第一篇：努力學(xué)習(xí)作文

努力學(xué)習(xí)作文

（一）“世界上沒有笨的人，只有不勤奮的人”這句話是我們的語文董老師經(jīng)常對我們說的一句口頭禪，告訴我們要勤奮學(xué)習(xí)，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人。

每天一大早，無論是刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑董老師都早早地來到學(xué)校，為我們上早自習(xí)。上課前，董老師總會讓我們提前預(yù)習(xí)一下課文：先分好段，寫好段意，把會的詞先作文知道它的意思，然后寫在書上，這樣有助于更好的學(xué)習(xí)，把不認(rèn)識的字注上拼音。上課時，董老師會叫我們先復(fù)述課文，然后我們把課文讀一遍，僅接著董老師會把這課的中心思想讓我們記下來，讓我們來討論一些問題，董老師還會幫我們解決書本后的問題，有時候，董老師會告訴我們一些書本外的知識，讓我們能更加理解課文，更加了解書本里的人物。課后，董老師幫助那些有疑難的同學(xué)解決問題。每次，我們都能很快上完課。這就是我們的珍惜時間成果。

我們不僅珍惜時間，也很勤奮、樂于助人。

每當(dāng)老師布置作業(yè)時，我們總會很快的做完，在課余和課間的時候，別人會看到我們不是在讀書就是在寫家庭作業(yè)。在做作業(yè)的過程中，要是遇到困難時，總會先自己想一想，要是自己實(shí)在想不出來的話，我們會問一問同學(xué)或老師，董老師教我們方法的時候，我們總會認(rèn)真的聽講，要是還沒聽懂的話，董老師可以再教一遍，一直到弄懂為止，董老師才放心。

董老師是這樣的愛我們，這樣的關(guān)心我們，我們更要勤奮學(xué)習(xí)，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人，不辜負(fù)老師和家長對我們的期望！

努力學(xué)習(xí)作文

（二）古往至今，無數(shù)的偉人，他們每一個都創(chuàng)下不朽的成就?？伤麄兊臑槭裁茨軇?chuàng)下成就，為什么能威名遠(yuǎn)播呢？答案很簡單，那便是他們幾乎都相信天才是用名為“勤奮學(xué)習(xí)”的基石筑造起來的高樓。

學(xué)習(xí)需要勤奮，可想而知，一個不勤奮學(xué)習(xí)的人能成為偉人嗎？也許能，但這個可能性無限接近于零。就像買彩票一樣中五百萬一樣，中獎的幾率是有的，但這個幾率無限接近于零，而不勤奮學(xué)習(xí)就成為偉人這個幾率就更小了。所以學(xué)習(xí)需要勤奮，也許有了勤奮，你還是成不了偉人，可你還是有成為偉人的機(jī)會，但沒有勤奮，你便連這個機(jī)會也失去了。

第二篇：努力學(xué)習(xí)作文

努力學(xué)習(xí)作文

努力學(xué)習(xí)作文

（一）“世界上沒有笨的人，只有不勤奮的人”這句話是我們的語文董老師經(jīng)常對我們說的一句口頭禪，告訴我們要勤奮學(xué)習(xí)，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人。

每天一大早，無論是刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑董老師都早早地來到學(xué)校，為我們上早自習(xí)。上課前，董老師總會讓我們提前預(yù)習(xí)一下課文：先分好段，寫好段意，把會的詞先作文網(wǎng)知道它的意思，然后寫在書上，這樣有助于更好的學(xué)習(xí)，把不認(rèn)識的字注上拼音。上課時，董老師會叫我們先復(fù)述課文，然后我們把課文讀一遍，僅接著董老師會把這課的中心思想讓我們記下來，讓我們來討論一些問題，董老師還會幫我們解決書本后的問題，有時候，董老師會告訴我們一些書本外的知識，讓我們能更加理解課文，更加了解書本里的人物。課后，董老師幫助那些有疑難的同學(xué)解決問題。每次，我們都能很快上完課。>這就是我們的珍惜時間成果。

我們不僅珍惜時間，也很勤奮、樂于助人。

每當(dāng)老師布置作業(yè)時，我們總會很快的做完，在課余和課間的時候，別人會看到我們不是在讀書就是在寫家庭作業(yè)。在做作業(yè)的過程中，要是遇到困難時，總會先自己想一想，要是自己實(shí)在想不出來的話，我們會問一問同學(xué)或老師，董老師教我們方法的時候，我們總會認(rèn)真的聽講，要是還沒聽懂的話，董老師可以再教一遍，一直到弄懂為止，董老師才放心。

董老師是這樣的愛我們，這樣的關(guān)心我們，我們更要勤奮學(xué)習(xí)，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人，不辜負(fù)老師和家長對我們的期望！

努力學(xué)習(xí)作文

（二）古往至今，無數(shù)的偉人，他們每一個都創(chuàng)下不朽的成就?？伤麄兊臑槭裁茨軇?chuàng)下成就，為什么能威名遠(yuǎn)播呢？答案很簡單，那便是他們幾乎都相信天才是用名為“勤奮學(xué)習(xí)”的基石筑造起來的高樓。

