第一篇：跨越障礙 挑戰(zhàn)自我(體育跨欄跑教學設計)

跨越障礙

挑戰(zhàn)自我

——初三跨欄跑教學設計

執(zhí)教人

張澤春

一、指導思想

堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標；依據(jù)尊重差異，確保每個學生受益的課程理念。結合學生表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度障礙物的設置，采取多種教學方法，引導學生找到練習的起點；結合分層遞進的方式，使學生掌握連續(xù)跨過障礙物練習的同時，培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難、挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質。

二、教材分析

跨欄跑是途中設有固定數(shù)量、固定距離、固定高度欄架的短跑項目，是田徑運動中比較復雜、節(jié)奏性較強、鍛煉價值比較高的項目，在青少年學生中開展跨欄運動，可培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷和克服困難的意志品質，并能有效地發(fā)展速度、彈跳力、柔韌和靈敏等身體素質。

根據(jù)“課程標準”的要求，初中三年級學生在本階段“能夠在跨越障礙物的基礎上，快速跨越3－5個低欄”。跨欄跑單元教學預計6~7次課，本次課為本單元的準備課，安排在前兩次課中。本課的教學內容主要是讓學生出初步學習跨欄步技術，這對以后過渡到跨欄跑的完整技術的學習能起到一個承前啟后的作用。由于學生初次接觸跨欄跑，教學中先以海綿墊、橡皮筋等較低的障礙物為主進行練習，以保證學生練習興趣、自信心及安全。

三、學情分析

（1）在上屆雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，而正在北京舉行的奧運會上劉翔與羅伯斯的PK也充滿了懸念，促使學生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

（2）初中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了基本運動能力。

（3）由于受教材和學校場地器材的制約，開設這一課程具有一定的難度，部分學生有過欄心理障礙。

（4）在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跳山羊、橫箱等畏懼心理。究其原因，一是由于學生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的；二是不會做專門的 動作。因此消除恐懼心理，更好地學會跨欄動作，是本課的突破點。

四、教學目標設計

1、運動參與目標：對本課表現(xiàn)出積極的態(tài)度，主動參與學習和練習。

2、運動技能目標：在跨欄跑時能做出跨欄步動作。初步掌握欄間跑節(jié)奏，并能在快速跑中跨過3—5個障礙物。

3、身體健康目標：在現(xiàn)有水平上發(fā)展跨欄跑的能力，增強靈敏性、協(xié)調性和柔韌性，提高速度和反應能力。

4、心理健康目標：自覺通過體育活動預防或消除心理障礙，接受挫折教育并體驗成功的喜悅。

5、社會適應目標：通過練習促進學生相互間的交流與合作，建立和諧的人際關系。

五、教學重點、難點

根據(jù)教材的要求和學生的身體素質、體育基礎等實際情況，結合本課的學習任務，本課的教學重點是跨欄步過障礙物的技術，難點是解決起跨腿提拉過欄動作技術。

六、教法與學法

（一）教法設計

1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的。通過教學，使學生掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務。

2、初中階段跨欄跑教學，在技術上有一定難度，在教學實踐中不能過多的追求動作技術細節(jié)，要以多種教學、鍛煉手段發(fā)展學生的速度、力量及靈敏性等身體素質和髖、膝關節(jié)的靈活性，提高跑的能力。

3、設置不同的教學情境，采取明星激勵、自主探究、分層對待、降低難度用海綿墊、橡皮筋代替欄架，引發(fā)學生積極參與，逐漸消除畏懼心理，使他們在不斷的進步中增強自信。

4、遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，采取實踐和理論相結合，利用多媒體教學手段，設計課件以直觀感式、誘導式進行教學。同時注意安全，教育學生采用適合自己的身體情況的學練方法和手段自主學習。

（二）學法指導：

1、指導學生自行設計、障礙物的距離、高度等學練條件，使學生感受到學練跨欄跑不僅不害怕，而且很有樂趣；降低難度、靈活教學，增進教學的實際效果。

2、指導學生采用觀察、模仿、討論、嘗試、互助等多種練習手段，改進提高運動技術水平。

3、引導和啟發(fā)學生通過跨欄學練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難、不斷挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質。

