第一篇：小學體育遠程培訓感悟

小學體育遠程培訓感悟

清善頭小學 許雪芹

11月27日，我在實驗一小多功能廳參加了由張立新專家的視頻在線指導，通過觀看學習，我有如下感悟：

一、大膽嘗試，非常規(guī)的“課堂常規(guī)”

作為一名體育教師都知道，一般的“課堂常規(guī)”如下：四隊站列，體育委員整隊，報告人數，師生問好，安排見習生，圍操場慢跑８００米，徒手操。這樣時間一長，學生會覺得很單調，沒有一點活力。為此我引導學生去想一想，在“課堂常規(guī)”上能否變化一下？建議學生們四個人一小組或者自由結組，商量出主意，一節(jié)課換一小組負責，前提是每一組所出的主意得全班討論通過。于是，同學們很高興，個個想辦法、出主意，每次課后根據學生提出確定下次課的方案，)這樣，每節(jié)課都有新的花樣，而且這樣一來，學生們興致高、集合快、精神面貌大大好轉。由于自己創(chuàng)新的意見得到老師、同學的贊揚，創(chuàng)新欲望更強，對創(chuàng)新也充滿了信心，對體育課的關注大大提高。

二、改變以往的“統(tǒng)一”式教學

以往在教學中，教師都是“統(tǒng)一”講學習方法，示范，然后學生集中練習。課改提出后，我在教學中，嘗試了分層次教學的實踐。先按學生水平的差異分好層次，再因人而異地制定學習目標，對不同層次的學生提出各自不同的要求和教學方法，有效地解決課堂上學生“吃不飽”和“吃不了”的現象。充分發(fā)揮和挖掘學生的個性潛能，促進不同層次的學生都得到最優(yōu)的發(fā)展，達到全面提高學生的身體素質，更好地提高教學的效果。

三、改變單一練習方式，采用結合式

以往學習哪一課，就練習哪一課，我們應打破常規(guī)。不能這一節(jié)學習跳遠就光練習跳遠，這樣學生會覺得很枯燥，很累。例如：學習跳繩這一課時，我和我的學生是這樣做的，為了增加跳繩的趣味性，我們師生共同創(chuàng)設了沙包和跳繩組合同時練習的方法?？刹捎枚喾N形式練習。在單人跳、雙人跳、集體跳中學生更加感興趣，既發(fā)展學生靈活性、協(xié)調性，又培養(yǎng)學生的互相協(xié)作、互相幫助的良好品質。如：①、雙人跳拾沙包；②、雙人跳繩傳出沙包；③、下頜夾沙包跳；④、一腿前舉沙包跳；⑤、原地雙交夾沙包跳；⑥、頭與肩夾沙包跳；⑦、一腿下夾沙包跳；⑧、雙腋下夾沙包跳；⑨、雙人之間跳繩時相互傳遞沙包；⑩、一腿與小腹夾沙包跳等（方法略），這樣學生會很有興趣，會認為這一節(jié)課過得很快，還想再上，那么這一節(jié)肯定也是成功的。

四、要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，就必須重視學生想象能力的培養(yǎng)

用生動形象的語言描述，用優(yōu)美的動作示范來引導學生想象。如在教學“投擲小沙包”時，用“投時身體似彎弓，沙包空中如彩虹”的形象語言描述;講解“魚躍前滾翻”技術要領時，可以用：“擺臂如魚躍，擺臀合胸緊固腰，撐墊低頭做退讓，團身似球要記牢?！钡男蜗笳Z言描述,同時再用優(yōu)美的動作示范，通過直觀觀察的語言啟發(fā)，使學生初步感知動作表象，建立理念與實踐之間的聯(lián)系,這樣也有便于學生更好的學習和掌握。

五、創(chuàng)新型的使用器材

新課標指出：“體育場地、器材是加強素質教育，提高體育教學質量，增進學生健康的物質保證?！比欢斍稗r村小學體育器材的配備達標率低，這樣一來就限制了體育課的正常開展，可想而知，這樣的情況下學生只會對體育課失去信心。學生們常說：上的是什么體育課，連個器材也沒有，又是白玩一堂，有啥意思！針對此情況想出如下方法：①轉換視角和思維方式，發(fā)揮體育器材多種功能。體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可用來作跨欄，也可以用來作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。②自制簡易的器材，豐富體育教學。報紙、可樂瓶、繩子、玩具、等等，只要把這些用于體育課，體育課給學生的樂趣是無窮無盡的。如一張平時只能當廢品賣的報紙，只要能開動腦筋就能成為學生很好的體育用具。在練習實心球一課時，可將幾張報紙卷握成球狀，當實心球用。學生們看到后，覺得很新奇。這時我及時提出問題，這些報紙還可以。。？同學們積極思考，有的回答把紙卷起來的，那是一根“小棒”，可以用來頂在手指頭，練習近平衡；有的說可以當成“標槍”，練習擲遠等等；學生的想象能力和創(chuàng)新能力是很強的，只是需要我們進一步的引導。

