第一篇：楊鵬《十七天搞定GRE單詞》

楊鵬《十七天搞定GRE單詞》

孔子曰：“豫則立，不豫則廢”，意思是凡事如果不做好計劃，必將失敗。老祖宗的話今天已經(jīng)成為了工商管理界的金科玉律。能否成功地使用筆者的背單詞的方法的關鍵，就在于能否作出周密的計劃，并且堅決的執(zhí)行下去

筆者現(xiàn)在以最經(jīng)典地紅寶書為例，系統(tǒng)地講解一下背單詞地全過程。紅寶書共51個List，每個List在12－13頁之間。平均每個List有121個單詞，平均每頁10個。請本書的讀者在第一次背單詞的時候，為自己定下的記憶標準一定不能太高。過高的標準只能增加學習者的記憶量，降低工作效率，挫傷其信心，有百害而無一利。有些同學喜歡第一遍背單詞的時候就把拼寫，音標，英文翻譯全部都背下來，背一個單詞需要好幾分鐘，被單詞的效率自然很低。對于GRE和GMAT 的考生而言，前兩者（拼寫和發(fā)音）根本沒有必要完全記住，有模糊記憶即可，因為這兩種考試對單詞的考察標準只是再認而已，除了個別的形近詞之外（如：ascent/accent/assent），背詞者根本不必去研究其準確的拼寫和發(fā)音，而應該把自己的記憶標準定位于再認（識別）。至于英文釋義，筆者認為一定要看，但是在一個大的背詞周期結(jié)束以前（約一個月左右），除非是對這個單詞的中文釋義不理解，否則不適合去研究，原因很簡單，因為學習者此時的單詞量還不夠，對于大多數(shù)英文釋義都存在著理解上的問題。初記單詞時需要記憶的內(nèi)容是：1單詞的外觀特征，達到能夠識別此單詞即可。比如單詞的長短，起始字母，特征（如中間有兩個元音ee）等等。就比如我們認人，我們只要大致知道一個人的性別，高矮，胖瘦，老幼，服裝，就能夠知道是張三還是李四。而他到底身高1.83還是1.84米，體重是160斤還是150斤根本就不需要知道。實際上，我們?nèi)祟惖淖R別系統(tǒng)極其發(fā)達，有的時候即使我們對一個人的特征數(shù)據(jù)一點也說不出來。對于單詞也是如此，只要看到時能夠認識它，就達到了背單詞的目的。而且隨著日后對單詞不斷地重復，我們對單詞的記憶慢慢加深，到那時你自然就會在不經(jīng)意間記住很多單詞的拼寫和發(fā)音。2單詞的中文釋義。這種記憶應當盡量準確，但是不必一字不差，意思準確即可。3單詞的記憶法。這是紅寶書中極其有價值的一個部分，可以大幅度地提高學習者地記憶效率。尤其是詞根，詞綴記憶法和比較記憶法，能夠迅速擴大讀者的單詞量，起到讓記憶者觸類旁通，舉一反三的作用。這部分是一定要看的。至于例句，讀者可以根據(jù)自己的實際情況決定看與不看，如果對單詞的用法卻是不太理解，可以一看。

經(jīng)過筆者自己的實踐和對同學們背單詞的實際情況來測算，以這樣的標準第一遍背一頁紅寶書單詞（10個）需要5分鐘。這時第一個記憶周期已到，請讀者在背下一頁前，立即返回第一個單詞，把這10個單詞迅速復習一遍。因為此時對單詞的記憶程度在90％以上，所以只需要幾十秒鐘，但是對于記憶這些單詞所起的作用是極大的。第二頁也是如法炮制。用這種方法背過6頁以后，第二個記憶周期（30分鐘）已到，立即從第一頁開始復習。由于這些單詞剛剛背過兩遍，所以這一遍復習也只需要三分鐘。然后用同樣的方法背1～12頁。整個List大約一個小時。

用以上的方法背過的單詞一定會記得很牢固。因為這種方法不但利用及時的復習改造了遺忘曲線，延緩了遺忘速度，而且基本上克服了前攝抑制和后攝抑制的影響。相當于每一個List被分成12個小的單元，每個小的單元自成一個復習系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復習系統(tǒng)，很大程度上避免了先后輸入的信息之間的互相干擾。同

