第一篇：如何上好一節(jié)體育課1

如何上好一節(jié)體育課

范順華

（作者單位：562401貴州省黔西南州興義市下五屯街道辦事處新屯學(xué)校）

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是學(xué)校教育的重要手段。學(xué)校體育不僅可以健身、啟智，而且還可以德育。通過有組織有計(jì)劃地進(jìn)行體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕困難等精神品質(zhì)，有助于學(xué)生思想品德和道德行為的形成，體育課上得好與壞，完全影響到學(xué)生的健康成長，那么如何上好一節(jié)體育課？我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):

一、認(rèn)真?zhèn)浜谜n

備課是整個(gè)體育教學(xué)開始與基礎(chǔ)，是上好體育課的前提，不管是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的新教師還是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，都必須備好課。

1、備學(xué)生

體育教師要通過平時(shí)的觀察了解本班大多數(shù)學(xué)生的基本情況和個(gè)別學(xué)生的特殊情況，尤其要了解不同班級的不同特點(diǎn)和要求，有一些班級大多數(shù)學(xué)生活躍，體育課的學(xué)習(xí)氣氛比較濃，掌握技術(shù)動(dòng)作也比較快，老師上起來也很輕松，但有的班級則相反，這樣體育教師就要在課中采取各種教學(xué)方法，有效地完成教學(xué)內(nèi)容。

2、備場地器材

場地器材的準(zhǔn)備是上好體育課的物質(zhì)保證。體育教師根據(jù)本校的具體情況來備課，假如某校只有一個(gè)籃球，要上一節(jié)雙手胸前投籃那是絕對不行的，因?yàn)榘嗉壢藬?shù)太多，一節(jié)課有的學(xué)生一次都得不到做，達(dá)不到鍛煉的目的。即使學(xué)校有器材，還得考慮其他班級在上什么內(nèi)容。以免沖突導(dǎo)致器材不夠，如果是教廣播操，還要考慮讓學(xué)生先看錄像，通過觀摩，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，加深印

1象，以便提高體育教師示范的成功性。

3、備教材教法

教師要熟練掌握所教的技術(shù)動(dòng)作，要熟知其動(dòng)作要領(lǐng)，并能估計(jì)到學(xué)生練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，定能找出行之有效地的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，同時(shí)也要掌握所教技術(shù)動(dòng)作與前后課的教學(xué)內(nèi)容。要根據(jù)教學(xué)大綱，結(jié)合學(xué)生年齡段，確定教學(xué)內(nèi)容。記得有一次，我們?nèi)ヒ粋€(gè)學(xué)校搞教學(xué)活動(dòng)交流，一個(gè)非專業(yè)的體育教師給五年級的學(xué)生上100米短跑，并且一開始就是全程跑，這就違背了教學(xué)常規(guī)，是不合理的。

二、改變觀念

在體育教學(xué)中，體育與德育、智育、要密切配合，不能孤立的看待，體育教師要通過各種組織的形式的體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕困難等精神品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生敏銳的感知能力和全面的觀察力。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，教師是關(guān)鍵，體育專業(yè)學(xué)科與其它學(xué)科不一樣，在其它學(xué)科中，隨著學(xué)科內(nèi)容的不斷發(fā)展和更新，從事這門學(xué)科的教師要進(jìn)修和培訓(xùn)，學(xué)習(xí)一些有關(guān)教育理論方面的課程，通常一個(gè)體育教師從學(xué)校畢業(yè)后就開始吃“老本”，幾年后一些簡單的體操動(dòng)作就不能做，或許不想做，只是講，動(dòng)作不規(guī)范，這對剛學(xué)的學(xué)生來說是不好的引導(dǎo)，更不能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這在知識(shí)更新迅速的年代怎么能適應(yīng)？其結(jié)果必然導(dǎo)致體育落后于現(xiàn)實(shí)。所以體育教師既是腦力老動(dòng)者，也是體力勞動(dòng)者，他們并不是社會(huì)世俗偏見認(rèn)為的四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單。

首先，樹立良好的教師形象，教師尤其是體育教師，其一言一行對學(xué)生的影響很大，這就要求每位體育教師在課堂上精神飽滿，嚴(yán)于律己，時(shí)時(shí)刻刻注意自己言行在學(xué)生中樹立良好的教師形象。

