第一篇：羽毛球教案

奎屯市第一中學(xué)社團(tuán)課

羽 毛 球 教 案

任課教師：張寶珠

第1次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：熟悉羽毛球球性。

五、教學(xué)難點(diǎn)：球性的熟悉。

一、課的主要任務(wù)：

1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù)；

2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；

3、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù)；

2、學(xué)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球；

4、分組練習(xí)。

三、課的組織與教法：

1、值日生集合整隊，點(diǎn)名、報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負(fù)責(zé)）；

4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí)：

（1）學(xué)習(xí)原地持拍揮臂

要點(diǎn)：

擊球點(diǎn)高于頭部，充分利用身高、臂長和拍長；擊球動作一致性。（2）學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球：

A、教師示范；

B、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球；

C、2人一組對擊定位定線路高遠(yuǎn)球；

D、接老師傳給的多球練習(xí)；

初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：

A、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力；

B、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力；

C、手臂沒有伸直；

D、擊球時沒有爆發(fā)力；

E、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。

（3）學(xué)習(xí)發(fā)正手高球：

A、老師講解示范；

B、學(xué)生模仿練習(xí)。

技術(shù)要點(diǎn)：

兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網(wǎng)，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉(zhuǎn)腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。

易出現(xiàn)錯誤：

A、放球與揮拍配合不當(dāng)，擊球點(diǎn)不準(zhǔn)；

B、手臂僵硬緊張，動作不協(xié)調(diào)；

C、擊球揮拍方向未向左方；

D、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。

小結(jié): 基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；

;羽毛球技術(shù)課教案

第2次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度揮拍方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：球的飛行高度。

一、課的任務(wù)：

1、掌握正確的握拍和擊球方法；

2、提高發(fā)球（正手高球）技術(shù)；

3、培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊球（高球）技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法。

三、課的組織與教法

1、值日班干集隊考勤；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，徒手操（由值日班干帶領(lǐng)）；

4、羽毛球?qū)ｉT練習(xí)（老師帶領(lǐng)）。

基本教學(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)步法移動：（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；

（2）上網(wǎng)步法：正手交叉步，反手交叉步；

（3）左、右兩側(cè)移動步法。

教學(xué)方法：

1、示范——講解——學(xué)生模仿練習(xí)——講評——練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球×50－100次（糾正示范）；

3、復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球（打?qū)^(qū)直線）；

4、分組練習(xí)（老師個別指導(dǎo)）。

小結(jié): 基本掌握發(fā)球（正手高球）技術(shù).羽毛球技術(shù)教案

第3次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度、遠(yuǎn)度、力量與方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：擊球的力量

一、課的主要任務(wù)：

1、熟練發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)；

2、鞏固提高擊高球高度、遠(yuǎn)度、方向、力量等；

3、掌握單打比賽方法。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球；

2、學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前短球；

3、復(fù)習(xí)步法結(jié)合；

4、學(xué)習(xí)單打方法。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，由值日班干帶領(lǐng)；

4、基本技術(shù)學(xué)習(xí)。

教學(xué)要求：

1、每次練習(xí)時都要注意動作的技術(shù)規(guī)范；

2、把球發(fā)到指定標(biāo)志區(qū)；

3、步法移動要協(xié)調(diào)、快速、穩(wěn)?。?/p>

4、單打比賽接規(guī)則要求進(jìn)行換位和發(fā)球。

網(wǎng)前球動作要領(lǐng)：面對球網(wǎng)前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準(zhǔn)備擊球時手腕內(nèi)屈，擊球瞬間用小臂帶動手腕、手指力量向前推出。

（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；

（2）擊球時拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。

小結(jié): 基本掌握發(fā)球和接發(fā)球技術(shù).羽毛球技術(shù)教案

第4次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)球的成功率。

五、教學(xué)難點(diǎn)：正確發(fā)球。

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固提高發(fā)球的技術(shù)，講究發(fā)球成功率；

2、逐步熟練各項技術(shù)運(yùn)用，進(jìn)一步激發(fā)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊遠(yuǎn)球技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)步法與擊球；

3、學(xué)習(xí)網(wǎng)前擊球。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤，向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動（由值日班干組織）。

4、基本練習(xí)：學(xué)習(xí)網(wǎng)前球

組織：示范并講解網(wǎng)前球技術(shù)及要領(lǐng)

放網(wǎng)前球：分正手放球和反手放球，注意擊球時手腕外展引拍，手腕內(nèi)收。

易出現(xiàn)錯誤：動作僵硬，把球彈出過高；搓球時球不旋轉(zhuǎn)。

挑網(wǎng)前球：分正、反手挑球，注意挑球時以前臂帶動手腕。

正反手接殺球：注意動作要上下肢協(xié)調(diào)一致，快速從上至下甩腕殺球。

易出現(xiàn)錯誤：

① 站位不當(dāng)；

② 擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；

③ 手指、手腕力量不能很好利用；

④ 映慢、拍面控制不好。

小結(jié): 訓(xùn)練積極認(rèn)真,基本掌握動作要領(lǐng).羽毛球技術(shù)教案

第5次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球的步法移動。

五、教學(xué)難點(diǎn)：步法移動

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固提高發(fā)球和接發(fā)球的成功率；

2、基本掌握和運(yùn)用前上網(wǎng)、后退交叉、左右交叉步；

3、激發(fā)學(xué)生參與羽毛球比賽的熱情。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球和網(wǎng)前短球；

2、學(xué)習(xí)網(wǎng)前殺球與步法結(jié)合；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊并考勤上課人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動（值日班干負(fù)責(zé)）；

4、學(xué)習(xí)網(wǎng)前殺球與步法結(jié)合。

練習(xí)要求：

1、發(fā)球要求：發(fā)高遠(yuǎn)球要高、飄、落點(diǎn)在對方場區(qū)雙打后發(fā)球限制線前、后。

2、發(fā)短球時：努力使球低貼球網(wǎng)、落點(diǎn)于對區(qū)前發(fā)球線后30cm左右。

3、發(fā)球練習(xí)：長、短球各×50次。

4、網(wǎng)前球：兩人一組站前發(fā)球線作球輕推，搓球練習(xí)5－10分鐘。

5、教學(xué)比賽要積極，學(xué)會記分與換位方法。

小結(jié): 基本掌握和運(yùn)用前上網(wǎng)、后退交叉、左右交叉步.羽毛球技術(shù)課教案

第6次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球揮拍與擊球落點(diǎn)。

五、教學(xué)難點(diǎn)：揮拍與擊球。

一、課的主要任務(wù)：

1、熟練羽毛球各種技術(shù)運(yùn)用組合；

2、提高羽毛球比賽意識。

二、課的主要內(nèi)容：

1、擊球與步法組合運(yùn)用練習(xí)；

2、學(xué)習(xí)比賽與裁判法。

三、課的組織與教學(xué)：

1、值日班干集隊考勤報告人數(shù)；

2、老師布置任務(wù)；

3、準(zhǔn)備活動（值日班干帶領(lǐng)）；

4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進(jìn)行示范講解；

5、基本練習(xí)開始：（2人一組配合）。

（1）技術(shù)組合練習(xí)：A發(fā)高遠(yuǎn)球開始—A在網(wǎng)前練習(xí)搓球和挑高球—B練習(xí)吊球和搓網(wǎng)前球。結(jié)合前后場步法移動練習(xí)。

（2）比賽方法及規(guī)則講解：

①講述規(guī)則與裁判方法；

②比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用介紹。

（3）學(xué)習(xí)雙打比賽。

（4）身體素質(zhì)練習(xí)：分腿跳30次×2。

小結(jié): 基本掌握擊球與步法組合運(yùn)用.羽毛球技術(shù)課教案

第7次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：步法的運(yùn)用。

五、教學(xué)難點(diǎn)：步法組合運(yùn)用。

一、課的主要任務(wù)：

1、提高羽毛球基本技術(shù)的運(yùn)用能力。

2、培養(yǎng)羽毛球比賽的興趣與愛好。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)羽毛球技術(shù)組合；

