第一篇：大學(xué)生楷體書法學(xué)習(xí)方法漫談

大學(xué)生楷體書法學(xué)習(xí)方法漫談

“書”字的繁體寫法為“??”，上面是“聿”下邊是“曰”?！绊病钡淖至x是“筆”，我國東漢的文字學(xué)家許慎在他的專著《說文解字》里，記錄“書，箸也”。箸，通假字著，是顯明的意思。那么“書”的本義可以理解成“用筆使文字顯明”。法既指方法、法度。那么所謂“書法”原意是指書寫漢字的方法、法則。由于書法的載體是漢字，以及漢字本身的特點(diǎn)，“書法”從另一面理解便是寫字的藝術(shù)。現(xiàn)在提起書法，閃現(xiàn)在人腦海的便是傳統(tǒng)文化的代表，是國粹，是藝術(shù)。

一、傳統(tǒng)文化與書法

傳統(tǒng)文化是與當(dāng)代文化和外來文化的相區(qū)別稱謂，它是社會(huì)文明演化匯集成的一種反映民族特性和精神風(fēng)貌的民族性文化，是特定民族在歷史上各種思想文化、意識(shí)形態(tài)的總體特征概括。中國傳統(tǒng)文化包括道家、釋家、儒家、法家、雜家等的思想表述、文字智慧、語言藝術(shù)；當(dāng)然也包括“六藝”，即禮、樂、射、御、書、數(shù)；以及在歷史的發(fā)展、人民的生活中衍生出來的民風(fēng)民俗、戲曲、書法、武術(shù)、詩詞歌賦，等等。

黃帝命史官倉頡造字，雖然是傳說，但是漢字本身就是中華文化的源頭，亦是無數(shù)默默無聞的漢族勞動(dòng)者智慧的重大文化創(chuàng)造結(jié)晶，同時(shí)又被用于中國傳統(tǒng)文化的特殊載體。所以漢字本身就可以理解為具有傳統(tǒng)文化的代表性。書法以漢字為表現(xiàn)對象，書法藝術(shù)是以漢字為素材的造型藝術(shù)，中國書法藝術(shù)的發(fā)展是在中國傳統(tǒng)文化的指導(dǎo)下進(jìn)行發(fā)展，本身融為傳統(tǒng)文化。所以書法與傳統(tǒng)文化相互影響，相互發(fā)展。

為什么呢？書法的創(chuàng)作內(nèi)容一般是選擇優(yōu)美的詩詞歌賦、古文格句、散文名篇等傳統(tǒng)文化。書法的個(gè)性表現(xiàn)受傳統(tǒng)文化君子謙和的思想影響；書法的審美觀能夠體現(xiàn)傳統(tǒng)文化中樸素的哲學(xué)思想，譬如“有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾”；書法的藝術(shù)境界同樣受到傳統(tǒng)文化的影響，譬如“中和”之美。所以說，學(xué)習(xí)書法是學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的一扇窗戶，傳統(tǒng)文化通過書法向中華民族子孫開了一扇窗，高職院校學(xué)生可以通過書法這道戶牖去窺探傳統(tǒng)文化的世界，進(jìn)而習(xí)得傳統(tǒng)、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。

二、楷體書法概況

目前，國家非常重視對傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)與傳承，許多高職院校紛紛開設(shè)了書法專業(yè)課，也有部分高職院校將書法作為選修課，比如長沙民政學(xué)院的民政管理專業(yè)就有書法課。面對沒有書法基礎(chǔ)的學(xué)生，大多數(shù)高職院校書法教學(xué)從楷書入門。由于楷書寓實(shí)用的規(guī)范性與觀賞的藝術(shù)性于一體的書體特性，它在弘揚(yáng)工匠精神的大背景下，是非常切合高職院校的人才培養(yǎng)模式。所以學(xué)習(xí)書法首先應(yīng)該是楷書的學(xué)習(xí)。

（一）楷書概況

楷書又被稱之為“真書”或者“正書”。它與行書、草書、隸書、篆書等書體比較，是成熟比較晚的書體。從東漢末期、經(jīng)歷三國、再到魏晉南北朝，楷書逐漸發(fā)展成熟，再歷經(jīng)隋朝，到唐朝形制完備而鼎盛。在字體的發(fā)展道路上，楷書從隸書的快寫中萌芽、在隸書的簡化中發(fā)展，同時(shí)又受到草書的影響等而日臻完善。晉朝衛(wèi)恒《書勢》記載“上谷王次仲，始作楷法”。但是，一種字體的形成不可能是由一個(gè)人完成，也不是一朝一夕就形成了，它需要廣大勞動(dòng)大眾去提出要求、時(shí)代醞釀，杰出書法家整理，時(shí)代精英認(rèn)可，廣大知識(shí)分子推廣應(yīng)用，最后定型的過程。因此楷書最初是由誰創(chuàng)造的？由于文字圖片資料的缺失，目前無法考證。但是真正脫盡隸書特征的楷書，則是由三國時(shí)期曹魏的太傅鐘繇創(chuàng)立。我們可以從他的傳世《薦季直文稿》《宣示表》等作品中窺探出楷變的痕跡。譬如可以看出他在隸書的基礎(chǔ)上對筆畫、形體進(jìn)行了改造，使其筆畫線條平直，使字形方正。楷書的成熟完型標(biāo)志著字體的演變史基本結(jié)束，以后直到明清都沒有更大的變革，一直沿用到今天。

楷書發(fā)展到唐朝，由于唐人尚法，它經(jīng)過唐人的發(fā)展，致使其法度森嚴(yán)，達(dá)到楷書發(fā)展的顛峰，成就萬世楷模的書體――楷書。有唐一時(shí)，楷書名家輩出，初唐大書法家歐陽詢的《九成宮醴全銘》、虞世南《夫子廟堂碑》、褚遂良《雁塔圣教序》、中唐顏真卿的《顏氏家廟碑》至今仍是初學(xué)者學(xué)習(xí)的好范本。

高職院校的學(xué)生在學(xué)習(xí)書法時(shí)可以以唐朝歐陽詢的《九成宮醴泉銘》當(dāng)初學(xué)的范本。北宋的《宣和書譜》稱“詢工書翰墨之冠”；它在藝術(shù)上融合分隸與魏碑，結(jié)體險(xiǎn)峻、用筆勁峭，被譽(yù)為“楷之極則”；另外它是歐陽詢在76歲“人書俱老”之時(shí)奉敕所書，可謂春風(fēng)得意。正契合孫過庭所說書法創(chuàng)作的“五合”。

（二）楷書分類

俗語云“一千個(gè)人就有一千個(gè)哈姆雷特”，按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn)楷書可以分成不同的類別。按照書寫字的尺寸大小，可以分為小楷、中楷、大楷。

小楷是指直徑約在兩三厘米以下的小字。由于其字“小”，再加上宣紙的洇墨等特點(diǎn)，因此書寫中在筆法上也省減了很多動(dòng)作，比如逆入回鋒。它講究虛寬雅捷，不是很容易控制學(xué)習(xí)。對高職院校初學(xué)者來講，它不是很好的學(xué)習(xí)對象。如果書法基本功熟練的基礎(chǔ)上，可以嘗試寫一寫小楷或者大楷。

中楷即通常所說的“寸楷”，直徑約一寸（3厘米左右）以上的楷書。中楷是楷書學(xué)習(xí)者在練習(xí)時(shí)書寫最頻繁，也是使用較廣泛的一種形式。因其大小合適，對于學(xué)習(xí)者，在筆法、結(jié)構(gòu)章法等等方面都比較容易掌握上手；在練習(xí)時(shí)不是很累人；對水墨與紙張要求不高；而且成年學(xué)生的身體發(fā)育已經(jīng)完成，對筆法動(dòng)作的要領(lǐng)也容易理解體會(huì)表現(xiàn)，只要稍加練習(xí)，便能精熟。所以在教學(xué)中，尤其是高職院校的學(xué)生，可以用中楷來進(jìn)行書寫練習(xí)。

大楷一般泛指拳頭大小、直徑數(shù)寸以下的字。一般多用于對聯(lián)作品或者門聯(lián)。直徑在一尺（約33.3厘米）以上，或者到一丈多（一丈等于十尺，近似現(xiàn)在的3米多長），稱為榜書。公園里的亭臺(tái)樓閣、宮殿廟宇、老字號(hào)商店的匾額就是榜書；如果極大的，可以稱為“擘窠書”。高職院校初學(xué)者在練習(xí)橫豎撇捺等基本筆畫時(shí)，可以用大楷來進(jìn)行練習(xí)，這樣能夠更細(xì)致地了解書寫動(dòng)作。

楷書按時(shí)代從自身的孕育、萌芽、發(fā)展到成熟又可以分為：晉楷，主要是指從漢末到魏晉時(shí)期，以三國的鐘繇，東晉王羲之、王獻(xiàn)之等為代表；魏碑，主要是指北魏時(shí)期的銘石楷書，如《張孟龍碑》《張黑女碑》“龍門四品”等；唐楷，指唐代楷??，其典型特點(diǎn)是法度森嚴(yán)、結(jié)體工整、用筆細(xì)膩、寓實(shí)用的規(guī)范性與觀賞的藝術(shù)性于一體。

高職院校的初學(xué)者，建議從唐楷入手，唐朝是楷書發(fā)展的全盛時(shí)期，法度完善，即可遠(yuǎn)紹魏晉寶庫，亦可了然明清流變。

三、楷體書法學(xué)習(xí)方法探索

（一）筆法學(xué)習(xí)

寫字的用筆方法就是筆法。由于字體風(fēng)格的不一樣，它們的書寫方式各有不同。所以對于初學(xué)者，譬如高職院校的學(xué)生，首先應(yīng)該是楷書筆法的掌握。由于各種書體之間的用筆方法有共通之處，在掌握楷書的用筆方法基礎(chǔ)上，其它的書體也就觸類旁通了。

我們所知道的“永”字八法，實(shí)際上就是楷書的筆法學(xué)習(xí)，也是中國書法的用筆法則。它以“永”字的八個(gè)筆畫順序?yàn)槔瑏黻U述正楷的筆勢方法。唐代以玉筋篆體書揚(yáng)名的李陽冰在《翰林禁經(jīng)》論永字八法時(shí)提到“昔王逸少工書十五年，偏攻‘永’字八法，以其八法之勢，能通一切”。以書論影響清代書壇的包世臣在其著作《藝舟雙楫?述書下》云“聚字成篇，積畫成字，故畫有八法”，又云“以‘永’字八畫而備八藝，故用為式”?？梢娪雷职朔ㄔ跁ń虒W(xué)中的實(shí)用功效與重要性。在高校的楷體書法教學(xué)中，首先學(xué)習(xí)的應(yīng)該是筆法，尤其重在“永字八法”的練習(xí)。如果學(xué)習(xí)楷書，而不注重筆法學(xué)習(xí)，猶如“句讀之不知，惑之不解……小學(xué)而大遺”。只有在掌握筆畫的基礎(chǔ)上，才能集字成篇。