學(xué)習(xí)需要勤奮，可想而知，一個不勤奮學(xué)習(xí)的人能成為偉人嗎？也許能，但這個可能性無限接近于零。就像買彩票一樣中五百萬一樣，中獎的幾率是有的，但這個幾率無限接近于零，而不勤奮學(xué)習(xí)就成為偉人這個幾率就更小了。所以學(xué)習(xí)需要勤奮，也許有了勤奮，你還是成不了偉人，可你還是有成為偉人的機(jī)會，但沒有勤奮，你便連這個機(jī)會也失去了。

學(xué)習(xí)需要勤奮，未來我們所面對的大千世界，無數(shù)的挑戰(zhàn)，無數(shù)的坎坷，機(jī)會與危機(jī)并存，如果我們不勤奮的學(xué)習(xí)，掌握好技能，又怎樣戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，跨越這些坎坷，抓住這些機(jī)會，挽救這些危機(jī)呢？就像《增廣賢文》中寫的一樣，“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。”所以學(xué)習(xí)需要勤奮，只有這樣我們才能在日后從這變幻莫測的大千世界里找到一席之地。

學(xué)習(xí)需要勤奮，三國時代的諸葛孔明是一位上知天文，下曉地理的謀士。但就是這樣才華橫溢的偉人，在上學(xué)時，為了能夠多上會課，利用老師聽雞鳴來判斷下課時間的習(xí)慣，定點(diǎn)喂雞，讓雞吃飽不叫，延遲了下課時間。不可謂是不勤奮了。古人尚且如此，現(xiàn)在的我們更應(yīng)該勤奮學(xué)習(xí)，以求超越他們。就像毛主席說的一樣，“俱往矣，數(shù)英雄人物，還看今朝?！苯?jīng)由我們的雙手，勤奮學(xué)習(xí)，開創(chuàng)一個英才倍出的時代吧。

無數(shù)事實(shí)證明了一個平凡的真理“學(xué)習(xí)需要勤奮”。

努力學(xué)習(xí)作文

（三）當(dāng)老師把學(xué)校召開家長會的通知書發(fā)給我們的時候，我拿著那張通知書不敢正面朝它看上一眼。期中考試以后，我自以為自己非常幸運(yùn)，家長因?yàn)楣ぷ髅Χ鴽]有空閑工夫問起我的考試成只能夠自認(rèn)倒霉了

誰叫我平時不好好學(xué)習(xí)，考試前又不好好復(fù)習(xí)。上課時和旁邊的同學(xué)說話，別人在做作業(yè)的時候，我卻一個人在玩耍，自己的成績自己知道，一股勁地往下退，直線下降嘛！尤其是數(shù)學(xué)，我一點(diǎn)也聽不懂，上課就像夢游一樣，老師上到那兒就算到那兒，聽了就忘，簡直是一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出。簡直不知道自己在做什么。平時做作業(yè)還要好，做完就不知道自己在做一些什么，為什么這么做。簡直像在做夢一樣卻不知道一個所以然。大部分時候，我只要一遇到做不出的時候就問同學(xué)，美其名曰虛心請教，然而實(shí)質(zhì)上是叫別人說了，自己寫寫，好像自己當(dāng)一個書記員，只管抄寫。老師看到以后經(jīng)常跟我耐心談話，說了一大堆道理，我卻全部當(dāng)了耳旁風(fēng)。到了期中考試的時候，雖然我提前兩天知道，但是我說“臨時抱佛腳，越抱越別腳”。所以，大家在復(fù)習(xí)的時候，我卻照玩不誤。期中考試考了一個比較差的成績那是不能夠怪別人的呀！只能夠怪自己不用功呀！

也許家長會開完，家長們相互通氣，媽媽又會掉下傷心的眼淚，因?yàn)槲沂撬南Ｍ?，她的驕傲，她的精神支柱?？墒?，我就是那么不爭氣，成績那么??我想自己真的不應(yīng)該讓他們那么失望，那么傷心，那么落淚。從現(xiàn)在開始，我一定要加倍努力學(xué)習(xí)，爭取以后考試次次都取得好成績！那么讓自己的父母也能夠在家長會上抬起頭來?？儭０?，這一次可就要露餡了！

第三篇：努力學(xué)習(xí)

努力學(xué)習(xí),練習(xí)一萬小時

隨著暢銷書《異類》的流行，“練習(xí)一萬小時成天才”這個口號現(xiàn)在是盡人皆知。也許仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力，但科學(xué)家通過大量的調(diào)查研究已經(jīng)達(dá)成共識，那就是所有頂級高手都是練出來的。不但如此，最近幾年的科學(xué)進(jìn)展，人們可能第一次擁有了一個關(guān)于怎樣煉成天才的統(tǒng)一理論。

