第一篇：大學生心理健康策劃案

大學生心理健康策劃案課程簡介

本心理課程以大學生為主體人群，主要目標是為大學生增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。積極有效的引導大學生正確的心理價值觀和世界觀。

大學生作為一個重要的、特殊的、龐大的社會群體，面臨高中畢業(yè)走入社會這樣的一個過程，有許多特殊的心理壓力與問題。種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，使得大學生心理健康出現(xiàn)了不同程度問題，引起了全社會的關注，并且很多大學目前尚未有完整的心理健康教學體質(zhì)，沒有相關方面的授課老師。

因此加強對大學生的心理健康教育已成為刻不容緩的重點話題。本期分為10章內(nèi)容(20課時)，10個不同話題，但都圍繞大學生心理健康來闡述，希望能夠通過這10章內(nèi)容，給大學生們好好的普及一下心理健康知識，做一個對自己負責，對社會有用的良好青年。

第一章 心理健康與成才發(fā)展

只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是一個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是一個迷惘的人。心理健康教育教你做一個快樂的人，健康的人，自知的人。

◆ 健康與心理健康的闡述

心理健康是大學生成功發(fā)展的必備素質(zhì)。心理健康是大學生身心健康發(fā)展的需要。心理健康是大學生適應社會的需要，心理健康是大學生成功發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會要求人才具有良好的心理素質(zhì)，變革社會要求人才擁有很強的適應能力。

人的心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀的、能動的反映。人對客觀事物的反映帶有主體自身的特點。人對客觀事物的反映是自覺、主動的，集中體現(xiàn)了人的心理特點。

◆ 大學生心理健康常見的問題與解決方案

心理問題概述（心理問題以及類型）

大學生常見心理問題（常見的心理困擾 常見的情緒與行為障礙 常見的精神障礙）大學生心理問題產(chǎn)生的原因（個人 學校教育 社會 家庭）

第一節(jié) 大學生心理健康教育，積極維護大學生心理健康

正確掌握心理健康知識，對自我進行積極調(diào)整（樹立正確的人生觀與世界觀、充分認識自己與接納自己、進行積極的人際交往、學會管理和調(diào)整情緒、培養(yǎng)個人的自立能力）

◆ 大學生成才發(fā)展

人生的價值應是自我價值與社會價值的統(tǒng)一。自我價值即人對自身需要的一定滿足，它包括自我的生存保護、調(diào)節(jié)整合、操作控制、索取滿足、發(fā)展完善等學會多方面、多途徑了解自己，不盲目自信，也不妄自菲薄與人比較的標準要恰當：比較的是可變標準還是不可變標準，是單一標準還是多元標準（家庭、長相、特長有適當?shù)谋ж撍剑┮羞m當?shù)谋ж撍?，對自我成才發(fā)展要有自己的定位。

第二章 大學生的自我意識培養(yǎng)、形成與發(fā)展中的心理問題

◆ 大學生自我意識變化的規(guī)律及特點

自我意識的矛盾、分化與統(tǒng)一,強烈關心自己的發(fā)展，自我評價能力趨于客觀，自我體

驗豐富而復雜，自我控制的能力提高，自我意識水平存在年級差異。

◆ 大學生自我意識的常見問題和解決的方案

過度自卑、過度的自我、接受自我中心、過分追求完美

◆ 大學生自我意識培養(yǎng)需要正確的認識自我理想中的“我”與現(xiàn)實中的“我”?！爸饔^”的我與“客觀”的我。要能夠分清自己理想

中的未來與現(xiàn)實中的現(xiàn)狀的差距，不要盲目去追求自己過于理想化卻不實際的事物。要能夠

清楚的認識主觀的自己與客觀的自己。

◆ 大學生自我意識完善的方法與途徑

良好自我意識的標準 正確認識自我 積極悅納自我 有效控制自我 不斷超越自我第三章 大學生的情緒控制與情感表達

◆ 情緒困擾對于大學生的影響

情緒的類型可以分為自卑、孤僻、偏執(zhí)、虛榮、空虛。最為顯著的表現(xiàn)形式則是焦慮、抑郁、憤怒、妒忌、冷漠。這些都是不良情緒對大學生產(chǎn)生的不好影響，會有礙大學生心理

