第一篇：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我教案

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

一、教學(xué)目標(biāo)

通過教學(xué)使學(xué)生能夠掌握正確認(rèn)識(shí) 自我的方法，正確對(duì)待人他人的評(píng)價(jià)，能夠客 觀地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象，形成正確的全面的自我意識(shí)。

二、教學(xué)重點(diǎn) 自我評(píng)價(jià)。

三、教學(xué)難點(diǎn)

正確處理自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)。

四、教學(xué)設(shè)想

樹立良好的自我認(rèn)識(shí)對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)十分重要，本堂課意在引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地了解乍我，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)際參與和親自體驗(yàn)，不以學(xué)生掌握多少知識(shí)，記得多少教學(xué)內(nèi)容為評(píng)價(jià)的惟一標(biāo)準(zhǔn)。教師應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生參與課堂教學(xué)的主動(dòng)性，注意培 養(yǎng)學(xué)生客觀、全面認(rèn)識(shí)自己的能力。教學(xué)方法以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、親身實(shí)踐活動(dòng)為主。

五、教學(xué)過程

（一）、課前活動(dòng)

１、填寫教師分發(fā)的“自我小檔案”卡。

２、采訪３個(gè)不同身份的人（教師、父或母、同學(xué)），分別記錄他們對(duì)你的態(tài)度和評(píng)價(jià)。

（二）上新課

師：現(xiàn)在請(qǐng)幾位同學(xué)主動(dòng)把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對(duì)填得較全面的同學(xué)給予表揚(yáng)。）請(qǐng)問你們是怎樣得出這些結(jié)論的？ 生：（略）

師：初中階段是自我 意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期，個(gè)人的自我意識(shí)開始大大增強(qiáng)，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。評(píng)價(jià)自己既不要過高也不過低，樹 立良好的自我認(rèn)識(shí)，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng) 十分重要，但正確認(rèn)識(shí)自己并不是很容易。我們可以通過自我評(píng) 價(jià)的方法來認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評(píng)價(jià)的過程。

在填寫“自我小檔案”的時(shí)候，你是怎樣才得出你自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的呢？ 生：（略）

師：我 們可以在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活過程中，通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷正視自 己，調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展。

在成長(zhǎng)歷程中，你有成功和失敗的經(jīng)歷嗎？ 生：（略）

師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個(gè)人在能力、性格、習(xí)慣、品德、心理等方面的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。所以，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。請(qǐng)同學(xué)們思考一下，寫出三個(gè)方面的個(gè)必性特點(diǎn)，與同學(xué)相互比較。

生：（活動(dòng)過程略）

師：我們還可以通過與他人比較來認(rèn)識(shí)自己，中學(xué) 生的比較對(duì)象主要是自己的同學(xué)，比較的內(nèi)容有個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達(dá)方式、行為習(xí)慣的養(yǎng)成、道德品質(zhì)修養(yǎng)等方面。通過比較，可以看清不足，發(fā)現(xiàn)差距，激勵(lì)自己奮發(fā)向上；也可以看到自己的長(zhǎng)處和成績(jī)，提高自信心、成就感。

如果，同學(xué)你把“自我小 檔案”與采訪他人對(duì)你的態(tài)度和評(píng)價(jià)相比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么？ 生：（略）

師：在體諒過程中，他人對(duì)你態(tài)度的評(píng)價(jià)就是他人評(píng)價(jià)。通過比較，我們發(fā)現(xiàn)，自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)是不完全一致的，他人評(píng)價(jià)比自我評(píng)價(jià)更客觀、更全面。同時(shí)，他人評(píng)價(jià)為了解和認(rèn)識(shí)自己提供了重要的信息 ；正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)也是 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的一種重要方法。但是，他人的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)難免也會(huì)有片面的方面和偏差，別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)也不一定全面和正確。