好消息是除了某些體育項(xiàng)目對天生的身高和體型有特殊要求之外，神秘的天生素質(zhì)并不存在，也就是說人人都有可能成為頂級高手。早在20多年以前，芝加哥大學(xué)的教育學(xué)家 Benjamin Bloom 就曾經(jīng)深入考察過120名從音樂到數(shù)學(xué)多個領(lǐng)域內(nèi)的精英人物，發(fā)現(xiàn)他們幼年時代沒有任何特別之處。后人的研究更證明，在多個領(lǐng)域內(nèi)，就連智商都跟一個人能不能達(dá)到專家水平?jīng)]關(guān)系。

有個匈牙利心理學(xué)家很早就相信只要方法得當(dāng)，任何一個人都可以被訓(xùn)練成任何一個領(lǐng)域內(nèi)的高手。為了證明這一點(diǎn)，他選擇了一個傳統(tǒng)上女性不擅長的項(xiàng)目，也就是國際象棋。結(jié)果他和妻子把自己的三個女兒都訓(xùn)練成了國際象棋世界大師，這就是著名的波爾加三姐妹。這個實(shí)驗(yàn)甚至證明哪怕你不愛好這個領(lǐng)域，也能被訓(xùn)練成這個領(lǐng)域的大師，因?yàn)槿忝弥械囊粋€并不怎么喜歡國際象棋。

而壞消息是成為大師需要長時間的苦練。每天練三小時，完成一萬小時需要十年時間，但這只是達(dá)到世界水平的最低要求。統(tǒng)計(jì)表明對音樂家而言，世界級水平要求的訓(xùn)練時間是十五到二十五年。但最關(guān)鍵的并不是練習(xí)的時間，而是練習(xí)的方法。

天才是怎樣煉成的？中國傳統(tǒng)思維比較強(qiáng)調(diào)一個“苦”字，冬練三九夏練三伏，甚至是頭懸梁錐刺股。而近代生活條件越來越好，人們則開始強(qiáng)調(diào)一個“愛”字，說興趣是最好的老師，強(qiáng)調(diào)寓教于樂，“哈佛女孩”的家長們紛紛寫書，介紹自己的孩子如何一路玩進(jìn)名校。

很多勵志故事和流行的成功學(xué)書籍最愛強(qiáng)調(diào)的似乎是“頓悟”，認(rèn)為一個人之所以不成功是因?yàn)樗麤]想通，他沒有認(rèn)識到真正的自己！好像一旦一個人頓悟到了真正的自己，他就會非常簡單地在本來應(yīng)該屬于自己的領(lǐng)域成為天才人物。一個銷售員可能認(rèn)為真正的自己其實(shí)是個小說家，一個醫(yī)生可能認(rèn)為真正的自己其實(shí)是個畫家 — 唯一的問題是他們從來沒有寫過小說或者畫過畫 — 但他們認(rèn)為他們距離“真正的自己”只有一步之遙，一旦嘗試了就會爆發(fā)天才。

所有這些關(guān)于成功學(xué)的個人經(jīng)驗(yàn)和勵志故事都不科學(xué)。假設(shè)一個成功人士做過一百件事，包括參加演講比賽，衣著有個性，聽英文歌曲，最喜歡的顏色是綠色等等，他會非常自得地把這一百件事都寫進(jìn)自傳，沒準(zhǔn)還要加上女朋友的影響。然而其中真正起到?jīng)Q定性作用的可能只有四件事，問題是他和讀者都不知道是哪四件。

科學(xué)家不信勵志故事，他們只相信調(diào)查研究。在過去二三十年內(nèi)，心理學(xué)家們系統(tǒng)地調(diào)研了各行各業(yè)內(nèi)的從新手，一般專家到世界級大師們的訓(xùn)練方法，包括運(yùn)動員，音樂家，國際象棋棋手，醫(yī)生，數(shù)學(xué)家，有超強(qiáng)記憶力者等等，試圖發(fā)現(xiàn)其中的共性。他們的研究甚至細(xì)致到精確記錄一所音樂學(xué)院的所有學(xué)生每天干的每一件小事，用多少時間做每件事，父母和家庭環(huán)境，來比較到底是什么使得那些音樂天才脫穎而出。

現(xiàn)在這項(xiàng)工作已經(jīng)成熟了。2006年，一本900多頁的書，The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance，出版。這是“怎樣煉成天才”研究的一本里程碑式的學(xué)術(shù)著作，此書直接引領(lǐng)了后來一系列暢銷書的出現(xiàn)，包括格拉德威爾的《異類》，Geoff Colvin 的 Talent is Overrated，和 Daniel Coyle 的 The Talent Code 等等?？茖W(xué)家們不但證明了高手是練出來的，而且通過考察各個領(lǐng)域最好的訓(xùn)練方法的共性，總結(jié)了一套統(tǒng)一的練習(xí)方法，這就是所謂“刻意練習(xí)”（deliberate practice）。

