第一篇：初中思想品德七年級下冊《挫折面前也從容》教案

挫折面前也從容

一、教學(xué)目標(biāo) 1．知識目標(biāo)。

引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2．情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)。

樹立正確的挫折觀，磨礪堅強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3．能力目標(biāo)。

初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對挫折的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

三、課時安排 1課時（45分鐘）

四、教學(xué)過程（見表格內(nèi)容）

附錄

一、楊瀾的故事

楊瀾曾是北京外國語大學(xué)的一個普通大學(xué)生。她的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)是應(yīng)聘中央電視臺《正大綜藝》主持人。這對她來說是一次機(jī)會。

說實話，楊瀾并不特別漂亮。但是，她那清純自然、自信的氣質(zhì)，贏得了評委們的青睞。但是，與漂亮的人選相比，評委們還拿不定最后的主意。

關(guān)鍵的時刻來臨了。電視臺的領(lǐng)導(dǎo)都到場了。他們要在楊瀾與另一位連楊瀾也不得不

承認(rèn)“的確非常漂亮”的女孩中選擇一人。這將是最后的選擇。

楊瀾的好勝心一下子被激起，她想：“即使今天你們不選我，我也要證明我的素質(zhì)?！?/p>

她帶著這樣強(qiáng)烈的自信心登場了。

這次考試的兩個題目是：

一、你將如何做這個節(jié)目的主持人；

二、介紹一下你自己。楊瀾是這樣開始的：“我認(rèn)為主持人的首要標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)是容貌，而是要看她是不是有強(qiáng)烈的與觀眾溝通的愿望。我希望做這個節(jié)目的主持人，因為我特別喜歡旅游。人與大自然相親相近的快感是無與倫比的，我要把這些感受講給觀眾聽……”

在介紹自己時，楊瀾這樣說：“父母給我起瀾為名，就是祝愿一個女孩子能有海一樣開闊的胸襟，自立自強(qiáng)。我相信自己能做到這點(diǎn)……”

楊瀾一口氣講了半個小時，沒有一點(diǎn)文字參考。她的語言流暢，思維嚴(yán)密，富有思想性，很快就贏得了諸位領(lǐng)導(dǎo)的賞識。人們不再關(guān)注她是否是一個最漂亮的主持人，都被她出眾的口才吸引住了。當(dāng)楊瀾再回到面試的那個房間時，中央電視臺已經(jīng)決定用她了：這次面

試改變了她的一生。

二、NBA中的小黃蜂

長大去打NBA，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢，“我長大后要去打NBA?！碑?dāng)年幼的博格斯（Bogues）向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，竟然有一個笑得跌倒在地。博格斯長得太小了，他在同伴中是最矮小的一個。他個頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在兩米都嫌矮的NBA了。

博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力；相反，他熱愛籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上。其他人回家了，他還在練球；別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨。他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。

他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入NBA必須要有過人之處。他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，像一顆子彈一樣；運(yùn)球的重心最低，不會失誤；個子小不引人注意，抄

球常常得手。

終于，他成功了。在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一。他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中帶球上籃也毫無所懼。他像一只小黃蜂

一樣，滿場飛奔。

博格斯不僅是現(xiàn)在NBA里最矮的球員，也是NBA有史以來創(chuàng)紀(jì)錄的矮子。他把別人眼

中的不可能變成了現(xiàn)實。

三、中國首飛航天員楊利偉

中國首飛航天員楊利偉11月初訪港，與香港學(xué)生進(jìn)行熱烈交流。返回內(nèi)地后，楊利偉

以書面形式詳細(xì)回答了香港學(xué)生當(dāng)時提出的很多問題：

問題──你小時候的愿望是做什么？是否從小就立志成為太空人？你為什么對太空有

興趣？

答：當(dāng)一名飛行員。當(dāng)時對載人航天還沒有更多的了解。

問題──你為什么要做太空人？做太空人十分辛苦，是什么使你堅持下去？ 答：挑戰(zhàn)太空，實現(xiàn)中華民族的飛天夢想；對載人航天事業(yè)的執(zhí)著和熱愛。

