第一篇：2018年專業(yè)技術(shù)人員的常見(jiàn)心理問(wèn)題和成因(整合版)

專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題和成因（上）

楊智輝北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授

目錄

一

二三

?哪些是專業(yè)技術(shù)人員

?專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題?專業(yè)技術(shù)人員心理問(wèn)題的成因

一、哪些是專業(yè)技術(shù)人員

（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定

專業(yè)技術(shù)人員

專業(yè)技術(shù)人員

專業(yè)技術(shù)管理人員

（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定

?專業(yè)技術(shù)人員具體指：設(shè)備工程師、工程技術(shù)人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、科研人員(自然科學(xué)研究、社會(huì)科學(xué)研究及實(shí)驗(yàn)技術(shù)人員)、衛(wèi)生技術(shù)人員、教學(xué)人員、民用航空飛行技術(shù)人員、船舶技術(shù)人員、經(jīng)濟(jì)人員、會(huì)計(jì)人員、統(tǒng)計(jì)人員、翻譯人員、圖書(shū)資料、檔案、文博人員、新聞、出版人員、律師、公證人員、廣播電視播音人員、工藝美術(shù)人員、體育人員、藝術(shù)人員及政工人員。

（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定

?專業(yè)技術(shù)管理人員具體指：企業(yè)、事業(yè)單位的領(lǐng)導(dǎo)；企業(yè)、事業(yè)單位下設(shè)的職能機(jī)構(gòu)、企業(yè)的生產(chǎn)車間和輔助車間(或附屬輔助生產(chǎn)單位)中從事生產(chǎn)、技術(shù)、經(jīng)濟(jì)管理和政治工作人員。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

1234567?工作壓力過(guò)大?工作時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度高?科研論文產(chǎn)出可觀，發(fā)表壓力明顯加大?水平總體高于當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工，但群體內(nèi)差異較大?體檢、休假等福利制度不完善，基層福利更低

?健康狀況不甚理想，生活方式亟待改進(jìn)

?缺乏體育鍛煉，尤其青年專業(yè)技術(shù)工作者更為缺乏

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

由于專業(yè)技術(shù)人員的工作不是簡(jiǎn)單、重復(fù)的、單調(diào)的,有一定的難度，也要求有一定的創(chuàng)新性或是模仿性等再創(chuàng)造性。這些特點(diǎn)就決定了他們需要通過(guò)不斷地努力、學(xué)習(xí)，不斷地充電，才有可能去完成好工

1.工作壓力過(guò)大

作。因此專業(yè)技術(shù)人員的壓力比較大，這

種壓力包括工作的壓力，也包括個(gè)人生活的壓力、經(jīng)濟(jì)的壓力等。大量的研究顯示，壓力越大，心理健康狀況就會(huì)越差。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

專業(yè)技術(shù)人員的工作需要在定期完成一個(gè)工作，因而時(shí)常需要加班加點(diǎn)。有時(shí)在沒(méi)有明確的要求要加班時(shí)，其在腦中卻需要去思考這一問(wèn)題，也就是從來(lái)沒(méi)有下班的感覺(jué)。由此導(dǎo)致專業(yè)技術(shù)人員的平均工作時(shí)間遠(yuǎn)超過(guò)于其他類型的工作人員，甚至一部分人每周的工作時(shí)間在70個(gè)小時(shí)以上，他們的這種較長(zhǎng)的工作時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題。

2.工作時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度高

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

3、科研論文數(shù)量可觀、但發(fā)表壓力大專業(yè)技術(shù)人員都需要不斷發(fā)展，而這種發(fā)展以科研產(chǎn)出為指標(biāo)，目前的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中多以其論文的多少以及所寫(xiě)論文的級(jí)別判斷。從這一點(diǎn)來(lái)看，過(guò)去三年當(dāng)中有54.5％的專業(yè)技術(shù)人員發(fā)表過(guò)學(xué)術(shù)論文，人均2.91篇，其中高學(xué)歷、高職稱的專業(yè)技術(shù)人員發(fā)表的SCIEI的論文比例74.2％和46.8％。這種成果產(chǎn)出一方面是一種創(chuàng)造性公論的體現(xiàn)，另外一方面也是一種無(wú)形的壓力。如此使得工作極具競(jìng)爭(zhēng)性。因?yàn)殡s志發(fā)表的論文數(shù)量是固定的，但是想要發(fā)表相同類型論文的人又過(guò)多，于是就需要優(yōu)中選優(yōu)。在這種情況下就會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)導(dǎo)致壓力大，所以發(fā)表壓力明顯加大。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

4、水平總體高于當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工，但群體內(nèi)差異較大雖然總體處在比較好的狀況，但是其群體內(nèi)的差異比較大，因?yàn)閷I(yè)技術(shù)人員的工種需要有一個(gè)不斷累積的過(guò)程，收入狀況、工作狀況都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而會(huì)變得越來(lái)越好、越來(lái)越有價(jià)值。因此對(duì)于很多年輕的專業(yè)技術(shù)人員來(lái)講，他們正處在壓力較大的狀況當(dāng)中。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

5、體檢、休假等福利制度不完善，基層福利更低

目前專業(yè)技術(shù)人員的福利制度不夠完善，基層福利更差，尤其是中西部地區(qū)以及一些農(nóng)村地區(qū)、鄉(xiāng)村地區(qū)，在這些地區(qū)當(dāng)中很多專業(yè)技術(shù)人員甚至都無(wú)法享受到法定的福利，因此他們壓力大的方面也體現(xiàn)在這種福利制度上。

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

指的是身體健康狀況、生活方式有待改進(jìn)。有很多人為了有一個(gè)好的工作環(huán)境，無(wú)節(jié)制的加班，晚上很晚睡導(dǎo)致專業(yè)技術(shù)人員出現(xiàn)一些特定問(wèn)題，比如說(shuō)用電腦過(guò)多，長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致頸椎腰椎突出等等；也包括消化性的疾病，例如高血壓、關(guān)節(jié)炎以及一系列慢性病，甚至是到中青年時(shí)期就出現(xiàn)一些老年病。這些都是由于長(zhǎng)期生活方式不健康造成的。

6、健康狀況不甚理想，生活方式亟待改進(jìn)

（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)

7、缺乏體育鍛煉，尤其青年專業(yè)技術(shù)工作者更為缺乏

更重要的是缺乏體力鍛煉，導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的專業(yè)技術(shù)人員也就是文案人員，或者是其他專業(yè)技術(shù)人員的特定身體健康問(wèn)題。

二、專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題

（一）心理問(wèn)題的等級(jí)劃分 健康狀態(tài)

不良狀態(tài)

心理障礙

心理疾病

即本人整體上處在一種健康和穩(wěn)定的狀態(tài)當(dāng)中，本人不覺(jué)得痛苦。他人也不覺(jué)得異常，生活功能良好，社會(huì)適應(yīng)較好的狀態(tài)。

即本人出現(xiàn)了一定的心理上的損傷問(wèn)題，但是時(shí)間比較短，程度比較輕，而且自己意識(shí)到問(wèn)題之后很快做出了一定的調(diào)整。在一段時(shí)間之內(nèi)他問(wèn)題就逐漸消失。在這個(gè)狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問(wèn)題。

? ?

如果到了第二個(gè)狀態(tài)經(jīng)過(guò)自己調(diào)整沒(méi)有調(diào)整好，那么有可能就進(jìn)入到第三個(gè)狀態(tài)，即心理障礙。處于這種狀態(tài)中，本人在一種不協(xié)調(diào)的、有針對(duì)性的損害比較大的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)。在這個(gè)狀態(tài)當(dāng)中，僅僅依靠自己的努力很難有根本性的改變，需要求助心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的幫助實(shí)現(xiàn)好轉(zhuǎn)。心理障礙大部分是屬于一般心理咨詢的工作范疇的。

表現(xiàn)為有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，明顯的機(jī)體不適，損害比較大，需要心理醫(yī)生的治療等專業(yè)性治療。在這種狀況下面，其個(gè)人是根本無(wú)法擺脫的，只可能越來(lái)越嚴(yán)重，其個(gè)人十分痛苦。而專業(yè)心理醫(yī)生的改善也也只是部分的幫助或達(dá)到部分目的。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

1、周末綜合癥

從本質(zhì)上來(lái)講它并不是一個(gè)特別嚴(yán)重的問(wèn)題，可能很多人都會(huì)經(jīng)歷這樣的狀況。比如在你讀書(shū)的時(shí)候，剛經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假或寒假，開(kāi)學(xué)之際，又要回到學(xué)校開(kāi)始上課，你可能會(huì)有一段比較短時(shí)間需要去適應(yīng)重新開(kāi)始學(xué)習(xí)的生活。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

在工作以后也會(huì)遇到類似的問(wèn)題，每到周末這兩天的假期時(shí)間，由于之前這五天工作壓力比較大，因而到了這兩天的時(shí)候，你會(huì)無(wú)規(guī)律的情緒異常、煩躁不安或者無(wú)聊、空虛、情緒低落。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

具體表現(xiàn)

空虛、情緒低落、煩躁、內(nèi)心不安，你會(huì)去狂歡，去酒吧迪廳，會(huì)去做一些和一群人在一起熱鬧的事情，但是這種熱鬧并不能讓你內(nèi)心覺(jué)得充實(shí)，反而覺(jué)得是在虛度光陰，產(chǎn)生內(nèi)疚情緒，長(zhǎng)期以往容易出現(xiàn)抑郁、焦慮甚至心悸失眠等等狀況。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

根本原因

沒(méi)有認(rèn)清工作中的快樂(lè)和意義，錯(cuò)誤地把工作和休閑娛樂(lè)人為地對(duì)立起來(lái)：認(rèn)為周末休閑狂歡就是快樂(lè)，而工作和上班則變成痛苦。

?問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題

?目前的工作是自己真正喜歡的嗎？是否有被迫的感覺(jué)？?我能否從這個(gè)工作中得到意義和快樂(lè)？?我要做些什么事可以得到工作的意義和快樂(lè)？?如何重新認(rèn)知，把一周的每一天當(dāng)作生活的一個(gè)連續(xù)體，而不是人為分成對(duì)立的兩極，重新調(diào)整工作狀態(tài)。

?問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題

?你是否在以周末的狂歡來(lái)逃避工作中的不如意或困境，如果是這樣，那么，解決的方法就是勇于去面對(duì)，并多用自我肯定的積極話語(yǔ)。?自己的應(yīng)對(duì)模式（如習(xí)慣而本能的行為反應(yīng)）是否越來(lái)越多的給自己帶來(lái)負(fù)面情緒體驗(yàn)，是否制約著自己進(jìn)行新的更有效的選擇？自己有否意識(shí)到必須突破這種僵化的應(yīng)對(duì)模式？

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？

?規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。通過(guò)規(guī)劃我們自己的時(shí)間、規(guī)劃我們自己的周末、假期，來(lái)達(dá)到一種張弛有度、節(jié)奏合理的模式。也就是我們需要讓我們的生活變得多姿多彩，工作、休閑相互融合，而不是完全工作或者完全休閑，將二者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？

?多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

為什么有些人到周末會(huì)覺(jué)得無(wú)聊、空虛。一個(gè)很重要的原因就是其沒(méi)有業(yè)余愛(ài)好。只有完全投入工作和完全無(wú)所事事兩種狀態(tài)，這樣在假期、中年以后甚至退休后都很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。因?yàn)槊撾x了現(xiàn)在從事的工作之后不知道該去做什么。

因此當(dāng)下就要去發(fā)展一些適合自己的、好的業(yè)余愛(ài)好，且業(yè)余愛(ài)好應(yīng)多種多樣，讓自己變得充實(shí)起來(lái)。

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？

?多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？

有一個(gè)很有趣的研究，在發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中對(duì)一些已退休的老年人進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查老年人什么時(shí)候覺(jué)得是最快樂(lè)的最幸福的時(shí)候。我們很多人會(huì)以為是享受兒孫繞膝的天倫之樂(lè)的時(shí)候。但事實(shí)上并非如此，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老年人與自己過(guò)去的老朋友在一起的時(shí)候是最快樂(lè)幸福的時(shí)候，因此我們需要結(jié)交一些朋友。

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？

?學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？ 我們要避免消極的心理暗示，學(xué)會(huì)使用積極的心理暗示，這就要求我們不斷地告訴自己，你是優(yōu)秀的！你是好的！你可以的！你是成功的！你是可愛(ài)的！你是受人喜歡的！你是被人尊重的！如此不斷地暗示自己。那么你就真的會(huì)變成這樣的人，因此我們不要小看暗示的力量。

?如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥？

?要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時(shí)光，讓每一個(gè)時(shí)刻對(duì)自己來(lái)說(shuō)都具有意義，而不是活在過(guò)去的不如意或?qū)?lái)的不確定中，前者容易造成抑郁，后者帶來(lái)的多是焦慮不安。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

2、職業(yè)倦怠癥

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（1）職業(yè)倦怠癥的特點(diǎn)情緒耗竭，失去樂(lè)趣

去人性化關(guān)系

低個(gè)人完成（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（2）產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

過(guò)于理想化的期望?個(gè)人因素過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（2）產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

缺乏獎(jiǎng)賞

?組織因素缺乏控制缺乏明確的職責(zé)劃分缺乏支持

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（3）易發(fā)職業(yè) ? ?壓力過(guò)低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作，由于個(gè)人能力得不到發(fā)揮，無(wú)法獲取成就感，也會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠；由于生活的壓力，希望盡快找到工作，最后糊里糊涂進(jìn)入職場(chǎng)工作的人；

? ?

