幸福心得體會

幸福心得體會1

21世紀(jì)是布滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于制造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)訓(xùn)練就是要求同學(xué)在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進(jìn)展，同學(xué)素養(yǎng)進(jìn)展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素養(yǎng)的進(jìn)展有著很大的制約作用。它既是素養(yǎng)訓(xùn)練的動身點(diǎn)，又是素養(yǎng)訓(xùn)練的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素養(yǎng)訓(xùn)練的再思索》一文談到素養(yǎng)訓(xùn)練的三要義中，他指出：“素養(yǎng)訓(xùn)練的其次要義，就是要德、智、體、美全面進(jìn)展……再一個是心理素養(yǎng)，承受挫折的力量。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題特別重要?！币粋€同學(xué)的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到同學(xué)能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進(jìn)展良好的心理素養(yǎng)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素養(yǎng)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康訓(xùn)練是實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的目標(biāo)和核心

首先，心理健康訓(xùn)練與德育工作有著親密的聯(lián)系。 心理健康訓(xùn)練是訓(xùn)練者運(yùn)專心理學(xué)學(xué)問幫助同學(xué)正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是訓(xùn)練者根據(jù)肯定社會的要求，有目的，有方案地對同學(xué)施加影響，培育同學(xué)思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有肯定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性供應(yīng)了新方法、新技術(shù);最重要的.還是，心理健康訓(xùn)練有利于更新訓(xùn)練者的訓(xùn)練觀和同學(xué)觀，對整個訓(xùn)練都帶來了樂觀的影響。

二、心理健康訓(xùn)練能促進(jìn)同學(xué)文化科學(xué)素養(yǎng)的提高

在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班同學(xué)的討論表明：學(xué)習(xí)成果并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、一般成就者(成果與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)愛好較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)懷學(xué)習(xí)成果，做事仔細(xì)負(fù)責(zé)且有方案。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放縱，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不敬重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不歡樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。一般組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培育樂觀的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素養(yǎng)的提高。

三、心理健康訓(xùn)練能夠促進(jìn)身體健康和身體素養(yǎng)的進(jìn)展

心理健康和良好的心理素養(yǎng)寓于健康的身體;身體健康和身體素養(yǎng)的進(jìn)展也依靠于良好的心理訓(xùn)練。心理學(xué)的討論表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與抱負(fù)中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿足或自卑，倘不能正確對待，也對身體的進(jìn)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理訓(xùn)練，維護(hù)心理健康，提高心理素養(yǎng)，是供應(yīng)這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素養(yǎng)對身體素養(yǎng)的進(jìn)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力氣、速度、耐力、靈敏等身體素養(yǎng)。這些素養(yǎng)的進(jìn)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性非常向的人適于力氣大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，相宜進(jìn)行精細(xì)、精確 的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運(yùn)動技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動技能是習(xí)得的力量，表現(xiàn)于快速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動之中。運(yùn)動技能中包含任知成分，與才智技能有聯(lián)系。運(yùn)動技能是心因性技能。它既不是不隨便的、反射性動作，也不是猶如搖頭那樣簡潔的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的掌握。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必需依靠于良好的心理素養(yǎng)的進(jìn)展。 四、通過心理健康訓(xùn)練提高心理素養(yǎng)是形成審美素養(yǎng)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不行想象。此外，很多優(yōu)良的心理素養(yǎng)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素養(yǎng)形成和進(jìn)展的條件。例如一個人能正確地熟悉現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，喜愛學(xué)習(xí)和工作，聰慧才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有憐憫心，懇切，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心仔細(xì)、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、虛心，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康訓(xùn)練培育的這些優(yōu)良的心理素養(yǎng)，既是精神美的成分，又是審美素養(yǎng)形成和進(jìn)展的條件。 總之，心理健康訓(xùn)練是一項(xiàng)艱難而宏大的工程，是布滿活力的新課題，是實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的核心。

幸福心得體會2

幸福是一種心境，一種追求。每個人都渴望擁有幸福的生活，然而，究竟如何才能找到真正的幸福呢？在我看來，幸福是源于內(nèi)心的滿足和快樂，從而展現(xiàn)在外部的生活中。通過我的一些體驗(yàn)與思考，我得出了幾個關(guān)于“幸福的密心得體會”。

首先，幸福來自于滿足和感恩。當(dāng)我們擁有了滿足感，對于現(xiàn)有的一切都心滿意足時，我們就能感受到內(nèi)心的平和與滿足。很多時候，我們總是關(guān)注于自己所沒有的，渴望追求更多的財(cái)富、地位或者物質(zhì)享受。然而，我們往往忽視了已擁有的一切，以及這些帶給我們的快樂和滿足。感恩的心態(tài)讓我們更加珍惜所擁有的一切，從而更加享受其中的幸福。

其次，幸福來自于追求與成長。追求是人類不斷進(jìn)步的動力之一。當(dāng)我們努力追求自己的目標(biāo)和夢想，不斷突破自我，取得成就時，我們會感受到巨大的滿足感和幸福。無論是在工作上還是生活中，只要我們不斷挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長，就能在不斷努力和進(jìn)步的過程中找到快樂。幸福來自于實(shí)現(xiàn)自己的價值，而價值的實(shí)現(xiàn)又需要不斷追求和成長。

第三，幸福來自于健康和安寧。健康是人生的基石，沒有健康的身體，再多的財(cái)富和地位都是浮云。只有擁有了健康的身心，我們才能享受到生活的.美好和快樂。而安寧則來自于心靈的平靜和內(nèi)心的寧靜。在喧囂和壓力的現(xiàn)代社會中，我們常常被各種外界因素影響，而內(nèi)心逐漸失去平衡和寧靜。我們需要讓自己安靜下來，找到內(nèi)心的寧靜與平靜，才能真正感受到幸福的存在。

第四，幸福來自于人際關(guān)系和愛。人是社會性的動物，我們需要與他人建立良好的人際關(guān)系，才能感受到愛和幸福。與家人的團(tuán)聚和關(guān)心、與朋友的分享和支持、與愛人的情感交流和陪伴，都是我們獲得幸福感的重要來源。在人際關(guān)系中，我們不僅能夠得到他人的關(guān)心和支持，還能給予他人幫助和關(guān)愛，從而實(shí)現(xiàn)彼此的價值，同時也帶來了幸福和滿足。

最后，幸福來自于對生活的積極態(tài)度。面對生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，我們可以選擇垂頭喪氣，抱怨命運(yùn)，也可以積極面對，堅(jiān)持向前。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對困難，保持樂觀和積極的心態(tài)，從而找到生活的樂趣和幸福。只有用積極的心態(tài)面對生活，我們才能真正感受到幸福的味道。

總而言之，幸福是一種心態(tài)和追求。通過滿足和感恩、追求和成長、健康和安寧、人際關(guān)系和愛、積極態(tài)度等方面的努力和付出，我們可以在生活中找到真正的幸福。幸福不是一蹴而就的，而是需要我們用心去品味和追求的。只有擁有了幸福的內(nèi)心，我們才能在生活中展現(xiàn)出真正的幸福。

(1200字)。

幸福心得體會3

幸福路是我們每個人都在追尋的道路，它是一個漫長而充滿挑戰(zhàn)的旅程。這條路上，有歡笑和淚水、有成功和挫敗、有友情和敵意，但這些都構(gòu)成了我們?nèi)松慕?jīng)歷和過程。在追尋幸福的路上，我也獲得了一些體會和心得，下面就與大家分享一下。

第一段：以感恩的心態(tài)面對生活。

我的人生經(jīng)歷并沒有什么特別的，像所有人一樣，我也經(jīng)歷了各種困境和風(fēng)雨，但我意識到，在每一個困難的時刻，感恩的心態(tài)是最溫暖、最有力和最寶貴的一種力量。感恩給了我力量，使我能夠屹立不倒，不管是出于內(nèi)在的信仰還是生活需要，感恩始終是那個我能依賴并感受到慈愛的對象。

第二段：珍惜時間，放下負(fù)擔(dān)。

在我們的人生中，時間扮演著極其重要的角色，我們需要懂得珍惜時間聚焦于真正重要的事情上。對于拖延，我們要及早發(fā)現(xiàn)并盡快改善，不會老于等著改變，往往需要我們主動邁出獨(dú)立地行動。同時，我們也需要將過去的歷史負(fù)擔(dān)放下，讓自己重獲新生，煥發(fā)生命的光彩。

第三段：相信自己并勇敢邁出一步。

一個成年人在成長過程中應(yīng)該對自己有信心，掌握自己的力量和沖動，用積極的態(tài)度來決定自己未來的路程。我們需要相信自己的道路是對的，相信上天是公平的，我們收獲的一切都來自于奮斗的結(jié)果。當(dāng)我們再快樂的時候，一切都看起來如此簡單；那么當(dāng)我們受挫遇到困難的時候，應(yīng)該告訴自己保持信心，并勇敢的邁出一步就完了。

第四段：保持心靈純凈與坦率。

我們常說，心靈的純凈是人生價值的體現(xiàn)，坦率是人格品行的.表現(xiàn)。在這條幸福路上，我們應(yīng)該時刻保持良心的聲音驅(qū)使我們的行為，處理好人際關(guān)系，平衡好個人的和社會的價值觀。同時，我們也要讓自己心靈不受世俗的污染攻擊，做一個有信仰、坦率的人。

第五段：孜孜不倦地追求幸福。

幸福不是一種狀態(tài)，而是一種探索過程，向幸福不斷邁進(jìn)的過程就是幸福。我們應(yīng)該始終為了自己的幸福不斷努力，不間斷地向幸福努力。我們要勇敢地追求真正的自己，與自己的靈魂共同打磨，懂得自己的夢想，努力爭取實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

總之，幸福是一個永恒的主題，人們追求幸福的旅程也永遠(yuǎn)不會停止。幸福路上有艱辛、有磨難，但是正是這些經(jīng)歷讓我們深刻理解到，幸福的真諦就是一份用心經(jīng)營的喜悅，愿我們能夠堅(jiān)定信念，勇敢前行。

幸福心得體會4

幸福是人的主觀內(nèi)心感受。幸福就是干自己喜歡的事，結(jié)果得到大家認(rèn)同、社會認(rèn)同。從事教師職業(yè)，如果就是為了謀生，這是低層次的。一個人對一件事有了興趣，再去做這件事的時候就帶有了一種情感，有了情感，奉獻(xiàn)和享受已經(jīng)分不開了，奉獻(xiàn)的時候就是享受，享受的時候就是奉獻(xiàn)，這才是人類生存的'高境界。過去我們談師德，一般說的比較多的是自律、奉獻(xiàn)、人格，很少談教師的發(fā)展提高，很少談教師需求。實(shí)際上，教師在奉獻(xiàn)的同時也造就了自我，在燃燒自己照亮別人的同時也照亮了自己。

教師也是一個有生活感、生命感、價值感的人，而不只是一個掌握知識、傳播知識的機(jī)器。每當(dāng)教師節(jié)，我們都吟誦兩句詩：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！焙孟窠處熯@個職業(yè)，是一種悲苦性的職業(yè)?？墒牵幸晃唤處熣f得很好：我不想做成灰淚始干的蠟燭，我是一個燈泡，給我電就可以發(fā)出光芒，比蠟燭明亮，比蠟燭快樂，比蠟燭長壽。教師最偉大最無私的品格，在于教師從不嫉妒學(xué)生的成功，而是希望學(xué)生個個成功。他總是把最好的東西教給學(xué)生，把“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”作為自己的價值觀，從不擔(dān)心學(xué)生超過自己。

學(xué)生成功越早，名氣越大，水平越高，超越自己越多，教師就越高興。教師具有優(yōu)秀品格和博大胸懷。如果能夠像一個太陽，源源不斷發(fā)光發(fā)熱，讓學(xué)生都沐浴在光芒和溫暖中，是一件很光榮的事。進(jìn)一步說，如果教師能使學(xué)生都變成太陽，人人發(fā)光發(fā)熱，交相輝映，那就是一件非常幸福的事。

幸福心得體會5

作為一名企業(yè)工作者，我始終認(rèn)為幸福企業(yè)才能帶來持久的發(fā)展和成功的商業(yè)運(yùn)營。在經(jīng)歷了多次的工作經(jīng)歷以后，我深刻理解到，幸福企業(yè)不僅是在員工和財(cái)務(wù)方面取得成功，更是在整個組織的建設(shè)和文化的塑造上達(dá)到一種完美的平衡。為了探究幸福企業(yè)的奧秘，我為大家歸納總結(jié)了一些心得體會，希望能夠給大家有所啟發(fā)。

第一段：人才管理是幸福企業(yè)的基石。

管理一個幸福的企業(yè)，最為關(guān)鍵的是人才管理工作。幸福企業(yè)需要的不是僅僅是能力出眾的員工，而是更注重員工的情感體驗(yàn)和在公司內(nèi)的愉悅度。因此，人才管理不僅僅在于簡單的招聘和培訓(xùn)，同樣也需要公司回饋員工的工作價值，以便激勵他們在日常工作中展現(xiàn)出強(qiáng)大的動力與奉獻(xiàn)精神，這是企業(yè)成功的基礎(chǔ)。

第二段：開放式的溝通和合作是創(chuàng)造幸福企業(yè)的保證。

開放式的溝通和合作是幸福企業(yè)的另一個核心因素。在幸福企業(yè)中，每個員工都應(yīng)該可以自由的表達(dá)自己的想法和建議，還可以在不同的部門協(xié)作，以達(dá)到一個更有創(chuàng)意和多樣性的團(tuán)隊(duì)協(xié)作形態(tài)。恰當(dāng)?shù)臏贤ê秃献鞑粌H有利于構(gòu)建和諧的工作環(huán)境，同時也是保障團(tuán)隊(duì)高效工作的必要措施。

第三段：企業(yè)文化的'塑造對于幸福企業(yè)有著重要影響。

幸福企業(yè)的文化和價值觀，是公司的生命力和核心精神；一個好的企業(yè)文化呈現(xiàn)出對自己產(chǎn)品所持的執(zhí)著、對員工、社會、環(huán)境所擔(dān)負(fù)的道德職責(zé)和責(zé)任。同時，優(yōu)秀的企業(yè)文化也有助于建立公司的良好形象，提高公司的競爭力和凝聚力，讓員工明白自己為何和怎樣為公司工作，讓員工感到對公司的認(rèn)同和定位。

第四段：員工激勵是構(gòu)建幸福企業(yè)的核心策略。

在幸福企業(yè)中，員工的激勵是不可或缺的一部分。員工的滿意度和幸福感是企業(yè)長久發(fā)展的重要動力。隨著員工個人能力的提升，員工期望獲得更多的報(bào)酬和福利，有望在公司中得到更大的發(fā)展空間。公司的工資制度、晉升機(jī)制、保險(xiǎn)福利政策等方面也要向員工表達(dá)公司對員工的重視，不斷地提高員工的參與度，讓每一名員工體會到公司帶來的幸福感和歸屬感。