其次，課堂上必須有正確的示范。體育課的示范就如同數(shù)學(xué)課中的例題一樣必不可少，甚至重要性更大。因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，在相當(dāng)大的程度上取決于模仿，因此教師的示范非常重要，俗話說什么樣的教師，教出什么樣的學(xué)生，因此教師必須重視對主要基本技術(shù)工作進(jìn)行研究，做好示范，確保示范動(dòng)作的正確性，規(guī)范化。選擇示范的位臵、角度、速度、次數(shù)和運(yùn)用示范的時(shí)機(jī)等方面都應(yīng)有科學(xué)性，才能起到良好的示范作用，由此教師必須提高業(yè)務(wù)水平，提高示范能力。

三、運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法

1、歸納、示范，教師要通過學(xué)生的做給予學(xué)生多歸納、總結(jié)，指出學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，在此過程中，教師要做出正確的示范動(dòng)作并加以講解，使學(xué)生掌握一定的條理性和規(guī)律性。促進(jìn)學(xué)生正確的掌握動(dòng)作技能。

2、鼓勵(lì)差生，很多學(xué)生因?qū)W習(xí)新的內(nèi)容而感到害怕，不敢去試，總是躲在別人的后面，主要是怕做不好丟丑，在這個(gè)時(shí)候老師要鼓勵(lì)他們，并降低難度，增加他們的自信心，只要他們敢做第一次，在此基礎(chǔ)上逐漸增加難度，最后也能趕上其他學(xué)生，這是最常見的鼓勵(lì)法。

總之，上好一節(jié)體育課，必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在實(shí)踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不要被傳統(tǒng)所拘束。既學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)方法，也要?jiǎng)?chuàng)造適合本校實(shí)際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。讓我們面向跨世紀(jì)的青少年，在教學(xué)中不斷探索新方法，每節(jié)課都體現(xiàn)自身的價(jià)值和特點(diǎn)，在教育改革中走出適合自己的路。

第二篇：如何上好一節(jié)體育課

《如何上好一節(jié)體育課》幾點(diǎn)反思

張國友

通過學(xué)習(xí)了毛振明專家的講座，我明白了一節(jié)體育課，從準(zhǔn)備、實(shí)施到課后小結(jié)等環(huán)節(jié)都可以體現(xiàn)創(chuàng)新改革。深化課堂教學(xué)改革，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)形式，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法和手段，改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和思維方式，挖掘教學(xué)潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生的智力、技能和技術(shù)的全面發(fā)展，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，是目前中小學(xué)體育教學(xué)落實(shí)素質(zhì)教育的重要課題，也是中小學(xué)體育課組織教學(xué)應(yīng)創(chuàng)新的依據(jù)。為適應(yīng)新時(shí)期體育教學(xué)的發(fā)展要求，不拘泥于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在教學(xué)中，我對課堂教學(xué)創(chuàng)新進(jìn)行了嘗試和探索。

一、改變教學(xué)分組形式在傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中，學(xué)生的分組情況要么是按高矮分組，要么按男女分組，要么是平均分若干組，總是比較死板。而中小學(xué)生好奇心強(qiáng)，活潑好動(dòng)，對新事物具有濃厚興趣，我們在教學(xué)中就可利用這種好奇心和積極性，通過小組分組形式的重新組合，在分組上來個(gè)創(chuàng)新，讓學(xué)生感到新鮮以提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣。具體的方法有：

1、強(qiáng)弱搭配在教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)情況和對技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，強(qiáng)弱搭配。在學(xué)習(xí)中通過互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。如在“單手肩上投籃”的教學(xué)中，由于動(dòng)作掌握較難，如果光由教師進(jìn)行輔導(dǎo)，則時(shí)間會(huì)來不及，而且仍有許多學(xué)生得不到指導(dǎo)，我就把籃球隊(duì)員及完成好的學(xué)生跟完成差的學(xué)生分在一組，讓優(yōu)生對差生進(jìn)行示范指導(dǎo)，充當(dāng)小老師，讓差的學(xué)生學(xué)有榜樣，糾正動(dòng)作，而好的同學(xué)通過對他人的指導(dǎo)，也使自己明白了那些地方容易出錯(cuò)，更加提高了動(dòng)作質(zhì)量。另外，在接力跑等比賽項(xiàng)目中，強(qiáng)弱生搭配也有助于比賽的公平，還能更好的激發(fā)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、自由組合：中小學(xué)生作為社會(huì)的一份子，也有自己的交際圈子，總是愛同要好的同學(xué)在一起活動(dòng)。在教學(xué)中，改變舊的分組形式，讓學(xué)生自由組合成幾個(gè)小組。目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的課堂氣氛，增強(qiáng)小組的凝聚力和奮斗目標(biāo)，有利于學(xué)習(xí)和體育競賽的順利進(jìn)行。特別是在游戲教學(xué)中，這種分組方式非常受學(xué)生歡迎。

