第一篇：歷史那些經(jīng)典案例：古代人是怎樣對待城府深的人？

歷史那些經(jīng)典案例：古代人是怎樣對待城府深的人？

（01）戰(zhàn)國年間，齊國的權(quán)政，被田成子所控制。大夫們在他面前，噤若寒蟬。大夫隰斯彌。到田成子家匯報工作。田成子說：不急不急，咱們先登臺看看風(fēng)景，養(yǎng)養(yǎng)眼。登上田成子家的高臺，四面望去，有三面視野遼闊，但南面卻被隰斯彌家的樹，遮住了視線。田成子一言未發(fā)。隰斯彌回到家中，立即下令家人砍樹。剛剛砍了幾斧，隰斯彌又下令停止。家人問：大人，你有個準(zhǔn)主意沒有？忽砍忽不砍，朝令又夕改，不嫌累得慌嗎？隰斯彌道：人生最大的危險，是知道權(quán)謀人物的心事。所謂察知淵魚者不祥。田成子欲奪國政，殺心正熾。他嫌我家樹礙眼，卻沒說出來。如果我砍了樹，就危險了。所以這樹不能砍?！@是個關(guān)于城府的故事。一個心靈生繭的故事。城府城府，城池幽深，府院陰暗，一個人如果城府太深，就會象隰斯彌這個人一樣，活得那叫相當(dāng)?shù)睦?。所以許多人說，難得糊涂——但如果，你真犯了糊涂，那就死定了。（02）明朝時，有個大臣叫韓雍。他巡視江西，忽報寧王的弟弟來了。當(dāng)時韓雍臉色大變，立即吩咐下人：就說我病了，讓他在客廳等一會兒。再派幾個人，要腿快的，趕緊把各個部門的官員，全部請來。還有，準(zhǔn)備一張白木桌，聽清楚了沒有？忙活好半晌，韓雍這才假裝病得半死模樣，讓人攙扶他出來。寧王的弟弟一見到他，立即說道：韓雍，我是來報告我哥哥寧王謀反之事的。啥？韓雍假裝聽不清：你說你剛在哥哥家吃飯來？不是，寧王弟弟大聲道：我是來報告我哥哥寧王謀反事情的。沒錯沒錯，韓雍笑咪咪的道：你果然說的是剛剛從你哥哥家里吃了飯來，原來我的耳朵還沒聾。沒聾才怪！寧王弟弟氣得半死，大聲喊：我是來報告我哥哥寧王謀反之事的。你看你，韓雍失笑道：就在你哥哥家里吃頓飯嗎，你非要說這么多遍……這人耳朵塞雞毛了？寧王弟弟氣得半死：怎么連人話都聽不懂？下人適時呈上白木桌，再遞過來一支筆，讓寧王弟弟，把他要說的話，寫在白木桌上。啥子？韓雍看著白木桌上的字，一個一個的念：你報告你哥哥寧王要謀反?？闪瞬坏?，這是大事，本官立即向朝廷奏報。（03）韓雍把事情報上去，朝廷立即展開調(diào)查。可萬萬沒想到，寧王弟弟前番報告哥哥要謀反，是因為和哥哥鬧了點情緒，一怒之下就要滅了哥哥?？勺罱绺鐫M足了他的要求，兄弟倆，已經(jīng)化解積怨，和好如初了。調(diào)查使者來到，寧王正和弟弟在一塊泡澡按摩。聞?wù)f韓雍奏報，寧王弟弟頓時大怒，厲聲道：這個韓雍，他怎么可以亂造謠？造謠一時爽，全家死光光！你看看我哥象是要謀反之人嗎？再來看看我，象是誣告哥哥謀反之人嗎？這個……還真不象。使者趕緊回去，向朝廷報告。得報寧王兄弟和睦，根本沒有謀反之事，朝廷大怒，一條索子，就把個韓雍捆成粽子樣，要追究他唯恐天下不亂，公然制造謠言，離間皇親骨肉的罪行。韓雍出示了寧王弟弟親筆寫的那張白木桌，請大家看清楚，到底是他造謠，還是寧王弟弟說了這話又不承認(rèn)了?？吹桨啄咀?，皇上悻悻的說：原來你早料到寧王弟弟會翻牌，所以預(yù)先留下了證據(jù)。算你運氣好，就不砍你腦殼了?！@也是個關(guān)于城府的故事。如果你要問，城府這東西到底有什么用？這個故事就是答案。世事翻覆，人情冷曖，今是昨非，食言自肥——人都是善良的，但又難免情緒化。情緒上來，那是天不管地不顧的，什么話都敢說。氣頭上你敢不當(dāng)真，那就死定了——但當(dāng)情緒過去，你再當(dāng)真，嘿嘿，你還是死定了。當(dāng)真你死定，不真死更慘。人性不確定，變化太無常。沒有城府的人，早早就被淘汰了。留下來的，就是這樣一個個明哲保身的故事?！袝r，環(huán)境也不確定。這時候的城府，可能非但保不了身，反而帶來更危險的后果。（04）鴉片戰(zhàn)爭前夕，欽差大臣耆英，赴兩廣辦理外交，與英人交涉。港督德庇時和駐港英軍司令，為耆英舉辦了盛大的宴會。宴會上，耆英端著酒杯站起來，說：我以清朝武士的信仰發(fā)誓，只要對中國外交還有發(fā)言權(quán)，兩國的和平繁榮，將永遠(yuǎn)是我最大的愿望。英國人熱烈鼓掌。此后的日子，耆英更加開明，更富魅力。他在駐港英軍海軍司令舉辦的酒會上，引吭高歌。帶有磁性的渾厚男中音，聽得英國人心馳神往。接下來，耆英開始打通關(guān)，與每位英國軍官碰杯，并各唱歌一首，雖然為人如此隨和，但分寸把握得恰到好處。耆英的風(fēng)度與胸襟，秒殺英國佬。就這樣被徹底征服，英國人都成了耆英的粉?！欢?，沒過多久，英國人不無驚訝的發(fā)現(xiàn)，他們看到的這一切，竟然是精心設(shè)計過的假象。耆英的城府之深，把中國人和英國人，全都繞了進去——繞進了一場慘烈的戰(zhàn)爭之中。（05）鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)后，英國人占領(lǐng)了廣州，查抄官方檔案，查到了耆英給朝廷的秘奏。翻譯成洋文一看，英國人全都驚呆了。在耆英寫給朝廷的密奏中，憑空編造了許多不存在的細(xì)節(jié)，對英國人進行人身攻擊。洋人拿他當(dāng)盆友，他拿英國人當(dāng)傻瓜。此猶罷了，最令人難以置信的是，他曾當(dāng)面承諾英國人進入廣州的日期，可這事兒，還有許多其它的承諾，竟然在密奏上一字不提。感情這老兄，是兩頭忽悠。當(dāng)時英國人差點沒氣瘋，不曾想，天津談判時，朝廷又隆重推出耆英，出場與他的英國老朋友們會談。當(dāng)時英國人就炸了，說啥也不干，揚言只要耆英這廝在場，大家就不談了。要談，先讓耆英滾粗。朝廷無奈，只是讓耆英自己去死——賜死。若不是耆英如此任性，歷史不會被弄到這么僵硬。但耆英非要這么玩不可。因為這個叫城府。城府，就是讓你英國佬，摸不清楚俺心里真正想的是什么。而且，英國人也確實沒摸到。沒摸到，那就干脆不摸了，打你一頓再說?！芍歉@個東西，被斥為糟粕也不是沒有依據(jù)的。這東西說來害人呀，不管是歷史上，近代還是現(xiàn)在，被城府面前吃虧的人，絕對不是個小數(shù)目。（06）城府這個東西，是相當(dāng)?shù)挠懭讼印Ｎ矣袀€技術(shù)型朋友，幾年前就栽在這上面。當(dāng)時，他在一家現(xiàn)下極有名的IT公司，專業(yè)能力目無余子，工作水平睥睨四方。唯一的缺憾就是他年輕，嘴上沒個把門的。有段時間，公司的經(jīng)營出了點麻煩，私下里紛紛傳言，說公司撐不住，要倒閉了。倒閉沒關(guān)系，但遣散費什么的，這總得給幾個吧？幾名老成的同事，義憤填膺的聚在他身邊，如往常一樣叨咕。雖是叨咕，但話說得半藏半露，直到他憋不住，喊出一聲。好了，這就上套了。幾天后，公司的資金到賬，拖欠的工資獎金全部補發(fā)。而他卻被人力資源談話，就一句：新的勞務(wù)合同，公司就不跟你簽了。他被掃地出門。不久公司上市，那些城府極深的同事，瞬間變身土豪。只有他，還要繼續(xù)打拼奔波。逢人只說三分話，未可全拋一片心。城府，城府，他說：城府這個東西，太坑爹了！做人處世，到底應(yīng)不應(yīng)該有城府？這是他的疑問。（07）城府這東西，它不是無緣無故出現(xiàn)的。它是一元社會、嚴(yán)苛環(huán)境的必然產(chǎn)物。一元社會，就意味著沒有選擇，不象多元社會那樣，合則留，不合則去。一元社會只有一條路可走，而且必須走到黑。嚴(yán)苛環(huán)境，不寬容，稍有錯失就意味著肉身淘汰。比如第一個故事中的隰斯彌，和第二個故事的韓雍。那是一個沒有選擇的世界，也是一個不允許有絲毫閃失的世界。沒有城府，真的混不下去的。——但輪到晚清的耆英，這個游戲就玩不下去了。因為英國人玩的是商業(yè)規(guī)則，所以耆英無奈出局了?！热皇巧虡I(yè)規(guī)則，怎么現(xiàn)在還會有懵懂的年輕人，折在城府規(guī)則之下呢？周邦雖舊，其命維新。我們這個社會，在過去的三十年里，以迅雷不及掩耳盜鈴之勢，完成了工業(yè)化進程。城市化也進行的七七八八。但人的心態(tài)，仍然處于舊農(nóng)耕時代。這是新舊規(guī)則交織的時候，也是最難熬的辰光。這個時代，你玩商業(yè)規(guī)則，會被有城府的人搞死?？扇绻阃娉歉謺e失無限量的商業(yè)機會，最終如耆英一般，被殘酷淘汰。是新亦憂舊亦憂，你說這可咋個整涅？（08）說這個時代最難熬，另一層意思其實是——這個時代，也是機會最多的時候。你可以厭惡城府，但千萬別掩耳盜鈴，以為自家眼睛一閉，這東西就不存在了。必須要知道，城府在當(dāng)下時代，還有廣泛的市場。只要一元的環(huán)境存在，無可選擇的現(xiàn)實，就會催熟許多有城府的人士。他們就在你身邊，用城府極深的眼睛盯著你，你氣死也沒用。二一個，你要知道，城府這東西，在僵死的環(huán)境中保身可以，陰險的用來清除競爭對手，也屢見不鮮。但城府不具再生產(chǎn)能力，更沒有創(chuàng)新能力，它就是個古舊保守，暮氣沉沉。所以，我們更應(yīng)該關(guān)注的，還是新經(jīng)濟環(huán)境下的，變量與機遇。此外，你應(yīng)該知道，現(xiàn)下中國的社會結(jié)構(gòu)，與隰斯彌時代，與韓雍時代，與耆英時代，已經(jīng)截然不同。城府的有效應(yīng)用區(qū)域，已大幅縮水。曾遭有城府的人算計過的，多半是有錯在先。說到底還是年輕稚嫩，不珍惜難得的機會，所以出言無狀，授人與柄。只要你珍視每一次機會，城府之類的，就無傷于你。最后一點。商業(yè)時代，其實也不是全無城府。只不過，這時候的城府，所表現(xiàn)的就是商業(yè)法則的精通。早期中國人與外商談判，屢屢吃虧，就是因為商業(yè)城府——正確的說法是商業(yè)經(jīng)驗不足。所以呢，傳統(tǒng)性的陳腐城府沒必要理會，但新時代的商業(yè)法則，一定要用心揣摩。多掌握一點，你的自由空間，就大一點。總而言之，最美好的社會，大抵不過是透明純凈，簡單明晰。隱密的法則越多，人越是不適應(yīng)，越是痛苦——但一個透明純凈的人，絕不意味著蠢萌膚淺，任何時候你混淆了二者，那就可能要支付昂貴的試錯成本了。

