第一篇：大學(xué)生心理健康課課程論文寫作要求

重慶郵電大學(xué)移通學(xué)院 2015-2016學(xué)年大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)（含心理健康）期末課程論文

論文題目

心理健康與我

院系： 藝術(shù)傳媒

專業(yè)： 廣播電視編導(dǎo)

班級： 21121504 姓名： 匡雯 學(xué)號： 2015214194

白駒過隙，四周匆匆而過，從這個(gè)課里我學(xué)到了很多，了解了很多，這里就著重談一下對大學(xué)生心理健康的看法和感想。在我身邊，我聽到很多抱怨，“為什么我長得這么胖”“為什么我這么努力的學(xué)習(xí)還是取不到好成績”“為什么作業(yè)這么多”等等。在我身邊也不乏這樣的人：覺得自己長得不好看不愿意參與交際的人，覺得自己能力不足不愿意參加活動(dòng)的人。在我看來，我覺得都是心理上還不夠健康。我們應(yīng)該對心理健康所給予重視，心理健康可以帶給我們的是我么意想不到的財(cái)富，交會我們?nèi)绾握_的認(rèn)識自己、管理自己的情緒、如何與人交流從而擁有良好的人際關(guān)系。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。所以作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，必須對自己有一個(gè)清楚地認(rèn)知。

對于我來說，我喜歡思考,以“我思故我在”為意識自己存在的信條。頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo).做事過于理性，而有時(shí)候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的;有嚴(yán)重的個(gè)人中心主義,有時(shí)聽不進(jìn)別人的勸導(dǎo)。但我是一個(gè)真誠的人,我想以真誠待人必將活得別人同等的真誠。我并不看重別人的回贈(zèng)夠不夠多,只在乎我?guī)椭鷦e人的夠不夠多。“注重回報(bào)的幫助從一開始就不是幫助”。另外,我的價(jià)值取向是“知樂行善”,因此也就不會存在多少人際關(guān)系上的困惑,如果人際關(guān)系上有困惑那是因?yàn)槟阕龅貌粔蚝?。我比較外向，開朗，幽默，樂觀的。也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實(shí)可靠。平時(shí)喜歡聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)吉他，對辯論方面的知識也很想去了解，想成為全方面人才。

除了對自我的認(rèn)知，自我調(diào)控教育是我們需要好好學(xué)習(xí)的。自我調(diào)控教育包括情緒控制、情緒調(diào)節(jié)和行為控制三個(gè)方面。大學(xué)生是年輕的群體，心理發(fā)育程度決定了其情緒及情感波動(dòng)較大，使他們了解情緒變化的特點(diǎn)，并正確認(rèn)識自己的情緒及情感波動(dòng)，形成良好的情緒控制與調(diào)節(jié)能力，以積極樂觀的心態(tài)待人處事，從而對自己的行為有一定的自控力。

對于我來說，我自己的情緒雖然沒有良好的控制以及調(diào)節(jié)能力，但是我為此一直在努力。比如多去看書，沉淀自己或者多去觀察優(yōu)秀的人是如何去處理的，因此進(jìn)行自我的完善。

第二篇：課程論文寫作要求 文檔

重慶工商大學(xué)課程論文規(guī)范 為培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識的能力，提高學(xué)生的理論分析、論文寫作、查閱文獻(xiàn)資料和計(jì)算機(jī)應(yīng)用等方面的能力，規(guī)范課程論文的標(biāo)準(zhǔn)和要求，特制訂本規(guī)范。

一、課程論文適用范圍

課程論文作為課程考核形式之一，適用于綜合應(yīng)用知識的課程，如部分思想政治理論課、專業(yè)選修課和通識課等。

二、課程論文報(bào)批程序

以撰寫課程論文作為課程考核方式的任課教師，在每學(xué)期開課第二周內(nèi)填寫《重慶工商大學(xué)課程論文申請表》（附件1），經(jīng)課程所屬教研室主任、學(xué)院主管教學(xué)院長簽署明確意見后報(bào)教務(wù)處，教務(wù)處研究同意后方能執(zhí)行。

