第一篇：防患于未然預(yù)防工程機械故障六步走

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防患于未然預(yù)防工程機械故障六步走

防患于未然——預(yù)防工程機械故障六步走.txt 防患于未然——預(yù)防工程機械故障六步走

（一）2011-06-09 14:1

4?

工程機械的使用，往往在一些環(huán)境較為惡劣的情況下，又由于材料、工藝、零件老化和認(rèn)為因素等的影響，工程機械在使用中不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的故障。而在施工過程中如果工程機械發(fā)生故障，不但會影響正常的施工進度

工程機械的使用，往往在一些環(huán)境較為惡劣的情況下，又由于材料、工藝、零件老化和認(rèn)為因素等的影響，工程機械在使用中不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的故障。而在施工過程中如果工程機械發(fā)生故障，不但會影響正常的施工進度、造成不必要的經(jīng)費損失，同時還會減少工程機械的使用壽命。如何預(yù)防工程機械的故障便成為施工單位經(jīng)常討論的問題。如果能夠正確地分析各種故障原因，采取有效的、針對性強的防范措施，盡量減慢機械零部件的損傷速度，是可以有效地防止繼續(xù)故障，延長機械使用壽命的。

一、盡力減少有害因素的影響

1、減少繼續(xù)雜質(zhì)的影響

機械雜質(zhì)一般指的是灰塵、土壤等非金屬物質(zhì)和工程機械在使用過程中自升產(chǎn)生的一些金屬屑、磨損產(chǎn)物等。這些雜質(zhì)一旦進入機械內(nèi)部，達(dá)到機械的配合表面之間，其危害是很大的，不但使相對運動

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出來阻滯，加速零件的磨損，而且會擦傷配合表面，破壞潤滑油膜，使零件溫度升高、潤滑油變質(zhì)。據(jù)測定，潤滑油中機械雜質(zhì)增加到0.15%時，發(fā)動機第一道活塞環(huán)的磨損程度將比正常值大2.5倍;滾動軸承進入雜質(zhì)微粒時，其壽命將降低80%到90%。因此，對于工作在環(huán)境惡劣、條件復(fù)雜場所的工程機械來說，一要使用優(yōu)質(zhì)、配套的零部件及潤滑油、潤滑脂，堵住有害雜質(zhì)的源頭;二要做好工作現(xiàn)場的機械防護工作，保證相應(yīng)機構(gòu)能正常工作，防止各種雜質(zhì)進入機械內(nèi)部。對出現(xiàn)故障的機械，盡量到正規(guī)的修理場所進行修理?，F(xiàn)場修理時，也要做好防護措施，防止現(xiàn)場修理時更換的零部件在進入機械前受到灰塵等雜質(zhì)的污染。

2、減少各種腐蝕作用

金屬表面與周圍介質(zhì)發(fā)生化學(xué)或電化學(xué)反應(yīng)而遭受破壞的現(xiàn)象稱腐蝕。這種腐蝕作用不但會影響機械外表設(shè)備的正常工作，而且會腐蝕到機械內(nèi)部的零部件。如雨水在、空氣中的化學(xué)物質(zhì)等通過機械零部件的對外通道、縫隙等進入機械內(nèi)部，腐蝕機械零部件內(nèi)部，加速機械磨損，增加機械故障。由于這種腐蝕作用有時是看不見。摸不著的，容易被人忽視，因而其危害性更大。在使用中，管理和操作人員要根據(jù)當(dāng)時當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r、空氣污染情況，采取有效的措施，減少有效的措施，減少化學(xué)腐蝕對機械的影響，重點是防止雨水及空氣中化學(xué)成分對機械的侵入。