你有過被人誤解的時(shí)候嗎？你是怎樣處理的呢？ 生：（略）

師：在成長(zhǎng)歷程中，我們應(yīng)當(dāng)正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)，個(gè)人的行為不能完全受他人評(píng)價(jià)的支配，對(duì)他人提出的優(yōu) 點(diǎn)和長(zhǎng)處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對(duì)他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報(bào)復(fù)，要善待 他人錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)行為?？傊?，要把自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)相結(jié)合，充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自我，促進(jìn)自身健康、順利成長(zhǎng)。

（三）、課后實(shí)踐

王強(qiáng)因?yàn)樯眢w矮小，長(zhǎng)相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不 如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時(shí)，生怕別人看見，做完練習(xí)題后要跟同學(xué)對(duì)答案后才放心。請(qǐng)你想想辦法幫幫王強(qiáng)同學(xué)。

六、板書設(shè)計(jì) 反思自己，認(rèn)識(shí)自己

自我評(píng)價(jià) 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己個(gè)性特點(diǎn)

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我與人比較，認(rèn)識(shí)自己 他人評(píng)價(jià)：更客觀、全面認(rèn)識(shí)自己

第二篇：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

第二節(jié) 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

一、教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：自我評(píng)價(jià)的方法。

能力目標(biāo)：逐步學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，客觀看待他人的評(píng)價(jià).情感目標(biāo)：讓學(xué)生大膽的亮出自己，樹立信心。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我2、難點(diǎn)：自我評(píng)價(jià)

三、教學(xué)方法：情境教學(xué)法

四、教學(xué)過程：

【課堂導(dǎo)入】寓言故事

寓言故事

森林中要舉行“大”比賽，老虎走上擂臺(tái)，動(dòng)物們高呼“大”。大象走上擂臺(tái)，動(dòng)物們也高呼“大”。這時(shí)，臺(tái)下角落一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎？青蛙嗖的一下子跳上一塊巨石，鼓起肚皮，并神采飛揚(yáng)的高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一陣嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓起肚皮，隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了，可憐的青蛙至死也不知道它到底多大。

想一想：青蛙可憐嗎？

青蛙的可憐在于它沒有正確的認(rèn)識(shí)自我，也就是說它沒有自知自明。

【講授新課】

情景一：

孔雀和朱娜：

孔雀向天后訴苦，說夜鶯以他的歌來取悅每個(gè)人的耳朵，而他的聲音非常難聽，別人都笑話他，朱娜安慰他，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。

橄欖樹和無花果

橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉。一陣大雪下下來，無花果因?yàn)槁浔M了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落在它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。

說一說：

1、孔雀為什么死去？

因?yàn)樗豢吹阶约旱娜秉c(diǎn)。

2、橄欖樹為什么失去了它的美麗和生命？

因?yàn)樗豢吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)。

啟示：生活當(dāng)中我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)也要看到自己的缺點(diǎn)。初中階段是自我意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期，個(gè)人的自我意識(shí)開始大大增強(qiáng)，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)，既不過高的評(píng)價(jià)自己，也不過低的評(píng)價(jià)自己，樹立良好的自我認(rèn)識(shí)。

提問：作為中學(xué)生的你們，生活中為了更好的認(rèn)識(shí)自己，應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我評(píng)價(jià)？

（一）、自我評(píng)價(jià)的方法（怎樣評(píng)價(jià)自己）：

1、通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我的優(yōu)缺點(diǎn)。

2、通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。

3、通過與同齡伙伴比較來找出自己的特點(diǎn)。

情景二：

譚新剛剛進(jìn)中學(xué)時(shí)成績(jī)名列前茅，但由于環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降十分明顯。開始，他總是埋怨自己太笨，很長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，幾乎沒有勇氣在同學(xué)面前抬起頭來，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)繼續(xù)下滑，而這又進(jìn)一步了她的自卑。老師和父母幫助他分析原因，并鼓勵(lì)他建立自信。在父母和老師的幫助下，他終于從自卑的陰影中出來，積極地投入到學(xué)習(xí)生活中。第二學(xué)期期末，他取得了好成績(jī)。

