第一篇：拓展訓練在高中體育課中的應用

淺析拓展訓練在高中體育教學中的應用

漢中市漢臺中學 趙慶文

拓展訓練是當前一項時尚的新興體育運動，已被廣泛地應用于企事業(yè)單位和各類團隊對員工的培訓中，拓展訓練同其他運動項目比較更能有效地完善和發(fā)展人的綜合素質(zhì)和心理品質(zhì)，在身體、心理和社會適應方面發(fā)揮出強大的作用。拓展訓練已經(jīng)走進了大學體育課堂，但在中學學校體育領(lǐng)域中，由于受到經(jīng)濟、意識、觀念等因素的影響，拓展訓練在體育教學中的應用還相當?shù)纳佟榱诉m應高中體育與健康課程標準的要求，給高中體育教學帶來新的活力，拓展訓練進入高中體育課堂是高中體育教學改革的需要，也是實現(xiàn)高效體育課堂的需要。

一、拓展訓練的概念及起源

拓展訓練，又稱戶外拓展訓練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

拓展訓練起源于二戰(zhàn)時期，當時盟軍的商船在海上受到德國潛艇的襲擊，海員傷亡特別大。哲學家?guī)鞝柼亍h恩驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是像我們常人所想象的那種年輕力壯的年輕人，而是年齡相對比較長、生活閱歷比較豐富、求生的意志比較強、懂得互相支持的中年人。他發(fā)現(xiàn)了這些特點之后，與好友勞倫斯在阿波德威（音譯）島上建立了一所海員訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束之后，這種具有獨特創(chuàng)意的特殊訓練方式也逐漸得到了推廣?，F(xiàn)代意義的拓展訓練，是指通過專門設計的具有挑戰(zhàn)性的課程，利用各種典型場景和活動方式，讓團隊或個人經(jīng)歷一系列的活動，以達到增進團隊精神或戰(zhàn)勝自我 的目的。

二、拓展訓練的教育意義

拓展訓練是以身體練習為主要手段，以專門設計的個人挑戰(zhàn)類、溝通類、團隊類項目為主要學習內(nèi)容，以培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)、提高綜合素質(zhì)的體驗式教育課程。拓展訓練課程寓教于樂，融挑戰(zhàn)性、教育性、實用性為一體，拓展訓練選擇性進入高中體育課不僅是豐富和改善體育教學模式，更重要的是教育思想和理念上的創(chuàng)新。拓展訓練豐富了體育課程的內(nèi)容，增強了體育課程的實用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價值，對體育教育教學改革有著積極重要的意義。

三、拓展訓練應用于高中體育教學的理論依據(jù)

第一、教育改革的需要。從應試教育到素質(zhì)教育，從強調(diào)教師的主體教學地位轉(zhuǎn)移到關(guān)注學生自主學習，說明了教學改革的方向是體驗式的、探究式的。拓展訓練是讓學生在充滿快樂、充滿刺激與充滿挑戰(zhàn)中學習體驗、培養(yǎng)團隊精神與挖掘個人的潛力。拓展訓練應用于高中體育教學是對傳統(tǒng)體育教育模式的發(fā)展和完善，也是對體育教學的創(chuàng)新。

第二、高中體育與健康課程標準對體育教學要求的需要

《課程標準》對體育教學提出了全新的要求，注重學生在運動參與、運動技能和身體健康的發(fā)展外，更加注重學生在心理健康、社會適應的鍛煉。拓展訓練的主要目標是挖掘個人潛力，促進身心健康，培養(yǎng)個人自信心、進取心、責任感和團隊合作精神。從這點來看，與課標所提出的社會適應目標是非常吻合的，拓展訓練的目的與體育教育的目的也是相一致。

四、拓展訓練應用于高中體育教學的實踐案例

我學習了拓展訓練的基本知識和教學方法，試探性地將拓展訓練中兩項

簡單易行的項目融入了高三體育教學內(nèi)容。課堂上，學生表現(xiàn)出了極大的興趣，積極地投入到練習中去，盡管在某些練習中配合還不夠理想，還存在著由于心理原因而表現(xiàn)出來的猶豫不決、恐懼、害羞等現(xiàn)象，但在老師與同學的鼓勵之下，都能獲得了成功，并在成功后表現(xiàn)出了極大的成就感和自豪感。通過教學實踐，我認為拓展訓練進入高中體育課堂是可行且必要的。

案例1：合作跑“滾雪球”

