第一篇：幼兒園開學(xué)一周常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃

幼兒園開學(xué)一周常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃

一、來園活動

1、要求幼兒能愉快的入園，能禮貌地向才老師，阿姨及同伴問好，向爸爸媽媽說“再見”。

2、能情緒愉快地接受晨檢，不帶東西來幼兒園，學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的標(biāo)記及時將卡放入晨檢袋中。

二、區(qū)域活動

1、引導(dǎo)幼兒按自己意愿，有興趣愉快地選擇區(qū)域玩玩時能有始有終。

2、教育幼兒愛護(hù)玩具，愛護(hù)活動材料，學(xué)習(xí)聽信號自覺幫助收拾、整理、材料和玩具。(音樂《玩具進(jìn)行曲》)

3、整理玩具時要幫助小桌子找到家（每個桌角都有藍(lán)色標(biāo)記，那就是小桌子的家）。

三、早操

1、要求幼兒聽音樂后迅速排好四縱隊(duì)并能隨音樂節(jié)奏做相應(yīng)的動作，變換隊(duì)列隊(duì)形(音樂《進(jìn)行曲》)

2、能按音樂節(jié)律做操，動作整齊有力，大方好看。

3、教育幼兒堅(jiān)持做完操，回教室時要按順序從舊樓梯上樓，要靠右走，不推擠，不打鬧，注意安全。

四、生活活動

1、認(rèn)清自己的毛巾、口杯標(biāo)記，輕拿輕放。

2、教育幼兒養(yǎng)成離開活動室時，及時將椅子推到桌子下，不推不擠的習(xí)慣。

3、學(xué)習(xí)聽信號，自覺卷袖子，有秩序地排隊(duì)，洗手，握手回活動室擦手，在回教室的路上不能到處摸，以避免第二次污染。

4、能安靜等候分點(diǎn)心，吃點(diǎn)心時能做到安靜，不大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不將點(diǎn)心吃到桌上，要講衛(wèi)生。

5、點(diǎn)心后能安靜自選玩具在走廊上邊玩耍要求不打鬧，不到樓梯口玩。

6、教育幼兒不隨地大小便，上廁所，洗手時要注意安全不將異物丟棄廁所，學(xué)習(xí)自己穿脫衣褲，將手紙旮大便紙丟入紙簍內(nèi),注意保持環(huán)境衛(wèi)生。

五、自由活動

1、教育幼兒不爭搶玩具，不做危險游戲，不踩、扔玩具，不私自走到樓梯口玩，注意安全。

2、聽教師指令整理好玩具，動作要迅速。

六、集中活動

1、看老師的手勢標(biāo)志迅速回到坐位個保持安靜。

2、能情緒愉快地參加各種集中活動。

4、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成上課認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，大膽大聲回答總是的良好習(xí)慣，養(yǎng)成良好的坐姿、站姿等。

5、積極、主動地參加各種探索活動，勤動手，動腦。

七、戶外活動

1、要求幼兒聽清楚活動要求，注意活動安全，迅速有秩序地排隊(duì)，不推不擠，上下樓梯時要靠右行走開火車下樓一個跟著一個手扶扶手。

2、教育幼兒玩大型戶外運(yùn)動玩具時應(yīng)注意安全，不爭搶，能互相謙讓，有秩序地活動。

3、學(xué)習(xí)解決游戲中的一些簡單小問題，能及時將游戲中發(fā)生的問題告訴老師。教育幼兒跟老師同伴一起，不擅自離開活動場地。

八、離園

1、整理儀表，教育幼兒不私自將玩具帶回家。

2、自由飲水，要求幼兒有秩序地排隊(duì)等候裝水回座位喝水，喝完水后及時將杯子放回原處。

3、欣賞故事，兒歌，安靜等候家長接，并能主動與老師小朋友說再見。

九、利用半日活動時間對幼兒進(jìn)行安全教育

（一）加強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識

1、經(jīng)常和幼兒談話，及時豐富幼兒的安全經(jīng)驗(yàn)。要讓幼兒知道什么事能做，什么事不能做，是為什么？在思想上提高幼兒的認(rèn)識。

2、讓幼兒學(xué)習(xí)遠(yuǎn)離危險的方法，例如：奔跑時應(yīng)學(xué)會躲閃，玩大型運(yùn)動器具時，避免擁擠、追逐、打鬧，不允許頭朝下滑滑梯。