健康的發(fā)展。

◆ 大學生的情緒特點

外向、活潑、充滿激情、情緒延遲性及趨向于心境化、情感體驗更加深刻、更加豐富。

波動性與兩極性、沖動性與爆發(fā)性、矛盾性與復雜性、內(nèi)隱與掩飾性。

◆ 不同情緒的不同影響

影響健康、學習、人際關系、影響潛能發(fā)揮和成功發(fā)展等

自卑是自我評價偏低、自愧無能而喪失自信，并伴有自怨自艾、悲觀失望等情緒體驗的人格缺陷。自卑的人不能正確客觀地評價自己，低估自己的能力與品質(zhì)，甚至輕視或看不起

自己。總認為自己外貌、個性、品質(zhì)、能力達不到理想自我的標準，從而喪失自我實現(xiàn)的信

心。

孤僻是指自我孤立、怪僻而不合群的人格缺陷。

偏執(zhí)是以自我為中心，“自信心”過強的表現(xiàn)。表現(xiàn)為只相信自己，不信任任何人，凡

事耿耿于懷，好走極端，顯得異常執(zhí)拗任性、剛愎自用的人格缺陷。

虛榮是指過分看重榮譽及他人的贊美，自以為是。虛榮心是自尊心與自卑感的混合產(chǎn)物。

虛榮心強的人一般情感脆弱，自尊敏感，雖然有些自卑，又擔心別人傷害自己的尊嚴，過分

介意別人的評論與批評，與人交往進防御性強.空虛是心理不充實的表現(xiàn)，主要特點是百無聊賴，閑散寂寞。表現(xiàn)為：生活缺乏目標，無所

事事，懶散倦怠，渾渾噩噩，對什么都提不起興趣，心理上總感到“沒勁”“無聊”，感受不

到自我存在的意義與人生的價值，對生活失去興趣，缺乏熱情。

◆ 大學生情緒控制和自我的情緒管理

可以談一談什么樣的情緒是一種健康的情緒，有負面的情緒應該如何經(jīng)行自我的調(diào)整。

如何正確的去處理這些問題，要有敏銳覺知情緒、學會良好的控制情緒、學會排解負面情緒、學會自我平衡情緒等等。

第四章 大學生的人際關系問題

良好而深厚的人際關系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提，人際關系狀況最能體現(xiàn)和反映

人的心理健康狀況。心理健康的學生樂于與他人交往，擁有廣泛而深厚的人際關系。

◆ 大學生人際關系的特點

交往的范圍擴大。交往對象由以前的親緣、朋輩交往轉(zhuǎn)向更廣泛的社會交往群體。同學

交往不局限于同班同學，發(fā)展到同級、同系甚至是同校的可認識的所有同學；不僅包括同性

交往，異性交往也是同學交往的重要方式。

交往頻率提高。交往由偶爾的相聚、互訪發(fā)展到較為經(jīng)常的聊天、社團活動、舉行聚會、體育活動、娛樂、結(jié)伴出游以及其他一些集體活動。

交往手段多元化。電子網(wǎng)絡的發(fā)展為大學生的交往提供了更加廣闊的交往空間，交往手段的發(fā)展，使大學生的人際交往變得更方便、更快捷，交往距離更遠，交往范圍更廣。

◆ 大學生人際關系存在的問題以及原因

類型：自我中心型、自我封閉型、社會功利型、猜疑妒忌性、江湖義氣型

原因：自私自利是首害。如今的大學生，基本都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期

盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當進入大學校園，獨立地過集

體生活，與同學相處時，一些同學自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。

素質(zhì)教育的匱乏，我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應試教育階段，應試教育帶來的負面效應

就是一些家長、學生、老師更多關心的是學生的考試分數(shù)。卻忽視了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質(zhì)。

市場經(jīng)濟的負面影響。市場經(jīng)濟的發(fā)展，一方面動了我國經(jīng)濟社會的發(fā)展與進步，另一

方面也助長了一些功利思想的膨脹，這種思想意識也影響了大學生的處世理念和行為方式。

◆ 處理人際關系的基本準則和方法

擇善、平等、積極、真誠、理解、守信、平等、相容、適度、自我價值保護等。

主動交往、注意禮貌、換位思考、善良寬容、贊美別人、保持適當距離、說話留有余地

為人不固執(zhí)、注意形象。

◆ 大學生良好人際關系的培養(yǎng)和技巧

要熱情交往：人際關系是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關心自己，而要主動

地與周圍的同學交往溝通。

要理解尊重：每個人都有自己的氣質(zhì)和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關系就容易融洽，也會減少不必要的摩