問題──你人生中遇過最大的困難是什么？你是怎樣解決的？ 答：有一次，飛機(jī)在飛行中出現(xiàn)故障，后來在冷靜中成功解決并著陸。

問題──你的座右銘是什么？ 答：國家和人民的利益高于一切。

問題──楊利偉先生，你在何時開始接受太空人訓(xùn)練？接受了多久的訓(xùn)練？

答：1998年1月，歷時5年多。

問題──上太空前要接受哪幾項訓(xùn)練？最辛苦、最困難的是哪一個項目？ 答：上太空前需要接受的訓(xùn)練非常多。例如，航天基礎(chǔ)知識訓(xùn)練、專業(yè)技能訓(xùn)練、飛行任務(wù)程序訓(xùn)練、野外生存技能訓(xùn)練、潛艇功能訓(xùn)練、超重耐力訓(xùn)練等，其中最辛苦、最困

難的訓(xùn)練是超重耐力訓(xùn)練。

問題──太空人訓(xùn)練是否很艱苦？你有沒有想過要放棄？是什么信念令你堅持下去，達(dá)到成功？

答：非常艱苦。但沒有想過放棄。堅忍不拔，面對挑戰(zhàn)。

問題──人們要具有什么條件和素質(zhì)，才能做太空人？做太空人有什么困難？ 答：做太空人需要的條件很嚴(yán)格，素質(zhì)要求很高，比如，必須有一個非常健康的體魄。最大的困難就是要始終保持身體素質(zhì)處于良好狀態(tài)。

第二篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容教案

學(xué)習(xí)目標(biāo)： 情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折應(yīng)采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧,善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵自己。

能力目標(biāo): 能運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對挫折的能力。

知識目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。學(xué)習(xí)重點(diǎn)： 戰(zhàn)勝挫折的方法

學(xué)習(xí)難點(diǎn)： 挫折的兩面性，及運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

教學(xué)方法： 情景教學(xué)法、合作探究法、小組討論法

一、復(fù)習(xí)舊知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態(tài)度？分別會產(chǎn)生什么結(jié)果？ 二|、激情導(dǎo)入

有位哲人說過：人的一生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，就像挫折常伴我們左右。如果面對挫折，我們能多一分從容，少一分膽怯，那樣我們的人生將像彩虹一樣美麗！板書：挫折面前也從容

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成（板書）

1、挫折具有雙重性。（板書）

教師：同學(xué)們，在講授新課之前我先讓大家庭1則故事。（多媒體播放）（※※1）故事

1、《死里逃生的驢子》

一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。

請問：聽了這故事，你有什么感想？（學(xué)生略）

教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！那么挫折具有什么作用？ 學(xué)生答，教師板書，幻燈片展示具體內(nèi)容： 挫折具有雙重性：

（1）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。

（2）消極影響：使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。教師：請同學(xué)們再聽一則故事（多媒體播放）（※※2）： 故事

2、《沙漠里的女人》 一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。

教師：同學(xué)們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！薄ⅰ袄щy只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登高峰的人。”同學(xué)們知道這幾句話說明了什么道理嗎？（學(xué)生略）

教師：一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義。（板書）

下面讓我們來閱讀教材第66頁的事例。他是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。從這個事例你能具體說明一下“艱難困苦，玉汝于成”的含義嗎？ 活動：（1）名人感受：林肯的挫折

1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當(dāng)政治家，當(dāng)州議員。糟糕的是，他 競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業(yè)倒閉時所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。

隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認(rèn)為自己的生 活有了轉(zhuǎn)機(jī)：“可能我可以成功了！”

1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊 實在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。

1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美 國國會議員，但這次仍然沒有成功。

林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失?。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰

到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？

林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當(dāng)選了。

兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認(rèn)為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會 繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。

然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，結(jié)果 被對手擊?。挥诌^了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。

林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當(dāng)選為美國總統(tǒng)。

過渡：從林肯的經(jīng)歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最好禮物是——智慧（學(xué)生）

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）分析講學(xué)稿的材料分析題

教師歸納過渡：同學(xué)們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應(yīng)對挫折的有效方法

1、學(xué)生活動：

①主題： 當(dāng)我遇到挫折時

②活動內(nèi)容：把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學(xué)一起分享。③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？ ⑤播放《劉偉——隱形的翅膀》從而增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心

