第一篇：英語課文翻譯

課文1翻譯

美國不像我們以前想象的那樣，招人喜歡；在國際社會上形象很差。這很大程度上是由我們自己國家的交流媒介造成的。在過去的十年中，我感覺這種情況日益明顯。這些年，我游歷多個國家，諸如： ??, 所到之處，我都能在電視的任何頻道觀看到ＣＮＮ新聞，美國影視節(jié)目。對此我感到十分驚訝。

世界各地的觀眾都可以看到好萊塢制作的幾乎每一部匪片、貧民窟犯罪片。影片描繪各色形象：富有而過分放縱奢靡的美國生活方式，以及平民窟的暴力犯罪、吸毒、賣淫嫖娼等等。

除此以外，CNN滾動播報，更新各類新聞：牧師奸淫、美國安然公司對金融的操控、白宮/國會的最新丑聞、對競選中非法募捐的指控、校園暴力、鄉(xiāng)村吸毒問題、佛羅里達州總統選舉選票重復計票的政治指控。凡此種種負面新聞就像在本地（美國國內）得以滾動播報一樣，在海外也得以滾動重復播報。

我們無法從（上述）種種現象中找到真正的美國形象---我們想要其他國家的人民所了解的美國。傳媒沒有能夠凸顯出我們所珍惜的美國價值觀---諸如：宗教、言論自由，扶貧濟困的慈善行為、政府行為的公開化。

一群巴西媽媽們對由普通美國民眾生活反映出來的美國形象的曲解給我留下深刻印象。她們原準備把孩子送到印第安納州一所中學進行交流學習項目，但是，她們擔心孩子們（在美）的安全，還擔心孩子們會受毒品的影響/接觸到毒品/ 沾上毒品。

海外留學生也證實了這個國家所傳達的信息中有這種扭曲的形象。學生們跟我談到他們害怕來這里(指美國)，談到他們的家長擔心他們的安全。那他們是從哪里感知到美國國內生活的呢？當然是電視---一種日益唾手可得的媒介工具，以及日益增多的媒體受眾可以輕易得到的衛(wèi)星新聞和成功銷售海外的美國電視節(jié)目。

千萬不要誤解我的意思。新聞媒體的自由和各類資訊及政府文書的開放是使得我國完善執(zhí)法、司法、政治、及政府系統的兩個根本原因。問題是：新聞媒介反復把我們的社會問題傳播給國際受眾，而他們對媒體傳播方式又缺乏了解。如果沒有一個參照框架，不了解什么是我們認為的娛樂，什么是事實，不了解新聞在一個開放社會里報道的方式，只通過新聞媒介、電視節(jié)目來傳播美國的生活并使之形象化將會導致人們對美國生活的誤解多過了解。

那么，我們對新聞媒體是疏還是堵？要通過娛樂業(yè)投射出什么樣的特殊信息？問題的答案在于我們如何平衡我們的傳播交流，對其加以改變以增進人們對所接受信息的了解。美國政府、媒介成員、影視行業(yè)以及旅居國外的美國人必須攜手共同承擔責任。在此我對其各自分擔的角色提出以下建議：

政府的角色： 華盛頓政府應該也必須負起領導責任，對我們，作為一個國家，對外應投射出什么樣的形象進行監(jiān)控，告誡國民、決策者應該采取什么步驟來建立國際社會對美國價值觀的了解

娛樂行業(yè)的角色：應鼓勵他們發(fā)展其自身的行業(yè)政策，并擔負起責任。在對海外銷售、發(fā)行電影、電視節(jié)目時，為海外觀眾建立一個他們所缺乏的參照，讓他們了解什么是虛幻的，什么是真實的。在決定什么時候提供給海外觀眾信息，讓他們明白什么是真，什么是幻，對影視節(jié)目所反映的問題已經采取了或正在采取什么解決措施等方面，好的管理判斷能力一定能奏效。前言或補充說明能非常有助于（國際觀眾）了解（美國）。

新聞媒體的角色：諸如ＣＮＮ之類的國際新聞提供者在報道新聞事件時應該認清其特殊的責任。這樣的話，生活在其他文化中的新聞受眾將會有一個參照來理解他們所接收信息的背景。對美國公開的法律文件、司法系統、消費者投資者保護法、教育質量、美國社會中媒體所扮演的角色、承擔的責任等進行解釋說明。僅舉幾例說明海外媒體受眾所需的方向標桿。由于缺乏共同的經歷，我們不能想當然地以為其它國家的媒體受眾也會和美國媒體受眾（對美國的新聞事件）有著同樣的理解。

美國海外游子的角色：我們的政府有必要提醒國人，當他們旅行時，他們是游客。此時，他們就成為美國形象的模范代表，人們從他們身上來了解所有美國人。政府還必須提醒國人不要忘記我們所持的價值觀以及我們所享有的重要的民主進步。美國人得明白他們有責任向他人闡述這些價值觀以及自己如何受惠于這些價值觀。最為重要的是，隨著全球相互依存性的日益增強，美國人應該大膽地闡述為什么他們覺得這些價值觀對于維護世界和平具有普遍的重要意義。我們采取以上行動時，在改變美國形象方面，我們就已經跨越了一大步。

課文2翻譯

來自華盛頓地區(qū)的300多名歌手，還有來自西非的著名舞蹈團，最近在華盛頓交響合唱藝術團舉行15屆 年度交響演唱會。為小馬丁· 盧瑟國王博士獻禮。僅僅一晚上，肯尼迪藝術表演中心滿座音樂會提供經 典傳統音樂，還有獻禮工作的新表現形式的世界首演。和存在已久的華盛頓傳統演唱，為這位已遇害的，想通過非暴力手段建立和平的公民平等權力領導人舉行生日慶典。

這是一件人道主義的大事，就是這一慶賀活動把我們聯系在一起，每個人都一樣，沒有什么比音樂會 更好的了，怎么說也沒有比這更好的了，‖諾曼· 斯克雷伯納解釋道。他是華盛頓交響合唱藝術團的創(chuàng)始 人和指揮者，國內一個著名的交響合唱藝術團。

為馬丁· 盧瑟國王生日舉行的傳統音樂會是他留下的遺產，是如此的強有力，簡直令人難以置信。它真 正架起了橫跨20世紀的長橋?！f：―國王他自己的生命沒有超過整個世紀，但當你考慮這一個世紀發(fā) 生了什么事件時，你就開始明白為什么國內各種宗派集團必須要和平相處生活，不僅僅是必須，而且要 歡樂欣喜的生活，馬丁· 盧瑟就揭示了20世紀的這種趨勢體驗，并成為這一事業(yè)的主要代言人。

除了幾個華盛頓地區(qū)的演唱團單獨表演以外，斯克雷伯納先生說，他非常興奮的是他們能夠走到一塊，進行一項特別特別委托工作的世界首演。這一年，題目為―Truth Pressed to Earth‖合唱曲上演，作曲者、演唱者--塞也· 巴恩沃爾，她供職于世界知名的合唱團―甜蜜蜜搖滾樂團‖。

并且，它們全部來自馬丁· 盧瑟國王的著作‖斯克雷伯納解釋說―她對國王說過的話進行了徹底調查，她 想找出哪些話與當今世界有關。如果國王還在世，他以前說過的哪些事情，特別早于1968前他被害的那 些，現在的話他該如何說？并且她已完成了難以置信的文章精選和非常好的音樂精品，并且全部寫進劇目，我相信，它會成為首唱樂曲‖。

除了塞也· 巴恩沃爾的新作品，馬丁· 盧瑟國王榮譽交響合唱會包括一個新聞短片----國王的―我有一個夢‖ 演講。有西非坎庫化舞蹈藝術團的舞蹈表演?？倢а葜Z曼· 斯克雷伯納，他是循道宗信徒的兒子，說道： 馬丁· 盧瑟國王的生日演唱會敲響了每一個人的內心和弦。

我終生都是通過自己的心靈透鏡看待任何事情，并且這音樂會是你最易接近的精神樂事?！f，―我 們做了一些事，是為廣大基督教大眾，拉丁系大眾，基督教愛心故事，罕得爾《彌賽亞》，以及精彩的 宗教作品。在馬丁· 盧瑟國王的祝詞中，你們可探討一些在最基礎層面如何影響每一個人，對我來說，我將全身心完成它，同樣，我也全身投入完成其它的音樂，但這一次，我實在有點不能自持，每年終了，我忍不住落淚，這是發(fā)自肺腑的事情。‖諾曼斯克雷伯納，華盛頓交響合唱藝術團的導演，在肯尼迪藝 術表演中心舉行的小馬丁· 盧瑟國王獻禮合唱會如是說。

課文3翻譯Unit 3 enjoy the great outdoors

很少有國家像美國那樣具有各種各樣誘人的戶外活動。除熱帶氣候外，各種氣候都具備。阿拉斯加的極 地氣候，加利福尼州北部的地中海式氣候，東北部和西北部的溫帶氣候，佛羅里達州的亞熱帶氣候，亞 里桑那州和新墨西哥州的沙漠氣候。加利福尼亞的死亡之谷，在夏季始終保持著全世界的最高溫度，有 時高達132華氏度。

