第一篇：李瑩心得體會(huì)

小學(xué)英語(yǔ)培訓(xùn)心得體會(huì)

九月二十七日，我參加了市進(jìn)修組織的小學(xué)英語(yǔ)培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我認(rèn)真聆聽(tīng)了吳悅心老師對(duì)新教材的講解。使我深有體會(huì)：

1.以童話樂(lè)園為教學(xué)場(chǎng)景，將教學(xué)內(nèi)容用圖片、動(dòng)畫(huà)、故事、游戲、兒歌等形式巧妙地融合在一起，在Chilly和棒棒熊兩個(gè)小朋友的配合下，創(chuàng)造生動(dòng)有趣的教學(xué)情境。

2.學(xué)生通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)、說(shuō)說(shuō)、唱唱、看看、練練、演演，快樂(lè)地學(xué)習(xí)英語(yǔ)。課堂別具一格、趣味十足，教學(xué)情境充滿童趣，課堂活動(dòng)豐富多彩。

3.教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)突出、層次鮮明，教學(xué)過(guò)程講究循序漸進(jìn)。學(xué)生可以在做中學(xué)、在唱中學(xué)、在表演中學(xué)，通過(guò)多種形式的反復(fù)練習(xí)，提高熟練程度，強(qiáng)化記憶，還可以在小伙伴的示范與互動(dòng)中，引起共鳴，提高學(xué)習(xí)的積極性。

4.既幫助學(xué)生不知不覺(jué)愛(ài)上英語(yǔ)，快快樂(lè)樂(lè)打下堅(jiān)實(shí)的英語(yǔ)基礎(chǔ)，也為小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)提供優(yōu)秀的典范。

小學(xué)生這個(gè)年齡的特點(diǎn)是：愛(ài)說(shuō)愛(ài)動(dòng)，自我約束、自我控制能力不強(qiáng)，如果教學(xué)中忽視這些特點(diǎn)，單純沿用傳統(tǒng)教學(xué)模式，使用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行機(jī)械地講解，把他們純粹當(dāng)成知識(shí)的容納器，填鴨式地問(wèn)他們灌輸在他們眼中枯燥無(wú)味，冷冰冰的語(yǔ)法、詞匯，他們便不感興趣，因而也就談不上學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。目前，小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量不佳，恐怕這是一個(gè)主要原因。學(xué)習(xí)需要興趣。就某種意義上講，學(xué)英語(yǔ)就更需要興趣。如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并保持它，使之成

為他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，正是趣味教學(xué)考慮的出發(fā)點(diǎn)。

總之，在教學(xué)過(guò)程中，耐心是至關(guān)重要的。它是一位教師良好行為的體現(xiàn)。教師的工作是解決學(xué)生不同程度上的問(wèn)題，其中除了教學(xué)上的，還有心靈上的。育人的工作是辛苦的，對(duì)待形形色色的問(wèn)題，不計(jì)其數(shù)的學(xué)生，都要用一顆熱情的心耐心地去做。大多數(shù)學(xué)生，特別是“差生”，學(xué)習(xí)英語(yǔ)的毅力和耐心都較差，聽(tīng)課時(shí)的心情也常處于一種抑制狀態(tài)，覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)聊。因此，在課堂上除了多給他們參與活動(dòng)和發(fā)言的機(jī)會(huì)外，特別是對(duì)他們提出的問(wèn)題和質(zhì)疑，哪怕再淺顯也應(yīng)耐心回答，并予以支持和表?yè)P(yáng)，這樣對(duì)消除他們心頭的恐懼感和失落感十分有利。

李瑩

吳家學(xué)校小學(xué)部

二○一三年九月二十七日

第二篇：李瑩感想

在不斷學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)

這一次有幸能夠跟隨新區(qū)的德育主任，班主任前往天津參加班主任工作的培訓(xùn)交流，讓我進(jìn)一步學(xué)習(xí)到了班主任工作的許許多多經(jīng)驗(yàn)，而正是這些經(jīng)驗(yàn)的匯聚交流，讓我不斷總結(jié)自己，提升自己，運(yùn)用到班級(jí)管理中。