3、幼兒在活動中出現(xiàn)的危險事，及時進(jìn)行教育。用針、剪刀、木棍時應(yīng)注意自己和別人的安全，不能隨便用嘴品嘗一些好看、好聞的物品。

4、幼兒時刻要記住在集體中，知道有事要和老師打招呼，不隨意離開集體。

（二）加強(qiáng)幼兒安全意識

1、防地震安全。教育幼兒學(xué)會看地震前的預(yù)兆，發(fā)生地震時，不要慌，不要急，找最安全的地方躲藏。

2、防火安全。教育幼兒不玩火，不燃放煙花爆竹，學(xué)會打火警電話（119）。掌握火災(zāi)發(fā)生時正確的自救方法。

3、用電安全，教育幼兒不要亂動電器設(shè)備，不到變壓器下玩。不在電線上涼衣服，如果電器冒煙不要亂動，趕快請大人來切斷電源。打雷時不在電線下和大樹下玩。

4、防毒。不食臟物和有異味的食物；不把異物塞在口、鼻、耳腔內(nèi)；不亂吃藥；遇到有異常氣味時，會用毛巾捂鼻，并及時離開現(xiàn)場。

5、防拐騙。知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話號碼，知道父母的工作單位；與家人走失時，會找民警叔叔或和善的成人幫助自己；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走，一旦被陌生人帶走，知道呼喊求救；會撥家里電話，遇險時，會用電話呼救，并能講清地點(diǎn)、時間、內(nèi)容。

6、防溺水。不要獨(dú)自一人外出游泳或到河邊玩耍，必須在大人的帶領(lǐng)下方可去。

（三）其它安全方面

教育幼兒上下樓梯時，要輕輕走路，不要大聲喧嘩，不要追逐打鬧。防止幼兒從樓梯上摔傷，踏傷。此外，教育幼兒不私自開保溫桶，不要亂動暖氣，不私自進(jìn)入伙房操作間，鍋爐等不安全的地方。以免燙傷。教育幼兒玩大型玩具時要排隊(duì)，有制序，不擁擠，一個挨一個玩。

第二篇：幼兒園小班開學(xué)一周常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃

幼兒園小班開學(xué)一周常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃

一、來園活動

1、要求幼兒能愉快的入園，能禮貌地向才老師，阿姨及同伴問好，向爸爸媽媽說“再見”。

2、能情緒愉快地接受晨檢，不帶東西來幼兒園，學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的標(biāo)記及時將卡放入晨檢袋中。

二、區(qū)域活動

1、引導(dǎo)幼兒按自己意愿，有興趣愉快地選擇區(qū)域玩玩時能有始有終。

2、教育幼兒愛護(hù)玩具，愛護(hù)活動材料，學(xué)習(xí)聽信號自覺幫助收拾、整理、材料和玩具。(音樂《玩具進(jìn)行曲》)

3、整理玩具時要幫助小桌子找到家（每個桌角都有藍(lán)色標(biāo)記，那就是小桌子的家）。

三、早操

1、要求幼兒聽音樂后迅速排好四縱隊(duì)并能隨音樂節(jié)奏做相應(yīng)的動作，變換隊(duì)列隊(duì)形(音樂《進(jìn)行曲》)

2、能按音樂節(jié)律做操，動作整齊有力，大方好看。

3、教育幼兒堅(jiān)持做完操，回教室時要按順序從舊樓梯上樓，要靠右走，不推擠，不打鬧，注意安全。

四、生活活動

1、認(rèn)清自己的毛巾、口杯標(biāo)記，輕拿輕放。

2、教育幼兒養(yǎng)成離開活動室時，及時將椅子推到桌子下，不推不擠的習(xí)慣。

3、學(xué)習(xí)聽信號，自覺卷袖子，有秩序地排隊(duì)，洗手，握手回活動室擦手，在回教室的路上不能到處摸，以避免第二次污染。

4、能安靜等候分點(diǎn)心，吃點(diǎn)心時能做到安靜，不大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不將點(diǎn)心吃到桌上，要講衛(wèi)生。

