第一篇：直面挫折英文演講稿

Good morning veerybody.This amount of crying in the summer, accompanied by strands of golden sun, the three Qin Xuezi have gathered and write with a bold self-confidence, express their mind with the charm, but also with wisdom, reason, hope to show students the style!

Stand here, at this moment, my heart is still in the continually encourage myself.Why? Because the face of this competition, I always feel the pressure and fear!I was afraid of failure, fear of failure can not be expected to face which both eyes;but I told myself to face life, I need this kind of mentality: Facing adversity, those who do not do surrender of life!

Speaking of adversity, the mindset of all of us will think of some compassion large bitter story.Experiences of the hero story is always ordinary people can not imagine, and bear.In fact, all of us and not many big ups and downs of life, great suffering;the contrary, I want to talk about adversity, like the previous example of my own, as is our life's chores and often run into trouble.Give examples in one fell swoop.Sometimes, we will not perform well because of the relationship with friends and worry;sometimes, we feel that community leaders as to their task difficult, while the body a sense of pressure;there, we are not satisfied because of academic performance, and sorrow charms.Such as sub-class of the trivial and the trouble really constitutes a common adversity in our lives.Face them, we feel pain, we feel sorrow.How to get it in the end a quiet and peaceful heart?！

please review I have with me a story.Sophomore year, I can confidently assert that the school should hold a “successful students of psychology,” the speech, but in the process of organizing I experienced the following problems: First of all, the last two days, four hours a day presentation of material to remember a large volume of 10 VCD, 6 book, not only concentrated, but also a systematic, hierarchical, and interesting;Secondly, I do a good job in order to publicize the need to complete the nearly 20 posters 6 banner, the production of 50 multi-media slide;Finally, there is a speech that a failure of anger and fear, Jiyu give up heart.At that time, the face of these difficulties, in bad times and I, what shall we do?!

continue to self-motivation!First of all, I try to put right attitude to face the difficulties of this speech and pressure;the same time, also taking into account a variety of accidents and the consequences of speech.I have to overcome shyness to attack the barriers that visible and invisible.In the face of adversity before, and I frankly have to straighten the backs!The move, rational analysis difficult for me to find countermeasures to gain the ultimate success of a speech, laying a solid foundation!

This is not difficult to see the face in adversity, we need a frank, face mentality.psychologists found that: human pressure in the face of adversity and hardship, only the calm face of the mentality, people will make rational analysis, the right choice, thus triggering potential of adversity into!

Friends, life, person, unhappy person all likelihood.Important is our own self-understanding, understanding of the environment.Environment can not determine our fate, on the contrary, our own attitudes towards the environment, really determine our success or failure.Everything needs a positive state.The face of adversity in life, do not flinch!Frustration, let us lead Kang singing;sorrow, let us laugh;inferiority complex, let us face-lift;fear, let us move forward!

My dear friends, the face of life, please face the face of adversity!Only in this way is the life we were truly indomitable!

That is all ,Thank you!

第二篇：直面挫折

直面挫折

一、什么是挫折

有人說挫折是考試分數(shù)讓自己失望，挫折是一個好朋友背叛了自己，挫折是親人永遠離自己而去，挫折是自尊心受到傷害，挫折是人生旅途上的坎坎坷坷，傷痕累累。但心理學認為，挫折是個體在從事有目的活動中，遇到無法克服的障礙或干擾，導致其目標不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應。

二、挫折的類型

學生的挫折大致可以分為四類

1、學習中的挫折。學習中的挫折主要表現(xiàn)在學習沒有達到自己的期望值而形成的心理上的挫敗感。我的一個學生，她在一篇文章中寫到：“我每天每時每刻就像在刀尖上跳舞，痛徹心扉，但片刻也不敢停下來??”學習上的挫折是學生的主要挫折。