3、分層次教學(xué)分組：學(xué)生的身體素質(zhì)不同，對技能的接受掌握程度也不同。如果不管這些差異，對整個(gè)班學(xué)生進(jìn)行“統(tǒng)一層次”的教育，則會(huì)出現(xiàn)差生“吃不了”，優(yōu)生“吃不飽”的局面。因此，在一些項(xiàng)目的教學(xué)中，可按學(xué)生的差異大致分成不同層次的若干組，結(jié)合因材施教和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則，對不同層次的學(xué)生提出相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)行因材施教，處于較低層次的學(xué)生經(jīng)過努力，進(jìn)步了，便可到高一層次中去。這樣，有利于調(diào)動(dòng)各層次學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，好的學(xué)生能得到足夠的訓(xùn)練，差的學(xué)生得到相應(yīng)的提高，使每個(gè)層次的學(xué)生都在各自的基礎(chǔ)上“學(xué)有所得、學(xué)有所成”。

二、創(chuàng)設(shè)課堂情境教學(xué)模式示范和講解，只是作為練習(xí)者學(xué)習(xí)的參考，在教學(xué)中，還要設(shè)置問題情境，給予練習(xí)者身體活動(dòng)條件，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我學(xué)習(xí)。中小學(xué)生直觀形象思維高于抽象邏輯思維，模仿能力強(qiáng)于理解能力，并且想象力豐富。在教學(xué)中應(yīng)遵循兒童心理、生理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，進(jìn)行生動(dòng)活潑和富有教育意義的教學(xué)。因此，要精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)地運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)方法及教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的課堂情境氛圍，把體育課變成學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的樂園。學(xué)生在歡快的氣氛中完成練習(xí)，在樂趣中掌握運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉身體，達(dá)到培養(yǎng)興趣、培養(yǎng)能力和開拓創(chuàng)造力的目的。

三、放手讓學(xué)生自編活動(dòng)內(nèi)容 “教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)，身順而心違，精神受無量之痛苦，精神苦而身亦苦矣！”（毛澤東《體育之研究》）。傳統(tǒng)的教學(xué)形式是教師教，學(xué)生被動(dòng)學(xué)，教師主宰課堂教學(xué)的一切，學(xué)生只是一個(gè)盛放知識(shí)的容器?，F(xiàn)在，我們在教學(xué)中，應(yīng)面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮他們的主體作用，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，運(yùn)用能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的先進(jìn)教學(xué)方法，使學(xué)生在主動(dòng)的學(xué)習(xí)中，想象力和創(chuàng)造力得到充分發(fā)揮，創(chuàng)新精神與能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。而且給了他們一個(gè)極好的自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一下子就提高了。這樣，有效地發(fā)揮了學(xué)生自主練習(xí)的積極性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，提高了學(xué)

生實(shí)踐水平和經(jīng)驗(yàn)。

四、因材施教學(xué)生受先天身體素質(zhì)及對技能技術(shù)掌握程度等因素的影響，在體育課中，個(gè)體差異很大。如果搞“一鍋端”、“一刀切”，則課堂上學(xué)生會(huì)出現(xiàn)如前面所提及的兩種極端情況——“吃不飽”和“吃不了”，不能順利地完成教學(xué)任務(wù)。在教學(xué)中，我嘗試了分層次教學(xué)，目的就是更好地實(shí)施因材施教。先按學(xué)生水平的大致差異分幾個(gè)層次，再因人而異地制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對不同層次的學(xué)生提出各自不同的要求和教學(xué)方法。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個(gè)性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到最優(yōu)的發(fā)展，達(dá)到全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更高的提高教學(xué)效果。

