第一篇：心理健康狀況調(diào)查總結(jié)

心理健康狀況排查總結(jié)

為全面掌握學(xué)期初我美術(shù)學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理問題，加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)防御，提升我校大學(xué)生心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，執(zhí)行學(xué)工部、大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心決定，按照《關(guān)于開展本學(xué)期初大學(xué)生心理健康狀況排查的通知》的文件要求，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平，營造良好的心理健康教育氛圍，美術(shù)學(xué)院黨總支在我院學(xué)生中開展心理健康狀況排查工作。

具體調(diào)查情況：

在上學(xué)期期末考試中作弊和掛科的同學(xué)，對學(xué)習(xí)更加的緊張。尤其是大一的同學(xué)，雖然已經(jīng)經(jīng)歷了半年的大學(xué)生活，但還有一部分還是不適應(yīng)教學(xué)方式的改變。我們將會更多的開展一些講座，讓他們學(xué)會自己怎樣規(guī)劃人生，使他們更加了解大學(xué)生活。安排作弊和掛科的同學(xué)積極補(bǔ)考，幫助他們調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，與個(gè)別情況嚴(yán)重的進(jìn)行談話輔導(dǎo)。這些同學(xué)在接受了我們的指導(dǎo)后都受益匪淺，對學(xué)習(xí)有了很大的信心。考試作弊和掛科的同學(xué)對待考試也有了一個(gè)正確的心態(tài)。

有個(gè)別孤僻、內(nèi)向的同學(xué)，不善于處理人際關(guān)系，發(fā)覺與周圍的同學(xué)無法溝通交流；與舍友相處不和睦，對于一些小問題無法合理解決。我們鼓勵學(xué)生多開展互動活動，增添班級同學(xué)間的交流，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神的重要性，學(xué)會寬容，學(xué)會與人相處之道。在不影響課業(yè)的情況下，可以與同學(xué)三五結(jié)伴，外出散散心，逛逛街，爬爬山等，多與人進(jìn)行溝通交流，分享心情。經(jīng)過我們的指導(dǎo)和同學(xué)們一起的努力，我們看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)，友愛，包容，凝聚的集體。

關(guān)于情感方面，對于很多同學(xué)來說，已度過了一個(gè)懵懂的時(shí)期，因而便會開始擔(dān)心自己這四年里沒有機(jī)會去體驗(yàn)愛情，對待校園愛情便產(chǎn)生了恐慌。戀愛在校園里司空見慣，隨著學(xué)生的年齡漸長，許多同學(xué)有了依戀。我們引導(dǎo)學(xué)生制定一份個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃，用積極的態(tài)度來衡量與評價(jià)自我，幫助學(xué)生樹立正確的戀愛觀；而自身要把握尺度，保護(hù)好自己。

對于身體殘疾、家庭經(jīng)濟(jì)困難和家庭有重大變故學(xué)生，雖然我們不能給予太多物質(zhì)上的幫助，但我院的領(lǐng)導(dǎo)和輔導(dǎo)員老師會經(jīng)常關(guān)注他們學(xué)習(xí)和生活上的動態(tài)，與他們進(jìn)行談話，告訴他們不要因?yàn)橥庠诘奈镔|(zhì)否認(rèn)自己的能力，要經(jīng)常與同學(xué)溝通，努力學(xué)習(xí)才能改變自己。在我們的幫助下，這些同學(xué)都更加的自信，也都確定了自己的目標(biāo)，相信他們會取得成功。

在以后的工作中，我們還要加強(qiáng)心理健康教育，普及心理健康的知識，我們將把心理健康教育貫穿于大學(xué)生思想政治教育。大學(xué)雖然是人生中不長的幾年，但因其匯聚了人們青春最熾熱的年華而影響深遠(yuǎn)。大學(xué)生活包含了青春的驕傲和沮喪，也充滿了青春的美好與苦惱。大學(xué)風(fēng)景線，永遠(yuǎn)是最動人的篇章。負(fù)責(zé)人簽字：

美術(shù)學(xué)院黨總支 2015年3月12日

第二篇：中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

克山農(nóng)場中學(xué)

王宇

當(dāng)代中學(xué)生存在無法承受學(xué)習(xí)成績競爭的壓力、自我定位出現(xiàn)迷惑等問題，為此，可運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，對中學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究他們的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的人格品質(zhì)，建立科學(xué)的生活方式，樹立樂觀向上的精神；鼓勵他們積極參加業(yè)余活動，增強(qiáng)心理自我調(diào)節(jié)能力，建立和諧的人際關(guān)系，使他們成為具有良好心理素質(zhì)的全面發(fā)展的好學(xué)生。