過去多年來，訓(xùn)練方法是不斷進(jìn)步的。比如說作曲，假設(shè)一名普通學(xué)生使用普通訓(xùn)練方法六年時間能達(dá)到的水平，另一個學(xué)生使用新的訓(xùn)練方法三年就能達(dá)到，那么我們可以說這個新訓(xùn)練方法的“有效指數(shù)”是200%。統(tǒng)計(jì)表明，莫扎特當(dāng)時的訓(xùn)練，他的有效指數(shù)是130%。而二十世紀(jì)的天才也許沒有莫扎特有名，但其訓(xùn)練水平都能達(dá)到300%到500%！十三世紀(jì)的哲學(xué)家培根曾經(jīng)認(rèn)為任何人都不可能在少于30年之內(nèi)掌握數(shù)學(xué)，而現(xiàn)在的學(xué)生十幾歲的時候已經(jīng)學(xué)到多得多的數(shù)學(xué)，教學(xué)方法進(jìn)步了。事實(shí)上，我們今天在所有領(lǐng)域都比過去做得更好，體育世界紀(jì)錄被不斷打破，藝術(shù)家們的技巧也是過去根本無法想象的。

訓(xùn)練方法重要性的另一個體現(xiàn)是“天才”的扎堆出現(xiàn)，比如曾經(jīng)有一個時期俄羅斯對女子網(wǎng)球，韓國對女子曲棍球，更不必說中國對乒乓球的的絕對優(yōu)勢。更進(jìn)一步，哪怕你這個國家傳統(tǒng)上并不擅長這個項(xiàng)目，只要有一名教練摸索掌握了科學(xué)訓(xùn)練法，那么他就可以帶出一代絕世高手，比如中國花樣滑冰教練姚濱。人們經(jīng)常感慨中國十多億人居然找不到11個足球天才 — 如果天才是天生的，那么十多億人必然足以產(chǎn)生很多天才，但天才是練出來的，而中國缺乏有效的練習(xí)環(huán)境，人口再多也比不上歐洲小國。

刻意練習(xí)

首次提出“刻意練習(xí)”這個概念的是佛羅里達(dá)大學(xué)心理學(xué)家 K.Anders Ericsson。這套練習(xí)方法的核心假設(shè)是，專家級水平是逐漸地練出來的，而有效進(jìn)步的關(guān)鍵在于找到一系列的小任務(wù)讓受訓(xùn)者按順序完成。這些小任務(wù)必須是受訓(xùn)者正好不會做，但是又正好可以學(xué)習(xí)掌握的。完成這種練習(xí)要求受訓(xùn)者思想高度集中，這就與那些例行公事或者帶娛樂色彩的練習(xí)完全不同?！翱桃饩毩?xí)”的理論目前已經(jīng)被廣泛接受，我們可以總結(jié)一下它的特點(diǎn)。

1.只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)

科學(xué)家們考察花樣滑冰運(yùn)動員的訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)在同樣的練習(xí)時間內(nèi)，普通的運(yùn)動員更喜歡練自己早已掌握了的動作，而頂尖運(yùn)動員則更多地練習(xí)各種高難度的跳。普通愛好者打高爾夫球純粹是為了享受打球的過程，而職業(yè)運(yùn)動員則集中練習(xí)在各種極端不舒服的位置打不好打的球。真正的練習(xí)不是為了完成運(yùn)動量，練習(xí)的精髓是要持續(xù)地做自己做不好的事。

心理學(xué)家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區(qū)域：最內(nèi)一層是“舒適區(qū)”，是我們已經(jīng)熟練掌握的各種技能；最外一層是“恐慌區(qū)”，是我們暫時無法學(xué)會的技能，二者中間則是“學(xué)習(xí)區(qū)”。只有在學(xué)習(xí)區(qū)里面練習(xí)，一個人才可能進(jìn)步。有效的練習(xí)任務(wù)必須精確的在受訓(xùn)者的“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)進(jìn)行，具有高度的針對性。在很多情況下這要求必須要有一個好的老師或者教練，從旁觀者的角度更能發(fā)現(xiàn)我們最需要改進(jìn)的地方。

只在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)，是一個非常強(qiáng)的要求。一般的學(xué)校課堂往往有幾十人按照相同的進(jìn)度學(xué)習(xí)知識，這種學(xué)習(xí)是沒有針對性的。同樣的內(nèi)容，對某些同學(xué)來說是舒適區(qū)根本無需再練，而對某些學(xué)生則是恐慌區(qū)。科學(xué)教學(xué)必須因材施教，小班學(xué)習(xí)，甚至是一對一的傳授。真正高手訓(xùn)練與其說是老師教學(xué)生，不如說是師傅帶學(xué)徒。

一旦已經(jīng)學(xué)會了某個東西，就不應(yīng)該繼續(xù)在上面花時間，應(yīng)該立即轉(zhuǎn)入下一個難度。長期使用這種方法訓(xùn)練必然事半功倍。2004年的一項(xiàng)研究表明，大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和他們在學(xué)習(xí)上投入的總時間沒有直接關(guān)系，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)方法。