至于山水，那可是多種多樣，引人入勝，頗為壯觀。西部有落基山脈和內華達山脈，那里白雪皚皚；在 東部，有森林覆蓋的阿拉巴契山脈，它的最高峰近7000英尺。這兒有豐富的瀑布群和涓涓小河，既有祥 和寧靜的小湖泊，也有像 GREAT LAKES 那樣的大湖，這里有世界上最大的淡水湖—--蘇必利爾湖。那里的波浪像大海波濤一樣洶涌澎湃。冬春季節(jié)，亞里桑那、科羅拉多、和新墨西哥州和潔靜滑雪和眼 花繚亂的多彩巖石吸引了大批宿營人.在美國最值得一瞧的是宿營人、野炊人和度假人的便利。高速路、高等公路、未鋪油的二等公路四通八 達，從你動身之處一直到野外。在空曠的野外，你最擔心的不是避開旅游高峰，而是怕迷了路！

美國為野外活動愛好者們所作的特殊貢獻就是建立了眾多的國家公園，及州立公園，這些公園布局漂亮，體現了對野營愛好者的特殊關愛。海邊有許多野營營地，這些營地，或隱匿在海灘一連串的沙丘后，或 在海灘茂密的林帶后面。無論你走到哪里，幾乎能找到地方野餐，這些地方設備齊全，全都配有木制桌 子、長凳、垃圾桶和洗手間。

有很多美國人，不管老少，更愿自己開車野營。車型多種多樣，有特別豪華奢侈的，也有可折疊的輕型 皮卡，許多野營者豪華程度難以想像，深色的冰箱，微波爐，長絨地毯到彩電，可以很舒服給四個人提 供宿膳。但這并不僅僅是富人的專利。

許多老夫婦把他們大部分積蓄花費在―車輪子上的家‖，一年中的大半時間在國內游歷，在他們的有生之 年仍然心醉于渴望到開闊的地方，并且這也是一種省錢的生活方式，如果汽油價格上揚，他們就將減少游歷。

即使是行裝最簡的野營者也不能夠穿過陡峭險峻、蜿蜒曲折的通往野外的山間小路，這時野營者常常把 他們的自行車或摩托車捆在野營地前面，然后一身輕松地穿過山間小路，穿過沙漠或森林.還有其他借助于四驅車旅行全國的游歷者，四驅車上裝著獨木舟或竹筏子，下水劃船游歷。這些小溪由 國家公園服務處管理。通往野外，這些探險者可在小河邊宿營，但禁止進入內陸腹地。不準打獵，可以 釣魚，許多小河蜿蜒曲折，水流湍急，從深谷中或從森林茂密的深壑中流出。有時，偶爾與護林員相遇，沿河顠游，自擔風險.騎馬旅行是時興但花費較貴的運動，在得克薩斯州有旅游大牧場。你可以停在與它邊界毗連的地方（相 當貴的）做一回牛仔們的生活。其他的戶外探險運動，到密歇根密林，穿雪鞋旅行，在各州的雪上開車 旅行，在洛基山脈和阿拉斯加的劃雪，沖浪、劃水、和狩獵。你可以做美國人―偉大的戶外活動者‖可作 的許多的其他事情。

第二篇：英語課文翻譯

? ? ? ? ? ?

? ?

? ?

? 參考譯文

第一單元

與自然力量抗爭 課文A 就拿拿破侖和希特勒兩人來說吧，他們所向披靡，便以為自己戰(zhàn)

冰雪衛(wèi)士

奈拉·B·史密斯

1812年，法國皇帝拿破侖·波拿巴率大軍入侵俄羅斯。他準備好俄羅斯人民會為保衛(wèi)祖國而奮勇抵抗。

他準備好在俄羅斯廣袤的國土上要經過長途跋涉才能進軍首都莫斯科。但他沒有料到在莫斯科他會遭遇勁敵——俄羅斯陰冷凄苦的寒冬。

1941年，納粹德國元首阿道夫·希特勒進攻當時被稱作蘇聯的俄羅斯。希特勒的軍事實力堪稱無敵。

他的戰(zhàn)爭機器掃除了歐洲絕大部分地區(qū)的抵抗。希特勒希望速戰(zhàn)速決，但是，就像在他之前的拿破侖一樣，他得到的是痛苦的教訓。仍是俄羅斯的冬天助了蘇維埃士兵一臂之力。拿破侖發(fā)起的戰(zhàn)役

1812年春，拿破侖在俄國邊境屯兵60萬。這些士兵受過良好訓練，作戰(zhàn)力強，裝備精良。這支軍隊被稱為大軍。拿破侖對馬到成功充滿自信，預言要在5個星期內攻下俄國。

不久，拿破倉的大軍渡過涅曼河進入俄國。拿破侖期盼著的速決速勝遲遲沒有發(fā)生。令他吃驚的是，俄國人并不奮起抵抗。相反．他們一路東撒，沿途焚毀莊稼和民居。大軍緊追不舍，但它的長驅直入很快由于糧草運輸緩慢而停頓下來。

到了8月，法俄兩軍在斯摩棱斯克交戰(zhàn)，這一戰(zhàn)役中，雙方各有上萬人陣亡?？墒嵌韲巳阅茉谧约旱膰辽侠^續(xù)后撤。拿破侖未能取得決定性的勝利。此刻他面臨著一個重要抉擇。是繼續(xù)追擊俄國軍隊，還足把軍隊駐扎在斯摩棱斯克，在那兒度過將到的冬天?

拿破侖孤注一擲，決定向遠在448公里之外的莫斯科進發(fā)。1 812年9月7日，法俄兩軍在莫斯科以西112公里外的鮑羅季諾激戰(zhàn)，夜幕降臨時，3萬名法國士兵以及4萬4千名俄國士兵或傷或亡，倒在了戰(zhàn)場上。

俄國軍隊再次撤往安全之處。拿破侖順利進入莫斯科，然而，對該市的占領成為毫無意義的勝利。俄國人棄城而走。法國人進城不久，一場熊熊大火燒毀丁整個城市的三分之二。拿破侖向亞歷山大一世提出停戰(zhàn)，但沙皇深知他可以等待時機：“且讓俄羅斯的嚴冬為我們戰(zhàn)斗吧。”

拿破侖很快意識到，他無法在冬天向遠在莫斯科的軍隊供應糧草、提供御寒衣物和宿營之地。1812年10月，他命令大軍撤出莫斯科。

法軍的撤離成為一場噩夢。俄國人出沒于田野與森林，采用打了就跑的戰(zhàn)術，向法國人發(fā)起攻擊。剛出莫斯科城，氣溫就降到攝氏零下4度。11月3目降了初雪。困乏的馬匹倒地而死。大炮陷入雪中。裝備只得被用作燃料焚燒。士兵們染病凍死。法國士兵拖著腳步行進，一路上留下無數死尸。

正當俄羅斯軍隊集聚兵力之時，法國人卻不得不逃離俄國，以避免注定的失敗。在別列茲那河，俄國人焚燒了漲水的河道上的橋粱，差點將后撤的法軍團于河邊。僥幸的是，拿破侖居然突擊造起兩座橋。成千上萬法國士兵得以逃脫，但卻損失了5萬人。渡過別列茲拿河，潰不成軍的幸存者一瘸一拐地向維爾紐行進。

拿破侖發(fā)兵60萬進入俄國，只有不到10萬士兵返回。元氣大傷的法國軍隊在歐洲繼續(xù)西撤。不久，英國、奧地利、俄國以及普魯士組成強大的聯盟，攻擊這些 1 ? ?

? ?

散兵游勇。1814年3月，巴黎被攻占。拿破侖退位去過流放生活，他締造的帝國隨之滅亡。希特勒的入侵

到1941年初，納粹德國元首阿道夫·希特勒已經控制了歐洲大部分地區(qū)。希特勒的德意志帝國的東部與蘇聯毗鄰。1941年6月22曰，希特勒不宣而戰(zhàn)，入侵蘇聯，發(fā)動了歷史上規(guī)模最大的一場陸地戰(zhàn)役。希特勒自信能速戰(zhàn)速決，預計這一戰(zhàn)役不會超過3個月。他計劃采用征服了歐洲其余地區(qū)的閃電式戰(zhàn)略。入侵汁劃包含三大目標：向列寧格勒與莫斯科進攻，并橫掃烏克蘭。

蘇聯領導人約瑟夫·斯大林被打了個措手不及，他指示全國人民在德國入侵者到來之前實行“焦土”政策。農場和工廠被焚燒毀壞，或被弄得無法運轉。在入侵的最初10個星期內，德國人一路東進。俄國人傷亡人數多達一百多萬。

在北方，德國人包圍了列寧格勒。盡管忍受著極大困苦，列寧格勒的人民絕不投降。列寧格勒保衛(wèi)戰(zhàn)一直持續(xù)到冬季，此時該市的處境變得危急。由于食品匱乏．人們死于饑餓與疾病。到了1941年和1942年之間的寒冬，幾乎每天有4千人死于饑餓。列寧格勒之圍造成近百萬人死亡。