2、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球和網(wǎng)前球；

3、技術(shù)結(jié)合練習(xí)；

4、教學(xué)比賽；

二、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤并報名人數(shù)；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、值日班干帶領(lǐng)做熱身操；

4、基本練習(xí)開始：

（1）提高發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)：

①提高球飛行弧度，以及球的落點(diǎn)盡量靠近對方底線；

②發(fā)球時動作要一致；

③發(fā)球要符合各規(guī)則要求，不發(fā)違例球。

（2）提高擊球技術(shù)要點(diǎn)：

①高點(diǎn)擊球，擊球時，首先調(diào)整好擊球點(diǎn)；

②所有的擊球動作和擊球前動作要一致；

③控制擊球時的力量，使球的落點(diǎn)更準(zhǔn)確；

④提高靈活控制拍面角度的能力。

練習(xí)方法：（1）移動中擊球練習(xí)

（2）連續(xù)擊球練習(xí)：扣殺球——挑球——挑球——扣殺球——挑球

小結(jié): 基本掌握球和網(wǎng)前球技術(shù).羽毛球技術(shù)課教案

第8次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：熟悉比賽規(guī)則與裁判法。

五、教學(xué)難點(diǎn)：掌握理解規(guī)則與裁判法。

一、課的主要任務(wù)：

1、提升羽毛球運(yùn)動能力；

2、熟練比賽規(guī)則與裁判方法；

3、提高身體素質(zhì)。

二、課的主要內(nèi)容：

1、擊球法練習(xí)；

2、技術(shù)結(jié)合練習(xí)；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊并報告人數(shù)；

2、老師檢查人數(shù)并布置任務(wù)；

3、準(zhǔn)備活動（由值日班干負(fù)責(zé)）；

4、基本練習(xí)開始。

課的重點(diǎn)：技術(shù)組合和整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

技術(shù)要點(diǎn)提示：

（1）步法移動要快；

（2）擊球力量要大；

（3）要巧打巧扣。

練習(xí)方法：（2人一組）

①A發(fā)高遠(yuǎn)球——B回?fù)舾哌h(yuǎn)球——A回?fù)舾哌h(yuǎn)球——B斜線扣殺——A放網(wǎng)前球——B上網(wǎng)搓網(wǎng)前球——A挑后場高球——B回?fù)舾哌h(yuǎn)球——A回?fù)舾哌h(yuǎn)球——B斜線和殺球——A放風(fēng)前球。兩人輪換練習(xí)。

②半場練習(xí)：可以運(yùn)用已學(xué)過的幾種姿勢。

5、身體素質(zhì)練習(xí)：結(jié)合步法四角移動速度練習(xí)。

小結(jié): 基本掌握技術(shù)組合和整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

羽毛球技術(shù)課教案

第9次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：熟悉比賽規(guī)則與裁判法。

五、教學(xué)難點(diǎn)：掌握比賽方法與裁判法。

一、課的主要任務(wù)：

1、繼續(xù)提高羽毛球運(yùn)動能力；

2、激發(fā)參與運(yùn)動球終身運(yùn)動的欲望；

3、提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

二、課的主要內(nèi)容：

1、提高發(fā)球能力輔導(dǎo)練習(xí)；

2、提高擊球能力對抗練習(xí)；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊向老師報告；

2、老師布置本課內(nèi)容及要求；

3、值日班干帶領(lǐng)做熱身操；

4、基本練習(xí)開始：

①規(guī)范性發(fā)球練習(xí)（60球）

②復(fù)習(xí)網(wǎng)前球推球技術(shù)、要點(diǎn)為把球推至對方后場底線。

推球易出現(xiàn)錯誤：

① 球拍握及過緊；

② 推球動作過大；

③ 步法移動過慢；

④ 擊球點(diǎn)低導(dǎo)致弧線太高。

基本組合練習(xí)：

單線固定線路：從A發(fā)高運(yùn)球開始，A、B均需要進(jìn)行吊球——挑球（高后場）——挑后場變球——搓網(wǎng)前球循環(huán)練習(xí)。

整體戰(zhàn)術(shù)介紹：

1、單打：①壓后場底線；②打四方球；③守中反攻。

2、雙打：①快攻壓網(wǎng)；②前場打點(diǎn)；

3、教學(xué)比賽。小結(jié): 大部分學(xué)生掌握發(fā)球和擊球的技術(shù).羽毛球技術(shù)課教案

第10次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：步法與擊球的組合運(yùn)用。

五、教學(xué)難點(diǎn)：掌握比賽方法與裁判法。

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固提高羽毛球運(yùn)動技術(shù)水平；

2、提高參與羽毛球運(yùn)動能力；

3、提高羽毛球?qū)ｍ椉夹g(shù)水平。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)羽毛球擊球技術(shù)練習(xí)；

2、羽毛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)練習(xí)；

3、雙打比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊并向老師報告；

2、老師布置任務(wù)要求；

3、準(zhǔn)備活動，值日班干帶領(lǐng)；

4、羽毛球技術(shù)練習(xí)。

組織教法：

1、分組（2人一組）對擊高遠(yuǎn)球，結(jié)合步法。

2、羽毛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)練習(xí)：四角移動步法。

介紹比賽方法：

雙打比賽戰(zhàn)術(shù)：

① 快攻壓網(wǎng)，發(fā)球搶攻，快速扣殺；

② 前場打點(diǎn)；運(yùn)用勾球、推球等打亂敵方站位。

③ 后攻前封：兩人前后站位，后場球逢對方高球都采用下壓式進(jìn)行。

小結(jié): 學(xué)生練習(xí)積極,有相當(dāng)一部分學(xué)生技術(shù)運(yùn)用的很好.羽毛球技術(shù)課教案

第11次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：步法與擊球的組合運(yùn)用。

五、教學(xué)難點(diǎn)：掌握比賽方法與裁判法。

一、課的主要任務(wù)：

1、提高羽毛球運(yùn)動能力；

2、激發(fā)羽毛球比賽熱情；

3、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)遠(yuǎn)球和網(wǎng)前球；

2、步法組合練習(xí)；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊報告人數(shù)；

2、老師布置任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動（由班干負(fù)責(zé)）；

4、教學(xué)比賽。

本課難道：

① 步法的移動與協(xié)調(diào)能力差；

② 教學(xué)比賽裁判規(guī)則不熟練。

要求：

①比賽為3局2勝，打滿5局。

③ 判員要嚴(yán)肅、認(rèn)真。

小結(jié): 學(xué)生們比賽時積極性很高,技術(shù)運(yùn)用的很好.羽毛球技術(shù)課教案

第12次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：步法與擊球的組合運(yùn)用。

五、教學(xué)難點(diǎn)：掌握比賽方法與裁判法。

一、課的主要任務(wù)：

1、提升學(xué)生羽毛球運(yùn)動技術(shù)運(yùn)用能力；

2、激發(fā)學(xué)生參與羽毛球比賽熱情；

3、鍛煉學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球和網(wǎng)前球；

2、復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球；

3、教學(xué)比賽。

課的重點(diǎn)：

運(yùn)用正確合理技術(shù)對抗各種來球能力。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊報名人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)及要求；

3、準(zhǔn)備活動（值日班干帶領(lǐng)）；

4、羽毛球教學(xué)賽。

比賽規(guī)則：（雙打）

① 先確立1、2發(fā)球順序運(yùn)動員；

② 比賽從0:0開始；

③ 第一發(fā)球員須在右邊發(fā)球；

④ 每局比賽第一發(fā)球員在右區(qū)發(fā)球，發(fā)往對方右區(qū)；

⑤ 發(fā)球時，發(fā)球與接發(fā)球位置不能亂；

⑥ 比賽得分：只有發(fā)球權(quán)才能獲得得分權(quán)；

⑦ 比球得分的換位。

小結(jié): 學(xué)生們比賽時積極性很高,技術(shù)運(yùn)用的很好.羽毛球技術(shù)課教案

第13次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：比賽能力的引導(dǎo)。

五、教學(xué)難點(diǎn)：掌握比賽方法與裁判法。

一、課的主要任務(wù)：

1、提高學(xué)生羽毛球技術(shù)水平；

2、不斷激發(fā)羽毛球運(yùn)動愛好興趣；

3、鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力。

二、課的主要內(nèi)容：

1、羽毛球移動步法；

2、復(fù)習(xí)擊后場大力球，體會甩臂；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集體并報告人數(shù)；