2.大量重復(fù)訓(xùn)練。

從不會到會，秘訣是重復(fù)。美國加州有個“害羞診所”（The Shyness Clinic），專門幫助那些比如說不敢和異性說話的人克服害羞心理。這個診所的心理學(xué)家不相信什么心理暗示療法，什么童年回憶之類，他們相信練習(xí)。他們認(rèn)為使人害羞的并不是事情本身，而是我們對事情的觀點(diǎn)。怎么治療恐女癥？做法是設(shè)計(jì)各種不同難度的場合，從在房間內(nèi)集體對話到直接跑到大街上找陌生美女搭訕，安排接受治療者在一個療程之內(nèi)跟130個女人聊過天。

這種把不常見的高難度事件重復(fù)化的辦法正是MBA課程的精髓。在商學(xué)院里一個學(xué)生每周可能要面對20個真實(shí)發(fā)生過的商業(yè)案例，學(xué)生們首先自己研究怎么決策，提出解決方案，最后老師給出實(shí)際的結(jié)果并作點(diǎn)評。學(xué)習(xí)商業(yè)決策的最好辦法不是觀察老板每個月做兩次決策，而是自己每周做20次模擬的決策。軍事學(xué)院的模擬戰(zhàn)，飛行員在計(jì)算機(jī)上模擬各種罕見的空中險情，包括丘吉爾對著鏡子練習(xí)演講，都是重復(fù)訓(xùn)練。

在體育和音樂訓(xùn)練中，比較強(qiáng)調(diào)“分塊”練習(xí)。首先你要把整個動作或者整首曲子過一遍，看專家是怎么做的。然后把它分解為很多小塊，一塊一塊地學(xué)習(xí)掌握。在這種訓(xùn)練中一定要慢，只有慢下來才能感知技能的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，注意到自己的錯誤。在美國一所最好的小提琴學(xué)校里，甚至有禁止學(xué)生把一支曲子連貫地演奏的要求，規(guī)定如果別人聽出來你拉的是什么曲子，那就說明你沒有正確練習(xí)。職業(yè)的體育訓(xùn)練往往是針對技術(shù)動作，而不是比賽本身。一個高水平的美式足球運(yùn)動員只有1%的時間用于隊(duì)內(nèi)比賽，其他都是各種相關(guān)的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

反過來說如果沒有這種事先的重復(fù)訓(xùn)練，一個人面對不常見的事件往往會不知所措。統(tǒng)計(jì)表明工作多年的醫(yī)生通過讀X光片診斷罕見病癥的水平反而不如剛畢業(yè)的醫(yī)學(xué)院學(xué)生 — 因?yàn)楹苌儆龅竭@種病例，而在醫(yī)學(xué)院學(xué)到的東西早就忘了。最好的辦法其實(shí)是定期地讓醫(yī)生們拿過去的舊X光片集中訓(xùn)練，而不是期待在工作中碰到。

3.持續(xù)獲得有效的反饋。

傳道，授業(yè)，解惑，老師和教練最大的用處是什么？也許對一般人來說小學(xué)老師最大的作用是激發(fā)了他學(xué)習(xí)的興趣，教會了他什么東西，曾經(jīng)有過傳道授業(yè)解惑。而真正的高手都有很強(qiáng)的自學(xué)能力，對他們而言，老師和教練的最重要作用是提供即時的反饋。

一個動作做得好與不好，最好有教練隨時指出，本人必須能夠隨時了解練習(xí)結(jié)果?？床坏浇Y(jié)果的練習(xí)等于沒有練習(xí)：如果只是應(yīng)付了事，你不但不會變好，而且會對好壞不再關(guān)心。在某種程度上，刻意練習(xí)是以錯誤為中心的練習(xí)。練習(xí)者必須建立起對錯誤的極度敏感，一旦發(fā)現(xiàn)自己錯了會感到非常不舒服，一直練習(xí)到改正為止。

從訓(xùn)練的角度，一個真正好教練是什么樣的？John Wooden 是美國最具傳奇色彩的大學(xué)籃球教練，他曾經(jīng)率領(lǐng) UCLA 隊(duì)在12年內(nèi)10次獲得 NCAA 冠軍。為了獲得 Wooden 的執(zhí)教秘訣，兩位心理學(xué)家曾經(jīng)全程觀察他的訓(xùn)練課，甚至記錄下了他給球員的每一條指令。結(jié)果統(tǒng)計(jì)表明，在記錄的2326條指令之中, 6.9%是表揚(yáng)，6.6%是表示不滿，而有75% 是純粹的信息，也就是做什么動作和怎么做。他最常見的辦法是三段論：演示一遍正確動作，表現(xiàn)一遍錯誤動作，再演示一遍正確動作。

與外行想象的不同，最好的教練從不發(fā)表什么激情演說，甚至不講課，說話從不超過20秒。他們只給學(xué)生非常具體的即時反饋。所有訓(xùn)練都事先進(jìn)行無比詳細(xì)的計(jì)劃，甚至包括教運(yùn)動員怎么系鞋帶。他們仿佛有一種詭異的知道學(xué)員在想什么的能力，即使是第一次見面能指出學(xué)生在技術(shù)上最需要什么。他們是絕對的因材施教，源源不斷地提供高度具有針對性的具體指導(dǎo)。