七、教學流程

本教學過程中分為收心激趣、學技熱身、挑戰(zhàn)自我、總結延伸四個階段。

（一）、收心激趣

1、課前準備： 讓學生在課前把各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術動作展示在同學面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等。

（從感性上認識什么是跨欄跑，從情感上獲得我要學跨欄跑渴望。）

2、奧運競猜：北京08奧運會，田徑賽將在15日開賽，猜一猜110米欄王將花落誰家？

（讓學生展開討論，當今跨欄高手云聚北京，誰勝誰負一直是學生感興趣和關心的話題，通過猜想說出個人的依據(jù)，從而進一步激發(fā)學生的興趣、豐富跨欄方面的知識。）

3、徒手模仿，自主熱身：模仿一下跨欄動作，想一想跨欄中應注意活動身體的那些部位關節(jié)，自由活動2分鐘。

（學生對跨欄有了興趣，自然就有做的欲望。模仿既能滿足學生動的欲望，又能調動學生主動參與的積極性。自主熱身是參加體育鍛煉的良好習慣，這是平時教學中必須強調和培養(yǎng)的側重點之一，尤其是作為初三的學生教師更要有意識的給學生提供自主鍛煉的機會，最終讓學生做到：不管參加任何體育活動都要自覺的熱身，并且能根據(jù)不同的鍛煉項目采取不同的熱身方法。這種習慣的養(yǎng)成是讓學生終身受益的。）

4、教師熱身提示。

（跨欄跑畢竟一項對技術要求很高的運動項目，放手給學生的同時，教師適當?shù)纳钊雽W生中滲透基本的專門熱身動作練習：踢腿擺臂、提拉腿、模仿跨欄步等練習，教師可簡單示范。）

（二）、學技熱身 本階段將熱身活動和學習技術相結合，設計安排了三個練習活動： 練習活動1 模仿跨欄比賽自主設計障礙跑

方法：將男女生各分成3――4個小組，每個小組利用小海綿墊自行設計各種不同的障礙跑練習，然后進行練習展示，看看哪個小組模仿的跨欄比賽比較成功。

要求：障礙跑的設計由簡到難，小組成員爭取人人通過。

設計意圖：

1、充分調動學生參與的積極性，培養(yǎng)自主創(chuàng)新能力；

2、在障礙跑中初步形成跨越技能，達到學技的目的；

3、為下一步做難度大的動作起到熱身的作用。

練習活動

2自主嘗試“過關跑”

方法：教師利用小海綿墊子由簡到難擺出3－4條障礙跑路線（如圖），鼓勵學生根據(jù)個人情況自由選擇不同路線進行“過關”。

線路1：ⅹ ⅹ→

→ ∧

→ ∧ → ∧ →

線路1：ⅹ ⅹ→

→ ∧

→ ∧ → ∧ → 線路3：ⅹ ⅹ→

→ ∧ ■ ■ ■ → ∧ ■ ■ ■

→ ∧ ■ ■ ■ →

要求：“過關跑”中不得繞過、碰到或踩到墊子，否則失敗，則從頭再跑。本環(huán)節(jié)中設計了幾種不同的障礙路線，具有多重目的：

1、線路設計體現(xiàn)跨欄跑的基本動作形成的過程，學生在不斷的“過關跑”練習中逐步做出有節(jié)奏的跑跨動作。

2、學生自由選擇難度不同的線路練習，體現(xiàn)了分層教學的原則。

3、培養(yǎng)學生不斷挑戰(zhàn)自我，克服畏懼心理障礙。練習活動3：嘗試練習跨越一定高度的障礙物

方法：鼓勵學生跨越一定高度的橡皮筋（男生80厘米、女生70厘米），自愿嘗試，不做統(tǒng)一要求。不參加的同學認真觀察然后相互交流，說說動作存在的問題。

本活動設計的主要意圖：就是讓學生發(fā)現(xiàn)問題。通過前面的練習，學生雖然能夠熟練跨越海綿墊，但從動作技術來看，只能說是“跑過”或“跳過”還沒有形成“規(guī)范”的動作技術，通過跨越難度較高的障礙物，技術中的不足就會充分暴露出來，學生在身臨其境中能夠深刻地體會到自己動作存在的問題，從而為下面的技術教學做好了準備。這種讓學生在參與中發(fā)現(xiàn)問題，遠比別人的直接糾正的效果好得多。