當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我國中學(xué)生多數(shù)處于青春期(13～18歲)這一年齡階段。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展已接近完成，已基本具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使中學(xué)生心理日益成熟，使其成為一個(gè)心理健康的成年人，是我們面臨的一個(gè)主要問題。因?yàn)椋啻浩谑亲呦虺墒斓年P(guān)鍵期，此時(shí)中學(xué)生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時(shí)得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當(dāng)代中學(xué)生為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育使這些學(xué)生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。在學(xué)習(xí)、生活、交友等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走，嚴(yán)重的甚至?xí)詺⒌?。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；隨著個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了中學(xué)生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。具體有以下幾個(gè)特點(diǎn)： 一是內(nèi)容多為學(xué)習(xí)問題。涉及學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及學(xué)習(xí)計(jì)劃生鐘等；二是表現(xiàn)比較強(qiáng)烈。如與父母、同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題之、后負(fù)氣離家出走、心灰意冷的；三是極端物化傾向。一次考試成功會使他們覺得自己不得了,飄飄然溢于言表,而一次考試失敗又能把他們打入十八層地獄；四是心理表現(xiàn)的表面性和簡單化。中學(xué)生尤其是初中學(xué)生面對生活學(xué)習(xí)中的挫折而產(chǎn)生的挫折感盡管表現(xiàn)強(qiáng)烈,但大多很膚淺簡單,或者說他們只是一種感性認(rèn)識基礎(chǔ)上的情緒反映；五是可塑性強(qiáng)。處在青春期的中學(xué)生無論從認(rèn)識上、情意品質(zhì)上還是個(gè)性特征上都處于一個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)折期、從不成熟到成熟的過渡期。在這個(gè)時(shí)期合情合理的引導(dǎo)、推心置腹的溝通、沒有任何條件的尊重接納以及通情達(dá)理,都會給他們帶來積極的影響;心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，心理健康是中學(xué)生成才的基礎(chǔ)。.心理健康是中學(xué)生全面發(fā)展的基本要求。心理健康可以促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是中學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是他們將來高考發(fā)揮智力水平、積極面對生活和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)為基礎(chǔ)的，一個(gè)人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展。.心理健康可以使中學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。中學(xué)時(shí)代有著激烈的拼搏和競爭，是一個(gè)全新的生活天地。中學(xué)生必須從依賴父母轉(zhuǎn)向靠自己。緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，新的生活環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，中學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，盡快適應(yīng)充實(shí)而有意義的中學(xué)生活。心理健康有利于培養(yǎng)中學(xué)生健康的個(gè)性心理。中學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代中學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于中學(xué)生的健康成長。當(dāng)前，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。在這種情況下，對當(dāng)代中學(xué)生來說，他們的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到未來人才的培養(yǎng)。一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，適應(yīng)能力和自立能力差，缺乏競爭意識，缺乏自信心等。究其原因，這與不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在中學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因人際關(guān)系不和諧而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，我國中學(xué)生心理發(fā)病率較高的主要原因是心理障礙、精神疾病，具體表現(xiàn)為恐懼、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)等。那么，如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理危機(jī)或心理障礙，預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，就成為各中學(xué)迫切需要解決和共同關(guān)注的問題了。我認(rèn)為對于這一狀況中學(xué)生健康心理培養(yǎng)途徑，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是中學(xué)德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對中學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究中學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導(dǎo)中學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，使他們成為具有良好心理素質(zhì)的人才。為達(dá)到這一目標(biāo)，中學(xué)生首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折應(yīng)有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。要提高挫折承受能力，中學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)建立科學(xué)的生活方式，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)積極參加業(yè)余活動，開展社會交往，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了中學(xué)生的生活，而且為中學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的機(jī)會。

當(dāng)然，心理咨詢的方式很多，如通過以生活指導(dǎo)為中心的咨詢，可以幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、交往、生活等問題，改善他們的適應(yīng)能力；通過以心理衛(wèi)生為中心的咨詢，可以指導(dǎo)學(xué)生改善情緒和性格，使他們面對挫折時(shí)保持心理平衡；通過對心理障礙的診斷及治療，可以指導(dǎo)中學(xué)生正確處理學(xué)業(yè)、成才、交友等方面的問題。

第三篇：小學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀調(diào)查

小學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀調(diào)查

摘要：長期從事小學(xué)教育，主研小學(xué)生心理健康教育，通過平時(shí)觀察、走訪調(diào)查、量表測試等方法，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生常見的心理問題及障礙主要集中在冷漠、孤獨(dú)、厭學(xué)、焦慮、自卑、敵對這六個(gè)方面。認(rèn)為造成上述小學(xué)生心理問題的主要成因是：教育、教師素質(zhì)、家庭及社區(qū)環(huán)境的影響。從建構(gòu)有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)?！敖?jīng)營”運(yùn)作機(jī)制、加強(qiáng)有利于小學(xué)生心理健康的教師“育心”工程、開展有利于小學(xué)生心理健康的“心育”常規(guī)活動、開辟有利于小學(xué)生心理健康的社區(qū)“關(guān)心”教育網(wǎng)絡(luò)四個(gè)方面提出改變小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 成因 建議

全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育，是我國教育改革和發(fā)展面臨的長期重大任務(wù)和主旋律。素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使青少年養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。“心理教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。”學(xué)生的心理健康狀況直接影響學(xué)校、家庭的教育效果及學(xué)生的成長。

根據(jù)聯(lián)合國教科文組織頒布的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理學(xué)專家的結(jié)論，小學(xué)生健康的心理狀態(tài)應(yīng)該是“樂觀向上，積極進(jìn)取，自強(qiáng)自立，勇于嘗試，敢于創(chuàng)新，不畏艱難，對知識有濃厚的興趣，對自我充滿成功的信心”。然而，面對急劇變化和迅猛發(fā)展的現(xiàn)代社會，直面越演越烈的“應(yīng)試教育”下放權(quán)，小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀堪為人憂。近日，《中國青年報(bào)》轉(zhuǎn)發(fā)一篇權(quán)威報(bào)道，報(bào)道的標(biāo)題為《二成中小學(xué)生有嚴(yán)重心理問題》。文章列舉北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所“中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”課題組發(fā)布的調(diào)查顯示，小學(xué)生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例占到了20.6％。