下面就把自己外出學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)，和感悟結(jié)合自己平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴所做的工作，做一個(gè)簡(jiǎn)單匯報(bào)：

感悟一：主題鮮明，貼近生活

這一次的班會(huì)課展評(píng)的主題是誠(chéng)信，誠(chéng)信大到國(guó)家，社會(huì)的誠(chéng)信，小到個(gè)人，朋友間，對(duì)父母老師的誠(chéng)信。在有限的時(shí)間里，越貼近學(xué)生生活的主題，越能引起學(xué)生的共鳴。比如這次班會(huì)課中《朋友有信》，柳州的萬(wàn)雨老師就是通過(guò)一個(gè)很小的切入點(diǎn)，林林發(fā)現(xiàn)好朋友作弊了，但是好朋友祈求林林不要告訴老師，這件事上，面對(duì)友誼和誠(chéng)信的兩難問(wèn)題教給孩子們?cè)鯓诱_對(duì)待朋友之間的誠(chéng)信。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我更深入了解到主題班會(huì)的目標(biāo)應(yīng)該明確、具體、適度。一次成功的班會(huì)肯定是能解決學(xué)習(xí)、生活中的實(shí)際性問(wèn)題。

而結(jié)合到初中部的實(shí)際上，我們初中部在熊飛主任的帶領(lǐng)下，把主題班會(huì)擴(kuò)展到學(xué)生日常生活的方方面面，形成了德育主題教育月，每月結(jié)合學(xué)生實(shí)際確定一個(gè)主題，我就結(jié)合這一主題開(kāi)展自己的班會(huì)課。比如在初中入學(xué)初為了鍛煉孩子們的與人相處的能力，我開(kāi)展過(guò)相處與溝通的主題班會(huì)《愛(ài)，需要溝通》教給孩子們?cè)鯓诱_和家長(zhǎng)溝通，升入初二，結(jié)合青春未來(lái)主題活動(dòng)月我們正好遇上剛剛考完月考，我開(kāi)展了《我的未來(lái)不是夢(mèng)—月考分析》的主題班會(huì)

感悟二：形式多樣、學(xué)生主體

主題班會(huì)的活動(dòng)形式應(yīng)該有別于平時(shí)的文化課模式，不能是班主任的“說(shuō)教課”。班會(huì)活動(dòng)應(yīng)該組織靈活，形式新穎活潑，才能在寓教于樂(lè)中讓學(xué)生樂(lè)于接受，而不是單純的灌輸思想。

這次誠(chéng)信主題的班會(huì)課上，很多老師都運(yùn)用了豐富的形式去提高學(xué)生的積極性，比如王震老師通過(guò)辯論賽的形式讓孩子們?cè)谵q論中理解應(yīng)不應(yīng)該抄作業(yè)的問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)孩子們特別喜歡這種形式，都積極參加，一來(lái)可以提高學(xué)生的表達(dá)能力，二來(lái)可以展現(xiàn)自己的才華。另外，游戲也是一個(gè)很受學(xué)生歡迎的形式，來(lái)自北京的郭銳老師組織孩子們通過(guò)搭人橋的游戲理解了人與人相互信任的重要性。王震老師通過(guò)嘴巴手指不一樣的游戲引入課題，讓孩子們生動(dòng)形象的理解了手口不一的難處。還有小品，記者采訪，詩(shī)歌朗誦等形式，這些都讓我感悟到，其實(shí)班會(huì)課的主題在于學(xué)生，只有調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，才能讓學(xué)生積極參與其中，達(dá)到較好的教育效果。

通過(guò)觀摩，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)不是純粹的娛樂(lè)活動(dòng)，而是滲透著教育目的的活動(dòng)，是用娛樂(lè)的形式給同學(xué)們的生活增添色彩，在娛樂(lè)的過(guò)程中讓參與者學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我、展示自我，逐步增強(qiáng)信心和勇氣。