2、人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？

同學(xué)們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認(rèn)真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)。總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標(biāo)：

只有樹立遠(yuǎn)大理想和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標(biāo)，就會使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學(xué)生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）（2）要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對挫折的方法。

（可以組織學(xué)生開展教材68頁虛框中的活動）（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學(xué)生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習(xí)先進(jìn)人物；③多動腦，勤用手。（4）學(xué)會自我疏導(dǎo)：

當(dāng)我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？ 自我疏導(dǎo)的方法很多：

1.學(xué)會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學(xué)，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當(dāng)然，發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

2.轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。

轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點(diǎn)來達(dá)到目的：當(dāng)自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。

轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不佳時，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機(jī)。如收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。3.目標(biāo)升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。

4.向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。（可以組織學(xué)生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析，他們運(yùn)用了自我疏導(dǎo)的哪一種方法？你還有其他的自我疏導(dǎo)的方法嗎？請你說一說。）

四、課堂小結(jié)（播放《水手》）

人生路途，遙遠(yuǎn)漫長，有歡樂有憂愁。有時崎嶇難行，有時平坦寬敞。有時風(fēng)雨連天，有時花香遍地。

抱著信心，縱使曲折幽徑，萬丈雄心誰能阻？懷著希望，不論風(fēng)雨多大，烏云多密，陽光依然燦爛。

讓我們做勇敢的水手吧！不怕挫折，勇敢追求！不畏艱險，永不言??！不要恐懼，永不放棄

五、板書設(shè)計 挫折面前也從容 艱難困苦，玉汝于成 挫折具有雙重作用 積極作用 消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應(yīng)對挫折的有效方法

1、要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)

2、要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法

3、應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、會自我疏導(dǎo)

第三篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容教案

[教學(xué)目標(biāo)]

情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo):

引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折應(yīng)采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧,善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵自己。

能力目標(biāo):

能運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對挫折的能力。

知識目標(biāo):

引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

[教學(xué)重點(diǎn)]

戰(zhàn)勝挫折的方法

[教學(xué)難點(diǎn)]

挫折的兩面性，及運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

[教學(xué)方法]

情景教學(xué)法、合作探究法、小組討論法

[教學(xué)過程]

一、復(fù)習(xí)舊知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態(tài)度？分別會產(chǎn)生什么結(jié)果？ 二|、激情導(dǎo)入

全班用嘴寫“上學(xué)”兩個字，體驗挫折的感受。

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重性。

看書中65頁小丹的故事，思考問題：

1、小丹受到了什么挫折？這是由什么原因造成的？

2、小丹是以怎么樣的態(tài)度面對所遭遇的挫折？這給你帶來什么啟示？

3、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態(tài)度，試想又有怎樣的結(jié)果？ 教師分析：通過小丹的故事，讓學(xué)生們理解挫折的積極作用和消極作用，引導(dǎo)學(xué)生正確面對挫折，以積極地態(tài)度對待挫折。

學(xué)生答，教師板書，幻燈片展示具體內(nèi)容： 挫折具有雙重性：

（1）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。（2）消極影響：使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。

討論：挫折是好事還是壞事

教師：同學(xué)們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”、“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登高峰的人?！蓖瑢W(xué)們知道這幾句話說明了什么道理嗎？（學(xué)生略）

教師：一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義。（板書）

下面讓我們來閱讀教材第66頁的事例。他是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。（※※3）從這個事例你能具體說明一下“艱難困苦，玉汝于成”的含義嗎？

活動：（1）名人感受：林肯的挫折

? 1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當(dāng)政治家，當(dāng)州議員。糟糕的是，他 競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。

? 接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業(yè)倒閉時所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。

? 隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認(rèn)為自己的生 活有了轉(zhuǎn)機(jī)：“可能我可以成功了！”

? 1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊 實在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。

? 1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。

? 1843年，他又參加競選美 國國會議員，但這次仍然沒有成功。? 林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業(yè)倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰

? 到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？ ? 林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當(dāng)選了。

? 兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認(rèn)為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會 繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。

? 然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，結(jié)果 被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。

? 林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當(dāng)選為美國總統(tǒng)。

過渡：從林肯的經(jīng)歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最好禮物是——智慧（學(xué)生）

