第一篇：全腦記憶講師黃偉的經(jīng)典語錄(全腦記憶,海馬記憶教育)

海馬記憶講師.黃偉

人的腦力潛能就像一座冰山，水上看到并被我們利用甚少，水下隱藏未開發(fā)部分巨大?！?痛了你會(huì)喊，學(xué)的晦澀艱難了，你也應(yīng)該呼喊，讓速記速讀走進(jìn)學(xué)習(xí)?！?磨刀不誤砍柴工，修煉一種高效的學(xué)習(xí)方法技能一輩子受用。◆ 縱觀那些成功的牛人，都是思維的能手。

◆ 想不到，就絕對(duì)做不到，腦力沒到，只靠笨體力即使累死，效率有限?！?海馬的學(xué)習(xí)胸懷是開放的，無競(jìng)爭(zhēng)不合作，再塑造三千同行競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手又何妨。

海馬記憶教育

第二篇：訓(xùn)練方法-全腦速讀記憶

全腦速讀記憶一般訓(xùn)練方法

? 一：眼睛的訓(xùn)練

全腦速讀記憶對(duì)眼睛的要求是十分嚴(yán)格的，甚至是有些苛刻。因?yàn)槿X速讀記憶是要以句，行，段甚至頁為單位進(jìn)行閱讀，所以眼睛要進(jìn)行一系列的相關(guān)訓(xùn)練。否則在起始階段進(jìn)會(huì)遇到很大的障礙。認(rèn)真地進(jìn)行眼睛的訓(xùn)練，是全腦速讀記憶的基礎(chǔ)。主要包括： １．眼睛的靈活度訓(xùn)練。包括上下動(dòng)作，左右動(dòng)作，順時(shí)針和逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)。

２．注意力的集中訓(xùn)練 其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕“視而不見”。方法很簡(jiǎn)單，在一張白紙上畫一黑點(diǎn)，其大小相當(dāng)于一個(gè)字大小。然后注視它，眼睛與圖相距約４０厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點(diǎn)擴(kuò)大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點(diǎn)的時(shí)候，就換用小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

３．視點(diǎn)左右移動(dòng) 方法是找一頁３２來的書，字號(hào)盡量大一點(diǎn)的，排版稀疏一點(diǎn)的。視點(diǎn)從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習(xí)時(shí)頭不要跟著眼睛運(yùn)動(dòng)。每次練習(xí)一分鐘

４．視點(diǎn)頭尾快速轉(zhuǎn)換 選擇和上一個(gè)步驟相同要求的書，視點(diǎn)從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其余的方法都和上一步一樣 ５．視點(diǎn)靈活度練習(xí)。這是為面式閱讀打基礎(chǔ)的。比如８字運(yùn)動(dòng)，蛇形掃視運(yùn)動(dòng)等，可以自己畫出一些軌跡練習(xí)。要求眼睛流暢自如。６．視讀野擴(kuò)大練習(xí)。就是常說的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓(xùn)練里最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時(shí)，眼睛盯住一句的中心，余光能看清這一句的文字；一行為單位閱讀的時(shí)候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清這一行的文字；以段落為單位閱讀的時(shí)候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清這一段的文字。就因?yàn)檫@項(xiàng)訓(xùn)練不過關(guān)，許多人在速讀的起始階段就卡了殼。許多速讀先驅(qū)設(shè)計(jì)了很多圖表來幫助練習(xí)，更有的用電腦軟件來輔助。但是效果比較牽強(qiáng)，付出的努力并沒有小多少。這里說兩方面的 ：一是注意力的擴(kuò)大，找一本３２開的書，眼睛盯住這一頁的中心，把這一頁的文字都收入眼底。反復(fù)的練。注意這個(gè)是讓你練注意力擴(kuò)大的。二是視讀野的擴(kuò)大，也就是一眼看上去能看清多少字。有效的是兩種方法。ａ．卡片練習(xí)：找兩張廢棄的卡片，什么銀行卡，購物卡都可以，擋住一行兩邊的字，就露出中間一個(gè)字。然后把卡片向兩邊移動(dòng)，露出三個(gè)字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各一個(gè)字?？辞逡院?，再向兩邊移動(dòng)，露出五個(gè)字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各兩個(gè)字．．．這樣逐漸擴(kuò)大，直到看清一行的字。一行看清了，同樣的方法上下移動(dòng)卡片，在豎直方向上擴(kuò)大視讀野。ｂ．綠點(diǎn)注視法： 找一頁３２開的書，想像書頁的中間有一個(gè)綠點(diǎn)，把全部的注意力都放在這個(gè)想象出來的綠點(diǎn)上?？刂谱约旱男袨楹湍土?。然后，在保持綠點(diǎn)的情況下，先 向兩邊擴(kuò)大視野，盡可能看見整行文字。然后，再同時(shí)看清２行，３行甚至更多行文字。每次注視大約十分鐘。建議在每晚睡前練習(xí)，３個(gè)月可以見到成效。

