第一篇：《溝通——打開心靈之窗》心理主題班會(huì)系列活動(dòng)主持辭

《溝通——打開心靈之窗》心理主題班會(huì)過程

開場(chǎng)白：

湯秋晶：十五歲，花季燦爛，吮吸校園的雨露，盡情開放在怡人的花園，我們是初升的太陽，激情活力寫在臉上，迎著風(fēng)奔跑在青青的人生之路上

汝碩碩：我們歡樂，我們也會(huì)煩惱；我們向上，但有時(shí)我們也會(huì)懶惰；我們向往成熟，但畢竟我們還十分青澀。

李平：我們多么渴望有一雙理解的眼神給予信任，請(qǐng)給我們多一些自由的空間，請(qǐng)聽聽我們的心里話。

三個(gè)人；《溝通-打開心靈之窗》初一（3）班主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

一、花季的煩惱

湯秋晶：在生活中我們有壓力，而這些壓力百分之九十都來自學(xué)習(xí)，因?yàn)榇笕藗兪冀K相信只有學(xué)習(xí)好，才會(huì)有好的前途，所以，家長(zhǎng)們總是注意考試后的成績(jī)，那么考不好，又有什么樣的煩惱呢？下面，請(qǐng)欣賞《考試之后》。

小品《考試之后》

二、現(xiàn)場(chǎng)采訪板塊：

李平：（采訪學(xué)生）小品里的情景大家一定不會(huì)陌生吧，我相信每個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)上，多少都會(huì)有這樣那樣的壓力。感覺自己在學(xué)習(xí)方面有壓力的同學(xué)請(qǐng)舉手示意。

汝碩碩：這么多的同學(xué)都有學(xué)習(xí)上的壓力啊，（找一位同學(xué)回答）請(qǐng)問，你在考試之前，會(huì)擔(dān)心什么？（再找一位同學(xué)）你呢？ 考試之后如果你的成績(jī)不理想，你又會(huì)怎么跟你的父母溝通？（找兩位同學(xué)）

湯秋晶：看來大家都是這么和父母溝通的，那么你們定下的目標(biāo)在下一階段的學(xué)習(xí)中有沒有實(shí)現(xiàn)呢？

相信每一位家長(zhǎng)都希望看到我們?cè)诓粩噙M(jìn)步。

汝碩碩：（采訪家長(zhǎng)）如果您的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，您是怎么教育他的？

有您這么開明的家長(zhǎng)，您孩子一定很幸福。

李平：（采訪老師）對(duì)于學(xué)生的成績(jī)，家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎樣正確看待呢？請(qǐng)?jiān)谧母魑焕蠋熃o我們的家長(zhǎng)們提點(diǎn)好的建議。

謝謝某某老師的建議，……

三、第二板塊：直擊第一現(xiàn)場(chǎng)，了解心理問題不及時(shí)排解的后果。湯秋晶：我們經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)五省市中學(xué)生狀況有5.2％的中學(xué)生存在明顯的心理問題，如軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感抑郁等；77.9％的中學(xué)生存在輕度的不良反應(yīng)。

李平：心理健康問題已經(jīng)成為影響中國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的重要因素，下面讓我們來連線第一現(xiàn)場(chǎng)，了解一下這方面的新聞。

楊雨朦：成績(jī)壓力

汝碩碩：原來成績(jī)好的同學(xué)也有學(xué)習(xí)方面的壓力，請(qǐng)同學(xué)們聯(lián)系自己的實(shí)際情況，給出一些建議，幫她渡過難關(guān)。

謝謝你的建議，我相信對(duì)她是有幫助的。3個(gè)人

湯秋晶：讓我們來聽聽老師的建議：

李平：有許多基礎(chǔ)比較差的同學(xué)常常會(huì)自暴自棄，但更多的同學(xué)會(huì)加倍努力趕上，我相信這條努力之路會(huì)比那些優(yōu)秀學(xué)生艱難得多，下面讓我們連線第二則新聞。

莊銘迪：我該怎么做才能歸隊(duì)

湯秋晶：大家有什么好的辦法能夠幫助他快速歸隊(duì)？

謝謝你的建議。

汝碩碩：讓我們來聽聽老師的建議：

四、第三篇章：溝通你我他

湯秋晶：（總結(jié)過渡到第三篇章）原來當(dāng)今社會(huì)中學(xué)生的心理問題這

么嚴(yán)重，我們希望能夠引起社會(huì)各界的重視，而溝通是打開他們心結(jié)的最佳途徑，讓我們彼此信賴，共同架起溝通的橋梁。下面讓我們進(jìn)入第三篇章：溝通你我他，架起溝通的橋梁。