三、課程論文選題與成績評定

（一）課程論文的選題

課程論文選題范圍應(yīng)符合該課程教學(xué)大綱要求，能達(dá)到本門課程教學(xué)目的。

（二）課程論文評分要點(diǎn)

1.選題符合課程內(nèi)容范圍要求。

2.論文內(nèi)容撰寫思路清晰，條理清楚，層次分明，基本概念和基本原理正確。

3.獨(dú)立完成，內(nèi)容上無明顯抄襲現(xiàn)象。

4.圖表格式正確，書寫格式符合標(biāo)準(zhǔn)。

5.參考文獻(xiàn)引用正確。

6.英文翻譯無明顯筆誤和低級語法錯(cuò)誤。

（三）評分標(biāo)準(zhǔn)

1.課程論文評分標(biāo)準(zhǔn)詳見附件2。

2.不符合上述評分要點(diǎn)中1、3條中任意一條按不及格處理。

（四）評分要求

1.以撰寫課程論文作為學(xué)生課程考核方式的課程，學(xué)生該門課程結(jié)業(yè)成績應(yīng)由平時(shí)成績和課程論文成績組成，任課教師應(yīng)按學(xué)校有關(guān)規(guī)定向?qū)W生公布平時(shí)成績所占比例。

2.教師評定學(xué)生課程論文成績時(shí)應(yīng)給出相應(yīng)的評語，指出論文中存在的問題。

四、課程論文格式要求

（一）裝訂順序

1.封面；（學(xué)校統(tǒng)一格式，見附件3）

2.課程論文成績評定表；

3.課程論文正文。

（二）課程論文正文書寫格式

課程論文正文用鋼筆書寫或用計(jì)算機(jī)打印，符合以下要求、順序：

1.論文題目：一般不超過20個(gè)字，要簡練準(zhǔn)確，表達(dá)論文的中心內(nèi)容，必要時(shí)可加副題名；

選題原則： 選題要得當(dāng)，論文選題一定要和專業(yè)培養(yǎng)方案相一

致；選題范圍不要過大，也不可過于簡單；選題應(yīng)有一定的深度和難度；應(yīng)是專業(yè)中帶有基本性質(zhì)的重要問題的某一個(gè)側(cè)面或某一疑難之點(diǎn)，或者是對當(dāng)前管理工作中的熱點(diǎn)問題的理性透視。

選題時(shí)，以學(xué)生自選為主，教師指導(dǎo)為輔；選題類型要多樣化，學(xué)術(shù)論文、調(diào)研報(bào)告、策劃書、可行性分析報(bào)告均可；選題時(shí)，題目的大小、難度，要根據(jù)自己具體情況決定。確保一生一題。

2.作者：處于論文題目正下方，須寫明專業(yè)、年級、班別、姓名。

3.摘要：以提供論文內(nèi)容梗概為目的，采用第三人稱表述。中文摘要字?jǐn)?shù)應(yīng)在400字左右，英文摘要與中文摘要內(nèi)容要相對應(yīng)。在文章正文之前，必須寫出論文的關(guān)鍵詞、中文、英文兩種內(nèi)容提要。內(nèi)容摘要簡明扼要，以便于讀者閱讀正文，了解正文的要義，字?jǐn)?shù)一般在400字左右。

4.關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞要把文章的核心內(nèi)容概括出來，中、外文均

限制在3～5個(gè)詞匯內(nèi)，空隔隔開。

5.正文：正文要符合一般學(xué)術(shù)論文的寫作規(guī)范，字?jǐn)?shù)要求：不低于5000字。

6.參考文獻(xiàn)：正文之后，必須列出文章寫作過程中參考和使用過的主要文獻(xiàn)、資料，以便與研究者、讀者考證，對別人的勞動(dòng)成果也表示尊重。參考文獻(xiàn)必須是便于讀者查找的一次文獻(xiàn)（作者直接閱讀過的），以近期發(fā)表的學(xué)術(shù)期刊文獻(xiàn)為主，圖書類文獻(xiàn)不能過多，且要與論文直接相關(guān)，參考文獻(xiàn)應(yīng)按文中引用出現(xiàn)的順序列全。

