第一篇：寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康問題的思考與探索

寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康問題的思考與探索

論文摘要：寄宿制學(xué)校實(shí)行封閉式管理，不讓學(xué)生受到社會(huì)不良風(fēng)氣的浸染，給他們的成長以健康的保護(hù)和防衛(wèi)，給家長以安全感。但這種管理模式的獨(dú)特性，學(xué)生的心理健康教育也成為了學(xué)校教育的一個(gè)不老課題，尤其是在農(nóng)村寄宿學(xué)校，學(xué)生大多來自更偏遠(yuǎn)的農(nóng)村。正確處理學(xué)生的心理健康問題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。寄宿制學(xué)校主要存在學(xué)習(xí)、學(xué)生個(gè)性正常發(fā)展、青春期心理健康等問題。針對這些問題，筆者認(rèn)為，首先應(yīng)該營造寬松、和諧的育人空間，其次，對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育，設(shè)立悄悄話信箱，設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療，兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。應(yīng)讓學(xué)生懂得一些心理知識(shí)，樹立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

關(guān)鍵詞：寄宿制學(xué)校 心理健康對策

正文：隨著社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村城市化進(jìn)程的擴(kuò)大，農(nóng)村的面貌日新月異。同時(shí)伴隨著信息傳播技術(shù)的飛速發(fā)展，農(nóng)村居民的思想變化也是東風(fēng)西漸。筆者所供職的農(nóng)村寄宿制中學(xué)，每年都會(huì)招收大量的本土農(nóng)村學(xué)生及少量擇校生。近幾年，隨著對寄宿生心理的研究，筆者發(fā)現(xiàn)一系列學(xué)生心理問題及其不大成熟的對策，在此希望同各方有識(shí)之士進(jìn)行交流。

一、在寄宿制學(xué)校的學(xué)生主要存在這些問題：

（一）人際關(guān)系和環(huán)境適應(yīng)問題

我們不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，在寄宿制學(xué)校這塊獨(dú)特的教育領(lǐng)域里，特別是心理素質(zhì)引起社會(huì)、家庭的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)不老的課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

在寄宿學(xué)校人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映較突出的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

1、與教師的關(guān)系。對于剛升入初中的初一學(xué)生而言，剛離開家長，一切外界的環(huán)境還不熟悉就走入封閉制中學(xué)，有很大一部分學(xué)生處于“心理斷乳期”。

“心理教育之于年輕人就像在甘醇的美酒中加入冰塊?！保?）在情感上，希望老 1

師能夠像熟悉的親人和家長一樣，對他們親切照顧；在小學(xué)成績優(yōu)秀的學(xué)生更希望得到老師的優(yōu)待；個(gè)性內(nèi)斂的學(xué)生希望老師能夠關(guān)心他，給他新希望。這無形中給教師工作提出了新的、更多的要求。如果這些孩子得不到預(yù)先期盼的要求，就會(huì)轉(zhuǎn)而對自己產(chǎn)生懷疑，更難溶入初中生活。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。

2、同學(xué)間的關(guān)系?！澳贻p人希望得到同齡人的認(rèn)可，就像饑渴的沙漠盼望得到甘霖。”

（2）中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感。由于寄宿制學(xué)生來自五湖四海，加上本地學(xué)生有排外的思想，導(dǎo)致他們間關(guān)系難以融洽，甚至關(guān)系緊張。不同家庭條件不一樣，生活習(xí)慣不一樣，也會(huì)造成很陌生、很難適應(yīng)的感覺。這里不排除有些孩子天性中有比較外向容易適應(yīng)環(huán)境，但是同一年齡段，有內(nèi)向，拘謹(jǐn)?shù)刃愿駜A向的孩子就會(huì)感覺非常有壓力。有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，很想正常去交往，得到別人的認(rèn)同、贊賞、關(guān)心，而又不知該怎樣去做。所有的寄宿制學(xué)校都會(huì)存在一些高年級(jí)對低年級(jí)學(xué)生的敲詐勒索，或者暴力事件，同一年級(jí)，同一班級(jí)都會(huì)存在這樣的事情，這種現(xiàn)象更加增加了一部分學(xué)生的不安全感，孤獨(dú)感，使這部分學(xué)生也很難建立正常的同學(xué)關(guān)系。由于第一次離開家，許多家境貧寒的學(xué)生思想更容易陷入自卑、自負(fù)等情緒難以控制。

3、與父母的關(guān)系。寄宿制下的學(xué)生每周才回家一次，外地的可能一學(xué)期也不能回家一次，父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。個(gè)別家庭的種種傷痕，比如父母離異，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。筆者對學(xué)校的27個(gè)班，約11230人進(jìn)行檔案抽調(diào)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在全校學(xué)生中處于單親家庭的占8%，長期與非父母親屬共同生活的學(xué)生占5%，其他處于組合家庭情況也很普遍。農(nóng)村還有大量的父母外出打工，留守家庭的青少年。這些有問題的家庭很多都有問題孩子，尤其是在心理上發(fā)育不健全。這些孩子較為突出的問題就是溝通能力和表述能力的欠缺，以及對自己，對周圍環(huán)境，對同學(xué)很難建立正確的看法和評價(jià)。在與父母相處時(shí)，很多孩子都不能準(zhǔn)確的表達(dá)自己的意愿，同時(shí)，父母也很少真正的與孩子進(jìn)行心靈的溝通。

（二）、學(xué)習(xí)方面的問題。寄宿制學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間比非寄宿學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間要長，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分。表現(xiàn)在 ：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