第二篇：小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)：怎樣對待考試及案例記錄

小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)：怎樣對待考試

五七〇二小學(xué) 齊玲玲

一、“考試怯場”小故事：

小紅是某小學(xué)四年級的學(xué)生，活潑可愛，學(xué)習(xí)也很用功，可就是怕考試。一聽說要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭?？荚嚂r，考卷發(fā)下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中，嚴(yán)重時題都看不清。

二、同學(xué)們：你們有沒有這種情況呢？ [分析] 造成考試怯場的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。從生理方面來說，由于缺少睡眠，缺乏體育鍛煉而造成過度疲勞；因食欲不佳而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響了大腦供血，身體不適等。從心理方面來說，父母和教師對考生要求過高，考生本人對考試結(jié)果過分看重，造成較大的心理壓力；平時復(fù)習(xí)不充分，知識掌握得不牢固，缺乏必要的應(yīng)考策略和考試技巧，造成自信心不足，產(chǎn)生嚴(yán)重自卑感；考場氣氛緊張，監(jiān)考人員態(tài)度嚴(yán)肅，造成考生情緒過分緊張。[方法] 1．有些緊張是正常的，沒有必要害怕。要正確認(rèn)識考前的緊張，適當(dāng)?shù)木o張有助于促進復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。

2．分析原因，根據(jù)原因采取有針對性的措施。一種原因是考試前 1 沒有做好充分的準(zhǔn)備而信心不足。解決的方法就是考前對所要考的科目認(rèn)真復(fù)習(xí)。另一種原因是對考試看得過重，仿佛覺得自己考不好會失去整個世界，即動機過強，引起考試焦慮。針對這種情況可先分析考試的目的?？荚囀菫榭疾閷W(xué)生在本階段的學(xué)習(xí)情況，有哪些知識掌握了，哪些知識還沒掌握，需要進一步學(xué)習(xí)。同時，在平時教學(xué)中，教師應(yīng)避免對考試分?jǐn)?shù)過分看重，更不能通過排名次來加大學(xué)生的心理壓力。

3．在考前可進行一些調(diào)節(jié)，如自我暗示，告訴自己(或大聲說出)“我能考好”，“我復(fù)習(xí)得很充分”，“我一定能冷靜”，“在考場上我會揮灑自如”。