歸納： 進(jìn)入中學(xué)后，我們的自我評(píng)價(jià)有了相對(duì)獨(dú)立性，開始顯得有“主見”了，對(duì)父母和老師的評(píng)價(jià)的依賴性逐漸減弱，也有一定的道德觀念和社會(huì)行為準(zhǔn)則為依據(jù)對(duì)自己作出評(píng)價(jià)。有句古話：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！钡捎谏钪凶晕艺J(rèn)識(shí)能力不足，或者對(duì)自己的期望值不當(dāng)?shù)仍?，有時(shí)我們總不能客觀、公正地作出評(píng)價(jià)，從而陷入自卑或自負(fù)的誤區(qū)。

（二）、自我評(píng)價(jià)的相對(duì)獨(dú)立性：

自我評(píng)價(jià)的相對(duì)獨(dú)立性：年齡、認(rèn)識(shí)能力不足、期望值不當(dāng)

↓

自卑、自負(fù)的誤區(qū)→他人的評(píng)價(jià)→更客觀、全面

自我評(píng)價(jià)

→客觀、公正→認(rèn)識(shí)自我他人評(píng)價(jià)

五、總結(jié)：

本節(jié)課我們了解了生活中要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自我不僅僅需要個(gè)人自我評(píng)價(jià)，同時(shí)還需要他人評(píng)價(jià)，在自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合的情況下，我們才有可能更加公正、客觀的認(rèn)識(shí)自我。

第三篇：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

一、設(shè)計(jì)理念

引導(dǎo)學(xué)生在了解、正視自我身心發(fā)展實(shí)際的基礎(chǔ)上，積極主動(dòng)地展現(xiàn)自我、提升自我，做健康活潑、樂觀向上、積極進(jìn)取的小學(xué)生。四年級(jí)學(xué)生，正是“自我”概念開始的時(shí)期，開始強(qiáng)烈關(guān)注自我。由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中往往容易出現(xiàn)偏差。因此，了解自己，對(duì)這一年齡段的學(xué)生來說，有十分重要的意義。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)，本節(jié)課，丘吉爾的名言引出課題，激發(fā)學(xué)生的興趣。通過填寫自己的小檔案來認(rèn)識(shí)自己，教師自己也參與，并讓其他同學(xué)和老師評(píng)價(jià)自己填寫的小檔案是否客觀來證明認(rèn)識(shí)自我還需要他人評(píng)價(jià)。要求學(xué)生課后采訪家長(zhǎng)，知道“家長(zhǎng)心中的我”。通過這些活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓他們充分參與，從而幫助學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，悅納自我，對(duì)自己形成比較清晰的自我整體形象。

二、教學(xué)目標(biāo)：

①情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：使學(xué)生能客觀地評(píng)價(jià)自己，培養(yǎng)健全人格和良好個(gè)性品質(zhì)。②能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適的能力。③知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的方法。

三、教學(xué)方法和手段

①教法：情境法、歸納總結(jié)法、活動(dòng)法。

②學(xué)法：分析法、自我反思回顧法、討論法、自學(xué)法。教學(xué)手段

多媒體輔助教學(xué)

四、過程設(shè)計(jì) 【激發(fā)興趣】 師：“每個(gè)人都是昆蟲，但我確信，我是一個(gè)螢火蟲?！蓖瑢W(xué)們知道這是誰說的嗎？

師：這是二戰(zhàn)時(shí)期的傳奇人物——英國首相丘吉爾所說的。那么，請(qǐng)同學(xué)們想一想，他為什么要把自己比喻成螢火蟲呢？ 生：（自由發(fā)言）