方法：依據(jù)班級人數(shù)將學生分為若干組，每組4—6人為一隊。每隊學生成一路縱隊站在起跑線后。發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑進20米，繞過終點標志桿跑回起點，與第二位兩人手拉手再跑向終點，繞過終點標志桿跑回起點，再拉第三位的手成三人跑，依次類推，直到整個隊伍手拉手全部跑過起點線，用時最少的隊獲勝。

目的：學會評價自己和同伴，依據(jù)個人的體能合理安排位次，個人的奔跑能力要適應團隊合作跑的節(jié)奏，處理好個人與團隊的相互作用。

案例2：信任背摔

方法：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

場地：大多數(shù)中學沒有背摔臺，可以利用學校的主席臺，臺高80厘米左右，臺下鋪體操墊。

目的：營造信任環(huán)境，建立換位思考的意識，通過身體接觸實現(xiàn)情感的溝通，培育一種責任，建立信任與被信任的良好人際關(guān)系。

五、拓展訓練應用于高中體育教學的方法及注意事項

拓展訓練的項目很豐富，體育教師要依據(jù)項目的特點和學校的實際選擇設置適合在學校開展的項目。走進體育課堂的拓展項目必須要符合高中生的身心發(fā)展特點，充分利用校內(nèi)體育資源，開發(fā)拓展訓練的校本教材——具有自己學校特色的運動項目，豐富教學內(nèi)容，提高教學效果，使學校體育課堂的拓展訓練教學充滿活力，促進學生全面發(fā)展，提高社會適應能力。

拓展項目的設計必須適合高中學生的心理特點，可以先設計不太難的、精神強度不太大的科目，等學生適應后再從事高強度的拓展訓練，遵循先初級后高級的發(fā)展規(guī)律，逐步培養(yǎng)學生自信心和意志力，增強學生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力。教學時必須堅持精講多練的原則，以實踐訓練為主，以課堂講授為輔，采取各種措施，力爭使教學形式豐富多彩、形象生動。

拓展訓練大多的項目具有一定的危險性，這就要求學校在進行拓展訓練時要考慮到本校的實際情況，量力而行，決不可盲目追崇那些高、難、險的項目，同時在器材的選擇上一定要堅固耐用，保護更要絲毫不得馬虎。課堂教學時要選擇安全的地點和訓練內(nèi)容，檢查體育器材，最后對訓練方法進行安全檢查。練習前，老師一定要講清練習的方法和注意事項，根據(jù)學生身體狀況確定承受的強度來進行訓練。

隨著我國體育課程改革的發(fā)展，拓展訓練融入到高中體育教學中是必要的也是必然的。中學體育教師要不斷更新觀念，銳意進取，勇于開創(chuàng)體育教學的新局面。

第二篇：拓展訓練體育課心得體會

拓展訓練體育課心得體會

經(jīng)濟學院國際經(jīng)濟與貿(mào)易2班余瑞楠2011200928 “良好的身體是革命的本錢”，體育運動在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色，這學期我也非常幸運地選上了拓展訓練作為體育課，在拓展訓練中，我擔任旗手，積極參與各項活動，獲益匪淺。

學期一開始的破冰訓練，引人入甚，“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，比如小學生們將腿綁在一起前行等等，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練等等，帶著種種好奇與疑問，我們開始了破冰訓練，開展了屬于自己的拓展之旅。破冰訓練里面有對反應力的，有針對同學友誼的互相按摩，到最后的互相介紹，在這個新的大團體里面認識了許多新同學，這也算是最大的收獲之一吧。

第二節(jié)課對我們所有人來說都是個挑戰(zhàn)，我是第二組的人員，分組完畢之后決定組名和口號，其實大家一開始的意見都傾向于ATM，一方面是詼諧幽默，另一方面是奧特曼的簡寫，象征奧特曼精神，后來因為不太嚴肅被大家否決了。頭腦風暴之后，想到了中國的代表是龍，以龍為載體組成了飛龍隊，口號就是“飛龍在天，一飛沖天”。隊旗是簡筆畫的龍，化用了小神龍俱樂部的標志，大家都簽上了自己的名字，由我保管。隊歌是龍的傳人的改編，看到成果大家心里都很滿意，不管過程是多么的曲折。

在飛龍隊的共同努力下，我們進行了打點的定向越野，諾亞方舟，以鼓顛球，跳大神，七巧板等等許許多多的項目。有些團體的也有個人的，我覺得團體精神是拓展訓練的核心，個人的項目相比團體的而言就意義相對小一些，團體訓練中精彩紛呈，大家集思廣益，經(jīng)常擦出好主意的火花。其中讓我印象深刻的有諾亞方舟和七巧板。諾亞方舟是一個實心的木頭正方體，僅僅夠一個人完全站上去，要求是讓四男四女八個人同時站上去10秒。剛開始困難重重，四個男生站上去都十分困難。在大家七嘴八舌的建議下，男生分別以一只腳站在四個角的地方，兩個相對的男生互相扒著肩膀，女生踩在男生的腳背上，然后數(shù)一二三同時站起來，雖然只堅持了幾秒鐘，卻讓人心頭充斥著莫大的滿足感，看見自己的意見得到了實現(xiàn)，有了成功，是大家共同的愿望，也是大家共同努力的成果。