時，這種在一個短時間內(nèi)反復復習的方法，也起到了對所記憶的單詞進行過渡學習的效果，有助于把這些單詞的記憶形成功的延續(xù)到下一個復習周期。

本背詞法的標準速度是一天花3個小時背下3個新的List。筆者建議本書的讀者選擇上午特別是早晨的時間來背新單詞，因為此時人的生物節(jié)律處于最高峰背單詞的記憶力最好，而且也不存在對日?，嵤碌那皵z干擾。到了晚上，也就是背過單詞的12個小時之后，到了第三個記憶周期，一定要復習今天新背過的單詞。晚上復習的有點在于，由于背過單詞后就要睡覺，所以不存在后攝干擾，有助于保持記憶。筆者經(jīng)過仔細測算，發(fā)現(xiàn)對于絕大多數(shù)的同學來講，這一遍復習只需要第一遍背單詞的不到三分之一的時間，即每個List小于或等于20分鐘，3個List在50～60分鐘之間，注意請讀者把這一遍復習的順序與早晨初背的順序作一個調(diào)換，如早晨的順序是List1，List2，List3，則這一遍請調(diào)整為List2，List3，List1，其目的在于根本克服前攝抑制和后攝抑制的問題。在以后的復習當中，讀者可以根據(jù)自己的情況靈活地調(diào)整復習地順序，把以前記得最不清楚地部分放到自己記得最牢固地位置。

其后的復習模式請按照前面所講的方法繼續(xù)下去，分別在1天后，再過2天，4天，7天，15天后作復習。這里的天數(shù)是指時間間隔的天數(shù)，而不是指第幾天。也就是說，如果10月1日早晨背的單詞，晚上要復習，2號，4號，8號，15號，30號各自要作一次復習。等到這個大循環(huán)結(jié)束后，背詞者對單詞的記憶可以說是非常熟練了，因為他對每一個單詞都背過至少9遍。在此之后，背詞者只需要每天花上45分鐘左右復習3個List，就可以對所有的紅寶書單詞一直保持牢不可破的記憶。

整個背單詞的過程需要背詞者有一個周密的計劃?？紤]到讀者對此可能缺乏經(jīng)驗，筆者在下面替大家安排了一份背單詞的計劃，這也是筆者兩年前自己用來背單詞的時間表：2 3 4 5 6 7

List 1-3 *List 1-3

List 4-6 *List 1-3 *List 4-6

List 7-9 *List 4-6 *List 7-9

List 10-12 *List 1-3 *List 10-12

List 13-15 *List 4-6 *List 10-12 *List 13-15

List 16-18 *List 7-9 *List 13-15 *List 16-18

List 19-21 *List 10-12 *List 16-18 *List 19-219 10 11 12 13 14

List 22-24 *List 1-3 *List 13-15 *List

List 25-27 List 28-30 *List 4-6 * List 16-18 * List 22-24

*List 7-9 * List 19-21 * List 25-27

List 31-33 * List 10-12 * List 22-24 * List 28-30

List 34-36 * List 13-15 * List 25-27 * List 31-33

List 37-39 * List 16-18 * List 28-30 * List

List 40-42 * List 19-21 * List 31-33 * List

19-21 *List 22-24

* List 25-27

*List 28-30

*List 31-33 *List 34-36 34-36 *List 37-39

37-39 * List 40-4216 17 18 19 20 21

List List 46-48 List 49-51 *List 10-12 *List 13-15 *List *List 43-45 * List 1-3 * List 22-24 * List 34-36 * List 40-42 *List 43-45*List 22-24 *List 43-45*List 43-45

*List 19-21

* List * List 4-6 * List 25-27 * List 37-39 *List 43-45 * List 46-48* List 25-27 * List 46-48*List 1-3 * List 46-48

*List 22-24

*List * List 7-9 * List 28-30 * List 40-42 * List 46-48 * List 49-51*List 28-30 * List 49-51