李平：有些家長(zhǎng)認(rèn)為自己很了解孩子，但事實(shí)并非如此，下面請(qǐng)傾聽我們的心聲。有請(qǐng)李千金同學(xué)，給我們說說她的心里話。李千金《放手讓我們自己去闖》

汝碩碩：我想此時(shí)此刻同學(xué)們一定有許多心理話要對(duì)自己的爸爸媽媽講，誰先來說一說？（找那些父母在場(chǎng)的同學(xué)來講）

你的爸爸媽媽有沒有什么話要對(duì)你說呢？（家長(zhǎng)回應(yīng)）

李平：還有沒有同學(xué)想說說？

……

湯秋晶：

（多找一些同學(xué)談?wù)勊麄兊男睦镌挘?/p>

還有沒有同學(xué)想跟我們的任課老師或者同學(xué)說一些心里話。

汝碩碩總結(jié)：今天的機(jī)會(huì)十分難得，很多同學(xué)和家長(zhǎng)也都打開了自己的心扉，進(jìn)行了零距離的交流和溝通。我們希望大家以后在遇到問題時(shí)，也能第一時(shí)間和你們的父母、老師進(jìn)行這樣的溝通，讓他們幫助我們排解心理的疑惑和壓力。接下來讓我們一起欣賞?困擾與壓力?小品?困擾與壓力?

李平：當(dāng)我們呱呱墜地起父母就陪伴在我們身邊，但也許有些父母在孩子心中并不是完美，請(qǐng)大家說說你們心目中的完美父母形象。（自由發(fā)表）

湯秋晶：那么你們心目中的完美老師又是怎么樣的？（自由發(fā)表）汝碩碩：聽了這么多同學(xué)心目中的完美父母和完美老師，同學(xué)們想不想聽聽父母心目中的完美孩子、老師心目中的完美學(xué)生又是怎樣的呢？

總結(jié)：

李:每個(gè)人都有這樣那樣的缺點(diǎn)，不可能真正完美

湯：我們?cè)趪?yán)格要求父母、老師的同時(shí)，是不是也該嚴(yán)格要求我們自己呢？

汝：我希望大家從今以后多給父母一些理解，多給自己一份嚴(yán)格，只有這樣，我們才會(huì)不斷進(jìn)步。

五、關(guān)愛心靈，擁抱陽光。

湯秋晶：在我們的集體中有一小部分同學(xué)因?yàn)槠綍r(shí)活動(dòng)中的表現(xiàn)并不突出，而被我們大家忽視，今天他們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備了很多精彩的節(jié)目，讓我們用心欣賞：

汝碩碩：首先，讓我們一起猜猜她是誰？

薛艷、周雨晴。他們是誰？

有請(qǐng)兩位同學(xué)上場(chǎng)，詢問表演節(jié)目的名稱。

下面讓我們邊聽邊看。

他們的表演精不精彩？說說你對(duì)他們表演的評(píng)價(jià)？讓學(xué)生說（1-2人）湯秋晶：杜義晗魔術(shù)，李平：下面一位是？曹雙的歌，湯：黃海航轉(zhuǎn)球，朱少林的笛子，才藝表演

李平：通過上面的介紹與才藝展示，我想大家一定對(duì)他們有了更深刻的了解，下面讓我們一起欣賞小合唱《隱形的翅膀》，以此來鼓勵(lì)我們自己，勇敢面對(duì)生活中的一切困難。歡迎會(huì)唱的同學(xué)跟我們一起唱。小合唱

汝碩碩：生活不可能是一帆風(fēng)順的，總有這樣那樣的困難和挫折，當(dāng)我們遇到這些問題時(shí)，怎樣來排解壓力，解決問題呢？有哪位同學(xué)愿意來和我們一起分享一下你的減壓心得。

減壓心得

湯秋晶：通過這些同學(xué)的介紹，相信大家一定有很多收獲，在我們不開心時(shí)，記住這些小妙招，相信你的心情一定會(huì)和春天的太陽一樣燦爛明媚。

李平：相信大家通過這一次的活動(dòng)，對(duì)心理健康有了更深的了解，也學(xué)會(huì)了如何與父母、老師溝通，接下來我們安排了親子游戲環(huán)節(jié)——《讓我們密切起來》，歡迎老師和家長(zhǎng)一起參與。