“永字八法”指的是它所包含的八個(gè)筆畫，分別是：橫、直、啄、掠、磔（zhé）、?（tì）、策、側(cè)。筆畫橫也稱為勒，逆鋒起筆，中鋒行筆，輕頓回鋒收筆，其形如扁擔(dān)，用筆澀重有力而彈力十足，忌諱順鋒滑過；直畫（即豎畫）又稱為努，卻不能寫得筆直，太直挺了則顯得僵硬木訥，而應(yīng)該垂直中見曲勢，如同人的脊背；啄是筆畫短撇的稱謂，落筆左出，迅速峻利，如同鳥啄木；掠是筆畫長撇，起筆如同豎畫，力送筆尖，出鋒時(shí)緩提，講究澀重，忌鼠尾；筆畫捺被稱為磔，它要逆鋒輕落，折鋒鋪毫緩行，收筆處渾厚，重在含蓄；?就是我們常說的鉤畫部分，它講究駐鋒提筆，或者跪筆彈鋒，使力集中在筆尖，含蓄厚重者為佳；策是筆畫仰橫，其勢如策馬奔騰在草原上；側(cè)是指點(diǎn)畫，它講究側(cè)鋒峻落，如同高空墜落的石頭，鋪毫行筆，勢足收鋒。相傳永字八法為隋朝的僧人智永、也有說是東晉王羲之、還有說是唐代張旭所創(chuàng)。因?yàn)槭菍懣瑫幕痉▌t，后來人們又將“八法”引申為書法的代稱。

對于高職院校的初學(xué)者，楷體書法的學(xué)習(xí)首先應(yīng)當(dāng)是筆法的學(xué)習(xí)。元代的大書法家趙孟?在蘭亭十三拔中說“結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易”。指的就是書體在不斷地演變，而用筆的方法千百年都沒有改變。只有在掌握筆法的基礎(chǔ)上，通過基本筆畫的訓(xùn)練，熟練的掌握用筆技巧，然后才能把字寫好，才能談書法的學(xué)習(xí)。沒有筆法也就無從談書法。所以高校的楷體書法學(xué)習(xí)，首先應(yīng)從筆法的學(xué)習(xí)開始，發(fā)揚(yáng)工匠精神，一個(gè)筆畫一個(gè)筆畫地過關(guān)，而后再進(jìn)行偏旁部首的學(xué)習(xí)。

（二）偏旁部首學(xué)習(xí)

漢字是由筆畫部件構(gòu)成，在掌握了基本筆畫的基礎(chǔ)上有目的有方法進(jìn)行偏旁部首學(xué)習(xí)。東漢的許慎在《說文解字》中首先提出部首概念，他用小篆形式體現(xiàn)，從偏旁入手，將九千多個(gè)漢字歸納成五百四十個(gè)部首。此后，由于朝代的迭變更替、時(shí)代的發(fā)展需要，漢字的部首數(shù)量一直處在變化過程中。比如在明朝官方書籍《字匯》里有兩百十四個(gè)部首；我們所熟知的《康熙字典》也是兩百十四個(gè)；而在2009年5月1日實(shí)施新頒布的《漢字部首表》規(guī)定里漢字部首卻有三百個(gè)，其中主部首兩百零一個(gè)，附形部首九十九個(gè)。

部首很難理解，但是說到偏旁，大家就很熟悉了。偏旁是在合體字中成字與筆畫之間的單位，它是合體字中部分與部分間的一個(gè)稱謂。由于有的漢字是由兩個(gè)或兩個(gè)以上部分組成，通常把合體字左邊叫做“偏”，右邊稱之為“旁”，現(xiàn)在習(xí)慣將上下左右各部分統(tǒng)稱為偏旁。如：“念”字的偏旁是“今”和“心”；“葉”字的偏旁是“口”和“十”；“圍”的偏旁是“□”和“韋”；“屈”的偏旁是“尸”和“出”；等等。

根據(jù)漢字的形體結(jié)構(gòu)特征（一般將字的結(jié)構(gòu)類型分為左右結(jié)構(gòu)類型、上下結(jié)構(gòu)類型、包圍結(jié)構(gòu)類型、半包圍結(jié)構(gòu)類型），把含有相同偏旁或筆畫的字放在一起分成一類，取它們之間相同的部分，作為一部之首（如同百家姓里的姓氏，趙家人、錢家人、孫家人、李家人等編排為一類），這就是部首。例如：根據(jù)“時(shí)、晴、暗、明、曬、晾”等字的字形結(jié)構(gòu)，可以歸納出相同的筆畫構(gòu)件“日”，故以“日”為這部分漢字的部首。如根據(jù)“草、花、茶、薏、芋、艾”等字的字形結(jié)構(gòu)，可以歸納出相同的筆畫構(gòu)件“艸”，所以“艸”為這部分漢字的部首。其實(shí)大多數(shù)部首是可以單獨(dú)成字的，辟如木字旁、方框、目字旁、提土旁（木、口、目、土）等部首。但是他們在作部首時(shí)筆畫形態(tài)發(fā)生了細(xì)小的變化，我們習(xí)慣偏旁部首合在一起稱呼使用。

在現(xiàn)代漢語中，獨(dú)體字所占的比例不大，大多數(shù)為合體字，偏旁部首作為合體字的重要組成部分，它們在漢字中的形態(tài)比例出于美觀欣賞的需要隨書寫位置的實(shí)際變化而發(fā)生著變化。高職院校的初學(xué)者在學(xué)習(xí)楷體書法時(shí)將相同偏旁部首的字集中起來練習(xí)，這樣有利于鞏固書法漢字的形態(tài)特征，做到事半功倍，觸類旁通的效果，這樣更利于向結(jié)構(gòu)章法過渡。

（三）間架結(jié)構(gòu)與章法的學(xué)習(xí)

熟練各種筆畫、對漢字的字體形態(tài)有了一定了解后，就要注重字的間架結(jié)構(gòu)規(guī)律的總結(jié)學(xué)習(xí)與章法創(chuàng)新。根據(jù)漢字不同的形體結(jié)構(gòu)特征，產(chǎn)生不同的書寫規(guī)律。所謂間架結(jié)構(gòu)是指筆畫搭配、排列、組合成字的形式和規(guī)律。由于漢字?jǐn)?shù)量龐大，字形多變，所以在學(xué)習(xí)書寫時(shí)按照一定的規(guī)律訓(xùn)練，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

“書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工”，這是楷書在唐朝鼎盛千年之后出現(xiàn)的又一位楷書大家，并稱為“楷書四大家”之一的趙孟?在《定武蘭亭跋》中寫的一段話，這里的“結(jié)字”指的就是字的位置經(jīng)營，從中可以窺探到間架結(jié)構(gòu)在書法學(xué)習(xí)中的重要性。

歐陽詢不僅楷書寫得好，在書法理論上也頗有造詣。他的《結(jié)字三十六法》就是對楷書書寫規(guī)律方法的總結(jié)。我們所知道的《孫子兵法》可以指導(dǎo)行軍布陣，那么《結(jié)字三十六法》就是指導(dǎo)我們?nèi)绾谓?jīng)營楷書的結(jié)構(gòu)位置，如何把字寫得美麗漂亮的規(guī)律方法總結(jié)。清朝黃自元所著《結(jié)字九十一法》就是在歐陽詢的基礎(chǔ)上發(fā)展起來，在清末幾乎到了學(xué)書者人手一本的程度。我們不要求高?院校的楷書學(xué)習(xí)者對《結(jié)字九十一法》倒背如流，但是至少應(yīng)該對《結(jié)字三十六法》了然于胸。

譬如“疏密停勻”的方法，就是指在寫字時(shí)筆畫位置的擺放要?jiǎng)蚍Q得宜，如“國、固”二字的橫向縱向筆畫距離相當(dāng)；如果在寫楷書時(shí)遇到兩羊相爭過獨(dú)木橋的情況，就得用“避就相讓”的原則，例如“微、林”等字；而在寫“謝、之”這類字的時(shí)候就體現(xiàn)了“朝揖意連”的規(guī)律；當(dāng)字的左右兩部分有相向的情況時(shí)“向背相向”的規(guī)律就體現(xiàn)出了，如“兆”字在書寫時(shí)其形如同“）（”，便是向背原?t的體現(xiàn)。而“好”字在書寫時(shí)其外形如同“（）”，便是相向原則的體現(xiàn)； 如果遇到“寶、金”這類型的字就用得上“頂戴覆蓋”的方法了。我們在進(jìn)行書寫練習(xí)或者書法創(chuàng)作時(shí)《結(jié)字三十六法》很自然而然地指導(dǎo)書寫了。所以高職院校里面的楷書學(xué)習(xí)者必須發(fā)揮工匠精神，掌握書寫規(guī)律方法，對字的間架結(jié)構(gòu)各個(gè)擊破。

對字有一定的了解后下一步就是嘗試創(chuàng)作，通過作品的展示來體現(xiàn)自己書寫的綜合水平，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，找出不足，以此激勵(lì)自己在學(xué)習(xí)書法的道路上不斷地前行。

作品的創(chuàng)作中，就得講究章法的運(yùn)用。俗語有云，人要衣裝，佛要金裝。好的章法如同皇帝的龍袍、佛的金裝，能讓書法作品熠熠奪目，能給你的書法作品錦上添花。

章法，就是書寫作品的整體布局。在書法上是指書寫者對自己要寫的內(nèi)容進(jìn)行安排布置，體現(xiàn)在字與字、行與行等方面的空間表現(xiàn)形式。整幅作品的分間布白，主要指作品的字距、行距、行數(shù)以及字的大小和四邊留白，也稱為“大章法”。而一字之中的點(diǎn)畫布置，和一字與數(shù)字之間布置的關(guān)系習(xí)慣上稱為“小章法”。