5、點(diǎn)心后能安靜自選玩具在走廊上邊玩耍要求不打鬧，不到樓梯口玩。

6、教育幼兒不隨地大小便，上廁所，洗手時要注意安全不將異物丟棄廁所，學(xué)習(xí)自己穿脫衣褲，將手紙旮大便紙丟入紙簍內(nèi),注意保持環(huán)境衛(wèi)生。

五、自由活動

1、教育幼兒不爭搶玩具，不做危險游戲，不踩、扔玩具，不私自走到樓梯口玩，注意安全。

2、聽教師指令整理好玩具，動作要迅速。

六、集中活動

1、看老師的手勢標(biāo)志迅速回到坐位個保持安靜。

2、能情緒愉快地參加各種集中活動。

4、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成上課認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，大膽大聲回答總是的良好習(xí)慣，養(yǎng)成良好的坐姿、站姿等。

5、積極、主動地參加各種探索活動，勤動手，動腦。

七、戶外活動

1、要求幼兒聽清楚活動要求，注意活動安全，迅速有秩序地排隊(duì)，不推不擠，上下樓梯時要靠右行走開火車下樓一個跟著一個手扶扶手。

2、教育幼兒玩大型戶外運(yùn)動玩具時應(yīng)注意安全，不爭搶，能互相謙讓，有秩序地活動。

3、學(xué)習(xí)解決游戲中的一些簡單小問題，能及時將游戲中發(fā)生的問題告訴老師。教育幼兒跟老師同伴一起，不擅自離開活動場地。

八、中餐，午睡

1、學(xué)習(xí)安靜，有秩序地排隊(duì)去洗手，握手回教室擦手安靜地坐在座位上等候吃午餐。

2、中餐要求安靜地進(jìn)餐，不大聲說笑，細(xì)嚼慢咽。注意保持餐桌的干凈，衛(wèi)生。

3、要求幼兒餐后能安靜看書玩玩具，不在走廊上追逐，打鬧。

4、要求幼兒跟有著老師有秩序地散步。教育幼兒午睡前應(yīng)先上廁所大、小便應(yīng)輕輕上床，學(xué)習(xí)自己的脫衣服、脫褲子，并能整理好自己的的衣物，并教育幼兒一進(jìn)寢室就安靜，不講話，不在寢室玩耍。

九、離園

1、整理儀表，教育幼兒不私自將玩具帶回家。

2、自由飲水，要求幼兒有秩序地排隊(duì)等候裝水回座位喝水，喝完水后及時將杯子放回原處。

3、欣賞故事，兒歌，安靜等候家長接，并能主動與老師小朋友說再見。

十、利用半日活動時間對幼兒進(jìn)行安全教育

（一）加強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識

1、經(jīng)常和幼兒談話，及時豐富幼兒的安全經(jīng)驗(yàn)。要讓幼兒知道什么事能做，什么事不能做，是為什么？在思想上提高幼兒的認(rèn)識。

2、讓幼兒學(xué)習(xí)遠(yuǎn)離危險的方法，例如：奔跑時應(yīng)學(xué)會躲閃，玩大型運(yùn)動器具時，避免擁擠、追逐、打鬧，不允許頭朝下滑滑梯。

3、幼兒在活動中出現(xiàn)的危險事，及時進(jìn)行教育。用針、剪刀、木棍時應(yīng)注意自己和別人的安全，不能隨便用嘴品嘗一些好看、好聞的物品。

4、幼兒時刻要記住在集體中，知道有事要和老師打招呼，不隨意離開集體。

（二）加強(qiáng)幼兒安全意識

1、防地震安全。教育幼兒學(xué)會看地震前的預(yù)兆，發(fā)生地震時，不要慌，不要急，找最安全的地方躲藏。

2、防火安全。教育幼兒不玩火，不燃放煙花爆竹，學(xué)會打火警電話（119）。掌握火災(zāi)發(fā)生時正確的自救方法。

3、用電安全，教育幼兒不要亂動電器設(shè)備，不到變壓器下玩。不在電線上涼衣服，如果電器冒煙不要亂動，趕快請大人來切斷電源。打雷時不在電線下和大樹下玩。

4、防毒。不食臟物和有異味的食物；不把異物塞在口、鼻、耳腔內(nèi)；不亂吃藥；遇到有異常氣味時，會用毛巾捂鼻，并及時離開現(xiàn)場。

5、防拐騙。知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話號碼，知道父母的工作單位；與家人走失時，會找民警叔叔或和善的成人幫助自己；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走，一旦被陌生人帶走，知道呼喊求救；會撥家里電話，遇險時，會用電話呼救，并能講