（三）青春期心理方面的問題。

1、封閉心理，是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。寄宿學(xué)校的中學(xué)生比較容易被消極情緒控制，封閉與外界的任何心理交流。

2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3、早戀。中學(xué)時(shí)代，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。

針對以上種種問題，結(jié)合實(shí)踐，筆者認(rèn)為可以從這幾方面采取對策：

1、營造寬松、和諧的育人空間。開拓心靈的凈土，造就未來的強(qiáng)者，心理健康教育是關(guān)鍵。我校從領(lǐng)導(dǎo)到教師，從學(xué)生到家長都非常關(guān)注。幾年來的心理健康教育實(shí)踐，使我們深深領(lǐng)悟到這樣一個(gè)道理：在自然和社會(huì)環(huán)境中，遇到困難、挫折、突變等情況時(shí)，能夠做到心理和諧，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，妥善處理和排除各種不利因素的影響，是學(xué)生全面發(fā)展的先決條件。

學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，提高廣大教師理論水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，搞好隊(duì)伍的建設(shè)，是心理健康教育工作正常、健康開展的重要保障。

教師的素質(zhì)如何，直接關(guān)系到青少年的健康成長，關(guān)系到教育教學(xué)的質(zhì)量和水平。因此，要搞好心理健康教育工作，提高教師的素質(zhì)是關(guān)鍵。作為一名教師，應(yīng)以其全部行為和“人格”來影響學(xué)生，其職業(yè)的特殊性、工作的復(fù)雜性，使得教師必須具備良好的心理品質(zhì)。我校不斷引導(dǎo)教師學(xué)習(xí)素質(zhì)教育理論，組織教師外出培訓(xùn)、集體學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和開展專題討論等活動(dòng)，在教師中掀起了學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)的熱潮；在全校教師中廣泛深入開展了“二十一世紀(jì)社會(huì)需要什么樣的人才”、“學(xué)校的根本任務(wù)是什么”、“如何使學(xué)生更健康”等系列專題大討論，并對在校學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查與分析，對歷屆畢業(yè)生進(jìn)行跟蹤了解，對社會(huì)上成功者及失敗者進(jìn)行心理品質(zhì)研究，為在我校全方位開展心理健康教育營造出良好的氛圍。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，我們組織學(xué)生開展了多元化的教育活動(dòng)，如學(xué)期初的軍訓(xùn)生活；學(xué)期末科技夏令營活動(dòng)；一年一度的科技藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)；開展社區(qū)普法宣傳、“禁毒教育講座”、“爭做文明學(xué)生”活動(dòng)等，以培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自立、自強(qiáng)、自律的心理品質(zhì)。

2、對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。我校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、與心理輔導(dǎo)老師相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

3、設(shè)立悄悄話熱線信箱。實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得 更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

4、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆

聽、保密、疏導(dǎo)、交友原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進(jìn)行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ǎ瑴p輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

5、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。實(shí)踐表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳，只有在家長的配合下，才能取得良好的效果。

參考文獻(xiàn)

1.夸美紐斯，《大教學(xué)論》，北京：人民教育出版社，1957。

2.夸美紐斯，《大教學(xué)論》，北京：人民教育出版社，1957。

心理論文

寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康問題的思考與探索

閆

曉

鴿

河南省鞏義市康店鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)

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第二篇：寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康教育的思考與探索（范文模版）

寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康教育的思考與探索

論文摘要：寄宿制學(xué)校實(shí)行封閉式管理，不讓學(xué)生受到社會(huì)不良風(fēng)氣的浸染，不讓他們沾染上打牌、賭博、吸煙、喝酒等惡習(xí)，給他們的成長以健康的保護(hù)和防衛(wèi)，給家長以安全感。但這種管理模式的獨(dú)特性，學(xué)生的心理健康教育也成為了學(xué)校教育的一個(gè)不老課題。正確處理學(xué)生的心理健康問題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。寄宿制學(xué)校主要存在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期心理健康等問題。針對這些問題，筆者認(rèn)為，首先應(yīng)該營造寬松、和諧的育人空間，其次，對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育，設(shè)立悄悄話熱線信箱，設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療，兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。應(yīng)讓學(xué)生懂得一些心理知識(shí)，樹立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

關(guān)鍵詞：寄宿制學(xué)校 心理健康對策

正文：我們不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，在寄宿制學(xué)校這塊獨(dú)特的教育領(lǐng)域里，特別是心理素質(zhì)引起社會(huì)、家庭的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)不老的課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

一、在寄宿制學(xué)校的學(xué)生主要存在這些問題：

（一）、學(xué)習(xí)方面的問題。寄宿制學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間比非寄宿學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間要長，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分。表現(xiàn)在 ：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

這些問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一 1

部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。

（二）、人際關(guān)系方面的問題。在寄宿學(xué)校人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映較突出的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

1、與教師的關(guān)系。其主要問題是學(xué)生對教師的不理解，以為他們交納的學(xué)費(fèi)被老師賺了而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師對這些“有錢仔”的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理等問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。

2、同學(xué)間的關(guān)系。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感。由于寄宿制學(xué)生來自五湖四海，加上本地學(xué)生有排外的思想，導(dǎo)致他們間關(guān)系難以融洽，甚至關(guān)系緊張。有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3、與父母的關(guān)系。寄宿制下的學(xué)生每周才回家一次，外地的可能一學(xué)期也不能回家一次，父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。個(gè)別家庭的種種傷痕，比如父母離異，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。