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3、減少溫度的影響

在工作中，各個零部件的溫度都有各自的正常范圍。如一般冷卻水的溫度為80~90℃，液壓傳動系統(tǒng)液壓油的溫度為30~60℃，低于或超過此范圍就會加速零件的磨損，引起潤滑油變質(zhì)，造成材料性能變化等等。試驗表明，各種工程機械的主傳動齒輪和軸承在-5℃的潤滑油中運轉(zhuǎn)比在3℃的潤滑油中運轉(zhuǎn)，磨損要增大10~12倍。但當(dāng)溫度過高時，又會加速潤滑油的變質(zhì)，如機油溫度查過55~60℃時，油溫每升高5℃，機油的氧化速度將提高一倍。為此，工程機械在使用過程中，一要防止低溫下進行超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，保證低速預(yù)溫階段的正常運行，使機械達(dá)到規(guī)定溫度后再進行行駛或工作，不要因為當(dāng)時不出現(xiàn)問題而忽視其重要做;二要防止機械在高溫下運轉(zhuǎn)，機械運行過程中要經(jīng)常檢查各種溫度表上的數(shù)值，發(fā)現(xiàn)問題立即停機檢查，發(fā)現(xiàn)故障即使排除。對于一時找不到原因的，絕不能不經(jīng)處理而仍使機械帶病工作。在平時的工作中，要注意檢查冷卻系統(tǒng)的工作狀況。對水冷式機械，每日工作前必須檢查，加添冷卻水;對風(fēng)冷式機械，也要定期清理風(fēng)冷系統(tǒng)上的灰塵，保證散熱風(fēng)道暢通。

二、保證對機械的合理潤滑

零件工作面的磨損、零件表面的腐蝕和材料的老化是正常使用條件下的機械零部件的3中主要失效形式，而零件工作面的磨損所引起的失效所占的比例最大。也就是說，機械的磨損是使其各種零部件走向極限技術(shù)狀態(tài)的主要原因之一。那么，解決機械零部件的磨損問題，精心收集

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除了采用優(yōu)良的材料、選擇先進的制造工藝、設(shè)計合理的機械結(jié)構(gòu)外，在使用過程中要做的一項重要工作就是保證對機械的合理潤滑。據(jù)統(tǒng)計，工程機械的故障有一半以上是由潤滑不良引起的。由于工程機械各零部件配合的精密性，良好的潤滑可以使其保持正常的工作間隙和合適的工作溫度，從而降低零件的磨損程度，減少機械故障。正常合理的潤滑是減少機械故障的有效措施之一。為此，一是要合理選用潤滑劑，要根據(jù)機械的種類和應(yīng)用結(jié)構(gòu)的不同選用正常的潤滑劑類別，根據(jù)機械的要求選用合適的質(zhì)量等級，根據(jù)機械的要求選用合適的質(zhì)量等級，根據(jù)機械的工作環(huán)境和不同的季節(jié)選用合適的潤滑劑品牌。使用中，既不可使用低等級的潤滑劑，也不能用其他種類的潤滑劑代替，更不可使用劣質(zhì)產(chǎn)品。二是要經(jīng)常檢查潤滑劑的數(shù)量和質(zhì)量。數(shù)量不足要及時補充，質(zhì)量不佳要及時更換。應(yīng)急條件下使用不同種類及牌號潤滑劑代用者，事后一定對潤滑系統(tǒng)進行清洗并及時地更換正常的潤滑劑。

三、保證正常的工作載荷

工程機械工作載荷的大小和性質(zhì)對機械的損耗過程有著重要的影響。一般來說，零件的磨損隨負(fù)荷的增加而成比例地增加。當(dāng)零件承受的載荷高于平均設(shè)計載荷時，其磨損將會加劇。另外，在其他條件相同時，穩(wěn)定的載荷比動載荷下磨損要小，故障少，壽命低。試驗表明，發(fā)動機在不穩(wěn)定載荷下工作與穩(wěn)定載荷下工作比較，其氣缸的磨損將增大2倍。在正常負(fù)荷下工作的發(fā)動機，其故障發(fā)生率較低，精心收集