七巧板是另外一個讓人印象深刻，難以忘懷的項目。因為這個項目一開始大家都是一頭霧水，摸不著頭腦，我們小組也因為擅自處境被扣了分。但是這一挫折并沒有使我們退讓，在后來的拼圖中，我們有借有還，按照效率的分配完成了三個任務，并且因為中間扣分的清零得到了滿分的成績。首先借了三個不同的顏色拼好了第一個任務，然后拿最高分的任務，最后集齊同一顏色從一拼到六，這樣下來省時便捷，在別人一頭霧水的時候達到最高的效率。游戲結(jié)束了，可事實上卻遠沒結(jié)束，大家想的要更加長遠。第七組實際上是這個項目的核心，他們負責領(lǐng)導組織，可是沒有起到領(lǐng)導的作用，反而成了運輸工，不停地為大家服務，被呼來喚去地換七巧板，辛苦卻不討好。大家事后都會想如何讓效率達到最高，認真分析好任務書，領(lǐng)導人將所有色板集合到自己那里然后分派給個人，這樣效率會不會最高呢。當然了，沒有實踐過我也不得而知，領(lǐng)導力確實是一個很重要的因素，不管是現(xiàn)在，還是將來都有著莫大的用處。處理好領(lǐng)導與下級的關(guān)系，努力使效率達到最大化，是這個項目告訴我們的道理。一學期的拓展訓練就這樣結(jié)束了，也許我還會不適應將來的體育課不用帶旗幟，也許我會不適應沒有團體的陪伴，但是我知道拓展訓練確實訓練了人，讓我們都成長了。

第三篇：拓展訓練在班組長培訓中的應用---

拓展訓練在班組長培訓中的應用

吳松濤

班組長培訓的培訓對象是工人骨干，他們是工人群體中的佼佼者經(jīng)驗豐富工作技能過硬，聰明好學。在培訓中他們大多數(shù)表現(xiàn)為好動不好靜，不喜歡灌輸填鴨式的培訓，也不喜歡大段的理論說教。對培訓師長篇大論的管理理念、管理知識以及價值觀方面的講授，很容易產(chǎn)生抵觸情緒。針對班組長的學習特點，在培訓過程中把需要學員掌握的內(nèi)容，先不強迫他們認同；而是通過適時引入拓展訓練，調(diào)動學員全情投入，經(jīng)過適當引導使他們感悟。在體驗拓展訓練成功與失敗的甘苦中自己總結(jié)出培訓內(nèi)容，學員有茅塞頓開、恍然大悟之感。

一、引入拓展訓練的目的拓展訓練作為一項教學手段，在班組長培訓中應用有以下幾個目的：

（一）強化訓練

拓展訓練設計出許多模擬的驚險情景，使學員在克服各種障礙，完成目標之后獲得人生難得的“高峰體驗”。在一個驚心動魄的瞬間，留下刻骨銘心的記憶。通過這種模擬效果，學員加深了對生命的體驗和感受，對團隊的認知，對自己人格和心理品質(zhì)進行了一次洗禮。這時無論是學員自己總結(jié)的、還是他們同伴的總結(jié)以及培訓師點評的話語，都會深深印在學員的腦子里，理解記憶非常深刻。這一過程，把人的身心能力中最杰出的、最有潛力的部分，升華到了極致。

（二）學到的東西易于遷移

無論管理理念還是管理知識，以及價值觀、態(tài)度等方面的培訓。培訓內(nèi)容與實際情況如何有效的結(jié)合，如何將培訓內(nèi)容盡快應用到較為復雜的情景中去。一直是該類培訓面臨的一個難題。拓展訓練本身就是一種體驗式教學法，而且設計了相對復雜的情景。在訓練過程中擺脫了空洞的說教，學員必須充分調(diào)動自己的經(jīng)驗，使用前段培訓的內(nèi)容，來完成訓練任務。這樣對學員在以后的工作中，運用培訓內(nèi)容是一個很好的鋪墊。

