第一篇：中小學(xué)生怎樣度過一個(gè)健康、有意義的暑假

中小學(xué)生怎樣度過一個(gè)健康、快樂、有意義的暑假生活

一年一度的暑假開始了，中小學(xué)生怎樣度過一個(gè)健康、快樂、有意義的假期生活呢？我了解到以下幾種情況：

1、一些望子成龍的家長，放假前就開始忙著為自己的孩子報(bào)名參加各種文化補(bǔ)習(xí)班或培訓(xùn)班；四處尋找文化課家教。

2、有的家長強(qiáng)加給孩子的活動：如繪畫、書法、舞蹈、游泳、聲樂和樂器等特長班，假期真成了孩子“充電”的加油站。有的是為了孩子多學(xué)點(diǎn)東西，可也有家長是想把孩子的時(shí)間站起來，省的亂跑惹事。

3、也有部分家長給出了“高招”，言：莫把暑假變“書”假，放假本來是讓孩子休整的時(shí)間，不能讓他們過的輕松愉快，那就從根本上違反了放假休息的意義，干脆讓孩子在暑假里徹底“放松”，天天都睡懶覺、看電視等。

4、還有一部分家長有些偏激的做法：不許孩子到別人家玩，也不讓同學(xué)來自家玩。這個(gè)做法，讓暑假中的孩子再度成了籠中之鳥。“籠中娃”易患自閉癥，后果嚴(yán)重。

以上這些都不太利于孩子的假期生活，如果孩子有這個(gè)需好是可以的，正確的生活方式，我們家長可以鼓勵支持。

我們怎樣才能做到孩子的假期生活充實(shí)而有意義呢？

快樂的暑假生活，應(yīng)該是休息，“補(bǔ)缺補(bǔ)漏”和培養(yǎng)愛好等多方面的結(jié)合。除了休息外，孩子還應(yīng)該通過完成假期作業(yè)來鞏固學(xué)過的知識，重新學(xué)習(xí)沒把握好的地方，簡單預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的課程。另外，也可利用假期的時(shí)間適當(dāng)培養(yǎng)某方面的愛好和特長，如唱歌、下棋、游泳、打球等，既豐富了孩子的暑假生活，也使其得到全面發(fā)展。

總之，中小學(xué)生暑假生活，應(yīng)做到休息、學(xué)習(xí)和生活三者相輔相成，合理搭配。

我一名小學(xué)語文教師，就假期生活談一談自己的認(rèn)識。

一、作息時(shí)間安排好。

既然是假期，就要讓孩子有充足的睡眠時(shí)間，早睡早起的習(xí)慣不要丟掉。少看電視，少上電腦玩游戲，多去戶外活動。比如：早上堅(jiān)持打羽毛球，跳繩等，家長在暑期內(nèi)幫助孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

二、堅(jiān)持讀好書。

利用暑假的時(shí)間，讓孩子過把讀書癮，去書店買幾本書讀，要適合孩子年齡比如：《假如只有三天光明》、《少兒百科》、《愛的教育》和一些故事書等。只要孩子喜歡，大人把把關(guān)就可。經(jīng)驗(yàn)者得出：讀書多的孩子懂事多，知識豐富，寫作能力強(qiáng)，應(yīng)變能力強(qiáng)，完全不是有些家長認(rèn)為的那樣，孩子讀故事書沒用，總希望孩子讀作文書，其實(shí)毫無道理，作文書都是學(xué)生的習(xí)作，自然沒有故事的精彩，好詞好句好段比比皆是，孩子讀得多，積累的就多。愛讀書的孩子都喜歡寫作文。所以，讀書習(xí)慣一定要養(yǎng)成。

三、作業(yè)完成好。

假期時(shí)間相對寬松，所以寫作業(yè)一定要認(rèn)真（家長監(jiān)督鼓勵），我深感寫好字的重要性，電腦的使用會促使孩子對漢字有所遺忘，尤其是書寫，對孩子的將來是大大的不利，字寫得好，那就意味著孩子是“用心”去寫，用心去做的事情都會很好。從教學(xué)中得出，學(xué)習(xí)好的孩子寫得字都不錯(cuò)。