師：其實(shí)是因?yàn)榍鸺獱栒J(rèn)為自己像螢火蟲一樣善于表現(xiàn)自己、“炫耀”自己，敢于亮出自己。同學(xué)們想不想向丘吉爾這樣的英雄學(xué)習(xí)呢？ 生：想！

師：那你就應(yīng)該像丘吉爾一樣敢于亮出你自己。（板書： 亮出你自己）【感悟生活】

師：要亮出自己，首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己。（板書：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我）

師：有同學(xué)產(chǎn)生疑惑了，怎么要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我呢，難道我自己都不認(rèn)識(shí)我自己?jiǎn)幔看蠹叶贾肋@樣一句詩：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！逼鋵?shí)，要正確認(rèn)識(shí)自己并不容易。我們先來看一個(gè)例子：小溪的苦惱。（展示多媒體課件）情境一:小溪的苦惱

小溪以所在小學(xué)第一名的優(yōu)異成績(jī)考入我們學(xué)校，終于如愿以償。在新的集體中，他希望給人留下完美的第一印象，以優(yōu)異的成績(jī)贏得老師和同學(xué)的贊賞。可是，老天偏與他作對(duì)。開學(xué)第一天，小溪穿著自己最漂亮的衣服乘車去上學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)穿著更講究，還有同學(xué)是父母開著小轎車送到學(xué)校的。相比之下，小溪覺得自己像個(gè)土老冒。隨后幾天的摸底測(cè)驗(yàn)更讓小溪覺得難堪，他排到了年級(jí)第八名。從此小溪經(jīng)常郁郁寡歡，失去了往日的活力。與家庭富有的同學(xué)相比，他覺得自己卑微、落伍；與成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)比，他覺得自己遲鈍、笨拙；與多才多藝的同學(xué)比，他覺得自己枯燥、乏味??就這樣，小溪覺得自己一無是處，處處不如別人，成績(jī)更是一落千丈。師：小溪的退步是由哪些原因造成的呢？

生：不自信，不能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不能夠正確地認(rèn)識(shí)自己?? 師：（小結(jié)）初中是自我意識(shí)發(fā)展的重要階段，像小溪這樣關(guān)注自己的打扮、重視他人的看法和評(píng)價(jià)、很在乎自己自己的聲譽(yù)等等，這都是自我意識(shí)大大增強(qiáng)的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)期容易出現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的偏差，所以學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我十分重要。

師：那么，你認(rèn)識(shí)、了解自己?jiǎn)?？我們一起填寫“自我小檔案”來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)?。ǘ嗝襟w呈現(xiàn)“自我小檔案”）

【深層體驗(yàn)】

情境二:自我小檔案

姓名：

填寫時(shí)間：

身高：

體重：

常有的表情：

性格：

興趣愛好：

喜歡的格言：

外表最令我滿意的有：

外表最令我不滿意的有：

我的優(yōu)點(diǎn)有：

我的不足有：

我的潛力有：

通過曾經(jīng)的成功與失敗經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到自己的個(gè)性特點(diǎn)有：

畫我（請(qǐng)畫出自己的特點(diǎn)）

在方面，我比

同學(xué)

；

在方面，我比

同學(xué)

；

在方面，我比

同學(xué)。

師：大家想不想看看老師的自我小檔案？ 生：想！師：（多媒體投影出教師填寫的自我檔案）

師；現(xiàn)在，請(qǐng)大家根據(jù)我們剛才填寫的自我小檔案來總結(jié)一下：我們可以通過哪些方法來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)呢？（板書：自我評(píng)價(jià)）

師：先討論，得出結(jié)果后舉手告訴老師和同學(xué)們。生：（討論后回答，同時(shí)，教師進(jìn)行歸納）可以通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)；

可以通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)； 可以通過與同齡伙伴進(jìn)行比較來認(rèn)識(shí)自我。

師：同學(xué)們總結(jié)得很好，我們可以這樣進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：（多媒體展示）