? 二．無聲閱讀的訓(xùn)練

無聲閱讀就是在閱讀的時(shí)候腦子里不發(fā)音，連一兩個(gè)字的讀音都不能發(fā)出。看書時(shí)，腦子里完全沒有發(fā)音的欲望，還能把文章看懂。也就是常說的“一視就理解”。只有練好無聲閱讀，快速閱讀才有可能。其訓(xùn)練方法現(xiàn)在有很多種。一是節(jié)奏敲打法也就是在閱讀的時(shí)候用手按一定的節(jié)拍進(jìn)行敲打，從而抑制發(fā)音。節(jié)拍可以選擇自己熟悉的樂曲，歌曲都可以。二是眼睛帶動(dòng)。也就是再練好眼睛的基礎(chǔ)上，眼球快速移動(dòng)（當(dāng)然能看清視野內(nèi)的字為前提），不給大腦發(fā)音的時(shí)間。同時(shí)大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，其理解速度跟上眼睛的移動(dòng)速度。其他還有什么卡片閃示法，等等。但是這些方法訓(xùn)練出來的無聲閱讀都有一個(gè)致命的缺點(diǎn)，就是音讀去除不干凈。閱讀簡(jiǎn)單的文章，比如小說什么的還可以，一遇到困難的文章，需要考的時(shí)候，腦子里就不由自主的發(fā)音。結(jié)果一塌糊涂，不知所以。造成這種現(xiàn)象的原因，就是因?yàn)槟愕乃季S還是有聲的，和你的無聲閱讀不適應(yīng)。所以，我總結(jié)出無聲思維學(xué)習(xí)法，從大腦的思維入手去除發(fā)音。關(guān)于無聲思維的介紹，見本站相關(guān)欄目。

? 三．這些都練習(xí)好了，接下來就是一個(gè)水到渠成的事。

? 先進(jìn)行一目一句的閱讀訓(xùn)練，沒問題了，進(jìn)行一目一行的閱讀訓(xùn)練，然后兩行，三行??根據(jù)你的要求自己設(shè)定目標(biāo)。? 四．記憶力的訓(xùn)練

光能閱讀，但是記不住等于白搭。全腦速讀記憶進(jìn)行的主要是右腦的記憶訓(xùn)練。方法是，先用你當(dāng)前的水平閱讀完一篇文章，然后回憶文字形象，然后是默寫，絞盡腦汁全力的默寫，根據(jù)理解的文章的意思和腦海中的文字形象寫，把腦海中所有的東西都掏空。這樣反復(fù)練習(xí)，你的記憶力就會(huì)得到巨大的提升。有關(guān)記憶訓(xùn)練，無聲思維學(xué)習(xí)法也有相關(guān)的內(nèi)容，而且訓(xùn)練起來要簡(jiǎn)單很多。更多的右腦記憶訓(xùn)練見相關(guān)欄目。