在創(chuàng)作中常用的章法形式大概可以分為三種形式：即縱有行，橫無列；縱有行，橫有列；橫有行，縱有列。

一幅好的書法作品又以不同的表現(xiàn)形式展現(xiàn)。常見的有條幅，中堂也屬于條幅范疇。幾幅條幅掛在一起稱條屏，如“四條屏”“八條屏”。對聯(lián)、龍門對通常采用條幅的形式展現(xiàn)。往往通過左右的形式展現(xiàn)，右為上聯(lián)，左為下聯(lián)。還有扇面（團(tuán)扇或折扇）。以及斗方，四尺宣對裁、8開或12開不等。最后是橫幅，我們常見的匾額就是橫幅的應(yīng)用形式。所以書法學(xué)習(xí)者可以嘗試采用不同的章法對同一內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)作，選出最適合內(nèi)容的章法形式表現(xiàn)。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索……學(xué)習(xí)書法的道路是艱苦的，學(xué)習(xí)書法的過程是枯燥寂寞的，書法藝術(shù)也不是一朝一夕就能練就而成。須知一筆十年功。因此要想掌握一門書體，必須靜下心來，摒棄浮躁，像工匠一樣執(zhí)著專一地學(xué)習(xí)與練習(xí)、鞏固與提高。書法教學(xué)的過程也是“教學(xué)相長”的過程。所以高職院校的楷體書法教學(xué)既需要學(xué)習(xí)者的堅(jiān)持，也需要教師對專業(yè)的執(zhí)著，秉著工匠精神，對專業(yè)的精益求精，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。

[本文系2014年度廣東省教育體制綜合改革專項(xiàng)課題《堅(jiān)持”兩個(gè)教育”的有機(jī)融合，構(gòu)建“立德樹人”的“大思政”格局》階段性成果之一。]

責(zé)任編輯何麗華

第二篇：初三化學(xué)學(xué)習(xí)方法漫談

初三化學(xué)學(xué)習(xí)方法漫談

葉圣陶先生曾說：“對于學(xué)生來說、能夠得到一把開啟智慧之門的鑰匙，養(yǎng)成一些良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，練就幾路真正有用的本領(lǐng)，那才是最大的實(shí)益，終身受用的好修養(yǎng)?！笨茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法就是我們打開知識(shí)寶庫的金鑰匙。如果我們掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)，也就具備了獲取知識(shí)的能力，將讓我們終身受益。

學(xué)習(xí)初中化學(xué)學(xué)生都有這樣的同感：一學(xué)就會(huì)，一聽就懂，一放就忘。既使每堂課能認(rèn)認(rèn)真真地聽講，看書也感到不難懂，但時(shí)間一長，就忘記許多內(nèi)容?；瘜W(xué)這門課程有它自身的特點(diǎn)：研究的內(nèi)容小到微觀世界（分子、原子、離子、質(zhì)子、中子、電子等）看不見也摸不到，非常抽象；化學(xué)研究的內(nèi)容又大到包羅萬象的宏觀世界。世界上哪種物質(zhì)能不與化學(xué)相關(guān)？化學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容多、雜、難記、理論知識(shí)的邏輯性強(qiáng)，所以說要想學(xué)好化學(xué)必須下番苦功夫，必須運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。由于我們的學(xué)習(xí)時(shí)間非常有限，那么我們?nèi)绾卧谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)掌握更多的知識(shí)、獲得更高的成績呢？我認(rèn)為掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法尤為重要。我認(rèn)為學(xué)習(xí)化學(xué)的方法有：

一、按預(yù)習(xí)─聽課─看書復(fù)習(xí)─做作業(yè)鞏固知識(shí)的方法學(xué)習(xí)

1、課前必須預(yù)習(xí)教科書

課前預(yù)習(xí)的好處是，通過預(yù)習(xí)可以發(fā)現(xiàn)難以理解的問題，然后帶著問題去聽課，可以 提高聽課效率。預(yù)習(xí)的方法是把下次課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容（文字、化學(xué)用語、圖表、例題等）通讀一遍，在不懂的地方作上記號(hào)，上課時(shí)集中注意力聽老師講解，加深印象。

2、聽課與記筆記

上課時(shí)首先要注意聽講，在把教材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容都聽懂的基礎(chǔ)上，再把老師講課的板書條文、重點(diǎn)問題的思考方法，分析思路等簡單記下來。有的同學(xué)課堂上只忙于記筆記，忙于對筆記，課上聽得不真切；有的同學(xué)在課堂上只聽不記，課后復(fù)習(xí)沒有依據(jù)，遺忘得快。這兩種聽課方法效果都不好。根據(jù)化學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，聽化學(xué)課的方法是“耳勤、眼勤、腦勤、手勤”。就是專心用耳聽老師的講解，用眼仔細(xì)觀察老師所做的演示實(shí)驗(yàn)，看清楚實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和老師的實(shí)驗(yàn)技巧，用腦去思考、分析和判斷。

3、先看書復(fù)習(xí)再做作業(yè)

在做作業(yè)之前，要先復(fù)習(xí)課本和課堂筆記，把所學(xué)知識(shí)理解之后再做作業(yè)，切忌邊做 作業(yè)邊翻書，否則達(dá)不到鞏固練習(xí)的目的。

二、強(qiáng)化記憶化學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)方法

化學(xué)知識(shí)中有很多的內(nèi)容需要記憶，所以，掌握記憶的方式方法非常重要。心理學(xué)家艾濱浩斯對記憶進(jìn)行大量的研究，得出反映人腦活動(dòng)規(guī)律的人腦遺忘曲線，即：實(shí)際操作的遺忘量最少，兩天內(nèi)遺忘10％左右，記憶量90％左右；學(xué)習(xí)的知識(shí)在學(xué)完后的第一、二、三天內(nèi)遺忘量最大，此后，逐漸減少；一些賦予押韻的詩歌和抒情散文遺忘量也少，記憶深刻；最不容易記憶的是無意義聯(lián)系的字母和符號(hào)，如化學(xué)元素符號(hào)。

上述這一遺忘規(guī)律，為我們鞏固學(xué)習(xí)成果提供了依據(jù)，首先是每學(xué)完新的化學(xué)知識(shí) 以后，一定要當(dāng)天看書復(fù)習(xí)，完成當(dāng)天的作業(yè)，一定要把復(fù)習(xí)工作安排在遺忘之前。為此，化學(xué)上常用的幾種記憶方法：

1、把必須記憶的概念、性質(zhì)、規(guī)律和理論編寫成順口溜便于記憶——順口溜記憶 如:用高錳酸鉀制氧氣的步驟：查、裝、定、點(diǎn)、收、離、熄。

2、在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶──理解記憶

感性的記憶只是使我們停留在表面的、個(gè)別的、外部的認(rèn)識(shí)上，這種記憶雖然重要，但只能是初始的記憶，只有真正的理解，把它提高到理性分析能力這一水平，才會(huì)獲得清晰、持久、牢固的記憶。

3、將相關(guān)的概念列成關(guān)聯(lián)圖進(jìn)行記憶──圖式記憶。

要定期整理歸納所學(xué)知識(shí)，注意縱橫聯(lián)系形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。例如物質(zhì)組成知識(shí)雖然抽象、難懂，但根據(jù)彼此之間的聯(lián)系可以以某一概念為中心將其聯(lián)系串成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，用圖式表示出來，既能便于我們理解概念間的內(nèi)在聯(lián)系，又能夠?qū)σ徽碌膬?nèi)容有一個(gè)清晰的輪廓，使零散的知識(shí)系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化，條理化。

4、學(xué)會(huì)比較、歸納的學(xué)習(xí)方法

比較是確定客觀事物彼此間的差異和共同點(diǎn)。歸納是依據(jù)事物的某些外部特征或內(nèi)在聯(lián)系（性質(zhì)）對其歸納?；瘜W(xué)知識(shí)物質(zhì)種類繁多，化學(xué)變化復(fù)雜，因此運(yùn)用歸納、比較的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以使化學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。

三、要培養(yǎng)自己的自我完善能力

每次單元測驗(yàn)后都要進(jìn)行自我評價(jià)，找出成績與存在問題，特別是要分析所丟分的原因是什么，各占多少分。如失6分，其中粗心失2分，不會(huì)的失2分，復(fù)習(xí)不全面失2分，再分析一下自己為什么粗心、不會(huì)，找出原因以利于以后的學(xué)習(xí)。堅(jiān)持下去必定會(huì)達(dá)到不斷提高自己的非智力因素能力。建立錯(cuò)題本，把自己在各次各類考試中及綜合練習(xí)中做錯(cuò)的題集中收集起來，寫在錯(cuò)題本上。每隔一段時(shí)間把這些題再重新做一遍，看看自己是否真正掌握了，把已經(jīng)掌握的題做上標(biāo)記進(jìn)行淘汰，使不會(huì)的題逐漸減少，直到減少到零，這樣堅(jiān)持下去你的學(xué)習(xí)成績一定會(huì)突飛猛進(jìn)的。

總之,化學(xué)知識(shí)雖然有碎、散、多、繁、難等特點(diǎn)，但其中卻存在很多規(guī)律，在學(xué)習(xí)中只要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，學(xué)會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，一定能做到觸類旁通，取得事半功倍的效果。補(bǔ)充：做好備考工作，提高應(yīng)變能力。

1、加強(qiáng)審題訓(xùn)練。不在審題上下功夫，就難以做到既快又準(zhǔn)。審題要慢，解題適當(dāng)加快。通過審題訓(xùn)練，提高分析、判斷、推理、聯(lián)想的能力。特別是一些分步解決的問題，須得依次作答，才可取得較好成績。

2、提高表達(dá)能力。不少學(xué)生會(huì)算知思路，就是說不清，邏輯混亂；書寫潦草、丟三漏四。在改變這些惡習(xí)，必須從解題規(guī)范和書寫格式抓起。要求做到：字跡清晰，書寫整齊，語言簡煉、準(zhǔn)確、嚴(yán)密；計(jì)算準(zhǔn)確，文字、符號(hào)、表達(dá)符合課本規(guī)范，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的好學(xué)風(fēng)。

3、注意心理訓(xùn)練。在激烈競爭的條件下，在炎熱的環(huán)境中，要連續(xù)進(jìn)行三天超負(fù)荷的嚴(yán)格考試，毅力不堅(jiān)，缺乏斗志，則難以堅(jiān)持。因此，考前要減壓，減輕思想壓力和心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生放下思想包袱，輕裝上陣，考出水平。

第三篇：初中學(xué)習(xí)方法漫談

初中學(xué)習(xí)方法漫談

初中階段，是人生的一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。對于初一新生來說一定要對自己今后各方面的發(fā)展方向有個(gè)初步的構(gòu)想，要確立自己的奮斗目標(biāo)。

首先，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流。要想搞好初中文化課的學(xué)習(xí)，最重要的就是要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”。同學(xué)們最好對自己每天的時(shí)間作個(gè)具體的安排，列一份切實(shí)可行的作息時(shí)間表，科學(xué)地安排好各科的學(xué)習(xí)。另外，每天在完成了老師布置的任務(wù)后，可根據(jù)自己的能力，抽些時(shí)間來自學(xué)，不僅要將所學(xué)的知識(shí)去歸納、總結(jié)，還要敢于質(zhì)疑，要不斷培養(yǎng)自己獨(dú)立思考、勇于探索和創(chuàng)新的能力。一定要注意不能偏科，要扎實(shí)地打好各科的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，這樣才能更加有利于今后自身的發(fā)展。