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且壽命延長。相反，超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的發(fā)動機，故障發(fā)生率明顯增多，壽命也會比設(shè)計指標(biāo)減少。經(jīng)常處于大范圍負(fù)荷變動的機械磨損量大于連續(xù)穩(wěn)定工作的機械。一般情況下，發(fā)電機使用的發(fā)動機要比推土機、挖掘機等使用的發(fā)動機壽命要長。保證正常的工作載荷主要取決于操作手對工程機械的使用。一要注意不能在超過機械多能承受的最大負(fù)荷下進行工作，要在力所能及的情況下使用機械。作為工程機械管理人員，在指定操作人員時，要把工程機械隨機資料及操作手冊等交給操作手，使其能正確掌握機械性能及操作流程，而不應(yīng)隨意把有關(guān)資料扣下來。二要盡量保證機械負(fù)荷的均勻加減，使機械處于較為平緩的負(fù)荷變動，具體地說，就是要較為均勻地加減油門，防止發(fā)動機、工作裝置動作的大起大落。

三、保證正常的工作載荷

工程機械工作載荷的大小和性質(zhì)對機械的損耗過程有著重要的影響。一般來說，零件的磨損隨負(fù)荷的增加而成比例地增加。當(dāng)零件承受的載荷高于平均設(shè)計載荷時，其磨損將會加劇。另外，在其他條件相同時，穩(wěn)定的載荷比動載荷下磨損要小，故障少，壽命低。試驗表明，發(fā)動機在不穩(wěn)定載荷下工作與穩(wěn)定載荷下工作比較，其氣缸的磨損將增大2倍。在正常負(fù)荷下工作的發(fā)動機，其故障發(fā)生率較低，且壽命延長。相反，超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的發(fā)動機，故障發(fā)生率明顯增多，壽命也會比設(shè)計指標(biāo)減少。經(jīng)常處于大范圍負(fù)荷變動的機械磨損量大于連續(xù)穩(wěn)定工作的機械。一般情況下，發(fā)電機使用的發(fā)動機要比推土機、精心收集

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挖掘機等使用的發(fā)動機壽命要長。保證正常的工作載荷主要取決于操作手對工程機械的使用。一要注意不能在超過機械多能承受的最大負(fù)荷下進行工作，要在力所能及的情況下使用機械。作為工程機械管理人員，在指定操作人員時，要把工程機械隨機資料及操作手冊等交給操作手，使其能正確掌握機械性能及操作流程，而不應(yīng)隨意把有關(guān)資料扣下來。二要盡量保證機械負(fù)荷的均勻加減，使機械處于較為平緩的負(fù)荷變動，具體地說，就是要較為均勻地加減油門，防止發(fā)動機、工作裝置動作的大起大落。

四、適時維修

機械在使用過程中必然會出現(xiàn)各種各樣的工作。在這些故障中，有些故障對機械設(shè)備的影響可能是很微小的，有些是比較嚴(yán)重的，甚至?xí)斐蓹C毀人亡的大事故。經(jīng)驗表明，嚴(yán)重機械故障往往是由一些較小的故障引發(fā)的。究其原因，就在于忽視了對小故障的及時處理。因此，對于機械故障，無論大小都應(yīng)及時地進行排除，這樣才能保持機械的正常性能，減少引發(fā)更大故障的可能性。從某種意義上來說，對出現(xiàn)的故障及時進行處理，就是減少和防止故障的一種有效措施。所謂適時進行處理一是要按照維修保養(yǎng)規(guī)程，對機械進行定期的保養(yǎng)和修理，各種等組的保養(yǎng)與修理必須按要求進行?，F(xiàn)有的各種保養(yǎng)與修理規(guī)格是多年實踐經(jīng)驗的總結(jié)，是有其科學(xué)性與合理性的，在沒有重大的技術(shù)進步與革新的情況下，這些規(guī)程對工程機械維修與保養(yǎng)的指導(dǎo)是絕對性的，必須遵照執(zhí)行。二是在使用過程中要加強對工程機

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械的定期與不定期檢查，及時了解機械的運行情況，對臨時出現(xiàn)的故障，要及時進行處理，不要因為故障小、不影響使用而延誤維修時機，釀成更大故障。