六、讓學生勇敢的展示自我

體育對創(chuàng)新精神與能力的培養(yǎng)，不但具有自身的學科優(yōu)勢，而且還有更廣泛的空間和氛圍。因此，應借助體育教學的自身優(yōu)勢，在傳授知識與技能的同時充分發(fā)揮體育的育體、促智、審美、益智等多功能的教育性，激發(fā)學生的創(chuàng)新激情。例如教師在體育課堂教學中，教師在示范某個新的動作時，有的學生躍躍欲試，迫不及待地去做動作；有的學生心里想去練，但不外露，這樣學生就會很被動，作為教師應清醒認識到學生好象在逃避，其實內心深處也想學，因此教師應讓每個學生體會冠軍樂趣，給予鼓勵，這樣才會讓他們去思索、創(chuàng)新。

第二篇：體育遠程研修感悟

體育遠程研修感悟

——用心靠攏，滿載而歸

短短的十天研修即將結束，回想這次的“充電”和“加油”，雖然辛苦但使我分享到專家老師們精湛的學識和智慧，體驗到遨游學海的愜意和欣喜。

平時沒有這樣的機會學習，對新課程改革的理念有很多的不解、疑惑。通過這次研修，使我有很深刻的理解。每位專家、指導老師從不同的角度，不同的方面進行了詳細的解讀，在此感謝他們的辛苦。研修結束了，老師們也該好好放松放松，休息休息。就像我們上課的放松環(huán)節(jié)，也是對老師的健康負責。

“學然后知不足”，學習了，才知道自己知識的匱乏，教育理論的不足。集中研修是結束了，在我看來，新課程理論的學習才剛剛開始，我將在教學中，不斷探索、挖掘，不斷改進、學習。

每位研修學員都成為了我的老師，他們闡述的理論，工作經驗的總結，無一不成為我借鑒的寶貴資源。我將重新整理，認真學習，在以后的教學中，應用到課堂上，在實踐中驗證、升華。

“近朱者赤”，十天來，無論是觀看專家視頻講座，還是與專家在線研討，都體現了專家、名師的人格魅力，對我的思想、理論都有很好的提升。希望在以后有更多的機會與專家、名師交流研討，以期豐富自己的知識，為課改的順利進行加添綿薄之力。

“處處留心皆學問”，只要我們認真對待這次研修，認真對待每一條評論，在以后的教學生涯中，將會事半功倍，游刃有余。感謝這次研修。

第三篇：遠程培訓感悟（最終版）

遠程培訓感悟

今年我有幸參加了河北省中小學幼兒園教師全員培訓，感覺受益匪淺。

我所在的學校，是九年一貫制學校，歷史老師就兩位，平時教研也就兩個人，所以總感覺有點失落，通過參加這次培訓感慨頗多：

1、科目設置多，內容豐富。這次課程學習，共設置課程15門，內容包括《中學教師專業(yè)標準（試行）》解讀、師德教育、課堂教學反思等，內容豐富。

2、形式多樣。本次研修，除了在線自學，還有專家答疑、查閱簡報、參與論壇、提交作業(yè)等，把理論和實際教學結合起來。

3、靈活機動。因為是網上學習，所以給了學習者更多的靈活性。由于現在的教師工作量都很大，在校期間基本沒空學習，而遠程網上培訓，可以讓教師靈活機動的選擇自己的時間去學習、充電。

4、互幫互學。遠程培訓，給了學校規(guī)模小、本校歷史教師少的教師一個整合學習的機會，我緊緊抓住這個機會，積極參與其中，感覺受益匪淺。

這是我通過短短的幾天的遠程培訓得出的粗淺的認識，我爭取在以后的日子里再接再厲，努力提高教學素養(yǎng)，爭取在以后的工作中將培訓中學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。

第四篇：遠程培訓感悟

遠程培訓感悟

我很有幸參加了這次的教師遠程培訓。很多著名的專家、老師，把自己各個方面的教育教學經驗，以及他們在不同領域所獲得的成就，都毫無保留的教授給我們，從這次的遠程培訓中，通過電腦和各位專家教師的交流與學習，使我學到了很多很多。