（三）激發(fā)學習興趣

成人在接受培訓前，都在長期工作生活中積累了大量經(jīng)驗。班組長剛開始總是抱著一種審視的態(tài)度來聽培訓師講授。這樣在培訓師與學員之間就形成了一道無形的障礙。影響師生間溝通理解，影響培訓效果。另外，工人的特點是好動不好靜，長時間的聽課、討論易使他們厭倦。造成“人在心不在，聽課不思考”的后果，培訓目的無法達到。適時引入拓展訓練：這些精心設計的，模擬驚險情景的訓練項目，是學員人生經(jīng)驗中從來沒有遇到過的，只用以往的經(jīng)驗無法完成這些項目。這就有效激發(fā)了學員參與的積極性與創(chuàng)造性。學員全身心投入訓練項目，有意無意之中就使用了培訓內(nèi)容。即便訓練中有失敗的，學員間的討論、培訓師的點評也能使學員豁然開朗。使他們對培訓內(nèi)容由一知半解到“頓悟”。

（四）改善學員間的人際關(guān)系

參加培訓的班組長大多不是很熟悉。在開始培訓時難免拘謹，討

論、發(fā)言，緊張、謙讓不能很快進入角色。培訓需要的寬松、愉快、積極動腦、全身心投入的氣氛不容易形成。通過參與拓展訓練，學員間交流增加、相互幫助、相互提醒、相互鼓勵，共同完成訓練任務的同時，可在短時間內(nèi)改善學員間的人際關(guān)系，拉近彼此間距離。為培訓順利完成營造良好的氛圍。

二、操作拓展訓練的體會

拓展訓練在班組長培訓中的應用，至今已有兩年時間。在具體操作中積累了一些經(jīng)驗和教訓。

（一）授之魚不如授之漁

傳統(tǒng)培訓的一面大旗是“缺什么，補什么”，短短三四天的班組長培訓，能傳授給學員多少技能，學員又能真正掌握多少？我們引入的拓展訓練，則不提供任何具體的方法和技巧，重在心理品格的鍛煉。在班組長培訓中我們有意識的把握：教會學員如何適應環(huán)境，不如增強其心理素質(zhì)，提高適應性以不變應萬變；交給學員一種具體技能，不如堅定其信心，提高他們的接受能力，讓他們自己選擇和學習；教育學員如何與他人相處，不如讓他們在獨特的情景中自己去體驗——團隊的力量；一句話，交給人具體的航海技巧，不如給他一顆面對風浪鎮(zhèn)定自若的心。

（二）拓展訓練引入要適時

班組長引入拓展訓練的時機有一定技巧。拓展訓練作為一項教學手段，要為班組長培訓的內(nèi)容服務。因此引入拓展訓練的時機，要視班組長培訓具體內(nèi)容靈活掌握。無論是在培訓開始、中間或最后進行；

還是，將其分散到每天的培訓內(nèi)容中。都要以能提升學員對培訓的興趣，激發(fā)學員思考，印證培訓內(nèi)容，使學員在訓練后有所感悟；能有的放矢的結(jié)合培訓內(nèi)容，闡述自己的觀點；檢討在培訓中的得失，為適時。

（三）意會為主言傳為輔

每個拓展訓練項目都有一個共同的特點，即運用體驗式教學法。通過一系列生動、驚險、有趣的游戲和活動，讓學員自己從中體會、感悟、總結(jié)。即使在訓練后總結(jié)時，培訓師也不會象上課時那樣滔滔不絕。整個訓練過程中，培訓師不控制訓練結(jié)果。培訓師在拓展訓練過程中只起：組織指導、安全監(jiān)督、營造氣氛、激發(fā)學員參與、提出問題、引發(fā)學員思考、鼓勵學員發(fā)言、做最忠實的聽眾、總結(jié)學員觀點、激蕩學員深入思考的作用。培訓師的最后點評，言簡意賅，盡量引用學員的話語，鼓勵為主。這樣培訓內(nèi)容可以較好的由學員自己內(nèi)化，有效減少了外部強制灌輸。

（四）公欲善其事必先利其器

前期準備工作是否完善，決定了拓展訓練成功與否。這里所說的前期準備包括兩方面。一是培訓師課前的準備，主要包括：反復檢查器械，熟悉訓練要求及游戲規(guī)則。盡可能提前熟悉學員特點，并針對整體培訓內(nèi)容，制訂一到兩個實施預案。培訓師還要對拓展訓練中可能出現(xiàn)的危險情況，認真研究提前采取措施。二是上課開始時培訓師幫助學員進行心理準備，包括明確傳達給學員一個信息——不是為了游戲而游戲。培訓師要把規(guī)則，注意事項講清楚。培訓師要營造一個