四、有關(guān)輔導(dǎo)班。

假期里，孩子在家沒有伙伴玩，可讓孩子上一、二個(gè)輔導(dǎo)班，報(bào)輔導(dǎo)班不能盲目，要適合自己的孩子，切記，孩子要有興趣，不要強(qiáng)加于孩子，或是拔高或能進(jìn)步。但是要知道輔導(dǎo)班只是暑假的小插曲，孩子的暑期生活要豐富多彩。

有些孩子并不適合上輔導(dǎo)班，如基礎(chǔ)較差的孩子，在學(xué)校學(xué)不會，去輔導(dǎo)班也不會學(xué)好，孩子的進(jìn)步就應(yīng)該靠家長了，盡量騰出時(shí)間和孩子一起學(xué)習(xí)，一起讀書，這樣有利于孩子的進(jìn)步。

五、孩子道德情操的培養(yǎng)

1、親近自然，陶冶情操。在家長的安排或帶領(lǐng)下，多接觸身邊的自然事物，游覽祖國風(fēng)景名勝，盡量多親近自然，陶冶道德情操，培養(yǎng)審美意識、審美能力和認(rèn)知能力。

2、親近家人，培養(yǎng)愛心。暑假里，要多與家人親近，與父母多接觸、多溝通，共同參與一些家務(wù)活動，共同完成一些雙方確定的活動計(jì)劃，與父母建立起牢固的信任關(guān)系，培養(yǎng)自己的愛心。

3、親近生活，開闊視野。在家長的幫助指導(dǎo)下，走進(jìn)社會，了解社會，比如走親戚、與自己家庭有差別的同學(xué)聊天等，增加同學(xué)間的交流，相互學(xué)習(xí)，共同提高。

第二篇：中小學(xué)生怎樣度過一個(gè)健康、有意義的暑假

有意義的暑假

總之，中小學(xué)生暑假生活，應(yīng)做到休息、學(xué)習(xí)和生活三者相輔相成，合理搭

配。

我做為一名小學(xué)語文教師，就假期生活談一談自己的認(rèn)識。

一、作息時(shí)間安排好。

既然是假期，就要讓孩子有充足的睡眠時(shí)間，早睡早起的習(xí)慣不要丟掉。少看電視，少上電腦玩游戲，多去戶外活動。比如：早上堅(jiān)持打羽毛球，跳繩等，家長在暑期內(nèi)幫助孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

二、堅(jiān)持讀好書。

利用暑假的時(shí)間，讓孩子過把讀書癮，去書店買幾本書讀，要適合孩子年齡比如：《假如只有三天光明》、《少兒百科》、《愛的教育》和一些故事書等。只要孩子喜歡，大人把把關(guān)就可。經(jīng)驗(yàn)者得出：讀書多的孩子懂事多，知識豐富，寫作能力強(qiáng)，應(yīng)變能力強(qiáng)，完全不是有些家長認(rèn)為的那樣，孩子讀故事書沒用，總希望孩子讀作文書，其實(shí)毫無道理，作文書都是學(xué)生的習(xí)作，自然沒有故事的精彩，好詞好句好段比比皆是，孩子讀得多，積累的就多。愛讀書的孩子都喜歡寫作文。所以，讀書習(xí)慣一定要養(yǎng)成。

三、作業(yè)完成好。

假期時(shí)間相對寬松，所以寫作業(yè)一定要認(rèn)真（家長監(jiān)督鼓勵），我深感寫好字的重要性，電腦的使用會促使孩子對漢字有所遺忘，尤其是書寫，對孩子的將來是大大的不利，字寫得好，那就意味著孩子是“用心”去寫，用心去做的事情都會很好。從教學(xué)中得出，學(xué)習(xí)好的孩子寫得字都不錯(cuò)。