五、采取正確的技術(shù)措施和組織管理措施

隨著材料科學(xué)及設(shè)計制造技術(shù)的發(fā)展，工程機械上采用了許多新技術(shù)、新材料、新結(jié)構(gòu)，要求機械的技術(shù)保障與管理工作更科學(xué)、更完善。為此作為工程機械的組織管理人員及操作人員，一要注意保證機械在運輸及保管過程中防止機械的損傷、變形、腐蝕等。二要嚴(yán)格執(zhí)行機械的日常維護工作，使機械處于良好的技術(shù)狀態(tài)。三是要教育操作人員正確地使用和操作各種工程機械，減少和防止人為失誤引起的機械故障。四要精心保養(yǎng)機械，要做到正確合理地進行定期與不定期的保養(yǎng)，保持機械的清潔與干凈，定期檢查機械的技術(shù)狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時處理，對于松動和失調(diào)的零部件及時緊固和調(diào)整，對一些易損件進行預(yù)防性的更換等。

越來越多的人已經(jīng)意識到預(yù)防工程機械故障的重要性，中國有句古話，“未雨綢繆，防患于未然”，只有保證了工程機械的正常使用，工程項目才能按計劃順利地進行下去，也只有這樣，工程機械的使用，才會使工作人員有如虎添翼的感覺。

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第二篇：五大決竅預(yù)防工程機械故障的發(fā)生

五大決竅預(yù)防工程機械故障的發(fā)生

由于材料、工藝、零件老化和人為因素等的影響，工程機械在使用中不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的故障。但是，如果能夠正確地分析各種故障原因，采取有效的、針對性強的防范措施，盡量減慢機械零部件的損傷速度，是可以有效地防止機械故障，延長機械使用壽命的。

1、盡量減少有害因素的影響

（1）減少機械雜質(zhì)的影響

機械雜質(zhì)一般指的是灰塵、土壤等非金屬物質(zhì)和工程機械在使用過程中自身產(chǎn)生的一些金屬屑、磨損產(chǎn)物等。這些雜質(zhì)一旦進入機械內(nèi)部，到達(dá)機械的配合表面之間，其危害是很大的，不但使相對運動出來阻滯，加速零件的磨損，而且會擦傷配合表面，破壞潤滑油膜，使零件溫度升高、潤滑油變質(zhì)。據(jù)測定，潤滑中機械雜質(zhì)增加到0.15%時，發(fā)動機第一道活塞環(huán)的磨損速度將比正常值大2.5倍；滾動軸隨進入雜質(zhì)微粒時，其壽命將降低80%-90%。因此，對于工作在環(huán)境惡劣、條件復(fù)雜場所的工程機械來說，一要使用優(yōu)質(zhì)、配套的零部件及潤滑油、潤滑脂，堵住有害雜質(zhì)的源頭；二要做好工作現(xiàn)場的機械防護工作，保證相應(yīng)機構(gòu)能正常工作，防止各種雜質(zhì)進入機械內(nèi)部。對出現(xiàn)故障的機械，盡量到正規(guī)的修理場所進行修理?，F(xiàn)場修理時，也要做好防護措施，防止現(xiàn)場修理時更換的零部件在進入機械前受到灰塵等雜質(zhì)的污染。