第三篇：怎樣上好一節(jié)體育課

怎樣上好一節(jié)體育課

一、課前：

備好課、作好充分準(zhǔn)備、做好學(xué)情分析，是上好一堂課成功的一半

首先是課前的準(zhǔn)備，可以說備好了一份教案，課就成功了一半。教師在寫教案前應(yīng)認(rèn)真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案。搭配選擇要適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，能全面發(fā)展學(xué)生集體素質(zhì)、注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展、有利于展示自己符合教師自身特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)的教材。另外，課前教師要了解學(xué)生的情況，學(xué)生因病、傷，女生例假不能正常上課，教師根據(jù)不同情況，分別處理。在上室外課前，教師要認(rèn)真檢查場地和各種器械，比如：單杠、雙杠應(yīng)確保牢固，跑道、籃球場地確保平整，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與學(xué)校有關(guān)部門聯(lián)系，消除事故隱患，做到防患于未然。課堂常規(guī)對于一節(jié)體育課很重要，從開學(xué)第一堂課就要講明要求，對學(xué)生嚴(yán)格要求，比如：定師生于上課前幾分鐘到達(dá)操場，等候上課等。上課要求穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，嚴(yán)禁穿高跟鞋、皮鞋上課，以免發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷等情況。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分（特別是在寒冷的冬季），以免在體育活動(dòng)中產(chǎn)生肌肉拉傷。

二、課中：

搞好組織教學(xué)，紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。

一節(jié)體育課的重點(diǎn)在于它的組織，有了好的組織，課堂任務(wù)才能順利完成?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”教師在體育課中,應(yīng)該嚴(yán)格紀(jì)律教育，以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成服從命令，聽從指揮的良好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中得到良好的教育。教師在課堂上應(yīng)調(diào)整自己的情緒到最佳狀態(tài)，在教學(xué)中精神飽滿、情緒高昂就可影響、感染學(xué)生、使他們精神振作、情緒高昂，從而提高教學(xué)質(zhì)量。教師講解要明確，示范要規(guī)范。動(dòng)作必須按照體育教學(xué)中的循序漸進(jìn)、由易到難、由簡到繁的原則，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)生的練習(xí)也要由易到難，由簡到繁，要派責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生做好保護(hù)，這就要求教師平時(shí)要注意培養(yǎng)體育小骨干，充當(dāng)教師的左右手。在課中教師要做出及時(shí)的評價(jià)，幫助學(xué)生調(diào)整，對未能完成動(dòng)作的學(xué)生給予幫助，使其建立自信心，對于完成動(dòng)作優(yōu)秀的學(xué)生給與表揚(yáng)，起到模范帶頭作用。體育教師上課組織要嚴(yán)密，特別是學(xué)生分組活動(dòng)前，一定要加強(qiáng)安全意識(shí)的教育，做好各種安全保護(hù)措施。現(xiàn)代體育教學(xué)要堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的基本理念，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

三、課中動(dòng)態(tài)：

掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)、及時(shí)解決實(shí)際問題并予以小結(jié)。

體育教學(xué)是教師教和學(xué)生的雙向活動(dòng)，教師只有以情感人，才能產(chǎn)生師生間積極的情感交流，從而激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)動(dòng)作記得快，領(lǐng)會(huì)深，就是較難的動(dòng)作，做起來也感到容易；如果情緒不好時(shí)，便出現(xiàn)記憶困難，思維遲鈍，連平時(shí)已掌握的動(dòng)作也做不好，通常能克服的困難、能超越的障礙也克服不了、超越不了，因而有可能導(dǎo)致練習(xí)中出現(xiàn)傷害事故。因此，體育教師要懂得學(xué)生的心理，知道學(xué)生在想什么？要關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。其次是課后，教師每次課后，應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提出改進(jìn)措施，寫好課后小結(jié)；檢查布置學(xué)生課后歸還器材等工作的執(zhí)行情況。

四、課尾：

享受體育快樂，改變教學(xué)評價(jià)

傳統(tǒng)教學(xué)把分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生體育成績的最重要的甚至是惟一的根據(jù)。我們要轉(zhuǎn)變這種陳舊觀念，不僅要關(guān)心學(xué)生的體能、知識(shí)技能，更要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒表現(xiàn)與合作精神。要善于對學(xué)生說“你真棒”，“加油，好好努力”，“你真行”，使學(xué)生感覺到自己的進(jìn)步，體驗(yàn)到成功的喜悅。作為教師，我們的一個(gè)微笑、一記掌聲和一句鼓勵(lì)，都能讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣。

讓我們每一位教師都能走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓我們的體育課堂能夠成為孩子們張揚(yáng)個(gè)性的舞臺(tái)，讓我們的孩子都能享受體育的快樂。讓他們自信地說：“我最棒!”