第五段：持續(xù)發(fā)展是企業(yè)幸福的必要條件。

最后，幸福企業(yè)也需要持續(xù)發(fā)展。企業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)是對行業(yè)發(fā)展趨勢和市場的洞察能力，他們需要在內(nèi)部持續(xù)改進(jìn)和創(chuàng)新，同時也積極地探索市場和需求。公司也應(yīng)該為員工提供多元化的發(fā)展機(jī)會和培訓(xùn)課程，讓員工持續(xù)進(jìn)步，與公司共同發(fā)展。

結(jié)尾部分：

幸福企業(yè)是我們理想中的企業(yè)，它不僅僅是高效工作的地方，更是我們能夠得到實(shí)質(zhì)性的認(rèn)同和總體生活品質(zhì)的提升?？傊?，在所獲得的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐中，只要我們保持對幸福企業(yè)建設(shè)的專注，我們便能夠走在進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)企業(yè)的成功和穩(wěn)定的道路上。

幸福心得體會6

最近看了《幸福人生講座》，越發(fā)感覺到在教育孩子的過程中，作為父母，作為老師，責(zé)任之重，任務(wù)之重。

大家都知道現(xiàn)在在學(xué)校里都在學(xué)習(xí)、頌揚(yáng)弟子規(guī)的精神，可是最該學(xué)習(xí)的是作為父母的和作為老師的我們。正所謂身教重于言傳，身不正怎叫孩子正，借用蔡禮旭老師提到的一個例子，一個好戰(zhàn)國的領(lǐng)袖走進(jìn)孩子的課堂，告訴大家要學(xué)會友善，不要跟別人打架，哪個孩子會聽，他的話多么的蒼白無力。作為父母和老師的我們可千萬不要做這個領(lǐng)袖。

我們不要用自己的思想去壓制別人，包括我們的孩子，世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更何況是人。我們都在想讓孩子圓我們的夢，可孩子就得放棄自己的夢，等他們長大做了父母，也會讓他們的孩子去圓他們的夢，這樣下去越往后的孩子越可憐，而我們是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

我們應(yīng)該去尊重孩子的思想，多看到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)。好孩子是鼓勵出來的，這個道理大家都懂，可是真正做到的卻不多，這需要我們發(fā)自內(nèi)心的愛和鼓勵。如果是違心的，孩子是會感覺到的，這樣的褒獎不如不獎。

我們都有這樣的感覺，當(dāng)你要參加比賽或者演出時，不免有緊張的情緒，此時你就會在心里念叨“不緊張，不緊張”，可結(jié)果真的不緊張了嗎，不是！反而更緊張，因?yàn)槟阋恢痹诎凳咀约壕o張。教育孩子也同樣，你整天說他的缺點(diǎn)，“啊，你看你這不如誰誰誰，那做的不好……'那孩子就在你整天的這些“不好”的暗示下生活，孩子心理得到的是“我這也不好，那也不好，我就是不好”，就這樣一直不好下去，這是父母給的暗示。而相反的，咱們只看孩子的好，天天說它的優(yōu)點(diǎn)，孩子就一直按著“好”的暗示發(fā)展，越來越好。

幸福是什么？沒有解釋！幸福是一種感覺，一個簡單卻讓人遙遠(yuǎn)的詞！下面就淺談一下我個人對幸福的看法及了解。

許多人都在問：幸福是什么？

幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不讓悲傷包裹自己！

仔細(xì)看......仔細(xì)想......我們每個人都是幸福的孩子。幸福，快樂都是自己的感覺！人都有自己的悲傷，都有自己的心情故事，都會有想哭的感覺！

但，如果讓悲傷包裹住自己，讓自己的悲傷帶著自己走未來！讓哭的感覺一留著，幸福，是遙遠(yuǎn)的！為什么有的人只看到別人的快樂、幸福，卻在哀告自己的不幸福！快樂是自己的，幸福是自己的，同樣悲傷也是自己的！

每個人都渴望幸福的人生，不一定擁有財(cái)富的人就擁有了幸福，要想幸福就要懂得人與人之間如何相處，所以我們要了解幸福認(rèn)識幸福，從而得到一生美滿的幸福。沒有幸福的人是痛苦的，人之所以痛苦，就是認(rèn)為自己總是對的，別人總是對不起我，將一切錯誤都?xì)w罪于別人，而不反省自己，也有滿身的錯和過失，這就使自己遠(yuǎn)離了幸福。正如勞格拉底說‘沒有人想犯下錯誤，之所以犯下錯誤，乃是他的無知’故而如果有人犯了錯誤，我們要去關(guān)懷他、寬恕他、以及以身作則的感化他，而不是發(fā)怒、生氣、討厭和打擊他，否則我們就像他一樣，同樣是無知的人。因?yàn)槲覀円卜赶铝藷o知的錯誤，遠(yuǎn)離了幸福的人生。

我們要認(rèn)識幸福，了解幸福，才能夠得到幸福的人生。聰明的人他必定懂得無論處事待人接物都要做到‘勿以小而不為，勿以惡小而為之’。人心正則從善，事事循理，自能安久相處，人心邪，則次情縱欲，任意妄行，自必貽患無窮的道理。任何一種麼煉都是通向幸福的寶貴經(jīng)驗(yàn)，要從失敗中站起來。事不三思終會后悔，能夠忍讓自然幸福而無憂。

擁有幸福，需要多了解他人，社會、文化，歷史、從而愛國守法，學(xué)科學(xué)干好本職工作，必定擁有一個幸福的人生。

悟空問佛祖：什么是幸福？佛祖說：你穿越這片田野，去摘一朵最美麗的花，但是有個規(guī)矩：你不能走回首路，而且你只能摘一次。于是悟空去做了。許久之后，他捧著一朵比較美麗的花回來了。佛祖問他：這就是最美麗的花了？悟空說道：當(dāng)我穿梭原野的時候，我看到了這多美麗的花，我就摘下了它，并認(rèn)定了它是最美麗的，而且，當(dāng)我后來又看見很多美麗的花的時候，我仍然堅(jiān)持著我這朵最美的信心而不搖動。所以我把最美麗的花摘回來了。這時，佛祖象征深長地說：這，就是幸福。

良多人都說，生涯平鋪直敘，沒什么幸?？裳?，但是我要說，幸福就在你身邊，為什么悟空能夠找到一朵最漂亮的花，是由于他有一雙可能發(fā)現(xiàn)美的眼睛并且可以深信他所發(fā)現(xiàn)的，假如你也能這樣，那么生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是幸福。有多少人能每天凌晨起床錘煉身體，去享受一下初升太陽的暖和，當(dāng)太陽漸漸照在你身上時，你會有一種新生的感覺，豈非這不是幸福嗎？醫(yī)生說過，一天三頓飯里最主要的就是早飯，現(xiàn)在的人們又有幾個人留神早餐的重要呢？吃好早餐你才會有一個健康的身材，健康對所有人來說都是幸福的，每天早起床10分鐘，坐下來安寧靜靜的吃一頓早飯，那是如許幸福的事情呀。我不得不感激我的爸爸，我小的時候爸爸每天都給我做早飯，無論多早，真的要感謝他給我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣。在大二的時候，我每天都起來跳健美操，慢慢的我說動了我的室友每天早上都和我一起去，我們保持了一年多，就在前多少天，她突然跟我說了句“謝謝”，當(dāng)我聽到這句話的時候我開心的眼淚都要溢出眼眶了，那是一種發(fā)自心坎的'喜悅，我當(dāng)時就想說“幸福永遠(yuǎn)都會在不經(jīng)意的時候到來?！?/p>

剛進(jìn)入大學(xué)的時候，我覺得那是幸福的，因?yàn)闆]有了高考的壓力，輕松的生活，新穎的事物，吸引了我太多的注意力，慢慢的，新鮮感過去了，我慢慢變得迷茫了，每天起早貪黑。后來，一個老師點(diǎn)醒了我，他說：“你知道我為什么讓你們寫《弟子規(guī)》嗎？那是因?yàn)槟銈冞B根本的做人的禮貌都沒有，中華民族的脊梁不能葬送在你們這一代身上?！蔽覀兌畾q了，我們都了解什么中國的傳統(tǒng)文化了？問我們《論語》我們答復(fù)的一知半解。問我們《三字經(jīng)》沒有一個人能背的全，是呀，我們?yōu)榱烁呖嫉某删投奸_始學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、英語，又有誰會看看這些在應(yīng)試教育下顯得沒什么用途的“閑書”呢。大學(xué)了，應(yīng)該給自己充充電了，于是我找到了我的目標(biāo)，生活也隨之轉(zhuǎn)變，每天都會到圖書館去看書，書是良師益友呀，真不知道沒有這些書的陪同，我的大學(xué)生活會是什么樣子。記得有個朋友說過，完全沒有束縛的自在是危險(xiǎn)的，睡覺睡到天然醒也不見得就是幸福。生活有了目標(biāo)你才會有新的動力，人不是只為了吃飯而活著。

蔡禮旭老師提到了分?jǐn)?shù)教育問題。我也想說說我的見地，在中國，家長和老師經(jīng)常會說這樣一句話“你給我好好寫作業(yè)”，家長和老師告知孩子當(dāng)真寫作業(yè)是對的，可是為什么加上“給我”兩個字呢？難道孩子學(xué)習(xí)的基本起因是為了老師和家長嗎？我們一直在灌注孩子一個很不好的概念。其實(shí)，孩子是很容易受到語言影響的，記得在我小時候爸爸常常說：“我家的孩子特殊聽話，從來不打架”慢慢的我就會在打架前想到爸爸的話，就不會去打架了。由此可見語言的影響力是很大的，古語有云“三人成虎”，意思是說的人多了，就能使人們把流言當(dāng)成事實(shí)。謊言尚且能成真，何況是實(shí)在的事情呢。教育孩子要趁早，不要等毛病呈現(xiàn)了再去補(bǔ)救，那樣只是治本不治標(biāo)。父母是孩子終生的模范，孩子每時每刻都在模擬著大人的一言一行、一舉一動，孩子是父母不折不扣地復(fù)制品，每時每刻復(fù)制著父母的形象，孩子也是父母的影子，隨時隨刻都會把父母的形象、品德、習(xí)慣倒影下來?？赡茉谄綍r大家在不經(jīng)意間，都不太注意自己的一些小的言行和舉措，以為那都是芝麻在點(diǎn)事不值得一提，如果當(dāng)有一天在孩子身上發(fā)現(xiàn)了這些不良的言行時，我想大多數(shù)的父母都會嚴(yán)格的批評孩子，說孩子不學(xué)好?？墒谴笕藗冇袥]有想過，這些毛病都是從何而來。我們一直以來總讓孩子來學(xué)習(xí)、頌揚(yáng)弟子規(guī)的精神，可是最該學(xué)習(xí)的是作為父母的我們。正所謂言教重于言傳，身不正怎叫孩子正？教為“上所施，下所效”、育為“養(yǎng)子使作善也”，人生第一大事就是把孩子教育好。記得有一次我和室友鬧抵觸，我給爸爸打電話說了整件事情，并始終強(qiáng)調(diào)不是我的錯?？墒前职謪s說，你有錯，你的錯是你不夠容納，一個人有一顆廣大的包容心，才干減少矛盾的發(fā)生。這句話就如當(dāng)頭棒喝，我登時清楚，如果不是自己警惕眼，這矛盾是不會產(chǎn)生的，于是我和朋友報(bào)歉并表出我和好的誠意，直到現(xiàn)在我們都是很好的朋友。由此可見“父母是孩子的第一任老師”這句話應(yīng)該讓家長們視為警句。中國傳統(tǒng)文化的教育不僅是對當(dāng)代人的教育，更重要的是傳承，一個好的精力我們要把他傳承下來。家長學(xué)會了就應(yīng)該教導(dǎo)孩子，把這種好的精神代代相傳下去。

記得在電視上看過這樣一個公益廣告，一盞燈亮起來，黑暗中有了一絲光明，千千萬萬盞燈在黑夜中亮起來，就猶如白天。其實(shí)善良是可以傳遞的，好的操行也是可以傳遞的。一個人的善行可以照亮更多的人，如果每個人都能點(diǎn)亮身邊的一個人，我相信未幾的未來，世界上會有更多仁慈的人，和平也不再遙遠(yuǎn)。

幸福心得體會7

人與自然是生命共同體。環(huán)境就是民生，青山就是美麗，藍(lán)天也是幸福。發(fā)展經(jīng)濟(jì)是為了民生，保護(hù)生態(tài)環(huán)境同樣也是為了民生。既要創(chuàng)造更多的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富以滿足人民日益增長的美好生活需要，也要提供更多優(yōu)質(zhì)生態(tài)產(chǎn)品以滿足人們?nèi)找嬖鲩L的優(yōu)美生態(tài)環(huán)境需要。生態(tài)環(huán)境沒有替代品，用之不覺，失之難存。

為建設(shè)美麗中國，加快構(gòu)建生態(tài)文明體系，加快推動綠色低碳發(fā)展，深入推進(jìn)生態(tài)文明體制改革，持續(xù)改善環(huán)境質(zhì)量和提高環(huán)境質(zhì)量水平。省政協(xié)委員薛愛國表示：美麗中國少不了美麗鄉(xiāng)村，沒有美麗鄉(xiāng)村就不會有美麗中國。因此化工安全學(xué)院環(huán)境小分隊(duì)的成員于20xx年8月5日，來到重慶市南川區(qū)南城街道三匯村進(jìn)行暑期社會實(shí)踐，主要通過實(shí)地考察、村戶走訪等方式，主要調(diào)查了村民的環(huán)境保護(hù)意識、當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境現(xiàn)狀以及美麗鄉(xiāng)村建設(shè)進(jìn)展。

首先，我們對當(dāng)?shù)丨h(huán)境進(jìn)行實(shí)地考察，與幾年前相比較，有了翻天覆地的變化。例如：

一、街道不再像以前一有車輛經(jīng)過，垃圾、灰塵漫天飛舞，現(xiàn)在有環(huán)保工人定期進(jìn)行清潔打掃以及除塵處理，這體現(xiàn)了當(dāng)?shù)鼐游瘯Νh(huán)境保護(hù)的重視以及相關(guān)環(huán)保政策的具體落實(shí)；

二、鄉(xiāng)村小道上也幾乎看不見人們亂扔垃圾了，這體現(xiàn)了當(dāng)?shù)鼐用竦沫h(huán)境保護(hù)意識和自身素質(zhì)都相比之前提高了許多；

三、村里每家每戶都配有一個垃圾桶，用來暫時存放自家產(chǎn)生的生活垃圾，并且村里還設(shè)置了一個大型的垃圾回收站，村民可以隨時將自家產(chǎn)生的生活垃圾倒入其中，便捷又環(huán)保，垃圾站中也有清潔工人定期進(jìn)行垃圾分類及后續(xù)處理；

四、公共河流里也沒有村民隨意飼養(yǎng)鴨、鵝等牲畜，并且有相關(guān)規(guī)定對于向河流里亂扔垃圾者將被罰款100-500元，因?yàn)橛羞@項(xiàng)處罰措施，用資金約束的方式，有效降低了人為因素對河流水資源的污染。