4．考前做些放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是通過使全身各部位的肌肉緊張后再松弛，從而達(dá)到松弛大腦神經(jīng)的目的。訓(xùn)練時遵循自下而上的原則，從腳部肌肉開始直到頭部肌肉為止，完成一次訓(xùn)練。在做放松訓(xùn)練的同時，可以在頭腦中預(yù)想考試的過程，想象自己如何進入考場，如何拿到考卷，如何填寫姓名，如何答卷、檢查、交卷等過程，想象得越具體越好，邊想象邊體驗全身心放松的感覺。這種訓(xùn)練可以在考試前一兩周開始，每天訓(xùn)練一兩次，每次進行10～20分鐘即可。

三、小學(xué)生心里輔導(dǎo)策略：

能否以正常的心態(tài)對待和參加考試，會直接影響小學(xué)生智能水平的發(fā)揮和考試成績的好壞，也會影響到小學(xué)生的身心健康；有些小學(xué)生考試成績不理想，除了復(fù)習(xí)不夠充分之外，還有其他因素的影響，如恐懼、焦慮、馬虎、丟三落

四、精力不集中、審題失誤、時間把握 不好等?？荚嚦煽儾焕硐霑硇睦砩系膲毫痛煺?。因而，不論是從提高學(xué)習(xí)成績還是從心理健康的角度考慮，考試心理輔導(dǎo)都是必要的。我們小學(xué)生應(yīng)該了解和掌握小學(xué)生考試前、考試中和考試后普遍存在的主要問題，有針對性地做好準(zhǔn)備。端正我們的考試態(tài)度，掌握考試方法，提高考試成績，維護心理健康。

那么我們應(yīng)該從那些方面改變自己的心態(tài)，讓自己以更好的心態(tài)面對各種考試呢？（考試前心理準(zhǔn)備）

1.合理安排作息時間，科學(xué)用．腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基礎(chǔ)，因而抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才能取得良好的復(fù)習(xí)效果。大搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，開“夜車”，弄得精疲力盡、心力交瘁，不僅不能取得好的復(fù)習(xí)效果，反而影響身心健康。所謂科學(xué)用腦，主要是指要根據(jù)生物鐘運行的規(guī)律，盡可能在大腦最佳興奮狀態(tài)高效率地進行復(fù)習(xí)，同時也要重視大腦的衛(wèi)生和保健，科學(xué)地使用大腦。比如，讀書、寫字和適當(dāng)運動相結(jié)合，語文、數(shù)學(xué)和外語交替復(fù)習(xí)，邊讀、邊寫、邊昕綜合復(fù)習(xí)，都能較好地保持大腦的興奮性，有助于提高復(fù)習(xí)效果，同時也要保證適當(dāng)?shù)男菹?、充足的睡眠及合理的飲食。此外。還要講求復(fù)習(xí)的方法，要把系統(tǒng)復(fù)習(xí)、重點復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)很好地結(jié)合起來，有計劃、有步驟地進行復(fù)習(xí)，既要融會貫通，又要突出重點，以求取得最佳復(fù)習(xí)結(jié)果。

2．要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。我們知道，復(fù)習(xí)好才 能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)，比如在復(fù)習(xí)的中間松弛一下，做點自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。

4． 要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

（二）考試期間的心理準(zhǔn)備

1．必須記住考試的時間、地點，備齊考試用品。考試用品要對照考試科目逐項檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺、墊板等。鋼筆和鉛筆要多備兩枝。考試前最好提前15分鐘進入考場，以便熟悉環(huán)境，適應(yīng)考場的氣氛，穩(wěn)定情緒。過早進考場，等待時間過長，容易引起焦慮；太晚進考場，容易慌亂。2．要明確考試規(guī)則、答卷的方法和注意事項。試卷發(fā)下以后，要按試卷要求的格式，認(rèn)真填寫好姓名、性別、考場、考號和準(zhǔn)考證號碼，不要遺漏。

3．答卷開始，首先要認(rèn)真閱讀試卷前面的說明和要求，然后迅速將整個試卷審視一遍，了解對試題的熟悉程度和不同類型試題分?jǐn)?shù)的分配情況，做到心中有數(shù)，以便確定答題的輕重緩急。

4．要認(rèn)真審題。審題是正確解題的先決條件。審題時一定要注意弄清題型、題意，了解已知條件和未知條件，區(qū)別異同，明確解題目標(biāo)，抓住要點，思考解題的方法和運用知識的范圍，力求做到準(zhǔn)確無誤，不錯不漏。

5．注意答題技巧。一般做法是先易后難，重視小題分?jǐn)?shù)積累，以 增強信心。思路要靈活，要注意多角度思考，從不同的方面機動靈活地攻克難題。遇到難題一時解答不出，就暫時放一放，其他試題答完后再回過頭來繼續(xù)解答；由于在解答其他問題的過程中受到啟發(fā)，很可能豁然開朗，取得突破，迎刃而解。實在解答不了的難題要果斷放棄，防止占用時間太多，影響試卷的完成或復(fù)查，導(dǎo)致容易的試題沒有時間回答，卷面上錯漏的題得不到及時糾正。

6．要合理安排時間，以免顧此失彼。在全面閱讀試卷時，要做到心中有數(shù)，不同的類型題大致需要多少時間。有些問題，比如作文、制圖等，在草稿紙上不要花費時間太多，要盡量簡略，以免來不及抄寫和復(fù)查。在整個答卷的過程中要保持適度緊張，做到情緒穩(wěn)定，思路清晰，字跡工整。（考試后的心理輔導(dǎo)）

1．要適當(dāng)開展休閑活動。積極參加有益于身心健康的文化體育及其他娛樂活動，如郊游、短途旅行、參觀等。要及時消除不良心態(tài)。對于考試成績不太理想的同學(xué)，要給予更多的關(guān)愛、寬慰和鼓勵，以便盡快消除挫折心理和煩惱情緒，以維護身心健康。

2．要適時地總結(jié)經(jīng)驗以利再戰(zhàn)?？荚嚦煽児家院?，要抓住時機，引導(dǎo)小學(xué)生及時總結(jié)考試成功的經(jīng)驗，分析失利的原因，采取有效措施，進一步激發(fā)和調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性和主動性。在考試總結(jié)時，要著重考試內(nèi)容的分析，以求深化理解，盡可能地淡化分?jǐn)?shù)和名次，重點在于使小學(xué)生學(xué)會、學(xué)好和會學(xué)。

最后，讓我們傾聽一曲優(yōu)美的音樂，來舒緩一下我們緊張的學(xué)習(xí)壓力，用甘露為心靈洗個澡！

四、聽音樂：結(jié)束輔導(dǎo)。

第三篇：小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)：怎樣對待考試及案例記錄

小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)：怎樣對待考試

主題分析

能否以正常的心態(tài)對待和參加考試，會直接影響小學(xué)生智能水平的發(fā)揮和考試成績的好壞，也會影響到小學(xué)生的身心健康；有些小學(xué)生考試成績不理想，除了復(fù)習(xí)不夠充分之外，還有其他因素的影響，如恐懼、焦慮、馬虎、丟三落

四、精力不集中、審題失誤、時間把握不好等。考試成績不理想會帶來心理上的壓力和挫折。因而，不論是從提高學(xué)習(xí)成績還是從心理健康的角度考慮，考試心理輔導(dǎo)都是必要的。

輔導(dǎo)目的

端正考試態(tài)度，掌握考試方法，提高考試成績，維護心理健康。課前準(zhǔn)備

了解和掌握小學(xué)生考試前、考試中和考試后普遍存在的主要問題，有針對性地做好準(zhǔn)備。操作過程 [過程一]

考前心理輔導(dǎo)