2、人際交往中的挫折。人際交往中的挫折是指學生在學校生活中，與人交往的需要、歸屬感（組家）和渴望關愛的需要得不到滿

足?，F(xiàn)在的中學生大多數(shù)是獨生子女，不知如何把握與同學交往的分寸，同學之間很容易鬧矛盾，為交不到知心朋友而倍感凄涼孤獨；也有的同學覺得自己不能融入集體而迷茫；還有的與老師父母之間存在溝通障礙，這些足以讓學生有挫敗感。

3、自尊性挫折。自尊性挫折是指中學生希望得到尊重認可的愿望沒有得到滿足。

4、興趣性挫折。中學生大都有很多興趣，也越來越注重自己的外表和內(nèi)在。但由于家庭的經(jīng)濟條件或父母老師的不理解不支持，使自己的興趣無法達成，從而也有挫敗感。

第三篇：直面挫折

4、直面挫折

教學目標

1.情感、態(tài)度、價值觀：

充分認識人生難免有挫折，做好直面挫折的準備，學會正確面對挫折，正確看待挫折，以積極樂觀的態(tài)度對應生活中的挫折與逆境，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。

2.能力：

掌握應對挫折的方法，并懂得適當?shù)膽糜谏顚嵺`，提高承受挫折的能力。

3.知識：

了解挫折產(chǎn)生的原因，認識挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的兩重性，戰(zhàn)勝挫折的關鍵在于自己對挫折的態(tài)度，尤其是當面對學習和生活中的困難和挫折時，真正領悟戰(zhàn)勝挫折的真諦。講授新課 新課導入

游戲（進化論）教師引導學生分享系的體會。

1、人生難免有挫折 ①什么是挫折

挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應。②挫折的產(chǎn)生

在實現(xiàn)目標中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標，就產(chǎn)生挫折感。

例如去年有很多地方遭遇洪水和干旱，農(nóng)民顆粒無收；工人因工廠關閉而被迫下崗；一些同學因成績不好而被困擾等。（下面就讓我們一起探究，了解身邊的常見挫折）

討論：是不是只有平凡的人才會遇到挫折呢？并舉例說明。（提示：答案當然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協(xié)委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）

介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關圖片。（張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。現(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊隊員,在全國性運動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書，成為2008年北京申辦奧運會的形象大使！

因此，挫折是每個人都會遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

③造成挫折的因素（有自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺風等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現(xiàn)在科技發(fā)展得快，可以預測和抵抗一些自然災害，但也不是完全能夠避免。

第二、社會因素，包括恐怖事件、戰(zhàn)爭、社會**等；展示9*11事件和伊拉克戰(zhàn)爭的圖片；戰(zhàn)爭給人類、社會和國家的打擊是最嚴重的。

第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。

第四、個人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負面影響；

分組討論：請大家談談自己遇到過哪些挫折？

（家庭、生活、學習等方面）④挫折對人的影響

挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；

第二、積極影響：使人得到考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點；

經(jīng)過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認識，我們看到她們都經(jīng)得起考驗，在挫折中磨練、崛起，值得我們學習，但我們在日常生活中，仔細觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態(tài)度面對挫折。⑤面對挫折的不同態(tài)度

第一、消極態(tài)度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；

第二、積極態(tài)度（勇敢戰(zhàn)勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因?qū)ふ医鉀Q辦法，走出困境，并成為強者。

剛剛每個小組內(nèi)都交流了每人遇到的挫折，下面小組內(nèi)探討針對出現(xiàn)的問題（挫折）有沒有辦法解決，我們的焦點放在如何解決問題上。（分組討論，小組內(nèi)解決不了全班討論）小結：

通過本節(jié)課的學習，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態(tài)度是不同的，我們應該用積極的態(tài)度面對挫折。

第四篇：直面挫折

直面挫折

一、活動目的：面對生活中的困難和逆境，能夠保持積極進取的精神狀態(tài)，并能采取積極的措施渡過難關。

二、活動內(nèi)容：挫而不折，積極進取 三．過程與方法：

在大家互相討論交流的過程中了解學生克服挫折的方法，增強信心，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：挫而不折，積極進取 六：活動過程：