清地點(diǎn)、時間、內(nèi)容。

6、防溺水。不要獨(dú)自一人外出游泳或到河邊玩耍，必須在大人的帶領(lǐng)下方可去。

（三）其它安全方面

教育幼兒上下樓梯時，要輕輕走路，不要大聲喧嘩，不要追逐打鬧。防止幼兒從樓梯上摔傷，踏傷。此外，教育幼兒不私自開保溫桶，不要亂動暖氣，不私自進(jìn)入伙房操作間，鍋爐等不安全的地方。以免燙傷。教育幼兒玩大型玩具時要排隊(duì)，有制序，不擁擠，一個挨一個玩。

第三篇：班主任開學(xué)一周常規(guī)

新倉學(xué)校班主任開學(xué)一周常規(guī)

一、組閣班級教師。在教務(wù)處指導(dǎo)下，依托教研組，組閣本班授課教師，開好第一次協(xié)調(diào)會，并履行相關(guān)職責(zé)（晚自習(xí)、節(jié)假日坐班指導(dǎo)；月考、雙周測等單元過關(guān)檢查；作業(yè)、基訓(xùn)等教輔評估；課堂教學(xué)效果督導(dǎo)；一天內(nèi)短期請假、調(diào)課協(xié)調(diào)）。

二、招生、在校生鞏固。督促新生入學(xué)，發(fā)動流生返校，組織家訪；完善全部在班學(xué)生學(xué)籍檔案。上報學(xué)生流動情況說明（參與控流保學(xué)評估）、家訪材料（記錄卡和家訪總結(jié)）、無學(xué)籍學(xué)生個人信息（包括照片）和詳細(xì)的學(xué)生花名冊。

三、上好開學(xué)第一課。觀看開學(xué)第一課視頻，組織座談；開展入學(xué)教育（開學(xué)典禮），尤其是加強(qiáng)交通安全、飲食衛(wèi)生安全、防溺水安全等安全教育，加強(qiáng)紀(jì)律教育、法制教育，教育本班學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)、拒絕手機(jī)、講究衛(wèi)生，不亂倒飯菜、不亂扔果皮紙屑。上報安全教育講稿和座談記錄。

四、班級組織建設(shè)。健全班級組織，開好第一次班干會和主題班會，明確分工，各司其職。及時上報學(xué)生干部名單。

五、教室、寢室環(huán)境區(qū)建設(shè)。領(lǐng)取并布置好教室、寢室，完善公物交接手續(xù)，配備掃除用具。強(qiáng)化教室、寢室、環(huán)境區(qū)、衛(wèi)生區(qū)環(huán)境的清理，保持整潔；強(qiáng)化“完美教室建設(shè)”和“溫馨寢室建設(shè)”，迎接星級班級、文明寢室第一次考評。

六、寄宿生管理。安排好寄宿生就餐、住宿、洗??；解決好寄宿生飲水問題；落實(shí)好午自習(xí)、晚自習(xí)學(xué)生干部值班考勤；控制并核準(zhǔn)本班全寄宿生、午餐生比例和人數(shù)，深入學(xué)生寢室、餐廳，參與學(xué)校值周值班工作。上報本班學(xué)生寄宿、半寄宿和走讀情況。

七、強(qiáng)化安全、民生。排查本班學(xué)生乘車情況；完善本班留守學(xué)生信息和成長記錄袋；組織好前幾次學(xué)生營養(yǎng)餐的發(fā)放；強(qiáng)化晨午檢工作；幫助貧困寄宿生申辦補(bǔ)助。上報校車排查情況、留守學(xué)生信息、留守學(xué)生成長記錄袋、學(xué)生營養(yǎng)餐準(zhǔn)確數(shù)字、貧困寄宿生申報材料和晨午檢記錄。

八、簿本管理。領(lǐng)取免費(fèi)教科書和簿本，協(xié)助收取作業(yè)本費(fèi)，規(guī)范教輔資料發(fā)行，規(guī)范循環(huán)教科書、各類讀本的領(lǐng)取和使用。

九、保險理賠。宣傳并協(xié)助學(xué)生平安保險的投保、校服的推廣，代收代辦城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險，實(shí)現(xiàn)應(yīng)保盡保。