隨后，我們來到三匯村一組的侯隊(duì)長家中并對他進(jìn)行了采訪，通過采訪詢問我們了解到三匯村位于金佛山山腳，金佛山是世界罕見的喀斯特桌山，具有較高的`區(qū)域代表性，動植物資源和生物多樣性豐富，為了更好的保護(hù)森林資源，三匯村采取了退耕還林的方式，將住在大山里的村民遷出，不僅能讓村民擁有更好的生活質(zhì)量，同時也能更好的保護(hù)森林的生態(tài)環(huán)境。我們還從這次采訪中得知，以前的村民的環(huán)境保護(hù)意識相對薄弱，露天隨意焚燒秸稈，而后隨著村委會的重視、宣傳與督促，通過廣播向村民普及焚燒秸稈會帶來的危害，全面禁止露天焚燒秸稈，推廣秸稈粉碎直接還田、覆蓋還田等技術(shù)，提高秸稈的綜合利用率。為了讓農(nóng)民群眾真正樹立主人翁意識，從過去的旁觀者、局外人變?yōu)閰⑴c者和受益者，南川在組織群眾上下足功夫，堅(jiān)持以群眾為主體，采取多種措施，讓群眾廣泛參與進(jìn)來，使得環(huán)境整治工作事半功倍。

如今，“臟亂差”的農(nóng)村徹底變了臉，已經(jīng)逐漸被“美潔凈”所代替，改出了村民的新生活，樹立了文明新風(fēng)，也改出了好環(huán)境，村民的臉上也掛滿了幸福的笑容。未來，我們的農(nóng)村將更美，村民將更富，村民的自豪感、獲得感、幸福感也將更強(qiáng)！

幸福心得體會8

寒假，通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的推薦，我悉心閱讀了《教師的幸福感》一書。《教師的幸福感》這本書，宏觀的綜合分析和解釋了教師的幸福感之定義、內(nèi)容及其中的深刻含義，并舉例作了詳細(xì)的說明，真可謂是一本結(jié)合實(shí)際的好書，作為一名教師，我閱讀之后感想很深!書中將幸福感劃分為心理幸福感、情緒幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四個方面。通過案例分析，旨在告訴人們什么是幸福感，以及什么是教師的幸福感。現(xiàn)在的教師面對來自各方面越來越多的壓力，在重重壓力下，要感受到幸福是不容易的，這不但需要教師自己的心理舒放，更需要學(xué)校來提供機(jī)會讓教師感到自己是幸福的。教師的幸福每個人的理解是不一樣的。但我想很多老師追求的是一種職業(yè)的幸福。有自己滿意的課堂、有自己得意的學(xué)生、有自己愛讀的書籍，有自己想寫的文字，那就是一種職業(yè)的幸福。

教師職業(yè)的幸福感，首先來源于童真童趣。孩子的天真無邪使教師看到了人本性的美并體驗(yàn)到一種幸福。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報(bào)，教師付出的愛有多少，將得到愛的回報(bào)也有多少，這是成正比率的。

在平時日常工作中，家長的一言一行都牽動著教師的心，家長的信任、尊重和肯定意味著相信教師的教育能力、人格力量，是對教師辛勤勞動的認(rèn)可。這種被承認(rèn)、認(rèn)可的體驗(yàn)是一種幸福的體驗(yàn)。比如說每逢教師節(jié)或重要佳節(jié)，家長與學(xué)生都會跟我說一聲：“老師節(jié)日快樂!”只要有幾位家長發(fā)個消息祝賀一下，我就會很開心地與家人、朋友分享。我想，這就是所謂的教師幸福感的一種吧!

記得自己很小的時候就非常羨慕教師，整潔樸素的外表，和藹可親的面容，有聲有色的形態(tài)，授業(yè)解惑的文才，以致后來多次在作文“我的理想”中為長大能做老師為榮。那一個時期以來,受應(yīng)試教育及社會大氣侯的影響,中小學(xué)教師長期處于身心不佳的狀態(tài),教師的職業(yè)幸福感在下降，經(jīng)常有老師抱怨,工作太辛苦，家長不理解，學(xué)生很難管，精神很疲憊，報(bào)酬有點(diǎn)低，缺少幸福感。尤其我們沙河地區(qū)，工業(yè)比較發(fā)達(dá)，企業(yè)職工工資較高，相對說來，教師的工資偏低。

那么,新的形式下如何提升教師的職業(yè)幸福感呢?我認(rèn)為從我們學(xué)校層面上應(yīng)從以下幾方面著手.

一、教育老師們要樹立正確的職業(yè)幸福感觀念。每個人對幸福感的認(rèn)識有所不同，要通過各種形式在廣大教師中宣傳正確的幸福感觀念，打消那種只計(jì)較個人得失，不注重工作成績的幸福觀。教育教師樹立正確的幸福感。做到象一位教師在其博客上寫的那樣：“在我的教學(xué)生涯中，深深體驗(yàn)到了作為一名教師的幸福。當(dāng)我全身心地投入到教學(xué)工作中，每個孩子都吸引著我，我對工作的結(jié)果愿意有一份承諾，于是我全然忘掉了時間，我感到幸福;當(dāng)我營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起克服困難、一起享受成功，我感到了幸福;當(dāng)我所教的孩子成績有所提高，思想有所進(jìn)步的時候，我感到了幸福;當(dāng)我漸漸地發(fā)現(xiàn)，知識得到不斷地充實(shí)，自身得到不斷完善時，我感到了幸福。”為此我們學(xué)校經(jīng)常對廣大教師進(jìn)行奉獻(xiàn)精神的教育，一是教育教師要學(xué)習(xí)魏書生等名教師的先進(jìn)事跡，守住寂寞，甘愿奉獻(xiàn)，為教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。二是尋找身邊的典型人物，每年都進(jìn)行一次師德演講，在教師中樹立學(xué)習(xí)的`榜樣。

二、增強(qiáng)教師的主人翁意識。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在學(xué)校的工作中要充分發(fā)揮教師們的主觀能動性，有事多和老師們商量，不搞一言堂，讓老師們感覺到自己是學(xué)校的主人。要經(jīng)常開展提合理化建議活動，收集教師們對學(xué)校工作的意見和建議，傾聽他們的心聲。多年來，我們每學(xué)期都至少組織兩次征求合理化建議活動，每年組織一次教工代表提案，合理化建議又分為綜合性建議和單項(xiàng)工作建議，對于教工的合理化建議，學(xué)校都通過多種途徑進(jìn)行答復(fù)，須改正的及時改正，能采用的督促各部門落實(shí)，對于落實(shí)情況定期檢查。對于教工代表的提案，我們都是召開教工代表大會，有校長代表學(xué)校給予答復(fù)，教工代表反映良好。另外學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還經(jīng)常深入到教師中去，召開座談會傾聽他們的心聲，校長經(jīng)常告戒領(lǐng)導(dǎo)班子成員，要和老師們打成一片，不要高高在上，要求老師做到的領(lǐng)導(dǎo)首先做到，在作息上早到晚走，工作上起好帶頭作用。

三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)處事要公平、公正、公開、透明。特別是在職稱評定、評先選優(yōu)、績效工資發(fā)放、干部提拔選用方面要公正、公開、透明，不挫傷教師的積極性。讓老師們知道只有干好工作才是正道，讓干工作的老實(shí)人不吃虧。在這一方面我們特別重視學(xué)校教代會的作用，學(xué)校各項(xiàng)重大開支，各種評先選優(yōu)、職稱評定、績效工資發(fā)放等都要經(jīng)過教代會的討論通過，同時，及時公開各種信息，增強(qiáng)透明度。

四、關(guān)注教師身心健康，發(fā)放適當(dāng)?shù)母＠?，。身體是工作的本錢，身體不好就沒有什么幸福感，要關(guān)心教師的身心健康，我們每年組織教師查體，學(xué)校建立了教師健康檔案，做到有病早知道早預(yù)防。在講無私奉獻(xiàn)的同時我們不鼓勵教師帶病堅(jiān)持工作。同時學(xué)校在力所能及的情況下，要適當(dāng)?shù)陌l(fā)放一定的福利，對老師們的工作給予肯定。福利的發(fā)放要有利于調(diào)動廣大教師工作的積極性，僅幾年來，我校三八節(jié)為女教師、重陽節(jié)為教師家中70歲以上老人等都發(fā)放一定的紀(jì)念性禮品。為全體教師入了意外傷害保險(xiǎn)。

五、多開展文體活動，活躍教師的生活。開展文體活動是活躍教師生活的重要途徑，如果一個學(xué)校老師們只知道埋頭工作，不開展活動，就象一潭死水沒有生氣，也就沒有了幸福感，同時，通過開展活動，也可以鍛煉教師們的身體。我校每年都組織開展女教工跳棋比賽、男教工象棋比賽、乒乓球比賽、籃球比賽、羽毛球比賽、教工運(yùn)動會、新年匯演、課間健身操等活動活躍教工生活。

六、關(guān)心教師的生活和疾苦。學(xué)校就象老師們的家一樣，要體貼老師，要關(guān)心他們生活和疾苦，當(dāng)他們有困難的時候，要伸出溫暖之手，他們會感激不盡，會體會到集體的溫暖，會以百倍的干勁用到工作中去，會體會到幸福。學(xué)校建立了困難職工檔案，定期走訪慰問，每當(dāng)職工家中出現(xiàn)困難或重大事情時，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會領(lǐng)導(dǎo)都是及時到達(dá)，表示慰問，并在經(jīng)濟(jì)上給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助。

七、理順好教師與家長的關(guān)系。教師與家長的關(guān)系是教育過程中不可忽視的重要關(guān)系之一。正確處理好教師與學(xué)生家長之間的關(guān)系，對于教育教學(xué)工作的順利開展，學(xué)生的健康成長有著重要意義。學(xué)校要教育教師要尊重家長，主動與家長保持聯(lián)系，充分發(fā)揮家長對學(xué)校工作的多方面作用，并通過家長開發(fā)教育資源;要幫助家長提高教育子女的藝術(shù)，取長補(bǔ)短。學(xué)校還要通過家長會、致家長一封信等方式爭取家長要理解、支持、配合學(xué)校與教師的工作，經(jīng)常溝通，及時了解孩子在校的各方面表現(xiàn)，有針對性地教育子女。教師與家長密切配合，那教師在工作中也就會更得心應(yīng)手，工作的幸福感也自然會加倍提升。

總之，從我們站在學(xué)校的角度上看，學(xué)校應(yīng)在力所能及的情況下更加關(guān)心教師，盡量為教師營造一個“以人為本”的環(huán)境，建立合理的考核和獎懲機(jī)制，讓老師們感覺辛勤付出是值得的。

幸福心得體會9

人生就是為幸福而來。一個人來到世間，沒有哪個人不想讓生活過得幸福、快樂、美滿。從這個意義上講，獲得職業(yè)生活的幸福，是人生的價值和歸宿。

我們做教育、當(dāng)老師，每位教師中都有一個幸福指數(shù)，幸福感越來越影響到教師的工作態(tài)度、心理狀態(tài)、價值取向和精神歸屬。由于學(xué)校是教書育人場所，其責(zé)任大、紀(jì)律嚴(yán)、任務(wù)重、工作忙，常常量超負(fù)荷、節(jié)假日加班加點(diǎn)、很難照顧家庭、時常面臨社會、學(xué)生、家長等各方面對教育不理解的問題，因而許多教師的職業(yè)幸福感不明顯。

教師的幸福是一種心情，是一種健康的生活態(tài)度，是對生活的一種積極的感悟。學(xué)校教育，是傳播人類文明的地方，也是創(chuàng)新和發(fā)展人類文明的地方，分享學(xué)校文化創(chuàng)新的幸福、分享人的生命成長的快樂、分享人類發(fā)展規(guī)律的成果，這本身就是一種別人難以體會的幸福。當(dāng)我們走進(jìn)學(xué)校、教室，來到學(xué)生中，與學(xué)生在一起，分享著人的生命成長的快樂、享人類文化創(chuàng)新的成果和人類發(fā)展規(guī)律的成果，這個得天獨(dú)厚的職業(yè)生活就是教師職業(yè)獨(dú)有的幸福之源。

做一名有幸福感的教師，我以為就是用心做教育是做自己想做的事，做自己喜歡的事情，以積極的心態(tài)對待教師這份職業(yè)。只有做自己想做的，做自己喜歡的事情，才能為擁有幸福打下良好的基礎(chǔ)。作為教師，用心做教育，做好自己教育教學(xué)的事，才能自我提高幸福感。心理研究表明，常做五件事可提升自我幸福感。

一是經(jīng)常聯(lián)系周圍的人。你的家庭、朋友、同事、鄰居。特別是您的學(xué)生，把這些人當(dāng)作你生活的基礎(chǔ)，并且用心呵護(hù)。

二是經(jīng)營好自己的個人生活空間。把節(jié)假日、雙休日、晚自習(xí)還給學(xué)生和自己。一個人的職業(yè)生活圖景，往往決定于你個人的生活態(tài)度、生活樣式、生活情趣。經(jīng)營好你自己的個人生活空間，既是個人生活幸福的需要，更是職業(yè)生活幸福的重要源泉。

三是留心周圍。留心那些不經(jīng)意的美麗，留心季節(jié)的更替，留心學(xué)生的.成長與進(jìn)步，享受生活的每一刻。

四是愛心奉獻(xiàn)、與人為善。感恩的心態(tài)對待你生活中的人和事。與感恩相伴相生，學(xué)會寬容。感恩于學(xué)生、感恩于生活中、工作中，給予自己笑臉的每一個人，給予自己各種各樣的服務(wù)的每一個人，給予自己各種各樣的幫助的每一個人。同時無論對教育、對教學(xué)、對世事、對同事、對學(xué)生，都要寬容。有了寬容，就有了對話的空間；有了寬容，就有了調(diào)適的空間；有了寬容，就有了喚醒對方的空間；有了寬容，就有了等待對方轉(zhuǎn)變的空間……

其實(shí)，幸福就是這么簡單。

幸福心得體會10

快樂工作、幸福生活的理解，取決于我們對生活的投入，取決于我們對夢想的追求。人的內(nèi)心狀況決定了他是快樂、積極，還是悲觀、消極。

幸福和快樂是個人人關(guān)心的話題，是人們一生所追求的目標(biāo)，每個人都有享受幸福的神圣權(quán)利，也都有義不容辭去創(chuàng)造幸福的責(zé)任。在讀了《牽手幸?！贰ⅰ稉肀Э鞓贰穬杀緯?，我對幸福和快樂有了新的理解和認(rèn)識，逐漸體會到了書中所表現(xiàn)的幸福和快樂，我也由此變得更聰慧、更成熟、更理性。作為一個平凡人，我也渴望生存的愉悅，追求生活的幸福和生命的快樂，因此，在自己平凡的崗位上就更應(yīng)該積極勇敢地追求自己的幸福。另外，從書中我也體會到，在成就工作的同時，也要追求發(fā)展自己的快樂，收獲成長、收獲進(jìn)步，主動把握自己幸福的權(quán)利，珍惜重視生活工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，少一些抱怨牢騷，多一些天真可愛真實(shí)笑容，會讓我們的生活充滿陽光。最近網(wǎng)絡(luò)上很流行的一段話：“幸福是什么？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸，而我的幸福就是吃飽喝好有覺睡”，說的也是這個道理。

