第一篇：健康心理,快樂(lè)人生——關(guān)注兒童青少年心理健康

2018年10月10日是第27個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”,今年的主題是“健康心理，快樂(lè)人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康。

“少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)”，青少年的心理健康水平關(guān)乎“健康中國(guó)”踐行的基石，今年“世界精神衛(wèi)生日”重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年心理健康，各個(gè)城市也將重點(diǎn)做好青少年心理健康的教育與防治工作。

全世界青少年健康心理疾病發(fā)病率在20%左右，我們國(guó)家雖低一點(diǎn)，但也在逐年增加。近年來(lái)，青少年中的焦慮、抑郁情緒，厭學(xué)、不愿上學(xué)，自傷及自殺，網(wǎng)絡(luò)成癮等現(xiàn)象比較普遍。世界精神衛(wèi)生日旨在通過(guò)多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識(shí)，使家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)了解兒童青少年心理特點(diǎn)，全社會(huì)共同維護(hù)和促進(jìn)兒童青少年心理健康，擁有健康快樂(lè)的人生。

此外，小編呼吁廣大群眾，關(guān)注自己的心理問(wèn)題，多交友、勤運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和飲食，要開(kāi)朗樂(lè)觀面對(duì)工作生活，正確看待困難和挫折，勇敢面對(duì)壓力迎難而上，主動(dòng)調(diào)適情緒困擾，學(xué)會(huì)釋放心理壓力。

第二篇：健康心理，快樂(lè)人生講話稿

健康心理，快樂(lè)人生講話稿

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好！我今天國(guó)旗下講話的主題是——健康心理，快樂(lè)人生！

2018年10月10日，是第27個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”,我國(guó)“世界精神衛(wèi)生日”主題是“健康心理，快樂(lè)人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康，旨在通過(guò)多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識(shí)，使家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)了解兒童青少年心理特點(diǎn)，全社會(huì)共同維護(hù)和促進(jìn)兒童青少年心理健康，擁有健康快樂(lè)的人生。將“兒童青少年心理健康”作為國(guó)家層面的主要議題，充分展現(xiàn)了我們的黨和政府，對(duì)我們兒童青少年心理健康的高度重視。

心理健康不是一個(gè)新鮮名詞，心理健康教育也不是什么創(chuàng)新主題教育。但是，實(shí)事求是地講，我們做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，很多人，包括我們成人在內(nèi)，對(duì)干預(yù)心理健康的意識(shí)還十分的薄弱，兒童青少年個(gè)人更是如此。那么，對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō)，心理方面不夠健康的表現(xiàn)到底有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？該怎么去關(guān)注并積極努力，通過(guò)外在因素干預(yù)和自身調(diào)劑相結(jié)合的辦法，調(diào)整我們自己的心理狀況，不斷向健康的方向發(fā)展呢？我簡(jiǎn)單談一下自己的看法。

表現(xiàn)

■一是出現(xiàn)睡眠障礙?？偢械诫y以入睡，睡不踏實(shí)，經(jīng)常做噩夢(mèng)。中間醒來(lái)再也睡不著。每天上課或進(jìn)行其它活動(dòng)，都總感覺(jué)到?jīng)]精神，沒(méi)興趣。

■二是經(jīng)常產(chǎn)生焦慮情緒。對(duì)于并不多的作業(yè)，產(chǎn)生抵觸情緒，覺(jué)得做不完，沒(méi)意思。和家長(zhǎng)或老師、同學(xué)有一點(diǎn)點(diǎn)隔閡、矛盾，都覺(jué)得別人時(shí)故意和自己過(guò)不去，有厭惡他人心理。學(xué)習(xí)或生活中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難、挫折，就感到郁悶，心煩，進(jìn)而動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火或產(chǎn)生自卑心理，學(xué)會(huì)一遇事就放棄。

■三是產(chǎn)生莫名其妙的幻想，特別是對(duì)手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品有了嚴(yán)重的依賴，仿佛一刻都離不開(kāi)，時(shí)時(shí)處處就要把玩一番。尤其是對(duì)手機(jī)上的一些游戲，更是癡迷到極點(diǎn)，對(duì)里面虛構(gòu)的人物、情節(jié)、故事等，深信不疑，自己總想著就是其中的一個(gè)角色，會(huì)有巨大的力量。更為可怕的是，盲目崇拜游戲里的那些所謂英雄，甚至是流氓、殺人犯，對(duì)什么是正義的、道德的，什么是邪惡的、非道德的人物、事件，是非不分，誤入歧途。打架斗毆，吸煙喝酒，聚眾賭博等成人中的一些違法犯罪行為，在我們青少年中也有表現(xiàn)，后果可怕。