以上就是全腦速讀記憶訓(xùn)練的基本步驟。有興趣地可以試試。

第三篇：全腦教育課程配對(duì)記憶訓(xùn)練

全腦教育課程配對(duì)記憶訓(xùn)練：

配對(duì)記憶訓(xùn)練的具體操作方法：教師把小動(dòng)物玩具4個(gè)集合起來，給每個(gè)小動(dòng)物編上號(hào)。開始時(shí)讓每個(gè)小動(dòng)物都站在自己的號(hào)碼上，請(qǐng)寶寶記住，然后教師再將號(hào)碼拿起來，并把號(hào)碼弄亂，再讓寶寶給每個(gè)小動(dòng)物把它們?cè)瓉淼奶?hào)碼貼上，看看他是不是能夠準(zhǔn)確地把號(hào)碼和小動(dòng)物一一對(duì)號(hào)入座。或者請(qǐng)小動(dòng)物們吃水果，每個(gè)小動(dòng)物吃一種水果，然后把水果收走，請(qǐng)寶寶按照剛才配對(duì)組合。每節(jié)課至少做2次。

參考書籍：

《兒童早期發(fā)展指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)教材》 《國(guó)家全腦教育培訓(xùn)教材》

更多資料參考中國(guó)全腦教育項(xiàng)目辦公室官方網(wǎng)站http://004km.cn

第四篇：全腦速讀記憶的一般訓(xùn)練方法

現(xiàn)在整個(gè)大腦內(nèi)存速度閱讀訓(xùn)練有多種版本。但萬變不離其宗，總結(jié)起來，不超過以下幾個(gè)方面的更多： 答：眼部培訓(xùn)

對(duì)眼睛全腦速讀記憶的要求非常嚴(yán)格，甚至有些苛刻。因?yàn)檎麄€(gè)大腦記憶速讀要判，行，段落或頁面被理解為一個(gè)單位，所以眼睛是一系列相關(guān)的培訓(xùn)。否則，在初始階段，到遇到了很大的障礙。認(rèn)真開展對(duì)眼睛的培訓(xùn)是整個(gè)大腦記憶速讀的基礎(chǔ)。其中包括：

1.眼睛柔韌性訓(xùn)練。包括垂直移動(dòng)，左和右的運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。2.培訓(xùn)注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻，有效地把握短信，消除“盲點(diǎn)”。該方法操作簡(jiǎn)單，畫一個(gè)黑點(diǎn)在一張紙上，一個(gè)字大小的尺寸。然后看著它，眼睛和相距約40厘米的身影。要求看了一分鐘后，暗示他擴(kuò)大了黑點(diǎn)，清晰入目。要做到盡量不眨眼可以訓(xùn)練的黑點(diǎn)眼睛一眨不眨的注視，當(dāng)切換到一個(gè)較小的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

3.觀點(diǎn)走動(dòng)是找到這本書的第32頁，嘗試一點(diǎn)更大的字體大小，布局有點(diǎn)稀疏。視點(diǎn)快速跳轉(zhuǎn)到這個(gè)詞的每行的開始處的每個(gè)字線的末端。每次一本書。不按眼邊練頭部運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)1分鐘

4.視點(diǎn)選擇和頭尾向快速轉(zhuǎn)換書上的步驟，跳躍到視點(diǎn)的下一行的開始迅速從一個(gè)單詞字符的每行的末端的相同要求。的方法的其余部分是相同的前一步驟 5.觀點(diǎn)柔韌性練習(xí)。這是奠定臉上讀的基礎(chǔ)。例如，8字運(yùn)動(dòng)，蛇掃視運(yùn)動(dòng)，等等，都可以得出自己的做法有些軌道。要求眼睛自由流動(dòng)。

