第一篇：肩肘倒立是體育教學(xué)中常見的體操動作

尊敬的各位老師（）好！

這節(jié)課我選擇了五年級體操類教材中的技巧《肩肘倒立》這一內(nèi)容，本節(jié)課根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念，在教學(xué)中力求創(chuàng)設(shè)寬松和諧的互動合作的課堂學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生通過和諧的師生互動、生生互動、學(xué)生自己的動腦、思維以及教學(xué)中介的互動來實(shí)現(xiàn)讓互動合作貫穿于體育課堂教學(xué)的整過程，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中悟，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮互動合作的優(yōu)勢，在活動中享受快樂、體驗(yàn)成功，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，能力得到提高，真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用，使學(xué)生在感受體育帶來樂趣的同時，掌握體育健身的方法。

肩肘倒立對于水平三（五年級）的學(xué)生來說既是一項(xiàng)新鮮、感興趣得項(xiàng)目，又是技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對學(xué)生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量要求較高，對學(xué)生空間感的判斷要求也很高，所以根據(jù)教材的特點(diǎn)，我將學(xué)生能在同伴相互保護(hù)與幫助下共同安全地完成手掌撐腰、挺髖、伸腳動作作為本節(jié)課的重點(diǎn)，將上下肢協(xié)調(diào)配合完成動作作為本節(jié)課的難點(diǎn)。

水平三的學(xué)生，由于身體的發(fā)育，男女生的體型、身體機(jī)能、身體素質(zhì)有所分化，心理方面，注意力更加集中，意志品質(zhì)得到了增強(qiáng)，能夠面對困難和失敗，喜歡對抗性的活動，集體榮譽(yù)感更強(qiáng)。

根據(jù)學(xué)生生理、心理具體情況，和本節(jié)課的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，我制定出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

1、使大部分學(xué)生能夠主動參與到練習(xí)和比賽中，能主動對同伴的動作進(jìn)行評價，敢于示范、展示自己所學(xué)動作。

2、大部分學(xué)生能在同伴的幫助下，安全完成撐腰、挺髖、伸腳動作。

3、發(fā)展學(xué)生平衡協(xié)調(diào)能力。

4、在教師或同伴的指導(dǎo)下，敢于完成從未做過的動作

5、樂于幫助同伴，學(xué)會尊重和關(guān)愛同伴

我這節(jié)課的設(shè)計還準(zhǔn)備得不夠充分，首先是課堂常規(guī)的準(zhǔn)備活動，游戲部分只考慮了組織形式的新穎，增加學(xué)生興趣，所以設(shè)計了圓圈的形式。在上課的時候就發(fā)現(xiàn)了它的缺點(diǎn)，學(xué)生是一個一個在動，游戲沒有調(diào)動氣氛，只玩一次，學(xué)生活動太少又浪費(fèi)時間。

第二個問題就是練習(xí)密度不夠?；静糠种?，語言講解太多，老師示范動作少，學(xué)生練習(xí)少。應(yīng)該用簡練的語言講解。多做示范動作，給學(xué)生直觀展示完整動作，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作表象。多給學(xué)生時間自主練習(xí)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)過程中，熟悉動作要領(lǐng)，形成動作的自動化。

第三個問題就是運(yùn)動強(qiáng)度不夠。最后的游戲，障礙接力跑四組同時進(jìn)行，女生兩組競爭，男生兩組競爭。但只跑一次活動強(qiáng)度不夠大，應(yīng)該多留時間，每人跑兩次，也就是每組跑一個循環(huán)，增加運(yùn)動強(qiáng)度，發(fā)展學(xué)生跳躍，速度和快速反應(yīng)能力。

第四個問題就是結(jié)束部分，集合整隊忘記提示學(xué)生間隔距離。帶領(lǐng)學(xué)生做肌肉拉伸放松時，有些學(xué)生兩人間距太近，妨礙動作施展，因此個別同學(xué)沒能很好的拉伸肌肉，達(dá)到肌肉放松的目的。