回憶起自己以前，也搞過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)，比如在初一入學(xué)同學(xué)們還不熟悉的時(shí)候開(kāi)展過(guò)班級(jí)的節(jié)目表演活動(dòng)增強(qiáng)孩子們的凝聚力，比如每個(gè)月我們都對(duì)宿舍，小組的表現(xiàn)進(jìn)行小結(jié)，總結(jié)上個(gè)月宿舍分最低的宿舍，懲罰就是表演節(jié)目。孩子們也很樂(lè)于接受。還有結(jié)合當(dāng)月的紀(jì)律教育兩班合作，開(kāi)展過(guò)自律和他律哪個(gè)更重要的辯論賽。

感悟3.素材積累、避免說(shuō)教

班會(huì)展評(píng)中，我發(fā)現(xiàn)很多老師都不約而同會(huì)運(yùn)用到視頻，文字材料等方式去滲透思想，這就避免了單純的呆板的說(shuō)教形式，比如有一個(gè)老師截取新聞片段，選擇徐礪寒刮花人家的寶馬，卻誠(chéng)信的留了字條的視頻讓學(xué)生感受到社會(huì)上的確還有很多誠(chéng)信的榜樣。

王家文：最好的素材不是文字，而是歌曲、視頻。這周你用了視頻，下周你就用文章，用對(duì)聯(lián)，再用音樂(lè)，再用墻報(bào)

在班會(huì)課上使用多媒體給學(xué)生播放一些與本次班會(huì)主題有關(guān)的圖片（如不文明行為，感人事跡、精彩動(dòng)漫??）后再提出問(wèn)題引發(fā)學(xué)生深思，與此同時(shí)還可播放名人講話視頻，用名人名言達(dá)到教育和激勵(lì)的目的。

這些活生生的例子，讓我發(fā)現(xiàn)素材班會(huì)的重要性，其實(shí)不需要老師的苦口婆心的說(shuō)教，只需要一段感動(dòng)學(xué)生的視頻，便能起到震撼他內(nèi)心的作用

這點(diǎn)我也是深有體會(huì)的。

為了鼓勵(lì)孩子們認(rèn)真學(xué)習(xí)，我給他們放過(guò)高三的師兄師姐們的畢業(yè)紀(jì)念視頻 <大家走過(guò)>通過(guò)《變形記》的觀看讓孩子們懂得感恩和學(xué)習(xí)的重要性.作為語(yǔ)文老師，我平時(shí)還搜集了很多我覺(jué)得能夠激勵(lì)孩子們的文章：比如《花開(kāi)不敗》，《我們都不是神的孩子》。這些都是我平時(shí)在上網(wǎng)，看雜志中搜集到的，熊主任說(shuō)的一句話對(duì)我很有啟發(fā)：平時(shí)注重積累，需要用到的時(shí)候信手拈來(lái)。

感悟四，潛移默化、思想引領(lǐng)

通過(guò)學(xué)習(xí)，我感悟到 班會(huì)課的作用是思想引領(lǐng)，而不是一味的灌輸。通過(guò)潛移默化去帶領(lǐng)學(xué)生往你期望的方向走。而班主任的作用也正是如此，注重思想引領(lǐng)比一味的批評(píng)教育更重要。

初中部每個(gè)月都會(huì)結(jié)合學(xué)生實(shí)際進(jìn)行相關(guān)的德育主題教育月，在活動(dòng)月的氛圍下，班主任結(jié)合班級(jí)實(shí)際每月每月上一次主題班會(huì)課，看一場(chǎng)相關(guān)的主題電影，每天晚上唱?jiǎng)?lì)志歌曲，每月末的表彰大會(huì)。通過(guò)這種全方位的潛移默化，來(lái)達(dá)到教育的作用。