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）分析講學(xué)稿的材料分析題

教師歸納過渡：同學(xué)們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應(yīng)對挫折的有效方法

1、學(xué)生活動：

①主題：當(dāng)我遇到挫折時

②活動內(nèi)容：把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學(xué)一起分享。

③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？

2、通過展示陳忠和、楊振寧，巴斯德遇到的挫折，總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標(biāo)：

只有樹立遠(yuǎn)大理想和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標(biāo)，就會使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學(xué)生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）（2）要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對挫折的方法。

（可以組織學(xué)生開展教材68頁虛框中的活動）（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學(xué)生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習(xí)先進(jìn)人物；③多動腦，勤用手。

（4）學(xué)會自我疏導(dǎo)：

當(dāng)我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，（※※6）自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？ 自我疏導(dǎo)的方法很多：

① 學(xué)會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學(xué)，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當(dāng)然，發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。② 轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點(diǎn)來達(dá)到目的：當(dāng)自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。

轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不佳時，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機(jī)。如收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。

③ 目標(biāo)升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。④ 向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

（可以組織學(xué)生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析（※※6）他們運(yùn)用了自我疏導(dǎo)的哪一種方法？你還有其他的自我疏導(dǎo)的方法嗎？請你說一說。）

四、課堂小結(jié)

摔了跟頭是很疼的，但這能使得我們以后走得更快更穩(wěn)。愿今天的課能拋磚引玉，讓你我找到戰(zhàn)勝挫折的方法，在挫折面前也從容！

五、板書設(shè)計 挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重作用（1）積極作用（2）消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應(yīng)對挫折的有效方法

1、要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)

2、要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法

3、應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、會自我疏導(dǎo)

第四篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容

香河十二中 于紅文

教學(xué)目標(biāo)：

情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo): 培養(yǎng)學(xué)生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧,善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵自己。

能力目標(biāo):能運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對挫折的能力。

知識目標(biāo): 使學(xué)生懂得挫折能夠磨煉意志,在挫折中增長智慧,知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)重點(diǎn) 尋找應(yīng)對挫折的方法 教學(xué)難點(diǎn) 挫折的兩面性

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：(出示歌曲《最近比較煩》)教師:同學(xué)們,世上有很多煩心的事，我們身邊有一位同學(xué)也比較煩，下面我們一起看一下他的心情寫真，(出示第2張幻燈片──心情寫真),請大家擔(dān)任安慰天使,在下面的格言中選取適當(dāng)?shù)陌参克?讓我們大家愉快地一起學(xué)習(xí)。(出示第3張幻燈片──格言)困難只能嚇倒懦夫懶漢,而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。──茅以升

走自己的路,讓別人說去吧!──但丁

逆境是到達(dá)真理的一條道路。──拜倫

無論做什么事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的?！ｎD 挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!——巴爾扎克

學(xué)生:略 教師:(微笑)安慰天使三言兩語,讓我如沐春風(fēng),看來在面對挫折時我們不能逃避,要勇敢,要擁有一種從容,這就是本節(jié)課的內(nèi)容──挫折面前也從容。(出示第4張幻燈片)教師:同學(xué)們幫助了我,我也要送大家一份精神大餐:胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。

教師:同學(xué)們?nèi)绻氵x擇,你會愿意做什么?為什么? 學(xué)生1:雞蛋,因為經(jīng)沸水蒸煮,它變得強(qiáng)硬了。

學(xué)生2:我想成為咖啡豆,因為它很強(qiáng)。

教師:你們能告訴我胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆分別代表什么? ??

教師:是呀,我們都會選擇做勇敢的雞蛋,堅強(qiáng)的咖啡豆,怎樣做呢?讓我們到聰明屋那里去找尋從容應(yīng)對挫折的四個錦囊吧!不過要想進(jìn)去就要接受一道入關(guān)題。

(出示第5張幻燈片──男生女生辯論賽)正方:挫折對我們有利無弊

反方:挫折對我們有弊無利

教師:首先我們請各隊代表闡述觀點(diǎn)

學(xué)生1:我方觀點(diǎn)是挫折對我們有利無弊 ??

