第一篇：10年后 你還能做些什么（共）

十年后你還能做些什么

十年不過是人生的一瞬間,如果我們不知道十年后的成功意味著什么,那我們也就無法開始行動(dòng)和思考.按照生命的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,我給自己的人生定位了三個(gè)階段,第一個(gè)階段是我的前十年做了些什么,第二個(gè)階段三我正在做些什么,第三個(gè)階段是十年后我還能做些什么.未來十年,中國社會(huì)變革的步伐將加快,人們的生活模式將會(huì)向越來越多樣化的方向發(fā)展,人們所面對(duì)的世界將變得更具獨(dú)立性,選擇性,多變性和差異性.十年后的中國,將發(fā)生什么樣的變化?那時(shí)的你，還能做些什么呢？今天種下什么樣的因，決定十年后的果。那么，你在今天該種下什么的因，才能讓自己跟上十年后的中國呢？

前言

前20年，我為了學(xué)業(yè)忙忙碌碌，轉(zhuǎn)眼間，變成了一個(gè)必須承擔(dān)社會(huì)的健碩青年。于是，我也要為自己做合適的定位，對(duì)自己的將來做規(guī)劃。

10年前發(fā)生的一起，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎了自己對(duì)未來的種種設(shè)想。10年的打拼，磨練，歷練出了成熟的自我，造就了一段實(shí)實(shí)在在的人生旅程。生活經(jīng)歷的逐漸豐富使我逐漸明白了很多道理，使用一邊反思一邊摸索，就是為了改變自己的生活，能夠更好更快地走向未來。如果說前10年是一個(gè)摸索，磨練，學(xué)習(xí)的時(shí)期，那么未來10年，又是怎樣的一個(gè)時(shí)期呢？

第二篇：培訓(xùn)之后我們還能做些什么？

培訓(xùn)之后我們還能做些什么？

---關(guān)于完善干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制的思考

近年來，按照中組部與省市等有關(guān)文件精神要求，XXX區(qū)以“提高干部教育培訓(xùn)質(zhì)量，提升人才工作整體水平”為重點(diǎn)，廣泛開展干部理論素養(yǎng)和思想政治素質(zhì)培訓(xùn)。通過舉辦形式多樣的培訓(xùn)課堂，設(shè)計(jì)貼近工作實(shí)際的培訓(xùn)內(nèi)容，有效地整合區(qū)內(nèi)各種培訓(xùn)資源，逐步形成我區(qū)特色的干部教育培訓(xùn)模式。為了進(jìn)一步提升我區(qū)干部教育培訓(xùn)工作的質(zhì)量，不斷開創(chuàng)我區(qū)干部教育培訓(xùn)工作的新局面，我辦對(duì)干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制作了專題調(diào)研，著重分析了我區(qū)干部教育培訓(xùn)工作的評(píng)估反饋機(jī)制取得的經(jīng)驗(yàn)和存在的問題，對(duì)進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)干部教育培訓(xùn)工作進(jìn)行了探索。

一、我區(qū)干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制現(xiàn)狀

XXX年，結(jié)合干部教育培訓(xùn)的實(shí)際情況，XXX區(qū)建立了干部教育培訓(xùn)初級(jí)的評(píng)估反饋機(jī)制。并為此出臺(tái)了《關(guān)于實(shí)行干部培訓(xùn)學(xué)時(shí)學(xué)分累計(jì)制的暫行規(guī)定》。文件明確規(guī)定，科級(jí)以上黨政領(lǐng)導(dǎo)干部在五年內(nèi)必須參加累計(jì)不少于X個(gè)月的脫產(chǎn)培訓(xùn)，其他各類干部要參加累計(jì)不少于X個(gè)月（年均12天）的脫產(chǎn)培訓(xùn)。

“培訓(xùn)評(píng)估反饋”主要體現(xiàn)在以下三方面：一是培訓(xùn)單位“認(rèn)”證。每位干部須持區(qū)里統(tǒng)一印制的學(xué)時(shí)學(xué)分累計(jì)登記證參訓(xùn)，由培訓(xùn)主辦單位（或院校）加蓋印章，以示確認(rèn)。二是所在單位“簽”證。對(duì)通過自學(xué)為主集中輔導(dǎo)考試或撰寫社會(huì)實(shí)踐調(diào)研報(bào)告（論文）獲取學(xué)分的，一般干部由單位 1

人事科（股）室負(fù)責(zé)登記和確認(rèn)學(xué)分。三是組織部門“檢”證?？萍?jí)干部學(xué)分的登記和確認(rèn)由區(qū)委組織部填寫，調(diào)研報(bào)告（論文）由區(qū)委組織部保存，各單位對(duì)干部培訓(xùn)情況進(jìn)行書面總結(jié)，并將總結(jié)和本單位干部的學(xué)時(shí)學(xué)分累計(jì)制登記證送到組織部“年檢”。

同時(shí)，為了激發(fā)干部參加教育培訓(xùn)的內(nèi)在動(dòng)力，我區(qū)還把干部的理論學(xué)習(xí)情況作為評(píng)議和考核干部的內(nèi)容之一，與干部考核激勵(lì)結(jié)合起來。堅(jiān)持點(diǎn)名調(diào)訓(xùn)，建立干部學(xué)習(xí)檔案，把干部培訓(xùn)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)表現(xiàn)和成果納入干部管理、考核和考察的內(nèi)容，實(shí)行先培訓(xùn)再上崗、提拔必培訓(xùn)的制度。

二、我區(qū)干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制存在的主要問題 隨著我區(qū)干部教育培訓(xùn)工作的不斷發(fā)展，評(píng)估反饋機(jī)制得到了初步的建立，但是，這與全區(qū)干部教育培訓(xùn)工作發(fā)展的需要、與干部隊(duì)伍自身素質(zhì)的建設(shè)還有些許差距，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

第一，機(jī)制建立不夠健全。雖然早在2004年，我區(qū)就制定了相應(yīng)的干部教育培訓(xùn)的評(píng)估考核機(jī)制，但隨著工作情況的不斷變化，舊有的評(píng)估機(jī)制已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)在工作的需要；制度的裹足不前和執(zhí)行手段的軟弱無力，使得培訓(xùn)質(zhì)量的好壞、培訓(xùn)結(jié)果的實(shí)效無從評(píng)價(jià)，無法得出有效結(jié)果。從而大大弱化了領(lǐng)導(dǎo)、管理和調(diào)控，無法促進(jìn)評(píng)估反饋機(jī)制工作的有效開展。

第二，缺乏有效的監(jiān)督機(jī)制。盡管現(xiàn)有的《黨政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用工作條例》、《干部教育培訓(xùn)工作條例》、《中華人

民共和國公務(wù)員法》等法律和法規(guī)中，對(duì)干部培訓(xùn)評(píng)估和反饋都提出了要求，但只是總體概念，我區(qū)一整套系統(tǒng)的、可操作的監(jiān)督管理制度尚未形成完善，干部教育培訓(xùn)缺乏直接的動(dòng)力和壓力。

第三，溝通反饋渠道不順暢。缺乏對(duì)干部培訓(xùn)需求的深度調(diào)研，對(duì)干部培訓(xùn)的實(shí)際需求有效傳達(dá)不足，并且沒有將干部教育培訓(xùn)更好地與晉升獎(jiǎng)懲掛鉤，激勵(lì)機(jī)制不夠健全，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現(xiàn)象在培訓(xùn)過程中時(shí)有發(fā)生，無法充分調(diào)動(dòng)干部的學(xué)習(xí)積極性。

三、關(guān)于完善干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制工作的建議 針對(duì)干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋工作存在的突出問題，結(jié)合干部教育培訓(xùn)工作實(shí)踐，提出以下幾點(diǎn)建議，以期更好地滿足干部教育培訓(xùn)工作發(fā)展的需要，不斷提升干部教育工作的質(zhì)量和水平。

