第一篇：心理健康輔導的方法

學習了《中小學生心理健康標準與心理輔導》這門課，讓我認識到要想真正學好心理輔導，創(chuàng)造性地展開工作，只有在實踐中邊學習，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。

通過學習我初步掌握了心理健康的判斷標準，能夠初步區(qū)分學生的心理問題、品德問題和一般成長性問題的不同，并采取有效措施，促進學生健康發(fā)展。尤其是對于學校心理輔導的六個原則：保密原則、自愿主動原則、輔導中立原則、限制原則、面向全體原則和發(fā)展原則感觸頗深，我認為在平時的教學活動中，我們也要把心理教育當做教學任務(wù)，對學生適時、適機的進行心理健康教育。

“心理輔導的核心是個人成長，是發(fā)展問題而不是健康問題。對于來訪的學生在學習、生活和人際關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題，心理輔導教師要把它看成個人成長道路上的障礙。因為學生是不成熟的人，生理和心理正處于成長階段。要以發(fā)展的眼光看來訪學生的問題，理解和尊重學生的問題；不要一碗水看到底，也不要以偏概全，要努力創(chuàng)“努力創(chuàng)設(shè)一種激勵成長的氛圍，促進學生向健康的方向成長。”是一種非常積極向上的輔導方法，每個學生都是有進步要求的，都希望別人認為自己是一個好學生。有這樣一句話：“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學會了自信；如果一個孩子生活在認可之中，他就學會了自愛?！?/p>

要讓學生樹立信心，激起動力。在平時，教師要堅持正面教育，善于捕捉學生的“閃光點”，重視為學生樹立自信心。良好的自信心是成功的一半。培養(yǎng)學生的自信心，教師的悉心教育和熱情鼓勵不可忽視。要特別注意正確對待他們，鼓勵他們積極進取，遇到困難時要幫助他們分析原因，給予幫助和指導，把受挫學生的自信心及早地樹立起來。做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。

長期的教學實踐使我逐漸深刻地認識到,對學生的心理教育是非常重要、是必須進行的。盡管這個過程較為漫長,但只要我們決心一直堅持下去,必定會探索出一條心理教育、心理輔導的新路子、新方法，真正地實現(xiàn)提高學生心理素質(zhì)的目的。

在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學生，善待每一個學生，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長。

第二篇：小學生心理健康輔導方法

小學生心理健康輔導方法

隨著社會的發(fā)展，科技的飛速進步，使得人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈。小學生作為一個特殊的社會群體，面對在校生活的適應(yīng)，面對繁重學習任務(wù)，面對和家長老師的溝通問題等等。如何使他們消除上述種種心理壓力，增進身心健康，加強對小學生的心理健康教育，就成為了各學校和社會迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

一、心理健康的定義：

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

二、從調(diào)查問卷中可發(fā)現(xiàn)。

小學生面對的壓力，大部分是來自于學習成績。而有一部分是和家長老師的溝通問題沒有得到很好解決，導致覺得自己和家長老師是站在對立面的，覺得他們都不理解自己，從而感到壓力，還有一部分，是和同學在日常相處中產(chǎn)生了摩擦，對人際關(guān)系感到有壓力。

小學生遇到困難時，女生有65.7%會向知心朋友求救，而男生只有11%會向知心朋友求救，這也可以看出女生更加需要知心朋友。課余時間中，男生有54%在運動，例如打籃球、乒乓球之類，而女生僅有12%，看來男生運動得多些。

當和朋友之間的友誼出現(xiàn)較大裂縫的時候，女生一般會選擇不再理對方，而男生卻不這樣，男生更多是把話攤開來說，這時候友誼的裂縫多半會愈合。

在問卷調(diào)查中我們還可以發(fā)現(xiàn)，小學生超過90%都認為身心健康很重要，當遇到壓力時有5.7%會向親友請求幫助，超過90%的小學生與朋友發(fā)生小摩擦后會主動挽回。

三、從調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)小學生存在的問題。

1緊張與焦慮 浮躁與急功近利，面對自己不拔尖的成績想要盡快進步而與現(xiàn)實的沖擊導致 面對學習上的競爭對手倍感壓力

失落與沮喪，學習成績老是上不去導致 人際交往沒有預(yù)想中通暢導致生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。