*List 4-6 * List 49-51

* List 25-27

*List *List 31-33 *List 43-45 * List 49-51*List 31-33 32 *List 7-9 39 *List 28-30 46 * List 49-51 *List 34-36 *List 46-48*List 34-36 33 *List 10-12 40 *List 31-33 4716-18 19-21 *List * List 37-39 40-42

* List 49-5128

*List * List 37-39

40-42

35

*List *List 13-15

16-18

42

*List *List 34-36

37-39

49

40-42 43-45 46-48

前17天的每個單元格中的不帶星號的第一行是每天第一遍新背的單詞，下面帶有星號的單詞是以前背過的，需要復習的單詞。

我們來分析一下這個時間表。前3天和第18天之后的任務量相對較小，可以不用去管它。第4，5，6，7這幾天每天要花3個小時背新單詞，3個小時復習以前的單詞，加在一起是6個小時；第8天到第14天每天要花7個小時；第15，16，17，這3天的任務量最大，每天要花8個小時。到第17天之后，不需要背任何新的單詞，而且背詞者對紅寶書中的80％以上的單詞已經(jīng)復習了多遍，已經(jīng)很熟悉了，于是復習的任務量也大幅度地下降，所以整個的背單詞任務就只剩下掃尾工作了。也就是說，如果要想17天把這些單詞基本搞定，從第8天到第17天中間的這10天最關鍵，能不能咬牙挺住，決定了這場與單詞的搏斗能否成功。至于這種背單詞方法的效果，相信只要大概地研究一下上面地時間表，任何人都不會有疑問：只要能夠堅持下來，一定可以記得很牢。簡單地統(tǒng)計一下，僅僅在前17天中背過的單詞便高達4萬零3百詞次，平均每個紅寶書單詞背過6.5次，背詞者對于70％到80％的單詞的掌握都可以達到很熟練的程度。

執(zhí)行本計劃的注意事項：

第一：讀者可以根據(jù)自己的實際情況對上面的時間表作修改，不必泥古不化。不過請記住一點，那就是復習弊背新詞重要。如果時間實在安排不開，寧可不背新詞，但是一定要完成復習的任務。

第二：背新單詞最好安排在早晨或是中午，以便在12小時猴的晚上作復習。在兩天以上的復習周期中，不必拘泥于復習單詞的時間到底是在早晨還是在晚上。

第三：在背單詞的過程中，一定要發(fā)揮主觀能動性，勤于思考，勤于比較，多多使用，努力增加對單詞的思維過程，一次來給單詞賦予更多的意義。前面講過，一個人對于有意義的材料的記憶程度要遠遠超過無意義的材料，所以請讀者盡量避免作機械記憶。筆者當初背詞之時，不管是眼中所見，耳中所聞，還是心中所想，都習慣性的去想有沒有相應的GRE詞匯，其同意詞和反義詞是什么，這在很大程度上增加了對單詞的記憶時間以及記憶程度。

第四：任何人背單詞，肯定都存在一定比例的單詞是他難記住的。背詞者對于這些單詞重復的遍數(shù)一定要超過其他單詞，請找個小本記錄下來放在兜里，一有空就拿出來背一背。還有一個比較好的方法是在書上背不下來的單詞左邊做個星號，每次復習時加以重點記憶，別的單詞背一遍，它背兩遍作重點復習。而隨著復習的遍數(shù)的增多，有一些單詞旁邊的星號會比較多，三星以上的單詞就一定時對于你來講特別難背的單詞了，更要收集起來反復的背。

第五：17天之后，就可以開始作題了。背單詞的最好方法就是與作題結(jié)合起來，通過在實戰(zhàn)中反復遇到這些單詞，可以大大加快對于單詞的反應速度和理解深度。

第六：對于所有的單詞完成15天的復習周期之后，千萬不可認為既然大功告成就可以不再復習了。單詞一天不背就會忘，一個月不背就會前功盡棄。請堅持每天45分鐘左右的時間復習3個List，可保無憂。這時學習者應該開始把注意力集中到看這些單詞的英文釋義和例句了。