在俄國中部，希特勒的目標是占領莫斯科。由于德國人指望速戰(zhàn)速決，他們沒有準備過冬的補給。IO 月來臨，大雨不停。“泥濘將軍”拖延了德國人閃電式進攻的行動。

正當希特勒的軍隊逼近莫斯科時，寒冷的冬季早早地降臨蘇聯，那是多年不遇的嚴寒。氣溫降到攝氏零下48度。大雪紛飛。對俄國的嚴寒冬季毫無思想準備的德國士兵身著單薄的夏裝，一個個被凍傷。德國人的坦克掩埋往深深的雪堆中。俄羅斯的冬季阻止了德國人的攻勢。

到1942夏天，希特勒又發(fā)起兩場新的攻勢。往南方，德國人占領了塞瓦斯托波爾。希特勒隨后向東推進到斯大林格勒，那是沿伏爾加河綿延48公里的一座大工業(yè)城市。盡管艱苦卓絕，蘇聯抵抗者拒絕放棄斯大林格勒。

到1942夏天，希特勒又發(fā)起兩場新的攻勢。往南方，德國人占領了塞瓦斯托波爾。希特勒隨后向東推進到斯大林格勒，那是沿伏爾加河綿延48公里的一座大工業(yè)城市。盡管艱苦卓絕，蘇聯抵抗者拒絕放棄斯大林格勒。

1942年11月，俄國人發(fā)起了一場反攻。德國軍隊在斯大林格勒城內外幾乎沒有擋風避寒的地方，食品和補給的匱乏更使其元氣大傷。直到1943年1月德國人才放棄圍城。進攻斯大林格勒的30萬德國人只剩下9萬忍饑挨餓的士兵。斯大林格勒一戰(zhàn)的失利最終使希特勒時乖運蹇。部分地由于俄羅斯的冬季，德國人走向失敗了。

在1943年與1944年期間，蘇聯軍隊將德軍陣線往西逼退。在北方，1944年1月15日，紅軍發(fā)起突然襲擊，解除了列寧格勒長達3年之久的圍困。列寧格勒那些英勇無畏的幸存者看著入侵者在兩個早期內全部撤離。到了1944年3月，烏克蘭的農村又回到了蘇維埃手中。1944年5月9日，塞瓦斯托波爾從德國人手中被解放出來。至此，俄國人向柏林進發(fā)。

就希特勒而言，對蘇聯的入侵成為一場軍事災難。對俄羅斯人民來說，這場入侵帶來了無法形容的苦難。蘇維埃在第一次世界大戰(zhàn)中死亡的人數幾乎達到2千3百萬。

俄羅斯的冰雪衛(wèi)士

任何軍事行動都必須考慮到自然的因素。拿破侖和希特勒都低估了俄羅斯冬季的嚴酷。冰雪和極低的氣溫使兩支侵略軍付出慘重的代價。對俄羅斯人民而言，嚴冬是他們的冰雪衛(wèi)上。? ? ? ? ? ? ? ?

? ?

? ?

? ?

第二單元

智能汽車 課文A

能看、能聽，有知覺、具嗅覺、會說話的智能汽車?還能自動駕駛?這聽起來或許像是在做夢，但計算機革命正致力于把這一切變?yōu)楝F實。

智能汽車

米基奧.卡庫

即便是過去70年間基本上沒有多少變化的汽車工業(yè)，也將感受到計算機革命的影響。

汽車工業(yè)是20世紀最賺錢，最有影響力的產業(yè)之一。目前世界上有5億輛車，或者說每 lo人就有l(wèi)輛車。汽車工業(yè)的銷售額達一萬億美元左右，從而成為世界上最大的制造業(yè)。

汽車及其行駛的道路，將在主2l世紀發(fā)生重大變革。未來“智能汽車”的關鍵在于傳感器。我們會見到能看、能聽，有知覺，具嗅覺、會說話并能采取行動的車輛與道路，”正在設計未來智能汽車和智能道路的通用汽車公司ITS項目的技術主任比爾·斯普雷扎預言道。

美國每年有大約4萬人死于交通事故。在汽車事故中死亡或嚴重受傷的人數太多，我們已經不屑在報紙上提及。這些死亡的人中至少有半數是酒后開車者造成的，另外許多死亡事故是駕駛員不小心所導致。智能汽車能消除絕大多數這類汽車事故。它能通過會感測空氣中的酒精霧氣的電子傳感器撿測開車者是否喝醉酒，并拒絕啟動引擎。這種車還能在遇竊后通報警方，告知車輛的確切地點。

能監(jiān)控行車過程以及周圍行車狀況的智能汽車已經建造出來。藏在保險杠里的微型雷達能對周圍的汽車作掃描。如果你發(fā)生重大行車失誤(如變道時有車輛在你“盲點”內)，計算衛(wèi)星從高空經過時發(fā)出能被汽車卜計算機里的接收器辨認的無線電信號。汽車上的計算機就會根據信號傳來所花的時間汁算出衛(wèi)星有多遠。由于光速為人熟知，接收衛(wèi)星信號時的任何時間遲緩都能折算出距離的遠近。

在日本，具有某種導航能力的汽車已有一百萬輛之多。(有些導航裝置通過將方向盤的轉動與汽車在地圖上的位置并置來測定汽車的方位。)

隨著微芯片價格的大幅度下降，未來對全球衛(wèi)星定位系統的應用幾乎是無限的。“制造這一商品的工業(yè)定會飛速發(fā)展，”生產導航系統的麥哲倫航儀公司的蘭迪·霍夫曼說。盲人可以在手杖里裝配全球衛(wèi)星定位系統傳感器，飛機可以通過遙控著陸，徒步旅行者可以測定自己在林中的方位——其潛在的應用范圍是無止境的。

全球衛(wèi)星定位系統其實只是叫做“遠程信息學”的這一更大行動的一部分，這一行動最終將把智能汽車送上智能高速公路。這種高速公路的樣品已經在歐洲問世，加州也在進行試驗，在高速公路上安裝計算機芯片、傳感器和無線電發(fā)射機，以便向汽車報告交通擁擠堵塞情況。

在圣迭戈以北10英里的15號州際公路一段8英里長的路面上，交通工程師正在安裝一個由麻省理工學院設計的引進“自動司機”系統。這一計劃要求計算機在公路上埋設的數千

個3英寸長的磁釘的協助下，在車輛極多的路段完全控制車輛的運行。車輛會編成10輛或12輛一組，車距僅6英尺，在計算機的控制下一齊行駛。

這種計算機化的公路的倡導者對其未來的應用充滿希望。到2010年，遠程信息? ? ? ? ?

? ? ?

? ? ?

? ? 技術很可能應用于美國的一條主要公路。如果成功的話，到2020年，當微芯片的價格降到一片一美分以下時，遠程信息技術就會應用在美國成千上萬英里的公路上。這對環(huán)保也會很有利，能節(jié)省燃油，減輕交通阻塞，減少空氣污染污染，還可用作公路擴建的替代辦法。

第三單元

求職面試

課文A

自己經營公司的哈維麥凱經常對求職者進行面試。文中他告訴我們關于雇主看重 什幺樣品質的秘密，并提出4點建議，幫助你顯得比眾人突出。

得到你想要的工作

哈維·B·邁克

我經營著一家有350名左右員工的制造公司，我本人常常要對求職者進行面試，決定是否聘用。我喜歡與可能成為營業(yè)員的人交談，因為他們會是我們與顧客聯系的紐帶。

不久前一個新近畢業(yè)的大學生到我辦公室謀求一份銷售工作。我問他為這次面試做過哪些準備。他說他在什么地方看到過有關本公司的些情況。

他有沒有給麥凱信封公司的人打過電話，好了解更多有關我們的情況?沒打過。他有沒有給我們的供應廠商打過電話?還有我們的客戶?都沒有。

他可曾在就讀的大學里查問過有沒有校友在本公司就職，以便向他們了解一些情況’他可曾請朋友向他提問，對他進行模擬面試?可曾去圖書館查找過有關本公司的剪報?

他事先有沒有寫封信來介紹自己，告訴我們自己為這次面試在做哪些準備，自己何以能勝任此項工作?面試之后他是否打算再寫一封信，表明自己加盟本公司的誠意?這封信會不會在面試后的24小時之內送到我們手上，也許甚至是親自送來?

他對上述每一個問題的回答全都一樣：沒有。這樣我就只剩一個問題要問了：如果此人代表本公司去見可能成為我們客戶的人，他準備工作會做得怎樣?答案不言自明。在筆者看來，如欲被聘用，應注意四個要訣：

1．準備去贏?！耙蝗詹痪殻约褐?，”音樂家中自這樣的說法?！皟扇詹痪?，音樂評論家

知道。三日不練，觀眾知道?！?/p>

我們在觀看世界級音樂家或頂尖運動員的表演時，看到的并不是使他們變成出類拔萃人物的長年苦練。世界上諸如邁克爾-喬丹這樣的頂尖人物無疑具有非凡才能，但他們在藍球場上也是第一個到，最后一個走。同樣的苦練適用于人類的各項活動。若想被聘用，就要準 備去贏。

我大學畢業(yè)時，我極有可能終身從事同一個工作。當時情況也的確如此。但如今已不再

是一生被聘去做一個工作了。指導就業(yè)的專家認為．今天的大學畢業(yè)生在他們的生涯中可能

|會經歷多達10次的職業(yè)變動。

聽上去似乎壓力不小。然而，如果你作了準備，壓力就是別人的——那些沒做準備的人。

你不可能得到你想要的每份工作。最好的售貨員也不可能每次都成交。邁克爾喬丹投籃

命中率勉強過半。但認真準備一次面試的時間不會多于馬馬虎虎準各五次面試的時間，而你

成功的可能性要多得多。

2永不中斷學習。最近我和一位90高齡的老者搭檔打雙人網球。我琢磨著那會是什么結局；可我的擔心是多余的。我們6：l擊敗對手。是6：1啊!

j

我們交換場地打第三局時，他對我說“我打反手擊球你不介意吧?我向來喜歡多練練自

己的弱點?！焙靡粋€永不中斷學習的精彩實例。順便說一下，我們6：l贏 4 ?

? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? 了第三局。

走出賽場，我那90高齡的搭檔笑著說：“你也許想知道我在85歲以上年齡段的美國網球雙打排名第一!”他想的不是年屆90，想的甚至也不是85歲高齡。他想的是第一。

如果你努力克服自己的弱點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢．你同樣可以做得那么好。要有能力競爭 就得終生學習。

3．相信自己，那怕沒人相信你。還記得那4分鐘跑英里的往事嗎?幾百年來，運動員

們一直試圖實現這一目標，最終認定人類的身體無法做到。我們的骨結構不適應，我們的肺活量跟不上。

可是，有個人證明那些專家錯了。奇跡中的奇跡是，在羅杰·班尼斯特打破4分鐘一

英里的紀錄6個星期之后，約翰-蘭迪又以幾乎快出整整2秒的成績打破了班尼斯特的紀錄。

此后，有大約800多名運動員打破了4分鐘一英里的記錄。

幾年前，我和女兒米米參加了紐約馬拉松比賽。發(fā)令槍一響．23,000名運動員沖出起跑線——最后有21,244名運動員到達終點。第一名是一位以2小時l1分鐘零1秒跑完全程的肯尼亞人。第21,244名運動員是一位越戰(zhàn)老兵。他用了3天9小時37分鐘跑完全程。沒有雙腿的他堅持跑完了26．2英里。我和女兒在比賽的最初幾分鐘內超過了他．當時頓覺勇氣倍增，定要跑完全程。

別聽旁人說你不能實現自己的目標。誰說你不比你的競爭對手更堅強、更努力、更能干?

要知道，所謂目標就是有最后限期的夢想：寫成文字，可測量，可確認，可實現。

4．想方設法顯得與眾不同。在我看來，紐約大多數的出租車司機即使不算無禮透頂．至

少也是不友好的。車輛大都十分骯臟，幾乎所有的車都觸目地裝有難以穿透的防彈隔離裝置。

可近日我在拉瓜迪亞機場跳上了一輛出租車，你猜怎么樣?車子竟然干干凈凈。放著優(yōu)美的音樂，而且沒有隔離裝置。

“請到帕克街酒店，”我對司機說。他笑容滿面地說：“你好，我叫沃利，”他說著遞給我一份保證書。一份保證書!上面寫著他將安全、札貌、準時地將我送到目的地。

車開后，他拿出幾份報紙說：“請隨意翻閱?！彼€讓我隨意品嘗后座籃子里的水果。接著他又拿出手機說：“您要是想打電話，每分鐘1美元?！?/p>

我大吃一驚，脫口問道：“你這么做有多久了?”他回答說：“有三、四年了?！?/p>

“我知道不該問，”我說，“可是，你能多掙多少小費?”

“一年12．000到14，000美元左右，”他得意地回答說。

他不知道他成了我心目中的英雄。他就是一個生動的例證，說明你總是可以爭取到成功的機會。

我的良師益友柯特·卡爾森是明尼蘇達州的首富，擁有一家酒店和旅行社，營業(yè)收入約達90億美元。一次我要去紐約赴會，柯特慷慨地請我乘坐他的私人飛機。碰巧那天明尼蘇達州遭受多年不遇的暴風雪襲擊。明尼阿波利斯·圣保羅國際機場幾十年來第一次關閉。

? ? ?

雖然暴風雪仍在肆虐，機場還是特地為小型飛機清出了一條跑道。我們正在跑道上滑行準各起飛時，柯特轉過頭來興奮地說：“看哪，哈維，雪地上沒有痕跡啊!”

柯特·卡爾森，當時年屆70，富甲一方，竟然還會因為自己是第一個而如此興奮。

在我看來，這些正是關鍵之所在，準備去贏。永不中斷學習。相信自己，哪怕沒人相信你。想方設法顯得與眾不同。然后就出發(fā)，在雪地上留下你自己的足跡。

第三篇：英語課文翻譯

Unit 5PA奉告學子：教育是關鍵

比爾·蓋茨

每年都有數以百計的學生給我發(fā)電子郵件，要我就接受教育給他們提建議。他們想知道該學些什么，或者可不可以從大學輟學，因為我就沒有讀完大學。

也有不少家長給我寫信，為子女尋求指導。他們問：“我們怎樣才能把孩子引向成功之路？”

我的基本忠告很簡單，而且是發(fā)自內心的：全力獲得最佳教育，充分利用高中和大學，學會如何學習。不錯，為創(chuàng)建微軟，我未完成大學學業(yè)，不過輟學之前我已經在哈佛呆了三年，而且我真心希望有一天能重返校園。以前我也說過，誰也不應該輟學，除非他堅信自己正面臨著一個一生僅有一次的機會，但就算在那個時候也還是應該深思熟慮。

Unit 6PA永不放棄

人們勸他引退，說他天分不夠，但是花樣滑冰選手保羅·懷利拒絕放棄。

1992年冬奧會閉幕后，保羅·懷利抵達華盛頓。走下飛機時，歡迎的人群開始鼓掌。他差點停下了腳步。誰在后面呀？他心里嘀咕。雖說有銀牌在囊中，他怎么也不敢相信這掌聲是獻給他的。從那一刻起，保羅意識到自己的生活從此永遠地改變了。

這位27歲的花樣滑冰運動員在法國的阿爾貝維爾獲得了銀牌，從此走向全新的生活。1988年的卡爾加里冬奧會上，他表現平平，只得了第10名，可如今他再也不是在大型賽事中舉止失措的無名小卒了；1991年的世界錦標賽上，保羅比賽完后，裁判建議他退出冰壇，“給年輕選手讓位”，如今再也聽不到這樣的建議了。

Unit 7PA父親的教誨

三位成功人士講述父親怎樣塑造我們的人生。

瑞貝卡·洛伯：充滿愛心

自小我就知道，父親和母親深深相愛。只要單獨出門，他們總會吻別，我們兄妹幾個覺得挺肉麻的，可結婚時，我卻滿心希望所找到的這個人，能像父親愛母親那樣愛著我。在我家，愛無處不在，我成長的過程很有安全感，真是妙不可言。

我上大學時，母親在與乳腺癌作斗爭。父親自己憂心忡忡，卻是我們的精神支柱，對母親而言尤其如此。做了乳房切除術之后，母親決定不接受乳房再造術，以免再受手術之苦，母親告訴我，在他們一起走過的日子里，父親甚至不曾叫她改變發(fā)型。相反，他總是對她說，她是多么的美麗動人。正因為這樣，與癌癥作斗爭，對她而言，倒也并不是多么可怕的事。她深知，不管發(fā)生什么事，父親和他的愛總是會和她在一起。

注：瑞貝卡·洛伯曾當選全美“大學最佳球員”，曾是美國女子職業(yè)籃球協會的紐約自由女神隊球員。

理查德·布蘭森：鼓勵

我和幾個姐妹在英格蘭的一個小村莊長大。父親是個律師，為了生計而奔波，我卻一直就認為他與眾不同。他從不指責我們，只是表揚，把我們的長處發(fā)揮出來。他會說：“給花澆水，花就會茂盛；不澆水，花就會死?！?/p>

我還記得我小的時候，說了別人幾句不好聽的話，父親便說，“說別人的壞話，反映的是你自身的品質。”他還解釋說，看到旁人的長處，別人也會看我的長處。我在經營公司時，一直盡量遵循這個原則。父親還一向通情達理。15歲那年，我辦了一本雜志，花了大量的時間，校長讓我自己作決定：要么繼續(xù)學業(yè)，要么輟學去辦雜志。

約翰·路易斯：希望

小時候，我住在阿拉巴馬州的特洛伊，我經常抱怨每天要起很早去農場干活。一天，父親把我拉到一邊說：“孩子，我們這么做，也是為了日子好過呀。堅持一下，情況總會好起來的?！?/p>

父親生性樂觀，對未來滿懷希望，這種態(tài)度對我有潛移默化的影響。他還教導我們說，我們不能只顧自己，還應該關心別人。

在我看來，父親總是在奉獻，在分享。我們自己條件也不寬裕，沒有很多可供奉獻或分享，但父親堅信，一切都會好的，即使在極其艱難的條件下也會如此。當年阿拉巴馬有許多事情令人可怕：種族隔離很厲害；我們用的噴泉式飲水器上面標著“黑人使用”字樣；上街時我們只能走街道的一邊。但他挺過了這一切，沒有怨，沒有怒，沒有憎。