總之，體育是學(xué)校的窗口，直接反映出校風(fēng)校貌，這就更要求我們體育教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我。要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，塑造一個(gè)具有體育知識(shí)和技能、具有體育衛(wèi)生知識(shí)和具有良好的體育意識(shí)的高素質(zhì)的人才，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第四篇：如何上好一節(jié)體育課

隨想

體育課最主要是健身功能，以及使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)展心理健康和適應(yīng)社會(huì)的能力。為了使學(xué)生達(dá)到身心健康的目的，身為體育教師就應(yīng)該努力上好每一節(jié)體育課，使學(xué)生每上一次課都有收獲。

要想知道如何才能上好一節(jié)體育課，怎么樣才算上好一節(jié)體育課呢？ 通過學(xué)習(xí)和查閱資料，大多數(shù)的結(jié)論是第一是要參與。也就是說，要學(xué)生參與其中。第二就是要會(huì)。所謂會(huì)，不但是指要使學(xué)生學(xué)會(huì)某一項(xiàng)動(dòng)作技能，還應(yīng)使學(xué)生學(xué)會(huì)通過各種體育運(yùn)動(dòng)形式鍛煉身體的方法。

上好一節(jié)體育實(shí)踐課。備課肯定是少不了的。大家都知道，備課就要有三備：備教材、備教案、備學(xué)生。但是我們體育課還有多準(zhǔn)備兩樣，就是備器材和天氣。具體要怎么做，我覺得每一個(gè)人的方法都不一樣，對我而言，我覺得主要從學(xué)生參與跟學(xué)生會(huì)不會(huì)這兩點(diǎn)下手。如何才能讓學(xué)生參與到活動(dòng)中，我上課的時(shí)候經(jīng)?？紤]這樣的問題，我會(huì)嘗試用游戲法，比賽等這樣的形式，來組織一節(jié)體育課，因?yàn)榇蟀讯嗟挠螒?，組織起來比較容易，再加上學(xué)生樂于參與，很多資料都說，形成特色，展示風(fēng)采，發(fā)揮體育課的個(gè)性特色，有時(shí)候這個(gè)個(gè)性教學(xué)，還真的傷腦筋。

接下來就是要教會(huì)學(xué)生知識(shí)了，一節(jié)好的課，學(xué)生沒有學(xué)到東西，怎么說都行不通吧，很多資料都是這樣說的，通過講解法和示范法傳授運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)、技能最重要的教學(xué)手段，是 體育教學(xué)中最普通、最直接，應(yīng)用最廣，而且最為重要的直觀教學(xué)方法，的確如此，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的體育老師，身材大多數(shù)走樣，在做示范的時(shí)候，大多數(shù)老師是沒有示范的，在體育運(yùn)動(dòng)中，吸引學(xué)生眼球，提高學(xué)生興趣的就是優(yōu)美的示范動(dòng)作，現(xiàn)在的學(xué)生模仿能力較強(qiáng)，只有通過優(yōu)美的示范，才能讓學(xué)生積極去學(xué)，去模仿，才能達(dá)到傳遞知識(shí)的作用啦。

第五篇：如何上好一節(jié)體育課

如何上好一節(jié)體育課

體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)、完成學(xué)校體育目標(biāo)的重要形式，也是反映體育教師綜合素質(zhì)的窗口。新課程實(shí)施以來，以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的學(xué)校體育課發(fā)生了明顯的變化，體育教師的視野開闊了、教學(xué)內(nèi)容豐富了、教學(xué)方法也多種多樣了，但一節(jié)高質(zhì)量的體育課，從教案中就可以體現(xiàn)出研究集體（校本教研）或做課教師富有創(chuàng)意的教學(xué)構(gòu)思，從課的實(shí)施過程中能展現(xiàn)這堂課獨(dú)具特色的教法及自然流暢的課堂組織；更能通過教師駕馭課堂和組織學(xué)生的過程反映體育教師扎實(shí)的基本功。所以，一節(jié)好的體育課，不僅能衡量出教師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)學(xué)校教學(xué)研究成果的價(jià)值和意義。

