第一篇：團(tuán)體凝聚力比賽方案

團(tuán)體凝聚力比賽方案

為了加強(qiáng)員工之間相互交流、相互溝通、相互合作，使大家養(yǎng)成團(tuán)結(jié)和諧，忠誠(chéng)敬業(yè)的良好工作習(xí)慣，促進(jìn)各部門(mén)工作目標(biāo)和公司戰(zhàn)略目標(biāo)的達(dá)成。經(jīng)公司辦公會(huì)議研究決定，在全公司范圍內(nèi)組織一次以團(tuán)體凝聚力為主題的比賽活動(dòng)。

一、比賽時(shí)間

2009年5月27日前，安排一個(gè)下午的時(shí)間舉行專項(xiàng)比賽。

二、比賽地點(diǎn)：南溪江的一個(gè)草坪。

三、參加人員及編隊(duì)：

1、綜合事業(yè)部為一個(gè)隊(duì)。

2、加盟事業(yè)部為一個(gè)隊(duì)。

3、器具營(yíng)銷(xiāo)部為一個(gè)隊(duì)。

4、商品供應(yīng)部的前、后倉(cāng)庫(kù)的人員組成一個(gè)隊(duì)。

5、商品供應(yīng)部的倉(cāng)儲(chǔ)基地人員為一個(gè)隊(duì)。

四、比賽內(nèi)容

（一）整齊報(bào)數(shù)。20分

比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)組織集合，下達(dá)立正－向右看齊－向前看－報(bào)數(shù)－稍息－立正的口令。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

1、2、隊(duì)長(zhǎng)口令：聲音不洪亮扣1－2分，口令不干脆扣1－2分； 隊(duì)員集合速度慢扣2分。

3、每下達(dá)一個(gè)口令后隊(duì)員動(dòng)作不整齊，出現(xiàn)一次扣1分。

4、隊(duì)員報(bào)數(shù)錯(cuò)一個(gè)扣1分。

（二）呼喊口號(hào)，團(tuán)體風(fēng)采展示：20分

比賽規(guī)則：各隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)喊公司晨會(huì)的口號(hào)和本隊(duì)的口號(hào)。

1、火伴們好！好、很好、非常好。

2、我們的企業(yè)精神是：團(tuán)結(jié)和諧，忠誠(chéng)敬業(yè)。

3、今年的目標(biāo)是：今年翻一翻。

4、我們的作風(fēng)是：認(rèn)真、快、堅(jiān)守承諾。

5、我們的口號(hào)是：保證完成任務(wù)，絕不找借口。

第5個(gè)口號(hào)喊完后，隊(duì)列可以變動(dòng)，變動(dòng)形式由各隊(duì)自行決定，但必須迅

速。從第6個(gè)口號(hào)開(kāi)始，呼喊本隊(duì)口號(hào)，展示隊(duì)容隊(duì)貌。（口號(hào)的數(shù)量各隊(duì)自行決定）

6、我們的了隊(duì)名是：（各隊(duì)自擇）

7、我們的口號(hào)是：（各隊(duì)自擇）

8、我們的目標(biāo)是：（各隊(duì)自擇）

??

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：口號(hào)不整齊，出現(xiàn)一次扣2分?？谔?hào)聲音不洪亮，出現(xiàn)一次扣2分。需要作動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不齊，出現(xiàn)一次扣2分。前5個(gè)口號(hào)漏喊一個(gè)扣2分。從第6個(gè)口號(hào)開(kāi)始，全隊(duì)動(dòng)作整齊優(yōu)美者，出現(xiàn)一次加1分，全隊(duì)動(dòng)作不整齊出現(xiàn)一次扣1分。

（三）唱隊(duì)歌：20分

比賽規(guī)則：各隊(duì)分別唱本隊(duì)的隊(duì)歌，要求各隊(duì)派出一名隊(duì)員擔(dān)任指揮員在前面指揮，其他隊(duì)員按指揮唱歌。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：指揮員動(dòng)作不協(xié)調(diào)，扣2分；隊(duì)員唱歌音調(diào)不準(zhǔn)，出現(xiàn)一次扣2分；隊(duì)員唱歌時(shí)聲音不整齊，出現(xiàn)一次扣2分。