遠程培訓是教師學習、交流的一個很好的平臺，是一次不斷完善和提高自我的機會，在學習中我積極認真地參與培訓，觀看視頻講座時與專家、講師團“面對面”的直觀感受，講師們理論聯(lián)系實際的詳盡講解，典型案例的剖析，都那么深深地吸引著我。學習內容蘊含極新的課改理念，使我不由自主地產生了強烈的學習欲望。在這里，讓我感受了名師的風采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學觀念。使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。在教學過程中還存在太多的問題，但是經過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺，感受很多。總的說來通過緊張而又認真的學習所獲得的感想與心得體會可概括為以下：

一、名師講教、受益匪淺

幾位著名的教師滿腔的熱情講授知識，使我獲得很大的改變。印象最深的是其中一位老師教授，做教師的應該怎樣調節(jié)自己的心態(tài)，做到是自己成為一名快樂的教師，開心的教師，陽光的教師。從而，讓自己的學生在快樂中學習，在歡笑中成長！另外，也學到很多老師的教育教學方法，教育教學經驗，使我在以后的學習與工作中樹立了方向與目標。

二、同行交流、相互提高

在培訓中，匯聚了各校教師，每位培訓教師都有豐富的教學經驗，教學的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己教學業(yè)務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長、開闊視野。解決我們新課程中遇到的種種困惑，以及對新課程教材的把握與處理。真正做到彼此之間的相長。

三、完善自身，提高自我想給學生一滴水，教師就必須具備自來水。輔導教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易

懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。

培訓時間很短，老師的教育總是有限的，但我們總是在不斷的實踐中逐步成長的。未來的路還很長，我們學習的東西還很多，在以后的學習與工作中，要不斷地學習與完善自己，成為負責的教師，出色的教師，孩子們真正尊敬與佩服的教師！克服困難，彌補不足！

語文學習中，讓學生和快樂一起飛翔

摘自人教網

《語文課程標準》頒布以來，課程新理念已漸漸深入人心。新理念指出，語文課程應致力于學生語文素養(yǎng)的形成與發(fā)展。語文教學應激發(fā)學生的學習興趣，注重培養(yǎng)學生自主學習的意識和習慣，為學生創(chuàng)設良好的學習情境。受此啟發(fā)，我在教學中，注意通過多種形式，讓孩子們輕松快樂地學習語文.一、動手畫一畫，快樂學習語文

漢語拼音的學習，往往是讓老師和學生都感到頭疼的東西，它難學更難教。通常我們老師只能依靠簡單枯燥的反復拼讀來完成教學，而學生則一般都會讀得厭煩無味，學習興趣不高，音節(jié)也就難以掌握了?！靶抡n標”提出：漢語拼音教學盡可能有趣味性，宜以活動和游戲為主，與學說普通話、識字教學相結合。于是我想到了畫畫。如在學習j、q、x時，我設計了讓學生拼圖找出“汽車”的“汽”音、畫圖連線找出“紅旗”的“旗”、填補顏色畫出“蝦”??孩子們很自然輕松地就掌握了以j、q、x做聲母的音節(jié)的拼讀，學得特別高興。以后，在其他的拼音學習中，我也都在教會學生拼讀方法后，讓學生自己試著拼讀書本上的音節(jié)，想一想生活中哪些事物或什么時候說話會有這個音節(jié)，能畫的就把它畫出來。這樣學生通過畫畫讀音節(jié)，既能很好地讀準音節(jié)、掌握音節(jié)，充分體現出漢語拼音的輔助功能；又避免了反復單調的拼讀練習，學生學習積極性高，學讀音節(jié)畫畫的興趣非常濃，課堂氣氛也活躍了不少。

在識字教學中，我也讓孩子們自己動手畫一畫，再請爸爸媽媽幫忙把相關的字寫上，這也是復習鞏固識字的一種好形式，就更不用說在閱讀教學中通過畫畫幫助理解感悟了。

畫畫是孩子們喜歡的活動，在畫中學語文，對他們來說，實在是樂趣多多的事，我們真應解放孩子們的手，讓他們動手畫一畫！

二、開心演一演，快樂學習語文

帶表演性質的教學，能活躍課堂氣氛，加深形象記憶，教學時我就利用了這樣的方法。拼音字母“b,dp,q”是學生最容易混淆的，教學時，我請學生伸出兩只小手，掌心向著自己，向上翹起大拇指，再交給學生記憶：拇指向上，左邊b,右邊d，p,q的教學也是如此，握緊拳頭，掌心向外，向下翹起大拇指，記憶法為：拇指向下，左邊p，右邊q，這樣學生就很輕松地記住了四個字母，每當忘記時，便可伸出小手回憶，既簡單又方便。

課下，我發(fā)現幾位學生聚在一起，伸出小手，在比誰“做”出的拼音字母最漂亮呢！這樣的教學既提高了學生識記的質量，又提高了學生學習的興趣，真是一舉兩得！

三、請歌謠進課堂，快樂學習語文

情感是學生行為的動因，他能直接轉化為學生學習的動力，學習興趣則是小學生最現實、最活躍的學習動力。在低年級，讓學生一遍一遍地說，即使說得再不一樣，學生也會厭倦，如果在說中適時引入歌謠往往會收到意想不到的效果。