擦。

要以誠相待：人與人的交往，最重要的是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心

非，虛偽傲慢的人是很難有朋友的。

要寬容諒解：俗話說：“人無完人，金無赤足?！蔽覀冎車耐瑢W都還處于成長的階段，處理問題會有很多不妥之處，在許多問題上同學間也會有不同見解，這就要求能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導致敵意。

消除依賴感：在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過強的人，總是希望別

人像父母兄姐一樣關心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現(xiàn)。

第五章 大學生的戀愛心理

◆ 大學生戀愛觀以及愛情心理學理論

如何正確的面對大學生戀愛的現(xiàn)象，樹立正確的戀愛觀。

◆ 大學戀愛中遇到的心理問題

戀愛的心理特點和心理效應 寂寞產(chǎn)生的愛情 好感發(fā)展為愛情 虛榮背后的愛 友誼發(fā)展為愛情

◆ 健康的戀愛觀與戀愛行為

◆ 戀愛對大學生成長發(fā)展的意義

學習建立親密關系、培養(yǎng)發(fā)展愛情關系、獲得自我認識與成長

第六章 大學生的性心理和性健康教育

◆ 青春期的性心理和性現(xiàn)象以及對于性的困惑

性體象的困擾、遺精恐懼與月經(jīng)困擾、性別認同困擾、性交往的不適、性的白日夢與性夢、手淫引起的心理困惑、性騷擾的恐懼

◆ 性心理障礙和性心理發(fā)展特點

性指向障礙、性偏好障礙、性身份障礙

對性生理發(fā)展的關注、性知識的渴求、對異性的愛慕、性需求與性壓抑

◆ 維護大學生性健康以及性病預防

科學地掌握性知識、培養(yǎng)健康的人格、積極進行自我調(diào)節(jié)、文明適度地進行異性交往、性騷擾的自我保護、尋求心理咨詢

正確的認識大學生性心理并培養(yǎng)自我責任感

培養(yǎng)一個正確的觀念，畢竟大學是一個從高中畢業(yè)后到社會的過度，高中時代老師們也不會過多的向?qū)W生介紹相關的性知識，因為，進入大學后有必要讓大學生樹立正確的觀念，打好預防針，對它有一個基礎知識了解。更多的是希望通過這一課程培養(yǎng)大學生們的社會責任感。

第七章 大學生的擇業(yè)心理

大學生畢業(yè)后的這幾年是一個決定人生走向的黃金時間段，正確的意識理想和現(xiàn)實之間的距離，選擇自己喜歡做的事情，形成良好的職業(yè)規(guī)劃對于剛畢業(yè)的大學生都有必要好好學習。

