第一篇：酗酒危害大教案11

喝酒有害健康

七年級

活動目標(biāo)：

活動難點(diǎn)：對青少年學(xué)生喝酒行為教育 活動過程：活動 【導(dǎo)語】

青少年正處于生長發(fā)育旺盛時(shí)期，身體各系統(tǒng)和器官還未成熟，因而煙酒中的有害物質(zhì)會嚴(yán)重地侵蝕健康并影響身體的正常發(fā)育，所以，養(yǎng)成健康文明的生活方式，不吸煙、不喝酒，十分必要！【真實(shí)再現(xiàn)】：學(xué)生閱讀兩則案例

一、喝酒對我們的身體健康會造成哪些危害呢？ 先請同學(xué)們自由發(fā)言，歸納： 喝酒的危害：

影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)；智力減退；破壞人的神經(jīng)機(jī)能和心理活動；引起全身多臟器損害；交接酒肉朋友，這也是導(dǎo)致違法犯罪的因素之一。（小知識導(dǎo)讀）

二、導(dǎo)致我們未成年人、喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴勸喝染上酒癮。2.模仿父母等成人喝酒； 3.出于好奇心

1、認(rèn)識吸煙、危害性，了解導(dǎo)致未成年人喝酒的原因。

2、學(xué)習(xí)戒酒的措施。活動重點(diǎn)：喝酒對青少年學(xué)生的危害 4.通過喝酒來緩解焦慮的情緒。

三、怎樣戒煙

1.公開宣布自己戒煙的決定； 2.離開習(xí)慣吸煙的環(huán)境； 3.從事有益身心的活動

四、怎樣戒酒

1.認(rèn)識喝酒危害，下決心戒酒； 2.減量、減次數(shù)、減度數(shù)； 3不把酒放在眼前；

4.決心要大，不存酒、不買酒； 5.分散注意力； 6.不參加酒席 【拓展延伸】

“喝酒是個人的事?！薄昂染瓶梢栽鲞M(jìn)感情?！薄昂染瓶梢耘徘部鄲??！边@樣的說法對嗎？談?wù)勀愕恼J(rèn)識。

第二篇：認(rèn)清酗酒危害 莫貪杯中之物(教案)

認(rèn)清酗酒危害 莫貪杯中之物

酒，作為一種飲料，可給人們帶來歡樂，也可危害人身和社會。千百年來，人們對酒眾說紛紜，褒貶不一。有的把酒譽(yù)為瓊漿玉液，說是“香甜美味酒為先”，稱酒是“善助英雄壯膽，能添錦繡詩腸”的佳品，也有人把酒當(dāng)成“燒身的硝焰”、“專惹是非的禍根”。近年來，軍營中酒后出丑、酒后失德、酒后闖禍的事情時(shí)有發(fā)生，造成了很壞的影響。為此，大家一定要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，認(rèn)清酗酒的危害，自覺地遵守禁酒的有關(guān)規(guī)定。

一、關(guān)于酒的熱門話題

話題之一：能喝酒是男子漢的象征嗎？

有的同志之所以經(jīng)常喝酒，是因?yàn)槟X子里總有個客觀理由：大丈夫不能不會喝酒，自古英雄多海量。他們把能否喝酒、酒量大小作為衡量是不是男子漢的標(biāo)準(zhǔn)和象征。然而，在我們身邊有許多戰(zhàn)友并不喝酒，但他們刻苦學(xué)習(xí)，積極工作，在本職崗位上做出了突出成績，被譽(yù)為“軍營男子漢”的杰出代表。由此可見，喝不喝酒并不是男子漢的象征。

話題之二：“感情鐵”就得“喝吐血”嗎？

在一些場合，可聽到“感情深、一口悶，感情鐵、喝吐血”的勸酒辭，似乎戰(zhàn)友之間不喝酒便感情不深。應(yīng)該說，戰(zhàn)友之間、朋友之間，靠喝酒是喝不出感情的，喝酒多少并不能代表感情深淺。只有建立在相互尊重、相互幫助、共同進(jìn)步的原則基礎(chǔ)之上，才能增進(jìn)感情。