低年級學生對歌謠、謎語、順口溜等很感興趣，剛剛進入小學的他們，對字母的形體非常陌生，為了激發(fā)學生的興趣，我把字母變成了多種形式進行教學，我和學生一起記憶：佛爺的拐杖fff，一扇小門nnn，兩扇小門mmm，一起掌握上兩點的省略規(guī)律：j、q、x，真淘氣，見了眼就挖去，小的眼淚流心底。一起掌握標調規(guī)律：先標a、o、e，再標iu，i、u同出標在后，學生興趣盎然。

又如在教學口語交際《春天在哪里》一課時，等學生說得不錯了，可以說“我發(fā)現這些小朋友都是把自己找到的春天畫出來的，那誰能把自己找到的春天唱出來呢？”“誰還知道春天的兒歌，可以背給大家聽？”這樣不僅提高了學生學習的興趣，而且完成了下面展示臺的教學，還提高了學生的自信心，給了學生自我展示的好機會，一舉多得，這不正是我們想要的嗎？

四、參與新型語文實踐活動，快樂學習語文

語文是一門包羅萬象、涵蓋面較廣的學科，如果僅限于課本中所學的一點知識，對于學生來說無疑是遠遠不夠的，語文實踐活動是新課程的一個亮點，我就經常讓學生進行一些語文實踐活動，鍛煉他們的能力。

1．做資料卡

在學習課文之前，我讓學生搜集有關課文資料做成資料卡，并且要求資料卡的大小、厚度，以便學生整理保存，我告訴學生這是他們的財富。不要小看這一張小小的資料卡，這里面可包含著學生不少的心血，搜集資料，首先他們要質疑，我要搜集什么，然后還要考慮到哪里去搜集？然后學生就是八仙過海，各顯神通了，搜集資料的渠道是很多的，如到圖書館、上網、問周圍的人??在這個過程中學生不但搜集了資料，為第二天的學習打了基礎，而且得到了其他方面的鍛煉，如：信息的搜集整理能力、與別人交往的能力等

2．排演課本劇

一些課文就是一些生動的小故事，如《自己去吧》《小蝌蚪找媽媽》等，可以布置學生自愿組成小劇組編成課本劇。學生編課本劇的過程實際就是學生各方面能力得到鍛煉的好機會。如在這個過程中需要制作一些簡單道具，為了表現好人物，學生就會認真揣摩任務的語言、心理、神態(tài)等；為了排好課本劇必須學會與別人合作等。學生對排演課本劇作業(yè)非常喜歡，而且學完成這項作業(yè)的同時就很好的完成了學習目標。

3．辦手抄報

手抄報是考查學生綜合能力的的好辦法，也是學生才藝展示的大舞臺，內容豐富多彩，形式靈活多樣，版面稚嫩清新，雖然他們還顯得很不完美，但只要我們認真體會，絕不會有任何一份手抄報讓我們體會不到“小荷才露的尖尖角”。

4．各學習小組自主作業(yè)

學生在完成基本作業(yè)的同時，讓各小組設計自己的特色作業(yè)，特色作業(yè)由各小組自己定內容。如學完古詩后，有的小組就會搜集作者的其他詩，有的小組查找有關詩人的一些資料，有的小組給古詩配畫，老師定期組織在各小組中欣賞特色作業(yè)，大家取長補短，選出優(yōu)勝小組，學生們的興趣空前高漲。

“教學的藝術不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。還有什么比學生的求知欲望更寶貴的嗎？沒有！“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！在小學語文的園地里，我將和學生們一起耕耘，一起收獲，讓他們和快樂一起飛翔。

第五篇：體育培訓感悟

用心感受，讓論文躍然紙上

體育教師的生命像一個長長的句子，辛勤的勞動、汗水的揮灑、不斷反思、探索......就是句子的成分。

——————題記

今天有幸聽到楊老師在90學時中對優(yōu)秀研究報告、論文格式、排版等方面的講解，同時下午錦城二中的李老師在如何撰寫論文，論文的案例分享過程中。讓我對論文寫作有了一個全新的定義。

論文寫作是一種集課堂、課中、課后為一體的活動，它是指教師在參與教學活動過程中形成的感性知識、情緒體驗和應用意識。這一過程中，教學活動是寫作經驗的源泉。因此，合理的設計教學活動，如何引領學生參與到活動中，通過觀察、分析學生活動，是為寫作積累素材的關鍵。

