第一篇：做個健康快樂的人

做個健康快樂的人

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。

心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。

美國心理學(xué)者經(jīng)過大量實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，個人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。只有“情商”與“智商”充分發(fā)展并相互協(xié)調(diào)的人才能成為天才與偉人，“情商”與“智商”都較低又不愿發(fā)展的人是蠢人，“智商”中等但更重視“情商”發(fā)展的人將來能成為人才，而只注重發(fā)展“智商”不注意發(fā)展“情商”的人最終不能成為真正的人才。

目前在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)的不健康心理的主要表現(xiàn)有

1、壓抑與自卑。在復(fù)雜的社會生活中，在人際交往，家庭生活，學(xué)習(xí)中遇到困難時，有些學(xué)生會產(chǎn)生壓抑 自卑，精神上萎靡不振，情緒上消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

2、性格孤僻，不合群。適應(yīng)能力差，合群意識弱，對集體活動不感興趣，對同學(xué)不愿深交，對待學(xué)習(xí)不夠主動等。

3、多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在別人成功的面前，失去內(nèi)心平衡，為別人的成功而懊惱，為別人失敗而慶幸，這是常見的嫉妒心理疾病。

4、殘酷與自私心理。少數(shù)學(xué)生存在有這種嚴(yán)重的心理疾病，以戲弄別人，暴露，嘲弄和編造別人的流言快事，把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上，甚至以殘忍的方式虐待動物，弱小的同學(xué)等。

那么我們怎樣才能調(diào)整好心態(tài)，做個健康快樂的人呢？快樂并非因?yàn)槭率马樌?，有的人即使惱人的事不斷接踵而至，也照樣不忘快樂；快樂也不依賴?cái)富，有人家中一貧如洗也照樣快樂。反之有人諸事一帆風(fēng)順或腰纏萬貫，他也快樂不起來，整天憂慮不安，煩躁不已。一個人倘若要保持樂觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度、輕松的心境，不妨記住以下這七條訣竅：

1、世上沒有完美的人，有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。

2、在挫折中吸取教訓(xùn)。面對失敗或挫折不是灰心氣餒，而是指出癥結(jié)，更加努力。

3、人生必須富有正義感，好人永遠(yuǎn)是快樂的。

4、能屈能伸。無論在順境或逆境中，都處之泰然。眼光不妨放得遠(yuǎn)些，冬天過去就是春天嘛！

5、熱心幫助別人。如果要真正受到別人的尊敬，應(yīng)幫助別人、與別人關(guān)系融洽。

6、不要刻意記仇，若人虧待過你，一旦事情過去，你必須寬恕他。

7、堅(jiān)守信念。不論你做任何事，必須堅(jiān)持個人的信念，不要輕易動搖。

祝大家都能成為一個健康快樂的人！謝謝大家！

第二篇：做個快樂班主任

擁有五個“心”，讓你做個快樂班主任

姜莊中學(xué)：王秀蓮

班主任工作千頭萬緒，我覺得一個好的班主任應(yīng)該具備“五心”.1、感情上傾注“愛心”

要想受人愛，必須先愛人，人心都是肉長的，感情是在一起生活中慢慢產(chǎn)生的。班主任與學(xué)生的交往中要充滿“愛心”，在感情上多投資，不要吝嗇，讓學(xué)生能感受到班主任的愛。同時要盡量多表揚(yáng)，少批評，多鼓勵，少偏激，以愛心暖人心。

2、日常生活中多“關(guān)心”。

在日常生活中，學(xué)生難免發(fā)生一些困難事，作為班主任，要將學(xué)生這些事情掛在心頭，當(dāng)好學(xué)生的“保姆”，做到事事關(guān)心，學(xué)生有難，伸出援助之手，想盡一切辦法解決學(xué)生的困難。課后多和學(xué)生接觸，深入學(xué)生當(dāng)中，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時予以解決，讓學(xué)生感受到班主任的關(guān)心與班集體的溫暖。做學(xué)生的貼心人，情暖學(xué)生心田。常言道：“人非草木，孰能無情”。如果你付出真情，學(xué)生會從內(nèi)心感到老師一心一意為了他們，他們也就不好意思地做一些違背班級的事情了，只要工作做到家，學(xué)生就會積極地配合班主任做好工作。

3、思想工作有“耐心”。

“冰凍三尺，非一日之寒”，做學(xué)生思想工作，非一夕之功,很多工作非要做深入細(xì)致的思想工作不可。特別是對那些“后進(jìn)生”的思想工作?！昂筮M(jìn)生”之所以“后進(jìn)”，也絕非是旦夕所致。因此要想潤物細(xì)無聲，工夫全在于耐心。一些破罐子破摔的同學(xué)，更需要班主任耐得住性子，動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，持之以恒，發(fā)揚(yáng)“愚公移山”的精神，一定要把學(xué)生思想上的疙瘩鏟平，而不是聽之任之，隨其自由發(fā)展。只有耐心地做好學(xué)生的工作，才能使學(xué)生心悅誠服，心齊氣順。