（四）跳隊(duì)舞：20分

比賽規(guī)則：各隊(duì)分別跳本隊(duì)準(zhǔn)備的舞蹈（健身操、健美操、民族舞、現(xiàn)代舞），每個(gè)隊(duì)員都必須參加。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：全隊(duì)動(dòng)作不整齊扣2－4分；跳舞時(shí)采不住鼓點(diǎn)，出現(xiàn)一人扣1分。少一個(gè)隊(duì)員跳舞扣5分。

（五）齊心協(xié)力（火車(chē)道）：10分

道具：每隊(duì)準(zhǔn)備2根3－4米長(zhǎng)的竹桿，每人2根1米長(zhǎng)的繩子。

五個(gè)隊(duì)同時(shí)參加

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)隊(duì)站成一列，把2根竹桿分別放在隊(duì)列的左邊和右邊，然后把每個(gè)人的左腿和右腿分別梆在左右的竹桿上，五個(gè)隊(duì)并列一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，按每隊(duì)最后一名到達(dá)終點(diǎn)的先后順序打分。第一名：10分，第二名：8分，第三名：6分，第四名：4分，第五名：2分。

（六）結(jié)隊(duì)而行：10分

道具:繩子若干

五個(gè)隊(duì)同時(shí)參加

比賽規(guī)則:游戲開(kāi)始時(shí)先把每一隊(duì)人員的左腿或右腿綁在一起，五個(gè)隊(duì)并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，按每隊(duì)最后一名到達(dá)終點(diǎn)的先后順序打分。第一名：10分，第二名：8分，第三名：6分，第四名：4分，第五名：2分。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)

（一）成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。為了搞好這次員工凝聚力比賽活動(dòng)，公司成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

組 長(zhǎng)：由總經(jīng)理吳輝擔(dān)任。

副組長(zhǎng)：由行政總監(jiān)賀越謙和營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)張翅擔(dān)任。

組 員：由黃愛(ài)玉、賀緒紅、胡浩、肖風(fēng)雷、徐順調(diào)、薛海、伍淑漢擔(dān)任。

（二）成立裁判小組

組 長(zhǎng)：吳 輝

組 員：賀越謙、張翅、黃愛(ài)玉、賀緒紅、蔡海園、馮莉莉

（三）成立成績(jī)統(tǒng)計(jì)小組

組 長(zhǎng)：趙紅梅

組 員：王 玲、康 靜

（四）打分及分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)方法

1、前四項(xiàng)比賽由7名裁判按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分別打分，現(xiàn)場(chǎng)亮分。后2項(xiàng)比賽按各隊(duì)最后一名到終點(diǎn)的先后順序，按比賽評(píng)分規(guī)則給各隊(duì)加分。

2、統(tǒng)計(jì)時(shí)，前四項(xiàng)比賽在7名裁判全部亮分后，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，然后把另外5個(gè)裁判所亮的分相加，得出合計(jì)分，按合計(jì)分多少順序現(xiàn)場(chǎng)宣布各隊(duì)名次。后2項(xiàng)比賽按各隊(duì)最后一名到終點(diǎn)的先后順序現(xiàn)場(chǎng)宣布名次。

3、比賽全部結(jié)束，統(tǒng)計(jì)人員把各隊(duì)在每項(xiàng)比賽中所得分?jǐn)?shù)相加，按照總分?jǐn)?shù)的多少順序現(xiàn)場(chǎng)宣布全能比賽的名次。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獎(jiǎng)金分配辦法

（一）獎(jiǎng)金的來(lái)源：此次比賽由公司暫支6000元作為獎(jiǎng)金，事后從工會(huì)會(huì)費(fèi)里逐月償還。（從4月份開(kāi)工資起，每人每月要繳納15元的會(huì)費(fèi)作為員工集體活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)，由財(cái)務(wù)在工資里代扣）

（二）獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)立：此次比賽為團(tuán)體比賽，不設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)，只設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)。

1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：此次比賽共六個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目比賽結(jié)束后，以成績(jī)多少排序。

2、全能獎(jiǎng)：就是將各隊(duì)六項(xiàng)比賽成績(jī)的總和進(jìn)行排序。

（三）獎(jiǎng)級(jí)的設(shè)立

1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1個(gè)隊(duì)。

2、全能獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1個(gè)隊(duì)，二等獎(jiǎng)1個(gè)隊(duì)，三等獎(jiǎng)1個(gè)隊(duì)。

