第一篇：中國古典舞身韻教學(xué)的價值與功能研究

文/金鑫

作者簡介：金鑫（1989.11-），男，滿族，吉林通化人，在讀研究生，吉林藝術(shù)學(xué)院，研究方向：舞蹈表演與教學(xué)研究。

摘要：本文首先就身韻教學(xué)的重要性及其藝術(shù)特征進行了簡要介紹，接著分析了身韻在古典舞中的表現(xiàn)功能，最后針對于此，提出了古典舞身韻教學(xué)的價值所在。旨在通過于此，提升中國古典舞蹈身韻教學(xué)的價值與功能性所在。關(guān)鍵詞：中國古典舞；身韻教學(xué)；價值；功能

中圖分類號：G642文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2015）12-0094-01 舞蹈作為一種經(jīng)典的藝術(shù)表演形式深受大家的喜歡。與其他藝術(shù)形式相比，舞蹈對于表演者的身體條件與動作技巧都有著較高的要求。特別是對于中國的舞蹈而言，除了一般的舞蹈技巧外，其對于身韻還有額外的要求。因此，在進行中國古典舞的教學(xué)中，應(yīng)該格外注意對于身韻的教學(xué)。而身韻教學(xué)的出現(xiàn)，也讓中國古典舞蹈的教學(xué)變得更加的切實有效，也使得中國古典舞的教學(xué)效果有了很大程度的提升。身韻讓古典舞蹈與古典戲曲有了明顯的區(qū)別，對中國古典舞的發(fā)展具有深遠的影響。

一、中國身韻教學(xué)的重要性及其藝術(shù)特征

這里所指的身韻主要講的是對中國古典舞的一種身體表現(xiàn)形式。其主要包括舞者身體的身法和舞蹈中所表現(xiàn)出來的韻律。在進行中國古典舞的教學(xué)中，只有將這二者進行一個有效的結(jié)合才能讓古典舞的內(nèi)涵和韻味被充分地激發(fā)出來。

身韻教學(xué)的藝術(shù)特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。首先，圓形藝術(shù)的特征。對于中國古典舞蹈而言，“圓形”是所有運動的核心?？梢院敛豢鋸埖卣f，中國古典舞蹈的大部分動作都是圍繞“圓形”動作而進行的。圓形藝術(shù)是判斷中國古典舞蹈的重要特征之一。其次，中國古典舞蹈是一種對于神形都有要求的藝術(shù)形式。在身韻教學(xué)中，要求舞蹈者的肢體能全方位配合，并保證神形的兼顧。最后，中國古典舞蹈藝術(shù)還是一種剛?cè)岵乃囆g(shù)形式。舞蹈表演中，應(yīng)該保證動靜相宜，這是身韻教學(xué)的經(jīng)典之處。對于中國古典舞教學(xué)中的身韻教學(xué)，要將教學(xué)與身韻進行有效結(jié)合，這才能體現(xiàn)中國古典舞蹈的精髓所在。

二、中國古典舞身韻在中國古典舞中的表現(xiàn)功能

（一）中國古典舞身韻在人物情感上的表現(xiàn)功能

對中國古典舞蹈的教學(xué)而言，身韻對于人物情感的塑造往往能夠起到非常重要的作用。在身韻的教學(xué)中，對于“動態(tài)性”有著非常重要的要求。這才能讓舞蹈真實的表達舞者的內(nèi)心情感，并通過自己的肢體語言表達出來。例如，中國古典舞蹈《江河水》就是利用身韻表達人物情感的最佳例證。在這個舞蹈中，舞蹈者用身韻中的經(jīng)典動作——袖舞，來抒發(fā)人物的情感。

（二）中國古典舞身韻在意象情境中的表現(xiàn)功能

身韻是古典舞蹈的一種主要抒情方式，其抒發(fā)了人物的情感，讓舞蹈的動作語言更加豐富和多層次。同時，由于中國古典舞蹈的動作很大，所以以前的身韻不能很好地傳達舞蹈中蘊含的意境和情緒，這很明顯不能滿足現(xiàn)代對于古典舞蹈的要求。因此，在古典舞蹈教學(xué)中，應(yīng)該特別注意身韻在意境中的表達效果。

三、中國古典舞身韻教學(xué)的價值

（一）基礎(chǔ)訓(xùn)練身韻化的探索

目前，中國古典舞的身韻教學(xué)中應(yīng)該加入更多的現(xiàn)代化和基礎(chǔ)性的因素。由于此前的古典舞訓(xùn)練具有明顯的芭蕾舞特征，其對于舞蹈者自身表現(xiàn)力的挖掘還是非常有限的。因此，在以后的教學(xué)中，應(yīng)該加強身韻教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，深挖蘊含于其中的各種元素，這些元素的加入既能夠讓古典舞蹈的內(nèi)涵變得更加深刻，也能夠讓基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容變得更加具有風(fēng)格性和獨特性。例如，基礎(chǔ)訓(xùn)練中“山膀”這個動作，其要求舞蹈者既要有力度的體現(xiàn)，又要有柔和的線條，其主要用力的部分是手膀，要利用手膀體現(xiàn)一種柔中帶剛的情緒。這些都是基礎(chǔ)訓(xùn)練中身韻教學(xué)的探索方式。目前，從一些大型舞蹈比賽中不難看出，觀者對于古典舞蹈的要求越來越高。這就要求在進行教學(xué)中，既要體現(xiàn)技巧性，又要具有鮮明的個人風(fēng)格，便于觀眾識別并記住。