汝碩碩：下面我來介紹一下游戲規(guī)則，每隊(duì)派六位同學(xué)，一位老師，一位家長(zhǎng)共同參與，要求4男4女，八人想盡一切辦法，使自己的腳不離開報(bào)紙的范圍，然后單腳獨(dú)立，保持時(shí)間最長(zhǎng)的獲勝。

下面請(qǐng)各隊(duì)派選手上場(chǎng)，給大家一分鐘時(shí)間商量，哨音響起開始比賽。游戲

湯秋晶：讓我們用最熱烈的掌聲感謝老師家長(zhǎng)和同學(xué)們的精彩表現(xiàn)。其實(shí)，在我們的生活中，和我們最最密切的人就是我們的父母和老師，也只有我們?nèi)骄o密聯(lián)合，形成合力，才能贏得最大的勝利。

三人：希望通過本次活動(dòng)，真正能架起我們?nèi)降臏贤蛄?，為我們的健康成長(zhǎng)鋪就一條充滿陽光的和諧之路。初一（3）班主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝各位老師和家長(zhǎng)的參與。

第二篇：【心靈驛站】心理主題班會(huì)活動(dòng)策劃

健康心理，快樂生活

——主題班會(huì)競(jìng)賽活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

新學(xué)期開始，也是我們大學(xué)生活新的旅程的開始。為了讓商學(xué)院這個(gè)溫暖大家庭有一個(gè)更加積極向上的精神面貌，來迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，特此商學(xué)院心靈驛站舉辦12級(jí)各班心理主題班會(huì)。

二、活動(dòng)主題

健康心理，快樂生活

三、活動(dòng)的地點(diǎn)

惟義樓，待定（具體地點(diǎn)根據(jù)自己班級(jí)情況自行安排）

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年3月15日至2013年4月15日

五、活動(dòng)對(duì)象

商學(xué)院12級(jí)各班同學(xué)

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、主題班會(huì)由各班自己以班會(huì)的形式開展，此次競(jìng)賽活動(dòng)共分為兩部分；

2、首先是由12級(jí)各班上交自己班會(huì)的活動(dòng)策劃，由心靈驛站對(duì)各班策劃做一個(gè)評(píng)價(jià)并打分；

3、其次是各班開展自己的班會(huì)，同時(shí)心靈驛站指導(dǎo)老師、心理聯(lián)絡(luò)員和學(xué)干將參與各班開展的班會(huì)，對(duì)各班班會(huì)的氣氛和效果做出心靈驛站主題班會(huì)

一個(gè)評(píng)價(jià)并打分。

3、根據(jù)兩個(gè)部分的總得分，選出本次活動(dòng)一、二、三名的班級(jí)給與表揚(yáng)并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

七、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、由龍戈聯(lián)系各班班長(zhǎng)通知本活動(dòng)情況，并要求各班在5天（3月20號(hào)）內(nèi)上交班會(huì)策劃（電子稿和紙質(zhì)稿）。通知工作應(yīng)在3月15日前完成。

2、由廖麗將各班紙質(zhì)策劃收齊，（電子稿發(fā)至jxsdsxyxlyz@163.com），整理后上交心靈驛站部長(zhǎng)。

3、心靈驛站全體成員對(duì)各班的策劃進(jìn)行評(píng)選，并給出分?jǐn)?shù)。

4、按照各班的策劃，心靈驛站指導(dǎo)老師、心理聯(lián)絡(luò)員和部分學(xué)干準(zhǔn)時(shí)參加各班的班會(huì)活動(dòng)。其中心靈驛站給學(xué)干安排拍照、發(fā)微博和寫報(bào)道等工作。

5、根據(jù)各班需要，通過PPT展示以及班會(huì)的氣氛和效果，心靈驛站為各班做出最后總評(píng)，并在所有班級(jí)舉辦結(jié)束一周內(nèi)將結(jié)果公布、優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行表揚(yáng)。