教師、醫(yī)護(hù)工作者等相關(guān)從業(yè)人員；助人的職業(yè)：當(dāng)助人者將個(gè)體的內(nèi)部資源耗盡而無(wú)補(bǔ)充時(shí)，就會(huì)引發(fā)倦怠。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（4）治療方法?換個(gè)角度，多元思考：學(xué)會(huì)欣賞自己，善待自己?！叭淌яR，焉知非福”，適時(shí)自我安慰，千萬(wàn)不要過(guò)度否定自己。?休個(gè)假，喘口氣：暫時(shí)放空自己，為接下來(lái)的戰(zhàn)役充電、補(bǔ)元?dú)狻?/p>

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理 ?適時(shí)進(jìn)修，加強(qiáng)實(shí)力：職業(yè)倦怠很多情況下是一種“能力恐慌”，不斷地為自己充電加油，以適應(yīng)環(huán)境的壓力；?適時(shí)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)血清素增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情，運(yùn)動(dòng)有“333”原則，就是1周3天，每天30分鐘，心跳達(dá)130下，例如快走、游泳是好運(yùn)動(dòng)；

?

尋找人際網(wǎng)絡(luò)：除了同事，人要有其他可談心的人際網(wǎng)絡(luò)，否則容易持續(xù)陷入同樣思維。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

3、慢性疲勞癥

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

?近年來(lái)，在國(guó)內(nèi)外常有報(bào)章報(bào)道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中“慢性疲勞癥”是造成死亡的因素之一。

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（1）臨床表現(xiàn)

?心理方面的癥狀：多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩(wěn)等；?身體方面的癥狀：體型常呈現(xiàn)為瘦、胖兩類，容顏早衰，面色無(wú)華，過(guò)早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑；肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多等；

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（1）臨床表現(xiàn)

?神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀：表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等；后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢(mèng)、夜驚、中間早醒、失眠等；

?消化系統(tǒng)方面的癥狀：主要表現(xiàn)為食欲減退，對(duì)各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。無(wú)饑餓感，有時(shí)可能出現(xiàn)偏食，食后消化不良，腹脹；

（二）專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與處理

（2）慢性疲勞癥對(duì)人體心理方面的危害情緒

意志

能力

專業(yè)技術(shù)人員的常見(jiàn)心理問(wèn)題和成因 一.單選題

1.哪項(xiàng)不是情緒的三要素(分?jǐn)?shù):6分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A 學(xué)員答案:A A.情緒的客觀體驗(yàn) B.情緒的主觀體驗(yàn) C.情緒的外部表現(xiàn) D.人的生理基礎(chǔ) 2.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對(duì)機(jī)體代謝、生長(zhǎng)發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對(duì)不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動(dòng)受刺激的影響最大。(分?jǐn)?shù):6分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A 學(xué)員答案:A A.正確 B.錯(cuò)誤

3.哪項(xiàng)不是“假期綜合癥”的發(fā)生的原因（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:C 學(xué)員答案:A A.長(zhǎng)假擾亂了平常的活動(dòng)規(guī)律 B.長(zhǎng)假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊 C.長(zhǎng)假可以出去旅游

D.飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害

4.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說(shuō)，一個(gè)精力充沛、耐受力強(qiáng)、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:C 學(xué)員答案:B A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì) C.膽汁質(zhì) D.粘液質(zhì)

5.哪項(xiàng)不是造成“上班恐懼癥”的原因（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.對(duì)工作本身的恐懼 B.對(duì)工作環(huán)境的恐懼 C.對(duì)角色轉(zhuǎn)換的畏懼 D.對(duì)社會(huì)交往的恐懼

6.近年來(lái)，在國(guó)內(nèi)外常有報(bào)章報(bào)道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.職業(yè)倦怠癥 B.慢性疲勞癥 C.強(qiáng)迫癥 D.焦慮癥

7.意志力是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過(guò)研究來(lái)講意志力，意志力可以換成另外一個(gè)詞語(yǔ)，叫（）。(分?jǐn)?shù):6分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.認(rèn)知因素 B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

8.哪個(gè)不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:C 學(xué)員答案:C A.健康積極的心理狀態(tài) B.良好的自控力 C.積極的心態(tài)

D.很好的環(huán)境適應(yīng)性

9.哪一項(xiàng)不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（?）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:D 學(xué)員答案:D A.適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境?? B.??適應(yīng)工作，樂(lè)于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅?? ??? C.?適應(yīng)各種人際關(guān)系 D.??適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)

10.挫折感（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:A 學(xué)員答案:A A.指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)到自己的活動(dòng)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng) B.指人從事活動(dòng)沒(méi)成功的感覺(jué)

C.指人的信息活動(dòng)中產(chǎn)生的不良反應(yīng) D.指人的一種心理反應(yīng)

11.以下哪一項(xiàng)不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:D 學(xué)員答案:D A.缺乏獎(jiǎng)賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分 D.過(guò)于理想化的期望

12.哪一項(xiàng)不是內(nèi)郁的壓抑形式(分?jǐn)?shù):6分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.冷漠 B.無(wú)情 C.焦慮

D.逃避與幻想

二.多選題

1.如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥（）。(分?jǐn)?shù):6分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD 學(xué)員答案:ACD A.規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

2.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:AD 學(xué)員答案:AD A.過(guò)于理想化的期望

B.缺乏獎(jiǎng)賞 C.缺乏控制

D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感

3.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:AC 學(xué)員答案:AC A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才 C.專業(yè)技術(shù)管理人員 D.物業(yè)管理類人才

一.單選題

1.意志力是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過(guò)研究來(lái)講意志力，意志力可以換成另外一個(gè)詞語(yǔ)，叫（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B

學(xué)員答案:B

A.認(rèn)知因素 B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

2.以下哪一項(xiàng)不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:D

學(xué)員答案:D

A.缺乏獎(jiǎng)賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過(guò)于理想化的期望

3.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對(duì)機(jī)體代謝、生長(zhǎng)發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對(duì)不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動(dòng)受刺激的影響最大。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A

學(xué)員答案:A

A.正確

B.錯(cuò)誤

4.對(duì)于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認(rèn)知療法。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A

學(xué)員答案:A

A.阿倫貝克

B.卡爾曼

C.艾森克

D.卡特爾

5.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說(shuō)，一個(gè)精力充沛、耐受力強(qiáng)、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:C

學(xué)員答案:C

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

6.近年來(lái)，在國(guó)內(nèi)外常有報(bào)章報(bào)道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B

學(xué)員答案:A

A.職業(yè)倦怠癥

B.慢性疲勞癥

C.強(qiáng)迫癥

D.焦慮癥

二.多選題

1.內(nèi)分泌系統(tǒng)主要由若干內(nèi)分泌腺構(gòu)成，它包括（）等。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABD

學(xué)員答案:ABD

A.腦垂體

B.腎上腺

C.神經(jīng)中樞

D.性腺

2.如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

3.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AC

學(xué)員答案:AC

A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才

C.專業(yè)技術(shù) 管理人員

D.物業(yè)管理類人才

4.心理問(wèn)題劃分為哪幾個(gè)等級(jí)（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.健康狀態(tài)

B.不良狀態(tài)

C.心理障礙

D.心理疾病

一.單選題

1.以下哪一項(xiàng)不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:D

學(xué)員答案:C

A.缺乏獎(jiǎng)賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過(guò)于理想化的期望

2.意志力是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過(guò)研究來(lái)講意志力，意志力可以換成另外一個(gè)詞語(yǔ)，叫（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B

學(xué)員答案:B

A.認(rèn)知因素

B.延遲滿足能力

C.情緒和情感因素

D.特殊人格特征

3.容易發(fā)生孤獨(dú)、焦慮、自卑等方面的心理障礙的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B

學(xué)員答案:B

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

4.對(duì)于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認(rèn)知療法。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A

學(xué)員答案:A

A.阿倫貝克

B.卡爾曼

C.艾森克

D.卡特爾

5.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對(duì)機(jī)體代謝、生長(zhǎng)發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對(duì)不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動(dòng)受刺激的影響最大。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A

學(xué)員答案:B

A.正確

B.錯(cuò)誤

6.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說(shuō)，一個(gè)精力充沛、耐受力強(qiáng)、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:C

學(xué)員答案:C

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

二.多選題

1.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AD

學(xué)員答案:ABCD

A.過(guò)于理想化的期望

B.缺乏獎(jiǎng)賞

C.缺乏控制

D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感

2.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AC

學(xué)員答案:AB

A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才

C.專業(yè)技術(shù) 管理人員

D.物業(yè)管理類人才

3.心理問(wèn)題劃分為哪幾個(gè)等級(jí)（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.健康狀態(tài)

B.不良狀態(tài)

C.心理障礙

D.心理疾病

4.如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

一.單選題

1.容易發(fā)生孤獨(dú)、焦慮、自卑等方面的心理障礙的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B

學(xué)員答案:B

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

2.以下哪一項(xiàng)不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:D

學(xué)員答案:D

A.缺乏獎(jiǎng)賞

B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過(guò)于理想化的期望

3.近年來(lái)，在國(guó)內(nèi)外常有報(bào)章報(bào)道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B

學(xué)員答案:B

A.職業(yè)倦怠癥

B.慢性疲勞癥

C.強(qiáng)迫癥

D.焦慮癥

4.對(duì)于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認(rèn)知療法。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A

學(xué)員答案:A

A.阿倫貝克

B.卡爾曼

C.艾森克

D.卡特爾

5.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對(duì)機(jī)體代謝、生長(zhǎng)發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對(duì)不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動(dòng)受刺激的影響最大。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A

學(xué)員答案:A

A.正確

B.錯(cuò)誤

6.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說(shuō)，一個(gè)精力充沛、耐受力強(qiáng)、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:C

學(xué)員答案:C

A.多血質(zhì)

B.抑郁質(zhì)

C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

二.多選題

1.心理問(wèn)題劃分為哪幾個(gè)等級(jí)（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.健康狀態(tài)

B.不良狀態(tài)

C.心理障礙

D.心理疾病

2.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AC

學(xué)員答案:AC

A.專業(yè)技術(shù)人員

B.公共關(guān)系類人才

C.專業(yè)技術(shù) 管理人員

D.物業(yè)管理類人才

3.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AD

學(xué)員答案:AD

A.過(guò)于理想化的期望

B.缺乏獎(jiǎng)賞

C.缺乏控制

D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感

4.如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD

學(xué)員答案:ABCD

A.規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。

B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

一.單選題

1.容易發(fā)生孤獨(dú)、焦慮、自卑等方面的心理障礙的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.多血質(zhì) B.抑郁質(zhì) C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

2.對(duì)于抑郁癥最出名的有效的治療方式，是（）在60年代創(chuàng)造出的認(rèn)知療法。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A 學(xué)員答案:A A.阿倫貝克 B.卡爾曼 C.艾森克

D.卡特爾

3.以下哪一項(xiàng)不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:D 學(xué)員答案:C A.缺乏獎(jiǎng)賞 B.缺乏控制

C.缺乏明確的職責(zé)劃分

D.過(guò)于理想化的期望

4.內(nèi)分泌腺分泌的化學(xué)物質(zhì)叫激素，它對(duì)機(jī)體代謝、生長(zhǎng)發(fā)育有調(diào)節(jié)作用，也可對(duì)不同的器官選擇性地發(fā)揮作用，特別是人的情緒活動(dòng)受刺激的影響最大。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:A 學(xué)員答案:A A.正確

B.錯(cuò)誤

5.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說(shuō)，一個(gè)精力充沛、耐受力強(qiáng)、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:C 學(xué)員答案:B A.多血質(zhì) B.抑郁質(zhì) C.膽汁質(zhì)

D.粘液質(zhì)

6.意志力是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過(guò)研究來(lái)講意志力，意志力可以換成另外一個(gè)詞語(yǔ)，叫（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:D A.認(rèn)知因素

B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

二.多選題

1.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AD 學(xué)員答案:ABCD A.過(guò)于理想化的期望 B.缺乏獎(jiǎng)賞 C.缺乏控制

D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感

2.心理問(wèn)題劃分為哪幾個(gè)等級(jí)（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD 學(xué)員答案:ABCD A.健康狀態(tài) B.不良狀態(tài) C.心理障礙

D.心理疾病

3.如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD 學(xué)員答案:BD A.規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。

D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

4.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分?jǐn)?shù):10分)

標(biāo)準(zhǔn)答案:AC 學(xué)員答案:BC A.專業(yè)技術(shù)人員 B.公共關(guān)系類人才 C.專業(yè)技術(shù)管理人員 D.物業(yè)管理類人才

5.哪項(xiàng)不是造成“上班恐懼癥”的原因（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.對(duì)工作本身的恐懼 B.對(duì)工作環(huán)境的恐懼 C.對(duì)角色轉(zhuǎn)換的畏懼 D.對(duì)社會(huì)交往的恐懼

6.近年來(lái)，在國(guó)內(nèi)外常有報(bào)章報(bào)道上班族精英離奇暴斃的新聞，其中（）是造成死亡的因素之一。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.職業(yè)倦怠癥 B.慢性疲勞癥 C.強(qiáng)迫癥 D.焦慮癥