與拓展訓練內(nèi)容相一致的氣氛，引起學員重視，使學員產(chǎn)生責任感，減少隨意性。培訓師要告訴學員訓練結(jié)束時，就訓練情況，結(jié)合培訓內(nèi)容每一個學員都要發(fā)言，參與討論。只有做好這兩方面的準備，拓展訓練才能在班組長培訓中真正發(fā)揮作用。

（五）當好裁判員做好觀察員

訓練進行過程中，培訓師把握規(guī)則的尺度，一定要一致，避免引起奇議，影響訓練效果。培訓師在訓練過程中，應少說多看，除了涉及安全問題，最好一言不發(fā)。仔細觀察學員在訓練中的表現(xiàn)，并做好記錄，為后續(xù)引導討論、總結(jié)做好準備。

三、需長期探索思考的問題

拓展訓練的培訓效果是潛在的間接的，人者見人，智者見智。如何將潛在的效果與直接的效益相結(jié)合，加強拓展訓練與企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營、管理實踐的聯(lián)系，提高拓展訓練的含金量，使人們更覺得拓展訓練的效果看得見、摸得著、清晰可測是我們正在探索思考的問題。

相關(guān)介紹

拓展訓練源于西方，英文為“OutwardBound”，原意為一艘小船離開安全的港灣駛向波濤洶涌的大海，迎接一連串的挑戰(zhàn)。第二次世界大戰(zhàn)中，盟軍和德國人打仗，大西洋船務公司的船隊經(jīng)常受到德軍的襲擊。出人意外的是從海中劫后余生的船員不是那些結(jié)實健壯的年輕人，而是一些老海員。老海員經(jīng)歷過風風雨雨，具有堅強的心理意志，終于贏得了成功。人們受此啟發(fā)創(chuàng)立了“阿伯德威海員訓練學校”（AberdoveySailingSchool）培訓海員心理素質(zhì)和出事后的自救能力。和平年代雖然不需要生存訓練，但這種方法和創(chuàng)意被保留了下來。運用到團隊精神，心理人格訓練，管理培訓中。1995年北京出現(xiàn)中國第一家拓展訓練學校。

第四篇：游戲在體育課中的應用

論文摘要：

本文在總結(jié)教學經(jīng)驗的基礎上，從學生的生理心理需要出發(fā)，探討了游戲作為一種教學手段在體育課中的作用和運用可行性及具體方法，并提出了運用中的若干注意事項。

游戲在體育課中的應用

體育游戲作為一種活動形式，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，趣味性強，生動而活潑。它包含有走、跑、跳、投、攀、爬等基本動作。它以鍛煉身體，富于娛樂，發(fā)展智力、陶冶情操等特點，博得廣大少年兒童的喜愛。因此，游戲應成為體育課中的一種重要的輔助性教學方式。

一、游戲在體育課中各部分的作用

游戲在體育教學過程中，是完成某種教學目的和任務的一種方法和手段，而不是一種形式。因此，在教學過程中，游戲的選擇，是要有一定的科學性和理論根據(jù)的。

（一）游戲在準備部分的作用

準備部分的主要教學任務是在較短的時間內(nèi)，迅速將學生組織起來，集中注意力，提高學生的的興奮性和機體運動能力，以適應基本部分的活動為主要教學內(nèi)容服務。

在準備部分運用游戲，可以起到集中注意力，提高興奮性的積極作用。如“抓手指”、“有效和無效口令”等游戲在準備部分中都能起到這種作用，但時間不易過長。因為準備部分要使學生的機體從相對靜止狀態(tài)進入到比較活躍狀態(tài)，從以活動性游戲為主，使每個學生都能充分活動開，如“老鷹抓小雞” “捉迷藏” “抓尾巴”等游戲在準備部分中就能起到這種作用，但是在游戲中動作不易過猛，因此此時身體尚未活動開，容易出現(xiàn)傷害事故。

（二）游戲在基本部分的作用

這部分課的任務主要是學習新教材，使學生掌握體育知識、技術(shù)、技能。如果只讓學生一次次反復練習，學習興趣就不高了，就會感到單調(diào)、枯燥。此時，如果用游戲作其輔助性練習，可以調(diào)動學生的積極性，提高學生練習興趣，活躍課堂氣氛。以學習立定跳遠為例，教學時先采用做“小兔采蘑菇”、“青蛙過河”游戲，模仿青蛙、白兔雙腳向前跳，使學生從中掌握雙腳起跳的動作。游戲教師要不停的巡視、觀察、個別輔導和糾正?；緞幼髡莆找院笤偬岢觥奥涞妮p、穩(wěn)”的要求，此時可結(jié)合“誰先跳到家”“踏石過河”等竟賽性游戲進行。通過這一比賽游戲?qū)W生的積極性被充分調(diào)動起來，既改進提高了技術(shù)動作，又發(fā)展跳躍能力，很好地完成了課的任務，提高了教學效果。