（二）基礎(chǔ)訓(xùn)練中技術(shù)技巧向高、精、尖發(fā)展

隨著時代的發(fā)展，中國古典舞蹈也需要被注入新鮮且具有時代感的血液，也同時需要與時俱進的發(fā)展。因此，當前在中國古典舞身韻教學(xué)中，中國古典舞蹈中除了保存著原先的基本動作外，還需要一些創(chuàng)造性的高難度的動作的加入?；A(chǔ)訓(xùn)練中越來越多的舞蹈技術(shù)開始向著高難度、精確度等方向發(fā)展。

其主要表現(xiàn)在以下幾個方面：舞蹈動作更加具有綜合性；舞蹈動作更加具有表現(xiàn)力；舞蹈的難度越來越大；在整個古典舞蹈中，彈跳所占的比例都很大，不管是在時間上還是在空間上；舞蹈中旋轉(zhuǎn)的數(shù)量所占的比例也很大，舞蹈動作也變得越來越多元化。例如一些“擰傾”的動作都使得動作變得更加的優(yōu)美和更加具有觀賞性。同時，一些傳統(tǒng)的翻身技巧較之以前也有了很大突破。例如，將翻身和跳躍結(jié)合在了一起，也發(fā)展出了很多的動作類型。同時，翻身的動作也有了更多的突破，其節(jié)奏的變化也更加的多元。與世界其他舞蹈種類相比，這些都是中國古典舞蹈的獨一無二的韻味。

（三）中國古典舞身韻在技巧動作中有著很強的滲透性

傳統(tǒng)中國古典舞蹈中的技巧主要是以跳、轉(zhuǎn)、翻為主，但是現(xiàn)在的中國古典舞蹈中，對于舞蹈技巧的要求變得更高，其中身韻在舞蹈技巧動作中具有很強的滲透性。身韻是古典舞蹈中技巧穿插的有機組合，而不是對舞蹈動作額外的添加。例如，中國古典舞蹈中常見的“跳轉(zhuǎn)翻”動作，若加入青龍?zhí)阶ψ鳛檫B接動作，能讓整個舞蹈的動作連接變得更加協(xié)調(diào)，也讓這個舞蹈的觀賞性變得更高。有些中國古典舞蹈看上去技巧性也有很多，舞蹈的難度也不小，但是整個舞蹈觀賞下來總覺得似乎少了些什么。追究其原因，這個就是在舞蹈中沒有將身韻與其進行相互的結(jié)合。因此，在中國古典舞蹈的身韻教學(xué)中應(yīng)該注意將技巧與身韻進行相互結(jié)合，這樣才是保證中國古典舞蹈的質(zhì)量所在。

四、結(jié)束語

在中國古典舞蹈的教學(xué)中，身韻內(nèi)容的教學(xué)非常重要。身韻是中國古典舞蹈中的經(jīng)典內(nèi)容，學(xué)好身韻對于掌握中國古典舞蹈中精髓具有十分重要的現(xiàn)實意義。

第二篇：中國古典舞身韻教學(xué)設(shè)計

(3)中國古典舞身韻教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標：

1、通過基本功軟、開度的展示，樹立學(xué)生的自信，并為課堂作好準備活動。

2、3、通過學(xué)習(xí)古典舞身韻組合，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。通過即興舞蹈，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和對音樂的感受能力。

二、課

時：2學(xué)時

三、教材內(nèi)容分析：

中國古典舞身韻包括元素和短句部分。元素是古典舞身韻教材中最基本、最單純的動律，主要有提、沉、沖、靠含、腆、移等，從元素逐漸到動作的深化練習(xí)，同時輔以手、頭、腳的基本位置的規(guī)律和眼神的配合，體現(xiàn)中國古典舞“擰、傾、圓、曲”的動作特點和審美風(fēng)格。短句訓(xùn)練是元素向動作過渡的橋梁。這部分訓(xùn)練主要是增強肢體的協(xié)調(diào)性、適應(yīng)性和表現(xiàn)性，同時加強肢體的流動意識及提高肢體表現(xiàn)的動作旋律性。

四、教學(xué)過程：1、2、3、壓腿（前壓腿、旁壓腿、后壓腿）踢腿（前踢腿、后踢腿）挑胸腰接控腿

把下動作：

1、2、劈叉（豎叉、橫叉）

腰部（旋腰、后彎腰、后腰貼臉）

3、前手翻、側(cè)手翻

（二）新課內(nèi)容1、2、3、4、由教師示范古典舞身韻——盤腕 分解動作學(xué)習(xí)跟音樂完整跳一次。分組展示，學(xué)生互評。

（三）即興舞蹈

先放一遍音樂讓學(xué)生熟悉音樂風(fēng)格，以個人或雙人的形式跟音樂即興舞蹈。五：小結(jié)。

第三篇：中國古典舞身韻教學(xué)之我見

中國古典舞身韻教學(xué)之我見

中國古典舞是中華民族文化藝術(shù)的結(jié)晶。作為中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生，學(xué)習(xí)古典舞身韻課程是非常必要的。通過中國古典舞身韻的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，可以提高學(xué)生舞蹈的表現(xiàn)力，為其學(xué)習(xí)民族舞打下良好的基礎(chǔ)，使其在表演傳統(tǒng)風(fēng)格的舞蹈時更加完美地表現(xiàn)中華民族的神韻和氣質(zhì)。本人從事舞蹈教學(xué)多年，就以下幾個方面來談?wù)勚袊诺湮枭眄嵳n的教學(xué)：