7.意志力是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果，在發(fā)展心理學(xué)中有過(guò)研究來(lái)講意志力，意志力可以換成另外一個(gè)詞語(yǔ)，叫（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.認(rèn)知因素 B.延遲滿足能力 C.情緒和情感因素 D.特殊人格特征

8.哪個(gè)不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:C 學(xué)員答案:C A.健康積極的心理狀態(tài) B.良好的自控力 C.積極的心態(tài) D.很好的環(huán)境適應(yīng)性

9.哪一項(xiàng)不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（?）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:D 學(xué)員答案:D A.適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境?? B.??適應(yīng)工作，樂(lè)于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅?? ??? C.?適應(yīng)各種人際關(guān)系 D.??適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)

10.挫折感（）(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:A 學(xué)員答案:A A.指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)到自己的活動(dòng)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng) B.指人從事活動(dòng)沒(méi)成功的感覺(jué) C.指人的信息活動(dòng)中產(chǎn)生的不良反應(yīng) D.指人的一種心理反應(yīng)

11.以下哪一項(xiàng)不是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:D 學(xué)員答案:D A.缺乏獎(jiǎng)賞 B.缺乏控制 C.缺乏明確的職責(zé)劃分 D.過(guò)于理想化的期望

12.哪一項(xiàng)不是內(nèi)郁的壓抑形式(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:B 學(xué)員答案:B A.冷漠 B.無(wú)情 C.焦慮 D.逃避與幻想

二.多選題

1.如何應(yīng)對(duì)周末綜合癥（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:ABCD 學(xué)員答案:ACD A.規(guī)劃好自己周末的時(shí)間，做到張弛有度，節(jié)奏合理。B.多培養(yǎng)一些有益身心健康的業(yè)余愛(ài)好，戶內(nèi)和戶外相結(jié)合。

C.學(xué)會(huì)進(jìn)行積極的心理暗示，多使用正面詞語(yǔ)，少使用負(fù)面詞語(yǔ)進(jìn)行消極心理暗示。D.多交一些朋友，建立支持性的關(guān)系，從友誼中尋求心靈慰籍。

2.產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:AD 學(xué)員答案:AD A.過(guò)于理想化的期望B.缺乏獎(jiǎng)賞 C.缺乏控制 D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感

3.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的界定，專業(yè)技術(shù)人員分為哪兩類（）。(分?jǐn)?shù):6分)標(biāo)準(zhǔn)答案:AC 學(xué)員答案:AC A.專業(yè)技術(shù)人員 B.公共關(guān)系類人才 C.專業(yè)技術(shù)管理人員 D.物業(yè)管理類人才

1.單選題(本題總分50.0分,本大題包括25小題,每題2分,總計(jì)50.0分)1.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員包括（）個(gè)類別。A.1 B.2 C.3 D.4

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 2.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員的發(fā)展以（）為指標(biāo)。A.銷售業(yè)績(jī) B.科研產(chǎn)出 C.工作時(shí)間 D.職位高低

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 3.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員收入總體水平（）當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工。A.遠(yuǎn)超過(guò) B.高于 C.相當(dāng)于 D.略低于

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 4.(本題分值:2)

抑郁癥最出名的有效的治療方式是（）。A.鼓勵(lì)療法 B.認(rèn)知療法 C.自我療法 D.組合藥物療法

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 5.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因不包括（）。A.組織因素 B.個(gè)人因素 C.職業(yè)因素 D.社會(huì)因素

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

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本題得分:0 6.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，下列哪種方式不是焦慮癥的治療方法（）。A.增強(qiáng)認(rèn)識(shí) B.增強(qiáng)自信 C.自我檢討 D.自我反省

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 7.(本題分值:2)

如果是在以周末的狂歡來(lái)逃避工作中的不如意或困境，那么，解決的方法就是勇于去面對(duì)，并多用（）的積極話語(yǔ)。A.自我鼓勵(lì) B.自我肯定 C.自我夸獎(jiǎng) D.自我陶醉

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 8.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時(shí)光，讓每一個(gè)時(shí)刻對(duì)自己來(lái)說(shuō)都具有意義，而不是活在過(guò)去的不如意或?qū)?lái)的不確定中，前者容易造成（），后者帶來(lái)的多是焦慮不安。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠 C.抑郁

D.慢性疲勞癥

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 9.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，周末綜合癥的根本原因是（）。A.沒(méi)有認(rèn)清工作中的快樂(lè)和意義 B.找到了工作的樂(lè)趣 C.沒(méi)有分清工作、生活 D.失去對(duì)生活的向往

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

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本題得分:0 10.(本題分值:2)

根據(jù)本講，經(jīng)調(diào)查老年人覺(jué)得最快樂(lè)的最幸福的時(shí)候是（）。A.享受兒孫繞膝的天倫之樂(lè) B.享受較高福利待遇

C.與自己過(guò)去的老朋友在一起 D.享受較高的社會(huì)地位

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 11.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)（）增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情。A.荷爾蒙 B.轉(zhuǎn)氨酶 C.血清素 D.膽固醇

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 12.(本題分值:2)

下列哪一項(xiàng)不是慢性疲勞癥神經(jīng)方面的癥狀?()A.頭昏 B.失眠 C.急躁

1.單選題(本題總分50.0分,本大題包括25小題,每題2分,總計(jì)50.0分)1.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員包括（）個(gè)類別。A.1 B.2 C.3 D.4

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 2.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員的發(fā)展以（）為指標(biāo)。A.銷售業(yè)績(jī) B.科研產(chǎn)出 C.工作時(shí)間 D.職位高低

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 3.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員收入總體水平（）當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工。A.遠(yuǎn)超過(guò) B.高于 C.相當(dāng)于 D.略低于

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 4.(本題分值:2)

抑郁癥最出名的有效的治療方式是（）。A.鼓勵(lì)療法 B.認(rèn)知療法 C.自我療法 D.組合藥物療法

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 5.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因不包括（）。A.組織因素 B.個(gè)人因素 C.職業(yè)因素 D.社會(huì)因素

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

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本題得分:0 6.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，下列哪種方式不是焦慮癥的治療方法（）。A.增強(qiáng)認(rèn)識(shí) B.增強(qiáng)自信 C.自我檢討 D.自我反省

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 7.(本題分值:2)

如果是在以周末的狂歡來(lái)逃避工作中的不如意或困境，那么，解決的方法就是勇于去面對(duì)，并多用（）的積極話語(yǔ)。A.自我鼓勵(lì) B.自我肯定 C.自我夸獎(jiǎng) D.自我陶醉

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 8.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時(shí)光，讓每一個(gè)時(shí)刻對(duì)自己來(lái)說(shuō)都具有意義，而不是活在過(guò)去的不如意或?qū)?lái)的不確定中，前者容易造成（），后者帶來(lái)的多是焦慮不安。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠 C.抑郁

D.慢性疲勞癥

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 9.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，周末綜合癥的根本原因是（）。A.沒(méi)有認(rèn)清工作中的快樂(lè)和意義 B.找到了工作的樂(lè)趣 C.沒(méi)有分清工作、生活 D.失去對(duì)生活的向往

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

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本題得分:0 10.(本題分值:2)

根據(jù)本講，經(jīng)調(diào)查老年人覺(jué)得最快樂(lè)的最幸福的時(shí)候是（）。A.享受兒孫繞膝的天倫之樂(lè) B.享受較高福利待遇

C.與自己過(guò)去的老朋友在一起 D.享受較高的社會(huì)地位

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 11.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)（）增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情。A.荷爾蒙 B.轉(zhuǎn)氨酶 C.血清素 D.膽固醇

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 12.(本題分值:2)

下列哪一項(xiàng)不是慢性疲勞癥神經(jīng)方面的癥狀?()A.頭昏 B.失眠 C.急躁D.夜間早醒

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 13.(本題分值:2)

（）其中一種癥狀主要表現(xiàn)為食欲減退，對(duì)各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠癥 C.慢性疲勞癥 D.抑郁癥

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 14.(本題分值:2)

下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.政工人員 B.施工隊(duì)長(zhǎng) C.會(huì)計(jì)主管 D.科室主任

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

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本題得分:0 15.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.農(nóng)科院研究員 B.記者 C.播音員 D.車間主任

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

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本題得分:0 16.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)人員（）。A.公證員 B.公交司機(jī)C.保安 D.面點(diǎn)師 標(biāo)準(zhǔn)答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 17.(本題分值:2)下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)人員()。A.設(shè)備工程師 B.律師 C.快遞員 D.政工人員

標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 18.(本題分值:2)在（）狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問(wèn)題。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：B | 用戶答案: 本題得分:0 19.(本題分值:2)本人不覺(jué)得痛苦、他人不感覺(jué)異常、社會(huì)功能良好是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 20.(本題分值:2)（）狀態(tài)大部分是屬于一般心理咨詢的工作范疇的。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 21.(本題分值:2)在（）狀態(tài)下面，其個(gè)人是根本無(wú)法擺脫的，只可能越來(lái)越嚴(yán)重，其個(gè)人十分痛苦。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 22.(本題分值:2)心理障礙屬于心理問(wèn)題的第（）個(gè)等級(jí)。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 23.(本題分值:2)心理問(wèn)題劃分為（）個(gè)等級(jí)。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準(zhǔn)答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 24.(本題分值:2)在（）當(dāng)中，僅僅依靠自己的努力很難有根本性的改變，需要求助心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的幫助實(shí)現(xiàn)好轉(zhuǎn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 25.(本題分值:2)強(qiáng)烈的心理反應(yīng)、明顯的軀體不適感、損害大、需心理醫(yī)生的治療是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 2.多選題(本題總分30.0分,本大題包括10小題,每題3分,總計(jì)30.0分)1.(本題分值:3)本講提到，專業(yè)技術(shù)人員的界定分為（）。A.秘書(shū) B.專業(yè)技術(shù)人員 C.文科

D.專業(yè)技術(shù)管理人員 E.財(cái)務(wù)人員

標(biāo)準(zhǔn)答案：BD | 用戶答案: 本題得分: 0 2.(本題分值:3)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)形式有哪些（）。A.強(qiáng)迫 B.強(qiáng)迫自己 C.反強(qiáng)迫 D.強(qiáng)迫他人 E.強(qiáng)迫觀念

標(biāo)準(zhǔn)答案：AC | 用戶答案: 本題得分: 0 3.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素包括哪些？（）A.缺乏獎(jiǎng)賞 B.缺乏控制 C.缺乏支持 D.缺乏明確的職責(zé)劃分 E.缺乏必要的權(quán)力

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 4.(本題分值:3)本講認(rèn)為，抑郁癥的主要表現(xiàn)有哪些（）。A.無(wú)望感 B.無(wú)助感 C.興趣減退甚至喪失 D.自我評(píng)價(jià)下降 E.活力喪失

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 5.(本題分值:3)下列哪些因素是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的原因（）。A.社會(huì)心理因素 B.學(xué)校教育方式 C.生活環(huán)境影響 D.本人性格及經(jīng)歷 E.父母的教養(yǎng)方式

標(biāo)準(zhǔn)答案：ADE | 用戶答案: 本題得分: 0 6.(本題分值:3)本講認(rèn)為，焦慮癥和正常焦慮的區(qū)別有哪些（）。A.無(wú)緣無(wú)故的，沒(méi)有明確對(duì)象的焦急、緊張和恐懼 B.隨時(shí)隨地焦躁不安 C.指向未來(lái) D.持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng) E.找不到解決辦法而情緒低落

標(biāo)準(zhǔn)答案：ACD | 用戶答案: 本題得分: 0 7.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素包括哪些？（）A.過(guò)于依賴組織 B.過(guò)于精細(xì)化 C.過(guò)于理想化的期望 D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感 E.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人表現(xiàn)欲 標(biāo)準(zhǔn)答案：CD | 用戶答案: 本題得分: 0 8.(本題分值:3)慢性疲勞癥神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀：表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈等；后期則表現(xiàn)為（）等。A.睡眠不足 B.多夢(mèng) C.夜驚

D.中間早醒 E.失眠

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 9.(本題分值:3)慢性疲勞癥消化系統(tǒng)方面的癥狀有時(shí)可能出現(xiàn)（）。A.無(wú)饑餓感 B.偏食 C.食后消化不良 D.腹脹 E.腹痛

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 10.(本題分值

專業(yè)技術(shù)人員具體指以下哪些人員？（）A.設(shè)備工程師 B.工程技術(shù)人員 C.農(nóng)業(yè)技術(shù)人員 D.科研人員 E.衛(wèi)生技術(shù)人員

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 3.判斷題(本題總分20.0分,本大題包括10小題,每題2分,總計(jì)20.0分)1.(本題分值:2)腎上腺如果分泌不足，就會(huì)表現(xiàn)為發(fā)育不全；如果分泌過(guò)多，就是甲亢，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，人變得特別消瘦。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 2.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)決定了他們需要通過(guò)不斷地努力、學(xué)習(xí)，不斷地充電，才有可能去完成好工作。

標(biāo)準(zhǔn)答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 3.(本題分值:2)目前專業(yè)技術(shù)人員，評(píng)價(jià)體系當(dāng)中不以其論文的多少以及所寫(xiě)論文的級(jí)別判斷。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 4.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的工作需要在定期完成一個(gè)工作，不需要加班加點(diǎn)。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 5.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、慢性疲勞癥等。