我發(fā)現(xiàn)，這些活動(dòng)孩子們樂(lè)于參加，也能在無(wú)形中把我們要正面引導(dǎo)孩子們的一些東西通過(guò)潛移默化的方式讓孩子樂(lè)于接受。在唱班歌的時(shí)候，班里的孩子們起立，放下手中的工作放聲高歌，每月末初中部為孩子們一個(gè)月來(lái)表現(xiàn)突出的孩子評(píng)獎(jiǎng)，我們班的孩子特別在意自己能否獲得其他同學(xué)的認(rèn)可，都積極表現(xiàn)，希望能在月末的時(shí)候得到老師同學(xué)的認(rèn)可。一個(gè)班一個(gè)月評(píng)三名同學(xué)，評(píng)選出來(lái)的學(xué)生賦予他稱(chēng)號(hào)，比如文明禮儀之星，紀(jì)律之星，合作之星等。為他們寫(xiě)頒獎(jiǎng)詞，邀請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)參加孩子的頒獎(jiǎng)典禮。

在這種氛圍和競(jìng)爭(zhēng)中，我看到我們班孩子們的那股向上的精神。同時(shí)我把他們的這些稱(chēng)號(hào)放到期末的評(píng)語(yǔ)中，放到每周德育表的通報(bào)表?yè)P(yáng)中，更強(qiáng)化了孩子們的積極性。讓孩子們每個(gè)月都能夠有所收獲。

感悟五，環(huán)境熏陶，氛圍育人

這次的班會(huì)課展評(píng)，我發(fā)現(xiàn)有些老師的做法讓我有啟發(fā)，在班會(huì)課的尾聲，有老師為了讓孩子們都進(jìn)行思考和感悟，為孩子們發(fā)了很多五顏六色的便簽紙，讓孩子們結(jié)合這節(jié)課寫(xiě)上自己的感悟，寫(xiě)完后貼到黑板上。我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)也可以跟班級(jí)的文化角的建設(shè)結(jié)合起來(lái)，既美化班級(jí)環(huán)境，又營(yíng)造了一個(gè)良好的班級(jí)氛圍。

回來(lái)以后，我結(jié)合我們班的月考分析班會(huì)課，讓孩子們寫(xiě)上的自己身邊最努力的同學(xué)，通過(guò)讓孩子們觀察分享別人的努力，去對(duì)照自己，并把他們貼到后面，形成文化角。除了這些，還有讓孩子在自己的桌面上寫(xiě)激勵(lì)勵(lì)志格言，寫(xiě)自己的期中考目標(biāo)等等。環(huán)境的熏陶，讓孩子在這種樂(lè)學(xué)的氛圍中不知不覺(jué)的形成一種學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

我還關(guān)注到班會(huì)課展評(píng)中有一個(gè)班級(jí)，他們用小組的形式開(kāi)展活動(dòng)，但是他們的小組不是簡(jiǎn)單的第一組，第二組，而是每個(gè)小組有著自己獨(dú)特的名字

。這個(gè)讓我聯(lián)想到我到昌樂(lè)二中去學(xué)習(xí)的時(shí)候他們也利用小組合作的形式化整為零。

我在上學(xué)期的時(shí)候也讓他們?yōu)樽约旱男〗M取名，定組訓(xùn)，小組內(nèi)分組長(zhǎng)，各項(xiàng)班級(jí)活動(dòng)都以小組的形式參加。當(dāng)他們叫上來(lái)一個(gè)個(gè)一個(gè)個(gè)充滿個(gè)性和創(chuàng)意的名字，把它們寫(xiě)在黑板上，并把對(duì)小組合作學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)及時(shí)標(biāo)在組名下?？吹剿麄?nèi)巳藶榻M的榮譽(yù)而去積極參與、群策群力時(shí)，也不由得為他們這種團(tuán)隊(duì)精神所感染。