一、元素教學(xué)的積極作用

一切從元素出發(fā)，從韻律入手。地面元素的訓(xùn)練作為最基礎(chǔ)的身韻教學(xué)，對“云間轉(zhuǎn)腰”這個動作進行分解，提煉出“提、沉、沖、靠、含、腆、移”七個字。為了更加有效地強化上身的韻律，我們選擇地面盤坐來固定下肢，并對上肢進行有針對性的訓(xùn)練。因而，“提、沉、沖、靠、含、腆、移”構(gòu)成了中國古典舞身韻的地面元素，并在教學(xué)中起著至關(guān)重要的作用，是教學(xué)中不可缺少的環(huán)節(jié)。

針對中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生普遍來自初中、基礎(chǔ)差但理解能力較好的特點，應(yīng)采取不同于專業(yè)院校的教學(xué)方法。在對學(xué)生進行元素教學(xué)前，首先必須讓學(xué)生了解元素與元素之間的關(guān)系，指出它們有類似之處但又有著本質(zhì)的區(qū)別，找出它們之間的共同點與差異。在進行元素訓(xùn)練之前，教師應(yīng)該首先向?qū)W生講解各元素之間的動力關(guān)系，再進行訓(xùn)練?！疤?、沉”是元素之首，所以在進行元素訓(xùn)練時可以先訓(xùn)練“提、沉”。由于地面元素的訓(xùn)練是采取地面盤坐的方式來固定下肢，進而對上肢進行有針對性的訓(xùn)練，所以訓(xùn)練時，可以選擇一段音樂，如《繡紅旗》，根據(jù)音樂的節(jié)奏再配上手臂動作進行練習(xí)。然而，由于每個學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣，理解力也各不相同，悟性好的學(xué)生可以很快掌握“提、沉”的呼吸動勢，而悟性差的學(xué)生則會出現(xiàn)上身動作僵硬、無味。針對這種情況，教師必須采取切實可行的措施。教師可以先進行單一訓(xùn)練。先練習(xí)“提”。提：氣息上提，即提氣。身體是靠腰椎的力量把氣息一節(jié)一節(jié)往上送至頭頂，直至頭部有虛空的感覺。再練習(xí)“沉”。沉：氣息下沉，即沉氣。身體靠胸腔的力量把氣息一節(jié)一節(jié)往下送至丹田，最后形成胸微含的狀態(tài)。每次練習(xí)八個八拍，反復(fù)訓(xùn)練，直至掌握。然后再加上手臂動作進行練習(xí)，練習(xí)時注意提醒學(xué)生要把上下的呼吸動勢貫穿到每個動作中。通過這樣的訓(xùn)練，學(xué)生從中慢慢體會到“提”和“沉”其實是相反意義的兩個運動，但是“提”之前必須有“沉”，“沉”之前必須有“提”，它們是既對立又統(tǒng)一的關(guān)系，體現(xiàn)了古典舞身韻的運動法則――欲勢。這樣的教學(xué)方式收到了良好的效果。接下來就可以進行“沖、靠、含、腆、移”的練習(xí)。

在反復(fù)訓(xùn)練中，學(xué)生會慢慢理解掌握各元素之間的動力關(guān)系是既對立又融合。有了這些認識我們就能夠更有效地對學(xué)生進行有針對性的訓(xùn)練，要求學(xué)生做到元素中有動力，動力中有元素。學(xué)會呼吸、提沉，經(jīng)過以腰為軸的移、靠、含、沖、腆的訓(xùn)練過程，完成“平圓”軌跡，再把這些最基本的元素結(jié)合起來，訓(xùn)練復(fù)合元素“云間轉(zhuǎn)腰”。這樣科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練就可以擺脫教學(xué)過程中學(xué)生難領(lǐng)會、教師難糾正的被動狀態(tài)。

二、古典舞身韻教學(xué)中呼吸的作用

在古典舞身韻教學(xué)中，韻律訓(xùn)練是主要的教學(xué)部分。身韻訓(xùn)練中的“意”與“氣”都是對人體的內(nèi)在要求。雖然我們培養(yǎng)的不是專業(yè)演員，但對于學(xué)前教育的學(xué)生來說，對運動呼吸的掌握在古典舞訓(xùn)練中同樣是非常重要的。由于學(xué)前教育的學(xué)生起步較晚，在進行呼吸訓(xùn)練之前，首先要讓學(xué)生了解掌握舞蹈中的呼吸和生活中的呼吸是完全不同的兩個概念。舞蹈是用意念控制呼吸，要靠呼吸來控制肢體完成各種舞蹈動作，從而更好地表達情感。一般來說，要讓學(xué)生知道，舞蹈是用鼻子來呼吸的。吸氣時胸腔擴張，呼氣時胸腔恢復(fù)原位，并運用呼吸將脊柱立直，保證能自如地進行腰線動作，強調(diào)結(jié)合呼吸，將呼吸貫穿于每一個動作中。然后開始進行訓(xùn)練。訓(xùn)練時：