一、適宜，就是最好的

“經歷過程”不一定就有活動經驗，也不一定就有寫作素材。因為教學不僅僅是讓學生經歷知識產生的過程以及知識呈現的方式，更是要讓學生經歷觀察、思考、推理、抽象、總結等過程，而對于教師在這一過程中，不僅僅只是一個傳道授業(yè)者，更重要的是對學生在學習這一知識時在課堂中的表現，進行觀察分析，把其中有所思有所感的東西記錄下來，從而可以提煉為以后的寫作素材，為論文有東西可寫打下基礎。

二、困惑，就是靈感

教學中產生的問題，面對的困惑，正是寫作極好的素材。專家常說，要

選擇寫作時要尋找教學中的瓶頸或困惑的某個點某個環(huán)節(jié)。教師要根據學生在課堂中出現問題，從而產生調整知識結構、教學方式以及安排教學內容等方面的困惑，并能看看面對同樣的困惑，別人是怎么解決的，在這基礎上看看自己有沒有更新更好的解決辦法，進而通過反思，改變方法，解決困惑，這一過程就是一個很好的論文寫作素材積累的過程。

三、感悟，積累經驗

寫作素材是在“觀察”“分析”和“思考”的過程中逐漸積累形成的，“教而不思”或“思而不教”，都很難有寫作素材經驗可言。在教學活動過程中，教師若能有效地引領學生對課堂教學活動進行思考、領悟，則會有助于學生更好地積累與提升。如果課堂教學活動學生喜歡，而教師又能達成一定的教學效果，通過教學不斷地在“活動中領悟”、在“對話中領悟”、在“糾錯中領悟”，教師能達成教學效果也能積累成功經驗，更能積累寫作素材。

《培訓和學習讓我成長》

今天是此次90課時培訓的第二天,很榮幸體聽取了市星級教師楊雨琴老師和李少華老師的講座。見到兩位老師，給人一種和藹、親切、非常舒服的感覺，年紀不大，但已經是臨安體育大家庭中的頂尖人物了。其中對老師給我們講的“陽光育活動的織與開展“留下了深刻的印象和思考。

到底現階段我們所講的陽光體育是什么情況呢？楊老師給我們從2006 2

年 1月23日陽光體育的提出開始，逐步到各地都開展陽光體育運動的實踐具體案例都仔仔細細的講得非常清楚，而后也進一步提出了對陽光體育運動的探討情況的四個方面：（1）強化組織建設，增強陽光體育活動的“保障力”（2）規(guī)范課堂教學，確保陽光體育活動的“執(zhí)行力”（3）創(chuàng)新組織形式，發(fā)揮陽光體育活動的“影響力”（4）豐富活動內容，提高陽光體育活動的“吸引力”。當然像楊老師這樣的一些長期研究體育教學第一線的教育教學工作，他們的教學經驗和理論都非常非常的豐富，因此還能聯(lián)想到現階段我們學校中真真正正涉及到的陽光體育活動的開展有這些方面：學校的體藝2+

1、體質健康測試、體育社團活動、體育節(jié)活動以及每年都會開展形形色色的體育競技的活動都是我們這些年輕的教師所應該能夠觸碰到的陽光體育活動。正因為這些活動的存在，身為我們這些年輕教師在學校中的教育教學工作才更應該做得到位。也更是應該處處學習，學習各種前輩的教學手段和方法，來不斷地提高自己，不斷加強自己的業(yè)務能力，也需要更加積極的去從事教育小科研工作，別一位教育科研很遙遠，其實我們隨時都能靜下心來好好的去寫寫體育活動的研究報告和活動撰寫，這些都是我們要提高自身修養(yǎng)必須要去做得事情。下午的李老師也毫無保留的跟我們談論了他的成長過程，給我的體育教學工作也帶來了新的認識和啟示：我們每一位教師都是應該從走進“學生”—照搬“經典”—親近“名師”—直面“自己”—打磨“特色”—實踐“理想”這樣一步步成長起來的。

當然這只是小小的一部分，今日的培訓，我相信每一個人都有不同的

體會和感受，但相同的是，我們都有頗豐的收獲。而這些收獲將是在我們自身成長之路上，讓我們走得更快，走得更穩(wěn)的墊腳石。要像李老師說的一樣“只要你肯努力，總會有收獲的！”。

欲窮千里目 更上一層樓

今天是90課時的第二次培訓，很榮幸聽了衣錦小學楊雨琴老師和錦城二中李少華老師的講座。

楊雨琴老師講了“陽光體育活動的組織與開展”。陽光體育傳遞著“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，這句話現在很多學校的墻上還寫著。生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且還可以預防生理和心理疾病。作為一名體育教師，我們必須認識到陽光體育活動開展的重要性，要把增強學生體質，促進學生健康作為關系國家和民族未來的大事。在這個過程中，體育教師就扮演了非常重要的角色。