筆者從事小學(xué)教育三十余年，“九五”、“十五”先后主持學(xué)校心理健康教育課題研究，八次參加全國有關(guān)小學(xué)生心理健康教育研討活動，近百篇論文、調(diào)查報(bào)告在市、省級評比中獲獎或在有關(guān)刊物上發(fā)表。通過平時(shí)觀察、走訪調(diào)查、量表測試等，就小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、成因及預(yù)防策略簡述如下。

一、學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：

1、冷漠。筆者曾做過多次跟蹤調(diào)查：一是通過現(xiàn)場觀察，二是采用量表測試。調(diào)查結(jié)果顯示：看電視遇到傷心、感人的情節(jié)，中段（三、四年級）有41％,高段（五、六年級）有34％的小學(xué)生不會流淚，或認(rèn)為那是假的而無動于衷。MHRSP(小學(xué)生心理健康評定量表)“受到重大刺激不激動、不流淚”一欄中，38％的家長認(rèn)為，孩子對平時(shí)能鮮明感情反應(yīng)的刺激表現(xiàn)平淡，缺乏與之相對應(yīng)的情感體驗(yàn)和表情，表現(xiàn)出冷漠。常在早晨、傍晚上學(xué)或放學(xué)途中，看到相當(dāng)一部分中、高年級的學(xué)生坐在白發(fā)蒼蒼的祖父母的小三輪車上，悠閑地吃著點(diǎn)心，宛如觀光游覽，上坡也懶得下車。

2、厭學(xué)。學(xué)校理應(yīng)是孩子們學(xué)習(xí)的樂園，可利用周步成等主修的《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)（AAT）》結(jié)果卻令人大跌眼鏡。樣本容量為200的測驗(yàn)數(shù)據(jù)表明：30％的小學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏熱情，具體體現(xiàn)在學(xué)習(xí)“不主動”

或“有時(shí)主動”。54％的學(xué)生坐到書桌前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí)，會馬上或有時(shí)感到厭煩。20％的學(xué)生會在對學(xué)習(xí)厭煩時(shí)找“頭痛”或“肚子痛”等借口。36％的學(xué)生對學(xué)校的環(huán)境不適應(yīng)，主要體現(xiàn)在由于不喜歡某老師而討厭其執(zhí)教學(xué)科。尚有10％左右的學(xué)生感到老師討厭自己。MHRSP（小學(xué)生心理健康評定量表）測驗(yàn)中，40％的教師、家長認(rèn)為學(xué)生（孩子）“課堂討論或與家長談?wù)搶W(xué)習(xí)問題時(shí)不感興趣”、“一提起學(xué)習(xí)即心煩意亂”。小學(xué)生厭學(xué)情緒隨年級的升高呈上升趨勢。

3、孤獨(dú)。通過走訪班主任及隨機(jī)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)30％的學(xué)生與同齡人在一起時(shí)未感到快樂，其中12％的學(xué)生感到不合群、孤獨(dú)。MHRSP（小學(xué)生心理健康評定量表）測量中教師、家長對“交新朋友困難”、“在集體場合適應(yīng)困難”、“不能融洽地與同學(xué)相處”的評定分別為8％、16％、11％。孤獨(dú)是心理上的屏障，在一定程度上形成了部分小學(xué)生情感的封閉性，導(dǎo)致了其交往的自卑、怯弱、排斥等，嚴(yán)重影響了學(xué)生之間的交往（也包括親子交往、師生交往等），使人不容易親近，也得不到真正的友誼。X2檢驗(yàn)表明，小學(xué)生的孤獨(dú)心理障礙無年齡的顯著差異。

4、焦慮。小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在考試上。面對考試，20％的小學(xué)生情緒緊張，高年級學(xué)生因面臨的壓力更大，拿高分是直接的心理動機(jī)，已能體驗(yàn)或預(yù)計(jì)到考試結(jié)果對自身潛在威脅，因此擔(dān)憂更加明顯。47％出現(xiàn)輕微焦慮，24％屬于過度焦慮，更有甚者，每逢考試心跳加速、全身抽搐冒冷汗。由于考試焦慮導(dǎo)致了學(xué)生水平的正常發(fā)揮，學(xué)業(yè)成績的失真，甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的恐懼心理及考試作弊行為。考試焦慮同時(shí)又輻射產(chǎn)生了小學(xué)生對人的焦慮，通常表現(xiàn)為過度關(guān)注自我，在眾人面前感到不安。X2檢驗(yàn)表明，小學(xué)中、高段學(xué)生面對不同的外界因素，焦慮的程度有顯著差異。