標(biāo)準(zhǔn)答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 6.(本題分值:2)世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)依賴定義為：“由于反復(fù)使用某種致癮源刺激中樞神經(jīng)，在一定人格基礎(chǔ)和外界條件下所引起的一種不定期著迷狀態(tài)，具有難以抗拒的再度使用的欲望?！?/p>

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 7.(本題分值:2)抑郁癥最出名的有效的治療方式是阿倫貝克創(chuàng)造出的。

標(biāo)準(zhǔn)答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 8.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神恍惚等。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 9.(本題分值:2)設(shè)備工程師、工程技術(shù)人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、科研人員(自然科學(xué)研究、社會(huì)科學(xué)研究及實(shí)驗(yàn)技術(shù)人員)、衛(wèi)生技術(shù)人員、教學(xué)人員、民用航空飛行技術(shù)人員等這些人員屬于專業(yè)技術(shù)管理人員范疇。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 10.(本題分值:2)在心理障礙這個(gè)狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問(wèn)題。

1.單選題(本題總分50.0分,本大題包括25小題,每題2分,總計(jì)50.0分)1.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員包括（）個(gè)類別。A.1 B.2 C.3 D.4

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

| 用戶答案:

本題得分:0 2.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員的發(fā)展以（）為指標(biāo)。A.銷售業(yè)績(jī) B.科研產(chǎn)出 C.工作時(shí)間 D.職位高低

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 3.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員收入總體水平（）當(dāng)年城鎮(zhèn)在崗職工。A.遠(yuǎn)超過(guò) B.高于 C.相當(dāng)于 D.略低于

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 4.(本題分值:2)

抑郁癥最出名的有效的治療方式是（）。A.鼓勵(lì)療法 B.認(rèn)知療法 C.自我療法 D.組合藥物療法

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 5.(本題分值:2)

專業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因不包括（）。A.組織因素 B.個(gè)人因素 C.職業(yè)因素 D.社會(huì)因素

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

| 用戶答案:

本題得分:0 6.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，下列哪種方式不是焦慮癥的治療方法（）。A.增強(qiáng)認(rèn)識(shí) B.增強(qiáng)自信 C.自我檢討 D.自我反省

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 7.(本題分值:2)

如果是在以周末的狂歡來(lái)逃避工作中的不如意或困境，那么，解決的方法就是勇于去面對(duì)，并多用（）的積極話語(yǔ)。A.自我鼓勵(lì) B.自我肯定 C.自我夸獎(jiǎng) D.自我陶醉

標(biāo)準(zhǔn)答案：B

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本題得分:0 8.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的時(shí)光，讓每一個(gè)時(shí)刻對(duì)自己來(lái)說(shuō)都具有意義，而不是活在過(guò)去的不如意或?qū)?lái)的不確定中，前者容易造成（），后者帶來(lái)的多是焦慮不安。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠 C.抑郁

D.慢性疲勞癥

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 9.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，周末綜合癥的根本原因是（）。A.沒(méi)有認(rèn)清工作中的快樂(lè)和意義 B.找到了工作的樂(lè)趣 C.沒(méi)有分清工作、生活 D.失去對(duì)生活的向往

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

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本題得分:0 10.(本題分值:2)

根據(jù)本講，經(jīng)調(diào)查老年人覺(jué)得最快樂(lè)的最幸福的時(shí)候是（）。A.享受兒孫繞膝的天倫之樂(lè) B.享受較高福利待遇

C.與自己過(guò)去的老朋友在一起 D.享受較高的社會(huì)地位

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 11.(本題分值:2)

本講認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)（）增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情。A.荷爾蒙 B.轉(zhuǎn)氨酶 C.血清素 D.膽固醇

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 12.(本題分值:2)

下列哪一項(xiàng)不是慢性疲勞癥神經(jīng)方面的癥狀?()A.頭昏 B.失眠 C.急躁D.夜間早醒

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

| 用戶答案:

本題得分:0 13.(本題分值:2)

（）其中一種癥狀主要表現(xiàn)為食欲減退，對(duì)各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。A.周末綜合癥 B.職業(yè)倦怠癥 C.慢性疲勞癥 D.抑郁癥

標(biāo)準(zhǔn)答案：C

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本題得分:0 14.(本題分值:2)

下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.政工人員 B.施工隊(duì)長(zhǎng) C.會(huì)計(jì)主管 D.科室主任

標(biāo)準(zhǔn)答案：A

| 用戶答案:

本題得分:0 15.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)管理人員（）。A.農(nóng)科院研究員 B.記者 C.播音員 D.車間主任

標(biāo)準(zhǔn)答案：D

| 用戶答案:

本題得分:0 16.(本題分值:2)

下列哪類人員是專業(yè)技術(shù)人員（）。A.公證員 B.公交司機(jī)C.保安 D.面點(diǎn)師 標(biāo)準(zhǔn)答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 17.(本題分值:2)下列哪類人員不是專業(yè)技術(shù)人員()。A.設(shè)備工程師 B.律師 C.快遞員 D.政工人員

標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 18.(本題分值:2)在（）狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問(wèn)題。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：B | 用戶答案: 本題得分:0 19.(本題分值:2)本人不覺(jué)得痛苦、他人不感覺(jué)異常、社會(huì)功能良好是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：A | 用戶答案: 本題得分:0 20.(本題分值:2)（）狀態(tài)大部分是屬于一般心理咨詢的工作范疇的。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 21.(本題分值:2)在（）狀態(tài)下面，其個(gè)人是根本無(wú)法擺脫的，只可能越來(lái)越嚴(yán)重，其個(gè)人十分痛苦。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 22.(本題分值:2)心理障礙屬于心理問(wèn)題的第（）個(gè)等級(jí)。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 23.(本題分值:2)心理問(wèn)題劃分為（）個(gè)等級(jí)。A.1 B.2 C.3 D.4 標(biāo)準(zhǔn)答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 24.(本題分值:2)在（）當(dāng)中，僅僅依靠自己的努力很難有根本性的改變，需要求助心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的幫助實(shí)現(xiàn)好轉(zhuǎn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：C | 用戶答案: 本題得分:0 25.(本題分值:2)強(qiáng)烈的心理反應(yīng)、明顯的軀體不適感、損害大、需心理醫(yī)生的治療是（）狀態(tài)的表現(xiàn)。A.健康 B.不良 C.心理障礙 D.心理疾病

標(biāo)準(zhǔn)答案：D | 用戶答案: 本題得分:0 2.多選題(本題總分30.0分,本大題包括10小題,每題3分,總計(jì)30.0分)1.(本題分值:3)本講提到，專業(yè)技術(shù)人員的界定分為（）。A.秘書(shū) B.專業(yè)技術(shù)人員 C.文科

D.專業(yè)技術(shù)管理人員 E.財(cái)務(wù)人員

標(biāo)準(zhǔn)答案：BD | 用戶答案: 本題得分: 0 2.(本題分值:3)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)形式有哪些（）。A.強(qiáng)迫 B.強(qiáng)迫自己 C.反強(qiáng)迫 D.強(qiáng)迫他人 E.強(qiáng)迫觀念

標(biāo)準(zhǔn)答案：AC | 用戶答案: 本題得分: 0 3.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的組織因素包括哪些？（）A.缺乏獎(jiǎng)賞 B.缺乏控制 C.缺乏支持 D.缺乏明確的職責(zé)劃分 E.缺乏必要的權(quán)力

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 4.(本題分值:3)本講認(rèn)為，抑郁癥的主要表現(xiàn)有哪些（）。A.無(wú)望感 B.無(wú)助感 C.興趣減退甚至喪失 D.自我評(píng)價(jià)下降 E.活力喪失

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 5.(本題分值:3)下列哪些因素是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的原因（）。A.社會(huì)心理因素 B.學(xué)校教育方式 C.生活環(huán)境影響 D.本人性格及經(jīng)歷 E.父母的教養(yǎng)方式

標(biāo)準(zhǔn)答案：ADE | 用戶答案: 本題得分: 0 6.(本題分值:3)本講認(rèn)為，焦慮癥和正常焦慮的區(qū)別有哪些（）。A.無(wú)緣無(wú)故的，沒(méi)有明確對(duì)象的焦急、緊張和恐懼 B.隨時(shí)隨地焦躁不安 C.指向未來(lái) D.持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng) E.找不到解決辦法而情緒低落

標(biāo)準(zhǔn)答案：ACD | 用戶答案: 本題得分: 0 7.(本題分值:3)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的個(gè)人因素包括哪些？（）A.過(guò)于依賴組織 B.過(guò)于精細(xì)化 C.過(guò)于理想化的期望 D.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人責(zé)任感 E.過(guò)強(qiáng)的個(gè)人表現(xiàn)欲 標(biāo)準(zhǔn)答案：CD | 用戶答案: 本題得分: 0 8.(本題分值:3)慢性疲勞癥神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀：表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈等；后期則表現(xiàn)為（）等。A.睡眠不足 B.多夢(mèng) C.夜驚

D.中間早醒 E.失眠

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 9.(本題分值:3)慢性疲勞癥消化系統(tǒng)方面的癥狀有時(shí)可能出現(xiàn)（）。A.無(wú)饑餓感 B.偏食 C.食后消化不良 D.腹脹 E.腹痛

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCD | 用戶答案: 本題得分: 0 10.(本題分值

專業(yè)技術(shù)人員具體指以下哪些人員？（）A.設(shè)備工程師 B.工程技術(shù)人員 C.農(nóng)業(yè)技術(shù)人員 D.科研人員 E.衛(wèi)生技術(shù)人員

標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCDE | 用戶答案: 本題得分: 0 3.判斷題(本題總分20.0分,本大題包括10小題,每題2分,總計(jì)20.0分)1.(本題分值:2)腎上腺如果分泌不足，就會(huì)表現(xiàn)為發(fā)育不全；如果分泌過(guò)多，就是甲亢，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，人變得特別消瘦。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 2.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)決定了他們需要通過(guò)不斷地努力、學(xué)習(xí)，不斷地充電，才有可能去完成好工作。

標(biāo)準(zhǔn)答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 3.(本題分值:2)目前專業(yè)技術(shù)人員，評(píng)價(jià)體系當(dāng)中不以其論文的多少以及所寫(xiě)論文的級(jí)別判斷。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 4.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員的工作需要在定期完成一個(gè)工作，不需要加班加點(diǎn)。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 5.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、慢性疲勞癥等。

標(biāo)準(zhǔn)答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 6.(本題分值:2)世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)依賴定義為：“由于反復(fù)使用某種致癮源刺激中樞神經(jīng)，在一定人格基礎(chǔ)和外界條件下所引起的一種不定期著迷狀態(tài)，具有難以抗拒的再度使用的欲望?！?/p>

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 7.(本題分值:2)抑郁癥最出名的有效的治療方式是阿倫貝克創(chuàng)造出的。

標(biāo)準(zhǔn)答案：true | 用戶答案: 本題得分:0 8.(本題分值:2)專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)心理問(wèn)題主要有周末綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神恍惚等。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 9.(本題分值:2)設(shè)備工程師、工程技術(shù)人員、農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、科研人員(自然科學(xué)研究、社會(huì)科學(xué)研究及實(shí)驗(yàn)技術(shù)人員)、衛(wèi)生技術(shù)人員、教學(xué)人員、民用航空飛行技術(shù)人員等這些人員屬于專業(yè)技術(shù)管理人員范疇。

標(biāo)準(zhǔn)答案：false | 用戶答案: 本題得分:0 10.(本題分值:2)在心理障礙這個(gè)狀態(tài)之下，可以做自我的心理調(diào)整完善，解決自己的問(wèn)題。

第二篇：初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及對(duì)策

初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及對(duì)策

中學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時(shí)期。處于?@一階段的青少年很容易受環(huán)境的影響而表現(xiàn)出各種各樣的心理反應(yīng)。而目前，隨著社會(huì)多元價(jià)值的沖擊、升學(xué)等競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷增大，中學(xué)生的心理上也表現(xiàn)出了各種各樣的不適應(yīng)。針對(duì)此，筆者基于現(xiàn)有資料，結(jié)合對(duì)某中學(xué)201名中學(xué)生生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果，對(duì)中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其成因、對(duì)策進(jìn)行探討，以期對(duì)相關(guān)問(wèn)題解決起到一定意義。

一、中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題特點(diǎn)

1.常見(jiàn)心理問(wèn)題比較集中

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，并參考現(xiàn)有資料可以發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生心理健康狀況整體上處于可以調(diào)控的范圍，嚴(yán)重的心理障礙比例較小，心理方面存在的問(wèn)題比較集中。總體看，中學(xué)生在人際關(guān)系、敵對(duì)、學(xué)習(xí)壓力及感情方面的問(wèn)題相對(duì)突出。從“SCL-90和中國(guó)中學(xué)生心理健康量表”的測(cè)查結(jié)果看，人際關(guān)系的敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等方面的因子分較高；學(xué)習(xí)壓力方面的因子分?jǐn)?shù)也相對(duì)較高。所以說(shuō)，中學(xué)生的常見(jiàn)心理問(wèn)題種類不復(fù)雜，總體表現(xiàn)相對(duì)集中。

2.癥狀表現(xiàn)比較集中

當(dāng)心理問(wèn)題較為嚴(yán)重時(shí)，癥狀表現(xiàn)也比較集中。學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、逃學(xué)、注意力不集中、畏考等；人際交往則表現(xiàn)為孤僻、自閉、冷漠、退縮等；情緒方面主要出現(xiàn)焦慮、抑郁、敏感、甚至強(qiáng)迫等消極體驗(yàn)。

