學(xué)小聲說話-0.5分

（8）、上課準(zhǔn)備工作沒按時(shí)完成-0.5分等等

3、評(píng)比臺(tái)的利用

以小組為單位，小組在課堂上整體表現(xiàn)好，認(rèn)真聽講，坐姿端正，積極回答問題的人數(shù)多等等表現(xiàn)，可獎(jiǎng)勵(lì)一面小紅旗。

4、用小獎(jiǎng)品作鼓勵(lì)。

每節(jié)課挑選一名表現(xiàn)最優(yōu)異的學(xué)生，在全班學(xué)生面前表揚(yáng)并獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)其他學(xué)生學(xué)習(xí)。

七、作業(yè)要求寫規(guī)范

1、作業(yè)一律用鉛筆書寫，不得用其他顏色的油筆、中性筆等書寫。

2、題目抄寫字跡工整，間距適當(dāng)，不得太擠，也不得太寬。字體大小統(tǒng)一，每個(gè)字大小大概占行高的三分之二，字挨著每行的下劃線，不離線，不出線。

3、數(shù)字書寫規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，不得出現(xiàn)3和5混淆，0和6混淆，1和7混淆等現(xiàn)象。

4、豎式計(jì)算中，豎式分三行書寫，每個(gè)數(shù)占一行，數(shù)字挨下劃線，中間長橫線與表格線重合，用尺子畫出來。數(shù)位對(duì)齊，十位

與個(gè)位留有一定間距，不得擠在一起，也不得間距太寬。

5、解決問題要求每一題必須帶單位、答案。

6、每題之間間隔一行，每次之間間隔三行。

7、每次練字時(shí)間，學(xué)生練習(xí)書寫0到9數(shù)字的規(guī)范書寫方式，練習(xí)豎式的規(guī)范書寫方式，練習(xí)解決問題的規(guī)范答題方式。教師可在黑板上或練習(xí)本上投影示范。

8、對(duì)書寫規(guī)范的學(xué)生，進(jìn)行班級(jí)內(nèi)展評(píng)，對(duì)其進(jìn)行量化加分、貼“你真棒”獎(jiǎng)勵(lì)貼等的獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)書寫進(jìn)步的學(xué)生，予以鼓勵(lì)，進(jìn)行適當(dāng)量化加分、貼“進(jìn)步了”獎(jiǎng)勵(lì)貼的獎(jiǎng)勵(lì)。

第五篇：迅速提高自己的成績的方法

迅速提高自己的成績的方法

首先要重視復(fù)習(xí)這一環(huán)節(jié),并且要在復(fù)習(xí)的過程中運(yùn)用一些技巧(這在另外的資料中已有講解)。這樣才能獲得更好的復(fù)習(xí)效果。在復(fù)習(xí)時(shí),我們首先要重視課本知識(shí)的復(fù)習(xí),有些同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為,課本上哪有什么知識(shí)啊,簡單得很。其實(shí)不然,這是一種誤解。課本上的知識(shí)點(diǎn)是非常重要的,它是一個(gè)基礎(chǔ),是我們遨游題海、參加考試的利器。無論習(xí)題也好,試題也罷,再難那也不過是對(duì)書本知識(shí)的運(yùn)用與考察,只是多繞了個(gè)彎而已。認(rèn)為簡單,是對(duì)書本知識(shí)理解不夠深入而產(chǎn)生的錯(cuò)覺,一種表象。再一點(diǎn)就是要加強(qiáng)對(duì)所做習(xí)題的復(fù)習(xí)。因?yàn)橐由顚?duì)課本知識(shí)的理解并使之升華為自己的能力,單純地靠復(fù)習(xí)課本還是不夠的。只有對(duì)所做習(xí)題不斷地復(fù)習(xí),(做習(xí)題是一種必不可少的輔助學(xué)習(xí),因而復(fù)習(xí)做過的習(xí)題當(dāng)然也就成了必不少的內(nèi)容了),無論是簡單與深?yuàn)W,都作到理解透徹,并能從其中吸取有益的東西。這樣才能更好地促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)。

第二,要在做習(xí)題的過程中努力提高自己的成績。做習(xí)題,其實(shí)就是對(duì)所學(xué)知識(shí)的一種運(yùn)用與感悟,必須重視這個(gè)運(yùn)用與感悟的過程,切記:過程決定結(jié)果,一個(gè)學(xué)生如果一味地關(guān)注做題的結(jié)果,而忽略了對(duì)解題過程的體會(huì)那是非常危險(xiǎn)的。做習(xí)題大致要經(jīng)歷這么三個(gè)階段:一是初學(xué)新知的探索階段,此時(shí)需反向回憶所學(xué)知識(shí)、加強(qiáng)復(fù)習(xí),盡快地達(dá)到對(duì)所學(xué)知識(shí)熟練運(yùn)用的程度;二是提高階段,當(dāng)我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握達(dá)到一定的熟練的程度后,就應(yīng)該做類型化的題,這樣會(huì)對(duì)我們幫助更大一些,它可以多角度、全方位地幫助我們加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解,并在做題的過程中逐漸達(dá)到針對(duì)習(xí)題本身的特點(diǎn)對(duì)習(xí)題自動(dòng)分類,依方法解題程度;第三階段,也是最高最難度的階段。此時(shí)心中已不再有題型的概念,做題的時(shí)也不再受題型的束縛,此時(shí)看到的只是每道題的破綻,類似于金庸大俠的“獨(dú)孤劍法”,但這一點(diǎn)是很難達(dá)到的。要看每個(gè)人的感悟能力了。由于如何做習(xí)題是我輔導(dǎo)材料中的一個(gè)重點(diǎn),已做了相當(dāng)詳細(xì)、縝密的剖析,在這里就粗淺地概括了一下。第三、要重視在考試中學(xué)習(xí)與提高。提示兩點(diǎn):一是要在考試中尋找自己的成績的提高點(diǎn)(即學(xué)習(xí)的不足之處),以進(jìn)行有意識(shí)的補(bǔ)習(xí)與訓(xùn)練;再就是在考試中學(xué)會(huì)考試,提高自己的應(yīng)試能力與技巧,進(jìn)而加大自己在考試時(shí)超水平發(fā)揮的機(jī)會(huì)。第四、在學(xué)習(xí)的過程中尋找自己知識(shí)的提高點(diǎn)。上面我從復(fù)習(xí)、做習(xí)題和考試三個(gè)方面相當(dāng)粗淺地談了一下如何在短時(shí)間內(nèi)提高自己的成績。其實(shí)這三個(gè)階段還有著一個(gè)共同之處:就是一定要注意在其過程中尋找提高自己成績的“點(diǎn)”:對(duì)于稍簡單一些的知識(shí)要注意細(xì)心體會(huì),使相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)升華為一種至高的境界與能力,可以以一敵無數(shù)。再就是一定要特別重視那些有難度的知識(shí)點(diǎn)與習(xí)題,要理解透徹并使之成為自己知識(shí)體系的一部分。因?yàn)檫@是提升自己學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵所在,有難度才能提高,如果一個(gè)人一輩子只做1+1=?的話,那他永遠(yuǎn)也不會(huì)有什么出息。