我把小組的這種合作進(jìn)一步量化，形成了我們班獨(dú)特的制度---德育表。每個(gè)孩子每周在班里的行為都會(huì)量化成德育分的形式，而德育分又跟孩子們的小組分?jǐn)?shù)相關(guān)，到月末，小組評(píng)比就出來(lái)了：小組最低分表演節(jié)目，小組最高分有冰淇淋吃。在班會(huì)上，一邊吃著冰淇淋，一邊看著表演節(jié)目，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是巨大的誘惑。

因?yàn)槲覀兪羌乃薜暮⒆?，需要老師和家長(zhǎng)的多家溝通，但是畢竟條件有限，不可能每個(gè)星期班主任都跟家長(zhǎng)具體溝通孩子的在校情況，我就運(yùn)用了我們學(xué)校文印室的優(yōu)勢(shì)，每周為孩子們打印德育表，發(fā)到家長(zhǎng)的手中，當(dāng)周孩子們各項(xiàng)表現(xiàn)，都會(huì)呈現(xiàn)到家長(zhǎng)面前。孩子們每周在德育表下方寫(xiě)自己當(dāng)周的表現(xiàn)總結(jié)，家長(zhǎng)們?yōu)樽约旱暮⒆訉?xiě)上幾句評(píng)語(yǔ)，我覺(jué)得這是很好的家校交流的方式。

感悟六：專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，不斷學(xué)習(xí)

觀摩優(yōu)秀課例是最直接的學(xué)習(xí)的方式之一。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我更清楚的意識(shí)到自己的教學(xué)之路才剛起步，有很多的不足的地方需要改正，還有很多技能需要學(xué)習(xí)、鍛煉。每一次的學(xué)習(xí)，都讓我有著不同的收獲，我發(fā)現(xiàn)自己在專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的道路上，仍然需要不斷的不斷地向前輩學(xué)習(xí)。像同行學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)其他老師的經(jīng)驗(yàn)，不至于閉門(mén)造車(chē)，及時(shí)改正自己的不足，改良班主任的管理，讓我在班主任工作上取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓班級(jí)管理越來(lái)越順利。

第三篇：教案-李瑩

Unit 6 Meet my family

22團(tuán)第一中學(xué)李瑩

教學(xué)目標(biāo)：

1.四會(huì)單詞：nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher職業(yè)名稱(chēng)。

2.句型：如何詢(xún)問(wèn)他人的職業(yè)及回答What’s…?He/She is a … 3.拓展句型：I want to be …when I grow up.教學(xué)重點(diǎn)：

1.四會(huì)單詞：nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher職業(yè)名稱(chēng)。

2.句型：如何詢(xún)問(wèn)他人的職業(yè)及回答What’s…?He/She is a …

教學(xué)難點(diǎn)：

單詞baseball player、driver的正確發(fā)音。教學(xué)準(zhǔn)備：

卡片，多媒體課件，磁帶及錄音機(jī) 教學(xué)步驟： Step 1 Greetings.1.Greetings.2.Listen to a song.（Finger family）Step 2 Leading in and presentation 1.T: Here is my family photo.Do you want to know my family? Ss: Yes.T: OK.Let’s go and meet my family.2.Listen a song.(My father is a doctor.)3.T: Look, This is my father.What’s my father? Ss: He is a doctor.T: Yes, Read after me.doctor, D-O-C-T-O-R Ss：.doctor, D-O-C-T-O-R.T: Act like a doctor.Ss do the action.T: My father is a doctor.What’s your father? S1:He is a doctor.(Teach nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher in the same way.)

Step 3 Consolidation 1.Ask and answer in pairs.2.Listen and follow the tape.3.Let’s chant.(My father is a doctor.)4.Guessing game.Step 4 Extensive 1.Listen to a song.(I want to be a doctor when I grow up.)2．Teach solider and worker.3.T: I want to be a teacher when I grow up.How about you?

S3:I want to be a doctor when I grow up.4.Pair work and show.Step 5 Assign homework.Introduce your family to us.Blackboard design:

Unit 6 Meet my family A: What’s your mother/farther/aunt/uncle/brother/sister?