◆ 正確進行職業(yè)生涯規(guī)劃

影響生涯發(fā)展的因素、職業(yè)生涯規(guī)劃的流程

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的困擾以及解決方案

不能正確認識自我、不能正確認識社會、缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識

需要解決這幾個問題：我是誰？我想做什么？我會做什么？環(huán)境支持或許我能做什么？我的職業(yè)與生活的規(guī)劃是什么？

◆ 職業(yè)規(guī)劃注意事項

自我評價 確定目標 環(huán)境評價 職業(yè)定位

◆ 大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才發(fā)展的意義

增進自我了解、促進潛能開發(fā)、適應社會需要、實現(xiàn)個體價值

第八章 大學生挫折的承受與應對

◆ 大學生常見的挫折及其身心表現(xiàn)特點

大學生常見挫折、大學生的挫折反應特點

大學生挫折的反應及原因

構(gòu)成挫折的個人因素、動機沖突

◆大學生挫折的應對策略與應對方法

挫折的預防、挫折心理的幫教、加強行為指導、開設心理挫折咨詢、幫助學生自行自我調(diào)節(jié)。

第九章 大學生與心理咨詢

◆ 大學生心理健康存在的主要問題

角色轉(zhuǎn)換與適應不順導致了心理問題

人際交往導致的心理問題

生理和心理導致的心理痛苦

上網(wǎng)成癮導致的問題

擇業(yè)就業(yè)壓力導致的心理問題

經(jīng)濟問題引發(fā)的心理問題

◆ 大學生心理咨詢的基本原則

學生主體性原則、來訪者保密的原則、堅持防治與發(fā)展并重的原則

◆ 高校心理咨詢的實用方法

聆聽法、疏泄法、激勵法、個體咨詢與團體輔助相結(jié)合的方法、自我心理保健法

第十章 理解生命 珍愛人生

◆ 大學生中常見的心理障礙和心理疾病

生活環(huán)境不適應;學習方法不適應;心理地位變化的不適應;獨立選擇的不適應

大學生需要正視現(xiàn)實，必要時進行積極的自我暗示，讓自己的環(huán)境變得舒適,寬松。了解自己的生理周期，傾訴。求助于心理醫(yī)生，在一定歷史條件下業(yè)余愛好,提高綜合素質(zhì)。

◆ 大學生對生命與死亡的認識誤區(qū)

大學生對生命與死亡的認識誤區(qū)

（一）沒有樹立正確的人生發(fā)展觀和價值觀。

（二）認為人生就不過如此。

（三）認為自己一事無成，在社會上沒有發(fā)現(xiàn)自己的位置。

導致青少年自殺的危險因素：家庭變故、與同學或朋友絕交、自己敬愛的人或?qū)ψ约河兄匾饬x的人死亡、戀愛關系破裂與他人的紛爭及喪失、發(fā)生違法違紀事故，到同學排斥、孤立；受人欺負或迫害學習成績不理想或考試失敗；在考試期間承受過多的壓力、經(jīng)濟困難等等。

◆生命與死亡教育對大學生成長發(fā)展的意義

（建立正確的人生發(fā)展觀、規(guī)劃自我提高生命質(zhì)量、開發(fā)潛能實現(xiàn)人生價值

預防自殺保護生命）

第二篇：大學生心理健康策劃案

大學生心理健康策劃案

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

3、擴大心理協(xié)會在學生及學校中的影響。

三、活動宗旨“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。”

四、活動主題我愛我“做陽光大學生，給心靈一片晴空”

五、活動形式主題班會

六、活動時間2012年5月25號

七、活動地點學院校區(qū)各班教室

八、活動對象學院所有學生、學校領導、院團委領導

九、主辦單位學院心理協(xié)會

十、活動過程

1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構(gòu)以及服務的內(nèi)容。

3、班主任講話。

4、同學們討論主題話題

話題一：什么是友情？什么是朋友？

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當

和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5、心理健康影片賞析或者是對一些典型案例的思考。

6、小游戲：

（1）“心語傳遞”給他人的祝福。

（2）口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是

不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大

晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同

學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失

真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；

傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

（3）齊放孔明燈

7、組織每位同學都談談班上其他同學的優(yōu)點及看法。

8、請輔導員總結(jié)發(fā)言

十一、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理

保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起

關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓

更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是

怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根

本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

十二、活動宣傳

1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報

2、在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳

3、各班班干部宣傳，輔導員進行督促

十三、經(jīng)費預算

1、海報 50元

2、孔明燈 50元

3、照片沖洗 50元

4、表現(xiàn)優(yōu)秀者禮品 150元

共計：300元

十四、贊助方式現(xiàn)金（各班班費）學院心理協(xié)會

心理健康協(xié)會

2012/3/11

物流管理101—102班心理委員

向倩

第三篇：大學生心理健康班會策劃案

大學生心理健康主題班會策劃書

路漫漫其修遠兮，在說長不長，說短不短的大學四年光陰里，估計每個大學生都經(jīng)常會遇到一些問題，雖然大學生受過教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少提高，但是由于年齡和社會經(jīng)歷的限制，經(jīng)常被困惑卻也變成家常便飯。因此，我們需要好好關注大學生心理健康這個問題。

一． 活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢，講座，宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今天，應學校心理總站要求，組織了今天的這次班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二． 活動目的1.學會怎樣生活（怎么處理好：愛情、事業(yè)、友誼）