6.視讀練習(xí)擴(kuò)大的領(lǐng)域。看這個(gè)詞就是常說眼睛的那個(gè)角落。這是最困難的一步培訓(xùn)的眼球。其要求是，當(dāng)朗讀，他的眼睛盯在句子的中心，這句話可以看到文本的角落頭;閱讀單位，眼睛盯著中心線，余光可以看到這行文字;時(shí)間閱讀的段落為單位，眼睛盯著中央部分，余光可以看到這部分的文字。由于本次培訓(xùn)不過關(guān)，很多人在快速閱讀的初始階段被卡住。許多速讀先鋒圖表，以幫助設(shè)計(jì)了大量的實(shí)踐，更多地使用電腦軟件來協(xié)助。但效果牽強(qiáng)，這種努力是不是要小得多。這里有兩個(gè)方面：第一，重視擴(kuò)大，發(fā)現(xiàn)32開，眼睛盯在頁面中心的書，文字的頁面都收入眼底。反復(fù)練習(xí)。請(qǐng)注意，這是為了讓你練擴(kuò)大的關(guān)注。二是擴(kuò)大視讀，這是能看到的話有多少一目了然領(lǐng)域。是有效的方法有兩種。一?？ň毩?xí)：發(fā)現(xiàn)兩個(gè)廢棄的卡，有什么銀行卡，購物卡可以阻止這個(gè)詞兩側(cè)的線，他表現(xiàn)出一個(gè)詞的中間。然后將卡移動(dòng)到一邊，露出的話，他的眼睛盯著字的中間，余光看到一個(gè)單詞的所有方面。在后面看到，再兩邊移動(dòng)，露出五個(gè)字，他的眼睛盯著字的中間，余光看到每個(gè)字的兩側(cè)。。因此，逐步擴(kuò)大，直到看到的話就行了。線看到相同的方法，以向上和向下移動(dòng)卡，擴(kuò)展在垂直方向，作為讀取字段。B。綠點(diǎn)凝視法：發(fā)現(xiàn)第32頁翻書，想象中的頁面中間有一個(gè)綠點(diǎn)，把所有的注意力集中在虛綠點(diǎn)。控制自己的行為和耐力。然后，在保持綠點(diǎn)，第一 擴(kuò)大視野向兩側(cè)，盡可能地看到文本的整行。然后，在同一時(shí)間，看兩行，3行或更多行文字。每十分鐘看。每晚睡前推薦練習(xí)三個(gè)月可以看到效果。II。默讀培訓(xùn)

默讀是不是記住發(fā)音時(shí)讀數(shù)，不能發(fā)出一個(gè)字，甚至發(fā)音。當(dāng)閱讀，我的腦海里并沒有發(fā)音的愿望，也是讀條。這就是常說的“一個(gè)依賴于理解?！敝挥屑訌?qiáng)默讀，速讀是可能的。他們的訓(xùn)練方法，現(xiàn)在也有很多。首先，擊敗了安全期避孕法就在眼前閱讀某些拍被毆打的時(shí)候，從而抑制發(fā)音。拍可以選擇自己熟悉的音樂，歌曲即可。兩只眼睛開車。加強(qiáng)眼部再次快速眼動(dòng)的基礎(chǔ)上（當(dāng)然，可以看到的視野為前提的話），不給大腦的時(shí)間來發(fā)音。同時(shí)快速運(yùn)行腦，速度的理解跟上眼睛的移動(dòng)速度。還有什么記號(hào)閃存卡，等等。但是，這些方法都受過默讀有一個(gè)致命的缺陷，那就是不干凈，除去聲閱讀。閱讀簡(jiǎn)單的文章，如小說可以是怎樣，困難的文章，你需要測(cè)試，當(dāng)心中不由自主地發(fā)音。亂七八糟的結(jié)果，所以我不知道。對(duì)這種現(xiàn)象的原因，那是因?yàn)槟氵€有一個(gè)健全的頭腦，你的默讀適合。所以，我以為總結(jié)了無聲的學(xué)習(xí)方法，從大腦開始去除思維的發(fā)音。這個(gè)沉默的思想，看到該網(wǎng)站的相關(guān)部分。

III。這些練習(xí)都不錯(cuò)，接下來就是很自然的事情。進(jìn)行一讀訓(xùn)練有素的眼睛，沒問題，做一個(gè)球門線上閱讀訓(xùn)練，然后兩個(gè)，三個(gè)……根據(jù)自己的需求設(shè)定的目標(biāo)。