第一步，向小學(xué)生簡要說明考試的目的、意義，然后分組座談： 1．面對即將到來的考試說說自己的心情；

2．談?wù)剳?zhàn)勝焦慮、恐懼、畏難或僥幸心理的方法； 3.交流一下各自備考的計劃、安排或做法。

第二步，教師在歸納總結(jié)的基礎(chǔ)上進行輔導(dǎo)，參照要點如下。

1.合理安排作息時間，科學(xué)用．腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基礎(chǔ)，因而抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才能取得良好的復(fù)習(xí)效果。大搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，開“夜車”，弄得精疲力盡、心力交瘁，不僅不能取得好的復(fù)習(xí)效果，反而影響身心健康。所謂科學(xué)用腦，主要是指要根據(jù)生物鐘運行的規(guī)律，盡可能在大腦最佳興奮狀態(tài)高效率地進行復(fù)習(xí)，同時也要重視大腦的衛(wèi)生和保健，科學(xué)地使用大腦。比如，讀書、寫字和適當(dāng)運動相結(jié)合，語文、數(shù)學(xué)和外語交替復(fù)習(xí)，邊讀、邊寫、邊昕綜合復(fù)習(xí)，都能較好地保持大腦的興奮性，有助于提高復(fù)習(xí)效果，同時也要保證適當(dāng)?shù)男菹?、充足的睡眠及合理的飲食。此外。還要講求復(fù)習(xí)的方法，要把系統(tǒng)復(fù)習(xí)、重點復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)很好地結(jié)合起來，有計劃、有步驟地進行復(fù)習(xí)，既要融會貫通，又要突出重點，以求取得最佳復(fù)習(xí)結(jié)果。

2．要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。我們知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)，比如在復(fù)習(xí)的中間松弛一下，做點自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。

4． 要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

課后作業(yè)：每一個同學(xué)根據(jù)自己的實際情況，制定一份期末復(fù)習(xí)計劃，交由家長或老師審查后執(zhí)行。

[過程二]

考試期間的心理輔導(dǎo)

第一步，組織全班同學(xué)分析討論考試過程中容易出現(xiàn)的問題和解決的辦法。第二步，教師總結(jié)、輔導(dǎo)，參照說明如下。

1．必須記住考試的時間、地點，備齊考試用品?？荚囉闷芬獙φ湛荚嚳颇恐痦棛z查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺、墊板等。鋼筆和鉛筆要多備兩枝。考試前最好提前15分鐘進入考場，以便熟悉環(huán)境，適應(yīng)考場的氣氛，穩(wěn)定情緒。過早進考場，等待時間過長，容易引起焦慮；太晚進考場，容易慌亂。

2．要明確考試規(guī)則、答卷的方法和注意事項。試卷發(fā)下以后，要按試卷要求的格式，認(rèn)真填寫好姓名、性別、考場、考號和準(zhǔn)考證號碼，不要遺漏。

3．答卷開始，首先要認(rèn)真閱讀試卷前面的說明和要求，然后迅速將整個試卷審視一遍，了解對試題的熟悉程度和不同類型試題分?jǐn)?shù)的分配情況，做到心中有數(shù)，以便確定答題的輕重緩急。

4．要認(rèn)真審題。審題是正確解題的先決條件。審題時一定要注意弄清題型、題意，了解已知條件和未知條件，區(qū)別異同，明確解題目標(biāo)，抓住要點，思考解題的方法和運用知識的范圍，力求做到準(zhǔn)確無誤，不錯不漏。

5．注意答題技巧。一般做法是先易后難，重視小題分?jǐn)?shù)積累，以增強信心。思路要靈活，要注意多角度思考，從不同的方面機動靈活地攻克難題。遇到難題一時解答不出，就暫時放一放，其他試題答完后再回過頭來繼續(xù)解答；由于在解答其他問題的過程中受到啟發(fā)，很可能豁然開朗，取得突破，迎刃而解。實在解答不了的難題要果斷放棄，防止占用時間太多，影響試卷的完成或復(fù)查，導(dǎo)致容易的試題沒有時間回答，卷面上錯漏的題得不到及時糾正。

6．要合理安排時間，以免顧此失彼。在全面閱讀試卷時，要做到心中有數(shù)，不同的類型題大致需要多少時間。有些問題，比如作文、制圖等，在草稿紙上不要花費時間太多，要盡量簡略，以免來不及抄寫和復(fù)查。在整個答卷的過程中要保持適度緊張，做到情緒穩(wěn)定，思路清晰，字跡工整。

[過程三] 考試后的心理輔導(dǎo)

第一步，引導(dǎo)同學(xué)分析討論考試后的心情，包括可能出現(xiàn)的問題及應(yīng)對的方法。第二步，教師總結(jié)、輔導(dǎo)。

1．要適當(dāng)開展休閑活動。積極參加有益于身心健康的文化體育及其他娛樂活動，如郊游、短途旅行、參觀等。要及時消除不良心態(tài)。對于考試成績不太理想的同學(xué)，要給予更多的關(guān)愛、寬慰和鼓勵，以便盡快消除挫折心理和煩惱情緒，以維護身心健康。

2．要適時地總結(jié)經(jīng)驗以利再戰(zhàn)?？荚嚦煽児家院螅プr機，引導(dǎo)小學(xué)生及時總結(jié)考試成功的經(jīng)驗，分析失利的原因，采取有效措施，進一步激發(fā)和調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性和主動性。在考試總結(jié)時，要著重考試內(nèi)容的分析，以求深化理解，盡可能地淡化分?jǐn)?shù)和名次，重點在于使小學(xué)生學(xué)會、學(xué)好和會學(xué)。

考試怯場

小紅是某小學(xué)四年級的學(xué)生，活潑可愛，學(xué)習(xí)也很用功，可就是怕考試。一聽說要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭?？荚嚂r，考卷發(fā)下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中，嚴(yán)重時題都看不清。

[分析]

造成考試怯場的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。從生理方面來說，由于缺少睡眠，缺乏體育鍛煉而造成過度疲勞；因食欲不佳而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響了大腦供血，身體不適等。從心理方面來說，父母和教師對考生要求過高，考生本人對考試結(jié)果過分看重，造成較大的心理壓力；平時復(fù)習(xí)不充分，知識掌握得不牢固，缺乏必要的應(yīng)考策略和考試技巧，造成自信心不足，產(chǎn)生嚴(yán)重自卑感；考場氣氛緊張，監(jiān)考人員態(tài)度嚴(yán)肅，造成考生情緒過分緊張。

[方法] 1．有些緊張是正常的，沒有必要害怕。要正確認(rèn)識考前的緊張，適當(dāng)?shù)木o張有助于促進復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。

2．分析原因，根據(jù)原因采取有針對性的措施。一種原因是考試前沒有做好充分的準(zhǔn)備而信心不足。解決的方法就是考前對所要考的科目認(rèn)真復(fù)習(xí)。另一種原因是對考試看得過重，仿佛覺得自己考不好會失去整個世界，即動機過強，引起考試焦慮。針對這種情況可先分析考試的目的?？荚囀菫榭疾閷W(xué)生在本階段的學(xué)習(xí)情況，有哪些知識掌握了，哪些知識還沒掌握，需要進一步學(xué)習(xí)。同時，在平時教學(xué)中，教師應(yīng)避免對考試分?jǐn)?shù)過分看重，更不能通過排名次來加大學(xué)生的心理壓力。

3．在考前可進行一些調(diào)節(jié)，如自我暗示，告訴自己(或大聲說出)“我能考好”，“我復(fù)習(xí)得很充分”，“我一定能冷靜”，“在考場上我會揮灑自如”。