十、規(guī)劃計(jì)劃。制定班級工作計(jì)劃和班級活動計(jì)劃，逐步落實(shí)。注：

1、部分工作必須長期堅(jiān)持。

2、平時工作以班主任工作崗位職責(zé)、新修訂星級班級考評和班主任工作計(jì)劃為依據(jù)。

3、今后每期開學(xué)一周，務(wù)必完成以上工作，由相關(guān)部門檢查驗(yàn)收。

新倉學(xué)校2012年9月6日

第四篇：一周訓(xùn)練計(jì)劃一周訓(xùn)練計(jì)劃一周訓(xùn)練計(jì)劃一周訓(xùn)練計(jì)劃1

一周訓(xùn)練計(jì)劃一周訓(xùn)練計(jì)劃一周訓(xùn)練計(jì)劃一周訓(xùn)練計(jì)劃1——每次訓(xùn)練前熱身5分鐘左右，愿地跑步、俯臥撐，或者用輕重量的啞鈴先做下所有要練習(xí)的動作等。注意，盡量不要消耗體力，只要身體發(fā)熱，或輕微出汗（夏天比較容易），關(guān)節(jié)活動開來就好，這個環(huán)節(jié)一定要做，不然容易受傷（特別是練習(xí)大肌肉群的時候）。PS：RM是“最大肌力”是指某一肌肉或肌群在疲勞前能舉起的某一指定次數(shù)的最大負(fù)荷。比如一個重量，做10次就沒力氣了，就是10RM（5次就沒力氣了，就是5RM），訓(xùn)練者一般要事先測試出自己各部位的RM，并記錄下來，以后訓(xùn)練這個部位的肌肉時，就知道要用多少重量合適了。訓(xùn)練時，每組之間休息15—30秒，如果必要，可以休息1分鐘，但千萬不要超過。其中腹肌是擱天訓(xùn)練（如1-3-5-7-2-4-6-1的順序），深蹲是擱2天訓(xùn)練（如1-4-7-3-6-2-5-1的順序）最好從一開始就將2個訓(xùn)練分開，不要放在同一天（如遇到在一起，也沒關(guān)系，但要按照上述要求）腹腹腹腹肌肌肌肌仰臥起坐仰臥起坐仰臥起坐仰臥起坐 ————————這個大家都會，不詳細(xì)解釋動作具體要求和要點(diǎn)，只建議做好用健身房的下斜長凳坐，使頭比腳低，增加強(qiáng)度（練習(xí)4組，每組12—15次）頸后深蹲頸后深蹲頸后深蹲頸后深蹲A.重點(diǎn)鍛煉部位：這是一個最好的訓(xùn)練動作，因?yàn)樗鼘θ泶蠹∪馊憾加泻锰?。可以促使全身的大肌肉群一起增長。深蹲動作主要是鍛煉大腿肌群、臀大肌、腿筋和下背肌群，同時也能鍛煉腹部、上背、小腿和肩部.B.開始位置：把杠鈴置于頸后肩上，兩手握住橫杠的兩端，使杠鈴重心兩邊平衡。兩腳分開間距15-20英寸左右，腳尖稍向外分開。C.動作過程:兩眼始終向前方看。然后使兩膝慢慢彎屈，直至下蹲到全蹲的位置。在整個下蹲和起力的過程中，使軀干挺直，背部保持平直，頭部稍微抬起（始終看在一點(diǎn)上）。當(dāng)大腿起立超過水平位置時，即慢慢伸直至回原位置。兩腳始終平踏在地上。D:訓(xùn)練要點(diǎn)：如果使腳踝放松或腳跟離地，你會感到深蹲過程中很難掌握身體重心的平衡。

第五篇：幼兒園常規(guī)訓(xùn)練[定稿]

幼兒園常規(guī)訓(xùn)練

1.小嘴巴-----不說話

2.請把小手放背后--------我把小手放背后

3.請坐好-----我坐好

★ 水蘿卜,水蘿卜,切切切.包餃子,包餃子,捏捏捏.好孩子,好孩子,頂瓜瓜.壞孩子,壞孩子,就

他....(這時候所有的小朋友都提其他的小朋友,效果非常好)

