第一篇：不容忽視的中學生心理健康問題

不容忽視的中學生心理健康問題

高一（5）班 鄭璐俊

過高。絕望中，用鐵榔頭砸死了生母，之后又移尸滅跡。

今年1月17日，金華四中17歲的高二學生徐力在學業(yè)的重壓之下感到母親對自己管得過多過嚴，要求

這起慘案發(fā)生的重要誘因之一，當然是徐母不當?shù)募医?，她望子成龍心切，但缺少家庭教育的正確科學方法。但是，這場悲劇發(fā)生的主要原因是徐力心理承受能力差。

據(jù)查，近年來，我國中學生心理疾病呈直線上升的趨勢，30%的大中學生存在心理障礙。其病根在于不當?shù)募医谭绞?，激烈的學生競爭和枯燥的學習生活及繁重的課業(yè)負擔，更重要的是一些學校拒心理教育于校門之外，使學生缺乏正確的心理健康觀念。

針對中學生的心理障礙，學校應開通“心理輔導熱線”，設置“心理咨詢”信箱，有條件的學?？梢栽O置“心理咨詢室”。我校江山中學針對現(xiàn)在學生中不同程度上存在心理障礙的現(xiàn)狀，成立了心理咨詢室，由經(jīng)過專業(yè)培訓的指導老師幫助學生清除心理障礙；學校還辦了心理輔導報，設專家輔導、個例分析、學生園地等欄目，成為我校學生促進心理健康的良師益友。

回到前面的話題，仔細地分析一下“徐力殺母事件”，我認為這是一出因為心理發(fā)生扭曲所導致的悲劇。這場悲劇的發(fā)生并非偶然。從心理學角度上講，一個人的情緒如果得不到有效的控制，在特定條件下，對事物的認知會產(chǎn)生嚴重的障礙，甚至失去理智，表現(xiàn)出過分沖動或極度反常的行為。

由此可見，針對中學生的心理障礙，最重要的是中學生自己能進行適當?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)。常見的心理障礙有考試焦慮癥、抑郁癥、嫉妒心理、逆反心理等等。其中抑郁癥是學生中普遍存在的一種心理障礙。

抑郁是一種以持久的情緒低沉和憂郁為特征的不良心理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為：興趣衰退，缺乏自信，自我評價過低，身體不適，悲觀失望，時有輕生念頭。我國學者曾對高中生進行調(diào)查，材料表明約有1/4的高中生有著程度不一的抑郁情緒。

抑郁癥只要采取有效的心理治療，可以完全驅散身上的抑郁情緒。正確排解抑郁情緒的方法是：（a）把自己生活和學習安排得充實一些，避免因過多的空想和胡思亂想而產(chǎn)生失落感。（b）多參加文體活動，如打乒乓球，唱歌等，使自己心情舒暢起來。（c）要多與父母及親近同學談心交流，向他們傾吐心頭的積郁，使自己心情愉快起來。

此外抑郁情緒還與中學生面對挫折不能正確把握有關。我們中學生要以一種正確態(tài)度去對待挫折。自古英雄多磨難。挫折和磨難往往是成才的搖籃。培根說過：“奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的。”我們中學生要正視自己的心理障礙，協(xié)調(diào)好各種關系，保證心理反應適度，防止心理異常。

第二篇：留守兒童心理健康問題不容忽視

留守兒童心理健康問題不容忽視

據(jù)新華社信息杭州１２月１９日電（記者汪林義）“你們是來查我的嗎？”蘭蘭的眼神里透著警覺。她只有１１歲，然而，不久前，她“冷靜”地殺死了一３歲女孩。

她們之間并無仇怨，是什么原因讓一個十來歲的孩子殺人呢？－－作案

１２月６日下午，浙江省樂清市虹橋鎮(zhèn)的一位老人在自家的柴房里發(fā)現(xiàn)了一女孩尸體。小女孩的整個頭部被透明膠帶捆綁，雙腿被編織繩綁住。警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這名女孩是同村已失蹤５天的蒙蒙，今年３歲。隨后，警方很快圈定了犯罪嫌疑人，同村的１１歲女孩蘭蘭，面對確鑿的證據(jù)，蘭蘭只得承認并供述了殺人事實。

