第一篇：怎樣才能成為一名優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)老師

怎樣才能成為一名優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)老師

我首先在這里聲明一下，我并不能算是一名優(yōu)秀的教師，我覺得我離優(yōu)秀還有很長(zhǎng)的一段距離，目前我只能稱得上是一個(gè)合格的人民教師；但我會(huì)堅(jiān)定地朝著優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)老師的終極目標(biāo)邁進(jìn)，那怕遙不可及我也一定會(huì)堅(jiān)守，這是我做人的原則。我覺得一個(gè)老師要想成為一名優(yōu)秀的人民教師，首先他(她)必須具有健康的身體、積極的心態(tài)和完善的人格。教師的寬闊胸襟能夠感染學(xué)生，凈化學(xué)生的心靈，使之終身受益。其次，作為老師必須要有一份愛心，這是師德的核心。老師給予學(xué)生一份關(guān)愛，會(huì)影響至學(xué)生的一生。我們嚴(yán)格要求學(xué)生先學(xué)會(huì)成人然后再談成才。目前社會(huì)上各種各樣的誘惑充斥著我們的生活環(huán)境，因此教育學(xué)生要明是非、辨真?zhèn)危瑸閷W(xué)生的成長(zhǎng)指引正確的方向和道路。新課標(biāo)教學(xué)改革明確了教師要尊重學(xué)生的個(gè)性差異，尊重每一位學(xué)生，建立和諧的師生關(guān)系。(我是一名高中數(shù)學(xué)老師，下面我以高中數(shù)學(xué)老師為例來談一談這個(gè)問題)對(duì)高中學(xué)生，尤其是高一的新生，教師應(yīng)幫助他們完善學(xué)習(xí)方法，掌握學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的技能，做到有效學(xué)習(xí)尤為重要。

