第一篇：畢業(yè)年級(jí)學(xué)生小型團(tuán)體輔導(dǎo)方案

武漢市育才中學(xué)初三學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)方案

時(shí)間：2014年5月5日下午

地點(diǎn)：學(xué)校六樓心理活動(dòng)室

參與對象：初三學(xué)生（主要為對中考期待較低，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠情緒的學(xué)生）人數(shù)：10

主持人：彭維

活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生反思自己目前的狀態(tài)，梳理自己對初中生活的看法以及對未來的規(guī)劃；

2、幫助學(xué)生在游戲活動(dòng)和交流中得到放松，體驗(yàn)來自團(tuán)體的情感支持。

活動(dòng)流程：

一、暖心活動(dòng)：

1、滾雪球式自我介紹

活動(dòng)規(guī)則：第一個(gè)人開始自我介紹姓名、班級(jí)、愛好三項(xiàng)，然后第二位同學(xué)先介紹第一位同學(xué)，再介紹自己，第三位同學(xué)則要先介紹前兩位同學(xué)，再介紹自己，依次類推。如果有同學(xué)忘記，可以用肢體語言給予提示。

該活動(dòng)旨在讓來自不同班級(jí)的同學(xué)快速熟悉彼此，并感受到來自團(tuán)隊(duì)成員的支持。

2、心有千千結(jié)

活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。接下來大家要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。該活動(dòng)旨在進(jìn)一步消除成員之間的陌生感，營造溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

二、交流分享：

1、分享考前情緒狀態(tài)

1）距離中考還有一個(gè)月的時(shí)間，請大家用一個(gè)或兩個(gè)詞來形容一下自己現(xiàn)在的狀態(tài)，思考以后寫在紙上；

2）請成員逐一分享自己寫下的詞語，主持人具體詢問（如你覺得為什么會(huì)是這種狀態(tài)？對這種狀態(tài)滿意嗎？）。

2、梳理對初中生活的看法

1）如果你可以穿越時(shí)空五分鐘，能夠?qū)Τ跻粍側(cè)胄r(shí)候的自己給出一些忠告，你會(huì)對他說什么？思考以后寫在紙上；

2）請成員逐一分享，主持人具體詢問。

3、思考未來

1）過去無法重來，但未來還有無限可能，你想過自己將來想干什么嗎？下面請大家閉上眼睛，跟隨我的指導(dǎo)語，我們一起來想象一下五年以后的自己。

2）學(xué)生分享自己的想象，主持人具體詢問。

3）未來的第一步，就是此刻。如果未來的你現(xiàn)在出現(xiàn)在你面前，對于這最后一個(gè)月的初中時(shí)光，你覺得他會(huì)跟你說些什么呢？

三、結(jié)束團(tuán)體

在這考前的最后一個(gè)月，大家都很累，像一只蝸牛一樣背著重重的殼慢慢爬，但是我相信，只要我們愿意堅(jiān)持，一定會(huì)有自己的一片藍(lán)天。大家一起唱歌曲《蝸?！?。

附：

1、未來幻游指導(dǎo)語

現(xiàn)在，我們一起坐在時(shí)光隧道機(jī)里，來到五年后的世界，也就是公元2019年的世界。算一算，這時(shí)你是幾歲？容貌有變化嗎？請你盡量想象五年后的情形，越仔細(xì)越好。

好，現(xiàn)在你正躺在家里臥室的床上。這時(shí)候是清晨，和往常一樣，你從睡夢中醒來，慢慢地睜開眼睛，首先看到的是臥室里的天花板?？吹搅藛?？它是什么顏色？

接著，你準(zhǔn)備下床。嘗試去感覺腳指頭接觸地面那一剎那的溫度，涼涼的？還是暖暖的？經(jīng)過一番梳洗之后，你來到衣柜前面，準(zhǔn)備換衣服上班。今天你要穿什么樣的衣服上班？穿好衣服，你看一看鏡子。然后你來到了餐廳，早餐吃的是什么？一起用餐的有誰？你跟他們說了什么話？