2、老師布置任務(wù)及要求；

3、準(zhǔn)備活動，值日班干帶領(lǐng)；

4、分組練習(xí)。

局部戰(zhàn)術(shù)比賽運(yùn)用：

1、半場戰(zhàn)術(shù)：兩人配合進(jìn)行攻、守練習(xí)，提高基本技術(shù)能力；

2、壓后場底線戰(zhàn)術(shù)；把對方的來球全部回?fù)舻綄Ψ胶髨觯?/p>

3、前、后移動戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，運(yùn)用不同手法，把對方的來球擊向前、后場。

技術(shù)提示：

接殺球時要把球挑對區(qū)后場直線。

小結(jié): 練習(xí)積極認(rèn)真,比賽興趣很高.羽毛球技術(shù)教案

第14次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：提高比賽能力。

五、教學(xué)難點(diǎn)：提高比賽能力。

一、課的主要任務(wù)：

1、提高學(xué)生羽毛球基本技術(shù)的運(yùn)用能力；

2、提高學(xué)生對羽毛球比賽的欣賞能力；

3、提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

二、課的主要任務(wù)：

1、復(fù)習(xí)步法；

2、復(fù)習(xí)接發(fā)球；

3、復(fù)習(xí)打四角球；

4、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)；

3、準(zhǔn)備活動，由值日班干帶領(lǐng)；

4、分組練習(xí)。

步法要點(diǎn)：

（1）正手后退步：以并步式交叉步的方式向后退，在移動中做好擊球準(zhǔn)備，移動到位做正手擊球，快速回位，依次循環(huán)??

（2）并步后退移動步法，右腿向后撤一步，上體右轉(zhuǎn)，左腳并步靠近右腳，然后右腳向右后撤一步。

（3）交叉后退移動：右腿快速后退一小步，上體右轉(zhuǎn)，然后左腳從體后交叉后退一步擊球。

小結(jié): 雖然是復(fù)習(xí)課,學(xué)生們都很認(rèn)真.羽毛球技術(shù)課教案、第15次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：提高比賽能力。

五、教學(xué)難點(diǎn)：提高比賽能力。

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固與提高發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)；

2、提高擊高球的技術(shù)能力；

3、提高對羽毛球比賽的欣賞能力。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)考核項目：發(fā)球、直線定距擊球；

2、身體素質(zhì)練習(xí)；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊檢查報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)要求；

3、準(zhǔn)備活動，值日生負(fù)責(zé)；

4、基本練習(xí)。

①發(fā)定點(diǎn)高遠(yuǎn)球×30（發(fā)展雙打后發(fā)球線）

②發(fā)短球（前發(fā)球線20cm內(nèi)）×30

③折返跑（素質(zhì)練習(xí)）：（6.1m×10）×3 ④ 學(xué)比賽：（按以往分組）

小結(jié): 學(xué)生們比賽時積極性很高,技術(shù)運(yùn)用的很好.羽毛球技術(shù)課教案

第16次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：考核學(xué)生對羽毛球基本技術(shù)掌握能力。

五、教學(xué)難點(diǎn)：提高比賽能力。

一、課的主要內(nèi)容：

檢查考核學(xué)生對羽毛球基本技術(shù)掌握能力。

二、課的主要內(nèi)容：

羽毛球技術(shù)考試：

1）發(fā)高遠(yuǎn)球×5，短球×5；2）擊點(diǎn)定、高遠(yuǎn)球20球；3）折返跑6.1×10。

三、課的組織及教法：

1、值日班干集隊報告人數(shù)；

2、老師宣布任務(wù)及考度要求；

3、準(zhǔn)備活動；

4、考試開始：

（1）學(xué)生抽序

（2）按序考試

考試要求與方法：

1、學(xué)生必須按抽到的序號考試；

2、發(fā)球必須要發(fā)到規(guī)定區(qū)域方算成績；

3、動作必須符合規(guī)則要求；

4、折返跑項目：在6.1米邊線的兩側(cè)各立羽毛球5只，學(xué)生從中線開始，依次向左右兩邊做跨步推求動作，每次推倒羽毛球一個，以全部推倒10只羽毛球所用時間計算成績。

5、學(xué)生們比賽時積極性很高,技術(shù)運(yùn)用的很好.發(fā)球10次，每球10分

小結(jié): 學(xué)生們能以積極認(rèn)真的態(tài)度對待考試.羽毛球理論課教案

第17次課

一、課題： 羽毛球概況與裁判法

二、課時： 2 學(xué)時

三、教學(xué)目的：使學(xué)生較系統(tǒng)的了解羽毛球運(yùn)動的發(fā)展概況，了解羽毛球比賽的主要規(guī)則與裁判法掌握羽毛球健身的基本要求與方法。

四、課的重點(diǎn)：對羽毛球規(guī)則的了解。

五、教學(xué)難點(diǎn)：熟練規(guī)則與裁判法，提高比賽能力。

一、課的主要任務(wù)：

1、系統(tǒng)了解羽毛球運(yùn)動特點(diǎn)及概況；

2、掌握羽毛球比賽的裁判知識；

3、掌握羽毛球進(jìn)行強(qiáng)身健體方法；

4、掌握利用羽毛球進(jìn)行強(qiáng)身健體方法。

二、課的組織與教法：

在文化課教案上課。

注：理論課教案詳見下頁。

小結(jié): 認(rèn)真聽講,積極做筆記.羽毛球?qū)ｍ椑碚摻贪?/p>

主要任務(wù)：

通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動的基本概況；激發(fā)對羽毛球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣；掌握羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù)；熟悉羽毛球比賽的規(guī)則，提高對羽毛球運(yùn)動的欣賞水平。

學(xué)習(xí)要求：

1、勤學(xué)多練，積極主動；

2、規(guī)范技術(shù)，勿急于求成；

3、熟練規(guī)則，提高興趣；

4、勤于思考，提高技巧。

第一節(jié)：介紹羽毛球運(yùn)動概況

一、羽毛球運(yùn)動的由于及發(fā)展概況

現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動源于英國，它由印度的浦那游戲逐步演變而成。相傳與19世紀(jì)中葉，印度的浦那城內(nèi)有一種類似羽毛球的游戲十分普及，它以絨編織成球狀，上面扦上羽毛，人們持木柏隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，19世紀(jì)60年代一批英退役軍官把游戲帶回英國，并逐步把它演變成一項竟技運(yùn)動。

羽毛球運(yùn)動開始從英國傳至英國聯(lián)邦各國，并逐步在歐洲發(fā)展，至20世紀(jì)初流傳到亞洲、美洲、大洋洲，最后流傳至那洲。

隨著羽毛球運(yùn)動在越來越多國家的流傳，1934年在淪敦成立了國際羽毛球聯(lián)合會。1939年國際羽聯(lián)通過于《羽毛球竟賽規(guī)則》。

1948—1949年舉行了首屆世界男子羽毛球團(tuán)體賽——湯姆斯杯賽，馬來西亞隊榮獲冠軍，從而開始了亞洲人稱雄國際羽壇的時代。在1948—1979年間的11屆湯姆斯標(biāo)賽中，印度尼西亞奪得七次冠軍，馬來西亞奪得四次冠軍。1982年，中國隊首次參加湯姆斯杯賽就榮獲冠軍。從始受到世界羽壇的普通關(guān)注。

1959年開始舉行的世界女子羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽稱之為尤伯杯賽。前三屆冠軍均由美國隊獲得，從20世紀(jì)60年代后期優(yōu)勢轉(zhuǎn)到亞洲，日本和印尼隊包攬了歷屆比賽冠亞軍。從1982年起中國女隊首次參加比賽，榮獲女子雙打和單打冠軍。