我們會(huì)經(jīng)常聽到學(xué)生或家長(zhǎng)提到的一個(gè)問題：初中時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得很好，每次考試不下90分，到了高中怎么學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這么吃力呢？甚至經(jīng)常徘徊在及格線附近，這種現(xiàn)象應(yīng)該說也是正常的，但是一個(gè)優(yōu)秀的高中教師要了解學(xué)生數(shù)學(xué)能力的實(shí)際水平，并引導(dǎo)學(xué)生改變數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法，以適應(yīng)高中的大容量、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)。針對(duì)此類問題，我覺得我們老師應(yīng)該要做到以下幾點(diǎn)。（1）了解高中數(shù)學(xué)和初中數(shù)學(xué)有何不同。從教材內(nèi)容和要求到學(xué)習(xí)知識(shí)的能力需求分析。相對(duì)初中數(shù)學(xué)，高中數(shù)學(xué)的知識(shí)內(nèi)容豐富，思維要求高，題目難度大，抽象概括性強(qiáng)，靈活性綜合性也強(qiáng)。教材中概念的符號(hào)多，定義嚴(yán)格，論證要求高，抽象思維增多，注重?cái)?shù)學(xué)思想方法的積累和應(yīng)用。不僅要求學(xué)生要有運(yùn)算能力，還要有一定的邏輯推理能力，能運(yùn)用一定的數(shù)學(xué)思想方法解決問題。比如：高一數(shù)學(xué)教材第一章是集合，緊接著就是函數(shù)；特別是函數(shù)的性質(zhì)部分，這一連串的內(nèi)容有一個(gè)又一個(gè)的難點(diǎn)，有些學(xué)生直到高中畢業(yè)也還是懼怕函數(shù)內(nèi)容，還有不等式中，對(duì)二次項(xiàng)系數(shù)的分類討論問題，很多學(xué)生容易忽略，缺乏分類討論的思想意識(shí)。相比之下，初中數(shù)學(xué)以常量數(shù)學(xué)教學(xué)為主，內(nèi)容比較平面化，直觀，針對(duì)某些知識(shí)還能經(jīng)常反復(fù)訓(xùn)練，機(jī)械模仿等。由于新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)的螺旋式上升，教材對(duì)知識(shí)章節(jié)的編排不夠連貫，結(jié)構(gòu)比較松散，教材坡度較緩，直觀性強(qiáng)，對(duì)每一個(gè)概念配置了足夠的例題和習(xí)題。同時(shí)初中對(duì)抽象思維能力要求較低，有不少學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不扎實(shí)，解題能力較差。如：運(yùn)算能力差(有不少學(xué)生一旦離開計(jì)算器就無法進(jìn)行數(shù)字運(yùn)算)，不會(huì)化簡(jiǎn)代數(shù)式，不會(huì)解方程組，不會(huì)準(zhǔn)確畫二次函數(shù)圖像等等，這些為高中教學(xué)無疑增加了難度。為此，就要求一個(gè)優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)教師必須充分了解初中數(shù)學(xué)教學(xué)大綱內(nèi)容和考試大綱要求的變化，努力尋求初高中知識(shí)的銜接點(diǎn)，調(diào)整以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)組織課堂教學(xué)，提高課堂效率。例如：高中解絕對(duì)值不等式方法：要掌握絕對(duì)值的定義，利用分類討論的思想，用零點(diǎn)分區(qū)間法來解含多個(gè)絕對(duì)值的不等式；通過這樣的方法的講解，讓學(xué)生初步體會(huì)分類討論的數(shù)學(xué)思想方法，這是一個(gè)絕好的教學(xué)契機(jī)，絕不能錯(cuò)過。（2）找準(zhǔn)初高中數(shù)學(xué)教學(xué)的切入點(diǎn)。初高中知識(shí)的銜接點(diǎn)主要包括兩個(gè)方面：第一，初中二期課改刪除的內(nèi)容，未與高中教材銜接但是高中階段要用到的一些知識(shí)(如簡(jiǎn)單的一元二次不等式或不等式組的解法，簡(jiǎn)單的絕對(duì)值不等式的解法等)。第二，初中雖有涉及但是較簡(jiǎn)單，而高中需要熟練掌握的公式，定理、常用的思想方法等(如代數(shù)里因式分解中的十字相乘法，幾何里圓的相交弦定理、切割線定理，角平分線性質(zhì)定理等)。必須多花時(shí)間進(jìn)行整理和補(bǔ)充，對(duì)于已經(jīng)掌握的同學(xué)而言是鞏固，對(duì)未學(xué)過的同學(xué)來說是為以后的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。有條件的可以開設(shè)初高中內(nèi)容銜接課。（3）要努力上好高中數(shù)學(xué)第一節(jié)課。高中數(shù)學(xué)第一節(jié)課處理得好，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，展現(xiàn)了下一步學(xué)習(xí)的良好開端。第一節(jié)課，對(duì)教師而言是一次展示自我的機(jī)會(huì)。上好第一節(jié)課，有利于教師在學(xué)生心目中樹立起較好的形象，對(duì)整個(gè)階段的教學(xué)效果都將產(chǎn)生極大的影響。每一位學(xué)生都希望自己的新老師是值得崇拜的學(xué)者，但同時(shí)他們的心里又用自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量老師的一言一行，這就對(duì)老師們提出了更高的要求，一旦得到了學(xué)生的認(rèn)可，方能 “親其師，信其道”，從而取得較好的教學(xué)效果。從內(nèi)容上來看，第一節(jié)課可以是上教材上的某一節(jié)內(nèi)容，也可以是講授高中數(shù)學(xué)的知識(shí)框架和結(jié)構(gòu)，初步介紹一些學(xué)習(xí)方法(要讓學(xué)生清楚學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)的幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1、帶著問題預(yù)習(xí)(老師在講新課前一天要布置一、二個(gè)與新課有關(guān)的問題)；

2、上課要認(rèn)真聽講(思想不能開小差)；

3、認(rèn)真做筆記(記錄老師補(bǔ)充的知識(shí)點(diǎn)、公式與性質(zhì)、典型例題、解題方法與技巧等)；

4、課后要及時(shí)整理筆記(把課堂上聽懂的東西通過學(xué)生自己的思維加工才能變成他們自己的東西)；

5、及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固和深化概念(加強(qiáng)它們與所學(xué)過知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，以形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)和學(xué)科結(jié)構(gòu)體系)；

6、認(rèn)真完成作業(yè)(通過做作業(yè)能幫助學(xué)生理解新學(xué)知識(shí)和概念，記住公式、性質(zhì)的來龍去脈，就能更好地掌握和應(yīng)用它們解題)；

7、有意識(shí)地訓(xùn)練“一題多解”和“多題類解”的數(shù)學(xué)思想方法與技巧；

8、要善于發(fā)現(xiàn)問題和提出問題(要培養(yǎng)與同學(xué)合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、互相交流、共同提高的能力；不懂的問題要及時(shí)向老師求教弄懂，或在同學(xué)協(xié)助下搞清楚，要有“不恥下問”的學(xué)習(xí)鉆研精神))。