接下來，你關(guān)上家里的大門，準(zhǔn)備前往工作的地點(diǎn)。你回頭看一下你家，它是一棟什么樣的房子？然后，你將搭乘什么樣的交通工具上班？

你快到達(dá)工作的地方，首先注意一下，這個(gè)地方看起來如何？好，你進(jìn)入工作的地方，你和同事打了招呼，他們怎么稱呼你？你還注意到哪些人出現(xiàn)在這里？他們正在做什么？

你在你的辦公桌前坐下，安排一下今天的行程，然后開始上午的工作。早上的工作內(nèi)容是什么？跟哪些人一起工作？工作時(shí)用到哪些東西？

很快地，上午的工作結(jié)束了。中餐如何解決？吃的是什么？跟誰一起吃？中餐還愉快嗎？

接下來是下午的工作，跟上午的工作內(nèi)容有什么不同嗎？你在忙些什么？

快到下班的時(shí)間了，或者你沒有固定的下班時(shí)間，但你即將結(jié)束一天的工作。下班后你直接回家嗎？或者要先辦點(diǎn)什么樣的事？或者要做一些什么其它的活動(dòng)？

到家了。家里有哪些人呢？回家后你都做些什么事？晚餐的時(shí)間到了，你會(huì)在哪里用餐？跟誰一起用餐？吃的是什么？晚餐后，你做了些什么？跟誰在一起？

就寢前，你正在計(jì)劃明天參加一個(gè)典禮的事。那是一個(gè)頒獎(jiǎng)典禮，你將接受一項(xiàng)頒獎(jiǎng)。想想看，那會(huì)是一個(gè)怎么樣的獎(jiǎng)項(xiàng)？頒獎(jiǎng)給你的是誰？如果你將發(fā)表得獎(jiǎng)感言，你打算講什么話？

該是上床的時(shí)候了，你躺在早上起床的那張床上。你回憶一下今天的工作與生活，今天過得愉快嗎？是不是要許個(gè)愿？許什么樣的愿望？

漸漸地，你很滿足地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。睡吧！一分鐘后，我會(huì)叫醒你……

（一分鐘后）我們漸漸地回到這里，還記得嗎？你現(xiàn)在的位置不是在床上，而是在這里。然后，現(xiàn)在我從10開始倒數(shù)，當(dāng)我數(shù)到0的時(shí)候你就可以睜開眼睛了。好，10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-0。睜開眼睛。你慢慢地醒過來，靜靜地坐著。

2、歌曲《蝸?！犯柙~

該不該擱下重重的殼尋找到底哪里有藍(lán)天

隨著輕輕的風(fēng)輕輕的飄歷經(jīng)的傷都不感覺疼

我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉

小小的天有大大的夢想重重的殼裹著著輕輕的仰望

我要一步一步往上爬在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛

小小的天留過的淚和汗總有一天我有屬于我的天

我要一步一步往上爬在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛任風(fēng)吹干 留過的淚和汗

我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉

小小的天有大大的夢想我有屬于我的天

任風(fēng)吹干留過的淚和汗總有一天我有屬于我的天

第二篇：團(tuán)體輔導(dǎo)方案

活動(dòng)目的：在活動(dòng)中體驗(yàn)信任、團(tuán)隊(duì)精神以及作為領(lǐng)導(dǎo)者的成長 參加對象：高二年級(jí)心靈委員

活動(dòng)場所：福州金橋高級(jí)中學(xué)心理活動(dòng)室

活動(dòng)時(shí)間：2008年5月20日——2008年6月3日每周的班會(huì)課 活動(dòng)次數(shù)：三次 第一次團(tuán)體活動(dòng)

環(huán)節(jié)一：介紹團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)則：

活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)體和約，并要遵守規(guī)則 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘 團(tuán)隊(duì)合約

為保證小組活動(dòng)的有效性，請大家談?wù)剬π〗M的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請大家在合約上簽字。一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：