（三）課程論文的排版格式規(guī)范

1.版面尺寸：A4紙型(210×297毫米)。

2.裝訂位置：左面豎裝，裝訂位置距左邊界10毫米。

3.版芯位置(正文位置)：上、下邊界25毫米、左邊界20毫米、右邊界20毫米、裝訂線位置定義為0毫米。

4.頁碼：采用頁腳方式設(shè)定，處于頁面下方、居中、距下邊界15毫米的位置。

5.正文文本：宋體小4號、標(biāo)準(zhǔn)字間距、1.5倍行間距、所有標(biāo)點(diǎn)符號采用宋體全角、英文字母和阿拉伯?dāng)?shù)字采用半角的要求排版。

6.論文標(biāo)題：3號黑體。

7.中文摘要和中文關(guān)鍵詞：用小4號仿宋體、兩端對齊方式排列。

8.英文摘要和英文關(guān)鍵詞：用小4號Times New Roma體、左面對齊方式排列。

9.正文內(nèi)層次標(biāo)題：

文內(nèi)標(biāo)題力求簡短、明確，層次不宜過多，文中層次標(biāo)題最多不超過４級。人文、社科類論文層次序號采用“

一、（一）、1、（1）”標(biāo)識，小標(biāo)題空兩格全角漢字的位置；自然科學(xué)類論文各層次標(biāo)題一律用阿拉伯?dāng)?shù)字連續(xù)編號，左頂格編排，二、三級標(biāo)題編號數(shù)字之間用下圓點(diǎn)“.”相隔,最末數(shù)字后面不加“.”，例如

“1”“1.1”“1.1.1”等，各層次的序號后空1字位接排該層次標(biāo)題。同一級層次標(biāo)題應(yīng)表達(dá)同一層次內(nèi)容，不同層次標(biāo)題有上下關(guān)系者，在內(nèi)容上應(yīng)相互聯(lián)系。一級標(biāo)題與上一段落之間空0.5行。

10.文中圖表：所涉及到的全部圖、表，不論計(jì)算機(jī)繪制還是手工繪制，都應(yīng)規(guī)范化，符號、代號符合國家標(biāo)準(zhǔn)，字體大小與正文協(xié)調(diào)，手工繪制的要用繪圖筆，圖表名稱和編號準(zhǔn)確無誤。

11.參考文獻(xiàn)：

位于正文結(jié)尾后下隔2行，“參考文獻(xiàn)”4字居中，采用小3號黑體；具體參考文獻(xiàn)目錄按小4號仿宋體、靠左對齊、阿拉伯?dāng)?shù)字標(biāo)引序號的方式排列。

五、本規(guī)范自公布之日起試行。凡以課程論文作為考核形式的務(wù)必按照上述標(biāo)準(zhǔn)和要求執(zhí)行。

附件

1：重慶工商大學(xué)課程論文申請表

2：重慶工商大學(xué)課程論文成績評定表

3：重慶工商大學(xué)課程論文封面

第三篇：課程論文寫作要求

“土木工程概論”課程論文寫作要求

課程論文寫作格式必須符合科技論文的格式要求，包括文章標(biāo)題，作者姓名，單位，摘要，關(guān)鍵詞，前言，正文，結(jié)語，參考文獻(xiàn)等內(nèi)容。

1.標(biāo)題的內(nèi)涵是：用及其簡練的文字

讀者以文章的主要信息點(diǎn)。因此，標(biāo)題應(yīng)具有以下屬性：高度概括，信息價(jià)值，實(shí)事求是。

2.摘要是繼標(biāo)題之后進(jìn)一步給出全文的信息點(diǎn)。因其文字簡練，可以節(jié)省讀者時(shí)間，對文獻(xiàn)檢索及瀏覽性閱讀很有價(jià)值。摘要的撰寫應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

a.獨(dú)立性，提要內(nèi)不得加入正文內(nèi)容以外的重要信息或引伸結(jié)論，即應(yīng)給出本文的目的，方法，結(jié)果，結(jié)論；

b.概括性，與標(biāo)題的文字一樣，也應(yīng)文字簡練，高度概括，摘要結(jié)構(gòu)緊湊，不分段落，一氣呵成，摘要內(nèi)不得出現(xiàn)公式，文獻(xiàn)，注釋；