Unit 8PA你是最薄弱的環(huán)節(jié)，再見

還記得美好的往日時光嗎？在那樣的純真年代，我們共享文檔和可執(zhí)行文件，根本沒有半點顧慮。不錯，每隔一個月左右你可能會碰到一個引導扇區(qū)病毒，不過這些很容易對付，就算殺毒軟件沒有把它查出來也不要緊。

那些長長的夏日，悠閑自得，可惜消逝得太快。宏病毒使IT管理者們迅速成長起來，他們意識到有的病毒能迅速擴散到整個機構。一家公司里的數百臺計算機感染了通過電子郵件附件傳播的病毒，也是十分平常的事。公司各部門中身體最好的當屬IT員工，因為他們奔走于各臺計算機之間，清理病毒。

防病毒得想個更好的辦法才行。各家公司現在都意識到病毒并不是“現代神話”，而確實會嚴重影響到公司的運作。他們投資殺毒軟件，安裝在計算機、服務器以及電子郵件網關上，甚至還采取措施確保使用最新的檢查程序，隨時更新殺毒軟件。

聽起來好像各公司已經采取了充分的措施防范病毒?？墒聦嵳娴娜绱藛?？

第四篇：英語課文及翻譯專題

英語課文及翻譯

第一單元

第三段 成名者之所以成名，大多是因為發(fā)揮了自己在歌唱、舞蹈、繪畫或寫作等方面的特長，并能形成自己的風格。

為了能迅速走紅，代理人會極力吹捧他們這種風格。他們青云直上的過程讓人看不清楚。

他們究竟是怎么成功的，大多數人也都說不上來。

盡管如此，藝術家仍然不能閑下來。

若表演者、畫家或作家感到無聊，他們的作品就難以繼續(xù)保持以前的吸引力，也就難以保持公眾的注意力。

公眾的熱情消磨以后，就會去追捧下一個走紅的人。

有些藝術家為了不落伍，會對他們的寫作、跳舞或唱歌的風格稍加變動，但這將冒極大的失寵的危險。

公眾對于他們藉以成名的藝術風格以外的任何形式都將不屑一顧。

第九段

對那些孤注一擲的追名逐利之徒，我要說：祝你們好運。

但是，遺憾的是，你會發(fā)現這不是你想得到的。

狗自逐其尾所得到的只是一條尾巴而已。

獲得成功的人常常發(fā)現成功對他來說弊大于利。

所以要為真實的你、為自己的所為感到高興，而不是拼命去獲得成功。

做那些你為之感到驕傲的事情。

可能在有生之年你默默無聞，但你可能創(chuàng)作了更好的藝術。

第二單元

第四段

事實上，當卓別林再也無法抵制有聲電影，不得不為他的“流浪漢”尋找“合適的聲音”時，他確實很頭疼。

他盡可能地推遲那一天的到來：在 1936 的《摩登時代》里，他第一次在影片里發(fā)聲唱歌。在片中，他扮演一名侍者，滿口胡言亂語，聽起來不像任何國家的語言。

后來他說，他想象中的“流浪漢”是一位受過大學教育，但已經沒落的紳士。

但假如他在早期那些短小的喜劇電影中能操一口受教育人的口音，那么他是否會聞名世界就難說了，而英國人也肯定會覺得這很“古怪”。沒有人知道卓別林這么干是不是有意的，但這促使他獲得了巨大的成功。

第四單元

第四段 然而毋庸爭辯，通信技術將是區(qū)分輸贏的關鍵因素。

看一看俄羅斯的情況吧。

由于其堅實的數學和科學教育基礎，它應該在信息時代有繁榮的發(fā)展。

問題是，它的國內電話系統是一堆生銹的20世紀30年代的老古董。

為了解決這一問題，俄羅斯已經開始鋪設光纖電纜，并制定了投入400億美元建設多項通信工程的戰(zhàn)略計劃。

但是由于其經濟陷于低迷，幾乎沒有資金來著手解決最基本的問題。

第五段

與俄羅斯相比，在未來10年中，中國大陸計劃對通信設備投入1,000億美元。

從某種意義上說，中國的落后成了一種有利因素，因為這一發(fā)展正好發(fā)生在新技術比銅線電纜系統更便宜的時候。

到1995年底，中國除了拉薩以外的省會都將有數字轉換器和高容量的光纖網，這意味著其主要城市正在具備必需的基礎設施，成為信息高速公路的主要部分，使人們能夠進入系統，獲得最先進的服務。

第六單元

第三段

高尚的道德標準說起來容易，但實際上人們在這種情況下究竟會怎么做呢？

早些時候，一家英國汽車制造商被指控利用一筆基金行賄，并進行其他一些可疑運作，如給代理商和客戶高額回扣、提供額外折扣、向一些在瑞士銀行開的匿名賬戶匯款等。

這家汽車公司否認了這些指控，后來指控也被撤銷了。

然而，當時英國汽車業(yè)里就有人準備私下里說：“瞧，我們這一行競爭激烈，每年我們汽車的海外銷售額超過10億英鎊。

如果花幾百萬英鎊能讓一些客戶高興，誰會有損失呢？

我們不這樣干，別人也會這樣干的。

第八單元

第五段

身邊總有人提醒我自己是奴隸的后代，但這并沒有使我沮喪。

奴隸制是60年前的事了。

解放黑奴的這場手術很成功，病人的情況也不錯，謝謝。

這場使我從黑奴變?yōu)槊绹竦目膳聭?zhàn)爭喊道“各就位！”

內戰(zhàn)后的那段時期說“預備！”我的上一代人則喊“跑！”

就像一場賽跑一樣，我飛速起跑，決不可中途停步，傷心回望。

身為黑奴是我為文明生活所付出的代價，而作出這一選擇的并不是我。

世界上再沒有什么人有過比這更大的爭取榮耀的機會了。

想想將要獲得的新生活，而且我們不會有任何損失。不管我做什么，都可能得到雙倍的嘉獎，或是雙份的責難。想想這一點，知道這一點都令人激動不已。

占據國內舞臺的中心可真刺激，而臺下的觀眾則不知是喜是憂。

第十單元

第三段

《時代周刊》最近的封面故事列舉了目前關于智能的一些看法，報道說：“新的人腦研究表明，衡量人的智能的真正尺度可能是情感，而不是智商。”

《時代周刊》稱之為“情商”的情感智能的根本意義可從企業(yè)管理專家卡倫?波爾斯頓的話中窺見一斑：“顧客對企業(yè)說?我可不在乎是否你的每個員工都畢業(yè)于哈佛，我只愿意與能理解我、尊重我的企業(yè)打交道。?”