1、可以通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷正視自我，反思自我，調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展。

2、可以通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。

3、可以通過與同齡伙伴在個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較，找出自己的特點(diǎn)，確定自己在同齡群體中的位置，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己。

師：老師的自我小檔案同學(xué)們都看了。下面，我再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)念一念他（她）的自我小檔案。然后，請(qǐng)大家評(píng)價(jià)一下他（她）的檔案寫得是否客觀、全面。生：（多媒體投影學(xué)生填寫的自我小檔案，再讓其他學(xué)生評(píng)價(jià)，教師也參與評(píng)價(jià)）

師：看來，為了更客觀、更全面地認(rèn)識(shí)自己，我們不僅可以通過自我評(píng)價(jià)，還可以怎樣來認(rèn)識(shí)自己呢？ 生：（齊答）他人評(píng)價(jià)！

師：但是，如果一個(gè)人只聽“他人評(píng)價(jià)”，大家想想會(huì)有什么后果呢？ 生：失去自我、受他人控制、沒有主見??。

師：所以，我們應(yīng)該正確處理自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的關(guān)系。【自主成長(zhǎng)】

師：請(qǐng)同學(xué)們來對(duì)這節(jié)課做一下總結(jié)，或者提出問題，向同學(xué)和老師挑戰(zhàn)，可以這樣總結(jié)： 這節(jié)課，我學(xué)會(huì)了

使我感觸最深的是

我感到最困難的是

我想我將

生：（總結(jié)）

師：最后，老師給同學(xué)們送一句“老子”的名言：“知人者智，自知者明”（板書），大家思考一下這句名言是什么意思。

四、板書設(shè)計(jì)

五、訓(xùn)練設(shè)計(jì)

1、和同學(xué)交流總結(jié)：我們應(yīng)該怎樣正確處理自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的關(guān)系。

2、當(dāng)一回“小記者”，以“家長(zhǎng)心目中的我”為題，采訪你的父母，看看他們是怎樣評(píng)價(jià)你的。

反思：這次上課網(wǎng)上當(dāng)?shù)慕贪?，稍修改，?nèi)容豐富，易操作．在活動(dòng)的過程，不符合年齡段，大部分孩子的認(rèn)知水平還不夠，一節(jié)未完成．未能達(dá)到理想效果．自感慚愧．次日再上．

活動(dòng)年級(jí)：小學(xué)四年級(jí) 活動(dòng)理念：

當(dāng)今社會(huì)生活、學(xué)習(xí)等方面的壓力大，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問題。而兒童期是個(gè)體認(rèn)識(shí)、個(gè)性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅(jiān)持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對(duì)其一貫的看法等影響，都會(huì)無法正確認(rèn)識(shí)自己。人要認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事，四年級(jí)學(xué)生的思維方式向抽象思維過渡，可以進(jìn)行比較復(fù)雜的分析，分析問題時(shí)開始確立“自己”的位置。本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課就是針對(duì)四年級(jí)的學(xué)生不易正確認(rèn)識(shí)自己這一心理現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)能夠做到正確地評(píng)價(jià)自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，消除自卑心理，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，不斷完善自我，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力，為成功奠定基礎(chǔ)?；顒?dòng)目標(biāo)：

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

2、教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被他人欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

3、使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心?；顒?dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

活動(dòng)難點(diǎn)：使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

活動(dòng)方式：

1、看動(dòng)漫

2、討論、評(píng)議

3、游戲

4、采訪 活動(dòng)前準(zhǔn)備：

1、禮物盒（樹葉、卡片、金鑰匙）

2、動(dòng)漫短劇《駱駝和羊》《沉香和木炭》，海浪聲、多媒體課件（自制）活動(dòng)過程：

（一）活動(dòng)準(zhǔn)備：師生約定：保密、尊重、誠信、體驗(yàn)