c.客觀性，宜用第三人稱寫就，不加褒貶，不作自我評價(jià)，不得出現(xiàn)“我院”，“我所”等字樣；

d.準(zhǔn)確性，名詞，術(shù)語應(yīng)與正文一致，不得與正文發(fā)生矛盾，分歧。

3.論文的構(gòu)思很重要，有如美術(shù)作品的構(gòu)圖，建筑結(jié)構(gòu)的布局，或小說戲劇的情節(jié)。如果沒有一個(gè)正確的，完整的構(gòu)思，那么論文是寫不出來的，即使寫出來了，也不可能為讀者所接受。所謂構(gòu)思，就是在動(dòng)筆之前，先想好一個(gè)輪廓，擬就一個(gè)大綱。這是一個(gè)邏輯思維的過程，所以必須是深思熟慮的，嚴(yán)密的。

4.前言部分旨在提出問題，正文部分即展開論述問題，最后在結(jié)語部分給出結(jié)論。

5.在論文寫作的過程中，應(yīng)注意科技語言的遣詞造句?？萍颊Z言包括：符號語言，數(shù)學(xué)語言，圖表語言和專業(yè)語言。科技語言則講求準(zhǔn)確，規(guī)范，專業(yè)名詞，術(shù)語必須統(tǒng)一。論文中應(yīng)避免口語化的敘述。

6.寫作的內(nèi)容除了參考本課程的教學(xué)內(nèi)容，還應(yīng)閱讀其他參考文獻(xiàn)，參考文獻(xiàn)的數(shù)量不得少于5篇，在文中應(yīng)注明參考文獻(xiàn)的位置。

7.論文的內(nèi)容可以是以下這些方面：

（1）土木工程的總論述，可以從什么是土木工程開始展開，土木工程活動(dòng)包括那些方面，土木工程與人類生活的密切練習(xí)。也可以以土木工程的培養(yǎng)方案為論題展開寫作。

（2）選擇你感興趣的某一類土木工程的展開論述。

（3）結(jié)合某一個(gè)具體工程展開論述。

學(xué)習(xí)報(bào)告的字?jǐn)?shù)不得少于3000字，手寫。

8.課程的成績依據(jù)學(xué)生的課程論文進(jìn)行評定，請大家務(wù)必認(rèn)真完成。如發(fā)現(xiàn)抄襲現(xiàn)象，則一律不及格。

9.論文必須在第19周二之前完成。

第四篇：大學(xué)生心理健康課程論文

大學(xué)生心理健康課程論文

題目：大學(xué)生活之誘惑

學(xué)院:文理學(xué)院

專業(yè):信息與計(jì)算科學(xué)

班級:計(jì)算091

姓名:茍彥偉

學(xué)號:37

大學(xué)生活之誘惑

摘要：每個(gè)人在成長的過程中都會或多或少地遇到一些誘惑，這些誘惑往往會給你的心理帶來些許的波動(dòng)，誘惑貫穿每個(gè)人的一生，面對誘惑我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，以正確的方式對付，以合理的方式解決，我們才能成長，成熟

關(guān)鍵字：誘惑成長心理

著名哲學(xué)家蘇格拉底曾說過這樣一句名言：“誰不能主宰自己，誰就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。想左右天下的人，須左右自己。”每個(gè)人在走向成熟的過程，都是心理的成熟。而在心靈的成熟的過程中都會遇到或多或少的誘惑，有的人勇敢的抵制了這些誘惑，學(xué)會成長，慢慢的成熟；有些人則漸漸地別誘惑，從而迷失在自己人生的道路上??更有的人甚至鑄成大錯(cuò)，只有在成功的經(jīng)歷了這個(gè)難熬的階段以后，我們才能感到內(nèi)心的幸福。

人的一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量，本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自己的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走向成才之路。

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，如今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。健康是人生的第一財(cái)富。對作為天之驕子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。作為一名大學(xué)生，我也有自己存在的心理問題。也許是受常規(guī)思維的影響，我也