（三）、練技強身，挑戰(zhàn)自我

本階段的學習是在前面練習的基礎上，對技術教學的重點、難點進行突破和解決，設計安排了三個環(huán)節(jié)。

1、示范觀摩

（1）、首先教師提出問題：仔細觀察教師跨欄動作技術，結合個人前面練習中存在的問題，思考討論：跨好欄要做好那些動作技術？（2）、教師示范，學生觀察。（3）、學生自由討論。

設計意圖：教師示范是最直接有效、也是必不可少的教學手段，雖然新課程提倡淡化技術教學，但是對于技術要求較高的跨欄項目，學生接受規(guī)范正確的技術指導是不可以缺少的。通過觀察示范動作，學生對正確的動作技術有了初步認識，同時教師的示范也起到了榜樣的作用，使下一步的技術教學有了很強的說服力。然后引導學生結合個人情況討論交流，達成共識：要想跨得快、跨得漂亮，關鍵是把欄上動作――跨欄步做好，進而突出了學習的重點。

2、技術攻關――跨欄步技術分解動作練習（1）、欄側擺動腿攻欄練習（3――5次）。（2）、欄側起跨腿提拉過欄練習（3――5次）。（3）、跨欄坐練習（3――5次）。

本環(huán)節(jié)的教學是本課的重點、難點所在，教學中教師必須先進行正確示范，然后學生模仿、練習。其中學生因受髖關節(jié)的靈活性及柔韌性的限制，起跨腿提拉過欄是教學的難點，教學中向學生強調說明：跨欄坐練習是教學難點有效的解決方法之一，鼓勵學生課下多進行柔韌性練習；同時要求學生之間相互交流、互相學習。

3、跨越障礙、超越自我

（1）、運用跨欄步技術過海綿墊練習

方法：分小組進行，自行設計海綿墊的高度和距離； 要求：人人參與，互相糾正不足之處。（2）、過橡皮筋練習

高度：男 80――85厘米

距離

男

7――8米

女 70――75厘米

女

6――7米

要求：大膽練習，敢于挑戰(zhàn)自我。（3）、嘗試練習過3――5個低欄 要求：能順利過前兩關者自愿嘗試，不做統(tǒng)一要求。

本環(huán)節(jié)主要采用完整法進行教學，完成跨欄跑技術的過程，是一個連續(xù)反應的過程，對于初學跨欄的學生來說采用完整教學法的優(yōu)點是：不破壞動作技術結構，易于形成完整的動作技能。本環(huán)節(jié)中的三個活動練習，由易到難，教師可通過學生的練習情況進行自我診斷，找出存在的技術問題，以便下節(jié)課的教學設定。

（四）總結延伸

1、放松練習（1）、50米放松跑

（2）、自由放松：捶打、按摩腰腿部位。

2、總結交流：自己在學習跨欄跑中存在的問題。

（這節(jié)課是學生首次學習跨欄跑，學生在學到東西的同時，定會發(fā)現(xiàn)許多存在的問題，例如：心理恐懼、跳欄、提拉腿踢欄、落地不穩(wěn)等。通過交流總結可以讓學生自己進一步明確下一步學習的重點是什么，有利于下步教學的順利進行。）

3、拓展延伸：設計了兩個內容

（1）利用內堂課及多媒體教學，向學生展示《跨欄跑》的課件進一步學習動作技術。

（為了使教學內容更加直觀，易于接受我利用視頻和flash動畫相結合設計制作了跨欄跑教學課件，便于學生看清楚運動員的每一個動作要領。本課件在四月份獲得了山東省優(yōu)秀課件一等獎。受課堂條件限制，無法展示，特附《跨欄跑》課件操作說明）