獲得反饋的最高境界是自己給自己當(dāng)教練。高手工作的時候會以一個旁觀者的角度觀察自己，每天都有非常具體的小目標(biāo)，對自己的錯誤極其敏感，并不斷尋求改進(jìn)。

4.精神高度集中。

刻意練習(xí)沒有“寓教于樂”這個概念。曾經(jīng)有個著名小提琴家說過，如果你是練習(xí)手指，你可以練一整天；可是如果你是練習(xí)腦子，你每天能練兩個小時就不錯了。高手的練習(xí)每次最多1到1.5小時，每天最多4到5小時。沒人受得了更多。一般女球迷可能認(rèn)為貝克漢姆那樣的球星很可愛，她們可能不知道的是很少有球員能完成貝克漢姆的訓(xùn)練強(qiáng)度，因?yàn)樘嗔恕?/p>

科學(xué)家們曾經(jīng)調(diào)查研究了一個音樂學(xué)院。他們把這里的所有小提琴學(xué)生分為好（將來主要是做音樂教師），更好，和最好（將來做演奏家）三個組。這三個組的學(xué)生 在很多方面都相同，比如都是從8歲左右開始練習(xí)，甚至現(xiàn)在每周的總的音樂相關(guān)活動（上課，學(xué)習(xí)，練習(xí)）時間也相同，都是51個小時。

研究人員發(fā)現(xiàn)，所有學(xué)生都了解一個道理：真正決定你水平的不是全班一起上的音樂課，而是單獨(dú)練習(xí)：

－ 最好的兩個組學(xué)生平均每周有24小時的單獨(dú)練習(xí)，而第三個組只有9小時。－ 他們都認(rèn)為單獨(dú)練習(xí)是最困難也是最不好玩的活動。

－ 最好的兩個組的學(xué)生利用上午的晚些時候和下午的早些時候單獨(dú)練習(xí)，這時候他們還很清醒；而第三個組利用下午的晚些時候單獨(dú)練習(xí)，這時候他們已經(jīng)很困了。

－ 最好的兩個組不僅僅練得多，而且睡眠也多。他們午睡也多。

那么是什么因素區(qū)分了前兩個組呢？是學(xué)生的歷史練習(xí)總時間。到18歲，最好的組中，學(xué)會平均總共練習(xí)了7410小時，而第二組是 5301小時，第三組 3420小時。第二組的人現(xiàn)在跟最好的組一樣努力，可是已經(jīng)晚了?？梢娨氤蔀槭澜缂壐呤?，一定要盡早投入訓(xùn)練，這就是為什么天才音樂家都是從很小的時候就開始苦練了

人腦的學(xué)習(xí)原理

現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知科學(xué)認(rèn)為，幾乎沒有任何技能是人一出生就會的。哪怕是對簡單物體的識別，把東西抓取過來這些簡單的動作，也是嬰兒后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一個人一出生的時候根本不可能預(yù)見到將來自己需要什么技能，基因不可能把一切技能都用遺傳的方法事先編程，那樣的話太浪費(fèi)大腦的存儲空間。最好的辦法是不預(yù)設(shè)任何技能，只提供一個能夠?qū)W習(xí)各種技能的能力，這就是人腦的巧妙之處?；虻淖龇ㄊ窍阮A(yù)設(shè)一些對刺激的基本反應(yīng)和感覺，比如看見好吃的東西我們會餓等等。這些基本的反應(yīng)需要調(diào)動的神經(jīng)較少。但對于更高級別的技能，比如演奏音樂，需要協(xié)調(diào)調(diào)動很多神經(jīng)，就必須*后天學(xué)習(xí)了。

人的任何一個技能，都是大腦內(nèi)一系列神經(jīng)纖維傳遞的電脈沖信號的組合。解剖表明擁有不同技能的人，其大腦的神經(jīng)結(jié)構(gòu)非常不同，比如出租車司機(jī)大腦內(nèi)識別方向的區(qū)域就特別發(fā)達(dá)。也就是說與計(jì)算機(jī)不同，人對于技能的掌握是在大腦硬件層次實(shí)現(xiàn)的。

而最近有一派科學(xué)家認(rèn)為，髓磷脂是技能訓(xùn)練的關(guān)鍵，它的作用是像膠皮把電線包起來一樣，把這些神經(jīng)纖維給包起來，通過防止電脈沖外泄而使得信號更強(qiáng)，更快，更準(zhǔn)確。不管練習(xí)什么，我們都是在練習(xí)大腦中的髓磷脂，就好像把一堆雜亂無章的電線被排列整齊變成電纜。直到2000年新技術(shù)允許科學(xué)家直接觀察活體大腦內(nèi)的髓磷脂之后，髓磷脂的作用才被發(fā)現(xiàn)，而且一直到2006年才第一次被在學(xué)術(shù)期刊上說明。科學(xué)家認(rèn)為髓磷脂是腦神經(jīng)的高速公路，提高信號傳遞速度，并且可以把延遲時間減少30倍，總共提速3000倍，甚至可以控制速度，想慢就慢。