話題之三：不抽煙，不喝酒，白來世上走嗎？

經(jīng)常聽到有的同志講：“人生在世，吃喝二字，不抽煙、不喝酒，白來世上走?！甭犓埔痪漤樋诹?，但也道出當(dāng)今社會存在的一種不健康心態(tài)。雖然煙酒已經(jīng)成為生活中的一種消費(fèi)品或調(diào)劑品，但是人一旦被其左右了正常理念和生理需求，必將對身心健康和社會進(jìn)步帶來不可估量的危害。作為革命軍人，愛軍習(xí)武是本職，保家衛(wèi)國為所愿，豈能被煙、酒身外之物所喪志失神。

話題之四：酒真的能助興解愁嗎？

有的同志很欣賞“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”的詩句，往往在入黨、提干、考上軍校之日，或戰(zhàn)友同鄉(xiāng)相聚之時(shí)以酒慶賀。也有的遇到諸如家庭涉法糾紛、個人進(jìn)步受挫等實(shí)際問題時(shí)，便借酒解悶，以酒消愁。甚至失去自我控制，鑄成終身大錯。實(shí)踐證明，酒不但不能解憂愁，還可能更加悲觀失望，沉淪失志。正如古人所講的：“抽刀斷水水更流，舉杯澆愁愁更愁?！毕Ｍ芙o我們一些啟示。

二、酗酒貪杯危害無窮

危害一：貪杯酗酒易誘發(fā)違法犯罪。酗酒與賭氣滋事往往是派生關(guān)系，也是流氓犯罪行為發(fā)生的原因之一。據(jù)某軍事法院統(tǒng)計(jì)：近年來，部隊(duì)中因打架斗毆被拘役、勞教或判刑的，與酗酒有直接或間接關(guān)系的就占63%；約38%的流氓犯罪與酗酒有關(guān)。有的人在醉酒狀態(tài)缺乏自制力，容易發(fā)生犯罪行為。經(jīng)常酗酒的人，很容易產(chǎn)生錯誤的需求心理，采用不正當(dāng)?shù)氖侄稳ジ沐X，這就派生出偷摸、盜竊、搶劫等一系列的違法犯罪行為。

危害二：貪杯酗酒斷送美好前程。酗酒是有志者成就事業(yè)的一大天敵?，F(xiàn)實(shí)生活中，把事業(yè)或生命葬送在酒杯之中的大有人在。某部戰(zhàn)士樸方貴，入伍一年，就立了三等功，當(dāng)了班長，還填了入黨志愿書，真是三喜臨門。由于一時(shí)高興，便邀了幾位同鄉(xiāng)好友，喝酒慶賀，一個人暴飲一斤半，造成酒精中毒死亡的悲劇。我國著名“詩神”李白，終身飲酒賦詩，對酒當(dāng)歌。然而中年以后，不僅損壞了身體，而且作詩的水平也大大下降，現(xiàn)在被人稱頌的作品大都是中年以前的詩篇。古今中外的大量事實(shí)充分說明，酗酒確是人生旅途上的重要障礙。

危害三：貪杯酗酒損害身心健康。對于飲酒，古人早有精辟的論述：“小飲為佳，多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚也?！笨梢?，酗酒對身體有害無益。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酒精對身體的危害極大，經(jīng)常飲酒會引起肝病、精神萎靡、肌肉軟弱無力、失去理智等。強(qiáng)健的體魄，良好的精神狀態(tài)，是我們完成各項(xiàng)工作任務(wù)的基礎(chǔ)。如果沾染上酗酒惡習(xí)，就會象吸食鴉片一樣，時(shí)刻侵害我們的健康肌體，從而喪失戰(zhàn)斗力。

危害四：貪杯酗酒影響部隊(duì)建設(shè)。違規(guī)喝酒和酗酒給部隊(duì)的全面建設(shè)和安全穩(wěn)定也帶來很大影響。它背棄我軍傳統(tǒng)，有損軍人形象。飲酒過量還會引起血液循環(huán)加快，造成感情失控、忘乎所以，或神經(jīng)麻醉、酣睡不醒，導(dǎo)致語不擇言，動不擇行，常常在對外交往中影響軍民關(guān)系，在內(nèi)部交往中損害戰(zhàn)友情誼，更可能貽誤日常工作任務(wù)，造成嚴(yán)重后果。此外，酗酒還易引發(fā)一些意想不到的事故或案件，影響部隊(duì)的安全穩(wěn)定。

三、官兵要自覺戒除酗酒惡習(xí)