5、自卑。由于教育問題的累積、學(xué)生家庭及自身?xiàng)l件的限制，有一部分學(xué)生，始終認(rèn)為自己“不優(yōu)秀”、“不如人”。特別是潛能生，自卑感特別重。在他們的心理，失敗的陰影籠罩著；在他們的臉上，看不到燦爛的笑容。他們把失敗歸因于“自己笨”或“題目難”，在AAT（學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)）中，出現(xiàn)這兩類原因歸屬的學(xué)生分別占12％、21％。學(xué)習(xí)上的自卑，衍生了他們羞怯、膽怯等不良傾向，家中來了客人，怕談及學(xué)業(yè)情況不好意思而故意避開，見了長輩不好意思。通過走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有上述癥狀的小學(xué)生比例高達(dá)32％。這種現(xiàn)象隨年級升高呈遞增態(tài)勢。

6、敵對。小學(xué)生心理承受能力差，往往不能正確對待批評、委屈、挫折，常表現(xiàn)出“逆反”、“小氣”等心理，或出現(xiàn)與教師、家長、同學(xué)相對立的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)攻擊性行為。通過座談、觀察發(fā)現(xiàn)，15％-25％的學(xué)生會在別人踩了一腳時(shí)予以報(bào)復(fù)，包括語言上的（罵）和有形的（反踩一腳）行為。在學(xué)習(xí)、活動方面，21％的小學(xué)生沒有樹立正確的競爭、合作意識，15％的學(xué)生會因別人的學(xué)業(yè)、比賽成績超過自己而妒忌或產(chǎn)生故意找碴行為。

二、學(xué)生心理成因分析：

1、教育對學(xué)生心理的影響。近年來，心理健康教育越來越引起重視，但鑒于心理教育的施行受師資等條

件的限制，普及不夠，方法簡單。教育行政部門重教學(xué)骨干教師的培訓(xùn)，輕心理教育專業(yè)的培訓(xùn)；重教師教學(xué)技能的提高，輕教師育人技巧的攀升；重教師教學(xué)業(yè)績的考核，輕教師健康心理的養(yǎng)成。沒有心理健康的教師，誠然會出現(xiàn)諸多的學(xué)生心理問題。學(xué)校教育“重智育輕德育，知行不一”，也是直接導(dǎo)致小學(xué)出現(xiàn)心理問題、心理障礙的主要原因。素質(zhì)教育喊得震天響，新課程改革理念與踐行嚴(yán)重游離，學(xué)生學(xué)業(yè)越來越重，考試越來越頻繁，分?jǐn)?shù)越來越看重。各級地方教育行政部門“濤聲依舊”，考試指揮棒依舊左右學(xué)校、教師的教學(xué)行為。“應(yīng)試教育”變成了“理直氣壯抓質(zhì)量”，還沒有走進(jìn)新課程的教師不得不直面迎面而來的“應(yīng)試教育下放權(quán)”（小學(xué)考試也要排名次）。隨心所欲的測試卷，漫無邊際的拓展，教師勞累，學(xué)生更遭殃。教師的壓力也就理所當(dāng)然地變成了學(xué)生過重的心理及學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。學(xué)校教育是影響小學(xué)生心理的主要因素。

2、家庭環(huán)境對學(xué)生心理的影響。當(dāng)今的小學(xué)生都擔(dān)負(fù)著“振興家庭”的重任，父母祖輩都把自己未實(shí)現(xiàn)的夢寄托在孩子身上，編織著“偉大”的“圓夢”計(jì)劃。他們對子女愛得過分，照顧過度，期望過高。一味地溺愛、遷就孩子，使孩子們長期處于養(yǎng)尊處優(yōu)的境地。相當(dāng)一部分家長缺乏“施愛”的技巧，因而孩子們無法體會“被愛”的溫暖。另一方面，在孩子的學(xué)業(yè)上又加大了砝碼，星期六令其上輔導(dǎo)班，星期天為其請家教，教輔用書、過關(guān)練習(xí)一大套，做完課內(nèi)做課外。一邊是新華書店教輔用書脫銷，一邊是學(xué)生愁眉苦臉吃不了。家長在生活上百般呵護(hù)，在學(xué)業(yè)上高度關(guān)注，大有“子女成績好，大人品位高”之境界。加之現(xiàn)在的家庭，幾乎是三代組合，“隔代親”現(xiàn)象比比皆是。家長的溺愛、高期盼，這一矛盾體，滋生了孩子諸多的行為與心理問題。少數(shù)學(xué)生父母離異，家庭破碎，使孩子心靈受到極大傷害，這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。

3、教師素質(zhì)對學(xué)生的心理影響。教師是孩子心目中的“神”、人生路上的“燈”，教師的一言一行、一顰一笑，在小學(xué)生的眼里都是可資模仿、借鑒的榜樣。教師個(gè)人的素質(zhì)，在一定程度上對學(xué)生起著潛移默化的作用。不可否認(rèn)，現(xiàn)行教師隊(duì)伍參差不齊、良莠不一。健康向上的教師有之，消極低沉的教師也不乏其人。教師的思想境地、執(zhí)教方法，直接影響著學(xué)生心理。方法簡單、粗暴、挖苦、嘲諷，甚至恐嚇、體罰，對小學(xué)生的心靈無疑是一種摧殘，一種傷害，部分學(xué)生的冷漠、厭學(xué)、孤獨(dú)、敵對等心理問題的產(chǎn)生也就不足為奇了。