（三）青春期心理方面的問題。

1、封閉心理，是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。寄宿學(xué)校的中學(xué)生比較容易被消極情緒控制，封閉與外界的任何心理交流。

2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3、早戀。中學(xué)時(shí)代，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。

針對以上種種問題，結(jié)合實(shí)踐，筆者認(rèn)為可以從這幾方面采取對策：

1、營造寬松、和諧的育人空間。開拓心靈的凈土，造就未來的強(qiáng)者，心理健康教育是關(guān)鍵。我校從領(lǐng)導(dǎo)到教師，從學(xué)生到家長都非常關(guān)注。幾年來的心理健康教育實(shí)踐，使我們深深領(lǐng)悟到這樣一個(gè)道理：在自然和社會(huì)環(huán)境中，遇到困難、挫折、突變等情況時(shí)，能夠做到心理和諧，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，妥善處理和排除各種不利因素的影響，是學(xué)生全面發(fā)展的先決條件。

學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，提高廣大教師理論水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，搞好隊(duì)伍的建設(shè)，是心理健康教育工作正常、健康開展的重要保障。

教師的素質(zhì)如何，直接關(guān)系到青少年的健康成長，關(guān)系到教育教學(xué)的質(zhì)量和水平。因此，要搞好心理健康教育工作，提高教師的素質(zhì)是關(guān)鍵。作為一名教師，應(yīng)以其全部行為和“人格”來影響學(xué)生，其職業(yè)的特殊性、工作的復(fù)雜性，使得教師必須具備良好的心理品質(zhì)。我校不斷引導(dǎo)教師學(xué)習(xí)素質(zhì)教育理論，組織教師外出培訓(xùn)、集體學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和開展專題討論等活動(dòng)，在教師中掀起了學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)的熱潮；在全校教師中廣泛深入開展了“二十一世紀(jì)社會(huì)需要什么樣的人才”、“學(xué)校的根本任務(wù)是什么”、“如何使學(xué)生更健康”等系列專題大討論，并對在校學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查與分析，對歷屆畢業(yè)生進(jìn)行跟蹤了解，對社會(huì)上成功者及失敗者進(jìn)行心理品質(zhì)研究，為在我校全方位開展心理健康教育營造出良好的氛圍。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，我們組織學(xué)生開展了多元化的教育活動(dòng)，如學(xué)期初的軍訓(xùn)生活；學(xué)期末科技夏令營活動(dòng)；一年一度的科技藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)；開展社區(qū)普法宣傳、“禁毒教育講座”、“爭做文明學(xué)生”活動(dòng)等，以培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自立、自強(qiáng)、自律的心理品質(zhì)。

2、對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。我校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、與心理輔導(dǎo)老師相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情

緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

3、設(shè)立悄悄話熱線信箱。實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得 更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

4、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進(jìn)行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

5、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。實(shí)踐表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳，只有在家長的配合下，才能取得良好的效果。

第三篇：中學(xué)生心理健康問題的思考范文

中學(xué)生常見心理健康問題

[摘要]隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)文化的多元化發(fā)展，特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，中學(xué)生心理問題越來越多的受到社會(huì)各界的關(guān)注和重視，成為熱議的話題，注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育變得非常重要、非常迫切。本文結(jié)合中學(xué)教學(xué)工作實(shí)際，淺談對中學(xué)生健康問題的思索和對策。

[關(guān)鍵詞]心理問題心理健康有效對策

一、中學(xué)生心理健康問題概述

不同的時(shí)代對心理健康有不同的理解。世界衛(wèi)生組織對健康的定義：健康是指身體、心理與社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)，而不是有疾病。

中學(xué)生心理健康主要表現(xiàn)在：一是智力正常；二是情緒良好穩(wěn)定；三是人際關(guān)系和諧；四是適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)；五是人格健全。很多心理健康的中學(xué)生都能自信而快樂地成長，并能最大限度地發(fā)展其固有能力，能夠獨(dú)立克服困難與承受挫折并最大限度地發(fā)展自身能力和準(zhǔn)確及時(shí)把握機(jī)遇實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。絕大數(shù)中學(xué)生的心理是健康積極向上的，是能夠很好的調(diào)解壓力，健康成長的。但也不乏一些心理有障礙的學(xué)生存在，原因是多方面的也有社會(huì)意識(shí)形態(tài)變化的因素也有家庭原因以及個(gè)人心智的因素。中學(xué)生心理障礙主要表現(xiàn)在：一是過分焦慮和恐懼；二是易怒和不信任；三是同伴關(guān)系不良；四是注意力不集中；五是攻擊和破壞行為；六是親子交流不良。

二、中學(xué)生常見心理問題及原因

（一）學(xué)習(xí)類心理問題

學(xué)習(xí)類心理在絕大數(shù)中學(xué)生中是普遍存在的，主要表現(xiàn)為考試焦慮癥，害怕考試不及格或考不出好成績，過分焦慮，心情低落恐懼，有些中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減退等狀態(tài)，還有就是厭學(xué)癥。由于自身基礎(chǔ)差或?qū)W習(xí)能力不強(qiáng)，以及性別、族別、智商等差異造成學(xué)習(xí)成績不理想，會(huì)有一部分人開始厭學(xué)甚至逃學(xué)，容易患上厭學(xué)癥，從而影響身心健康。學(xué)習(xí)壓力過大造成精神萎靡不振也是常見的中學(xué)生心理問題。由于社會(huì)競爭越來越強(qiáng)，家長、老師對中學(xué)生的期望值又很高，中學(xué)生在中學(xué)階段備受各種壓力，有些心理脆弱的中學(xué)生就會(huì)很容易患上心理疾病，從而影響健康成長以及正常的學(xué)業(yè)。