近年來，我國輿論界和廣大群眾反對酗酒的呼聲越來越高，甚至還出現(xiàn)了酒店張貼勸酒公約的事。作為部隊(duì)官兵，更應(yīng)該自覺同酗酒行為作斗爭，防止和戒除酗酒惡習(xí)。

第一，要自覺增強(qiáng)法紀(jì)觀念。目前，世界上多數(shù)國家都在禁止酗酒，頒布了明確的法律條文。我國對酗酒鬧事者的懲罰也是比較嚴(yán)厲的，《刑法》第15條第3款明確規(guī)定，“醉酒的人犯罪，應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任”。我軍是執(zhí)行政治任務(wù)的武裝集團(tuán)，戰(zhàn)時(shí)因酗酒犯罪的，要送軍事法庭從嚴(yán)懲處?！秲?nèi)務(wù)條令》第97條明確規(guī)定：“軍人嚴(yán)禁酗酒”?！都o(jì)律條令》第41條13款規(guī)定：“對酗酒滋事的，應(yīng)當(dāng)給予處分”。衛(wèi)戍區(qū)針對部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊任務(wù)、所處的特殊環(huán)境，專門作出“禁酒令”，對此大家一定要深入理解，自覺執(zhí)行。

第二，要樹立“矢志、自強(qiáng)、奮進(jìn)”的事業(yè)觀念。有些同志在主觀愿望沒有實(shí)現(xiàn)，工作生活遇到挫折時(shí)，情緒沉悶，借酒消愁。究其原因，主要是缺乏遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷。如果我們只顧眼前，患得患失，終日杯不離手，酒不離口，必將一事無成。人生道路，不可能全是鋪滿鮮花，還會有挫折和困難。我們應(yīng)該胸懷大志，矢志不渝，勤奮努力，使自己的生活更加充實(shí)，更有意義。

第三，要確立“自控、自愛、自重”的思想觀念。酗酒造成不良后果的，大都是從逞能、講義氣、不服氣開始的。因此，要戒除酗酒惡習(xí)，很重要的一點(diǎn)，就是把逞能變成自控，把講義氣變成自愛，把不服氣變成自重。戰(zhàn)友之間建立友誼，就應(yīng)象奧斯特洛夫斯基說的那樣：“要獲得真正的友誼并不容易，它需要用忠誠去播種，用熱情去澆灌，用原則去培養(yǎng)?！?/p>

第四，要確立健康向上、適度消費(fèi)的生活觀念。青年人正處在長知識、長身體的時(shí)期。既然酗酒對身體無益，對社會有害，對個人的發(fā)展是個威脅，又何必花錢買罪受呢？實(shí)際上用錢的地方很多，生活水平越是提高，越應(yīng)當(dāng)注意節(jié)約，提倡適度消費(fèi)。據(jù)調(diào)查，有酗酒惡習(xí)的人中，絕大多數(shù)都逐漸養(yǎng)成了揮霍浪費(fèi)的不良習(xí)慣。大家一定要引以為戒，不沾酗酒惡習(xí)。第五，要確立純潔健康的交往觀念。要得到領(lǐng)導(dǎo)的信任，只能靠自己積極努力，靠遵守紀(jì)律、服從命令、尊重和支持領(lǐng)導(dǎo)的工作來爭??；要和戰(zhàn)友們處好關(guān)系，就要嚴(yán)以律己、寬以待人、勇于負(fù)責(zé)、樂于助人，以真誠換取友誼、用關(guān)愛換取關(guān)愛，這樣交出來的朋友才是親密無間的摯友。如果抱著“酒桌上好辦事”的庸俗觀念，試圖以“喝酒”為媒介，達(dá)到個人目的，只能褻瀆同志間的真摯情誼，甚至誤入歧途。所以，大家一定要摒棄庸俗的功利思想，培養(yǎng)真誠、純潔、健康、正當(dāng)?shù)慕煌^念。

著名作家柳青說過這樣一句話：“人生的道路盡管漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候?！蹦贻p的戰(zhàn)友，當(dāng)有人要拉你喝酒的時(shí)候，當(dāng)你舉起酒杯之時(shí)，當(dāng)你處于需要作出理智選擇的緊要關(guān)口，務(wù)必冷靜幾秒鐘，默念這句至理名言吧!