總之，最大的問題就是學(xué)生練習(xí)太少，以后必須注意，在課的設(shè)計上一定要考慮周全，方方面面都要想到，思維縝密再縝密，不能再疏忽！希望自己在今后嚴(yán)格要求自己，取長補(bǔ)短，認(rèn)真地去上好每一堂課，多聽其他老師的課，虛心學(xué)習(xí)，完善自我！

第二篇：體操前滾翻接肩肘倒立

《體操前滾翻接肩肘倒立》說課稿

各位評委老師，上（下）午好！今天我說課的是水平五（高二年級）體操選修課《前滾翻接肩肘倒立》教學(xué)單元的第二次課《學(xué)習(xí)肩肘倒立、復(fù)習(xí)前滾翻》，我將從以下幾個方面來簡述我對本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則。

二、教材學(xué)情分析

1、教材分析：《前滾翻接肩肘倒立》是中學(xué)體操教學(xué)的重要內(nèi)容之一。前滾翻接肩肘倒立練習(xí)，動作新穎，別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高。經(jīng)常練習(xí)可以提高腰腹肌力量，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性，還可以培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)意志和克服困難的精神。

2、學(xué)情分析：本次課的教學(xué)對象為高二年級女生。高中階段的學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，心理意識也趨向于成人化，有一定的自我約束能力；同時也具備了較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力。

三、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們了解動作技術(shù)結(jié)構(gòu)及要領(lǐng)，知道保護(hù)與幫助的方法。

2、技能目標(biāo)：使85%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成動作并能對同伴進(jìn)行正確的保護(hù)與幫助，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和克服困難的精神。本次課的重點(diǎn)：倒立時充分展髖。

難點(diǎn)：動作連貫、穩(wěn)定優(yōu)美。

四、教法、學(xué)法運(yùn)用

在本課中，教師主要采用講解示范、分組、游戲等教學(xué)方法；學(xué)生主要采用嘗試、模仿、探究等學(xué)習(xí)方法。

五、教學(xué)流程設(shè)計

我的教學(xué)過程分為以下三個部分組織實(shí)施，請各位評委老師跟我一起分享。

（一）導(dǎo)入部分 教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)：宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求。

組織形式：八字隊形。

2、熱身運(yùn)動：自編墊上操（配樂）

組織形式：圓形隊形。

設(shè)計意圖：通過安排針對性較強(qiáng)的熱身運(yùn)動，為課的順利進(jìn)行打好基礎(chǔ)，并杜絕運(yùn)動損傷的發(fā)生。

3、游戲：穿越封鎖線（復(fù)習(xí)前滾翻）

組織形式：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊。游戲開始后，各隊排頭同學(xué)迅速向前快跑，依次用前滾翻滾過2個墊子后快速跑回，手掌相擊完成接力，用時少者為勝。

設(shè)計意圖：通過安排針對性游戲，既活躍了課堂氣氛，又復(fù)習(xí)了上節(jié)課所學(xué)動作，從而為本節(jié)課的順利進(jìn)行打好基礎(chǔ)。

（二）展開部分

主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)肩肘倒立、復(fù)習(xí)前滾翻

教學(xué)步驟：

1、學(xué)生根據(jù)掛圖分組嘗試自學(xué)動作

組織形式：圓形隊形。

設(shè)計意圖：要求學(xué)生根據(jù)掛圖分組嘗試自學(xué)動作，目的在于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力，在合作中學(xué)習(xí)，在合作中提高，體會集體的智慧和集體的力量。

2、教師講解、示范動作及保護(hù)與幫助方法，學(xué)生模仿練習(xí)。

組織形式：圓形隊形。

設(shè)計意圖：讓學(xué)生充分領(lǐng)會動作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助方法。

3、學(xué)生自由體驗(yàn)

組織形式：圓形隊形，學(xué)生由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

設(shè)計意圖：課堂上給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，通過同學(xué)間的互幫互助，達(dá)到共同提高的目的。

4、后滾翻接跪跳起組合動作練習(xí)

組織形式：圓形隊形，學(xué)生在小組長帶領(lǐng)進(jìn)行自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。設(shè)計意圖：鞏固提高技術(shù)動作。

5、匯報表演

組織形式：各小組各派一名代表展示動作，學(xué)生相互觀察、交流、評價。

設(shè)計意圖：通過相互觀察、交流、評價，認(rèn)清自我，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