2.感受到身邊的歡樂和幸福，使自己一直保持一顆積極向上的心態(tài)。

三． 活動宗旨

讓班級更有凝聚力，緊緊的團結(jié)在一起，創(chuàng)造出班級就是一個家庭的概念。

四． 活動主題

大學生心理健康指引

五． 活動形式

主題班會，全班互動，交流

六．活動時間2011-12

七．活動地點2#314 教室

八．活動策劃人：10市營 心理委員

九． 活動過程

1.主持人講開場白，介紹這次班會的主題，目的等，介紹下當下大學生心理健康現(xiàn)狀，提

出幾個簡單的困惑。可以舉一些當前的實例：馬加爵等。

2.請出班級特邀嘉賓：張淑君老師。

請老師給同學們就大學生友情觀，愛情觀，事業(yè)觀做一個大概的分析和指引。班級同學可以隨時提問，算是互動環(huán)節(jié)。老師要幫助同學解決好疑惑。然后問題大家一起討論。

主要內(nèi)容摘要：

對于友誼：珍惜所有自己遇到的人，要學會寬容待人，說話做事多考慮清楚。

對于愛情：多注重精神上的交流，讓彼此能夠互相促進。多為長遠考慮，心態(tài)要方正。對于事業(yè)：要有長遠的理想，并為之不斷的努力著，不能害怕挫折，樹立正確的人生觀。

3.主持人總結(jié)這次班會

經(jīng)過同學們的踴躍提問，張老師一一解答了大家心中的困惑，讓大家都樹立起了一個比較清晰的觀念。大家在以后的生活中會多參照這樣的觀念來指引自己。以后，要是還有什么想不通的事情也可以單獨去問心理委員和輔導員老師。

十．活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康水平，增強心里保健意識。懂的人際交往，建立和諧的人際關系。讓更多的人對心理健康引起足夠的重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動策劃人： 心理委員

第四篇：5.25大學生心理健康活動策劃案

遇見未知的自己，為心靈尋覓純凈之家

——美術學院大學生心理健康活動策劃

每天，我們睜開眼來，迎接新的一天的陽光，為自己倒上一杯牛奶，或是一碗熬得香香粘稠的粥，一個雞蛋，一天的幸福好像就從一頓美好又簡單的早餐開始了。但是，如果有時候，饑餓的不是我們的身體，是我們的靈魂呢？

是否，每個人都有這樣的時候，內(nèi)心深處慢慢升騰起的無力感讓原本的陽光變得不再溫暖，世界也因此黯淡。這是因為，在我們的身體里，有一個你不知道的自己，“他”也需要營養(yǎng)和愛護，才能健康成長。

遇見未知的自己，呵護你的心靈，為心靈找尋純凈之家。

活動方案：

1.圖片展。

身在校園的我們，心智還處于不完全成熟的境地。一件事、一句話、一時的挫折都可能讓我們產(chǎn)生很大的消極思想。這是因為我們過于放大了我們身上的不幸和困難。世界很大，有時候我們只需要將自己的心靈之眼放開來看這個世界，會發(fā)現(xiàn)人生的另一些美好，及以前沒注意到的精彩。畢竟上帝給我們關上一扇窗時，必會給我們打開另一扇。

圖片展可在學院展出。圖片可由同學們自己搜集為主。關于人生和世界，精辟；或是瑣碎卻因平凡更顯得美好。題材廣泛，主題積極向上，意在打開同學們的眼睛，認真的找尋每一份心靈的感動，這份感動會感動自己和他人，可能會是影響到我們一輩子的溫暖。

2.影片展。

再沒用比電影的發(fā)明更影響我們?nèi)祟惖奈拿鞯牧?。在電影里，僅僅一個多小時，我們就在最大的可能下體驗了另一種人生。有很多的電影帶給我們的啟示會是一個很長的心靈成長期。在電影里我們最能釋放自己的情緒，最能與自己的心靈溝通和妥協(xié)。

建議電影：《美食、祈禱和戀愛》、《荒野生存》、《叫我第一名》、《想飛的鋼琴少年》《陽光小美女》等。

3.心靈圖書、心理溫暖條款，閱讀及交流。

我們每天都在說話，可是和自己說話的時候卻很少?；蛟S自言自語的習慣看起來有點傻，但是，不要冷落自己的靈魂。而不讓心靈寂寞，最好的方式就是閱讀。閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。文字的力量是最偉大的。