（二）游戲引入 ：

1、游戲：送禮物（樹葉），找回禮物（樹葉）。

2、說說：

你是怎樣迅速找到你的樹葉？你的感覺如何呢？

旁邊同學(xué)又和你一模一樣的嗎？ 這讓你想到了什么？

（相機(jī)板書：獨(dú)一無二 不可替代）

3、小結(jié)引入：大小、胖瘦這種外在的東西我們迅速能感受到，要想真正了解自己可不是一件的容易的事，今天心理課堂我們的話題就是《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書課題）

（三）欣賞動(dòng)漫短劇《駱駝和羊》

學(xué)生思考交流

1、駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？他們對(duì)自己認(rèn)識(shí)全面嗎？

2、看了短劇。你有什么想法？

（相機(jī)板書

各有所長(zhǎng)

取長(zhǎng)補(bǔ)短）

（四）自我審視：我是一個(gè)怎樣的人？

1、其實(shí)我們也一樣既有自己的優(yōu)點(diǎn)，也有自己的不足。如果一個(gè)人能正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)于他的成長(zhǎng)至關(guān)重要。靜心思考：我是一個(gè)怎樣的人。

2、據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫

我是誰？我是一個(gè)的人。

（至少寫5句）

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測(cè)試卷收起來讓大家猜。）

3、游戲：將紙收齊后交給組長(zhǎng)，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請(qǐng)你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？

4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長(zhǎng)抽取測(cè)試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）

5、討論：

①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？

②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己?，F(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

（五）游戲采訪 集體登陸

1、游戲：分組進(jìn)行集體登陸

2、采訪大行動(dòng)：

我自認(rèn)為我是個(gè)（）的人，活動(dòng)中我是這樣做的：（），我之所以這樣做是因?yàn)椋ǎ矣X得我還是個(gè)（）的人，我想采訪（），你對(duì)我的優(yōu)缺點(diǎn)有什么補(bǔ)充嗎？

3、自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？

4、交流自己活動(dòng)的感想。

（五）教師總結(jié)：

對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正??！事實(shí)上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：

1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來，那么無論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？

第四篇：學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我

學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我即自我意識(shí)，就是對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)。成熟的自我意識(shí)包括三個(gè)方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識(shí)自己的身體和生理狀態(tài)，如身高、體重、外貌等；二是認(rèn)識(shí)自己的心理狀況，如知識(shí)、技能、意志、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、能力、氣質(zhì)、性格等；三是認(rèn)識(shí)自身與外界的關(guān)系，包括外界對(duì)自己的作用，自己在客觀世界中的地位、責(zé)任、影響、人際關(guān)系狀況等。

在如今“應(yīng)試教育”畸形發(fā)展的大環(huán)境中，教師、家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)帶有很強(qiáng)的功利性，往往只看重學(xué)習(xí)成績(jī)一個(gè)方面。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生就是優(yōu)秀生，“一俊遮百丑”，什么其它的缺點(diǎn)和不足似乎都可以忽略不計(jì)了。學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生就是差生，什么其它的優(yōu)點(diǎn)也看不到了。在學(xué)校里，那些學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生就成了寵兒，坐的位置是最好的，上課提問是最多的。那些學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生卻成了無人問津的蹩腳貨，只要他們不犯事，沒有誰會(huì)注意到他們。而那些學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生就是垃圾，座位排到最后，上課不許亂說亂動(dòng)，動(dòng)輒就成為受批評(píng)、受嘲諷的對(duì)象。在這種狀況下，那些學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生往往得不到正確的評(píng)價(jià)，他們看不到前途和光明，整天生活在自卑當(dāng)中，總覺得自己不是學(xué)習(xí)的料，總覺得自己比別人笨。在這樣一個(gè)由于缺乏信心而產(chǎn)生的自卑心理狀態(tài)下，不僅正常的學(xué)習(xí)受影響，而且個(gè)人的身心活動(dòng)和交往活動(dòng)都受到影響，甚至破罐子破摔，放縱自己，形成反社會(huì)人格。其實(shí)，人無完人，金無足赤，學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生身上也有缺點(diǎn)和不足，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生身上也有閃光點(diǎn)。再說，成績(jī)不好，就應(yīng)該是社會(huì)的棄兒了嗎？就說明一切都完了嗎？我們沒看到那么多沒上過大學(xué)的人在各行各業(yè)都做出巨大成就嗎？