（4）指導(dǎo)學(xué)生掌握高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法。可以在經(jīng)過短時(shí)間的高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)后，通過調(diào)查問卷的方式了解學(xué)生是如何進(jìn)行高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的，從中發(fā)現(xiàn)問題并給予及時(shí)的指導(dǎo)。包括：課堂學(xué)習(xí)作筆記的指導(dǎo)；學(xué)習(xí)新內(nèi)容的指導(dǎo)；分析問題的指導(dǎo)；作業(yè)和課后的復(fù)習(xí)鞏固的指導(dǎo)等。指導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持整理課堂筆記，使概念系統(tǒng)化；幫助學(xué)生梳理知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，掌握各種解題方法和技巧，使他們能更好地靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、嫻熟地駕馭各種方法解決問題，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的歸納概括能力和抽象思維能力。

為做好上述幾個(gè)方面，一個(gè)優(yōu)秀的教師顯然還應(yīng)該具備系統(tǒng)扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、掌握基本的解題方法和基本技能等，了解本學(xué)科的發(fā)展趨勢(shì)。不僅如此，教師只有不斷提升自己，才能拓寬知識(shí)面，教學(xué)中也才能夠運(yùn)用自如，課堂才會(huì)生動(dòng)有趣。另外，要成為一位優(yōu)秀的數(shù)學(xué)教師，還應(yīng)該具備以下幾個(gè)方面的能力：第一，優(yōu)秀高中數(shù)學(xué)教師對(duì)數(shù)學(xué)要有自己深刻的理解和思考，數(shù)學(xué)不只是枯燥無味的公式、定理等，而是我們認(rèn)識(shí)世界、分析問題的思想方法。引導(dǎo)學(xué)生在生活中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問題并解決問題，從中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。第二：優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)教師無一例外的具有較強(qiáng)的數(shù)學(xué)認(rèn)知基本功、教學(xué)基本功和解題基本功。他們數(shù)學(xué)知識(shí)熟練廣博，解題方法多樣，是學(xué)生心目中的“難不倒”的老師。他們不僅善于學(xué)習(xí)總結(jié)，更善于了解數(shù)學(xué)的發(fā)展近況，撲捉新信息，把握好重難點(diǎn)，找準(zhǔn)問題的關(guān)鍵。選擇恰當(dāng)?shù)姆绞皆O(shè)計(jì)數(shù)學(xué)問題情景實(shí)施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第三：優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)教師會(huì)創(chuàng)造性地處理教材，是“用教材”而非“教教材”。他們能深刻領(lǐng)悟教材編寫的意圖，聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，不斷補(bǔ)充相應(yīng)的內(nèi)容，勇于創(chuàng)新，或者開展專題研究或小課題研究，更好地“用活教材”，從而創(chuàng)造性地開展教學(xué)工作。

除此之外，一個(gè)優(yōu)秀高中數(shù)學(xué)教師還要能夠評(píng)估學(xué)生的數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)。了解了初中的內(nèi)容還不夠，還要評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的能力，這一點(diǎn)并不全是與學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)成正比。評(píng)估學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，可以為教學(xué)提供信息，確定怎樣的教學(xué)方法。也可以為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提供診斷，找出影響學(xué)習(xí)質(zhì)量的原因。教師需充分調(diào)查了解學(xué)生已經(jīng)掌握的知識(shí)和技能，了解掌握的熟練程度，了解學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)思想方法的理解程度，這樣才能設(shè)計(jì)出適合學(xué)生情況的教學(xué)活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生原來的認(rèn)知結(jié)構(gòu)對(duì)新知識(shí)進(jìn)行“同化”和“順應(yīng)”，也才能更好地提高課堂效率。總之，要想成為一位優(yōu)秀的高中數(shù)學(xué)教師，必須擁有豐富的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，結(jié)合當(dāng)前新課標(biāo)的課改精神，認(rèn)真領(lǐng)悟二期課改的精神，創(chuàng)造性地使用教材，盡可能因材施教，充分了解每一位學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓他們體驗(yàn)數(shù)學(xué)解題的思維過程，抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。