四．問題形成的原因。

1客觀方面，學習任務(wù)、內(nèi)容發(fā)生了變化。

小學低年級課本比較容易，基本上只要上課聽了老師講的內(nèi)容，考試時候是不用太擔心的，學習壓力沒有那么大。而到了小學高年級，課本上的內(nèi)容不僅多，而且難，如果上課之前沒有預(yù)習好，想要聽懂課都是有困難的。高年級的作業(yè)相較于低年級來說，題難量多。許多小學生到了高年級面對這些改變一般不知要如何適應(yīng)和支配時間。

家庭環(huán)境發(fā)生了變化?，F(xiàn)在的許多小學生的家長選擇到外地打工，家里只留下老年人照顧孩子。眾多留守兒童在家與老年人生活在一起，這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

2主觀方面，失望與失寵感。

有的同學在小學低年級一直是所謂的尖子生，然而到了高年級，發(fā)現(xiàn)也自己旗鼓相當?shù)膶W生不在少數(shù)，并且很有可能別的同學成績比自己好很多。本來是家長與老師的重點保護對象，可是到了高年級，家長卻說別人成績比他好，老師也不再過多關(guān)注他。這種差距，就會導致同學感到失望，覺得自己失寵了。

松氣情緒與歇腳心理。

有的同學上了小學之后，覺得自己有六年的學習時間，要玩一玩，放松放松，到了高年級再去努力。可是這一松氣或歇腳，可能就跟不上其他同學學習的腳步了，再也鼓不起前進的勇氣，也有可能這一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小學畢業(yè)了才發(fā)現(xiàn)自己該念的書都沒有好好去念。

畏首畏尾。

發(fā)現(xiàn)班上能人太多，覺得自己不如人，從此瞻前顧后，畏縮不前，團體活動不參加，運動場也不去，每天除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學習上都是應(yīng)付了事，做事懶散，湊合著打發(fā)時光。

五.對小學生心理問題的解決措施。

1充分發(fā)揮學校心理咨詢室的作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的小學開始設(shè)臵心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂慮，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確的認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷的完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為小學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2開展小學生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)，對在校小學生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢室進一步通過面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使得學生在學校能得到具體的心理健康指導。

3把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。通過各科教學進行心理素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教育自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和周到的。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學生的心理需求激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

4開設(shè)心理健康教育的課程，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)的學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育能力。

5加強校園文化建設(shè)，為小學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

小學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，小學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進學生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此學校應(yīng)該花力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能。

6、加強自我心理調(diào)節(jié)。

小學生在學習過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。

六、結(jié)束語：我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)。其結(jié)果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進行。

第三篇：心理健康輔導

2009年大學生紀律委員個人工作總結(jié)xx年9月6日，我開始踏上大學的征途，毫無疑問，大學是一個小社會，不僅僅是學習高等知識，更重要的是提升個人能力，所以我開始了新的計劃.在大學里,我要不平凡的走過，無論是學院還是班級,我都盡力的爭取.正是這樣,我成功的當成了班級干部。當輔導員宣布我是紀律委員的時候，我是既興奮又感到任重道遠，因為我知道紀律委員這個干部不好當，因為工作的順利進行，需要同學們的高度配合和我與輔導員的合作無間。作為紀律委員，顧名思義，就是管理好班級的紀律工作。一支好的軍隊需要嚴明的紀律,同樣,一個好的班級也需要有良好的紀律.班級有了良好的紀律,才會有好的學習氛圍,才會有較強的凝聚力,同學間才會有融洽的人際關(guān)系。回顧過去的半個學期，我的責任是記錄考勤情況和維持自修的紀律, 這也使我學到了很多東西，尤其是在與人打交道這個方面上獲益非淺.因為我不能也不會用強硬的口氣對別人說,別講話了!畢竟,我們都是大學生.都有一定的處事原則和自我約束能力.但俗話說的好：沒有規(guī)矩不成方圓，這里所說的規(guī)矩與我所提到的尺度是一致的。無論是規(guī)矩還是尺度都需要有人去操執(zhí)和把握，只有正確的操執(zhí)，合理的把握，才能達到成方圓之目的。

第四篇：留守兒童心理健康問題及其輔導方法

貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童關(guān)愛策略研究------淺談留守兒童心理健康問題及其輔導方法