1.可以在基訓(xùn)中訓(xùn)練呼吸

比如，把桿上壓腿，壓腿時要呼氣，立的時候則是吸氣，在反復(fù)訓(xùn)練中體會運用呼吸，對軟開度的練習(xí)能起到積極作用。

2.從學(xué)習(xí)組合的過程中訓(xùn)練呼吸

比如，在學(xué)習(xí)組合《枉凝眉》舞蹈動作時，要告訴學(xué)生什么是身體的呼吸、頭的呼吸、手臂的呼吸及造型時的呼吸。

良好的呼吸會提高學(xué)生對音樂的感知能力。由此可見，呼吸對舞蹈的影響是非常大的，它與動作緊密結(jié)合。中國古典舞講究“精、氣、神”，而呼吸就是氣的運用。作為一名舞蹈教師，當學(xué)生對呼吸有了初步的認識與掌握之后，必須教會學(xué)生懂得“意帶氣”“氣帶動”“動帶情”，這是學(xué)習(xí)古典舞必備的常識。所以，中國古典舞的身韻課把包含呼吸訓(xùn)練中的元素訓(xùn)練“提、沉”放在元素的首位。學(xué)生明白了這一點才能更好地進行呼吸訓(xùn)練。一切從元素出發(fā)，而“提、沉、沖、靠、含、腆、移”本身便與呼吸密不可分。“提、沉”是上下呼吸動勢，訓(xùn)練時要求學(xué)生做到“提、沉”氣息要均勻，長短要與“提、沉”速度一致?！皼_、靠”是在“提、沉”基礎(chǔ)上加大和強化。“移”是先經(jīng)過“提”并在“沉”的過程中完成。通過這樣分步驟的訓(xùn)練，學(xué)生對呼吸的掌握就容易多了。因此，呼吸對身韻之“形”的作用是顯而易見的，呼吸在身韻的“形”和“韻”中起著極其重要的作用。所以，在古典舞教學(xué)中，必須強調(diào)呼吸，教會學(xué)生科學(xué)合理地運用呼吸，將呼吸貫穿到每一個動作中，和動作融為一體，用呼吸來表現(xiàn)舞蹈動作，豐富舞蹈藝術(shù)形象。

三、古典舞身韻訓(xùn)練教學(xué)中素質(zhì)訓(xùn)練的作用

中國古典舞的教學(xué)要從訓(xùn)練開始，形體訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練、藝術(shù)表現(xiàn)力訓(xùn)練和舞臺上形象塑造的訓(xùn)練，這些都是必不可少的，是基訓(xùn)課的重要任務(wù)，是全部技術(shù)的基礎(chǔ)。因此，在訓(xùn)練學(xué)生的時候應(yīng)首先從軟開度、耐力、爆發(fā)力、韌性等方面進行訓(xùn)練。

1.先進行軟開度的訓(xùn)練

比如，髖關(guān)節(jié)的開度訓(xùn)練、正腿拉伸練習(xí)、腿功訓(xùn)練可以采取壓、耗、撕、搬、踢等方法來進行。

2.耐力和爆發(fā)力的訓(xùn)練

這一方面的訓(xùn)練可以通過能力和跳躍的訓(xùn)練來加強。但是，由于學(xué)生的基礎(chǔ)各不相同，自身條件也存在差異，韌帶好的學(xué)生練起來要比韌帶差的學(xué)生容易得多。針對這種情況，我們就應(yīng)該因材施教，對條件較差或膽怯的學(xué)生要慢慢來，由輕到重，不要心急，要多鼓勵，幫助他們克服畏難情緒，提高自信心。只有這樣，學(xué)生才能從被動地學(xué)轉(zhuǎn)化為主動地學(xué)。

3.學(xué)習(xí)人體運動科學(xué)

人體運動科學(xué)有很好的指導(dǎo)作用，在運動的幅度、韌帶的柔韌性、重心的把握、肌肉能力等方面都能起到很好的訓(xùn)練效果。同時，必須讓學(xué)生了解掌握舞蹈時身體運動的一般規(guī)律，并進行整體訓(xùn)練，使其改變身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。在教學(xué)中，我們可以看到直立形態(tài)的好壞可以直接影響學(xué)生翻身、提跨的效果及重心穩(wěn)定程度?？傊?，古典舞的基訓(xùn)是一種訓(xùn)練的手段，而古典舞的身韻則是衡量舞蹈動作的尺度。因為身韻教學(xué)的最終目的是要把身韻融化在古典舞的一切舞姿和技術(shù)技巧中，而它主要表現(xiàn)在對節(jié)奏的處理和舞蹈動作的連接上。如果古典舞缺少韻律，那么它的動作組合與舞姿會使人感到僵硬無味，因此抓住古典舞的韻律是非常重要的。在教學(xué)中，教師除了要注意自覺發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)能力，還必須注意學(xué)生由于素質(zhì)能力較弱而帶來的訓(xùn)練問題，努力找出切實可行的訓(xùn)練方法來幫助學(xué)生解決訓(xùn)練問題，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

中國古典舞身韻課的教學(xué)必須將身法訓(xùn)練和神韻陶冶結(jié)合起來，做到神形兼?zhèn)?。只有讓學(xué)生了解掌握以上要點，才能抓住核心進行強化訓(xùn)練，使學(xué)生更容易理解掌握身韻的規(guī)律，打好基礎(chǔ)，觸類旁通，從而提高教學(xué)效果，實現(xiàn)教學(xué)目的。（責編 李亞婷）

第四篇：淺談中國古典舞的身韻

淺談中國古典舞的身韻

中國古典舞是我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，起源于中國古代，歷史悠久，博大精深，是一個具有民族性、時代性的獨立舞種和體系，它融合了許多武術(shù)、戲曲中的動作與造型，特別注重眼睛的表演和呼吸的配合，富有韻律感和造型感，具備獨有的“東方式”剛?cè)岵拿栏?。身韻課產(chǎn)生于二十世紀八十年代初，由北京舞蹈學(xué)院李正一和唐滿城兩位古典舞老教授創(chuàng)建，曾被國家教育委員會列為優(yōu)秀教學(xué)成果而獲得獎勵，它的創(chuàng)建讓中國古典舞重振雄風(fēng)，使古典舞事業(yè)曙光再現(xiàn)，可以說身韻是中國古典舞的靈魂，它強調(diào)“形神兼?zhèn)洌硇牟⒂?，?nèi)外統(tǒng)一”，神在中而形于外，“以神領(lǐng)形，以形傳神”的意念情感詮釋了中國古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓。