4、社區(qū)環(huán)境對學(xué)生心理的影響。學(xué)校教育、家庭教育、社區(qū)教育三結(jié)合力度不夠，對學(xué)生心理影響難以形成合力，學(xué)生在校接受的教育與家庭輿論、社區(qū)氛圍不一致，這也是小學(xué)生易出現(xiàn)心理問題的原因。家庭、學(xué)校、社會對學(xué)生的考試成績極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個(gè)學(xué)生將來是否有前途的首要問題，鄰里之間經(jīng)常問及的是孩子的學(xué)業(yè)，經(jīng)常攀比的是孩子的成績。社區(qū)建立了大人的健身場地，缺乏孩子們的“健心”場所。大教育觀尚未在社區(qū)有效樹立。

三、小學(xué)生心理教育建議。

1、建構(gòu)有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)?！敖?jīng)營”運(yùn)作機(jī)制。

各級教育行政管理部門，結(jié)合素質(zhì)教育及新一輪基礎(chǔ)教育課程改革，應(yīng)盡快建立相關(guān)的考試評價(jià)系統(tǒng)及切實(shí)有效的監(jiān)控機(jī)制，扭轉(zhuǎn)考試指揮棒，加強(qiáng)對學(xué)校的政策導(dǎo)向、微觀調(diào)控，建立自上而下的有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)?！敖?jīng)營”機(jī)制。嚴(yán)格控制學(xué)生作業(yè)量、在校時(shí)間、考試規(guī)模及次數(shù)，嚴(yán)禁考試按學(xué)校、班級、個(gè)人排名次，杜絕以單純的學(xué)生學(xué)業(yè)成績考核教師實(shí)績的現(xiàn)象。規(guī)范學(xué)校教輔用書，建立嚴(yán)格的審批核準(zhǔn)制度，必要時(shí)采用行政措施進(jìn)行干預(yù)、制裁。

2、加強(qiáng)有利于小學(xué)生心理健康的教師“育心”專項(xiàng)培訓(xùn)。

學(xué)生心理要健康，教師心理健康是前提，教師本身的心理素質(zhì)直接影響到學(xué)生的心理教育。針對市場經(jīng)濟(jì)下的教師現(xiàn)狀，強(qiáng)化教師的職業(yè)道德教育首當(dāng)其沖。其次要大力加強(qiáng)教師心理健康知識與技能的培訓(xùn)，在全國范圍內(nèi)開展心理健康教育師資培訓(xùn)，并注意避免只重視骨干教師培養(yǎng)的傾向，否則將會出一些教師努力消除學(xué)生的心理困惑，另一些教師又在制造新的心理障礙。著力指導(dǎo)教師提高心理健康教育的認(rèn)識，改進(jìn)教育教學(xué)方法，真正關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，以適當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)師生感情，掌握學(xué)生心態(tài)，提出合理要求，指導(dǎo)學(xué)生心理健康實(shí)踐，幫助學(xué)生化解心理問題，克服心理障礙。

3、開展有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)?！靶挠背Ｒ?guī)活動。

小學(xué)生的心理健康教育是預(yù)防性的教育，學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)擺在學(xué)生心理行為的訓(xùn)練和引導(dǎo)上。學(xué)生的心理健康教育要貫穿學(xué)校教育工作的始終，倡導(dǎo)在《體育與健康》課程中開設(shè)每周一節(jié)的“健教課”，采用短劇表演、角色扮演、價(jià)值澄清、答辯訓(xùn)練等活潑有趣的方式，寓心理健康教育于無痕中，寓知識教育于活動中。學(xué)校要努力根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)舉辦各種“健康講座”、開展“心理咨詢”服務(wù)，開辟專職心理輔導(dǎo)教師的“心里咨詢室”，成立以班主任為心理輔導(dǎo)員的“心里咨詢站”，解決小學(xué)生中一些“特別”的心理問題，幫助他們度過一些“特殊”的心理歷程，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供指導(dǎo)性、建設(shè)性意見。全面推廣“學(xué)科滲透”，在各科教學(xué)中隨機(jī)、隨緣巧妙地滲透心理健康教育。充分利用學(xué)校現(xiàn)代化教育資源，開辟“綠色網(wǎng)站”，讓學(xué)生通過瀏覽及網(wǎng)上與教師交流等方式，全面接受心理健康熏陶。

4、開辟有利于小學(xué)生心理健康的社區(qū)“關(guān)心”教育網(wǎng)絡(luò)。

學(xué)生健康心理的形成，有賴于學(xué)校教育，有賴于教師培養(yǎng)，同時(shí)也有賴于社區(qū)的環(huán)境及家庭的氛圍。要努力推行“以學(xué)校教育為主，家庭、社會共同參與”的方法，讓學(xué)生在家庭、社會、學(xué)校中接受一致的教育，形成一致的健康心理。充分發(fā)揮社區(qū)的力量，向家長、學(xué)生宣傳心理健康的知識和教育，盡力保障學(xué)生的心理在社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境中得到健康的發(fā)展。努力形成學(xué)校、社區(qū)、家庭三結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)，共同關(guān)注小學(xué)生的心理問題，共同關(guān)心小學(xué)生的心理健康發(fā)展。

第四篇：大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

21世紀(jì)是一個(gè)充滿機(jī)遇、充滿挑戰(zhàn)、快速變化的時(shí)代。大學(xué)生作為這個(gè)時(shí)代最具有活力的群體之一，都渴望成功，追求卓越。但是，在充滿矛盾、復(fù)雜的社會情境中，大學(xué)生的價(jià)值觀往往會出現(xiàn)混亂或極端狀況。通過本問卷了解大學(xué)生的心理健康狀況，分析大學(xué)生面臨的壓力，從而探索有效的途徑來調(diào)節(jié)當(dāng)前大學(xué)生的心理問題。