在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，可以多向老師和同學(xué)請教，要學(xué)會(huì)把別人的經(jīng)驗(yàn)靈活地組合起來為自己所用。一定不能和同學(xué)們拉開距離。

其次，要學(xué)會(huì)自律。進(jìn)入初中階段，面對周圍的環(huán)境，要學(xué)會(huì)和同學(xué)、老師相處。同學(xué)之間、師生之間的融洽的關(guān)系會(huì)令你身心愉悅，還會(huì)使你的個(gè)人修養(yǎng)和心理品格得以健康地發(fā)展。另外，我們要對照學(xué)校制定的中學(xué)生日常行為規(guī)范，同學(xué)們不僅要有較強(qiáng)的自我約束能力，還要有正確的是非觀念，對來自外界的誘惑和干擾，要自覺地去抵制，要增強(qiáng)對社會(huì)、對家庭、對自己的責(zé)任感。

梅花的香艷來自風(fēng)雪的孕育，寶劍的鋒利來自不懈的磨礪。同學(xué)們，只要今天你們播下勤奮和智慧，明天你們將收獲希望和成功。

五遍讀書法

“五遍讀書法”，是以613分的高分考入北京大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院的譚曙光同學(xué)創(chuàng)立的。學(xué)習(xí)離不開讀書，讀書必講求方法。“五遍讀書法”的確是一個(gè)符合人類認(rèn)識(shí)規(guī)律的好方法。這“五遍”是：

? 第一遍，是指上課前對老師講的課本上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍。只需粗略地看一遍，了解一下大致講些什么就行了，不必逐字逐句地細(xì)看，也不要求把內(nèi)容吃透。

? 第二遍，是指上課完了后，把老師講過的書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。這時(shí)就需要認(rèn)真仔細(xì)地看了。要邊看邊想，力求把內(nèi)容吃透?？磿^程中應(yīng)不斷向自己發(fā)問，多想想為什么。加深對概念定理的理解。萬一有些地方一時(shí)不太明白，可暫放下先看后面的，過一陣子再回過頭來思索，往往就能明白了。

? 第三遍，是當(dāng)書上的每章講完之后，從頭到尾把它仔細(xì)看一遍。對定義概念加深記憶，對定理推論看看它們是怎樣證明的。

? 第四遍，是當(dāng)一本書全講完之后，把整本書再讀一遍。不要求太仔細(xì)，主要是列個(gè)表，將各章知識(shí)整理一下，找出它們的脈絡(luò)和相互之間的聯(lián)系，對全書內(nèi)容形成一個(gè)整體性的了解。

? 第五遍，也是最后一遍，即當(dāng)考試前幾天，花一引起時(shí)間把書粗略地翻一遍，看看其中的概念性的東西，與筆記相配合，看一看平時(shí)老師在課堂上的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

老話說，書讀百遍，其義自見。這當(dāng)然是一種泛指，強(qiáng)調(diào)書要多看，看熟，并非真的要看百遍。其實(shí)，不要說百遍，如果能夠像譚曙光同學(xué)所言老老實(shí)實(shí)看上五遍，也一定會(huì)見些成效的。

相互復(fù)習(xí)法

在學(xué)校學(xué)習(xí)與在家自學(xué)相比，一大優(yōu)勢就是有小伙伴、有朋友。聰明的孩子應(yīng)該會(huì)利用這一優(yōu)勢。上海市竹園中學(xué)初三年級(jí)的吳燕雯同學(xué)，便是這樣一個(gè)聰明孩子。她創(chuàng)立了“相互復(fù)習(xí)法”，在讀預(yù)備班時(shí)，語文老師曾對出語文練習(xí)題有過這樣一番革新：每講完一篇課文，便組織幾位同學(xué)，根據(jù)課文筆記和有關(guān)資料，每人出一張練習(xí)卷，在此基本上由老師集中大家的智慧，篩選綜合成一份更完善的卷子，供全班同學(xué)練習(xí)。以后，吳海雯同學(xué)和幾位同學(xué)就根據(jù)這種方法創(chuàng)造出一種較好的學(xué)習(xí)法——相互復(fù)習(xí)法。

具體步驟如下：

（1）三四個(gè)同學(xué)在一起，復(fù)習(xí)并探討有關(guān)學(xué)科的重點(diǎn)、難點(diǎn)和一些容易混淆的問題。答案不能統(tǒng)一或者不懂的問題就記下來，回去分別尋找正確答案。

（2）經(jīng)過一段時(shí)間的復(fù)習(xí)，模擬老師出的卷子，每人在理解的基本上出一張卷子。同時(shí)將做好的答案寫在另一張紙上，標(biāo)好每一道題的分?jǐn)?shù)，以便批改時(shí)計(jì)分。

（3）相互交換出好的試卷，然后答題。做題目的同學(xué)要認(rèn)真對待，不要看書也不要問別人，要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。

（4）把做完的題目交給出題的同學(xué)，進(jìn)行批改計(jì)分。然后大家一起針對錯(cuò)題進(jìn)行研究分析，找出原因，因?yàn)橥ǔＷ鲥e(cuò)的題目一般都是沒有掌握的知識(shí)點(diǎn)。如果對有些題目大家說法不一，那么第二天可以去問老師。

這就是吳海雯平時(shí)和同學(xué)一起復(fù)習(xí)的方法，這種方法既針對性，又可以讓每個(gè)同學(xué)都得到全面的提高，在運(yùn)用這一學(xué)習(xí)方法時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

（1）相互復(fù)習(xí)前，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真作好準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)積極發(fā)言，暢談自己的想法，不能只當(dāng)“旁聽生”。

（2）復(fù)習(xí)時(shí)注意力要集中，要認(rèn)真聽別人發(fā)言，不能嬉鬧，不能閑聊，以免浪費(fèi)時(shí)間，一無所獲。

（3）答題時(shí)要仔細(xì)，把它當(dāng)做一次測驗(yàn)，檢驗(yàn)一下自己對基本階段知識(shí)的掌握程度，以便及早發(fā)現(xiàn)問題

（4）批改時(shí)要負(fù)責(zé)，不要因?yàn)橐晃兜刈非蟾叻侄鴮﹀e(cuò)題也不加指正，這樣對做題的同學(xué)是極不負(fù)責(zé)的。這種方法適用于各種學(xué)科，特點(diǎn)是在數(shù)學(xué)方面十分有效，通過運(yùn)用這種方法，吳海雯的數(shù)學(xué)成績由原來的85分左右提高到95分左右，和她一起復(fù)習(xí)的同學(xué)也在不同程度上有所提高。

最后沖刺 怎樣復(fù)習(xí)？

大戰(zhàn)在即，考生容易出現(xiàn)心緒煩亂，心情緊張，以至于上場心態(tài)失常。一些老師和專家認(rèn)為，考前一周的調(diào)整要達(dá)到三個(gè)目的：一是緩解大腦疲勞，增加大腦的活力；二是恢復(fù)考生的體質(zhì)，使之體力充沛；三是消除考前緊張焦慮的不良情緒，使考生保持良好的競技狀態(tài)。

考前一周，每天學(xué)習(xí)的時(shí)間和強(qiáng)度應(yīng)逐漸減弱。一定要停開“夜車”，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間制度，形成早晨興奮點(diǎn)在八九點(diǎn)鐘的生物鐘。每天最好６至７時(shí)起床，洗漱后到室外散步，抽一定時(shí)間記歷史、政治、外語等課程；１２時(shí)吃午飯，下午復(fù)習(xí)一下數(shù)理化等；晚９時(shí)至１０時(shí)入睡，睡前用溫水洗腳和做自我放松訓(xùn)練，提高入睡效果。

如何安排這一周的復(fù)習(xí)呢？在這７天的時(shí)間里，應(yīng)每天抽出７～８小時(shí)復(fù)習(xí)考試課程，復(fù)習(xí)的科目與三天高考科目倒過來安排，即后考的科目外語、歷史、物理等先復(fù)習(xí)，以此類推。應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)以記憶為主的科目，如歷史、政治、外語等?？记耙恢艿膹?fù)習(xí)與以前的復(fù)習(xí)不一樣，是屬于回憶性、瀏覽過電影式的復(fù)習(xí)，并不要求再將某些問題鉆得很深、很透，要側(cè)重基礎(chǔ)記憶，如理科的定理、定義、公式、基本概念等；書上的典型的例題；基礎(chǔ)知識(shí)部分、重點(diǎn)、難點(diǎn)；查缺補(bǔ)漏；找一點(diǎn)習(xí)題做一做，活躍一下思維。但要注意，千萬別摳難題、偏題，因?yàn)檫@樣會(huì)降低考生的自信心，影響考前情緒；找錯(cuò)，最好是在家長的幫助下，把自模擬考試以來各科答錯(cuò)的地方再看一看，分析一下錯(cuò)的原因。

數(shù)學(xué)———最后一周就做一件事，樹立自信心，此時(shí)必須自以為是，而不是“自以為卑”，應(yīng)把書翻一翻，熟記書中的公式、概念、法則、定理，在腦中過電影。

語文———最后一周“想”比“做”更重要。尤其多想想作文和前九道基礎(chǔ)知識(shí)題，看看老師給總結(jié)出的基礎(chǔ)知識(shí)部分特別是字、詞、文學(xué)常識(shí)。外語———最后一周應(yīng)該把高考詞匯表里的單詞重點(diǎn)記一下，重點(diǎn)檢查一下這些單詞的特殊部分，即：書本之外、大綱以內(nèi)的這部分。練練書面表達(dá)，題就不要做了，而應(yīng)改成翻翻以前的卷子，精看那些錯(cuò)過的地方，爭取降低錯(cuò)誤率。一句話，最后一周同學(xué)們應(yīng)該在那里輕輕松松翻卷子，查錯(cuò)！

物理———要認(rèn)真地看看書，過一遍概念。可做一些一般題練練思路，看看做過的有哪些錯(cuò)題。

化學(xué)———看一看教科書，有可能發(fā)現(xiàn)平時(shí)不注意的小知識(shí)點(diǎn)漏網(wǎng)了。瀏覽式地過一下做過的卷子，側(cè)重看錯(cuò)題、生題，看計(jì)算題的基本思路。

政治———按考試說明復(fù)習(xí)所有的知識(shí)點(diǎn)，復(fù)習(xí)當(dāng)年重大的時(shí)事，復(fù)習(xí)重點(diǎn)和熱點(diǎn)問題，做一遍近兩年的高考試題，把握答題方向和時(shí)間，看看模擬試卷。