一、中國古典舞身韻的基本元素與運動規(guī)則

身韻是“身法”與“韻律”的總稱，“身法”屬于外部的技法范疇，“韻律”則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采，它們二者的有機結(jié)合和滲透，才能真正體現(xiàn)中國古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓，換句話說：“形神兼?zhèn)?，身心并用，?nèi)外統(tǒng)一”是中國古典舞不可缺少的標志，也是中國古典舞演員所必須具備的藝術(shù)修養(yǎng)與素質(zhì)。

身韻的基本元素包括了“提、沉、沖、靠、含、腆、仰、橫擰、旁提”等，它們是從身韻動作中提煉出來的，充分體現(xiàn)了身韻欲前先后、欲左先右、欲上先下、逢開必合、逢沖必靠等一切從反面做起的反律式運動規(guī)則與“平圓、立圓、八字圓”的“三圓”路線規(guī)則，有著無可限量的創(chuàng)新功能。

二、中國古典舞身韻的核心

“形、神、勁、律”是身韻的核心，高度概括了身韻的動作特征與審美規(guī)范。形，即外在動作，包含姿態(tài)及其動作連接的運動線路；神，即神韻、心意，泛指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)，是起主導(dǎo)支配作用的部分；勁，就是力，包含著輕重、緩急、強弱、剛?cè)岬汝P(guān)系的藝術(shù)處理；律，包含著動作自身的律動性和運動中依循的規(guī)律這雙重意義。

（一）形

形是古典舞魅力的依附，是古典舞韻律的傳達媒介，一切外部展現(xiàn)的動作、舞姿、體態(tài)、路線都可以稱之為“形”，它是形象藝術(shù)最基本的特征，要真正做到“形神兼?zhèn)?、身心并用、?nèi)外統(tǒng)一”的境界，不經(jīng)過嚴格的訓(xùn)練和要求是無法融合在一起的。

身韻在“形”的訓(xùn)練中，采用以“擰、傾、圓、曲”的體態(tài)美為重點、以腰部的動律元素為基礎(chǔ)、以“平圓、立圓、字圓”的運動路線為主體、以傳統(tǒng)中優(yōu)秀的典型的動作為依據(jù)，以由淺入深并層層發(fā)展的訓(xùn)練方法，在人體形態(tài)上強調(diào)“擰、傾、圓、曲、仰、俯、翻、卷”的曲線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質(zhì)美。

（二）神

神泛指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無神韻，就可以說無靈魂。在古典舞中人體的運動方面，神韻是可以認識的，也是可以感覺的，而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力，才能體味舞蹈所包涵的真實意境。

身韻強調(diào)內(nèi)涵的氣蘊、呼吸和意念，強調(diào)神韻，強調(diào)內(nèi)心情感。在形與神的關(guān)系中，把神放在了首位，“以神領(lǐng)形，以形傳神”正是這此意念情感造化了身韻的“韻”。

身韻從預(yù)動到動作之間體現(xiàn)的過程是“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”，所謂“心、意、氣”是“神韻”之具體化，它可以和最基本的元素訓(xùn)練融為一體，也可以和眼睛的“張、弛、聚、放”等相結(jié)合，甚至動作結(jié)束時“神”還可以繼續(xù)延伸，體現(xiàn)“形未動、神先領(lǐng)、形已止、神不止”的形神結(jié)合規(guī)律。

（三）勁

身韻的勁頭不可使“蠻”勁而要使“巧”勁，講究“起于方寸而現(xiàn)于體態(tài)”，每個動作力度的大小不是平均的，而是有著輕重、緩急、強弱、快慢、長短、頓挫、符點、切分、延伸的對比和區(qū)別，都需要舞者用人體動作表達出來。

中國古典舞的節(jié)奏規(guī)律不是勻速“脈動”式的，它更多的情況是在“慢而不斷、快而不亂、動中有靜、靜中有動”的較為自由而又有變化規(guī)律的節(jié)奏中進行，因此“勁”不僅貫穿于整個動作過程中，而且在結(jié)束動作時的勁更是十分重要，尤其是在“亮相”的處理上，用“寸勁”來“畫龍點睛”，“反襯勁”加以強化和烘托造型，“神勁”使之“形已止而神不止”，用眼神及肢體作延伸之感。

（四）律

“律”這個字它包涵動作中自身的律動性和運動中依循的規(guī)律這兩層含義。動作接動作的通順，這“順”是律中之“正律”，使之有行云流水，一氣呵成之感?！胺绰伞币彩枪诺湮枭眄嵚蓜又惺种匾奶卣?，如雙晃手，當臂向左晃時，身要有向右拉之勢，方才能顯示動作的圓潤與韻味。這種“反律”是古典舞特有的，可以產(chǎn)生千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感。更具典型的是一切動作“要從反面做起”的法則，即“逢沉必提、逢沖必靠、逢開必合、逢前必后、逢左必右”的運動規(guī)律，正是這些特殊的規(guī)律產(chǎn)生了古典舞的特殊的審美性。

綜上所述，凝聚著中國舞蹈文化精神與民族審美觀的身韻現(xiàn)已成為中國古典舞的藝術(shù)靈魂和該舞種的顯著特征標志，有著極為重要的訓(xùn)練意義。

參考文獻

[1] 趙麗敏.中國古典舞身韻在教學(xué)訓(xùn)練中的價值[J].錦州師范學(xué)院學(xué)報，1999，（04）.[2] 張蕊.同祖同根，相得益彰――談中國古典舞身韻在基訓(xùn)中的運用[J].樂府新聲（沈陽音樂學(xué)院學(xué)報），2001，（01）.[3] 唐滿城，金浩.中國古典舞身韻教學(xué)法[M].上海：上海音樂出版社，2004.作者簡介：