第七：每次復習的方法都應該是只看英文單詞，遮住中文釋義，想這個單詞的意思。如果你想不出來或是想錯了就意味著這個單詞沒記住，需要重點記憶。復習的遍數(shù)越多，記不住的單詞就越少，復習的速度也將會越來越快。按照筆者的背詞法，12個小時的那一次復習，第一次復習的時候一個List需要20分鐘；到了15天的這個復習周期，大約只需要15分鐘。等到讀者什么時候可以在10分鐘內(nèi)復習完一個List背單詞的第一關已經(jīng)完全通過了。尤其需要注意的是，在每一次復習的時候，切切不可放任自己偷懶，即：不遮住中文釋義以試圖回憶該英文單詞的意思，而是簡簡單單的中，英文又重讀一遍，這種復習的方法速度雖快，但是遠遠達不到筆者所要求的復習效果。因為從記憶的規(guī)律來講，試圖回憶是一種比簡單重復學習更為積極的過程，可以使記憶過程中更為專心，因為每一次復習過程都是一次小的記憶測試，為了能夠在下一個復習點到來時可以回憶起該單詞，背詞者必須在記憶每一個單詞的時候都更為集中精力地記憶。換句話說，這種試圖回憶地復習標準更具挑戰(zhàn)性，既加強了背單詞地效果，又增加了背單詞地樂趣。不但如此，使用這種復習標準地背單詞者還可以更有這對性地找出那些尚不能回憶或者回憶有誤的地方，然后更為有效地解決這些問題。

第八：本方法進行到中間階段地時候，是最為關鍵也是最為痛苦地時候，極其容易半途而廢，請一定咬牙挺過去。如果實在堅持不下去了，就想想：“如果放棄，前面地單詞全都白背了，如果還是堅持不住，把一天3個List減少到2個List。還不行，放棄，去睡吧，看你能不能睡著。

從本質(zhì)上來講，背單詞就是一個與遺忘不斷的奮斗的過程，正可謂逆水行舟，不進則退。在這個過程中間決不可放棄，否則一日曝之，十日寒之，就又回到了那種把單詞從頭背到尾，再從頭背到尾的失敗方案上了。真正想使用筆者的方法解決自己的單詞問題的讀者，一定要再這個階段全身心地投入，破釜沉舟，百折不回，把生活地中心完全放到背單詞上，一旦挺過17天，就是光明大道。如果沒有這種精神，筆者地方法在你身上是很容易失敗的。不過話又說回來，沒有這樣的精神，你做什么事情恐怕也都比較容易失敗。你考不好GRE等出國考試倒也無所謂，你的其他命運呢？To be or not to be,This is a question.最后一點請大家記住地就是僅僅記住這些單詞的中文釋義，這只是你對這些單詞掌握的開始，而對于他們的實際意義的理解，還需要你在作題，閱讀和日常使用中不斷地去深入了解，才能真正地最終提高自己的詞匯水平乃至于英語水平。

(責任編輯：劉海霞)

第二篇：《十七天搞定GRE單詞》筆記

《十七天搞定GRE單詞》筆記 感覺背雅思單詞也一個道理

▲每天花3小時背下3個新的List。

▲背新詞，最好在早晨，最遲在中午。

▲背完一頁（節(jié)）單詞，立即迅速復習一遍。

▲背完三整頁單詞后，立即從第一頁開始復習。

▲晚上（12小時后），花45分鐘，復習當天新背過的單詞。

▲復習方法：只看英文單詞，遮住中文釋義，想單詞的意思。

▲復習，比背新詞重要。

▲背詞周期：5分鐘——30分鐘——12小時——1天——2天——4天——7天——15天（含8個復習點）

▲只有相信自己能記住，你才能記住。

▲每一個人的潛在的能力，都遠遠超出你自己的想象。

▲長痛不如短痛，與其花上半年的時間在背了忘、忘了背之間做大量的無效勞動，還不如痛下決心，苦戰(zhàn)半個月到一個月，把這些對我們的GRE學習至關重要的單詞徹底搞定，以在某種意義上達到一勞永逸的目的。

▲相信本書的讀者，只要以磅礴的信念、永不言放棄的決心、務實的態(tài)度，再配合以科學的方法和周密的統(tǒng)籌規(guī)劃，大家就一定可以達到或超過筆者當初背單詞的效率。