在工作中體會快樂。對于把工作看成負(fù)擔(dān)的'人來說，工作本身就是一種痛苦和折磨，他們對工作消極倦怠，很難做好工作，更不用提在工作中體會到快樂；而對于把工作看成任務(wù)的人來說，工作本身就是目標(biāo)，他們對工作積極熱情，在工作中實(shí)現(xiàn)自我價值，收獲自信和快樂，工作對他們來說是已經(jīng)成為一種恩典，而不是打工。事實(shí)上，我們公司的員工都在用實(shí)際行動詮釋著快樂。大家團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，攻堅(jiān)克難，努力完成上級賦予的各項(xiàng)工作任務(wù)，這個過程是艱難的，但是取得這個成就的過程是幸福的。

在生活中感受幸福。人生總是有起有伏，總是福禍相依，苦樂參半，但只要我們能學(xué)會努力生活、感恩生活，學(xué)會從容處世、看淡得失，學(xué)會享受努力的過程，學(xué)會珍惜幸福的成果，學(xué)會知足常樂，我們的生活就會很幸福。事實(shí)上，銳意進(jìn)取、努力奮斗和淡泊名利、知足常樂之間是可以并行不悖的。試著放慢匆匆的腳步，關(guān)注生活中細(xì)小點(diǎn)滴的事物，你就會發(fā)現(xiàn)，幸福來的如此簡單。在生活中，只要用積極的心態(tài)去對待每一個人、每一件事，用感恩和淡然的心情去面對生活中的困難，那么我們的生活就會充滿幸福。

其實(shí)，在最基本的物質(zhì)生活得到保障后，幸福感、快樂感并不會隨著物質(zhì)的增加而提高。所以，我想人們也應(yīng)該適當(dāng)放慢些追求物質(zhì)生活的腳步，把更多的時間放在豐富精神生活上。從現(xiàn)在開始，從當(dāng)下做起，快樂的工作，幸福的生活，把熱情投入到

工作中，努力完成每一項(xiàng)工作任務(wù)；把真誠投入到生活中，寬容對待身邊每一個人。

幸福心得體會11

不知不覺，我們到清遠(yuǎn)一中實(shí)習(xí)已經(jīng)有兩個多星期了。對于實(shí)習(xí)工作，我們從不熟悉到熟悉，從期待到抱怨，從滿懷壯志到身心疲憊?；氐酱髮W(xué)城，每個人最大的感受是，實(shí)習(xí)滿是疲憊。

我們開始靜靜思考，輕松瀟灑的大學(xué)校園生活，踏入社會的緩沖坡－實(shí)習(xí)。再然后就是為牛為馬的社會實(shí)戰(zhàn)階段了?？墒?，僅僅僅是實(shí)習(xí)我們已滿心疲憊地抱怨和不滿，那以后工作呢？我們這一大隊(duì)走過高考考場的高材生，究竟面對的是怎樣的難題，又或許，我們該如何隊(duì)對接下來可能更加不堪和勞累的工作現(xiàn)狀，我們該如何更好的協(xié)調(diào)好，還是，消極妥協(xié)再悲觀地生活？

有的隊(duì)友開始懈怠，不再那么積極不再面面俱到不再分秒逼必爭地聽課和備課了。有的人開始學(xué)會偷懶，學(xué)會逃避一些瑣碎的事務(wù)，抽身而出班級的瑣碎細(xì)碎事。對于懈怠和偷懶，我們無可厚非。每個人都有權(quán)利自由權(quán)衡生活的側(cè)重點(diǎn)。現(xiàn)在我更想說的是如何更好地利用實(shí)習(xí)期間，學(xué)有所成，再滿載而歸。

首先，合理協(xié)調(diào)好班主任工作和教學(xué)工作。這兩大板塊的工作都是我們實(shí)習(xí)工作的重點(diǎn)。有的.班主任很放的開，特別是年輕的班主任，秉著平等的原則，放開手和實(shí)習(xí)生一起經(jīng)營班集體。這是很好的鍛煉自己的機(jī)會，特別是平常在教輔書里面學(xué)到的班主任技巧等等理論知識都可以一展拳腳運(yùn)用到實(shí)際班級中去。但是，這個時候應(yīng)該注意了，運(yùn)用文學(xué)理論中的一句話說，“入乎其內(nèi)，出乎其外”。在滿身經(jīng)營班集體的同時，還要記住，抽出時間聽課備課，訓(xùn)練自己的專業(yè)技能。

其二，選擇性借鑒經(jīng)驗(yàn)。每個實(shí)習(xí)生，剛剛接觸教工作，難免會誠惶誠恐，恨不得指導(dǎo)老師把技巧和技能一框架傳授給自己。為了更多地學(xué)習(xí)和借鑒老師們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)習(xí)生主要會進(jìn)行課堂教學(xué)觀摩。初來乍到，幾乎每個實(shí)習(xí)生做得最多的就是不斷地聽課不斷地寫筆記。熱乎勁可趕上小孩第一次看到愛不釋手的玩具。一周下來滿滿的聽課記錄?？墒?，開始有點(diǎn)不知所云也開始有點(diǎn)煩躁了。這就是聽課過多的結(jié)果了。所以，可以先是多聽課，了解不同老師的不同授課風(fēng)格后，再認(rèn)真思考針對自己喜歡的風(fēng)格，有針對性地聽，再有針對性地借鑒和學(xué)習(xí)。這有個立竿見影的好處，那就是自己的風(fēng)格很快就可以形成，同時，也可以清晰自己的思維，不至于頭腦混亂，人云亦云。

很多時候，我們生活得不幸福，是因?yàn)槲覀儾粫缘萌绾胃玫嘏c生活相處。我們實(shí)習(xí)說很累，或許，正是因?yàn)槲覀儧]很好地在實(shí)習(xí)中自我調(diào)處。認(rèn)真實(shí)習(xí)，負(fù)責(zé)任地實(shí)習(xí)，再有技巧地實(shí)習(xí)，或許，我們能有更多的意外收獲。

幸福心得體會12

在這個快節(jié)奏的社會中，人們的生活壓力越來越大，身體和心理也面臨著越來越多的挑戰(zhàn)。健康與幸福是人們追求的目標(biāo)，而健康心理是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。在我的人生中，我深刻領(lǐng)悟到健康心理對于幸福人生的重要性。

保持健康的身體是健康心理的前提。身體的健康狀態(tài)，對我們的精神狀態(tài)有很大影響。要想保持健康的身體，我們需要健康的生活習(xí)慣。比如，良好的飲食習(xí)慣、適量的.運(yùn)動、規(guī)律的作息時間等等。只有擁有一個健康的身體，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，保持積極向上的心態(tài)。

保持積極樂觀的心態(tài)對于健康心理至關(guān)重要。樂觀的人能夠更好地應(yīng)對生活中的各種問題，在面對困難的時候更容易振作起來。因此，在生活中，我們應(yīng)該保持樂觀向上的心態(tài)，學(xué)會放下煩惱，積極地面對挑戰(zhàn)。

最后，我們還需要關(guān)注自己的心理健康。心理健康問題是現(xiàn)代人面臨的共同難題，我們需要主動關(guān)注自己的身心健康，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施加以改善。我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，例如通過閱讀、聽音樂、沉思冥想、參加瑜伽等方式來舒緩心情，保持心理健康。

健康心理是幸福人生的基石。只有擁有一個健康、積極和穩(wěn)定的心態(tài)，我們才能更好地迎接生活中的挑戰(zhàn)和壓力，過上真正幸福的人生。讓我們一起關(guān)注自己的健康和心理健康，享受幸福人生的美好。

幸福心得體會13

幸福是人們一直追求的目標(biāo)，它是指一種滿足、愉悅、快樂、安寧、平衡以及滿足需求的狀態(tài)。實(shí)現(xiàn)幸福不僅需要物質(zhì)方面的支持，更需要心靈方面的滿足。近日，我參加了一場有關(guān)幸福的講座，收獲頗豐，下面就是我的感受和心得。

第二段：認(rèn)識幸福的來源。

我們常常會說，錢買不到幸福，這話雖然玩笑一樣，但也符合事實(shí)。幸福是一種精神上的滿足，它來自于我們內(nèi)心的感受。幸福不是終點(diǎn)，而是一種過程，我們應(yīng)該追求過程中的每一步，享受過程中的每一點(diǎn)點(diǎn)美好。還有，交流與溝通會讓我們更加幸福。正因?yàn)橛腥丝梢耘c我們分享和交流我們的快樂和痛苦，我們才能真正地感受到幸福。

第三段：樹立正確的價值觀。

價值觀是我們生活的指南針。正確的價值觀是自我提升的源動力，它能讓我們更加自信和確定自己的方向。我們應(yīng)該學(xué)會放下執(zhí)念，要有勇氣拋棄不合理的想法和行為。對于每個人，有自己的生活方式和價值觀，我們不應(yīng)該卻別于自己真正追求的幸福。

第四段：沉淀自己的'內(nèi)心。

現(xiàn)代人的生活既快節(jié)奏又緊張，這使我們無法真正休息和放松。我們應(yīng)該知道，自由的時間不僅是社交娛樂，也應(yīng)該有空間來連結(jié)自己、沉淀自己的思想。沉淀自己的內(nèi)心是一種讓我們更加理解自己、提升自我認(rèn)知能力的方式，能幫助我們更好地面對生活中的困難和挫折。

第五段：思考人生的意義。

人生的意義是人類歷史上永恒的話題，每個人各有各的理解和經(jīng)歷。我們需要思考人生的意義和價值，弄清我們做這些事的目的是什么。換句話說，就是通過對自己的思考，找到生命的方向和意義。每個人的人生都有意義，我們應(yīng)該珍惜每一天，珍惜我們擁有的一切，享受人生的旅程，把握每一個機(jī)遇。

結(jié)語：

幸福是我們一直都在追求的目標(biāo)，也許最終我們無法完全擁有幸福，但只要我們不斷地探索、努力地追尋，我們會發(fā)現(xiàn)，在旅程中幸福是如此地貼近，它讓我們擁有了一種強(qiáng)大的自我認(rèn)知和滿足，從而創(chuàng)造出真正的美好人生。所以，讓我們活在當(dāng)下，對生命的每一個片刻保持敏感，在生活中尋找真正屬于自己的幸福。

幸福心得體會14

曾經(jīng)有人形容教師是“教書匠”，更是“窮教書匠”，一個“匠”字揉進(jìn)了多少教師的心酸與委屈。后來又有人形容教師“太陽底下最光輝的職業(yè)”“人類靈魂的工程師”，這一個“師”字讓多少教師挺起胸膛。這一“匠”一“師”的變遷便是教育這個行業(yè)翻天覆地的變化，特別是學(xué)習(xí)了王局長的講話精神后，我更深深感到這股春風(fēng)何其柔，何其暖！

一、教育的尊嚴(yán)

曾看過一些報(bào)道“教師被學(xué)生毆打”，“教師遭受不公平待遇，“教師被家長辱罵”……一度心灰意冷只想?yún)群啊斑€教育一個尊嚴(yán)，給教師一個公平”，只是我只是一個小小的教育者，我的聲音早已淹沒于人海，更何況我也只敢在心中吶喊。

我以為我就永遠(yuǎn)是一個不起眼的小小教育者，在農(nóng)村這片本該沃土的地方枯萎，幸好我聽見了來自上層領(lǐng)導(dǎo)的英明決策“干出成績，你不一般”。局里給我們教師施展才華的機(jī)會：“教學(xué)大比武”、“十佳青年教師評比”、“三名帶動”……實(shí)踐拼出真實(shí)力，這不僅僅是榮譽(yù)，更是教育的活力！

上到國家領(lǐng)導(dǎo)，下到區(qū)級校級領(lǐng)導(dǎo)都如此的重視教育，我們教師的權(quán)益怎能還會沒有保障？教育部門的決策，社會人士的認(rèn)可，都讓教育重現(xiàn)活力！而我也終于明白：尊嚴(yán)，不是誰給的，是掙的！教育的尊嚴(yán)需要我們所有教育工作者在正確的指引下拼盡全力掙得并維護(hù)的！

二、教育的奉獻(xiàn)

人們常說“春風(fēng)化雨，潤物無聲”，教育又何嘗不是！“十年樹木，百年樹人”，我們要做的便是傾心灌溉，靜待花開。

王局長講話中指出我們工作取得的成績，但這并不是“花開季”，教育沒有終點(diǎn)，我們無法停歇！有人將老師比喻成“春蠶”、“蠟燭”，我們豈能對不起這樣的稱呼。

這一路走來我都在追求四個字“問心無愧”，坦白講，時至今日，我仍無法說自己做到了，我混淆了敬業(yè)與奉獻(xiàn)的.深意。都說敬業(yè)與奉獻(xiàn)是一對孿生姐妹，敬業(yè)與奉獻(xiàn)都是付出，可是我卻忽略了付出的程度，付出時的心情。我周日定好自己下一周的課程安排，我努力的想要把自己所學(xué)傾囊相授，卻為孩子們的貪玩而揪心，為學(xué)校的活動打亂我的計(jì)劃而苦惱，甚至有時候會覺得孩子們不懂得我的付出而生氣，對于這些情緒我理解為人的正常情緒，只是后來我看到“奉獻(xiàn)”這兩個字，我才明白：也許我只是對工作敬畏，我只是一個稱職的老師，卻沒有做到心無旁騖的付出。

“奉獻(xiàn)”即為“恭敬的交付、呈現(xiàn)”，我慎思我雖勉強(qiáng)做到了王局長所說的“六心”只是沒有恭敬之心，我如何將自己的敬業(yè)說成是奉獻(xiàn)呢？

三、教育的幸福

“教師好??！一年工作半年假”這也許是很多非教育專業(yè)人士對于教師這個職業(yè)的認(rèn)識，可是若說休息便是幸福，那人生還有何樂趣？

王局長講話中指出我區(qū)未來教育的輝煌明天，想想都會在夢里笑出聲來。教育的明天需要我們所有教育工作者傾力付出，帶著美好的希冀，播撒今天的汗水，收獲明天的碩果累累，這何嘗不是一種幸福？

“桃李滿天下”，這個詞現(xiàn)在來說未免有些早，可是看到自己的學(xué)生成功破解一道難題，為自己的學(xué)生擦干掛在眼角的淚水，看著自己的學(xué)生哪怕畢業(yè)還能想起自己，想著他們曾留下的美好回憶……這難道不是一種幸福？

假期出去旅行，把所見所感傳達(dá)；休息時看一本書，將書中知識播撒；外出學(xué)習(xí)是，汲取豐富營養(yǎng)……這些難道不是幸福？

都說“教育者壽命短”，我一點(diǎn)不介意，有意義的活五十年總好過無所事事的賴一百歲，做一個幸福的人，做一個幸福的教育者吧！人生不易，且行且珍惜！

幸福心得體會15

教師的幸福從哪里來？盡管這是一個人人都追求的美妙愿望。但現(xiàn)實(shí)生活中，許多教師體驗(yàn)到最多的卻是苦痛。從教師的職業(yè)情境動身，這些苦痛的表現(xiàn)各式各樣：