學(xué)生2: 我方觀點(diǎn)是挫折對我們有弊無利 ??

教師:同學(xué)們唇槍舌劍,有很多值得我們好好思考的地方,但站在客觀角度分析,挫折是利弊均有的,它一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利于人們磨礪意志、增長才干智慧,在堅強(qiáng)的人面前,艱難的環(huán)境可以使他們抖擻精神,發(fā)奮努力,最終困難被克服了,就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦,玉汝于成”。(出示第6張幻燈片)教師:男女生表現(xiàn)都很棒,我榮幸地宣布你們都拿到了通往聰明屋的鑰匙,拿到鑰匙進(jìn)入聰明屋挑戰(zhàn)將繼續(xù)進(jìn)行,請同學(xué)們在智慧老人的播報中找出四個戰(zhàn)勝

挫折的錦囊。

（出示第7、8張幻燈片）

長大后去打NBA,這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。“我長大后要去打NBA”,當(dāng)年幼的博格斯向同伴說出這句話時,同伴無不捧腹大笑,竟然有一個笑得跌倒在地,博格斯長得太小了,他在同伴中長的是最矮小的一個,他的個頭只有160厘米,這樣的身高即使在東方人里也算矮子,更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力,相反,他熱愛籃球,下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上,其他人回家后他還在練球,別的孩子都去享受夏日的涼爽,他依然在籃球場上揮汗如雨,他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高,要想進(jìn)入NBA必須要有過人之處,他充分利用自己矮小的優(yōu)勢:行動靈活迅速,運(yùn)球的重心最低不會失誤,個子小不引人注意,終于他成功了!在NBA中,博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一,他不僅控球一流,遠(yuǎn)投精準(zhǔn),甚至在高人陣中,帶球上籃也毫無所懼,他向一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的球員,也是NBA有史以來創(chuàng)記錄的矮子,他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實!教師:討論博格斯戰(zhàn)勝困難的四個錦囊，3分鐘討論交流過后,我們一較高下。

??

教師:同學(xué)們很聰明,有智慧,你們找出了四個錦囊,現(xiàn)在要請一名同學(xué)總結(jié)匯報你們的成果。

學(xué)生:總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的四個錦囊。

1、樹立正確的人生目標(biāo);

2、能正確認(rèn)識挫折并采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法;

3、能激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情;

4、會自我疏導(dǎo)。(出示第9張幻燈片)教師:只要我們每個人把握好了這四個錦囊,我們也可以像博格斯一樣,在人生道路上畫出自己精彩的一筆。下面我們走出聰明屋,來到愛心救助站看望小煩。(出示第10張幻燈片)

思考討論：如果是你，你將如何幫助小煩？

??

教師:同學(xué)們真有愛心,我們用所學(xué)的知識,幫助了我們的朋友。使之懂得在面對挫折時要從容勇敢,失敗了要從頭再來。(出示第11張幻燈片)我們很快樂,我也高興地宣布在本次挑戰(zhàn)中獲得冠軍的是:某隊。某隊失敗了,你們覺得應(yīng)該怎么辦? 某生回答問題。

教師:大家回答的很好,同學(xué)們，人生難免有挫折,經(jīng)歷了人生的風(fēng)雨，我們就一定能見到雨后的彩虹，因為我們都是生活的強(qiáng)者，是真的英雄。最后，讓我們一起高唱《真心英雄》

(出示第12張幻燈片)

第五篇：挫折面前也從容教案

<挫折面前也從容教案

[教學(xué)目標(biāo)] 知識目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。能力目標(biāo)：

能運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對挫折的能力。

情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折應(yīng)采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧,善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵自己。[教學(xué)重點(diǎn)]

戰(zhàn)勝挫折的方法 [教學(xué)難點(diǎn)] 運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題?！緦W(xué)情分析】

這個年齡段的學(xué)生都是出生于上世紀(jì)九十年代，他們大多數(shù)是家中的小皇帝，物質(zhì)條件較好。所以學(xué)生在家中很少碰到挫折，這也就造成他們對挫折的認(rèn)識較少，當(dāng)然實際應(yīng)對挫折的經(jīng)驗就更少了。本課旨在通過學(xué)生身邊的挫折情境讓他們自己去分析，了解和掌握一些可行的戰(zhàn)勝挫折的方法。[教學(xué)方法]