1、更新觀念完善評(píng)估反饋機(jī)制

制度的完善是干部教育培訓(xùn)規(guī)范化、科學(xué)化、制度化的重要途徑。干部教育培訓(xùn)最后能否取得成效，評(píng)估反饋機(jī)制制度的完善創(chuàng)新是關(guān)鍵。因此，我區(qū)將在現(xiàn)有的評(píng)估反饋機(jī)制基礎(chǔ)上，更新觀念完善評(píng)估反饋機(jī)制：

一是引導(dǎo)教育培訓(xùn)部門樹立大培訓(xùn)強(qiáng)評(píng)估的觀念。把干部教育培訓(xùn)工作放到全區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的大背景中去思考、去認(rèn)識(shí)，勇于打破“為了教育而考評(píng)，為了培訓(xùn)而評(píng)估”的舊框框，積極思考新思路，努力探索新辦法，在創(chuàng)新的意識(shí)中探索教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制的完善。

二是不斷更新完善教育培訓(xùn)評(píng)估指標(biāo)機(jī)制。一方面要對(duì)現(xiàn)有的教育培訓(xùn)評(píng)估機(jī)制進(jìn)行改進(jìn)，細(xì)化對(duì)教學(xué)內(nèi)容、方法、模式以及課堂效果等進(jìn)行制度規(guī)范，另一方面還要對(duì)培訓(xùn)計(jì)劃、方案及培訓(xùn)結(jié)果展望的評(píng)估。采用“雙向評(píng)估”的辦法，請(qǐng)學(xué)員對(duì)課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)質(zhì)量和課后的教務(wù)管理、后勤保障等內(nèi)容進(jìn)行評(píng)估。同時(shí)，組織培訓(xùn)的單位（部門）評(píng)估學(xué)員的課堂表現(xiàn)和學(xué)習(xí)效果。將兩項(xiàng)評(píng)估的結(jié)果加總平均，以此為依據(jù)改進(jìn)培訓(xùn)質(zhì)量，強(qiáng)化評(píng)估效果。

三是引入專業(yè)的教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)構(gòu)。改變教育培訓(xùn)的評(píng)估反饋體系，由專業(yè)機(jī)構(gòu)組織對(duì)培訓(xùn)情況進(jìn)行評(píng)估。利用專業(yè)的評(píng)估體系和數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)對(duì)培訓(xùn)的硬件和軟件等各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行量化評(píng)估，再根據(jù)評(píng)估數(shù)據(jù)性結(jié)果對(duì)培訓(xùn)今后發(fā)展方向及需要改進(jìn)方面提出指導(dǎo)，最后將評(píng)估結(jié)果提供給組織培訓(xùn)的單位或部門，為今后組織培訓(xùn)提供真實(shí)數(shù)據(jù)材料，保障教育培訓(xùn)評(píng)估工作的實(shí)效性。

2、注重過程強(qiáng)化約束監(jiān)督機(jī)制

評(píng)估反饋機(jī)制健全完善后，盡快建立一套適應(yīng)我區(qū)實(shí)際情況的、系統(tǒng)的、可操作的約束監(jiān)督機(jī)制，確保評(píng)估反饋工作落到實(shí)處。

首先明確工作目標(biāo)，建立約束監(jiān)督機(jī)制。按照我區(qū)教育培訓(xùn)評(píng)估反饋機(jī)制，制定方案，細(xì)化內(nèi)容，明確職責(zé)，形成機(jī)制，在全區(qū)范圍內(nèi)建立一套適應(yīng)干部教育培訓(xùn)工作的監(jiān)督機(jī)制。以機(jī)制為指導(dǎo)，加大培訓(xùn)全程的監(jiān)督力度，確保培訓(xùn)工作有開展，評(píng)估工作有成效。

其次利用多種途徑進(jìn)行有效監(jiān)督。通過向參訓(xùn)人員、參訓(xùn)單位、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等參與培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)人員發(fā)放調(diào)查問卷、舉辦座談會(huì)等形式，了解掌握培訓(xùn)及培訓(xùn)評(píng)估的落實(shí)情況。建立監(jiān)督激勵(lì)機(jī)制，對(duì)起到監(jiān)督作用的意見建議給予獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)更多的參訓(xùn)人員以及培訓(xùn)組織者積極參與監(jiān)督工作，實(shí)現(xiàn)由“無所謂”到“我做主”的思想轉(zhuǎn)變，不斷擴(kuò)大監(jiān)督工作覆蓋面。

最后加強(qiáng)監(jiān)督情況反饋。依照評(píng)估反饋機(jī)制內(nèi)容進(jìn)行培訓(xùn)全過程監(jiān)督，對(duì)培訓(xùn)評(píng)估反饋工作的監(jiān)督結(jié)果進(jìn)行公開，對(duì)評(píng)估效果不佳的予以通報(bào)，作為今后再次開展培訓(xùn)工作的參考依據(jù)。全過程的有效監(jiān)督以及情況的時(shí)時(shí)反饋推進(jìn)評(píng)估工作有序開展。

3、拓寬渠道加強(qiáng)評(píng)估結(jié)果運(yùn)用

通過多渠道地運(yùn)用評(píng)估結(jié)果，力促干部教育培訓(xùn)工作全方位、立體式開展。

第一，組織保障評(píng)估工作有序開展。將干部培訓(xùn)評(píng)估反饋工作納入組織工作目標(biāo)管理體系，層層落實(shí)工作責(zé)任，形成齊抓共管的工作格局。充分發(fā)揮組織部門牽頭抓總、綜合協(xié)調(diào)的作用和優(yōu)勢，加強(qiáng)干部教育培訓(xùn)評(píng)估反饋工作的統(tǒng)籌規(guī)劃、宏觀指導(dǎo)和綜合管理，充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性，形成完善“誰主管，誰培訓(xùn)，誰評(píng)估，誰受益”的工作模式，用評(píng)估結(jié)果的有效性推動(dòng)干部教育培訓(xùn)工作開展。

第二，以評(píng)估促進(jìn)培訓(xùn)改革。通過評(píng)估反饋，讓培訓(xùn)的“供求雙方”及時(shí)找準(zhǔn)培訓(xùn)存在的問題和不足，督促其分析

原因，制定整改措施，推進(jìn)培訓(xùn)工作開展。以客觀的評(píng)估結(jié)果，積極引導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教學(xué)改革，提升培訓(xùn)質(zhì)量；用客觀的評(píng)估內(nèi)容，幫助培訓(xùn)需求單位探索運(yùn)用國內(nèi)外先進(jìn)教學(xué)方法，走“菜單式”選學(xué)之路，滿足更多不同類型學(xué)員的培訓(xùn)需求。同時(shí)，通過建立長效的評(píng)估反饋機(jī)制，建設(shè)我區(qū)干部培訓(xùn)情況動(dòng)態(tài)信息庫，對(duì)全區(qū)干部的教育培訓(xùn)情況及時(shí)了解、實(shí)時(shí)更新。

第三，評(píng)估機(jī)制激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。細(xì)化干部教育培訓(xùn)目標(biāo)考核制，把干部培訓(xùn)情況作為單位及單位領(lǐng)導(dǎo)工作考核的一項(xiàng)重要內(nèi)容，對(duì)未完成培訓(xùn)任務(wù)、達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)的單位及單位負(fù)責(zé)人不得評(píng)先選優(yōu)、考核不得評(píng)為優(yōu)秀等次、不得提拔重用。完善干部學(xué)時(shí)學(xué)分制和述學(xué)評(píng)學(xué)考學(xué)制，將干部學(xué)習(xí)的評(píng)估情況記入學(xué)習(xí)檔案，作為干部考核、評(píng)先爭優(yōu)、提拔任用的重要依據(jù)，促進(jìn)干部自覺將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化運(yùn)用到實(shí)際工作中，激發(fā)干部學(xué)習(xí)主動(dòng)性，增強(qiáng)教育培訓(xùn)的吸引力。