4、與人相處以“誠心”。

俗話書“精誠所至，金石為開”。班主任與學(xué)生交往必須以誠待人，以禮待人，不要讓學(xué)生望而生畏，敬而遠(yuǎn)之，對痛苦者說句安慰話；對孤獨(dú)者說句溫暖的話；對膽怯者說句壯膽話；對自卑者說句自豪的話；對迷茫者說句開導(dǎo)話；對沮喪者說句鼓勵話；對偏激者說句冷靜的話；對懶惰者說句鞭策的話；對受冷落者說句公道話；對受困難者說句解圍的話。

5、對待學(xué)生不能“偏心”。

公平地對待每個學(xué)生是班主任管理好班級的重要一環(huán)。如果班主任只看重“優(yōu)生”，對“優(yōu)生”處處予以關(guān)照、幫助，甚至對“優(yōu)生”視作“寵兒”，而對差生卻是置之不理，把他們丟在一起，不關(guān)心，不過問，瞧不起，甚至嘲諷，挖苦，聽任其“破罐破摔”，這樣勢必造成“差生”更差，同時也造成了差生的逆反心理及與班主任的敵對情緒，班級管理自然是困難又加一層。更何況，許多后進(jìn)生他們只是學(xué)習(xí)上掉隊(duì)，但他們有著優(yōu)秀的品質(zhì)，心地善良，樂于助人，集體榮譽(yù)感特別強(qiáng)，因此，“偏心”是班主任工作中的大忌。只有用一視同仁地看待班上每一個學(xué)生，不以成績好壞論“英雄”反而更熱心地幫助學(xué)生，關(guān)心他們，這樣才能師生齊心協(xié)力把班集體管好，班級管理工作才能開展的有聲有色。

第三篇：五月國旗下講話 做個健康快樂的人

做個健康快樂的人

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。

心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。

“健康”一詞，原指身體生理機(jī)能正常，沒有缺陷與疾病。這種解釋主要指身體健康。“心理健康”，主要指一個人的心理機(jī)能正常，沒有缺陷與障礙。人才的健康成長，光有才能發(fā)展是不行的，還必須心理健康，具有良好的人才素質(zhì)修養(yǎng)。在人才素質(zhì)中，心理素質(zhì)中的“品性”，更為本質(zhì)與重要，對于人才的健康成長起著核心與關(guān)鍵的作用。

美國心理學(xué)者經(jīng)過大量實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，個人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。司馬光的“德”即品性，與“情商”相當(dāng)，而“才”即才能，與“智商”相當(dāng)。換句話說，只有“情商”與“智商”充分發(fā)展并相互協(xié)調(diào)的人才能成為天才與偉人，“情商”與“智商”都較低又不愿發(fā)展的人是蠢人，“智商”中等但更重視“情商”發(fā)展的人將來能成為人才，而只注重發(fā)展“智商”不注意發(fā)展“情商”的人最終不能成為真正的人才。目前在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)的不健康心理的主要表現(xiàn)有

1、缺乏信仰，政治盲從?，F(xiàn)在有的學(xué)生一提政治就反感，不愿接受正面教育，因而出現(xiàn)不明事理，不辯真假，學(xué)習(xí)盲從，在個人追求中一旦出現(xiàn)偏差，便心灰意冷，痛苦失望，自暴自棄等。

2、壓抑與自卑。在復(fù)雜的社會生活中，在人際交往，家庭生活，學(xué)習(xí)中遇到困難時，有些學(xué)生會產(chǎn)生壓抑 自卑，精神上萎靡不振，情緒上消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

3、性格孤僻，不合群。適應(yīng)能力差，合群意識弱，對集體活動不感興趣，對同學(xué)不愿深交，對待學(xué)習(xí)不夠主動等。

4、多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在別人成功的面前，失去內(nèi)心平衡，為別人的成功而懊惱，為別人失敗而慶幸，這是常見的嫉妒心理疾病。

5、殘酷與自私心理。少數(shù)學(xué)生存在有這種嚴(yán)重的心理疾病，以戲弄別人，暴露，嘲弄和編造別人的流言快事，把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上，甚至以殘忍的方式虐待動物，弱小的同學(xué)等。

那么我們怎樣才能調(diào)整好心態(tài)，做個健康快樂的人呢？快樂并非因?yàn)槭率马樌械娜思词箰廊说氖虏粩嘟吁喽?，也照樣不忘快樂；快樂也不依賴?cái)富，有人家中一貧如洗也照樣不棄快樂。反之有人諸事一帆風(fēng)順或腰纏萬貫，他也快樂不起來，整天憂慮不安，煩躁不

已。一個人倘若要保持樂觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度、輕松的心境，不妨記住以下這七條訣竅：

1、世上沒有完美的人，有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。

2、在挫折中吸取教訓(xùn)。面對失敗或挫折不是灰心氣餒，而是指出癥結(jié)，更加努力。

3、人生必須富有正義感，好人永遠(yuǎn)是快樂的。

4、能屈能伸。無論住順境或逆境中，都處之泰然。眼光不妨放得遠(yuǎn)些，冬天過去就是春天嘛！

5、熱心幫助別人。如果要真正受到別人的尊敬，應(yīng)幫助別人、與別人關(guān)系融洽。

6、不要刻意記仇，若人虧待過你，一旦事情過去，你必須寬恕他。

7、堅(jiān)守信念。不論你做任何事，必須堅(jiān)持個人的信念，不要輕易動搖。

祝大家都能成為一個健康快樂的人！謝謝大家！

第四篇：國旗下講話_做個健康快樂的人

做個健康的人

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是《做個健康的人》。

一、關(guān)于“健康”