師說：播放歌曲《真心英雄》，同學們最喜歡這首歌的哪句歌詞？“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。我們每個同學的生活中必然要經(jīng)歷風雨，而我們要想取得成功就必須要戰(zhàn)勝挫折，挫而不折 積極進取。

師說：首先，看大屏幕。（手指屏幕）

大家認識他們嗎？讓我們用最熱烈的掌聲對他們表示祝賀。

一、夢圓溫哥華

申雪趙宏博溫哥華奪冠視頻

【師：】的確，這塊金牌得之不易，申雪趙宏博在三次沖金未果的情況下，、這體現(xiàn)了他們的什么精神。

生說：面對挫折挫而不折，積極進取

教師出示材料：

1、小勇同學在一次考試中，把數(shù)學考砸了，他很難過。為了緩解心情，他在操場上和同學們打了一場籃球賽。試卷發(fā)下后，他冷靜分析原因，并把試卷重新做了一遍，使這次失敗成為鞭策自己的動力。

2、章子怡在經(jīng)歷了“詐捐門”“潑墨門”等一系列負面事件后，首次做出了回應?！拔矣X得人活著總是要碰到一些意外的挫折，我們都要坦然地去面對它，要有一顆很堅定的心和很善良的心去面對它。”

3、昨天放學后，文文同學發(fā)現(xiàn)她的自行車胎癟了，她該怎么辦？

4、溫哥華冬奧會開幕式點火失誤，沒有一次性成功。閉幕式時東道主坦誠糾錯，贏得掌聲。

活動一：面對上述材料中的“你”，該怎么辦？

生說：通過小組合作的方式交流一下自己的見解。希望同學們積極參與小組討論，師說：根據(jù)上述材料，學生們總結戰(zhàn)勝挫折的方法有哪些？ 生展開討論，并得出結論。師總結：戰(zhàn)勝挫折的方法有直面挫折不畏不懼 自我疏導處我排解 主動尋求幫助 積極進取 探索創(chuàng)新

出示材料：名人戰(zhàn)勝挫折的案例

1、美國總統(tǒng)奧巴馬北京時間1月28日發(fā)表的國情咨文講話中承認，他在第一年執(zhí)政中的確遭遇了一些“政治挫折”，但他強調(diào)自己決心將繼續(xù)為自己的政治議程目標而戰(zhàn)。但他同時表示:“我每天醒來時都知道，這些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提?！?/p>

2、飛人劉翔在2008年奧運會賽場上因傷退賽，一度引發(fā)爭議。經(jīng)歷了治傷、療養(yǎng)后，自09年9月20日復出，他摘得了三個冠軍一個亞軍。劉翔說：“我很慶幸，能一步步爬上來”。

3、申雪、趙宏博在經(jīng)歷了受傷、退役、復出等一系列困難后，終于牽手站上了最高領獎臺，成就了一個冰上童話,獲得2010年冬奧會的花樣滑冰雙人自由滑冠軍。

師說：通過同學們的回答證明了同學們確實掌握了戰(zhàn)勝挫折的方法，那么我們同學們有信心戰(zhàn)勝今后遇到的挫折？

活動二：說一說你的現(xiàn)在面對的困難

活動目的：通過廣泛的交流使學生懂得人生難免有挫折，每個人生活中都有挫折，我們要正確對待挫折，活動三：在挫折面前你怎么辦？

活動目的：學習和生活中，不會一帆風順，當我們遭受挫折時，應不畏不懼，積極想辦法去戰(zhàn)勝它，挫折并不可怕，可怕的是失去戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心

師總結：我們正處于一個競爭激烈的時代，失敗和挫折將與我們終生相伴，需要具備積極進取的精神和探索創(chuàng)新的熱情。只有具備了積極進取的精神，才能坦然面對挫折和失敗，才能把其當成進取過程中的迂回和曲折，從而避免消極的心理。面對新事物，充滿探索創(chuàng)新的熱情，全身心地去探索、去創(chuàng)造，積極尋找新答案、新途徑，才能求新求變，不斷創(chuàng)新，才能戰(zhàn)勝各種困難，取得成功。