（2）、觀賞奧運，為劉翔加油，并搜集劉翔的相關材料，看看劉翔成功的原因在哪里？

（本環(huán)節(jié)意圖：北京奧運盛會，本身就是一筆豐富的體育教學資源，適時提出要求，讓學生通過電視媒體欣賞體育，增長體育知識，學習運動健兒的優(yōu)秀品質）

4、回收器材、宣布下課。

課的結束部分與課的開始相呼應，從而不僅能完成了知識、技能目標的學習，而且在情感目標上也上升到了一個高度?？梢哉f這節(jié)課學生的收獲是豐富的。

第二篇：跨欄跑教學設計

高中一年級男生跨欄跑教學設計

一、總體設想: 以發(fā)展與培養(yǎng)學生學科核心素養(yǎng)為切入點，通過學習跨欄跑動作技術和方法，明確對自身發(fā)展的價值。結合不同難度欄架設置的教學情境，采取分層遞進、小組學習等教學組織，引導學生掌握與運用跨欄跑動作技術，在較高運動密度條件下發(fā)展學生速度、力量等體能，使學生在提高跨欄跑運動能力的同時，建立起自信，表現(xiàn)出勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神以及團隊合作遵守規(guī)則的行為。

二、學情分析: 跨欄跑模塊一18課時，分為四個主題單元，本次課為第二單元《3—5個低欄的跨越》中第1次課。通過前6次課學習，75-80%的同學能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學生完成動作的不同情況，在自選練習起點掌握連續(xù)跨過3-5個低欄練習的基礎上，采取分層遞進組織方式，激發(fā)學生的學習興趣和練習的積極性。

三、教材內容與價值:

1、跨過3-5個低欄（50米左右）；跨欄步、欄間跑。

2、靜、動態(tài)牽拉發(fā)展柔韌練習；小組縱跳過欄比賽等練習。

在跨欄步、欄間跑的練習和縱跳過欄、3—5個低欄的跨越比賽中，運用知識和技能應對不斷變化的情境，解決體能“爆發(fā)力”與技能“跳欄”等實際問題，提高學生學以致用的能力，使學生由單純的知識點和技術學習向培養(yǎng)核心素養(yǎng)轉變。

四、教學目標:

（一）能較準確的說出跨欄步和欄間跑的動作技術要點并運用到3—5個低欄連續(xù)跨越中，發(fā)展速度、力量、柔韌體能，提高跨越能力，85-90%以上的學生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。

（二）懂得跨欄跑場地器材環(huán)境知識，在簡化規(guī)則，降低要求的跨欄練習和比賽中，保持穩(wěn)定的情緒，與同伴合作完成熱身活動與跨欄步、欄間跑技術學練。

（三）在練習和比賽中表現(xiàn)出勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神以及遵守規(guī)則，團隊合作與負責任的行為。

五、教學程序:

1、上課常規(guī)與準備活動：

（1）上課常規(guī)：集合，提示練習內容與要求，檢查課外作業(yè)小組熱身活動編排情況等。

（2）準備活動：①學生分成四組由小組長帶領做徒手操6-8節(jié)。②牽拉柔韌、轉髖等練習。③設置合作交流與比賽的情境，兩人一組利用低欄縱跳過欄、模仿跨欄練習，小組縱跳過欄比賽。

2、技術學練：

情景設置與教學組織：

設置不同難度欄架練習區(qū)，找到自己的練習起點，采用分層遞進的方式，逐步掌握連續(xù)跨過3-5個低欄的技術。學法：

（1）采用起跨腿、擺動腿過欄角以及慢跑過3-5個低欄練習，改進跨欄步動作；（2）通過起跑至第一欄以及跨過3-5個低欄，結合標記，使學生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結合動作。教法：

（1）以小組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握連續(xù)跨過3-5個低欄動作，改進技術上（跳欄與倒步）的不足。

（2）選擇學生示范。師生點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。

（3）在跨欄跑教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點和價值點，不失時機的對學生進行勇敢頑強、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神以及遵守規(guī)則的教育。