四。記憶訓(xùn)練

輕讀，但要記住等于白搭。全腦速讀記憶主要是右腦記憶訓(xùn)練。方法，先用你的當(dāng)前閱讀的文章的水平，那么回憶文本的圖像，然后默寫，腦子全聽寫，根據(jù)文章的意思的理解，寫在圖像中人物的心目中，所有的心靈的東西都清空。如此反復(fù)練習(xí)，你的記憶將是一個(gè)巨大的進(jìn)步。與記憶訓(xùn)練，無聲的思想也與學(xué)習(xí)內(nèi)容，但訓(xùn)練他們是簡(jiǎn)單了很多。在右腦的相關(guān)章節(jié)更多的記憶訓(xùn)練。這些是基本的步驟，以速讀和全腦記憶訓(xùn)練。興趣嘗試。

第五篇：全腦速讀記憶的一般訓(xùn)練方法

全腦速讀記憶的訓(xùn)練現(xiàn)在有各種各樣的版本．但是萬變不離其宗，將它總結(jié)起來，不外乎以下幾各方面： 一：眼睛的訓(xùn)練

全腦速讀記憶對(duì)眼睛的要求是十分嚴(yán)格的，甚至是有些苛刻。因?yàn)槿X速讀記憶是要以句，行，段甚至頁為單位進(jìn)行閱讀，所以眼睛要進(jìn)行一系列的相關(guān)訓(xùn)練。否則在起始階段進(jìn)會(huì)遇到很大的障礙。認(rèn)真地進(jìn)行眼睛的訓(xùn)練，是全腦速讀記憶的基礎(chǔ)。主要包括： １．眼睛的靈活度訓(xùn)練。包括上下動(dòng)作，左右動(dòng)作，順時(shí)針和逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)。

２．注意力的集中訓(xùn)練 其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕“視而不見”。方法很簡(jiǎn)單，在一張白紙上畫一黑點(diǎn)，其大小相當(dāng)于一個(gè)字大小。然后注視它，眼睛與圖相距約４０厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點(diǎn)擴(kuò)大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點(diǎn)的時(shí)候，就換用小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

３．視點(diǎn)左右移動(dòng) 方法是找一頁３２來的書，字號(hào)盡量大一點(diǎn)的，排版稀疏一點(diǎn)的。視點(diǎn)從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習(xí)時(shí)頭不要跟著眼睛運(yùn)動(dòng)。每次練習(xí)一分鐘

４．視點(diǎn)頭尾快速轉(zhuǎn)換 選擇和上一個(gè)步驟相同要求的書，視點(diǎn)從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其余的方法都和上一步一樣 ５．視點(diǎn)靈活度練習(xí)。這是為面式閱讀打基礎(chǔ)的。比如８字運(yùn)動(dòng)，蛇形掃視運(yùn)動(dòng)等，可以自己畫出一些軌跡練習(xí)。要求眼睛流暢自如。６．視讀野擴(kuò)大練習(xí)。就是常說的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓(xùn)練里最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時(shí)，眼睛盯住一句的中心，余光能看清這一句的文字；一行為單位閱讀的時(shí)候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清這一行的文字；以段落為單位閱讀的時(shí)候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清這一段的文字。就因?yàn)檫@項(xiàng)訓(xùn)練不過關(guān)，許多人在速讀的起始階段就卡了殼。許多速讀先驅(qū)設(shè)計(jì)了很多圖表來幫助練習(xí)，更有的用電腦軟件來輔助。但是效果比較牽強(qiáng)，付出的努力并沒有小多少。這里說兩方面的 ：一是注意力的擴(kuò)大，找一本３２開的書，眼睛盯住這一頁的中心，把這一頁的文字都收入眼底。反復(fù)的練。注意這個(gè)是讓你練注意力擴(kuò)大的。二是視讀野的擴(kuò)大，也就是一眼看上去能看清多少字。有效的是兩種方法。ａ．卡片練習(xí)：找兩張廢棄的卡片，什么銀行卡，購物卡都可以，擋住一行兩邊的字，就露出中間一個(gè)字。然后把卡片向兩邊移動(dòng)，露出三個(gè)字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各一個(gè)字。看清以后，再向兩邊移動(dòng)，露出五個(gè)字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各兩個(gè)字．．．這樣逐漸擴(kuò)大，直到看清一行的字。一行看清了，同樣的方法上下移動(dòng)卡片，在豎直方向上擴(kuò)大視讀野。ｂ．綠點(diǎn)注視法： 找一頁３２開的書，想像書頁的中間有一個(gè)綠點(diǎn)，把全部的注意力都放在這個(gè)想象出來的綠點(diǎn)上。控制自己的行為和耐力。然后，在保持綠點(diǎn)的情況下，先 向兩邊擴(kuò)大視野，盡可能看見整行文字。然后，再同時(shí)看清２行，３行甚至更多行文字。每次注視大約十分鐘。建議在每晚睡前練習(xí)，３個(gè)月可以見到成效。二．無聲閱讀的訓(xùn)練