4．考前做些放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是通過使全身各部位的肌肉緊張后再松弛，從而達(dá)到松弛大腦神經(jīng)的目的。訓(xùn)練時遵循自下而上的原則，從腳部肌肉開始直到頭部肌肉為止，完成一次訓(xùn)練。在做放松訓(xùn)練的同時，可以在頭腦中預(yù)想考試的過程，想象自己如何進入考場，如何拿到考卷，如何填寫姓名，如何答卷、檢查、交卷等過程，想象得越具體越好，邊想象邊體驗全身心放松的感覺。這種訓(xùn)練可以在考試前一兩周開始，每天訓(xùn)練一兩次，每次進行10～20分鐘即可。

第四篇：笑話是怎樣使人發(fā)笑的

笑話是怎樣使人發(fā)笑的

笑話有兩個要素，一是 反差 二是 low點。反差，就是跳出了正常的邏輯，與你思維背道而馳。low點 可以指滑稽點，激發(fā)我們內(nèi)心最深處嘲笑弱勢力的點。比如吃飯睡覺打豆豆這個笑話，前面敘述了很多，讓你不斷思索疑惑打豆豆是什么？ 然后峰回路轉(zhuǎn) 我就是豆豆。一下子把反差，和被99個人欺負(fù)的兩要素抖出來了?；蛘摺Ｒ粋€胖子從9樓跳下去會成為什么？ 我們不斷思索，是肉餅嗎？還是血灘。結(jié)果是死胖子。而一些冷笑話也有這兩個要素。只是更淡一點，接近事實和笑話之間，所以我們也就微微一笑。

逆向思維，如：先說感性，再說性感。

語言排比，如：郭德綱說我們都是平頭老百姓，于謙是燙頭老百姓

從認(rèn)知失調(diào)的角度來說，認(rèn)知和與此認(rèn)知關(guān)聯(lián)行為產(chǎn)生不協(xié)調(diào)就是認(rèn)知失調(diào)。這種現(xiàn)象大量存在我們的日常生活中，比如你想努力學(xué)習(xí)，決定今晚要完成一個有助于你提高的目標(biāo)。但卻在看著電視，或者玩游戲。這是自制力問題導(dǎo)致的，也是一種認(rèn)知失調(diào)現(xiàn)象。在影視作品里，這種人類的行為現(xiàn)象會被精心編輯，讓觀眾體會到，人類思想與行為的不一致而產(chǎn)生的不協(xié)調(diào)?；恼Q產(chǎn)生，笑可能會產(chǎn)生。

笑經(jīng)常需要幾個笑點的疊加來突出笑果。

比如政治笑話，之所以好玩，一方面在于他本身是笑話，有笑話該有的元素存在，另一方面，他惡搞政治人物，讓釋放笑的主體對笑的內(nèi)涵有更大的期待，就類似于建立了更復(fù)雜的模型，所以釋放的力量也更大。

期待落實與期待落空：認(rèn)知失調(diào)的不一致性可以讓觀者腦中出現(xiàn)荒誕。但是荒誕并不一定會笑，荒誕也可能是無聊。那么我可以從情感的角度來說：你對某物充滿期待，但是某物落實了或者落空了，你的情緒都會釋放，但是笑，需要一個扭曲的邏輯出口。你的邏輯是a推導(dǎo)出b或者c。但是，你如果想笑出來，需要的是，你認(rèn)為a會推導(dǎo)出b或c，但是結(jié)果

一年里總有那么多天的下午，面對昏昏欲睡的受訓(xùn)學(xué)員，作為培訓(xùn)師的我都要靠笑話讓他們興奮起來，TTT（Teach to teach）概念之中，這被稱之為“提振”。按照常理來說，提振效果最好的，有這么幾類—— ? ? ? ? ? ? 葷段子。政治段子。罵老板的段子。

富于曲藝性質(zhì)的小段——快板書、順口溜、太平歌詞一類。與他們職業(yè)相關(guān)的段子。

家庭關(guān)系（夫妻、婆媳、親子）的段子。

不幸的是，前三種我不能講，第四、第五種在很多的場合我不會講，所以我一般會講第六種，順便融入一些心理學(xué)的小知識。比如，講到“錨定效應(yīng)”時，我會把怎么說服老婆讓自己買個單反？ 里面的故事將給大家聽。

同學(xué)們哈哈一笑，一個下午的課程也就有了一個相對不錯的開始。這其實已經(jīng)很能說明本問題——

發(fā)笑只是笑話引起的表情，真正與笑話高度相關(guān)的心理機制，其實是笑話所誘發(fā)的高喚醒的積極情緒狀態(tài)——提振。從聽到笑話到笑，其實有相當(dāng)?shù)闹虚g過程。

這樣一來，咱們的問題得到了一個很好的深化：笑話是怎樣誘發(fā)高喚醒的情緒狀態(tài)的呢？換句話說，笑話是怎樣起到提振的效果的呢？ “幽默即智慧”，一定程度上是有其科學(xué)道理的，兩者都有一個共同點：創(chuàng)造性。創(chuàng)造性，是笑話的第一要素。

而我們平時所說的笑點高低，就是對笑話中創(chuàng)造性的領(lǐng)悟傾向和領(lǐng)悟能力的個性化差異。我們來看一個笑話：

禪師說：選擇了一條路，就堅持下去，路終有盡頭，努力總會有結(jié)果！你笑了嗎？可能笑了也可能沒有。

你覺得我給我姥姥講這個笑話，她會笑不？我跟你保證她肯定不笑。

世上不存在某個人笑點高低的問題，只有他對笑話所討論的事件的理解程度的問題。這就是為什么葷段子、政治笑話以及罵老板的笑話那么有市場的原因。

因為很多人沒聽說過莫比烏斯帶，但是很少人不懂男女之事、不八卦政局風(fēng)云、不對老板心存芥蒂。

笑話，是一種講求創(chuàng)造性的語言產(chǎn)品，創(chuàng)造性是它最重要的成本。

2009年，Kaufman和Beghetto提出了“創(chuàng)造產(chǎn)品”這個概念。而“創(chuàng)造產(chǎn)品”被由高到低區(qū)分為四類。

? ? ? 大創(chuàng)造。也叫杰出創(chuàng)造，愛因斯坦的相對論是這一類。

小創(chuàng)造。也叫日常創(chuàng)造，日常工作中的創(chuàng)造性解決方案和突然感悟。這種創(chuàng)造的能力現(xiàn)在我們認(rèn)為是一定程度上可測量的（Amabile,1982）。

微創(chuàng)造。指的是個人對學(xué)習(xí)過程中的體驗或事件做出的有個人烙印的詮釋。比如練習(xí)彈吉他的時候，尋找最適合自己的彈奏方法，開發(fā)個性化的技巧與手段。微創(chuàng)造是讓一個人從新手構(gòu)筑成為專家的心理水泥。? 臨創(chuàng)造。指的是技能嫻熟的人進行的專業(yè)化創(chuàng)造——比如說設(shè)計畫個新海報，策劃出個新方案，段子手編個新段子。

笑話，我認(rèn)為可能出現(xiàn)在小創(chuàng)造、微創(chuàng)造和臨創(chuàng)造的任何一個之中。但我們可以肯定的是——笑話肯定與創(chuàng)造性思維有著密切的關(guān)聯(lián)。

而創(chuàng)造性思維，與情緒之間是互相喚醒的關(guān)系。

2008年，Bass所帶領(lǐng)的研究團隊終于完成了長達(dá)數(shù)年的涉及66個單項，7000多個被試的研究，系統(tǒng)探討了情緒和創(chuàng)造之間的關(guān)系。