人腦之中分布著大量“自由的”髓磷脂，它們觀測腦神經(jīng)纖維的信號發(fā)射和組合，哪些神經(jīng)纖維用的越多，它們就過去把這一段線路給包起來，使得線路中的信號傳遞更快，形成高速公路。這就是為什么練習(xí)是如此重要。

髓磷脂理論可以解釋很多事情。比如為什么小孩常會犯錯？他們的神經(jīng)系統(tǒng)都在，也知道對錯，只是需要時間去建立起來髓磷脂的高速網(wǎng)絡(luò)。為什么習(xí)慣一旦養(yǎng)成不容易改變？因?yàn)樗^“習(xí)慣”，其實(shí)是以神經(jīng)纖維電纜組合的形式“長”在大腦之中的，髓磷脂一旦把神經(jīng)包起來，它不會自動散開 — 改變習(xí)慣的唯一辦法是形成新習(xí)慣。為什么年輕人學(xué)東西快？因?yàn)楸M管人的一生之中髓磷脂都在生長，但年輕人生長得最快。最激進(jìn)的理論則認(rèn)為人跟猴子的最顯著區(qū)別不在于腦神經(jīng)元的多少，而在于人的髓磷脂比猴子多20%！解剖表明，愛因斯坦的大腦中的神經(jīng)元數(shù)量是平均水平，但他擁有更多能夠產(chǎn)生髓磷脂的細(xì)胞。

第四篇：努力學(xué)習(xí)

努力學(xué)習(xí)

——讀《我要做好孩子》有感

小說的主人公金鈴，在本市新華小學(xué)讀六年級。她是一個學(xué)習(xí)成績中等，但機(jī)敏、善良、正直的女孩子。為了做一個讓家長、老師滿意的“好孩子”，她做了種種努力，并為保留心中那份天真、純潔，和家長、老師做了許多的“抗?fàn)帯?。最后，她和同學(xué)們一起充滿信心地走進(jìn)升學(xué)考試的考場??

金鈴，一個活潑、善良、天真的小女孩。成，績雖然不是名列前茅，卻依然十分自信，我欣賞她；雖屢戰(zhàn)屢敗，但卻毫不氣餒，我欣賞她；面對老師，直抒胸臆，毫不畏懼，我欣賞她。

去年假期里，因?yàn)椤段乙錾焓帧?，我認(rèn)識了肖曉。而今年假期里，因?yàn)椤段乙龊煤⒆印?，我又認(rèn)識了金鈴。她同我們一樣，被父母偎在襁褓之下，大多時候需要父母的意見；她同我們一樣，經(jīng)歷著這個年齡似乎不能承受的故事卻又不知該如何傾訴；她同我們一樣，正面臨著一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，是所有人的重視給了我們壓力。到她同我們不一樣的是，后來，她懂得了，通過自己的努力可以取得成功。她從每一件看似普通卻有著非凡意義的事情中領(lǐng)悟到“我要做好孩子”了。從此，我開始向這個女孩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她，努力、認(rèn)真、執(zhí)著；學(xué)習(xí)她，“勝不驕，敗不餒”。

本書是著名兒童作家黃蓓佳的一部著作，這本書是我姐姐介紹給我看的，因?yàn)楹芎每此晕铱戳擞腥?。書中主人公金鈴，一個只有1米55卻又胖胖的小女孩，可以說是人見人愛，胖嘟嘟的小臉蛋更是討人喜愛。說實(shí)話，我也幾乎被這天真無邪的小女孩給吸引住了。于是我更加入迷了，越看越起勁。

其中，令我印象最深的就是強(qiáng)化班那個故事：金鈴因?yàn)橐徊恍⌒恼f漏了嘴，使得強(qiáng)化班的孩子越來越多，最后轉(zhuǎn)移到張靈靈家。一天因老師晚來了一會所以引發(fā)了扔墊子的事件，開始老師冤枉了金鈴和尚海，金鈴而最后金鈴卻能不憑借父母的力量自己解決這件事，使得老師向他們道歉。從此，金鈴決定要做一個好孩子。

“跑吧，孩子，沖刺吧！”最后如此簡單的一句話，卻深深的感動了我。金鈴媽媽從內(nèi)心里真正相信了金鈴，她認(rèn)為金鈴一定能考出好成績，足以證明，金鈴?fù)ㄟ^自己的努力，贏取了別人的信任。

當(dāng)我讀完《我要做好孩子》后。仿佛也身臨其境，似乎自己也經(jīng)歷過這么多的事情一般。從此我就暗暗下決心，我要做好孩子，做一個不讓父母操心的好孩子，做一個努力學(xué)習(xí)追求上進(jìn)的好孩子。以后，所經(jīng)歷的每一件事，所聽到的每一句話，我都會細(xì)細(xì)去體會。因?yàn)槲蚁胱龊煤⒆?，要做好孩子?/p>