聞美華，蘭州歌舞劇院。

第五篇：中國古典舞身韻在教學(xué)訓(xùn)練中的價值

中國古典舞身韻在教學(xué)中的價值

摘要

中國古典舞，是在民族民間舞的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代舞蹈家的提煉、加工和創(chuàng)造而逐漸形成的舞蹈種類，它充分體現(xiàn)了舞蹈“形、神、勁、律” 的高度融合，這正是中國古典舞身韻的重要表現(xiàn)手段。其身韻的出現(xiàn)作為一項重要的中國古典舞成果，使中國古典舞的藝術(shù)形式更具規(guī)范化、舞種化。形成了集創(chuàng)作與表演相互統(tǒng)一的中國古典舞審美特征的體系，其表演風(fēng)格獨特，富有豐富的藝術(shù)想象和生活聯(lián)想。本論文便是從中國古典舞的靈魂--“身韻”出發(fā)，并探討其在中國古典舞蹈教學(xué)中的價值。

關(guān)鍵詞：古典舞；身韻；教學(xué)

Abstract

Chinese classical dance, it is on the basis of the national folk dancing, after successive dancer, refining, processing and the kinds of dance creation and gradually formed, it fully embodies the dance “shape, spirit, strength and pitch” highly integration, which is the important expression means of Chinese classical dance body rhyme.The emergence of body charm as an important achievements of Chinese classical dance, make the Chinese classical dance art form more standardization, dance.Formed a set of creation and the aesthetic characteristics of Chinese classical dance performance each other unified system, its unique performance style, full of rich artistic imagination and association of life.This paper is from the soul of Chinese classical dance-“body charm”, and to explore its value in Chinese classical dance teaching.Key words: classical dance;Body charm;teaching

目 錄

一、中國古典舞身韻的來源及其發(fā)展...............................................3

二、中國古典舞身韻審美............................................................3

三、中國古典舞身韻教學(xué)原則及特點...............................................4

（一）古典舞身韻教學(xué)的基本原則及其要點.................................5

（二）古典舞身韻教學(xué)的特點..................................................5

四、古典舞身韻在舞蹈教學(xué)中的作用.............................................6

（一）身韻注重呼吸的運用對肢體的作用.....................................6

（二）提升學(xué)習(xí)者的審美水平..................................................6 結(jié)束語.................................................................................7 參考文獻..............................................................................7

一、中國古典舞身韻的來源及其發(fā)展

身韻即“形神兼?zhèn)?，身心并用，?nèi)外統(tǒng)一”，這是中國古典舞不可缺少的標志，是中國古典舞藝術(shù)靈魂之所在1。中國古典舞“身韻” 課程是古典舞“身段” 的更新?lián)Q代?！吧眄崱?作為“身段” 的新一代課程，是從審美的角度來繼續(xù)和研究傳統(tǒng)的身段、從訓(xùn)練的科學(xué)角度來提煉教材、從舞蹈自身的特征和時代精神的要求加以發(fā)展演變的結(jié)果。進入80 年代以來，建構(gòu)者們認識到“文革” 前（1954―1966）的12 年，主要是對戲曲舞蹈加以整理、規(guī)范、分類和組合，在新的歷史條件下，建構(gòu)者們認為舞蹈的民族傳統(tǒng)的風(fēng)格既不是不可知的，也不是簡單模擬戲曲或武術(shù)就能解決問題的。因而在新的教學(xué)實踐中，開始了從形式上繼承傳統(tǒng)轉(zhuǎn)向了從審美性上去繼承傳統(tǒng)的思路，開始了從“套路” 上和動作上去整理傳統(tǒng)轉(zhuǎn)向從提煉訓(xùn)練元素來建設(shè)教材的設(shè)想2。

二、中國古典舞身韻審美

身韻，就是身法和韻律的合稱。身法，是指中國古典舞中的各種技術(shù)和技巧；韻律，則是這種身體的率所體現(xiàn)出的一種精神、氣質(zhì)和內(nèi)涵。兩者的有機結(jié)合，就構(gòu)成了中國古典舞風(fēng)貌和審美的精髓，更是成為了中國古典舞審美所不可或缺得的重要標志。中國古典舞身韻的審美特征和訓(xùn)練，可以用四個字概括，即“身、形、勁、律”，這四個字是對中國古典舞審美內(nèi)涵的高度概括，也只有做到了這四點的融會貫通，才智充分的表現(xiàn)出古典舞身韻的審美特征3。

張林仙.舞蹈基礎(chǔ)--中國古典舞身韻[M].北京:中國婦女出版社,2010

趙麗敏.中國古典舞神韻在教學(xué)訓(xùn)練中的價值[J].錦州師范學(xué)院學(xué)報,2009

（1）形。表現(xiàn)為形形色色的體態(tài)，千變?nèi)f化的動作及動作間的連接。是形象藝術(shù)最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的傳達媒介。中國古典舞在人體形態(tài)上強調(diào)擰、傾、圓、曲、仰、俯、翻、卷的曲線美和剛健挺拔、含蓄柔韌的內(nèi)在氣質(zhì)。如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、唐代的“三道灣”和中國民間舞“膠州秧歌”的“輾、擰、轉(zhuǎn)、韌”等，無一不貫穿著人體的“擰、傾、圓、曲”之美。