原因

出現(xiàn)以上表現(xiàn)的原因是復(fù)雜的，但總的來(lái)說(shuō)，就我們個(gè)人來(lái)講，主要有以下幾個(gè)方面：一是感受不到家庭的溫暖。想到自己的爸爸媽媽或其它親人，平時(shí)不注意學(xué)習(xí)書(shū)報(bào)，有的父母還沉迷于麻將撲克，經(jīng)常吵架，關(guān)系不和諧。父母對(duì)自己要求過(guò)于嚴(yán)苛，而且教育方式方法不正確。導(dǎo)致自己的傷心、不i管，甚至的逆反、反抗。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致心理上出現(xiàn)問(wèn)題。二是感受不到學(xué)校生活的樂(lè)趣。總感到老師的課索然無(wú)味；感到老師布置的作業(yè)沒(méi)意思，做不完；感到學(xué)校制度制訂的太多太嚴(yán)，自己無(wú)法忍受；感到有的同學(xué)對(duì)自己不友好。三是感受不到社會(huì)中的正能量。大量的好人好事看不到，而那些負(fù)面的新聞，總是對(duì)自己充滿著誘惑。

對(duì)策

有了這些表現(xiàn)不可怕，可怕的是不知道產(chǎn)生這些表現(xiàn)的原因是什么，更可怕的是，知道了原因后不去想辦法避免、克服、改正。這里，我提幾點(diǎn)建議，希望能夠給你們帶來(lái)一點(diǎn)啟發(fā)和幫助。一是要努力學(xué)習(xí)正面的東西。第一點(diǎn)是要努力學(xué)好學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高自己的學(xué)業(yè)水平。同時(shí)要養(yǎng)成天天閱讀的好習(xí)慣，讀好書(shū)。第二點(diǎn)是學(xué)習(xí)有正能量的人的品質(zhì)，和品德高尚、正直善良的人交往。從學(xué)習(xí)中汲取營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)大自己的心靈。二是要努力發(fā)現(xiàn)美的東西。生活中的美處處存在，要的是我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、欣賞。包括家里、小區(qū)、學(xué)校等空間，還是好人多，還是正能量充盈，不要隨便喪失對(duì)生活的信心。三是要善于與人交流。遇到高興的事，要主動(dòng)和別人分享；遇到不開(kāi)心的事，要敢于和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流，爭(zhēng)取他人的理解幫助。四是要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。體育運(yùn)動(dòng)不僅僅能夠強(qiáng)身健體，還可以愉悅身心，不管是學(xué)校里的體育課、大課間，還是回家的散步、跑步、打球等，都可以達(dá)到釋放心情的效果。

最后，祝各位同學(xué)都能夠擁有一個(gè)健康的心理，擁有一個(gè)快樂(lè)美麗的人生！

謝謝大家！

end

第三篇：擁有健康心理享受快樂(lè)人生

擁有健康心理享受快樂(lè)人生

——初一（12）班周思齊 敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家上午好，今天我講話的主題是《擁有健康心理，享受快樂(lè)人生》。

1978年世界衛(wèi)生組織對(duì)于“健康”所下的正式定義是：健康不僅僅是指沒(méi)有疾病或病痛，而是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài)。健康的人有強(qiáng)壯的體魄和樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會(huì)及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì)，即要有健康的心理。

生活中，我們常常因?yàn)橥滥昧俗约旱囊粔K橡皮而生氣，也常常因?yàn)橐淮巫鳂I(yè)的糟糕而心灰意冷，其實(shí)這都表明著我們?cè)诔砷L(zhǎng)，步入青春期的我們，也總是和父母為了一點(diǎn)小事而爭(zhēng)執(zhí)，因?yàn)檎l(shuí)的成績(jī)好而嫉妒羨慕恨亦是常事，這都沒(méi)有關(guān)系，但是我們要學(xué)著去控制自己的情緒，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。

曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事，一群年輕人到處尋找快樂(lè)，卻遇到了煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底請(qǐng)教，快樂(lè)到底在哪里？蘇格拉底說(shuō)：“你們還是先幫我造一條船吧！”這幫年輕人暫時(shí)把尋找快樂(lè)的事兒放在一邊，找來(lái)造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一棵又高又大的樹(shù)，挖空樹(shù)心，造出了一條獨(dú)木船。獨(dú)木船下水了，他們把蘇格拉底請(qǐng)上船，一邊合力蕩槳，一邊齊聲唱起歌來(lái)。蘇格拉底問(wèn)：“孩子們，你們快樂(lè)嗎？”他們齊聲回答：“快樂(lè)極了！”蘇格拉底道：“快樂(lè)就是這樣，它往往在你為著一個(gè)明確的目的忙得無(wú)暇顧及其他的時(shí)候突然來(lái)訪?！?/p>

其實(shí)擁有一個(gè)快樂(lè)的人生很簡(jiǎn)單，只要我們擁有健康的心理。欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺(jué)得快樂(lè)；欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。被人欣賞是一種快樂(lè)。

同學(xué)們，其實(shí)能否快樂(lè)，取決于我們自身。擁有健康心理的人，他的世界里陽(yáng)光是明媚的，花朵是鮮艷的，溪流是清澈的；庸人自擾，只會(huì)擾亂自己的心靈，而離光明的世界遠(yuǎn)去，擁有健康心理，享受快樂(lè)人生。

謝謝大家，我的講話結(jié)束了！

第四篇：“健康心理,快樂(lè)人生”主題班會(huì)

關(guān)于學(xué)習(xí)“健康心理，快樂(lè)人生主題班會(huì)提要

班會(huì)主題：健康心理，快樂(lè)人生

班會(huì)時(shí)間：2011年11月20日 星期天晚

隨著時(shí)代的發(fā)展，健康越來(lái)越重要。身心功能緊密相關(guān)，生理和心理健康是現(xiàn)代全面健康概念的出發(fā)點(diǎn)。軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是軀體健康的保證和動(dòng)力。一個(gè)人只有處于身體和心理雙重健康的狀態(tài)，才能更好地處理所面對(duì)的壓力和問(wèn)題，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。為了讓我院學(xué)生擁有一個(gè)更好的健康狀態(tài)心理部決定組織開(kāi)展關(guān)于學(xué)習(xí)“健康心理，快樂(lè)人生”的主題班會(huì)。

一、班會(huì)目的

1、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)。

3、教育學(xué)生勇于戰(zhàn)勝生活中的不如意，提高耐挫能力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的性格特征，增強(qiáng)對(duì)生活的熱愛(ài)。

4、讓學(xué)生了解心理健康的重要性，學(xué)會(huì)控制情緒。

二、班會(huì)過(guò)程

每個(gè)班可以有自己的特色，以多樣式的形式展開(kāi)，同學(xué)們可以暢所欲言。班會(huì)的形式不限。班會(huì)時(shí)間可根據(jù)個(gè)班的情況而定，但至少要有四十五分鐘，信調(diào)權(quán)益部負(fù)責(zé)到每個(gè)班拍照，心理部需查看每個(gè)班的班會(huì)情況。各班都須有班會(huì)記錄。

三、班會(huì)總結(jié)

希望通過(guò)此次主題班會(huì)的召開(kāi)可以拉近同學(xué)之間的距離，讓同學(xué)們擁有更積極向上的生活態(tài)度。各班的班會(huì)總結(jié)應(yīng)及時(shí)交到心理部。

土建學(xué)院心理部 2011年11月14日

第五篇：演講比賽：關(guān)注青少年心理健康

當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢？我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛(ài)學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)！然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來(lái)不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿?，你竟然欺騙我！旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄?，你逼走了媽媽，因?yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家?！蔽彝涣宋逶挛逄?hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號(hào)，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對(duì)話，我們要用智慧與孩子們交流??！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”??！假如我們了解學(xué)生！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢(qián)，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成績(jī)流淚……△△△ 假如我們尊重學(xué)生！難道我們會(huì)在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來(lái)”…… 假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖…… 美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)話的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳。”同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！