道德抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)生活的沖突。作為以教書育人為使命的教師，總是以崇高的道德抱負(fù)鼓勵、引領(lǐng)學(xué)生，教他們愛國立志，教他們自強(qiáng)不息，教他們誠懇守信，教他們寬厚慈愛，教他們尊長孝親，教他們勤奮好學(xué)，教他們勤儉節(jié)省……然而，學(xué)生們（也包括教師自己）一離開課堂，所接觸的活生生的現(xiàn)實(shí)卻并不是這個樣子，弄虛作假者有之，坑蒙拐騙者有之，以丑為美者有之，假惡丑不但大行其道，而且作假成真、惡人得道、丑行美化的現(xiàn)象比比皆是，課堂上的那些根本“常識”頃刻間被顛覆成一堆碎片。當(dāng)教師布滿激情地傳播道德抱負(fù)的時候，面對的卻是一雙雙懷疑甚至不以為然的眼睛，他們除了感到肩頭沉重之外，還感到心頭沉重？

科學(xué)育人與應(yīng)試教育的沖突。十年樹木，百年樹人，作為教師誰都明白育人就是要塑造人，進(jìn)展人，就是要讓學(xué)生承受文化的熏陶，感受人文情懷的暖和，享有才智之光、仁愛之光，就是要讓學(xué)生做一個人格健全、素養(yǎng)優(yōu)良、進(jìn)展全面、身體安康的大寫的“人”?？墒?，在今日的教育治理體制下，“應(yīng)試”成了教育行政乃至教師的第一要務(wù)，學(xué)校、教師的工作業(yè)績都是以分?jǐn)?shù)這一把尺子來衡量。

付出奉獻(xiàn)與獲得酬勞的沖突。教師辛苦付出，悄悄奉獻(xiàn)，這是有目共睹的；黨和政府也的確在逐步提高教師的工作、生活條件，提高教師的待遇，然而，和社會的`各種行業(yè)相比，教師總感到付出與酬勞不對等。如有的教師埋怨：“當(dāng)教師的，就得把自己封閉起來，一和人家比，你就沒勁了?！?/p>

教師沖突生存的狀態(tài)固然不止以上所述，雖然有些是個別現(xiàn)象，但有的確實(shí)是普遍存在的。這些都是教師們在現(xiàn)實(shí)生活中真真實(shí)切的感受，我認(rèn)為不應(yīng)當(dāng)回避和粉飾。為此我也彷徨、迷茫、苦痛。

通過這次培訓(xùn)我熟悉到：道德教育特別重要的是引起沖突，引發(fā)思索，引發(fā)體驗(yàn)，而情境是引發(fā)體驗(yàn)的重要因素。盡管有種種苦痛，但苦痛是可以升華和成就幸福的，它使得教師的職業(yè)生命更為豐厚，也使得我們更加努力追求幸福。一個幸福的教師不是天生的，經(jīng)常是在苦痛中歷練出來的。全部苦痛中最重要的來自于我們力量的缺乏。因而進(jìn)展和學(xué)習(xí)就是通向幸福最為重要的路徑。在通向幸福的路上，激情和頭腦，勤奮和思索都是最為重要的，盡管我們付出了許多，但我們獲得了成長，成長本身又是布滿歡樂的一件事情。

幸福心得體會

幸福心得體會1

幸福是每個人一生追求的目標(biāo)，因此，我參加了一場名為“幸福講座”的活動，希望能夠從中獲取一些關(guān)于幸福的啟示。在這場講座中，我聆聽了多位專家的演講，與其他參會者進(jìn)行了交流，收獲頗多。以下是我對這次講座的心得體會。

首先，幸福源于內(nèi)心的滿足。在講座中，一位心理學(xué)家分享了關(guān)于幸福的研究成果。他指出，幸福來自于對自己所擁有的一切的滿足，而不是追求更多更好的物質(zhì)財(cái)富。他舉了一個例子，當(dāng)一個人擁有一份滿意的工作、一個溫馨的家庭和一些好友時，他比那些追逐金錢和地位的人更容易感到幸福。這段講話讓我深刻地意識到，我們應(yīng)該學(xué)會滿足于已經(jīng)擁有的東西，并從中找到幸福的源泉。

其次，幸福與他人的關(guān)系密不可分。在講座的交流環(huán)節(jié)中，我和其他參會者進(jìn)行了互動。有一次，一個女士分享了她與家人之間的團(tuán)聚時光給她帶來的幸福感。她談到了自己和父母、兄弟姐妹們在一起共度的時光，無論是歡笑還是爭吵，都成為了她寶貴的回憶。通過與他人的互動和交流，我們有機(jī)會建立深厚的人際關(guān)系，從而找到與人們分享幸福的機(jī)會。

第三，幸福是一種積極的心態(tài)。在講座中，一位著名的成功學(xué)教授與我們分享了他的幸福經(jīng)驗(yàn)。他提到了一種“積極心態(tài)”的重要性——積極意味著看到事物的美好和積極的一面，而不是被困擾于消極、負(fù)面的'情緒中。他告訴我們，我們可以通過訓(xùn)練自己的思維方式來培養(yǎng)積極心態(tài)，比如每天寫下一些感恩之事，傾聽心靈的聲音，積極尋找樂觀的角度來看待生活中的各種挑戰(zhàn)。這篇講座讓我明白，幸福是我們可以通過自己的努力來創(chuàng)造和維持的。

第四，幸福與追求個人價值密切相關(guān)。一位成功的企業(yè)家在講座中分享了他自己的幸福經(jīng)驗(yàn)。他說，對于他來說，幸福不僅僅是物質(zhì)享受，更重要的是實(shí)現(xiàn)自己的個人價值。他提到了他在創(chuàng)業(yè)過程中所面臨的挑戰(zhàn)和困難，但他始終堅(jiān)持自己的理想和價值觀，最終取得了成功的成果。這段講話讓我深刻地認(rèn)識到，幸福并不僅僅是追求物質(zhì)的滿足，更是通過實(shí)現(xiàn)自己的價值和目標(biāo)，找到內(nèi)心深處的滿足和快樂。

最后，幸福是一個長期的過程。在講座的結(jié)尾，主講者總結(jié)道：“幸福并不是一時的享受或者快樂，而是一個長期的過程?！彼嵝盐覀?，幸福的路徑可能充滿艱辛和挑戰(zhàn)，但只有通過堅(jiān)持和努力，我們才能真正品味到幸福的味道。在這段講座中，我深深理解了幸福的概念以及實(shí)現(xiàn)幸福的道路，我決定將這些體會融入到自己的生活中，并努力追求更加幸福的人生。

通過這次講座，我對幸福有了全新的認(rèn)識和體會。幸福源于內(nèi)心的滿足，與他人的關(guān)系密不可分，它是一種積極的心態(tài)，同時與個人價值的實(shí)現(xiàn)和長期的努力也息息相關(guān)。我深信，只有通過不斷地思考和實(shí)踐，我們才能真正找到屬于自己的幸福之路，讓生活變得更加充實(shí)和美好。

幸福心得體會2

2月17日有幸參加青年教師幸福成長研修課，能夠?qū)W習(xí)到陳XX老師的《做一個充滿職業(yè)幸福感的教師》，以及劉XX老師的《如何做一個幸福的教師》講座，讓我學(xué)到了很多很多。

陳老師分享了她做教師的契機(jī)，讓我想到我當(dāng)初是如何選擇做教師這一行的呢現(xiàn)在回憶起來，還要從小學(xué)說起，小學(xué)一年級到三年級的班主任是一名女教師，她帶人非常親和，學(xué)生犯錯誤她都寬容對待從來不發(fā)脾氣，從她身上感受到教師這一職業(yè)很光榮。但小學(xué)我并沒有完全想當(dāng)一名教師，因?yàn)樾W(xué)我的理想職業(yè)還是有很多的，比如演員、警察、畫家等等。到了初中我的班主任是一名老教師，非常的'有經(jīng)驗(yàn)，帶過很多屆學(xué)生，而且她還很有聲望，是當(dāng)時的年級組長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，在初中或多或少受班主任影響，當(dāng)一名教師的信念更濃烈了一些。后來，更讓我確定當(dāng)一名教師的還是受父母的影響，父母通過給我講解教師的利弊以及教育家們的事跡，我確定了我想當(dāng)一名教師，因?yàn)橛辛嗣业氖吕屛抑澜處熯@個職業(yè)的神圣感和使命感，我認(rèn)為教師傳道授業(yè)解惑非常的有價值，我也想為孩子們傳道授業(yè)，所以最終選擇了教師這一行業(yè)。

劉老師通過講故事讓孩子們明白了各種道理，讓孩子們知道了解決各種事情的方法，我認(rèn)為這是可取的，我在以后的教學(xué)中也可以通過講故事讓孩子們明白道理明白解決的方法。還有劉老師成立了很多俱樂部，讓孩子們下課以及周末有事可做，而且做的都是有意義的事情，我認(rèn)為我也可以采取這一經(jīng)驗(yàn)，讓我的孩子們也成立各種俱樂部，既讓他們有事可做，又培養(yǎng)了他們的興趣愛好。

通過培訓(xùn)，讓我感悟到了很多，可謂不負(fù)時光，有所收獲，受益匪淺!

幸福心得體會3

我街在開展幸福家庭促進(jìn)工程活動以來，始終緊緊圍繞“文明、健康、優(yōu)生、致富、奉獻(xiàn)”主題，扎實(shí)開展“宣傳倡導(dǎo)、健康促進(jìn)、致富發(fā)展”三大活動，深入開展創(chuàng)建幸福家庭活動并取得了一定的成效。

閱讀是一種能給孩子帶來無限樂趣的娛樂活動，同時也是他們獲取知識，開拓視野的一種學(xué)習(xí)方式。我們在孩子很小的時候就讓他接觸閱讀，從一開始孩子漫不經(jīng)心的聽著媽媽給他講《格林童話》、《一千零一夜》……到每天晚上亟不可待地讓爸爸給他講《三國演義》、《水滸傳》……再到后來兒子喜歡上了沈石溪的動物小說，每晚睡覺前總要找本書看看，到現(xiàn)在兒子已經(jīng)上四年級了，他自己的書桌上擺滿了他看過的近幾百本書。在兒子閱讀能力快速成長的這幾年里，我們動搖過，讀這么多書真的像專家說的那么好嗎？會不會因?yàn)檫@耽誤學(xué)習(xí)？特別是在我和兒子讀完同一篇故事，卻與兒子得到迥異甚至相反的觀點(diǎn)，兒子卻在我的講解下死不“悔改”的時候。直到有一天我不讓兒子看過多的電視，我問他：“你是不是覺得爸媽不管你，你自由了，就快樂了？”兒子當(dāng)時沒吱聲，只是從書架上翻出一本書讓我看，我一看是沈石溪的《自由的風(fēng)箏》。開篇寫道：假如人生真的是一只風(fēng)箏，那么那根拉住你的線，不是束縛你的線，而是放飛你的線，因?yàn)橛辛诉@根線，你才能飛的高，飛得遠(yuǎn)，飛得穩(wěn)妥，飛得踏實(shí)。我當(dāng)時非常激動，原來兒子在讀書中慢慢成長，雖然有時孩子的觀點(diǎn)和大人不一樣，但隨著他的`成長，他會慢慢體會到書中的真諦。

“一滴水就是一個海洋，一個孩子就是一個世界”，我們的孩子個性也存在很大的差異，想想那些因?yàn)樯碛袣埲倍桓改竵G在路邊，醫(yī)院的孩子，可能作為父母，你們有苦衷，無論是什么理由，都不應(yīng)該舍棄親情，不能舍棄我們的孩子，作為家長我們要針對孩子的個性和特點(diǎn)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，不放棄每一個孩子，等待每朵花兒如期綻放！

“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，在與孩子共同閱讀的過程中，我們都會有收獲的，和孩子一起讀書，給孩子正確的引導(dǎo)，讓我們的孩子養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，在書的海洋里展翅高飛吧！

孩子是祖國的未來，也是家庭的希望，今天的幼苗就是明天的參天大樹，因此每對父母都會在孩子成長歷程中用愛心、責(zé)任心給予關(guān)心指導(dǎo)。但是盡管望子成龍是每個父母共有的希望，但并不一定都能夠如愿以償。家庭孩子的教育實(shí)際上是一門學(xué)問，需要我們在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高孩子的教育水平。剛剛聽了陳教授的報(bào)告，感覺有很多收獲。在座的老師也都是孩子的教育專家，你們關(guān)于孩子的教育的理論以及孩子的教育的實(shí)踐都比我豐富得多，生動得多。我深知在孩子孩子的教育方面，我也就是小學(xué)生水平，但我很愿意在專家面前談?wù)動嘘P(guān)孩子孩子的教育的感受，希望得到你們的批評指正。

一、創(chuàng)造溫馨環(huán)境

（一）達(dá)成孩子的教育共識。盡管我和她爸爸工作很忙，但是我們對孩子的教育都很重視。我們購買或借閱過有關(guān)孩子的教育的書籍，在一起交流對孩子的教育的認(rèn)識。當(dāng)出現(xiàn)孩子的教育上的分歧后，我們能坐下來坦誠交談，直到達(dá)成共識，這樣使得我們對孩子的言行都有較為一致的看法，對她的不足有近似的解決辦法，不至于今天告訴她這樣做，明天告訴她那樣做，讓她無所適從。

（二）營造學(xué)習(xí)氛圍。知識改變命運(yùn)，這是一條真理?；畹轿覍W(xué)到老，也是我的座右銘。在我家，可以經(jīng)?？吹竭@樣的場景：爸爸媽媽和孩子都在燈下看書學(xué)習(xí)。女兒很小的時候，看到我們在學(xué)習(xí)，她也就很習(xí)慣地捧一本書，小的時候她就纏著我讀給她聽，后來我就鼓勵她自己閱讀。慢慢地，她的讀書習(xí)慣就養(yǎng)成了，認(rèn)識的字越來越多。因?yàn)槲医?jīng)常讓她讀些散文詩歌，她有時還會寫出一些小詩歌，充滿童趣。我和她爸爸會細(xì)心地幫她收集起來，有時靜下來與她一起重溫她寫出來的小文章，彼此都感覺是一種享受?，F(xiàn)在每天午飯后，她都會靜靜地坐在那兒，讀自己感興趣的書。

二、培養(yǎng)良好習(xí)慣

有一條諺語說：行為培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。但培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，不可能通過簡單的一通批評或在訓(xùn)斥就能實(shí)現(xiàn)，必須要從孩子的行為入手，引導(dǎo)孩把決心、口號落實(shí)到行動上。

（一）鼓勵少說多做。經(jīng)常孩子的教育孩子應(yīng)把空想、說空話的時間用在實(shí)事上，告訴她一次行動抵得上一打綱領(lǐng)，一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。