第三篇：主題班會：酗酒的危害

主題班會：酗酒的危害

目的：讓學(xué)生了解喝酒的危害，養(yǎng)成不喝酒的習(xí)慣。班級：2010級機(jī)電二班 時(shí)間：2013年9月15日 過程：

一、引入課題：

同學(xué)們，逢年過節(jié)，你們家的餐桌上，除了擺放著豐盛的飯菜外，大概還少不了一瓶酒吧？

是的，許多人都喜歡喝酒?？墒悄銈冎绬?？喝酒不是一個好習(xí)慣，究竟有哪些危害？下面我們一起來討論討論。（板書：喝酒的危害）

二、帶著問題自由朗讀課文

經(jīng)常喝酒對人體健康有哪些危害？

三、理解課文內(nèi)容：

1、簡介酒的歷史：

我國的釀酒業(yè)已經(jīng)有很久的歷史，早在四千多年前就出現(xiàn)了釀酒業(yè)。相傳，我國最早掌握造酒技術(shù)的人是杜康。

2、分析酒的成份：

酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的維生素和蛋白質(zhì)，也有少量的礦物質(zhì)。以衛(wèi)生角度來講，成年人偶爾喝一點(diǎn)白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、增食欲，但不宜過量，成癮會造成各種危害。

3、想一想，經(jīng)常喝酒會有哪些危害？

（注意引導(dǎo)學(xué)生從社會危害和人體健康危害這兩方面思考）

（學(xué)生一邊回答問題，老師一邊板書）

4、除以上的危害外，還有什么危害？

（引導(dǎo)學(xué)生回答浪費(fèi)金錢）

5、讓學(xué)生算一算經(jīng)濟(jì)帳：

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國喝酒的人不少于6000000人，如果這些喝酒者每天只喝一瓶啤酒，按4元計(jì)算，這樣，全國每天因喝酒浪費(fèi)的金錢是多少元？資助一個失學(xué)兒童讀完大學(xué)，平均每人30萬元，可以資助多少失學(xué)兒童讀完大學(xué)？

6、小結(jié)：

喝酒而浪費(fèi)的金錢是驚人的，而喝酒造成的人體傷害更加嚇人：喝酒易引發(fā)肝硬化，胃潰瘍和腎心血管病變，還會導(dǎo)致死亡。德國每年約有180萬人因酗酒而患?。欢丝谥挥衅咔f的墨西哥就有600萬人因酗酒而身心受到摧殘，90萬人喪失勞動能力；遠(yuǎn)的不說，就在98年春節(jié)期間，我國山西省就發(fā)生了一起酒精中毒事件，導(dǎo)致幾十人死亡，一百多人雙目失明，癱瘓等嚴(yán)重后遺癥。他們就是喝了含有工業(yè)酒精的假酒而造成的。

也許你們會說喝了劣質(zhì)酒才會死人，喝好酒不會有事，錯了？請聽事例：（由學(xué)生講）

在美國芝加哥的一家酒店里，有一名酒徒一連喝了十七瓶當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的馬提尼酒，當(dāng)場倒地就再也沒有醒過來，無獨(dú)有偶，另一位威斯康星州人叫泰里·巴思，想打破世界飯酒紀(jì)錄，在五十多人圍觀下，4小時(shí)內(nèi)喝了46杯威士忌和白蘭地，還沒打破紀(jì)錄就一命烏呼了！

問：這是為什么呢？

（這是酒精中毒）酒精是一種麻醉劑，會使大腦皮層處于興奮或麻痹狀態(tài)，嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡。

7、請談?wù)勀阒赖囊蚝染茀s造成事故的例子。

同學(xué)們有什么感想？那么，我們又該不該喝酒？為什么？（少年兒童喝酒危害更大，因?yàn)樯倌陜和陂L身體，各器官尚未成熟，此時(shí)喝酒，對身體各器官的傷害比成人更大。）

問：如果你們家人，親人中有人喝酒的，你會怎樣做？

四、總結(jié)：

從喝酒的危害出發(fā)，動員大家行動起來做一個戒酒宣傳

第四篇：當(dāng)代大學(xué)生抽煙、酗酒帶來的危害

當(dāng)代大學(xué)生抽煙、酗酒帶來的危害

尊敬的老師，同學(xué)們：

介于最近有同學(xué)在宿舍飲酒、吸煙，造成不良影響，針對當(dāng)代大學(xué)生飲酒、吸煙問題現(xiàn)象嚴(yán)重，特舉辦此次活動。

活動目的：為了讓同學(xué)們清楚的認(rèn)識到酗酒、吸煙的危害，特舉辦一次以政治學(xué)習(xí)的方式的宣傳活動。促使大家更為清楚的認(rèn)識到當(dāng)代大學(xué)生酗酒吸煙的危害。