1、要按時(shí)參加小組活動(dòng)，不遲到、不早退，以免影響小組活動(dòng)的人員分工、正常進(jìn)程、活動(dòng)氣氛。

2、要敢于真誠地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動(dòng)中的成效。

3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個(gè)安全、開放、坦誠的小組氛圍。

4、活動(dòng)過程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，關(guān)掉與外界的通訊工具。

5、要絕對為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決問題的小組活動(dòng)的效果。最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時(shí)間。環(huán)節(jié)二：熱身活動(dòng)——滾雪球 活動(dòng)目的：便于活動(dòng)的開展，調(diào)動(dòng)氣氛，提高學(xué)生積極性。活動(dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無 活動(dòng)規(guī)則：

從一個(gè)同學(xué)開始自我介紹，另一個(gè)同學(xué)接著介紹是要加上前面同學(xué)的介紹內(nèi)容，格式如“我是來自某某系，某某班，愛說愛笑的某某同學(xué)左邊的??”如此類推，每個(gè)同學(xué)的名字，特征在重復(fù)中被大家牢牢記住。環(huán)節(jié)三：取隊(duì)名

活動(dòng)目的：給自己的團(tuán)體取一個(gè)名字 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘 活動(dòng)規(guī)則：

樂觀積極向上的隊(duì)名 環(huán)節(jié)四：信任圈

活動(dòng)目的：使團(tuán)隊(duì)中的成員互相信任，建立一個(gè)信任的團(tuán)體 活動(dòng)時(shí)間：20分鐘 活動(dòng)道具：無 活動(dòng)規(guī)則：

首先，在小組中推薦一人站在中間，其他組員手拉手把被推薦的人包圍起來。然后，在中間的人閉上眼睛，像不倒翁一樣隨意向各個(gè)方向倒，外圍的老師必須設(shè)法用身體或手把中間的人托住，不讓其倒下。第二次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：蜈蚣翻身

活動(dòng)目的：熱身，增強(qiáng)學(xué)生身體的靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)性?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無 活動(dòng)程序：

1、各組學(xué)生都把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上，組成一條“大蜈蚣”，練習(xí)“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

2、“蜈蚣”翻身比賽

任務(wù)：第一位組員依次從第二和第三位組員之間，第三和第四位組員之間??一直到隊(duì)伍最后兩位組員之間的拉手處鉆過去，后面的組員則跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。最后實(shí)現(xiàn)“蜈蚣”大翻身。

要求：在“翻身”過程中，所有組員的手都不能與前一位組員脫節(jié)。注意事項(xiàng)：各班級(jí)只能在規(guī)定的地點(diǎn)內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。環(huán)節(jié)二：解手鏈

活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體合作精神 活動(dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無 活動(dòng)程序：

環(huán)節(jié)三：電波的速度

活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：秒表 活動(dòng)程序：

1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。

6．等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來什么有趣的效果。第三次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：體驗(yàn)責(zé)任

活動(dòng)目的：通過心理活動(dòng)體驗(yàn)作為領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任 活動(dòng)時(shí)間： 20分鐘 活動(dòng)道具： 活動(dòng)程序

1、每隊(duì)4個(gè)人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個(gè)站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局； 環(huán)節(jié)二：變形蟲 活動(dòng)目的：通過心理活動(dòng)體驗(yàn)溝通的必要性；感受領(lǐng)導(dǎo)者的重要性?；顒?dòng)時(shí)間： 20分鐘

活動(dòng)道具：13米的長繩一根、5個(gè)眼罩為一套，需要若干套?；顒?dòng)程序

1、主持人先把13米長的繩子兩頭相結(jié)成一個(gè)大繩圈，這樣的大繩圈準(zhǔn)備2—3個(gè)。

2、全班學(xué)生分成若干個(gè)組，每組5人。2—3組同時(shí)進(jìn)行游戲比賽。3、5名同學(xué)分別戴上眼罩，主持人把事先準(zhǔn)備好的大繩圈分別交給他們。