（2）減少溫度的影響

在工作中，各個零部件的溫度都有各自的正常范圍。如一般冷卻水的溫度為80-90℃，液壓傳動系統(tǒng)液壓油的溫度為30-60℃，低于或超過此范圍就會加速零件的磨損，引起潤滑油變質(zhì)，造成材料性能變化等等。試驗表明，各種工程機械的主傳動齒輪和軸承在-5℃的潤滑油中運轉(zhuǎn)比在3℃的潤滑油中運轉(zhuǎn)，磨損要增大10-12倍。但當(dāng)溫度過高時，又會加速潤滑油的變質(zhì)，如機油溫度超過55-60℃時，油溫每升高5℃，機油的氧化速度將提高一倍。為此，工程機械在使用過程中，一要防止低溫下進行超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，保證低速預(yù)溫階段的正常運行，使機械達(dá)到規(guī)定溫度后再進行行駛或工作，不要因為當(dāng)時不出現(xiàn)問題而忽視其重要作用；二要防止機械在高溫下運轉(zhuǎn)，機械運行過程中要經(jīng)常檢查各種溫度表上的數(shù)值，發(fā)現(xiàn)問題立即停機進行檢查，發(fā)現(xiàn)故障及時排除。對于一時找不到原因的，絕不能不經(jīng)處理而仍使機械帶病工作。在平時的工作中，要注意檢查冷卻系統(tǒng)的工作狀況。對水冷式機械，每日工作前必須檢查，加添冷卻水；對風(fēng)冷式機械，也要定期清理風(fēng)冷系統(tǒng)上的灰塵，保證散熱風(fēng)道暢通。

（3）減少各種腐蝕作用

金屬表面與周圍介質(zhì)發(fā)生化學(xué)或電化學(xué)作用而遭受破壞的現(xiàn)象稱腐蝕。這種腐蝕作用不但會影響機械外表設(shè)備的正常工作，而且會腐蝕到機械內(nèi)部的零部件。如雨水、空氣中的化學(xué)物質(zhì)等通過機械零部件的對外通道、縫隙等進入機械內(nèi)部，腐蝕機械零件內(nèi)部，加速機械磨損，增加機械故障。由于這種腐蝕作用有時是看不見、摸不著的，容易衩人忽視，因而其危害性更大。在使用中，管理和操作人員要根據(jù)當(dāng)時當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r、空氣污染情況，采取有效的措施，減小化學(xué)腐蝕對機械的影響，重點是防止雨水及空氣中化學(xué)成分對機械的侵入。

2、保證正常的工作載荷

工程機械工作載荷的大小和性質(zhì)對機械的損耗過程有著重要的影響。一般來說，零件的磨損隨負(fù)荷的增加而成比例地增加。當(dāng)零件承受的載荷高于平均設(shè)計載荷時，其磨損將會加劇。另外，在其他條件相同時，穩(wěn)定的載荷比動載荷下磨損要小，故障少，壽命低。試驗表明，發(fā)動機在不穩(wěn)定載荷下工作與穩(wěn)定載荷下工作比較，其氣缸的磨損將增大2倍。在正常負(fù)荷下工作的發(fā)動機，其故障發(fā)生率較低，且壽命延長。相反，超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的發(fā)動機，故障發(fā)生率明顯增多，壽命也會比設(shè)計指標(biāo)減少。經(jīng)常處于大范圍負(fù)荷變動的機械磨損量大于連續(xù)穩(wěn)定工作的機械。一般情況下，發(fā)電機使用的發(fā)動機要比推土機、挖掘機等使用的發(fā)動機壽命要長。

保證正常的工作載荷主要取決于操作手對工程機械的使用。一要注意不能在超過機械所能承受的最大負(fù)荷下進行工作，要在力所能及的情況下使用機械。作為工程機械管理人員，在指定操作人員時，要把工程機械隨機資料及操作手冊等交給操作手，使其能正常在掌握機械性能及操作規(guī)程，而不應(yīng)隨意把有關(guān)資料扣下來。二要盡量保證機械負(fù)荷的均勻加減，使機械處于較為平緩的負(fù)荷變動，具體地說，就是要較為均勻地加減油門，防止發(fā)動機、工作裝置動作的大起大落。

第三篇：職業(yè)規(guī)劃六步走

職業(yè)生涯規(guī)劃書是自己對今后的工作的一個規(guī)劃，結(jié)合自身的綜合條件來策劃的。

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當(dāng)今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實事求是地確定目標(biāo)，落實措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責(zé)任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

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個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點在于做事責(zé)任心強，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應(yīng)，我會很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