（四）獎(jiǎng)金的分配辦法

1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：每個(gè)單項(xiàng)比賽項(xiàng)目的第一名為一等獎(jiǎng)，獎(jiǎng)金為300元。

2、全能獎(jiǎng)：全能獎(jiǎng)的獎(jiǎng)金為4200元，一等獎(jiǎng)3000元，二等獎(jiǎng)800元，三等獎(jiǎng)400元。

（五）獎(jiǎng)金的發(fā)放：現(xiàn)場(chǎng)比賽，現(xiàn)場(chǎng)打分，現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)金。

七、處罰項(xiàng)目及辦法

為了充分保障每個(gè)項(xiàng)目比賽中參賽人員的精力充沛，單項(xiàng)比賽中，我們不設(shè)處罰項(xiàng)目，在全能比賽中，規(guī)定倒數(shù)第一名和倒數(shù)第二名為處罰團(tuán)隊(duì)。

1、俯臥撐、下蹲起

全能賽倒數(shù)第一名接受此項(xiàng)處罰：男隊(duì)員做100個(gè)俯臥撐。女員工做100個(gè)下蹲起。

2、下蹲行走

全能賽倒數(shù)第二名接受此項(xiàng)處罰：先下蹲，然后兩手背在背后，左手握住右手腕，行走100米。不到100米不準(zhǔn)起身，否則從頭再走。

八、參賽順序

1、比賽順序采取抽簽的形式?jīng)Q定。第一輪抽簽決定第一項(xiàng)和第二項(xiàng)比賽的順序。也就是說(shuō)，每個(gè)隊(duì)參賽時(shí)，第一項(xiàng)比賽結(jié)束后，隊(duì)伍不帶回，而是下達(dá)跨立的口令，全隊(duì)跨立。然后等待裁判亮分，統(tǒng)計(jì)組統(tǒng)計(jì)分，公布此項(xiàng)比賽的單項(xiàng)得分。接著進(jìn)行第二個(gè)項(xiàng)目比賽。

2、前一個(gè)項(xiàng)目比賽結(jié)束后，抽下一個(gè)項(xiàng)目的比賽順序。

3、每個(gè)比賽項(xiàng)目抽兩次簽。第一次隨機(jī)抽取抽簽順序，第二次按第一次抽簽抽到的順序上前依次抽取參賽簽。比賽上場(chǎng)的順序按第二次抽簽的參賽順序簽執(zhí)行。

九、幾點(diǎn)要求

1、這是公司組織的一次集體活動(dòng)，總公司全體員工必須一個(gè)不落地全員參加。希望大家要放下架子去全身心的參與進(jìn)去。要知道，放棄了就是一種遺憾。

2、各部門(mén)負(fù)責(zé)人要高度重視，要組織部門(mén)員工利用每天晨會(huì)前或晨會(huì)中搞好賽前訓(xùn)練。

3、比賽中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友誼第一，比賽第二的競(jìng)賽作風(fēng)。隊(duì)員之間不要因?yàn)槟橙说哪硞€(gè)動(dòng)作扣分而相互埋怨，要相互激勵(lì)，相互協(xié)助，切實(shí)發(fā)揮團(tuán)體凝聚力的作用。

溫州市亞當(dāng)夏娃保健品有限公司

二00九年五月十二日

第二篇：團(tuán)體凝聚力游戲

團(tuán)體輔導(dǎo)游戲

1、汪洋中的一條船

活動(dòng)要點(diǎn)：將報(bào)紙鋪在地上，寓意為船，要求小組成員一起站在報(bào)紙上。然后，將報(bào)紙對(duì)折（根據(jù)人數(shù)確定最后對(duì)折情況，人數(shù)少可以再對(duì)折），要求小組成員一起站在報(bào)紙上（運(yùn)用各種方式確保小組成員都在小船上），全體小組成員站在報(bào)紙上5秒鐘即為成功（也可以堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)的班級(jí)獲勝）活動(dòng)人數(shù)：4~6人

2、解開(kāi)“手鏈“

活動(dòng)要點(diǎn)：

1、讓參與成員手拉手圍成一個(gè)圓圈，記住自己左右手各相握的人。

2、在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂(lè)聲中，大家放開(kāi)手，隨意走動(dòng)，音樂(lè)一停，腳步即停。找到原來(lái)左右手相握的人分別握手。