妥安鄉(xiāng)嶺崗小學

李福明

留守兒童，顧名思義，就是父母外出打工留守在家的孩子。缺乏親情，缺乏疏導，缺乏監(jiān)管，導致心理不健康，有的留守兒童心態(tài)不正成績低劣，有的厭學逃學荒蕪學業(yè)，有的遇到困惑自殺，有的經(jīng)不住誘惑走上犯罪的道路…… 留守兒童問題，已經(jīng)成為阻礙現(xiàn)代教育進一步發(fā)展的一個問題，這不僅僅是教育問題，也是一個社會問題。已經(jīng)嚴重影響了留守兒童的健康成長，嚴重影響了民族的振興，嚴重影響了國家的興旺發(fā)達。如何解決好留守兒童的教育問題，這是一個需要大家共同破解的一個難題。作為教育工作者，特別是班主任，有責任有義務(wù)對留守兒童的心理問題進行研究，實踐探索有效的心理輔導策略,將學生成為德智體全面發(fā)展接班人。我們學校為了讓留守兒童能“沐浴陽光的溫暖”，“祖國之花”更加嬌艷，進行了為期兩年的《貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童關(guān)愛策略研究》。現(xiàn)在對其中貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心理健康問題的成因及輔導談幾點看法。

一、貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心理健康問題

通過大量的文獻資料分析和我們長期對貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的觀察，發(fā)現(xiàn)貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心理存在以下幾個問題：

1.情緒明顯消極，逆反心理強

經(jīng)過觀察與分析，我們發(fā)現(xiàn)不少貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童長期缺乏父母的關(guān)愛，容易產(chǎn)生沮喪、孤獨、焦慮等不穩(wěn)定情緒，從而影響他們正常的學習和生活。研究顯示，貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童在抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)等分值均高于全國常規(guī)指標，而抑郁、敵對已達到顯著性差異水平。這部分學生由于長期缺乏安全感，對老師，監(jiān)護人的教育產(chǎn)生誤解，就會產(chǎn)生嚴重的逆反心理。

2.性格比較孤僻、內(nèi)心發(fā)展失衡

父母雙方外出后，貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童普遍有一種嚴重的失落心理。他們不愛交談、不愿和別人交往、性格抑郁。再則，即使有隔代監(jiān)護或其他上輩監(jiān)護，但因長期缺乏父母的關(guān)愛，他們有心事也藏在心里，只用自己幼嫩的雙肩扛下所有問題，從而形成了精神或人格的障礙。

有調(diào)查顯示，在貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童中，缺乏足夠的親情，不能像其他的同齡兒童那樣，享受到應(yīng)有的家庭溫暖，在心理上有失衡的傾向。有的自閉，不愿與人交往；有的虛榮攀比，父母就用金錢補償留守兒童在情感上的缺失。而在有充足經(jīng)濟來源的前提下，留守兒童用物質(zhì)來掩蓋自己的自卑，在攀比中，獲得較多的自信心；有的逆反或者仇視。貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的自卑和錯誤的價值觀，導致他們把得不到親情的原因歸結(jié)于社會和金錢，對社會充滿敵意，以致于做出一些逆反的事情。

3.認知水平較差

這里所說的認知水平，更多的是指兒童的道德學習、思想認識等方面的認知。貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童在成長過程中，對外界十分敏感，同時缺少父母的言傳身教，在思想認識及價值觀念上沒有人進行正面引導，導致認知水平較差，甚至出現(xiàn)偏差。這種偏差，具體表現(xiàn)在自我認知和價值觀上，對應(yīng)的如自信心不足，自卑感強烈和享樂、功利思想嚴重。有資料顯示，父母雙方外出打工的貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童在認知上的偏差程度高于單親外出打工的，而父母皆在身邊的兒童在認知上比前兩種情況都要好。

4.存在嚴重的焦慮、自卑、抑郁心理

在家庭生活中，兒童往往對父母具有他人不可替代的依戀情結(jié)，他們遇到生活或?qū)W習中的困難時，往往更多地依賴父母尋找解決的辦法。父母不在身邊，他們大多缺乏依賴感和安全感，雖然有祖輩們的照顧，但老人們所能給予的更多的只是身體方面關(guān)心，而在心理方面大多愛莫能助。這種長期的矛盾心理導致了貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童極易產(chǎn)生心理焦慮，他們很敏感，常無端感到恐懼、緊張，遇到提問、考試、比賽，心理容易出現(xiàn)異常。

5.嫉妒憎恨并存

貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童由于不能和自己的父母生活在一起，于是羨慕他人能夠與自己的父母生活在一起。他們經(jīng)常思念自己的父母，久而久之，就容易發(fā)展到嫉妒別人。表現(xiàn)在動不動就和同學吵架，對同學冷嘲熱諷，脾氣暴躁，甚至有意挑起矛盾，很難與同學、朋友正常交住和相處。一些留守兒童甚至產(chǎn)生憎恨、仇視的心理，有的還出現(xiàn)暴力化傾向。