1.你的性別*()

A.男

B.女

2.現(xiàn)在就讀的年級()*

A.大一

B.大二

C.大三

D.大四

3.目前大多數(shù)人都處在一種“亞健康”狀態(tài)，請問你對“什么是心理健康”這概念清楚嗎？*()

A.非常了解

B.比較了解

C.知道一點(diǎn)點(diǎn)

D.不清楚

4.在你現(xiàn)在的生活中，經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒？(可多選）*()

A.郁悶

B.茫然

C.焦慮

D.敵對情緒

E.愉快

F.充滿希望

G.其它

5.進(jìn)入大學(xué)后你主要遇到了哪些方面的問題？（可多選）()*

A.學(xué)習(xí)方面

B.適應(yīng)環(huán)境方面

C.人際關(guān)系

D.感情方面

E.經(jīng)濟(jì)方面

F.就業(yè)壓力

G.其他

6.你認(rèn)為輕生的大學(xué)生存在以下哪種問題？（可多選）*（）

A.缺乏社會責(zé)任感

B.不能真正理解“死”究竟意味著什么

C.心理受挫能力差

D.適應(yīng)能力差

E.缺少對人生價(jià)值觀的認(rèn)識

7.你對生命的理解是*()

A.生命只有一次，應(yīng)該好好珍惜

B.生無可戀，不如死了干凈

C.生命的意義在于獲得他人的承認(rèn)

D.人應(yīng)該為自己而活

8.你會采取何種方式應(yīng)對壓力？*()

A.轉(zhuǎn)移（心里不快時(shí)娛樂、游戲、讀書）

B.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信、日記）

C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）

D.順其自然，讓它自然調(diào)整

9.當(dāng)你意識到自己有心理方面的問題時(shí)，你會怎樣做？（可多選）*()

A.自己沉默不語

B.和家人傾訴

C.找朋友聊天

D.找老師談話

E.上網(wǎng)找陌生人傾訴

F.主動進(jìn)行心理咨詢

G.自暴自棄

H.其它

10.你每個(gè)月的生活費(fèi)用夠用嗎？*()

A.有剩余

B.基本夠用

C.不太夠用

D.經(jīng)常負(fù)債

11.你是否會覺得每個(gè)月生活費(fèi)對自己是一種負(fù)擔(dān)，造成心里了壓力？*（A.會

B.不會

C.偶爾會

12.你最愛的人是*()

A.自己

B.父母

C.朋友

D.兄弟姐妹

E.其他人

13.你是否了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并喜歡自己？*()

A.知道，很喜歡

B.知道，但不喜歡

C.知道，無所謂

D.不知道

E.管它呢

14.你總有明確的生活目標(biāo)嗎？你在為之不懈奮斗嗎？*())

A.有

B.沒有

C.不知道

15.大學(xué)畢業(yè)之后你對未來的選擇*()

A.就業(yè)

B.考研

C.考公務(wù)員

D.還沒想過

16.你找工作會選擇什么樣的單位？*()

A.符合自己專長的B.收入高、社會地位高的C.有發(fā)展空間的D.無所謂，找到先干著

E.有工作干就不錯(cuò)了

17.如果在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的狀況，你會覺得心煩氣躁嗎？*（A.經(jīng)常會

B.有時(shí)會

C.比較少

D.從來不會

18.你認(rèn)為壓力在你的學(xué)習(xí)生活中有什么作用？*()

A.正面影響，會為學(xué)習(xí)帶來動力

B.沒感覺

C.較為負(fù)面影響，會影響情緒

19.你認(rèn)為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎？*()

A.有很大障礙

B.有時(shí)有障礙

C.比較少

D.無，暢所欲言

20.你對校園愛情的未來怎樣看待？*()

A.無疾而終

B.社會太現(xiàn)實(shí)，畢業(yè)各自飛

C.只要雙方努力，將來會在一起

D.其它

21.你覺得大學(xué)生應(yīng)該履行哪些社會責(zé)任？（可多選）*()

A.對得起父母的栽培，努力成才

B.熱心參加公益活動，努力幫助他人

C.經(jīng)常參加社會實(shí)踐，出自己的一份力

D.努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，吸收其它知識，成為人才

E.樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀

F.其它

G.不知道)

第五篇：大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

大學(xué)生心理健康狀況

調(diào)查報(bào)告

學(xué)院：電子信息學(xué)院

專業(yè)：微電子學(xué)號：1228402033

姓名：陳小琦

大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

在經(jīng)歷了世紀(jì)交替、千年嬗變的歷史洗禮后，人類進(jìn)入了一個(gè)嶄新的世紀(jì)，新世紀(jì)的大學(xué)生一直以來都是社會關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體，他們有著自己特殊的問題，如對新環(huán)境的適應(yīng)和對新事物的接受，對完全不同與高中的學(xué)習(xí)與生活的適應(yīng)，戀愛中的矛盾，現(xiàn)實(shí)與理想的巨大差距，人際關(guān)系梳理，正確消費(fèi)觀念的培養(yǎng)，學(xué)業(yè)與其他事情的沖突，未來的就業(yè)與人生規(guī)劃等等。近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問題，如何避免以上問題給當(dāng)代大學(xué)生帶來負(fù)面的心理問題，并加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康的教育已是當(dāng)代社會的迫切需要。為了更好的了解當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況，我們上網(wǎng)搜集資料，并做了一些相關(guān)的調(diào)查，現(xiàn)在做如下具體分析。