3、小組中所有參與的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。節(jié)奏舒緩的背景音樂(lè)中，主持人要求大家在手不松開(kāi)的情況下，無(wú)論用什么方法，將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。（可以解開(kāi)時(shí)間越短的班級(jí)獲勝）活動(dòng)人數(shù)：10-12人

3、瞎子背瘸子

活動(dòng)要點(diǎn)：活動(dòng)參與者分為兩組，一組扮演瞎子，用紗布蒙住眼睛，一組扮演瘸子，為瞎子指引路，瞎子背瘸子，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中設(shè)置障礙可擺放椅子，須繞行，氣球，須踩破等。（可以根據(jù)時(shí)間設(shè)置獲勝小組）活動(dòng)人數(shù)：根據(jù)活動(dòng)情況設(shè)置

4、人椅

活動(dòng)要點(diǎn)：

1、參與活動(dòng)學(xué)生圍成一個(gè)圓圈

2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上

3、每位學(xué)員坐在身后學(xué)員的大腿上

4、然后主持可以給于指令，例如呼喊口號(hào)“齊心協(xié)力”等。

5、哪個(gè)小組堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮即為勝利。

5、多元排隊(duì)

目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性 2 步驟：

（1）小組成員按照居住宿舍的上下鋪由上到下排隊(duì)（2）小組成員按照體重由重到輕的順序排隊(duì)（3）小組成員按照身高由高到低的順序排隊(duì)（4）小組成員按照鞋碼大小排隊(duì)

（5）小組成員按照出生年，月，日順序，由大到小排隊(duì)（6）小組成員分享排隊(duì)的體會(huì)

6、找家

目的：體驗(yàn)團(tuán)體歸屬感 2 步驟：

（1）小組成員手拉手組成圓圈

（2）按照口令組成家庭，例如男生5毛錢(qián)，女生1塊錢(qián)，要求要求3.5元，4.5元，6元，5.5元。3 分享：

（1）第一個(gè)淘汰者談?wù)勛约旱母惺?/p>

（2）找不到家的感覺(jué)是什么

（3)看到無(wú)家的人你的感覺(jué)如何(4)男女混合家庭活動(dòng)的感受

(5)最后一個(gè)家庭的成員談?wù)勛约旱母惺?/p>

7、“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”

活動(dòng)程序：

（１）所有人圍坐成一圈，有多余的位子注意撤掉。

（２）帶領(lǐng)者喊“大風(fēng)吹”，其余人喊“吹什么”，接著帶領(lǐng)者喊“吹**的人”，那么符合**條件的人就必須離開(kāi)自己的位置(例如：吹戴眼鏡的人，那么所有戴眼鏡的人就必須離開(kāi)自己的位置：)，換一個(gè)新的位置。不具有此特征的人請(qǐng)?jiān)夭粍?dòng)。練習(xí)幾次，當(dāng)大家熟悉規(guī)則后，增加難度。

（３）“大風(fēng)吹”“吹什么”“吹所有穿牛仔褲的人”，當(dāng)具有此特征的人都起立后，帶領(lǐng)者現(xiàn)場(chǎng)抽掉一個(gè)座椅，這樣只要?jiǎng)幼魃月?，一定?huì)有人沒(méi)有座位，增加一定的競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性。沒(méi)有座位的成員，就被邀請(qǐng)到團(tuán)體中間去喊新的口令，新的一輪游戲開(kāi)始。通過(guò)改變特征詞進(jìn)行幾輪后，繼續(xù)增加難度。

（４）可以將“大風(fēng)吹“改為”小風(fēng)吹“，“小風(fēng)吹”“吹什么”“吹所有穿旅游鞋的人”所有不符合條件的人須移動(dòng)自己的位置，即不穿旅游鞋的人移動(dòng)，由于是反話，一般反應(yīng)時(shí)會(huì)延長(zhǎng)。增加難度的做法還有“小風(fēng)吹，吹所有家鄉(xiāng)不是本地的人”那么就是家鄉(xiāng)是本地的同學(xué)需要起身跑動(dòng)，由于是否定之否定，反應(yīng)時(shí)有可能更長(zhǎng)，會(huì)有人出錯(cuò)，帶領(lǐng)者要注意觀察。