第八段

綜合考慮他人的看法。

大腦研究表明，人們對外界的看法受到遺傳基因及個人經歷的局限。

學會吸納他人有用的觀點是一種擴大自己見識的方式。

下次如果有人對某件事與你有不同的看法，比如對某個有爭議的政治事件，停下來想想這其實是生活閱歷使然，應把它看作一種感知能力的饋贈。

第五篇：英語課文翻譯

Unit 1 Section A 我哥哥吉米出生時遇上難產，因為缺氧導致大腦受損。兩年后，我出生了。從此以后，我的生活便圍繞我哥哥轉。伴隨我成長的，是“到外面去玩，把你哥哥也帶上。”不帶上他，我是哪里也去不了的。因此，我慫恿鄰居的孩子到我家來，盡情地玩孩子們玩的游戲。我母親教吉米學習日常自理，比如刷牙或系皮帶什么的。我父親宅心仁厚，他的耐心和理解使一家人心貼著心。我則負責外面的事，找到那些欺負我哥哥的孩子們的父母，告他們的狀，為我哥哥討回公道。父親和吉米形影不離。他們一道吃早飯，平時每天早上一道開車去海軍航運中心，他們都在那里工作，吉米在那搬卸標有彩色代號的箱子。晚飯后，他們一道交談，玩游戲，直到深夜。他們甚至用口哨吹相同的曲調。所以，父親1991年因心臟病去世時，吉米幾乎崩潰了，盡管他盡量不表現出來。他就是不能相信父親去世這一事實。通常，他是一個令人愉快的人，現在卻一言不發(fā)，無論說多少話都不能透過他木然的臉部表情了解他的心事。我雇了一個人和他住在一起，開車送他去上班。然而，不管我怎么努力地維持原狀，吉米還是認為他熟悉的世界已經消失了。有一天，我問他：“你是不是想念爸爸？”他的嘴唇顫抖了幾下，然后問我：“你怎么看，瑪格麗特？他是我最好的朋友。”接著，我倆都流下了眼淚。六個月后，母親因肺癌去世，剩下我一人來照顧吉米。吉米不能馬上適應去上班時沒有父親陪著，因此搬來紐約和我一起住了一段時間。我走到哪里他就跟到哪里，他好像適應得很好。但吉米依然想住在我父母的房子里，繼續(xù)干他原來的工作。我答應把他送回去。此事最后做成了。如今，他在那里生活了11年，在許多人的照料下，同時依靠自己生活得有聲有色。他已成了鄰里間不可或缺的人物。如果你有郵件要收，或有狗要遛，他就是你所要的人。當然，母親的話沒錯：可以有一個家，既能容納他的缺陷又能裝下我的雄心。事實上，關照像吉米這樣一個深愛又感激我的人，更加豐富了我的生活，其他任何東西都不能與之相比。這一點，在9·11災難后幾天更顯真切。那天是吉米57歲生日。我在紐約自己的家里為他舉辦生日宴會，但是我們家的人都沒能來參加，因為交通困難，而且災難帶來的恐懼使他們依然心有余悸。我邀請了我的好友，請他們來幫忙把宴會弄得熱鬧些，增加點歡快氣氛，沒去理會他們多數人在情感上都有些疲憊這一事實。于是我一反常態(tài)，沒說“請不要帶禮物”，而是向他們喊“請帶禮物來”。我的朋友──吉米認識他們多年了──帶來了中意的禮物：鄉(xiāng)村音樂CD、一件長袖運動衫、一條有“吉米”字樣的皮帶、一頂編織的羊毛帽，還有一套牛仔服。那天晚上，我們先是送禮物，然后是切從他喜歡的面包店里買來的巧克力蛋糕，當然還唱了“生日歌”，否則宴會就不算完整了。吉米一次次地問：“該切蛋糕了吧？”等用完餐和送完禮物后，吉米再也控制不住了。他焦急地等著點上蠟燭，然后在我們“生日快樂”的歌聲中，一口長氣吹滅了蠟燭。戶然而吉米對我們的努力還是感到不滿足。他縱身跳到椅子上，直挺著身子，雙手食指朝天，一邊喊一邊指揮我們唱歌：“再──來──次！”我們全力以赴地唱。待我們唱完時，他翹起兩個拇指喊道：“好極了！”本來我們想讓他知道，無論世上有多難的事情，總是有人來關心他。現在反倒是提醒了我們自己。對于吉米來說，我們唱歌時的愛心，是他心中額外的禮物，但是他原先更想看到的，是別人再次感到快樂。有如父親的去世一夜之間改變了吉米的世界，9·11也改變了我們的生活；我們熟悉的世界不復存在了。但是，當我們?yōu)榧壮?，相互緊擁，祈禱全球和平時，我們也意識到，朋友、家人間永恒的愛和支持可以讓我們克服生活中的任何困難。吉米以樸素的方式為我們協調了眼前的一切，他做到這一點并不令人吃驚。吉米的愛可以征服一切，這是任何東西都限制不了的。

Unit 4 sectionA

自由女神像

19世紀70年代中期，法國藝術家弗里德里克·奧古斯特·巴托爾迪正在設計一個大項目，名為“自由照耀世界”。這是一座慶祝美國獨立和美法聯盟的紀念碑。

與此同時，他愛上了一位他在加拿大認識的女子。他母親不贊成自己的兒子和一個她沒有見過的女子戀愛，然而巴托爾迪不為所動，和心中所愛于1876年結為伉儷。

同年，巴托爾迪組裝完雕像的右臂和火炬，并將它們陳列在費城。

據說，他用了妻子的手臂為模本，但覺得她的臉太漂亮，不適合做雕像模本。

他需要這樣一個女人：面容滄桑卻不失堅定，莊重多于美麗。

他選擇了自己的母親。1886年，自由女神像在紐約灣北部落成。

雕像綜合了他母親的臉和他妻子的身材，不過巴托爾迪稱之為“我的女兒，自由之神”。

芭比娃娃

在現今銷售的各式各樣的芭比娃娃之前，原本部門只有一種芭比娃娃。

實際上，她的名字叫芭芭拉。

芭芭拉·漢德勒是馬特爾玩具公司的聯合創(chuàng)始人艾略特和魯思·漢德勒夫婦的女兒。

魯思是在見到女兒玩紙娃娃之后才想到做芭比娃娃的。

芭比娃娃的三維模特是一個德國洋娃娃，一個哄成年人開心的禮物，被描繪成具有“風塵女子”的模樣。

馬特爾公司將這個娃娃做了一番改造，變成了體面而地道的美國版本，盡管胸圍有些夸張。它以當時10多歲的少女芭芭拉的名字命名。

自從1959年面世，芭比娃娃就成了全球公認的“娃娃女王”。

馬特爾公司說，一般的美國女孩擁有10個芭比娃娃，全球每秒鐘就有兩個芭比娃娃售出。

如今芭芭拉已有60多歲了，她拒絕接受采訪，但據說她非常喜歡芭比娃娃。她可能是當今世上最著名的不為人知的人物了。1961年，芭比娃娃的男朋友面世，按芭芭拉的弟弟肯的名字命名。

真正的肯于1994年去世。他對令自己全家名揚天下的娃娃極為厭惡。

他在1993年說：“我可不想讓我的孩子玩這洋娃娃。”

《美國哥特人》

1930年，格蘭特·伍德因其畫作《美國哥特人》一舉成名。此畫體現了美國農民莊嚴的自豪，常常被人復制。

畫面展示了一位神色嚴肅的男子和一位女子站立在農舍之前。

伍德深受中世紀藝術家的影響，他的靈感來自于一所古老農舍的哥特式窗戶，但最令世界注目的是畫中人物的臉。

伍德喜歡畫他熟悉的臉。為畫神色嚴肅的農夫，他選擇了他那表情木訥的牙醫(yī)，至于站在他身邊的農婦，他選擇了自己的姐姐南。他把模特的脖子稍稍畫長了一些，但無疑能看出誰是畫像的原型。

南后來說道，《美國哥特人》帶給她的名譽使她擺脫了一種非常乏味的生活。

野牛鎳幣今天，美國的硬幣都用來紀念美國政府的杰出人物，其中大部分是著名的前總統。

但1913至1938年間發(fā)行的野牛鎳幣，卻是為了紀念由美國拓居引起的兩起相互關聯的悲劇──野牛群的滅絕和美洲印第安人的毀滅。此前一直是白人被用作美國鎳幣上的模特，而著名的藝術家詹姆斯·厄爾·弗雷澤卻反傳統而行之，起用了三名真正的美洲印第安人作為自己創(chuàng)作的原型。由于大草原上不再有野牛漫步，弗雷澤為了鎳幣另一面上的野牛，只好到紐約中央公園的動物園里素描一只老野牛。兩年后，即1915年，此牛以100美元的價格售出，然后被宰殺取肉、剝皮，牛角制成了墻上的裝飾品。

山姆大叔

美國獨立戰(zhàn)爭時期，14歲的山姆·威爾遜離家出走，加入父親和哥哥們的行列，為美國殖民地獨立于英國而戰(zhàn)。

23歲時，他開始從事肉類加工業(yè)，并因為人誠實、工作勤奮而贏得聲譽。

此后在1812年的戰(zhàn)爭中，威爾遜獲得了一個職位，為美國軍隊檢驗肉食。他的合伙人和美國政府簽訂了一份合同，給軍隊提供肉食。送到軍隊的肉桶上面都印有EA-US標志，EA代表公司名，US代表原產國。

傳說有一回，有個政府官員來參觀加工廠，問及這些字母的含義，一個想象力豐富的雇員告訴他，“US”是“山姆大叔”威爾遜的縮寫。很快，士兵們都說所有的軍需品都來自“山姆大叔”。戰(zhàn)后，政治漫畫里開始出現一個名叫“山姆大叔”的人物。他的原型是一個早期漫畫人物，名叫喬納森大哥，此人在美國獨立戰(zhàn)爭時期非常出名。

很快，山姆大叔就取代了喬納森大哥，成了最受美國人歡迎的象征。

最令人難忘的山姆大叔的畫像是由畫家詹姆斯·蒙哥馬利·弗拉格創(chuàng)作的，用在兩次世界大戰(zhàn)期間他畫的很多著名的征兵招貼畫上。山姆大叔的形象是：高個子，白頭發(fā)，下巴上有一小撮白胡子，身著深藍色外套，頭戴一頂高帽，上有星星點綴。這模樣其實就是弗拉格的自畫像。Unit 2

運動醫(yī)學專家經過多年的觀察，發(fā)現耐力運動員，特別是女性，經常會缺鐵。普渡大學研究人員進行的一項新的研究表明：即使是適度的鍛煉，也可能會降低女性血液中的鐵含量?！拔覀儼l(fā)現，那些通常不運動的女性一旦開始適度的鍛煉，就會出現鐵含量下降的跡象，”普渡大學羅斯安妮· M.萊爾副教授說。她對62 名婦女進行了研究，并將研究結果發(fā)表在《體育運動醫(yī)學與科學》雜志上。這些婦女原先不怎么運動，后來開始了為期6個月、每周3次的鍛煉。萊爾指出：“那些增食肉類食品或服用鐵質補劑的女性能夠恢復到健康狀態(tài)。