歷史———最后一周按考試說明看書最重要。應(yīng)把五本書在最后一周快速瀏覽一遍，特別是重點(diǎn)、難點(diǎn)部分和自己沒有把握的地方?；究蚣芙Y(jié)構(gòu)在腦中過電影，看看模擬試卷，把握一下解題的基本思路。最后一周就以“看書為主”復(fù)習(xí)歷史吧。

綜上，最后一周的復(fù)習(xí)應(yīng)以記憶為主，因?yàn)榭忌竽X已處于“飽和”狀態(tài)，此時(shí)復(fù)習(xí)知識(shí)貯存作用很小。另外，考前復(fù)習(xí)只是掌握的知識(shí)的再現(xiàn)和有序的排列，否則，不僅打亂頭腦中原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使掌握的知識(shí)在大腦中不易喚醒，而且遇見難題會(huì)降低考生的自信心，影響考前情緒。

初中生學(xué)習(xí)方法中遇到的問題和調(diào)適方法

不少初中生，學(xué)習(xí)上不去，陷入困境，心情十分苦惱，他們唯一能聊以自慰的是全身心地投入學(xué)習(xí)了，連節(jié)假日都用上了，盡力了。殊不知，這恰恰是學(xué)習(xí)上的一種誤區(qū)。并非勤奮都能獲取科學(xué)的明珠。

這里還有一個(gè)方法問題，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是說學(xué)習(xí)采用一套科學(xué)、高效的方式或途徑，要拋棄那種單純依靠延長學(xué)習(xí)時(shí)間，采用“笨鳥先飛”的勤奮的低效率的做法。

學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)，已經(jīng)或正在無情地把一批批用功的“高分”學(xué)生推向后進(jìn)隊(duì)伍，原因雖是多方面的，但不科學(xué)的低效率的學(xué)習(xí)方法，無疑是一種重要因素。不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法概括起來，主要是機(jī)械練習(xí)、不會(huì)筆記、死記硬背等，一般說來，進(jìn)入中學(xué)后，學(xué)習(xí)內(nèi)容也逐漸復(fù)雜和深化，需要運(yùn)用理解記憶的內(nèi)容也逐漸增多。就語文學(xué)來說，聽講課、學(xué)字詞、寫文章，這些常規(guī)學(xué)習(xí)固然重要，但如果局限于此，那就成問題了。中學(xué)語文教材6冊選文200多篇，雖然各類文體兼收文史哲經(jīng)并蓄，但與古今中外浩如煙海，燦若繁星的名篇佳作相比，與豐富多彩、美不勝收的社會(huì)生活相比,就顯得微不足道了。面對現(xiàn)代社會(huì)知識(shí)爆炸，信息激增的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，只有拓寬學(xué)習(xí)領(lǐng)域，完善學(xué)習(xí)方法，才不至于成為井底之蛙。語文學(xué)習(xí)既在課內(nèi)又在課外，既在書本里，又在生活中，所謂“處處留心皆學(xué)問”。讀書、看報(bào)、聽廣播，是提高語文素養(yǎng)的重要途徑；參加知識(shí)競賽、演講會(huì)、辯論會(huì)、文學(xué)團(tuán)體，乃至參觀、旅游、排戲演出均可成為發(fā)展語文能力的良好機(jī)會(huì)。因此，關(guān)鍵是改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮理解記憶的優(yōu)勢。

概括我們的一些優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，對我們的學(xué)生很有幫助。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上大多注重做到“三先三后”、“三戒三倡”。這“三戒三倡”的學(xué)習(xí)方法是：先預(yù)習(xí)后聽課；先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；先獨(dú)立思考后請教別人。這說法，同學(xué)們并不陌生，可不少同學(xué)就是不愿意老老實(shí)實(shí)去實(shí)踐，嘴巴喊難，行動(dòng)懶惰，不去嘗試，當(dāng)然沒有收獲。其實(shí)，實(shí)行“三先三后”的學(xué)習(xí)方法，突出表現(xiàn)為我們學(xué)生對自學(xué)能力、獨(dú)立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學(xué)能力一旦形成，學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面就有可能改變，學(xué)習(xí)成績就有可能上升。良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣的形成，也必將為你今后學(xué)習(xí)的深造與事業(yè)上的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，它將使你受益無窮。難怪有同學(xué)把這“三先三后”的學(xué)習(xí)方法叫做“加速運(yùn)動(dòng)”，無疑這是嘗過這種學(xué)習(xí)方法甜頭的同學(xué)們的切身體會(huì)。

“三戒三倡”是：一戒把學(xué)習(xí)當(dāng)做是苦差役，缺乏學(xué)習(xí)興趣，提倡對知識(shí)的追求，對智慧的啟迪；二戒過多地、單純的死記硬背，提倡以掌握事物本質(zhì)和規(guī)律的理解記憶為主；三戒解題模式化，提倡勤于思考，提高思維的靈活性。

以上所說的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，看似老生常談，實(shí)為許多學(xué)習(xí)尖子生的經(jīng)驗(yàn)之談。它對我們初中生來說，是極為有用的。當(dāng)然，學(xué)習(xí)方法舉不勝舉，各人由于自身的條件、習(xí)慣不同，選擇學(xué)習(xí)方法最好還是要切合自己實(shí)際。有人說清晨記憶學(xué)習(xí)效率最佳，有人說夜深人靜之時(shí)，靈感最多。所以，我們普遍規(guī)律加特殊效律。這樣一定最棒。關(guān)鍵是每個(gè)同學(xué)在進(jìn)行每一項(xiàng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，都要明確自己在選用了哪一種最有效的學(xué)習(xí)方法。千萬不要糊里糊涂混日子，平常自己就欺騙自己，背書、作業(yè)、記筆記、甚至復(fù)習(xí)都毫無目的地蒙混過關(guān)，到頭來，一定是兩手空空，或者只是滿足于“完成”，而不注意質(zhì)量，歸類、比較、小結(jié)的話，那也一定是徒勞的。

比如記憶，不少同學(xué)只停留于死記硬背，被動(dòng)的記，學(xué)習(xí)不求甚解，結(jié)果當(dāng)然是費(fèi)力大而收獲小，學(xué)習(xí)成績很不理想，光會(huì)嘆息埋怨，也于事無補(bǔ)。那么，我們在學(xué)習(xí)中怎樣才能克服死記硬背的毛病呢？

1、標(biāo)明確地記：弄明白哪些材料該記，哪些不該記；哪些重點(diǎn)記，哪些只作一般了解。

2、注意力集中地記，情緒愉快地記，否則“小和尚念經(jīng)存口無心”那是在浪費(fèi)時(shí)間，白搭。

3、在理解的基礎(chǔ)上記：若要記得，先要懂得。這是一條基本原理，心理學(xué)家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：記36個(gè)無意義音節(jié)需要54次才能背誦，而記480個(gè)音節(jié)的一首詩，卻只要8次就能背誦。這說明理解是記憶的基礎(chǔ)。所以，學(xué)習(xí)中應(yīng)多動(dòng)腦子琢磨，理解領(lǐng)會(huì)。

4、多種感官都用上記：眼看、耳聽、口中念、手做、心想，多種感官都參加學(xué)習(xí)。

5、利用最佳時(shí)間記：一般來說，清晨大腦經(jīng)過睡眠休息，精力充沛，興奮度高，又沒有受到前面學(xué)習(xí)活動(dòng)干擾，是記憶的最佳時(shí)間。另外，晚上臨睡前，也是記憶的良好時(shí)機(jī)，可把一天內(nèi)學(xué)習(xí)的知識(shí)在頭腦里“過電影”，其效果挺好。

6、通過練習(xí)，把新學(xué)知識(shí)運(yùn)用于解決實(shí)際問題之中，以便加深理解，鞏固記憶。

有人說：“生活往往有這樣的事，別人用親身經(jīng)歷換來的經(jīng)驗(yàn)往往不 被后來者重視，而當(dāng)他一旦用自己的經(jīng)歷再證明了這些經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，自己卻又一次嘗試到了生活的成 果?！?/p>

正處于青春年少時(shí)期的初中生，更應(yīng)重視并學(xué)習(xí)別人用實(shí)踐換來的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，博采眾長。一方面使自己少走彎路，另一方面，在別人經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，針對現(xiàn)代社會(huì)知識(shí)急劇擴(kuò)增，知識(shí)更新加快的新特點(diǎn)，結(jié)合自身的實(shí)際，積極探索并迅速走出一條高效率的學(xué)習(xí)成功之路。

初中學(xué)習(xí)能不能順利過渡，還有一個(gè)十分值得重視的問題，那就是看你是否對自己的學(xué)習(xí)充滿自信。還要做到“三相信”“一莫要”：相信暫時(shí)的挫折無礙大局，只會(huì)幫你積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；相信自己有能力，只是不得要領(lǐng)，沒有施展出來；相信自己定能總結(jié)出一套只屬于自己的好方法來。切莫要一遇到困難，就沮喪、心煩、寢食不寧，到頭來落得個(gè)神經(jīng)衰弱，休學(xué)養(yǎng)病。

居里夫人曾說過這樣一句名言：“自信心是人們成長與成功不可缺少的一種重要心理品質(zhì)。”可以毫不夸張地說：失去自信與自尊，有才能的人也會(huì)變成無才能的人。

總而言之，每一位同學(xué)，要能充分估計(jì)自己的學(xué)習(xí)潛力，樹立信心，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒、態(tài)度和行動(dòng)，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，相信你將不斷取得成績與進(jìn)步。

第四篇：毛筆書法學(xué)習(xí)方法

淺談學(xué)習(xí)書法的方法 [摘 要]：書法是我國具有悠久歷史、具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)藝術(shù)，隨著對傳統(tǒng)文化的重視，毛筆書法作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，越來越多的人開始學(xué)習(xí)毛筆書法。因此，我們有必要對書法學(xué)習(xí)的方法做必要的了解。學(xué)好毛筆書法要做到循序漸進(jìn)，不可急功近利，注重內(nèi)涵，不可形似而神不似，這就需要我們了解一下書法學(xué)習(xí)的五種最基本方法。[關(guān)鍵詞]：毛筆書法 學(xué)習(xí)方法

一、書法的定義

書法中的“書”乃“寫”也，“法”為法規(guī)、法則、法度，“書法”乃寫字的法則。我們通常把按著一定書寫法則寫的有審美價(jià)值的字，稱為書法，精此道者為書法家。而不可把一般的毛筆字叫“書法”。