3、注意事項(xiàng)：活動(dòng)盡量要連貫，一氣呵成。所以事先可先想好一些備擇的特征。

8、顛三倒四

1、游戲規(guī)則：全體圍成一個(gè)圓圈逆時(shí)針數(shù)數(shù)，共數(shù)十六個(gè)數(shù)字即為一個(gè)周期。規(guī)則簡(jiǎn)單說(shuō)就是顛三倒四、七上八下、十五的月亮十六圓。也就是說(shuō)但是凡遇到三時(shí)要數(shù)“四”，凡遇四時(shí)要數(shù)“三”，“十三”要報(bào)“十四”，“七”的時(shí)候手指上指，不能發(fā)聲，“八”的時(shí)候手指下指，即“七上八下”；當(dāng)數(shù)到“十五”時(shí)，要報(bào)“月亮”而不說(shuō)“十五”，“十六”則用雙手作圓狀，也不發(fā)聲。十六個(gè)數(shù)報(bào)完則為一個(gè)周期不斷循環(huán)。錯(cuò)的人要發(fā)明一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的動(dòng)作或姿態(tài)，做示范后，全體成員一起模仿。完成任務(wù)后回來(lái)重新報(bào)數(shù)，游戲繼續(xù)。

第三篇：班級(jí)凝聚力--團(tuán)體輔導(dǎo)方案

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)方案

——我們都是一家人

班級(jí)是大學(xué)生的基本組織形式,是大學(xué)生進(jìn)行“自我教育、自我服務(wù)、自我管理”的主要載體。學(xué)生成才在很大程度上取決于良好的班集體環(huán)境,取決于班集體成員的團(tuán)結(jié)和互助。如何能讓大家形成融洽的班級(jí)氣氛是至關(guān)重要的。

本次班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的目的在于幫助同學(xué)們進(jìn)一步溝通交流，加深了解，提高班級(jí)凝聚力，建立良好的班級(jí)氣氛。

【活動(dòng)時(shí)間】11月14日——11月25日，按照班級(jí)具體情況而定 【活動(dòng)地點(diǎn)】室內(nèi)（桌椅可活動(dòng)）、室外（可以席地而坐的空地）【參與人員】以班級(jí)為單位 【組織人員】各班心理委員 【指導(dǎo)老師】李佳佳、王海鮮

【活動(dòng)準(zhǔn)備】每個(gè)同學(xué)一個(gè)座位（可以是椅子，在戶外可以是固定在地上的一張紙）；便利貼（至少每位同學(xué)一張），音樂(lè)及播放設(shè)備（可選《愛(ài)，因?yàn)樵谛闹小罚??！净顒?dòng)流程】（共120分鐘）

活動(dòng)一：小廚師

目的：活躍氣氛，提高同學(xué)們的興趣和參與程度。時(shí)間：20分鐘 操作：

1、全體圍坐成圈，“小廚師”沒(méi)有位置，站在圈外。

2、小廚師要制作各種精美的菜肴，首先要選擇各種食材。而圈中的同學(xué)就是可供選擇的材料?！靶N師”可以站在一個(gè)同學(xué)的后面，拍一拍他的肩膀?qū)λf(shuō)：“你是西紅柿（或者雞蛋、肉絲、醬油、鹽、辣椒、大蔥等等）”

3、被叫到的同學(xué)則馬上站起來(lái)說(shuō)：“XXX（他自己的名字）是西紅柿，西紅柿是XXX?！比缓蟾凇靶N師”的身后，跟著小廚師等待一起挑選其他原料。

4、當(dāng)“小廚師”挑選夠足夠的材料時(shí)，就帶著原料繞著圓圈轉(zhuǎn)——表示“開(kāi)火熱鍋”，當(dāng)“小廚師”覺(jué)得可以下鍋了，就大聲喊“下鍋！”這時(shí)，“小廚師”和所有的“原料”都下去搶座位，使得一個(gè)人沒(méi)位置成為新的“小廚師”。再開(kāi)始新的一輪。

注意事項(xiàng)：此活動(dòng)主要用來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的氣氛，提高大家參與的積極性。第一輪的“小廚師”可以心理委員來(lái)當(dāng)，這樣可以為其他同學(xué)起到很好的示范作用。在挑選“原料”的時(shí)候，不要總挑選和自己熟悉的同學(xué)，而是更大范圍的去接觸自己交際圈之外的其他同學(xué)，促進(jìn)同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和熟悉。其他同學(xué)當(dāng)“小廚師”時(shí)，心理委員也可以提醒他們，爭(zhēng)取把每個(gè)同學(xué)都叫到。