3、放松整理與講評：

（1）放松整理：學生放松走成二列橫隊，采用肌肉放松、呼吸調節(jié)情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學習做好準備。

（2）總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業(yè)。

六、本課特點: 通過學習跨欄跑動作技術和方法，明確對自身發(fā)展的價值。結合不同難度欄架設置的教學情境，采取分層遞進、小組學習等教學組織，引導學生掌握與運用跨欄跑動作技術，使學生在提高跨欄跑運動能力的同時，建立起自信，表現(xiàn)出勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神以及團隊合作遵守規(guī)則的行為。

七、效果預計：

85-90%以上的學生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。主動與同伴合作完成準備活動和縱跳過欄比賽。在掌握連續(xù)跨過3-5個低欄動作的同時，表現(xiàn)出勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神。

運動負荷預計：練習密度：50%--52%平均脈搏：135-145次/分 本節(jié)跨欄跑課是我們基于學科核心素養(yǎng)的初步嘗試，對于跨欄跑教學組織與教法還有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。

第三篇：《跨欄跑》教學設計

《跨欄起跨攻欄》教學設計

一、教學設計理念

本設計堅持“健康第一”的指導思想，提高學生的參與意識，激發(fā)學生的學練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習慣；提高學生的終身體育能力、實踐能力、創(chuàng)新能力；讓學生在和諧、平等、友愛的學練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調節(jié)能力；理解對自我、群體和社會的責任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作精神與競爭意識；培養(yǎng)學生互幫互助和團結協(xié)作的優(yōu)良品質。這也是本課的指導思想。

二、教材分析

跨欄跑選自全日制普通高級中學教科書（必修）體育與健康。本課是田徑模塊中跨欄跑單元的新授課，根據(jù)“課程標準”的要求，為了更好的掌握過欄技術，應先從學習擺動腿欄角過欄技術開始，擺動腿欄角過欄技術這是基礎。作為高中教學內容，為在教學中使學生明確教科書中指出的“知識點”要精心設計教學，以實現(xiàn)教學目標。

三、學情分析

本課授課對象為高二20名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學的喜愛，使其產(chǎn)生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術的復雜性，學生很難掌握較為規(guī)范的動作，而且大多數(shù)都沒有跨欄跑的基礎，甚至部分同學從未接觸過跨欄跑，他們有強烈得學習新知識、新技術的欲望，但由于其身體素質和水平的局限性，使其技術動作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應著重向學生教授擺動腿起跨攻欄技術，教學中應努力選擇正確的教法，使學生建立正確的動作技術概念。

四、教學目標

1.運動技能目標：初步學習起跨攻欄技術動作。理解擺動腿與提拉腿的區(qū)別。2.身體健康目標：發(fā)展靈敏、力量、速度、協(xié)調、柔韌等身體素質。

3.心理健康目標：培養(yǎng)學生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學習、勇敢頑強的精神。

五、教學的重點和難點

重點：擺動腿的抬、伸、壓技術的掌握。

難點：擺動腿與上身的中心配合和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協(xié)調配合。

第四篇：跨欄跑教學設計

教學設計

一、設計思路

本課堅持以“健康第一”為指導思想，遵循體育教學規(guī)律的原則，結合當前素質教育的要求，以學生為發(fā)展中心，突出學生的主體地位，讓學生參加跨欄跑學習中能有效地發(fā)展速度、靈敏、柔韌等身體素質，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的精神。增強學生的組織紀律性和集體榮譽感。寓教于練，使學生在輕松愉悅的課堂環(huán)境中學習知識，掌握技能。

二、教材分析

跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的技術項目，動作復雜、節(jié)奏鮮明，韻律性較好，通過鍛煉能夠提高學生的爆發(fā)力、協(xié)調能力和動作速度，同時能夠提高學生的勇敢，堅毅、果斷的意志品質和競爭意識，提高學生克服困難的決心，促進學生身心和諧發(fā)展。