6、鞏固、提高練習(xí)

組織形式：圓形隊形，學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下根據(jù)匯報表演出現(xiàn)的問題進(jìn)行自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

設(shè)計意圖：發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，通過同學(xué)間的互幫互助，達(dá)到共同提高的目的。

7、素質(zhì)練習(xí)：俯臥深蹲跳

組織形式：散點(diǎn)，10次×兩組。

設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生的手臂、腿部及腰部力量，使學(xué)生能更好地完成技術(shù)動作。

（三）結(jié)束部分

1、放松運(yùn)動：集體太極操（配樂）

組織形式：太極圖隊形。

設(shè)計意圖：利用太極圖進(jìn)行放松運(yùn)動，不僅達(dá)到了放松身心的目的，而且還很好地對學(xué)生進(jìn)行了中國傳統(tǒng)文化的教育。

2、總結(jié)、布置課后作業(yè)、回收器材、師生道別。

六、教學(xué)效果預(yù)計： 1、85%左右的學(xué)生能基本掌握正確動作要領(lǐng)。

2、預(yù)計平均心率120~130次/分鐘。

3、練習(xí)密度為45%左右，運(yùn)動負(fù)荷中等偏上。

七、場地器材：

籃球場；體操墊30個；音樂播放器一個。

我的說課完畢，請各位評委老師多提寶貴意見！謝謝！

第三篇：體育《肩肘倒立》教學(xué)反思

隨著素質(zhì)教育體育改革的不斷深入，根據(jù)高年級生長發(fā)育和思維發(fā)展特點(diǎn)，本課運(yùn)用小學(xué)體育五年級技巧教材“肩肘倒立”完成這個動作學(xué)生要有良好的空間位置感覺，傳統(tǒng)教法示范————學(xué)生模仿練習(xí)，大多數(shù)同學(xué)一是對動作結(jié)構(gòu)弄不清楚。

二是從動作的起始到完成動作的順序不甚明白，導(dǎo)致動作的質(zhì)量不高學(xué)生學(xué)起來也感覺枯燥無味，通過學(xué)生反復(fù)討論，探究，讓學(xué)生充分想象并表現(xiàn)，在想象與表現(xiàn)的過程中，及頭腦中初步建立起相似關(guān)系，（支撐）的動作外形，提出問題讓學(xué)生在思與動中進(jìn)入角色，當(dāng)學(xué)生用身體的各種姿態(tài)表現(xiàn)出春筍（支撐挺撥）的基礎(chǔ)上，提出條件（上體倒立）用腿表現(xiàn)春筍的形狀，并讓學(xué)生在討論的基礎(chǔ)上，反復(fù)體會和尋求。如何才能把腿伸直的方法，這樣給學(xué)生完成動作提供有結(jié)構(gòu)的信息，有助于使學(xué)生形成直覺思維，在學(xué)生思維的一閃念中感知動作的全貌。

第四篇：肩肘倒立教學(xué)反思

肩肘倒立是體育教學(xué)中常見的體操動作，其對提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明顯作用。該動作看似簡單易學(xué)，但在教學(xué)中部分學(xué)生不能高質(zhì)量完成，我在本單元授課后結(jié)合自己體會和查閱相關(guān)資料，試做如下總結(jié)，希望能有助于肩肘倒立教學(xué)。

肩肘倒立動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂上舉同時腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部，伸髖、挺腹、腳面繃直向上蹬，成肩、頭、肘及上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。動作重點(diǎn)是肩、肘、頭三部位支撐，挺髖充分，難點(diǎn)是挺髖充分。

在本單元教學(xué)中，須解決好三方面問題，才能順利完成組織教學(xué)。這三個問題是：翻臀、挺身和穩(wěn)定。翻臀是為了提高重心；挺身是由伸髖、立腰、挺腹、腳尖向上伸等動作完成；穩(wěn)定是身體各部位用力協(xié)調(diào)配合，使身體保持一段時間的靜止。