八、活動(dòng)要求

1、班會(huì)經(jīng)過各班班委討論，內(nèi)容要豐富、策劃要細(xì)致，PPT要精美；

2、對(duì)于此次活動(dòng)，要認(rèn)識(shí)到位，影響要深刻；

3、各班到勤率要求為百分之百，班會(huì)中要有創(chuàng)新點(diǎn)。

九、活動(dòng)后期

1、由王凌飛通過心靈驛站新浪微博跟蹤活動(dòng)全過程和總評(píng)結(jié)果的公布。

2、由龍戈負(fù)責(zé)寫活動(dòng)報(bào)道、程牡華負(fù)責(zé)寫活動(dòng)總結(jié)，并及時(shí)上交。王超負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的拍照工作。廖麗負(fù)責(zé)將相關(guān)文件上傳至心靈驛站博客。

4、心靈驛站指導(dǎo)老師、心理聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)最終評(píng)價(jià)工作。

九、關(guān)于各班主題班會(huì)

本次主題班會(huì)由各班組織策劃，可以使心理健康講座、心理知識(shí)競(jìng)賽等。支持多樣的形式，鼓勵(lì)創(chuàng)新！

十、評(píng)價(jià)細(xì)則

1、本次活動(dòng)各班總分100分。其中班會(huì)策劃30分，班會(huì)活動(dòng)70分。

2、活動(dòng)策劃書評(píng)分。主要根據(jù)策劃的詳細(xì)程度、可行信和對(duì)活動(dòng)解釋的清晰程度給分，滿分30。

3、主題班會(huì)評(píng)分。主要根據(jù)班會(huì)活動(dòng)形式、氣氛和效果反應(yīng)給分，滿分70。

4、總分為上兩項(xiàng)之和。

十一、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：商學(xué)院學(xué)生會(huì)心靈驛站

承辦單位：商學(xué)院12級(jí)各班

（此頁無正文）

商學(xué)院心靈驛站二O一三年三月十日

第三篇：【心靈驛站】心理主題班會(huì)活動(dòng)策劃

健康心理，快樂生活 ——主題班會(huì)競(jìng)賽活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

新學(xué)期開始，也是我們大學(xué)生活新的旅程的開始。為了讓商學(xué)院這個(gè)溫暖大家庭有一個(gè)更加積極向上的精神面貌，來迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，特此商學(xué)院心靈驛站舉辦12級(jí)各班心理主題班會(huì)。

二、活動(dòng)主題

健康心理，快樂生活

三、活動(dòng)的地點(diǎn)

惟義樓，待定（具體地點(diǎn)根據(jù)自己班級(jí)情況自行安排）

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年3月15日至2013年4月15日

五、活動(dòng)對(duì)象

商學(xué)院12級(jí)各班同學(xué)

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、主題班會(huì)由各班自己以班會(huì)的形式開展，此次競(jìng)賽活動(dòng)共分為兩部分；

2、首先是由12級(jí)各班上交自己班會(huì)的活動(dòng)策劃，由心靈驛站對(duì)各班策劃做一個(gè)評(píng)價(jià)并打分；

3、其次是各班開展自己的班會(huì)，同時(shí)心靈驛站指導(dǎo)老師、心理聯(lián)絡(luò)員和學(xué)干將參與各班開展的班會(huì)，對(duì)各班班會(huì)的氣氛和效果做出

心靈驛站主題班會(huì)

一個(gè)評(píng)價(jià)并打分。

3、根據(jù)兩個(gè)部分的總得分，選出本次活動(dòng)一、二、三名的班級(jí)給與表揚(yáng)并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

七、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、由龍戈聯(lián)系各班班長(zhǎng)通知本活動(dòng)情況，并要求各班在5天（3月20號(hào)）內(nèi)上交班會(huì)策劃（電子稿和紙質(zhì)稿）。通知工作應(yīng)在3月15日前完成。

2、由廖麗將各班紙質(zhì)策劃收齊，（電子稿發(fā)至jxsdsxyxlyz@163.com），整理后上交心靈驛站部長(zhǎng)。

3、心靈驛站全體成員對(duì)各班的策劃進(jìn)行評(píng)選，并給出分?jǐn)?shù)。

4、按照各班的策劃，心靈驛站指導(dǎo)老師、心理聯(lián)絡(luò)員和部分學(xué)干準(zhǔn)時(shí)參加各班的班會(huì)活動(dòng)。其中心靈驛站給學(xué)干安排拍照、發(fā)微博和寫報(bào)道等工作。