第二篇：怎樣才能成為一名優(yōu)秀教師

怎樣才能成為一名優(yōu)秀教師？

在我看來，首先要清楚學(xué)生需要的是怎樣的教師，了解他們的真實(shí)需要。他們喜歡的是時(shí)刻想著學(xué)生，尊重學(xué)生，了解學(xué)生需要，注意與學(xué)生交流感情的教師。他們喜歡是對(duì)學(xué)生真誠(chéng)、坦蕩，能得到學(xué)生真心與信賴的教師。他們喜歡是有豐富閱歷的、有廣播知識(shí)的，曉知一些古今中外、天文地理、文學(xué)時(shí)事、體育名人的教師。

作為一名人民教師，我們應(yīng)該尊重、熱愛每一名學(xué)生，對(duì)學(xué)生施以正確的塑造和引導(dǎo)，讓他們成為更好的人，讓他們成為社會(huì)有用的公民。我們要激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，與學(xué)生共同成長(zhǎng)。教師要成為優(yōu)秀教師，自身的內(nèi)驅(qū)力最為重要，把教學(xué)工作視為促進(jìn)自身和學(xué)生共同發(fā)展的有益活動(dòng)，才會(huì)努力愉快地工作。“與學(xué)生共同成長(zhǎng)”，是教師對(duì)自身職業(yè)的正確的價(jià)值取向。教師一旦有這樣的職業(yè)感受，就能體會(huì)到生命課堂的鮮活，快樂和豐富多彩，就會(huì)與學(xué)生一起分享成長(zhǎng)過程中的“喜、怒、哀、樂”，尋找一種生命意義，追求的樂趣，就會(huì)把自己的工作當(dāng)作一種表達(dá)生命內(nèi)質(zhì)的生活方式，就可以克服職業(yè)的倦怠感。

理論學(xué)習(xí)是超越的翼翅。教師要想成為優(yōu)秀教師就必須不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷地自我超越的平臺(tái)。此外，要不斷進(jìn)行反思。作為一種精神實(shí)踐，反思能使人揚(yáng)棄舊有的思維模式并生成解決實(shí)踐問題的新能力，實(shí)現(xiàn)自我超越。教師應(yīng)該在合作學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。有人說：“水漲船高”，其實(shí)這些都是“合作”的最原始的道理。合作是“水”，優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)是“船”，“船”離開了“水”就無法航行。這就說明要有強(qiáng)烈的合作意識(shí)，才能汲取應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)。有的老教師盡管他們的知識(shí)水平不如自己，但他們有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；有的年輕教師盡管他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不如自己，但他們有新思想等。因此，合作是成材的基礎(chǔ)，具有專業(yè)眼光的合作更是成為優(yōu)秀教師的基石。在感恩中成長(zhǎng)。要想成為一個(gè)優(yōu)秀教師，得有一顆感恩的心。因?yàn)楦卸?，才有愛心，才?huì)愛生活，愛從事的工作；有了愛心，才能長(zhǎng)智慧；有了愛心，才會(huì)努力，才會(huì)勤奮，才會(huì)反思，才會(huì)堅(jiān)持，才會(huì)成長(zhǎng)…………

每天多做一點(diǎn)點(diǎn)，就是成功的開始；每天創(chuàng)新一點(diǎn)點(diǎn)，就是領(lǐng)先的開始；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是卓越的開始；每天謙虛一點(diǎn)點(diǎn)，就是被接納的開始。只要我們朝著優(yōu)秀教師這一目標(biāo)不斷前進(jìn)，相信我們一定能成功！

第三篇：怎樣才能成為一名優(yōu)秀的教師

怎樣才能成為一名優(yōu)秀的教師

一、做一名有目標(biāo)感的教師

目標(biāo)是前行的動(dòng)力。選擇了教育的行當(dāng)，既沒有脫離教育的勇氣，有沒有做好其他事業(yè)的能力，還是把教師這份職業(yè)做好。羨慕別人，不如做好自己。

二、做有約束感的教師

約束來自外部，約束感來自內(nèi)心。

三、做一名有責(zé)任感的教師

青年教師要有責(zé)任感，有責(zé)任感的人才是值得信賴的人。人，也只有有了責(zé)任感，才會(huì)感受到自我存在的價(jià)值和意義，才會(huì)發(fā)現(xiàn)前方有那么多需要自己擔(dān)當(dāng)?shù)氖隆?/p>