★ 誰安靜，我安靜。誰聽話，我聽話。眼睛向前看，嘴巴閉起來，（我們要上課了）★ 走走走，跟著老師走，走走走，跟著朋友走

★ 小手小手拍一拍,我把小手伸出來.小手小手拍一拍,我把小手舉起來.小手小手拍一拍,我把小手藏起來

一首拍手兒歌:

抓住,放開,小手拍一拍.抓住,放開,小腦袋拍一拍.抓住,放開,小臉蛋拍一拍.抓住,放開,小小肩膀拍一拍.抓住,放開,大西瓜拍一拍.抓住,放開,屁股蛋蛋拍一拍.抓住,放開,藏到后面不出來.拍手兒歌：

師：請你跟我這樣做（拍手）幼：我就跟你這樣做（拍手）

師：請你跟我這樣做（跺腳）幼：我就跟你這樣做（跺腳）

教師可隨意變換動作，此游戲帶有很強(qiáng)的隨意性，靈活性

拍手歌。

誰的小手拍的響——我的小手拍的響

誰的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮

誰的小手藏的好——我的小手藏的好

誰的小嘴閉的緊——我的小嘴閉的緊

走走走，跟著老師走，走走走，跟著朋友走

幼兒排隊(duì)時用：

小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——閉上。

集中注意力：

小眼睛看老師，小耳朵聽好了！伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，小手放呀放放好！

洗手歌：

吃飯之前要洗手，輕輕擰開水龍頭。先把小手打打濕，再用肥皂搓搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。

幼兒喜歡做的手指兒歌

手指兒歌：

1.兩個拇指，彎彎腰，點(diǎn)點(diǎn)頭；兩個食指，變公雞，斗斗斗；

兩個小指，鉤一鉤，做朋友；兩個手掌，碰一碰，拍拍手。

2.把你的左手舉起來，擺一擺，擺一擺，小手藏起來；

把你的右手舉起來，擺一擺，擺一擺，小手藏起來；

把你的雙手舉起來，擺一擺，擺一擺，小手藏起來；

把你的左腳跺一跺，跺一跺，小腳藏起來；

把你的右腳跺一跺，跺一跺，小腳藏起來；

把你的雙腳跺一跺，跺一跺，小腳藏起來；（用手把小腳擋?。?/p>

3．小手小手拍拍拍，小手小手藏起來，變變變出來

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小貓，喵喵喵

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小狗，汪汪汪

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小豬，嚕嚕嚕

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小雞，唧唧嘰

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小鴨，呷呷呷

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)青蛙，呱呱呱

小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小兔，嘣嘣跳

4．師:我的小手拍一拍 幼: 拍 拍 拍拍拍

師:我的小手勾一勾 幼: 勾 勾 勾勾勾

師:我的小手彈一彈 幼: 彈 彈 彈彈彈

師:我的小手捏一捏 幼: 捏 捏 捏捏捏

師:我的小手握一握 幼: 握 握 握握握

師:握的小手放放好 幼: 我的小手不見了(放后面或放腿上)