干部教育培訓(xùn)是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)性的工程，評(píng)估反饋機(jī)制的建立健全有利于干部教育培訓(xùn)工作更好地開展。今后，我們將不斷努力提升評(píng)估反饋工作水平，以評(píng)促改，改而求進(jìn)，自覺把評(píng)估反饋結(jié)果運(yùn)用到干部培訓(xùn)工作的每個(gè)環(huán)節(jié)，切實(shí)解決培訓(xùn)質(zhì)量不高、培訓(xùn)效果不佳的干部教育培訓(xùn)核心問題，促進(jìn)我區(qū)干部教育培訓(xùn)質(zhì)量不斷提高。

第三篇：孩子升入高中后,家長還能做些什么

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

孩子升入高中后，家長還能做些什么

中考后，孩子的高中生活就開始了。高中階段是人生黃金時(shí)代的起始階段，這時(shí)他們的年齡一般在十四五歲到十七八歲。這一時(shí)期結(jié)束，他們的身心發(fā)育就達(dá)到了相當(dāng)成熟的階段，也就長大成人了。按我國憲法規(guī)定，孩子18歲就開始享有一個(gè)公民的權(quán)利和義務(wù)了?？墒?，高中階段結(jié)束前，他們還沒有長大成人，仍屬于未成年人。在他們長大成人之前的這最后三年中，父母仍然是他們的瞻養(yǎng)人和監(jiān)護(hù)人，對(duì)他們負(fù)有撫養(yǎng)、教育、管理、監(jiān)督等責(zé)任。但這時(shí)，他們已不再是少年兒童，父母在履行職責(zé)時(shí)已不能再用過去的方式方法。那么，孩子上了高中之后身心發(fā)育會(huì)發(fā)生哪些變化，父母還能做些什么呢？

一、青年初期心理發(fā)展的一般特點(diǎn)

高中學(xué)生從生理與心理的角度來看，正處于青春初期。特點(diǎn)是：

（一）作為在校學(xué)生，他們的主導(dǎo)活動(dòng)仍然是學(xué)習(xí)，但在學(xué)習(xí)要求上與初中階段相比，又有了很多明顯的不同。

高中各學(xué)科的學(xué)習(xí)內(nèi)容更復(fù)雜、更高深，更具有系統(tǒng)性，這就對(duì)高中生的抽象邏輯思維和言語表達(dá)能力提出了新的更高要求。由于學(xué)習(xí)內(nèi)容的這種變化，又對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的獨(dú)立思考、獨(dú)立工作能力提出了更高要求，需要他們有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)自覺性和積極性。此外，高中階段是一個(gè)人世界觀的形成時(shí)期，高中生需要通過政治課和接受其他教育，逐步掌握辯證唯物主義觀點(diǎn)，讓自己在政治上成熟起來。

（二）這個(gè)階段，師生關(guān)系也與初中階段不同了。

高中生不再將教師看作是父母的化身，教師的權(quán)力也不再那么大。在高中生眼中，一個(gè)“理想教師”的身上，首先體現(xiàn)出來的是他的個(gè)人品質(zhì)，即“理解”能力、情感反應(yīng)、對(duì)人的親切誠摯態(tài)度等。也就是說，高中生更愿意將教師看作是一位年長的朋友，看重的是教師的知識(shí)含量、教學(xué)水平，和他對(duì)權(quán)力能否正確使用。

（三）這個(gè)階段，學(xué)校集體仍然是他們結(jié)交朋友最主要的場所。但高中生的同伴關(guān)系在選擇性和穩(wěn)定性上都有了進(jìn)一步發(fā)展，并且會(huì)表現(xiàn)出多種形式：從只是簡單的一起度過時(shí)光，到能相互深刻地自我剖白，同學(xué)之間的友誼在深度上是有很大區(qū)別的。但總的來說，他們都會(huì)有結(jié)交朋友的強(qiáng)烈愿望，和建立良好友誼的心理要求。

（四）高中生在家庭中的地位也會(huì)發(fā)生顯著變化。

一方面，他們已經(jīng)日益了解了家庭生活中的各種關(guān)系，意識(shí)到自己在家庭中的地位和職責(zé)。另一方面，父母和成人也日益尊重他們的獨(dú)立性，要求他們能夠自覺履行自己的職責(zé)。這時(shí)，他們?cè)谥鋾r(shí)間、選擇朋友和度過余暇的方式等方面，會(huì)表現(xiàn)出十分強(qiáng)烈的獨(dú)立要求。同時(shí)，又迫切需要年長者的生活經(jīng)驗(yàn)和幫助，希望父母能成為自己的朋友和參謀。此時(shí)，父母的榜樣不再像童年時(shí)期那樣被絕對(duì)地、不加批評(píng)地接受，但是好的父母仍會(huì)是他們重要的行為楷模。

（五）高中生在集體生活中的新的地位，是他們個(gè)性發(fā)展的新的動(dòng)力。高中生畢業(yè)以后能否繼續(xù)到高校學(xué)習(xí)，能到一個(gè)什么樣的高校去學(xué)習(xí)，將關(guān)系著他走上社會(huì)時(shí)的擇業(yè)，決定著他未來的前途和命運(yùn)，他必須嚴(yán)肅地去思考，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)付出努力。父母的職業(yè)，個(gè)人的能力、意愿，同伴、教師的影響，都會(huì)對(duì)他的選擇產(chǎn)生作用。而這種對(duì)未來生活道路的選擇，又會(huì)對(duì)他的學(xué)習(xí)和個(gè)性發(fā)展產(chǎn)生極其重要的影響。

（六）高中生的身體發(fā)育已經(jīng)逐漸接近成人的水平。

他們的身高和成人差不多，骨骼已經(jīng)全部骨化，肌肉力量在不斷增強(qiáng)，從而提高了從事體力

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

工作的能力。他們?cè)谄べ|(zhì)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面已經(jīng)發(fā)育完成，并達(dá)到成人的水平。性機(jī)能的發(fā)育已經(jīng)成熟，因而會(huì)進(jìn)一步意識(shí)到兩性關(guān)系問題。

所有這些，都使他們的自覺性和獨(dú)立性達(dá)到了前所未有的水平。因此，父母要尊重和鼓勵(lì)他們的自覺性和積極性，發(fā)展他們那種青年人特有的朝氣和活力。但又要同時(shí)看到，他們剛剛達(dá)到成熟時(shí)期，智力水平還不是很高，看問題往往還不夠全面，個(gè)性傾向也還不夠穩(wěn)定。因此，家長在他們加強(qiáng)自我教育的時(shí)候，還要給以積極的關(guān)懷和指導(dǎo)。

二、家長還能為孩子健康成長做些什么？

孩子到了高中階段獨(dú)立性已經(jīng)很強(qiáng)了，一些家長感到，與孩子溝通的難度越來越大，對(duì)孩子的事情越來越管不了，并為此很苦惱。我們的體會(huì)是，這個(gè)階段的孩子還是很需要父母的，問題是父母要找好介入孩子生活的角度和方法。為了孩子能夠繼續(xù)健康成長，家長至少還可以做以下幾項(xiàng)工作。