研究發(fā)現(xiàn)，我們上便提到的“小創(chuàng)造”與積極情緒是互相喚醒的關(guān)系。? 創(chuàng)造性事件能喚醒積極情緒。而這種喚醒的程度，與創(chuàng)造產(chǎn)品的質(zhì)量高度相關(guān)。一個一般的創(chuàng)造產(chǎn)品，只能喚醒低水平的積極情緒（比如平和與放松）；而一個高質(zhì)量的創(chuàng)造產(chǎn)品，能夠喚醒高水平的積極情緒（高興與驚喜）。這很好地解釋了聽笑話后微微一笑與前仰后合的區(qū)別——笑話也是有水平高下的區(qū)別的。? 個體情緒也會影響創(chuàng)造性。中性情緒與低水平的負(fù)面情緒（郁悶和悲傷），跟創(chuàng)造性的關(guān)聯(lián)不大。一些高水平的負(fù)面情緒（悲痛和恐懼）甚至?xí)档驼J(rèn)知靈活性（創(chuàng)造的一個子維度）。但是2010年，Hennessey和Amabbile的研究發(fā)現(xiàn)，有的時候，高喚醒的負(fù)面情緒也能激勵創(chuàng)造——也就是狗急跳墻的意思。

好了，綜上所述：笑話有創(chuàng)造性內(nèi)涵，創(chuàng)造性與積極情緒能夠互相喚醒，積極情緒會誘發(fā)人類笑的表情。所以，聽了笑話會笑。下面是課后思考題時間： 為什么聽到冷笑話會冷呢？

在正式開始之前，我先來給大家講一個笑話：

一天晚上福爾摩斯和華生在山坡上搭起帳篷露營。吃過一頓豐盛的晚餐，喝掉一瓶葡萄酒之后，二人倒下酣睡。幾個點鐘過后，福爾摩斯醒了過來，用肘子碰醒了華生。

“華生，你看天上有什么？”福爾摩斯問道?！皟|萬顆星星，”華生隨口回道?！斑@意味著什么？”福爾摩斯又問。

華生思索了片刻，然后說：“從天文學(xué)的角度來說，這意味著宇宙間有幾百萬個星系，和億萬個星體；從占星學(xué)的角度來說，我注意到了土星目前在獅子座；從天象學(xué)的角度來說，我推算現(xiàn)在大概是三點過一刻左右；從神學(xué)的角度來說，我可以想像造物主的偉大和我們?nèi)祟惖拿煨?；從氣象學(xué)的角度來說，我推測明天將是個好天氣。這些星星對你來說意味著什么？”

福爾摩斯沉默了片刻，然后開口說：“華生，你這個笨蛋！我們的帳篷被人偷了！”

大家覺得這個笑話好笑么？相信如果你之前沒有聽過這個笑話的話，一定會覺得它還是蠻有趣的。不過先別急著笑，這可是一項正經(jīng)的心理學(xué)研究。來自英國的心理學(xué)家理查德·懷斯曼以研究各種奇奇怪怪的心理現(xiàn)象而出名。他曾經(jīng)以英國科學(xué)促進會的名義在網(wǎng)上建立了一個笑話實驗室，號召全世界一起來評選最好笑的笑話，上面這則笑話在很長一段時間占據(jù)榜首，不過在最后的評選中它屈居第二。

排名第一的笑話是： 兩個獵人進森林里打獵，其中一個獵人不慎跌倒，兩眼翻白，似乎已經(jīng)停止呼吸。另一個獵人趕緊拿出手機撥通緊急求助電話。他喘著粗氣說：“我朋友死了，我該怎么辦？”接線員沉著地說：“請冷靜，我能夠幫你，首先，我們先確定一下你的朋友真的死了?！币魂嚦良藕螅泳€員聽到一聲槍響，然后聽到那獵人接著問：“第二步怎么辦？”

也許有些人并不認(rèn)可這是世界上最好笑的笑話，不過沒關(guān)系，讓我們先來看看心理學(xué)家的研究結(jié)果。

一、秀優(yōu)越感 前面這兩個笑話有一個共同點，那就是笑話里面的人物很愚蠢，這樣子很容易讓讀者產(chǎn)生一種智力上的優(yōu)越感。這一類的笑話我們可以稱之為“歧視性”笑話，雖然有的時候這種“歧視”經(jīng)過巧妙的包裝，很難被察覺到，但是有的時候也會赤裸裸地顯現(xiàn)出來。比如下面這則笑話： 一個高速路上開車的男人被警察攔了下來。警察問他：“你知道你的老婆在一英里外就已經(jīng)掉到車外了么？”這個男人臉上露出開心的笑容，回答說：“謝天謝地！我剛才還以為自己聾了！”

這是一個明顯的對于女性的歧視性笑話，諷刺了女性的嘮叨或者說話多，結(jié)果不出意料，有50%的男人覺得這個笑話很好笑，但是只有15%的女人覺得它好笑。如果換成諷刺男人的笑話，那么結(jié)果很可能是相反的。

猩猩會因為同伴摔跤而開懷大笑，人類也類似，我們每個人都會喜歡能秀出自己優(yōu)越感的笑話，比如說看別人出糗，比如說諷刺別人，比如說小丑的表演。

但是人類畢竟比猩猩要進步，一些嘲諷弱勢群體，比如說窮人、殘疾人的笑話往往被認(rèn)為是不道德的，在這種道德感的作用下，我們就不覺得它們好笑了。所以隨著“歧視類笑話”的發(fā)展，漸漸演變出了“政客笑話”和“富人笑話”，我們更喜歡看到有錢或者有權(quán)的人出糗被諷刺，來表達(dá)出我們的優(yōu)越感。

二、突破禁忌 笑話的“秀優(yōu)越感”這一功能與精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人弗洛伊德的觀點不謀而合，弗洛伊德有一個很經(jīng)典的論斷“雪茄可能只是雪茄，但笑話永遠(yuǎn)不僅僅是笑話”，在弗洛伊德的理論看來，笑話是心理宣泄的一種重要形式。

接下來我們要介紹一類“弗式笑話”，也就是人們耳熟能詳?shù)摹包S段子”或者說是“葷段子”。之所以冠以弗洛伊德的大名，是因為眾所周知，弗洛伊德的理論以“性本能”為核心展開，而這一類的笑話基本都可以看作是對于這種本能的一種心理宣泄。事實上，在理查德·懷斯曼的笑話實驗室的研究中，由于是在公開的狀態(tài)下在眾目睽睽之中進行的研究，研究者有意的過濾掉了這一類的笑話，在后臺的數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)這一類笑話還是頗受追捧的。

弗洛伊德眼中的人類大腦

相信大家都看過不少這樣的段子，例如：

女同學(xué)打電話說她有一道物理題不會做，想在夏日的午后邀請你到她家里幫她補習(xí)。你義正詞嚴(yán)地說“你只要算上A車的加速度就可以了?！彼衷陔娫捘穷^撒嬌說還有一道化學(xué)題不會做。你只得嘆了口氣，放下手中的漫畫書，騎車去了她家。

一進家門，你就驚訝地發(fā)現(xiàn)她居然只穿著一件背心，下面露出修長的大腿，你流著口水，一臉色相地問：“這是湖人隊奪冠時的紀(jì)念球衣嗎？”她笑而不語，端過來一杯水，杯底還有沒有融化的小藥片，她說是維生素C。你端坐在沙發(fā)上，她突然拉上了窗簾，整個屋子都黑了下來，然后她對你粲然一笑，打開了電視。畫面沒有聲音，只有一個藍(lán)屏滾動著一些英語，“FBI WARNING”。然后居然出現(xiàn)了一男一女正在做那個茍且的事情。