四、有關(guān)輔導(dǎo)班。

假期里，孩子在家沒有伙伴玩，可讓孩子上一、二個(gè)輔導(dǎo)班，報(bào)輔導(dǎo)班不能盲目，要適合自己的孩子，切記，孩子要有興趣，不要強(qiáng)加于孩子，或是拔高或能進(jìn)步。但是要知道輔導(dǎo)班只是暑假的小插曲，孩子的暑期生活要豐富多彩。

五、孩子道德情操的培養(yǎng)

1、親近自然，陶冶情操。在家長的安排或帶領(lǐng)下，多接觸身邊的自然事物，游覽祖國風(fēng)景名勝，盡量多親近自然，陶冶道德情操，培養(yǎng)審美意識、審美能力和認(rèn)知能力。

2、親近家人，培養(yǎng)愛心。暑假里，要多與家人親近，與父母多接觸、多溝通，共同參與一些家務(wù)活動，共同完成一些雙方確定的活動計(jì)劃，與父母建立起牢固的信任關(guān)系，培養(yǎng)自己的愛心。

3、親近生活，開闊視野。在家長的幫助指導(dǎo)下，走進(jìn)社會，了解社會，比如走親戚、與自己家庭有差別的同學(xué)聊天等，增加同學(xué)間的交流，相互學(xué)習(xí)，共同提高。

4、業(yè)精于勤，而荒于嬉。暑假一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)的連續(xù)性。5假期作業(yè)：

預(yù)習(xí)三年級上冊的語文，可讀讀課文，寫寫生字。

把暑假作業(yè)寫完，做到不漏題。

堅(jiān)持讀好書，經(jīng)常練字。可不要忘記學(xué)習(xí)吆！

祝大家暑假愉快！

第三篇：怎樣度過一個(gè)有意義的大學(xué)生活

怎樣度過一個(gè)有意義的大學(xué)生活

大學(xué)生活多姿多彩，從剛步入大學(xué)的校園里，我們就能感受到大學(xué)里別樣的氣息。深深陶醉著我們，從開始我就開始規(guī)劃我的大學(xué)生活該這樣度過才有意義、才與眾不同、要想度過一個(gè)有意義的大學(xué)生活無疑就是學(xué)習(xí)、博覽全書、交友、過級、不掛科、創(chuàng)業(yè)、戀愛、網(wǎng)絡(luò)等等。有這些才能充實(shí)大學(xué)的生活，多摻假學(xué)校組織的各種活動，鍛煉自己的口才，交際能力，多關(guān)注新鮮事物，學(xué)好自己的專業(yè)。要經(jīng)常有事沒事的去圖書館，圖書館的學(xué)習(xí)氣氛很不錯(cuò)，即使無心學(xué)習(xí)到了圖書館，那感覺就好了。不管怎么說學(xué)習(xí)多準(zhǔn)沒壞處的不管是專業(yè)知識還是法律，全書，都對自己有意的。學(xué)習(xí)的同時(shí)還可以勞逸結(jié)合，打打球鍛煉鍛煉，不能還沒有所成功，身體就先倒下了，這是絕對不允許的。其實(shí)打球可以交到很多不同專業(yè)的同學(xué)，打球交友的范圍是很廣的。這樣自己的友圈就廣泛了，對自己也是很好的不是嗎？