（一）為孩子減壓，讓他輕裝上陣。高中階段是孩子世界觀形成時(shí)期，這個(gè)階段的心理疏導(dǎo)對(duì)良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成尤為迫切?，F(xiàn)在，雖然孩子們高中畢業(yè)后接受高等教育的途徑很多，但畢竟高校還有三六九等之分，走進(jìn)不同的大學(xué)校園，就意味著未來的命運(yùn)會(huì)有很大不同。人人都希望上清華、北大，甚至去哈佛、牛津，可是又絕對(duì)不可能都實(shí)現(xiàn)。這就決定了高中階段的一搏何等重要又何等激烈，重壓之下可能產(chǎn)生各種不同的結(jié)果。當(dāng)然，最理想的結(jié)果是，孩子能夠變壓力為動(dòng)力，并且在成功時(shí)不驕傲，在失敗時(shí)不氣餒，勇往直前，最后奪取到勝利。但競爭中有成功就有失敗，在屢戰(zhàn)屢敗之后難免有人感到前途渺茫，喪失信心，迷失方向，甚至導(dǎo)致精神異常。為了避免不幸發(fā)生，最重要的是父母首先要為孩子減壓，至少在家里有一個(gè)寬松的心理環(huán)境，在與同學(xué)激烈拼搏后有一個(gè)休息的港灣。減壓的最好辦法是，家長能正確估計(jì)孩子的能力，對(duì)他有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，并讓他自己能夠認(rèn)同，然后在此基礎(chǔ)上，對(duì)孩子實(shí)事求是地提出希望。在孩子為自己設(shè)定目標(biāo)要求時(shí)，家長要幫他把把關(guān)，讓他既不要定得過高，也不要定得過低，而是經(jīng)過最大努力確實(shí)能夠達(dá)到；還要幫助孩子制訂好具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并教他掌握正確的學(xué)習(xí)方法，不靠死記硬背，也不搞題海戰(zhàn)術(shù)，而是把充分發(fā)揮和發(fā)展大腦的理解能力、綜合能力、分析能力、推斷能力、應(yīng)變能力，作為學(xué)習(xí)最重要的目的。這樣，孩子就能在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)不感到壓力很大，學(xué)得主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)了。

（二）指導(dǎo)孩子正確與異性交往。

高中階段的孩子，一般都很樂意幫助異性，很希望博得異性的青睞。家長對(duì)孩子的這種正常心態(tài)，不要加以非議或訓(xùn)斥，否則會(huì)使孩子出現(xiàn)心理失衡。父母不必對(duì)孩子與異性交往過分擔(dān)憂，應(yīng)當(dāng)給予指導(dǎo)，讓他在交往中落落大方、心無雜念，淡薄對(duì)“性”的欲望，仍能把注意力集中在學(xué)習(xí)、工作和學(xué)校活動(dòng)上。要讓孩子把交往圈子擴(kuò)大，看到更多的伙伴（包括同性同伴和異性同伴）的風(fēng)采，汲取他人的長處，使自己變得更加完美。孩子在這個(gè)階段肯定是不宜談戀愛的，因?yàn)檫@時(shí)他們的心理發(fā)展仍落后于生理發(fā)育，性沖動(dòng)只是一時(shí)的生理反應(yīng)，并沒有與道德觀、法制觀、責(zé)任感聯(lián)系起來。家長要告訴孩子，他現(xiàn)在還對(duì)自己不了解，對(duì)他人更缺乏正確的、有深度的判斷能力，這時(shí)建立的戀愛關(guān)系是不會(huì)牢固的。而且，這時(shí)正是學(xué)習(xí)任務(wù)很重的階段，不能把主要精力用于這種人生旅途中的過場戲上。

（三）鼓勵(lì)孩子積極參加社會(huì)實(shí)踐。

必要的社會(huì)實(shí)踐，可以使孩子具備操作技能、組織能力、社交能力，并對(duì)社會(huì)有一定的認(rèn)識(shí)。這對(duì)健全孩子心理、適應(yīng)校內(nèi)競爭、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)很有幫助，更是他們下一步——走

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

進(jìn)大學(xué)校門乃至走向社會(huì)所必需的。在參加社會(huì)實(shí)踐前，家長要先讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)一些家務(wù)事，從家里開始訓(xùn)練他們的這些能力。這種訓(xùn)練不要僅僅是單純技術(shù)性的，比如買菜、整理房間等，還要體現(xiàn)一定的判斷能力和決策能力，比如讓孩子當(dāng)一天家——決定日程、負(fù)責(zé)采購、安排伙食，等等；或是與他一起去買一件較為貴重的家用電器，如電腦、電視、電冰箱等用品，但要讓他在調(diào)查研究后再拿出意見來。然后，鼓勵(lì)孩子爭取機(jī)會(huì)，多參加學(xué)校、社區(qū)或其他社會(huì)活動(dòng)，如青年志愿者活動(dòng)，義賣、募捐等，并在可能的情況下，為他創(chuàng)造參與這類社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。誰能重視孩子實(shí)踐能力的鍛煉，誰就能讓孩子在以后的競爭中占領(lǐng)先機(jī)。

在這一點(diǎn)上，我是有經(jīng)驗(yàn)也有教訓(xùn)的。我在兒子上高中階段，鼓勵(lì)、支持了他積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，使他得到了很多鍛煉，但在讓孩子適當(dāng)做些家務(wù)上欠了賬。結(jié)果，相對(duì)其他方面的能力來說，孩子的生活自理能力比較薄弱。這給他的大學(xué)生活帶來了一定困難，甚至在他選擇個(gè)人幸福時(shí)也起到了負(fù)面作用，真可以說是悔之晚矣。

（四）細(xì)心照料孩子的日常生活。

1、重視孩子的飲食衛(wèi)生。高中階段是孩子的青春發(fā)育后期，一般都食欲特別旺盛，自制力不夠強(qiáng)的特別容易暴飲暴食；自制力過分“強(qiáng)”的，又會(huì)為了“瘦身”努力節(jié)食，因此而厭食。父母一定要注意糾正他們?cè)陲嬍成系倪@些偏差，并根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，給孩子補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素。

人們?cè)诰窬o張時(shí)，體內(nèi)水溶性維生素等消耗增加。孩子上高中以后，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，要特別注意多讓他們吃一些水溶性維生素含量較高的食物，同時(shí)多給他們補(bǔ)充一些卵磷脂。富含水溶性維生素的食物很多，其中維生素B1主要存在于糙米、黃豆、瘦肉之中；維生素B2主要存在于各種新鮮蔬菜、豆制品和動(dòng)物的肝、腎、心及乳制品中；維生素B6主要存在于蛋黃、魚、肉類、乳汁、卷心菜中；維生素C主要存在于新鮮水果和綠色蔬菜，如橘子、蕃茄、辣椒等之中；維生素PP主要存在于肉類、花生、谷物中。卵磷脂較多地存在于動(dòng)物性食物如腦髓、蛋黃、豬肝等之中，在植物性食物大豆中含量也比較高。

2、提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉。原因有三：（1）這是骨骼發(fā)育的需要。青春后期骨骼發(fā)育的堅(jiān)固性還不夠，仍需要通過體育運(yùn)動(dòng)來促使骨骼密度增加。（2）這是肌肉發(fā)育的需要。在這個(gè)體重增加的時(shí)期，仍需要通過體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉肌肉，否則就會(huì)變成一個(gè)“虛胖”的人——看上去挺“胖”卻沒體力。（3）這是大腦消除疲勞的需要。高中生的學(xué)習(xí)非常緊張，大腦經(jīng)常會(huì)處于滿負(fù)荷、甚至超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，定時(shí)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，是消除大腦疲勞、恢復(fù)大腦良好狀態(tài)的最好辦法。

家長一定要讓孩子懂得，緊張的學(xué)習(xí)與適量的運(yùn)動(dòng)，都是他提高學(xué)習(xí)成績必不可少的條件，二者是密不可分的。運(yùn)動(dòng)雖然會(huì)占用一定時(shí)間，但它會(huì)給人帶來飽滿的精神、充沛的精力、清醒的頭腦，運(yùn)動(dòng)后重新投入學(xué)習(xí)會(huì)收到事半功倍之效。不僅每天要運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)還必須達(dá)到一定的量，否則，就達(dá)不到預(yù)期的目的。不管高中學(xué)習(xí)有多緊，每天都至少需要有1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)。而且要在新鮮空氣中進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，并保持中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，讓心率達(dá)到每分鐘140次左右。為了有更多時(shí)間鍛煉，可以把運(yùn)動(dòng)與其他事情結(jié)合起來，比如，從家到學(xué)?？梢杂貌叫写娉塑?；上下樓梯保持節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；課間休息盡量走出教室。這個(gè)階段進(jìn)行力量型運(yùn)動(dòng)和耐力型運(yùn)動(dòng)是再恰當(dāng)不過了。這些運(yùn)動(dòng)也是健美運(yùn)動(dòng)，對(duì)肩部的鍛煉主要以三角肌為主，胸部則以胸大肌為主。要使這些部位的肌肉發(fā)達(dá)，可以練啞鈴、杠鈴、擴(kuò)胸器、單杠、雙杠、爬竿等。在無器材情況下，也可以徒手做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，如兩臂或兩肘平伸，盡力向后振動(dòng)，也可兩臂高舉，掌心向前，盡力向后振動(dòng)。鍛煉腰腹肌可多做些收