四、做一名有積極感的教師

目前的教師做教育大致有以下三種狀態(tài)：

第一種狀態(tài)，把教育的事當(dāng)作學(xué)校的事來做。

第二種狀態(tài)，把學(xué)校的事當(dāng)作自家的事來做。

第三種狀態(tài)，把自己的事當(dāng)作教育的事來做。

如果你愿意奮斗，愿意做第三類教師，那么從此刻起你不妨這樣積極地做教育：

●機(jī)械重復(fù)的事，做出靈氣來?！癫粍?dòng)腦子的事，做出思想來?！袢嗽埔嘣频氖拢龀鰝€(gè)性來?！駪?yīng)付檢查的事，做出實(shí)效來。

五、做一名有學(xué)力感的教師

1、書香醉人我獨(dú)醒——您有優(yōu)勢(shì)嗎？

2、書山萬丈平地起——您會(huì)積累嗎？

3、書海無崖莫迷航——您有方向嗎？

4、書市萬卷適我取——您會(huì)選擇嗎？

5、咬定書山不放松——您有毅力嗎？

6、書山有路巧為徑——您會(huì)運(yùn)籌嗎？

7、書上得來終覺淺——您會(huì)整合嗎？

8、書破萬卷求自如——您會(huì)創(chuàng)新嗎？

9、會(huì)合作才能成功——您會(huì)合作嗎？

10、寬容心態(tài)親融融——您能寬容嗎？

七、做一名有專業(yè)感的教師

一個(gè)人，不是有了知識(shí)就能做好一名教師。一個(gè)真正的教師，他對(duì)教育的認(rèn)識(shí)，對(duì)教育規(guī)律的把握，對(duì)教育手段的運(yùn)用，對(duì)教育現(xiàn)象的思考，對(duì)教育契機(jī)的捕捉，都有著極強(qiáng)的專業(yè)能力、素養(yǎng)和精神的要求，并且，所有這些都必須在教育實(shí)踐的土壤中生根、發(fā)芽，才會(huì)產(chǎn)生實(shí)際的意義和價(jià)值。

●具有心靈的力量。教師不是教書的而是教“人”的。

●具有情意的關(guān)懷。教師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)內(nèi)心細(xì)膩、情感豐富的人。

●具有人格的熏染。教育是一種影響，人格是一種熏染。一個(gè)失去人格的教師，一個(gè)只在知識(shí)和考試?yán)飹暝慕處?，其人格是不完整的，這種缺陷對(duì)教育是一種致命的傷害，對(duì)學(xué)生也是如此。

●具有文化的氣質(zhì)。

●具有智慧的實(shí)踐。

從嚴(yán)格意義上講，教師不是知識(shí)的象征，而智慧的像征。

●“教材的解讀能力”。

●“與學(xué)生的交往能力”。

●“課堂組織管理能力”。

●“突發(fā)事件的處理能力?！?/p>

●“試卷編制能力。”

第四篇：怎樣才能成為一名優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師

怎樣才能成為一名優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師

2009-3-24 16:46:00來源：環(huán)球網(wǎng)校頻道：公共營(yíng)養(yǎng)師

自古有言：民以食為天?？梢姵允且患苤匾氖虑?。營(yíng)養(yǎng)師做的是“天”大的事業(yè)，如何成為一個(gè)合格乃至優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師，是每一個(gè)有志于營(yíng)養(yǎng)事業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師所面臨的首要問題。所謂的“營(yíng)養(yǎng)師”，是指從事營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播，促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容包括：(1)進(jìn)行人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)、管理和指導(dǎo);(2)進(jìn)行膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、管理和指導(dǎo);(3)對(duì)食品及配方進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià);(4)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的咨詢與宣教。

在2005年10月25日，國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部正式向社會(huì)發(fā)布第四批11個(gè)新職業(yè)，其中“公共營(yíng)養(yǎng)師”名列第二。本批發(fā)布的新職業(yè)中有6個(gè)直接與人們的身心健康和生命安全相關(guān)。這反映隨著我國(guó)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們更加關(guān)注自身的身心健康，要求全面提高生活的質(zhì)量。環(huán)球網(wǎng)校也在08年底推出了這一新興的朝陽行業(yè)?！叭娼ㄐ】?，首先保健康”，這些新職業(yè)的確立對(duì)于更好地改善和保證人民群眾的身心健康和安全有著重要作用。本文謹(jǐn)從營(yíng)養(yǎng)與健康以及營(yíng)養(yǎng)師的使命的角度，來探討怎樣成為一個(gè)合格、優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師。