1988年在漢城奧運(yùn)會上羽毛球被列為表演項目；

1992年馬塞羅那奧運(yùn)會上，羽毛球被列為正式比賽項目。

二、羽毛球運(yùn)動特點(diǎn)與鍛煉價值

（一）羽毛球運(yùn)動特點(diǎn)：

1、娛樂性強(qiáng)，場地設(shè)備簡單；

2、不受年齡及身體條件限制；

3、經(jīng)常運(yùn)動可培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增進(jìn)健康。

（二）羽毛球運(yùn)動的鍛煉價值：

1、經(jīng)常從事羽毛球運(yùn)動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，可提高上、下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。

2、羽毛球運(yùn)動因其競爭性、對抗性、大強(qiáng)度等諸多因素等，使經(jīng)常運(yùn)動者在意志品質(zhì)得到和很好地鍛煉。

三、羽毛球比賽與欣賞

（一）羽毛球競賽規(guī)則：

1、球場：長13.4m，寬6.10m（單打場5.18m）線寬4cm，場高12m以上，邊沿寬2m以上。

2、球網(wǎng)：網(wǎng)長6.1m；上下寬0.76m；高1.524m。

3、球與拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重物4.74－5.50g。

4、球拍：拍長不超過68cm，寬不超過23cm，拍弦面不超28cm，寬不過22cm，重約90—120g。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽分：男、女單打、男女雙打、混合雙打。

2、記分方法：除女子單打?yàn)?1分外，其余均以每局15分計。

3、發(fā)球與得分：

①只有在獲得發(fā)球權(quán)時，才能有得分權(quán)。

②單打比賽時比賽以0:0開始，當(dāng)發(fā)球?yàn)榕紨?shù)時運(yùn)動員應(yīng)站右區(qū)發(fā)球，奇數(shù)時應(yīng)在左區(qū)發(fā)球。

③當(dāng)比分為14平（女子打單為10分時）先得14分或先得10分的一方有權(quán)選擇加分賽至17（或13）分的權(quán)利。

④雙打比賽時，比賽開始前先確定第一、第二發(fā)球員。第一發(fā)球員在右區(qū)，第二發(fā)球員在左區(qū)。

4、違例及罰制：

①發(fā)球違例：過手、過腰、延誤、先擊中羽毛、妨礙對方、踩線移動、發(fā)球失分、短球、長球、錯區(qū)。

②接發(fā)球違例：踩線、觸線、移動、被球擊中。

③連擊違例：連擊兩次以上，拖帶或持球、界外球、球拍失手、被球擊中。

④目前違例：觸網(wǎng)、過網(wǎng)擊球、阻撓和妨礙。

（三）羽毛球比賽的基本方法：

1、循環(huán)賽

單循環(huán)賽輪次和場數(shù)計算：

當(dāng)參賽隊（或人）是單數(shù)時，輪數(shù)二隊數(shù)（或人）－1，當(dāng)參賽隊（或人）員偶數(shù)時，輪數(shù)=隊數(shù)（或人）場數(shù)的計算：

場數(shù)=人數(shù)（或隊數(shù)）×[人數(shù)（或隊數(shù)）－1]

2、單循環(huán)賽比賽賽次的確定：

采用“1”號固定，逆時針輪轉(zhuǎn)法。

排法為：（以6隊為例的排法）

第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪

1——6 1——5 1——4 1——3 1——2 2——5 6——4 5——3 4——2 3——6 3——4 2——3 6——2 5——6 4——5

當(dāng)比賽隊數(shù)（或人數(shù)）為單數(shù)時，用“0”補(bǔ)成雙數(shù)，其中“0”為輪空。

3、單循環(huán)比賽的名次確定：

（1）按獲勝場數(shù)確定名次，獲勝多者列前。

（2）兩個隊以上得分相等時，先看他們之間的成績決定。

（四）羽毛球比賽欣賞

1、技術(shù)欣賞

2、戰(zhàn)術(shù)欣賞

3、竟先品循欣賞

4、體育精神欣賞

5、藝術(shù)美欣賞

羽毛球理論講稿

一、概述

（一）特點(diǎn)

1、羽毛球運(yùn)動具有很強(qiáng)的娛樂性，體現(xiàn)于它的游戲性強(qiáng)、不受年齡、性別、身體條件的限制，運(yùn)動量可因人而宜。

2、根據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計分析：一場高水平激烈的羽毛球比賽，約需要1—1.5小時，心跳可達(dá)每分鐘180次。

3、從事羽毛球運(yùn)動，可以發(fā)展人身體的靈活性，協(xié)調(diào)性，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。

（二）發(fā)展水平

目前排名世界羽毛球先進(jìn)行列的國家是： 中國、韓國、丹麥、印尼、馬來西亞等。

（三）世界重大羽毛球賽事有

1、湯姆斯杯：世界男子羽毛球團(tuán)體賽。湯姆斯——是以國際羽聯(lián)第一任主席湯姆斯爵士的名字命名。

2、尤伯杯：世界女子羽毛球團(tuán)體賽。尤伯——由英國著名的羽毛球運(yùn)動員尤伯夫人的名字命名。

3、全英羽毛球錦標(biāo)賽：是世界上最悠久的羽毛球比賽，起源于1889年，是從英國發(fā)起后傳遍全世界。

4、世界羽毛球錦標(biāo)賽：是世界羽毛球單項錦標(biāo)賽，設(shè)有男女子單打、雙打、混合雙打五項比賽，1973年起是每三年一屆，1983年后改為兩年一屆。

5、蘇迪曼杯：世界羽毛球混合團(tuán)體賽。蘇迪曼在單數(shù)年舉行，項目有男女子單打、雙打、混合雙打。

（四）羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)

1、握拍技術(shù)：（1）正手握拍（2）反手握拍

2、發(fā)球技術(shù)：（1）正手高遠(yuǎn)球（2）正手平高球（3）反手網(wǎng)前球

3、接發(fā)球技術(shù)：（1）單打接發(fā)球（2）雙打接發(fā)球

4、擊球技術(shù)：

（1）高手擊球：

A、正手擊高遠(yuǎn)球 B、正手頭頂高遠(yuǎn)球

C、吊球 D、扣殺球

（2）網(wǎng)前擊球技術(shù)：

A、正手網(wǎng)前搓球 B、反手網(wǎng)前搓球 C、正手網(wǎng)前放球

D、反手網(wǎng)前放球 E、正手高挑球 F、反手高挑球

5、低手擊球技術(shù)： A、正手接殺球 B、反手接殺球

6、羽毛球基本步伐：A、后退步伐 B、上網(wǎng)步伐 C、兩側(cè)移動步伐

（五）羽毛球主要規(guī)則

1、場地器材：

場地： 長13.4米×6.1米（雙打比賽）13.4米×5.18米（單打比賽）。

網(wǎng)： 長6.1米，寬0.76米，網(wǎng)高1.524米，柱高1.55。

球拍： 長68公分，寬23公分

羽毛球：球托用天然混合材料，羽毛16根制作。

2、比賽規(guī)則：

（1）比賽形式：男女單打、男女雙打、混合雙打

（2）記分：除女子單打每局為11分之外，其他四項均為15分。

補(bǔ)充說明：

從2005年12月3日在中國澳門舉行的亞洲V—16羽毛球團(tuán)體賽起，國際羽聯(lián)開始試用推行“21分”制。

“21分”制的方法：

（1）取消原來的只有持有發(fā)球權(quán)，才能得分的規(guī)定改為每球得分制，每局比分由15分改為21分。

（2）雙打比賽不再有二次發(fā)球，取消后發(fā)球線。

（3）增加一次技術(shù)暫停，比賽至11分時隊員可休息一分鐘，中途不再允許喝水擦汗。

3、得分：擁有發(fā)球權(quán)才有得分權(quán)。

4、比賽站位：當(dāng)比分為偶數(shù)時在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，當(dāng)比分為奇數(shù)時在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。