6.人際關(guān)系淡漠

貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童處在身心迅速發(fā)展時期，在生理心理以及人際交往方面常遇到困擾和疑惑，然而父母常年在外，他們得不到及時的幫助和引導，內(nèi)心的煩惱得不到及時排解，進而導致他們?nèi)狈窘涣鞯哪芰?，缺乏基本的安全感。研究顯示，貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童對活動不感興趣，不愿和同學一起參加，喜歡獨來獨往，孤僻自閉，較為內(nèi)向，具有冷談孤獨、自卑拘謹、自我中心主義等個性心理。

二、貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心理輔導方法

對貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心理健康問題進行有效調(diào)控的策略如何，將直接影響到教育效果。下面，我們將結(jié)合自己的一些切身經(jīng)歷，談一些對貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心理問題的輔導方法。

1。健全檔案，讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童留下腳印

教師應(yīng)關(guān)注每一個學生，特別關(guān)注貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的情緒和情感，特別重視留守兒童的道德生活和人格培養(yǎng)。建好留守兒童的家庭成員及社會關(guān)系、德育素質(zhì)、興趣特長、學習成績、身體素質(zhì)、心理健康等生命成長檔案。全面完善檔案資料，讓每一位留守兒童留下生命成長的軌跡，為心理輔導提供有效依據(jù)。

2.讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童沐浴“愛”的親情

班主任首先要關(guān)心學生、熱愛學生。前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯指出：“沒有愛就沒有教育?！睈凼且环N信任，愛是一種尊重，愛是一種鞭策，愛更是一種能觸及靈魂、動人心魄的教育過程。對那些貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童要關(guān)愛。關(guān)愛是作好一切工作的前提和基礎(chǔ)，對貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的心理輔導，尤其需要教師無私的愛，關(guān)愛貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童是對其進行心理輔導的基礎(chǔ)。對問題突出的學生，可以通過邀請教師作客、饋贈學習用品甚至適當給點生活費用，讓其享受父母般的關(guān)懷，有困惑愿意向老師傾訴。

3.健康教育，讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童心態(tài)陽光

班主任要通過心理健康課、心理健康講座、陽光心態(tài)專題報告、理想信念及感恩教育主題教育等途徑，教育引導貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童擁有健康的陽光心態(tài)，通過古今中外的典型事例，教育貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童正確認識社會上的各種現(xiàn)象，正確對待遇到的挫折、困難，正確樹立自己的世界觀、人生觀和價值觀，引導其走過人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，自信地踏上校園及社會的陽光世界。

4.建立友情，讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童勇于傾述

常言道：“心病必須心藥醫(yī)。”學生在平時生活、交往、學習中產(chǎn)生的問題，較多的是屬于心理健康的問題。心理健康問題的解決，不能一蹴而就，不能粗暴急躁，更不能過分地批評指責、諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導。教師要學會和留守兒童做朋友，做到公平對待、不歧視任何學生。人們常說，朋友之間最重要的就是談心，其實和學生相處也是一樣的。實踐證明：孩子需要的不僅僅是老師，他們更需要的是朋友。與留守兒童做朋友，就可以與之平等的交談，就會從孩子的角度去考慮問題，才可能貼近孩子的心，走進孩子的心靈。只有走進孩子心靈，你的教育才會起作用。

5.讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童正視挫折 貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團體指導有時難以收到最佳效果?！耙话谚€匙開一把鎖”，教師要隨時隨地觀察留守學生的心理動態(tài)，對有心理疾病的學生，要對癥下藥。從挫折中能發(fā)現(xiàn)問題，汲取教訓，彌補不足。其次，充滿自信，戰(zhàn)勝挫折。德國精神學專家林德曼認為：“人只要有自信，就能保持精神和肌體的健康，激發(fā)潛能，戰(zhàn)勝挫折而獲得成功?！痹趯W習生活中，教師可以通過一些辦法，讓留守兒童樹立自信。比如讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童起床后，對自己說一句：“我是最棒的，我能行?！敝灰凶孕?，就沒有爬不過的山，沒有趟不過的河，也沒有戰(zhàn)勝不了的困難和挫折。