練習(xí)步驟分以下四步：

一、直角坐，后倒兩腳尖觸地

方法是練習(xí)者直角坐在體操墊一端，后倒同時兩手壓墊，翻臂，兩腳觸墊。目的是解決翻臀的問題。但要注意體會后倒，兩臂壓墊，翻臀和腿積極后伸的協(xié)調(diào)配合，腳尖觸地后，要利用兩手臂壓墊，控制身體平衡。

二、仰臥雙腳上舉觸高物

練習(xí)時兩一組，練習(xí)者直坐，幫助者站在其側(cè)面，練習(xí)者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升去觸及幫助者的手。目的是解決挺身的問題。練習(xí)過程中，幫助者應(yīng)將手放置于適當(dāng)高度，使練習(xí)者充分伸展身體才能觸到。同時幫助者還應(yīng)給練習(xí)者適當(dāng)?shù)奶崾尽?/p>

三、雙手撐腰練習(xí)

練習(xí)者兩手四指并攏，虎口張開，大拇指相向撐腰的上部，兩肘夾緊。目的是掌握手撐的方法和手位。練習(xí)時老師要講解兩肘夾緊的原因，讓學(xué)生不僅知道如何做，而且知道為什么這樣做。老師還要通過不同角度的示范讓學(xué)生明確撐腰的上部。

四、在幫助下完成動作

練習(xí)者直坐，保護(hù)與幫助者站在練習(xí)者后倒、翻臀、立腰伸腿時，幫助者迅速兩手握練習(xí)者腳腕助其伸腿，必要時用膝關(guān)節(jié)頂住練習(xí)者背部，助其挺身。保護(hù)幫助者不僅要有高度的責(zé)任感，而且還要掌握保護(hù)的手法，站位和時機(jī)。同時要用語言提示練習(xí)者，給練習(xí)者以正確、及時的反饋。練習(xí)者要盡量在沒有幫助下完成動作，不要因?yàn)橛斜Ｗo(hù)幫助而不盡全力，要力爭在反復(fù)練習(xí)后能獨(dú)立完成動作。

教師在組織教學(xué)中要盡量采用使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)學(xué)生的吸引力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。課堂中必須注重學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉過程中積極的情感體驗(yàn)，力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習(xí)方法，同時為學(xué)生提供廣闊的空間，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

2站立式起跑”是做好快速跑的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和快速啟動能力。對于單純就起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，很難引起學(xué)生的興趣，不能做到樂于重復(fù)和提高動作質(zhì)量，導(dǎo)致課堂氛圍枯燥乏

味，所以我將游戲比賽與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)組合，起到了激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，提高了練習(xí)熱情。整堂課是圍繞啟迪學(xué)生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設(shè)計的。下面，我就“復(fù)習(xí)站立式起跑”一課的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

一、運(yùn)用游戲法和比賽的形式，激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情。

在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強(qiáng)調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。

二、鼓勵學(xué)生親身體驗(yàn)，比賽氣氛貫穿教學(xué)始終。

在教學(xué)中要重視激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動是體育新課標(biāo)的一種嘗試，體育課的教學(xué)過程應(yīng)該是學(xué)生運(yùn)動、體驗(yàn)、心情都能達(dá)到鍛煉過程。在學(xué)生試做一次站立式起跑后，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，馬上用口訣的方法讓學(xué)生復(fù)習(xí)動作過程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快?！边@樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味，重復(fù)了多次練習(xí)后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習(xí)興趣，又鍛煉了他們的反應(yīng)能力，達(dá)到了一定的活動量。在鞏固練習(xí)中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動作又有角力對抗，學(xué)生們更加感受到起跑迅速的重要性。

三、主動參與學(xué)習(xí)，產(chǎn)生教、學(xué)互動其樂融融。

為了讓學(xué)生能主動、積極地參與到活動中來，我請學(xué)生當(dāng)起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設(shè)計不同信號的起跑練習(xí)。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學(xué)生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學(xué)生們爭著和我比賽，他們已完全把我當(dāng)成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。

跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。在課開始的時候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的動作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進(jìn)行復(fù)習(xí)，練習(xí)已經(jīng)會做的動作。練習(xí)了一段時間后，學(xué)生集中起來和老師一起進(jìn)行跳繩動作方法的總結(jié)和歸納，然后進(jìn)行拿繩練習(xí)。在練習(xí)的時候教師進(jìn)行自由結(jié)合與指導(dǎo)性分組，將水平接近的同學(xué)分在一起，讓他們互相幫助練習(xí)。這樣就根據(jù)學(xué)生的個體差異而區(qū)別對待進(jìn)行教學(xué)，保證了教學(xué)質(zhì)量。練習(xí)的過程中教師進(jìn)行觀察和指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)較差的同學(xué)在同學(xué)的幫助下也有了一些進(jìn)步，教師給予了及時的鼓勵。讓他們體驗(yàn)到了創(chuàng)新和成功的樂趣，在最后又針對每個人的情況安排了不同的課外練習(xí)，讓他們都能不斷的提高。

通過一節(jié)課的練習(xí)，部分學(xué)生很好的掌握了跳繩的基本技能，但是還有部分學(xué)生手腳不能協(xié)調(diào)配合，主要是手的搖繩動作跟不上跳的節(jié)奏，主要問題在于搖繩動作的不對。有些學(xué)生是整個手臂在搖繩，而不是手腕發(fā)力，教師應(yīng)進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。其次就是學(xué)生在跳繩的時候身體不適直立，而是彎曲的，這樣學(xué)生的重心就不穩(wěn)，跳的時候身體重心往前傾，造成不能連續(xù)跳，在教學(xué)的時候教師必須強(qiáng)調(diào)身體應(yīng)該保持直立，這樣不僅有利于學(xué)生掌握好跳繩的動作，也能使學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。

4如何進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，教師如何科學(xué)有效的依據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生在有限的時間內(nèi)盡可能學(xué)到更多的、全面的武術(shù)技能是今后中學(xué)武術(shù)教學(xué)中所面臨的主要問題。

一、武術(shù)教學(xué)中存在的問題

通過近三個月連續(xù)的武術(shù)教學(xué)在平時的觀察和實(shí)踐中總結(jié)出中學(xué)武術(shù)教學(xué)存在以下問題：

1．武術(shù)教學(xué)對學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。

在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動的學(xué)習(xí)態(tài)度。對武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。

2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性。

隨著教學(xué)課時的增多，所積累的知識越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時間越來越少，時間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降，不利于學(xué)生的主動練習(xí)。

3．基本動作不扎實(shí)，缺少組合動作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)中對武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對真正的 武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習(xí)基本動作時與影視動作作比較。而學(xué)生對套路動作規(guī)律的認(rèn)識以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時間長，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會使教學(xué)效果受到影響。

二、針對這些問題的解決方法

1．抓住學(xué)生有限的興趣，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍

在教學(xué)中抓住學(xué)生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術(shù)的興趣。在教與學(xué)的過程中，從以下兩點(diǎn)著手：第一、講解武術(shù)套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學(xué)生真正認(rèn)識武術(shù)、了解武術(shù)。這樣不僅有很高的欣賞價值，而且能在生活中應(yīng)用。第二、利用影視效果，對影視武術(shù)動作的攻防作示范、講解。讓學(xué)生根據(jù)示范練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。使學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。2．培養(yǎng)學(xué)生勤練的習(xí)慣

武術(shù)教學(xué)中，教師只能起到教的作用，當(dāng)動作學(xué)會之后，學(xué)生必須自己練習(xí)，而且反復(fù)練習(xí)來鞏固所學(xué)動作。在實(shí)踐中體會、運(yùn)用武術(shù)，才能領(lǐng)會武術(shù)的真正含義。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習(xí)，才能掌握其要領(lǐng)和練習(xí)的技巧。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習(xí)慣。在觀摩教師示范的同時，要體會到眼到心到，心隨眼, 3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣。

在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生在教師講解示范動作的同時，積極聯(lián)系影視中的一些攻防動作，想想這些動作在實(shí)際中如何實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換，再根據(jù)教師對攻防轉(zhuǎn)換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領(lǐng)會動作含義和技術(shù)要領(lǐng)。

在學(xué)習(xí)中，如果不動腦思考和實(shí)踐，而一味地死練，不盡會達(dá)不到預(yù)期效果，反而會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對教學(xué)有難以想象的影響。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會，而且還要多思考。在實(shí)踐中多應(yīng)用，才能做到想、練、實(shí)踐的相結(jié)合。從而提高教學(xué)質(zhì)量。