5、加分賽：在一局比賽中，當(dāng)比分在10分（女子單打）或14分時先得10分或14分的隊員有權(quán)選擇加分賽，至17或13分時，誰先獲17或13分為勝。

6、交換場地：第一局結(jié)束的第二局開始時雙方交換比賽場地。

7、雙打站位與發(fā)球：雙打比賽分為第一和第二發(fā)球員，當(dāng)比分為0或雙數(shù)時第一發(fā)球員必須站在右區(qū)發(fā)球。第二發(fā)球員反之。雙打比賽先獲發(fā)球權(quán)的一方，在每局比賽的開始只有一次發(fā)球權(quán)。

8、違例：

（1）發(fā)球違例：

過腰違例；延誤發(fā)球違例；過手違例；先擊中羽毛違例；踩線移動違例；發(fā)球失分違例；已拋球但球拍未擊中球違例；短球違例；長球違例；防礙對方違例；錯區(qū)違例

（2）接發(fā)球違例：

踩線違例；觸線違例；移動違例；被擊中違例

（3）一般性擊球違例：

連擊違例；拖帶持球違例；界外球違例；球拍失手落地違例；被擊中違例

（4）網(wǎng)前違例：

觸網(wǎng)違例；過網(wǎng)擊球違例；阻擾防礙違例（包括用行動和語言）；侵入場區(qū)違例

9、重發(fā)球：

遇到到不可遇見性的以外；球掛在往上或停在網(wǎng)頂時；發(fā)球時發(fā)球員與接發(fā)球員同時違例；發(fā)球員在接發(fā)球時未做好準(zhǔn)備；比賽過程中球托與羽毛脫離時；司線員和裁判員均無法判定時；發(fā)球時發(fā)球員或接發(fā)球員順序錯誤；裁判員未報分時；雙方運(yùn)動員同時犯規(guī)時。

第二篇：羽毛球教案

年級 班級 人數(shù) 第 1 次課 年 月 日

第三篇：羽毛球教案

羽毛球教學(xué)教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過羽毛球反手握拍和反手擊球的教學(xué)，滲透相關(guān)的運(yùn)動知識，|

2、通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生掌握正確的反手握拍手型，80%以上的學(xué)生初步了

解正確的反手擊球動作能成功的擊球。教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球反手握拍時的手型

教學(xué)難點(diǎn)：擊球時握拍的固定和擊球方式的連貫 教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備部分

1、體育委員集合整隊。

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

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要求：明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，集隊做到靜、齊、快。

2、檢查出勤人數(shù)、報告教師及考勤。

3、師生問好，宣布本課的內(nèi)容導(dǎo)入主題。

二、基本部分

1、羽毛球反手握拍

握拍方法為：在正手握拍法的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄向外轉(zhuǎn)，食指稍向中指收攏，拇指內(nèi)側(cè)貼在拍柄的內(nèi)側(cè)棱上或內(nèi)側(cè)寬面上。

（1）示范講解

（2）巡回觀察、積極提示、及時講評、有機(jī)調(diào)整

（3）組織練習(xí)

組織和練習(xí)形式

☆ ☆ ☆ ☆

★

★ ★

★ ★

△

★

☆ ☆ ☆ ☆

仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，反復(fù)模仿，認(rèn)真練習(xí)

1、羽毛球擊球技術(shù) 準(zhǔn)備姿勢 面向球網(wǎng)，兩腳前后站立（左腳或右腳在前均可），上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下（避免犯規(guī)），球體與拍面平行或球托對準(zhǔn)拍面放在拍面前方。

2、發(fā)球動作要領(lǐng) 擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時，用力要輕，主要靠“切”送；發(fā)平快球時，發(fā)力要突然，擊球時拍面要有“反壓”動作

（1）講解要求、動作示范、調(diào)整隊伍、宣布要求。

（2）組織練習(xí)、節(jié)奏控制、激發(fā)興趣、檢查協(xié)調(diào)。

（3）兩人一組，相互配合（4）分組練習(xí)

（5）比一比

三、結(jié)束部分

1、總結(jié)講評本次課，表揚(yáng)先進(jìn)

2、組織收還器材

3、師生再見 課后反思：

第四篇：羽毛球教案

杜集鎮(zhèn)中心學(xué)校少年宮活動

羽 毛 球

執(zhí)教老師：李宗杰

2013年11月

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球1

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球

2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球正手握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動的興趣

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：正確握拍及發(fā)球方法的掌握

難點(diǎn)：錯誤動作習(xí)慣的糾正 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

1、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動——徒手操

頭部運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 髖關(guān)節(jié)運(yùn)動 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 弓步壓腿

活動手腕腳踝

4*8拍

3、游戲：

墊球比賽

目的：發(fā)展全身協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生羽毛球的興趣和球性。督促學(xué)生集合，聲音洪亮，儀表端莊，精神飽滿 教師講解、示范領(lǐng)做，動作規(guī)范，富有激情 講述游戲方法、規(guī)則 組織好學(xué)生有序開展游戲

注意力集中，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求 組織形式：

要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方認(rèn)真聽老師講解示范，遵守游戲規(guī)則，積極參與。

基本部分 講解示范動作要領(lǐng)：握拍

1、學(xué)生模仿練習(xí)

2、講解示范：正手發(fā)高遠(yuǎn)球

3、學(xué)生分組練習(xí)

5、學(xué)生比拼 組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng) 組織：教師口令指揮學(xué)生分解---完整動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯 組織：教師完整示范，講解動作要領(lǐng)

組織：學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)，教師來回檢查糾錯 組織：教師點(diǎn)動作好的，學(xué)生也可自我推薦上去表演

同時點(diǎn)幾個典型錯誤動作，要學(xué)生自我糾錯，加深印象

注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯 注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做

積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo) 按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真練習(xí)，積極思考，勇于發(fā)問 認(rèn)真觀察動作好的同學(xué)并學(xué)習(xí)注意錯誤動作的糾正

結(jié) 束 部

分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況 師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球2

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)會正手擊高遠(yuǎn)球

2、技能目標(biāo)：初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勤奮好學(xué)、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：擊球的高度及揮拍方向的學(xué)習(xí)

難點(diǎn)：擊球的高度及揮拍方向的掌握 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

1、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動——徒手操

頭部運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 髖關(guān)節(jié)運(yùn)動 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 弓步壓腿

活動手腕腳踝

4*8拍

要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

1、復(fù)習(xí)握拍

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球

3、講解示范動作要領(lǐng)：正手擊高遠(yuǎn)球

4、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球4、2人一組定位定線路練習(xí)

6、接老師傳給的多球練習(xí)組織：教師提問引導(dǎo)學(xué)生回憶

組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng)

組織：教師口令指揮學(xué)生分解---完整動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯

組織：教師指導(dǎo)，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

組織：教師發(fā)球，組織學(xué)生按次序進(jìn)行定點(diǎn)定線路擊球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)初練擊球易犯錯誤 初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：

A、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力；

B、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力；

C、手臂沒有伸直；

D、擊球時沒有爆發(fā)力；

E、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。認(rèn)真思考，積極回答

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做

積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)

按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)，珍惜每次練習(xí)的機(jī)會

結(jié)束部 分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球3

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球步法移動

2、技能目標(biāo)：基本掌握羽毛球步法與技術(shù)的結(jié)合3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)靈靈敏的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：羽毛球步法的掌握

難點(diǎn)：步法與技術(shù)的結(jié)合 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

1、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動——徒手操

頭部運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 髖關(guān)節(jié)運(yùn)動 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 弓步壓腿

活動手腕腳踝

要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

正手擊高遠(yuǎn)球的復(fù)習(xí)

（1）復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球（打?qū)^(qū)直線）；

（2）復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球（打?qū)^(qū)斜線）

1、示范講解：步法

（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；

（2）上網(wǎng)步法：正手交叉步，反手交叉步；

（3）左、右兩側(cè)移動步法。

2、學(xué)生練習(xí)

組織：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師觀察并糾錯 組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型