這一方案可與第一項結(jié)合，可以以一種展覽的方式，也可以以影音方式向同學們傳達，提供好的書目給大家。將書內(nèi)的精華字句向同學推薦出來，將活動的主旨由被動轉(zhuǎn)為同學們的主動，在這些書內(nèi)，我們都能尋覓到震撼心靈的一處，而這一處就能解開我們一直走不出心靈困境。

推薦書目：《當下的力量》、《遇見未知的自己》、《送你一顆子彈》、《平凡的世界》、《人生》、《周國平經(jīng)典語錄》等等。

第五篇：心理健康活動月策劃案doc

一、活動主題：

攜手你我，關注健康，讓心靈充滿陽光

二、活動背景：

在社會競爭日趨激烈，升學、就業(yè)壓力越來越大的今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。第八屆“5.25”心理健康活動月，秉承我愛我諧音，提倡關注生命、尊重生命、珍惜生命、欣賞生命、感謝生命、敬畏生命、善待生命，通過一系列的活動，展現(xiàn)當代大學生的青春活力，為大學生活和未來的人生吹響起航的號角。

三、活動目標：

進一步普及心理健康知識，提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在校園里掀起關注心理健康的熱潮，使學生在悅納自我、開發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長的動力與快樂人生，同時讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

四、活動組織機構(gòu)

(1)主辦機構(gòu)：水利學院心理咨詢中心

(2)承辦單位：院學生會心理健康部

五、活動項目

1心理健康游園心理視頻講座

3心理電影放映

4心理征文

5心理漫畫設計大賽征集

六、活動對象：

全院學生

七、活動時間：

2013年5月13日至6月13日

八、活動地點：

山東水利職業(yè)學院及德勝園

九、活動流程：前期準備

1）有針對性的對全體同學進行心理健康教育宣傳工作。

2）組織各班心理委員進行心理主題活動培訓。

3）積極開展心理輔導和相應的心理咨詢工作。

4）配合校心理健康月相關活動積極展開宣傳發(fā)動工作?；顒泳唧w開展:

（一）心理健康游園

時間：5月13日——

地點：德勝園

內(nèi)容：收集專業(yè)心理測試表，在園內(nèi)發(fā)放。同學可以對照內(nèi)容進行自我測試，以此來了解自我心理狀態(tài)，并根據(jù)測評結(jié)果相應組織心理健康員進行心理疏導工作，具體活動由院學生會心理健康部舉辦。

（二）心理視頻講座

時間：每周四下午——

地點：合堂教室

5月初邀請老師在合堂教室為在校學生作以人生觀為主題的講座，啟迪學生

心靈。

(三)心理電影放映

時間:每周五晚上——

地點:合堂教室

由院學生會心理健康部下發(fā)到到各系，再由各系通知班長，每班出2人于周四下午兩點在合堂教室集合，觀看《當幸福來敲門》《初戀這件小事》《美麗心靈》《想飛的 鋼琴少年》等青春勵志電影。

(四)心理征文

時間:5月13至6月1

3征文主題:文學是一種情感的宣泄,沒有情感就沒有流傳千古的文章;沒理想就沒有朝氣蓬勃的少年;信念是一個人成功的必須,沒有信念就見不到最后成功的微笑.在校園里我們都演繹著不同的故事經(jīng)歷著成長與磨礪,有苦有樂.激揚的青春,激昂的文字,交織著我們年輕的夢,反映著我們最真摯的感情

活動主題:心靈之約

征稿要求;體裁不限，可抒理想，可憶感情，亦可追求信念。

征稿要求原創(chuàng)，不得抄襲，字數(shù)要求在800字以上。

(五)心理漫畫設計大賽

時間:5月13至6月13

參賽選手圍繞主題用漫畫的形式體現(xiàn)自己在生活中的個性，理想和自己對心理健康發(fā)展的理解。

十、活動意義：

此次心理健康月的一系列活動，將讓學生對學習心理有了一個初步的了解，更是一個平臺，讓每一個人能更加清醒地認識 自己，反省自己的學習?；顒犹岣吡藢W生的心理健康水平，增強廣大師生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響。