4、根據(jù)主持人發(fā)出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形??，5名參與者通過合作完成，用時(shí)最少的組為勝。

5、在合作變形的過程中，不允許用語言交流。

6、注意事項(xiàng)

（1）、長繩的長度以5個(gè)人伸直雙臂的總長度多5米為宜，不要太短，也不能太長，否則都會(huì)影響游戲的難度；

（2）、一般以2—3個(gè)小組同時(shí)開展競賽為宜，這樣可以節(jié)省時(shí)間。

（3）、在“變形”過程中，要求繩子充分展開，不可以收縮部分繩子，減短邊長，降低難度。

環(huán)節(jié)二：告別團(tuán)隊(duì)

活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)解散的情緒疏導(dǎo) 活動(dòng)時(shí)間： 10分鐘 活動(dòng)道具：無 活動(dòng)程序

1、對團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員說一句祝福的話

2、合唱一首歌曲作為團(tuán)隊(duì)

第三篇：--團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

主題： 愛情心理學(xué)

活動(dòng)目標(biāo):

通過此次活動(dòng)的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、看待戀愛問題，了解一些戀愛心理學(xué)，并培養(yǎng)正確的愛情觀，處理好學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系。

活動(dòng)對象：12級(jí)多媒體全體同學(xué)

活動(dòng)時(shí)間：11月1號(hào)中午12點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓204

主持人：梁偉安

開場白（中間插入視頻時(shí)間約30秒）

已經(jīng)是大學(xué)生的我們，不再擔(dān)心早戀的困擾了，因?yàn)槲覀円呀?jīng)到了可以戀愛的年紀(jì)。而戀愛也成為了，我們生活中的話題之一，不再像從前那般遮遮掩掩。然而，它也給我們帶來了很多的困擾，人生總是這樣一波未平一波又起。它會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)、人格。

毛爺爺說：任何不以結(jié)婚為目的的搞對象都是耍流氓。以前生米煮成熟飯那女的就是你的，現(xiàn)在生米煮成爆米花都沒用。

活動(dòng)一（25分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動(dòng)的第一環(huán)節(jié)。

自古以來有英雄配美女，有女神現(xiàn)在，自然男神也不會(huì)少。

1.誰是男神:

規(guī)則

1.主持人請全體男同事起立。

2.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是超過1.70米，還是低于1.70米？” 如果回答超過1.70米的，主持人請1.7米以下的男同學(xué)坐下

3.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是單眼皮，還是雙眼皮？

4.” 主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

5.??（一直發(fā)問直到當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)）

6.當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)時(shí)，主持人停止提問。

7.主持人請男神上臺(tái)。

8.注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場具體情況，不斷提問，直至剩下只剩下最后一或都兩位男同學(xué)為止。

2.給男神的“情書”

準(zhǔn)備道具：紙

1.給全班女同學(xué)發(fā)一張紙

2.在特定時(shí)間內(nèi)給剛選出來的“男神”寫一句話

3.寫完之后統(tǒng)一，交給“男神”看，讓男神評(píng)出最打動(dòng)他的一句話。

然后請寫這句話的女同學(xué)起立

活動(dòng)二（25分鐘）

1.互相認(rèn)識(shí)：

1.把寫有電影銀幕、武俠小說或現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)典情侶的名字的紙，發(fā)給同學(xué)。

2.給大家3分鐘的時(shí)間，尋找到自己的另一半，互相了解，(例如：楊過對小龍女)

2.愛情價(jià)值觀討論: 從小，我們對于愛情最初的想象莫過于影視劇里男女主角的經(jīng)典演繹，那些留在我們腦海里的經(jīng)典熒幕情侶，曾經(jīng)一度影響過我們的愛情價(jià)值觀。