二、中學(xué)生心理問(wèn)題形成的主要原因

1.自我認(rèn)知的偏差

自我認(rèn)知的偏差是指不能正確、客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我、他人和事物事件的心理現(xiàn)象。中學(xué)生年齡尚小，閱歷不足，在自我認(rèn)知上會(huì)表現(xiàn)出一定的偏差。這是中學(xué)生年齡階段比較常見(jiàn)心理特點(diǎn)，但這種偏差一旦表現(xiàn)出盲目性和極端性，就會(huì)一定程度上影響中學(xué)生的心理健康。有調(diào)查表明，中學(xué)生的自我認(rèn)知能力較低，盲目的自我否定和自我滿足占相當(dāng)大的比例，部分中學(xué)生對(duì)自己沒(méi)有肯定的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己一無(wú)是處；另一個(gè)極端則是部分的中學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有任何缺點(diǎn)等。所以在我認(rèn)知還十分不成熟的情況下，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力及現(xiàn)實(shí)落差，中學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就會(huì)產(chǎn)生更大的偏差，以至于心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

2.教育體制的弊端

在目前的教育體制下，升學(xué)是中學(xué)教育主要甚至是唯一的目標(biāo)，學(xué)校和家長(zhǎng)過(guò)分追求高分和升學(xué)率，對(duì)中學(xué)生的期望值很高。為了證明自己和滿足父母的期望，中學(xué)生承擔(dān)了很大的心理壓力；他們普遍感到學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈。而在盡力后仍然不能達(dá)到學(xué)校和家庭的期望時(shí)，他們的自責(zé)、焦慮、甚至自卑心理就自然產(chǎn)生，進(jìn)而發(fā)展為各種各樣的心理問(wèn)題。

3.社會(huì)的不良影響

目前信息暢通，中學(xué)生能夠很容易接觸到社會(huì)中的不良現(xiàn)象和信息。而在心理和思想還未定型的情況下，社會(huì)充裕的信息給中學(xué)生發(fā)展提供充分資源的同時(shí)，也成了他們心理上動(dòng)蕩的素材。面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)生活時(shí)，在不良社會(huì)信息的影響下，他們會(huì)在道德上陷入了迷茫和誤區(qū)，給心理問(wèn)題的滋生造成可乘之機(jī)。

三、中學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

1.社會(huì)方面

要從根本上改變目前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，從宏觀上來(lái)說(shuō)，首先要全社會(huì)有一種良好的氛圍，尤其對(duì)中學(xué)生要形成一種健康而寬容的態(tài)度。

社會(huì)有關(guān)部門應(yīng)從根本上治理大眾傳媒中一些格調(diào)低下、腐化墮落的東西，創(chuàng)造一種健康的輿論和精神氛圍，以減少對(duì)中學(xué)生意識(shí)和心理侵蝕的因素，以促使中學(xué)生健康成長(zhǎng)。在改變對(duì)中學(xué)生態(tài)度方面，應(yīng)該改變目前對(duì)中學(xué)只有升學(xué)要求、而且要求過(guò)高的態(tài)度；客觀認(rèn)識(shí)中學(xué)生身心成長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律，認(rèn)識(shí)到全面發(fā)展的人的意義以及人各有所長(zhǎng)的客觀現(xiàn)實(shí)，改變對(duì)中學(xué)生考試一票否決制的現(xiàn)狀，以培養(yǎng)中學(xué)生良好的心態(tài)和情感。

2.學(xué)校方面

目前形勢(shì)下，完全去除中學(xué)生來(lái)自教育的壓力，有些不現(xiàn)實(shí)；而且，中學(xué)生本身處于心理上容易產(chǎn)生各種煩惱的年齡階段。所以，要使中學(xué)生有一個(gè)健康的心理，需要做到的另一重要方面就是學(xué)校良好的心理疏導(dǎo)。

3.家庭方面

就中學(xué)生來(lái)說(shuō)，父母是學(xué)生的第一任教師、榜樣，也是家庭心理功能實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵成員；作為家長(zhǎng)，如果能夠切實(shí)關(guān)心子女的身心成長(zhǎng)狀況，能夠合理地解決家庭的矛盾和沖突，能根據(jù)子女的實(shí)際情況，提出適當(dāng)?shù)囊螅茉谧优龅綗篮统砷L(zhǎng)的問(wèn)題時(shí)，及時(shí)平等地溝通交流，能營(yíng)造一種健康、和諧、寬容的家庭氛圍，就能為中學(xué)生成才提供良好心理環(huán)境，即實(shí)現(xiàn)了家庭的心理保護(hù)功能。提倡家庭的心理保護(hù)功能在我國(guó)很有現(xiàn)實(shí)意義，我國(guó)中小學(xué)的心理健康教育相對(duì)滯后，多數(shù)學(xué)校未形成規(guī)模，這種情況下，家庭對(duì)中學(xué)生心理健康所起的作用即顯得更為重要，所以說(shuō)中學(xué)生的心理健康離不開(kāi)家庭。

從一定意義上說(shuō)，對(duì)于中學(xué)生自身來(lái)講，保持心理健康的根本就是喚醒學(xué)生的責(zé)任感，使學(xué)生將外界給予的任務(wù)變成自己感覺(jué)到的責(zé)任，將被動(dòng)學(xué)習(xí)和生活變成主動(dòng)學(xué)習(xí)和生活。也只有在責(zé)任感喚起的基礎(chǔ)上，才能培養(yǎng)起中學(xué)生良好的人格品質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)心理健康。具體地說(shuō)，就是通過(guò)責(zé)任感的喚醒來(lái)達(dá)到主動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活，從而確立正確的人生觀與世界觀，培養(yǎng)起正確認(rèn)識(shí)自我和現(xiàn)實(shí)的素質(zhì)，培養(yǎng)起悅納自我的心態(tài)；再者，通過(guò)人生觀、世界觀的培養(yǎng)，使學(xué)生能有較高的思想境界，處理實(shí)際問(wèn)題時(shí)，能夠和諧與人相處，能從大局出發(fā)，以漸漸建立培養(yǎng)起良好的社會(huì)支持系統(tǒng)和較強(qiáng)的挫折應(yīng)對(duì)能力，形成健康的情緒和情感，以從根本上達(dá)到心理健康的目的。

（作者單位：山東省淄博市淄川區(qū)淄河中學(xué)）

第三篇：小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及其措施（推薦）

小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及其措施

小學(xué)階段是生理和心理發(fā)展的重要時(shí)期。許多中學(xué)生乃至大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題，其實(shí)從小學(xué)時(shí)期就已滋生。小學(xué)生的心理問(wèn)題通常是身心成長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中的問(wèn)題，表現(xiàn)為困惑、煩惱、心理失衡、不適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的現(xiàn)象，有些問(wèn)題通常是在人格完善和心理成熟過(guò)程中產(chǎn)生的，具有暫時(shí)性、不確定性和普遍性，學(xué)生可以憑著自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和主觀能動(dòng)性，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。因此，一般性心理問(wèn)題的產(chǎn)生與解決是促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要前提和動(dòng)力。

1、小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1.1入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題。

兒童從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，有一個(gè)逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問(wèn)題。對(duì)小學(xué)一年級(jí)的新生來(lái)說(shuō)，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。對(duì)于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生，以及在幼兒園受到過(guò)入學(xué)準(zhǔn)備教育兒童，他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，但部分兒童則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。一般經(jīng)過(guò)幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng)，少數(shù)學(xué)生可能會(huì)持續(xù)數(shù)月之久。通常個(gè)性內(nèi)向、膽小、謹(jǐn)小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良。

1.2 學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題。

生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看中分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過(guò)程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易造成學(xué)習(xí)疲勞，若學(xué)生長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，會(huì)使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

1.3 厭學(xué)與逃學(xué)問(wèn)題。

據(jù)調(diào)查，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的 5% —— 10%。這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，課堂學(xué)習(xí)、課外作業(yè)等學(xué)習(xí)活動(dòng)完全處于消極被動(dòng)狀態(tài)，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍，作業(yè)不用心、預(yù)復(fù)習(xí)無(wú)恒心，形成心不在焉的不良習(xí)慣；或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具，注意力分散，有意注意少，無(wú)意注意多，處于明顯的分心狀態(tài)；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過(guò)自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)，他們往往一提到學(xué)習(xí)就心煩，對(duì)家長(zhǎng)和教師有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)差。

1.4 人際交往方面的問(wèn)題。

人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要，通過(guò)正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無(wú)法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體后，在集體中的位臵已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊，不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

1.5 意志障礙。

1.5.1 自我評(píng)價(jià)能力較低。

主要表現(xiàn)：缺乏自信；常常對(duì)自己不滿；不敢單獨(dú)接受任務(wù)；與同伴不敢進(jìn)行正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)。這些兒童常伴有自卑的情緒體驗(yàn)。

1.5.2 以自我為中心。

任性、固執(zhí)己見(jiàn)，不懂得為別人著想，不能與同伴友好相處。以自己的好惡來(lái)論人、論事，并且自以為是，甚至把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人。稍有不滿，便大鬧，大發(fā)脾氣。干事情有始無(wú)終，粗心大意，缺乏責(zé)任感。

1.5.3 自制能力較弱。

主要表現(xiàn)：感情用事，情緒波動(dòng)大。做事情虎頭蛇尾，甚至半途而廢。上課隨便說(shuō)話，做小動(dòng)作。經(jīng)常不完成作業(yè)等。

1.5.4 抗挫折能力較低。感情脆弱，受不了小小的挫折，經(jīng)不得一點(diǎn)委屈和失敗。

這類小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當(dāng)受騙，愛(ài)說(shuō)謊話，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來(lái)的正常競(jìng)爭(zhēng)，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流。中國(guó)的家長(zhǎng)歷來(lái)很重視孩子的安全問(wèn)題，對(duì)他們百般呵護(hù)甚至溺愛(ài)，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，意志力非常薄弱。當(dāng)他們面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，就會(huì)無(wú)所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理問(wèn)題了。

1.6 問(wèn)題行為。

問(wèn)題行為是指擾亂他人或給個(gè)人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為說(shuō)謊、攻擊、退縮等。

1.6.1 說(shuō)謊行為。主要表現(xiàn)：為了逃避懲罰或責(zé)任，故意說(shuō)謊。為獲得某些東西或榮譽(yù)而不惜說(shuō)謊。

1.6.2 攻擊行為。主要表現(xiàn)：打人、罵人，欺侮弱小同學(xué)。占有欲、支配欲強(qiáng)，性情急躁。缺乏同情心和正常的人際感情。蠻橫無(wú)理，粗暴的擾亂別人，甚至在課堂上做出各種小動(dòng)作打擾同學(xué)。好主動(dòng)出擊、喜歡公開(kāi)批評(píng)他人、好開(kāi)別人玩笑、拒絕與自己不和的人交往、喜歡報(bào)復(fù)、易為小事發(fā)怒等。

1.6.3 退縮行為。逃避、依賴、愛(ài)哭、不愛(ài)社交、自暴自棄等行為。

按性質(zhì)劃分，問(wèn)題行為可以分為過(guò)失型和品德不良型。前者是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背，這種問(wèn)題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰⒑闷?、好?dòng)、試探、畏懼、缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)力不足等因素所引起的，品德不良型問(wèn)題行為，是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)一定的社會(huì)道德規(guī)范、對(duì)集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問(wèn)題行為一般是由錯(cuò)誤的意識(shí)傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。

1.7 人格障礙及情緒情感方面的問(wèn)題。

人格障礙指小學(xué)生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)。主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

1.7.1 羞怯。主要表現(xiàn)：見(jiàn)到生人臉紅，不愛(ài)說(shuō)話，即使說(shuō)話也慢聲細(xì)語(yǔ)。上課時(shí)不敢舉手，不敢大聲回答問(wèn)題。參加活動(dòng)時(shí)主動(dòng)性不強(qiáng)，不敢?guī)ь^或自愿去做某件事。

1.7.2 焦慮。分離性焦慮。主要表現(xiàn)：不愿上學(xué)，不愿離開(kāi)家長(zhǎng)，擔(dān)心家長(zhǎng)出意外，擔(dān)心自己走失或被拐走?？荚嚱箲]:主要表現(xiàn)：懷疑自己的能力，缺乏自信。害怕考試，考試時(shí)過(guò)分緊張。

1.7.3 易怒。主要表現(xiàn)：自我約束能力差，情緒不穩(wěn)定。說(shuō)話、做事好感情用事、不能理智地處理問(wèn)題。遇事易沖動(dòng)、任性。在困難面前，不能持樂(lè)觀的態(tài)度。對(duì)符合自己心意的什么都好，遇到不順心的事則怨氣沖天，滿腹牢騷。

1.7.4 嫉妒心。主要表現(xiàn)：盲目驕傲，不愿意看到別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，常對(duì)別人挑剔和貶低。感情上自私，只要求老師對(duì)自己關(guān)心、重視，看到老師關(guān)心、重視別人，就生氣，甚至怨恨別人。與同伴相處，喜歡顯示自己，譏笑別人。發(fā)現(xiàn)比自己強(qiáng)的人或事，輕則有意視而不見(jiàn)，重則想破壞。