二、如何入門

書法練習(xí)，應(yīng)該先寫楷書，次寫行書，最后才能寫草書。寫字要從唐碑入手，推向魏漢；再從漢魏回到唐。宜學(xué)六朝碑版，繼學(xué)二王，再進(jìn)而入漢魏，其氣自古不俗。草書宜學(xué)大王，十七帖》精印本；行書宜學(xué)僧懷仁《集圣教序》，有步可循，自然入古不俗矣。

真學(xué)問是苦練出來的，做不得假?？捎玫蛩鄬憣?，手腕活。學(xué)寫字，二三十歲就要學(xué)會(huì)筆法。字寫的不好，是功夫問題，首先是方法要對，方向要對。這樣，隨著時(shí)間的推移，自然會(huì)提高?，F(xiàn)在社會(huì)上有一種風(fēng)氣，看到草書神氣，一開始學(xué)字就潦草。不知草書是經(jīng)過多少年甘苦得來的，要在規(guī)矩中下苦功夫才是正道。向唐宋人學(xué)，一代有一代的面目。漢碑，晉人就不學(xué)了，練功夫是可以的；楷書學(xué)宋人的就很好，楷書是很難的，學(xué)好不容易。要定時(shí)、定量、定帖。最好每天早晨寫寸楷二百五十個(gè)，臨摹柳公權(quán)玄秘塔，先要寫得像，時(shí)間最少三年，因?yàn)檫@是基礎(chǔ)。

寫字，一定要研究筆法和墨法，要講究執(zhí)筆，講究指功、腕功和肘功。寫字時(shí)要做到指實(shí)掌空，先懸腕而后懸肘；臨帖要先像后不像，先無我后有我，先熟后生，有靜有動(dòng)，意在筆先，抱得緊放得開。日久天長，就能達(dá)到瓜熟蒂落，熟能生巧的境界。要近學(xué)古之賢者，他們成名不是偶然，實(shí)有獨(dú)到之處?？傊葘W(xué)一家，不宜學(xué)時(shí)人，不宜學(xué)近代人。

寫字并無秘訣，否則書家之子定是大書家。事實(shí)上是很多人重復(fù)父輩，由于拓趨于保守，修養(yǎng)差，有形無神。先得筆力，繼則退火氣，使氣魄遒勁而純。有人開頭便學(xué)草書，不對。

聽老師講課，要以食指劃自己膝頭，使腕部靈動(dòng)不僵，久之也是一門功夫。

三、談筆法

功夫須在用筆，畫之中間要下功夫，不看兩頭看中間，筆要能留。握筆不可太緊，要虛靈。右軍有四句話：平腕豎鋒，虛左實(shí)右，意在筆先，字居心后。東坡講執(zhí)筆無定法，要使虛而寬。王右軍講執(zhí)筆之法，虛左實(shí)右，意在筆先，字居心后。執(zhí)筆要用力。不用力還行嗎？要虛中有力，寬處亦見力。顏魯公筆力雄厚，力透紙背，無力如何成字？王大令下筆千鈞。力要活用，不要死的；死力不能成字。寫字要用勁，但不是死勁，是活的。力量要用在筆尖上??執(zhí)筆要松緊活用，重按輕提。

寫字要運(yùn)肘，運(yùn)臂，力量集中。光運(yùn)腕，能把字寫壞了。腕動(dòng)而臂不動(dòng)，此是大病。千萬不能單運(yùn)腕。腕動(dòng)而臂不動(dòng)，千古無有此法。拙從工整出。要每一筆不放松，盡全力寫之。要能收停，不宜尖，宜拙。筆要勒出剛勁，不能軟而無力。筆要寫出剛勁來，筆亂動(dòng)就無此勁了。

不要故意抖。偶而因用力量大而漲墨出來，是可以的。中間一豎要有力，圓滿，不讓勁。寫得光潤，碑上字的毛，是剝蝕的緣故，不能學(xué)它的樣子。筆要振迅。規(guī)行矩步是寫不好字的。寫字要在有力無力之間。太快！要能留得住。快要?dú)⒌米?。米字也是駿快，也是要處處能停。筆筆要留。寫字快了會(huì)滑，要滯澀些好。滯澀不能象清道人那樣抖。可謂之俗。字宜古秀，要有剛勁才能秀。秀，恐近于滑，故宜以緩救滑。字宜剛而能柔，乃為名手。最怕俗。

現(xiàn)代人有四?。杭?、扁、輕、滑。古人也有尖筆的，但力量到?？?、潤、肥、瘦都要圓。用筆要有停留，宜重，宜留，要有剛勁。平，不光是像尺一樣直。曲的也平，是指運(yùn)筆平，無菱角。斷，不能太明顯，要連著，要有意無意中接得住。要在不能尖。

要能從筆法追刀法。字像刻的那樣有力。要回鋒，回鋒氣要圓?；劁h要清楚，多寫就熟了。

屋漏痕不光是彎彎曲曲，而且要圓。墻是不光的，所以雨漏下來有停留。握筆不可太緊太死，力要到筆尖上。用筆千古不易，結(jié)體因時(shí)而變，要能理解此中道理。字硬、直，無味。

字，不看兩頭看中間，每一筆不放松，盡力寫之。寫字，一定要講究筆法和墨法，要講究執(zhí)筆，講究指功、腕功和肘功。寫字時(shí)要做到指實(shí)掌虛，先懸腕而后懸肘。古

人書法嫉尖，宜禿、宜拙，忌巧、忌纖。

古人論筆，用筆需毛，毛則氣古神清。古人千言萬語，不外“筆墨”二字。能從筆墨上有心得，則書畫思過半矣。寫寸楷即可懸肘。先大字，后漸小，每日堅(jiān)持20分鐘，逐漸延長。

運(yùn)筆直來橫下，看字要著重筆畫中間，逐步養(yǎng)成中鋒習(xí)慣，終生受惠。無基本功懸腕則一筆拖不動(dòng)。東坡論書，握筆要掌虛、指實(shí)。圓而無方，必滑。方筆方而不方，難寫。可以內(nèi)圓外方，不方不圓，亦方亦圓；過圓也不好，柔媚無棱角。正是：筆從曲處還求直，意到圓時(shí)覺更方。此語我曾不自吝，攪翻池水便鐘王。懸肘是基本功之一，猶如學(xué)拳的要“蹲襠”，蹬得直冒汗，水到渠成，便能舉重若輕。游刃有余，舉重若輕。力量凝蓄于溫潤之中，比如京劇凈角，扯起嗓子拼命喊，聲嘶力竭，無美可言，誰還愛聽？看不出用力，力涵其中，方能回味。有筆方有墨。見墨方見筆。不善用筆而墨韻橫流者，古無此例。寫大字要用臂力，不能光用腕力。用臂力才能力透紙背，這是真力。

寫字時(shí)手不能抬得太高，也不能拖在下面，要上到下一樣平，這叫平肘。還要虛腕，虛腕才能使手中的筆自由轉(zhuǎn)動(dòng)，隨心所欲。

四、結(jié)束語

世界上，擁有書法藝術(shù)的民族屈指可數(shù)，其中，唯有中國書法，具有最悠久的歷史，傳播得最為廣泛，同民族文化保持著最密切的關(guān)系。這是因?yàn)闀ㄅc傳統(tǒng)文化有著非常悠久的歷史淵源。

應(yīng)該說書法誕生于傳統(tǒng)文化，傳統(tǒng)文化又以書法見長。書法，看似十分簡易，仿佛凡會(huì)書寫漢字的人都可以參與，能使用毛筆在宣紙上書寫漢字，似乎就成了書法家。其實(shí)不然。書法作為一種藝術(shù)創(chuàng)作，是玄妙而艱深的。寫漢字容易，真的走進(jìn)書法藝術(shù)境界的書法家并不是很多的。書法，是在潔白的紙上，靠了毛筆運(yùn)動(dòng)的靈活多變和水墨的豐富性，留下斑斑跡相，在紙面上形成有意味的黑白構(gòu)成，所以，書法是構(gòu)成藝術(shù)；書家的筆是他手指的延伸，筆的疾厲、徐緩、飛動(dòng)、頓挫，都受主觀的驅(qū)使，成為他情感、情緒的發(fā)泄，所以，書法也是一種表現(xiàn)性的藝術(shù)；書法能夠通過作品把書家個(gè)人的生活感受、學(xué)識(shí)、修養(yǎng)、個(gè)性等悄悄地折射出來，所以，通常有字如其人、書為心畫的說法；書法還可以用于題詞、書寫牌匾，因此，也是一種實(shí)用性的藝術(shù)?？傊瑫?，是具有更強(qiáng)的綜合性藝術(shù)，是更傾向于表現(xiàn)主觀精神的藝術(shù)。

參考文獻(xiàn) 【1】 田英章.毛筆楷書入門教程基本筆法[m］．上海交通大學(xué)出版社.【2】 李少平.楷書速成新法[m］．香港天馬出版有限公司.【3】 杜繼雙、左其琨．硬筆書法[m］．高等教育出版社．篇二：學(xué)習(xí)毛筆書法心得體會(huì)

學(xué)習(xí)毛筆書法心得體會(huì)

平陰縣龍山小學(xué) 四年級(jí)六班 我學(xué)書法的初衷，說來可笑，僅僅是由于我頑皮好動(dòng)，年齡又小，在家也沒事干。媽媽索性讓我去學(xué)書法，練練定性，說不定心會(huì)靜下來。

于是，我便從此接觸毛筆。第一次學(xué)書法，心里充滿了好奇，覺得蠻新鮮的。教我書法的是王波老師，他當(dāng)時(shí)才二十多歲。第一節(jié)課我們學(xué)的是筆畫?！白质怯晒P畫組成的，先練筆畫，練好了筆畫，我們就開始寫字”，王老師他當(dāng)時(shí)是這么說得。看似簡單無比的一橫，對于年幼的我而言，是多么的難寫啊!再者，毛筆的筆頭軟軟的，一按下去就是—個(gè)又圓又胖的點(diǎn)，再把這點(diǎn)向右延長，一條忽胖忽瘦還不斷顫抖的一條直線，這是橫嗎?怎么我寫出來是如何得丑陋，反觀老師的修長而又挺拔，果然是鐵劃銀勾，兩者一比，天壤之別。

幼小的我握著粗大的筆桿不知所措，一橫、兩橫怎么都這么丑陋。這時(shí)王老師過來了，握住我的手，手把手地教我怎么寫，讓我感覺一下各個(gè)動(dòng)作和行筆過程，并告訴我不要急，慢慢來。可是之后我一連寫了幾個(gè)，但還是老樣子，于是，我便懶得寫了，無聊至極的我就拿毛筆蘸著墨汁開始了人體彩繪。毛筆在手上、衣服上亂畫，覺得很好玩。不一會(huì)，兩只手的手心和手背全是黑黑的，趁墨汁還未干，一記降龍十八掌，頓時(shí)紙上出現(xiàn)了兩只掌印，“寫什么書法，還是墨汁比較好玩，”我當(dāng)時(shí)是這么想的。一堂課結(jié)束了，臉上、手上、衣服上都是墨汁，不愧為學(xué)書法的，渾身“翰墨飄香”。