B: He/She is nurse、baseball player、doctor、driver、farmer、teacher、solider、worker.

第四篇：李瑩陪護(hù)感想

互換位置讓心走的更近

為了迎接一年一度的五一二護(hù)士節(jié)，我院開(kāi)展了“我做一天陪護(hù)”活動(dòng)，讓我們當(dāng)一天家屬，體會(huì)一下作為家屬的感覺(jué)，讓我們能更加明白家屬的心里，能更好的體諒家屬，站在彼此的角度想問(wèn)題，減少護(hù)患之間的問(wèn)題，更好的做好我們的本職工作。

今天我做了一天的家屬，站在病人家屬的角度，我深刻的體會(huì)到一種期盼，期盼病人快點(diǎn)好起來(lái)，體會(huì)到一種急躁，面對(duì)任何事都沒(méi)有耐心，體會(huì)到一種枯燥，面對(duì)沉悶的病房的乏味?，F(xiàn)在站在患者家屬的角度，有些事并不是像我們想的那樣簡(jiǎn)單，也許對(duì)于我們來(lái)講很容易的一件小事，對(duì)于家屬來(lái)講由于緊張無(wú)論你怎樣講解他都聽(tīng)不懂，例如:護(hù)士每天的工作量很大，有時(shí)并不能像要求的一樣經(jīng)常巡視病房，這是我們就要依賴(lài)家屬，患者家屬發(fā)現(xiàn)病人滾針了來(lái)找護(hù)士，我們就告訴他，你先回去把點(diǎn)滴管閉上，我馬上就去，這時(shí)家屬就會(huì)問(wèn)你一句，護(hù)士我不會(huì)啊，怎么閉啊，你快點(diǎn)來(lái)吧，你趕緊的，通常這時(shí)我們就很無(wú)奈，我們就會(huì)想這有什么難的啊，多簡(jiǎn)單的事情啊，可是我們忽視了一個(gè)問(wèn)題，人在緊張的時(shí)候思維有時(shí)是空白的，面對(duì)這樣的問(wèn)題就需要理解了。面對(duì)病人的病情和枯燥的病房，我想任何人都不會(huì)有任何好心情的，那種焦躁煩悶的心里，當(dāng)了一天的陪護(hù)之后我才知道。

我們總在說(shuō)一件事護(hù)患之間的矛盾，我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生矛盾呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀內(nèi)鄙贉贤?。凡事都講一個(gè)溝通，溝通到位了，彼此之間相互理解，作為家屬人家會(huì)說(shuō)“這護(hù)士一天真不容易啊，護(hù)士

你別急慢慢來(lái)，這護(hù)士真好天天都樂(lè)呵呵的……”而對(duì)于我們來(lái)講我們會(huì)說(shuō)“這是我們應(yīng)該做的”，相互理解之后矛盾自然就少了。

護(hù)士每天的工作量很大，面會(huì)眾多的患者，面對(duì)各種各樣的疾病，面對(duì)枯燥繁重的工作，面對(duì)搶救病人時(shí)的驚心動(dòng)魄，不是我們不想露出笑臉，而是壓力太大，面對(duì)眾多的問(wèn)題，這就需要我們自身調(diào)整好自己的心態(tài)，時(shí)刻保持微笑，中國(guó)有句古話：伸手不打笑臉人，面對(duì)你的熱情面對(duì)你的笑容，別人只會(huì)覺(jué)得護(hù)士容易接近，平易近人，他的需要得到滿足，相互理解之后，工作就變得簡(jiǎn)單了。

當(dāng)了一天的陪護(hù)，我更能理解病人和家屬的心情了，而在和家屬聊天的過(guò)程中，我也把我們的心情告訴家屬，其實(shí)有時(shí)我們并不像他們認(rèn)為的那樣，他們也理解了我們，所以，不要總說(shuō)護(hù)患之間是天敵，其實(shí)我們也可以做朋友的。