▲不要一次對一個單詞花上太多的時間，而是要把時間花在重復上。

▲原來我在中學背了6年的單詞，其實是可以在一周之內(nèi)背下來的。

▲筆者推薦的方法是：每天背300個以上的單詞?！绻腥擞脴屩钢愕念^，告訴你必須在一天里背下來1000個單詞，你能不能記住？

▲其實記憶力是可以通過訓練來提高的，而訓練方法也極其簡單，就是背單詞本身?！洃浟拖裆砩系募∪庖粯樱粩噱憻挷判?。

▲記憶標準一定不能太高，有模糊記憶即可。然后，重復重復，再重復。

▲與其花上半年的時間哭爹喊娘，還不如擼起袖子來，把自己釘在凳子上迅速地把這些單詞干掉。

▲筆者使用這一方法時，每天聞雞起舞，夜踏月光，完不成當日的任務絕不睡覺，因為那樣也睡不踏實。每天心中所想、口中所說、夜里所夢全是GRE詞匯，雖不敢說是走火入魔，起碼也是心不旁鶩，雷打不動。

▲記得有一個周末，同室之人如鳥散狀各去尋歡作樂，筆者獨赴自習室去背單詞，孤苦不堪、寂寞難耐，遂賦絕句一首，聊以自勵：無言獨上高山，不至絕頂不見天。人生何處不險阻，英雄無淚只登攀。巨大的努力通常也會帶來巨大的回報，第17天背完單詞的時候，喜從中來，舉杯豪飲。自此不但單詞關一舉突破，而且對于征服GRE考試也產(chǎn)生了前所未有的、巨大的信心。

▲在每一次復習當中，切不可放任自己偷懶。

▲進行到中間階段的時候，是最為關鍵也是最為痛苦的時候，極其容易半途而廢，請一定咬牙挺過去。

▲從本質(zhì)上來說，背單詞就是一個與遺忘不斷奮爭的過程，正可謂逆水行舟，不進則退。在這個過程中間絕不可放棄，否則一日曝之，十日寒之，就又回到過去舊的失敗習慣的慣性中去了。

▲一定要全身心地投入，沒有這樣的精神，你做什么事情恐怕也都容易失敗。

▲用較低的記憶標準可以達到較高的記憶量，大大地提高記憶速度，從而極大地縮短整個背單詞的周期。

▲每一次記憶的時間要短，把時間分配到多次的復習當中去。

▲最快的方法，就是最慢的方法?！_始做題的時間不可太晚，一般來說，只要能夠記住70%的單詞就可以開始做題了。

▲你破釜沉舟并不等于你已經(jīng)成功了。筆者遭遇GRE單詞，心神狂亂，坐立不安，連續(xù)有3天的時間，什么也學不進去。于是第4天晚上便把自己關在一間暗室里，一夜不眠，檢討了自己的一生。那一夜是令我永生難忘的。我想了什么，我不告訴你們；我只能告訴你們，我的靈魂在哭泣。第二天一早，當別人還在夢中，我已經(jīng)跑到外面去背單詞了，這便是我其后17天的第一天的開始。

▲經(jīng)過一夜的苦思冥想，我眼中的世界發(fā)生了改變。不是世界變了，世界還是那個世界，是我變了。我明白了我的命運，也明白了自己應該做什么。因此我不再害怕，我不再害怕我會失敗，因為對于此時的我來講，失敗已經(jīng)是不可能的了。不就是一本紅寶書嗎？不就是6000個單詞嗎？背下來不就完了嗎！

▲關于如何集中注意力的問題，我似乎什么也沒有回答。但是不要只用眼睛來看上面的文字，用你的心來看：我回答了你一切。記住，在命運奪走你的生命之前，你就是你命運的主宰。在你遇到從天而降的、巨大得無法想象的困難的時候，你只有兩種選擇：要么昂起你尊貴的頭來接受挑戰(zhàn)，要么轉(zhuǎn)過身去，任由危險偷襲你的后方。

▲以此類推，借助于及時的復習，一天背下300—400個單詞其實算不上是什么奇跡。這個規(guī)律其實不只存在于背單詞中。只要你堅持住，不輕易放棄，經(jīng)過幾天的堅持訓練，這種能力自然而然地會得到加強。

第三篇：精選GRE單詞講解：taciturn

精選GRE單詞講解：taciturn

taciturn: 沉默寡言的;temperamentally disinclined to talk

1)slient, not talkative

2)inclined to silence;speaking little;dour, stern

3)untalkative by nature

tacit: done without using words

loconic, reticent

taciturn <> loquacious, talkative, expansive;verbose;volubility;prolix, voluble, glibgarrulous : taciturn

loquacious : taciturn = voluble : terseness

1.The clerk's taciturn nature earned him the nickname “Silent Bob”

2.The man was so taciturn it was forgotten that he was there.