覺得承認(rèn)自己有心理問題是一件不光彩的事情。學(xué)習(xí)了這門課后，我對這件事有了更科學(xué)的認(rèn)識。我主要是存在學(xué)業(yè)和人際交往方面的問題。進(jìn)入大學(xué)后，要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，隨著教學(xué)內(nèi)容的深入，我們在理解和吸收上會越來越吃力，心情也會越來越煩躁，這時(shí)候我們要學(xué)會控制自己的情緒，把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。大學(xué)就是一個(gè)縮小的社會，我們會和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關(guān)系的能力。大學(xué)生在很多情況下都是以自我為中心的，他們很少考慮別人的感受，也很容易沖動(dòng)。還有越來越大的就業(yè)壓力，很容易造成同學(xué)之間的爾虞我詐，極度的不信任。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處；既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自己，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。

成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件；而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素；既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。

大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾，壓力也可能失衡，例如馬加爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的?，F(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于在現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個(gè)過程?？傊?，有一個(gè)好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己快樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿樱フ{(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環(huán)境中，去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。

我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大

學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題：Ⅰ從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。Ⅱ從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾和沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會產(chǎn)生矛盾。

我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點(diǎn)高校，考重點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時(shí)期，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時(shí)的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排?，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來。在剛開始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。那時(shí)的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。這時(shí)候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個(gè)人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。

我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實(shí)際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯(cuò)，結(jié)果只能自己承擔(dān)。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學(xué)之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學(xué)四年。我一定會知

道，這四年我的目標(biāo)和意義。我的將來，我也無法想象的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎么去走。

我覺的每個(gè)人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實(shí)的表現(xiàn)，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個(gè)人都有自尊心，每個(gè)人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很愿意和他人在一起。因?yàn)槲矣X的每個(gè)人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，和其他人在一起可以很好的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，借鑒別人的好的地方。這個(gè)世界上沒有一個(gè)人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應(yīng)該好好鍛煉自己判斷能力。為什么別人能看到的優(yōu)點(diǎn)我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強(qiáng)，比如和他人的交流能力，愿意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強(qiáng)。在大學(xué)，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。

面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好的適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

參考文獻(xiàn)

文章《俞敏洪勵(lì)志語錄》

文章《大學(xué)生心理健康教育》

第五篇：大學(xué)生心理健康課程論文2008

2008-2009學(xué)年《大學(xué)生心理健康教育》課程論文

要求：任選下列主題之一進(jìn)行闡述，題目自定。不能單純地寫觀點(diǎn)，必須以事例論證。字?jǐn)?shù)在1500字以上

1、能夠健康快樂地生活，是人生一個(gè)重要的學(xué)問，你的生活健康嗎？你打算如何更健康地生活？

2、有的同學(xué)認(rèn)為戀愛使人成熟起來，情感關(guān)系是人生非常重要的關(guān)系，你戀愛過嗎？談?wù)勀銓賽鄣目捶ā?/p>

3、人際關(guān)系是一個(gè)人獲得成功的非常重要的一個(gè)方面，你對自己的人際關(guān)系滿意嗎？你有什么樣的交往觀？談?wù)勀愕臒阑蝮w會。

4、“現(xiàn)在該做什么？”現(xiàn)在該做什么，這句話恐怕是新生口中出勤率最高的話了。因?yàn)闆]有明確的計(jì)劃，新生常感到有許多時(shí)間無事可做。而有些人卻說，大學(xué)生活多姿多彩，收獲豐富。談?wù)勀銓@個(gè)問題的看法。從高中進(jìn)入大學(xué)，生活發(fā)生了很大的變化，從被動(dòng)到主動(dòng)，我們可能很不適應(yīng)，你進(jìn)入大學(xué)第一學(xué)期過的怎么樣？

5、讀大學(xué)了，有的同學(xué)覺得“書已經(jīng)讀到頭了”，談?wù)勀銓Υ髮W(xué)學(xué)習(xí)的感受。

6、上大學(xué)后你遇到了什么困難的事情，你是如何克服的，對你的情緒造成了什么影響，請描述并評價(jià)自己的表現(xiàn)，寫一篇自傳。