1.8 依賴心理。

由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒(méi)有自立生活的能力，只能長(zhǎng)期生活在父母和他人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)下，因此形成了小學(xué)生較強(qiáng)的依賴心理，首先表現(xiàn)為對(duì)環(huán)境的依賴，如天氣的變化不能適應(yīng)，不知道添減衣服，需要老師或家長(zhǎng)的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責(zé)傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多，危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的愛(ài)不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí)，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對(duì)兒童過(guò)分嚴(yán)厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺(jué)不到來(lái)自權(quán)威人物的愛(ài)，從而出現(xiàn)自責(zé)心理;當(dāng)對(duì)別人的愛(ài)渴求過(guò)強(qiáng)時(shí)，一點(diǎn)小過(guò)失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛(ài)了，這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴心理。

1.9 考試怯場(chǎng)的恐懼心理。

由于考試和升學(xué)的壓力，部分小學(xué)生臨考時(shí)處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，面對(duì)排名次和決定人生前途的升學(xué)考試，大部分學(xué)生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過(guò)分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對(duì)下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場(chǎng)就心煩意亂，身體顫抖，本來(lái)應(yīng)該答上的問(wèn)題在腦中毫無(wú)印象，發(fā)揮失常。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)生理異常反應(yīng)，不能正常參加考試。長(zhǎng)期這樣，會(huì)造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

2、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因。

影響人的心理健康的因素是復(fù)雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發(fā)育、疾病等是能否實(shí)現(xiàn)心理健康的自然基礎(chǔ)，家庭因素、學(xué)校因素與社會(huì)因素在維護(hù)人的心理健康方面起著重要作用；個(gè)體的心理素質(zhì)及其成熟發(fā)展水平等內(nèi)部因素則是影響心理健康的主導(dǎo)因素。因此，對(duì)小學(xué)生心理問(wèn)題成因的分析，應(yīng)從多方面、多角度進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，需要從家庭、學(xué)校、社會(huì)和自身幾個(gè)方面來(lái)分析。

2.1 來(lái)自小學(xué)生自身的因素。

2.1.1 遺傳因素。

在農(nóng)村，由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學(xué)習(xí)和生活，常常覺(jué)得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問(wèn)題。

2.1.2 氣質(zhì)類型。

小學(xué)生同成年人一樣，氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學(xué)生對(duì)不良刺激反應(yīng)敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評(píng)而言在我們看來(lái)是不值一提的小事，對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評(píng)而服毒自殺的事件，恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類型有直接的關(guān)系。

2.1.3 小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要。

童年期兒童的身體發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對(duì)其心理發(fā)展極為有利，因此，童年期兒童的心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.2 來(lái)自家庭的因素。

家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學(xué)生的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。

2.2.1 長(zhǎng)輩的溺愛(ài)。

眾所周知，我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育政策已經(jīng)30多年，使我國(guó)的家庭發(fā)生了重大變化：獨(dú)生子女家庭越來(lái)越多。在獨(dú)生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點(diǎn)委屈，經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨，甚至在子女犯了錯(cuò)誤時(shí)，父母尤其是祖父母也不說(shuō)一個(gè)“不”字，過(guò)分溺愛(ài)孩子，天長(zhǎng)日久，子女便形成了“唯我獨(dú)尊”的心理，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會(huì)同他人交往，遇到挫折時(shí)，便不能接受，無(wú)所適從。

2.2.2 家庭教育方式不當(dāng)。

有的家庭，父母從來(lái)不把子女看作是與自己平等的一員，認(rèn)為子女只能逆來(lái)順受，惟命是從。他們對(duì)子女過(guò)于嚴(yán)厲、粗暴和專制。還有的獨(dú)生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛(ài)的誤區(qū)”，對(duì)子女過(guò)高要求，過(guò)度期望，過(guò)分保護(hù)，過(guò)度溺愛(ài)。他們望子成龍，望女成鳳，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求過(guò)高，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣學(xué)，英語(yǔ)電腦門門通，考試名列前茅……只要學(xué)習(xí)好就言聽(tīng)計(jì)從，有求必應(yīng)。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長(zhǎng)這種不切實(shí)際的過(guò)高期望和簡(jiǎn)單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨(dú)立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價(jià)值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問(wèn)題。

2.2.3 家庭氣氛不和諧。

隨著離婚率的不斷上升，給越來(lái)越多的孩子帶來(lái)了不幸，嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。離婚的父母，有的沒(méi)人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會(huì)，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問(wèn)題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

2.3 來(lái)自學(xué)校的因素。

2.3.1 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大，他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望。由于素質(zhì)教育還沒(méi)有真正落到實(shí)處，片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕能力，重書(shū)本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評(píng)價(jià)學(xué)生，社會(huì)衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點(diǎn)，題海戰(zhàn)術(shù)，價(jià)值了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使小學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，導(dǎo)致他們用腦過(guò)度，皮層機(jī)能降低，從而影響學(xué)習(xí)效率，造成他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會(huì)不同程度地產(chǎn)生心理障礙。

2.3.2 教師教育方法失當(dāng)。

小學(xué)是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)，它對(duì)學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。然而一些教師把學(xué)生考高分作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛(ài)護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

2.3.3 人際關(guān)系不良。

研究表明，學(xué)校里的人際關(guān)系如何，對(duì)學(xué)生的心理健康會(huì)產(chǎn)生很大的影響。一個(gè)小學(xué)生若能得到教師和同學(xué)的悅納、肯定和尊重，能感受到集體的溫暖和同伴的情誼，他在學(xué)校集體里就會(huì)產(chǎn)生歸屬感和安全感，其身心便會(huì)得到健康發(fā)展。反之，一個(gè)在師生關(guān)系和集體中經(jīng)常受到冷落、排斥或否定的學(xué)生，會(huì)形成自卑感或產(chǎn)生敵對(duì)情緒，從而影響其心理健康的發(fā)展。

2.3.4 小學(xué)階段心理健康教育幾乎是空白。

過(guò)去由于受政治因素的影響，我國(guó)曾不公正地對(duì)待心理學(xué)。80年代初，我國(guó)在部分高?；謴?fù)了心理學(xué)的教學(xué)科研工作，盡管普及心理學(xué)科學(xué)知識(shí)的工作已經(jīng)做了20多年，但心理健康教育尚未進(jìn)入小學(xué)課堂，小學(xué)普遍沒(méi)有心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，國(guó)內(nèi)較少的心理專家和心理醫(yī)生對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是鞭長(zhǎng)莫及。

2.4 來(lái)自社會(huì)的因素。

2.4.1 社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇。

雖然小學(xué)生還沒(méi)有直接接觸社會(huì)，但他們的父母、老師和周圍的人無(wú)不在給他們灌輸一個(gè)事實(shí)：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬(wàn)變，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，這使得小學(xué)生不得不體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無(wú)所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問(wèn)題。

2.4.2 社會(huì)不良行為的影響。

在社會(huì)環(huán)境還沒(méi)有達(dá)到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會(huì)道德水平滑落，資產(chǎn)階級(jí)的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

3、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策與措施。日益突出的小學(xué)生心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發(fā)展的過(guò)程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。小學(xué)生心理健康的問(wèn)題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題和行為偏差問(wèn)題隨年齡增長(zhǎng)，因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門都來(lái)重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對(duì)策，努力去解決這些問(wèn)題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對(duì)策。

3.1 學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策。

3.1.1 小學(xué)心理健教育的原則。

開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨，心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問(wèn)題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問(wèn)題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個(gè)別學(xué)生確有心理問(wèn)題可以通過(guò)面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。

寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等，不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好，如果有問(wèn)題只是還沒(méi)有找到合適的方法和適時(shí)的問(wèn)題。

保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開(kāi)心扉，教師一定要保密。談話紀(jì)錄、心理測(cè)試資料都要妥善保管。保密的對(duì)象包括學(xué)生本人、家長(zhǎng)和其他的老師，不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料，保密還要有時(shí)間的規(guī)定。

心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過(guò)程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動(dòng)系列化，一是要有長(zhǎng)期的規(guī)劃和打算，要明確

心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。

3.1.2 學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法。

團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級(jí)為單位開(kāi)展，因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級(jí)氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系，這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)班主任工作提出的新要求。

心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象，也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化，教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布臵除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它，仿佛進(jìn)俱樂(lè)部活動(dòng)一樣開(kāi)心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化，例如可叫作“金蘋果”俱樂(lè)部等。

個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí)，還可以寫(xiě)記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料，原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開(kāi)。

測(cè)試與矯治。采用問(wèn)卷調(diào)查、測(cè)試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀，而后找出存在普遍意義的問(wèn)題。測(cè)試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計(jì)的量表，一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測(cè)試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，所有的數(shù)據(jù)都不可全信，因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人，是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過(guò)測(cè)試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂(lè)部活動(dòng)、個(gè)案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治，促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。

開(kāi)設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康課程，以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識(shí)普及課，后者包括角色扮演，相互詢問(wèn)，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹(shù)立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

3.2 家庭應(yīng)采取的對(duì)策

3.2.1 家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育。

研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。

家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下: 家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺(jué)很委屈。因此，老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬(wàn)不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺(jué)家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說(shuō)話，讓孩子聽(tīng)話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說(shuō)，小學(xué)生說(shuō)話的機(jī)會(huì)相對(duì)少，說(shuō)心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話的地方，家長(zhǎng)要注意把說(shuō)話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更要予以重視，鼓勵(lì)孩子多說(shuō)話。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說(shuō)父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說(shuō)話家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。

寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒(méi)有一致的意見(jiàn)，現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過(guò)分寬或過(guò)分嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài)，過(guò)分嚴(yán)格則寡愛(ài)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理，孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。

3.2.2 父母要樹(shù)立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長(zhǎng)。由于傳統(tǒng)教育觀的長(zhǎng)期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，指導(dǎo)思想有試偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營(yíng)造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛(ài)型和專制型家庭，使小學(xué)生的父母樹(shù)立正確的教育觀，并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3.2.3 父母要慎重對(duì)待離婚。

父母離婚，打破了原有家庭的寧?kù)o，使子女得不到完整的父愛(ài)或母愛(ài)，不少子女因此心理開(kāi)始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí)，為了未成年的子女，千萬(wàn)不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無(wú)辜的，而且他們正處在發(fā)展時(shí)期，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。

3.3 小學(xué)生自身應(yīng)采取的對(duì)策。

3.3.1小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，并不斷完善自己的個(gè)性。

小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛(ài)好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長(zhǎng)的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己的個(gè)性。

3.3.2小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法。

小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如:(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。(3)學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

3.3.3小學(xué)生要善于求助，尋找支持。

尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問(wèn)題，可以和師長(zhǎng)、親人、朋友談。求得幫助的過(guò)程，也就是一個(gè)自助的過(guò)程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過(guò)心理咨詢，可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì)，我們有充分的理由相信:對(duì)于每個(gè)人只有一次的生命，它的質(zhì)量是完全可以改變的提高。

第四篇：青年人常見(jiàn)心理問(wèn)題及成因淺析

青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題及成因淺析

心理疏導(dǎo)是遵循軍人心理活動(dòng)發(fā)展變化的特點(diǎn)規(guī)律，在準(zhǔn)確掌握官兵心理活動(dòng)情況的基礎(chǔ)上，運(yùn)用心理學(xué)原理和方法，化解官兵在學(xué)習(xí)、工作、生活中出現(xiàn)的不良心理反應(yīng)，解除心理困擾，減輕心理壓力，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，發(fā)展健全人格的實(shí)踐活動(dòng)。了解青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題的類型和表現(xiàn)，明確心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因，掌握分析和判別青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題的方法，提高分析和解決心理問(wèn)題的能力。開(kāi)展心理教育與疏導(dǎo)，必須始終把幫助官兵樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，作為培養(yǎng)官兵良好心理素質(zhì)的核心；必須加強(qiáng)對(duì)心理科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)掌握，增強(qiáng)自覺(jué)運(yùn)用心理科學(xué)的意識(shí)，提高解決各種心理問(wèn)題的能力；必須結(jié)合新的形勢(shì)任務(wù)和工作對(duì)象新的特點(diǎn)，把吸收心理科學(xué)成果和發(fā)揚(yáng)我軍思想政治工作的優(yōu)良傳統(tǒng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)；必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，注重實(shí)效，防止和克服形式主義，促進(jìn)官兵素質(zhì)和部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的提高。

青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題是指官兵在學(xué)習(xí)訓(xùn)練、日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的各種不良心理反應(yīng)。青年官兵出現(xiàn)的心理問(wèn)題是暫時(shí)的心理失調(diào)，不是心理疾病；心理問(wèn)題與思想問(wèn)題既有聯(lián)系，又有區(qū)別，不宜籠統(tǒng)地歸于思想問(wèn)題。只有準(zhǔn)確把握青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題的類型、表現(xiàn)及成因，才能有針對(duì)性地做好心理教育與疏導(dǎo)工作。

一、青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題的主要類型

（一）適應(yīng)問(wèn)題

青年官兵步入軍營(yíng)，必然會(huì)不斷地身處新環(huán)境，面對(duì)新情況，扮演新角色，執(zhí)行新任務(wù)。由于他們生活經(jīng)歷、認(rèn)知水平、心理準(zhǔn)備等方面的不足，在適應(yīng)各種新變化的過(guò)程中，往往會(huì)出現(xiàn)許多心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題主要包括：新兵入伍后的心理適應(yīng)、服役期間角色變化的心理適應(yīng)、日常行為習(xí)慣的心理適應(yīng)、任務(wù)轉(zhuǎn)化中的心理適應(yīng)、軍人對(duì)社會(huì)環(huán)境的心理適應(yīng)、退役時(shí)的心理適應(yīng)等問(wèn)題。尤其是新兵的心理不適應(yīng)表現(xiàn)得最為集中和明顯。突出表現(xiàn)在：對(duì)快節(jié)奏的生活不適應(yīng)感到緊張；對(duì)艱苦的環(huán)境、高強(qiáng)度的訓(xùn)練不適應(yīng)，感到心理疲勞；對(duì)嚴(yán)格的管理不適應(yīng)，感到壓力大；對(duì)遠(yuǎn)離親人不適應(yīng)，感到孤獨(dú)。