1、新手階段：要學(xué)會自己做事、被同事接受、學(xué)會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標(biāo)是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時的主要目標(biāo)是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負(fù)和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標(biāo)是學(xué)會接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

第四篇：閱讀教學(xué)六步走

閱讀教學(xué)六步走

東阿縣大橋聯(lián)校教師路吉山

一、激趣預(yù)習(xí)

起初教師可以幫助學(xué)生設(shè)計預(yù)習(xí)卡，學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)提示初步對生字詞與課文內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，也可以讓學(xué)生自主查找一些相關(guān)資料。隨著學(xué)生能力的不斷提高，教師可以放手讓學(xué)生自己設(shè)計預(yù)習(xí)提綱，甚至生生之間、組組之間交流預(yù)習(xí)提綱，然后自主制定切實可行的預(yù)習(xí)計劃，并讓學(xué)生主動發(fā)現(xiàn)問題，自主梳理出重點問題，自主解決，為課堂上的互動交流做準(zhǔn)備。對自己解決不了的問題，可專門記錄下來，請教其他同學(xué)和老師。

二、自主感悟

在學(xué)生充分預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，師生共同歸納出文本的核心問題，然后再把問題拋給學(xué)生，讓學(xué)生帶著問題重新回歸文本。學(xué)習(xí)時學(xué)生要邊讀邊思考，邊讀邊勾畫出重點語句，并在空白處寫下自己的感悟和心得體會。

三、小組交流

小組交流的基礎(chǔ)是合理分組。我們根據(jù)學(xué)生的個性差異進行異質(zhì)分組。通常是四人一組設(shè)組長一名，在組長組織下展開充分對話，并適當(dāng)記錄，要求每人都要講出自己的學(xué)習(xí)收獲機困惑（與別人重復(fù)的可省略）。組員值之間可互幫互助，解決一些問題。

一、個性展示

結(jié)合學(xué)生的特長、優(yōu)勢，展示形式要可說，可讀，可畫，可演，可貼，甚至可唱。展示可以是個人、小組也可以邀請其他同學(xué)或老師參加。“個性展示”絕不是形式，不是以展示為目的，而是通過展示進一步對話，擴大對話范圍，加深對文本的理解。在這一環(huán)節(jié)中，教師可根據(jù)自己掌握的情況，引導(dǎo)學(xué)生展示重點內(nèi)容、重點問題、做到省時高效。

二、精彩點撥

教師在前幾個環(huán)節(jié)中要始終做一個有心人，密切關(guān)注來自學(xué)生的信息反饋，并及時整合，說在刀刃上。進行時，可就學(xué)生共性的困惑給予釋疑，可引導(dǎo)學(xué)生進一步思考，可給予適當(dāng)提示，可就文本進行梳理總結(jié)。如在學(xué)習(xí)《那片綠綠的爬山虎》時，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，他們大多只體會到葉老師為肖復(fù)興修改文章很細(xì)致，老師則根據(jù)葉圣陶先生為肖復(fù)興修改習(xí)作的方法，采用師生共議——對比體會——小組討論的方法，來修改肖復(fù)興的獲獎稿的部分內(nèi)容。修改訓(xùn)練要層層深入，形成階梯型，有目的的促進學(xué)生修改自己習(xí)作的能力。

三、讀寫拓展

教學(xué)時，圍繞學(xué)習(xí)的文本可以讓學(xué)生搜集有關(guān)文章，進行延伸閱讀，也可以進行比較閱讀，讓學(xué)生從多方面吸收營養(yǎng)。再擴讀的基礎(chǔ)上，我們還可以讓學(xué)生把課內(nèi)外閱讀與寫作聯(lián)系起來，在寫作中運用已經(jīng)積累的語言材料。同時，根據(jù)搜集的文章、資料可舉行一系列的活動，如讀書交流會、演講比賽、辯論會、同題習(xí)作比賽等。還可將搜集的資料進行二次開發(fā)、整理、歸納，就能形成一套非常珍貴的校本教材。