（二）與發(fā)育有關(guān)的心理問題

中學(xué)生處在青春期，生理迅速發(fā)育但心理還比較稚嫩沒有完全成熟，對性有好奇和神秘的感覺，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象，早戀，也有叫做青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、癡情或暗戀。在中國，“早戀”一詞帶有長輩一方的否定性感情色彩，一般指18歲以下的青少年之間發(fā)生的愛情，特別是在校的中小學(xué)生為多。早戀行為是青少年在性生理發(fā)育的基礎(chǔ)上，也是心理轉(zhuǎn)化為行為的實(shí)踐。

（三）人際關(guān)系中的心理問題

中學(xué)生處于逐漸成熟的特殊發(fā)展階段,在人際交往中普遍出現(xiàn)自卑、猜疑、自我中心等心理問題,很容易導(dǎo)致他們的人際關(guān)系緊張,心理健康受損。中學(xué)生人際關(guān)系中的心理問題主要表現(xiàn)在以下三方面：

1.與教師的關(guān)系問題。

多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會(huì)：與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，那門成績就好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧那門課成績就不好，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，所以正確處理

師生關(guān)系對中學(xué)生心理健康非常重要。中學(xué)生在處理師生關(guān)系中出現(xiàn)的心理問題主要表現(xiàn)為教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

三、中學(xué)生心理健康問題的有效對策

（一）針對學(xué)習(xí)類心理健康問題的對策

學(xué)習(xí)困難是眾多中學(xué)生心理問題的主要成因，必須高度重視認(rèn)真加以解決。鼓勵(lì)中學(xué)生好好學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，家長和老師要給中學(xué)生制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)不能定的太高也不能低估學(xué)生的自身能力，淡化考試成績、注重學(xué)習(xí)的過程。不斷采取各種辦法減少中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓他們能再比較輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，同時(shí)培養(yǎng)中學(xué)生變壓力為動(dòng)力的能力，積極開導(dǎo)中學(xué)生，樹立正確的價(jià)值觀和世界觀，自覺抵制厭學(xué)及逃學(xué)的不良習(xí)慣，采取循序漸進(jìn)的方法逐步使厭學(xué)的孩子重新樹立學(xué)習(xí)的信心，多用鼓勵(lì)的辦法調(diào)動(dòng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。讓更多的學(xué)生深刻領(lǐng)會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，讓更多的學(xué)生從讓我學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槲乙獙W(xué)，充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性和積極性。

（二）針對青春期發(fā)育問題的有效對策

1.提高認(rèn)識(shí)，注重疏導(dǎo)，不可盲目的批評和粗暴的干涉。

“單純地表示好感其實(shí)不值一怪”，很多老師如是說，這樣的交往不像成人般復(fù)雜。但在中學(xué)生的頭腦中那種朦朧的兩性概念，卻能導(dǎo)致他們做出“出格”的行為。因此，面對中學(xué)生“早戀”行為，老師（尤其是班主任）和家長都應(yīng)該加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，告訴他們什么是健康的“愛”。

2.家校聯(lián)合，加強(qiáng)溝通，生活和感情上給予尊重和關(guān)愛。

在發(fā)生早戀的中小學(xué)生中，絕大多數(shù)都涉及問題家庭。有的家庭父母離異，有的家庭存在暴力，有的家庭婆媳關(guān)系緊張，等等。這些家庭的孩子在生活上享受不到家庭成員之間的寬容和關(guān)愛，感情上缺乏溫暖和尊重。大人們疲憊于生活，繁忙于工作，沒有時(shí)間去關(guān)注孩子的需要，忽視了孩子在成長過程中的生理和心理的發(fā)展問題。于是，在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子就非常渴望有人分擔(dān)他（她）的心事，有人給予他（她）理解和撫慰，而此時(shí)，異性同學(xué)就成了最好的傾訴對象。當(dāng)孩子把老師和家長當(dāng)作自己的朋友，什么心里話都愿意和他交流時(shí)；當(dāng)老師和家長成為孩子親密的朋友，成為他們信賴的人，能理智地幫助他們分析利弊時(shí)，早戀的害處就不會(huì)很嚴(yán)重了。

3.鼓勵(lì)參加集體活動(dòng)，開導(dǎo)中學(xué)生正確與異性交往。.預(yù)防早戀現(xiàn)象的發(fā)生仍然是開展針對性的集體活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的精神，積極倡導(dǎo)孩子們同異性伙伴之間的健康交往。有很多事例以及調(diào)查結(jié)果表明，廣泛的、有距離的同異性伙伴的交往有助于滿足他們對于異性的專注與好奇，能夠減少“早戀”的傾向。

（三）針對人際關(guān)系中的心理問題對策

1.尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有知識(shí)無私地、毫無保留地教給學(xué)生，如果他們希望得到什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成才、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。上課認(rèn)真聽講，把老師留的作業(yè)保質(zhì)保量地完成。

2.同處在一個(gè)班級(jí)，學(xué)生的人際狀況卻有很大的不同。應(yīng)該說，內(nèi)心里每位同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，要想人緣好必須做到尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富于同情心；熱心班集體的活動(dòng)，對工作負(fù)責(zé)任；待人真誠，樂于助人。具備了以上的個(gè)人品格，中學(xué)生在處理同學(xué)關(guān)系時(shí)就會(huì)非常輕松愉悅。