第四篇：艾賓浩斯記憶曲線背單詞—17天搞定GRE單詞

一、復習點的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）：

1． 第一個記憶周期：5分鐘

2． 第二個記憶周期：30分鐘

3． 第三個記憶周期：12小時

4． 第四個記憶周期：1天

5． 第五個記憶周期：2天

6． 第六個記憶周期：4天

7． 第七個記憶周期：7天

8． 第八個記憶周期：15天、二、背誦方法：

1． 初記單詞時需要記憶的內(nèi)容：

a)單詞外觀，b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法

2． 每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：

a)背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復習（大約幾十秒）

b)按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復習（兩三分鐘）

c)按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結(jié)束

d)相當于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復習系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復習系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。

3． 復習過程：

a)復習方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。

b)復習一個list所需的時間為20分鐘以內(nèi)

c)當天的list最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復習當天所背的list

d)在其后的1，2，4，7，15天后分別復習當日所背的list

4． 注意事項：

a)每天連續(xù)背誦2個list，并完成復習任務；

b)復習永遠比記新詞重要，要反復高頻率的復習，復習，再復習；c)一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時復習；

第五篇：楊鵬背單詞

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楊鵬背詞法

2009年08月18日 評論(0)|瀏覽(99)點擊查看原文

楊鵬背詞法的核心是短時期內(nèi)的高頻重復記憶，充分利用多次復習來提高背單詞的效率，（比如一次性花半小時 記憶一個單詞，肯定不如一年內(nèi)反復看60次的效果好）。此法其實是針對人腦的記憶曲線設計的，因為人腦在初記之后的幾天，遺忘信息量最大，之后遺忘的信息 量逐漸減少。所以楊鵬設計了一個將初背的單詞，在當天（第1天），第2、4、8、15、30天分別進行復習的 辦法。新背的單詞復習密度開始時最集中，之后逐漸減弱。其實，楊鵬背詞法就是一個“撿回”即將遺忘單詞的辦法。

楊鵬此法一旦開始，就不能回頭，不能停頓，至少要完成所有單詞的第一遍初背以及最后幾個list的4天內(nèi)的復習，否 則那些初背的單詞，會因為停頓而無法在當天和第2、4天得到復習鞏固。而初背單詞當天和之后兩天的復習，是最重要的，甚至比初背本身 還重要。根據(jù)記憶曲線，一次性記憶了信息之后，在頭兩天內(nèi)如果不進行復習記憶，信息將會被遺忘七成以上！所以，此法一旦施展，就要 一往直前，不完成誓不罷休，否則那些得不到復習的單詞，又將重新再起爐灶記憶。而此法進行到第8天，將開始艱難的日子，因為每天要復習4倍于新背單詞的 量，第15之后，則是5倍于新背單詞的量，大家要有心理準備。

楊鵬背詞法除了以上“宏觀”的多天復習之外，還有一個“微觀”的背單詞法，主要用 于單詞的初背。即連續(xù)花五分鐘背十個單詞，然后花半分多鐘，迅速把背過的單詞掃一遍，利用大腦短期重復記憶鞏固這五分鐘的成 果，然后又花五分鐘背十個單詞并再用半分多種復習，直到大約半個小時后，背了差不多五、六十個單詞，此時第一個記憶周期已到，要將半 小時內(nèi)背過的單詞花三分鐘左右復習一遍，然后開始第二個周期的記憶，繼續(xù)五分鐘、五分鐘地背誦，過了大約半小時后，又有大約五、六 十個單詞背好了，而此時也應該是一個list的單詞背完的時候，請再花三、五分鐘，將背過的單詞全部迅速過一遍。（楊鵬的 17天，原本是要讓考生連續(xù)背三小時，每天新背3個list單詞，但這對托?？忌鷣碚f，量比較大了。）楊鵬背詞法由于要求考生復習當天初記的單詞，所以初記單詞的時間和復習時間至少要間隔半天，讓大腦有一個“遺忘” 的機會，才好把即將遺忘的單詞“撿回來”。而復習前幾天單詞的任務，可以和復習當天初背單詞的任務合并進行。