營(yíng)養(yǎng)與健康

營(yíng)養(yǎng)，顧名思義，營(yíng)是謀求，養(yǎng)是養(yǎng)生，合起來就是謀求養(yǎng)生的意思。在這里，我們可以確切地說是用食物或食物中的有益成分謀求養(yǎng)生。人類所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，到目前為止可分為七大類，號(hào)稱七大營(yíng)養(yǎng)素。分別是碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維和水。這些營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)主要有三大功用：一是供給生活、勞動(dòng)和組織細(xì)胞功能所需的能量;二是提供人體的“建筑材料”，用以構(gòu)成和修補(bǔ)身體組織;三是提供調(diào)節(jié)物質(zhì)，用以調(diào)節(jié)機(jī)體的生理功能。由此可見，營(yíng)養(yǎng)素是健康之本，是維持人體正常生長(zhǎng)發(fā)育和保持良好健康狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素如果缺乏、過?；蛘卟痪?，健康就會(huì)受到直接的影響與損害。如缺鐵可導(dǎo)致缺鐵性貧血;缺乏維生素A可引起夜盲癥，過量又會(huì)中毒;高能量、高脂肪、高鹽的飲食與肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)等等。故營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該保持充足而又平衡的理想狀態(tài)。這樣不僅可以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏和過剩引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥和富貴病，還可以預(yù)防一些常見病的發(fā)生，如微量元素硒可降低肝癌的發(fā)病率，維生素E可降低腦卒中、冠心病的死亡率等。某些營(yíng)養(yǎng)素還能起到清除氧自由基，提高免疫功能，防止疾病惡化和并發(fā)癥的作用。

營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系如此密切。那么，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況怎么樣呢?做為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師又應(yīng)該如何去面對(duì)呢?

營(yíng)養(yǎng)師的使命

“科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配、均衡的膳食可以改變一個(gè)人、一個(gè)家庭乃至一個(gè)民族的前途”。歐美、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家在半個(gè)多世紀(jì)以前就意識(shí)到了這一點(diǎn)。以日本為例，曾經(jīng)是矮個(gè)子的日本，年輕一代的身高已略高于我國(guó)!國(guó)際衛(wèi)生組織公布的192個(gè)成員國(guó)，居民健康壽命的預(yù)測(cè)及排名，日本居民平均健康生活時(shí)間74.5年，位列第一。中國(guó)僅列第81位。我們來看看日本是怎么做到的：在體質(zhì)方面，日本是青少年兒童體質(zhì)調(diào)研資料最全的國(guó)家，積累了1898年以來100多年的青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的全部資料，而我國(guó)到1979年才開始規(guī)范化的大規(guī)模體質(zhì)測(cè)試。營(yíng)養(yǎng)方面，日本每300人配備1名營(yíng)養(yǎng)師，而我國(guó)每30萬人才有1名營(yíng)養(yǎng)師，缺口高達(dá)400萬!

落后的觀念與意識(shí)、不合理的飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣，使我國(guó)面臨著營(yíng)養(yǎng)缺乏與營(yíng)養(yǎng)過剩的雙重挑戰(zhàn)。據(jù)2002年國(guó)民身體素質(zhì)調(diào)查顯示，我國(guó)5歲以下兒童身高不達(dá)標(biāo)的占總?cè)藬?shù)的35%，兒童佝僂病患者占30%，缺碘人群占33%，缺鐵性貧血占20%。全國(guó)肥胖人數(shù)超過3000萬，超重的人達(dá)2.4億?；肌案毁F病”的人數(shù)也在大幅上漲，以糖尿病為例，1979年，我國(guó)糖尿病患者占總?cè)藬?shù)的0.67%，1998年該比例上升到3.21%，目前北京糖尿病患者已占到6%。而且這些“富貴病”還有逐漸年輕化的趨勢(shì)。

看看這一系列令人震驚的數(shù)字，想想那些渴望健康卻又無助、甚至無知的眼神。相信所有有志于營(yíng)養(yǎng)與健康事業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師及未來的營(yíng)養(yǎng)師們，都會(huì)像我一樣，從心底生出一種神圣、強(qiáng)烈的使命感來。

下面，我們就簡(jiǎn)單地談?wù)勔粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)師如何肩負(fù)使命，為改善我們自身、親友以及周圍社區(qū)，乃至整個(gè)中華民族的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況發(fā)揮自己的聰明才智，在造福社會(huì)、造福人類的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。如何成為一個(gè)優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師

面對(duì)“營(yíng)養(yǎng)師”這個(gè)時(shí)尚、健康的朝陽行業(yè)，我們何其有幸，能夠走在潮流的最前沿。那我們究竟應(yīng)該如何去肩負(fù)使天下人人都吃得營(yíng)養(yǎng)、吃得美味、吃得健康的神圣使命，并使自己成為一個(gè)合格乃至優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師呢?

