第一篇：小學(xué)體育微課設(shè)計(jì)前滾翻

小學(xué)體育微課設(shè)計(jì) 前滾翻

【教材概述】前滾翻是水平一學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一，其動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地、器材要求不高，又適合男女學(xué)生練習(xí)，易于普及和廣泛開展。通過(guò)對(duì)本課的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生了解前滾翻的動(dòng)作組成和常見錯(cuò)誤與糾正方法，并鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】 知識(shí)與技能：

1、①了解前滾翻的動(dòng)作組成：下蹲、撐手、低頭、蹬腿、滾動(dòng)、亮相這6個(gè)動(dòng)作組

②知道常見錯(cuò)誤與糾正方法。③讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)步驟一步步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作。

2、過(guò)程與方法：

通過(guò)講解與演示讓學(xué)生先了解前滾翻的動(dòng)作組成，再通過(guò)視頻演示讓學(xué)生知道一些常見的錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法，然后鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

①通過(guò)講解與演示教會(huì)學(xué)生如何判斷優(yōu)美的前滾翻動(dòng)作，提高學(xué)生判斷與審美能力。②通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)。

【教學(xué)方法】講解教學(xué)法、演示教學(xué)法 【教學(xué)過(guò)程】第一環(huán)節(jié)：了解前滾翻的動(dòng)作組成 動(dòng)作1——下蹲：并腳下蹲膝蓋要靠緊。

動(dòng)作2——撐手：兩臂與肩同寬，五指自然張開，放在距離比肩前一點(diǎn)的墊子上。

動(dòng)作3——低頭：屈臂低頭。

動(dòng)作4——蹬腿：雙腳用蹬地。提臀收腹。

動(dòng)作5——滾動(dòng)：收腿團(tuán)身，借勢(shì)像球一樣向前滾動(dòng)。動(dòng)作6——亮相：抱小腿成蹲撐姿勢(shì)，然后站起舉手亮相。

第二篇：前滾翻微課教學(xué)設(shè)計(jì)

《前滾翻》微課程設(shè)計(jì)方案

包鋼二小 王珞軒

選題意圖：前滾翻是人體的基本活動(dòng)能力之一，發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部和肩帶肌肉力量，改善內(nèi)臟器官的功能。

選題來(lái)源：人教版小學(xué)體育三年級(jí)體育與健康《技巧與器械練習(xí)》。適用對(duì)象：適用本學(xué)科全班學(xué)生學(xué)習(xí)。教學(xué)用途：

(1)課前預(yù)習(xí)：教師在課前為學(xué)生播放微視頻，使學(xué)生對(duì)前滾翻有具體的了解。

(2)課中講解：老師在教學(xué)過(guò)程中邊講課邊結(jié)合微課視頻進(jìn)行講解，使學(xué)生更加清晰地了解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，便于理解和掌握。

（3）課后探究：有的學(xué)生對(duì)課堂上講解的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣，可以再次觀看微課，進(jìn)行自主探究。

（4）查漏補(bǔ)缺：微課是本節(jié)課前滾翻動(dòng)作學(xué)習(xí)的精華部分，可以用來(lái)為缺課的學(xué)生補(bǔ)課，查漏補(bǔ)缺。制作方式：錄屏 演示文稿 課程時(shí)間：5分鐘

《前滾翻》微課程教學(xué)設(shè)計(jì)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)會(huì)單個(gè)動(dòng)作，進(jìn)而學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。

2、發(fā)展學(xué)生的體能，提高協(xié)調(diào)能力和平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生上、下肢力量。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷和克服困難的良好品質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、滾動(dòng)圓滑，直線滾動(dòng)。

2、蹬地有力，頭后部著墊。

三、教學(xué)過(guò)程

（一）謎語(yǔ)導(dǎo)入 通過(guò)謎語(yǔ)引出課題

（二）分解講解各動(dòng)作

把整體動(dòng)作分解講解，有助于學(xué)生找出自身錯(cuò)誤動(dòng)作。

（三）歸納總結(jié)

回憶前滾翻個(gè)分解動(dòng)作要領(lǐng)。

第三篇：小學(xué)體育微課

小學(xué)體育微課時(shí)間為5到15分鐘。本次課程內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)。

1、各位同學(xué)大家好，我們本次課程的主要內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)。下面我先為同學(xué)演示一下立定跳遠(yuǎn)的規(guī)范動(dòng)作。試跳一次至兩次