5、根據(jù)各班需要，通過PPT展示以及班會(huì)的氣氛和效果，心靈驛站為各班做出最后總評(píng)，并在所有班級(jí)舉辦結(jié)束一周內(nèi)將結(jié)果公布、優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行表揚(yáng)。

八、活動(dòng)要求

1、班會(huì)經(jīng)過各班班委討論，內(nèi)容要豐富、策劃要細(xì)致，PPT要精美；

2、對(duì)于此次活動(dòng)，要認(rèn)識(shí)到位，影響要深刻；

3、各班到勤率要求為百分之百，班會(huì)中要有創(chuàng)新點(diǎn)。

心靈驛站主題班會(huì)

九、活動(dòng)后期

1、由王凌飛通過心靈驛站新浪微博跟蹤活動(dòng)全過程和總評(píng)結(jié)果的公布。

2、由龍戈負(fù)責(zé)寫活動(dòng)報(bào)道、程牡華負(fù)責(zé)寫活動(dòng)總結(jié)，并及時(shí)上交。王超負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的拍照工作。廖麗負(fù)責(zé)將相關(guān)文件上傳至心靈驛站博客。

4、心靈驛站指導(dǎo)老師、心理聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)最終評(píng)價(jià)工作。

九、關(guān)于各班主題班會(huì)

本次主題班會(huì)由各班組織策劃，可以使心理健康講座、心理知識(shí)競(jìng)賽等。支持多樣的形式，鼓勵(lì)創(chuàng)新！

十、評(píng)價(jià)細(xì)則

1、本次活動(dòng)各班總分100分。其中班會(huì)策劃30分，班會(huì)活動(dòng)70分。

2、活動(dòng)策劃書評(píng)分。主要根據(jù)策劃的詳細(xì)程度、可行信和對(duì)活動(dòng)解釋的清晰程度給分，滿分30。

3、主題班會(huì)評(píng)分。主要根據(jù)班會(huì)活動(dòng)形式、氣氛和效果反應(yīng)給分，滿分70。

4、總分為上兩項(xiàng)之和。

十一、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：商學(xué)院學(xué)生會(huì)心靈驛站 承辦單位：商學(xué)院12級(jí)各班

心靈驛站主題班會(huì)

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商學(xué)院心靈驛站 二O一三年三月十日

心靈驛站主題班會(huì)

第四篇：溝通心靈的橋梁的主題班會(huì)主持詞

A:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

B:親愛的老師

C:同學(xué)

ABCD:大家好！

曹昊雯（A）：十四歲，花季燦爛，吮吸校園的雨露，盡情開放在怡人的花園，我們是初升的太陽，激情活力寫在臉上，迎著風(fēng)奔跑在青青的人生之路上？

張子?。˙）：我們歡樂，我們也會(huì)煩惱；我們向上，但有時(shí)我們也會(huì)懶惰；我們向往成熟，但畢竟我們還十分青澀。

史雨萱（C）：我們多么渴望有一雙理解的眼神給予信任，請(qǐng)給我們多一些自由的空間，請(qǐng)聽聽我們的心里話。

施潤(rùn)澤（D）：《溝通-打開心靈之窗》八年（3）班主題班會(huì)，合：現(xiàn)在開始。

B：為什么父母與子女之間的代溝會(huì)越來越深，使和睦溫馨的家庭矛盾重重？為什么昔日的摯友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事變得要反目成仇？

C：為什么本來應(yīng)該融洽的師生關(guān)系變得誤會(huì)不斷？因?yàn)樵谖覀兏髯缘男睦镏鹆艘坏馈皣鷫Α?，把我們的心牢牢地裹住，怎么做才能把這道墻推倒，打開我們的心靈之門呢？下面進(jìn)入第一篇章——親子溝通

D：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和我們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？現(xiàn)在，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。下面請(qǐng)看一些關(guān)于親子矛盾的圖片（播放PPT）

A：請(qǐng)同學(xué)講講除了PPT展示的之外還有哪些與父母關(guān)系緊張的地方？（自由發(fā)揮），總結(jié)PPT內(nèi)容并分析原因。我希望大家從今以后多給父母一些理解，多給自己一份嚴(yán)格，只有這樣，我們才會(huì)不斷進(jìn)步。