但突然參加鍛煉卻仍沿用舊食譜的人則顯示出鐵含量降低。”缺鐵在女性中是很常見的，每四個十幾歲的少女中有一人缺鐵，每五個18至45歲的女性中有一人缺鐵。而在積極鍛煉的婦女中這一比例更高，女耐力運動員中，缺鐵者比例則高達80%。萊爾說，這意味著 “太多女性忽視了自己攝入的鐵含量”。育齡女性危險最大，因為月經是鐵流失的重要原因之一。此外，許多保健意識太強的女性也很危險，因為她們拒絕食用牛肉或羊肉，而這些肉中含有的鐵最易被吸收。而且，由于女性常常為了控制體重而節(jié)食，從而未能攝取足夠的含鐵豐富的食物，結果可能導致缺鐵。另一名專家指出，“普通女性每天攝入的鐵只是應攝入量的三分之二?！彼赋?，“對于那些已經缺鐵的女性，任何因鍛煉而產生的更多鐵質流失都足以導致體內缺鐵狀況的惡化。”運動可能通過多種機制導致鐵流失。有些鐵隨汗液流失。另外，由于某些未知的原因，高強度的耐力運動有時會引起消化系統內出血。運動員從事跑步之類高強度劇烈運動，也可能會因為足部血管失血的現象而使鐵質流失。缺鐵分為三個階段：第一也即最常見的階段，是鐵質儲量不足。這一階段一般沒有癥狀。到了缺鐵的第二階段，就會出現疲倦和力不從心，此時體內已沒有足夠的鐵來形成血蛋白分子，將氧輸至運動肌肉。在第三即最后階段，人常常感到虛弱、疲乏無力、喘不過氣，運動成績大打折扣。“人們認為，只要不到第三階段就不會有什么問題。這種想法是不對的。”幫助設計普渡大學研究的約翰·L.比爾德說?！爸挥挟斈愕蔫F儲量為零時，你才會進入第三階段。而你若坐等到這個時候，你的麻煩就大了?！比欢葼柕轮赋?，大多數鐵質儲量低的人并未意識到自己缺鐵，因為傳統的檢測血液中鐵含量的方法──檢驗血液中輸送氧氣的血蛋白的含量──是不夠的。其實，有必要檢查血液中另一種混合成分的含量，它可以顯示血液中的鐵含量。他還指出，雖然積極鍛煉的育齡婦女最有可能鐵含量低，“但男性也并非不缺鐵，尤其是在他們不吃肉類而又從事高強度的體力活動的情況下。”（估計有 15%的男性長跑運動員鐵含量低。）比爾德和其他專家都說，對這些人而言，最好每年驗一次血，以測定血液中的鐵含量。如果鐵含量低，就要去看醫(yī)生，以確定是否該通過調整飲食或服用鐵質補劑來校正不足。一般說來，解決問題的最好方法是在食譜中增加含鐵豐富的食物，因為鐵質補劑可能存在嚴重缺陷?！胺描F質補劑可能使人想嘔吐，有時甚至還會引起中毒。最好的鐵來源，以及唯一最易為身體所吸收的鐵來源，是肉、雞和魚。其他較好的鐵質來源包括棗、豆類和一些多葉綠色蔬菜?！薄斑x擇那些標有?加鐵?字樣的面包和麥片，”運動營養(yǎng)專家南?！た死藢懙?，“這些增加的鐵質補充了谷物中自然含鐵量的不足。將這些食物與含有大量維生素

C的食物一起食用──比如吃麥片時喝橘子汁，或在三明治內夾上番茄──可以促進鐵質吸收。”克拉克還建議用鐵鍋烹食，因為烹調過程中食物能從鐵鍋中吸收鐵質。她寫道，“在鐵鍋內烹煮了

3個小時的番茄汁，其鐵含量大大提高，增加到原來的30倍左右?！彼f，鐵含量可能低的人，吃飯時應避免喝咖啡或飲茶，因為這些飲料中所含的物質會妨礙身體對鐵質的吸收?！斑\動女性應特別注意選擇飲食?！逼斩纱髮W的萊爾總結說：“如果你在鐵含量流失之前就注意到了警告信號，你就可以在它真正成為問題之前彌補鐵質的不足?！?/p>

第六單元 人如其名

在她人生最初的24年里，人們一直叫她戴比──一個和她的漂亮容貌和優(yōu)雅舉止不相配的名字?！拔业拿挚偸鞘刮矣X得自己應該是一個廚子，”她抱怨道“我真的不想要戴比這個名字?！?/p>

一天，在填寫一份出版工作職位的申請表時，這位小姐一時沖動，用她的中名林恩替換了她的名字戴比。“這是我一生中干得最漂亮的一件事，”現在她對人這樣說，“一旦我不再稱自己為戴比，我就感到好多了?? 而且其他人也開始更認真地對待我了?！表樌赝ㄟ^那次工作面試兩年后，這位昔日的女服務員現在成了一位成功的雜志編輯。朋友和同事們都叫她林恩。

當然，戴比（或林恩）的職業(yè)成就并不是改名帶來的，但是這肯定給她帶來了好處，雖說改名僅使她對自己的才能增加了一點點自信。社會科學家認為你叫什么名字會影響你的生活。從古至今，名字不僅被用來識別人，而且也被用來描述人。《圣經》上說：人如其名。此外，《韋伯斯特大詞典》也對名字作了如下的定義：表達某種特點的一個或幾個字，這種特點被認為反映了某人或某事的本質，或描述了某人某事，常表示嘉許或不贊成的意思。請好好注意這幾個詞：“嘉許或不贊成”。不管是好是壞，諸如友好或拘謹、相貌平平或漂亮嫵媚等特征已經在你的名字中有所暗示，甚至他人在見到你本人之前就已經知道你的這些特征了。

名字是與特定形象相關聯的，任何一個被稱為“相貌平常的簡”或“普普通通的喬”的人都能證明這一點。后面的那個名字特別使我煩惱，因為我也叫喬。有些人認為這個名字使我更適合于做一名棒球運動員而不是別的什么職業(yè)，比如說藝術評論家。然而，盡管有此局限，我確實曾一度設法成為了一名藝術評論家。即便如此，一家著名雜志一直拒絕把“喬”作為我的文章署名，而是用我名字的首字母 J.S.來代替。我懷疑，假如我的名字是比較文雅的阿瑟或艾德里安的話，我的名字早已完整地出現在雜志上了。

當然，有積極含義的名字對你是有好處的，甚至能促進你結交新朋友。最新調查表明：美國男士認為蘇珊是最有吸引力的女性名字，而女士則認為理查德和戴維是最有吸引力的男性名字。我認識一位女士，她就拒絕了一次與一位叫哈里的男人見面，因為“這人的名字聽上去沒勁”?？删驮趲滋旌蟮囊粋€晚間聚會上，她走到我身邊，催我把她介紹給一位氣度不凡的男人；他們倆人整個晚上都在互送秋波?！芭?，”我說：“你指的是哈里呀?！彼犃撕蟾械胶軐擂巍?/p>

雖然我們中大多數人會認為自己沒有這樣的偏見，但在某種程度上，我們都多多少少對名字產生過成見。說實話，你碰到一個名叫奈杰爾的木匠會不會感到驚訝呢？或是一個叫伯莎的物理學家？抑或是一個叫梅爾的教皇？正如我的一位女性朋友在照看托兒所里四歲的兒童時所發(fā)現的那樣，我們常常把由名字引起的固有想法加到他人身上?！霸谕袃核铮幸淮挝蚁胱屢粋€很活躍的名叫朱利安的小男孩靜靜地坐下來看書，而把一個喜歡沉思、名叫羅里的孩子推出去打球。因為他們的名字，我把他們的性格給搞混了！”

很明顯，這樣的偏見也會影響課堂成績。在一項由圣迭戈州立大學的赫伯特·哈拉里及喬治亞州立大學的約翰·麥克戴維主持的研究中發(fā)現，教師總是給署名為埃爾默和休伯特的作文打較低的分數，但當把這兩篇作文的署名改為邁克爾和戴維時，老師給的分數就要高些。但是教師的偏見不是造成課堂成績差別的唯一原因。坦普爾大學的托馬斯·V·布塞博士和路易莎·瑟拉里達里安發(fā)現：那些名叫琳達、黛安、芭芭拉、卡羅爾及辛迪之類的女孩們在評分較客觀的智力測驗和學業(yè)成績測驗中的表現比那些名字不太有吸引力的女孩要好。（一個與之相關的研究表明：女孩受同伴歡迎的程度也與她們的名字受歡迎的程度有關系，雖然對男孩來說這種關系不太明顯。）

雖然你父母很可能想讓你的名字伴隨你一輩子，但記住，他們選這個名字的時候幾乎還沒有見到你呢。而且，他們在選名字時所看重的希望和夢想也許并不符合你的希望和夢想。如果你的名字看上去已不再適合你，不要苦惱；你不必一輩子用這個名字。影星們就經常改名，下點決心，你也可以這樣做。

第七單元

減輕負擔，拯救生命

如果你常常生氣、身心疲乏，好像你生活中的壓力正在快速地積聚，將要失去控制，那么你可能是在損害你的心臟了。假如你不想損害自己的心臟，你就需要努力學會在力所能及的范圍內控制自己的生活──并且承認有許多東西你是無法控制的。