3.由于父母和孩子之間年齡及閱歷的差異會(huì)出現(xiàn)一些隔閡或沖突，這時(shí)候作為父母要平等交流，多關(guān)心體貼孩子，對孩子遇到的困難和問題及時(shí)正確的解決和疏導(dǎo)，多鼓勵(lì)少無端指責(zé)，減少嘮叨和過多要求，充分尊重孩子的選擇和興趣。

四、開展心理健康輔導(dǎo)的主要途徑

嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對不是心理輔導(dǎo)了。開展心理輔導(dǎo)可以采取以下幾個(gè)途徑：

（一）設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與治療。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

（二）設(shè)立心理咨詢熱線電話。心理咨詢熱線電話是指對情緒危機(jī)者進(jìn)行心理干預(yù)的一種電話服務(wù)形式。學(xué)校心理熱線是心理健康教育不可缺少的途徑。實(shí)踐證明，校園心理咨詢電話具有超越時(shí)空限制、方便快捷、安全經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，容易為來訪學(xué)生接受，也是中學(xué)生心理輔導(dǎo)的有效平臺(tái)。

（三）設(shè)立心理輔導(dǎo)匿名信箱。心理輔導(dǎo)信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

（四）注重引導(dǎo)，改變評價(jià)方式。要采取正確的方式方法進(jìn)行有效的引導(dǎo)，使廣大中學(xué)生樹立正確的理想，淡化考試成績，注意教育方式，多以鼓勵(lì)的話語來幫助中學(xué)生樹立信心調(diào)動(dòng)積極性，幫助其健康成長。

（五）發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。

參考文獻(xiàn)：

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［2］教育文摘周報(bào).2012

［3］鄭維康.青少年心理咨詢手冊.上海人民出版社.

第四篇：中學(xué)生心理健康問題

中學(xué)生心理健康問題，主要有以下幾類：(一)學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。(二)人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(四)挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。中學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn) 1 有焦慮傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩躁、不踏實(shí)。2 有適應(yīng)不良問題的學(xué)生表現(xiàn)為不喜歡學(xué)校的課外活動(dòng)，對學(xué)校生活不適應(yīng)。這些在高一和初一學(xué)生身上表現(xiàn)得特別明顯，因此學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的措施以幫助學(xué)生克服不適應(yīng)性。3 有情緒不穩(wěn)定問題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，其表現(xiàn)是心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對父母、老師一會(huì)兒親近、一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。4 有心理不平衡的學(xué)生的表現(xiàn)是看別的同學(xué)考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時(shí)就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。5 有強(qiáng)迫癥狀的學(xué)生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復(fù)檢查作業(yè)做得對不對；女生總擔(dān)心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。6 人際關(guān)系敏感方面有問題的學(xué)生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當(dāng)別人看到他或議論他時(shí)總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。7 有敵對傾向?qū)W生的表現(xiàn)是常發(fā)脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動(dòng)；想控制自己但控制不住。8 有偏執(zhí)傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數(shù)人不可信、不可靠；很難與他人合作。中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康知識(shí)

1、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來的祖國建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

2、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

3、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)。會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期。▲心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 答：

1、智力正常；

2、情緒穩(wěn)定；

3、意志堅(jiān)強(qiáng)；

4、行為協(xié)調(diào)；

5、人格健全；

6、人際關(guān)系和諧；

7、能積極地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境?！睦砥胶馐E是什么？ 答：

1、對自己不苛求；

2、對親人期望不要過高；

3、不要處處與人爭斗；

4、暫離困境；

5、適當(dāng)讓步；

6、對人表示善意；

7、找人傾訴煩惱；

8、幫助別人做事；

9、積極娛樂；

10、知足常樂。▲正常行為標(biāo)準(zhǔn)

（一）： 答：

1、具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個(gè)人的成就有價(jià)值感。

2、適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責(zé)自己。

3、在日常生活中，具有適度的自發(fā)性與感性，不為環(huán)境所奴役。

4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，能容忍生活挫折與打擊，無過度幻想。

5、適度地接受他人的需要，并且有滿足此種需要的能力，特別不應(yīng)對個(gè)人在性方面的需要與滿足產(chǎn)生恐懼和歉疚。

6、有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)與目的，并能對自己的能力作適當(dāng)?shù)毓烙?jì)，對個(gè)人違背社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)的欲望不要過分的否認(rèn)或壓抑。▲正常人行為標(biāo)準(zhǔn)

（二）答：

1、能保持人格的完善與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能視社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

2、有切合實(shí)際的生活目的，個(gè)人所從事的多為實(shí)際的、可能完成的工作，個(gè)人生活目的中包含利己與利人兩種成分。

3、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要而改變自己。

4、在團(tuán)體中能與他人建立和諧的關(guān)系，重視團(tuán)體的需要，接受團(tuán)體的傳統(tǒng)，并能控制為團(tuán)體所不容的個(gè)人欲望與動(dòng)機(jī)。

5、在不違背團(tuán)體意愿的原則下，能保持自己的個(gè)性，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非善惡的能力，對人不做過分的阿諛，也不過分追求社會(huì)贊許。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

5、心理健康水平一般分為哪三個(gè)等級(jí)？ 心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活 動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。良好的人際關(guān)系 人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應(yīng)能力 人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