（2）神。任何藝術(shù)若無神韻，就可以說無靈魂。身韻強調(diào)內(nèi)涵的氣蘊、呼吸和意念。在形與神的關(guān)系中，把神放在了首位，“以神領(lǐng)形，以形傳神”正是此意念情感造化了身韻的“韻”?！靶呐c意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”。所謂“心、意、氣”，正是“神韻”之具體化。人們常說“眼睛是心靈的窗戶”、“眼睛是傳神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的運動，而恰恰是受內(nèi)涵的支配和心理的節(jié)奏所表達的結(jié)果，這正是說明神韻是支配一切的。“形未動，神先領(lǐng)，形已止，神不止?！边@一口訣形象準確的解釋形和神的聯(lián)系。

（3）勁?！皠拧币囵B(yǎng)舞蹈者在動作時力度的運用不是平均的，“勁”在結(jié)束動作時的勁是十分重要的。中國古典舞有如下幾種典型的亮相勁頭：“寸勁”指體態(tài)、角度、方位均已準備好，運用一寸之間的勁頭來“畫龍點睛”；“反襯勁”指給予即將結(jié)束的體態(tài)造型的一個強度很大的反作用力，從而強化和烘托最后造型；“神勁”指一切均已完成，而用眼神及肢體做延伸之感，使之“形已止而神不止”。

（4）律。包含動作中自身的律動性和運動中依循的規(guī)律這兩層含義。一般來說，動作接動作必須要“順”，這“順”是律中之“正律”，“反律”也是古典舞律動中十分重要的因素，如“雙晃手”，當臂向左晃時，身要有向右拉之勢，才能顯示動作的圓潤與韻味，可以產(chǎn)生奇峰疊起、出其不意的效果。一個動作和動勢的走向分明是往左，突然急轉(zhuǎn)直下往右，或者由向前突變向后等等。這種“反律”是古典舞特有的，可以產(chǎn)生人體動作千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感。無論是一氣呵成、順水推舟的順勢，還是相反相成的逆向運勢，都是體現(xiàn)了中國古典舞的圓、游、變、幻之美，這正是中國“舞律”之精奧之處。

三、中國古典舞身韻教學(xué)原則及特點 產(chǎn)生于上世紀八十年代初的中國古典舞身韻課, 經(jīng)過十多年的實踐, 已逐漸為中外舞蹈界和學(xué)術(shù)界所認識4。1993 年, 它被國家教育委員會列為優(yōu)秀教學(xué)成果而獲得獎勵。北京舞蹈學(xué)院李正一和唐滿城兩位古典舞老教授, 毅然整理、創(chuàng)建了古典舞“身韻”課, 既強化了傳統(tǒng)舞蹈的風(fēng)格, 又具有創(chuàng)造性的形成了一門獨立的新課, 為古典舞找到了出路。

（一）古典舞身韻教學(xué)的基本原則及其要點

“身韻”即“身法”與“韻律”的總稱。“身法”屬于外部的技法范疇, “韻律” 則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采, 它們二者的有機結(jié)合和滲透, 才能真正體現(xiàn)中國古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓。換句話說“身韻”即“形神兼?zhèn)? 身心并用, 內(nèi)外統(tǒng)一”這是中國古典舞不可缺少的標志, 是中國古典舞的藝術(shù)靈魂所在。身韻, 雖然風(fēng)格源是明顯的, 但它已不能再冠以戲曲舞蹈之名, 它的從戲至舞的蛻變已基本完成。它已擺脫原戲曲舞蹈對角色行當?shù)那ё內(nèi)f化, 然而不管怎樣變, 又是萬變不離其宗, 這個“一”和這個“變”都是一種藝術(shù)難得的性格, 也是一門藝術(shù)的美學(xué)的要義。

中國古典舞的動作之所以具有審美價值和藝術(shù)魅力, 是因為體現(xiàn)了“形、神、勁、律”的高度融合, 同時也是中國古典舞身韻的重要表現(xiàn)手段?！靶?、神、勁、律”作為身韻基本動作要素,高度概括了身韻的全部內(nèi)涵。形, 即外在動作, 包含姿態(tài)及其動作連接的運動線路。神, 即神韻、心意, 是起主導(dǎo)支配作用的部分。勁, 就是力, 包含著輕重、緩急、強弱、長短、剛?cè)岬汝P(guān)系的藝術(shù)處理。律, 也就是動作本身的運動規(guī)律。這四大動作要素的關(guān)系, 是經(jīng)過勁與律達到形神兼?zhèn)? 內(nèi)外統(tǒng)一。其規(guī)律是“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”。這都是精辟的概括與提煉。而這些文字又與元素性動作高度統(tǒng)一、諧調(diào), 構(gòu)成了具有中國特色的舞蹈美學(xué)理論。