1.請每對“情侶”，討論所扮演角色的愛情價(jià)值觀

3.心理測試：你的愛情觀 題目：

1.回憶一下，平常刷牙時(shí)，你的視線大多數(shù)時(shí)候是往哪一個(gè)方向

A：漫不經(jīng)心地盯著鏡子中的自己

B：抬起頭刷牙眼睛向上看

C：垂首低眉眼睛向下看

D：邊刷迫往兩邊張望

活動(dòng)目的與總結(jié)：

戀愛價(jià)值觀是人們的價(jià)值觀對于戀愛問題的具體體現(xiàn) ,是回答為什么戀愛、選擇什么樣的戀愛對象以及怎樣追求愛情生活等的觀念系統(tǒng)。大學(xué)生正處于青年中期 ,其生理和心理特點(diǎn)決定了他們對愛情生活充滿向往和追求。所以樹立確定的愛情觀，能讓你在愛情的世界里更加的順利。

準(zhǔn)備材料： 卡紙

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-------人際交往

一、活動(dòng)目標(biāo)

1．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；

2．增進(jìn)同伴間的親密感，信任感；

3．培養(yǎng)學(xué)生積極溝通的意識(shí)；

4．幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

二 團(tuán)體性質(zhì)：志愿式、封閉式、發(fā)展性團(tuán)體

三 參加對象：某校在校高一學(xué)生

四 團(tuán)體規(guī)模：30人左右

五 團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間及次數(shù)：共三次，每次一個(gè)小時(shí)左右，每周一次

六 團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校心理咨詢室

七 理論依據(jù)

1.埃里克森自我發(fā)展理論

根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時(shí)期。親密的社會(huì)意義，是個(gè)人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。如果一個(gè)人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中。

2.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛需要層次理論揭示，每個(gè)人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實(shí)生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。

八、團(tuán)體契約：

1、保守秘密，尊重每位成員的隱私；

2、坦率真誠地與其他團(tuán)體成員進(jìn)行有效交流，不掩飾自己的真實(shí)情感；

3、參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，注意力集中，積極配合團(tuán)體成員活動(dòng)。

4、尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。

九、團(tuán)體評(píng)估方法

1、領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

2、觀察員的觀察記錄

3、團(tuán)體成員反饋單、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通等。

十 具體流程及細(xì)節(jié)

第一單元：打開心門交朋友

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

主試在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。

（二）“愛在指間”（40分鐘）

1．活動(dòng)過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)主試發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋

友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當(dāng)主試發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。

2．主試引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

從這個(gè)游戲中成員得到的啟示。成員分小組討論人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定。主試小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式。

第二單元：心靈不設(shè)防

（一）交往有技巧（20分鐘）

1.情景劇表演

（1）夜晚，宿舍的同學(xué)已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對其進(jìn)行指責(zé)，結(jié)果話不投機(jī)，二人發(fā)生爭吵。

（2）小剛個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經(jīng)常亂丟襪子，當(dāng)眾摳腳。小明忍無可忍，要求其改掉惡習(xí)，及時(shí)洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。

2.主試引導(dǎo)成員討論，在上述情境中為什么會(huì)發(fā)生沖突，應(yīng)該怎樣正確處理情境中的問題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。

2再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往的重要性。

（二）“解開千千結(jié)”（20分鐘）

1．活動(dòng)過程

（1）所有成員站成一個(gè)面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個(gè)人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。

（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個(gè)小時(shí)“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。主試總結(jié)人際交往是一個(gè)雙向過程，引導(dǎo)成員聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，談?wù)剬鉀Q人際矛盾的啟示。

（三）我說你做（20分鐘）

方法：

1.成員相背而坐圍成一圈，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。

2.要求成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指令，按步驟完成撕紙活動(dòng)。活動(dòng)期間不許說話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流，不許看別人的動(dòng)作。

3.展示作品。會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。引導(dǎo)成員討論其中原因。

4.進(jìn)行第二輪游戲，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問，并可以觀察其他成員的動(dòng)作。

5.展示作品，成員的作品應(yīng)該基本相同。

6.引導(dǎo)成員討論，為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同？幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。