這是羅伯特·S.埃利奧特博士的觀點。他是內布拉斯加大學的臨床醫(yī)學教授，新書《從壓力到力量：怎樣減輕你的負擔，拯救你的生命》的作者。

埃利奧特說在這個世界上有一類他稱之為“熱核反應堆式的人”（即易怒的人）。對這些人來說，緊張會導致他們血壓大幅度迅速上升。

埃利奧特說，研究人員已經發(fā)現，有壓力的人除了其他癥狀外，膽固醇的含量也較高?！拔覀円呀涀隽硕嗄暄芯?，證明過分憂慮或緊張所產生的化學物質的確會損傷心肌纖維。這種情況發(fā)生時往往很快，不到5分鐘。它會造成許多短路，而且這種短路會引起嚴重的心律不齊。

心臟跳起來不像一個泵，而像一只裝著蠕蟲的袋子（雜亂而又綿軟無力）。當這種情況發(fā)生時，我們就活不成了。”

現年64歲的埃利奧特，在44歲時曾有過一次心臟病發(fā)作，他把那次心臟病發(fā)作的部分原因歸于壓力。多年來，他一直是一個“熱核反應堆式的人”。表面上，他顯得沉著、冷靜、泰然自若，但他內心深處的壓力使他筋疲力盡。他現在身體狀況很好。他說，壓力破壞性程度的主要預測指標是FUD因素──FUD指的是恐懼、猶豫和懷疑──再加上可察覺到的缺乏控制力。

對許多人來說，壓力的根源是憤怒，而對付憤怒的訣竅是找出怒從何來。埃利奧特問道：“這種憤怒是否來自這么一種感覺：希望一切事物都必須完美無缺？”

“這在職業(yè)女性中是很常見的原因。她們覺得要讓人人感到她們無所不能，而且要把樣樣事情都做得完美無缺。她們認為，‘我應該這樣，我必須這樣，我不得不這樣。’追求完美永無止境。完美主義者事必躬親。他們生氣是因為他們不得不把什么事情都扛在自己肩上，還為之發(fā)脾氣。隨后他們就感到內疚，接著他們就再把整個過程重復一遍。”

“還有的人生氣是因為他們的生活沒有方向。他們把交通阻塞看得和家庭糾紛一樣重，” 他說：“如果你生氣超過5分鐘──如果你生悶氣，沒有安全的發(fā)泄渠道的話──你就必須弄清你為何生氣?！?“此時就會發(fā)生這種情況──人們由于心理壓力在生理上變得越發(fā)激動，他們的身體就越可能因為某種心臟病而崩潰?！?/p>

讓自己平靜下來的做法就是承認你存在這種傾向。通過改變你的某些看法和消極思想，學會對事物不再抱有那么強烈的敵視態(tài)度。

埃利奧特建議人們控制自己的生活。“如果有什么能取代壓力，那就是控制。

你所需要的不是FUD因素而是NICE因素──NICE是指新的、使人感興趣的、有挑戰(zhàn)性的歷?！?“你必須確定你能控制自己生活中的哪些部分，”他說：“停下你的腳步，對自己說，‘我要把指南針拿出來，弄明白自己需要什么?！?/p>

他建議人們寫下他們覺得自己生活中最重要的、最想做成的6件事。本·富蘭克林在32歲時就是這樣做的?！八麑懴铝怂胍龅氖虑?，諸如要做一個更慈愛的父親、更體貼的丈夫、經濟上獨立、思維上活躍，而且還要保持性情平和──這一點他也做得不好。”

埃利奧特說，你可以先列出12件事，然后壓縮到6件，要確定輕重緩急?！皠e讓自己去做不可能做到的事。要做那些會影響你的個性、控制能力和自我價值的事情?！?/p>

“把它們記在一張可以隨身攜帶的卡片上，需要的時候看看。既然我們無法讓一天有26個時，我們就得確定先做哪些事情?！?/p>

請記住：隨著時間的推移，優(yōu)先要做的事會有所改變?！昂⒆訒L大，狗會死去，你所優(yōu)先考慮做的事也會改變?！?/p>

根據埃利奧特的觀點，控制壓力的另一關鍵因素是“要承認你生活中還有一些棘手的、你幾乎無法或完全無法控制的東西──比如經濟以及政客們?！?/p>

你必須認識到，有時候像交通阻塞、最后期限及討厭的老板這類事情，“你無法抗爭，也無法逃避。你必須學會如何與之相容?！?/p>

第九單元

不要做生活的逃兵

“孩子，起來，做個有出息的人！”雖然母親已經過世，但她的話依然清晰地在我腦海中回響，就如我在孩提時代聽到的一樣。

她心里也許是為我好，但那時依我看來，她那毫不溫柔的為母之道就如同用竹條鞭笞一般嚴厲?！疤炷?！”我叫道：“我已經是個有出息的人了。我有權晚點起床了?！?/p>

“要是有什么我不能忍受的東西，那就是逃兵?！彼穆曇粼谖夷X海中回響，讓我無法拒絕，于是我從床上爬了起來。我的父親在婚后5年就過世了。他死后，我母親沒有錢。她要撫養(yǎng)三個孩子，還有一身的債務。當時母親剛上大學，卻不得不輟學去找工作。幾個月后，我們失去了房子，母親一無所有，只有支離破碎的生活殘局等著她去收拾。我那奄奄一息的精神失常的祖母不得不被送往瘋人院，而我們也只能寄居于她弟弟艾倫的家中。最終，母親找到了一份超市售貨員的工作，每周工資10美元。

雖然母親期望我能成為百萬富翁，但她很清楚我的能力，在這一點上，她從不欺騙自己。因此，從我很小的時候起，她就鼓勵我向文字工作的方向發(fā)展。

母親的家庭與文字素有淵源。最顯著的證據就是我母親最年長的堂兄埃德溫。他是《紐約時報》的執(zhí)行編輯，因報道古巴導彈危機而聲名大噪。她常用埃德溫的例子來告訴我一個有雄心的人能走多遠，即使他沒什么天賦。“埃德溫·詹姆士雖然打字速度比較快，但他并不比其他人聰明，你看，他現在多么功成名就，”我母親總是一遍又一遍地說。

她早就認定我有文字天賦，從那時起，她就有了目標，她的整個生命便開始圍繞著幫助我開發(fā)天賦而運轉。雖然很窮，她還是為我們訂了一套適合中高級水平讀者閱讀的讀物。每個月都會有一本書郵寄過來，價值39美分。

然而，我感興趣的卻是報紙。我貪婪地汲取每一條消息：駭人聽聞的罪行、可怕的事故、在遙遠地區(qū)發(fā)生的戰(zhàn)爭對人們犯下的令人發(fā)指的罪行，以及不得不背井離鄉(xiāng)的難民的消息。警察貪污以及兇手死于電椅的報道令我著迷。

1947年，我從約翰斯·霍普金斯大學畢業(yè)，向《巴爾的摩太陽報》應聘警事記者一職。他們?yōu)楹芜x擇了我是個謎。工資是一周30美元。我抱怨薪水太低，這對一個有學問的人來說是侮辱，但母親卻不認同?！叭绻闩ψ龊眠@份工作，”她說，“說不定能夠做出些名堂來。” 不久，我被委派去采訪非洲各國駐美大使館的外交官。工作七年后，《太陽報》派我去白宮采訪。對于一個記者來說，能夠從橢圓型辦公室發(fā)回報道已經是達到職業(yè)的頂峰了。當我把這個消息告訴母親時，我期待著從她的臉上看到喜悅。但要是我能夠考慮到她為我設定的不斷向前邁進、向上攀升的人生路線，我就不該有這種期待了?！昂?，拉斯，” 她說：“要是你努力做好這份白宮的工作，你有可能會有所成就?！?/p>

母親并沒有對我取得的成就予以充分肯定。無論我做什么，我取得的成就在她看來都是微不足道的。這往往會讓我心煩。她從不向我道賀，從不承認我做得很棒。即使在我成功的時候，她也是說一些否定的話?！凹词鼓愕竭_了巔峰，你還得留神?！彼偸羌饪痰刂赋?，“成就越大，摔下來也越重?！?在我剛剛成為記者的幾年中，舅舅埃德溫的成就常?？M繞在我腦中，揮之不去。我常想，要是《紐約時報》雇用我，該是件多么令人興奮的事情啊，那樣我就可以向母親一勞永逸地證明我的價值了。后來，連孩提時代也沒想過的是，《紐約時報》竟然自己來敲門了?？上У氖牵斘胰ァ都~約時報》工作時埃德溫舅舅已經離開了那里。最后，我終于被委任了一個記者能夠夢想得到最具榮譽性的工作：《紐約時報》的一個固定專欄的評論員。這證明了我母親在我小時候制定的、鼓勵我從事筆墨生涯的計劃是完全正確的。1979年，我達到了事業(yè)的頂峰，獲得了一個重大獎項──普利策獎。不幸的是，在這前一年，我母親的神志和健康狀況都完全崩潰了，她住進了療養(yǎng)院，從此與世隔絕。她從來不知道我的普利策獎。我大概可以猜到她會做出怎樣的反應。“不錯，孩子?？磥?，要是你努力工作，總有一天你會成為一個出色的人。”