人們都說大學(xué)好來場轟轟烈烈的愛情，來滋潤下幼小心靈里的漣漪。但是愛情這種事情不可以強(qiáng)求的，要來的時(shí)候自然會來??所以我也沒什么說的這方面。聽天由命吧，再者就是過級，英語四六級，計(jì)算機(jī)一二級都在等待著我呢，但是哥是一個(gè)不出眾的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)又不好，沒有能力啊，過不了??這個(gè)就不說，咱們是談怎么過有意義的大學(xué)生活嘛！不掛科，嘿嘿這個(gè)哥可是真的做到了哦??平時(shí)偶爾的時(shí)候?qū)W習(xí)，到考試的時(shí)候在抱抱佛腳，所以到現(xiàn)在哥還保持這不掛科的記錄呢或許學(xué)習(xí)好的覺得沒什么，但是對于我們這種不入流的學(xué)生仔來說算是不錯(cuò)的了。創(chuàng)業(yè)這個(gè)問題我也想過，但是沒有持之以恒的心，做到一半就放棄了，后來想想也不是這塊料。我覺得大學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的不是課本上的知識，而是要趁大學(xué)時(shí)期多培養(yǎng)自己的交際能力，一定要讓自己學(xué)會與各色人相處。然后就是要盡可能的豐富自己的社會經(jīng)驗(yàn)，多接觸社會，做寫兼職。

要學(xué)會良好的素質(zhì)，要習(xí)慣一些事情，對任何事情要理智的去看待，不要感情用事，切忌無病呻吟的成天喊“墮落與頹廢”不關(guān)你的事情，就由他去吧。一定要學(xué)好英語，甚至精通英語，必修課，這很重要。影響你一生。四六級可以考，可以不考。關(guān)鍵是你要和美國人流利的交流。找個(gè)合適的女生談戀愛吧－必修課和選修之間。培養(yǎng)自己一門很專業(yè)的東西，可以是計(jì)算機(jī)很好，可以是你交際能力很強(qiáng)，可以是你在網(wǎng)店經(jīng)營方面很成功，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力等等。只要你愿意，你就可以成功。專業(yè)課可以學(xué)一下，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的能力更重要。大學(xué)很重要的一點(diǎn)就是培養(yǎng)自學(xué)的能力。其它的時(shí)間很好打發(fā)的，應(yīng)該學(xué)校的活動很多的。要有一個(gè)整體的規(guī)劃，四年大學(xué)規(guī)劃，然后細(xì)分每一年的計(jì)劃，每個(gè)學(xué)期的計(jì)劃，然后每個(gè)假期都要后思自己學(xué)到了什么，完成了啊些計(jì)劃。要想明白自己以后要做什么，或者發(fā)現(xiàn)自己的興趣在哪里，這個(gè)也很重要。如何你真的知道了，也許三十后會你就可以拿到諾貝爾獎了。要有一個(gè)人生的規(guī)格，這個(gè)工作在高中不適合做，在大學(xué)是最適合去完成的，上了社會也不太適合。大學(xué)是人生新的起點(diǎn)和支點(diǎn)。

林偉 經(jīng)濟(jì)學(xué)三班 14號

第四篇：怎樣度過一個(gè)有意義的寒假

怎樣度過一個(gè)有意義的寒假

——77班主題班會

班會時(shí)間

2016.1

班會地點(diǎn)

本班教室 參加人

全體師生 班會目的：

1、通過班會讓學(xué)生知道如何度過一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的寒假？

2、讓學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一個(gè)寒假計(jì)劃，使學(xué)生能按照計(jì)劃在寒假時(shí)間里有更多的收獲。班會準(zhǔn)備： 布置黑板 班會過程：

主持人：假期，是每個(gè)學(xué)生都喜歡的。假期是每個(gè)學(xué)生最快樂的時(shí)光。所以說，假期是人生最寶貴的。但是一提起我們的寒假生活，有的同學(xué)會感到無所事事、無聊透頂；又有的同學(xué)會被名目繁多的補(bǔ)課所累，不堪重負(fù)；還有的同學(xué)會沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電視之中。

主持人：其實(shí)，中小學(xué)生的寒假生活是非常有意義的。它是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的調(diào)節(jié)劑，也是培養(yǎng)學(xué)生自理、自律和自立的訓(xùn)練場。寒假生活就要開始了。如何讓我們度過一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的寒假呢？ 一實(shí)驗(yàn)五年一班主題班會現(xiàn)在開始！