楊雨琴老師說，在陽光體育活動的開展中，要組織建設，增強其“保障力”；規(guī)范課堂教學，確保陽光體育活動的“執(zhí)行力”；創(chuàng)新組織形式，發(fā)揮陽光體育的“影響力”；豐富活動內容，提高陽光體育活動的“吸引力”。只有做到這些才是陽光體育活動得以順利開展的條件，學校與老師一起重視，學生的體質也會日益得到加強。楊雨琴老師在講座的最后還教授了研

究報告及活頁的撰寫，我從中也學到了很多新的東西，相信對以后寫論文起到了很大幫助。

下午李少華老師的講座也同樣精彩，李老師首先向我們講了他自己的成長經歷，我印象最深的一句話就是李老師說的“只要你肯學肯做，就一定會取得成功”，是啊，作為一名新教師，需要學習的地方實在太多，也只有不斷學習不斷挑戰(zhàn)自己，才能在教師這一職業(yè)道路上越走越好。在教學工作中要始終有工作的緊迫感和使命感，要深刻認識到體育教學這項工作的重要性和現實針對性。

李老師更多講了體育教材，內容的選擇，以及如何制定單元教學計劃，給我?guī)砹撕芏嘈碌挠^念，我受益匪淺。在結尾，李老師說，作為一名老師，要做到，心中有學生，心中有教材，心中有目標，心中有常規(guī)。這些話也讓我對教學理念有了更深刻的理解與認識。

作為一名新教師，我會將這次的培訓作為自己新的起點，在今后的體育工作中更加積極主動，向著成為一名優(yōu)秀教師的目標而不斷奮進。

百尺竿頭 更進一步

回首上一次的培訓，自己的教育觀念已得到了洗禮，教育科學理論得到了升華，對于教師的專業(yè)化發(fā)展有了新感悟。而這次楊老師和李老師又以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，真是受益非淺。5

下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

一、教育觀念得到更新

通過楊老師和李老師結合自身成長經歷的講述，我明白了體育教師不僅是學生身體健康的締造者，更是學生靈魂的塑造者。只有將自己的精力幾十年如一日地投入體育教育工作，才能換來學生對體育的熱愛與學生的健康成長。因此，作為新時期的體育教師，必須具有強健的體魄、扎實的基本功（三基、知識、技術、技能）專業(yè)理論知識、較強的教育教學能力、廣博的知識；還要轉變教育思想、教學理念，使自己成為具有專業(yè)化水平和專業(yè)能力的教師。

二、拓展了視野，把握最新教學動態(tài)

兩位老師的報告對教育科學理論方面的闡述都非常簡要精辟，尤其是楊老師結合衣錦小學陽光體育開展的實踐案例，為我們的教學實踐起了模范學習的作用，為我們的陽光體育開展注入了源頭活水。李老師的關于體育教材內容的選擇制定，為我們怎樣去設計一堂課課指明了明確的方向，受益非淺。

三、找到了差距，有了自我發(fā)展的方向

在座同樣是年輕教師，我們的差異性很大。我在培訓的過程中，明顯覺得自己欠缺的知識很多，開展課程改革實驗，必須首先加強學習，而且要不斷地學習探討，在轉變觀念上狠下功夫，真正取得實效。確立正確的人才觀、質量觀和學習觀，要把創(chuàng)新意識和實踐能力的培養(yǎng)真正滲透到學

校的教育之中。

四、刻苦鉆研，嚴謹治學，不斷進取

隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。如果我們不思進取，不樹立終身學習的觀點，必然會跟不上時代的步伐。所謂“活到老，學到老”，我認為在師一日，便不可荒廢半日。只有不斷獲取新知識，增長自身的才干和能力，并且樂于創(chuàng)新，勇于開拓，善于學習，才能適應當今教育改革的新形勢。楊雨琴老師的《如何撰寫體育科學研究論文》為我們成為科研型教師指明了方向。也為我們的科研工作作出了具體的、詳實的方法。

教師所從事的職業(yè)是神圣而艱辛的。為把新一代培養(yǎng)成德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，教師要有樂于奉獻、勤于實踐、為人師表的崇高風范，不斷加強自身道德修養(yǎng)和業(yè)務水平提高，用自己無限的真誠，勤奮工作，勇于創(chuàng)新，奮力托起祖國的未來。

做一名陽光的體育教師

窗外射進一縷陽光，我懷著愉快地心情騎著小毛驢再次來到教師進修401班，與大家一起聆聽了兩位星級老師的講座，讓我沐浴著兩位星級老師的陽光雨露，使我稚嫩的心靈受到了強烈的感染和深深的理論引領。使我對專業(yè)知識有了更深的理解。