活動過程：首先先召集各個班級的班長把此次“大學(xué)生酗酒吸煙的危害”的主題告訴各個班級的班長，由各個班級在本周四政治學(xué)習(xí)中對同學(xué)們進(jìn)行宣傳。然后由各班的同學(xué)進(jìn)行自由發(fā)言，使同學(xué)們通過自己的發(fā)言更深刻的認(rèn)識到大學(xué)生酗酒吸煙的危害。最后由班長進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。

宣傳準(zhǔn)備：向同學(xué)們介紹酗酒吸煙對身體的危害以及在大學(xué)酗酒吸煙對學(xué)校的影響。并告訴同學(xué)們酗酒對家庭的影響。

具體如下：

一、酗酒的危害

（1）大量喝酒會造成以下的壞處

1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。

（2）長期大量飲酒的影響

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。

4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

（3）酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對象。

3.精神恍惚，影響工作效率。

4醉酒的危害之大我想能喝酒的人誰都明白，可是就是經(jīng)不過朋友的再三推讓，老是經(jīng)不住誘惑。不知道你看完下面醉酒的危害之后會不會減少你醉酒的次數(shù)。醉酒的危害主要從兩方面來說，一是身體健康方面，二是家庭生活方面。

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。容易變笨的。

4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

家庭生活方面

1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對象。

3.精神恍惚，影響工作效率。

4.親友疏離，使酗酒者心理承擔(dān)更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環(huán)。

酗酒對社會也具有極大危害，因?yàn)樾锞剖且环N病態(tài)或異常行為，可構(gòu)成嚴(yán)重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢能發(fā)泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。

酒精中毒據(jù)測定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會進(jìn)入血液，隨血液在全身流動，人的組織器官和各個系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個短暫的興奮期，胡言亂語；繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。吸煙者和經(jīng)常酗酒的人，容易罹患和年齡有關(guān)的眼部黃斑病變，因而導(dǎo)致眼盲。煙和酒都會造成視網(wǎng)膜上氧化性的傷害。只要有吸煙，或是每天喝超過200克的酒量，那么在未來的十年之內(nèi)，會比不吸煙喝酒的人高出6倍罹患的機(jī)會。

根據(jù)飲酒的性質(zhì)和程度不同，把飲酒者分為正常飲酒者、問題飲酒者和嚴(yán)重問題飲酒者。正常飲酒者的飲酒行為是生活愛好或禮節(jié)性的行動，是神經(jīng)系統(tǒng)條件反射的有節(jié)制的適應(yīng)表現(xiàn)，是心理狀態(tài)的合適流露。

不但影響自己身心健康，也嚴(yán)重影響工作和社交能力。問題飲酒者不但在生理上，也在心理上對酒精產(chǎn)生依賴在心理醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，許多有嚴(yán)重情緒障礙的人，如抑郁癥和焦慮癥

患者都有酒濫用的傾向。他們飲酒目的或是為增加自信，或是為消除恐懼，或是為回避不安，以酒代藥，只能使情緒障礙更加嚴(yán)重，陷入危機(jī)。

二、吸煙的危害

從50年代初期到70年代初期，短短20年間，男性肺癌增加了122％，女性肺癌更增加了177％。目前，估計(jì)每年世界新發(fā)生的肺癌病例就達(dá) 66萬起。肺癌也是新加坡人十大?；及┌Y之一，尤其是男性，肺癌患者在所有癌癥中列為前二、三名。

關(guān)于肺癌的致病因素，早在20年代，醫(yī)學(xué)界就提出吸煙與肺癌的關(guān)系，但一直到了50年代，英國醫(yī)學(xué)研究人員對5萬9000名英國醫(yī)生進(jìn)行大規(guī)模的調(diào)查研究，才非?？茖W(xué)地從流行病學(xué)的角度，無可辯駁地證實(shí)了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