2、下面我向各位同學(xué)詳細(xì)分解一下立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作主要為四步。第一步預(yù)擺：自然站立，雙腳與肩同寬，腳后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方擺起。第二步起跳：身體重心降低，雙臂向后用力擺動(dòng)，第三步伸展：雙腿發(fā)力，力量由大腿傳遞至腳前掌，用力磴地，同時(shí)雙臂快速向上前上方擺動(dòng)，全身充分伸展開，并向前上方騰空跳起。

第四步落地：騰空動(dòng)作完成后，迅速進(jìn)入落地動(dòng)作，此時(shí)快速收腹，雙腿并攏并抬起，膝蓋靠近胸前，向前伸展小腿，雙臂向后用力擺動(dòng)，落地后大小腿快速折疊緩沖進(jìn)入落地緩沖。

以上就是立定跳遠(yuǎn)的四個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，還有注意身體與上肢的協(xié)調(diào)用力。

下面由我再次師范立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。一次至兩次。

下面由兩位同學(xué)來(lái)演示立定跳遠(yuǎn)。

3、立定跳遠(yuǎn)大家掌握的很好，那么下面由我來(lái)向各位同學(xué)在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作以及解決辦法。

（1）立定跳遠(yuǎn)落地后，雙手向后支撐，影響成績(jī)或成績(jī)無(wú)效

原因：落地后重心靠后造成的，解決辦法：落地后身體向前或者向兩側(cè)觸地。

（2）立定跳遠(yuǎn)出現(xiàn)二次起跳或二次踏跳，影響成績(jī)。

原因：心里緊張?jiān)斐蓜?dòng)作變形或?qū)ζ鹛鴦?dòng)作不清楚，解決辦法：放松心理，放松身體，一次完成起跳動(dòng)作。

（3）立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)上肢擺動(dòng)不充分，影響成績(jī)。

原因：對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作掌握較差，解決辦法：課下經(jīng)常練習(xí)，熟練掌握動(dòng)作，上下肢的協(xié)調(diào)配合。

再次進(jìn)行規(guī)范動(dòng)作演示。

4、今天的立定跳遠(yuǎn)課程就講到這里，對(duì)動(dòng)作掌握好的同學(xué)我們要向他學(xué)習(xí)，對(duì)于動(dòng)作掌握較差的同學(xué)，我們更應(yīng)該去鼓勵(lì)他，支持他，相信各位同學(xué)在課下空余時(shí)間的努力下，都可以完美的完成立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。好，各位同學(xué)，今天的課就講到這里。再見。

第四篇：小學(xué)五年級(jí)體育前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)

執(zhí)教教師：全

偉

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)生了解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、大部分學(xué)生初步學(xué)會(huì)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、通過(guò)本課的練習(xí)和游戲，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生活潑、上進(jìn)、刻苦、善思、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)，提高學(xué)生自我保護(hù)的能力。重點(diǎn)：蹬地、提臀形成前滾動(dòng)作趨勢(shì)。難點(diǎn)：用力均勻，團(tuán)身滾動(dòng)。

教學(xué)器材準(zhǔn)備：墊子6塊、障礙物6個(gè)、呼啦圈6個(gè)、口哨1個(gè)。教學(xué)過(guò)程：

一、課堂常規(guī)（2分鐘）

1、學(xué)生整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)，體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

3、教師檢查學(xué)生隨身所帶的堅(jiān)硬物品。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)（7分鐘）

1、老師帶領(lǐng)學(xué)生跑兩圈。

2、老師和學(xué)生一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。（1）頸部運(yùn)動(dòng)；

（2）肩部運(yùn)動(dòng)；（3）腰腹運(yùn)動(dòng)；

（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；（5）手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

三、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題引出本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。（4分鐘）

1、師提問(wèn)引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣：引趣提出問(wèn)題：大家有沒(méi)有看過(guò)西游記，孫悟空大家認(rèn)識(shí)么？那孫悟空有什么絕技呢？對(duì)翻跟斗。那大家知道翻跟斗有什么作用嗎？比如我們摔倒的時(shí)候，是手直接撐在地板上比較疼，還是順勢(shì)團(tuán)身往前滾比較疼呢？沒(méi)錯(cuò)，順勢(shì)團(tuán)身往前滾有個(gè)緩沖的作用，不容易受傷。今天我們就來(lái)學(xué)學(xué)孫悟空的前滾翻，以后要是再摔倒了，我們就知道怎么保護(hù)自己了。

2、教師演示前滾翻以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、教師安排見習(xí)生主動(dòng)出來(lái)試一試。

4、教師提出問(wèn)題：（1）為什么車輪是圓形的而不是方形的？（2）比較學(xué)生剛才的練習(xí)和教師的演示有何區(qū)別。

四、教授新課

第一部分：前滾翻（3分鐘）

1、動(dòng)作：由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）；最后直立站起并舉起雙手。（1）重點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，直線滾動(dòng)。