開頭的兩年，我寫字一點(diǎn)感覺都沒有，并且由于平時(shí)作業(yè)質(zhì)量不佳，屢與表揚(yáng)無緣，批評不斷，便也混混噩噩地混了下來。這時(shí)，我產(chǎn)生了放棄的念頭，認(rèn)為學(xué)了兩年還是老樣子，純粹是浪費(fèi)時(shí)間，還不如不學(xué)，玩?zhèn)€痛快。但媽媽嚴(yán)厲地批評了我，說我沒志氣，不知進(jìn)取，要我知難而進(jìn)，絕不可半途而廢，因?yàn)閳?jiān)持到底就是勝利。

從此之后，我開始用心寫字了，漸漸地書法技藝提高了，作業(yè)也常常受到表揚(yáng)，于是學(xué)書法便有了動(dòng)力，也對書法產(chǎn)生了興趣。之后我便參加了一些比賽，雖然得到的獎(jiǎng)大多獎(jiǎng)次不高，但是對于初學(xué)的我來說，已經(jīng)很滿足了。于是，我學(xué)書法的勁頭更足了，練習(xí)書法的時(shí)間也多了起來，練得多了，水平也跟著提高，涉及的范圍也起來越廣。從《玄秘塔砷》、到《神策軍碑》，從《漢禮器碑》、到《張黑女墓志》、從《蘭亭序》、到《圣教序》、到《書譜》；從剛開始學(xué)習(xí)的楷書到現(xiàn)在的草書，在這幾年的時(shí)間里，我從不無故缺課，不管刮風(fēng)下雨，從不間斷。經(jīng)過這幾年的磨勵(lì)，書法技藝也日趨精湛。如今已鋒芒初露。這幾年中也參加了不少的比賽，獎(jiǎng)次也從剛開始的優(yōu)秀獎(jiǎng)漸漸過渡到一、二等獎(jiǎng)。賽場上的我也更加自信，更加如魚得水。隨著練字時(shí)間越來越長，我漸漸地長大，書法技藝也慢慢成熟。其中，學(xué)習(xí)書法的心得不在乎8個(gè)字：培養(yǎng)興趣，勤學(xué)苦練。篇三：如何學(xué)習(xí)毛筆書法 篇四：書法-毛筆字學(xué)習(xí)教程-楷書

書寫姿勢與執(zhí)筆方法

學(xué)書者首先應(yīng)擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆方法。這不僅關(guān)系到今后能否練好字，而且關(guān)系到書寫者的身體健康。

一、書寫姿勢

毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時(shí)采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時(shí)采用。(一)坐書姿勢

正確的坐書姿勢，可以概括為八個(gè)字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開 關(guān)鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖； 2．身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背； 3．頭正 頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調(diào)節(jié)紙的位臵，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。

4．足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。

(二)立書姿勢

立書姿勢是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，同時(shí)由于居高臨下，視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應(yīng)太低，以免彎腰過度，容易疲勞。

二、執(zhí)筆方法

古人十分重視執(zhí)筆方法，認(rèn)為“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆”。古人的執(zhí)筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執(zhí)筆的松緊也意見不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮?，即?zhí)筆要松，這樣便于轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿。其實(shí)“緊”與“松”是既對立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。

執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味?？茖W(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松。(一)筆桿垂直

筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運(yùn)筆過程中，隨著手腕的擺動(dòng)，筆桿會(huì)倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫時(shí)筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。(二)指實(shí)掌虛

指實(shí)，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點(diǎn)。

掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。(三)自然放松

執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。

如果說執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運(yùn)筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕，腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。

最后還有一個(gè)執(zhí)筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對的答案。一般的原則是：寫小字及楷書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。下面，我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法。據(jù)說系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個(gè)字分別說明五個(gè)手指在執(zhí)筆時(shí)所起的作用。五個(gè)字為；擫、押、鉤、格、抵。

（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。

（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與拇指相對夾住筆桿。(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。

筆 法 理 論

“筆法”一詞的完整含義是指執(zhí)筆法和用筆法。因前文已介紹過執(zhí)筆方法，本節(jié)主要介紹用筆法，由于毛筆這一書寫工具的性能和特點(diǎn)，決定了筆法在毛筆書法中的重要地位。元代大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工，蓋結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易”。

毛筆的構(gòu)造，賦予其在筆畫線條的書寫時(shí)有非常豐富的表現(xiàn)力。隨著書寫者運(yùn)筆的力度、速度、節(jié)奏、方法等的變化，漢字的筆畫乃至整字也會(huì)顯現(xiàn)出千姿百態(tài)。

一、筆位

毛筆的筆頭，主要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運(yùn)筆過程中，筆鋒與副毫發(fā)揮著不同的作用。筆鋒是筆毫中最富有彈性的地方，它決定著筆畫的走向和力度，所以有“筆鋒主筋骨”之說。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時(shí)都不是單用筆鋒的(而且筆鋒與副毫也無法截然分開)，而須兼用副毫。副毫控制著筆畫的粗細(xì)。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。故又有“副毫豐血肉”之說。書家在運(yùn)筆過程中，總是根據(jù)自己的審美觀來協(xié)調(diào)運(yùn)用筆鋒和副毫的?？粗亟罟?，以瘦勁為美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。

毛筆的筆頭，按其部位大體又可分為三部分(見圖2 —1)：筆尖(鋒穎處)、筆肚(中間部位)、筆根(與筆桿相接處)。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。

顯然，使用一分筆書寫，筆畫就顯得纖細(xì)、瘦勁。如初唐時(shí)的書家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的“瘦金書”也是突出的范例；使用二分筆書寫，筆畫則顯得圓潤、俊健。如晚唐的柳公

權(quán)、元代的趙孟順多采用二分筆；使用三分筆書寫，筆畫就顯得豐腴、渾厚。如中唐的顏真卿、宋代的蘇東坡(見圖2—2)。

一般說來，使用三分筆寫字，是用筆的極限。古人有“使筆不過腰”的說法。如“過腰”用筆，一是極易出現(xiàn)“墨豬”，而且筆鋒提起時(shí)無法彈回；二是容易導(dǎo)致筆鋒開叉收不攏；三是大大縮短筆的使用壽命。對于初習(xí)字者，往往易出現(xiàn)兩個(gè)極端：一是不敢鋪毫，單用筆鋒書寫，字顯得纖弱無力；二是肆意鋪毫，甚至用筆根書寫，字顯得臃腫、贅疣。所以，初習(xí)字者應(yīng)首先注意正確地使用筆位。

楷書基本筆畫書寫規(guī)律

筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說：“??一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！背浞终f明了筆畫質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。漢字的基本筆畫共有四十余個(gè)，可分為點(diǎn)（斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇點(diǎn)、提點(diǎn)）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10個(gè)，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書過程中總結(jié)的規(guī)律。

一、起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn) 適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書（見圖3 —1）。篇五：毛筆書法學(xué)習(xí)心得 書法學(xué)習(xí)心得體會(huì) 柳泉實(shí)小 徐瑾

都說學(xué)習(xí)書法得從楷書開始，而楷書需要字形方正，需要一筆一劃、工整的寫，這對于我來說的確很難，別說毛筆字，就是鋼筆字現(xiàn)在都是連筆寫，一筆一劃的些出來字形非常丑。一開始練習(xí)沒有耐心從基本的筆畫開始練習(xí)，直接寫字，其結(jié)果就是字形結(jié)構(gòu)雖說看上去比較好，但是從毛筆書法角度來講，根本沒有那個(gè)毛筆字的感覺，經(jīng)不起仔細(xì)推敲。跟著陳老師學(xué)習(xí)筆法，才找到一些用筆的感覺和方法技巧，也看了一些許校長推薦的書法作品，和他們的經(jīng)驗(yàn)傳授，對于毛筆筆法人們大都各執(zhí)一詞，有人認(rèn)為書法須講究筆畫的標(biāo)準(zhǔn)，有的則認(rèn)為須講究字型也即結(jié)構(gòu)的美感，我個(gè)人學(xué)習(xí)后更深刻的明白要熟練筆畫讓筆畫更遒勁需要功力的積累，抽出時(shí)間加強(qiáng)聯(lián)系，然后再觀察結(jié)構(gòu)，因?yàn)榭催^一些書法作品，從其每一筆每一畫，都能看出功力深厚，毫無挑剔之處，但是整個(gè)字看上去，就是不好看，那就是字形構(gòu)架問題，或者可以說其硬筆寫的不好，一般來說硬筆寫的好的人，再去學(xué)習(xí)毛筆書法，至少字形是美的。很多人喜歡臨摹作品來糾正字形缺陷，不過感覺總有一種模仿的痕跡，由于缺乏自我的主動(dòng)性而失去了神韻。當(dāng)然能形神皆備更好，好多書法家都具有那樣的品質(zhì)。

對于學(xué)習(xí)書法每個(gè)人都有自己的個(gè)人習(xí)慣和風(fēng)格，不管是哪一種，勿容置疑的是，想要寫好，還真得下功夫，冰凍三尺非一日之寒，真正學(xué)習(xí)了毛筆書法，才能體會(huì)到其中的苦與樂，一旦拿起筆時(shí)，就不會(huì)是單純的為了休閑娛樂了，在這個(gè)過程總會(huì)不斷給自己提出好多

要求和希望，希望自己做到盡可能好。

練毛筆字還真得有點(diǎn)毅力，以前學(xué)校事務(wù)繁多總是抽不出時(shí)間，近日重拾毛筆，還是能找到一點(diǎn)先前的感覺，看來學(xué)習(xí)加練習(xí)還沒有白費(fèi)功夫，看來每天要堅(jiān)持練習(xí)幾十分鐘，也在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步當(dāng)中，心中還是有些欣喜的，家人看了我寫的字也說現(xiàn)在有些毛筆字的感覺了，字看上去寫的也放得開了，不過總覺得那字看上去哪兒不對勁，咳，說到底還是功底淺薄，缺乏歷練，缺乏耐力。

第五篇：迎接新學(xué)期,大學(xué)學(xué)習(xí)方法漫談

迎接新學(xué)期，大學(xué)學(xué)習(xí)方法漫談

來源：新東方 作者：王冠男

大學(xué)好比一條珍珠項(xiàng)鏈，學(xué)術(shù)能力的培養(yǎng)與提高是絲線，多姿多彩的活動(dòng)和色彩斑斕的生活是珍珠。切記，不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中。

有人說：“大學(xué)四年沒有掛過科、沒有逃過課、沒有談過戀愛，人生不完整。”按此理論，我的大學(xué)人生極其不完整；也有人說“university”音譯就是“由你玩四年”，但從我現(xiàn)在的工作經(jīng)驗(yàn)來看，這種理解也是存在巨大偏差的。大學(xué)生活究竟怎樣過，且聽我跟你慢慢說??