組織：教師口令指揮學(xué)生步法移動練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯 注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯 認(rèn)真練習(xí)并鞏固動作

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做 注意力高度集中，認(rèn)真練習(xí)

結(jié) 束 部 分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球4

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)

2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)動作

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：網(wǎng)前球技術(shù)的掌握

難點(diǎn)：手腕與步法的靈活運(yùn)用 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

1、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

^ 要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本 部分

1、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球

2、復(fù)習(xí)步法的移動

3、講解示范動作要領(lǐng)：

放網(wǎng)前球：分正手放球和反手放球，注意擊球時手腕外展引拍，手腕內(nèi)收。

易出現(xiàn)錯誤：動作僵硬，把球彈出過高；搓球時球不旋轉(zhuǎn)。

挑網(wǎng)前球：分正、反手挑球，注意挑球時以前臂帶動手腕。

易出現(xiàn)錯誤：

① 站位不當(dāng)；

② 擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；

③ 手指、手腕力量不能很好利用；

④ 映慢、拍面控制不好。

推球：把球推至對方后場底線 推球易出現(xiàn)錯誤：

① 球拍握及過緊；

② 推球動作過大；

③ 步法移動過慢；

④ 擊球點(diǎn)低導(dǎo)致弧線太高4、2人一組進(jìn)行練習(xí)

5、教師定點(diǎn)多球練習(xí)組織：認(rèn)真練習(xí)，糾錯

組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng) 組織：教師口令指揮學(xué)生動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯 組織：教師喂球，學(xué)生輪流進(jìn)行練習(xí)

注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯 認(rèn)真練習(xí)

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做

積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)

結(jié)束部 分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球5

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球反手發(fā)球

2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球反手發(fā)球的技術(shù)及站位姿勢

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：羽毛球反手發(fā)球

難點(diǎn)：羽毛球正反手的區(qū)別及掌握 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

（3）組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

（4）準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

^ 要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基 本 部分

1、擊高遠(yuǎn)球的練習(xí)

2、網(wǎng)前球的復(fù)習(xí)

3、講解示范動作要領(lǐng)：反手發(fā)球 面對球網(wǎng)前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準(zhǔn)備擊球時手腕內(nèi)屈，擊球瞬間用小臂帶動手腕、手指力量向前推出。易犯錯誤：

（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；

（2）擊球時拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。

3、學(xué)生模仿練習(xí)4、2人一組持球練習(xí)

5、教學(xué)比賽

組織：教師指導(dǎo)糾錯，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng) 組織：教師口令指揮學(xué)生動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯

注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯 組織：運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動作進(jìn)行比賽，教師當(dāng)裁判 認(rèn)真練習(xí)鞏固，逐漸提高水平認(rèn)真練習(xí)，反復(fù)琢磨

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做

積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)

結(jié)束部分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球6

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：羽毛球正手扣殺球

2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球正手扣殺球技術(shù)要領(lǐng)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)好思的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：正手殺球的技術(shù)掌握

難點(diǎn)：殺球時手腕的運(yùn)用 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

1、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

1、正反手發(fā)球及高遠(yuǎn)球的練習(xí)

2、網(wǎng)前球的練習(xí)

3、講解示范動作要領(lǐng)：殺球

注意動作要上下肢協(xié)調(diào)一致，快速從上至下甩腕殺球。

易出現(xiàn)錯誤：

① 站位不當(dāng)；

② 擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；

③ 手指、手腕力量不能很好利用；

④ 映慢、拍面控制不好。

4、學(xué)生模仿練習(xí)

5、連續(xù)擊球練習(xí)：扣殺球——挑球——挑球——扣殺球——挑球 組織：教師口令指揮，注意技術(shù)的銜接

組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng) 組織：教師口令指揮學(xué)生動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯

注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯 認(rèn)真練習(xí)，勤于反思、積累

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做

積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)

結(jié)束部 分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球7

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：各技術(shù)動作的提高

2、技能目標(biāo)：逐步提高各技術(shù)動作

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生終身體育的良好習(xí)慣

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：各技術(shù)動作的完善、提高

難點(diǎn)：各技術(shù)動作的嫻熟運(yùn)用和銜接 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部 分

4、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

5、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

^ 要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

1、自由練習(xí)

2、各技術(shù)提高要點(diǎn)

（1）提高發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)：

①提高球飛行弧度，以及球的落點(diǎn)盡量靠近對方底線；

②發(fā)球時動作要一致；

③發(fā)球要符合各規(guī)則要求，不發(fā)違例球。

（2）提高擊球技術(shù)要點(diǎn)：

①高點(diǎn)擊球，擊球時，首先調(diào)整好擊球點(diǎn)；

②所有的擊球動作和擊球前動作要一致；

③控制擊球時的力量，使球的落點(diǎn)更準(zhǔn)確；

④提高靈活控制拍面角度的能力。

3、練習(xí)方法：

（1）移動中擊球練習(xí)

（2）技術(shù)組合練習(xí)：發(fā)高遠(yuǎn)球開始—一人挑高球一人練習(xí)殺球，一人網(wǎng)球球一人回放，結(jié)合前后場步法移動練習(xí)

4、素質(zhì)練習(xí)： 分腿跳30次×2 組織：教師巡視

組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng) 組織：教師口令指揮學(xué)生動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯 組織：教師口令指揮，并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)積極練習(xí)

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做

積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo) 認(rèn)真練習(xí)

結(jié)束部分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球8

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：技術(shù)結(jié)合練習(xí)

2、技能目標(biāo)：逐漸掌握各技術(shù)的融合

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：各技術(shù)的嫻熟運(yùn)用

難點(diǎn)：技術(shù)組合和整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

4、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

5、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

^ 要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

1、自由練習(xí)

2、技術(shù)組合和整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

技術(shù)要點(diǎn)提示：

（1）步法移動要快；

（2）擊球力量要大；

（3）要巧打巧扣。

練習(xí)方法：（2人一組）

①A發(fā)高遠(yuǎn)球——B回?fù)舾哌h(yuǎn)球——A回?fù)舾哌h(yuǎn)球——B斜線扣殺——A放網(wǎng)前球——B

上網(wǎng)搓網(wǎng)前球——A挑后場高球——B回?fù)舾哌h(yuǎn)球——A回?fù)舾哌h(yuǎn)球——B斜線和殺球——A放風(fēng)前球。兩人輪換練習(xí)

②半場練習(xí)：可以運(yùn)用已學(xué)過的幾種姿勢

3、素質(zhì)練習(xí)：

結(jié)合步法四角移動速度練習(xí)組織：教師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)

組織：教師講解要求，來回巡視糾錯、指導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，組織：教師口令指揮，學(xué)生按要求練習(xí)認(rèn)真練習(xí)

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做 積極認(rèn)真練習(xí)，提高自身素質(zhì)

結(jié)束 部

分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球9

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球雙打規(guī)則及單、雙打戰(zhàn)術(shù)

2、技能目標(biāo)：初步了解羽毛球單雙打戰(zhàn)術(shù)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：熟悉規(guī)則，了解單、雙打戰(zhàn)術(shù)

難點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)、步法的運(yùn)用 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

4、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

5、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

^ 要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

1、單打比賽戰(zhàn)術(shù)：

①壓后場底線；②打四方球；③守中反攻。

2、雙打比賽戰(zhàn)術(shù)：

① 快攻壓網(wǎng)，發(fā)球搶攻，快速扣殺；

② 前場打點(diǎn)；運(yùn)用勾球、推球等打亂敵方站位。

③ 后攻前封：兩人前后站位，后場球逢對方高球都采用下壓式進(jìn)行

3、教學(xué)比賽： 要求：

①比賽為3局2勝，打滿5局。

③ 裁判員要嚴(yán)肅、認(rèn)真。組織：教師講解，并示范。講清比賽規(guī)則，組織好比賽

注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解

認(rèn)真聽來時講解比賽規(guī)則，比賽時積極性要高,技術(shù)運(yùn)用的要好

結(jié)束部 分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

教學(xué)內(nèi)容：羽毛球10

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：全面掌握羽毛球技戰(zhàn)術(shù)