由于工作原因，我經(jīng)常觀看、組織體育優(yōu)質(zhì)課、示范課，在為新課程改革給體育課帶來巨大變化而欣喜的同時(shí)，也注意到有些體育教師對新課程理念的理解還存在著一些誤區(qū)，如“教學(xué)內(nèi)容選擇的低級”“教學(xué)形式的放開（放羊式教學(xué)）”、“不重視運(yùn)動(dòng)技能”、“教學(xué)目標(biāo)定位不準(zhǔn)”“學(xué)情不清楚”等等。體育課程改革不只是簡單地把過去的競技體育課堂改變?yōu)橐约ぐl(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為單一目標(biāo)的改革?！度罩企w育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》要求體育教師在每一堂體育課中都應(yīng)該綜合考慮學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就是說通過體育課的學(xué)習(xí)，要讓學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)技能、綜合素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力得以提高，使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀，這就給我們廣大一線體育教師提出了更高水平的教學(xué)要求。我結(jié)合對體育優(yōu)質(zhì)課的一些認(rèn)識(shí)，和大家共同探討、交流。

一、正確理解新課程的教學(xué)理念

新的課程標(biāo)準(zhǔn)首先給廣大體育教師提出了更新教育觀念的任務(wù)。但是教育理念的更新并不是簡單的教學(xué)形式的變化、不是“放羊式”的教學(xué)、也不是老師和學(xué)生的主體地位互換而已。它不僅要促進(jìn)學(xué)生的身體健康，還要重視學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力；不僅要使學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，還要培養(yǎng)學(xué)生樂于探究、勇于實(shí)踐的精神；不僅要以學(xué)生的發(fā)展為中心，而且要注重個(gè)體差異，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

二、注重教學(xué)內(nèi)容的選擇

《課標(biāo)》在選擇教學(xué)內(nèi)容上給了教師很大的空間和自由性，教師可以根據(jù)本地區(qū)、本學(xué)校、本校學(xué)生的實(shí)際情況選擇適宜的課堂內(nèi)容；可以根據(jù)自己對《課標(biāo)》的理解，來探索創(chuàng)新課堂內(nèi)容；可以根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣從各個(gè)不同的角度構(gòu)思內(nèi)容。小學(xué)體育課可以選擇生動(dòng)活潑的、貼近學(xué)生生活的、符合兒童身心發(fā)展特點(diǎn)的游戲內(nèi)容；初中在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂；高中則主要讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。這樣的課堂把學(xué)生的主動(dòng)性、參與性放在了中心地位，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉的積極性，激發(fā)了學(xué)生的知識(shí)潛能，為培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和各種能力的全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。必須指出的是，體育教師在選擇教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，還必須考慮到能否完成既定的課程目標(biāo)（比如水平四規(guī)定的畢業(yè)掌握一至兩種球類技能），防止進(jìn)入另一個(gè)為體育而體育的誤區(qū)。

省優(yōu)質(zhì)課評判標(biāo)準(zhǔn)中對教學(xué)內(nèi)容的規(guī)定：教材的選擇符合學(xué)生的身心特點(diǎn)與發(fā)展需要，主教材有適宜的技術(shù)難度和較強(qiáng)的教與學(xué)因素；能夠以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)和身體鍛煉為載體，切實(shí)有效的促進(jìn)學(xué)生的身心健康，教學(xué)安排符合運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)規(guī)律。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)是上好課的前提

確定了教學(xué)內(nèi)容，還應(yīng)該有好的教學(xué)設(shè)計(jì)，教師要對確定的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行構(gòu)思、設(shè)計(jì)，才能圓滿完成教學(xué)目標(biāo)。設(shè)計(jì)的好與壞與否，直接影響著課堂的教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，教學(xué)的成功與失敗。教學(xué)目標(biāo)制定應(yīng)明確、具體，操作性強(qiáng)，目標(biāo)的達(dá)成可以檢查和評價(jià)。

例如：快速跑，其主要目的是發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)圍繞這個(gè)目的采取多種形式練習(xí)，小學(xué)可在正確動(dòng)作練習(xí)基礎(chǔ)上采取游戲方式；初中則在主要練習(xí)跑的基礎(chǔ)上顧及動(dòng)作的糾正但不花費(fèi)主要精力；高中則提高步幅、步頻基礎(chǔ)上提高快速跑成績，對快速跑中蹲踞式起跑等內(nèi)容作為介紹即可，不必花費(fèi)太多精力，因?yàn)閷W(xué)生在跑步中一般采取站立式起跑，蹲踞式起跑一般為比賽?？焖倥芤话悴扇「傎愋问剑惺箤W(xué)生樂于參與的興趣。