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

腹運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、快速收腹、前后左右彎腰、舉腿、轉(zhuǎn)體等。鍛煉腿部肌肉最好的方法是奔跑與跳躍，如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步、踢足球、打籃球、跳繩、爬山等；還有靜力下蹲．即兩腳分開與肩同寬，兩膝彎屈，上身保持正直，作半蹲姿勢；提踵（腳后跟向上提起），是增加小腿肌肉力量的好方法。不管孩子從事什么樣的體育鍛煉項(xiàng)目，家長一定要提醒他首先必須保證安全，否則，不但失去了鍛煉的意義，還會(huì)造成可怕的后果。

3、關(guān)注青春期帶來的一些問題。

青春期的孩子生理上最重大的變化是性成熟。性沖動(dòng)會(huì)隨之產(chǎn)生，性沖動(dòng)又會(huì)導(dǎo)致自慰行為——出現(xiàn)手淫。偶爾的手淫不會(huì)引起任何疾病，但長期過度手淫則對(duì)身心不利。手淫時(shí)中樞神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，心理狀態(tài)也有很大變異。長期手淫會(huì)使人白天無精神、夜晚睡不好。女孩子手淫還可能引起子宮感染。所以，一定要讓孩子懂得，偶爾手淫屬于正常行為，長期過度手淫對(duì)自己有害。對(duì)有手淫習(xí)慣的孩子，要用有規(guī)律的生活習(xí)慣來幫助他糾正：按時(shí)睡覺、起床；睡前不看能引起性沖動(dòng)的書刊、電影、電視；被褥不要太厚過熱，褲子不要太緊，等等。當(dāng)然，更重要的還是引導(dǎo)孩子專心學(xué)習(xí)，并適當(dāng)加大體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

性沖動(dòng)如果不能正確宣泄，還可能導(dǎo)致性接觸。過早的性生活會(huì)帶來種種不良后果。對(duì)女孩來說，偶爾一次的性生活就可能導(dǎo)致懷孕。而此時(shí)她的身體各部分還不能承受懷孕的負(fù)擔(dān)，還會(huì)因此造成自身營養(yǎng)不良和貧血，使發(fā)育受到影響。此外，她或他還會(huì)因懷孕或?qū)е聞e人懷孕，產(chǎn)生巨大的恐懼和強(qiáng)烈的自卑感，很可能由此走向自暴自棄，這就毀了自己的一生。過早的性生活還能引起性病流行。孩子這時(shí)還不懂什么是性病，即使發(fā)現(xiàn)了也不愿接受治療，由此帶來的悲劇往往更加難以預(yù)料。所以，父母一定要提早對(duì)孩子進(jìn)行教育，讓孩子認(rèn)識(shí)自己的性生理，破除對(duì)性沖動(dòng)的好奇和神秘，對(duì)女孩子更要強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)，教她提防男性的侵犯。

4、不要小看“青春痘”的干擾。

青春痘，學(xué)名叫痤瘡，因?yàn)楹冒l(fā)于青春期而得名。盡管此病并不嚴(yán)重，但常常引起孩子的煩惱，影響孩子的心理健康和學(xué)習(xí)。為了美觀，孩子常把它們擠破，這樣容易引起細(xì)菌感染，甚至化膿，如果影響到深部組織，愈后可能留下永久性疤痕。

預(yù)防的辦法是：平時(shí)注意皮膚清潔工作，常用溫水、肥皂洗臉，洗去皮脂、脫落的角化上皮細(xì)胞，為毛囊口“疏通’堵塞；每晚睡覺前用手輕輕按摩面部皮膚，使皮脂腺分泌暢通；少用化妝品；調(diào)整飲食，盡量少吃油脂食物、甜食，尤其是奶油、巧克力等，多吃蔬菜和水果；保持大便暢通；避免飲酒及食用其他刺激性食物。如果孩子長了青春痘，一定要讓他正確認(rèn)識(shí)，幫他解除不必要的煩惱，及時(shí)帶他去醫(yī)院診治，不要自己亂用藥物。

5、如果孩子出現(xiàn)肥胖，應(yīng)當(dāng)引起高度重視。

肥胖可分兩類：一類無明顯病因，稱為單純性肥胖，大多數(shù)人屬這一類；另一類為有明顯病因，稱繼發(fā)性肥胖。肥胖的原因主要是營養(yǎng)過度，食物過于油膩，運(yùn)動(dòng)量太小，遺傳等。青春期開始的肥胖，與患病率、死亡率密切相關(guān)。肥胖成人的死亡率比同齡正常人要高25％—50％，體重每超過標(biāo)準(zhǔn)1磅(453．59克)，死亡率就增加1％。

防止肥胖的方法有兩個(gè)：一是逐步減少熱量攝入，特別是晚餐要少吃。減食可從主食開始，膳食的蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例可為2：3：5。薯類、糖果、點(diǎn)心、肥肉應(yīng)當(dāng)有限制地食用。鹽量也要控制。富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、黃豆以及蔬菜可適量增加。在餐前可先吃水果，多喝湯，以增加飽腹感。二是堅(jiān)持每天的體育運(yùn)動(dòng)，并達(dá)到一定的強(qiáng)度?；加欣^發(fā)性肥胖者，要到醫(yī)院去治療。

6、還要注意高血壓的預(yù)防和治療。

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

高血壓有兩類：繼發(fā)性高血壓多由急性和慢性腎炎、腎臟先天性發(fā)育不全、腎動(dòng)脈狹窄等引起；原發(fā)性高血壓可能與性發(fā)育期間神經(jīng)和內(nèi)分泌劇烈變化、心臟發(fā)育加快有關(guān)，也就是通常所說的“青春期高血壓”。

青少年高血壓患者占全部高血壓患者的1％—10％。青少年期高血壓的人，成人時(shí)期血壓也會(huì)較高。要讓孩子認(rèn)識(shí)高血壓，對(duì)照自己發(fā)病的原因，及時(shí)糾正一些不良傾向，注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉，發(fā)現(xiàn)有病及時(shí)到醫(yī)院治療。

（五）幫助孩子正確認(rèn)識(shí)幾個(gè)急迫解決的問題。

高中階段是孩子世界觀基本形成的重要時(shí)期。唯物辯證法是最科學(xué)的世界觀、方法論。家長要教孩子多掌握一點(diǎn)唯物辯證法，幫他用唯物辯證法的觀點(diǎn)來認(rèn)識(shí)一些急迫需要解決的問題。

1、正確認(rèn)識(shí)什么是人才。在通常情況下，人們把有德識(shí)才學(xué)體的人叫做人才。德，指思想品質(zhì)、倫理道德與心理素質(zhì)。思想品質(zhì)是核心，指的是具有正確的是非觀念和政治立場、強(qiáng)烈的愛國情操、高度事業(yè)心和責(zé)任感等。倫理道德，指的是以高尚思想品質(zhì)正確處理家庭、親友、同事關(guān)系。心理素質(zhì)，指的是在成才過程中應(yīng)具備的專注力、好奇心、持之以恒、不怕失敗的精神等。識(shí)，指見識(shí)，是人在各個(gè)方面的認(rèn)識(shí)能力。在政治上能夠看清并順應(yīng)時(shí)代前進(jìn)的方向；在業(yè)務(wù)上能看準(zhǔn)所選專業(yè)的發(fā)展方向、具有關(guān)鍵意義的攻關(guān)課題。才，指才能，包括各種能力和運(yùn)用科學(xué)的方法。各類人才鉆研各種不同學(xué)問的方略，包括觀察能力、表達(dá)能力、想象能力、思維能力、自學(xué)能力、組織能力等。學(xué)，指學(xué)問，包括各種知識(shí)。每種不同的人才，需要有不同的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這種知識(shí)結(jié)構(gòu)又隨著歷史的發(fā)展而不斷變化。體，指有健康的身體。