上午聆聽了來自于衣錦小學楊玉琴老師的講座，楊老師是一位任教20

年的老教師，她的成長路上是兢兢業(yè)業(yè)，通過自己地不懈努力取得了一次又一次地榮譽，多次帶隊獲得了臨安市中小生田徑運動會的前幾名，帶出了一支支優(yōu)秀的籃球隊，撰寫了多篇優(yōu)秀論文，正如許美靜唱得“陽光總在風雨后”，用在楊老師的身上很恰當。楊老師為我們講述了《陽光體育活動的組織與開展》的講座。楊老師對陽光體育活動的組織與開展進行了闡述，主要有以下幾點（1）、陽光體育的背景，它現在是當今社會與熱門的話題，大家都比較重視體育運動，就連老大媽吃完飯選擇在廣場上跳廣場舞，來鍛煉自己。（2）開展億萬學生陽光體育運動內容，楊老師講述了衣錦小學的大小課間活動的內容安排，他們以籃球為主題安排了每個水平的不同內容，提高了籃球水平。他們的拓展課更是豐富多彩，有跆拳道、有乒乓、有圍棋等，最后還進行了精彩的比賽，激發(fā)了學生的興趣。（3）、陽光體育與學校體育的關系。（4）、各地開展陽光體育運動的實踐。（5）、進一步廣泛開展陽光體育運動的探討。面對我們教師生涯，應倡導健康第一，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念。最后楊老師還為我們講述了憑她多年以來積累下來的經驗之談的《研究報告及活頁的撰寫》論文，我覺得這正是一場及時雨，為我們新教師寫論文指明了方向。

下午聆聽了來自于二中李少華老師的講座，他為我們講述得是《體育教材、內容的選擇與處理和單元教學計劃的制定》的課程，李老師講述教材內容很有層次、思路清晰、結合自己地生活實際來解除了枯燥乏味地純理論，讓整個講座變得有趣、生動。最后他講到了一句“活而不空，實而

不死”，這是他對課堂教學的一種領悟，我們學習體育要靈活運用，不能照搬照樣，學習時必須要扎實，充實而不死板。

短暫的一天學習，雖然是腰酸背痛，但收獲是豐富、充實、燦爛的。我收獲了很多平時很難了解到的體育經驗和教學方法，讓我更深地認識了體育專業(yè)知識的重要性，讓我對體育課充滿信心、充滿陽光。

聆聽、升華

經過繁忙的一周，我又坐在教師進修401室聆聽優(yōu)秀教師的講座，謙虛的楊雨琴老師和幽默的李少華老師的到來給我們增添了一份見識與智慧。

陽光體育活動是近幾年的熱潮，每個學校都有開展，楊雨琴老師的講述讓我對陽光體育有了新的認識，進一步廣泛開展陽光體育活動的探討使我對陽光體育活動打了個省略號，它不僅單單只有那一方面，它是豐富多彩的，是具有延伸性的，需要我們去理解、去發(fā)現、去創(chuàng)新。體育教師不僅要有實踐，還要有理論。楊雨琴老師帶來的《研究報告及活頁的撰寫》對論文與課題如何撰寫做了一些個人經驗的交流，我這個初出茅廬的小子眼前一亮。

“活而不空，實而不死”，這是李少華老師對課堂教學的一種追求，課

堂教學活靈活現但又不空洞，充實但又不死板，這應該是每位體育教師的追求。李少華老師主要講的是體育教材、內容的選擇與處理和單位教學計劃的制定，其中的體育教學內容的選擇（標準）、如何制定教學目標和如何體現體育教師的專業(yè)本領解決了最近我一直所困惑的難題，這個講座確實是一場及時雨，所以說參加培訓是對自己的提高有很大的幫助。李少華老師提到的體育課程價值同心圓，對于現在的我來說沒有一點頭緒，但將來未必，所以我依然將它記錄下來。李少華老師的一句“運動技能是我們體育教師生存的根本”觸動了我內心，沉思，自己的運動技能合格嗎？優(yōu)秀嗎？反省后慘不忍睹，但我還年輕，還可以學習，暗暗下定決心，好好訓練自己的運動技能，始終堅信沒有教不會的學生，只有教不好的老師。

這一天是充實，是有價值的，因為我學到所未學到的知識，見識到所未見識到的內容，反省了自己，解決了困惑。不經感嘆到：活到老，學到老。知識是學不完的，只有不斷的學才不會落后。

陽光下最燦爛的人

今天，很榮幸聽到了楊雨琴老師給我們帶來的《陽光體育活動的組織與開展》的專題報告。開展陽光體育，這事實上是把我們體育老師的地位又提升了一個臺階?！氨ＷC學生每天鍛煉一小時”被寫進政府工作報告，明確規(guī)定學生每天在校園體育活動必須保證一小時。