你的臉一下子紅了，女同學(xué)突然把你抱到懷里。你氣憤地推開她，站起來大聲說：“你干什么？化學(xué)題呢？”（下略118字）。

看到這里，你是不是感到很不過癮，還想知道省略掉的內(nèi)容？這確實喚醒了你被壓抑的需求。所以說，除了表達(dá)優(yōu)越感之外，笑話還有心理宣泄的功能。

三、自嘲

還有一些笑話，不但不能表達(dá)出優(yōu)越感，甚至還會貶低自己，使用自嘲的手法來讓自己或者他人發(fā)笑。這一類笑話中也蘊含著一定的情感功能。比如老年人都很喜歡一些講老年人認(rèn)知功能衰退的笑話，比如這一則：

一對老年夫婦在另一對夫婦的家中就餐。吃完后，妻子離開桌子走進廚房。兩位先生交談著，一個說，“昨天晚上，我們?nèi)チ艘患倚虏蛷d，真的非常好。我極力推薦?！绷硪幻凶诱f，“餐廳的名字是什么？”第一名男子想了又想，最后說，“你給你所愛的人的花的名字是什么？那種紅色的和帶刺的?！薄澳闶钦f玫瑰嗎？”該名男子回答：“是的，就是這個。然后，他轉(zhuǎn)向廚房大叫，“玫瑰（Rose），昨晚我們?nèi)サ哪羌也蛷d的名字是什么？”

深藏在這種自嘲類的笑話背后的是我們內(nèi)心的一種深深的焦慮。當(dāng)我們通過談笑來面對一些讓我們恐懼或者無法接受的事情之時，我們更容易擺脫這種恐懼或者焦慮的情感，比如說我們對一次公共演講很恐懼，我們很有可能會講一兩個自嘲的笑話來減小這種恐懼。這種笑實際上是我們的一種逃避的態(tài)度，尤其是在面對生死之事時。

互聯(lián)網(wǎng)上現(xiàn)在有一種風(fēng)氣，對很多很嚴(yán)肅的事情進行娛樂化的討論，就是對這個道理的運用。比如說“感謝舍友不殺之恩”，看起來大家是在開玩笑，實際上這是很讓人恐懼的一件事情，自己身邊的人可能會背地里偷偷地傷害你，誰又能逃避呢？只能付之笑談了。

四、意料之外 事實上，上述三種使我們發(fā)笑的原因都具有一定的情感功能，或是抬高自己，或是心理宣泄，或是逃避焦慮。但是還有一些讓我們發(fā)笑的事情，可能不帶有明顯的情感成分，我們可以稱之為“純笑話”。這種笑話是利用了我們大腦高速運轉(zhuǎn)之后突然想明白的瞬間那種放松的感覺來使我們開懷大笑。

很多“腦筋急轉(zhuǎn)彎”都具有這樣的功能，當(dāng)我們想了好久突然知道了答案，“啊哈~原來是這樣?。　边@種快感會讓我們會心一笑?，F(xiàn)在很流行的冷笑話，也大多在此列，通過一些諧音，或者是意義的轉(zhuǎn)換，讓我們的大腦“叮咚”一下，“原來還可以這樣啊~哈哈哈哈哈”。但是這種笑話看的多了，我們的大腦建立了新的意義聯(lián)結(jié)，沒有這種突然轉(zhuǎn)彎的感覺了，也就不可笑了。當(dāng)然也有意外，那就是我們在給別人講這種笑話的時候，往往自己會比聽笑話的人還開心，這是因為“我知道答案你不知道”這種優(yōu)越感的存在。

看到這里，我要提醒一下，如果你對笑話認(rèn)識已經(jīng)這么深刻的話，也未必是什么好事，也許你再看到笑話，都會想它為什么好笑啊，然后就不覺得好笑了。

笑話就是笑話而已嘛，來，不要想那么多了，給爺笑一個。

亞里士多德認(rèn)為，人笑是因為看到了比自己低級的東西； 康德認(rèn)為，人笑是因為看到了愚蠢的東西； 弗洛伊德認(rèn)為，人笑是一種自我的解脫與釋放。我了解到的笑的本質(zhì)有兩種說法 是恐懼的逆向夸張。

1、笑的表情和緊張恐懼的表情肌肉動作正好相反。預(yù)期的恐懼（緊張）沒有發(fā)生，就產(chǎn)生了相反的情緒感受。就好像彈簧壓緊猛然松開，彈簧不僅會恢復(fù)原狀還會伸展一段距離。人快感產(chǎn)生的機制正是緊張的瞬間釋放（射精就是這樣）。而把這種表情和內(nèi)在的快感結(jié)合起來就是笑了。

2、善意的，有關(guān)聯(lián)的出乎意料。

第五篇：深人推進行政審批制度改革是加快轉(zhuǎn)變政府職能.doc

探索先行先試 推進審改工作

深人推進行政審批制度改革是加快轉(zhuǎn)變政府職能，提高行政效率，建設(shè)服務(wù)型政府的必然要求。XX作為XX推行此項工作的試點區(qū)之一，區(qū)委區(qū)政府高度重視。XX區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所是XX衛(wèi)生行政許可的具體執(zhí)行單位，在區(qū)衛(wèi)生局和區(qū)審改辦的領(lǐng)導(dǎo)下，在市衛(wèi)監(jiān)所的指導(dǎo)下，以改革行政審批制度、提高行政效能為突破口，以理念轉(zhuǎn)變和制度革新為抓手，不斷適應(yīng)的新形勢和新要求，積極探索和實踐，取得了一定成效。

多管齊下穩(wěn)步推進審改工作

對政府而言，行政審批制度改革是為了深化行政管理體制改革、完善社會主義市場經(jīng)濟體制、從源頭上防治腐敗、維護人民群眾切身利益。對管理相對人而言，審改工作使其能享受到更高效、便捷、規(guī)范的行政許可服務(wù)，有利于形成公開、公平、公正的市場競爭環(huán)境，促進社會主義市場經(jīng)濟的健康發(fā)展。XX衛(wèi)監(jiān)所充分認(rèn)識此項工作的重要性，積極參與推進各項審改工作．

一是建設(shè)項目并聯(lián)審批工作。2009年XX開始對建設(shè)項目的審批流程作優(yōu)化和調(diào)整。在建設(shè)項目預(yù)防性衛(wèi)生審核方面，率先將選址意見書和建設(shè)用地規(guī)劃許可證合并，一次受理，同時核發(fā)；行政劃撥用地的建設(shè)項目建議書和可行性研究報告合并一次審批；設(shè)計方案和初步設(shè)計方案合并辦理（特殊項目除外）。此外，XX還強化并聯(lián)審批，對項目立項會審、設(shè)計方案和初步設(shè)計方案評審等由牽頭部門組織會審或以召開評審會的方式，形成會議紀(jì)要，開發(fā)單位據(jù)此辦理手續(xù)，各職能部門不再分別審核蓋章。做到“集中會審、內(nèi)部流轉(zhuǎn)、同步辦理”，進一步提高審批效率。2011年建設(shè)項目并聯(lián)審批工作在全市推開，XX也積極配合市所做好項目審核、資料移交等方面的工作。