主持人：現(xiàn)在請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行討論，怎樣度過一個(gè)愉快而有意義的寒假呢

學(xué)生A ：首先要有一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃。年前，很多家長要上班；春節(jié)，又要忙于走親訪友，所以大多孩子自己玩，家長也就督促完成作業(yè)罷了。其實(shí)，假期是讓孩子學(xué)會自我教育的好時(shí)機(jī)。在寒假開始時(shí)，家長和孩子一起制定一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，過一個(gè)有意義且有益的寒假。學(xué)生B： 社會學(xué)習(xí)。寒假里，特別是春節(jié)，小孩子有了很多接觸社會的機(jī)會。在鄉(xiāng)村，在城市，都有很多課堂上學(xué)不到的知識，家長要注意利用好這些教育資源，讓孩子學(xué)會在社會大課堂中學(xué)習(xí)。

學(xué)生C： 同伴交往。假期讓學(xué)生增加了與同伴交往的時(shí)間，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子怎樣正確交友、增強(qiáng)友誼，特別是初中學(xué)生具有較強(qiáng)的同伴價(jià)值感，獲得真正的友誼對其身心健康發(fā)展意義重大。

學(xué)生D： 興趣閱讀。學(xué)生平時(shí)沒有很多的時(shí)間閱讀課外書，可在寒假里看一些平時(shí)想讀又沒有時(shí)間讀的書，增加文學(xué)素養(yǎng)。小學(xué)生要注重激發(fā)其閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。學(xué)生E：開展讀書活動，拓寬知識面。要多讀課外書、讀好書，如優(yōu)秀的科普讀物、膾炙人口的中外文學(xué)名著等。另外選看一些精品電視節(jié)目，如中央電視臺的《今日說法》、《百家講壇》、《名家課堂》等。

學(xué)生F：快樂玩耍。放假對小學(xué)生來說就是“玩”，只要是讓孩子開心、快樂的活動，都對他們的心理健康成長有益。家長要盡量給予滿足，并適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)。比如我們可以在豐富多彩的活動中鍛煉自己的能力，如跳繩、滑雪、旅游??

學(xué)生G:適度游戲。上網(wǎng)是大多數(shù)孩子在寒假中不可缺少的活動，我們要和家長協(xié)商好，每次玩電腦的時(shí)間不要太長。

主持人：是啊，只有這樣，我們的假期生活才能過的愉快而有意義。另外，細(xì)心的李昊橦想提醒我們班的每一個(gè)同學(xué)，在吃好、玩好、學(xué)好的前提下，我們一定要注意假期的安全。下面就請聽聽她的具體介紹： 寒假安全注意事項(xiàng) ：