通過今天的學習，對于“陽光體育”我又有了深一步的了解。陽光體育要以“達標爭優(yōu).強健體魄”為目標，而圍繞這個目標，所以又提出了一系列的舉措，比如全面實施《學生體質健康標準》，認真組織全體學生積極開展“達標爭優(yōu)”活動，對達到《學生體質健康標準》優(yōu)秀等級的學生，頒發(fā)“陽光體育獎章”。其次，開展陽光體育活動，要與體育課教學相結合，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時，深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。還要與課外體育活動相結合，通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

對于陽光體育活動，我談談我個人的看法。首先，陽光體育是針對當代青少年的，而青少年是我們祖國的未來，只有擁有強健的體魄和體能，才能為以后所用。而我們作為一名體育教師，是幫助學生進行體育活動的導師，我們只有不斷給自己充電，不斷學習新的東西，才能教給學生更多的知識。

陽光體育活動的開展勢必讓我們變成了陽光下最燦爛的人，一個人的成長，僅給予一個平臺和機會還是遠遠不夠的，培訓平臺只是成長的外因，自身的需要和努力才是內因，才是成長的關鍵所在。學習是無止境的，學習是為了更好地提升自我，我相信通過這次的培訓我一定能學到更多的東西。

陽光體育運動的開展情況與反思

期盼已久的小學體育教學能力90課時初級班終于在2月27日拉開了序幕。今天是第二次理論培訓，我很榮幸聽到了楊老師和李老師的精彩講座。其中，楊老師講解的有關陽光體育運動開展的內容給我留下了深刻的印象，從中獲得了很多啟發(fā)。在此，我想主要結合自己學校的實際情況談談我對陽光體育運動的看法。

陽光體育運動的提出是為了吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質。我覺得陽光體育一詞運用得很好，一是學生本身就是陽光的、活潑的、朝氣蓬勃的；二是體育運動一般在室外進行，學生沐浴著陽光，快樂地運動著，健康地成長著。

陽光體育以“達標爭優(yōu)．強健體魄”為目標，學校要全面實施《學生體質健康標準》，使85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。因此，陽光體育運動一提出來就掀起了一股鍛煉熱潮，學校通過大課間、體育課、社團活動、體育節(jié)、運動會、體藝2+1等等各種形式來開展陽光體育運動。

大課間和體育課是我校學生最基本的體育活動時間。雖然時間沒有改變，但是活動內容更豐富了，形式更多樣了。大課間不再是單一的做廣播體操，而是各類活動交替。例如，冬季進行的是長跑。不僅如此，周二到周五每天都不一樣，如柔韌性練習、小皮球、短跑、跳繩、仰臥起坐、排球等等。除此之外，還在周二、周四下午最后一節(jié)課安排了全校的體育活

動，根據年級特征安排了不同的內容，周三下午有一節(jié)長短課的社團活動，社團活動中有象棋、排球、羽毛球等，而且學生可以自由選擇課程，因此學習興趣更高，課程效果顯著。其次，每年舉行校田徑運動會和體質達標運動會以及單項的比賽，學生的積極性都很高，踴躍報名參加。我們學校在《學校工作計劃》和《學校陽光體育工作計劃》的指引下，周密部署活動方案，統(tǒng)籌安排，受到學生的青睞，達到了每天鍛煉一小時的目標，但還是存在一些問題：第一，如楊老師所說的有些老師抓住學生的心理，作業(yè)沒做完不得進行體育活動，導致每次體育活動不是人人參與；第二，指導老師的責任心有待加強，陽光體育的開展光靠體育教師是不夠的，尤其像我們這種農村小學本來就只有

一、兩個體育教師，因此需要其他老師的配合與幫助，如果指導老師只是把學生帶到操場任由他們自己在場地上玩耍，那么就失去了陽光體育運動開展的意義；第三，雖然說體質達標不是優(yōu)秀者不能參加榮譽評比，但是實際生活中并不是如此，主要的決定權還是班主任掌握著。因此，對待陽光體育運動我覺得要提高認識，端正態(tài)度；嚴抓過程，注重實效。

之前確實沒有認真深思過我們學校陽光體育運動的開展情況，但今天楊老師的講座喚發(fā)了我的思考，而且讓我認識到了存在的問題，樹立了新的教學目標，明確了自己接下去的教學工作該如何調整。接下去的時間，我會更加努力，不僅要抓時間量，更要抓教學質量。希望在各方的共同努力下，每一個孩子都能夠根據自己的興趣選擇自己喜歡的項目，積極參與其中，并能夠學會

一、兩項技能，在陽光下健康、茁壯地成長。