第五篇：學(xué)校心理健康教育的思考與實(shí)踐探索

學(xué)校心理健康教育的理念與實(shí)踐

三江小學(xué)：嚴(yán)炳安

從本世紀(jì)開始，學(xué)校開展心理咨詢和輔導(dǎo)至今，在長期的學(xué)校心理健康教育實(shí)踐工作中進(jìn)行了一些積極的探索，取得了一定成績，也面臨一些困惑，簡述如下

1．從構(gòu)建和諧社會(huì)的理念追求看，加強(qiáng)心理健康教育具有重要性。

構(gòu)建和諧社會(huì)，滿足社會(huì)群體不同層面的需求，實(shí)現(xiàn)人與社會(huì)、自然的和諧共存與協(xié)調(diào)發(fā)展，更加強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重人的本性，滿足人的基本需求，關(guān)注人的現(xiàn)實(shí)存在，解決他們的內(nèi)在矛盾，充分發(fā)揮他們的潛能并實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。這與心理健康教育關(guān)注靈魂成長、提升自助能力并實(shí)現(xiàn)自我成長的目標(biāo)基本一致。構(gòu)建和諧社會(huì)，關(guān)鍵是實(shí)現(xiàn)人的和諧發(fā)展，心理健康教育正是以此為基本的價(jià)值追求。因此，我認(rèn)為，心理健康教育是構(gòu)建和諧社會(huì)的題中之義，并應(yīng)在其進(jìn)程中發(fā)揮重要作用。

2．從個(gè)體素質(zhì)全面發(fā)展的需求看，加強(qiáng)心理健康教育具有緊迫性。

當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)競爭激烈，經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，生存壓力不斷攀升及學(xué)生自身生理、心理發(fā)育等原因，使學(xué)生心理壓力大，其心理健康狀況總體令人擔(dān)憂。相關(guān)調(diào)查表明，學(xué)生心理健康的約占50％，心理狀況良好屬正常的占30％，有心理困擾的小學(xué)10-15％，比較嚴(yán)重心理困擾的達(dá)3-6％。部分中小學(xué)生在面臨挫折時(shí)采取自殺、傷人等極端方式的例子層出不窮。這些都表明學(xué)生的心理素質(zhì)缺乏。同時(shí)，一些心理素質(zhì)不佳的“優(yōu)秀學(xué)生”在重要比賽或考試中敗北，而那些心理素質(zhì)良好的學(xué)生卻在各種大型競賽和考試中常常取得優(yōu)異的成績，同樣說明良好心理素質(zhì)的重要性。面對激烈的競爭和愈加嚴(yán)峻的生存壓力，如何幫助學(xué)生有效發(fā)展和提高心理素質(zhì)，構(gòu)建良好的心理品質(zhì)，確保其健康、持續(xù)發(fā)展，成為當(dāng)前社會(huì)和學(xué)校面臨的緊迫任務(wù)。

3．從新課程改革的基本目標(biāo)來看，加強(qiáng)心理健康教育具有必要性。

新課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng)新精神，強(qiáng)調(diào)在學(xué)科教學(xué)要以激發(fā)學(xué)生的興趣、心理需求、情感、體驗(yàn)等作為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，注重學(xué)生的情感和態(tài)度培養(yǎng)，這與心理健康教育的目標(biāo)不謀而合。何況，如何使學(xué)科教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣、培養(yǎng)良好的態(tài)度、提供適度的情緒體驗(yàn)，缺乏心理素質(zhì)意識(shí)參與的教學(xué)實(shí)踐，很難達(dá)成其目標(biāo)。因此，心理健康教育的落實(shí)和推進(jìn)，正是新課程實(shí)踐和發(fā)展基本要求。

基于上述認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為學(xué)校心理健康教育不能因任何理由而削弱，不能把心理健康教育放在可有可無的從屬地位，而應(yīng)與其他學(xué)科并駕齊驅(qū)，等同發(fā)展。同時(shí)，鑒于心理健康教育的任務(wù)的特殊性，在強(qiáng)調(diào)心理健康教育本身發(fā)展的同時(shí)，我們更需要注重其與其他學(xué)科的相互交融、相互滲透。把心理健康教育與學(xué)科教育相融合、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育思想，是學(xué)校心理健康教育發(fā)展的重要趨勢。

4．以學(xué)生的全面發(fā)展與教師的和諧發(fā)展為目標(biāo)，發(fā)展心理健康教育。

在“愛國有志，文武兼融”辦學(xué)理念的指導(dǎo)下，確立了學(xué)校與人（教師、學(xué)生）的發(fā)展目標(biāo)。良好心理素質(zhì)與心理品質(zhì)的構(gòu)建成為三江師生發(fā)展的重要內(nèi)容。在學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展中，我們提出了“實(shí)現(xiàn)科學(xué)知識(shí)和人文精神的和諧發(fā)展，綜合學(xué)習(xí)能力與個(gè)性特長的有效發(fā)展，主體創(chuàng)新能力與團(tuán)結(jié)協(xié)作品質(zhì)的同步發(fā)展，強(qiáng)健體魄與健康心理的協(xié)調(diào)發(fā)展”的總體要求，并據(jù)此引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。在教師隊(duì)伍發(fā)展中，我們從三個(gè)方面提出了對教師成長的期待：從教師專業(yè)化發(fā)展來看，教師應(yīng)具有專業(yè)理念、專業(yè)道德、專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力四方面的和諧統(tǒng)一；從教師和諧生活新境界三個(gè)方面來看，教師應(yīng)生活在學(xué)無止境的知性人生上，生活在不斷思考的理性人生上，生活在充滿激情教學(xué)的詩性人生上；從老師合作方面看，保持教師的不同風(fēng)格和個(gè)性同時(shí)，實(shí)現(xiàn)“1+1>2”的團(tuán)隊(duì)合作的本質(zhì)。這些目標(biāo)或要求，充分體現(xiàn)了三江師生對健全人格和健康心理的追求，更使學(xué)校心理健康教育有了明確的發(fā)展方向和目標(biāo)，為心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展提供了動(dòng)力和保障。