情景教學(xué)法、合作探究法、小組討論法 [教學(xué)過程]

一、復(fù)習(xí)舊知，導(dǎo)入新課

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態(tài)度？分別會產(chǎn)生什么結(jié)果？面對挫折我們應(yīng)該采取什么樣的態(tài)度呢？ 生：舉手回答問題

設(shè)計意圖：鞏固復(fù)習(xí)，為新課的學(xué)習(xí)做鋪墊

師總結(jié)導(dǎo)入：通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道挫折是我們?nèi)松囊徊糠?，如果面對挫折，我們能多一分從容，少一分膽怯，那樣我們的人生將像彩虹一樣美麗！板書：挫折面前也從?/p>

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成（板書）

教師：在講授新課之前我和大家先分享一則故事《死里逃生的驢子》

一頭老驢，掉到了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來，主人看他是老驢，懶得去救他了，讓他在那里自生自滅。那頭驢一開始也放棄了求生地希望。每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾，開始老驢很生氣，天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，他的主人不要他，就算死也不讓他死得舒服點(diǎn)，每天還有那么多垃圾仍在他旁邊?？墒怯幸惶?，他決定改變他的驢生態(tài)度，他每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾所淹沒，終于有一天，他重新回到了地面上。請問：

1、老驢掉進(jìn)井里后最初是怎么想的？

2、后來老驢又是怎么做的，你有什么感想？（學(xué)生：認(rèn)真聽故事，然后思考作答）教師總結(jié)歸納：

就如老驢的情況一樣，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“垃圾”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“垃圾”抖落掉，然后站到上面去！

小辯論：挫折是不是一件好事情

正方：挫折是一件好事；反方：挫折是壞事情（分別舉出相關(guān)的例子，雙方各選三名同學(xué)作答）

師小結(jié)：挫折具有雙重性：

（1）消極影響：使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；（2）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；

從林肯等人的經(jīng)歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最寶貴的禮物是——智慧（學(xué)生）

智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）

教師歸納過渡：同學(xué)們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應(yīng)對挫折的有效方法

1、親身體驗

找四名同學(xué)上黑板，兩名同學(xué)用右手寫一個“我”字，兩名同學(xué)用左手寫一個“我”字，寫的慢的罰放學(xué)后值日。生：被罰的學(xué)生說說自己的感受。

師：受到不公平的待遇誰都不舒服，生活中我們都會有各種各樣的挫折，那么你是怎么面對的呢

2、學(xué)生活動：

①主題：當(dāng)我遇到挫折時，我會----------------②活動內(nèi)容：把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，全班同學(xué)一起分享。③活動要求：六人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言

④說說你眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？ 師歸納：從大家戰(zhàn)勝的方法中我們一起來歸納一下，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：

（1）要樹立正確地人生目標(biāo)：

（2）要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：（4）學(xué)會自我疏導(dǎo)： ①

學(xué)會合理宣泄，緩解心理壓力： ②

轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)： ③

理智控制法，目標(biāo)升華： ④

向他人求助： 師過渡：同學(xué)們對戰(zhàn)勝挫折的方法都掌握了么，下面我們給遇到困難的同學(xué)出謀劃策吧！

四、出謀劃策

請為遇到問題的同學(xué)出謀劃策

1、我因自己的相貌平平而自卑

2、父母不能滿足我物質(zhì)上的需求而郁郁寡歡

3、上課我也想回答問題，可是我總怕打錯了同學(xué)會笑話我

4、我因忘記帶作業(yè)受到老師的批評而苦惱

5、好朋友誤解我了我很傷心

6、親人去世了，我痛不欲生

7、在演講比賽中，我沒有取得名次很失落

8、我在和朋友打籃球時摔斷了胳膊 生：派代表說說自己的小組的解決辦法

五、課堂小結(jié)

相信通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對挫折會有新的認(rèn)識，讓我們攜手共進(jìn)，去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！

六、板書設(shè)計 挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重作用（1）積極作用（2）消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應(yīng)對挫折的有效方法

1、要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)

2、要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法

3、應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、會自我疏導(dǎo)