又如，一堂基本內(nèi)容是學習排球中傳球動作，在學生初步掌握動作以后，可及時改變練習方法，采用“自傳球比多”的游戲。如果整個部分是機械地傳球必然會使學生感到厭倦，影響學習效果。

作為基本內(nèi)容的輔助練習，就緊扣課的基本內(nèi)容，時間相對要長些，運動量要大一些。但動作掌握熟練后，可以用于以后的準備部分之后，作為準備部分的游戲內(nèi)容。值得注意的是，游戲中的動作要求不是很規(guī)范，一般是安排在動作已經(jīng)掌握的前提下。技術(shù)性強，動作質(zhì)量要求高，則不采用游戲法練習，否則易形成不正確的動作定型，還會出現(xiàn)危險，給教學帶來不便。

（三）游戲在結(jié)束部分的作用

這部分的任務是使學生放松肌肉，消除疲勞，讓機體逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)。

游戲在結(jié)束部分則可以幫助學生從緊張的練習中解脫出來，使緊張的肌肉、關(guān)節(jié)放松。例如，安排學生圈圈站立，讓學生在原地指手劃腳做各種滑稽的動作或幽默的面部表情，把大家逗笑，達到消除疲勞、放松神經(jīng)和肌肉的目的。這部分的游戲多以動作緩和、運動量小的形式進行，為了不使學生興奮性提高，運動競賽性游戲較少。還可以把音樂，舞蹈等形式與游戲結(jié)合起來進行放松練習，其效果更好。

二、應用游戲注意的問題

（一）注意加強思想教育

體育游戲以它特有的內(nèi)容、情節(jié)、形式、規(guī)則及要求，陶冶學生的情操，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智勇敢、團結(jié)協(xié)作、遵守紀律、不畏艱難、誠實自制、拼搏奮進等優(yōu)良品德。寓教育于興趣之中，其效最優(yōu)。

游戲是思想性最強的教材。特別是游戲教材有一定的主要思想，內(nèi)容豐富多彩，情節(jié)行動活潑，學生非常喜歡參加，也最容易表現(xiàn)出各自不同的長處和弱點，為教師進行思想教育提供了很好的機會。因此教師必須善于觀察，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。在比賽游戲中，要注意裁判的公正準確，對違犯規(guī)則、投機取巧的學生，必須及時提出批評，培養(yǎng)他們誠實、實事求是的思想品德。還可以用一些帶有情感體驗的游戲。例如，“快快集合”，可培養(yǎng)學生站隊的能力和遵守紀律的習慣；通過“北極探險”游戲，培養(yǎng)學生探索大自然的寶藏，不畏嚴寒、勇敢頑強的精神。

（二）注意學生的年齡特點

教師要根據(jù)學生的年齡特點來安排游戲的內(nèi)容。如小學低年級的學生，由于他們年齡小，理解能力差，因此，游戲規(guī)則應少而簡單，不要

有劇烈和勇猛的動作出現(xiàn)。學生進入青春發(fā)育階段，由于身高、體質(zhì)、胸圍、肩寬、骨盆都在迅速生長，所有器官和系統(tǒng)功能與身體素質(zhì)以及心理等方面也發(fā)生了很大變化，因此進行的體育游戲應是建立在游戲者彼此間相互依賴和緊密配合的基礎上有趣活動。這一年齡階段的學生所進行的體育游戲，一般不具有戲劇性情節(jié)和層次的變化。游戲的目的是引導學會從各種自然動作，向體育的基本動作、技術(shù)、技能過渡。

（三）注意發(fā)展學生的體育能力

在進行游戲教學時，要考慮到教學任務的完成，因此，必須注意發(fā)展學生的體育能力。學生通過做各種游戲可以促進新陳代謝，改善生理機能，發(fā)展身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，提高他們的體育能力。在教學中要把學習內(nèi)容以故事情節(jié)編排一套有趣的游戲，讓學生在及其愉快的游戲中完成大量地身體素質(zhì)練習和教學任務。如在進行單腳跳接力游戲時要求學生跳得快、次數(shù)少，看誰跳得遠。由于這樣要求，學生在練習中就不是單純地追求速度，而是盡力往遠跳，從而發(fā)展了學生的跳躍能力，教學任務完成較好。在進行游戲教學時，不僅提高了學生的學習興趣，還發(fā)展了學生的體育能力。