6.教給貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童排除不良情緒的方法

向朋友、親人、老師傾訴。告訴他們每個人都會或多或少的產(chǎn)生煩惱，每當這時要學會向朋友、親人、老師傾訴。尋求幫助，自我調(diào)節(jié)，就能得到快樂。教師要善于發(fā)現(xiàn)貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童情緒及行為變化，進行積極地心理暗示和提醒他們追求快樂。壓抑苦悶如果長期郁積心頭，會讓人意志消沉甚至性格扭曲。有不良情緒時，引導留守兒童找老師、同學、朋友進行溝通交流，通過傾訴將不良情緒排遣宣泄。

適度“移情”，轉(zhuǎn)移注意力。貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童遭遇挫折后，如果情緒比較差，引導他們通過聽鋼琴曲或輕松歡快的歌曲、參加體育鍛煉等途徑適當轉(zhuǎn)移一下他們的注意力，放松他們的心情，宣泄他們的壓抑情緒，給其帶來一份好心情。學會積極暗示自己，決不放棄，奮勇拼搏。煩惱時也不要忘記告訴自己要微笑，每天起來，對著鏡子微笑一下，告訴自己：“我能行！”“我最棒！”“我不比別人差！”“我決不放棄！” 伏爾泰說：“人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過?！敝灰覀兡芤龑ж毨絽^(qū)農(nóng)村留守兒童堅持下去，努力奮斗，他們就一定能戰(zhàn)勝挫折，走向成功。

痛哭一場，情緒宣泄。當不良情緒得不到排解，壓抑著貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的心靈時，只能讓他們更加難以自拔。可以讓他們大聲吶喊，大哭一場等一系列不危害他人的宣泄途徑，讓他們的情緒得到排解，是一種心理保健的良方。

糾正認知偏差，與人為善。擁有一顆善良之心是化解不良心態(tài)的靈丹妙藥，當你讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童擁有了一顆善良之心，他就會擁有寬廣的胸懷，擁有一顆愛心，不會陷入冷漠之中，就會向需要幫助的人伸出援助之手，得到更多的友誼……與人為善對化解不良心態(tài)既治標又治本。

7.揚長避短，讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童自信成長

貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童“窮人的孩子早當家”等獨特的優(yōu)勢與特點，教師在教育教學活動中，根據(jù)貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的特點進行揚長教育，充分展示貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的特長，從而使貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童不斷進步成長。

8.加強“三生教育”

教師不僅要向貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童指導學習方法，養(yǎng)成正確的學習習慣;向其傳授人際交往的技能，學會與人共處;向其講述基本的生活技巧，學會生存;而且要向其講授人生成功的秘訣：學習、實踐、反思、創(chuàng)新，讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童掌握健康成長的秘訣，長大后成為德智體全面發(fā)展的創(chuàng)新人才。

8.開展活動，讓貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童享受快樂

健康的心理不是天生的，而是在社會環(huán)境和實踐活動中慢慢形成和發(fā)展的。豐富多彩的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，是培養(yǎng)學生健康心理的重要途徑和手段。通過開展“唱讀講傳”、文藝表演、社會實踐活動等多種課內(nèi)外活動，給貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童提供了展示特長及人際交往的平臺，使貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童享受活動及成功的歡樂，使其進入特定的心理氛圍，受到教育感染、提高文化素養(yǎng)、陶冶高尚情操，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)。

印度有句格言：“播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運?！卑嘀魅沃灰芯苛羰貎和睦斫】递o導的有效策略，進行道德教育、情感投入、親情彌補、生活幫助，對學生滲透學習方法指導、生活生存指導、職業(yè)生涯指導、成功人生指導，就能為每個貧困山區(qū)農(nóng)村留守兒童的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，為國家培養(yǎng)一大批又紅又專的棟梁。

第五篇：心理健康輔導計劃

心理健康輔導計劃

二（4）班 劉曉娟

一、指導思想

在科技飛速發(fā)展的今天，要求我們培養(yǎng)的人才必須具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個人成才素質(zhì)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關(guān)愛學生，讓自信扎根于學生的心靈，尤其顯得十分的重要。

二、活動目標

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

三、實施步驟

1、提高小學生對校園生活的適應(yīng)能力（特別是一、二年級），培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。

2、培養(yǎng)學生善于與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

3、幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

四、心理健康教育的途徑：

1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應(yīng)該注重對學生心理健康的教育。

2、在班級中開設(shè)心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線），對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，事后建立好心理檔案。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

五、輔導過程中教師必須做到：

1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

2、要掌握輔導心理學的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導。

4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。