面對考試，我們或許也有想金鈴這樣那樣的事，恐懼考不上重點(diǎn)中學(xué)，外界的壓力似乎比學(xué)習(xí)壓力還要大。但我們要樂觀，金鈴?fù)ㄟ^努力最后取得了成功。如書中的老師所說：“每一個孩子的努力都不會白費(fèi)，奇跡也不是不能發(fā)生的?！?/p>

豐義小學(xué)六（1）張琪指導(dǎo)老師：王旭英

第五篇：努力學(xué)習(xí)

努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉，爭做教學(xué)能手

——第十一屆“中華技能大獎”獲獎?wù)邨钇帐论E學(xué)習(xí)感想

思想政治教育部XXX

2012年12月8日，人力資源和社會保障部、中組部、中宣部、教育部、工信部、財(cái)政部、國資委、全國總工會、共青團(tuán)中央、全國婦聯(lián)等十部門在北京召開第十一屆高技能人才表彰大會暨全國百家城市職業(yè)培訓(xùn)工作推進(jìn)會，會上隆重表彰了30名第十一屆“中華技能大獎”獲得者

今天我們思想政治教育部根據(jù)學(xué)院的安排組織全部人員學(xué)習(xí)了第十一屆“中華技能大獎”獲得者的先進(jìn)事跡，會后我又重點(diǎn)拜讀了常山股份恒盛分公司織造車間丙班值班長楊普的事跡材料。

今年29歲的楊普原是棉四分公司布機(jī)擋車工，隨著常山股份整體搬遷的逐步推進(jìn)，2009年7月，她被調(diào)往股份公司新建企業(yè)恒盛分公司織造車間工作。上班12年來，靠著勤學(xué)苦練，憑著“行行都能出狀元”的信念，在屢屢培養(yǎng)出全國及行業(yè)勞模、技術(shù)能手的全國知名紡織上市公司常山股份再次脫穎而出。為練就布機(jī)擋車基本功，她雙手磨出了血泡生出了老繭，打結(jié)速度卻躍居全廠第一。為提高布機(jī)效率，她潛心鉆研，先后總結(jié)創(chuàng)新出有梭織機(jī)、噴氣織機(jī)新操作法，并成為了入廠新工的培訓(xùn)教材。為馴服“洋”設(shè)備，適應(yīng)市場生產(chǎn)越來越多的多組分新型纖維面料的需求，她不斷創(chuàng)新，總結(jié)出“雙手交叉、主動引緯”、“循環(huán)筘穿筘法”等技術(shù)竅門，大大提高了班產(chǎn)量。為帶動更多工友愛紡織、織錦繡，她培養(yǎng)新工耐心細(xì)致，傳授技能毫不保留，擔(dān)任了輪班值班長后，用心、用情創(chuàng)新管理，搭建了各種練兵比武平臺，全面提高了輪班130多名青工的綜合操作水平。兩年來，車間考核輪班指標(biāo)連續(xù)月月第一，各類操作比賽上也屢奪團(tuán)體第一。她創(chuàng)新的操作法推廣后，班產(chǎn)提高了2200米，年創(chuàng)造直接經(jīng)濟(jì)效益近500萬元。楊普在省市各級操作技術(shù)比武中多次奪魁，成為全公司最年輕的高級技師，并先后榮膺省市技術(shù)狀元、全國五一勞動獎?wù)?、全國勞動模范等眾多榮譽(yù)稱號。

通過學(xué)習(xí)，使我對作為一名勞動者的光榮和自豪，也深感黨對人才的高度重視。為了真正實(shí)現(xiàn)人才強(qiáng)國的戰(zhàn)略，黨的十八大對加強(qiáng)人才培養(yǎng)作出了新的戰(zhàn)略部署，對加快確立人才優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略布局，造就規(guī)模宏大、素質(zhì)優(yōu)良的人才隊(duì)伍提出明確要求。國家興亡匹夫有責(zé)，我們身為一名職業(yè)技術(shù)院校的教師更是責(zé)任重大。為了培養(yǎng)數(shù)以萬計(jì)的高素質(zhì)的社會主義勞動者，我們必須下大功夫先把培養(yǎng)者武裝起來?？倳浾f：打鐵還須自身硬。當(dāng)然，要想提高我們就必須抓緊時間，珍惜每一分鐘，不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識和專業(yè)技能，認(rèn)真施教，在教中學(xué)，在教中練。通過教學(xué)的反復(fù)循環(huán)，不斷提高我們的理論水平和傳授知識技能的水平。我深信，在黨中央的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在眾多像楊普這樣高技能先進(jìn)人物的影響下，只要我院上下齊心協(xié)力，我們學(xué)院也會涌現(xiàn)出更多的優(yōu)秀人才，更多的教書能手，為中華民族的偉大復(fù)興，為中國夢的實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)XXX職業(yè)技術(shù)學(xué)院最大的力量。

二o一三年三月六日