所以同學(xué)們要學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星；也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪。

于是，你很自卑。

很自卑的你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，有陽光，有空氣，有別人未曾見過的一棵春草，有別人未曾聽過的一支歌曲??

做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；平

凡并不可卑，只有實(shí)在的自我，才是最好的自我。

第五篇：認(rèn)識(shí)自我教案

認(rèn) 識(shí) 自 我

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度、價(jià)值觀：感受認(rèn)識(shí)自我的意義，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我。能 力 目 標(biāo)：學(xué)會(huì)運(yùn)用認(rèn)識(shí)自我的方法和原則，正確認(rèn)識(shí)自我。知 識(shí) 目 標(biāo)：知道認(rèn)識(shí)自我的意義，掌握認(rèn)識(shí)自我方法和原則?！窘虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我時(shí)要遵循的基本原則?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】

課前資料查詢，制作多媒體課件?！窘虒W(xué)過程】

環(huán)節(jié)一：故事導(dǎo)入

多媒體課件出示《比比誰最大》的故事并播放錄音。

比比誰最大

森林中要舉辦比“大”比賽，老虎走上擂臺(tái)，動(dòng)物們高呼“大”。大象登臺(tái)表演，動(dòng)物們也歡呼“大”。這時(shí)，臺(tái)下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙“嗖”地跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎?”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘣”的一聲，肚皮鼓破了。可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大。

待錄音播放完畢后，教師提出問題：青蛙為什么會(huì)鼓破肚皮而死？

給學(xué)生留出少許思考的時(shí)間，引導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言。學(xué)生說出自己的觀點(diǎn)后，教師歸納總結(jié)：青蛙沒有自知自明,沒有正確認(rèn)識(shí)自己。從而導(dǎo)入新課，在生活中，我們必須正確認(rèn)識(shí)自己。

教師多媒體播放課題：認(rèn)識(shí)自己

環(huán)節(jié)二：認(rèn)識(shí)自我的作用

多媒體出示劉翔的照片和故事，同學(xué)們讀完后出示問題：劉翔為什么會(huì)放棄跳高，選擇跨欄？

通過此問題讓學(xué)生了解劉翔是通過認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)即正確認(rèn)識(shí)自我選擇自己項(xiàng)目的，進(jìn)而提問：正確認(rèn)識(shí)自己有什么作用？教師引導(dǎo)學(xué)生小組討論交流，在討論的過程中，對(duì)于一些膚淺的草率的觀點(diǎn)教師要啟發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考，對(duì)于明顯失誤的回答教師要給予正面引導(dǎo)。通過充分的交流，教師引領(lǐng)學(xué)生分析正確認(rèn)識(shí)自己的作用。

教師提煉總結(jié)：古人說“知人者智，自知者明”，劉翔正確地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)勢(shì)，確定了符合自己的目標(biāo)；在新的目標(biāo)激勵(lì)下，不斷刷新自己的紀(jì)錄，發(fā)揮了自己的潛能，獲得了更大的成績(jī)，可見，正確認(rèn)識(shí)自我具有重要作用。（出示作用）對(duì)于我們中學(xué)生來說，正確認(rèn)識(shí)自我有利于我們愉快地面對(duì)青春期的變化。當(dāng)我們遇到青春期的生理、心理變化時(shí)，如果能正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整心態(tài)，就能夠很自然的接受它。