（四）要注意發(fā)展學生的智力

豐富多彩的游戲，對于培養(yǎng)學生思維能力、創(chuàng)造能力和競爭能力起著很好作用。學生在參加游戲時做每 一個動作，都要經(jīng)過思維和判斷。例如，在“運送彈藥”的游戲中，任何才能搬得多、搬得快，而又不丟失？在“架橋過河”的游戲中，怎樣才能爭時間、搶速度，而又不致于落水？在做游戲“鉆地道”的比賽時，教師不直接教他們“鉆的又快又

好”的方法而是發(fā)揮學生的聰明才智，在實踐中去體驗、觀察、比較，如此等等，都需要通過思維，選擇或創(chuàng)造最有效的方法。而方法的選擇和創(chuàng)造必須考慮個人的特點和能力。集體性的體育游戲還有一個非常重要的戰(zhàn)術(shù)配合戰(zhàn)略安排的問題，更是智慧的較量。因此，好的體育游戲和好的組織教法，對培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)造能力和競爭能力是在有裨益的。而這些能力，又是現(xiàn)代社會上人才培養(yǎng)極為重要的要求。

（五）注意衛(wèi)生與安全教育

組織游戲教學，衛(wèi)生和安全是必須遵循的一條基本原則，教師在選擇和安排游戲教學時，必須考慮學生生理、心理特點和實際能力，以及學校中的設備條件，不能盲目地追求游戲的動作難度和驚險性，也不應該選擇那些毫無教育意義和鍛煉價值的游戲內(nèi)容。要選擇適合于學生身體特點和技術(shù)水平的游戲教材，合理安排好游戲的運動負荷；要嚴格組織紀律教育，嚴格執(zhí)行游戲規(guī)則；要加強衛(wèi)生安全教育，保持場地清潔、隨時注意并采取必要的衛(wèi)生和安全措施，以杜絕運動創(chuàng)傷的發(fā)生。

在體育教學中運用游戲教材有許多特點，對完成教學任務和調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使學生認真、愉快的練習，起到重要的作用。

第五篇：口譯訓練在高中英語教學中的應用意義

口譯訓練在高中英語教學中的應用意義

0.引 言

口譯是指將一種語言當場準確地、及時地用另一種語言表示出來，作為一種有著很強的即時性的轉(zhuǎn)換語言符號的活動，口譯要求“準、順、快”的原則，也就是忠實、流暢、及時。隨著中國經(jīng)濟實力的崛起，中國在世界上的地位也越來越重要，全球化的逐漸深入，中國與外界的關(guān)系也愈加密切。高中作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基礎教學領(lǐng)地，英語在其教學中具有不可忽視的重要作用。英語作為一種語言型的學習課程，要想提高，最高效的方法自然是進行語言訓練，因此，口譯訓練可以快速提高英語學習的效率，為以后學生提高英語技能和深入進行英語學習奠定堅實的基礎。

1.目前高中英語中口譯訓練出現(xiàn)的問題

1.1獨立操作性強

目前的高中英語教學中，口譯訓練還處在基礎性的階段，學生在口譯方面的訓練獨立性較強，往往是一個學生獨立進行口譯訓練。雖然口譯這一工作獨立屬性較強，一般是由一個人獨立分析、辨識，然后獨立完成。但是，這樣的學習方法在提高學生自身的同時，也會產(chǎn)生許多不可避免的問題出現(xiàn)。例如，學生在面對較多人時容易緊張出錯，與其他人的交流很少，很多知識無法全面地涉及到，知識面無法擴展開。這樣，不僅對于學生來說，英語基本功進步的可能性較小，對突發(fā)情況的應對能力也會削弱，敏感度降低。

1.2周圍英語口譯氛圍壓力較大

傳統(tǒng)的英語教學就是老師講，學生學，相當于教師將知識“灌輸式”地教給學生，并沒有給學生自由發(fā)揮和適應的時間和空間，這使得學生在緊張而壓抑的氛圍中進行學習，對于只善于默寫和聽寫英語的學生來說，當要主動說英語時，心理壓力和負擔也會很大，這也是在應試教育中的高中學生學習英語時的一大障礙。再者，學生充當教師講說的觀眾，熱情和興趣持續(xù)的時間難以長久，在缺少機會對所學進行積極反應的前提下，也很難快速地提高英語口譯能力。在這樣一個環(huán)境中，很多因素都會制約學生的行為能力，口譯能力的提高自然也是其中之一。