（二）注重循序漸進(jìn)。比如：培養(yǎng)孩子背英語單詞的習(xí)慣，一開始只能要求背2~3個，以后習(xí)慣養(yǎng)成后，可以慢慢增加量。女兒4周歲就開始學(xué)鋼琴，前2年都是我陪著學(xué)，但我工作越來越忙，經(jīng)常不能陪她，于是她漸漸放松了學(xué)習(xí)。我想，必須培養(yǎng)她獨(dú)立學(xué)琴，否則極有可能半途而廢。我把獨(dú)立看譜、練琴的想法與她以及鋼琴老師進(jìn)行了溝通。一開始，可想而知，回課的質(zhì)量非常差，不是節(jié)奏不對，就是樂譜看錯，但我沒有慌張，她愿意自己練琴，已經(jīng)是很大的進(jìn)步。我和鋼琴老師不斷鼓勵她，并且有意識地放慢教學(xué)速度，使她漸漸適應(yīng)了自己聯(lián)琴。半年之后，我們已經(jīng)把孩子的教育速度提高到原有的水平。從此，她進(jìn)步非常快，而且在煩惱的時候她會用彈琴去放松心情、舒緩情緒。我偶爾也會站在她旁邊聽她練琴，但已經(jīng)是帶著欣賞的心情去聽琴，再不用愁沒有陪練時間而內(nèi)疚萬分了?，F(xiàn)在我開始動員她寫日記，也不是每天都要求她寫，而是告訴她把每天感興趣的事情寫下來，長短不限，她堅(jiān)持得也不錯。

三、勤于溝通，多加鼓勵

（一）平等溝通。沒有哪個父母不愛自己的孩子，也不會有孩子去拒絕父母寬廣的胸懷和熾熱的愛心。女兒上幼兒園大班、稍微懂事時，我就告訴她：“你和媽媽是平等的，我不會罵你，更不會打你，但你必須把你遇到的或是高興、或是委屈事情統(tǒng)統(tǒng)告訴媽媽，這樣就等于媽媽陪著你又長大一次，我會很開心的！”的確，我非常樂意與她談天，我會把我對事情的看法盡量用她能聽懂的方式告訴她，與她無所不及的交流使我們之間的感情更加親密，她也就非常愿意聽我的評價，很能聽得進(jìn)去我們的觀點(diǎn)。

尚村鎮(zhèn)轄31個村，總?cè)丝?4692人，已婚育齡婦女7800人。我鎮(zhèn)緊緊圍繞家庭發(fā)展這一主題，創(chuàng)建“幸福家庭”，提升計(jì)生家庭幸福指數(shù)。我鎮(zhèn)確定北景口、內(nèi)村為示范村，全面開展創(chuàng)建“幸福家庭”活動。

我鎮(zhèn)積極開展婚育新風(fēng)進(jìn)萬家活動，促進(jìn)新型家庭人口文化建設(shè)。廣泛宣傳和普及優(yōu)生優(yōu)育、避孕節(jié)育、生殖保健知識，引導(dǎo)家庭成員樹立文明進(jìn)步的婚育觀，我鎮(zhèn)到現(xiàn)在為止為計(jì)生家庭提供技能培訓(xùn)4次，信息交流30條，文化娛樂演出38場。

我鎮(zhèn)采取形象生動、喜聞樂見、通俗易懂、便于群眾參與和接受的形式，并發(fā)揮文化大院、綜合活動室、人口學(xué)校功能，通過開展進(jìn)村宣講、發(fā)放宣傳資料等形式，積極推進(jìn)群眾自治，教育家庭成員學(xué)法、守法、用法，在家庭生活中尊老愛幼、夫妻和睦、鄰里團(tuán)結(jié)，在人際交往中謙恭禮讓、諒解寬容、與人為善，推動家庭成員之間、家庭與社會、家庭與自然的友愛、和諧。發(fā)放宣傳資料3300份，化解鄰里矛盾18例，有效的推動了家庭成員之間、家庭與社會、家庭與自然的友愛、和諧。

我鎮(zhèn)制定對計(jì)生家庭優(yōu)先優(yōu)惠辦法，尤其是確保農(nóng)村女孩家庭在農(nóng)村低保、新農(nóng)合、扶貧等項(xiàng)目中的優(yōu)惠政策落到實(shí)處。積極支持計(jì)生家庭、外來流動人口家庭創(chuàng)業(yè)。金秋助學(xué)救助貧困學(xué)生11人，發(fā)放救助金9000元，新農(nóng)合6690人，新農(nóng)保4524人，共101310元，支持計(jì)生家庭、外來人口家庭創(chuàng)業(yè)30戶。我鎮(zhèn)有效的推動了扶持家庭政策從救濟(jì)型向創(chuàng)業(yè)型轉(zhuǎn)變，提高家庭“造血”功能，促進(jìn)家庭持續(xù)發(fā)展。

我鎮(zhèn)對計(jì)生家庭采取項(xiàng)目優(yōu)先、政策優(yōu)惠、科技扶持、小額貸款等措施，幫助計(jì)生戶發(fā)展產(chǎn)業(yè)，增加經(jīng)濟(jì)收入，實(shí)現(xiàn)優(yōu)先發(fā)展。切實(shí)做到規(guī)劃到村，幫扶措施到戶。積極與扶貧開發(fā)部門銜接，優(yōu)先扶持計(jì)劃生育貧困戶，幫助提高發(fā)展生產(chǎn)、脫貧致富的能力。我鎮(zhèn)辦理小額貼息貸款30戶，通過項(xiàng)目優(yōu)先、政策優(yōu)惠、科技扶持、小額貸款等措施，有10計(jì)生戶脫貧致富。

我鎮(zhèn)有800計(jì)生家庭達(dá)到了創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，占到了30%以上。計(jì)生家庭多種經(jīng)營收入占到人均純收入的60%以上，人均純收入高于當(dāng)?shù)仄骄?00元，評選出計(jì)生幸福家庭600 戶。我鎮(zhèn)力爭在20xx年至20xx年，每年有25%的計(jì)生家庭達(dá)到“幸福家庭”標(biāo)準(zhǔn)，到20xx年，使全鎮(zhèn)計(jì)生家庭全部達(dá)到幸福家庭標(biāo)準(zhǔn)。

幸福心得體會4

幸福從心開始是一種生活態(tài)度和價值觀，涉及到人們對自己、他人和世界的看法和感受。在我的經(jīng)驗(yàn)中，實(shí)現(xiàn)幸福從心開始的關(guān)鍵是通過培養(yǎng)積極的情緒、建立良好的人際關(guān)系和追求有意義的事業(yè)來實(shí)現(xiàn)。

首先，積極的情緒是實(shí)現(xiàn)幸福從心開始的`重要因素。通過培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、關(guān)注積極的方面和學(xué)會感恩，我們可以更加積極地對待生活中的挑戰(zhàn)和困難，從而更加享受生活中的美好時光。

其次，建立良好的人際關(guān)系是實(shí)現(xiàn)幸福從心開始的重要途徑。與他人建立積極的關(guān)系可以幫助我們感到更加滿足和幸福，因?yàn)槲覀兛梢苑窒砜鞓泛屠щy，得到他人的支持和幫助。在建立人際關(guān)系的過程中，我們需要尊重他人、傾聽他人的需求和感受、學(xué)會溝通和解決問題。

最后，追求有意義的事業(yè)也是實(shí)現(xiàn)幸福從心開始的重要方面。通過追求有意義的事業(yè)，我們可以實(shí)現(xiàn)自我價值和成就感，同時也可以獲得經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立和自由。在追求有意義的事業(yè)的過程中，我們需要找到自己的熱情和興趣，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，不斷學(xué)習(xí)和成長。

總結(jié)起來，實(shí)現(xiàn)幸福從心開始需要我們關(guān)注自己的內(nèi)心感受、建立良好的人際關(guān)系和追求有意義的事業(yè)。這些關(guān)鍵因素可以幫助我們更加幸福和滿足地生活。

幸福心得體會5

通過本次家庭教育演講，我從中收益很多，覺得對孩的教育缺很多，沒有能夠正確的把握教育孩的向。在每位家長都望成龍、望成鳳的同時，家庭教育在孩的成長過程中是多么重要，同時也使我更加親切地體會到，當(dāng)教師難，做家長也難，做個合格的家長更難。

1、營造家庭氛

通過學(xué)習(xí)，明了家長應(yīng)該怎樣教育孩。家庭是教育孩的第課堂，家長是孩的第位師。家庭教育的好壞將直接影響到孩的健康成長，尤其現(xiàn)在的孩家兩個，將其視為家中寶。

以前總覺得家孩是主要的，公是次要的，聽了師的演講，覺得師說的`確實(shí)有道理。個家庭夫妻關(guān)系和諧了，家庭才能和諧，才能給孩提供個良好的家庭環(huán)境。就象師說的，即便某給予孩再多的滿，也給不了孩均的愛。作為家長在?；钪幸⒁獾呐e，通過傳教教育孩禮貌待，遵守各種為規(guī)范，培養(yǎng)孩良好的為習(xí)慣，為孩創(chuàng)造個良好的成長環(huán)境，要主動培養(yǎng)孩的各種興趣愛好，經(jīng)常帶孩參加有益的活動，假期帶孩出外旅游增長知識，培養(yǎng)孩熱愛勞動、尊愛幼、艱苦樸素、勤儉節(jié)約和些好的習(xí)慣。同時，我認(rèn)為在家庭教育中，對孩教育要有耐，切忌粗暴，我發(fā)現(xiàn)孩有時需要和他溝通，在談中了解他內(nèi)，并逐步引導(dǎo)正確的向。給孩個安全、舒適、溫暖的家。

2、家庭、學(xué)校的有機(jī)結(jié)合

家庭教育是教育的基礎(chǔ)和根本，沒有良好的家庭教育就很難搭起良好的學(xué)校教育。當(dāng)然，學(xué)校教育反過來也影響著家庭教育。我覺得作為家長應(yīng)積極地投到對孩的家庭教育之中，要和師多溝通、多交流，從在學(xué)校和家庭之間找到個平衡點(diǎn)，使學(xué)校教育和家庭教育能夠有機(jī)地結(jié)合起來，以取得教育的最好效果。孩在校的時間相對來說在家多些，與同學(xué)、師相處的時間長，且每個孩在家和在學(xué)校表現(xiàn)的會不樣。通過與師的溝通能夠?qū)⒄莆盏母嘈?，了解孩的?xí)性、表現(xiàn)，及時取長補(bǔ)短，同學(xué)的交往和師的勵將影響孩的成長。孩的成長必須靠家校共同努。

3、培養(yǎng)孩理能

家長對孩教育的重視程度直接影響到孩是否會養(yǎng)成良好的為習(xí)慣，家長重視與否，教育法正確與否，先是觀念問題。有些家長望成龍，學(xué)習(xí)上不斷加壓，活上關(guān)懷備，卻將良好為習(xí)慣置之腦后，聽之任之。我認(rèn)為孩愛勞動良好習(xí)慣極為重要。讓孩參加所能及的勞動，不僅能夠培養(yǎng)孩的勞動習(xí)慣和勤勞的品德，且可以培養(yǎng)孩的獨(dú)性、責(zé)任感、信、意志等良好素質(zhì)和各種能。因此，我總希望現(xiàn)在開始，讓他些所能及的家務(wù)活。如：整理書架、洗紅領(lǐng)、洗襪、收拾桌、整理床鋪等，當(dāng)然，孩活常常不定能夠好，因此我們不能以成的標(biāo)準(zhǔn)去評價他們，讓他們找原因，這次做不好，下次努就。只要孩作出了努，家長就要充分肯定。對他們來說是種挑戰(zhàn)，需要孩付出很努。

今后的教育中，我們做家長的應(yīng)積極配合學(xué)校的教育，使孩健康、快樂的成長，并教育成為德、智、體、美、勞全發(fā)展的才！

幸福心得體會6

幸福人生是每個人都向往的。近期，我有幸參加了一場關(guān)于幸福人生的九集講座。這次講座不僅帶給我許多啟示，還激勵了我對幸福人生的追求。接下來，我將分享我在這次講座中的五個主要體會。

首先，講座中強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性。講座的第一集中，嘉賓強(qiáng)調(diào)了積極向上的心態(tài)對于幸福人生的影響。我被告誡要學(xué)會積極面對每天的生活，無論遇到什么困難和挫折。這個觀點(diǎn)讓我深思：在面對困境時，只有積極向上的心態(tài)才能讓我找到解決問題的方法，走出困境。

其次，講座中提到了人際關(guān)系的重要性。講座的第二集更多地關(guān)注了人與人之間的關(guān)系。嘉賓強(qiáng)調(diào)了建立良好的人際關(guān)系對于幸福人生的重要性。他提到了正面的交流和理解他人的重要性。我意識到，只有通過與他人的積極互動，我才能獲得愉快和滿足的人際關(guān)系，從而獲得幸福。

第三，講座中強(qiáng)調(diào)了個人發(fā)展的重要性。在第三集的講座中，嘉賓強(qiáng)調(diào)了個人發(fā)展與幸福的密切關(guān)系。他們提到了不斷學(xué)習(xí)和成長的必要性。這個觀點(diǎn)對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。我意識到只有不斷提升自己的能力和知識，我才能夠更好地應(yīng)對生活中的種種挑戰(zhàn)，并獲得更高水平的滿足感。

第四，講座中也提到了身體健康的重要性。身體健康是幸福人生的一個重要組成部分。在第四集的講座中，嘉賓介紹了飲食和運(yùn)動對于我們的身體健康的重要性。我被提醒要保持良好的生活習(xí)慣，注重平衡飲食和適度運(yùn)動。只有精力充沛和身體健康，我才能夠充分享受生活所帶來的.美好。

最后，講座中強(qiáng)調(diào)了積極尋找快樂的重要性。幸福就在身邊，只要我們積極尋找便能發(fā)現(xiàn)。在最后一集的講座中，嘉賓鼓勵我們?nèi)ふ铱鞓?。這使我意識到，只要我主動去享受生活中的美好，去追求自己所鐘愛的事物，我就能夠獲得心靈的滿足和幸福。

綜上所述，這場幸福人生講座給了我許多關(guān)于幸福的新的見解和啟示。它讓我明白了積極向上的心態(tài)、良好的人際關(guān)系、個人發(fā)展、身體健康和積極尋找快樂對于幸福的重要性。我將積極應(yīng)用這些心得，并努力追求我所向往的幸福人生。

幸福心得體會7

教師是學(xué)生心靈的塑造者，關(guān)愛學(xué)生就是關(guān)愛未來。法國作家拉封丹有一則寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比試，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先發(fā)威，行人為了抵御北風(fēng)侵襲，把大衣裹得緊緊的，南風(fēng)則徐徐吹拂，頓時，行人覺得春暖衣厚，始則解開紐扣，繼而脫掉大衣。