１２月１日午后，獨自在家的蘭蘭看見蒙蒙經(jīng)過門口，便把她招進家里，用紅棗、花生哄住蒙蒙，并將她帶上三樓。蘭蘭突然用繩子綁住蒙蒙，在蒙蒙大聲叫喊后，又用膠帶紙封住了她的嘴巴。不久，蒙蒙就沒有了呼吸。接著，蘭蘭先把蒙蒙的尸體弄到閣樓的衛(wèi)生間，在確定附近沒有人后，又將尸體弄進屋后的柴房。晚上９時許，蘭蘭再去看蒙蒙時，發(fā)現(xiàn)她的手腳已經(jīng)冰涼，于是，將尸體抱進柴堆隱藏起來。

民警告訴記者，蘭蘭在案發(fā)前后，表現(xiàn)出了與她的年齡極不相符的鎮(zhèn)定與冷靜。據(jù)介紹，審訊時，蘭蘭表現(xiàn)得很輕松??

樂清市刑偵大隊副大隊長俞誕文說，蘭蘭殺人后，為了轉移視線，特意到蒙蒙家，對其父母謊稱，她曾看到一對中年男女把蒙蒙帶走。蒙蒙的父親謝先燦告訴記者，當時蘭蘭說得活靈活現(xiàn)，還說中年女人的手上拿了一塊糖??不由得你不信！

－－心態(tài)

一個只有１１歲的女孩，怎么會一下子就變成殺人兇手呢？

“事發(fā)當天，我去外面買香燭，準備第二天去佛堂拜佛，沒想到當天就出事了?！碧m蘭的奶奶告訴記者，蘭蘭的父母因為忙于做生意，蘭蘭大部分時間跟她過。

村里的鄰居說，蘭蘭奶奶要照顧兩個兒子家中的５個孫子孫女，常常是顧上了這個，顧不上那個??蘭蘭的性格有些野，常遭責罵。樂清市刑偵大隊副大隊長俞誕文向記者透露，１２月１日上午，案發(fā)之前，蘭蘭還曾經(jīng)被奶奶綁在椅子上，一直到中午，隔壁的一位婆婆看到后，于心不忍，解開了

蘭蘭身上的繩子，并給她吃了中飯。當天下午，這場悲劇就發(fā)生了??記者在蘭蘭就讀的小學了解到，案發(fā)前，蘭蘭正在讀小學四年級。據(jù)蘭蘭的老師介紹，蘭蘭的成績不好，常常曠課。她和另外的兩個小玩伴因為成績差，被同學們嘲笑為“三劍客”。

案發(fā)后，警察問蘭蘭：“你為什么要對蒙蒙下毒手？”蘭蘭說：“兩年前，蒙蒙的姐姐在玩游戲時，把我姐姐給推傷了??”據(jù)警方查證，蘭蘭姐姐的腿曾經(jīng)摔斷過，但并不是蒙蒙的姐姐所為。

蘭蘭為什么選用膠帶和繩子作案？據(jù)警方推測，一是因為她自己經(jīng)常被綁起來；二是因為蘭蘭嘴巴有點歪，奶奶經(jīng)常用透明膠紙貼在她嘴上給她矯正?！疤m蘭之所以會用繩子和透明膠紙殺蒙蒙，是因為她自身有過這樣的經(jīng)歷?！庇嵴Q文說。

記者問蘭蘭：“你知道死是怎么回事嗎？”蘭蘭扯了扯衣角，默不作聲。“現(xiàn)在，晚上經(jīng)常會夢見那個小孩子，白天一想起來就害怕??”蘭蘭說。－－思考

蘭蘭案發(fā)后一直呆在家中。俞誕文告訴記者，蘭蘭出生于１９９５年，因為未滿１４周歲，所以不會被追究刑事責任。但是，公安部門已經(jīng)要求蘭蘭的監(jiān)護人和村干部，承擔起對蘭蘭以后的監(jiān)護責任。

然而，蘭蘭的父母在北京做生意，一直到記者采訪時止，依然沒有從北京回來。村里人不無憂慮地告訴記者，村里的小孩子很多，真擔心蘭蘭還會做出同樣的事情??