D:下面請(qǐng)欣賞我國(guó)著名作家畢淑敏的文章《孩子，我為什么打你》（A/D一起上臺(tái)）

A：“是的，打與不打都是愛。”由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。

B:如果你要問，這個(gè)世界上什么東西最寶貴？我要告訴你，不是豪華的別墅，也不是鉆石瑪瑙，而是時(shí)間。讓我們覺悟起來吧！從現(xiàn)在開始，從下一秒開始，不要再浪費(fèi)時(shí)間了，不要在做沒有意義的事情了。時(shí)間是有限的，所以，我們要在有限的時(shí)間里，體現(xiàn)自己無限的價(jià)值，對(duì)這個(gè)社會(huì)有所貢獻(xiàn)。下面有請(qǐng)史雨萱同學(xué)為大家朗誦朱自清先生的《匆匆》請(qǐng)大家欣賞。（史雨萱朗誦）（A/B一起上）

A：《匆匆》意在提醒學(xué)生珍惜時(shí)間，在有限的時(shí)間里給父母、老師、同學(xué)多留下些美好的回憶。溝通是打開心結(jié)的最佳途徑，讓我們彼此信賴，共同架起溝通的橋梁。那么有哪些方法可以走近父母？（由A講述方法）

B：從家庭走向社會(huì)是適應(yīng)社會(huì)的關(guān)鍵一步，除了父母親人與我們相處時(shí)間最長(zhǎng)的就是老師和同學(xué)，可是如何和老師同學(xué)搞好關(guān)系呢？下面讓我們進(jìn)入第二篇章：師生溝通、同學(xué)溝通。下面請(qǐng)欣賞由施潤(rùn)澤等同學(xué)表演的情景劇《丟筆**》和《就是你》（表演）AB同時(shí)上臺(tái)

C：生活中矛盾無處不在，有生活，就有矛盾。有矛盾才有進(jìn)步。家庭、學(xué)校、社會(huì)中都充滿著矛盾，如果不化解，那么生活將一團(tuán)糟；如果及時(shí)化解，生活會(huì)不斷進(jìn)步。我們要做的是化矛盾為動(dòng)力，而不是去消滅矛盾。

A：古老的中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在五千年的歷史長(zhǎng)河中，創(chuàng)造了燦爛的文化，形成了高尚的道德準(zhǔn)則、完整的禮儀規(guī)范和優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德，而文字是中華文化重要的組成部分之一，下面請(qǐng)欣賞施潤(rùn)澤等同學(xué)帶來的相聲《好好說話》和三句半。（表演）（A/C一起上）

B:一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬之師。平時(shí)在交談中，不僅要言之有理，言之有物，言之有趣，言之有禮，而且還要言之有神，也就是語言的藝術(shù)性。

C：溝通如果由他人來代替會(huì)有什么結(jié)果？下面請(qǐng)大家做一個(gè)游戲《悄悄告訴你》，游戲規(guī)則：

1、每組傳一句話，每組的第一位同學(xué)上講臺(tái)來領(lǐng)取一張紙條，上面有一句話，看完之后記住紙條上的話，回到自己的位置。

2、聽到“開始”的指令后，第一位同學(xué)悄悄地傳給第二位同學(xué)，聲音要小，不能讓下一個(gè)人聽見，每人只能說一遍，第二位傳給第三位……依次傳下去，直到最后一位同學(xué)將自己聽到的話寫到黑板上。（B和C同時(shí)上臺(tái)）

A：溝通技巧文明語言是法寶，與人溝通少不了。換位思考很重要，學(xué)會(huì)傾聽面帶笑。態(tài)度誠(chéng)懇善寬容，平等尊重多友情。只知責(zé)備別人的人固然愚蠢、妄自尊大，但是自命不凡的人更令人不齒。生活在現(xiàn)代的我們，不能再用前人的觀念與方式生活，應(yīng)當(dāng)互相尊重和關(guān)懷。下面請(qǐng)聽關(guān)于松下幸之助與人溝通的小故事。（故事開始）

B：通過上面的才藝展示，我想大家一定對(duì)如何與同學(xué)之間、老師之間溝通有了更深刻的了解和自己的看法。

D：我相信人與人之間多一份友善，多一份理解，多一份尊重，我們的班級(jí)才能更加和諧。

B：其實(shí)，在我們的生活中，和我們最最密切的人就是我們的父母和老師，也只有我們?nèi)骄o密聯(lián)合，形成合力，才能贏得最大的勝利。

C:希望通過本次活動(dòng)，真正能架起我們?nèi)降臏贤蛄?，為我們的健康成長(zhǎng)鋪就一條充滿陽光的和諧之路。（A/B/C/D一起上）

合：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎劉老師對(duì)此次班會(huì)作簡(jiǎn)要點(diǎn)評(píng)。（劉老師上臺(tái)）