活動(dòng)二：接龍—放松按摩

目的：進(jìn)一步建立交流，建立班級(jí)歸屬感。時(shí)間：20分鐘

操作：

1、全體成員先圍成圈站立，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)同學(xué)自由去尋找一個(gè)同學(xué)和自己猜拳（石頭剪刀布）。

2、兩人猜拳，輸了的人站到贏家身后，雙手搭在其肩上，跟隨贏家。贏家再去找新的人繼續(xù)猜拳，成員之間彼此接龍，最后會(huì)一個(gè)搭一個(gè)地形成一條長(zhǎng)龍。

3、接龍成功后，可以請(qǐng)“龍頭“帶著大家隨意走動(dòng)一下（如果在室外效果更好）。在走動(dòng)的過(guò)程中，主持人請(qǐng)“龍頭”唱一句歌，其他同學(xué)跟著學(xué)。再說(shuō)一些話，如“我們是XXX學(xué)院”“我們是XXX班”“我們相親相愛(ài)”“你是我的兄弟姐妹”“我們都是一家人”。

4、之后，讓“龍頭”接住“龍尾”，形成一個(gè)圈。下面也可以讓后面的同學(xué)給前面的同學(xué) “揉揉肩，拍拍背”。

活動(dòng)三：我想有個(gè)家

目的：體驗(yàn)歸屬感和主動(dòng)接納他人的重要性。時(shí)間：20分鐘 操作：

1、全體成員圍成圈站立，領(lǐng)導(dǎo)者喊出不同的口令“五個(gè)人一個(gè)家”，“七個(gè)人一個(gè)家”。

2、成員聽(tīng)到口令后，要主動(dòng)去尋找同伴和自己組成“家庭”。“家庭”的要求是有男生也有女生。

3、由于人數(shù)限制，會(huì)有一些同學(xué)“落單”，領(lǐng)導(dǎo)者要鼓勵(lì)他們積極的邀請(qǐng)別人加入自己的“家庭”，這樣就不會(huì)落單了。注意事項(xiàng)：總結(jié)時(shí)，可以提示大家在平時(shí)的交往中要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往。在群體活動(dòng)中主動(dòng)邀請(qǐng)其他同學(xué)參加自己的團(tuán)體。這樣才能建立良好的人際關(guān)系。

活動(dòng)四：心有千千結(jié)

目的：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，靠集體的力量解決問(wèn)題,體會(huì)團(tuán)體協(xié)作的重要性。時(shí)間：30分鐘

操作：

1、全體成員圍成圈站立，請(qǐng)同學(xué)們記住左邊和右邊的同學(xué)分別是誰(shuí)。

2、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出口令，大家隨意在圈中的場(chǎng)地走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊“木頭人”。所有同學(xué)保持不動(dòng)，伸出手去拉住和自己原先相鄰的同學(xué)。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。

3、然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開(kāi)。在游戲的過(guò)程中，如果嘗試了十分鐘，“結(jié)”都沒(méi)有被解開(kāi)，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許使用一次“魔棒”某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。

注意事項(xiàng)：在活動(dòng)中，可以提示大家這個(gè)“結(jié)”就如同我們生活中的人際關(guān)系網(wǎng)，在相處中我們或多或少會(huì)存在一些摩擦。但是，只要同學(xué)們肯團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相體諒，愿意一起解決問(wèn)題。那么，無(wú)論我們遇到什么困難，都可以克服。

活動(dòng)五：班級(jí)生日

目的：增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感。時(shí)間：30分鐘 操作：

1、領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)“對(duì)于需要在一起生活四年（三年）的你們，班級(jí)是大家的歸屬和依靠，班級(jí)在你們開(kāi)學(xué)初軍訓(xùn)的時(shí)候就已形成，希望大家今天能給班級(jí)過(guò)一個(gè)生日。”

2、每個(gè)人寫(xiě)一句對(duì)整個(gè)班級(jí)的期望和祝福，作為送給班級(jí)的一個(gè)生日禮物。

3、把寫(xiě)在便利貼上的“祝?！辟N在一面墻上，貼成一個(gè)心形。全班一起合影留念。

4、播放音樂(lè)，在音樂(lè)中結(jié)束這次活動(dòng)。

活動(dòng)結(jié)束：我們因?yàn)橛泄餐哪繕?biāo)聚集在一起，我們一起學(xué)習(xí)、一起生活、互相幫助、互相鼓勵(lì)。我們將共同渡過(guò)人生最珍貴的四年，所以，我們更應(yīng)倍感珍惜。我們是同學(xué)，一輩子的朋友、更是相親相愛(ài)的一家人。