環(huán)節(jié)三：認(rèn)識(shí)自我的方法

（1）“我眼中的我”。請(qǐng)每位同學(xué)思考并說出自己的典型特征。學(xué)生展示完后，教師總結(jié)：這種自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)方式我們稱之為——自我評(píng)價(jià)，這是我們認(rèn)識(shí)自我的第一把金鑰匙。

（2）“他眼中的我”。進(jìn)行活動(dòng)，將老師為大家準(zhǔn)備的八種性格送給你認(rèn)為最適合的同學(xué)。

同學(xué)們通過獲得的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

師總結(jié):這種以他人對(duì)自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識(shí)自我的方式我們稱之為——他人評(píng)價(jià)。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第二把鑰匙。

接著出示漫畫小明與小麗的故事。教師提問：他們對(duì)待他人評(píng)價(jià)的態(tài)度正確嗎？你想對(duì)他們說些什么？

討論完畢后：對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，要獨(dú)立思考，具體分析，正確對(duì)待;既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂，要實(shí)事求是，有則改之，無則加勉。

（3）“我與他人”。學(xué)生表演小品“你和我”。并提出問題：他們是通過什么方式認(rèn)識(shí)自己？

教師總結(jié)：他們認(rèn)識(shí)自己通過與同齡人或先進(jìn)人物比較才得出的。我們把這種認(rèn)識(shí)自我的方法稱之為比較評(píng)價(jià)。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第三把金鑰匙。

同學(xué)們接著看《駱駝與山羊》的故事，看看他們的做法值得我們學(xué)習(xí)嗎？與他人比較的時(shí)候應(yīng)注意什么問題呢？

得出比較評(píng)價(jià)的原則：1.要實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己和他人，不隱瞞，不夸大；2.對(duì)自己和他人要做出全面地、一分為二的評(píng)價(jià)。

活動(dòng)：同桌之間進(jìn)行比較，并說出彼此的優(yōu)點(diǎn)與不足。（4）進(jìn)行小游戲——“吃水果，猜性格”。

教師總結(jié)：這是比較簡(jiǎn)單的心理測(cè)量方法。專業(yè)人員是采用心里量表和測(cè)量工具來測(cè)試人的性格的。這種方法叫做心里測(cè)量與評(píng)價(jià)。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第四把鑰匙。

環(huán)節(jié)四：認(rèn)識(shí)自我的原則

（1）觀看成語故事《刮目相看》，并思考問題：魯肅對(duì)呂蒙前后的評(píng)價(jià)有什么不同?？赐旰笏伎肌@對(duì)于我們認(rèn)識(shí)自己和他人有什么啟示？

教師總結(jié)：有時(shí)候我們也會(huì)和魯肅一樣犯同樣的錯(cuò)誤，對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)往往會(huì)先入為主，如果堅(jiān)持一成不變，可能我們的評(píng)價(jià)會(huì)出現(xiàn)問題。所以在生活中我們要用變化和發(fā)展的眼光看待自己，看待他人。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第一個(gè)原則。（2）出示圖片“過去的我”和“現(xiàn)在的我”及“將來的我”

提出四個(gè)問題：*請(qǐng)同學(xué)們談一談“過去的我”和“現(xiàn)在的我”有什么不同？

*你理想中的自己是怎樣的呢？ *怎樣實(shí)現(xiàn)理想的自己呢？

最終導(dǎo)出認(rèn)識(shí)自己的第二個(gè)原則：正確認(rèn)識(shí)“現(xiàn)實(shí)自我”，為實(shí)現(xiàn)“理想自我”而努力。

環(huán)節(jié)五：教師小結(jié)，提出希望：欣賞自我，給了我們一份自信；認(rèn)識(shí)自我，邁出了成就自我堅(jiān)實(shí)的一步。我相信，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家會(huì)更全面地認(rèn)識(shí)自己并不斷完善自己，最終實(shí)現(xiàn)理想的自己。

在優(yōu)美的音樂中結(jié)束本課。