大學(xué)就好像是一條珍珠項(xiàng)鏈，學(xué)術(shù)能力的培養(yǎng)與提高是絲線，多姿多彩的活動(dòng)和色彩斑斕的生活是珍珠。珍珠固然奪目，但如果失去了絲線，也就失去了展現(xiàn)美麗的骨骼。切記，不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中，努力學(xué)習(xí)依然是我們重要的使命與工作。

必修課的學(xué)習(xí)

重視基礎(chǔ)、扎實(shí)學(xué)習(xí)。本科四年的學(xué)科學(xué)習(xí)本質(zhì)上來看只是一個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)普及的學(xué)習(xí)，對于專業(yè)知識(shí)的深入與拓展涉及不多。所以，大一期間任何學(xué)科的學(xué)習(xí)都是從基礎(chǔ)學(xué)科入手。我是法學(xué)專業(yè)的，大一第一門課是法理學(xué)（即法哲學(xué)），學(xué)起來真的是枯燥無味，與我想象的法庭上唇槍舌劍、慷慨陳詞的場景背道而馳。當(dāng)時(shí)沒有任何學(xué)習(xí)法理學(xué)的動(dòng)力，甚至想過放棄，但是后來發(fā)現(xiàn)一切基礎(chǔ)知識(shí)都是后來學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)發(fā)展的依據(jù)，在大三我參加模擬法庭活動(dòng)時(shí)，慷慨陳詞的很多內(nèi)容也都來自基礎(chǔ)知識(shí)的積累。

注重興趣、專業(yè)定向。學(xué)必修課還要充分考慮個(gè)人對于學(xué)科的興趣以及培養(yǎng)學(xué)科興趣等方面。很多同學(xué)到了大三準(zhǔn)備考研的時(shí)候才開始考慮是否要繼續(xù)學(xué)習(xí)本專業(yè)的內(nèi)容、自己是否對專業(yè)課學(xué)習(xí)有興趣，這個(gè)問題我更建議大一學(xué)習(xí)專業(yè)課伊始就考慮。其實(shí)我們對于專業(yè)的興趣分為兩方面：一是開始就有濃厚的興趣；二是在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)了濃厚的興趣，所以興趣是可以后天培養(yǎng)的，我們要準(zhǔn)備好在學(xué)習(xí)中積極培養(yǎng)對于專業(yè)的興趣、定位專業(yè)發(fā)展方向，讓自己最終順利選擇考研升學(xué)的專業(yè)以及學(xué)校，同時(shí)對于以后擇業(yè)發(fā)展也有重要的意義。

關(guān)注授課重點(diǎn)、感受人文氣息。在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)中一定要注意學(xué)習(xí)重點(diǎn)的梳理，特別是對于聽課筆記的總結(jié)。在大學(xué)中，完整的筆記就是最好的考試復(fù)習(xí)

材料和考研的專業(yè)課復(fù)習(xí)材料，甚至可以復(fù)印后“內(nèi)部銷售”的。所以，在大學(xué)中要學(xué)會(huì)記錄課堂內(nèi)容，并且能夠及時(shí)整理總結(jié)學(xué)術(shù)重點(diǎn)，對于個(gè)別重點(diǎn)問題，可以到圖書館進(jìn)行資料查閱做進(jìn)一步的研究學(xué)習(xí)

此外，大學(xué)教師講課多半是“枯燥”的，但是希望大家不要只注重形式和內(nèi)容，因?yàn)槟阍诋厴I(yè)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)老師授課中所傳授的是一種思想、方向和人文精神，而這個(gè)是不需要任何形式去包裹的。所以無論你認(rèn)為課堂的內(nèi)容有多“無聊”，也希望你能夠從發(fā)現(xiàn)思想、發(fā)現(xiàn)人文精神的角度去感受教師的個(gè)人魅力。在這種自由的人文精神中成長是快樂的，希望你能夠真正去體會(huì)。

專業(yè)知識(shí)內(nèi)化和外化的過程。我們都很清楚，一個(gè)人的性格決定事情的成敗，EQ有時(shí)要比IQ更重要。高中時(shí)也許我們沒有時(shí)間和精力去完善自己的性格，提升自己的情商，但上了大學(xué)我們就有足夠的時(shí)間、精力、平臺(tái)去完善自我，提升自我。我們應(yīng)該去刻意培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展所需要的良好品格：自信、開朗、毅力、目標(biāo)明確、高效執(zhí)行等等。除此之外，我在大學(xué)學(xué)習(xí)法學(xué)的時(shí)候還去刻意培養(yǎng)自己的專業(yè)性格，如：客觀看待一切問題、公平、一切重視證據(jù)等。這些都是大家在走向工作崗位后必備的，如果我們在大學(xué)中就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以后工作起來會(huì)更得心應(yīng)手。

當(dāng)然，重視知識(shí)外化也極為重要。我們堅(jiān)決不能“茶壺里煮餃子”，一定要讓你所有的知識(shí)學(xué)以致用。我到大學(xué)講座的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有學(xué)生來問我：“冠男老師，您看我取得的這些證書和成績，是否能到新東方做一名老師？”我每次的回答都是：重要的不是你得了什么證書，考了怎樣的分?jǐn)?shù)，而是如何將你所學(xué)習(xí)的知識(shí)發(fā)揮出來，給學(xué)生創(chuàng)造價(jià)值。我經(jīng)常看到一些優(yōu)秀的畢業(yè)生，包括海歸，學(xué)歷很高，但是一走上講臺(tái)就渾身發(fā)抖，一個(gè)完整句子都說不出來。每每看到這種情況，我都會(huì)替他們感到悲哀，且不說他們花了家里多少錢去學(xué)習(xí)，就說他們花了自己多少大好青春吧，最后都不敢公開地展示自己，這正是死讀書、讀死書之悲哀了。所以，我真心的希望你能夠在學(xué)習(xí)好專業(yè)的基礎(chǔ)上提高自己的能力，培養(yǎng)專業(yè)性格，最終達(dá)到專業(yè)和自我“人劍合一”的境界，這樣就能笑傲江湖啦選修課的學(xué)習(xí)

大面積捕撈、重點(diǎn)選拔。大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，選修課就像是一個(gè)萬花筒，課堂是多彩的，形式是多樣的。每個(gè)人都有權(quán)利根據(jù)自己的愛好去選擇喜歡的學(xué)科，建議大家可以整理所有的選修課列表，重點(diǎn)選自己喜歡的課程去聽取。一般在大

學(xué)中，除極特別的課程不能隨便聽外（我大學(xué)時(shí)曾想聽美術(shù)系的人體素描，被無情拒絕），其他課程都可以自由旁聽。所以，我們可以在選修課和旁聽課中充分涉獵知識(shí)，提高人文涵養(yǎng)，這些知識(shí)也許不會(huì)成為我們今后工作的方向，但可成為一種志趣和陶冶情操方法，或是好友聚會(huì)的談資。

博而不專vs專而不博。選修課與必修課最大的不同是，你可以完全按照自己的興趣進(jìn)行發(fā)展。我們可以蜻蜓點(diǎn)水，淺嘗輒止，也可以輸入研究，自成一家?？傊谶x修課中沒有行為上的對與錯(cuò)，這樣是體現(xiàn)了大學(xué)“university”這個(gè)單詞的本意。想強(qiáng)調(diào)的是：中國有句古話“藝多不壓身”，所以提醒大家，當(dāng)我們從知識(shí)的寶庫中走過時(shí)，千萬不要“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”。人生充滿了各種可能，我們現(xiàn)在做的任何一件事都可能成為今后一輩子生存的手段。你必須重視的選修課。在大學(xué)中有一種課程必須重視：馬列主義教研部的課程，包括《毛澤東思想概論》（毛概）、《馬克思主義哲學(xué)》（馬哲）、《鄧小平思想理論》（鄧論）等。很多大學(xué)生不屑于學(xué)習(xí)這些課程，但是通常情況下，此類課程達(dá)不到良（80分）以上會(huì)有以下三個(gè)后果：不予評定獎(jiǎng)學(xué)金、不予入黨、不予評選學(xué)生干部，因?yàn)槟憧赡軙?huì)被認(rèn)為“思想道德”有問題，所以請大家務(wù)必重課外知識(shí)的涉獵

大學(xué)是一個(gè)迅速提高的中轉(zhuǎn)站，可惜的是很多人只有在大學(xué)畢業(yè)之后才弄懂提取課外知識(shí)的方法，以下給大家一些TIPS，以供參考：

圖書館：大學(xué)占座的主戰(zhàn)場，也是“正經(jīng)人”最聚集的地方。任何一個(gè)學(xué)生在畢業(yè)后都會(huì)發(fā)出相同的后悔之詞：大學(xué)四年利用圖書館太少了！

聆聽講座：免費(fèi)索取名人簽名和免費(fèi)與名人拍照的絕好時(shí)機(jī)。如果你能與大師面對面，親自感受他所釋放出來的人格與道德的魅力，親自接受知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的洗禮，絕對可以做到“聽君一席話，勝讀十年書”。

學(xué)術(shù)交流：可以感受到接見領(lǐng)導(dǎo)一樣的待遇。如果你在學(xué)術(shù)方面足夠優(yōu)秀，就可以主動(dòng)申請去其他學(xué)校進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。在一個(gè)學(xué)校很優(yōu)秀的人很容易變成“井底之蛙”，時(shí)?？纯锤蟮氖澜?，我們的成就就會(huì)更大些。

課外實(shí)踐活動(dòng)：銜接大學(xué)與社會(huì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。每個(gè)大學(xué)生在工作之初都會(huì)感覺無助，因?yàn)槲覀兏静欢蒙鐣?huì)中的“游戲規(guī)則”，所以大學(xué)的時(shí)候，在我們還能輸?shù)闷鸬臅r(shí)候，多參加社會(huì)活動(dòng)，即便失敗了，我們也是在為未來的成功買單。

同學(xué)間交流：最好的交友方式。在大學(xué)中，口若懸河的人不一定受到所有人的喜愛，擅于傾聽的人則是最受歡迎的。在傾聽與交流中走進(jìn)你好朋友的內(nèi)心，在傾聽與交流中學(xué)習(xí)周圍人的優(yōu)點(diǎn)。