第四篇：班級(jí)凝聚力團(tuán)體輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書(shū)

活動(dòng)名稱：合作共贏

團(tuán)體目標(biāo)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力；感受幸福，傳遞正能量。活動(dòng)時(shí)間：60分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地： 活動(dòng)過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入——開(kāi)場(chǎng)白

同學(xué)們，請(qǐng)大家先圍成一個(gè)圈。

親愛(ài)的同學(xué)，你們好！我們是來(lái)自山西師范大學(xué)心理系的研究生，今天我們?cè)谶@里將和大家共同開(kāi)展一次團(tuán)體活動(dòng)，我是本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者_(dá)_______,這位______是本次活動(dòng)的助手。活動(dòng)的主題是：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

在活動(dòng)之前，我們需要建立一個(gè)契約：

第一，活動(dòng)期間請(qǐng)大家盡量不要離開(kāi)，放下學(xué)習(xí)中的壓力，感受當(dāng)下，享受此時(shí)此地團(tuán)體活動(dòng)給你帶來(lái)的最真實(shí)的感受；

第二，希望大家聽(tīng)我的指令，遵守活動(dòng)規(guī)則，并且在我說(shuō)安靜是能馬上安靜下來(lái)；

第三，希望大家認(rèn)真聆聽(tīng)他人發(fā)言，積極分享自己的感悟；

第四，今天在這里發(fā)生的事情，成員分享的東西，大家要遵守保密原則。以上規(guī)則，大家能做到嗎？

好，非常感謝大家的配合，剛才大家的回答讓我感受到了你們的真誠(chéng)、熱情與信心。

二、熱身活動(dòng)——爭(zhēng)做龍頭

1、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

2、活動(dòng)目標(biāo)：活躍氣氛，把大家?guī)У酱藭r(shí)此地。

3、活動(dòng)程序：

每位同學(xué)和你相鄰的同學(xué)組成一組，握手，微笑，問(wèn)候一下，開(kāi)始石頭剪刀布，贏的人作為“龍頭”，輸?shù)娜税咽执钤谮A者的后面，成一條小龍。然后，龍頭去找另外一條小龍的龍頭，繼續(xù)剪刀石頭布，輸?shù)男↓埖凝堫^把手搭在贏的小龍的龍尾上，繼續(xù)游戲，直到成為一條大龍。注意整個(gè)過(guò)程中只有龍頭和龍頭進(jìn)行剪刀石頭布。

大家聽(tīng)明白了嗎?現(xiàn)在我們來(lái)練習(xí)一下：

相信大家都熟悉活動(dòng)規(guī)則了，接下來(lái)我們就正式開(kāi)始吧！

4、思考和討論：大家活動(dòng)過(guò)程中有什么感受？

在活動(dòng)中使用了哪些策略？

5、分享點(diǎn)：體驗(yàn)此時(shí)此刻團(tuán)體中的快樂(lè)。

三、眾人托竹竿

1、活動(dòng)道具：細(xì)竹竿或細(xì)木棒，長(zhǎng)1m-2m

2、活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

3、活動(dòng)目標(biāo)：

（1）增強(qiáng)成員目標(biāo)意識(shí)；（2）提高團(tuán)體協(xié)作、配合能力；

4、活動(dòng)程序：首先分組（報(bào)數(shù)1，2??，報(bào)1的為一組，以此類推），然后每組面對(duì)著交錯(cuò)站立（最少6個(gè)人）；助手將竹竿放在一定高度，每個(gè)人伸出食指，托起竹竿，目標(biāo)是將竹竿從慢慢放下直到地面。哪一種在符合規(guī)則的情況下完成目標(biāo)，時(shí)間最短者獲勝。

5、活動(dòng)要求：每個(gè)人的食指都必須一直保持與竹竿接觸，強(qiáng)調(diào)必須時(shí)刻保持接觸到竹竿，如果手指脫離竹竿時(shí)間太久，則整組重新開(kāi)始。