第五篇：李中瑩經(jīng)典語(yǔ)錄

李中瑩經(jīng)典語(yǔ)錄

一、好學(xué)問(wèn)的定義：

易懂易學(xué)易用（無(wú)論什么教育背景的人，都能明白）快速有效(對(duì)家庭、生活、事業(yè)、人生有效)

照顧到三贏（我好，你好，世界好；我好是基礎(chǔ)；只有照顧好自己，才有資格照顧別人）

二、世上只有三類(lèi)事！

第一、本人的事！自己照顧、負(fù)責(zé)，必須積極，自己親手做！不能奢望別人的照顧。

第二、他人的事：只尊重、接受！不可企圖操控。

第三、老天的事：需要順從洞察，如此才能真正的輕松滿足、成功快樂(lè)。

三、所有心理問(wèn)題之根源！

第一、不愿面對(duì)：不見(jiàn)、不談、不想。

第二、不愿接受。接受是“容許它有存在的空間”，盲目的否定，不顧一切的堅(jiān)持。第三、不愿放下。心靈因而滿載，沒(méi)有空間容納變化、突破及更美好未來(lái)的可能。

四、最終解決方向： 我接受 謝謝你 對(duì)不起 我愛(ài)你

五、衡量人生成功快樂(lè)的十個(gè)方面：

精神，修養(yǎng)，健康，學(xué)問(wèn)，愛(ài)情，家庭，朋友，社會(huì)，事業(yè)，財(cái)富

六、幸?；橐鋈兀?/p>

感恩。感恩可以撫平一切創(chuàng)傷 愿意改變自己經(jīng)營(yíng)一種關(guān)系

不斷溝通，做自己愿意做并能使對(duì)方成功快樂(lè)的事。

七、女人趕走老公的三個(gè)招數(shù)： 抱怨，否定，說(shuō)教

八、人生感悟

1、快樂(lè)的秘密不是擁有更多，而是渴望更少。

2、態(tài)度的背后是你認(rèn)為事情該怎么樣，態(tài)度只是你主觀的外殼。

3、沒(méi)有任何信念在所有的情況里絕對(duì)有效。

4、從來(lái)沒(méi)有一句話能說(shuō)清楚它本身包含的意思。

5、在這個(gè)世界上，除了你自己的感覺(jué)外，沒(méi)有什么是真的。

6、“我思故我在”，錯(cuò)。人是活在自己的感覺(jué)里的。

7、梅花的高傲，來(lái)自她選擇在最冷的時(shí)間里開(kāi)花。

8、大自然的法則是，每當(dāng)你說(shuō)事情“必須這樣”，它便會(huì)給你一個(gè)例外。

9、因?yàn)槲覀儾煌昝?，所有我們沒(méi)有資格要求世界完美。

10、沒(méi)有“必須”便沒(méi)有弱點(diǎn)，沒(méi)有弱點(diǎn)的人別人是無(wú)法攻擊的。

11、事實(shí)不等于真相。

12、當(dāng)你把注意力和思想放在問(wèn)題上，你將看不到身邊眾多的機(jī)會(huì)。（海靈格）

13、許多人寧愿生活在痛苦中，也不愿解決自己的問(wèn)題。（海靈格）

14、“擺脫”的唯一辦法是“深入”。只有進(jìn)去，才能出來(lái)。

15、恐懼使你不敢面對(duì)它；而不能面對(duì)它，正是你的恐懼的來(lái)源?？謶謺r(shí)不愿付出需要付出的代價(jià)。

16、勇氣不是沒(méi)有恐懼。勇氣是縱然有恐懼，還能堅(jiān)持下去。

17、何你想清楚的事，總可以用20個(gè)字說(shuō)出來(lái)。若不可以，只是未曾滲透思考而已。

18、壓力來(lái)自感覺(jué)自己的能力比解決事情需要的小。

19、憤怒給人力量去改變一個(gè)不能接受的情況。

20、悲哀讓我們更為珍惜尚且擁有的東西，包括回憶。

21、軟弱的感覺(jué)，來(lái)自把注意力放在自己不能控制的東西。