（2）難點(diǎn)：蹬地有力，頭后部著墊。

（3）保護(hù)幫助：保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時(shí)推手，助其完成。

2、歸納總結(jié)：（2分鐘）

前滾翻動(dòng)作口訣一蹲；二撐；三低頭；四團(tuán)身滾動(dòng)像圓球。

3、教師多次進(jìn)行示范演示并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（12分鐘）（1）分成6組互相保護(hù)集體練習(xí)；（2）請(qǐng)學(xué)生演示比比誰(shuí)做的最好；（3）教師巡視，針對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行指導(dǎo)。第二部分：游戲《前滾翻繞物接力》（7分鐘）

方法：每組推薦6名同學(xué)進(jìn)行接力比賽，聽到老師口令每組的第一個(gè)同學(xué)先迅速站在呼啦圈內(nèi)并把呼啦圈舉過(guò)頭頂放到一邊，然后做一個(gè)前滾翻，最后迅速繞過(guò)前面障礙物跟下一個(gè)同學(xué)接力。

1、要求：

（1）每個(gè)接力的同學(xué)都必須做前滾翻的預(yù)備姿勢(shì)。（2）接力的手勢(shì)規(guī)定碰到下個(gè)同學(xué)的背部為準(zhǔn)。

2、教師進(jìn)行示范游戲動(dòng)作。

3、教師充當(dāng)裁判，組織游戲，最后小結(jié)游戲結(jié)果。

五、結(jié)束部分（3分鐘）

1、放松活動(dòng)。

2、教師小結(jié)。

3、安排值日生收拾器材。

4、下課。

第五篇：小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)1

教材分析

本課的主要內(nèi)容是前滾翻，因低年級(jí)學(xué)生的有意注意時(shí)間短，如果教師一味的講解基本動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學(xué)時(shí)，我通過(guò)不同方式方法的引導(dǎo)激發(fā)，收到了不錯(cuò)的效果。

學(xué)情分析

本課的準(zhǔn)備活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園的情景，以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂(lè)中模仿動(dòng)物走與跳過(guò)程中不僅很好的活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中，我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過(guò)小河，繞過(guò)大山，鉆山洞的進(jìn)行摘果子比賽的游戲，大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與比賽的積極性，使本課達(dá)到了高潮。

在練習(xí)前滾翻的過(guò)程中，我先讓學(xué)生自主體驗(yàn)，嘗試前滾翻的動(dòng)作，然后再請(qǐng)幾個(gè)有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評(píng)價(jià)，最后才由老師講解示范動(dòng)作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動(dòng)過(guò)程，并加以比較，使學(xué)生明白團(tuán)身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的'精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

“健康第一”的指導(dǎo)思想包括了身體健康，心理健康及社會(huì)社會(huì)能力，所以，體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對(duì)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中，我要求每隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)任本隊(duì)的保護(hù)人員，保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動(dòng)作；在障礙接力比賽中，學(xué)生自己動(dòng)手，動(dòng)腦設(shè)計(jì)擺放小山，小河，山洞。每個(gè)小組成員都能出謀獻(xiàn)策擺放，看怎樣擺放才能最快通過(guò)摘到果子。每個(gè)小組設(shè)計(jì)擺放的都不相同，在這過(guò)程中，使學(xué)生懂得了團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的重要性。

教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握前滾翻的動(dòng)作方法，能合理運(yùn)用正確的發(fā)力順序，運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生自主，合作學(xué)習(xí)的能力都得到了鍛煉，積極探究的意識(shí)進(jìn)一步激活，團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個(gè)教學(xué)過(guò)程完整流暢，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度基本合理。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

前滾翻的動(dòng)作方法。

教學(xué)過(guò)程

1，創(chuàng)設(shè)情境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

本課的準(zhǔn)備活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園的情景，以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂(lè)中模仿動(dòng)物走與跳過(guò)程中不僅很好的活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中，我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過(guò)小河，繞過(guò)大山，鉆山洞的進(jìn)行摘果子比賽的游戲，大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與比賽的積極性，使本課達(dá)到了高潮。

2，給學(xué)生一個(gè)自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)和展示的機(jī)會(huì)。

在練習(xí)前滾翻的過(guò)程中，我先讓學(xué)生自主體驗(yàn)，嘗試前滾翻的動(dòng)作，然后再請(qǐng)幾個(gè)有代表性的學(xué)生示范，讓全體學(xué)生評(píng)價(jià)，最后才由老師講解示范動(dòng)作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動(dòng)過(guò)程，并加以比較，使學(xué)生明白團(tuán)身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