5.一根手指頭呀 變變變 變成毛毛蟲呀

兩根手指頭呀 變變變 變成小白兔呀

三根手指頭呀 變變變 變成金孔雀呀

四根手指頭呀 變變變 變成大花貓呀

五根手指頭呀 變變變 變成蝴蝶飛呀

六根小指頭呀 變變變 變成小黃牛呀

七根手指頭呀 變變變 變成小老鼠呀

八根小指頭呀 變變變 變成小手槍呀

九根小指頭呀 變變變 變成小掛鉤呀

十根小指頭呀 變變變 變成十字架呀

蒙班室內(nèi)常規(guī)二十六條

1、進(jìn)教室前坐著脫換鞋子，并正確放入鞋柜中

2、穿脫需在固定位置，如需放置外套，應(yīng)確定折疊

3、輕聲開關(guān)門

4、和老師同學(xué)道早安說再見

5、和爸爸媽媽分開時，要謝謝爸爸媽媽，并說關(guān)心的話

6、在室內(nèi)交談要輕聲細(xì)語

7、在室內(nèi)要輕聲慢步走

8、和別人說話要目視對方

9、必須雙手搬桌子和椅子

10、坐姿站姿必須要端正

11、坐椅子或離開椅子時應(yīng)先拉開或收起椅子，再取物置物

12、鋪開工作毯時應(yīng)考慮與周邊其它地毯的位置，以便他人通行

13、地毯工作時應(yīng)以盤腿坐姿或金剛坐姿，老師可側(cè)坐

14、地毯工作或桌上工作必須擺放整齊

15、若要加入別人工作必須經(jīng)得別人同意

① 我可以和你一起坐嗎？

② 我可以看你做嗎？

③ 等你做好了我做可以嗎？

16、工作結(jié)束時必須收拾妥善并歸位

17、用餐時，盛舀湯飯不宜過滿，水果應(yīng)置于盤內(nèi)享用

18、餐點(diǎn)后應(yīng)確實(shí)清理桌面和地面

19、餐后確實(shí)洗手、擦臉、刷牙

20、午睡后應(yīng)折被整理儀容

21、上廁時輕聲告訴老師

22、喝水應(yīng)坐于固定位置

23、使用洗手巾應(yīng)保持清潔，確實(shí)洗手

24、衣物應(yīng)隨時清理，學(xué)習(xí)用品整齊擺放

25、時時不忘說：請，對不起，謝謝

26、排隊(duì)時要守秩序，耐心等待

生活常規(guī)管理

幼兒生活常規(guī)、幼兒活動常規(guī)

一、來園活動

1.高高興興上幼兒園，向老師問早、問好。

2.攜帶手帕、衣著整潔來園。

3.接受晨檢。

4.將外衣、帽子放在固定地方。

5.學(xué)習(xí)雙手輕拿輕放小椅子。

二、盥洗活動

1.逐漸掌握洗手、洗臉、漱口的方法。

2.飯前、便后、手臟時主動洗手。

3.大小便基本自理。

4.盥洗時保持地面干爽、清潔。

三、飲食、飲水活動：

1.餐前洗手，安靜入座。

2.正確使用餐具。細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜。

4.注意桌面、地面整潔，注意衣服整潔。

5.餐后擦嘴、漱口。

6.自己取水喝水。

四、睡眠活動：

1.保持寢室安靜，自己在床鋪前有序穿脫衣褲、鞋襪。整理好自己的東西，放在固定位置。

2.安靜入睡，睡姿正確，不玩物品。

3.學(xué)習(xí)整理床鋪。

五、游戲活動

1.輕拿輕放玩具教材。

2.游戲中注意自身安全，不傷害伙伴。

3.學(xué)習(xí)物歸原處和清理活動場地。

六、體育活動

1.積極參加各種體育活動。

2.能夠在各種鍛煉活動中，注意安全，不做危險動作，身體有何不適及時告訴老師。

3.鍛煉前后及進(jìn)行中，自己學(xué)會增減衣服

七、教育活動：

1.坐姿自然、端正。

2.閱讀姿勢、握筆姿勢正確。

3.說話、唱歌不大聲喊叫。

4.不把學(xué)習(xí)用品放入口中。

八、外出活動：

1.在教師帶領(lǐng)下，列隊(duì)走路、守規(guī)則。

2.外出活動注意安全（乘車安全、影劇院不亂走動等）。

3.外出活動，不隨地吐痰，不亂丟垃圾。

九、離園：

1.收拾好玩具，整理好場地，愿意完成老師交給的簡單勞動任務(wù)。如：養(yǎng)殖、種植角的清

潔工作等。

2.將脫下的衣帽帶回家

對教師要求：

一、來園活動

1.開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通、光線充足。2.做好室內(nèi)外清潔衛(wèi)生工作。

3.接待幼兒，與家長做好交接手續(xù)。

4.觀察幼兒來園精神狀況，如有異常及時與保健醫(yī)取得聯(lián)系。

5.提醒幼兒進(jìn)行簡單勞動。6.清點(diǎn)人數(shù)，作好點(diǎn)名記錄

二、盥洗活動

1.指導(dǎo)幼兒進(jìn)行正確的盥洗。

2.允許幼兒按需要隨時大小便。飯前、外出、入睡前提醒幼兒上廁所。

3.提醒幼兒手臟洗手。提醒幼兒節(jié)約用水。

三、飲食、飲水活動：

1.餐前組織安靜活動。

2.組織盥洗，教育、指導(dǎo)幼兒正確用餐。

3.向幼兒介紹飯菜，讓幼兒不挑食。關(guān)照幼兒餐后活動并組織安靜、輕松地活動。

四、睡眠活動：

1.指導(dǎo)、幫助幼兒穿脫衣服，提醒穿脫的順序與方法。

2.幫助幼兒蓋被子，糾正不正確睡姿。

3.隨時檢查睡眠情況，安慰入睡困難幼兒。

4.要特別注意睡眠期間起床入廁的幼兒安全保護(hù)。

五、游戲活動

1.為幼兒準(zhǔn)備安全無毒、清潔衛(wèi)生的游戲教材與玩具。

2.加強(qiáng)安全教育，引導(dǎo)幼兒在游戲中增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