家長要告訴孩子：以上五項(xiàng)條件，有著內(nèi)在的聯(lián)系，一個(gè)青年只有在德、識(shí)、才、學(xué)、體五方面全面錘煉自己，才能早日邁進(jìn)成才的大門；把成才看成自己個(gè)人的事，這種看法眼界太狹隘了，只有站在時(shí)代高度認(rèn)識(shí)成才的必要性，才能從中獲得強(qiáng)大的動(dòng)力；人才有類別之分，不能認(rèn)為，只有文學(xué)家、科學(xué)家、藝術(shù)家是人才，360行，行行出人才；在同一類別之中，人才又有層次之分；人才有成功的，也有失敗的；科學(xué)上的一些失敗者也是人才，不能以有名無名論人才；由“潛”到“顯”是人才成長的必由之路；人才因類別不同，成才的周期也不一樣；無論哪類人才，青年時(shí)期都是成才的最佳時(shí)期。

2、正確認(rèn)識(shí)成才的內(nèi)在因素。

一個(gè)人成才與否，關(guān)鍵在于是否具有成才的內(nèi)在因素。這些因素是：（1）強(qiáng)烈的事業(yè)心，也就是成就一項(xiàng)偉大事業(yè)的雄心。事業(yè)心與實(shí)干精神的有機(jī)結(jié)合是實(shí)現(xiàn)理想的必由之路。（2）自我犧牲精神。在生產(chǎn)、科研、藝術(shù)等工作實(shí)踐中，都可能有生命或其它個(gè)人利益的犧牲。（3）選準(zhǔn)目標(biāo)，堅(jiān)定不移?！俺Ａ⒅静蝗缌⒊Ｖ尽保x準(zhǔn)目標(biāo)并堅(jiān)定不移地向前進(jìn)。只要目標(biāo)明確，持之以恒，總可以做出成績。（4）特殊勇敢，永不退縮。追求科學(xué)需要特殊的勇敢，決不半途而廢。（5）思路開闊，高度敏感。“精神的浩瀚，想象的活躍、心靈的勤奮，就是天才。”為此，一要多見廣識(shí)；二要有意訓(xùn)練；三要勇于實(shí)踐。（6）認(rèn)真嚴(yán)格，一絲不茍。這不僅是對(duì)自然科學(xué)研究者的要求，也是對(duì)各行各業(yè)人才的要求。（7）富有幻想，多思善想。人才的成功，離不開創(chuàng)新與創(chuàng)造，而想象、幻想正是創(chuàng)造力的精神源泉。（8）堅(jiān)韌頑強(qiáng)，勤奮努力。成才者，都需經(jīng)得起磨煉。“天道酬勤”，這是一條規(guī)律。成才需要“頑強(qiáng)”與“勤奮”，決不能急躁與懶散。（9）精力集中，滴水穿石。精力集中，可以收到滴水穿石之效。只要集中精力研究一門學(xué)問，總會(huì)有所前進(jìn)，取得一定成績。（10）強(qiáng)烈的興趣，罕見的好奇心。興趣是研究的向?qū)?，好奇心是智力發(fā)展的動(dòng)力。（11）重視理論，注重實(shí)踐。有志成學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

才者，既要學(xué)好基礎(chǔ)理論，又要勤于實(shí)踐，才能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。（12）自信與自立。自信就是相信“天生我材必有用”。自立是一種精神力量。有了這種精神，總會(huì)有強(qiáng)烈的成才意識(shí)，足夠的成才動(dòng)力。（13）勝不驕，敗不餒。驕傲是進(jìn)步的敵人；失敗是成功之母。只有勝不驕敗不餒的人，才能一步步摘到成功的碩果。（14）宏圖大志與循序漸進(jìn)。只有樹立遠(yuǎn)大志向的人，才能為實(shí)現(xiàn)崇高的目標(biāo)不懈奮斗；只有一步一個(gè)腳印前進(jìn)的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

3、正確認(rèn)識(shí)成才的外在條件。

人才的成長并不是封閉式的，而是處在一個(gè)開放系統(tǒng)中，受著所在環(huán)境的制約與影響。通?？梢苑譃槿N情況：順境；逆境；常境。一般而論，順境有利于人才成長，逆境不利于人才成長。但是，具體到每一個(gè)人，情況又會(huì)有所不同。正確的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是，順境下能自我節(jié)制，包括謙虛、謹(jǐn)慎、虛心、忘我地追求等；逆境下能保持堅(jiān)韌，包括對(duì)真理忠貞不

二、持之以恒、不畏懼困難；在常境下則奮斗不息，不斷積累成才優(yōu)勢。任何一個(gè)人的成才環(huán)境總是有利有弊的，不可能總是一帆風(fēng)順，逆境總會(huì)有的，人生就是奮斗。家長在告訴孩子成才條件的時(shí)候，還要讓孩子正確認(rèn)識(shí)機(jī)遇的作用。機(jī)遇在人才成長過程中著重要作用。但機(jī)遇不能坐等，機(jī)遇永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備的頭腦；要讓能力等機(jī)遇，不能讓機(jī)遇等能力，否則機(jī)遇來了也會(huì)擦肩而過。成才主要靠自己。無論外界條件多么好，自己不努力，一切都白搭。人所能助的，是有志有識(shí)有才之士，而不是“扶不起的阿斗”。

4、告訴孩子，成才的關(guān)鍵是不斷進(jìn)取。

孩子上了高中，就開始迎接高考。在決定人生命運(yùn)的一搏面前，家長要教育孩子，正確認(rèn)識(shí)高考和升學(xué)，考試之前要認(rèn)真準(zhǔn)備，努力考好；考試后，要承認(rèn)考試成績有時(shí)會(huì)帶有偶然性。還要告訴孩子，能不能考上大學(xué)，并不是衡量一個(gè)人能否成才的唯一標(biāo)準(zhǔn)；一些沒考上大學(xué)的人不一定比考上的人差；一些考上大學(xué)的人未必比沒考上的人強(qiáng)；有才能的人到什么地方都能夠得以發(fā)揮，關(guān)鍵在于自己有沒有進(jìn)取心，能不能不斷進(jìn)取；有志者事竟成，只有在人生路上勇往直接不懈努力的人，才能成人成材、有所作為。

（六）在重大問題上為孩子當(dāng)好參謀。孩子面臨升學(xué)與擇業(yè)兩大課題時(shí)，實(shí)力允許既選名校又選理想專業(yè)的，不存在選擇上的困難；實(shí)力上把握不大時(shí)，問題就突出來了。既可以擇校優(yōu)于選擇專業(yè)，也可以選擇專業(yè)優(yōu)于擇校，權(quán)衡利弊的標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)將來就業(yè)的影響，和孩子對(duì)所選專業(yè)的熱愛程度。其實(shí)，就大多數(shù)考生和家長來說，報(bào)考前很少有人對(duì)專業(yè)已經(jīng)十分了解。所以，最重要的還是，家長要根據(jù)孩子的實(shí)力，對(duì)有可能報(bào)考的學(xué)校與專業(yè)的報(bào)考人數(shù)與錄取分?jǐn)?shù)、未來發(fā)展與就業(yè)趨勢，盡量多地收集一些信息，供孩子參考。在報(bào)考學(xué)校和專業(yè)上，家長要多了解考生的興趣、愛好以及今后的設(shè)想，最好能同孩子達(dá)成一致意見。同時(shí)，既不要隨波逐流，亦步亦趨，也不要因循守舊，左顧右盼。如果意見不同，最好尊重孩子的選擇，不要橫加干涉。

