第一篇：《關(guān)注健康,快樂成長(zhǎng)》范文

《關(guān)注健康，快樂成長(zhǎng)》

時(shí)間12月14日 主持人：秦玉 講話人：張靜靜 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長(zhǎng)》。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！?健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長(zhǎng)。對(duì)于我們的小學(xué)生又如何去做呢？

第一，要有安全意識(shí)，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。

第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí)，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。第三，隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對(duì)挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材。我的講話完了，謝謝大家！

第二篇：10關(guān)注心理健康,健康快樂成長(zhǎng)

關(guān)注心理健康，健康快樂成長(zhǎng) 教學(xué)目的：

幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。教學(xué)內(nèi)容：

1.通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2.通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。教學(xué)重點(diǎn)：

中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。課型及授課方式： 講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）1.明確什么是情緒？

在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時(shí)，總會(huì)產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對(duì)客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)，心理學(xué)上稱之為情緒。2.情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認(rèn)識(shí)的關(guān)系；情緒由認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生，它比認(rèn)識(shí)更具體，更真切，更強(qiáng)烈。（2）情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。3.情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。4.情緒的特點(diǎn)及不同類型。

（1）情緒肉格性的特征（2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復(fù)雜情緒（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情（4）按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析

三、訓(xùn)練：

要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點(diǎn)，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。板書設(shè)計(jì) 做自己情緒的主人 1.什么是情緒？ 2.情緒的作用。3.情緒的演變。4.情緒的特征。5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。6.情緒的調(diào)節(jié)

九(1)班

第三篇：國(guó)旗下講話《關(guān)注健康,快樂成長(zhǎng)》

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！下面我們歡迎五（3）中隊(duì)升旗手作自我介紹。好，我們用掌聲歡送他們回班級(jí)。

今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長(zhǎng)》。

健康是人類第一財(cái)富。開展健康教育，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長(zhǎng)。然而，對(duì)于我們小學(xué)生來說，到底該如何去做呢？

第一，要有安全意識(shí)，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。

第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí)，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。

第三，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，通過參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對(duì)挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

老師們、同學(xué)們，讓我們一起來關(guān)注自己的身體健康和心理健康，做一個(gè)全面健康的人吧！最后，祝老師們健健康康的工作，祝同學(xué)們快快樂樂的成長(zhǎng)！

謝謝大家！

2015年12月

第四篇：健康和快樂成長(zhǎng)

健康和快樂成長(zhǎng)

“人，最寶貴的是生命，生命對(duì)于每一個(gè)人來說，只有一次。”寶爾柯察金的這段名言我們耳熟能詳，時(shí)刻提醒著我，只有生命的安全，才有健康的體魄，才能有快樂的學(xué)習(xí)生活。

俗話說：病從口入。飲食是影響我們少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素之一，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┝顺渥愕哪芰?，?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，均衡的維生素，而這些正是我們生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，因此食品衛(wèi)生與我們的健康成長(zhǎng)息息相關(guān)。在日常生活中，人們常有一些不良的飲食習(xí)慣與行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來，這對(duì)身體健康十分不利，要做到安全健康的飲食就得從我們的三餐開始，從我們的生活習(xí)慣做起來，一點(diǎn)一滴，時(shí)時(shí)注意。

在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人由于不講衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響健康，使我們的抵抗力降低，因此我們一定要重視起來。倘若我們只顧嘴巴享受，不管吃下去的十五是否衛(wèi)生，那么，享受后往往有可能會(huì)受罪，輕則肚子痛，重則上吐下瀉，大病一場(chǎng)。

人可能經(jīng)常處在積極情緒中，生活中既有挫折，又有煩惱，就會(huì)有不良情緒。要做一個(gè)心理健康的人，要善于調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒。有失落有困難，要保持良好的心態(tài)，不渴施加于別人，要向家長(zhǎng)老師求助，時(shí)刻保持積極向上的樂觀態(tài)度。

近幾年來，各地兒童醫(yī)院門診接收的患兒中，有食物慢性中毒的，應(yīng)用不良的，肥胖偏瘦的，這些兒童的人數(shù)還在逐漸增長(zhǎng)，在檢測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)，這些兒童體內(nèi)一些指標(biāo)明顯高于正常數(shù)值或低于正常值，究其原因罪魁禍?zhǔn)拙褪沁@些垃圾食品，因此，我們要認(rèn)清垃圾視頻的危害，買的時(shí)候要看清它的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不能隨便實(shí)用，盡量遠(yuǎn)離垃圾食品。

沒有健康就沒有高質(zhì)量的生活，我們要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，合理安排膳食，堅(jiān)持鍛煉，這樣才能擁有健康的體魄，才有快樂的明天。