1、吸煙就引致肺癌。肺癌最常見的癥狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發(fā)悶，常有不易治好的連續(xù)性感冒癥狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。

肺癌轉(zhuǎn)移較快，治愈率較鼻咽癌等其他癌癥為差，肺癌的治療方法有外科手術(shù)切除、放射線療法及化學(xué)藥物療法等。關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上二手煙，即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到二手煙的危害。

2、尼古丁可使胃黏膜下血管收縮、痙攣，使黏膜缺血、缺氧，胃黏膜血流量減少是破壞胃黏膜完整性的重要因素之一。

3、尼古丁可使幽門括約肌松弛，運(yùn)動功能失調(diào)，膽汁反流。反流到胃內(nèi)的膽汁能破壞胃黏膜的自我保護(hù)屏障，造成黏膜糜爛，導(dǎo)致炎癥。

4、吸煙還能增加胃蠕動和促進(jìn)胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎(chǔ)上，胃酸又加重了胃黏膜的損害。

5、吸煙能抑制胃黏膜合成前列腺素。前列腺素可增加胃黏膜的血流量，促進(jìn)毒素的清除，抑制胃酸分泌，有利于損傷的胃黏膜修復(fù)。而前列腺素的合成減少，導(dǎo)致胃黏膜的保護(hù)因素減弱，容易使胃黏膜屏障遭到破壞而發(fā)生胃炎

6、吸煙是口臭的重要來源之一吸煙的人多半有一股令人討厭的口臭。有一位著名的社會牙醫(yī)學(xué)家孫迪拉姆，他的戒煙經(jīng)驗(yàn)就是為了消除口腔的煙臭。因?yàn)樗男∨畠鹤钣憛捤目谇挥袩煶?。最害怕和她爸爸親吻，他甚感傷心，為此他就下決心戒了煙。

7、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側(cè)牙頸部，刷牙也不易刷掉，當(dāng)張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒，尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

8、吸煙也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑，絕大多數(shù)是由吸煙引起的，只要戒煙，大部分的口腔粘膜白病去自動消失，產(chǎn)生口腔癌癥的可能性就會大大降低。

9、被動吸煙的危害也是很大的所謂被動吸煙是指家庭中某一成員吸煙，其他成員雖不吸煙，但可受到吸煙者呼出的煙霧影響，這是世界學(xué)者的一致公認(rèn)。耿貫一在第六屆國際吸煙與健康會議上報(bào)告，女性肺癌被動吸煙是不吸煙婦女的3倍。為了你和你全家人的幸福，口腔健康美麗，請您堅(jiān)決戒煙。特別是對尚未染有吸煙習(xí)慣的青少年，一定要通過有關(guān)政府部門、學(xué)校老師和家長齊抓共管，堅(jiān)決抑制吸煙習(xí)慣在青少年中的蔓延。要求人們戒煙主要是加強(qiáng)健康教育。

活動總結(jié)：最后由各個班級的班長把本班級的政治學(xué)習(xí)的總結(jié)工作向315進(jìn)行總結(jié)，然后向組織進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)。

活動名稱：清楚的認(rèn)識到當(dāng)代大學(xué)生酗酒吸煙的危害活

動時(shí)間：12月8日下午4：15

活動地點(diǎn)：教學(xué)樓609教室

參與對象：電子信息工程系全體師生

活動主題：清楚的認(rèn)識到當(dāng)代大學(xué)生酗酒吸煙的危害

主持人：池明文

第五篇：酗酒檢討書

酗酒檢討書

1、酗酒檢討書

尊敬的學(xué)校：

首先我先承認(rèn)我的無知和錯誤，我不應(yīng)該酗酒。畢竟很多人都知道，酗酒是一件極不文明的事情。有多少人酗酒誤事。但是我在明白酗酒的壞處下還去酗酒，那是我的一個很大的不應(yīng)該，我錯了，錯的很離譜。喝酒傷身，這是誰都知道的一件事，但是，我還不不可抑制地選擇了喝酒?？赡苁俏姨^空虛，在生活中迷茫了，暫時(shí)失去了生活的夢想，追尋的目標(biāo)。但是，就是如此，我也不能選擇在酒醉中沉淪，我不能那樣消極地面對生活。那樣是一個弱者的表現(xiàn)。在酒精的刺激中，我是可以一時(shí)間忘記了現(xiàn)實(shí)生活中的痛苦和無奈，但是，人畢竟都是要生活在現(xiàn)實(shí)中的，在多的酒精也不能把你帶到一個夢幻般的美麗世界，它只能把你帶進(jìn)墳?zāi)?。這次，我是深刻認(rèn)識到了酗酒的不對和壞處。我檢討，我認(rèn)錯，并要對自己負(fù)責(zé)，控制好自己的想法。不再對生活失去信心和希望，我要努力向更好的方向發(fā)展！