大家聽(tīng)明白了嗎?現(xiàn)在我們來(lái)練習(xí)一下：

相信大家都熟悉活動(dòng)規(guī)則了，接下來(lái)我們就正式開(kāi)始吧！

6、思考和討論：剛開(kāi)始竹竿為什么會(huì)上升？ 最后你們?cè)趺催_(dá)到目標(biāo)的？

7、分享點(diǎn)：

（1）竹竿上升是因?yàn)樵谕兄窀瓦^(guò)程中，大家步調(diào)不一致，缺少對(duì)同伴的信任，同時(shí)也忘記了自己團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

（2）“照顧好自己，信任團(tuán)隊(duì)”從而提高隊(duì)員的相互配合，相互協(xié)作的能力。

3、統(tǒng)一的指揮和所有隊(duì)員的共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

四、優(yōu)點(diǎn)轟炸

1、活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

2、活動(dòng)目標(biāo)： 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)、欣賞他人優(yōu)點(diǎn)；

從別人對(duì)自己的描述中認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，感受團(tuán)體支持，更加自信。

3、活動(dòng)程序：分成小組，成員圍成圓圈，依次有一名成員坐在圓圈中，其他成員輪番指出其優(yōu)點(diǎn)（不重復(fù)）。

4、活動(dòng)要求：贊美要真誠(chéng)、客觀、實(shí)事求是。被轟炸的同學(xué)只需認(rèn)真地聽(tīng)，不用回答，注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。

5、思考和討論：

（1）被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？

（2）是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？

（3）指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，自己有何感受？

6、分享點(diǎn)：（1）學(xué)會(huì)肯定他人；

（2）每個(gè)人都很優(yōu)秀，要相信自己；

（3）在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，要善于挖掘他人有點(diǎn)，信任他人。

五、活動(dòng)分享

今天我們共同合作進(jìn)行了這次團(tuán)體活動(dòng)，大家有什么收獲和感受，你最喜歡哪個(gè)活動(dòng)？有沒(méi)有哪個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)有所觸動(dòng)？ 通過(guò)今天的活動(dòng)，你以后在團(tuán)體中將會(huì)有那些改變？

結(jié)束語(yǔ)：今天的活動(dòng)到這里就結(jié)束了，感謝大家的積極配合、認(rèn)真參與，愿本次團(tuán)體活動(dòng)成為你美好的回憶，同時(shí)祝愿同學(xué)們?cè)谏顚W(xué)習(xí)的日子里開(kāi)心快樂(lè)！

第五篇：最具凝聚力團(tuán)體頒獎(jiǎng)詞

最具凝聚力的團(tuán)體頒獎(jiǎng)詞

“一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園。”這是贊揚(yáng)凝聚力的詩(shī)句；“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量?！?馬克思 ”這是名人給予凝聚力的評(píng)價(jià)。凝聚親情，才會(huì)有幸福的家庭；凝聚友誼，才會(huì)有溫馨的集體；凝聚愛(ài)心，才會(huì)有和諧的社會(huì)；凝聚力量，才會(huì)有驚人的成就。凝聚力不論是對(duì)于個(gè)人而言，還是就團(tuán)體而論，亦或者以社會(huì)為中心，都是最重要的?！耙桓€容易斷，萬(wàn)根線能拉船?！眻F(tuán)結(jié)的力量不容小視。剛剛過(guò)去的軍訓(xùn)匯演，大家整齊的步伐，筆直的軍姿，專注的神情。豆大的汗珠從臉上淌下，沒(méi)人伸手去擦；腿站麻了，大家咬齒堅(jiān)持，這是我們九班凝聚力的最好證明；“九班加油，九班加油...”那天，同學(xué)們揮汗如雨；那天，同學(xué)們團(tuán)結(jié)一心；那天，同學(xué)們口號(hào)嘹亮，這也是我們九班凝聚力的最好證明。

現(xiàn)在，我們九班被評(píng)為“最具凝聚力的團(tuán)體”。因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)結(jié)一致，因?yàn)槲覀兊凝R心協(xié)力，所以這個(gè)稱號(hào)我們九班當(dāng)之無(wú)愧！凝聚力是我們的形象，凝聚力是我們的標(biāo)志，凝聚力是我們的精神風(fēng)貌！

所以，現(xiàn)在，讓我們祝賀自己，祝賀九班獲得了“最具凝聚力”這個(gè)榮譽(yù)稱號(hào)吧！