與自然災(zāi)害相比，人們也許會(huì)看輕傳染病的危害，然而傳染性疾病，所造成的災(zāi)難對(duì)人類生命的威脅確實(shí)巨大的，動(dòng)輒就是成千上百多生命之花的凋謝。

有一天，放學(xué)的時(shí)候，校門口的零食很火爆，同學(xué)們你三串，我五串的開始搶購，我好不容易買到幾串，一邊吃著辣乎乎的東西，一邊說：“這世界上最過癮的莫過于吃！”媽媽從不給我買，我只好偷偷的吃，半夜我肚子疼，后來我才明白，以后再不敢亂吃了！

請(qǐng)記?。阂虢】?，就得懂得安全知識(shí)，讓我們?cè)诳鞓飞钪衅肺稑啡?，健康成長(zhǎng)，快樂成長(zhǎng)，為祖國(guó)的明天增添色彩！生命是寶貴的，它只有一次；我們要熱愛生命。

作者：武山縣四門鎮(zhèn)松樹小學(xué)六年級(jí)

汪繼霞 指導(dǎo)教師：林輝

第五篇：關(guān)注心靈健康快樂成長(zhǎng)主題班會(huì)

關(guān)注心靈健康快樂成長(zhǎng)主題班會(huì)

(關(guān)注心靈健康快樂成長(zhǎng)主題班會(huì)

一、活動(dòng)目標(biāo)：

讓學(xué)生對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí)，掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法，提高主動(dòng)注重心理健康的積極性，確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

1．對(duì)健康的全面理解

2、心理健康的重要性 3．做自己的心理保健醫(yī)生

三、活動(dòng)形式：

個(gè)別發(fā)言，小組討論，全面總結(jié)。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．提前布置課題，做好思想準(zhǔn)備。

2．向全班征集班會(huì)方案，班委會(huì)討論篩選后，確定思路進(jìn)行設(shè)計(jì)。

3．以小組為單位，按總體設(shè)計(jì)分別準(zhǔn)備。

4．提出“你心目中什么樣的人才是心理健康的”，“在你成長(zhǎng)道路中幫助和阻礙發(fā)展的心理有哪些”等問題讓全體同學(xué)進(jìn)行思考。

五、活動(dòng)模式及流程：

模式：集中-分散一集中

流程：提出問題-自由發(fā)言-組內(nèi)發(fā)言-剖析總結(jié)-制定目標(biāo)

六、活動(dòng)方法及手段：

利用投影，通過圖片及文字資料給同學(xué)展示豐富的感觀認(rèn)識(shí)。

七、活動(dòng)過程：

(一)健康三要素：生理、心理、適應(yīng)力

1、班長(zhǎng)宣布班會(huì)開始，并引出主題：什么是健康，標(biāo)志是什么。

2、同學(xué)自由發(fā)言，并結(jié)合發(fā)言總結(jié)出健康的標(biāo)準(zhǔn)定義——無軀體疾病，無心理疾病，具有社會(huì)適應(yīng)能力。并強(qiáng)調(diào)心理和生理的密不可分，特別是心理健康對(duì)于八年級(jí)學(xué)生的重要性。

3、讓每位同學(xué)以不計(jì)名的方式把自己最想解決的心理問題寫在小紙上，并集中起來備用。

(二)心理健康——一個(gè)人面對(duì)環(huán)境所具有的正常心理狀態(tài)

1、討論：

(1)在你心目中，什么樣的人才是心理最健康的(同學(xué)自由發(fā)言舉例)(材料另附)。

(2)成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎樣的呢?(由學(xué)生講案例)。

(3)分析同齡人中優(yōu)秀者的心理狀況。

(4)總結(jié)心理健康的幾種表現(xiàn)

(5)總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)推

2、說說心理話：

(1)請(qǐng)幾名同學(xué)談他們?cè)诔晒Φ缆分袔椭白璧K自己發(fā)展的心理狀態(tài)。

(2)將開班會(huì)前的紙條做好統(tǒng)計(jì)，歸納目前的主要問題有哪些?如學(xué)習(xí)與娛樂關(guān)系的問題；交往問題——同學(xué)與同學(xué)、同學(xué)與父母關(guān)系等。

選擇有代表性的問題讓同學(xué)討論。(三)診斷自我，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，檢查自己的心理狀態(tài)

每個(gè)同學(xué)做適應(yīng)能力的自我測(cè)定.(四)做自己的心理保健醫(yī)生

(五)班主任總結(jié)發(fā)言，強(qiáng)調(diào)最好的醫(yī)生就是自己(六)每個(gè)同學(xué)寫一篇班會(huì)體會(huì)，交流自己的內(nèi)心世界。