（二）人際關(guān)系心理問(wèn)題

人際交往以及交往基礎(chǔ)上建立起來(lái)的人際關(guān)系不僅直接影響著青年官兵服役期間的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活，而且直接影響著他們的心理健康。由于青年官兵在人際交往和人際關(guān)系上存在的認(rèn)識(shí)偏差、個(gè)性弱點(diǎn)以及社會(huì)不良因素的影響，導(dǎo)致許多青年官兵在人際關(guān)系上容易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。主要表現(xiàn)在：缺少知心朋友，與別人難以交往，與他人交往平淡，不想交往，社交恐懼等方面。其中，猜疑與孤獨(dú)是危害青年官兵人際關(guān)系最典型的不良心理。

猜疑是一種由主觀推測(cè)而產(chǎn)生的不信任的復(fù)雜情緒體驗(yàn)，是青年官兵交往中的一種消極心理。如有的官兵在發(fā)展進(jìn)步遇到挫折，愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，便疑心誰(shuí)跟自己過(guò)不去；當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)時(shí)，疑心誰(shuí)向領(lǐng)導(dǎo)打小報(bào)告，疑心與自己競(jìng)爭(zhēng)的人使絆子，疑心與自己有過(guò)結(jié)的人伺機(jī)報(bào)復(fù)；有人對(duì)自己稍微表現(xiàn)出一絲異常，就懷疑是對(duì)自己有成見(jiàn)等。一個(gè)人一旦掉進(jìn)無(wú)端猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過(guò)敏，事事捕風(fēng)捉影，對(duì)戰(zhàn)友失去信任，對(duì)自己心生疑竇，既損害正常的人際交往，又影響個(gè)人的身心健康。孤獨(dú)是因缺乏與人的交流而產(chǎn)生的孤單、寂寞的情緒體驗(yàn)。心理上的孤獨(dú)并不等于一個(gè)人獨(dú)處，真正的孤獨(dú)往往產(chǎn)生于那些雖有表面接觸，但缺乏情感和思想交流的人。不管是臵身于人群，還是獨(dú)居一室，只要對(duì)周圍的一切缺乏了解，不與身外的世界溝通，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。嚴(yán)重的孤獨(dú)會(huì)使人產(chǎn)生挫折感、狂躁感，令人心灰意冷，甚至?xí)捠垒p生。

（三）自我意識(shí)心理問(wèn)題

青年官兵正處在開(kāi)始獨(dú)立生活和工作，強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值、自我實(shí)現(xiàn)，自我意識(shí)發(fā)展成熟和確立時(shí)期。但這一時(shí)期青年官兵由于心理尚未完全成熟，受文化知識(shí)水平、生活閱歷和社會(huì)交往的限制，觀察視野窄，自我認(rèn)識(shí)參照點(diǎn)少，不能多角度、多層次地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)現(xiàn)實(shí)的自我和理想的自我認(rèn)識(shí)有著較大的偏差，容易出現(xiàn)自我意識(shí)方面的心理問(wèn)題。其主要表現(xiàn)為幾種相互矛盾的傾向：過(guò)度的自我接受與過(guò)度的自我拒絕；過(guò)強(qiáng)的自尊心與過(guò)強(qiáng)的自卑感；自我中心與盲目從眾；過(guò)分的獨(dú)立意識(shí)與過(guò)分的逆反心理。其中，自卑是自我意識(shí)心理問(wèn)題的突出表現(xiàn)。

自卑是個(gè)體由于某種生理和心理上的缺陷或其他原因所產(chǎn)生的對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)。青年官兵的自卑心理主要表現(xiàn)在：消極的自我評(píng)價(jià)及其泛化，認(rèn)為自己明顯不如他人，由于某一方面引起的自卑，使其感到自己的各方面均不如別人；敏感性和掩飾性，具有自卑感的人往往對(duì)自己的不足和別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感，常把別人與自己無(wú)關(guān)的言行看成是對(duì)自己的輕視。由于擔(dān)心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩飾或否認(rèn)，或回避與別人交往，或有時(shí)表現(xiàn)出較強(qiáng)的虛榮心。

（四）成長(zhǎng)進(jìn)步中的心理問(wèn)題

青年官兵大都有較強(qiáng)的上進(jìn)心，渴望進(jìn)步，希望在事業(yè)上做出一番成就，這對(duì)他們的成長(zhǎng)成才、建功立業(yè)具有積極的意義。然而，任何人在成長(zhǎng)進(jìn)步過(guò)程中總會(huì)遇到困難和挫折，如果青年官兵不能正確認(rèn)識(shí)，積極應(yīng)對(duì)，就容易引發(fā)心理問(wèn)題。其中，最常見(jiàn)的是挫折心理。

挫折心理，是指?jìng)€(gè)體在滿足需求的過(guò)程中受到阻礙而產(chǎn)生的不良情緒和行為反應(yīng)。在入黨入學(xué)、立功受獎(jiǎng)、選改士官、晉職晉級(jí)等發(fā)展進(jìn)步的愿望得不到滿足時(shí)，有些官兵就會(huì)出現(xiàn)失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等情緒和行為反應(yīng)，如果得不到有效地緩解或消除，長(zhǎng)期陷入負(fù)性情緒狀態(tài)，就會(huì)對(duì)官兵的身心健康帶來(lái)?yè)p害。

（五）性心理問(wèn)題

青年官兵進(jìn)入青春期，由于缺乏性知識(shí)，性意識(shí)困擾和性行為心理困擾成為青年官兵較為常見(jiàn)的心理問(wèn)題。由于認(rèn)識(shí)的偏差，常造成青年軍人的性意識(shí)困擾，出現(xiàn)不同程度的心理沖突，表現(xiàn)有焦慮、厭惡及內(nèi)心不安、恐懼、自責(zé)等。嚴(yán)重的可出現(xiàn)失眠、注意力不集中、情緒抑郁、不愿與人交往，并常陷入焦慮、矛盾、困惑和苦悶之中，從而影響其日常工作和生活，甚至干擾自我的正常發(fā)展。

二、青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因分析

青年官兵心理問(wèn)題的形成和發(fā)展，受生理遺傳、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)特點(diǎn)和已形成的心理結(jié)構(gòu)等因素的影響，其產(chǎn)生的原因是多方面的。因此，全面分析和把握常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因，是準(zhǔn)確判斷心理問(wèn)題，有效開(kāi)展心理疏導(dǎo)的重要依據(jù)。

（一）社會(huì)環(huán)境的影響

軍營(yíng)不是世外桃源，軍人總是在不斷地接受社會(huì)環(huán)境的影響。社會(huì)環(huán)境對(duì)官兵的心理具有積極的影響，又不可避免的帶來(lái)消極的影響。特別是改革開(kāi)放的不斷深入和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，容易使青年官兵產(chǎn)生緊張感和壓力感；社會(huì)價(jià)值觀多元化的發(fā)展趨勢(shì)，容易使青年官兵產(chǎn)生價(jià)值認(rèn)知的失衡；軍地出現(xiàn)一定程度的反差，容易使青年官兵在精神和物質(zhì)需求的滿足上產(chǎn)生某種挫折感；面對(duì)“二次擇業(yè)”的現(xiàn)實(shí)，容易使青年官兵在安心部隊(duì)服役的問(wèn)題上產(chǎn)生矛盾心理；長(zhǎng)期和平穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境，容易弱化青年官兵吃苦耐勞的意志品質(zhì)，還有受社會(huì)上拜金主義、享樂(lè)主義和極端個(gè)人主義思潮的影響，容易誘發(fā)青年官兵低級(jí)的生理和心理需求等，這些可能都是導(dǎo)致青年官兵出現(xiàn)心理困惑、產(chǎn)生心理問(wèn)題的社會(huì)原因。

（二）早期經(jīng)驗(yàn)與家庭環(huán)境的影響

家庭因素及其生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)青年官兵心理的影響具體、持久。在正常、完整及合理的家庭結(jié)構(gòu)中，子女可以得到父愛(ài)和母愛(ài)，可以促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)、奮發(fā)向上、積極進(jìn)取，具有良好的心理素質(zhì)。相反，不合理的有缺陷的家庭結(jié)構(gòu)則使子女缺乏雙親的愛(ài)護(hù)、關(guān)心、教育，使其人格、自尊心、個(gè)性、氣質(zhì)、品質(zhì)等的形成和發(fā)育缺乏必要的環(huán)境與條件，導(dǎo)致心理發(fā)育受到挫折，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理缺陷。此外，家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值過(guò)高，容易給子女造成沉重的心理壓力。這些都可能成為青年官兵產(chǎn)生心理問(wèn)題的重要原因。

（三）軍事職業(yè)活動(dòng)特點(diǎn)的影響

職業(yè)活動(dòng)特點(diǎn)對(duì)軍人心理健康的影響主要表現(xiàn)為：軍事行動(dòng)的危險(xiǎn)性，容易使官兵產(chǎn)生不同程度的心理緊張和應(yīng)激反應(yīng)，甚至出現(xiàn)心理異常；在執(zhí)行特殊任務(wù)時(shí)，因時(shí)間緊迫，容易使官兵產(chǎn)生緊張心理；高負(fù)荷、高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練和作戰(zhàn)，容易使官兵的心理負(fù)荷遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人群；在戰(zhàn)爭(zhēng)條件下因情況不明，容易使官兵缺乏安全感，產(chǎn)生恐懼、焦慮、不安的感受；部隊(duì)嚴(yán)密的組織紀(jì)律和嚴(yán)格的管理，容易給官兵造成較大的職責(zé)壓力和心理壓力。

（四）生活事件的壓力

生活事件是指人們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降母鞣N引起壓力的事件。研究表明，即使是中等水平的應(yīng)激事件，如果持續(xù)地發(fā)生，就會(huì)對(duì)個(gè)體的抵抗力形成累加效應(yīng)，容易導(dǎo)致心理失衡，出現(xiàn)心理問(wèn)題。影響青年官兵心理健康的生活事件，主要是由工作學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、成長(zhǎng)進(jìn)戀愛(ài)婚姻等對(duì)官兵造成心理壓力的各類事件。

（五）不良的人格特征

人格特征對(duì)人的心理健康有著重大影響。研究資料表明，各種心理問(wèn)題的發(fā)生往往會(huì)有相應(yīng)的人格缺陷。從一般意義上講，人格發(fā)展不良和不完整，就會(huì)缺少心理健康者所具備的心理適應(yīng)能力，調(diào)節(jié)、平衡能力明顯偏離心理健康范圍；導(dǎo)致心理發(fā)育不健全和不成熟，容易誘發(fā)多種心理問(wèn)題和身心疾??；導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)不良，尤其難以處理人際關(guān)系，影響學(xué)習(xí)、工作的效績(jī)和生活質(zhì)量影響個(gè)人發(fā)展進(jìn)步。

（六）消極的應(yīng)對(duì)方式

人們?cè)谔幚韷毫π允录r(shí)采用的應(yīng)對(duì)方式是不同的，同一個(gè)人在不同情況下所用的應(yīng)對(duì)方式也會(huì)有差異。應(yīng)對(duì)方式可以分為四種：一是策略控制型。即個(gè)體通過(guò)發(fā)揮自己的主觀能力，有計(jì)劃、有策略地控制、處理事件，消除環(huán)境壓力；二是隨機(jī)處理型，即沒(méi)有準(zhǔn)備地、隨著壓力的出現(xiàn)而純粹應(yīng)付性地處理遇到的事件；三是回避型，即對(duì)壓力事件總是采取逃避、回避的方式來(lái)對(duì)待；四是依賴尋求型，即在遇到壓力性事件時(shí)，依靠家人、朋友來(lái)處理和應(yīng)付。一般來(lái)講，有策略和隨機(jī)性地應(yīng)付事件的方式是一種積極的認(rèn)知和行為反應(yīng)，是心理成熟的標(biāo)志；而回避、依賴型的處理方式是對(duì)事件一種消極的認(rèn)知和行為反應(yīng)，是心理不成熟的表現(xiàn)，也是導(dǎo)致青年官兵產(chǎn)生心理問(wèn)題的一個(gè)重要原因。

青年官兵常見(jiàn)心理問(wèn)題

及成因淺析

五大隊(duì)一中隊(duì) 楊 志 二00八年七月二十五日

第五篇：農(nóng)村小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題和成因分析及解決（定稿）

農(nóng)村小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題和成因分析及解決 對(duì)策 摘要：