例如：球類，掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作品質(zhì)。小學(xué)主要引發(fā)學(xué)生興趣；初中在發(fā)展興趣的基礎(chǔ)上使學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能；高中的選項(xiàng)教學(xué)則在初中基礎(chǔ)上提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生利用掌握的、有興趣的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行終身鍛煉。球類學(xué)生比較喜歡，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)圍繞上述目的進(jìn)行。

四、課堂組織教學(xué)是體育課的中心環(huán)節(jié)

課堂教學(xué)是檢驗(yàn)體育教師業(yè)務(wù)技能的方式之一。通過一節(jié)課的組織實(shí)施，往往可以了解體育教師的教學(xué)水平和駕馭課堂的能力。課堂教學(xué)組織形式是多種多樣的。教師應(yīng)根據(jù)不同水平階段學(xué)生的特點(diǎn)、不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的環(huán)境因素選擇相應(yīng)的組織形式開展教學(xué)。

1、“三備”是前提

備教材、備學(xué)生、備場地是體育教師組織課堂教學(xué)的前提。

備教材：教材的選擇及設(shè)計(jì)以詳細(xì)陳述。

備學(xué)生：對學(xué)生要從年齡、身體、心理、生理等各方面進(jìn)行客觀公正的分析，尤其對學(xué)生的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平做詳細(xì)了解，以便確定切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)設(shè)計(jì)。

備場地：要求了解學(xué)校的場地、器材及所選教學(xué)內(nèi)容對場地、器材的需求情況，組織上

課要求場地、器材布局合理，利用率高，安全措施到位。

2、設(shè)計(jì)新穎的教法、組織和學(xué)法

（1）確定課的出發(fā)點(diǎn)。一切從健康的角度出發(fā)，教師設(shè)計(jì)的教法應(yīng)該是便于學(xué)生學(xué)的教法，讓學(xué)生明白為什么要學(xué)，怎樣學(xué)，而不是單純教技術(shù)這個(gè)狹隘的目標(biāo)上，同時(shí)充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

（2）構(gòu)思流暢的組織過程。要做到組織過程可信、可行，有演示性，就必須做到：①明確所教技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計(jì)教法，有針對性地進(jìn)行教學(xué)，組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。②明確講解，示范的時(shí)機(jī)。③明確自己在課堂組織過程中的位置。任課教師要對自己什么時(shí)候該成為中心，什么時(shí)候該加入等做到心中有數(shù)。④明確教材間的內(nèi)在聯(lián)系。各種教材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運(yùn)用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢、可信的重要因素。

（3）學(xué)生學(xué)法上要有突破。教師要真正意識(shí)到學(xué)生才是教與學(xué)這個(gè)過程中的主體，所以學(xué)生的學(xué)法不能是一味地模仿、練習(xí)，而應(yīng)多一些邊議邊學(xué)、自創(chuàng)自練、自控自評、允許自由發(fā)揮，鼓勵(lì)進(jìn)取創(chuàng)新。

省優(yōu)質(zhì)課評判標(biāo)準(zhǔn)中對教法、學(xué)法的規(guī)定：能根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要，正確有效的運(yùn)用接受學(xué)習(xí)與自主、合作、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，使教和學(xué)的積極性都能得到充分的發(fā)揮。

3、“會(huì)教”是關(guān)鍵

會(huì)教是教案的有效實(shí)施，是體現(xiàn)設(shè)計(jì)的意圖，是教學(xué)的中心。

（1）體現(xiàn)“導(dǎo)”： “導(dǎo)”即教師的主導(dǎo)是整個(gè)教學(xué)過程的精髓?！皩?dǎo)”主要體現(xiàn)在教師和學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的關(guān)系（民主、和諧）；教師的教法能否激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲；教師的教學(xué)能準(zhǔn)確地控制全局，既考慮到大多數(shù)學(xué)生全面提高，又能做到因材施教使每一名學(xué)生受益。

（2）注重 “授”： 教師的授，不僅是教技術(shù)、教方法，而應(yīng)以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)和身體鍛煉為載體，切實(shí)有效的促進(jìn)學(xué)生的身心健康；學(xué)生的學(xué)，不僅僅是學(xué)技術(shù)，更應(yīng)該懂應(yīng)用、懂練習(xí)方法，為終生體育服務(wù)。