（二）古典舞身韻教學(xué)的特點

現(xiàn)在的古典舞教學(xué)一般是將基訓(xùn)與身韻作為兩門課程安排，不免會給人一種錯覺，即片面認為基訓(xùn)是主科，身韻是副科，基訓(xùn)是學(xué)生訓(xùn)練的關(guān)鍵，身韻是為加強風(fēng)格而設(shè)立的點綴課。假如基訓(xùn)課和身韻課體現(xiàn)的是各自的質(zhì)，而不是統(tǒng)一 4 張蕊,同祖同根, 相得益彰--談中國古典舞身韻在基訓(xùn)中的運用[J],樂府新聲(沈陽音樂學(xué)院學(xué)報)，2010 的質(zhì)，那么就形成了“兩層皮”的局面，很難形成一個統(tǒng)一于一體的古典舞風(fēng)格，最終的結(jié)果只能是片面追錄古典舞的形，卻忽略了古典舞的神，而我們要求的恰恰是形神兼?zhèn)洹Ｖ挥袆排c律的協(xié)和統(tǒng)一，才能全面的達到古典舞訓(xùn)練的基本要求，這才是二者訓(xùn)練所要求的一致標準5。就是要求在基訓(xùn)課教學(xué)中的每個動作、每個過程、每個細節(jié)、每個過渡的環(huán)節(jié)動作，靜與動的變化，技術(shù)與技巧的操作，都要由身韻的“神、形、勁、律”來統(tǒng)帥，并貫穿于教學(xué)的始終。即使是兩門課的設(shè)置與安排，也能達到合二為一的效果。就目前而言，兩門課程的安排要求我們?nèi)握n教師把握一個標準，在基本訓(xùn)練的教學(xué)過程中，將身韻滲透到基本訓(xùn)練的全過程，在課堂中體現(xiàn)中國古典舞的精髓。

四、古典舞身韻在舞蹈教學(xué)中的作用

（一）身韻注重呼吸的運用對肢體的作用

舞蹈藝術(shù)前輩非常重視舞蹈中氣息的運用，吳曉邦前輩就曾把氣即“呼吸”歸結(jié)為舞蹈藝術(shù)的三個元素之一。舞蹈節(jié)奏是舞蹈動作在力度的強弱、速度的快慢、能量的增減以及幅度的大小、浮沉等方面的對比和變化，這與呼吸有著密不可分的關(guān)系。呼吸有長短、動靜、輕重、緩急，這里面也就包含著節(jié)奏的性質(zhì)。練意、練氣就是練習(xí)內(nèi)外力量，內(nèi)外節(jié)奏，達到內(nèi)外和諧統(tǒng)一，運用自如，按我們的需要隨心所欲。中國古典舞身韻在眾多的節(jié)奏變化中，凈化提純以三種節(jié)奏為主，即滿、趕、閃。“滿”的呼吸舒緩，有序，吸如流水，呼如抽絲，外化的動作節(jié)奏是緩慢、平衡的，易做控制類的動作。控制好呼吸的大小，可以運用它來貫穿動作與動作之間的連接，找到運動的“延伸”，幫助四肢完美地做出各種舞姿，從而淋漓盡致地表現(xiàn)舞蹈作品。一名優(yōu)秀的舞者除應(yīng)掌握對外在肢體的表現(xiàn)外，更應(yīng)注重對內(nèi)在呼吸的正確掌控，這樣才能夠淋漓盡致地表現(xiàn)舞蹈的深刻內(nèi)涵。

（二）提升學(xué)習(xí)者的審美水平

“身韻”屬于外部的技法范疇，“韻律”則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采，它們二者的有機結(jié)合和滲透，才能真正體現(xiàn)中國古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓。換句話說，5 呂藝生,舞蹈教育學(xué)[M] , 上海音樂出版社，2011 “身韻”即“形神兼?zhèn)?，身心并用，?nèi)外統(tǒng)一”，這是中國古典舞不可缺少的標志，是中國古典舞的藝術(shù)靈魂所在。身韻，雖然風(fēng)格源是明顯的，但它已不能再冠以“戲曲舞蹈”之名，它的從戲至舞的蛻變已基本完成。它已擺脫原戲曲舞蹈對角色行當?shù)那ё內(nèi)f化，然而不管怎樣變，又是萬變不離其宗，這都是一種藝術(shù)難得的性格，也是一門藝術(shù)的美學(xué)的要義。一個成熟的演員在舞臺上展現(xiàn)的動作之所以具有審美價值和藝術(shù)魅力，是因為體現(xiàn)了“形、神、勁、律”的高度融合，這正是中國古典舞身韻的重要表現(xiàn)手段?！靶巍⑸?、勁、律”作為身韻的基本動作要素，高度概括了身韻的全部內(nèi)涵。

結(jié)束語

綜上所述，身韻不但是中國古典舞重要的表現(xiàn)手段，而且還是中國古典舞教學(xué)中的重要內(nèi)容，而從當前的教學(xué)來說，對于身韻本質(zhì)、作用和價值的理解，還處于一種模糊狀態(tài)，教學(xué)中還沒有予以充分的重視，更沒有將其充分的深入到教學(xué)的每一個以環(huán)節(jié)中。本文通過對古典舞身韻審美特征的總結(jié)和分析，就是希望能夠在古典舞教學(xué)中樹立起一種“身韻”意識，這將是古典舞風(fēng)格訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練一個最佳的契合點。

參考文獻

[1] 張林仙.舞蹈基礎(chǔ)--中國古典舞身韻[M].北京:中國婦女出版社,2010 [2] 趙麗敏.中國古典舞神韻在教學(xué)訓(xùn)練中的價值[J].錦州師范學(xué)院學(xué)報,2009 [3]趙麗敏,中國古典舞身韻在教學(xué)訓(xùn)練中的價值[J],錦州師范學(xué)院學(xué)報,2009 [4] 張蕊,同祖同根, 相得益彰--談中國古典舞身韻在基訓(xùn)中的運用[J],樂府新聲(沈陽音樂學(xué)院學(xué)報)，2010 [5]呂藝生,舞蹈教育學(xué)[M] , 上海音樂出版社，2011 [6]于平, 風(fēng)姿流韻舞蹈文化與舞蹈審美[M] , 中國人民大學(xué)出版社,2009 [7]唐滿城.論中國古典舞的“形、神、勁、律”[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報，2010