合：八年（3）班主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝老師和在座的每一位同學(xué)。最后讓我們一起歌唱《我相信》，以此來鼓勵(lì)我們自己，勇敢面對(duì)生活中的一切困難。大合唱？

第五篇：美麗心靈,妙語生命 心理主題班會(huì)

美麗心靈，妙語生命

——07級(jí)英語1班5.25主題班會(huì)

心理健康教育周班會(huì)于5月24日晚上在信310召開，班會(huì)分成5個(gè)步驟：陳述5.25，解讀心理健康標(biāo)準(zhǔn)，幫助5.25，暢談5.25及總結(jié)5.25幾個(gè)步驟。

1.陳訴5.25——心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)（讓同學(xué)們了解什么是心理健康）

通俗的講，心理健康就是沒有心理和精神疾病，也就是沒有精神障礙和變態(tài)心理等。即心理和精神是正常的，但是正常是相對(duì)的，正常都有一定的范圍，偏離了常態(tài)一般都可以稱為疾病。而且健康水平也有高低之分，從低到高分為嚴(yán)重心理疾?。ň癫。?，低于一般心理健康水平（神經(jīng)癥、精神障礙），一般心理健康水平，高于一般心理健康水平，極端心理健康水平。各種心理健康水平?jīng)]有絕對(duì)的界限，每一種心理健康水平都與另一種水平相聯(lián)，很難將一種心理健康水平同另一種截然區(qū)分開來（極端情況除外）。一個(gè)人沒有心理疾病，并不代表著他就有健康的個(gè)性。其實(shí)關(guān)于健康來說，我們每個(gè)人生下來心理一般來說都是健康的，只是在后天的生活過程中，在適應(yīng)社會(huì)和外在環(huán)境的過程中才生病的，變的不健康的，所以每個(gè)心理和精神疾病患者只要找到合適的治療方法都是可以恢復(fù)健康的。2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（了解其標(biāo)準(zhǔn)模式）

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的描述，并無一個(gè)普遍模式。對(duì)于不同的人，心理健康可能是以不同的方式表現(xiàn)出來的。即使是對(duì)于同一個(gè)人，在不同的時(shí)期中，其反映心理健康的特點(diǎn)也可能是不同的。下面介紹幾種常見模式中的一種。

自我實(shí)現(xiàn)者模式：

馬斯洛是人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人之一，其學(xué)說旨在研究和挖掘人類心理的最大潛力，他把那些能發(fā)揮自身遺傳限度內(nèi)最大可能力量的人稱之為“自我實(shí)現(xiàn)者”，亦即真正心理健康的人。他認(rèn)為這類人在人類中并不多見，但卻是我們的楷模，其特點(diǎn)有如下表現(xiàn)：（1）良好的現(xiàn)實(shí)知覺。（2）接納自然、他人與自己。（3）自發(fā)、坦率、真實(shí)。（4）以自身以外的問題為中心。（5）有獨(dú)處和自立的需要。（6）功能發(fā)揮自主。（7）愉快體驗(yàn)常新。（8）有神秘或頂峰的體驗(yàn)（頂峰體驗(yàn)是指那種如醉、物我兩忘的境界或情緒）。（9）有社會(huì)興趣。（10）人際關(guān)系深刻。（11）有民主性格結(jié)構(gòu)。（12）有創(chuàng)造性。（13）不隨波逐流。

這個(gè)模式主要是基于極端心理健康的人而言，對(duì)于一般心理健康水平的大多數(shù)人來說，馬洛斯提出過以下十一點(diǎn)：

（1）具有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我與個(gè)人的成就有“有價(jià)值”感。（2）適度的自我批評(píng)，不過分夸耀自己，也不過分苛責(zé)自己。（3）在日常生活中，具有適度的自發(fā)性與感應(yīng)性，不為環(huán)境奴役。（4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，能容忍生活挫折的打擊，無過度幻想。

（5）適度的接受個(gè)人的需要，并具有 滿足此種需要的能力，特別不應(yīng)對(duì)個(gè)人 在性方面的需要與滿足產(chǎn)生恐懼與歉疚。

（6）有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，并能對(duì)自己的能力作出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)；對(duì)個(gè)人違背社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)的欲望