2、技能目標(biāo)：能嫻熟運(yùn)用羽毛球技戰(zhàn)術(shù)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇爭向前的優(yōu)良品質(zhì)

重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：檢查考核學(xué)生對羽毛球基本技術(shù)掌握能力

難點(diǎn)：提高比賽能力 部分和時間

課的內(nèi)容

教學(xué)主體、組織教法與要求

練習(xí)時間

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備部分

1、組織上課

體育委員整隊，報告人數(shù) 師生問好

宣布上課內(nèi)容、目的、要求 安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操

上肢運(yùn)動 拉肩運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 抖髖運(yùn)動 下肢運(yùn)動 4*8拍

要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方

基本部分

羽毛球技術(shù)考試：

1）發(fā)高遠(yuǎn)球×5，短球×5；

2）擊點(diǎn)定、高遠(yuǎn)球20球；3）折返跑6.1×10 考試開始：

（1）學(xué)生抽序

（2）按序考試

考試要求與方法：

1、學(xué)生必須按抽到的序號考試；

2、發(fā)球必須要發(fā)到規(guī)定區(qū)域方算成績；

3、動作必須符合規(guī)則要求；

4、折返跑項目：在6.1米邊線的兩側(cè)各立羽毛球5只，學(xué)生從中線開始，依次向左右兩邊做跨步推求動作，每次推倒羽毛球一個，以全部推倒10只羽毛球所用時間計算成績。

組織：教師宣講考試要求與規(guī)則，學(xué)生認(rèn)真聽講并按要求履行。認(rèn)真聽好規(guī)則，注意力集中，積極參加好比賽。

結(jié)束部

分

1、集合整隊

2、總結(jié)上課情況

3、師生再見

師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考

學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步

器材：羽毛球拍、球

第五篇：羽毛球教案[模版]

第8次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：熟悉羽毛球球性。

五、教學(xué)難點(diǎn)：球性的熟悉。

一、課的主要任務(wù)：

1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù)；

2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；

3、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù)；

2、學(xué)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球；

4、分組練習(xí)。

三、課的組織與教法：

1、值日生集合整隊，點(diǎn)名、報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負(fù)責(zé)）；

4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí)：（1）學(xué)習(xí)原地持拍揮臂 要點(diǎn)：

擊球點(diǎn)高于頭部，充分利用身高、臂長和拍長；擊球動作一致性。（2）學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球： A、教師示范；

B、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球； C、2人一組對擊定位定線路高遠(yuǎn)球； D、接老師傳給的多球練習(xí)； 初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：

A、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力； B、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力； C、手臂沒有伸直； D、擊球時沒有爆發(fā)力；

E、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。（3）學(xué)習(xí)發(fā)正手高球： A、老師講解示范； B、學(xué)生模仿練習(xí)。技術(shù)要點(diǎn)：

兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網(wǎng)，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉(zhuǎn)腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。易出現(xiàn)錯誤：

A、放球與揮拍配合不當(dāng)，擊球點(diǎn)不準(zhǔn)；

B、手臂僵硬緊張，動作不協(xié)調(diào)； C、擊球揮拍方向未向左方； D、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。

小結(jié): 基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)。

;羽毛球興趣小組備課教案 第9次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時：1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度揮拍方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：球的飛行高度。

一、課的任務(wù)：

1、掌握正確的握拍和擊球方法；

2、提高發(fā)球（正手高球）技術(shù)；

3、培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊球（高球）技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法。

三、課的組織與教法

1、值日班干集隊考勤；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，徒手操（由值日班干帶領(lǐng)）；

4、羽毛球?qū)ｉT練習(xí)（老師帶領(lǐng)）。基本教學(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)步法移動：

（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；（2）上網(wǎng)步法：正手交叉步，反手交叉步；（3）左、右兩側(cè)移動步法。教學(xué)方法：

1、示范——講解——學(xué)生模仿練習(xí)——講評——練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球×50－100次（糾正示范）；

3、復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球（打?qū)^(qū)直線）；

4、分組練習(xí)（老師個別指導(dǎo)）。

小結(jié): 基本掌握發(fā)球（正手高球）技術(shù).第10次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時：1學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度、遠(yuǎn)度、力量與方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：擊球的力量

一、課的主要任務(wù)：

1、熟練發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)；

2、鞏固提高擊高球高度、遠(yuǎn)度、方向、力量等；

3、掌握單打比賽方法。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球；

2、學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前短球；

3、復(fù)習(xí)步法結(jié)合；

4、學(xué)習(xí)單打方法。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，由值日班干帶領(lǐng)；

4、基本技術(shù)學(xué)習(xí)。教學(xué)要求：

1、每次練習(xí)時都要注意動作的技術(shù)規(guī)范；

2、把球發(fā)到指定標(biāo)志區(qū)；

3、步法移動要協(xié)調(diào)、快速、穩(wěn)??；

4、單打比賽接規(guī)則要求進(jìn)行換位和發(fā)球。

網(wǎng)前球動作要領(lǐng)：面對球網(wǎng)前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準(zhǔn)備擊球時手腕內(nèi)屈，擊球瞬間用小臂帶動手腕、手指力量向前推出。

（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；（2）擊球時拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。小結(jié): 基本掌握發(fā)球和接發(fā)球技術(shù).羽毛球活動教案 第11次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 1學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)球的成功率。

五、教學(xué)難點(diǎn)：正確發(fā)球。

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固提高發(fā)球的技術(shù)，講究發(fā)球成功率；

2、逐步熟練各項技術(shù)運(yùn)用，進(jìn)一步激發(fā)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊遠(yuǎn)球技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)步法與擊球；

3、學(xué)習(xí)網(wǎng)前擊球。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤，向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動（由值日班干組織）。

4、基本練習(xí)：學(xué)習(xí)網(wǎng)前球

組織：示范并講解網(wǎng)前球技術(shù)及要領(lǐng)

放網(wǎng)前球：分正手放球和反手放球，注意擊球時手腕外展引拍，手腕內(nèi)收。易出現(xiàn)錯誤：動作僵硬，把球彈出過高；搓球時球不旋轉(zhuǎn)。挑網(wǎng)前球：分正、反手挑球，注意挑球時以前臂帶動手腕。

正反手接殺球：注意動作要上下肢協(xié)調(diào)一致，快速從上至下甩腕殺球。易出現(xiàn)錯誤： ① 站位不當(dāng)；

② 擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；

③ 手指、手腕力量不能很好利用； ④ 映慢、拍面控制不好。

小結(jié): 訓(xùn)練積極認(rèn)真,基本掌握動作要領(lǐng).羽毛球活動教案 第12次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球的步法移動。

五、教學(xué)難點(diǎn)：步法移動

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固提高發(fā)球和接發(fā)球的成功率；

2、基本掌握和運(yùn)用前上網(wǎng)、后退交叉、左右交叉步；

3、激發(fā)學(xué)生參與羽毛球比賽的熱情。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球和網(wǎng)前短球；

2、學(xué)習(xí)網(wǎng)前殺球與步法結(jié)合；

3、教學(xué)比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊并考勤上課人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動（值日班干負(fù)責(zé)）；

4、學(xué)習(xí)網(wǎng)前殺球與步法結(jié)合。練習(xí)要求：

1、發(fā)球要求：發(fā)高遠(yuǎn)球要高、飄、落點(diǎn)在對方場區(qū)雙打后發(fā)球限制線前、后。

2、發(fā)短球時：努力使球低貼球網(wǎng)、落點(diǎn)于對區(qū)前發(fā)球線后30cm左右。

3、發(fā)球練習(xí)：長、短球各×50次。

4、網(wǎng)前球：兩人一組站前發(fā)球線作球輕推，搓球練習(xí)5－10分鐘。

5、教學(xué)比賽要積極，學(xué)會記分與換位方法。

小結(jié): 基本掌握和運(yùn)用前上網(wǎng)、后退交叉、左右交叉步.羽毛球興趣小組備課教案 第13次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時：1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球揮拍與擊球落點(diǎn)。