1、扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識(shí)，熟練掌握各種實(shí)際操作技能。這是做為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師的最起碼的要求與條件。

2、注重營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐，盡可能組織、參加各種營(yíng)養(yǎng)講座、宣傳、咨詢等活動(dòng)。在實(shí)踐中積累豐富的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。營(yíng)養(yǎng)師是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)的事業(yè)，你的經(jīng)驗(yàn)越豐富，你就會(huì)越優(yōu)秀。最關(guān)鍵的是看你能否將書本知識(shí)靈活地運(yùn)用到生活實(shí)踐中去，是否具有將枯燥乏味、專深難懂的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)人們科學(xué)飲食的能力——說、寫、講、做。

3、積極推廣營(yíng)養(yǎng)事業(yè)，普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，指導(dǎo)人們科學(xué)飲食，健康生活。利用各種方式開展實(shí)際的營(yíng)養(yǎng)工作。可以創(chuàng)建營(yíng)養(yǎng)與健康工作室、可以建立營(yíng)養(yǎng)咨詢網(wǎng)站、可以走進(jìn)社區(qū)開展公益的營(yíng)養(yǎng)宣傳、咨詢、指導(dǎo)等。有興趣、有實(shí)力的朋友還可以繼續(xù)深造，把自己打造成優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)講師，培養(yǎng)更多的營(yíng)養(yǎng)師人才，共同推廣營(yíng)養(yǎng)事業(yè)。

4、博學(xué)眾家，取長(zhǎng)而用。綜合運(yùn)用運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等學(xué)科知識(shí)與方法，全面調(diào)理人體健康，形成具有自己特色的健康方式方法，并致力推廣。

5、結(jié)合實(shí)際情況，發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，開展?fàn)I養(yǎng)與健康相關(guān)研究工作。當(dāng)今社會(huì)，百花齊放，各種新觀念層出不窮，魚龍混雜在所難免。做為營(yíng)養(yǎng)師，我們要有自己的原則，既不能人云亦云，也不能固步自封。有條件的朋友，可以發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，組織一批志同道合的良師益友，進(jìn)行相關(guān)的研究工作，為人類健康貢獻(xiàn)自己最大的力量。

中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)事業(yè)前途一片光明，同時(shí)又任重道遠(yuǎn)。作為國(guó)內(nèi)“十佳網(wǎng)絡(luò)的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”環(huán)球網(wǎng)校為了幫助廣大學(xué)員順利備考，2009年推出營(yíng)養(yǎng)師課程網(wǎng)上輔導(dǎo)。有志于此的營(yíng)養(yǎng)師們一定要從自身情況出發(fā)，找準(zhǔn)定位，踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事，相信我們一定會(huì)成為最優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師!健康美麗的人生、美好成功的未來一定會(huì)屬于我們!

第五篇：怎樣才能成為一名優(yōu)秀的幼兒教師

怎樣才能成為一名優(yōu)秀的幼兒教師

幼兒時(shí)期是人的一生中發(fā)展變化最大的時(shí)期。是身體外形與動(dòng)作，神經(jīng)系統(tǒng)，心理系統(tǒng)與智力發(fā)展的重要時(shí)期。所以說：一個(gè)幼兒教師的好壞，直接影響到受教育者將來的發(fā)展。教師的活動(dòng)，行為是決定班級(jí)教育工作的主要因素。怎樣才能成為一名優(yōu)秀的幼兒教師呢？要成為一名優(yōu)秀的幼兒教師就具備以下的專業(yè)素養(yǎng)：