第三單元：：你我相隨

（一）優(yōu)點(diǎn)轟炸（30分鐘）

方法：

選定一位成員為轟炸目標(biāo)，大家輪流對其說出他的優(yōu)點(diǎn)。

更換轟炸目標(biāo)，重復(fù)上述環(huán)節(jié)。

3．主試引導(dǎo)成員交流、討論被人“轟炸”和“轟炸”別人時(shí)的感受。幫助成員增強(qiáng)信心，并懂得在交往中要學(xué)會(huì)接納他人、欣賞他人。

（二）人際財(cái)富（25分鐘）

1.請成員在領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)下，完成人際財(cái)富圖。

要求成員在白紙上畫三個(gè)大小不等的同心圓，根據(jù)與自己心理距離的遠(yuǎn)近，在不同的圓中寫上不同人的名字。其中圓心代表自己，越靠近圓心的人，越代表與成員心理距離近，是成員生活中重視、在意、樂于交往的對象。

2.主試引導(dǎo)成員交流、分享自己的人際財(cái)富，思考人際財(cái)富給自己生活帶來的影響，并認(rèn)真反省自己的人際交往狀態(tài)、自己在交往中的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確努力方向。

（三）結(jié)束（10分鐘）

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

西南大學(xué)教是教育選修課程之

《心理教育訓(xùn)練教程》

課

程

作

業(yè)

姓名：

學(xué)號(hào)：

學(xué)院：外國語學(xué)院

年級(jí)：麥麥提 ***09級(jí)師范四班美日班古麗·

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

主題：平等、團(tuán)結(jié)、互助---相信相愛一家人

活動(dòng)目標(biāo): 1.使團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信；

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處, 以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程；

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)中華各民族“相親相愛一家人” 的情感。

活動(dòng)對象：喀什市第一中學(xué)高一年級(jí)X班(約50名學(xué)生)

活動(dòng)時(shí)間：2013年9月1日（開學(xué)）

活動(dòng)地點(diǎn)：喀什市第一中學(xué)

開場白（音樂《木林聽風(fēng)》）：

親愛的各位同學(xué)，你們好！我是畢業(yè)于西南大學(xué)外國語學(xué)院的老師，也是你們新認(rèn)識(shí)的朋友，今天我在這里將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動(dòng)。活動(dòng)的主題是：“平等、團(tuán)結(jié)、互助”。在活動(dòng)時(shí)，需要大家按照我們的指示、積極配合，你們能做到嗎？

好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì)，好嗎。（鼓掌）

同心圓（音樂《愛》）：

接下來，在我們今天的活動(dòng)正式開始之前，先請大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。（學(xué)生演練，主持人倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1）。好，我們已圍成了一個(gè)大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動(dòng)，然后輕輕地松開手。

一、熱身活動(dòng)（10分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動(dòng)的第一環(huán)節(jié)。請所有成員看著我，跟我做同一個(gè)動(dòng)作。

1.深呼吸（音樂：《手拉手》）

請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸（主持人從1至8，輕聲數(shù)數(shù)）。

好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯(cuò)。想象陽光明媚的一天，你站在花草叢中，深深吸一口氣，你已經(jīng)來到了一個(gè)世外桃源，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很

美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放松，非常舒服。深呼一口氣，你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請大家慢慢睜開眼睛。

2.隱形的翅膀（音樂：《隱形的翅膀》）

各位在場的同學(xué)們,下午好。首先歡迎各位同學(xué)的到來，感謝大家對我們的信任,今天我們能夠在這里相聚，開展我們的活動(dòng)，說明我們都是有緣之人。今天我也是我們高一年級(jí)團(tuán)隊(duì)的成員，我叫XXXX。我和我的搭檔們（也就是大家活動(dòng)的指導(dǎo)者們）將和大家一起共同參與我們的活動(dòng)。今天有的活動(dòng)環(huán)節(jié)將分組展開，我的搭檔將分別帶領(lǐng)一個(gè)小組，指導(dǎo)大家進(jìn)行活動(dòng)。下面請這幾位指導(dǎo)者來跟大家見個(gè)面，認(rèn)識(shí)一下。（指導(dǎo)者逐一自我介紹）