（3）懂得“樂”： 教師的教學(xué)手段不僅要靈活，而且要有樂趣，應(yīng)注重教材和教法的搭配，科學(xué)性和趣味性的結(jié)合，更要善于激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生樂于參與、積極參與，氣氛活躍。

（4）抓住 “會(huì)”： 體育教學(xué)的核心就是圍繞“練”達(dá)到“會(huì)”的目的。學(xué)生在一堂課

中體現(xiàn)出來的“會(huì)”，不僅是“學(xué)會(huì)” 而且應(yīng)“會(huì)學(xué)”。在練習(xí)過程教師應(yīng)逐步提高練習(xí)的要求，引導(dǎo)學(xué)生由淺入深，由簡到繁地進(jìn)行體驗(yàn)，并不斷的啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生在動(dòng)手的同時(shí)還在動(dòng)腦，達(dá)到“會(huì)學(xué)、會(huì)用”的目的。

五、體育教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)

1、教師的語言表達(dá)能力：講解時(shí)要簡明扼要地講清楚動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)關(guān)鍵和練習(xí)方法，語言要做到生動(dòng)、簡練、有趣；教學(xué)中的體育口令要做到專業(yè)性的語言，要求口令清楚、聲音洪亮、富有節(jié)奏感。

2、教師的示范能力：體育教師的動(dòng)作示范能力是學(xué)科教學(xué)中特有的能力，學(xué)生通過觀察體育教師的動(dòng)作示范，在模仿的同時(shí)反復(fù)練習(xí)才能漸漸掌握動(dòng)作要領(lǐng)。所以體育教師的正確、規(guī)范、優(yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，是最好的教學(xué)也是最直接的教學(xué)方法，優(yōu)質(zhì)課評比中教師如出現(xiàn)錯(cuò)誤示范則肯定是失敗課，在我市優(yōu)質(zhì)課評比中作為最重要一項(xiàng)。

3、組織能力：體育教學(xué)是室外組織學(xué)生的學(xué)練，需要教師具備較強(qiáng)的組織能力。如隊(duì)形的變換，練習(xí)場地的改變都需要教師做出相應(yīng)的調(diào)整。

六、體育課教學(xué)中應(yīng)注意的事項(xiàng)

1、教案的規(guī)范：教案應(yīng)內(nèi)容齊全，尤其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)表述規(guī)范，游戲方法詳細(xì)，組織教法完整。

2、教學(xué)目標(biāo)的制定：應(yīng)根據(jù)學(xué)情、內(nèi)容、技術(shù)難度制定，如較難技術(shù)動(dòng)作新授課80%學(xué)生掌握??，從課后可以看出不可能達(dá)到。

3、組織教法的實(shí)施：準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性、針對性，例“喊數(shù)抱團(tuán)”可以用加減法等口令增加趣味，球類針對上課內(nèi)容所作的針對性練習(xí)等；主、副教材的搭配，一般副教材應(yīng)為主教材服務(wù)，也有為增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的副教材應(yīng)考慮上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展；場地器材的設(shè)計(jì)擺放應(yīng)考慮有利學(xué)生活動(dòng)，不要過多不必要的調(diào)動(dòng)，不要擺放大量器材而只練習(xí)一次，應(yīng)充分利用場地器材；教師的講解示范必須準(zhǔn)確到位，不能出現(xiàn)知識(shí)性、技術(shù)性錯(cuò)誤；教師的巡回輔導(dǎo)不能裝模作樣，要能看到學(xué)生的大眾錯(cuò)誤和個(gè)別錯(cuò)誤，集中糾錯(cuò)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合；學(xué)生的示范不能出現(xiàn)差生示范（極為典型錯(cuò)誤），差生示范只能由教師不點(diǎn)名情況下模仿，否則會(huì)挫傷學(xué)生練習(xí)積極性；課中的鼓勵(lì)評價(jià)和課后的總結(jié)評價(jià)不可缺少，要緊密結(jié)合學(xué)生情況開展；放松活動(dòng)選擇要適合學(xué)生的舞蹈、游戲、拉伸操等內(nèi)容，切不可運(yùn)動(dòng)量大。

4、課后必須反思（教后反思），教師的課后反思指的是反思課前設(shè)計(jì)和課中實(shí)施存在的差距，哪有安排不當(dāng)需要進(jìn)一步改進(jìn)，哪些需要調(diào)整等等。