1、防火災(zāi)、燃放煙花爆竹要守規(guī)，不玩電、火、液化氣；

2、防傷害，不爬高做危險(xiǎn)游戲，不到塘邊河邊玩耍；

3、防食物中毒，不食過期食品，不暴飲暴食；

4、防近視，注意用眼衛(wèi)生，有選擇、節(jié)制地看書看電視，讀寫姿勢要正確；

5、防案發(fā)，不做違法亂紀(jì)的事，嚴(yán)禁未成年人進(jìn)入娛樂場所，電子游戲機(jī)房和網(wǎng)吧；

6、教育孩子勤儉節(jié)約，不亂花錢，用好壓歲錢；

7、教育孩子樹立自我防范意識，不隨便與陌生人交往，走親、訪友、旅游遵守交通規(guī)則，不坐報(bào)廢車輛，電瓶三輪車、機(jī)動三輪車、無牌無證車輛；

主持人：真的很感謝xxx，給了我們這么多好的建議，是啊，如果不注意安全，會給我們的生活帶來很多危害。

請同學(xué)們說說，我們可以參加哪些有意義的社會實(shí)踐活動呢？ 同學(xué)們自由發(fā)言：

1、商場導(dǎo)購員

2、義務(wù)導(dǎo)游員

3、義務(wù)清潔工

輔導(dǎo)員總結(jié)：同學(xué)們，讓我們積極行動起來，度過一個(gè)健康、愉快而有意義的假期吧！在這里，我也提前祝全體同學(xué)寒假愉快！

第五篇：小學(xué)生怎樣度過有意義的暑假

小學(xué)生怎樣度過有意義的暑假

漫長的暑假是小學(xué)生最開心的時(shí)候，終于擺脫了課業(yè)負(fù)擔(dān)?？墒牵鯓硬拍苁拐麄€(gè)暑假過的有意義，而不是荒廢時(shí)間呢。只有合理安排時(shí)間，才能充分利用暑期，既能放松又不會落下功課，還可以發(fā)展課外興趣。

步驟/方法

1、每天學(xué)習(xí)不少于兩小時(shí)

暑假是該放松，但要張弛有度。所以，家長最好和孩子約定每天玩和學(xué)習(xí)的時(shí)間，建議孩子每天學(xué)習(xí)的時(shí)間不少于兩個(gè)小時(shí)，起碼保證暑假作業(yè)能在開學(xué)前按時(shí)完成。如果孩子愿意把暑假作業(yè)提前一段時(shí)間做完，剩余假期可適時(shí)減少為每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容也可豐富點(diǎn)，比如閱讀一些課外讀物。

2、家長加強(qiáng)對孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃完成情況的監(jiān)督

建議家長和孩子一起制訂計(jì)劃，制訂時(shí)可參考孩子班主任的意見，并結(jié)合孩子自身的特點(diǎn)。制訂后家長簽字，孩子簽字，再交由孩子的班主任簽字，提升這份計(jì)劃的權(quán)威性。計(jì)劃實(shí)施期間，家長要做好監(jiān)督，每天或隔兩天檢查一次孩子是否完成計(jì)劃，如果提前完成，可適當(dāng)給予口頭或物質(zhì)獎勵；如果沒完成，當(dāng)天即監(jiān)督孩子補(bǔ)上，不要養(yǎng)成“拖”的習(xí)慣；如果條件允許的話，家長還可和孩子的班主任約定家訪，如每隔三周一次，讓班主任和孩子交流計(jì)劃完成情況。當(dāng)然，計(jì)劃實(shí)施也不要太“死”，可根據(jù)具體情況隨時(shí)調(diào)整。

3、讓孩子多參加社會實(shí)踐

建議家長讓孩子參加一些諸如志愿者活動之類的社會實(shí)踐，如為社區(qū)做環(huán)保小宣傳員、看望孤殘兒童等。

家長可讓孩子參加與自己工作相聯(lián)系的實(shí)踐活動，比如家里開飯館的，不妨讓孩子洗洗碗、端端盤子；如果家里擺地?cái)偟?，不妨讓孩子去吆喝兩句。家長也可創(chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)生活，比如和農(nóng)村孩子對換家庭，或陪孩子去鄉(xiāng)下的親戚朋友家轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，或陪孩子做一次長途旅行等。

另外，家長要盡量做到每天和孩子談一次心，及時(shí)了解孩子的心理狀況，讓他感受到父母的關(guān)心。

4、建議報(bào)興趣班要講究適度原則

建議家長根據(jù)孩子的意愿報(bào)興趣班，不要一味包辦，否則孩子不愿意學(xué)，學(xué)習(xí)效果也不好。報(bào)興趣班內(nèi)容方面，可報(bào)一門孩子平時(shí)較為薄弱的文化課，如果孩子學(xué)有余力，自己也愿意多學(xué)點(diǎn)知識，可多報(bào)幾門，其余的還是以孩子感興趣的休閑運(yùn)動方面的內(nèi)容為主，比如舞蹈、游泳等。上興趣班的時(shí)間以一期（20天左右）為準(zhǔn)，時(shí)間長了孩子的興趣度會降低。