擁有健康不一定擁有一切，但失去健康就會失去一切！

“健康”一詞，原指身體生理機(jī)能正常，沒有缺陷與疾病。全面健康的含義：健康包括生理健康、心理健康、性格健康、道德健康和良好的社會適應(yīng)幾個方面。

二、怎樣才能獲得健康的人生？

1、每天堅(jiān)持鍛煉身體，讓自己有一個強(qiáng)健的體魄。健康的體魄是我們今后學(xué)習(xí)、工作、生活的基礎(chǔ)。

2、對自己說做個有品德的人，并且希望同學(xué)們今后能身體力行的去做。只有具有良好品德的人才有可能對社會、對你周圍的人做出有益、有幫助的事情，否則你將成為一個害人精，最終成為一個人人喊打的過街老鼠。

3、培養(yǎng)健康性格與態(tài)度：

①積極（自我肯定、自我成長。舉例：兩個學(xué)生受到同樣的批評表現(xiàn)出的兩種態(tài)度與行動 “一個老者擔(dān)心兒子雨天賣鞋、女兒晴天賣傘”）

一個人倘若要保持樂觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度、輕松的心境，不妨記住以下這幾條訣竅：a、世上沒有完美的人，有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。

b、在挫折中吸取教訓(xùn)。面對失敗或挫折不是灰心氣餒，而是指出癥結(jié)，更加努力 ②均衡（不要完美主義，不要超道德；失控與過控理想與現(xiàn)實(shí)、執(zhí)著與超脫、神圣化與世俗化）

③變通（通達(dá)、開放、學(xué)習(xí)）。

4、有理想與目標(biāo)。少年須立志，且要立長志。

人生目標(biāo)與生活目標(biāo)的選擇與確定，遠(yuǎn)景目標(biāo)與近期目標(biāo)的有機(jī)融合。

（不僅要想到關(guān)鍵還要做：故事“一個信徒祈禱上帝讓他中彩票”—學(xué)生希望取得好成績）

5、有意識去鍛煉、培養(yǎng)自己的情商。

美國心理學(xué)者經(jīng)過大量實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，個人成功因素中80%的作用在于“情商”（這里的情商就是指人在學(xué)習(xí)、工作和社會中的做事的態(tài)度以及與人交際能力），而只有20%的成功因素是“智商”。

祝同學(xué)們將來都能成為一個健康、成功而快樂的人！謝謝大家！

第五篇：三年級健康教案 做個快樂的小天使（xiexiebang推薦）

做個快樂的小天使

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過開展找快樂、分享快樂、給別人帶來快樂等活動，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的快樂，并學(xué)會創(chuàng)造自己的快樂。

2、懂得把快樂與大家分享，可以增進(jìn)相互間的了解，加深彼此間的感情；體驗(yàn)到集體生活的快樂，增進(jìn)學(xué)生對班集體的熱愛。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1、讓學(xué)生準(zhǔn)備自己歡樂時的照片。

2、練習(xí)歌舞，準(zhǔn)備小品。

3、《健康歌》的音樂。輔導(dǎo)過程：

一、歌曲引入：

同學(xué)們，讓我們跟著這個這歡快心動的音樂唱起來吧！《健康歌》）

二、快樂伴隨我

迎著春風(fēng)，迎著朝陽，我們象藍(lán)天上快樂飛翔的只只小鳥，自從我們背上書包，蹦蹦跳跳地來到學(xué)校的那一天起，我們已經(jīng)長大了。每天早晨，我們踏著歡快的腳步走進(jìn)校園，迎接我們的是敬愛的老師、親愛的同學(xué)。在這里學(xué)習(xí)，我們無比快樂?；氐郊依?，父母用愛把我們托起，我們無比幸福。我們是快樂小天使。

1、請同學(xué)們盡情展示自己的照片，把你的快樂帶給大家。（展示照片并講解自己的快樂）

2、下面請出“快樂的小精靈”，幫助我們找找我們身邊快樂的事。

3、分享別人的快樂

有人說：一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂。欣賞小品《成績公布之后》

4、給別人帶來快樂，我也快樂 講講同學(xué)間互相幫助關(guān)心的事情

5、我們一起快樂 游戲“我做你猜”一定會讓我們哈哈大笑，請根據(jù)紙條上的內(nèi)容做動作，其他同學(xué)猜他做的是什么，猜對的同學(xué)有獎哦?。ㄓ螒颍?/p>

三、總結(jié)延伸

希望同學(xué)們在今后的日子里能夠開心，時時擁有一份好心情，快快樂樂過好每一天。最后，我建議，讓我們拉起手來，歡唱一曲歌聲與微笑。讓歌聲與微笑永遠(yuǎn)陪伴我們。