楊鵬背單詞法對于單詞的復習，也有要求，就是把單詞的中文意思遮蓋住（可以自己找一張電話卡什么的），盡量回憶 起中文單詞的意思，雖然比同時看中英文累很多，但效果也好很多。實在記憶不起才看，但此時，要給這個自己難以背出的單詞做個記號，這其實是 寶貴的財富，因為這是針對自己情況建立起的難背單詞庫，而且，以后復習時若還是背不出，再做記號，記號越多的單詞，就是自己最難背最需要花力氣的單 詞。（當然，這是將所有單詞一視同認而言，實在沒時間背詞的朋友只能復習高頻詞中的難記詞了，但初背還是要一視同認地背完一遍詞匯書的好。）

然后，我談一下楊鵬背詞法的一些變通情況：

用楊鵬17天背詞法初背GRE單詞，基本上就是一種“自虐”行為，因為GRE單詞很難，而且后期每天要復習1300到1700多個單詞，決不是一件容易的 事。GRE的詞匯書，也就是常說的紅寶書，2005版的大約有8000個詞匯，51個list，每個list約150個詞匯，用楊鵬初背法，將要1個半小 時才能初背一個list，每天初背list要4個半小時。這還不算每天更多的要復習的單詞。所以目前，針對背誦GRE單詞，很多考生也采取便通的辦法： 第一種是減小每天初背的量（其實也減小了后期每日復習的量），即每天初背2個list，這樣哪怕 后期要復習5倍初背的量，也只有10個list，甚至每天只背一個list，當然，這就要51天才初背第一遍。

第二種，就是不按照楊鵬的辦法初背，自己愛怎么初背就怎么背，不過最好也不斷復習一下以前背過的單詞。等 到所有單詞都背過一遍，有了印象，再嚴格按照楊鵬背詞法進行背誦。不過同樣也要“初背”和復習，因為之前松散的初背效率很低，大量單詞被遺忘，但 也好歹“看著臉熟”。好了，現(xiàn)在再結(jié)合我個人經(jīng)驗談一下怎么用此法背誦托福單詞：

王玉梅共有詞匯5000多個,40個list，平均每個list近130個（左側(cè)綠色的核心詞匯加上打*的擴展詞匯）。

對于新人（四級水平）來說，可以每天新背一個list，但一定要當天、第2、4、8、15、30天進 行復習，這也是所有用楊鵬背詞法背單詞的朋友需要遵守的復習法則。托福詞匯不是太難，有四級水平，每天初背一個list并嚴格復習是應該能堅持下去 的，40天所有單詞可以背完第一遍（當然復習還沒有結(jié)束）。一般不用自己先松散看一遍再用楊鵬背詞法背。對于基礎較好的朋友，記憶力較好的朋友，考過老托福的朋友，可以每天初背2個甚至3個list，并嚴格按照楊鵬 背詞法復習，分別可以在第20天，第14天完成所有單詞的一遍初背，同樣，復習還要繼續(xù)。

如果是使用其他詞匯書，比如張紅巖、俞敏洪、李笑來詞匯書的朋友，同樣可以根據(jù)每個list的量和自己的情況，決定每天初背單詞的量。一般建議新人 每天初背100－160個，基礎好的朋友可以初背200－400個。但復習同樣要嚴格執(zhí)行，這是楊鵬背詞法的核心。

決定了每天初背單詞的量之后，就可以按照楊鵬背詞法當天、第2、4、8、15、30天復習單詞的辦法，指定一張背詞日程表，請大家參考http://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?BoardID=34&ID=63022帖 子中的楊鵬所畫“17天GRE單詞”的表格，自己制作一張?？梢詤⒖既~堇同學的帖