3，在練習(xí)活動(dòng)中懂得了團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的重要性。

“健康第一”的指導(dǎo)思想包括了身體健康，心理健康及社會(huì)社會(huì)能力，所以，體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外，還需要注重對(duì)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中，我要求每隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)任本隊(duì)的保護(hù)人員，保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動(dòng)作；在障礙接力比賽中，學(xué)生自己動(dòng)手，動(dòng)腦設(shè)計(jì)擺放小山，小河，山洞。每個(gè)小組成員都能出謀獻(xiàn)策擺放，看怎樣擺放才能最快通過(guò)摘到果子。每個(gè)小組設(shè)計(jì)擺放的都不相同，在這過(guò)程中，使學(xué)生懂得了團(tuán)結(jié)一致，互幫互助的重要性。

小學(xué)體育的《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)2

一、教材分析

前滾翻是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，然而就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，但它們對(duì)發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦鍛煉的精神有一定的實(shí)效性。

本課從教材性質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生一步步把技術(shù)掌握，增加練習(xí)難度，使學(xué)生通過(guò)認(rèn)真、刻苦的精神學(xué)習(xí)每個(gè)動(dòng)作，對(duì)學(xué)生們的'學(xué)習(xí)興趣是進(jìn)一步的激發(fā)。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們依賴性強(qiáng)、自我約束能力差，模仿能力強(qiáng)而且好奇心強(qiáng)。

2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興起部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面。而男生則會(huì)無(wú)所故忌的發(fā)揮自己的想象。

3、我所教四年級(jí)學(xué)生班風(fēng)活躍，榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛好文體活動(dòng)，但是有四分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)前滾翻教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的難度，因此要求教師正面積極引導(dǎo)。

鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

認(rèn)知目標(biāo)：建立前滾翻動(dòng)作概念。

技能目標(biāo)：力爭(zhēng)學(xué)生都能獨(dú)立完成動(dòng)作。

情感目標(biāo)：

1、初步具有勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。

2、通過(guò)學(xué)生分組練習(xí)發(fā)展靈敏，柔韌和協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、刻苦鍛煉的精神。

重點(diǎn)：

1、前滾翻動(dòng)作要自然、連貫。

2、不同開始姿勢(shì)前滾翻。

難點(diǎn)：

1、作要緊湊。

2、克服不同開始姿勢(shì)前滾翻恐懼心里。

四、教學(xué)方法運(yùn)用：

1、教學(xué)：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)“的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和組合學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題然后在相互對(duì)比，小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主。動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

五、場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備：

1、場(chǎng)地：利用現(xiàn)有操場(chǎng)足球場(chǎng)地中心圓。

2、器材：體操墊21塊、呼啦圈19個(gè)、沙包19個(gè)。

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）準(zhǔn)備部分

1、常規(guī)教學(xué)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。

① 慢跑熱身。

② 進(jìn)行聽哨聲搶坐墊子游戲。

方法：聽到幾聲哨響就幾名同學(xué)搶坐一塊墊子。

③ 墊上徒手操（4×8拍）頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)。 教法：學(xué)生每?jī)扇艘粔K體操墊，教師領(lǐng)做徒手操 要求：

1、認(rèn)真、嚴(yán)肅，按要求完成動(dòng)作。

2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

（二）基本部分

1、講解復(fù)習(xí)前滾翻。（學(xué)生每?jī)扇艘粔K體操墊）

2、練習(xí)連續(xù)前滾翻。

3、練習(xí)直腿站立前滾翻。

4、學(xué)習(xí)鉆圈兒前滾翻。

要求：學(xué)生每?jī)扇艘粔K體操墊。

教法：

（1）、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）、教師作示范動(dòng)作。

（3）、學(xué)生嘗試性練習(xí)。

（4）、在互相幫助下完成動(dòng)作。

（5）、學(xué)生獨(dú)立完成，兩人互評(píng)。

（6）、優(yōu)生表演，相互比較集體研討。

5、游戲：十字接力跑（圓形場(chǎng)地）方法：

1、將學(xué)生分為四組（人數(shù)相等）。

2、每組排頭同學(xué)手持沙包。

規(guī)則：聽到教師信號(hào)開始比賽，每名同學(xué)繞場(chǎng)地一周傳接沙包進(jìn)行接力，按照完成情況和速度進(jìn)行評(píng)比。

（三）結(jié)束部分

1、放松。

教法：音樂(lè)舞蹈放松。

2、小結(jié)講評(píng)，師生道別、收回器材。

學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲、音樂(lè)放松，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。