五、教學(xué)難點(diǎn)：揮拍與擊球。

一、課的主要任務(wù)：

1、熟練羽毛球各種技術(shù)運(yùn)用組合；

2、提高羽毛球比賽意識。

二、課的主要內(nèi)容：

1、擊球與步法組合運(yùn)用練習(xí)；

2、學(xué)習(xí)比賽與裁判法。

三、課的組織與教學(xué)：

1、值日班干集隊考勤報告人數(shù)；

2、老師布置任務(wù)；

3、準(zhǔn)備活動（值日班干帶領(lǐng)）；

4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進(jìn)行示范講解；

5、基本練習(xí)開始：（2人一組配合）。（1）技術(shù)組合練習(xí)：A發(fā)高遠(yuǎn)球開始—A在網(wǎng)前練習(xí)搓球和挑高球—B練習(xí)吊球和搓網(wǎng)前球。結(jié)合前后場步法移動練習(xí)。（2）比賽方法及規(guī)則講解： ①講述規(guī)則與裁判方法； ②比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用介紹。（3）學(xué)習(xí)雙打比賽。

（4）身體素質(zhì)練習(xí)：分腿跳30次×2。小結(jié): 基本掌握擊球與步法組合運(yùn)用.羽毛球興趣小組備課教案 第14次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時：1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：步法的運(yùn)用。

五、教學(xué)難點(diǎn)：步法組合運(yùn)用。

一、課的主要任務(wù)：

1、提高羽毛球基本技術(shù)的運(yùn)用能力。

2、培養(yǎng)羽毛球比賽的興趣與愛好。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)羽毛球技術(shù)組合；

2、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球和網(wǎng)前球；

3、技術(shù)結(jié)合練習(xí)；

4、教學(xué)比賽；

二、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤并報名人數(shù)；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、值日班干帶領(lǐng)做熱身操；

4、基本練習(xí)開始：

（1）提高發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)：

①提高球飛行弧度，以及球的落點(diǎn)盡量靠近對方底線； ②發(fā)球時動作要一致；

③發(fā)球要符合各規(guī)則要求，不發(fā)違例球。

第15次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時：1學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度揮拍方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：球的飛行高度。

一、課的任務(wù)：

1、掌握正確的握拍和擊球方法；

2、提高發(fā)球（正手高球）技術(shù)；

3、培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊球（高球）技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法。

三、課的組織與教法

1、值日班干集隊考勤；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，徒手操（由值日班干帶領(lǐng)）；

4、羽毛球?qū)ｉT練習(xí)（老師帶領(lǐng)）?；窘虒W(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)步法移動：

（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；（2）上網(wǎng)步法：正手交叉步，反手交叉步；（3）左、右兩側(cè)移動步法。教學(xué)方法：

1、示范——講解——學(xué)生模仿練習(xí)——講評——練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球×50－100次（糾正示范）；

3、復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球（打?qū)^(qū)直線）；

4、分組練習(xí)（老師個別指導(dǎo)）。

小結(jié): 基本掌握發(fā)球（正手高球）技術(shù).第16次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時：1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度、遠(yuǎn)度、力量與方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：擊球的力量

一、課的主要任務(wù)：

1、熟練發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)；

2、鞏固提高擊高球高度、遠(yuǎn)度、方向、力量等；

3、掌握單打比賽方法。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球；

2、學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前短球；

3、復(fù)習(xí)步法結(jié)合；

4、學(xué)習(xí)單打方法。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，由值日班干帶領(lǐng)；

4、基本技術(shù)學(xué)習(xí)。教學(xué)要求：

1、每次練習(xí)時都要注意動作的技術(shù)規(guī)范；

2、把球發(fā)到指定標(biāo)志區(qū)；

3、步法移動要協(xié)調(diào)、快速、穩(wěn)健；

4、單打比賽接規(guī)則要求進(jìn)行換位和發(fā)球。

網(wǎng)前球動作要領(lǐng)：面對球網(wǎng)前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準(zhǔn)備擊球時手腕內(nèi)屈，擊球瞬間用小臂帶動手腕、手指力量向前推出。

（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；（2）擊球時拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。小結(jié): 基本掌握發(fā)球和接發(fā)球技術(shù).羽毛球活動教案 第17次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)球的成功率。

五、教學(xué)難點(diǎn)：正確發(fā)球。

一、課的主要任務(wù)：

1、鞏固提高發(fā)球的技術(shù)，講究發(fā)球成功率；

2、逐步熟練各項技術(shù)運(yùn)用，進(jìn)一步激發(fā)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊遠(yuǎn)球技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)步法與擊球；

3、學(xué)習(xí)網(wǎng)前擊球。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤，向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的任務(wù)和要求；

3、準(zhǔn)備活動（由值日班干組織）。

4、基本練習(xí)：學(xué)習(xí)網(wǎng)前球

組織：示范并講解網(wǎng)前球技術(shù)及要領(lǐng)

放網(wǎng)前球：分正手放球和反手放球，注意擊球時手腕外展引拍，手腕內(nèi)收。易出現(xiàn)錯誤：動作僵硬，把球彈出過高；搓球時球不旋轉(zhuǎn)。挑網(wǎng)前球：分正、反手挑球，注意挑球時以前臂帶動手腕。

正反手接殺球：注意動作要上下肢協(xié)調(diào)一致，快速從上至下甩腕殺球。易出現(xiàn)錯誤： ① 站位不當(dāng)；

② 擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；

③ 手指、手腕力量不能很好利用； ④ 映慢、拍面控制不好。

小結(jié): 訓(xùn)練積極認(rèn)真,基本掌握動作要領(lǐng).第18次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 1學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度揮拍方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：球的飛行高度。

一、課的任務(wù)：

1、掌握正確的握拍和擊球方法；

2、提高發(fā)球（正手高球）技術(shù)；

3、培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)擊球（高球）技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法。

三、課的組織與教法

1、值日班干集隊考勤；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，徒手操（由值日班干帶領(lǐng)）；

4、羽毛球?qū)ｉT練習(xí)（老師帶領(lǐng)）。基本教學(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)步法移動：

（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；（2）上網(wǎng)步法：正手交叉步，反手交叉步；（3）左、右兩側(cè)移動步法。教學(xué)方法：

1、示范——講解——學(xué)生模仿練習(xí)——講評——練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球×50－100次（糾正示范）；

3、復(fù)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球（打?qū)^(qū)直線）；

4、分組練習(xí)（老師個別指導(dǎo)）。

小結(jié): 基本掌握發(fā)球（正手高球）技術(shù).第19次課

一、課題： 羽毛球技術(shù)技能課

二、課時： 1 學(xué)時

三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

四、教學(xué)重點(diǎn)：擊球的高度、遠(yuǎn)度、力量與方向。

五、教學(xué)難點(diǎn)：擊球的力量

一、課的主要任務(wù)：

1、熟練發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)；

2、鞏固提高擊高球高度、遠(yuǎn)度、方向、力量等；

3、掌握單打比賽方法。

二、課的主要內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球；

2、學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前短球；

3、復(fù)習(xí)步法結(jié)合；

4、學(xué)習(xí)單打方法。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊向老師報告人數(shù)；

2、老師布置課的內(nèi)容及要求；

3、準(zhǔn)備活動，由值日班干帶領(lǐng)；

4、基本技術(shù)學(xué)習(xí)。教學(xué)要求：

1、每次練習(xí)時都要注意動作的技術(shù)規(guī)范；

2、把球發(fā)到指定標(biāo)志區(qū)；

3、步法移動要協(xié)調(diào)、快速、穩(wěn)??；

4、單打比賽接規(guī)則要求進(jìn)行換位和發(fā)球。

網(wǎng)前球動作要領(lǐng)：面對球網(wǎng)前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準(zhǔn)備擊球時手腕內(nèi)屈，擊球瞬間用小臂帶動手腕、手指力量向前推出。

（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；（2）擊球時拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。小結(jié): 基本掌握發(fā)球和接發(fā)球技術(shù).