在我們的活動(dòng)正式開始之前，我們還為大家?guī)砹艘粋€(gè)節(jié)目，手語表演——《隱形的翅膀》。

（播放視頻《隱形的翅膀》，指導(dǎo)者表演2分鐘）

謝謝各位指導(dǎo)者的表演。再次強(qiáng)調(diào)一下，我們的活動(dòng)需要所有成員的積極配合，請大家在活動(dòng)的時(shí)候一定要聽清楚我所說的每一句話，需要大家分享心中的感受時(shí)大家也要積極主動(dòng)地參與，好嗎？

大家跟我學(xué)一個(gè)手勢，這像我們面部的一個(gè)部位，是嘴巴對嗎？為了使大家在后面面的活動(dòng)環(huán)節(jié)，能聽清所我說的每個(gè)活動(dòng)規(guī)則，當(dāng)我做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，表示我們需要安靜，請大家都和我一起做這個(gè)動(dòng)作，閉上你們的可愛的小嘴巴。很好！

二、相知活動(dòng)（20分鐘）

1.相見歡（音樂《相見歡》）

現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見歡”。現(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊(duì)，很好！下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個(gè)名叫“相見歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作：

“1”：成員以右手握住對方右手，并說“你好！”

“2”：成員兩手與對方兩手互握，并說：“你的氣色很好！”

“3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油！”

“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

大家都看明白了沒有，聽明白了沒有？

現(xiàn)在面對面的同學(xué)互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。

2.星光大道

大家配合得很默契，在快樂地相見之后，我們開始第二個(gè)正式的活動(dòng)，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學(xué)一起開始，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)分享感受：請幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。（音樂《我相信》）

①你以前在生活中有這樣走過嗎？

②走完后你自己心中有什么感受？ 主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。

三、團(tuán)結(jié)就是力量（25分鐘）

1.梅花開

接下來，我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng)，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵？”，然后我會(huì)說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽明白了嗎？需要的注意是：速度越快越好！現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個(gè)大圈開始慢跑。

通過剛才的示范活動(dòng)，大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請大家依舊站成一個(gè)同心圓。（音樂《巴西拉丁舞》）

好，在剛剛的活動(dòng)中，盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個(gè)叫做“團(tuán)結(jié)就是力量”的活動(dòng)中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。

2.同舟共濟(jì)

剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動(dòng)規(guī)則，我請剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn)。請每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。

現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會(huì)被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。

在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請大聲的喊出你們的口號(hào)“平等、團(tuán)結(jié)、互助”來告訴大家，你

們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？真的有嗎？ 很好！現(xiàn)在開始?。ㄒ魳贰秷F(tuán)結(jié)就是力量》）

很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了！大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛？你們敢嗎？有信心嗎？好，請各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。

分享感受：(音樂《海闊天空》)

① 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

② 成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？ 主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合、相互支持。

3.相親相愛一家人

好，我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》?；顒?dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢？好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。

（播放音樂《相親相愛一家人》，指導(dǎo)者背對背圍成一圈，開始表演）

（音樂聲音漸輕）不管我們來自哪里，不管我們是哪個(gè)民族，我們都是來自中華民族這個(gè)大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個(gè)相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松；走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個(gè)性；在形成的梅花小家中，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人；在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個(gè)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。

最后我代表鹽城師范學(xué)院支教團(tuán)的全體成員祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平時(shí)生活中緊密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛一家人”。

今天很高興和大家度過這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天我們的活動(dòng)到此結(jié)束，謝謝，謝謝大家的參與！

準(zhǔn)備材料： 電腦 音箱 話筒 報(bào)紙 音樂

可能遇到的問題：學(xué)生彼此生疏，沒辦法好好積極溝通。