二是企業(yè)設(shè)立并聯(lián)審批工作。區(qū)衛(wèi)監(jiān)所積極配合區(qū)審改辦、區(qū)工商分局等相關(guān)部門不斷摸索企業(yè)設(shè)立并聯(lián)審批的新舉措，最終明確了七大類二十九種公共場所衛(wèi)生許可涉及企業(yè)設(shè)立的全部實現(xiàn)并聯(lián)審批。區(qū)衛(wèi)監(jiān)所結(jié)合自身機構(gòu)設(shè)置特點，按照□科室負(fù)責(zé)新證許可、分所負(fù)責(zé)承諾許可口的分工要求開展工作。今年8月起，還實現(xiàn)了該項工作在XX區(qū)網(wǎng)上行政審批平臺上的順利運行，通過信息化手段，提高了行政效率和行政透明度，真正實現(xiàn)了“一口收件，一口發(fā)證”。

三是編制行政審批業(yè)務(wù)手冊及辦事指南。行政審批業(yè)務(wù)手冊作為對內(nèi)的工作指導(dǎo)書，是今后行政部門實施行政審批的操作標(biāo)準(zhǔn)；行政審批辦事指南作為對外的告知文書，是相對人申請行政審批的具體依據(jù)，業(yè)務(wù)手冊作為基礎(chǔ)，辦事指南作為導(dǎo)向，讓行政部門更加“照章辦事”，相對人“有據(jù)可循”，以實現(xiàn)行政審批的程序最優(yōu)化，效率最大化，規(guī)范最強化今年上半年區(qū)衛(wèi)監(jiān)所根據(jù)區(qū)審改辦的要求，共編制了涉及法律法規(guī)規(guī)定的7個項目的衛(wèi)生行政許可業(yè)務(wù)手冊和辦事指南，內(nèi)容包含了各項許可的審批依據(jù)、審批權(quán)限、審批流程、崗位職責(zé)等內(nèi)容。通過業(yè)務(wù)手冊和辦事指南的編寫，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所以“精簡流程內(nèi)容、優(yōu)化流程路線、提高流程效能、加強流程監(jiān)管、確保流程暢通”為原則，重新梳理工作流程，使整個衛(wèi)生行政審批程序更清、責(zé)任更明、效率更高。

強化保障確保工作高效開展

XX衛(wèi)監(jiān)所通過加強信息化、制度化、規(guī)范化來確保審改工作的順利推進。在信息化方面，今年為進一步提高公共場所衛(wèi)生許可并聯(lián)審批的效率，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所就網(wǎng)上并聯(lián)審批平臺的運行環(huán)境等內(nèi)容積極與區(qū)審改辦信息專員溝通協(xié)調(diào)，做好網(wǎng)絡(luò)技術(shù)支持，實現(xiàn)了區(qū)級平臺與所信息系統(tǒng)的順暢銜接。使涉及企業(yè)設(shè)立并聯(lián)審批工作的審核發(fā)證科、12個分所以及設(shè)在證照中心的衛(wèi)生綜合窗口全部開通了網(wǎng)上并聯(lián)審批工作平臺端口，并能實時更新數(shù)據(jù)，確保信息的及時性、準(zhǔn)確性。

在制度化方面，首先區(qū)衛(wèi)監(jiān)所建立健全首問責(zé)任制、限時辦結(jié)制、聯(lián)合現(xiàn)場踏勘制、責(zé)任追究制等規(guī)章制度，強化對審批過程、審批結(jié)果的監(jiān)督，審批全程“陽光操作”，為管理相對人營造了創(chuàng)業(yè)發(fā)展的良好環(huán)境。其次為了提高審批效率，區(qū)衛(wèi)生局自2010年起將除醫(yī)療機構(gòu)新證許可以外的行政許可審批權(quán)委托衛(wèi)監(jiān)所承擔(dān)，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所重新制定審批流程，優(yōu)化工作環(huán)節(jié)，減少不必要的文書流轉(zhuǎn)，提高了審批效率。再次是建立證照中心窗口崗位輪轉(zhuǎn)制度。證照中心窗口是衛(wèi)生行政部門的重要公共服務(wù)平臺，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所通過提升監(jiān)督員綜合能力，實現(xiàn)了窗口4名工作人員前臺與后臺的縱向輪崗，條線業(yè)務(wù)之間的橫向輪崗，通過人員職能整合和一體化的管理，保證了窗口服務(wù)質(zhì)量能夠適應(yīng)審改工作的需要。

在規(guī)范化方面，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所制定了嚴(yán)格的許可質(zhì)量考核體系除審核發(fā)證科對許可文書進行的日?？己送?，所領(lǐng)導(dǎo)在每季度稽查或基礎(chǔ)考核時對文書進行抽查，業(yè)務(wù)法制辦也定期或不定期對核心業(yè)務(wù)系統(tǒng)、XX區(qū)網(wǎng)上行政審批平臺進行監(jiān)控及時發(fā)現(xiàn)信息錯誤或時效延誤。所有考評結(jié)果均在所內(nèi)網(wǎng)站公示，并與科室、監(jiān)督員的績效考核掛鉤。

重新定位樹立“服務(wù)”與“合作”新理念

任何新事物的誕生都需要一個接受過程。審改工作是對過去行政審批工作的重大變革，從重監(jiān)管向重服務(wù)轉(zhuǎn)變，從重權(quán)力向重責(zé)任轉(zhuǎn)變。這需要行政部門重新自我定位，對相對人要樹立“為民服務(wù)”的公共服務(wù)意識，對其他審批部門要樹立“溝通合作”的理念

對相對人來說，在熟悉了傳統(tǒng)行政審批流程后，對于并聯(lián)審批這一新生事物反而會不太習(xí)慣。區(qū)衛(wèi)監(jiān)所以人為本，充分做好信息公開和宣傳工作。除在所外網(wǎng)、單位大廳電子觸摸屏內(nèi)介紹行政審批流程，在證照中心窗口設(shè)立告知單外，還要求證照中心窗口、審核發(fā)證科及分所監(jiān)督員，對前來辦理并聯(lián)審批的相對人要耐心細(xì)致介紹該項改革的意義和便利，回答相對人的每一個疑問，做到“一口清”。此外，針對許可過程中常出現(xiàn)的相對人因填寫文書不規(guī)范而多次往返的問題，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所制定了《XX區(qū)衛(wèi)生局許可服務(wù)指南》，發(fā)放至區(qū)中心受理窗口和各個分所，向相對人提供填寫行政許可申請文書所應(yīng)遵循的模板，提高了許可效率。

與其他審批部門之間則要建立良好的協(xié)調(diào)機制，由以前的“單打獨斗”轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的“群策群力”。由于審改工作涉及面廣，一方面區(qū)衛(wèi)監(jiān)所與市所、區(qū)審改辦積極溝通，及時匯報在實際操作中發(fā)生的問題并提出建議。另一方面，加強與其他審批部門的交流，特別是利用區(qū)證照中心這一平臺，與其他審批部門的窗口建立通暢的溝通渠道，互相了解各自部門在審改方面的最新要求，防止部門之間有扯皮、互相推諉事項的發(fā)生，不斷提高工作效能，全力為相對人服務(wù)。

目前，行政審批制度改革正處于深人推進時期，區(qū)衛(wèi)監(jiān)所將繼續(xù)探索制度創(chuàng)新，強化服務(wù)理念，優(yōu)化工作流程，發(fā)揚攻堅克難精神，為建立規(guī)范、透明、簡便、高效的行政審批制度作出積極的努力。