不作過分的否認(rèn)或壓抑。

（7）能保持人格的完成與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能視社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)不同而改變，對(duì)自己的工作能集中注意力。

（8）有切合實(shí)際的生活目的 個(gè)人所從事的多為實(shí)際的、可能完成的工作，及個(gè)人生活目的中宜含利己與利人兩種成分。

（9）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

（10）在團(tuán)體中能與他人建立和諧的關(guān)系，重視團(tuán)體的需要，接受團(tuán)體的傳統(tǒng)，并能控制為團(tuán)體所不容的個(gè)人欲望或動(dòng)機(jī)。

（11）在不違背團(tuán)體意愿的原則下，能保持自己的個(gè)性；有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是、非、善、惡的能力，對(duì)人不作過分阿諛，也不過分追求社會(huì)贊許。

3、幫助5.25——怎樣完善自己(同學(xué)發(fā)言，解讀心靈，妙語生命)

(1)要完善自己，就有全面分析自己的能力，要全面看待自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)。只有在了解自己的前提下，才能夠不斷完善自己。

人都是希望不斷完善自己，活出自己精彩獨(dú)特的人生。

但是在自我完善的同時(shí)很難把握事情對(duì)自己的改變，或者說對(duì)自我的左右。

我覺得要完善的是自己的能力，而不是自己獨(dú)有的個(gè)性。能力需要理論充實(shí)和實(shí)踐鍛煉，使自己的能力得到提高。

(2)生活的不要太自我，好好把握自己吧！積極的工作，虛心的學(xué)習(xí)，保持自己獨(dú)有的個(gè)性。小事靠智慧，大事靠做人。

(3)先做而后說 先知而先覺 先聽而后言 先舍而后得 先思而后行 先清而后理

(4)一個(gè)人能不能不斷完善自己，當(dāng)然離不開一定的客觀條件，但根本原因在于能不能不斷超越自己。超越自己，需要正視和克服自己的弱點(diǎn)、缺陷和錯(cuò)誤。人有著與生俱來的許多弱點(diǎn)、缺陷，實(shí)踐中還會(huì)出現(xiàn)新的錯(cuò)誤與不足?？捎械娜嗣鎸?duì)弱點(diǎn)、缺陷和錯(cuò)誤，生出自卑心理，缺乏克服的信心；有的人對(duì)弱點(diǎn)、缺陷和錯(cuò)誤諱莫如深，千方百計(jì)粉飾辯解；還有的人認(rèn)為錯(cuò)誤缺點(diǎn)人皆有之，不足為怪，不以為然。這些態(tài)度都是不正確的。之后，同學(xué)們還進(jìn)行了分組討論，同組同學(xué)都寫紙條以不記名的形式寫上心靈的煩惱及不滿，問題由大家一起解決。

超越自己，絕非輕而易舉的事情。只有那些志存高遠(yuǎn)、發(fā)奮自強(qiáng)、鍥而不舍、百折不撓的人，才能最大限度地開發(fā)自己的潛能，進(jìn)而不斷超越和完善自己。

4、暢談5.25——如何應(yīng)對(duì)生活中的煩惱與哀愁

今年來，大學(xué)生的心理問題越來越嚴(yán)重，大學(xué)生自殺現(xiàn)象也屢見報(bào)端。當(dāng)代大學(xué)生的確面臨著很多壓力，歸結(jié)起來不外乎就是人際、情感、學(xué)習(xí)和就業(yè)四方面，同學(xué)們根據(jù)這些問題展開激烈的討論并發(fā)表了精辟的言論。有心理問題并

不可怕，只要能正確面對(duì)并采取一定的措施，必將排解心中的苦悶，以嶄新的面貌迎接美好的未來。同學(xué)們聯(lián)系實(shí)際，發(fā)表了自己的感想和見解。

5、總結(jié) 5.25——最后，同學(xué)們觀看了大學(xué)生心理教育視頻，給大家一家思考的空間。通過此次主題班會(huì)的召開，從而讓心理健康教育深入每個(gè)同學(xué)的內(nèi)心，幫助他們培養(yǎng)健全的人格，為今后穩(wěn)健地步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（圖片1：相關(guān)視頻）

（圖片2：主題班會(huì)PPT）

(圖片3：心理保健員主持班會(huì))

（圖片4：同學(xué)發(fā)言）