課后反思：本節(jié)課以學生為主體，教師為主導，讓學生多體驗，多感受。無論是討論、說身邊的、說名人的事跡，都是讓學生自己教育自己。教師引導他們挖掘自身的潛力，并增強上課的感染力和教育意義。

在備課過程中，就如何營造氛圍，如何提高效率，如何讓身邊的人成為同學們看得見的榜樣，下了功夫。

第五篇：演講稿直面挫折 挑戰(zhàn)人生

直面挫折 挑戰(zhàn)人生

尊敬的老師，親愛的同學們: 大家好！今天我演講的題目是：《直面挫折，挑戰(zhàn)人生》。

觀寒梅傲雪，我們驚嘆它凜洌的清香，卻不知它在冰雪中綻放的艱辛；賞鷹擊長空，我們驚艷于它颯爽的英姿，卻不知雛鷹在懸崖邊試飛的曲折。任何事物要想取得成功，背后都有一段艱辛的奮斗史，作為年少的我們更是如此，沒有挫折，何來成功？ 巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円⑿Φ拿鎸Υ煺?，面對失敗，對于生活的強者來說，挫折時永遠的墊腳石。

直面挫折 挑戰(zhàn)人生只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能擁有創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。生活不可能一帆風順，生命不可能只有幸福。在我們的生活中，挫折并不少見，它是智者的無價之寶，弱者的無底深淵。還記得《老人與?！分心莻€倔強的老漁夫嗎？他的信條是：“人不是生來被打敗的，你盡可以消滅他，但是卻不能打敗他?！爆F(xiàn)實生活中又何嘗沒有這樣的“漁夫”?南非前總統(tǒng)曼德拉用同樣的信念實現(xiàn)了理想。正因為有了種種挫折的磨礪，他們的生命才顯得格外熠熠生輝。孟子有言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！笨梢?，挫折是鍛煉意志、增強能力的絕好機會，關鍵在于我們?nèi)绾螌Υ?。林肯的父親是個農(nóng)民，家境極為貧窮。林肯斷斷續(xù)續(xù)地接受正規(guī)教育的時間，加起來還不足1年。但林肯從小就養(yǎng)成了熱愛知識、追求學問、善良正直和不畏艱難的好品質(zhì)。他買不起紙和筆，就用木炭在木板上寫字，用小木棍在地上練字。他抓緊一切時間看書學習，練習講演。林肯失過業(yè)，做過工人，當過律師。從29歲起，他開始競選議員和總統(tǒng)，前后嘗試過11次，失敗過9次。最后一次成功是在他51歲那年，他終于問鼎白宮，并取得了輝煌的業(yè)績，馬克思稱之為“全世界的一位英雄”。面對各種各樣的挫折，林肯沒有選擇放棄，他的鍥而不舍最終成就了一段非凡的歷史。在命運的驚濤駭浪里，生存還是毀滅，這是一個問題。

大海里沒有礁石就激不起浪花，生活中經(jīng)不住挫折就成不了強者。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》。音樂大師貝多芬，雙耳失聰卻譜寫出美妙的樂章；文學巨匠彌爾頓，雙目失明中寫下不朽的詩篇；司馬遷忍辱負重接受宮刑，最終創(chuàng)作出堪稱“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；塞萬提斯在海盜窩里度過了悲苦罹難的一生，而當《堂吉可德》問世的那一刻，世界破涕為笑！這樣的榜樣還有許許多多，他們的故事啟示著我們：要正確對待挫折，積極地面對人生。正如貝多芬的座右銘所言：“我要扼住生命的咽喉，它休想使我屈服!” 對于我們青年一代，挫折是必不可少的人生一課，只有跨過一道又一道坎，我們才能奔向成功的終點。

在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我堅信，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。讓我們一起勇敢地接受挑戰(zhàn)，向著美好的生活邁步前進！