教育本就應(yīng)該是充滿感情的事業(yè)、充滿愛的事業(yè)，可惜我們卻總是習(xí)慣于把它變成單純的“馴服”和“灌輸”工作，習(xí)慣于“以理服人”，而忽略了“以情感人”。比如，上學(xué)期初，我們班從外地新轉(zhuǎn)來了個學(xué)生叫李昊，別看透精透精的，其實(shí)是個嬌生慣養(yǎng)的孩子。剛來那天，哭了半天，小臉通紅通紅的，哭得我呀都鬧心呀，真不想要她了，后來看小家伙也挺不容易的，就安排幾個聰明伶俐的'學(xué)生陪她說話、陪她做游戲，終于看到她一點(diǎn)點(diǎn)的好起來，由靦腆變?yōu)榇竽?，如今的她不但上課主動發(fā)言，課后還成為我的好幫手。她的變化，我看在眼里，喜在心里。我想在兩個多月的這段時間里，能將她轉(zhuǎn)變成現(xiàn)在這個樣子，說明她還是一塊好料，值得我繼續(xù)挖掘她的潛力。

作為一名教師既要愛優(yōu)生，也要愛差生，更要愛那些急需關(guān)懷教育的學(xué)生。對聰明勤奮的傾注滿腔熱情，對遲鈍、調(diào)皮的耐心培育，以深沉的關(guān)愛來醫(yī)治他們心靈上的創(chuàng)傷，用愛的甘露來滌蕩精神污染，把后進(jìn)生一個個變?yōu)槠穼W(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，把家長認(rèn)為不可能教育的“低能兒”培養(yǎng)成為自食其力的勞動者。當(dāng)你看到自己的勞動成果時，你肯定會有滿足感、成就感、自豪感，會從心底感受到無比幸福。

幸福課堂成就幸福人生。我相信，一個幸福幸福的人，一定會工作得很好；一個幸福幸福的人民教師，書也一定會教得很好。只有真正幸福的教師，才會給學(xué)生真正的幸福。讓我們忘卻心頭的煩惱，淡化自己的得失，追求做老師的樂趣，充分感受教育工作的幸福。

幸福心得體會8

積極心理學(xué)既是一個科研領(lǐng)域，又是一個臨床領(lǐng)域。

1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼 人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)

2.積極情緒分為三類：與過去、現(xiàn)在、未來有關(guān)的。

3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。

4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。

5.美國使用生活滿意度量表，英國使用牛津幸福感問卷

6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。

7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來解釋積極情感體驗(yàn)不僅僅反映了個人的幸福感，而且有助于個人的成長和發(fā)展。

8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動。

9.心理幸福感是指一個人全部心理潛能的實(shí)現(xiàn)。這個概念是人本主義理論流派的核心。

10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。

11.增進(jìn)幸福的策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。

12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂的生活、投入的生活和有意義的生活。

13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。

14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂活潑）、膽汁質(zhì)（沖動易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。

15.人格的`特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。

16.韋納.海德提出了全理歸因。

17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。

18.如何形成樂觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹立目標(biāo)，學(xué)會感恩、用樂觀的觀點(diǎn)看問題。

19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時的。

20.希望是一個和樂觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個部分：一個是能力，一個是動力。

21.基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼。

22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。

23.ABC情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。ABC各自代表什么要清楚。

24.主我：自己心目中的自己，客我：我對（別人眼中的我）的了解

25.Williams James在其開創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。

26.自我效能感指個體對自己是否有能力在某個領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)某個目標(biāo)的信念。

27.自我效能感的來源:成敗經(jīng)驗(yàn)、代替性經(jīng)驗(yàn)、言語勸說、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。

28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。

29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。

30.情商的五個方面：自知、自控、樂觀、同理心、合作關(guān)懷。

31.愛情三角理論：親密、激情和承諾。

32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂觀。

33.社會幸福感是指一個人所在社會網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時的積極感受。

34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。

35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來。

35.逆商：是人們面對逆境，在逆境中的成長的商數(shù)。用來測量每個人面對逆境時的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。

36.怎么提高逆商：樂于接受無常，智者常樂。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨?。樂觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。

幸福心得體會9

溫暖的陽光，誘人的花香，激動的臉龐，六一國際兒童節(jié)在小朋友和老師的熱烈期盼中來到了我們的身旁。在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在小朋友和各班老師的共同努力下，我園在5月31日舉行了隆重的慶六一文藝匯演。

演出當(dāng)天，各位家長配合老師工作，在百忙之中來到現(xiàn)場，在烈日炎炎下觀看節(jié)目。尤其是我們班的趙爽，朱亞齊，吳耀祖等家長，早上很早趕來幫小朋友化妝，直到演出結(jié)束幫忙打掃衛(wèi)生，整理桌椅，這讓我們很是感動。

兒童是祖國的花朵，是祖國的未來和期望，關(guān)心兒童人人有責(zé)。在大會中鎮(zhèn)教委xxx來我園慶祝大會，并給我園帶來節(jié)日的祝福。呂園長對各班學(xué)生進(jìn)行了表彰。通過表彰促進(jìn)了小朋友的上進(jìn)心，同時也展示了我們這學(xué)期的教學(xué)成果。

這次演出我們班有四個節(jié)目，《小星星》《呼啦圈》《健康歌》，還有親子游戲《踩氣球》，臺上一分鐘，臺下十年功，經(jīng)過老師和小朋友的'共同努力，我們的節(jié)目贏得了臺下一片片的掌聲，這是家長對我們工作的肯定，通過評選我們班的節(jié)目分別獲得第一，二，三等獎，這是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們工作的肯定。

通過我園這次活動，體現(xiàn)了我們向上的精神面貌，但是我們也發(fā)現(xiàn)了工作中的失誤和不足，今后，我們要揚(yáng)長避短，把工作做得有聲有色，不辜負(fù)家長對我們的期望。

幸福心得體會10

參與工作二十多年，當(dāng)了二十多年班主任，的工作體會就是：只有當(dāng)了班主任，才能真正體會到教師的幸福！班主任擔(dān)負(fù)著對學(xué)生全面的教育工作，和學(xué)生接觸最多，能夠全面關(guān)懷照看學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、身體和生活，所以一般來說，班主任對學(xué)生的感情以及對學(xué)生的影響，都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般任課教師。班主任工作是“累并歡樂著”！

班主任心中要有一團(tuán)火，這團(tuán)火是愛祖國、愛學(xué)生的激情。當(dāng)班主任，丹心一片是關(guān)鍵，沒有愛，就沒有教育，愛是班主任的根本素養(yǎng)，真教育是心心相印的活動。蘇霍姆林斯基說：“教育——這首先是人學(xué)！”教育是從愛動身的，沒有愛的教育，陽光就無法照進(jìn)學(xué)生的心靈。班主任只有真正和學(xué)生“心心相印”，才能真正領(lǐng)會到“人學(xué)”的魅力，才能真正享受到教育的幸福。愛的前提是敬重，敬重每一個教育對象。只有敬重學(xué)生，才會理解學(xué)生；只有理解學(xué)生，才可以選擇最適宜的教育方式。“你對孩子是全心全意，還是半心半意、三心二意，孩子心中清清晰楚。只有把愛撒播到學(xué)生的心中，他們心中才有你的位置?！睂W(xué)生的天就是教師的天，學(xué)生都是教師的兒女，師愛超越親子之愛，師愛大于天！

教育即細(xì)節(jié)，當(dāng)班主任，請關(guān)注每一個教育細(xì)節(jié)。作為班主任，假如著眼在將來，扎根在細(xì)節(jié)，那么，教育就會在樸實(shí)中升華，教育就會在靜默中發(fā)力。師生關(guān)系的許多不和，最根本緣由是教師沒有敬重學(xué)生的“個體存在”這一特性細(xì)節(jié)教育。我們許多教師敬重的`是自己“內(nèi)心”的感受，用一種“偽良心”在哄騙自己和哄騙學(xué)生。愛心和童心，是教育事業(yè)永不言敗的最終一道防線。愛學(xué)生是教師的天職，但是正如全國優(yōu)秀班主任桂賢娣教師所說，光有愛心是不夠的，更重要的是班主任要“會愛”。真正的愛是“才智的愛”，是恰到好處的愛，是能夠激發(fā)學(xué)生真摯情感的愛。由此她總結(jié)出了班主任工作“因生給愛”十法：體弱生愛在關(guān)懷，病殘生愛在得體；過失生愛在信任，屢錯生愛在急躁；向師生愛在珍惜，背師生愛在主動；共性生愛在敬重，一般生愛在鼓舞；學(xué)困生愛在賞識，后進(jìn)生愛在鞭策。教育是因材施教的特性細(xì)節(jié)教育，是真關(guān)懷真教育，是最本真的細(xì)節(jié)特性教育。

全國特級教師xx說，“不怒”的人生才有韻味和境地，才可能領(lǐng)會到生命的優(yōu)雅之美。“不怒”，就是一種淡定的教育心態(tài)。心平氣和地著力于孩子性格和心性的調(diào)養(yǎng)，著力于為孩子奠定一個美妙人生根底，著力于從教育的源頭動身關(guān)注教育本身，視學(xué)生的點(diǎn)滴成長為教育寶貴財(cái)寶。“不怒”，我們就多了一份沉著，多了一份機(jī)靈，做班主任的幸福感也就會不期而至?！安慌钡慕逃且环N高層次、高標(biāo)準(zhǔn)、高規(guī)格的審美教育。

培育學(xué)生是一個“慢活兒”“細(xì)活兒”，“教育是慢藝術(shù)”，是生命潛移默化的過程，正所謂“潤物細(xì)無聲”。這一點(diǎn)在臨時落后的學(xué)生身上更加明顯。我們班主任在工作中應(yīng)當(dāng)有著“牽著蝸牛漸漸走”的急躁。從積極心理學(xué)的角度來看，調(diào)皮就是有活力，根底差就是有潛力，教師要引領(lǐng)學(xué)生重拾生活的信念和將來的幻想，用才智和藝術(shù)的方式給他們圓夢。印度詩人泰戈?duì)栒f：“不是錘的打擊，而是水的載歌載舞，才能使鵝卵石臻于完善?！碑?dāng)代教育召喚的是幸福的教師和歡樂的學(xué)生！我們應(yīng)當(dāng)真心去感受每一個孩子的心境，成為孩子學(xué)會把握自己追求幸福的守望者。做一名幸福的班主任，就要在教育的過程中享受歡樂，和學(xué)生一起漸漸成長。

一個人的幸福感和他所擁有的財(cái)寶不是肯定掛鉤的，它取決于對自己工作價值的理解和喜愛。班主任，這個讓人心甘情愿付出、沉醉的詞語，滌蕩在教師們心中最明凈的位置，教育永久在路上，在每一位班主任教師前行的步履中，行走，并牢記。于漪教師說，“走進(jìn)學(xué)生心靈，樹立人格典范，就能成為一名優(yōu)秀的班主任”，“只有當(dāng)了班主任，才能真正體會到當(dāng)教師的幸?！薄?/p>

幸福心得體會11

寒假，通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的推薦，我悉心閱讀了《教師的幸福感》一書?！督處煹男腋８小愤@本書，宏觀的綜合分析和解釋了教師的幸福感之定義、內(nèi)容及其中的深刻含義，并舉例作了詳細(xì)的說明，真可謂是一本結(jié)合實(shí)際的好書，作為一名教師，我閱讀之后感想很深！

書中將幸福感劃分為心理幸福感、情緒幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四個方面。通過案例分析，旨在告訴人們什么是幸福感，以及什么是教師的幸福感?，F(xiàn)在的教師面對來自各方面越來越多的壓力，在重重壓力下，要感受到幸福是不容易的，這不但需要教師自己的心理舒放，更需要學(xué)校來提供機(jī)會讓教師感到自己是幸福的。教師的幸福每個人的理解是不一樣的。但我想很多老師追求的是一種職業(yè)的幸福。有自己滿意的課堂、有自己得意的學(xué)生、有自己愛讀的書籍，有自己想寫的文字，那就是一種職業(yè)的幸福。

教師職業(yè)的幸福感，首先來源于童真童趣。孩子的天真無邪使教師看到了人本性的美并體驗(yàn)到一種幸福。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的`成功和他們對你的真情回報(bào)，教師付出的愛有多少，將得到愛的回報(bào)也有多少，這是成正比率的。

在平時日常工作中，家長的一言一行都牽動著教師的心，家長的信任、尊重和肯定意味著相信教師的教育能力、人格力量，是對教師辛勤勞動的認(rèn)可。這種被承認(rèn)、認(rèn)可的體驗(yàn)是一種幸福的體驗(yàn)。比如說每逢教師節(jié)或重要佳節(jié)，家長與學(xué)生都會跟我說一聲：“老師節(jié)日快樂！”只要有幾位家長發(fā)個消息祝賀一下，我就會很開心地與家人、朋友分享。我想，這就是所謂的教師幸福感的一種吧！

記得自己很小的時候就非常羨慕教師，整潔樸素的外表，和藹可親的面容，有聲有色的形態(tài)，授業(yè)解惑的文才，以致后來多次在作文“我的理想”中為長大能做老師為榮。那時候由于小，不懂得做老師有沒有幸福感。但是自從選擇了這個神圣的教師職業(yè)之后，從教以來內(nèi)心已深有體會，我從沒有后悔過，因?yàn)樗芙o我快樂與幸福，使我獲得人生的無法形容的樂趣，孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步與一句感謝的話，家長的信任，領(lǐng)導(dǎo)對我工作的肯定，都將成為我生活與工作的動力，促使我更加努力學(xué)習(xí)，腳踏實(shí)地的工作，敬業(yè)愛崗的精神，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，竭力做好自己本職工作，為教育事業(yè)作貢獻(xiàn)！

通過閱讀《教師的幸福感》之后，也感受到作為教師真得很安慰，再如上能得到全社會的信任與支持，也將是我們做教師最大的欣慰。不管今后面對什么，也不論世道變遷如何，自己有信心和毅力像自己的老師一樣，做一名合格的人民教師！

幸福心得體會12

在新年賀詞中說到：“廣大人民群眾堅(jiān)持愛國奉獻(xiàn)，無怨無悔，讓我感到千千萬萬普通人最偉大，同時讓我感到幸福都是奮斗出來的?！?/p>

20xx年在不知不覺間已經(jīng)開始了十幾天?；叵肟缒甑臅r候，不少人在朋友圈里面寫雞湯，曬幸福，曬自己20xx年完成了多少小目標(biāo)，曬20xx年的美好祝愿和新的小目標(biāo)。

也許很多人都考慮過一個問題——“幸福是什么”？這是一個看似簡單，但特別大、特別深奧的命題。因?yàn)槊總€人的生活不同，閱歷不同，人生觀價值觀世界觀……各種觀不同，給出的“幸福是什么”的答案當(dāng)然也是不同的，千差萬別的。

網(wǎng)絡(luò)上曾有過不少關(guān)于“幸?！钡亩巫??！靶腋＞褪秦埑贼~，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”，“東宮娘娘攤大餅，西宮娘娘剝大蔥”。押不押韻另說，但讓看到的人們?yōu)橹粯?，感覺挺有趣，哎呦，還不錯。