第五篇：美國高中留學(xué)六步走

美國高中留學(xué)六步走

隨著生活水平的提高，越來越多的家長們有了送孩子去美國留學(xué)的想法。專家提示：高中生出國讀本科，從最初準(zhǔn)備到最后成行，基本需要6步方可跨進美國名校的校門。

第一步，確定留學(xué)國家，參加相關(guān)外語培訓(xùn)。留學(xué)英語國家的考生要參加托福、雅思等語言類考試輔導(dǎo)，想申請名校的考生還要參加SAT、ACT等相關(guān)學(xué)術(shù)能力測試的培訓(xùn)。留學(xué)小語種國家更要及早參加小語種培訓(xùn)。

第二步，通過網(wǎng)絡(luò)或?qū)嵉乜疾斓雀鞣N途徑查詢學(xué)校資料信息，填寫申請表?？忌鶕?jù)個人財力狀況，決定是讀公立學(xué)校還是私立學(xué)校。也可根據(jù)城市資源的分布來決定學(xué)校，如讀商科的學(xué)生，考慮到就業(yè)等諸多因素，可傾向于選擇大都市的院校，而學(xué)影視傳媒等專業(yè)的學(xué)生，選學(xué)?？赡芤x傳媒業(yè)較發(fā)達(dá)的地區(qū)。高中生留學(xué)一般委托中介機構(gòu)辦理，此時要與留學(xué)中介簽訂服務(wù)合同，填寫入學(xué)申請表、獎學(xué)金申請表等。

第三步，按學(xué)校要求，準(zhǔn)備要提供的各項成績。包括語言成績，如托福、雅思等；申請本科的考生要附中英文高中成績單以及成績公證書。成績單上要有修讀課程名稱、學(xué)分、成績等信息。剛有留學(xué)想法的考生一定要注意平時成績（GPA），因為平均成績是美國大學(xué)考核申請者的重要指標(biāo)，也是成功申請美國大學(xué)的重要競爭力。國內(nèi)學(xué)生不重視平均成績，在申請學(xué)校時不乏受影響的學(xué)生個例。如果打算申請美國名校，也要先了解學(xué)校對GPA的要求。

第四步，準(zhǔn)備留學(xué)文書。包括推薦信、個人陳述、簡歷等相關(guān)材料。留學(xué)美國，推薦信一般要提供2-3封，分別找不同的老師寫，推薦信要說明被推薦人的基本情況、成績，包括參加的課外活動，具備哪些能力等，有力的推薦信對申請幫助極大。個人陳述對學(xué)校進一步認(rèn)識考生及獲得獎學(xué)金都尤為重要。同時，考生要按學(xué)校申請時間要求寄送相關(guān)材料，在等待材料審核期間，多與校方聯(lián)系溝通，詢問是否收到全部材料，是否有遺漏。如有遺漏要告知校方自己會盡快補寄。考生還要在中介老師幫助下預(yù)約電話面試時間，郵件聯(lián)系校方，積極解答校方的問題，加深學(xué)校對考生的印象，增加錄取幾率。

第五步，準(zhǔn)備簽證。各國簽證要求不同，如赴美簽證要面簽。面簽時，考生要說明赴美學(xué)習(xí)目的，通過真實明確的學(xué)習(xí)計劃說明自己出國讀書的必要性?？忌€要說清留學(xué)資金來源，攜帶的資金證明也要完整有效。對是否有親屬在美國這類敏感問題，考生要根據(jù)具體情況合理說明，既不能欺騙，也要表明自己沒有移民傾向?？忌粩嗵岣哂⒄Z水平，若簽證官感覺考生的英語水平不足以應(yīng)付在美國的生活、學(xué)習(xí)，拒簽在所難免。

第六步，行前衣、食、住、行各項準(zhǔn)備。有些大學(xué)規(guī)定新生一律住校，有的則可自由選擇。如果打算住校，考生要及早提交住宿申請表，以防沒有床位，有的學(xué)校則要求預(yù)付押金才能保證預(yù)留宿舍房間。