專家認為，蘭蘭殺人事件反映出留守兒童的心理健康問題，已經(jīng)到了不容忽視的地步。多年來，伴隨著民工潮和經(jīng)商潮的涌動，農(nóng)村中出現(xiàn)了大量的留守兒童。這些孩子因為缺少父母的關愛，極易產(chǎn)生各種各樣的心理問題。廣東省婦聯(lián)的一項抽樣調(diào)查顯示，目前父母打工的農(nóng)村兒童中，約８０％跟祖父母或外祖父母生活。６０％的父母平均每年回家次數(shù)不足５次，有的幾年才回家一次；近４０％的兒童沒到過父母打工的地方，近３０％的兒童與父母通電話和信件的頻率，每月不足一次。

這一調(diào)查還顯示，１９．６％的留守兒童覺得自己不如別人，１１．４％的留守兒童覺得受歧視，９．６％有過被遺棄的感覺，還有１％左右的孩子想離家出走甚至自殺。

浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會理事長趙國秋認為，留守兒童得不到父母的關愛，會產(chǎn)生不滿情緒，并會無緣無故地將內(nèi)心的憤怒遷移到他人身上。在本案中，小蘭的仇恨并不是因為姐姐被人推傷過，而是她自己憤怒的一種遷移。

專家認為，蘭蘭殺人事件表明，留守兒童的心理健康問題關系到國家和民族的未來，應當引起全社會的高度關注，建議政府部門能夠盡早將此問題提上議事日程，并且給予積極的引導與救助。

第三篇：中學生心理健康問題 doc

中學生心理健康問題，主要有以下幾類：

(一)學習類問題 因學習而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等!2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

(二)人際關系問題 人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

(四)挫折適應問題 中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關系良好，能適應環(huán)境，有幸福感，在學習、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應能力。

第四篇：淺析中學生心理健康問題[范文]

淺析中學生心理健康問題

摘要：注重和加強學生心理健康教育非常重要，而且非常迫切?，F(xiàn)代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理要健康，還應該關注精神及心理的健康。

關鍵詞：中學生 心理健康 心理問題

我們知道，21世紀是個快速發(fā)展的時代，時代的特征對人的自下而上和發(fā)展提出了更多更高的要求。人微言輕年青一代的我們，要想在21世紀活得“瀟灑”，活得“有出息”，活得是個“人物”，就必須有健康的身體和良好的心理品質。因為它關系著你學業(yè)和事業(yè)的成功與失敗，關系著你個人生存的幸福與不幸，更關系著國家的長治久安和繁榮富強。目前，許多同學面對個人成長中出現(xiàn)的困難和挫折感到無奈、困惑、無所適從，究其原因，那就是因為我們還不具備健康成熟的心理和個性。實踐也告訴我們：一切智慧的根源，成就財富都始于健康的心理，良好的心理素質是21世紀自下而上和發(fā)展的資本。因此，為了更好地適應新世紀的發(fā)展，我們有必要認清良好心理品質在21世紀發(fā)展中的重要作用。了解心理健康的標準心臟如何提高自身的心理健康水平，更好地適應新世紀的發(fā)展，這是我們每個人必須面對的問題。下面我們就從心理健康的角度來談這幾個問題。當今世界，變換摸測，高科技的知識經(jīng)濟時代，這種發(fā)展將從根本上改變?nèi)祟惿鐣纳a(chǎn)和生活方式，如體力勞動者人數(shù)減少，腦力勞動者人數(shù)大為增加，人們用于學習、再教育，知識創(chuàng)新和休閑的時間大為增加等等，這一切不僅改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)和生活方式，而且將使

用權得人的心理產(chǎn)生極大的沖擊和矛盾，隨巨大的心理壓力，因為人們的生活將高度現(xiàn)代化，同時充滿殘酷的競爭。擺在人們面前的是一個多元化的選擇朝代，于是人們將面臨焦慮、抑郁、悲觀、煩惱、孤獨等各種心理疾患?？梢哉f，心理疾病是社會文明發(fā)展的的必然產(chǎn)物。人人都會有各種心理障礙，對于我們來說，這些心理障礙不解決，將會影響我們的健康發(fā)展和成才。正如：聯(lián)合國專家斷言的那樣：“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)面深刻的痛苦。”如果一個人自身生活的頻率很難與社會發(fā)展的頻率同步，那么不僅不能領先時代，恐怕連生存教師是很困難的。因此，健康的心理將是21世紀對人才的無聲選擇。而對我們中學生來講，目前產(chǎn)生的各種不適應的心理問題，如環(huán)境適應、角色適應、觀念適應、人際關系、學習困難等等。都和我們在現(xiàn)代社會的學習和生活有很大關系。