22、唯一肯定可以與你度過(guò)一生的是你自己，因?yàn)槌四阕约?，沒(méi)有任何人是你能夠控制的。

23、我們行事的標(biāo)準(zhǔn)，從來(lái)都只憑自己腦里認(rèn)為世界應(yīng)該是怎樣，而不是真是的世界是怎樣。

24、智慧就是去接受。當(dāng)你能夠接受世界上的一切，你便有最大的智慧。

25、每天我都學(xué)到新東西，是我改變了昨天的一些信念。

26、一個(gè)難以進(jìn)入情緒的人，亦難以從情緒中擺脫出來(lái)。

27、你不能改變這個(gè)世界，但你總可以改變對(duì)這個(gè)世界的看法。

28、站在低谷的人，只要走，無(wú)論朝哪個(gè)方向，都只會(huì)走得更高。

29、不嘗試怎會(huì)知道？

30、迷茫使你學(xué)得更多，而清晰使人使用得更好。

31、學(xué)習(xí)的第一步總是迷茫混亂，因?yàn)槭菑囊阎呷胛粗念I(lǐng)域。

32、衡量某件事是否該做的唯一標(biāo)準(zhǔn)：是否使我在三贏的基礎(chǔ)上更接近我的人生目標(biāo)。

33、沒(méi)有方向的人是因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)。

34、光靠滿腔熱血，不會(huì)使革命成功，只能制造烈士。

35、事情從來(lái)都沒(méi)有失敗，除非你已經(jīng)決定終止嘗試。

36、無(wú)論你說(shuō)你能夠做到抑或不能做到，你都是對(duì)的，因?yàn)榭刂谱约旱臋?quán)利在你手中。

37、不管過(guò)去多么糟糕，但每個(gè)人的成功快樂(lè)都操控在自己的手中。

38、我們不能要求世界完美，但我們可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快樂(lè)。

39、過(guò)去已成歷史，明天只是個(gè)謎，只有今天最實(shí)在，因?yàn)樗且环荻Y物。40、“虛偽”就是：為自己做的事，貼上“為別人而做”的標(biāo)簽。

41、尊重一個(gè)人就是接受他的信念、價(jià)值觀和規(guī)條。

42、兩個(gè)人的相同之處使他們能夠相處；兩個(gè)人的不同之處，卻使他們能夠成長(zhǎng)。

43、兩個(gè)人在一起時(shí)的唯一意義就是幫助對(duì)方成長(zhǎng)；當(dāng)這個(gè)意義終止時(shí)，也就是他們?cè)摲珠_(kāi)的時(shí)候了。

44、你說(shuō)得多對(duì)沒(méi)有用，對(duì)方是否聽(tīng)的明白更重要。

45、重要的不是有無(wú)道理，有效地做出來(lái)才最重要。

46、給別人空間，就是接受他們與你的不同之處。當(dāng)我們能夠接受與自己不同的人，我們就成長(zhǎng)了。

47、“春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲”--這是愛(ài)的最高境界。

48、父母的關(guān)愛(ài)，應(yīng)該是提供空間給孩子成長(zhǎng)，而不是妨礙孩子成長(zhǎng)。

49、不要選擇一個(gè)只會(huì)在平靜的海洋中航行的船長(zhǎng)。

50、“最好”是終點(diǎn)。只要你準(zhǔn)備走下去，應(yīng)該是不斷追求“更好”。

51、戰(zhàn)勝轉(zhuǎn)變的秘訣是：學(xué)得不轉(zhuǎn)變帶來(lái)的更快更多。

52、不要告訴我為什么做不到：告訴我如何做得到，因?yàn)槟遣攀悄愦嬖诘脑?/p>