三、學情分析

（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。

（2）女生具有動作幅度小、跨欄步距離短、過欄時身體重心趨于平穩(wěn)（身體重心起伏不大）等特點。

（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有畏懼過欄的心理障礙。

四、教學目標

1、認知目標：了解跨欄跑的相關知識，建立跨欄跑的正確動作概念

2、技能目標：80%的學生初步掌握跨欄跑技術，并能連續(xù)跨越1-3個低欄

3、情感目標：通過跨欄跑的練習培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志品質，提高學生的自信心。

五、教學重、難點

1、教學重點：擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉

2、教學難點：擺動腿、起跨腿的協(xié)調配合

六、教法與學法

本次課遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，讓學生在現(xiàn)有的水平上通過自主學習來提高動作技能，教師在教法上采用：①講解示范；②演示法；③指導法；④預防和糾正錯誤法；⑤積極性評價法等，適時進行施教，使學生對教學目標有更深的理解和體驗。

學生在學法上：采用了①體驗法；②觀察法；③模仿練習法；④探究法；⑤合作與互評等學法，來改進和提高跨欄跑的技術動作，從而完成本課的學習目標。

七、教學流程

（一）準備部分

1課堂常規(guī)（集合、整隊，報告人數(shù)，檢查服裝，師生問好，宣布本次課的內容，安排見習生，強調安全意思）

2展示圖片、播放視頻，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲

3一般準備活動（慢跑，徒手操）

4分組接力游戲比賽

（二）基本部分

1、跨欄坐練習（原地跨欄坐練習、測滾換腿成跨欄坐）

2、通過掛圖了解擺動腿、起跨腿的動作要領

3、原地或行進間擺動腿模仿練習

4、原地或行進間起跨腿模仿練習

5、面對墻做擺動腿的攻擺練習

6、手扶墻做起跨腿提拉練習

7、欄上練習（欄側擺動腿模仿練習、欄側起跨腿模仿練習、行進間欄上完整動作練習）

（三）結束部分 1：集合整隊: 2：放音樂學生閉眼回想各部分動作要領 3：兩人一組相互放松: 4：師生總結

5：布置作業(yè)，宣布下課

八、教學效果預計、場地、器材：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計本次課學生運動強度的最高心率達到160次/分左右，平均心率125次/分左右。通過本次課學習，預計70%以上學生基本掌握本次課的技術動作，練習密度為50%左右，教學效果較好。

場地：樹膠跑到

器材：欄架，、教學展板、掛圖

第五篇：跨欄跑教學設計

跨欄跑教學設計

一、教學內容：

50米欄跨欄跑

二、教學分析：

跨欄跑屬于速度性競賽項目，主要突出跑跨結合的能力，技術比較復雜，跨欄跑和欄間跑是主要技術?？鐧谂芊从车氖沁B續(xù)跨越障礙的能力，具有實用價值。對發(fā)展速度、靈敏素質和協(xié)調性有良好作用，對培養(yǎng)人的自信和堅忍不拔的品質是十分有益的。在技術結構上包括起跑到第一個欄、跨欄跑、欄間跑和終點跑技術四個環(huán)節(jié)，其中跨欄步是跨欄跑中的主要技術環(huán)節(jié)。跨欄步的主要技術是由起跨腿和擺動腿的技術組成，本單元的教學任務是跨欄步的教學，提高跨越障礙的能力。教材的重點是跨欄步，難點是縮短欄上的時間。

三、教學目標：

認知目標

1、了解跨欄跑的技術環(huán)節(jié)，明確跨欄跑的概念和意義。

2、認識跨欄步的基本技術是由起跨腿和擺動腿的技術組成，初步

掌握跨欄步的要領，園地能模仿出欄上的動作。

能力目標

1、由學生討論出跨欄步的動作要領，培養(yǎng)學生的觀察、分析、判

斷能力，發(fā)展學生的智能。

2、發(fā)展學生的下肢力量，跨越障礙的能力。

情感目標

1、培養(yǎng)學生的獨立思考，勇于探索的精神和實事求是的科學態(tài)度。

2、培養(yǎng)他們樂觀的態(tài)度和面對困難的自信心和勇氣。

四、學情分析

本課為初二的跨欄跑，學生有一定的快速跑基礎，他們更需要挑戰(zhàn)一些新的項目。這次學習跨欄跑，對學生來說是一個嶄新的項目，學生的積極性高，跳躍的能力差，應該注意安全。