再有，在是否讓孩子出國去讀大學(xué)的問題上，家長不要與人攀比。想讓孩子出國深造，并不是壞事，但這里有個(gè)動(dòng)機(jī)問題，也有個(gè)時(shí)機(jī)問題。如果孩子有能力考上國內(nèi)重點(diǎn)大學(xué)，最好還是等他讀完本科再出去讀研。如果是因?yàn)閾?dān)心孩子考不上國內(nèi)大學(xué)，想花高價(jià)送他出去得到一張大學(xué)文憑，這就可能會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)了。而且，今年一些國家接收我國留學(xué)生，已很看重考生在國內(nèi)高考的成績，只怕這條路以后也不太好走了。一些家長，當(dāng)孩子不好好學(xué)習(xí)自己又束手無策時(shí)，就早早說：“等你長大，送你到國外去念大學(xué)?！逼鋵?shí)，這種承諾對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是很不利的。他沒了“后顧之憂”，就更不必用心去學(xué)了，承諾越早，事情越糟。

（七）在學(xué)習(xí)上給孩子一些力所能及的幫助。

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

杭州人身邊的中小學(xué)課外輔導(dǎo)專家

家長要實(shí)現(xiàn)望子成龍、望女成鳳的理想，最現(xiàn)實(shí)的辦法還是讓孩子把高中的書讀好，把高考前的復(fù)習(xí)搞好，在高考時(shí)考出一個(gè)好成績。應(yīng)當(dāng)說，孩子到了高中階段，還有能力給孩子以學(xué)習(xí)指導(dǎo)的父母不太多了，但給孩子以鼓勵(lì)、安慰，則是所有家長都能辦到的。幫助孩子收集一些報(bào)刊雜志上的有關(guān)資料，整理一下考過的試卷以便孩子復(fù)習(xí)時(shí)翻閱，可以說是所有家長都能辦得到的。還有，就是盡量少去打擾孩子，別幫倒忙也是幫忙。

（八）讓孩子有準(zhǔn)備地走進(jìn)大學(xué)校園。

孩子考上大學(xué)之后，就要離開家了。父母總要囑咐孩子一些事情。我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是，一定要告訴孩子：

1、上了大學(xué)，真正的學(xué)習(xí)才剛剛開始，千萬不能有松口氣的思想。三年的高中生活，孩子們活得很累、很苦，考上大學(xué)后一般都會(huì)有松口氣的想法?？墒?，這口氣松不得。大學(xué)課程是學(xué)一科，結(jié)業(yè)一科。大一松了，大一學(xué)完的功課就會(huì)成績不高，記錄下來就沒了再改的機(jī)會(huì)。大一的功課是大二的基礎(chǔ)，大一落下了，大二再想追，就不好追了。

2、大學(xué)的學(xué)習(xí)管理與高中有很大不同，學(xué)習(xí)方法要隨之轉(zhuǎn)變。家長一定要提醒孩子，盡快從高中那種“以應(yīng)試為中心”的學(xué)習(xí)習(xí)慣中跳出來，以適應(yīng)今后工作需要為目的，學(xué)得更自覺、更主動(dòng)。大學(xué)課程——無論是基礎(chǔ)課還是專業(yè)課，老師講的東西都很有限，除了認(rèn)真聽課外，務(wù)必學(xué)會(huì)自學(xué)，學(xué)會(huì)自己到圖書館或上網(wǎng)查找資料。否則，是學(xué)不好大學(xué)本科課程的，對(duì)就業(yè)和讀研都有影響。

3、一入大學(xué)就要對(duì)本科畢業(yè)后是就業(yè)還是繼續(xù)讀書，早一點(diǎn)有所考慮。如果準(zhǔn)備畢業(yè)后繼續(xù)報(bào)考碩士研究生，就要考慮好是在國內(nèi)就讀，還是出國就讀，就要在學(xué)好功課的同時(shí)注意收集信息，以選擇可以報(bào)考的學(xué)校、專業(yè)和導(dǎo)師，并相應(yīng)做好準(zhǔn)備。如果想就業(yè)，就要關(guān)心人才市場各類專業(yè)人員的供求情況，并尋找與用人單位接觸機(jī)會(huì)，以便雙向選擇。如果不能早有打算，往往就會(huì)因信息不靈、準(zhǔn)備不足，失去僅有一次的機(jī)會(huì)。

4、走進(jìn)大學(xué)校園，也是他走向社會(huì)、獨(dú)立生活的開始。青春是美好的，又是短暫的，人生的萬里征程，他剛剛起步。社會(huì)是復(fù)雜的，大學(xué)校園不是保險(xiǎn)箱，一個(gè)人在外會(huì)遇到很多困難，必須做好心理準(zhǔn)備。一切事物都是有條件的，遇事要有頭腦，交友要十分慎重；生活上、機(jī)遇上不要與人攀比，學(xué)業(yè)上、事業(yè)上要向最好處努力，也要有失利的準(zhǔn)備；只要他勇于面對(duì)人生，做出了應(yīng)有努力，不管結(jié)果如何，對(duì)父母都是極大安慰；成功永遠(yuǎn)屬于自愛、自信、自強(qiáng)、自立的人。

當(dāng)然，在這種時(shí)候，家長在囑咐的、能囑咐遠(yuǎn)不止這些，可是這些總是最起碼要囑咐到的。孩子可能聽得進(jìn)，也可能只顧憧憬未來，不再聽得去，我們提示了就是盡了自己的心、自己的力，盡到了責(zé)任。我想，天底下還是懂事的孩子多，他們是能把父母的這番囑咐記在心上，化為動(dòng)力的。

孩子高中畢業(yè)以后，不管他有沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)大學(xué)校園，學(xué)習(xí)都要繼續(xù)下去，父母對(duì)他的教育也可以繼續(xù)延續(xù)下去，但此時(shí)孩子已經(jīng)長大成人，父母對(duì)孩子的培養(yǎng)義務(wù)已經(jīng)結(jié)束，除了永遠(yuǎn)不會(huì)改變的父愛母愛以外，無論給予孩子的越來越少，要向孩子學(xué)習(xí)的東西會(huì)越來越多起來，父母的“秋收季節(jié)”也就到了

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆

第四篇：《我們還能擁有你幾年？》讀后感

《我們還能擁有你幾年？》讀后感

讀完一本經(jīng)典名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，何不靜下心來寫寫讀后感呢？怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編精心整理的《我們還能擁有你幾年？》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

曾有人說，過去的成功是我們的財(cái)富，過去的錯(cuò)誤也是我們的財(cái)富。所以，我們必須經(jīng)常停下來，看看自己走過的路。作為老師，三省吾身尤為重要。

前不久在網(wǎng)上看到一篇文章《我們還能擁有你幾年？》，文中家長從孩子幼兒時(shí)期、上學(xué)、工作、成家立業(yè)一一分析，孩子會(huì)離家長越來越遠(yuǎn)，而當(dāng)孩子在身邊時(shí)，家長總抱怨為孩子犧牲太多，一二十年以后，父母想讓孩子在身邊為孩子做點(diǎn)什么，卻已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)了。其實(shí)，作為老師，又何嘗不是呢？在面對(duì)學(xué)生反復(fù)不斷的犯同樣的錯(cuò)誤時(shí)，我曾對(duì)他們生氣、發(fā)火，但當(dāng)我冷靜下來，一個(gè)人也捫心自問：我能擁有他們多少年？真的要在如此有限的相處時(shí)間里給他們制定高要求、帶給他們高壓力嗎？正如林清玄說的，今天過去了，就永遠(yuǎn)過去了，正如明天的太陽還會(huì)升起，卻永遠(yuǎn)不是今天的'太陽了。我想，我應(yīng)該珍惜與孩子們相處的時(shí)光，無論他們帶給我多大的困難、煩惱、挫敗，將來回想起來未必不是美好的一頁。