總之，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

第五篇：肩肘倒立教學(xué)案例

《肩肘倒立》教學(xué)案例

蓼泉鎮(zhèn)中心小學(xué) 田玉霞

一、指導(dǎo)思想

本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生自主探索，培養(yǎng)學(xué)生主動參與的意識、探求意識。調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們在練習(xí)和玩耍中接受知識、技術(shù)。

二、教材分析

本課的教學(xué)內(nèi)容是肩肘倒立，在課的主體部分采用比高矮引入學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。利用模仿倒立騎自行車的游戲進(jìn)入后倒立腿的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生很輕松的進(jìn)入了本堂課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。在接下來的游戲部分，激起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞感，這種形式和方法也符合五年級學(xué)生的身心特點(diǎn)。最后在放松部分采用了意念放松法，讓學(xué)生在音樂的伴奏下，通過想象達(dá)到身心愉悅的目的。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)練，使95%的學(xué)生了解本課內(nèi)容，建立肩肘倒立動作概念和技術(shù)表象。

2.技能目標(biāo)：通過學(xué)練，90%的學(xué)生初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，40%左右的同學(xué)能夠順利完成肩肘倒立以及保護(hù)與幫助。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志和學(xué)習(xí)體操的美感。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：翻臂夾肘，展髖繃腳。難點(diǎn)：挺拔筆直。

五、解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的教學(xué)方法：

在教學(xué)過程中，以學(xué)生探索、實(shí)踐為主，教師及時的對學(xué)生提出的動作要點(diǎn)做出評價。使學(xué)生能夠體會到成功的喜悅。考慮學(xué)生的個體差異，有的學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作會較快，有的需要幫助和保護(hù)，有的會較慢。在教學(xué)過程中，教師會讓學(xué)習(xí)較快的學(xué)生進(jìn)行展示并提問總結(jié)動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于拼搏的精神。

六、教學(xué)過程

課始：學(xué)生兩人一塊墊子站在墊子的后面，前排同學(xué)離墊子一步，后排同學(xué)離前排同學(xué)兩步。

師：同學(xué)們!你們騎過自行車嗎？

生：騎過

師：那你們有沒有倒著騎過自行車？

生：沒有

師：那你們會模仿倒立騎自行車的動作嗎？

生：會

師：下面就請一、三列的同學(xué)坐到墊子上，二、四列的同學(xué)站在墊子后面，兩人一組輪換自由模仿倒立騎自行車練習(xí)十次。在練習(xí)的過程中腿用勁往上蹬。（學(xué)生練習(xí)，師邊巡回輔導(dǎo)，邊語言提示鼓勵）嘟嘟（兩聲長哨）。

生：停止練習(xí)，起立站好。

師：好，這時候咱們改進(jìn)一下動作，放開你的手順勢向后倒，兩手放在墊子上不能離墊，將雙腿向上立起來，下面就讓我們比一下誰立得最高。

生：兩人一塊墊子輪流嘗試性練習(xí)。

師：嘟嘟（兩聲長哨，）在練習(xí)的過程中老師發(fā)現(xiàn)有個同學(xué)做得不錯，我們請他來給大家展示一下（正面、側(cè)面不同方位的展示）。

生：站好隊，掌聲響起，認(rèn)真觀察。

師：通過觀察你們發(fā)現(xiàn)他的腿立得高不高。

生：高。

師：你們能像他這樣把腿立得更高嗎？

生：想

師：好，根據(jù)你剛才的觀察請大家積極想辦法，把腿立得更高。

生：積極動腦，集體進(jìn)行第二次嘗試性練習(xí)。

師：（邊巡邊語言鼓勵，積極輔導(dǎo)后進(jìn)生）嘟嘟（兩聲長哨）在這次老師的觀察中看到有的同學(xué)又進(jìn)步了，老師想請兩位同學(xué)上來展示一下，大家注意觀察他們在動作上面有什么的不同，看看誰的腿立得更高。

生：停止練習(xí)（積極舉手，躍躍欲試）。

師：（請兩名很有對比性的同學(xué)進(jìn)行展示）在剛才的展示中你們發(fā)現(xiàn)了什么？他身高比他還矮一些，為什么腿立得更高一些了？

生：（七嘴八舌）他的腰立起來了，腳尖也繃直了??