無聲閱讀就是在閱讀的時(shí)候腦子里不發(fā)音，連一兩個(gè)字的讀音都不能發(fā)出?？磿鴷r(shí)，腦子里完全沒有發(fā)音的欲望，還能把文章看懂。也就是常說的“一視就理解”。只有練好無聲閱讀，快速閱讀才有可能。其訓(xùn)練方法現(xiàn)在有很多種。一是節(jié)奏敲打法也就是在閱讀的時(shí)候用手按一定的節(jié)拍進(jìn)行敲打，從而抑制發(fā)音。節(jié)拍可以選擇自己熟悉的樂曲，歌曲都可以。二是眼睛帶動(dòng)。也就是再練好眼睛的基礎(chǔ)上，眼球快速移動(dòng)（當(dāng)然能看清視野內(nèi)的字為前提），不給大腦發(fā)音的時(shí)間。同時(shí)大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，其理解速度跟上眼睛的移動(dòng)速度。其他還有什么卡片閃示法，等等。但是這些方法訓(xùn)練出來的無聲閱讀都有一個(gè)致命的缺點(diǎn)，就是音讀去除不干凈。閱讀簡(jiǎn)單的文章，比如小說什么的還可以，一遇到困難的文章，需要考的時(shí)候，腦子里就不由自主的發(fā)音。結(jié)果一塌糊涂，不知所以。造成這種現(xiàn)象的原因，就是因?yàn)槟愕乃季S還是有聲的，和你的無聲閱讀不適應(yīng)。所以，我總結(jié)出無聲思維學(xué)習(xí)法，從大腦的思維入手去除發(fā)音。關(guān)于無聲思維的介紹，見本站相關(guān)欄目。

三．這些都練習(xí)好了，接下來就是一個(gè)水到渠成的事。先進(jìn)行一目一句的閱讀訓(xùn)練，沒問題了，進(jìn)行一目一行的閱讀訓(xùn)練，然后兩行，三行??根據(jù)你的要求自己設(shè)定目標(biāo)。四．記憶力的訓(xùn)練

光能閱讀，但是記不住等于白搭。全腦速讀記憶進(jìn)行的主要是右腦的記憶訓(xùn)練。方法是，先用你當(dāng)前的水平閱讀完一篇文章，然后回憶文字形象，然后是默寫，絞盡腦汁全力的默寫，根據(jù)理解的文章的意思和腦海中的文字形象寫，把腦海中所有的東西都掏空。這樣反復(fù)練習(xí)，你的記憶力就會(huì)得到巨大的提升。有關(guān)記憶訓(xùn)練，無聲思維學(xué)習(xí)法也有相關(guān)的內(nèi)容，而且訓(xùn)練起來要簡(jiǎn)單很多。更多的右腦記憶訓(xùn)練見相關(guān)欄目。

以上就是全腦速讀記憶訓(xùn)練的基本步驟。有興趣地可以試試。