一、大學(xué)生容易出現(xiàn)的幾種心理問題

1、學(xué)業(yè)造成的心理壓力

在各方面的壓力中，有超過半數(shù)的大學(xué)生覺得來自學(xué)業(yè)的壓力是最大的。這正是表明，剛剛進(jìn)入大學(xué)，大多數(shù)同學(xué)對大學(xué)生活不適應(yīng)，尤其對大學(xué)學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學(xué)不能適應(yīng)大學(xué)開放寬松的學(xué)習(xí)方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應(yīng)試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學(xué)習(xí)，虛度了年華。而且，許多同學(xué)都覺得，上大學(xué)后，自己的成績一直不理想，心情煩躁。由此可見，大學(xué)生在學(xué)習(xí)上急需得到指導(dǎo)并尋求得到心理上的成就感。

2、缺乏自信的人際交往

在人際交往方面，大學(xué)生或多或少的存在一些問題。與一群朋友在一起時(shí)，超過三分之一的大學(xué)生會感到孤獨(dú)寂寞，他們在群體中很少說話，幾乎不與人交流，主要是不好意思開口說話，缺乏自信心，怕自己出丑或者是別人不在乎自己，與此同時(shí)，很多大學(xué)生覺得自己人際關(guān)系緊張。這反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺。大學(xué)生群體中，有的來自農(nóng)村，知識面相對來說窄一些，有的來自城市，大都是獨(dú)生子女，各自生活環(huán)境的不同讓他們無法相互理解，這也是大學(xué)生相互之間交流困難的一大原因。

3、盲目攀比的消費(fèi)觀念

大多數(shù)大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面沒有壓力，每個(gè)月都有足夠的生活費(fèi)?？墒窃谙M(fèi)觀方面，幾乎有百分之八十的大學(xué)生沒有形成完整的，穩(wěn)定的消費(fèi)觀念，自控能力不強(qiáng)，多數(shù)消費(fèi)都是受媒體宣傳誘導(dǎo)或是受身邊同學(xué)影響而產(chǎn)生的隨機(jī)消費(fèi)，沖動消費(fèi)。大學(xué)生沒有經(jīng)濟(jì)來源，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立性差，消費(fèi)沒有基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)的非獨(dú)立性決定了大學(xué)生自主消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)少，不能理性地對消費(fèi)價(jià)值與成本進(jìn)行衡量。一個(gè)嚴(yán)重問題是，大學(xué)生的消費(fèi)結(jié)構(gòu)存在很大的問題，而且存在攀比現(xiàn)象。有的大學(xué)生過分追求時(shí)尚和名牌，有時(shí)為了一件名牌衣服或一個(gè)名牌包包，有幾乎百分之十的大學(xué)生甚至?xí)ㄟ^控制自己的伙食費(fèi)去為這些東西攢錢，而這些東西本來就不是必須要有的。尤其是女生，消費(fèi)在衣服上的錢財(cái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他方面，這可能

跟女生的性格有關(guān)。而相對來說，一些家庭情況不太富裕的大學(xué)生，這方面要做的好很多，他們不會盲目消費(fèi)，都有自己的消費(fèi)計(jì)劃，有目標(biāo)有方向，但是不會亂花錢。

4、輕率而理想化的戀愛

據(jù)國內(nèi)一家權(quán)威的調(diào)查機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，有87.9%的大學(xué)生在校期間談過戀愛，其中沿海地區(qū)，如廣東，福建，浙江等地高達(dá)94.6%，可是對于談戀愛的原因，只有不超過百分之三十的大學(xué)生表明雙方是由于真心相愛才在一起的。大學(xué)生還處于成長階段，更處在人生道路上的一段迷茫期，各方面的壓力像潮水一般涌來。許多大學(xué)生為了排解孤獨(dú)的侵蝕而發(fā)展戀愛，這是對感情的不負(fù)責(zé)任，會對雙方造成心理上的傷害。另一方面，大多數(shù)未戀愛的大學(xué)生不看好現(xiàn)在的戀愛，只有不到百分之二十的人認(rèn)為大學(xué)生談戀愛最終可以有結(jié)果。于此相反，那些戀愛中的大學(xué)生則對自己的戀愛信心滿滿，他們不會去考慮物質(zhì)基礎(chǔ)的事實(shí)，覺得只要有愛就好，還沒怎么呢，就已經(jīng)想像好未來了，也不是說大學(xué)生談戀愛不好，只是戀愛中的大學(xué)生太理想化了。大學(xué)生戀愛猶如空中樓閣一般，缺乏經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，社會基礎(chǔ)，導(dǎo)致成功率不高，由此可以認(rèn)為，大學(xué)生注重的只是戀愛的過程，輕視其結(jié)果的可能性很大，反過來也反映了現(xiàn)今大學(xué)生戀愛的狀況很難有結(jié)果。