本人對(duì)影響農(nóng)村小學(xué)生心理健康因素進(jìn)行探討，經(jīng)過(guò)對(duì)我校學(xué)生調(diào)查和家訪，小學(xué)生身上確實(shí)存在著某些心理問(wèn)題，其中或多或少存在常見(jiàn)心理問(wèn)題，調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)生的心理敏感、容易自卑、孤獨(dú)，焦慮等，這些極不利于孩子的學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。我針對(duì)這些影響因素尋找其原因所在，并認(rèn)真地進(jìn)行一系列的分析，積極思考問(wèn)題，尋求一些解決問(wèn)題的方法，相應(yīng)提出一些粗淺的建議。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué)生 常見(jiàn)心理問(wèn)題 成因分析及解決對(duì)策 現(xiàn)在的農(nóng)村小學(xué)生隨著現(xiàn)代教育的發(fā)展和物質(zhì)生活的提高，他們的思想也越來(lái)越復(fù)雜。尤其是電視、游戲的影響??使有的小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我保護(hù)意識(shí)等方面可能會(huì)遇到難以處理的矛盾，進(jìn)而產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。日益突出的小學(xué)生心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，它既然有形成發(fā)展的過(guò)程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問(wèn)題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題和行為偏差問(wèn)題隨年齡增長(zhǎng)，因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門都來(lái)重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對(duì)策，努力去解決這些問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)對(duì)我校學(xué)生調(diào)查和家訪，小學(xué)生身上確實(shí)存在著某些心理問(wèn) 1題，其中或多或少存在常見(jiàn)心理問(wèn)題，表現(xiàn)諸如：注意力分散、多動(dòng)、易沖動(dòng)，對(duì)立師長(zhǎng)、處處違抗、難于管教，厭學(xué)、興趣變淡、情緒低落等，這些極不利于孩子的學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。綜合上因，我們有必要且有責(zé)任在當(dāng)前的所在的小學(xué)中開(kāi)展學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及成因的研究，發(fā)揮心理育人的積極作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的各種潛能，促進(jìn)其主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)展，以此來(lái)提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，為早日成材夯實(shí)基礎(chǔ)，因此我們確立了小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及成因分析的研究課題。

一、小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

（一）敏感：青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。就像我校六（3）班的陳小龍同學(xué)，由于他媽媽改嫁了，他覺(jué)得他媽媽遺棄了他，全世界都虧欠了他，小小事情就大發(fā)雷霆。有一次，他懷疑別人講他閑話，就拉那位同學(xué)到廁所“算賬”，打了那位同學(xué)一頓，老師批評(píng)了他幾句，他就把老師辦公室的所有書(shū)本撕破、滅火筒也仍掉，玻璃也打碎，好像孫悟空大鬧天宮一樣，搞到整個(gè)辦公室亂七八糟，制止他搞事的男老師也被他打傷。班主任也給他嚇哭了，校長(zhǎng)在幾十公里外開(kāi)會(huì)也趕回來(lái)處理。這樣的事情不下十多次，經(jīng)常懷疑別人對(duì)不起他，然后就生氣鬧事。

（二）自卑：它是一種過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。例如我班 2 的小杰同學(xué)，他個(gè)子矮小，經(jīng)常在嘆氣，覺(jué)得自己“低人一等”，不敢和同學(xué)一起玩耍，獨(dú)來(lái)獨(dú)往。我同他談話中知道他喜歡打籃球，就鼓勵(lì)其他男同學(xué)帶他去打籃球，挖掘他的優(yōu)點(diǎn)，讓他找回自信，并向他解釋，男孩子一般到中學(xué)才慢慢發(fā)育，就會(huì)長(zhǎng)高了，到時(shí)可能你比其他男生還要高大英俊。

（三）孤獨(dú)： 通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。就如我們班的小容同學(xué)，她接受能力比較差，基礎(chǔ)知識(shí)不好，班上許多同學(xué)都不愿意和她做朋友，從而使她也失去了自信心，不敢接近同學(xué)。但我發(fā)現(xiàn)她在勞動(dòng)方面較積極，做起班務(wù)事都很好，我便“聘請(qǐng)”她當(dāng)我的“小助手”，每天幫我收拾講臺(tái)，放學(xué)后鎖門等。讓她覺(jué)得“我是老師的得力助手，是老師的好幫手?！比欢雒考虑槎己苷J(rèn)真，都完成得在非常好。一段時(shí)間下來(lái)，讓她重拾了信心，她開(kāi)始走進(jìn)人群，從“聽(tīng)”到“講”到“談”了，同學(xué)們也開(kāi)始改變了對(duì)她的看法。慢慢地她的成績(jī)也有了進(jìn)步。

（四）冷漠：通過(guò)對(duì)本校學(xué)生及家長(zhǎng)的問(wèn)卷調(diào)查，“受到重大刺激、不流淚”一項(xiàng)中，38％的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子對(duì)平時(shí)能鮮明感情反應(yīng)的刺激表現(xiàn)平淡，缺乏與之相對(duì)應(yīng)的情感體驗(yàn)和表情，表現(xiàn)出冷漠。如前兩年我教的一位學(xué)生王健強(qiáng)同學(xué)，他學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但他就是不愛(ài)說(shuō)話，班里的同學(xué)想跟他說(shuō)幾句話，卻總是受到他的冷眼反擊。甚至是老師表?yè)P(yáng)他或者批評(píng)他，他總是向別人投向冷漠的眼神，真讓人對(duì)他 3 捉摸不透。

（五）焦慮：小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在考試上。面對(duì)考試，低年級(jí)的小學(xué)生情緒緊張，高年級(jí)學(xué)生因面臨的壓力更大，拿高分是直接的心理動(dòng)機(jī)，已能體驗(yàn)或預(yù)計(jì)到考試結(jié)果對(duì)自身潛在威脅，因此擔(dān)憂更加明顯。表明，小學(xué)中、高段學(xué)生面對(duì)不同的外界因素，焦慮的程度有顯著差異。因此，作為老師一定要適當(dāng)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，作業(yè)要適量布置，留一些時(shí)間給學(xué)生關(guān)心下身邊的事情，例如看電視新聞、和家長(zhǎng)聊天，幫家長(zhǎng)做力所能及的家務(wù)等等，松弛白天緊張的學(xué)習(xí)心情，明天才有精神再繼續(xù)奮斗。

二、小學(xué)生心理問(wèn)題的主要成因

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：

（一）身心成長(zhǎng)的失衡。

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

（二）兒童心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)與父母高期望值之間的矛盾?！巴映升垼渗P”的觀念在具有重視子女教育傳統(tǒng)的中國(guó)社會(huì)里根深蒂固。孩子是父母生命的延續(xù)，在兒女身上寄托著父母甚至幾代人未竟的希望與夢(mèng)想。再加上我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育的特殊國(guó)情，絕大多數(shù)小學(xué)生都是獨(dú)生子女，父母的全部希望都?jí)涸诹艘粋€(gè)孩子的身 第4/8頁(yè)

上。因此，孩子從小就像一只身負(fù)重托的蝸牛，在人生成長(zhǎng)的道路上艱難地爬行。不少家長(zhǎng)培養(yǎng)教育子女的出發(fā)點(diǎn)是出于個(gè)人虛榮心的滿足，他們把自己未曾實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)或夢(mèng)想寄托在孩子身上，要求孩子從小就按家長(zhǎng)的意志發(fā)展，根本不考慮孩子自身的興趣、能力和其他個(gè)性特點(diǎn)。當(dāng)孩子達(dá)不到自己期望的目標(biāo)時(shí)，他們要么大失所望，撒手不管，要么遷怒于孩子，大打出手。前不久震驚全國(guó)的“徐力殺母事件”就是其中典型的一例。在我們的身邊這樣的事情天天照樣進(jìn)行著：可憐的父母?jìng)?，正在為塑造他們自己心目中的音?lè)家、舞蹈家、畫(huà)家、書(shū)法家、外交家、國(guó)際象棋大師??而忙碌著。他們哪里知道在孩子心里深處早已播下了厭倦的種子！如此一廂情愿的家庭教育，怎能不給兒童幼小的心靈蒙上一層揮之不去的陰影？

（三）兒童個(gè)性發(fā)展與成人化社會(huì)環(huán)境之間的矛盾。

人的心理衛(wèi)生問(wèn)題，大多是在成長(zhǎng)過(guò)程中，因受到各種不良社會(huì)環(huán)境因素的影響而逐漸積累和發(fā)展起來(lái)的。小學(xué)生正處在成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段?！俺跎俨慌禄ⅰ闭f(shuō)出了無(wú)知便無(wú)畏的道理。但在現(xiàn)實(shí)生活中為什么不少人隨著年齡的增長(zhǎng)反而變得越來(lái)越“膽小”起來(lái)，越?jīng)]有個(gè)性呢？原因很簡(jiǎn)單，在這個(gè)成人化的社會(huì)里，孩子畢竟是弱小者，順從者，他們要想更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的要求，必須從小就得學(xué)習(xí)和遵守這個(gè)社會(huì)的規(guī)則。記得中國(guó)教育電視臺(tái)的一個(gè)《保護(hù)兒童權(quán)益公約》的廣告拍得很有意思，描述的是一個(gè)小男孩在一陣車?guó)Q聲、傳呼聲、麻將聲、成人吵鬧聲中，一直不停地在傾述著什么，但他發(fā)出來(lái)的微弱聲音，早已被成人社會(huì)的“燥聲”淹沒(méi)了，最后當(dāng)一切噪聲停止，才聽(tīng)清孩子說(shuō)了一句：“你們?yōu)槭裁炊疾宦?tīng)我說(shuō)呢？”我想這 第5/8頁(yè)

個(gè)公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致！難怪那么多小學(xué)生感到孤獨(dú)，認(rèn)為誰(shuí)也不理解自己，不尊重自己的想法和行為，父母、教師總是要管這管那。還好，有電視當(dāng)中的大風(fēng)車、動(dòng)畫(huà)城陪伴他們成長(zhǎng)。

三、學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策

（一）小學(xué)心理健康教育的原則。開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則：

寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等，不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進(jìn)行。心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過(guò)程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動(dòng)系列化，二是要有長(zhǎng)期的規(guī)劃和打算，要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。

（二）學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法 1.端正辦學(xué)思想，堅(jiān)持素質(zhì)教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)辦學(xué)的思想要科學(xué)合理，不以分劃線，重視素質(zhì)教育，這樣小學(xué)生的心理問(wèn)題可以在一定程度上得到緩解。

2.創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。通過(guò)優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達(dá)到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求。以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為中心，組織開(kāi)展豐富多采的科技文體活動(dòng)和其他教育活動(dòng)，在學(xué)習(xí)文化 第6/8頁(yè)

知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地舉辦一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，更好地培養(yǎng)多樣的興趣和愛(ài)好，活躍校園文化，優(yōu)化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團(tuán)隊(duì)及班會(huì)活動(dòng)，既進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理衛(wèi)生知識(shí)傳授，又進(jìn)行良好行為習(xí)慣培養(yǎng)和思想品質(zhì)教育。創(chuàng)造一種和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，師生之間友愛(ài)團(tuán)結(jié)，教師要為人師表，教書(shū)育人，同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開(kāi)心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任要成為小學(xué)生的良師益友。通過(guò)以上活動(dòng)，使小學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)熱愛(ài)生活，使其保持積極向上的良好心態(tài)。

3.開(kāi)設(shè)心理健康教育課。面向全體小學(xué)生開(kāi)展心理健康教育課，采取情境導(dǎo)入，討論辨析、傳授訓(xùn)練等方法，循序漸進(jìn)，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識(shí)。有針對(duì)性地圍繞小學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題靈活進(jìn)行，重點(diǎn)突破疏導(dǎo)，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行正面的心理健康教育，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。4.開(kāi)展心理咨詢服務(wù)。成立心理咨詢輔導(dǎo)中心，設(shè)立心理問(wèn)題信箱，定時(shí)開(kāi)通心理咨詢熱線，訂閱有關(guān)報(bào)刊，購(gòu)買有關(guān)書(shū)籍，學(xué)生自由閱讀，自我尋求答案。建立心理檔案，開(kāi)展經(jīng)常性的定期的心理檢查及咨詢服務(wù)。購(gòu)置常用的心理訓(xùn)練、測(cè)試儀器設(shè)備，提高小學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力，協(xié)助教師科學(xué)準(zhǔn)確地掌握心理問(wèn)題。有計(jì)劃地組織心理問(wèn)題問(wèn)卷調(diào)查，認(rèn)真統(tǒng)計(jì)分析，面向全體小學(xué)生，加強(qiáng)心理指導(dǎo)?？傊?，通過(guò)咨詢活動(dòng)使心理健康教育因人疏導(dǎo)，因材施教。

5.建設(shè)高素質(zhì)的教師隊(duì)伍。教師為人師表，言傳身教的高尚品質(zhì) 第7/8頁(yè)

是培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康發(fā)展的保證。能否培養(yǎng)出身心健康，個(gè)性發(fā)展全面和諧的跨世紀(jì)人才，學(xué)校教師將起著十分重要的作用。教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的職責(zé)。教師的衣著、表情、言談舉止的風(fēng)度以及待人接物，為人處事都可能直接給小學(xué)生留下深刻的印象。高素質(zhì)的教師在教育中，能給小學(xué)生創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使小學(xué)生如沐春風(fēng)、興味盎然、心情舒暢。教師無(wú)聲的語(yǔ)言悄悄打動(dòng)小學(xué)生的心，達(dá)到效仿療法的目的。只有這樣，小學(xué)生才能在思想、學(xué)習(xí)、生活等方面健康地成長(zhǎng)。

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問(wèn)題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個(gè)別學(xué)生確有心理問(wèn)題可以通過(guò)面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。使他們初步形成健康的心理，為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。參考文獻(xiàn)：

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