1、忠于教師職守

任何職業(yè)都要求有職業(yè)道德，任何職業(yè)的職業(yè)道德都把忠于職守放在職業(yè)道德的頭一條。忠于職守是現(xiàn)代社會(huì)所公認(rèn)的最基本的職業(yè)道德。比如，你不喜歡目前的職業(yè)，它是在你找不到其它工作的情況下，迫不得已干的。這并不能成為你不干好本職工作的正當(dāng)理由。盡管你不喜歡你目前的職業(yè)，但你既然干了這一行，就應(yīng)當(dāng)自始至終有責(zé)任按照本職工作的規(guī)范和要求兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)認(rèn)真真，全心全意地把工作干好，而且還應(yīng)當(dāng)盡量培養(yǎng)你對(duì)本職工作的熱愛和熱情，使你的工作有強(qiáng)大的動(dòng)力。又如，你在家庭中遇到不順心的事，或是在工作中與同事發(fā)生磨擦，都不能把不好的情緒帶給孩子?？傊?，忠于職守就是在工作時(shí)間和工作范圍的任何時(shí)候和任何情況下，都必須嚴(yán)格按本職業(yè)的規(guī)范和要求干好本職工作。幼兒教師是一門職業(yè)，應(yīng)當(dāng)忠于幼兒教師的職守。所謂忠于幼兒教師的職守就是作為幼兒教師，在工作時(shí)間和工作范圍的任何時(shí)候和任何情況下，必須按幼兒教師規(guī)范和要求做好本職工作。

2、熱愛幼兒，以幼兒為本

以幼兒為本，就是要尊重幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，尊重幼兒的差異性，在教育活動(dòng)中，要注重幼兒積極參與活動(dòng)的過程，而不是種種幼兒異口同聲地說出知識(shí)內(nèi)容的結(jié)果，要接受幼兒不同發(fā)展水平，更多地提供幼兒可選擇性的活動(dòng)機(jī)會(huì)，允許幼兒以自己的方式進(jìn)行探索，不追求所有幼兒一刀切的發(fā)展，而是要使每個(gè)幼兒在自己原有水平上得到豐富多彩的發(fā)展。

愛是一種內(nèi)在的情感體驗(yàn)，表現(xiàn)為一種傾向，從而形成一種動(dòng)力。一方面我們要熱愛幼兒教育這一職業(yè)，另一方面我們要熱愛孩子，這一條最重要。熱愛幼兒，是教師的本職，愛孩子的感情是書本上學(xué)不到的，與幼兒共同學(xué)習(xí)、玩耍，成為孩子的朋友，幼兒有什么心里話都愿意和老師說，這是怎樣的一種親和力?。∽鳛橐粋€(gè)合格的教師應(yīng)對(duì)幼兒充滿愛心和對(duì)幼兒保持人格上的平等。關(guān)心孩子的冷暖、體察孩子的心理，通過各種渠道，加深師幼的感情溝通，通過師幼心靈上的交流、撞擊和感情交融，達(dá)到教育幼兒的目的。我們要保護(hù)保護(hù)孩子幼小的心靈。教師在工作中用真摯的愛去對(duì)待孩子，才能提高孩子對(duì)我們的信任感，才能提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。

3、尊重和保護(hù)幼兒

教師應(yīng)當(dāng)尊重和保護(hù)幼兒，幼兒有權(quán)利受到 教師的尊重和保護(hù)。幼兒的權(quán)益是受到法律保障的，幼兒的人格與成人是平等的。比如，幼兒教師不要覺得幼兒小，不懂事，而忽略幼兒的心理感受。當(dāng)他們做錯(cuò)事時(shí)，不要以粗俗，過重的語氣去批評(píng)責(zé)備他們。有時(shí)，他們只是為了引起教師對(duì)他們的關(guān)注，是想通過做與別人不同的舉動(dòng)來引起

教師的注意。而這或許會(huì)使教師誤認(rèn)為孩子不聽話，不乖，而加以訓(xùn)斥。這往往無形中損傷了幼兒幼小的心靈。因此，教師尊重和保護(hù)幼兒的權(quán)益，既履行了幼兒教師應(yīng)盡的職責(zé)，同時(shí)也履行了法律規(guī)定的義務(wù)。

4、以身作則

幼兒的可塑性和模仿性比較強(qiáng)。教師作為他們生活中的重要他人，是幼兒模仿的重要對(duì)象。正如前蘇聯(lián)教育家加里寧所說：教師每天都仿佛蹲在一面鏡子里，外面有幾百雙精敏的，富于敏感的，善于窺伺出教師優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的孩子的眼睛，在不斷地盯著他。比如，在幼兒園中，幼兒某些習(xí)慣性的語言，動(dòng)作或許來源于父母，而教師作為幼兒接觸最多的“他人”，往往也會(huì)潛移默化地影響幼兒。因此，教師要不斷加強(qiáng)自己的品行修養(yǎng)，并在幼兒面前特別注意自己的一言一行，為幼兒樹立正面榜樣。