一、中學生心理問題及原因

1青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

（2）情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一，是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

2.學習類問題

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。

3.人際關系問題

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。他們希望得到教師的關心理解與愛。

（2）同學間的關系問題。中學生希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間

不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

二、中學生心理健康教育有效對策

對中學生進行專門的心理健康教育。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。專門的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補救性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個內(nèi)容：

（一）青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學間的交往，做到自尊與互尊。

補救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對中學生常見心理疾病的咨詢和診斷治療和護理等，從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

（二）人際關系心理教育。要培養(yǎng)學生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

（三）個性心理教育。把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

（四）學習心理健康教育。培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態(tài)。

（五）情感和意志的心理健康教育。讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

第五篇：中學生心理健康問題

中學生心理健康問題，主要有以下幾類：(一)學習類問題 因學習而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。(二)人際關系問題 人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(四)挫折適應問題 中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關系良好，能適應環(huán)境，有幸福感，在學習、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。中學生心理健康問題的具體表現(xiàn) 1 有焦慮傾向學生的表現(xiàn)是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩躁、不踏實。2 有適應不良問題的學生表現(xiàn)為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現(xiàn)得特別明顯，因此學校應采取相應的措施以幫助學生克服不適應性。3 有情緒不穩(wěn)定問題的學生比例僅次于學習壓力感，其表現(xiàn)是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。4 有心理不平衡的學生的表現(xiàn)是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。5 有強迫癥狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復檢查作業(yè)做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。6 人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。7 有敵對傾向學生的表現(xiàn)是常發(fā)脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。8 有偏執(zhí)傾向學生的表現(xiàn)是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數(shù)人不可信、不可靠；很難與他人合作。中學生應該學習一點心理健康知識

1、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當中，不論學生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現(xiàn)在也為了將來，中學生應學習一點心理學。

2、心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以后，能按心理學規(guī)律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

3、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學。會調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期?！睦斫】档臉藴适鞘裁?？ 答：

1、智力正常；

2、情緒穩(wěn)定；

3、意志堅強；

4、行為協(xié)調(diào)；

5、人格健全；

6、人際關系和諧；

7、能積極地適應和改造現(xiàn)實環(huán)境?！睦砥胶馐E是什么？ 答：

1、對自己不苛求；

2、對親人期望不要過高；

3、不要處處與人爭斗；

4、暫離困境；

5、適當讓步；

6、對人表示善意；

7、找人傾訴煩惱；

8、幫助別人做事；

9、積極娛樂；

10、知足常樂?！Ｐ袨闃藴?/p>

（一）： 答：

1、具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個人的成就有價值感。

2、適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責自己。

3、在日常生活中，具有適度的自發(fā)性與感性，不為環(huán)境所奴役。

4、與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，能容忍生活挫折與打擊，無過度幻想。

5、適度地接受他人的需要，并且有滿足此種需要的能力，特別不應對個人在性方面的需要與滿足產(chǎn)生恐懼和歉疚。

6、有自知之明，了解自己的動機與目的，并能對自己的能力作適當?shù)毓烙嫞瑢€人違背社會規(guī)范、道德標準的欲望不要過分的否認或壓抑。▲正常人行為標準

（二）答：

1、能保持人格的完善與和諧，個人的價值觀能視社會標準的不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

2、有切合實際的生活目的，個人所從事的多為實際的、可能完成的工作，個人生活目的中包含利己與利人兩種成分。

3、具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要而改變自己。

4、在團體中能與他人建立和諧的關系，重視團體的需要，接受團體的傳統(tǒng)，并能控制為團體所不容的個人欲望與動機。

5、在不違背團體意愿的原則下，能保持自己的個性，有個人獨立的意見，有判斷是非善惡的能力，對人不做過分的阿諛，也不過分追求社會贊許。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

5、心理健康水平一般分為哪三個等級？ 心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活 動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。嚴重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調(diào)。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。良好的人際關系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應能力 人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。