無論“幸?！钡拇鸢甘鞘裁?，對自己來說，它都會讓人感到獲得感、滿足感、成就感，讓人的臉上露出發(fā)自內(nèi)心的笑容。

不管是過去，還是現(xiàn)在，或者是未來，世上平凡的人們永遠(yuǎn)是最多的'。就像《真心英雄》里面唱的那樣——“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。天上不會掉餡餅，夢想不能一蹴而就，每個人的幸福都需要腳踏實(shí)地去奮斗和拼搏才能獲得。

平凡的人之所以會給了我們最多感動，是因?yàn)槠椒驳娜送ㄟ^不斷奮斗創(chuàng)造出無數(shù)的不平凡。我們也都是平凡人中的一員，幸福是我們平凡的奮斗路上的不平凡的追求。在平凡的崗位上奮斗，不管是士農(nóng)工商；為了自己身邊的親人，有父母妻子兒女。

有的人還在感慨“20xx年小目標(biāo)”得在20xx年才剛剛開始努力。沒有時間和經(jīng)歷去感慨了！新的一年已經(jīng)開始，00后的小鮮肉們都已經(jīng)陸續(xù)成年了。我們這群70、80、90后的老臘肉怎能甘心落后，躺在沙灘上等他們來拍呢？

趕緊與20xx揮手告別，迎著20xx奮發(fā)前，收拾你未完成的“20xx年小目標(biāo)”，打包“20xx年小目標(biāo)”，迎著新時代的浪潮，夢在心中，路在腳下，生命不息，奮斗不止。為了幸福生活，不忘初心，牢記使命，與諸君共同砥礪前行，擼起袖子繼續(xù)加油干吧。

幸福心得體會13

看到《當(dāng)幸福來敲門》真的猶豫了一會。你想看這么勵志的劇嗎？

習(xí)慣了威爾史密斯刑警系列的帥氣搞笑戲，影片開始看到他典型的黑色卷發(fā)和短胡須，以為他還能這么地道。

影片講述了一個依然落魄的極其努力的推銷員，一個因?yàn)榻?jīng)濟(jì)窘迫而離開的妻子，一個幼稚卻無條件相信父親的幼兒園兒子的故事。影片結(jié)尾，主人公通過非凡的堅(jiān)持和努力，成功成為一名高薪的'股票經(jīng)紀(jì)人。

有很多令人印象深刻的地方：主人公為了得到知名公司實(shí)習(xí)生的機(jī)會，拿著一臺40斤的骨掃描儀在公司樓下溜達(dá)了一個多月，整天賣著維持生計(jì)。

為了在眾多本科學(xué)歷的競爭對手中給公司負(fù)責(zé)人留下深刻印象，他幫老板打車紅了，拼了魔方，卻沒錢付車費(fèi)。

因欠稅被派出所拘留，第二天衣冠不整的去公司面試。因?yàn)闆]交房租，他和兒子被趕出酒店，假裝玩“穿越時空回到古代”，蜷縮在地鐵廁所里，聽著外面的敲門聲，默默哭泣。

我過馬路被車撞倒，因?yàn)槲以谧穪G失的骨骼掃描儀。丟了一只鞋，還要回公司上班去接幼兒園上學(xué)的兒子。

下班后沖到X排隊(duì)，大聲和插隊(duì)的人吵架，讓兒子不知所措，歇斯底里。

終于找到了最后一臺骨骼掃描儀，似乎可以解決糧食短缺的困境，但是因?yàn)闄C(jī)器故障，很難順利賣出去。雖然很難，但最終還是“忠實(shí)的妻子”。不然一顆我抱了一晚上的心也不會碎。

有很多感情，主人公的努力，善于制造和把握機(jī)會，堅(jiān)韌樂觀的性格。我深受感動。

偶像劇里的主人公缺少運(yùn)氣，缺少灑脫不羈。威爾史密斯扮演主角，為自己的目標(biāo)而奔跑，最終通過一點(diǎn)一點(diǎn)的付出獲得自己想要的結(jié)果。

可能改編自真實(shí)故事。在文學(xué)創(chuàng)作無巧合盛行的時代，電影中故事所透露的真實(shí)感讓人產(chǎn)生了共情感。

幸福心得體會14

做教師的，誰都愿意做個幸福的教師。只是，有一些教師做得有滋有味，不斷地享受到工作與生活的樂趣，而也有一些教師，卻做得心煩氣躁，苦不堪言。教師如何才能獲得幸福的感覺呢？我的一個很深的體會就是，讓自己永遠(yuǎn)保持那份童心，這是教師幸福生活的源泉。

讓我們的教育從容些。其實(shí)，教師的很多煩惱是來自于學(xué)生。今天這個學(xué)生不交作業(yè)了，明天那個學(xué)生又打架了，還有一些學(xué)生竟然有意與我對著干了，等等，讓當(dāng)教師的心中有了很多不愉快。可是，學(xué)生身上出現(xiàn)的很多“看不順眼的事”，從一個角度來說，可以上綱上線，但從另一個角度來看，所有的原因都可以歸結(jié)為很簡單的一點(diǎn)：“因?yàn)樗呛⒆印?。孩子是人，是人就有思想與感情，他不可能樣樣都跟著老師亦步亦趨。老師總希望孩子們一個錯誤也不要犯，一個個都是“乖寶寶”的話，那老師必然會生活在失望的情緒之中。所以，與其祈盼學(xué)生不犯錯誤，還不如讓自己的心胸更加開闊，寬容學(xué)生的錯誤。

“用寬容的`心態(tài)對待孩子們的每一個過失，用喜悅的心情等待孩子們的每一點(diǎn)進(jìn)步，用欣賞的目光關(guān)注孩子們的每一個閃光點(diǎn)，用贊許的語言鼓勵孩子們的每一個成功”，如能做到這樣，我們是否更加平和些？對待我們的孩子，要“鼓勵、鼓勵、再鼓勵，耐心等待、耐心等待、還是耐心等待”，若能讓自己有了這樣的情懷，我們當(dāng)教師的是否更加從容些？而能否真正地做到平和與從容，關(guān)鍵是看我們的心靈與兒童的心靈有了多少共通之處。不斷地站在兒童的立場，學(xué)會從兒童的視角去觀察和思考問題，我們的心靈就會多了很多童性，而童性多起來了，教師的幸福感也就會多起來。

讓好奇心遠(yuǎn)大過好勝心。教師的煩惱有時也來自于工作的本身。感覺教師的工作瑣碎而繁雜，很多人有了職業(yè)倦怠。如何才能克服倦怠而找到樂趣？同樣，讓自己始終擁有一份童心。兒童有時剛哭過，卻馬上能笑起來，而且跟沒事人似的，好像什么不愉快都沒發(fā)生過。他們?yōu)槭裁茨苓@樣？因?yàn)樗麄儗κ澜绯錆M著好奇，他們的心靈始終關(guān)注著前面新鮮的事，而不喜歡總是盯著舊事不放。我們需要像兒童一樣，始終讓自己的心靈處于開放狀態(tài)，對所有未知的事物感興趣，結(jié)合自己的工作，就是要不斷地思考教育上最本質(zhì)的問題，然后想盡辦法去探索規(guī)律，尋找接近本質(zhì)的方法與途徑。

而我們現(xiàn)在很多時候，是“好勝心”遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于“好奇心”。帶著強(qiáng)烈的功利心去從事教育工作，即使是獲得了一點(diǎn)幸福感，也是很短暫的。跟兒童一樣，懷著“好奇心”，帶著一種“好玩”的心態(tài)去從事教育工作吧，那樣的話，我們會開心很多。

擦掉我們心中的塵埃。我們總是教育孩子要積極地面對生活，心中要充滿陽光，要與周圍人很融洽地相處?？墒?，我們教師自己卻經(jīng)常會陷入人事的煩惱之中。我們需要做的就是擦拭掉這些塵埃，讓自己心中的陽光能與孩子心中的陽光交相輝映。孩子的心是清亮的，與人相處，也是簡簡單單的。我們處在孩子們中間，就需要向孩子們學(xué)習(xí)這些優(yōu)點(diǎn)，讓自己保持一顆赤子之心，這樣的話，我們的生活就會簡單快樂多了。兒童看周圍的人與事，基本上都是帶著善意的、美好的眼光，我們也能用這樣的眼光去看周圍的萬事萬物嗎？世界就是一面鏡子，我們本身是什么樣子的，看到的世界也就會是什么樣子的，幸福的教師，他的心靈一定是淳樸、樂觀與善良的，如同兒童的心靈。

我認(rèn)為，教師專業(yè)化的核心不是學(xué)科教學(xué)的能力，而是教師能否擁有一顆感受到幸福的心，以及這顆心能否與孩子們的心相互吸引。很難想象，一個感受不到幸福的教師，如何才能為孩子們的幸福人生奠基？一個已經(jīng)封閉的心靈，如何才能打開孩子們的求索之門？而教師的幸福來自于何處？教師的心靈怎樣才能開放？答案都在孩子們那里！只要我們讀懂了孩子們心靈的密碼，我們就走上了通往教育幸福的大道。

幸福心得體會15

今天我有幸參與了陶繼新教授為嶧城區(qū)教師做的題為《做一個幸福的教師》的專題報(bào)告。他那份淡泊從容的氣度、典雅高潔的儒家氣質(zhì)、昂揚(yáng)向上的自信精神，給我留下了深刻的印象。他那燦爛的笑容，樸實(shí)的話語，深刻的道理和豐厚的文化底蘊(yùn)，深深打動了在座的每一個人，更讓我對“老師的幸福”有了一個全新的認(rèn)識。

在三個多小時的講座中，陶繼新教授對如何“做一個幸福的老師”作了精辟的論述。我靜心地聽著，潛心地思考著，用心地記錄著，感受頗多。陶教授分別從“人格高尚”、“心靈和諧”、“充滿自信”、“發(fā)展自身”四個方面講述了如何打點(diǎn)幸福人生。他說，幸福人生要做到：內(nèi)在和諧，寬宏大量，淡泊名利，優(yōu)化情緒，有舍有得，知足常樂等等。在報(bào)告中，陶教授引經(jīng)據(jù)典，生動講述，既有深入淺出的分析，又有祥實(shí)的案例佐證。并且以自身經(jīng)歷為教本，闡述了對幸福的理解、對人生的感悟。他的豁達(dá)的心態(tài)、樂觀的精神，深深地感染著我。

幸福的老師需淡泊名利，追求精神上的富有。當(dāng)我們從事了教師這一項(xiàng)工作，就注定我們在物質(zhì)上的清貧，但是，物質(zhì)上的貧窮并不能否定我們不幸福，我們非但可以幸福，而且我們會非常得幸福。常言道：“人來到這世上走一遭，也不容易，需要經(jīng)過苦難的磨練”。人的一生每一個人都想生活的'有滋有味，有功名利祿，但上天不是把一切的榮譽(yù)都賜予每一個人頭上，因此，當(dāng)一切的榮譽(yù)降臨到我的頭上，我會時刻冷靜、從容。如果每個人做到這一點(diǎn)，我認(rèn)為與“知足常樂”這句話是密不可分的，也許有人會說，當(dāng)一個人沒有自己的個性、理想，那么活著有意義嗎，人和人的觀點(diǎn)不一樣，常言道“人人都想去坐轎，那么誰去抬”，人與人為了一點(diǎn)小事，小的榮譽(yù)，爭過來搶過去的，那么榮譽(yù)畢竟有限，為了這點(diǎn)小事鬧得面紅耳赤，我認(rèn)為不值得，這樣會影響人格問題，人格在人與人，事與事，人與事之中最能體現(xiàn)。因此，我認(rèn)為，做人就應(yīng)該像陶教授所講的那樣，知足常樂，淡泊名利，做一個高尚的人。

陶繼新教授在全場報(bào)告中沒有刻意地去表明自己是多么的偉大，而是用一種平實(shí)的語言引領(lǐng)每一個從事教育工作的人通往幸福之路上行走，陶教授這是“給聽者一定的人生啟示，是給聽眾走向幸福之路的建議?！敝挥形覀冏隼蠋煹?，有了對從事的教師職業(yè)的幸福感，也才能培養(yǎng)出有幸福感的學(xué)生，當(dāng)我們的每一個學(xué)生對幸福有了更好的認(rèn)識，那我們這個社會也會變得更加美好。

陶教授在《做一個幸福的老師》的報(bào)告里，講述了不少自己的故事，聽來不由得令人肅然起敬。正是因?yàn)樗麨槿说膶捜?，心態(tài)的平和與對名利的淡泊，始終保持著內(nèi)心的和諧，所以收獲了幸福的人生。要遠(yuǎn)離不良情緒，不要發(fā)牢騷，要心態(tài)平和時，陶教授舉了一個試驗(yàn)做例子，一個人發(fā)怒時，把他呼出的氣用管子伸到水里，10分鐘后水變成紫色，用這種水注射到老鼠身上，2－3分鐘之后老鼠就死了！據(jù)說這是美國斯坦福大學(xué)生物課的一個實(shí)驗(yàn)。這讓人怵目驚心。說到這里，我想起自己這十四年的教學(xué)經(jīng)歷，所教的學(xué)生幾乎都是一年級的孩子，一般都是六七歲的年齡，剛剛?cè)胄W(xué)，有意注意的時間太短，注意力不集中，對小學(xué)里的學(xué)習(xí)常規(guī)和行為習(xí)慣還不習(xí)慣，有一點(diǎn)小事就喜歡向老師告狀，說誰誰誰又推了我一下，誰誰誰又打了我一下所以，我每天都很生氣，經(jīng)常嗓子疼得說不出話來，經(jīng)常吃藥打針掛吊瓶，花錢不說，自己太受罪，身體素質(zhì)太差。今天聽了陶繼新教授的學(xué)術(shù)報(bào)告后，我才豁然開朗，要遠(yuǎn)離不良情緒，不要發(fā)牢騷，要心態(tài)平和，不要生氣，特別是對六七歲的小孩子，更不能生氣，即使，老師氣得生病了，他們也不知道自己到底錯在哪里，唯一的方法就是心態(tài)平和得給他們講道理，讓他們知道自己到底錯在哪里，一年級小學(xué)生的錯誤都沒有太大的錯誤，只要老師一出面解決，幾分鐘，他們倆又忘了，又在一起說說笑笑打打鬧鬧了，忘了剛剛他們倆在一起打打鬧鬧的事了。所以，老師們真的沒有必要生氣。聽了陶繼新教授的學(xué)術(shù)報(bào)告，我的收獲有很多很多，在這里，就不再一一說了，以上就是我的收獲。

總之，陶教授那份淡泊從容的氣度、典雅高潔的儒家氣質(zhì)、昂揚(yáng)向上的自信精神，都是值得我終生學(xué)習(xí)的。陶教授的學(xué)術(shù)報(bào)告，已經(jīng)給我們根植一顆希望的種子，點(diǎn)燃我們的熱誠，照亮我們前行的道路，點(diǎn)亮了我們的幸福之燈。讓我們保持一顆進(jìn)取的心，背起幸福的行囊上路，做掌控自己幸福的主人！