5．面向全體學(xué)生和教師，心理健康教育對象突破了傳統(tǒng)問題學(xué)生的狹隘范圍。

我們認(rèn)為，心理健康教育的根本任務(wù)在于通過豐富多樣的教育與輔導(dǎo)活動(dòng)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，塑造其良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)其健全人格。為此，我們立足于全體學(xué)生的發(fā)展需要，面向全體學(xué)生設(shè)計(jì)各種心理健康教育活動(dòng)。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)特征、人際交往特征、環(huán)境適應(yīng)特點(diǎn)、考試焦慮等比較顯著的心理發(fā)展需求，設(shè)置有針對性地輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生提高應(yīng)對心理困擾的能力。對心理問題明顯的學(xué)生，我們通過心理測查篩選、心理咨詢與輔導(dǎo)、個(gè)案追蹤等給與幫助，把面向全體發(fā)展與關(guān)注個(gè)別需求相結(jié)合，較好地解決了心理健康教育的主體問題。

其次，心理健康教育僅僅關(guān)注學(xué)生是不夠的。作為學(xué)生的引導(dǎo)者、幫助者與成長見證者，教師自身的心理狀況直接關(guān)系到學(xué)生身心健康的程度。因此，我們把關(guān)注教師心靈的成長作為心理健康教育的重要內(nèi)容，納入到心理健康教育整體規(guī)劃中。在每年的新教師培訓(xùn)、班主任培訓(xùn)、青年教師培訓(xùn)中，我們都開展心理健康教育方面的培訓(xùn)，與市教科所合作開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在提高教師心理健康水平的同時(shí)，更提高他們應(yīng)對學(xué)生心理困擾的意識(shí)和能力，提高他們心理輔導(dǎo)活動(dòng)的組織、設(shè)計(jì)技巧，提高學(xué)校心理健康教育的整體水平。

6．預(yù)防、矯正、發(fā)展相結(jié)合，心理健康教育的模式得到整合和發(fā)展。

心理健康教育面對的是正常學(xué)生，針對的是學(xué)生發(fā)展需要，著眼點(diǎn)在于學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展和人格塑造。因此，單純的治療模式不適合學(xué)校心理健康教育的實(shí)際。但由于學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境適應(yīng)及人際交往等問題影響，學(xué)生心理困擾明顯，部分學(xué)生心理問題尤其嚴(yán)重，必要的心理咨詢與治療必不可少，甚至需要轉(zhuǎn)介到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受治療。因此、長期堅(jiān)持通過心理健康教育課、主題班會(huì)課、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等模式，提高學(xué)生對心理疾病的認(rèn)識(shí)和重視程度，增強(qiáng)心理衛(wèi)生意識(shí)，提供心理困擾的求助途徑指引等等，較好的預(yù)防了嚴(yán)重心理問題的發(fā)展。對部分學(xué)生的個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)，有效地矯正了學(xué)生出現(xiàn)的心理或情緒偏差，對嚴(yán)重問題學(xué)生積極建議他們接受正規(guī)的心理治療，防止了心理疾病的惡化。各種教育活動(dòng)以全體學(xué)生為對象、以學(xué)生發(fā)展為基本目標(biāo)，把預(yù)防、矯正、發(fā)展很好地結(jié)合在一起，促進(jìn)心理健康教育模式的整合與發(fā)展。

7．以班主任和任課教師為核心骨干，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全員參與。

長期以來，我們把班主任作為心理健康教育的骨干力量，引導(dǎo)廣大任課教師積極參與到心理健康教育的隊(duì)伍中來，構(gòu)建了立體的、多學(xué)科參與的、交互融合的心理健康教育隊(duì)伍。在專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)中，我們充分發(fā)揮師資的優(yōu)勢，并堅(jiān)持以心理健康教育課題探討帶動(dòng)實(shí)踐研究，不斷推進(jìn)心理健康教育活動(dòng)的持續(xù)發(fā)展，并在心理健康教育理念指導(dǎo)下開展多種主題班會(huì)課的探討，將理論運(yùn)用于實(shí)踐，不斷提升班主任隊(duì)伍對心理健康教育的重視程度和駕馭能力，提升教師隊(duì)伍對學(xué)生問題的重視程度和利用心理技巧促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的水平。