子

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個

表

格

http://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardID=19&ID=192671 前一張是一天初背4個list（但少了第11天起的復習），建議強人可以用，否則還是用第二張，一天初背2個list比較合適。

我個人還有一個建議，就是為了督促自己，請在詞匯書每一個list開頭一頁的頂端，自己寫上一列初背和復習的日期，比如list1是9月1 日初背，那么就有了下圖： 此主題相關圖片如下：

也就是把每個list上都標注初背日期和6個復習的日期，完成了相應的背誦，才在日期上打勾或畫圈，表示任務執(zhí) 行完畢。這樣可以督促自己嚴格完成計劃。

我之所以推薦王玉梅的單詞書，除了詞匯量大，還因為可以和《新東方背單詞4》形成較好搭配（“新4”中的托福詞 庫和王玉梅書最為接近，都有5000出頭的詞匯。不過建議初背單詞還是用詞匯書，一般效果比較好，而復習的話，可以用軟件。不過用軟件復習要注意一點，就 是要使用“詞義回想”功能，把中文意思隱去，讓大腦盡量回憶單詞的中文意思，復習效果會比較好，遇到自己想不出的單詞，就把難度系數(shù)加一。

對于長時間用軟件復習單詞或接連數(shù)小時看詞匯書的朋友，最好準備瓶潤眼液之類的眼藥水，讓眼睛保持一定的濕潤很 重要，確切說是要寶重身體。

另外，利用MP3復習，也是不錯的手段，因為托福單詞不僅要記住形象，也要能聽得出（聽力中有很多比較專業(yè)性的 學術詞匯）。所以在按照楊鵬背詞法之余，聽聽MP3，也是補充單詞聽力形象的好辦法。等到了考前幾周的時候，單詞應該很熟了，這時可以用MP3進行“速 憶”訓練。具體方法是把詞匯書放在一旁備用/備查，自己只聽MP3，一個list一個list的聽，最好一口氣連聽半小時。在聽的過程中，每當聽 到一個英語單詞，就要在短短的一秒左右的間隔里，也就是中文意思說出之前，迅速回憶起該單詞的中文意思，就算回憶不出，隨之而來的中文意思語音也會告訴你 答案，但請不要輕易暫停，一路聽下去，至少完成一個list以后再停下來，在詞匯書上找到自己剛才沒想出中文意思的單詞做記號。沖刺階段用此法復習單詞，效率極高。就算是王玉梅的5000多詞匯，上午復習半小時MP3，下午再復習半小時MP3，四天就能搞定！

說到MP3，再向大家推薦一款背景音樂，羅扎諾夫記憶背景音樂。（說明：每個人的大腦都有四個主要腦電波在運 作，這四種腦電波，可用電子腦電圖儀測量到。而我們大腦的四種腦電波中最適合潛意識活動的就是α波，只有α波狀態(tài)才是取得高效記憶的最好狀態(tài)。α波狀態(tài)促 進靈感，加快資料收集，增強記憶。根據(jù)這一發(fā)現(xiàn)，推薦世界著名快速學習法專家羅扎諾夫推薦的專用于外語學習的特選音樂）。具體介紹和下載請至http://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?BoardID=33&ID=127912 當然，覺得完全安靜環(huán)境下才能背誦的朋友，也可以不用。

最后，由于用詞匯書背單詞，難免對單詞的印象會比較孤立，所以最好同時做些題目，鞏固一下。對于新人來說，前幾周可以做《新 托?？荚囬喿x技能與考點精練》，除了鞏固詞匯，還可以為閱讀打下扎實的基礎，還有聽力和寫作/口語的入門作用。基礎較好的朋友，可以直接在背詞的 同時，做老托福真題，longman教程甚至沖刺用的Delta教程（最好只做其中的單項練習，綜合練習留著沖刺用）。另外，不論基礎如 何，李笑來的TWE185范文也幾乎是必看的輔導材料，因為不僅可以用來鞏固詞匯書的詞匯，還可以用來收集/積累寫作、口語的常用詞匯（這些詞匯是 要能拼寫或者朗讀的）。評論

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