五、教學方法

1、采用以設疑探究的引課方式，激發(fā)學生的求知欲望，提高學生 的學習興趣、學習積極性。

2、把“要想跨欄快的關鍵是什么”作為主線，引導整個教學過程和學生學習的走向。以設疑——感知——概括——運用為教學程序，充分遵循學生的認知規(guī)律，使學生能順利的掌握重點，突破難點，提高能力。

3、在課堂中運用直觀式教學法，并配合完整教學和分解教學法，學生以清晰的動作概念。

4、教學過程中，尊重學生的自主和自律，組織上采用了發(fā)揮學生 主動性和集體思維相互評價等，實現(xiàn)互相幫助，團結友愛。

5、在充分尊重教材的前提下，來逐步提高學生的能力，同時增強 學生的自信心和樂觀的學習態(tài)度。

六、練習方法

1、采用“討論法”得出跨欄步的動作要領。

2、通過進行完整法、分解法，完成新動作的學習過程。

3、通過分組練習法，完成新動作的熟練過程。在這個過程里根據(jù)

學生的能力不同進行分組，體現(xiàn)了能力的立意。

4、因為是分組練習，組長負責的方法，完成了學生的自律的培養(yǎng)

和樂觀態(tài)度的培養(yǎng)。

七、教學過程安排

一、常規(guī)導入

二、新課傳授

1、測50米的成績

2、學生：在現(xiàn)有的水平上跨躍低障礙的練習，用自己看起來較有 信心的動作跨過3~4個低欄。

教師：講解擺動腿過欄應注意：伸直擺動腿，盡量拉大起跨點同欄的距離。倡議學生向自己挑戰(zhàn)，計50米欄的成績，以時間看潛能，為個人幅度評價提供依據(jù)。

3、學生：用學會的技術跨3~4個欄——障礙跑游戲。

教師：講解過欄落地后保持節(jié)奏應注意：起跨腿迅速前擺，擺動腿向側、向前。激勵學生向同學挑戰(zhàn)，計50米欄跑，看時間差。

4、學生：用看起來可以跨過的高度跨3~4個欄——障礙跑接力。

教師：講解保持身體平衡應注意異側臂前伸，上體前傾。鼓勵學生向高度挑戰(zhàn)，同質分組，跨越較高欄架。

5、學生：測驗50米欄

教師：要求學生注意觀察，給予評價。讓學生進行自評、互評，綜合評價，個人幅度系數(shù)0.85為合格。

三、恢復調整

放松 小結（自評、互評）布置送器材 下課

過程分析

1、教學模式的流程圖：

運動體驗——學習體驗——挑戰(zhàn)體驗

2、運動體驗：從享受運動樂趣開始，通過適度的運動樂趣體驗，逐步適應跨越障礙，消除恐懼心理。同時，使學生對跨欄跑教材有一個認識的時間和空間，為身體和心理兩方面做好準備。也為教師進一步了解學生初識狀態(tài)。

3、學習體驗：充分利用好學生相互的協(xié)作思考，采用探究法，使

學生理解跨欄跑技術間的關系，學會掌握技術的方法。教師針對學生的情況給予以啟發(fā)，幫助學生找到技術間的規(guī)律特點，歸納重點，再結合示范進行講解，進一步加深學生對跨欄跑的技術概念的理解。

4、挑戰(zhàn)體驗：通過反復練習之后再進行 50米 的計時。主要目的是檢驗學習效果，同時給學生一個展現(xiàn)自我的機會，激發(fā)學生的學習欲望。也為下次課向新的目標挑戰(zhàn)和向他人挑戰(zhàn)做好心理準備。在挑戰(zhàn)的同時也是學生自信心的增強的過程。

5、通過課堂小結，了解學生對動作的熟悉程度和歸納概括能力，語言表達能力。知識運用能力，教師恰當?shù)慕o予和啟迪。