3.指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自己收拾玩具、清理場地。

六、體育活動

1.注意活動場地和運(yùn)動器械安全。2.幼兒著裝安全。

3.注意幼兒鍛煉中的幼兒保護(hù)。

4.根據(jù)幼兒身體素質(zhì)、季節(jié)特征，掌握幼兒的運(yùn)動量和運(yùn)動密度。

5.時刻提醒幼兒注意安全，進(jìn)行自我保護(hù)。

七、教育活動：

1.選擇好教學(xué)內(nèi)容與方式，避免幼兒大腦疲勞。

2.注意提醒幼兒坐姿、閱讀姿勢、握筆姿勢正確。保護(hù)幼兒視力、骨骼、肌肉體形的不損

傷。

3.注意幼兒說話、唱歌的聲響，保護(hù)幼兒聲帶。

4.教具、學(xué)具等材料安全無毒。

5.注意讓幼兒安全地學(xué)玩具操作，避免造成外傷。注意幼兒書寫、繪畫時的衣著整潔。

八、外出活動：

1.有計(jì)劃地帶領(lǐng)幼兒外出活動。

2.尤其要注意不同場合有不同安全要求，時時提醒幼兒自我保護(hù)。

3.外出活動中經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)。

九、離園

1.安排幼兒安靜活動。2.與家長簡單交流幼兒在園的生活、身體情況。

3.提醒幼兒回家前整理好玩具，清理好場地。

4.提醒家長將幼兒衣服、帽子清點(diǎn)好回家。

5.組織離園晚的幼兒進(jìn)行游戲活動。

對保育員要求

一、來園活動

1.作好幼兒生活用品的安放及毛巾、水杯柜消毒工作。

2.準(zhǔn)備好幼兒一日飲水，保證幼兒隨時有溫開水喝。

二、盥洗活動

1.盥洗后毛巾洗凈、消毒。

2.保持地面干爽，防止幼兒滑跤。

3.幼兒入廁，要觀察并給予幫助。

4.檢查幼兒外套，帽子的放置。

三、飲食、飲水活動：

1.餐前消毒餐桌，準(zhǔn)備餐具。

2.根據(jù)幼兒飯量大小隨時添飯，不催食。

3.餐后整理餐具、地面、桌面的衛(wèi)生清潔工作。

四、睡眠活動：

1.提供安靜、通風(fēng)、整潔的睡眠環(huán)境。

2.協(xié)助教師檢查幼兒起床后儀表，幫助個別幼兒整理。

3.幼兒起床后寢室整潔。

五、游戲活動

1.協(xié)助教師準(zhǔn)備玩具、教材。

2.注意幼兒游戲安全。

3.定期消毒玩具。

六、體育活動

1.協(xié)助教師布置檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動設(shè)施。

2.準(zhǔn)備好干毛巾，幫助出汗兒童擦汗。

3.對體弱兒童注意觀察護(hù)理。

4.協(xié)助教師對幼兒進(jìn)行保護(hù)，避免事故發(fā)生，若有事故發(fā)生立即與園內(nèi)衛(wèi)生保健醫(yī)生取得

聯(lián)系。

七、教育活動：

1.協(xié)助教師放置整理教學(xué)用具等材料。

2.配合教師組織教育教學(xué)活動，及時給幼兒必要的衛(wèi)生護(hù)理。

八、外出活動：

1.負(fù)責(zé)整理外出活動時幼兒的生活用品。

2.注意幼兒安全。

3.幼兒入廁時幫助護(hù)理。

4.滿足幼兒飲水需要

九、離園：

1.指導(dǎo)幼兒整理玩具，清理場地。

2.將活動室的環(huán)境整理干凈。

3.消毒毛巾、杯子。