檢討人：xx

2、學(xué)生喝酒的檢討書

尊敬的老師:

我對我所做感到深深的后悔。若是學(xué)生之所做到了老師您的聲譽(yù)，那么學(xué)生叩首泣血，我很起您的教導(dǎo)，讓您失望了！

多少年來，您總是教導(dǎo)要做文明的學(xué)生，為的是地服務(wù)社會，給社會做，厚微，學(xué)生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所為，實(shí)大使恩師痛心哉！但我今日亦屬有原因，否則我亦不會給您摸黑。中午放學(xué)后，我和同學(xué)出去吃飯，請?jiān)彽拿ё?，我竟喝了酒，而且喝了許多。我只是比奇，否則我怎么會那么傻呢。在上課的時(shí)候竟然吐了，擾亂了課堂秩序，讓老師給我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做切！

報(bào)效祖國，為祖國獻(xiàn)出能的一切，這是學(xué)生多年的夙志。通宵達(dá)旦，我老師您最好的學(xué)生，但我從來都將您視為我行事，處世的法則，請您不要今日之失蹄而對學(xué)生另眼相看。我發(fā)誓，以后若有再犯，任憑處罰！

家里人的教育，同學(xué)們的勸說，您毫不偏頗的批評，我終于了的啟示，它將在我以后的人生道路上作用：凡事莫偏激！也請您在以后的學(xué)習(xí)和生活中，指引我，幫助我，學(xué)生將不勝感激?。?/p>

晚上我想了，中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書桌上用刀刻了兩個字：篤行。這兩個字就好象刻在我心中，難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的方法論。如何，我都將規(guī)范的言行，體面的，為做合格的公仆的。

3、在外酗酒的檢討書

我尊敬又親愛的老婆大人：

我因昨晚應(yīng)戰(zhàn)友之邀去喝啤酒，后老婆您來電查崗，慌稱已經(jīng)睡覺，結(jié)果被可惡的戰(zhàn)友出賣被您發(fā)現(xiàn)，致使您非常生氣，決定暫不理我！此次事件對我本人教訓(xùn)深刻，清醒的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性，特檢討如下：

一、我明知胃不好，老婆擔(dān)心，還屢教不改、頂風(fēng)作案，猛灌啤酒！雖事因天氣嚴(yán)熱無法睡覺，戰(zhàn)友之邀不好拒絕，但仍嚴(yán)重違反了凡事要跟老婆匯報(bào)這一條，私自喝酒，情節(jié)嚴(yán)重！

二、老婆來電查崗、慌稱睡覺，違反家規(guī)，嚴(yán)重傷害了妻子的信任！雖事因怕妻子的擔(dān)心我胃不好還喝酒，但仍然觸及家規(guī)，辜負(fù)了老婆對我的信任，該家法伺候！此次事件已造成了老婆對我的信任危機(jī)，對次我深感后悔，痛心疾首！特決定用實(shí)際行動來挽救危機(jī)，彌補(bǔ)過錯！

三、在老婆有所警覺的情況下還執(zhí)迷不悟，堅(jiān)決慌稱在睡覺！對于老婆的 警覺本應(yīng)及時(shí)匯報(bào)，但還存僥幸心理，認(rèn)為老婆不會發(fā)現(xiàn)！卻因戰(zhàn)友無意出賣，催我兩聲，被聰明的老婆及時(shí)發(fā)現(xiàn)，造成老婆非常生氣，后果嚴(yán)重！

對于此次事件，我深感后悔，嚴(yán)重的傷害了老婆對我的信任！對此我夜不入眠、衣食無味，深表欠疚！特向老婆真誠的道歉，希望老婆您大人大量，給我機(jī)會，讓我好好表現(xiàn)！敬請廣大人民群眾、兄弟朋友們監(jiān)督指證！

檢討人：本人