師：同學(xué)們觀察得很仔細(xì)，總結(jié)也很到位，那請大家根據(jù)你得出的結(jié)論再進(jìn)行嘗試性的練習(xí)，檢驗(yàn)一下你的結(jié)論是否正確。在練習(xí)的過程中想想你還可以用什么辦法讓腿樣立得更高。

生：再練習(xí)，積極想辦法，有的想到了用手撐住腰??

師：嘟嘟——下面兩人一組輪流練習(xí)，一人練習(xí)一人觀察，看看你的結(jié)論是不是正確的，在觀察的過程中檢驗(yàn)一下練習(xí)的同學(xué)，看看他能否堅持五秒鐘，一定要記住是將腿立到最高的位置再堅持五秒鐘哦。每人練習(xí)兩次，練習(xí)完了兩人一起再比比看這時誰的腳立得更高。

生：停止練習(xí)，聽老師要求再兩人一組練習(xí)

師：嘟嘟——（兩聲長哨）練習(xí)時間到，老師想要檢驗(yàn)一下你們的學(xué)習(xí)效果，咱們分兩組進(jìn)行展示，來，第一、三組先展示，在展示的過程中其他同學(xué)認(rèn)真觀察看誰立得最高，身體最舒展。

生：分兩組進(jìn)行展示

師：總結(jié)展示成果。咱們今天的主要內(nèi)容就學(xué)到這兒，下面咱們進(jìn)行一個游戲活動—騎馬，你們騎過馬，或者看見過騎馬嗎？

生：見過。

師：宣布游戲規(guī)則（這個游戲的規(guī)則了就是把墊子折疊立起來當(dāng)馬，一人騎在上面一手模仿拿著馬韁繩，一手模仿拿著馬鞭繞過前面的山梁再回來，以此傳給下一人。要注意的是馬是跑在崎嶇的山路上，所以在模仿的過程中一定要有顛簸的感覺。）

生：理解游戲規(guī)則，嘗試性練習(xí)，每人一次

師：嘟嘟——（兩聲長哨）。練習(xí)時間到，（總結(jié)練習(xí)中出現(xiàn)的問題及提出改進(jìn)方法。再一次強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則），咱們進(jìn)行最后的騎馬比賽。嘟——（一聲長哨）比賽開始。（師邊巡視邊語言鼓勵。）

生：積極比賽，吶喊聲不絕于耳。

師：哨聲起，宣布比賽結(jié)果。

生：享受比賽的成果

師：同學(xué)們，咱們騎馬也累了，請同學(xué)們按兩人一塊墊子一前一后坐在墊子上休息一下。（音樂起）吸氣，呼氣。（兩次）請你想象一下，在一望無際的草原上，我舒服的坐在軟綿綿的草地上，天空湛藍(lán)，眼光明媚，我的手指在放松，眼睛在放松??腳趾也在放松??我覺得自己很放松、很放松，像一朵白云那樣輕松，像一朵白云那樣慢慢飄起來，飄起來，飄離開地面，飄浮在半空。我抱著潔白的云堆，像抱著枕頭和棉被，像在做一個美夢，覺得手很輕松，手飄起來了，腿很輕松，腳也飄起來了，不遠(yuǎn)處仿佛還有牧童的笛聲??

生：閉上眼睛，充分想象。

師：嘟嘟，好，休息結(jié)束，我想問問大家在今天的課中你學(xué)到了什么？

生：學(xué)會了模仿倒立騎自行車，我的腿倒立比以前更高了??

師：那你能告訴我你是怎樣讓腿立得更高的。

生：立腰、繃腳尖??

師：恩，你這方法很好。在這堂課中同學(xué)們表現(xiàn)得都很棒，在觀察中很仔細(xì)，在練習(xí)時都很認(rèn)真，特別是大家勇于克服困難，善于觀察、積極探索的精神很是讓老師感動。今天的課就上到這兒，希望大家在以后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持這一良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，相信你們一定是最優(yōu)秀的。