1.3綜合運用性強，學生難以從容應對

想要完整地進行一份口譯內(nèi)容的學習及教學，除了最基本的英語技能的學習，多種其他的技能也必不可少，例如，多個層次的語言技巧，雙語之間的流暢無縫隙的轉(zhuǎn)換能力等。在高中英語口譯教學和學習中，要完美地處理好一句話，不僅要正確全面地進行解釋，還要用最適當?shù)牡恼Z言和詞匯將話中的關(guān)鍵詞語翻譯出來，尤其是針對那些簡單的但是在不同的情境下含義不同的內(nèi)容，這不僅是對學生英語知識儲備和認知體系的考察，也是對學生關(guān)于實際交往中的文化差異和語境的認識考察。因此，口譯在特定的語言情境下的綜合運用性較強，學生的知識儲備一般還難以應對。

2.口譯訓練在高中英語教學中的應用意義

由于高中學生的特殊性，口譯訓練在高中英語教學中有著重要的意義，這樣不僅給了學生一個用英語為手段表達自己想法和觀點的平面舞臺，激發(fā)學生學習主動性和積極性，活躍課堂學習的氛圍，也有利于學生更好地與外界接觸，提高學生的綜合素質(zhì)。主要體現(xiàn)在高中學生英語的基本功訓練、應變能力和綜合能力訓練、心理素質(zhì)訓練。

2.1科學的口譯訓練有利于提高學生的英語語言基本功

英語作為一門語言類的知識，切忌空中樓閣。因此，要想有效地提高英語口譯的成績，必須重視起英語基本功的訓練，同時慢慢提高學生的口譯能力，教師可以采用中文―英文結(jié)合英文―中文的教學思路進一步提高學生的知識范疇和準確性。例如，教師可以根據(jù)相關(guān)的教學目標和教學內(nèi)容選擇性地為學生提供難度適合的中英文錄音，接下來讓學生一對一或一對多進行復述課文內(nèi)容，最好選擇重點要點。以“ANNE’S BEST FRIEND”為例，“Do you want a friend whom you could tell everything to，like your deepest feelings and thoughts？Or are you afraid that your friend would laugh at you，or would not understand what you are going through？”教師在教學時，可以先讓學生理解基本的重點詞匯，如，laught at，go through等，大概了解文章意思，這樣，在不斷的基礎訓練中，學生的基礎知識也不斷增多。

2.2有利于訓練學生的應變能力，適應學習中的突發(fā)情況

應變能力作為一項重要的人際交往能力，在口譯訓練中是必不可少的一項技能，口譯訓練在高中英語教學中也有利于培養(yǎng)學生的應變能力，讓學生快速適應學習中的突發(fā)情況，引導學生發(fā)現(xiàn)自身不足，更好地掌握英語知識及技能，真正提高英語水平。同時擴大學生的交際圈，培養(yǎng)學生的交際能力。其中，補救法是進行口譯訓練時訓練應變能力的有效方法。例如，當學生在回答問題時忘記Ophthalmologist（眼科醫(yī)生）”這個單詞時，這時候教師可以適當?shù)靥崾緦W生用其他詞語進行解釋，一種是用比較常見的“doctor”后置定語從句“who specializes treating eyes disease”進行解釋來補救。長此以往地進行訓練，不僅可以使學生掌握很多不熟悉的單詞和詞匯，同時也可以熟練掌握運用常見的句型，同學間多進行這樣的口譯對話，可以增進學生間的感情，擴大學生的交際圈，交流分享各自的想法和觀點。

2.3有利于培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，提高學生的綜合學習能力

高中英語教學中進行口譯訓練，有利于提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的綜合學習能力?？谧g訓練可以幫助那些基礎知識扎實，應變能力也很強但是在各類比賽中卻大多失利的學生，這是因為這些學生心理素質(zhì)不強，容易緊張導致發(fā)揮失常。在口譯訓練中有增加課堂演講等類似的方法可以緩解學生的問題，這首先要讓學生明白心理素質(zhì)在口譯訓練中的重要地位，明確地認識課堂演講。另外，比如，參加“toastmaster”國際演講俱樂部等途徑，讓學生在不斷的實戰(zhàn)當中慢慢適應，再結(jié)合教師的建議和意見，培養(yǎng)學生在公眾面前自由地表達自身想法和觀點的良好的心理素質(zhì)，進一步提高學生在英語口譯中的的綜合學習能力。

3.結(jié)束語

高中英語教學在高中整體教學中有著舉足輕重的作用，口譯訓練更是英語教學中的重中之重，不可忽視，因此，要靈活地安排口譯訓練，讓口譯訓練真正成為提高學生應變能力、交際能力和學習能力的助力，在提升學生英語基本功的同時也提高心理素質(zhì)。