5、自視過高的擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)心理

四年本科畢業(yè)后，就意味著大學(xué)生要走向工作崗位或者其他的生活鄰域，大學(xué)生本科畢業(yè)后的打算很大程度上影響著其擇業(yè)觀。就調(diào)查數(shù)據(jù)來說，雖然現(xiàn)在的就業(yè)情況不太明顯，但還是有幾乎百分之四十的大學(xué)生打算直接工作，可存在的問題是，他們對自己就業(yè)的方向一點(diǎn)都不清楚，只是說自己要找一個(gè)好工作，要有很高的工資，很好的待遇，但是，這卻把擇業(yè)問題太過理想化了?？傮w分析來看，大學(xué)生對擇業(yè)就業(yè)沒有充足的準(zhǔn)備，但是期望值過高，急功近利。百分之九十以上的大學(xué)生自我定位很高，并且一心只想留在大城市，想留在工資高、待遇好的公司，想做白領(lǐng)，不愿意去西部等比較貧困的地區(qū)。而且大學(xué)生過于淡化思想品德的作用，超過一半的大學(xué)生認(rèn)為專業(yè)知識才是找工作最重要的，很少有人會去考慮思想品德在社會工作中的作用。在大學(xué)生群體中，有創(chuàng)業(yè)想法的占到百分之五左右，但普遍存在的問題是，他們把創(chuàng)業(yè)想的太簡單了，究其原因，最近這些年一些普通人創(chuàng)業(yè)成功的事例被大肆宣傳，讓大多數(shù)大學(xué)生心理上感覺創(chuàng)業(yè)很簡單，對創(chuàng)業(yè)有一些輕視，感覺自己創(chuàng)業(yè)的話，成功是一件輕而易舉的事?？墒牵麄儧]有想過，相比創(chuàng)業(yè)失敗的人來說，成功的人實(shí)在是太少太少。盲目自大，期望過高，是大學(xué)生就業(yè)觀念存在的普遍問題。

二、對大學(xué)生心理問題的解決建議

1、做好自我心理調(diào)節(jié)

解決問題，最好是從自身出發(fā)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)制定個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃、用積極的態(tài)度來衡量與評價(jià)自我，學(xué)會控制自己的情緒，做到自身心理健康。讓自己保持積極的心態(tài)，將重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)方面，轉(zhuǎn)移自己在其他方面不必要的注意力，提高自身素質(zhì)。其次，自我調(diào)節(jié)也是大學(xué)生必須要學(xué)會的，保證自己在情緒低落的時(shí)候能快速的調(diào)節(jié)過來是很有必要的。自我暗示也是一種有效方法，時(shí)刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。當(dāng)然，也要學(xué)會適當(dāng)?shù)尼尫?/p>

自己的情緒，不能把所有的事情都憋在心里，疏導(dǎo)和合理的宣泄是很有必要的。

2、降低自身壓力

當(dāng)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來，慢慢的就會滋生一些心理問題。因此，一方面大學(xué)生應(yīng)學(xué)會調(diào)整，學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮自己，造成嚴(yán)重的心理問題。

3、學(xué)會對癥下藥

在學(xué)業(yè)方面，確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應(yīng)提高自學(xué)能力,掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法,制定良好的學(xué)習(xí)措施,有效提高學(xué)習(xí)成績。在人際交往上，要學(xué)會正確對待自己和他人,克服認(rèn)知偏見，此外要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng),戰(zhàn)勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個(gè)性特征。經(jīng)濟(jì)消費(fèi)上，要樹立正確的消費(fèi)觀念，擯棄錯(cuò)誤的消費(fèi)觀，要能理解父母賺錢的幸苦，要知道每一分錢的來之不易，同時(shí)做到有計(jì)劃的消費(fèi)，盡量不浪費(fèi)一分錢。在對待愛情時(shí)，應(yīng)正確對待異性交往,培養(yǎng)與異性交往的能力。正確對待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理宣泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。擇業(yè)創(chuàng)業(yè)問題上，首先應(yīng)了解自我, 客觀認(rèn)識和評價(jià)自己的優(yōu)勢和劣勢，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識, 其次要生了解各種職業(yè)的基本情況，廣泛收集擇業(yè)信息，客觀分析就業(yè)形勢，合理定位擇業(yè)目標(biāo)，在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)也要做好充分的挫折準(zhǔn)備，適時(shí)自我心理調(diào)節(jié)。

三、結(jié)語

就調(diào)查情況來看，大學(xué)生還存在諸多心理問題，這需要引起社會的高度關(guān)注。大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望、祖國的未來，肩負(fù)著人民的重托、歷史的責(zé)任。大學(xué)階段，是人生發(fā)展的重要時(shí)期，更是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，社會有責(zé)任讓這個(gè)群體在這一階段發(fā)展的更好。成長是一個(gè)漫長的過程，心理的成熟更需要走過一條曲折的道路，因此大學(xué)生要樹立正確的世界觀、人生觀與價(jià)值觀，正確理解生命的意義，積極參與各種關(guān)于心理健康的活動，同時(shí)，學(xué)校也要給與必要的指導(dǎo)。要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。大學(xué)對于許多人來說都是一個(gè)滿載夢想與希望的園地，大學(xué)也是人一生中最美好的時(shí)光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長，在這里我們不斷感悟，所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅(jiān)定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好，感受大學(xué)生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。