平時(shí)，老師在一起交流提到某個(gè)學(xué)生時(shí)，更多的是這個(gè)學(xué)生有多不聽話，那個(gè)學(xué)生有多調(diào)皮，我也不例外，有時(shí)為學(xué)生的反復(fù)犯錯(cuò)傷透腦筋，甚至火冒三丈。班上有54個(gè)孩子，我把這些孩子5年來的情況默想了一遍，發(fā)現(xiàn)其實(shí)大多數(shù)孩子都在不同方面有不同程度的進(jìn)步。馮同學(xué)原來非常不講究個(gè)人衛(wèi)生，我反復(fù)教育他并跟他們的家長溝通，現(xiàn)在他知道經(jīng)常洗手勤換衣服了；原來課堂上他很愛玩東西，有一次我發(fā)現(xiàn)他的家庭作業(yè)書寫有進(jìn)步，聽寫也比原來錯(cuò)得少了，于是鼓勵(lì)表揚(yáng)他，慢慢地，他上課愛主動(dòng)舉手回答問題了。李同學(xué)長得胖胖的，上課反應(yīng)并不快，做作業(yè)也慢，但是我仔細(xì)觀察過他，發(fā)現(xiàn)他作業(yè)雖然慢卻總是心無旁騖，專心致志。羅同學(xué)成績一直較差，但她喜歡練書法，經(jīng)常寫好一篇鋼筆字以后就跑到我身邊，很靦腆的要我看看她寫的字，并用期待的目光看著我。趙同學(xué)之前上課非常愛說話，跟同學(xué)相處的也不夠融洽，但是下半學(xué)期他的改變非常明顯，經(jīng)常主動(dòng)那個(gè)給老師和同學(xué)幫忙。梁同學(xué)父母離異，跟著外婆一家生活，非常貪玩，經(jīng)常被老師批評(píng)，但是細(xì)心一點(diǎn)就能發(fā)現(xiàn)，如果那幾天她受了夸獎(jiǎng)，作業(yè)明顯是一筆一劃認(rèn)真做的，雖然正確率并不高……

面對(duì)孩子們，我想我應(yīng)該讓自己更平心靜氣，多看看他們的優(yōu)點(diǎn)。有時(shí)候會(huì)跟他們急，但過后細(xì)想，急，又有什么用呢，我又能擁有他們多少年，能守護(hù)他們多少年？所以，我告誡自己，我需要做的是用心去欣賞孩子，引導(dǎo)孩子，然后，耐心等待。

第五篇：中國夢我能為你做些什么

中國夢我能為你做些什么

中國夢，我們的國家主席習(xí)近平同志提出來的，中國夢的本質(zhì)內(nèi)涵就是實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人們幸福和社會(huì)和諧。

我們每個(gè)人都有自己的夢想，但我們都同屬于一個(gè)國家，所以我們每個(gè)人的夢想與國家的夢想是息息相關(guān)的。

我父親和母親是生于20世紀(jì)50年代，見證了中國最困難的時(shí)期，經(jīng)歷了文化大革命和改革開放。那時(shí)候因?yàn)闂l件差母親連小學(xué)都沒有上過，所有母親從小對(duì)于我們幾個(gè)孩子的教育問題特別重視，父母小時(shí)候的夢想在我們身上都實(shí)現(xiàn)了，他們小時(shí)候想著以后溫飽問題可以解決，空閑時(shí)可以有節(jié)目可以娛樂?，F(xiàn)在這一切都實(shí)現(xiàn)了，人們生活水平顯著提高，單純的物質(zhì)生活已經(jīng)不能滿足人們的需求了，人們開始追求更高的精神追求，隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的夢想也在不斷的改變。

當(dāng)前的中國，比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，比歷史上任何時(shí)期都更有信心、有能力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。在中國特色社會(huì)主義道路上，我們創(chuàng)造了同期世界上大國最快的經(jīng)濟(jì)增長速度、最快的對(duì)外貿(mào)易增長速度、最快的外匯儲(chǔ)備增長速度、最快且人數(shù)最多的脫貧致富速度、最大規(guī)模的社會(huì)保障體系；

但是當(dāng)今世界競爭日益激烈，作為中國這個(gè)古老的民族，同樣面臨著各種機(jī)遇和前所未有的挑戰(zhàn)?？墒窃绞敲鎸?duì)困難，我們?cè)揭峦鼻?。中國夢是屬于我們每一個(gè)人的，它傳承了歷史，也昭示著未來。這個(gè)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國之夢“需要你、我、他的共同努力。

作為受過高等教育的大學(xué)生，我深知身上肩負(fù)著大的歷史使命。因?yàn)闅v史終將是過去的輝煌。新的榮耀，人民的福祉，還得靠大家的共同努力。

為了我們的中國夢，我能做些什么呢？

在思想上，要不斷加強(qiáng)政治思想學(xué)習(xí)。以前在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，對(duì)政治、對(duì)國家發(fā)生的大事不是很關(guān)注，就算到了現(xiàn)在，我也不敢說自己有多么熱心，多么有素養(yǎng)，但是我知道自己在慢慢改變，慢慢進(jìn)步。在今后的學(xué)習(xí)生活中，一定要經(jīng)常學(xué)習(xí)，提高自己的政治素養(yǎng)。其次，在生活中，要將全心全意為人民服務(wù)作為堅(jiān)定信念時(shí)刻鞭策、鼓勵(lì)自己，以這個(gè)理念為學(xué)校、為學(xué)院、為班級(jí)多做些事情，學(xué)校正在緊鑼密鼓的建設(shè)，正在快速的發(fā)展，作為學(xué)校的一份子，我們的一言一行都要以學(xué)校的利益作為出發(fā)點(diǎn)，起到一個(gè)先鋒模范作用。

為把自己培養(yǎng)成合格的社會(huì)主義建設(shè)者，我們還必須努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)。提高自己的文化素養(yǎng)和知識(shí)水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國夢”貢獻(xiàn)自己的力量。俗話說，“少年強(qiáng)國則國強(qiáng)，少年弱則國弱。”我們?cè)谏钪约褐卮髿v史使命的同時(shí)，更應(yīng)嚴(yán)格要求自己，努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高自己的綜合能力，不僅會(huì)學(xué)知識(shí)，還要用知識(shí)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦。我們現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了國家的富強(qiáng)，民族的振興，但過去走過的路我們堅(jiān)決不能忘。作為一名大學(xué)生，無論在生活還是學(xué)習(xí)中也應(yīng)始終保持這樣一種態(tài)度，學(xué)會(huì)感恩，感恩身邊的一切人和事。時(shí)常學(xué)著“往后看看”培養(yǎng)自己良好的內(nèi)心修養(yǎng)。我們可以利用自己的實(shí)際行動(dòng)去幫助那些需要幫助的人。去社區(qū)幫助孤寡老人，主動(dòng)照顧殘疾人等。并且，學(xué)會(huì)感恩自己的師長，謝謝他們?yōu)槲覀冎敢较?。用一顆充滿愛的心去看待這個(gè)世界，那么你會(huì)覺得這個(gè)世界同樣充滿著愛。人人生活的快樂，人人生活的幸福，不正是我們共同追逐的中國夢嗎？

中國夢不應(yīng)只成為一個(gè)響亮的口號(hào)，而應(yīng)化為更加具體的行動(dòng)，成為你我心中共同的奮斗目標(biāo)。就像中國夢所提倡的那樣：“有夢想，有機(jī)會(huì)，有奮斗，一切美好的東西造出來?！?/p>

所以我們作為現(xiàn)在年輕的一代，我們更肩負(fù)著更強(qiáng)的責(zé)任，只要我們每個(gè)人都擁有自己的夢想，并將這些夢想與祖國聯(lián)系起來，我們?yōu)閴粝肴^斗，我們的中國夢最終一定可以實(shí)現(xiàn)。