8．廣泛拓展心理健康教育途徑，實(shí)現(xiàn)立體式的心理健康教育。

在開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課、開展心理咨詢與輔導(dǎo)、心理放松訓(xùn)練、心理測量、團(tuán)體輔導(dǎo)等傳統(tǒng)心理健康教育方式外，我們將心理健康教育與德育緊密結(jié)合，運(yùn)用心理健康教育理念豐富德育工作的模式和途徑，提高德育效果。在學(xué)科教學(xué)中，我們通過課堂教學(xué)改革，以自主-合作教學(xué)模式引導(dǎo)學(xué)生主體發(fā)展，培養(yǎng)他們合作共事、溝通交流、主體發(fā)展的意識(shí)和能力。在研究性學(xué)習(xí)中，我們引導(dǎo)學(xué)生研究、調(diào)查、分析當(dāng)前學(xué)生的身心特點(diǎn)、人際交往困惑、情感迷惘與價(jià)值混亂等現(xiàn)象，幫助他們認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解人性，提高對心理問題的認(rèn)識(shí)，為提高自身心理免疫力打下基礎(chǔ)。在發(fā)展性課程中，我們通過趣味心理試驗(yàn)和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)提高學(xué)生對心理健康及心理學(xué)科的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)探究精神，發(fā)展學(xué)科興趣，拓展學(xué)生視野。增加對社會(huì)實(shí)際與現(xiàn)實(shí)生活的體認(rèn)。正是通過這些途徑和方式，將心理健康教育理念與活動(dòng)貫穿于學(xué)校教育教學(xué)的全過程、融入學(xué)生生活的方方面面，達(dá)到潤物細(xì)無聲的教育效果。

9．把心理健康教育目標(biāo)融入學(xué)校發(fā)展目標(biāo)，滲透在學(xué)生思想道德教育的全過程。

無論是培養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展的人才，還是構(gòu)建高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，學(xué)校始終把人文關(guān)懷放在首位，把人的和諧發(fā)展、健康發(fā)展、持續(xù)發(fā)展、有效發(fā)展作為基本追求，把能動(dòng)發(fā)展、自我發(fā)展、主體發(fā)展作為根本目標(biāo)，授人以漁，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生活，最終學(xué)會(huì)做人。各年級(jí)、各班級(jí)根據(jù)學(xué)校的發(fā)展目標(biāo)和培養(yǎng)計(jì)劃，制定具體的、細(xì)化的班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與年級(jí)成長目標(biāo)，讓學(xué)生時(shí)時(shí)有目標(biāo)引導(dǎo)，處處有細(xì)心呵護(hù)。

10．多途徑、多形式共同推進(jìn)心理健康教育。

多年來，我們堅(jiān)持以心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為主陣地，利用主題班會(huì)課、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課、新課程自主-合作課堂教學(xué)模式改革等方式，通過研究性學(xué)習(xí)、發(fā)展性課程、綜合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等途徑，廣泛滲透心理健康教育內(nèi)容。在主題班會(huì)課教育中，我們通過心理健康教育理念指導(dǎo)下的班課設(shè)計(jì)，運(yùn)用心理輔導(dǎo)原理，開展自主合作的情境德育班會(huì)課競賽活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)情境，注重學(xué)生的內(nèi)在體驗(yàn)和情感表達(dá)，提升了班會(huì)課的水平和質(zhì)量。在學(xué)科課堂教學(xué)改革中，我們在自主-合作理論指導(dǎo)下，大力構(gòu)建學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、主體學(xué)習(xí)的課堂環(huán)境，課堂改革成效顯著，在促進(jìn)學(xué)習(xí)發(fā)展的同時(shí)，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信、增加了同學(xué)間的交流、合作、信任與互助，實(shí)現(xiàn)了學(xué)業(yè)成績與心理品質(zhì)的同步發(fā)展。11．借助校園文化與課程改革，全面實(shí)施心理健康教育

為減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，多方面培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的能力與素質(zhì)，幫助學(xué)生開展有效的自我調(diào)節(jié)，拓展學(xué)生視野，尋找學(xué)生的閃光點(diǎn)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)校堅(jiān)持舉行形式多樣的校園文化活動(dòng)，以藝術(shù)節(jié)陶冶學(xué)生的情操，以體育節(jié)釋放學(xué)生的激情，以科技節(jié)展示學(xué)生的智慧，以讀書節(jié)拓展學(xué)生的視野，以書法比賽提升學(xué)生的文化素養(yǎng)，以學(xué)科創(chuàng)新競賽增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)，寓教于樂，寓心理素質(zhì)培養(yǎng)于具體活動(dòng)，達(dá)到潤物細(xì)無聲的效果。

學(xué)校大力構(gòu)建和培養(yǎng)自主發(fā)展、自我管理的學(xué)生干部隊(duì)伍，通過學(xué)生的自我管理，提升學(xué)生的自尊心、自信心，增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感、社會(huì)責(zé)任感。值周班制度、學(xué)生會(huì)自主管理、學(xué)生總值日團(tuán)的自我發(fā)展、社會(huì)實(shí)踐的自我組織，充分鍛煉了學(xué)生的能力，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了社會(huì)責(zé)任感，發(fā)展了其健康人格。

學(xué)校結(jié)合新課程改革和未成年人思想道德教育活動(dòng)，大力開展假期“四個(gè)一”工程，引導(dǎo)學(xué)生讀一本好書、訪問一位社區(qū)人士、參加一次社會(huì)實(shí)踐、寫一篇假期見聞，從不同側(cè)面讓學(xué)生接觸生活、了解社會(huì)、感悟人生，增強(qiáng)其心理素質(zhì)。

五、存在的困惑

如何更好地把心理健康教育與學(xué)科教育更好地結(jié)合，如何進(jìn)一步提升活動(dòng)課程的模式，更好的適應(yīng)學(xué)生變化的需要，也是我們目前面臨的重要課題。其次，如何提升心理健康教育的實(shí)效性，在農(nóng)村小學(xué)專業(yè)心理教育教師較為緊張的狀況下，如何進(jìn)一步發(fā)展班主任的作用，提高心理健康教育的針對性，是我們還需要進(jìn)一步探討的問題。